Jak otworzyć 

Czy można pracować jako kucharz, mając cukrzycę? Co utrudnia wybór zawodu, jeśli chorujesz na cukrzycę? Pracuj z łagodną chorobą

Natomiast duży wpływ na jego przebieg warunków i reżimu pracy zawodowej pacjenta stwarza pewne trudności i ograniczenia. Dlatego wśród problemy społeczne związanych z cukrzycą, jednym z najbardziej palących jest wybór zawodu i zatrudnienie osób chorych na tę chorobę.

Praktyczne zalecenia w tym zakresie są niejednoznaczne i zróżnicowane w zależności od wieku pacjenta, ciężkości, charakteru przebiegu i sposobu leczenia choroby, obecności powikłań, doświadczenia zawodowego i kwalifikacji zawodowych. Zalecenia takie opierają się na ocenie możliwości połączenia konkretny typ działalność zawodowa z koniecznością przestrzegania schematu leczenia i profilaktyki.

Cukrzyca w łagodnej (a w niektórych przypadkach nawet ciężkiej) postaci pozwala w większości przypadków osobom w średnim wieku na kontynuowanie normalnej aktywności zawodowej bez większych ograniczeń (oczywiście pod warunkiem przestrzegania odpowiedniego reżimu).

Problem ten staje się pierwszorzędny dla nastolatków i młodych ludzi przy wyborze zawodu. Wymaga to kompetentnych konsultacji, terminowego przygotowania psychologicznego i profesjonalnego doradztwa. Z reguły ciężki, labilny przebieg cukrzycy u tych pacjentów, ich uzależnienie od codziennych, czasem kilkukrotnych w ciągu dnia zastrzyków insuliny oraz skłonność do stanów kwasicowych i hipoglikemicznych wykluczają możliwość aktywność zawodowa w zawodach związanych ze znacznym stresem fizycznym i psycho-emocjonalnym, niemożność ścisłego przestrzegania codziennej rutyny.

Zawody, które z pewnością są przeciwwskazane u pacjentów z cukrzycą insulinozależną, obejmują zawody kierowców wszystkich rodzajów transportu pasażerskiego i towarowego (piloci, kierowcy, mechanicy itp.); pracownicy służb o nieuregulowanym grafiku pracy, dużym stresie i możliwości wystąpienia sytuacji ekstremalnych (personel wojskowy szeregowców i podoficerów, służba bojowa, funkcjonariusze policji operacyjnej, budowniczowie wysokościowców, monterzy, ratownicy górscy, wspinacze); sportowcy i artyści z dużym stresem fizycznym związanym z ryzykiem zawodowym; pracownicy obsługujący maszyny i urządzenia w izolowanych pomieszczeniach w przypadku konieczności częstych wyjazdów służbowych lub pracy w porze nocnej.

Stosunkowo przeciwwskazane są zawody, w których aktywność zawodowa utrudnia przestrzeganie reżimu, odżywiania i odpoczynku: kucharze, barmani, artyści i muzycy (szczególnie podczas wieczornych występów, częstych wycieczek), a także praca ze zmiennym rytmem pracy, silnym obciążenie wizualne, niekorzystne warunki produkcyjne, środowisko (obecność w powietrzu pomieszczenia produkcyjne toksyczne zanieczyszczenia, wysoka lub niska temperatura, wysoki poziom hałasu i wibracji, wymuszona postawa, praca przy ruchomych mechanizmach).

Praca związana z długotrwałym stresem psycho-emocjonalnym i ryzykiem infekcji jest niepożądana choroba zakaźna, doznaje kontuzji.

Pacjenci chorzy na cukrzycę mogą być ukierunkowani na naukę i późniejszą pracę w następujących zawodach: pracownicy bibliotek, prawnicy, ekonomiści, nauczyciele, pedagodzy Liceum, rzemieślnicy i instalatorzy sprzętu telewizyjnego i radiowego, naprawcy w warsztatach, ustawiacze przyrządów i obrabiarek, szwaczki, kierowcy, sprzedawcy sklepowi, kasjerzy, pracownicy biurowi, pracownicy medyczni(z wyjątkiem chirurgów operacyjnych i sal operacyjnych pielęgniarki), pracownicy budowlani, wykończeniowcy, malarze, parkietowcy, stolarze, stolarze, wiertacze, tokarze, naukowcy (nie narażeni na stały kontakt ze szkodliwymi chemikaliami), pracownicy redakcyjni i wydawniczy, pracownicy administracyjno-gospodarczy, rolnicy polowi itp.

Lista ma charakter orientacyjny i w każdym konkretnym przypadku o wyborze zawodu należy decydować indywidualnie, biorąc pod uwagę ogół czynników wskazanych powyżej (wiek, staż pracy, ciężkość i charakter choroby).

W przypadku cukrzycy w średnim i starszym wieku, nawet w ciężkiej postaci, pacjent może kontynuować dotychczasową pracę (z wyjątkiem kierowców). Jest to jednak możliwe tylko pod warunkiem terminowego, ściśle przepisanego przyjmowania posiłków, przyjmowania leków obniżających poziom cukru, wykluczenia pracy nocnej i częstych wyjazdów służbowych.

W trakcie choroby mogą wystąpić powikłania wymagające wykonania lekarskiego badania zawodowego (ŻChZZ).

Cukrzyca jest specyficzną chorobą: nie można jej wyleczyć, ale można z nią żyć w pełni szczęśliwie i szczęśliwie. długie życie. Nie przeszkadza w nauce, założeniu rodziny, podróżowaniu, uprawianiu wielu sportów, budowaniu kariery i po prostu cieszeniu się każdym dniem. Rozpoznanie cukrzycy wiąże się jednak z ryzykiem wystąpienia stanów patologicznych i złego stanu zdrowia, co jest sprzeczne z zasadami niektórych zawodów. Kto może, a kto nie może pracować z cukrzycą – o tym dzisiaj porozmawiamy.

Jeśli chorujesz na cukrzycę typu 1, ważne jest, aby wybrać zawód, który będzie odpowiadał prawidłowemu trybowi dnia i odżywiania, nie będzie powodował dużych obciążeń, a także pozwalał na regularne pomiary cukru i zastrzyki insuliny. Cukrzyca typu I dotyka głównie ludzi młodych, którzy mogą jeszcze podjąć pracę. Przy tej chorobie zalecane są spokojne zawody o ustandaryzowanych godzinach pracy: in lekarze, farmaceuci, ekonomiści, nauczyciele, pracownicy rolni, bibliotekarze, bankierzy, informatycy, etatowi dziennikarze medialni i tak dalej.

Ale cukrzyca typu II z reguły występuje w wieku dorosłym, kiedy wybór zawodu nie jest już istotny. Ogólnie rzecz biorąc, osoba może kontynuować swoją zwykłą pracę, pod warunkiem, że potrafi przestrzegać zalecanej codziennej rutyny, jeść o czasie i przyjmować leki. Wyjątkiem są specjalności związane z odpowiedzialnością za życie: lotnictwo i każdy inny transport, praca ze złożonymi mechanizmami i tak dalej.

  • praca w niekorzystnych dla organizmu temperaturach (gorące warsztaty);
  • pracować z truciznami i toksynami;
  • pracować ze znacznym obciążeniem wzrokowym;
  • pozostawać w miejscu pracy w tej samej pozycji przez długi czas;
  • Praca w nocy;
  • pozostać w podróży służbowej przez dłuższy czas.

Ponadto istnieje szereg zawodów, które są surowo zabronione osobom chorym na cukrzycę. Są to zawody związane z zagrożeniem życia zarówno dla ludzi, jak i samego pacjenta. Diabetycy nie mogą pracować w siłach zbrojnych, policji, straży pożarnej, w lotnictwie (zarówno personel lotniczy, jak i naziemny), w transporcie podziemnym, naziemnym i kolejowym. Wszystko to w taki czy inny sposób wymaga poważnego stresu psychicznego i fizycznego, dlatego wszelkie odchylenia od normalnego samopoczucia są tutaj niedopuszczalne.

Dzięki temu cukrzyca nie blokuje drogi do wymarzonej kariery. Musisz tylko wziąć pod uwagę ryzyko, ciężkość choroby - i pewnie dążyć do celu. Odpowiednia terapia, dieta i umiarkowana aktywność fizyczna zapewniają doskonałe zdrowie, które z kolei pozwala osiągać wyżyny w dowolnym wybranym zawodzie.

Ciężka praca dla zdiagnozowanych pacjentów cukrzyca absolutnie nie do przyjęcia. Wybierając zawód warto wziąć pod uwagę, że kontakt ze stresem również należy ograniczyć do minimum, nie sprzyjają temu trudne warunki pracy. Nie ma jednak żadnych ścisłych ograniczeń i nie reguluję zakresu wyboru zawodu.

Jaką specjalizację powinien wybrać diabetyk i na co zwrócić uwagę przy wyborze miejsca pracy? Kluczowe aspekty i jasne odpowiedzi na ważne pytania przedstawiony czytelnikowi.

Przede wszystkim osoba, u której zdiagnozowano cukrzycę, musi rozsądnie ocenić swoje mocne strony. Należy wziąć pod uwagę, że nie każdy zawód pozwala na ujednolicenie harmonogramu pracy w taki sposób, aby znaleźć czas na pełną przerwę na lunch i zmierzyć poziom cukru.


Ważny! Nie należy bać się własnej diagnozy i nie wstydzić się powiedzieć o niej potencjalnemu pracodawcy. Diagnoza ta jest dość powszechna, niemniej jednak wielu diabetyków buduje udane kariery i osiąga wyżyny w zawodzie.

Wybierając zawód, należy zwrócić uwagę na rodzaj cukrzycy:

  1. Wymaga tego cukrzyca typu 1 ścisłe ograniczenia . Pacjent powinien preferować pracę według standardowego harmonogramu, obejmującego pełną przerwę. Potencjalnego menedżera należy ostrzec o niemożności podjęcia pracy nocna zmiana, praca w godzinach nadliczbowych i wyjazdy służbowe. Diabetyk w ciągu dnia pracy powinien mieć czas na krótkie przerwy. Dlatego też zabronione są prace wiążące się ze stresem, produkcja na linii montażowej.
  2. W przypadku cukrzycy typu 2 wybór zawodu nie jest ograniczony sztywnymi granicami. Podstawowe wymagania: przerwa, normalne warunki, brak dużej aktywności fizycznej.

Obecnie cukrzyca jest klasyfikowana jako patologia nieuleczalna, dlatego ważne jest, aby nauczyć się z nią żyć. Praca jest integralną częścią życia nowoczesny mężczyzna dlatego przy wyborze zawodu warto preferować zajęcia połączone z diagnozą.


Film zamieszczony w tym artykule przybliży czytelnikom cechy definiowania zawodu diabetyka.

Jakie zawody są zakazane?


Czynności wymagające przebywania w pomieszczeniach, w których występują zmiany temperatury, są przeciwwskazane dla diabetyków.

Na liście zawodów, których nie należy brać pod uwagę, znajdują się:

  • praca związana z długim przebywaniem na ulicy: woźny, handlarz na ulicznym straganie;
  • prace ziemne i gorąca działalność warsztatowa;
  • przemysł metalurgiczny;
  • produkcja kopalni, górnictwo;
  • budownictwo, przemysł stoczniowy;
  • pracować z sieciami elektrycznymi;
  • przemysł gazowniczy;
  • Praca na wysokości;
  • pilot lub steward;
  • alpinizm (na zdjęciu);
  • zadaszenie;
  • produkcja ropy naftowej i inne złożone procesy produkcyjne.

Praca w trudnych warunkach może powodować dekompensację u osoby chorej na cukrzycę. Pacjenci z tą diagnozą nie są w stanie wytrzymać długotrwałego stresu fizycznego.


Jeśli cierpisz na cukrzycę insulinozależną, nie zaleca się prowadzenia pojazdów, a prowadzenie transportu publicznego jest zabronione. Pomimo tego ograniczenia uzyskanie prywatnego prawa jazdy z dość stabilnym wynagrodzeniem nie jest zabronione.

Zalecenia wymagają od pacjenta przestrzegania zasady – jeśli nie czujesz się dobrze, nie powinieneś prowadzić pojazdu. Prace związane z ruchem skomplikowanych mechanizmów są zabronione. Nie powinieneś wybierać zawodu, który wiąże się z jakimkolwiek ryzykiem własne życie lub życie innych.

Aspekt psychologiczny


Zakazane są także zawody wiążące się z ciągłą ekspozycją na stres. Specjalizacje, które wiążą się ze stresem psychicznym, obejmują:

  • kolonie poprawcze;
  • szkoły z internatem dla osób niepełnosprawnych;
  • hospicja i ośrodki onkologiczne;
  • oddział psychiatryczny;
  • ośrodki rehabilitacyjne;
  • ośrodki leczenia uzależnień;
  • jednostki wojskowe;
  • komisariaty.

Uwaga! Do listy niebezpieczny gatunek Działalność obejmuje zawody wymagające bezpośredniego kontaktu pacjenta z substancjami toksycznymi. Odmowa podjęcia tego typu pracy zapobiegnie ryzyku wystąpienia poważnych i zagrażających życiu powikłań dla pacjenta.


Na jakie zawody warto zwrócić uwagę?

Praca i cukrzyca to dla pacjenta pojęcia ze sobą powiązane, dlatego na etapie wyboru zawodu i zdobywania wykształcenia należy dokładnie przemyśleć swoją drogę. Właściwa decyzja pozwoli Ci zbudować udaną karierę i osiągnąć określone wyżyny w ulubionej i odpowiedniej branży.


Lista odpowiednich zawodów obejmuje:

  • praca związana z naprawą drobnego sprzętu AGD;
  • Niektóre dziedziny medycyny są przeciwwskazane, aby diabetycy pracowali jako chirurg;
  • sekretarz;
  • redaktor;
  • nauczyciel lub wykładowca.

W ta lista Nie wszystkie kwalifikujące się specjalizacje są reprezentowane. Przed podjęciem decyzji o wyborze zawodu pacjent musi sam zdecydować, czy podoła takiej pracy.

Ponadto wybór zawodu z cukrzycą często wymaga konsultacji z endokrynologiem. Lekarz po zapoznaniu się z przebiegiem patologii pomoże pacjentowi ustalić listę specjalizacji, spośród których można dokonać pomyślnego wyboru.

Przestrzeganie przepisów w miejscu pracy


Takie ograniczenia w wyborze zawodu wiążą się przede wszystkim z niemożnością ścisłego przestrzegania określonego reżimu. Podstawowe wymagania sprowadzają się do możliwości okresowej zmiany pozycji (stojącej lub siedzącej), terminowego przyjmowania leków czy wstrzykiwania insuliny. Ponadto chory pacjent powinien mieć możliwość pełnego posiłku.

Nie zaleca się pracy zmianowej. Wynika to z komplikacji schematu podawania leku, w niektórych przypadkach wymagane jest dostosowanie otrzymywanych dawek. Praca w godzinach nadliczbowych jest również niebezpieczna i może negatywnie wpłynąć na zdrowie pacjenta.

Inna prowizja


Praca poza normalnymi godzinami pracy i podróże służbowe – takich warunków pacjent powinien unikać. Każdy endokrynolog potwierdzi, że przepracowanie może negatywnie wpłynąć na samopoczucie człowieka.

Nie zaleca się pacjentowi prowadzenia działalności zarobkowej, gdyż taka praca wiąże się z ciągłym stresem i załamaniami nerwowymi. Pacjent powinien unikać takich powikłań. W takich branżach pacjent ze zdiagnozowaną cukrzycą może pełnić jedynie funkcję konsultanta.

Na jakie czynniki należy zwrócić uwagę przy wyborze rodzaju aktywności:

  • Dzień pracy pacjenta powinien być ujednolicony.
  • Nie zaleca się wyjazdów służbowych, szczególnie tych wymagających lotów ze zmianami stref czasowych.
  • Rytm pracy powinien być spokojny i miarowy.
  • Ważne jest wykluczenie różnych zagrożeń zawodowych, m.in. kontaktu z oparami, pyłami czy związkami toksycznymi.
  • Należy unikać nocnych zmian.
  • Praca nie powinna wymagać od człowieka odpowiedzialności za życie innej osoby.
  • Nagłe wahania temperatury są zabronione.
  • Praca powinna wykluczać prawdopodobieństwo wystąpienia ciężkiego stresu fizycznego lub emocjonalnego.
  • W ciągu dnia pracy pacjent musi mieć pełną przerwę, pozwalającą zjeść lunch, przyjąć leki i zmierzyć poziom glukozy we krwi.

Wymienione zalecenia pomogą określić optymalny zawód dla diabetyka. Kosztem niestosowania się do takich rad jest zmęczenie i pogorszenie jakości życia. Lista dozwolonych specjalności jest obszerna, więc wybór tej właściwej nie jest trudny.

Pytania do specjalisty

Nikołajew Aleksiej Semenowicz, 63 lata, Abakan

Dzień dobry. Moja żona ma cukrzycę typu 1. Rok temu na nogach pojawiły mi się wrzody, przeprowadzono leczenie, które na razie nie dało rezultatów, lekarze nalegają na amputację. Powiedz mi, czy można uratować nogę?

Dzień dobry, Aleksiej Semenowicz. Bez osobistego zbadania nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. Zaufaj specjalistom, jeśli leczenie w ciągu roku nie dało żadnej pozytywnej dynamiki, uważam, że opcja zaproponowana przez specjalistę jest jedyną słuszną.

Alena, 19 lat, Apatity

Dzień dobry U mojej babci od dłuższego czasu zdiagnozowano cukrzycę. Dwa miesiące temu nastąpił bardzo silny skok cukru do 20 i została przestawiona na insulinę. Po takiej korekcie wskaźniki wróciły do ​​normy i babcia przestała już codziennie podawać zastrzyki, dawała je tylko wtedy, gdy cukier był powyżej 10. Kilka dni temu zachorowała na przeziębienie, katar, kaszel i gorączkę. Wzięli antybiotyk, babcia wyraźnie przybrała na wadze i teraz narzeka, że ​​straciła wzrok. Powiedz mi, czy to objaw przeziębienia i czy po chorobie wyzdrowieje?

Dzień dobry. Nie ma gwarancji, że wzrok zostanie przywrócony, okulista będzie dokładniejszy po badaniu. Myślę, że jest to powikłanie cukrzycy. Nie zapominaj, że choroba ma swoje własne narządy docelowe i atakuje przede wszystkim naczynia krwionośne. Nie można wstrzykiwać insuliny na żądanie; zaleca się, aby zastrzyki były podawane podczas kilku posiłków. Nie wahaj się rozwiązać tego problemu, zaprowadź babcię do endokrynologa i okulisty i monitoruj przebieg cukrzycy.

Alina, 32 lata, Batajsk

Dzień dobry. Proszę powiedzieć, cukier na czczo u mojego męża po posiłkach wynosi 6,6 mmol/l - 8,4 mmol/l. Określane za pomocą glukometru w domu. Powiedz mi, czy to cukrzyca? Jakie jeszcze badania należy wykonać przed udaniem się do endokrynologa?

Dzień dobry. Weź biochemię. Test na czczo może wskazywać na cukrzycę. Po otrzymaniu wyników koniecznie udaj się do endokrynologa.

Przed chorobą Twoje życie wyglądało podobnie piękne zdjęcie: brak problemów rodzinnych, a także problemów zawodowych. Świat był dla Ciebie otwarty, a znalezienie ofert na rynku pracy nie stanowiło żadnego problemu. Poczułeś się potrzebny w świecie biznesu i kariery.

Niestety, stan zdrowia nie zawsze pozwala nam cieszyć się sukcesem w społeczeństwie. Jest pewna grupa ludzi, która choć chce, nie może tego zrobić. I nie jest to spowodowane niewystarczającym poziomem edukacji. W Rosji diabetycy mają problemy ze znalezieniem pracy.

Wiele osób chorych na cukrzycę ma trudności ze znalezieniem pracy. W oczach przyszłych pracodawców choroba staje się dla pracownika nieodwracalnym wyrokiem śmierci.

Osoba chora nie może znaleźć pracy, ponieważ... uważane za nieproduktywne, słabe i gorsza jakość. Pracodawcy nadal uważają, że pracownik chory na cukrzycę typu 1 nie jest w stanie samodzielnie wykonywać pracy umysłowej ze względu na problemy zdrowotne.

Ten mityczny punkt widzenia należy obalić, ponieważ praca umysłowa jest wskazana przede wszystkim dla diabetyków, gdyż mogą i chętnie podejmują się oni pracy biurowej wymagającej wysiłku umysłowego – tj. coś, co nie jest zależne od choroby.

Przeczytaj teraz artykuły na ten temat, które udało mi się zebrać w Internecie, kiedy sam rozwiązywałem ten problem.

Wiele osób w obawie przed odrzuceniem w pracy lub zwolnieniem ukrywa swoje problemy zdrowotne przed pracodawcami. Dzieje się tak również w przypadku cukrzycy. Jednak w przypadku tej choroby nie należy tego robić.

Jeśli u danego pacjenta przestrzeganie diety wystarczy do opanowania choroby, jedyną trudnością w pracy będzie konieczność zjedz przekąskę na czas. Całkiem możliwe jest zrobienie tego niezauważone przez współpracowników i kierownictwo. Jeśli istnieje ryzyko hipoglikemii, należy wziąć pod uwagę, że taka sytuacja jest niebezpieczna zarówno dla samego pacjenta, jak i, w niektórych przypadkach, dla innych.

Poza tym prędzej czy później wyjdą na jaw problemy zdrowotne i wtedy nieunikniona jest nieprzyjemna rozmowa z pracodawcą. I taka sytuacja może zakończyć się zwolnieniem. O wiele rozsądniej byłoby od razu ostrzec o swojej chorobie i powiedzieć, jakie trudności może ona spowodować w organizacji pracy.

Wielu pracodawców nie ma zielonego pojęcia, słyszeli jedynie, że choroba ta wymaga częstych zastrzyków insuliny. I w rezultacie nie zatrudniają chorego ani nie zwalniają go tylko w celu reasekuracji.

Wybór zawodu

Wybór zawodu dla diabetyka może być bardzo trudny. W końcu lista zabronionych specjalności tej choroby jest dość obszerna. Szczególnie duże problemy pojawiają się, gdy cukrzyca zostanie wykryta w wieku dorosłym, u osoby, która posiada już wykształcenie zawodowe.

Jeżeli jednak rodzice zadbali o harmonijny rozwój swojego dziecka, to ono już w wieku dorosłym będzie mogło realizować swoją wiedzę i umiejętności nawet w przypadku poważnej choroby. Najważniejsze, aby nie skupiać się na jednym konkretnym zawodzie lub polu działalności, ale kompleksowo rozwijać dziecko.

Szkodliwe warunki pracy – nie dla diabetyków

Wybierając zawód trzeba pamiętać, że cukrzyca sama w sobie jest poważnym wyzwaniem zdrowotnym. Dlatego nie ma potrzeby stwarzać sobie dodatkowych problemów, podejmując także pracę szkodliwe warunki praca.

Np, praca na świeżym powietrzu prowadzi niezbyt doświadczoną osobę do częstych przeziębień, co również pogarsza przebieg cukrzycy. Jeśli dodatkowo praca jest połączona Z prawdopodobieństwo wystąpienia epizodów hipoglikemii znacznie wzrasta.

Praca w warunkach kurz, wilgoć, a także wysokie temperatury na przykład w gorących sklepach - też zły wybór. Praca w produkcji chemicznej, farmaceutycznej lub w szpitalu zakaźnym jest wyjątkowo niepożądana.

Przeciwwskazane są także warunki pracy, w których występują zwiększone wibracje. Ten szkodliwy czynnik, nawet u zdrowej osoby, z czasem wywołuje bardzo nieprzyjemną patologię - chorobę wibracyjną, a w przypadku cukrzycy negatywny wpływ wibracji wpływa znacznie szybciej i dotkliwiej.

Niebezpieczne zawody

Zawody związane ze źródłami są bezwzględnie przeciwwskazane zwiększone niebezpieczeństwo. Osobom chorym na cukrzycę nie wolno pracować jako kierowcy – hipoglikemia, która wystąpi u kierowcy podczas prowadzenia samochodu, może doprowadzić do poważnego wypadku. Z tego samego powodu wykluczone jest sterowanie złożonymi jednostkami i mechanizmami (ciągniki, koparki, dźwigi itp.), pociągami i samolotami.

Ze względu na ryzyko nagłych zmian koordynacji i świadomości, które mogą wynikać z hipoglikemii, osobom chorym na cukrzycę nie wolno pracować przy maszynach, w gorących sklepach, na liniach montażowych, na dużych wysokościach lub prace podwodne itp. Wynika to z faktu, że podczas ataku dana osoba może nie być w stanie szybko podjąć właściwej decyzji. Z tego samego powodu osoba chora na cukrzycę nie zostanie zatrudniona na stanowisku dyspozytora, zwłaszcza kontrolera ruchu lotniczego.

Praca w przedsiębiorstwach jest również niepożądana Przemysł spożywczy, w kawiarniach i restauracjach: doświadczenie lekarzy mówi, że zachorowalność na cukrzycę wśród pracowników takich miejsc jest kilkukrotnie wyższa niż średnia dla innych branż. A dla tych, którzy już chorują na cukrzycę, częste degustowanie produktów prowadzi do konieczności dodatkowych zastrzyków insuliny, a także powoduje pojawienie się dodatkowych kilogramów.

Służba w wojsku, policji i innych strukturach paramilitarnych jest również przeciwwskazana ze względu na duży stres fizyczny i psychiczny. Nawet nie będziesz mógł przejść komisja lekarska, określające przydatność do służby. Jeśli cukrzyca wystąpi u osoby, która jest już w służbie, może znaleźć dla niej pracę w tych samych jednostkach wojskowych i departamentach Ministerstwa Spraw Wewnętrznych: w tych strukturach potrzebni są także urzędnicy, analitycy i pracownicy działów personalnych. Na takich stanowiskach szczególnie cenieni są pracownicy znający obsługę od podszewki.

Ściśle przestrzegaj harmonogramu pracy i odpoczynku!

Dobrze wyrównana cukrzyca przy braku poważnych powikłań w większości przypadków pozwala na utrzymanie dotychczasowej pozycji. Ale przynieś znaczące zmiany w ciągu dnia pracy będzie to konieczne.

Konieczność częstych posiłków najprawdopodobniej nie zostanie doceniona przez kierownictwo, jeśli nie zrozumie, co jest tego przyczyną. Jeżeli zachodzi potrzeba rozpoczęcia insulinoterapii, należy poinformować współpracowników o wykonywaniu zastrzyków z tego konkretnego leku, gdyż w przeciwnym razie można zostać wziętym za narkomana.

Jeśli musisz robić zastrzyki w pracy, przechowuj insulinę i wszystko, co potrzebne do tego zabiegu, w zamykanym pudełku lub, jeszcze lepiej, w sejfie. W przeciwnym razie butelki mogą spaść i pęknąć, a medycyna mogą zostać wykorzystane do innych celów, w tym do celów niestosownych. Swoją drogą noszenie codziennie insuliny ze sobą do pracy z domu nie jest zbyt dobrym rozwiązaniem. Zimą może to prowadzić do pogorszenia jakości produktu na skutek mrozu, latem podczas upałów produkt może również ulec zniszczeniu podczas transportu.

Należy powiedzieć jednemu z Twoich kolegów (i nie tylko jednemu, ale przynajmniej dwóm lub trzem) o tym, jak objawia się hipoglikemia i jak udzielić w takim przypadku pierwszej pomocy. Upewnij się, że w pomieszczeniu, w którym pracujesz, znajduje się czajnik lub lodówka, woda pitna i cukier.

Niektórzy diabetycy nie chcą mierzyć poziomu glukozy w pracy – wstydzą się tego lub nie mają na to czasu. Jest to bardzo niekorzystne, ponieważ tracone są ważne informacje, co bardzo utrudnia regulację poziomu cukru we krwi.

Jeśli praca wymaga ciężkiej pracy fizycznej, osoba musi dużo jeść. Często chorzy na cukrzycę boją się „przesadzić” z jednostkami chleba i z tego powodu są niedożywieni, co prowadzi zarówno do rozwoju epizodów hipoglikemii wywołanych dużą aktywnością fizyczną, jak i do ogólnego niedożywienia, co dodatkowo pogarsza ich zdrowie. Aby tego uniknąć, skorzystaj z tabel zużycia energii dla przedstawicieli różne zawody, które można łatwo znaleźć w każdej książce na temat cukrzycy. Jeśli nie możesz sam ułożyć swojej codziennej diety, pacjent powinien skontaktować się z lekarzem i zrobić to razem z nim.

Wyjazdy służbowe, praca zmianowa i nadgodziny

Jeśli ludzie w pracy dowiedzą się o Twojej chorobie, nikt nie będzie oburzony, że kolega chory na cukrzycę nie będzie pracował w godzinach nadliczbowych ani nie wyjeżdżał w podróże służbowe. Jeśli jest to istotny element pracy, warto pomyśleć o przeniesieniu się do innego działu lub na inne stanowisko. Może być wymagane przekwalifikowanie zawodowe oczywiście, że warto się na to zgodzić.

Gdy trudno jest utrzymać schemat wstrzykiwania insuliny. Ważne jest, aby jeść regularnie po przebudzeniu, nie zapominając o ostatniej przekąsce przed snem. U pacjentów pracujących zmianowo lepiej jest stosować insuliny „ultrakrótkie”, ponieważ rytm snu i czuwania jest niestabilny i bardzo trudno jest się do niego dostosować.

Schemat pozostaje podobny: np. dawkę podaną przed snem późnym wieczorem podaje się przed snem, dopiero o godzinie 9 rano, kiedy pacjent po powrocie z pracy idzie odpocząć. Oczywiście przy takiej pracy w dalszym ciągu nie uda się uzyskać jasnego, rytmicznego podawania dawek insuliny, gdyż czas snu i czuwania będzie się stale przesuwał. Dlatego taką pracę należy uznać za opcję tymczasową i aktywnie próbować znaleźć bardziej odpowiednią.

Jeśli ktoś leci samolotem, musi pamiętać, że na lotnisku ochrona może zażądać od niego wyłożenia jedzenia, które ma zamiar zabrać do kabiny samolotu. Będzie musiał także wyjaśnić potrzebę posiadania przy sobie strzykawek. Aby rozwiązać te problemy, warto zabrać od lekarza zaświadczenie, które wskazuje diagnozę i stwierdza konieczność przyjmowania zastrzyków insuliny oraz regularnego odżywiania.

Jeśli znajdziesz się na pokładzie samolotu bez własnego jedzenia, czas coś zjeść, ale nie zacząłeś jeszcze serwować posiłków, nie ma co oszczędzać. Powiedz stewardowi o tym problemie. Może nie będzie zadowolona z prośby o dodatkową porcję, ale z pewnością wolałaby nakarmić takiego pasażera, niż zapewnić mu doraźną pomoc w trakcie lotu.

Czasem dochodzi do sytuacji, gdy pracodawcy, chcąc zatrzymać wartościowego pracownika chorego na cukrzycę, zatrzymują go w pracy, ale nie idą na ustępstwa wobec pracownika: nadgodziny, wyjazdy służbowe, nocne zmiany – wszystko toczy się normalnie. Wiedz, że nie możesz się na to zgodzić, bez względu na to, jakie korzyści materialne Ci obiecują. Choroba przy tym trybie pracy będzie szybko postępować i po krótkim czasie dana osoba nie będzie w stanie w ogóle wykonywać żadnej pracy.

Komplikacje i Twoja praca

Co ciekawe, jak wynika z szeregu badań, osoby chore na cukrzycę nieco rzadziej korzystają ze zwolnień lekarskich niż ich zdrowi koledzy. W pewnym stopniu wynika to z dużej dbałości o własne zdrowie – ubierają się stosownie do pogody, wielu rzuca palenie, a zbilansowana dieta pozwala im zminimalizować problemy z przewodem pokarmowym.

Częściej jednak jest to konsekwencja strachu przed pokazaniem swojej słabości szefowi. W końcu kierownictwo tak naprawdę nie faworyzuje takich pracowników i stara się szybko znaleźć dla nich zastępstwo. Osoba chora na cukrzycę powinna zachować podwójną ostrożność: spacer wczesną wiosną w zbyt lekkim ubraniu może skutkować nie tylko zwolnieniem lekarskim, ale także utratą pracy.

Jeśli powstaną komplikacje, wówczas sytuacja pracownika znacznie się pogarsza.

  • Retinopatia i zaćma, częste towarzyszki cukrzycy, znacznie pogarszają widzenie.
  • Nefropatia cukrzycowa, której często towarzyszą zaostrzenia przewlekłego odmiedniczkowego zapalenia nerek, jest przyczyną częstych i długotrwałych nieobecności w pracy z powodu choroby.
  • Rozwój stopy cukrzycowej utrudnia samodzielne poruszanie się.
  • Powikłania ze strony układu sercowo-naczyniowego zmniejszają ogólną wydajność.

Mimo to część pacjentów przystępuje do pracy dosłownie do ostatniej chwili. Strach przed pozostawieniem bez źródła utrzymania nie pozwala im zatrzymać się w porę. Zakończenie w takich przypadkach nie jest trudne do przewidzenia: nadchodzi inwalidztwa i całkowitej niezdolności do pracy.

Pamiętaj: jeśli rozwiną się poważne powikłania cukrzycy, należy natychmiast zmienić pracę, nawet jeśli jest ona znacznie niżej płatna. W przeciwnym razie ryzykujesz inwalidztwem i wcześniejszą emeryturą z tego powodu, co najprawdopodobniej Cię dotknie budżet rodzinny znacznie silniejszy niż spadek dochodów z tytułu zmiany pracy.

Własny biznes

Jeśli ktoś ma własną działalność gospodarczą i jest swoim własnym pracodawcą i szefem, sytuacja zmienia się znacząco. Co więcej, zachodzą zmiany zarówno w kierunku pozytywnym, jak i negatywnym.

Rutyna wielu ludzi ludzie biznesu niezbyt korzystne. Ciągłe wyjazdy na spotkania z partnerami biznesowymi, kolacje biznesowe z napojami i niedietetycznymi przekąskami, palenie tytoniu, częsty stres związany z możliwymi problemami finansowymi i innymi, odpowiedzialność za zatrudnionych pracowników – to wszystko stwarza dodatkowe problemy zdrowotne przedsiębiorcy chorego na cukrzycę.

Najlepszym wyjściem jest znajdź niezawodnego asystenta, co rozwieje część Twoich zmartwień. Nawet jeśli dochody Twojej firmy spadną, nie martw się – zdrowie jest ważniejsze.

Z drugiej strony przedsiębiorca wciąż ma znacznie więcej możliwości zorganizowania swojego dnia według potrzeb, dostosowując się do reżimu podyktowanego chorobą. I zasady zdrowy wizerunek life zyskuje coraz silniejszą pozycję w środowisku biznesowym.

Tym samym tradycja bogatych i upojnych biesiad towarzyszących spotkaniom biznesowym stopniowo odchodzi w przeszłość. Coraz częściej podczas lunchów biznesowych na stole można zobaczyć dietetyczne, niskokaloryczne dania i owoce. A opinie innych odgrywają tu coraz mniejszą rolę, toasty w kategorii „Czy mnie szanujesz?” coraz rzadziej słychać na takich imprezach.

To ostatnio staje się modne zakaz palenia, a biznesmeni nie są wyjątkiem. A dyskusje o sprawach biznesowych w palarni zdarzają się coraz rzadziej.

Przypadki, w których przedsiębiorca zaprzestaje prowadzenia działalności z powodu cukrzycy, zdarzają się niezwykle rzadko. Przecież ludzie, którzy doskonale zdają sobie sprawę z cech własnego ciała i mają możliwość elastycznego budowania swojej codziennej rutyny, zwykle dobrze dostosowują się do zmieniających się warunków i nadal aktywnie rozwijają swój biznes.

Źródło: http://comp-doctor.ru

W dzisiejszym świecie, który pracuje 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu, wiele osób pracuje najwięcej inny tryb- tylko w nocy; czasami w ciągu dnia, czasami w nocy; Jednego dnia jest tak, następnego jest inaczej. W związku z tym zmieniają się także wzorce snu i odpoczynku, aktywność fizyczna o różnych porach dnia oraz spożycie pokarmu. A wszystko to znacząco wpływa na poziom glukozy we krwi. Dlatego konieczne jest odmienne podejście do leczenia cukrzycy w dni wolne od pracy i w dni robocze.

Uwaga!

Jeśli niedawno zdiagnozowano u Ciebie cukrzycę lub zmieniłeś pracę i jej harmonogram, na początku będziesz musiał częściej mierzyć poziom glukozy we krwi. Najbardziej najlepsza opcja Będzie tak, jeśli będziesz w stanie prowadzić w tym czasie szczegółowy dziennik samokontroli.

Pomoże Ci ocenić, jak praca o różnych porach, na różnych zmianach – w dzień i w nocy – wpływa na Twoją kondycję. Jeśli nie możesz tego rozwiązać samodzielnie, dziennik samokontroli pomoże lekarzowi wprowadzić niezbędne zmiany.

Oczywiście podejście do dostosowywania leczenia w różnym czasie będzie inne w przypadku cukrzycy typu 1 i typu 2.

Cukrzyca typu 1

Jeśli pracujesz według niestabilnego harmonogramu lub Twój harmonogram pracy obejmuje zmiany nocne lub bardzo długie – ponad 12 godzin, najlepszą opcją leczenia będzie stosowanie insuliny w trybie bolusa podstawowego(insulina ultrakrótko lub krótko działająca do posiłków oraz do korygowania poziomu glukozy we krwi i insulina podstawowa) lub stosowanie pompy insulinowej.

W przypadku stosowania gotowych mieszanek insulinowych (czyli gdy w jednym wkładzie znajduje się już zarówno insulina krótko działająca, jak i długo działająca – bolus i baza), mogą pojawić się pewne trudności związane z różnym momentem podawania insuliny.

Nocne zmiany

Jeżeli pracujesz w nocy i praca ta wiąże się z aktywnością fizyczną (np. pracujesz jako kelner, pielęgniarka lub pracownik warsztat produkcyjny), to jest to konieczne zmniejszyć ilość insuliny bazowej, który podaje się wieczorem, do 30% dziennej dawki insuliny.

Na każdy posiłek większy niż 1 XU należy podać bolus insuliny. Lepiej, jeśli jest to insulina ultrakrótko działająca (NovoRapid, Apidra, Humalog). Pamiętaj, że we wczesnych godzinach porannych wrażliwość na insulinę jest mniejsza niż wieczorem, rozważ współczynnik wrażliwości na insulinę we wczesnych (od 1:00 do 3:00) i późnych (od 4:00) godzinach nocnych.

Jeśli Twoja praca w nocy jest cichsza i nie wymaga dużego wysiłku fizycznego (np. jesteś całodobowym operatorem call center, ochroniarzem lub dyspozytorem na lotnisku), nie musisz zmieniać dawki leku bazowego insulina. Do każdego posiłku należy podawać bolus insuliny w przeliczeniu na jednostki chleba, poziom glukozy we krwi i współczynnik wrażliwości na insulinę. W tej sytuacji lepiej jest także zastosować insulinę ultrakrótko działającą, w przypadku gdy nie ma możliwości zjedzenia przekąski.

W przypadku stosowania gotowych mieszanek insulinowych należy podawać insulinę 15 minut przed obiadem, ale w dawce o 2-4 jednostki mniej (w zależności od poziomu glukozy we krwi). Jedząc posiłki w nocy, należy stosować dodatkową insulinę ultrakrótko działającą, biorąc pod uwagę jednostki chleba i poziom glukozy we krwi.

Zmiany dzienne i nocne

  • Jeśli pracujesz na zmianę dzienną lub nocną, schemat podawania insuliny będzie inny.
  • W przypadku pracy zmianowej należy podawać insulinę w bolusie przed posiłkami, rano i o 22:00 insulinę bazową, a rano lub o 22:00 insulinę długodziałającą.
  • Pracując na nocną zmianę, skorzystaj z przedstawionych powyżej wskazówek
  • Kiedy wracasz do domu i kładziesz się spać po nocnej zmianie, monitoruj poziom glukozy we krwi. Jeśli wartość jest niska (poniżej 6 mmol/l), zjedz 1-2 XE węglowodanów „wolnych” – pieczywo, niesłodzone owoce.

Pracuj 12 lub więcej godzin

  • W takim przypadku lepiej jest zastosować insulinę ultrakrótko działającą w formie bolusa – zmniejszy to ryzyko wystąpienia hipoglikemii. Podawać 15 minut przed każdym posiłkiem, biorąc pod uwagę liczbę jednostek chleba, poziom glukozy we krwi i porę dnia.
  • Jeśli w pracy nie ma czasu na przekąskę i nie ma możliwości zmierzenia poziomu glukozy we krwi przed posiłkami, oblicz dawkę insuliny na jednostkę chleba i wpisz o jedną jednostkę mniej niż obliczona ilość. Chociaż nie jest to całkowicie poprawne, pomoże również uniknąć hipoglikemii.
  • Pamiętaj, że ćwiczenia obniżają poziom glukozy we krwi. Dlatego jeśli Twoja praca wiąże się z aktywnością fizyczną i pracujesz kilka godzin z rzędu bez przerwy, może wystąpić hipoglikemia. Trzymaj rafinowany cukier, tabletki/żel dekstrozy lub karton soku owocowego w kieszeni lub gdzieś w pobliżu i odpowiednio i szybko lecz hipoglikemię.
  • Zamiast insuliny bazowej lepiej jest stosować insulinę długodziałającą – w pracy trzeba będzie wykonać mniej zastrzyków. W dzień roboczy w czasie aktywnej pracy fizycznej należy zmniejszyć ilość insuliny bazowej do 30% dawki dziennej.

Praca według harmonogramu „jeden dzień po 1-2 dniach odpoczynku”

  • W dzień roboczy, w zależności od tego jak pracujesz – w nocy czy w dzień – stosuj się do zaleceń wskazanych powyżej.
  • W dzień odpoczynku dostosuj czas i dawkę insuliny w zależności od aktywności fizycznej.

Cukrzyca typu 2

Leczenie cukrzycy typu 2 może być różne – wystarczy stosowanie różnorodnych tabletek obniżających poziom glukozy we krwi, ich łączenie z insuliną lub sama insulinoterapia. W zależności od rodzaju leków stosowanych w pracy o różnych porach dnia, poziom glukozy we krwi może zmieniać się w różny sposób.

Nocne zmiany

  • Dieta. Kontroluj poziom glukozy we krwi! Jedząc wieczorem, jeśli pracujesz spokojnie, staraj się jeść lekkie posiłki zawierające niewielką ilość węglowodanów. Jeśli dominuje aktywność fizyczna, włącz do swojej diety płatki zbożowe, pieczywo i owoce.
  • Leki w tabletkach obniżające poziom glukozy we krwi. Jeśli leki nie powodują hipoglikemii (metformina, grupa leków zwanych inhibitorami DPP-4), przyjmuj je jak zwykle, zgodnie z zaleceniami lekarza. Na przykład metformina 1000 mg rano i późnym wieczorem.
  • Stosując leki mogące wywołać hipoglikemię (grupa pochodnych sulfonylomocznika) należy pamiętać, że należy je przyjmować wyłącznie z posiłkiem! Oznacza to, że jeśli w ciągu dnia odpoczywałeś, spałeś i nie jadłeś, to zażywaj je przed obiadem (nawet późno w pracy) oraz rano lub późno w nocy, jeśli zamierzasz jeść. Trzymaj pod ręką cukier rafinowany, tabletki dekstrozy lub karton soku owocowego/lemoniady (skonsultuj się ze swoim lekarzem lub w sekcji Cukrzyca typu 2 na naszej stronie internetowej, aby poznać konkretne tabletki obniżające poziom glukozy we krwi, które mogą powodować hipoglikemię).
  • Nowa grupa leki - inkretyny podawane w formie zastrzyków nie powodują hipoglikemii. W naszym kraju są to leki Exenatide (Bayeta) i Liraglutide (Victoza). Należy je wprowadzić w zwykły sposób. Liraglutyd – raz dziennie, eksenatyd – maksymalnie 60 minut przed posiłkiem, dwa razy dziennie.
  • Insulinoterapia. Jeśli stosujesz wyłącznie insulinę bazową, podawaj ją jak zwykle. Podczas używania różne rodzaje insulinę, patrz zalecenia dla pacjentów z cukrzycą typu 1.
  • Łącząc insulinę i tabletki obniżające poziom glukozy we krwi, stosuj osobne zalecenia dla swoich grup leków.

Zmiany dzienne i nocne

  • Podczas dziennej zmiany zażywaj leki jak zwykle.
  • W nocy – skorzystaj z porad przedstawionych powyżej

Elastyczny harmonogram pracy będzie wymagał od Ciebie zwrócenia większej uwagi na siebie i poziom glukozy we krwi. Nie oznacza to jednak, że musisz zrezygnować z ulubionego zawodu. Oczywiście w pracy nie zawsze jest czas na zmierzenie poziomu glukozy we krwi, a czasami na zjedzenie posiłku. Ale mimo to spróbuj wsłuchać się w siebie, swoje uczucia i znaleźć wolną chwilę dla siebie. Zawsze uważaj na hipoglikemię, która może Cię zaskoczyć w pracy!

Źródło: http://rule15s.com

Pacjenci chorzy na cukrzycę mają bardzo sprzeczne opinie na temat znalezienia pracy.

„Mogę wykonywać każdą pracę równie dobrze, jak zdrowy człowiek. Cukrzyca nie jest przeszkodą w jakiejkolwiek pracy.” „Cukrzyca jest tak poważną chorobą, że niepełnosprawność powinna być automatycznie przypisana wszystkim osobom chorym na cukrzycę, a zwłaszcza dzieciom i młodzieży”. „Mam cukrzycę, ale idę na zwolnienie lekarskie znacznie rzadziej niż moi koledzy, którzy nie chorują na cukrzycę”. „Po co potrzebny pracownik chory na taką chorobę, skoro wokół jest dużo zdrowych bezrobotnych?”

Jak zawsze prawda leży gdzieś po środku. Cukrzyca nie jest przeszkodą w udanej karierze zawodowej, pracy na stanowiskach kierowniczych, działalność przedsiębiorcza. Pacjenci z cukrzycą na Łotwie – zarówno ministrowie, jak i przywódcy duże przedsiębiorstwa oraz przedstawiciele zawodów kreatywnych. Zanim jednak zdecydujesz się przyjąć jakąkolwiek konkretną ofertę pracy, dokładnie zastanów się, w jaki sposób dane stanowisko umożliwi ci osiągnięcie wszystkiego, co jest potrzebne do skutecznego leczenia cukrzycy.

Odpowiednie i nieodpowiednie zawody?

Nie tak dawno Czasy sowieckie(jeszcze 25 lat temu) chorym na cukrzycę doradzano, aby wybierali pracę w archiwach, bibliotekach i księgowości, tak aby nie wiązała się ona z dużym wysiłkiem fizycznym i stresem. Obecnie pacjenci chorzy na cukrzycę wykonują różnorodne zawody.

Cukrzyca dotyka każdą osobę nieco inaczej, dlatego każdy musi dokładnie ocenić swoją zdolność do wykonywania określonej pracy. Kwalifikacja jest bardzo ważna, podobnie jak przebieg cukrzycy i późne powikłania cukrzycy (np. Wada wzroku).

Pamiętaj, że cukrzyca to tylko jedna strona, która Cię charakteryzuje. Cukrzyca nie zawsze odgrywa decydującą rolę w wykonywaniu określonej pracy, tak jak ma to miejsce w innych aspektach życia.

Niewiele jest zawodów, które są zakazane dla chorych na cukrzycę. Zasadniczo są to zawody związane z profesjonalną służbą w wojsku, profesjonalna robota w transporcie pasażerskim, pracuj dalej wysoki pułap i podobne zawody wysokiego ryzyka. Konkretne przypadki Przydatność do zawodu ocenia specjalna komisja lekarska.

Najważniejsze jest codzienna kontrola cukrzycy

Praca na jakimkolwiek stanowisku wymaga ciągłego monitorowania poziomu glukozy we krwi, przestrzegania przepisanej diety i uczęszczania na zalecane badania kontrolne, zatem wybierając konkretną pracę, zastanów się, czy możesz ją wykonywać. Na przykład praca w środowisku przemysłowym, w którym nie można nosić przy sobie tabletek z glukozą, może być poważną przeszkodą dla wielu pacjentów chorych na cukrzycę.

Jeśli jednak czasami potrzebujesz nieplanowanych przerw w pracy, możesz to wynegocjować z pracodawcą, jeśli zgodzisz się pracować nieco dłużej, aby móc terminowo wywiązać się ze swoich obowiązków. Oceniając przydatność do pracy, należy wziąć pod uwagę Twoje kwalifikacje, umiejętności i zdolność do wykonywania tej pracy, a także zdolność do dobrej kontroli cukrzycy. Obydwa te aspekty są równie ważne!

Najprostszym sposobem radzenia sobie z samodzielnym monitorowaniem poziomu glukozy, planem posiłków i innymi zadaniami jest regularny harmonogram pracy. Ale jeśli musisz pracować do późna, na nocne zmiany lub regularnie podróżować w delegacje, cukrzyca nie jest przeszkodą. Wystarczy zdobyć dodatkową wiedzę i umiejętności współpracując z lekarzem i endokrynologiem.

Nocne zmiany i zmienne godziny pracy – możesz to zrobić, jeśli chcesz!

Jeśli zażywasz tabletki na obniżenie poziomu glukozy we krwi, często wystarczająca jest dodatkowa przekąska przed snem (na przykład rano). W przypadku insuliny łatwiej dla ludzi wstrzykiwanie insuliny długo działającej 1-2 razy dziennie, a krótko działającej przed każdym posiłkiem. Jeśli śpisz w ciągu dnia, pomiń zastrzyki insuliny krótkodziałającej i nie jedz.

Jeżeli Twój rytm dobowy wyznaczają zmieniające się wymagania, np. długie spotkania, spotkania z klientami, długie podróże, które opóźniają Twoje zwykłe czynności – ćwiczenia, obiad, zastrzyki z insuliny, to aby utrzymać ten tryb życia, wskazana jest częstsza samokontrola poziomu glukozy. zawsze konieczne jest dostosowanie dawki insuliny.

Na przykład, jeśli zwykle masz plan po kolacji aktywność fizyczna, ale ze względu na obowiązki zawodowe jesz kolację z klientami, konieczne może być zwiększenie dawki insuliny. Możesz także wykonać kolejne badanie poziomu glukozy we krwi po 2 godzinach i (w zależności od poziomu glukozy we krwi) podać zastrzyk krótko działającej insuliny.

Jeśli masz nieregularny tryb życia i harmonogram pracy, miej pod ręką przekąski na nieplanowane posiłki (takie jak wcześniej przygotowana kanapka, batonik z granolą lub słone ciasteczko).

Prace związane z mechanizmami, urządzeniami lub prowadzeniem pojazdu

Ważne, żeby cukrzyca była dobrze wyrównana, stabilna i bez ryzyka niskiego poziomu glukozy we krwi, bo w przeciwnym razie możesz zaszkodzić nie tylko sobie, ale i zdrowiu innych osób.

  • Przed pracą/jazdą sprawdź poziom glukozy we krwi!
  • Jeśli poziom glukozy we krwi wynosi poniżej 3,8-4,0 mmol/l, spożywaj 12-15 g łatwo przyswajalnych węglowodanów (np. ½ szklanki soku, 3-4 cukierki, 2-3 tabletki glukozy, ½ banana). Określ poziom glukozy we krwi po 15 minutach. Jeśli poziom glukozy we krwi nie ulegnie poprawie, zjedz ponownie 12–15 g łatwo przyswajalnych węglowodanów. Powtarzaj, aż poziom glukozy we krwi wzrośnie.
  • Zawsze przechowuj glukozę w łatwo dostępnym miejscu, a nie w bagażniku samochodu.
  • Jeśli nie możesz określić poziomu glukozy we krwi, ale odczuwasz objawy hipoglikemii, przerwij pracę/prowadzenie pojazdu i zjedz 12–15 gramów łatwo przyswajalnych węglowodanów.
  • Zawsze noś przy sobie plakietkę identyfikacyjną pacjenta z cukrzycą

Z jutro– cicha praca i mniej stresu? Może! Więcej prosta praca– to nie porażka, ale szansa, aby poczuć się spełnionym i pewnym siebie na swoim stanowisku, być kompetentnym i pewnym siebie, zachowując przy tym dobrą jakość życia i w dalszym ciągu dbając o swoje zdrowie.

Na rozmowie kwalifikacyjnej

Na rozmowie kwalifikacyjnej możesz spotkać osoby, które w ogóle nie mają pojęcia o cukrzycy. Być może krewni lub znajomi pracodawcy chorowali na cukrzycę, którą często trzeba leczyć w szpitalu. Ludzkich uprzedzeń i opinii nie można zmienić w krótkim czasie, dlatego najlepszą taktyką jest to nie podawaj bardziej szczegółowych informacji o swoim stanie zdrowia, w tym cukrzyca.

Jeżeli przed rozmową kwalifikacyjną jesteś świadomy swoich kwalifikacji, możliwości wykonywania proponowanej pracy i robisz wszystko, co niezbędne do kontrolowania cukrzycy (np. samokontrola poziomu glukozy we krwi, regularne odżywianie się, przyjmowanie leków i/lub insuliny itp.), to nie powinieneś dalej ryzykować, że nie dostaniesz miejsca.

Ludzie boją się tego, czego nie znają. Pracodawca nie ma prawa zadawać bezpośrednich pytań o stan zdrowia. Jeśli takie pytania nadal się pojawiają, a nie chcesz skorzystać z prawa do nieudzielenia odpowiedzi, możesz odpowiedzieć np., że zawsze opuściłeś trochę pracy z powodu choroby lub że dbasz o swoje zdrowie i w związku z tym przestrzegać zasad zdrowego stylu życia.

Edukować o cukrzycy czy nie?

Informowanie współpracowników ma swoje zalety i wady. Najbardziej trafną decyzję można podjąć, biorąc pod uwagę specyfikę miejsca pracy, konkretnych ludzi tam pracujących, a także własną chęć bycia szczerym.

Pozytywne aspekty informowania współpracowników:

  • Możliwość uzyskania ich pomocy w przypadku ciężkiej hipoglikemii (zastanów się, czy w ogóle Ci się to zdarza, a jeśli tak, to jak często).
  • Możesz uzyskać pozwolenie od pracodawcy lub przełożonego na korzystanie z niezaplanowanych przerw w celu zbadania poziomu glukozy we krwi lub zjedzenia posiłku, jeśli to konieczne. Będziesz miał okazję spotkać się/wymienić poglądy z innymi chorymi na cukrzycę, którzy pracują w Twojej okolicy.
  • Będziesz mógł otwarcie podjąć podstawowe kroki niezbędne do leczenia cukrzycy, nie ukrywając się przed kolegami ani nie okłamując ich. Należy pamiętać, że ludzie mogą zauważyć pewne rzeczy dotyczące leczenia cukrzycy i błędnie dojść do wniosku, że należy ukryć coś wstydliwego (na przykład to, że zażywa się narkotyki).

Wady szczerości:

  • Otwarcie informując wszystkich o swojej chorobie, ujawniasz dane osobowe o sobie i możesz spotkać się z dyskryminacją w miejscu pracy.

Dyskryminacja najczęściej opiera się na uprzedzeniach i braku informacji. Przyczyną jest błędne przekonanie, że pacjent chory na cukrzycę nie będzie w stanie poradzić sobie z obowiązkami zawodowymi ze względu na problemy zdrowotne.

W rzeczywistości tylko ty sam, wykazując się nienaganną wydajnością, dobre wyniki, umiejętności, kompetencje, siebie – jako doskonały współpracownik, chęć współpracy i samodyscyplina możesz pomóc społeczeństwu przezwyciężyć uprzedzenia wobec chorych na cukrzycę i ograniczyć dyskryminację. Żadne teoretyczne wydarzenia edukacyjne, wykłady czy artykuły prasowe nie będą tak wizualne i skuteczne.

Aktywność ekscytująca i zgodna z wymogami indywidualnego schematu leczenia i profilaktyki jest potężnym czynnikiem w utrzymaniu aktywności życiowej pacjenta, jego przydatności społecznej i satysfakcji. Jednak specyfika wielu rodzajów tego typu zajęć negatywnie wpływa na przebieg choroby, utrudnia kompensację, zwiększa ryzyko poważnych powikłań, prowadzi do wczesnej niepełnosprawności, a w niektórych przypadkach jest po prostu przeciwwskazana dla pacjenta cukrzyca. Dlatego problem łączenia tej aktywności z ograniczeniami wynikającymi z charakteru choroby często pojawia się już w dzieciństwie, przy wyborze zawodu, w trakcie nauki i pracy, a nawet w wieku emerytalnym. W epoce nowożytnej rewolucja naukowa i technologiczna, wraz z dawno znanymi, pojawiło się wiele nowych zawodów, rozszerzając i różnicując rodzaje ludzkiej aktywności zawodowej. Ale niestety nie wszystkie zawody są akceptowalne dla pacjenta cukrzyca. Niektóre są wyraźnie przeciwwskazane, do wielu innych obowiązują rygorystyczne ograniczenia.

Z punktu widzenia przydatności zawodowej osoby chorej na cukrzycę wymóg wstępny jest następujący: charakter i cechy aktywności zawodowej muszą pozwalać pacjentowi na pełne pogodzenie jej z przestrzeganiem (bez narażania pracy i zagrożenia dla innych) niezbędny dla diabetyka tryb leczenia i profilaktyki (pora przyjmowania leków i posiłków, samokontrola poziomu glukozy we krwi, zapobieganie stanom hipoglikemicznym i opieka nad nimi w nagłych przypadkach, normalny odpoczynek i sen itp.).

Na podstawie ten wymóg Poniżej znajdują się szczegółowe wskazówki i zalecenia (adresowane przede wszystkim do pacjentów chorych na cukrzycę typu 1, choć w mniejszym lub większym stopniu dotyczą one także pacjentów z cukrzycą typu 2):

  • Wyłączenie pracy z rozkład zmian, wieczorem i w nocy.
  • Odmowa lub ograniczenie pracy związane ze zwiększoną aktywnością fizyczną i szkodliwymi warunkami pracy (niekorzystny mikroklimat pomieszczeń pracy, niebezpieczne wpływy fizyczne, chemiczne i biologiczne, silny stres psycho-emocjonalny).
  • Wyłączenie pracy w ekstremalne warunki(podwodny, podziemny, w okoliczności awaryjne, w izolowanych pomieszczeniach itp.).
  • Wyłączenie (ograniczenie) prac związanych z zarządzaniem naziemnym, powietrznym, podziemnym i innymi środkami transportu publicznego oraz mechanizmami budowlanymi.
  • Ograniczenie czasu pracy wymagającej długotrwałego wysiłku wzrokowego.

W rozwiązaniu problemu poradnictwo zawodowe a aktywność zawodowa pacjenta chorego na cukrzycę wymaga nie formalnego (obecność choroby), ale indywidualnego podejścia. Podejście to powinno uwzględniać nie tylko (a w niektórych przypadkach nie tak bardzo) sam fakt występowania choroby, ale także jej bardzo ważne cechy osobowe: formę, ciężkość i charakter choroby, środki i schemat leczenia, obecność i nasilenie powikłań, znajomość „diabetologii” pacjenta, posiadanie środków samokontroli i samopomocy w sytuacjach awaryjnych, zrozumienie i poziom samodyscypliny oraz odpowiedzialności za siebie i innych, wiek i doświadczenie zawodowe (doświadczenie zawodowe), a także moralne i psychologiczne znaczenie pracy w życiu diabetyka itp. Podczas profesjonalnego poradnictwa z dzieckiem chorym na cukrzycę rodzice i nauczyciele powinni taktownie, stopniowo, z jak najmniejszym uszczerbkiem na psychice dziecka, nie przyczyniając się do powstawanie kompleksu niższości, wyjaśnij mu osobistą i społeczną celowość preferencyjnego wyboru tego lub innego „odpowiedniego” zawodu, podaj argumenty na rzecz jego atrakcyjności i perspektyw itp. Podobnych argumentów należy używać w komunikacji z młodymi ludźmi, którzy na studia zachorowali na cukrzycę, lub którzy mają jeszcze niewielkie doświadczenie zawodowe w swojej specjalności itp., przed którymi jeszcze wiele lat pracy i pełnoprawne „życie z cukrzycą” ”, dla których potrzebują zgodności z odpowiednim zawodem. Kiedy dana osoba zachoruje na cukrzycę w bardziej dojrzałym wieku i posiada ugruntowane doświadczenie zawodowe oraz doświadczenie (najczęściej w tym wieku występuje choroba typu 2, która w większości przypadków nie wymaga zastrzyków z insuliny), pojawia się kwestia dalszej aktywności zawodowej. decydowano wyłącznie indywidualnie. Jeżeli charakter tej aktywności pozwala na jej powiązanie z przestrzeganiem niezbędnych zaleceń leczniczych i profilaktycznych, wówczas diabetyk może kontynuować pracę w swojej specjalności, ograniczając się jedynie do nieuciążliwej korekty jej harmonogramu i czasu trwania, diety itp. W innych sytuacjach często wskazana jest zmiana zawodu na podobny profil (np. przejście chorego kierowcy autobusu na stanowisko mechanika we flocie pojazdów).

Z punktu widzenia akceptowalności dla chorego na cukrzycę, wszystkie rodzaje zawodów można podzielić na trzy główne grupy.

Przeciwwskazane . Kierowcy transportu publicznego (autobusy, tramwaje, trolejbusy, taksówki itp.), piloci, kosmonauci, okręty podwodne, nurkowie, górnicy pracujący w kesonach, budowniczowie i instalatorzy - pracownicy wysokościowi, kierowcy i operatorzy ruchomych maszyn budowlanych i innych, mechanikowie zewnętrznych sieci elektrycznych, ratownicy górniczy, pracują w przedsiębiorstwach wysoki poziom zagrożenia fizyczne, chemiczne lub biologiczne, praca w miejscach odległych od możliwości udzielenia doraźnej pomocy medycznej i inne zawody wysokie ryzyko wystąpienie w nocy sytuacji ekstremalnych, wymagających szczególnej uwagi i odpowiedzialności, wykluczających możliwość zastosowania się do wymaganego przez pacjenta schematu leczenia i profilaktyki.

Stosunkowo przeciwwskazane . Prace i zawody związane z częstymi wyjazdami służbowymi, prace związane z narażeniem na zanieczyszczenia przemysłowe środowisko(fizyczne, chemiczne, biologiczne), długotrwałe zmęczenie oczu, aktorzy, kucharze, przewodnicy wycieczek, cukiernicy, sportowcy wyczynowi, praca w izolowanych pomieszczeniach bez partnerów, długie godziny pracy, duży stres psycho-emocjonalny i tym podobne.

Wyróżniony . Nauczyciele szkół średnich i wyższych, pracownicy naukowi i laboranci (z wyjątkiem narażenia na szkodliwe czynniki środowiska i konieczności częstych podróży służbowych), lekarze (z wyjątkiem specjalności chirurgicznych, specjalistów chorób zakaźnych, ratownictwa medycznego), farmaceuci, dietetycy, magazynierzy, pracownicy finansowi, ekonomiści, programiści, budowniczowie i remontowcy wnętrz, bibliotekarze, różnego rodzaju prace administracyjne, gospodarcze i kierownicze oraz szereg innych zawodów, które nie kolidują z przestrzeganiem reżimu leczniczo-profilaktycznego wymaganego dla danego pacjenta.

Jak każda inna osoba, dla osoby chorej na cukrzycę praca nie powinna być ciężarem, ale radością.

Kończąc opowieść o orientacji zawodowej i działaniach pacjenta chorego na cukrzycę, zatrzymajmy się na chwilę nad kwestią wykorzystania danych osobowych, związaną pośrednio z tym problemem. samochodem. Na całym świecie stale rośnie liczba prywatnych właścicieli samochodów, a wśród nich jest wiele osób chorych na cukrzycę. Pragnienie chorego na cukrzycę, aby „żyć jak wszyscy” jest zrozumiałe i w dużej mierze wykonalne. Zatem tym pacjentom, którzy nie mają przeciwwskazań lekarskich związanych z ciężkością i charakterem choroby, nie ma powodu ograniczać prawa do kierowania samochodem osobowym. W większości przypadków pacjenci z cukrzycą typu 2 mogą korzystać z samochodów. Trudniej rozwiązać tę kwestię w odniesieniu do pacjentów pierwszego typu przyjmujących zastrzyki insuliny. W drodze wyjątku i pod warunkiem, że choroba jest dobrze skompensowana oraz że pacjent nie jest podatny na częste reakcje hipoglikemiczne i wynikającą z nich dezorientację i utratę przytomności, takim pacjentom można zezwolić również na prowadzenie samochodu osobowego. W każdym przypadku kierowca chory na cukrzycę musi:

· Nie naruszaj przepisanej diety i schematu leczenia (w tym zastrzyków insuliny).

· Zasiądź za kierownicą i prowadź samochód po przepisanym posiłku i nie później niż na godzinę przed kolejnym posiłkiem.

· Miej przy sobie (w samochodzie) indywidualny glukometr, stosowane leki hipoglikemizujące, urządzenia do podawania insuliny, lek glukagon, kanapkę, słodycze, tabletki z glukozą, wodę zwykłą i słodką (na bazie cukru).

· Przy najmniejszych oznakach początkowej hipoglikemii lub innych przejawach złego stanu zdrowia, dezorientacji i orientacji itp. natychmiast zatrzymaj samochód i sprawdź poziom cukru we krwi, w razie potrzeby zażyj tabletki glukozy, napij się słodkiej wody itp.

· Wskazane jest, aby pacjent posiadał medalion (bransoletkę) wskazującą, że choruje na cukrzycę lub inne podobne zaświadczenie zawierające informację o adresach i numerach telefonów osób, które w razie potrzeby należy powiadomić (wezwać pogotowie). opieka medyczna, wypadek itp.)

· Podczas długiej podróży rób postoje przynajmniej co 1,5-2,0 godziny.

Towarzysze podróży towarzyszący pacjentowi w podróży powinni być świadomi jego choroby i środków, jakie należy podjąć w przypadku nagłego wystąpienia stanu hipoglikemii. Niektórzy pacjenci postępują słusznie, umieszczając w samochodach wyraźnie widoczny znak zawierający odpowiednie instrukcje.

Oryginalny artykuł na drugme.ru