Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрүүд. Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрүүд Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрүүд Холбооны улсын боловсролын стандартын хөтөлбөр Матвеев
Хоёрдахь үеийн стандартын шаардлага, анхны програмын ойролцоох програм Ерөнхий боловсролболон биеийн тамирын чиглэлээр сургуулийн сурагчдын боловсролын агуулгын үзэл баримтлалын үндсэн заалтууд (А.П. Матвеев, 2001). Хөтөлбөрийг бий болгохдоо орчин үеийн хэрэгцээ Оросын нийгэмянз бүрийн хэлбэрээр идэвхтэй оролцох чадвартай бие бялдрын хувьд хүчирхэг, чадвартай залуу үеийнхэнд эрүүл дүр төрхамьдрал, бие бялдрын соёлын үнэт зүйлсийг өөрийгөө боловсрол, өөрийгөө хөгжүүлэх, өөрийгөө ухамсарлахад ашиглах. Хөтөлбөрт нийгмийн орчин үеийн нийгэм соёлын хөгжлийн бодитой тогтсон бодит байдал, боловсролын байгууллагуудын үйл ажиллагааны нөхцөл, боловсролын агуулгыг шинэчлэх, боловсролын үйл явцад шинэ арга, технологийг нэвтрүүлэх шаардлагатай байгаа талаар багш, арга зүйчдийн шаардлагыг тусгасан болно.
Зорилго сургалтын хөтөлбөрБиеийн тамирын хувьд оюутнуудын төлөвшил юм бага сургуульэрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс суурь, биеийн тамирын янз бүрийн хэлбэрийг явуулах сонирхол, бүтээлч бие даасан байдлыг хөгжүүлэх. Энэхүү зорилгын хэрэгжилт нь тухайн хичээлийн хичээлийн агуулгаар хангагдана. Биеийн тамир"Энэ нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах, бие бялдрын чанар, чадварыг хөгжүүлэх, тодорхой мэдлэг, моторт ур чадвар, чадварыг эзэмшихэд чиглэсэн биеийн тамирын (мотор) үйл ажиллагаа юм.
Сургалтын хөтөлбөрийн зорилгыг хэрэгжүүлэх нь дараахь боловсролын шийдэлтэй уялдаж байна даалгавар:
- бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, бие махбодийн амьдралыг дэмжих тогтолцооны үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх замаар сургуулийн сурагчдын эрүүл мэндийг бэхжүүлэх;
- гадаа тоглоом, биеийн тамирын дасгал, техникийн үндсэн дасгалуудыг заах замаар амин чухал ур чадвар, чадварыг сайжруулах;
Биеийн тамирын талаархи ерөнхий ойлголт, түүний хүний амьдрал дахь ач холбогдол, эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг дэмжихэд гүйцэтгэх үүрэг;
- бие даасан судалгаа хийх сонирхлыг хөгжүүлэх биеийн тамирын дасгал, гадаа тоглоом, идэвхтэй амралт, чөлөөт цагаа өнгөрөөх хэлбэрүүд;
- бие бялдрын үйл ажиллагаа, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийн бие даасан үзүүлэлтүүдийг хянах хамгийн энгийн аргуудыг сургах.
Бага сургуулийн биеийн тамирын хичээлийн сургалтын үндсэн үр дүн нь сурагчид ерөнхий хөгжлийн чиг хандлагатай биеийн тамирын үйл ажиллагааны үндсийг эзэмшсэн явдал юм. Энэхүү үйл ажиллагааны сэдвийг эзэмших нь зөвхөн оролцогчдын бие бялдрын мөн чанарыг идэвхтэй хөгжүүлэхэд төдийгүй тэдний оюун санааны болон нийгмийн хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хүний бүх нийтийн чадвар (чадамж) үүсэх, цаашдын төлөвшлийг ихээхэн тодорхойлдог. . Чадваруудын түгээмэл байдал нь юуны түрүүнд хүн бүрийн эрэлт хэрэгцээ, биеийн тамирын хичээлээс давсан янз бүрийн төрлийн үйл ажиллагаа явуулах объектив хэрэгцээ зэргээр тодорхойлогддог.
Бага сургуульд сурагчдын биеийн тамирын хичээлийг ерөнхийд нь хөгжүүлэхэд чиглүүлэн эзэмших явцад бий болсон бүх нийтийн чадамжийн тоонд дараахь зүйлс орно.
- өөрийн үйл ажиллагааг зохион байгуулах, зорилгодоо хүрэх арга хэрэгслийг сонгох, ашиглах чадвар;
Хамтын үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцох, нийтлэг зорилгодоо хүрэхийн тулд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах чадвар;
- үе тэнгийнхэн болон насанд хүрэгчидтэй харилцах, харилцах явцад мэдээллийг хүртээмжтэй, сэтгэл хөдлөлийн хэлбэрээр дамжуулах чадвар.
Сургалтын хөтөлбөрт тухайн сэдвийн байр суурь
Биеийн тамирын анхан шатны боловсролын ажлын хөтөлбөрийг ерөнхий боловсролын боловсролын байгууллагын үндсэн төлөвлөгөөнд заасан цагийн тооны дагуу боловсруулдаг. “Биеийн тамир” хичээлийг бага сургуульд жилд 405-аас доошгүй цаг, үүнээс нэгдүгээр ангид 99 цаг, II-IV анги хүртэл 102 цаг судалдаг.
Эрдмийн хичээлийн агуулгын үнэ цэнийн удирдамж
"Биеийн тамир" хичээлийн агуулга нь ОХУ-ын өндөр ёс суртахуунтай, бүтээлч, чадварлаг, амжилттай иргэнийг төлөвшүүлэхэд чиглэгддэг, олон нийтийн дунд өөрийгөө идэвхтэй танин мэдүүлэх чадвартай. мэргэжлийн үйл ажиллагаабие бялдрын соёлын үнэт зүйлсийг чадварлаг ашиглан эрүүл мэндээ бэхжүүлж, урт хугацаанд хадгалах, оновчтой болгох хөдөлмөрийн үйл ажиллагаамөн эрүүл амьдралын хэв маягийг зохион байгуулах.
Эрдмийн сэдвийг эзэмших хувийн, мета-субъект болон хичээлийн онцлогтой үр дүн
Бага ангийн “Биеийн тамир” хичээлийг дүүргэсний дараа тодорхой үр дүнд хүрэх ёстой.
Хувийн үр дүн:
- эх орноороо бахархах мэдрэмжийг төлөвшүүлэх, Оросын үндэстэн дамнасан нийгмийн үнэт зүйлсийг бий болгох;
- бусад хүмүүсийн үзэл бодол, түүх, соёлд хүндэтгэлтэй хандах хандлагыг төлөвшүүлэх;
- сэдэл хөгжүүлэх боловсролын үйл ажиллагаасуралцах хувийн утгыг бий болгох;
- ёс суртахууны хэм хэмжээ, нийгмийн шударга ёс, эрх чөлөөний талаархи санаан дээр үндэслэн бие даасан байдал, үйл ажиллагааны хувийн хариуцлагыг хөгжүүлэх;
- гоо зүйн хэрэгцээ, үнэт зүйл, мэдрэмжийг бий болгох;
- ёс суртахууны чанар, сайн сайхан сэтгэл, сэтгэл хөдлөл, ёс суртахууны хариу үйлдэл, бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг ойлгох, өрөвдөх сэтгэлийг хөгжүүлэх;
Насанд хүрэгчид болон үе тэнгийнхэнтэйгээ хамтран ажиллах чадварыг хөгжүүлэх, зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх, маргаантай нөхцөл байдлаас гарах арга замыг олох чадвар;
- аюулгүй, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи хандлагыг төлөвшүүлэх;
Мета сэдвийн үр дүн:
Боловсролын үйл ажиллагааны зорилго, зорилтыг хүлээн зөвшөөрөх, хадгалах чадварыг эзэмших, түүнийг хэрэгжүүлэх арга хэрэгслийг хайх;
Даалгавар, түүнийг хэрэгжүүлэх нөхцөлийн дагуу боловсролын үйл ажиллагааг төлөвлөх, хянах, үнэлэх чадварыг хөгжүүлэх; хамгийн ихийг тодорхойлно үр дүнтэй арга замуудүр дүнд хүрэх;
Боловсролын үйл ажиллагааны амжилт / бүтэлгүйтлийн шалтгааныг ойлгох, бүтэлгүйтсэн нөхцөлд ч бүтээлчээр ажиллах чадварыг хөгжүүлэх;
- тодорхойлолт нийтлэг зорилготүүнд хүрэх арга замууд; дахь чиг үүрэг, үүргийн хуваарилалтыг тохиролцох чадвар хамтарсан үйл ажиллагаа; хамтарсан үйл ажиллагаанд харилцан хяналт тавих, хангалттай үнэлэх өөрийн зан байдалболон бусдын зан байдал;
- талуудын ашиг сонирхол, хамтын ажиллагааг харгалзан зөрчилдөөнийг бүтээлчээр шийдвэрлэх хүсэл эрмэлзэл;
- объект, үйл явцын хоорондын чухал холбоо, харилцааг тусгасан үндсэн сэдэв болон салбар хоорондын ойлголтуудыг эзэмшсэн байх.
Сэдвийн үр дүн:
Хүний эрүүл мэндийг бэхжүүлэхэд биеийн тамирын ач холбогдол (бие бялдар, нийгэм, сэтгэл зүйн), хүний хөгжилд үзүүлэх эерэг нөлөө (бие бялдар, оюун ухаан, сэтгэл хөдлөл, нийгэм), биеийн тамир, эрүүл мэндийг амжилттай судлах хүчин зүйлүүдийн талаархи анхны санаа бодлыг бий болгох. ба нийгэмших;
- эрүүл мэндийг аврах амьдралын үйл ажиллагааг (өдөр тутмын дэглэм, өглөөний дасгал, амралт чөлөөт цаг, гадаа тоглоом гэх мэт) зохион байгуулах ур чадварыг эзэмших;
- биеийн байдал, хөдөлгөөний хэмжээ, эрүүл мэндийг хянах өгөгдөл (биеийн урт, жин гэх мэт), биеийн үндсэн чанаруудын үзүүлэлтүүд (хүч, хурд, тэсвэр тэвчээр, зохицуулалт, уян хатан байдал) -ийг системтэйгээр хянах чадварыг хөгжүүлэх.
гадаа тоглоом, тэмцээний дүрмийн дагуу үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах;
- техникийн гүйцэтгэлийн шинж тэмдгийг тодорхойлдог хамгийн энгийн акробат, гимнастикийн хослолыг чанарын өндөр түвшинд гүйцэтгэх;
– спортын үндсэн төрлүүдээс техникийн үйлдлүүдийг гүйцэтгэх, тоглоомын болон өрсөлдөөний үйл ажиллагаанд ашиглах.
Төлөвлөсөн үр дүн
Бага сургуулийн төгсгөлд сурагчид дараахь зүйлийг хийх чадвартай байх ёстой.
- өдрийн цагаар биеийн тамирын дасгал хийх төлөвлөгөө гаргах, амралт, чөлөөт цагаа өнгөрөөхдөө биеийн тамирын хэрэгслийг ашиглах;
- биеийн тамирын хөгжлийн түүхийн баримтуудыг танилцуулах, хүний амьдрал дахь түүний үүрэг, ач холбогдлыг тодорхойлох;
- биеийн тамирын хичээлийг хүний эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг дэмжих хэрэгсэл болгон ашиглах;
- бие бялдрын хөгжил (биеийн урт, жин), бие махбодийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх бие даасан үзүүлэлтүүдийг хэмжих (мэдэх);
Боловсролын даалгавраа биелүүлэхэд үе тэнгийнхэндээ бүх талын туслалцаа, ёс суртахууны дэмжлэг үзүүлэх, алдаа, түүнийг хэрхэн арилгах талаар тайлбарлахдаа найрсаг, хүндэтгэлтэй хандах;
- үе тэнгийнхэнтэйгээ гадаа тоглоом, анхан шатны тэмцээн зохион байгуулах, явуулах, тэдний бодитой шүүлт хийх;
- биеийн тамирын хичээл явуулдаг газруудад аюулгүй байдлын шаардлагыг дагаж мөрдөх;
- янз бүрийн зорилтот чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулж, явуулах, тэдэнд зориулсан биеийн тамирын дасгалуудыг сонгож, өгөгдсөн ачааллын тунгаар гүйцэтгэх;
- зүрхний цохилтоор биеийн хөдөлгөөнийг тодорхойлох;
– энгийн акробат, гимнастикийн хослолыг чанарын өндөр түвшинд гүйцэтгэх;
– спортын үндсэн төрлөөс техникийн үйлдлүүд хийх, тоглоомын болон өрсөлдөөний үйл ажиллагаанд ашиглах;
- амин чухал моторт ур чадвар, чадварыг гүйцэтгэх янз бүрийн арга замууд, янз бүрийн нөхцөлд.
СЭДВИЙН ТӨЛӨВЛӨЛТ
| 1 | 2 | 3 |
| IАнги(68/99 цаг) |
||
| Биеийн тамирын талаархи мэдлэг Биеийн тамир.
Биеийн тамир бол хүний эрүүл мэндийг сайжруулах янз бүрийн хэлбэрийн биеийн тамирын дасгалын систем юм | Биеийн тамир.Биеийн соёл гэж юу вэ
Биеийн тамир нь янз бүрийн биеийн тамирын дасгал, хатуурал, гадаа болон спортын тоглоом, аялал жуулчлалын систем юм. Биеийн тамирын хоорондын холбоо баэрүүл мэнд, | Ил болгохүзэл баримтлал « Биеийн тамир". Тодорхойлохдасгалын үндсэн хэлбэрүүд (жишээлбэл, өглөөний дасгал, хатуурал, биеийн тамирын хичээл, спортын хэсгүүдийн хичээл, амралт зугаалгын үеэр тоглоом, явган аялал) |
| бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилт. | Ил болгохэрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулахад биеийн тамирын эерэг нөлөө |
|
| Дасгал хэрхэн үүссэн бэ? Үндсэн агуулгын шугамууд. Биеийн тамирын дасгал ба эртний хүний хөдөлгөөний чухал хэлбэрүүдийн хоорондын холбоо. Эртний хүний амьдралд бие бялдрын чийрэгжилтийн ач холбогдол. Хичээл дээр юу заадаг вэ биеийн тамир Үндсэн агуулгын шугамууд.
Сургуулийн сургалтын хөтөлбөрт багтсан спортууд: гимнастик, хөнгөн атлетик, спортын тоглоомууд (сагсан бөмбөг, волейбол, хөл бөмбөг), цанаар гулгах, усанд сэлэх. | Хэлэртний хүмүүсийн хөдөлгөөний үндсэн аргуудын талаар, тайлбарлагүйх, үсрэх, авирах нь тэдний амьдралд чухал ач холбогдолтой. Дуудлага хийхсургуулийн сургалтын хөтөлбөрт багтсан спорт Тодорхойлохтехникийн үйл ажиллагааны онцлогоос хамааран спортын төрлүүд |
|
| Алхах, гүйх, үсрэх, авирах, мөлхөх, цанаар гулгах, усанд сэлэх нь хүний хөдөлгөөний амин чухал арга юм. | Хэн яаж хөдөлдөг вэ?Амьтад хэрхэн хөдөлдөг Үндсэн агуулгын шугамууд.
Амьтны ертөнц дэх олон янзын хөдөлгөөн. Тусламжийн тусламжтайгаар гүйцэтгэсэн хөдөлгөөний аргууд өөр өөр хэсгүүдбие. | Дуудлага хийхамьтны хөдөлгөөний үндсэн аргууд. ТодорхойлБиеийн ямар хэсгүүдийг хөдөлгөхөд ашигладаг вэ? |
| Хүн яаж хөдөлдөг вэ?
Хүний хөдөлгөөний чухал аргууд (алхах, гүйх, авирах гэх мэт) | Хайхүн, амьтны хөдөлгөөний нийтлэг ба ялгаатай шинж чанарууд ТайлбарлахГүйх, үсрэх, авирах, усанд сэлэх, цанаар гулгах нь хүн бүрийн амьдралд чухал болохыг жишээ болгон ашиглах. |
|
| Биеийн тамирын дасгал хийх аргууд(5 цаг) Бие даасан тоглоомуудболон зугаа цэнгэл
.
| Гадна тоглоомууд. Тоглоом, алхах хувцас. Үндсэн агуулгын шугамууд Ач холбогдол зөв сонголтбиеийн тамирын хичээлд зориулсан хувцас. Цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан хувцас сонгох. | Хэлцаг агаарын нөхцлөөс хамааран цэвэр агаарт зугаалах, тоглоом тоглоход зориулсан хувцасыг зөв сонгох талаар. |
| Гадна тоглоомууд. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Гадна тоглоом, тэдгээрийн бие бялдрын хөгжилд ач холбогдол. Тоглоомыг бие даан зохион байгуулах, явуулах, энгийн тоолуур ашиглан баг болгон хуваарилах. | Тайлбарлахгадаа тоглоомын ашиг тус. Ашиглахидэвхтэй амралт, чөлөөт цагийг зохион байгуулах гадаа тоглоомууд. Сонгожолооч, багийн ахлагч нарт зориулсан гадаа тоглоом явуулахад зориулагдсан. Тархсантоолуур ашиглан командууд дээр. |
|
| Бие даасан судалгаа . Өдөр тутмын дэглэмийг бий болгох. Энгийн хатууруулах процедур, биеийн булчинг зөв төлөвшүүлэх, хөгжүүлэх дасгалын багц, биеийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх; өдрийн цагаар эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагаа явуулах (өглөөний дасгал, биеийн тамирын хичээл) | Өдөр тутмын дэглэм.Өдөр тутмын дэглэм гэж юу вэ Үндсэн агуулгын шугамууд.
Өдөр тутмын ажил бол тухайн өдөр хийхээр төлөвлөж буй үндсэн үйл ажиллагааны төлөвлөгөө юм. Дээж дээр үндэслэн өдөр тутмын хувийн хэвшлийг гаргах. | Ил болгоххүний амьдралд өдөр тутмын амьдралын ач холбогдол. Онцлохгол ажил, тодорхойлохөдрийн цагаар тэдгээрийн дараалал, цаг хугацаа. Зохиохдээжийг ашиглан өдөр тутмын хувийн хэвшил. |
| Өглөөний дасгал. Үндсэн агуулгын шугамууд. Өглөөний дасгал ба түүний хүний биед үзүүлэх ач холбогдол. Хүний биеийн үндсэн хэсгүүд. Өглөөний дасгалууд. | Ил болгохөглөөний дасгалын ач холбогдол, хүний биед үзүүлэх эерэг нөлөө Дуудлага хийхбиеийн тамирын дасгал хийхэд оролцдог хүний биеийн үндсэн хэсгүүд. |
|
| Дуудлага хийхөглөөний дасгалын цогцолборт багтсан дасгалууд. Биелэхөглөөний дасгалууд. |
||
| Биеийн тамирын минут Үндсэн агуулгын шугамууд.
Биеийн тамир, түүний хүний биед үзүүлэх ач холбогдол. Биеийн тамирын цогцолборт багтсан дасгалууд. | Хэлбиеийн тамирын ач холбогдол, түүний биед үзүүлэх эерэг нөлөө. Биелэхбиеийн тамирын цогцолборт багтсан дасгалууд (сандал дээр суух, зогсох гэх мэт). |
|
| Хувийн ариун цэвэр Үндсэн агуулгын шугамууд.
Хувийн эрүүл ахуй, түүний үндсэн журам. Хувийн эрүүл ахуй ба хүний эрүүл мэндийн хоорондын холбоо | Хэлхувийн ариун цэвэр, түүний үндсэн журам, хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх ач холбогдлын талаар. |
|
| Биеийн байдал.Позиц гэж юу вэ Үндсэн агуулгын шугамууд.
Биеийн байдал. Зөв ба буруу байрлалын гол шинж тэмдэг | Тодорхойлоххүн зогсох, суух, хөдлөх үед биеийн ердийн байрлал шиг байрлал. Дуудлага хийхзөв ба буруу байрлалын гол шинж тэмдэг. |
|
| Биеийн байрлалд зориулсан дасгалууд. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Зөв байрлалыг хөгжүүлэх дасгалууд. Эдгээр нь бусад биеийн тамирын дасгалуудаас ялгаатай. Толгой дээрх объектуудтай дасгал хийх (ханан дээр зогсож, хөдөлж байх үед). Их биеийн булчинг бэхжүүлэх дасгалууд (объектгүй, объекттой). | Дуудлага хийхзөв байрлалыг бий болгох биеийн тамирын дасгалууд. Тодорхойлохдасгалын бүлэг бүрийн зорилго. Дуудлага хийхзөв байрлалыг бий болгох дасгал хийх дүрэм. Үзүүлэхбайрлалыг хөгжүүлэх зөв дасгалууд. |
|
| Цанын уралдаан. цанаар гулгах; удам | Цанаар аялах.Цаначдын үндсэн байр суурь. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Газар дээр нь болон зөөлөн налуугаас буух үед цаначны үндсэн байрлалыг гүйцэтгэх техник. | Дүрслэхүндсэн байрлалыг гүйцэтгэх техник, тайлбарла, ямар тохиолдолд цаначид ашигладаг. Үзүүлэхжижиг зөөлөн налуугаас хөдөлж, буух үед цаначны үндсэн байрлалыг гүйцэтгэх техник |
| Алхам алхам. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Алхам, гулсах арга техникийг эзэмших дуураймал дасгалууд. Тулгуургүй алхах хурдаар цанаар гулгах | Үзүүлэхцанаар алхах техник. Биелэх |
|
| Гулсах алхам. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Тулгуургүй гулсах шатаар цанаар гулгах | Үзүүлэхгулгах шаттай цанаар гулгах техник. Биелэхнөхцөлд цанаар гулгах сурсан арга тоглоомын үйл ажиллагаа. |
|
| Цаначдын хувцас. Үндсэн агуулгын шугамууд. Цанын бэлтгэлд зориулсан хувцас сонгох дүрэм. Цанаар гулгах бэлтгэлийн үеэр болзошгүй гэмтэл, тэдгээрийн үүсэх гол шалтгаанууд Цаначдын тушаалууд. | Зөв сонгохцаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан цанаар гулгах хувцас, гутал. Хувцаслалтдүрэм, аюулгүй байдлын шаардлагыг харгалзан цанын бэлтгэлд. |
|
| Үндсэн агуулгын шугамууд. Зохион байгуулагчид: "Мөрөн дээрээ цана!"; "Гарт цана!"; "Хөл дээрээ цанаар гулга!"; "Цан дээрээ суу!" Мөрөн дээрээ цанатай, гартаа цанатай баганаар хөдөлж байна | хөдөлгөөнгүй зогсох, хөдөлж байх үед тушаал өгдөг. Хөдлөхсахилгын дүрэмд нийцүүлэн баганад цанаар гулгах. |
|
| Баг, техникийг зохион байгуулах . Зэрэглэл, багана дахь байлдааны ажиллагаа; өрөмдлөгийн командуудыг гүйцэтгэх | Өрөмдлөгийн дасгалууд.Барилга байгууламж Үндсэн агуулгын шугамууд.
Өрөмдлөгийн командууд: "Нэг мөрөнд зогс!"; "Тэгш бай!"; "Зөв!"; "Зүүн!"; "Анхаарал!"; "Алхам алхамаар!"; "Байгаа газраа бай!" Шугамын тогтоц: нэг багананд, хоёр баганад, хоёр эгнээ. Биеийн тамирын дасгалын ач холбогдол. Өрөмдлөгийн дасгал хийх дүрэм. | ТодорхойлохӨрөмдлөгийн дасгалууд нь биеийн тамирын хичээлд гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай оюутнуудын хамтарсан үйл ажиллагаа юм. ТайлбарлахТэгээд харуулахөрөмдлөгийн командуудыг гүйцэтгэх техник. Дуудлага хийхбарих арга болон ялгахтэднийг өөр хоорондоо. Дуудлага хийхөрмийн дасгал хийх дүрэм. |
| Анхны заалтууд. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Эхлэх үндсэн байрлалууд (зогсох, зогсох, суух, суух, хэвтэх). Биеийн тамирын дасгал хийхэд эхлэх байрлалын ач холбогдол. | ТодорхойлохЭхлэх байрлал нь дасгал хийж эхлэх өөр өөр биеийн байрлал юм. Дуудлага хийхүндсэн эхлэх цэгүүд. Биелэхүндсэн эхлэх байрлалууд (зогсох, зогсох, суулт хийх, суух гэх мэт) |
|
| Алхах, гүйх нь хүний хөдөлгөөний амин чухал хэлбэр юм | Тээврийн үндсэн аргууд.Эргэн тойрон гарах хялбар аргууд Үндсэн агуулгын шугамууд.
Алхах, гүйх нь хүний хөдөлгөөний хамгийн түгээмэл арга юм. Технологийн нийтлэг шинж чанар ба ялгаа | Хайхүний хөдөлгөөний бусад аргуудаас алхах, гүйх техникийн ялгаа (жишээлбэл, үсрэх, салалт гэх мэт). Тодорхойлох ерөнхий шинж тэмдэгмөн алхах, гүйх техникийн ялгаа. |
| алхах, гүйлт хийх. | ||
| Аялах хэцүү арга замууд. Хөдөлгөөний хурдыг хэрхэн өөрчлөх вэ Үндсэн агуулгын шугамууд.
Алхах, гүйх хэцүү арга (жишээ нь, хажуу тийш, арагшаа). Хөдөлгөөний янз бүрийн горимыг гүйцэтгэхэд хүндрэл учруулж буй шалтгаанууд. Алхах, гүйх хурдыг өөрчлөх. | Биелэххөдөлгөөний нарийн төвөгтэй хэлбэрүүд (алхаж эсвэл арагшаа гүйх, алхах эсвэл хажуу тийш гүйх). ТодорхойлохХөдөлгөөний нарийн төвөгтэй горимыг гүйцэтгэхэд бэрхшээлтэй байгаа шалтгаанууд. Тайлбарлахалхмын давтамжаас шалтгаалан гүйх, алхах үед хөдөлгөөний хурдыг өөрчлөх чадвар. Үзүүлэхгүйх, алхах үед хөдөлгөөний хурд өөрчлөгдөх. |
|
| Өдрийн цагаар эрүүл мэндийг сайжруулах үйл ажиллагаа явуулах (өглөөний дасгал). | Өглөөний дасгалын дэглэмийг хэрхэн бий болгох вэ. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Өглөөний дасгалын зөв дараалал. Өглөөний дасгалын багцын бие даасан эмхэтгэл. | Тайлбарлахөглөөний дасгалд багтсан биеийн тамирын дасгалын ач холбогдол. Тодорхойлохөглөөний дасгалын цогцолборыг бие даан эмхэтгэх үед дасгалын дараалал. Зохиохөөрийнхөөрөө өглөөний дасгалын багц. Зохиохмөн тогтмол шинэчлэхЗагварын дагуу өмнө нь сурсан дасгалуудаас өглөөний дасгалын бие даасан цогцолбор. |
| Бие даасан тоглоом, зугаа цэнгэл. Гадаа тоглоом зохион байгуулах, явуулах (спортын талбай, зааланд) | Гадна тоглоомууд. Үндсэн агуулгын шугамууд.
Бие бялдрын ерөнхий хөгжилд зориулсан гадаа тоглоомын дүрэм, тоглоомын арга хэмжээ ("Таг", "Анчид ба нугас", "Шатаагч"), цанаар гулгах техникийг сайжруулах ("Хэн цааш явах вэ", "Анчид ба буга", "Сөрөг буухиа") Хөдөлгөөний нарийн төвөгтэй горимд ур чадвараа нэгтгэх ("Тройка", "Загас", "Хавч", "Тахиа зодоон"), бие бялдрын үндсэн чанарыг хөгжүүлэх ("Намагт бүү унаарай", "Чонон суваг", "Тэнгэрт харвасан" , "Шошо", "Шар шувуу", "Бүү бүдэрч", "Шидэх - барих", "Бөмбөлөгтэй оцон шувуу", "Хэн хурдан вэ"). | Дуудлага хийхгадаа тоглоомын дүрэм ба биелүүлэхтоглоомын үйл ажиллагааны үеэр тэдгээрийг. Биелэхболовсролын болон тоглоомын үйл ажиллагааны нөхцөлд тоглоомын үйл ажиллагаа . Бэлэндүрэм журмын дагуу гадаа тоглоом хийх сайтууд. манифестТоглоомын явцад гарч буй хувьсах асуудлыг шийдвэрлэхэд эр зориг, хүсэл зориг, шийдэмгий байдал, идэвх, санаачлага. Дуурайхтоглоомын нөхцөл байдал. Зохицуулахтоглоомын үйл ажиллагааны үеэр сэтгэл хөдлөл, чадвартай байх удирдахтэд. ХарилцахТэгээд харилцахтоглоомын орчинд үе тэнгийнхэнтэйгээ |
| Хувь хүний эерэг шинж чанарыг хөгжүүлэх, тоглоомын нөхцөлд харилцах дүрмийг нэгтгэх | үйл ажиллагаа. |
|
| Бие махбодийн сайжруулалт (61/95 цаг) Биеийн тамир, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа
.
Өглөөний дасгал хийхэд зориулсан биеийн тамирын дасгалын цогцолбор | Үндсэн агуулгын шугамууд.
Өглөөний дасгалуудыг тодорхой дарааллаар гүйцэтгэдэг: сунгалт, амьсгалыг сайжруулах, гар, их бие, нуруу, хэвлий, хөлний булчингуудад зориулсан, үсрэх дасгалууд, амьсгалыг сэргээх дасгалууд. | Үзүүлэхөглөөний дасгал хийх техник, тодорхойлохтэдгээрийн нөлөөллийн чиглэл. Биелэхөглөөний дасгалын цогцолбор, ажиглахгүйцэтгэх дараалал дасгал ба өгөгдсөн тун. |
| Өглөөний дасгалын дасгалын багц No1, 2, 3. | ||
| Биеийн тамирын цогцолборууд | Үндсэн агуулгын шугамууд. Хуруугаараа сандал дээр сууж, ширээний дэргэд зогсож байхдаа биеийн тамирын дасгал хийдэг. Биеийн тамирын цогцолбор дахь дасгалын зөв дараалал, тэдгээрийн оновчтой тун | Биелэхтом (их бие) ба жижиг (хуруу) булчингийн бүлгүүдийг ядрахаас урьдчилан сэргийлэх биеийн тамирын дасгалын багц. |
| Биеийн байрлалын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, засах дасгалууд | Үндсэн агуулгын шугамууд. Толгой дээрх объектуудтай дасгалууд, тэдгээрийн зорилго. Хананы эсрэг зогсох толгой дээрх объектоор их биеийн булчинг бэхжүүлэх дасгал хийх; толгой дээрх объекттой хөдөлгөөнтэй; объектгүй; объектуудтай. Тэдний зорилго | Биелэхбиеийн байдлыг урьдчилан сэргийлэх, засах дасгалын цогцолборт багтсан дасгалууд. Ажиглахтэдгээрийг хэрэгжүүлэх дараалал ба өгөгдсөн тун |
| Спорт, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа. Акробатын үндсэн суурьтай гимнастик. Багуудыг зохион байгуулах, арга техник. Зэрэглэл, багана дахь байлдааны ажиллагаа; өрөмдлөгийн командуудыг гүйцэтгэх | Үндсэн агуулгын шугамууд. Зогсож, хөдөлж байхдаа гүйцэтгэх тушаалуудыг зохион байгуулах: "Амар амгалан!", "Тэгш!", "Анхаар!", "Алхам марш!", "Газар дээр!", "Бүлэглэ, зогс!". Замын тэмдэглэгээний дагуу шугам ба баганад үүсэх. Хажууд ашиглан шугамаас багана болон буцаж солих. "Зүүн тийш үсрэх!", "Баруун тийш үсрэх!" Командын дагуу үсрэлт хийдэг. | Биелэхбагшийн заавраар багуудыг зохион байгуулах. Ажиглахсахилга бат, тодорхой байдал харилцахөрөмдлөгийн дасгал хийх үед нөхдүүдтэй хамт (жишээлбэл, шугам үүсгэх, шугамаас багана руу шилжих үед; бүрдэлд шилжих үед гэх мэт). |
| Акробатын дасгалууд.Зогсоол, squats, булчин чангалах дасгал, өнхрөх | Үндсэн агуулгын шугамууд. Гимнастикийн үндсэн төрлүүд: үндсэн байрлал; туузан дээрх гар байрлал; хөлийг нь салгаж зогсох; өвдөг сөгдөн зогсох. Тэдгээрийг зөв гүйцэтгэх техник. Гимнастикийн онцлох үндсэн төрлүүд: бөхийж буй өргөлт; хэвтэж буй байрлал; өвдөг сөгдөх үед онцлох; өсгий дээр суухыг онцлон тэмдэглэ. Тэдгээрийг зөв хэрэгжүүлэх арга техник. Седовын үндсэн төрлүүд: седовын хөл тусдаа; гарынхаа өнцгийг урагш сунган суух; толгойныхоо ард гарынхаа өнцгөөр суу. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэх техник. Гүйлгээний үндсэн төрлүүд: гараа бүслүүрээр тонгойлгох, гараа хажуу тийш нь тонгойлгох, гараа дээш тонгойлгох, гараа урагш сунгах, толгойны ард гараа тонгойлгох. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэх техник. Хэвлэх байрлалын үндсэн төрлүүд: гэдсэн дээр, нуруун дээр, зүүн талд, баруун талд. Тэдгээрийг гүйцэтгэх техникийг заа. Нуруун дээрээ татлага хийх техник. Босоо байрлалаас таталт хийх, хэвтээ байрлалаас татах арга техник. | Дуудлага хийхтавиур, зогсоол, седов гэх мэт үндсэн төрлүүд. Үзүүлэхсурсан байрлал, суулт, түлхэлт, суулт, хэвтээ байрлал, нуруугаар эргэлдэх, босоо болон хэвтээ байрлалаас татах дасгалуудыг гүйцэтгэх техник. Биелэхсайн эзэмшсэн акробатын дасгалуудаас бүрдсэн акробатын хослолуудын хэсгүүд. Жишээ нь: хэвтээ байрлалаас хэвтээ байрлал, нуруу руу шилжих; хэвтээ байрлалд шургуулж, урагшаа хойшоо эргэлддэг; хавчуулсан байрлалаас хэвтээ байрлал руу шилжих (тусламжтай); squat-аас, бүлэглэж, буцах (тусламжийн тусламжтайгаар). |
| Акробатын хослолууд | Үндсэн агуулгын шугамууд. Маш сайн эзэмшсэн акробатын дасгалуудаас бүрдсэн акробатын хослолын хэсгүүд. | Биелэхболовсролын болон тоглоомын орчинд өмнө нь сайн эзэмшсэн хэрэглээний дасгалуудын акробатын хослолууд. |
| Хэрэглээний гимнастикийн дасгалууд. Гимнастикийн хана дагуу хөдөлж байна. | Үндсэн агуулгын шугамууд. Гимнастикийн ханан дээр баруун, зүүн талдаа хэвтээ чиглэлд авирах техник. Гимнастикийн хананд босоо чиглэлд дээш доош авирах техник. | Үзүүлэхгимнастикийн хананд авирах сурсан аргуудыг гүйцэтгэх техник. |
| Авирах, авирах, мөлхөх элементүүдтэй саад бэрхшээлийг даван туулах | Үндсэн агуулгын шугамууд. Саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник, үүнд: хажуу, нуруу, гэдсэн дээр мөлхөх; гимнастикийн хананд авирах; шалны гимнастикийн дам нуруу, гимнастикийн вандан дээгүүр үсрэх; овоолсон дэвсгэр дээр үсрэх дараагийн үсрэлт; энгийн бөгөөд төвөгтэй аргаар алхах, гүйх. | Үзүүлэххиймэл саадыг даван туулахын тулд сурсан дасгалын техник. Өөртөө итгэлтэй даван туулахстандарт, тоглоомын болон өрсөлдөөнт нөхцөлд саад бэрхшээлийн курс. |
| Мэргэшсэн моторт үйлдлийг багтаасан саад бэрхшээлийг даван туулах арга техник | ||
| Хөнгөн атлетик. Гүйлтийн дасгалууд:өндөр ташааны өргөлттэй, үсрэх, хурдатгалтай, хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчлөх | Үндсэн агуулгын шугамууд. Өндөр ташаа өргөлтөөр гүйх техник; баруун, зүүн хөлөөрөө ээлжлэн үсрэлт рүү шилжих; хурдатгалтай гүйх; хөдөлгөөний чиглэлийг өөрчилснөөр гүйх (могой болон тойрог хэлбэрээр) | Үзүүлэхсурсан гүйлтийн дасгалуудыг стандарт нөхцөлд гүйцэтгэх техник (өөрчлөхгүй). Биелэхтоглоом, өрсөлдөөнт үйл ажиллагаанд гүйлтийн дасгал сурсан. |
| Үсрэх дасгалууд:нэг хөл, хоёр хөл дээрээ үсэрч, урагшлах | Үндсэн агуулгын шугамууд. Үсрэлт хийх техник: байранд (нэг ба хоёр дээр, баруун, зүүн тийш эргэх); урагш болон арагш хөдөлгөөнтэй (нэг ба хоёр түлхэлт); зүүн ба баруун тал (хоёр түлхэлт); урт ба өндрөөр (хоёр түлхэлт) | Үзүүлэхсурсан харайлтын дасгалыг стандарт нөхцөлд гүйцэтгэх техник. |
| Цанын уралдаан. Цанаар гулгах | Үндсэн агуулгын шугамууд Жижиг зөөлөн налуугаас хөдөлж, цанаар гулгах үед үндсэн байрлалыг гүйцэтгэх техник. Алхам алхмын техник. Гулсах техник алхам. | Үзүүлэхцаначин хүний үндсэн байр суурь. Үзүүлэхсургалтын зайг туулах явцад гулсах алхмыг гүйцэтгэх техник. Үзүүлэхсурсан аргуудыг гүйцэтгэх техник нөхцөлд цанаар гулгах |
| тоглоомын үйл ажиллагаа. |
||
| Гадна болон спортын тоглоомууд . Акробатын үндсэн суурьтай гимнастик дээр үндэслэн:дасгалын дасгал, анхаарал, хүч чадал, уян хатан байдал, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх дасгалуудыг ашиглан тоглоомын даалгавар | Үндсэн агуулгын шугамууд. Өрөмдлөгийн дасгалуудыг ашиглан тоглоомын даалгавар: "Босоод - тараах"; "Газар солих." | Оролцохгадаа тоглоомуудад. манифестсонирхол, хүсэл харуулахтэдний бие бялдрын чадвар, чадвар, эзэмшсэн моторт үйлдлийг гүйцэтгэх техник. |
| Гадна тоглоом: "Ой дахь баавгай дээр", "Хавч", "Тройка", "Тахиа тулаан", "Шар шувуу", "Таг", "Уулчид", "Могой", "Цүнх бүү хая" ”, “Мөн сандал дээрх яншуй”, “Чимээгүй алх”, “Хүйтэн урсгал дундуур” гэх мэт. | манифестгадаа тоглоомын үеэр үүсдэг тоглоомын асуудлыг шийдвэрлэх чадвар. манифестТоглоомын үйл ажиллагааны явцад өөрийн багийн өрсөлдөгчид болон тоглогчдод найрсаг байдал, хязгаарлалт, хүндэтгэл |
|
| үсрэх, гүйх, шидэх, шидэх; зохицуулалт, тэсвэр тэвчээр, хурдыг хөгжүүлэх дасгалууд | Үндсэн агуулгын шугамууд. Гадна тоглоомууд:« Бүү бүдрээрэй”, “Таг”, “Шүдэнд байгаа чоно”, “Хэн хурдан вэ”, “Шатагчид”, “Загас”, “Намагт таг”, “Бөмбөлөгтэй оцон шувууд”, “Хурдан байрандаа” ”, “Таны далбаа руу” , “Яг онилж байна”, “Гурав дахь дугуй” гэх мэт. | манифесттоглоомын үйл ажиллагааны явцад зан чанарын эерэг шинж чанарууд (зориг, хүсэл зориг, шийдэмгий байдал, идэвх, санаачлага). |
| Цанын бэлтгэлд үндэслэн:цанаар гулгах буухиа уралдаан; тэсвэр тэвчээр, хөдөлгөөний зохицуулалтыг хөгжүүлэх дасгалууд | Үндсэн агуулгын шугамууд. Гадна тоглоомууд: "Анчид ба буга", "Сөрөг буухиа уралдаан", "Өдөр шөнө", "Хаалга цохих", "Хэн хамгийн удаан унах вэ", "Чирэх" гэх мэт. | |
| Спортын тоглоомууд дээр үндэслэсэн. Хөл бөмбөг:хөдөлгөөнгүй, өнхрөх бөмбөгийг цохих | Үндсэн агуулгын шугамууд. Хөдөлгөөнгүй бөмбөгийг хөлний дотор талаас (“хацар”) зогсолтоос цохино. Хөдөлгөөнгүй бөмбөгийг хөлний дотор талаас ("хацар") нэг эсвэл хоёр гүйлтийн алхмаар цохино. Бөмбөгийг хоёр, гурваар нь дамжуулах (2-3 м зайд). | Үзүүлэххөл бөмбөг тоглох арга техникийг сурсан Биелэхстандарт болон хувьсах (тоглоом) нөхцөлд хөл бөмбөг тоглох техникийн арга барилд суралцсан.x |
| Сагсан бөмбөг: бөмбөг дамжуулах, барьж авах | Үндсэн агуулгын шугамууд. Намхан нисдэг бөмбөгний оронд зогсоод хоёр гараараа дамжуулж, барьж авах. Цээжний түвшинд нисч буй бөмбөгийг хоёр гараараа дамжуулж, барьж авах. Бөмбөгийг хөдөлгөөнгүй зогсож байгаад доороос хоёр гараараа шидэх. | ТодорхойлохТэгээд харуулахсагсан бөмбөгийн техник Биелэхстандарт болон хувьсах (тоглоом) нөхцөлд сагсан бөмбөг тоглох техникийн арга барилд суралцсан. |
| Гадна тоглоомууд өөр өөр үндэстэн | Үндсэн агуулгын шугамууд. Үндэсний тоглоомууд. Тэдэнд ард түмнийхээ уламжлал, соёлын үнэт зүйлсийг тусгах. | Сонирхооройард түмнийхээ соёл, уламжлал, зан үйл, зан үйл, харилцааны хэлбэрийг анхаарч үзээрэй. Зөвшөөрөхулсын наадамд идэвхтэй оролцох, асаахүндэсний спортын тэмцээн уралдаанд . |
| Хөгжлийн ерөнхий дасгалууд. Акробатын үндсэн суурьтай гимнастик дээр үндэслэн:уян хатан байдлыг хөгжүүлэх, хөдөлгөөний зохицуулалт, байрлалыг бий болгох, хүч чадлын чадварыг хөгжүүлэх | Үндсэн агуулгын шугамууд. Гол булчингийн бүлгүүд, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх гимнастикийн дасгалууд. Тэдний бие даасан хэрэгжилтийг оюутнууд зөв хийх. | Биелэхбиеийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэхийн тулд гэртээ ерөнхий хөгжлийн дасгалууд. Үржүүлэхбиеийн хөдөлгөөний шаардлагатай (загварт заасан) тун. |
| Хөнгөн атлетик дээр үндэслэн:зохицуулалт, хурд, тэсвэр тэвчээр, хүч чадлын чадварыг хөгжүүлэх | Үндсэн агуулгын шугамууд. Булчингийн гол бүлгүүд, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх хөнгөн атлетикийн дасгалууд. Тэдний бие даасан хэрэгжилтийг оюутнууд зөв хийх. | |
| Гүйлтийн цан дээр үндэслэн:зохицуулалт, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх | Үндсэн агуулгын шугамууд . Булчингийн гол бүлгүүд, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх цанаар гулгах дасгалууд. Тэдний бие даасан хэрэгжилтийг оюутнууд зөв хийх. | |
| Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгал хийх замаар биеийн чанарыг хөгжүүлэх. | Үзүүлэхбие махбодийн үндсэн чанарыг хөгжүүлэх үзүүлэлтүүдийн үр дүнгийн өсөлт. |
|
Бичлэг
Ерөнхий боловсролын сургуулийн “Биеийн тамир” хичээлийн хүрээнд 1. Ирэх хичээлийн жилд 5-9-р ангийн ажлыг төлөвлөхдөө соён гэгээрүүлэх шаардлагатай. Матвеев А.П. Биеийн тамир. 1. Боловсрол ... боловсролын үйл ажиллагааны тогтолцооны сэдэвчилсэн төлөвлөлт (хичээл) ба Номонд хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлтийг нарийвчлан тусгасан болно. Биеийн тамир. 1 анги. УМК-ын хэтийн төлөвийн хичээлийн ажлын хөтөлбөр ба систем.А.П.Матвеевийн сурах бичгийн дагуу ажлын хөтөлбөр. UMK хэтийн төлөв. 1-4-р ангийн багшийн (ангийн багш) ажлын хөтөлбөр Эрдмийн хичээлийн ажлын хөтөлбөр. "Биеийн тамир". 6-р анги. 6-р ангийн биеийн тамирын хичээл дээр үндсэн ажлуудыг шийддэг. Биеийн тамирын хуанлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт... “Биеийн тамирын сургуулийн минут 1-4-р анги” В.И. Ковалко - М.: VAKO,) үндсэн төрлүүдийг тодорхойлсон сэдэвчилсэн төлөвлөлт. 2) биеийн тамирын хичээлийг оновчтой, зохистой зохион байгуулах... Зохиогчид, сурах бичгийн нэр Ангийн хэвлэлийн газар. 10 Лях В.И. Биеийн тамир 1-4 Боловсрол. 11 Матвеев А.П. Биеийн тамир 1 Боловсрол Сурах бичгийн хичээлийн шугам A.P. Матвеева 1 4-р анги. -Тэтгэмж. Төлөвлөсөн үр дүн. Сэдэвчилсэн төлөвлөлт. 1 анги. 3-4-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлт DOC хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлт (6-р анги)... Биеийн тамирын хичээлийг биеийн тамирын зааланд болон гадаа аль алинд нь явуулдаг... Дуураймал дасгал: цанын хөдөлгөөнийг 1 -4 ангид судалдаг. ; шилжилтүүд нь... Матвеев, А.П. Биеийн тамир 1-р анги [Текст]: Биеийн тамирын талаархи арга зүйн Augs. 1-4-р ангид зориулсан. үндсэн дээр эмхэтгэсэн: ажлын хөтөлбөр//сэдвийн мөрөнд. сурах бичиг A.P. Матвеева Боловсролын болон сэдэвчилсэн төлөвлөлт. биеийн тамирын чиглэлээр. 4-р анги. 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан сургалтын хөтөлбөр боловсролын байгууллагууд.. А.П. Матвеева, 1999) болон Физикийн боловсролын хөтөлбөр. 4-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт МАТВЕЕВИЙН 1-4 АНГИЙН ХИЧЭЭЛИЙН БИЕИЙН СОЁЛЫН СЭДВИЙН ТӨЛӨВЛӨГӨӨ Биеийн тамир, 3-р анги. Биеийн тамирын хичээлийн нарийвчилсан сэдэвчилсэн төлөвлөлт (3-р анги). жил болон ерөнхий боловсролын сургуулийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан сургалтын хөтөлбөрийг үндэслэн .. А.П.Матвеевын ерөнхий редакцтай “Биеийн тамир” хөтөлбөрийг ин... Төгсгөлийн хичээл 8-р сар Хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлт (биеийн тамир, 1-р анги) сэдвээр:. Холбооны улсын боловсролын стандарт. Матвеевийн дагуу бадминтоны 1-р ангийн шинэ төлөвлөлт. Хичээл дэх оюутны боловсролын зорилго / даалгавар: Сэдвийн ажлын хөтөлбөр. "Биеийн тамир". 4-р анги... Нэг нь үндсэн ажлуудхичээл олгох цаашдын... Сурагчдын биеийн тамирын хуанлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт 4... В.И.Лях.Бага сургуулийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан сурах бичиг.. А.П.Матвеев “Биеийн тамир. 2-р анги. Хичээлийн төлөвлөлт. A.P-ийн сурах бичигт үндэслэсэн хичээлийн систем. Матвеева. UMK Perspective" (Оюутнуудад зориулсан "Биеийн тамир" сэдвээр Патрикеевын хөтөлбөр. төлөвлөх, хянах, үнэлэх чадварыг төлөвшүүлэх. СЭДВИЙН ТӨЛӨВЛӨЛТ. Хичээлийн үндсэн хэлбэрийг (жишээлбэл, өглөөний дасгал, хатуурал, биеийн тамирын хичээл, ангиуд) тодорхойлох. ангид.Ажлын хөтөлбөр болон технологийн газрын зурагсурах бичгийн дагуу хичээлүүд ... Хөтөлбөр нь системийн нарийвчилсан сэдэвчилсэн төлөвлөлтийг агуулсан ... сурах бичгийн дагуу ажиллахад A.P. Матвеева Биеийн тамир. 1-4-р анги Гарын авлагад биеийн тамирын хичээлийн төлөвлөгөөг танилцуулсан. Хичээлийн төлөвлөлтийг A. P. Matveeva, UMK-ийн хөтөлбөрийн дагуу боловсруулсан. Шалгалтын бэлэн хариултууд. Биеийн тамир. 9-р анги. Энэхүү номонд хичээлийн жилийн хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт, ажлын хөтөлбөр, 1-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт (99 цаг) багтсан болно. Нийтэлсэн:57 - Олег Храповын ангиуд. "Биеийн тамир" сэдвээр оюутнуудад зориулсан хөтөлбөр. сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын боловсрол (А.П. Матвеев,... өглөөний дасгал, хатууруулах, биеийн тамирын хичээл, анги танхимд хийх хичээл. А.П. Матвеевийн сурах бичигт суурилсан хичээлийн систем - Гарын авлагад биеийн тамирын хичээлийг хөгжүүлэхийг санал болгож байна. 2-р ангийн боловсрол, түүнд хүрэх арга замууд, нэг үгээр хэлбэл, хичээлийнхээ үйл ажиллагааг төлөвлөх / A. P. Матвеев. М.: Боловсрол, сэдэвчилсэн төлөвлөлт ОХУ-ын биеийн тамир, спортын хөгжил. сургалтын курс, хичээлийн агуулга, сэдэвчилсэн төлөвлөлт 5-7, 8-9. A.P.-ийн сурах бичгийн сэдвийн мөр. Матвеева. 1-4-р анги: багш нарт зориулсан гарын авлага ... Матвеев А.П. Биеийн тамир: сурах бичиг. 2 ангийн хувьд эхлэл сургууль Биеийн тамирын нарийвчилсан сэдэвчилсэн төлөвлөлт
2 (4. Ерөнхий боловсролын сургуулийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан сургалтын хөтөлбөр.. А.П. Матвеевын ерөнхий редакцтай “Биеийн тамир” хөтөлбөр ... 4-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт: хичээлийн тогтолцоо. Матвеевагийн сурах бичигт үндэслэсэн Цуврал: Холбооны улсын боловсролын стандарт.. Жишээ нь: сэдэвчилсэн төлөвлөлт, Веракса Нарийвчилсан хайлт. Гарын авлага нь 1-р ангийн биеийн тамирын хичээлийг хөгжүүлэхийг санал болгож байна, ангиуд: ерөнхий боловсролын багш нарт зориулсан гарын авлага. байгууллагууд / A. P. Matveev Биеийн тамирын сэдэвчилсэн төлөвлөлт; 4-р анги. 1-4-р ангийн Егоров В.В.-ийн дагуу ажлын хөтөлбөр. А.П. Матвеев, В.И. Лях, А.А. Зданевич нарын 2-р үеийн хөтөлбөрүүд. Үүнд: Эрүүл мэндийн хичээл, 1-4-р ангийн биеийн тамирын хичээл. боловсрол 1-р анги.УМК хэтийн төлөвийн хичээлийн ажлын хөтөлбөр, систем.. Жишээ нь: сэдэвчилсэн төлөвлөлт, Веракса Нарийвчилсан хайлт.1-р анги: ерөнхий боловсролын байгууллагын сурах бичиг / A. P. Матвеев. - М анги: ерөнхий боловсролын байгууллагын багш нарт зориулсан гарын авлага / A. P
Сэдэвчилсэн төлөвлөлт Дэлхий 4-р ангийн Плешаков - Светлана. Хавтас Сэдэвчилсэн төлөвлөлт 4-р ангийн `Оросын сургууль`. 27622318032 Хүрээлэн буй ертөнцийн талаархи ажлын хөтөлбөр, 4-р анги (Плешаков А.А.).
Холбооны улсын боловсролын стандартын 1-р ангийн биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн хураангуй. Ажлын хөтөлбөрийг ерөнхий боловсролын бага боловсролын холбооны улсын боловсролын стандартын шаардлагад үндэслэн боловсруулсан
Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн хураангуй, 2-р анги. Биеийн тамирын 2-р ангийн ажлын хөтөлбөрийг "Холбооны биеийн тамирын иж бүрэн хөтөлбөр"-ийн үндсэн дээр боловсруулсан болно.
Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн тайлбар, 1-р анги. "Биеийн тамир" ("Биеийн тамир" хичээл) -ийн ажлын хөтөлбөрийг Холбооны Улсын дагуу эмхэтгэсэн.
Биеийн тамир 2. Ажилчид В.И.Лях Биеийн тамир. Сурах бичгийн сэдвийн мөр V.I. Ляха. 1-4-р анги: /В.И.Лях. 3-р хэвлэл. - М.: Боловсрол, 2013 "Биеийн тамир" хичээлийн хөтөлбөр Лях В.И.
2013 оны 2-р сарын 19. Орос хэл: Сурах бичиг. 8-р ангийн хувьд. Ерөнхий боловсрол байгууллагууд/ М.Т.Баранов, Т.А.Ладыженская, Л.А.Тростенцова. М .: Гэгээрэл. 3234059583 2013 оны 4-р сарын 12. Орос хэл дээр сэдэвчилсэн төлөвлөлт
2013 оны 11-р сарын 1. Орос хэлээр хуанли, сэдэвчилсэн төлөвлөлт (3-р анги): Орос хэлээр төлөвлөлт, 3-р анги (Рамзаева). 701758802015253 Орос хэл, 3-р анги, Кузичкина Н.И. 1. Хуанли
Энэхүү гарын авлагад ерөнхий боловсролын сургуулийн 1-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн төлөвлөгөө багтсан болно. Хичээлийн төлөвлөлтийг онд боловсруулсан. 15258953526996 Агуулга. Биеийн тамирын хичээлийн төлөвлөлт..
УРЛАГ, ГОО ЗҮЙ, БИЕИЙН ТАМИРЫН ТӨВ Амьдралын аюулгүй байдал, биеийн тамирын редакцийн зөвлөл "Просвещение" хэвлэлийн газрын сургалтын материалыг ашиглан биеийн тамирын хичээлийг зохион байгуулах.
Бага ангийн хичээлд МХТ ашиглах. Би одоо “Ирээдүйн бага сургууль” хөтөлбөрөөр 2-р ангид хичээл зааж байна. Хуанли-сэдэвчилсэнТөлөвлөлт PNSH 2-р анги Холбооны улсын боловсролын стандартын хуанли-.
2013 оны 3-р сарын 9. МЭМҮТ-ийн 11-р ангийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт (34 цаг). 9-р анги Хуанли ба сэдэвчилсэн төлөвлөлт 10, 11-р ангиудад Москвагийн химийн соёлын дагуу. 103615954661 2011 оны 9-р сарын 24. МЭМҮТ-ийн 10-11-р ангийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт
Биеийн тамирын талаархи ерөнхий ойлголт, түүний хүний амьдрал дахь ач холбогдол, эрүүл мэндийг дэмжих үүрэг. Тарнопольская Р.И., Мишин Б.И. “Биеийн тамир... Хуанли, сэдэвчилсэн төлөвлөлт.
Соёл 2015-2016 оны хичээлийн жилийн 5-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн ажлын хөтөлбөрийн хураангуй Биеийн тамирын хичээлийг сургуульд судлахын ач холбогдол нь танин мэдэхүйн болон эрүүл мэндийг хамгаалах ач холбогдолтой.
2013 оны 9-р сарын 15. 5-р анги. 2013-2013 оны хичээлийн жил. Урлагийн багш: Севастьянова Л.С... боловсролын - сэдэвчилсэн төлөвлөлт дүрслэх урлагХолбооны улсын боловсролын стандартын дагуу 5-р анги. Б.Неменскийн хөтөлбөрийн дагуу 1-р ангийн урлаг.
Орос хэлний орос сургуулийн ажлын хөтөлбөр Рамзаев 4-р анги өндөр хурдтай, хүлээлгүйгээр. Орос сургуулийн ажлын хөтөлбөр. 309506892718 Энэхүү сэдэвчилсэн төлөвлөлт нь 136-д зориулагдсан болно
5-9-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн хураангуй (FSES) Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийг холбооны улсын үндсэн заалтуудын дагуу боловсруулсан болно.
БИЕИЙН БОЛОВСРОЛ 4 ТАЙЛБАР: 6-р ангийн биеийн тамирын урьдчилсан нөхцөл (үндсэн түвшин)-ийн ажлын хөтөлбөрийг дараахь үндсэн дээр боловсруулсан болно.
8-р ангийн сурагчдад зориулсан сэдэв. Жилд 105 цаг, долоо хоногт 3 цаг хичээл заадаг. Биеийн тамирын хичээл - 1-11-р ангийн иж бүрэн хөтөлбөрийн дагуу нарийвчилсан сэдэвчилсэн төлөвлөлт. (В.И.Ляха,
2013 оны есдүгээр сарын 7. Сурах бичиг “Нийгэм судлал. 11-р анги", A.I. Кравченко, Е.А. Певцова, 2007 он. Сэдэвчилсэн төлөвлөлтийг Рудая Наталья Владимировна эмхэтгэсэн... Нийгмийн ухааны хичээлийн ажлын хөтөлбөр 6-9-р анги. Өгсөн.
Архив нь 5 номтой: эхний урт хугацааны төлөвлөгөө бага бүлэг(87 хуудас). Голицына Н.С. Ангиуд цэцэрлэг.. 1-3 насны хүүхэдтэй хийх ажлын урт хугацааны болон хуанлийн төлөвлөлт х. хөтөлбөр
Математикийн хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлт (3-р анги) сэдвээр: Ганцаарчилсан сургалт. Нийтэлсэн 03/14/2013-7:19 - Ольга Ткаченко. 1869680408 Үзүүлсэн хөгжил: 1-10, 1 2 3.. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц.
"Хотын захын ерөнхий боловсролын сургууль" НЗДТГ-ын төсөвт боловсролын байгууллага "БАТЛАВ": Захирал /Смирнова О.Н./ 2015 оны тушаал. Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөр
Спорт, амралт зугаалгын хөтөлбөр: 2018-2019 оны хичээлийн жилд 7-р ангийн сурагчдад зориулсан “Спортын наадам”. Багш Игнатова Елена Николаевна нэгдүгээр зэрэглэлийн Тоо хэмжээ
Геометрийн ажлын хөтөлбөрийн хураангуй, 7-р анги Холбооны үндсэн сургалтын хөтөлбөртэй холбогдуулан "Геометр" хичээлийг заавал судлах хичээл болгон нэвтрүүлж байна. Геометрийг судлах зорилго нь: - эзэмших
“БИЕИЙН ТАМИР” СУРГАЛТЫН МЭРГЭЖЛИЙН ЭЛСЭЛТИЙН ШАЛГАЛТЫН ХӨТӨЛБӨР (хэрэгжүүлэх хэлбэр: ярилцлага) 03.49.01 “Биеийн тамир” сургалтын чиглэлээр:
Тайлбар тэмдэглэл "Биеийн тамир" хичээлийн элсэлтийн шалгалтын хөтөлбөрийг боловсролын үндсэн хөтөлбөрийг амжилттай эзэмшихэд өргөдөл гаргагчдын бэлэн байдлын түвшинг тогтоох зорилгоор боловсруулсан болно.
Сэдэвчилсэн төлөвлөлт Агуулгын мөр Цагийн тоо Үйл ажиллагаа... Цагаан толгойн тухай зүйр цэцэн үгс ба уншихын ач тус 12-р хичээл (хэвлэх дэвтэр 2,... тэмдэглэл Хөтөлбөрийг бага ангийн сурагчдын Холбооны улсын боловсролын стандартыг үндэслэн эмхэтгэсэн болно.
2013 оны 6-р сарын 7. Сэдэвчилсэн төлөвлөлтийн хэсгийн материал - Орос хэл дээрх ажлын хөтөлбөр, 3-р анги, Т.Г.Рамзаева Арга зүй. 37817101931552 3-р ангийн орос хэлний хичээлийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт
2018 оны 2019 оны хичээлийн жилийн Биеийн тамир 3-р ангийн хичээлийн ажлын хөтөлбөр Багш анхан шатны ангиудКорсакова Наталья Викторовна Нижневартовск, 2018 Тайлбар тэмдэглэл Ажиллаж байна
2013 оны наймдугаар сарын 21. 2013 оны Холбооны улсын боловсролын стандартын дагуу “21-р зууны бага сургууль” боловсролын цогцолбор 2013... төлөвлөлт 2-р анги 21.. сэдэвчилсэн төлөвлөлт 2-р анги... 21-р зууны Холбооны улсын боловсролын сургууль. Стандарт 2.0.. Хуанли-сэдэвчилсэн татаж авах.
2013 оны 4-р сарын 8. Нийгмийн ухааны хичээлийн хуанли-сэдэвчилсэн төлөвлөлт (10-р анги) сэдвээр:. Энэхүү нийгмийн ухааны ажлын хөтөлбөр нь: Сурах бичиг, ed. Л.Н. Боголюбов, Н.Ф. Виноградова болон бусад.
10-11-р ангийн гэрийн даалгавар 1. Биеийн тамир нь хүн төрөлхтний нийтлэг соёлын нэг хэсэг. 2. Биеийн тамирын хичээл орчин үеийн нийгэм. 3.Сургуулийн хүүхдийн амьдрал дахь биеийн тамирын хичээл 4. Биеийн тамирын
Бага сургуулийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын хичээлийн хяналтын стандарт, тестүүд (Сурагчдын биеийн тамирын холбооны иж бүрэн хөтөлбөрт үндэслэсэн: зохиогчид В.И. Лях, А.А. Зданевич.
3а ангийн биеийн тамирын ажлын хөтөлбөр (эрдмийн хичээлийн нэр) Сэдвийн сургалтын түвшин Суурь (үндсэн, төрөлжсөн) Хөтөлбөрийн үргэлжлэх хугацаа 1 жил Бүтэн нэр багш нар Ефимова Мария
1b, 1c, 1d ангийн биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн тайлбар тэмдэглэл (үндсэн түвшин) "Биеийн тамир" хичээлийн ажлын хөтөлбөрийг дараахь үндсэн дээр боловсруулсан болно: 1. холбооны муж.
Календарийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт Моро математикийн 2-р ангийн Орос сургуулийн ФГОС энэ хэсэгт.. Календарийн сэдэвчилсэн төлөвлөлт Моро математик 2-р анги Орос сургуулийн ФГОС. .doc форматаар: тийм;.
Холбооны улсын боловсролын стандарт" My-shop.ru онлайн дэлгүүрт: үнэ, хөнгөлөлт. Худалдан авах. 5-9 анги. Ажлын хөтөлбөрүүд. Сурах бичгийн сэдвийн мөр Prodigies, 2013 472410821 1-2-р ангид сурагчдын сонирхлыг хөгжүүлэх ёстой.
2. Агуулгын хэсэг. 2.1 Бүх нийтийг бий болгох хөтөлбөр. Холбооны улсын боловсролын стандартын 136-147-ийн шаардлагын дагуу OOP-ийг хэрэгжүүлэх нөхцлийн систем. Бага ерөнхий боловсролын сургалтын хөтөлбөр, хичээлээс гадуурх...
Хотын төсвийн боловсролын байгууллага Хотковская 1-р дунд сургууль Сургуулийн захирал /Маслаков С.М./ 2016 оны 09-ний өдрийн “01” өдрийн 72-ОД дугаар тушаалаар БАТЛАВ. Физикийн ажлын хөтөлбөр
5-р ангийн ажлын хөтөлбөрийн хураангуй. 5-р ангийн биеийн тамирын хөтөлбөрийг дараахь дагуу боловсруулсан болно: - үндсэн ерөнхий боловсролын холбооны улсын боловсролын стандартын шаардлага.
7-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн АЖЛЫН ХӨТӨЛБӨРИЙН ТУРШЛАГА.Боловсролын үндсэн хөтөлбөрийн бүтцэд эрдмийн хичээлийн байр суурь. Шаардлагуудыг агуулсан ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яамны загвар хөтөлбөрүүд дээр үндэслэн
Биеийн тамирын багш В.А.Кузнецовагийн 1-4-р ангийн сурагчдад зориулсан ажлын хөтөлбөрийн хураангуй (бага боловсрол).
Боловсролын хөтөлбөрийн програм хангамж, арга зүйн дэмжлэг Суурь боловсрол Боловсролын бүсүүд: биеийн тамир, урлаг, технологи Сэдэв UMK хөтөлбөр (гарчиг, зохиогч) 5-р ангийн хөтөлбөр
Биеийн тамирын 1-4-р ангийн тайлбар тэмдэглэл Энэ програмАжлын хөтөлбөрүүдийн үндсэн дээр эмхэтгэсэн “А.П. Матвеева. 1-4 анги. Ерөнхий боловсролын сургуулийн багш нарт зориулсан гарын авлага"
Алгебрийн 7-р ангийн ажлын хөтөлбөрийн хураангуй Холбооны үндсэн сургалтын хөтөлбөртэй холбогдуулан "Алгебр" хичээлийг заавал судлах хичээл болгон нэвтрүүлж байна. Математикийг судлах зорилго нь: - эзэмшсэн байх
"Малозиновьевская суурь сургууль" хотын төсвийн боловсролын байгууллага 206-207 оны хичээлийн жилийн 3-р ангийн биеийн тамирын хичээлийн хөтөлбөр Эмхэтгэсэн: Ершов Е.М. Биеийн тамирын багш
Краснодар хотын хотын захиргаа Краснодар хотын хотын захиргааны төсвийн боловсролын байгууллага Краснодар хотын 35-р дунд сургуулийн багш нарын зөвлөлийн БАТЛАГДСАН шийдвэр.
Ном: Бидний эргэн тойрон дахь ертөнц. 3-р анги. Ерөнхий боловсролын сургалтын байгууллагын сурах бичиг. 2 хэсэгт. 2-р хэсэг. Холбооны улсын боловсролын стандарт.
Уралын улсын биеийн тамирын их сургуулийн Стерлитамакийн биеийн тамирын дээд сургуульд (салбар) боловсролын хөтөлбөрт хамрагдахаар элссэн Крымчуудад мэргэжлийн чиг баримжаа олгох нэмэлт элсэлтийн шалгалтууд.
"Просвещение" хэвлэлийн газрын биеийн тамирын сургалтын цогцолбор. Холбооны улсын боловсролын стандартыг нэвтрүүлэх ажлын хүрээнд хичээл заах шинэ хандлага" Зорилго орчин үеийн боловсрол, нийгэм, төрийн тэргүүлэх зорилтуудын нэг бол боловсрол юм
ШМО-ын дарга / Носова Е.П./ "Үзсэн" Протокол _1 "30"-ны _08_2011 "Зөвшилцсөн" орлогч Дүүргийн НЗДТГ-ын Усны нөөцийн менежмент хариуцсан захирал. Пинеровка тосгон / Аколзина Е. А “30” 2011 он “Би зөвшөөрч байна” НЗД-ын Ерөнхий боловсролын сургуулийн захирал.
ТАЙЛБАР: Оюутнуудад зориулсан биеийн тамирын хөтөлбөр боловсролын сургуульМини-хөлбөмбөг нь сурагчдын эрүүл мэндийг сайжруулахад чиглэгдэж, үүний үндсэн дээр биеийн тамирын хэвийн байдлыг хангахад чиглэгддэг.
5-р анги Ажлын хөтөлбөрийг амьдралын аюулгүй байдлын үндэс суурь ерөнхий боловсролын холбооны улсын боловсролын стандартын шаардлагыг харгалзан суурь ерөнхий боловсролын загвар хөтөлбөрийн үндсэн дээр боловсруулсан болно. Хөтөлбөр нь нийцэж байна
2013 оны 6 сарын 27. Одоо та үзэж байна - Технологийн хичээлийн 10-р анги.. Бичиг үсгийн 1-р анги, 2100-р сургуулийн ажлын хөтөлбөр. 07838323717728 Долоо хоногт 2 цаг. Хуанли ба сэдэвчилсэн төлөвлөлт
Орос хэл дээрх ажлын хөтөлбөрийн тайлбар, 5-р анги. 5-р ангийн орос хэл дээрх ажлын хөтөлбөрийг Холбооны улсын боловсролын стандартын материалыг ашиглан эмхэтгэсэн.
ТОГЛЯТТИЗА ДҮҮРГИЙН ХОТЫН ТӨСВИЙН БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГА Сурган хүмүүжүүлэх зөвлөлийн хурлаар батлагдсан Коммерсант сонины өдрийн тэмдэглэл Козырева батлав Биеийн тамирын чиглэлээр АЖЛЫН ХӨТӨЛБӨР ГҮЙЦЭТГЭСЭН.
"Бабкинская дунд сургууль" хотын төсвийн боловсролын байгууллага (МБОУ "Бабкинская дунд сургууль") тушаалаар хурлын протоколыг БАТЛАВ.
ТАЙЛБАР: 10-11-р ангийн биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийг батлагдсан биеийн тамирын ерөнхий боловсролын улсын стандартын холбооны бүрэлдэхүүн хэсэг дээр үндэслэн боловсруулсан болно.
ОХУ-ын СПОРТЫН САЙД, ХОЛБООНЫ УЛСЫН ТӨСВИЙН ТӨСВИЙН ДЭЭД БОЛОВСРОЛЫН БАЙГУУЛЛАГА "КУБАН УЛСЫН ФИЗИКИЙН ИХ СУРГУУЛЬ"
Данилов А.А., Л.Г. Косулина. Оросын түүх, XIX зуун: сурах бичиг. 8-р ангийн хувьд.Оросын түүх: 8-р анги / Comp. К.В. Волкова. М.ВАКО, 2011.. Нууц нийгэмлэг бол зорилгоо болгосон хууль бус байгууллага. Бүлэгт зориулсан
А.П. Матвеев. 1-4-р ангийн ойролцоох ажлын хөтөлбөр
ТАЙЛБАР ТАЙЛБАР
8-р анги
Биеийн соёл (үндсэн ойлголтууд).Биеийн тамир, эрүүл мэнд нь эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах, идэвхтэй амралт, чөлөөт цагийг зохион байгуулахтай холбоотой хамгийн алдартай салбар юм. Үүний зорилго, зорилт, үндсэн агуулга.
Эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын хичээлийн хэлбэрүүд. Хичээлийн өдөр, хичээлийн долоо хоногт тэдний газар, цаг.
Спортын чиглэл нь хүнийг өрсөлдөөнд бэлтгэхтэй холбоотой чиглэл юм. Үүний зорилго, зорилт, үндсэн агуулга. Өрсөлдөөнт үйлдлүүд.
Биеийн тамирын дасгал нь сонгосон спортод спортын өндөр амжилтыг бий болгох, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх сургалтын үйл явц юм.
Биеийн тамирын дасгалын төрлүүд (ерөнхий биеийн тамирын дасгал, техникийн бэлтгэл, биеийн тамирын тусгай бэлтгэл).
Биеийн тамирын хэрэглээний чиглэл нь хүнийг удахгүй болох үйл ажиллагаанд бэлтгэх, түүний дотор мэргэжлийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхтэй холбоотой чиглэл юм. Үүний зорилго, зорилт, үндсэн агуулга. Хэрэглээний биеийн тамирын хичээлийн үндсэн хэлбэрүүд. Тэдний агуулга, анхаарал төвлөрөл
Бие бялдрын эв нэгдэлтэй хөгжил. Төрөл бүрийн ард түмний эв найртай хөгжлийн талаархи санаанууд. Түүхийн янз бүрийн эрин үед эдгээр санаануудын хувьсах байдал. Хармони коэффициент. Өөрийнхөө биеийн галбирын зохицолыг тодорхойлох. Эв найрамдалтай бие бялдрын стандарт үзүүлэлтүүд
Спортын бэлтгэл нь тамирчны бие бялдар, техник, сэтгэл зүйн бэлтгэлийн нэгдэл юм. Үүний зорилго, агуулга
Дасан зохицох биеийн тамирын боловсрол нь хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийг нийгмийн амьдралд идэвхтэй хамруулах хэрэгсэл юм. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүсийн өөрсдийнх нь хувьд ч, нийгэмд ч түүний үүрэг, ач холбогдол. Эмчилгээний биеийн тамирын зэрэг үр дүнтэй эмчилгээ, архаг өвчний эмчилгээг түргэсгэх, өвчин, мэс засал, гэмтлийн дараах биеийн үйл ажиллагааг сэргээх.
Орчин үеийн хүний амьдрал дахь түүний үүрэг, ач холбогдол
Хүний биеийн соёл.Бие засах нь түүний хэлбэрийг тогтоосон стандартад нийцүүлэх зорилготой үйл явц юм. Биеийн байдлын эмгэгийн төрлүүд. Буруу байрлалын гол шинж тэмдгүүд ба тэдгээрийн үүсэх шалтгаанууд. Биеийн төрлийг генетикээр тодорхойлох. Биеийн тамирын хичээл дээр үүнийг засах боломж.
Биеийн хэлбэр гадаад хэлбэртүүний үндсэн хэсгүүдийн өндөр ба жингийн үзүүлэлтүүдийн харьцаанаас хамааран хүний биеийн.
Өсвөр насны хүүхдийн биеийн үндсэн хэсгүүдийн параметрүүд, оновчтой бие бялдар, тэдгээрийг хэмжих арга.
Гэртээ хичээл хийх аюулгүй байдлын шаардлага.
Массаж ба түүний гадаад төрх байдлын түүх. Массаж, эрүүл мэндийг дэмжих, оюун санааны болон бие бялдрын хүнд хүчир ажлын дараа биеийг нөхөн сэргээх хоорондын холбоо. Орчин үеийн үзэл бодолмассаж ба тэдгээрийн зорилго. Массажны процедурын эрүүл ахуйн дүрэм. Сэргээх массажны үндсэн аргуудын шинж чанар
8-р анги
Спортын бэлтгэл нь бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, өрсөлдөхүйц үйл ажиллагааны техникийг сайжруулахад чиглэсэн сургалт (дасгал) зэрэг урт хугацааны үйл явц юм; түүний зорилго, зорилго. Спортын сургалтын систем дэх хичээлийн төлөвлөлтийн хэлбэрүүд.
Бие даасан биеийн тамирын сургалтын систем дэх сургалтыг төлөвлөх.
Сургалтын эхэн ба дууссаны дараа хийсэн функциональ туршилтын үзүүлэлтүүдийн дагуу биеийн тамирын дасгалын систем дэх сургалтын явцад биеийн байдлыг өөрөө ажиглах; хичээлийн үеэр сайн сайхан байдлын үзүүлэлтүүдийн дагуу
Хувь хүний онцлогбие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилт нь удамшил, хүний амьдралын хүчин зүйл.
Хичээлийн зохион байгуулалтын даалгавар, хэлбэрээс хамааран биеийн тамирын дасгалын горим, тэдгээрийг ашиглах дүрмийн ангилал.
Сургалтын мөчлөгийн үр дүнтэй байдлын үзүүлэлтүүдийн динамикаас хамааран биеийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх. VIII ангийн сурагчдын биеийн тамирын үзүүлэлтийн онцлог
Бие махбодийн сайжруулалт
Биеийн тамир, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа.
Компьютер дээр удаан хугацаагаар ажиллахтай холбоотой ядрахаас урьдчилан сэргийлэх дасгалууд. Биеийн болон оюун санааны гүйцэтгэлийг хадгалах дасгалын багц. Илүүдэл жинд зориулсан дасгалын багц. Гол том булчингийн бүлгүүдийг багтаасан дасгалуудыг ашиглан илүүдэл жингийн дасгалын багц. Нүдэнд зориулсан гимнастик. Нүд ядрахаас сэргийлэх, харааны хурц байдлыг сайжруулах дасгалын багц.
Акробатын үндсэн суурьтай гимнастик.
Акробатын дасгалууд:Акробатын хослолууд. Акробатын хослолыг бие даан зохиох дүрэм Өмнө нь сурсан дасгалын техник, бие даасан акробатын хослолыг (хөвгүүд, охид) бие даан эмхэтгэх зориулалттай.
Өмнө нь сурсан акробатын дасгалын техникийг сайжруулах. Урт гүйлтийн салют (хөвгүүд). Толгой ба гар барих, нэгийг түлхэх (залуу). Хөлөө хол зайд эргүүлэх техник (хөвгүүд).
Савууд:Гимнастикийн ямаан дээр хөлөө нугалж, гүйлт хийх техник.
Тэнцвэрийн туяа дээрх дасгалууд(охид): Бие даасан гимнастикийн хослолыг бие даан эмхэтгэх зориулалттай гимнастикийн тэнцвэрийн цацраг дээр өмнө нь сурсан дасгалын техник (охид). Гимнастикийн туяа (охид) дээр хагас хөлийн хуруугаа эргүүлэх техник. Тэнцвэрийн цацраг дээр өмнө нь сурсан дасгалын техникийг сайжруулах.
Гимнастикийн баар дээрх дасгалууд(хөвгүүд): Бие даасан гимнастикийн хослолыг бие даан эмхэтгэх зориулалттай гимнастикийн бар дээр өмнө нь сурсан дасгалын техник (хөвгүүд). Гимнастикийн баар (хөвгүүд) дээр дүүжин хийх техник. Гимнастикийн баар дээрх кип-ап техник (хөвгүүд). Гимнастикийн хөндлөвчөөс (хөвгүүд) бөхийж байхдаа урагш үсрэх техник. Гимнастикийн бар дээр өмнө нь сурсан дасгалын техникийг сайжруулах.
Зэрэгцээ баарны дасгалууд(хөвгүүд): Зэрэгцээ баар дээрх гимнастикийн хослол техник (хөвгүүд).
Тэгш бус баар дээрх дасгалууд(охид): Тэгш бус баар (охид) дээр гимнастикийн хослол хийх техник.
Хөнгөн атлетик. Спринт гүйлтийн техникийг сайжруулах, хурдны тусгай чанарыг хөгжүүлэх үйл явцад бэлтгэл сургуулилтаа төлөвлөх. Дунд болон холын зайд гүйх техникийг сайжруулах, тусгай тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх үйл явцад бэлтгэл сургуулилтыг төлөвлөх. Гүйлтийн өндөрт харайлтын техникийг "шатлах" аргыг ашиглан сайжруулах явцад бэлтгэл сургуулилтаа төлөвлөх. Урт харайлтын техникийг сайжруулах явцад бэлтгэл сургуулилтаа төлөвлөх. Алсын зайд жижиг бөмбөг шидэх техникийг сайжруулах явцад сургалтын хичээлийг төлөвлөх
Гүйлтийн дасгалууд:Спринт гүйлтийн техникийг сайжруулах: бага гарааны техник, дараагийн хурдатгал. Спринтийн техникийг сайжруулах: хол зайд өндөр хурдтай гүйх техник. Спринтийн техникийг сайжруулах: ойрын зайн гүйлтэд барианы техник. Дунд болон хол зайд гүйх техникийг сайжруулах: өндөр гарааны техник, дараагийн гарааны хурдатгал. Дунд болон холын зайд гүйх техникийг боловсронгуй болгох нь: холын зайд жигд гүйх техник. Дунд болон холын зайн гүйлтийн техникийг боловсронгуй болгох: дунд болон холын зайн гүйлтийн барианы техник.
Үсрэх дасгалуудГүйлтийн өндрийн харайлтын техникийг "шатлах" аргыг ашиглан сайжруулах. Гүйх, түлхэх техник. баар давах, буух. Гүйлтийн өндрийн харайлтын техникийг "шатлах" аргыг ашиглан сайжруулах. Гүйх, түлхэх техник. баар давах, буух. Урт харайлтын техникийг сайжруулах. Гүйх, түлхэх техник. нислэг, буух. Үсрэх чадварыг хөгжүүлэх дасгалууд (тэсрэх хүч).
Бөмбөгийг шидэх.Жижиг бөмбөгийг холоос шидэх техникийг сайжруулах. Дээш гүйх, шидэх, шидсэний дараа тоормослох техник.
Цанын уралдаан. Өмнө нь судалж байсан цанын хөдөлгөөнийг ашиглан цанаар гулгах техникийг сайжруулах. Нэг цанын хөдөлгөөнөөс нөгөө рүү шилжих техникийг сайжруулах. Урьд нь судалж байсан аргуудыг ашиглан буух, өгсөх техникийг сайжруулах
Спортын тоглоомууд.
Сагсан бөмбөг : Сагсан бөмбөг тоглоход өмнө сурсан арга техникийг сайжруулах. Бөмбөгийг байрандаа эргүүлэх техник. Бөмбөгийг булааж авах, өрсөлдөгчөөсөө холдуулах техник. Дамжуулалтын үеэр бөмбөгийг таслах техник. Дриблинг хийх үед бөмбөг таслах техник. : хурдан довтолгоо, байрлалын довтолгоо. Өрсөлдөгч сагс руу довтлох үед хамгаалалтын техник, тактикийн үйлдэл: даатгал. Сагсан бөмбөгийн тоглогчийн бие бялдрын онцгой чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд. Дүрэм журмын дагуу сагсан бөмбөг тоглох
Волейбол: Өмнө нь сурсан волейболын техникийг сайжруулах. Бөмбөгийг дээш хоёр гараараа урагш дамжуулах техник. Бөмбөгийг хоёр гараараа дээш гарган дамжуулах техник. Бөмбөгийг дээш хоёр гараараа буцааж дамжуулах техник. Үсрэх дамжуулалтын техник. Бөмбөгийг доороос хоёр гараараа хүлээж авах арга техник. Хамгаалалтын техник, тактикийн үйл ажиллагаа. Волейбол тоглогчийн бие бялдрын онцгой чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд. Дүрмийн дагуу волейбол тоглох
Хөл бөмбөг: Өмнө нь сурсан хөл бөмбөг тоглох арга техникийг сайжруулах. Бөмбөгийг хөлийн дотор талаас цохих техник. Хамгаалалт, довтолгооны техник, тактикийн үйлдэл (чөлөөт цохилт хийх үед). Бөмбөгийг хөлийн өвөр дундаар цохих техник. Хамгаалалт, довтолгооны техник, тактикийн үйлдэл (чөлөөт цохилт хийх үед). Хөлбөмбөгийн тоглогчдын бие бялдрын онцгой чанарыг хөгжүүлэх дасгалууд. Дүрэм журмын дагуу хөлбөмбөг тоглох
Хэрэглээнд чиглэсэн биеийн тамирын үйл ажиллагаа.
At хөдөлмөрт чиглэсэн биеийн тамирын бэлтгэл
Өмнө нь сурсан хэрэглээний баримжаатай дасгалуудын техникийг сайжруулах (гүйлт, үсрэх, авирах гэх мэт).
Саад бэрхшээлийг даван туулах (гимнастикийн морь) зүүн (баруун) гартаа тулгууртай хажуу тийш үсрэх, нарийн тулгуур (гимнастикийн дам нуруу) дээр уулзах үед хоёрын зөрүүтэй байх, хоёр ба гурван алхмаар олсоор авирах (хөвгүүд) гэх мэт (Стандартуудыг үзнэ үү). 5-9 анги). Өмнө нь сурсан хэрэглээний баримжаа (гүйлт, үсрэлт, авирах гэх мэт) дасгалын техникийг сайжруулах Өмнө нь сурсан хэрэглээний баримжаатай дасгалуудыг (гүйлт, үсрэлт, авирах гэх мэт) техникийг сайжруулах.
Ерөнхий биеийн тамирын дасгал
Биеийн тамирын үндсэн чанаруудыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн биеийн тамирын дасгалууд: хүч чадал, хурд, тэсвэр тэвчээр, зохицуулалт, уян хатан байдал, авхаалж самбаа. Үндсэн биеийн тогтолцооны функциональ болон дасан зохицох шинж чанарыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн ерөнхий хөгжлийн чиг баримжаа бүхий биеийн тамирын дасгалууд.
ТӨЛӨВЛӨСӨН ҮР ДҮН
Биеийн тамирын талаархи мэдлэг
Төгсөгч дараахь зүйлийг сурах болно.
биеийн тамирыг соёлын үзэгдэл гэж үзэх, түүний хөгжлийн түүхэн үе шатуудыг онцлон тэмдэглэх, орчин үеийн нийгэм дэх зохион байгуулалтын үндсэн чиглэл, хэлбэрийг тодорхойлох;
эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн үндсийг тодорхойлох, эрүүл мэнд, бие бялдрын зохицол, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын хөгжил, хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэх, муу зуршлаас урьдчилан сэргийлэхтэй уялдуулах;
допинг гэж юу болохыг ойлгох, допингийн эсрэг дүрэм, шударга спортын тухай ойлголтыг илчлэх, допингийн үр дагаврыг ойлгох;
Биеийн тамирын үндсэн ойлголт, нэр томьёог нээж, үе тэнгийнхэнтэйгээ хамтарсан биеийн тамирын дасгал хийх явцад хэрэглэх, онцлогийг тайлбарлахад ашиглах
моторт үйлдэл, биеийн тамирын дасгалын техникийг гүйцэтгэх, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх;
бие даасан биеийн тамирын дасгалын агуулгыг боловсруулж, тэдгээрийн чиглэлийг тодорхойлж, даалгавраа боловсруулах, өдөр тутмын дэглэм, хичээлийн долоо хоногийг оновчтой төлөвлөх;
осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, бэлтгэл хийх талбайг бэлтгэх, жилийн цаг, цаг агаарын нөхцөл байдлаас шалтгаалан зөв гутал, хувцас сонгох дүрмийг дагаж мөрдөх;
бие даасан биеийн тамирын дасгал хийх явцад гэмтэл, хөхөрсөн үед анхны тусламж үзүүлэх дүрмийг дагаж мөрдөх.
Олимпийн наадмыг сэргээх зорилго, орчин үеийн олимпийн хөдөлгөөнийг бүрдүүлэхэд Пьер де Кубертиний гүйцэтгэсэн үүргийг тодорхойлох, Олимпийн наадмын бэлгэдэл, зан үйлийн утгыг тайлбарлах;
Оросын спортын алдар нэрийг авчирсан агуу тамирчдын дотоодын спортын хөдөлгөөний хөгжлийн түүхэн үе шатуудыг тодорхойлох;
биеийн тамирын дасгалын эрүүл мэндийг сайжруулахад үзүүлэх эерэг нөлөөллийн шинж тэмдгийг тодорхойлох, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, биеийн үндсэн тогтолцооны хоорондын холбоог тогтоох.
Мотор (биеийн тамирын) үйл ажиллагааны арга
Төгсөгч суралцах болно;
биеийн тамирын хичээл, спортын тоглоом, спортын тэмцээнүүдийг бие даасан амралт, чөлөөт цагийг зохион байгуулах, өөрийн эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие бялдрын түвшинг дээшлүүлэхэд ашиглах;
эрүүл мэнд, бэлтгэл, засч залруулах зорилгоор биеийн тамирын дасгалын багцыг бүрдүүлж, бие даасан дасгалыг харгалзан сонгоно функциональ шинж чанаруудмөн өөрийн биеийн чадвар;
биеийн тамирын дасгалыг үйл ажиллагааны чиг баримжаагаар нь ангилж, бие даасан дасгалын явцад эрүүл мэндийг сайжруулах, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх дараалал, тунг төлөвлөх; моторт үйлдлийг заах хичээлийг бие даан явуулах, тэдгээрийн хэрэгжилтийн онцлогт дүн шинжилгээ хийх, алдааг олж илрүүлэх, цаг тухайд нь арилгах;
бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын үндсэн чанарыг шалгах, насны стандарттай харьцуулах, бие даасан биеийн тамирын дасгал хийх явцад тэдгээрийн динамикийн онцлогийг хянах;
бие даасан сургалтын үйл ажиллагаанд үе тэнгийнхэнтэйгээ харилцах, хичээл зохион байгуулах, явуулах, шинэ моторт үйлдлийг эзэмших, бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийг шалгахад туслах.
Төгсөгч дараахь зүйлийг сурах боломжтой болно.
биеийн тамирын үйл ажиллагааны өдрийн тэмдэглэл хөтөлж, түүнд янз бүрийн функциональ чиг баримжаа бүхий бие даасан биеийн тамирын дасгал хийх төлөвлөгөө, бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын чийрэгжилтийн динамикийг хянах талаархи мэдээллийг оруулах;
биеийн тамирын хичээлийг эрүүлжүүлэх алхалт, гүйлт, цанаар гулгах, явган аялалыг ашиглан явуулах, тэдний эрүүл мэндийг сайжруулахад анхаарах;
усанд орох журам, эрүүл мэндийн массажны сесс ашиглан нөхөн сэргээх үйл ажиллагаа явуулах
Бие махбодийн сайжруулалт
Төгсөгч дараахь зүйлийг сурах болно.
Биеийн ядаргаа, хэт ачаалалаас урьдчилан сэргийлэх, ажил, боловсролын үйл ажиллагааны явцад түүний гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх дасгалын багц хийх;
бие бялдрын үндсэн чанар (хүч, хурд, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, хөдөлгөөний зохицуулалт) -ийг хөгжүүлэхэд тусгайлан нөлөөлдөг хөгжлийн ерөнхий дасгалуудыг хийх;
сайн эзэмшсэн дасгалуудаас акробатын хослол хийх;
сайн эзэмшсэн дасгалуудаас спортын тоног төхөөрөмж дээр гимнастикийн хослол хийх;
гүйлт, үсрэлт (өндөр ба урт) -д хөнгөн атлетикийн дасгал хийх;
цанын хөдөлгөөнийг янз бүрийн аргаар хийх, сургалтын зайг дуусгах явцад тэдгээрийг дараалан солих техникийг харуулах (ОХУ-ын цастай бүс нутагт);
судлагдсан аргуудын аль нэгийг ашиглан зөөлөн налуугаас цана дээр буух, тоормослох;
боловсролын болон тоглоомын үйл ажиллагааны нөхцөлд хөл бөмбөг, волейбол, сагсан бөмбөг тоглох үндсэн техникийн үйлдэл, техникийг гүйцэтгэх;
бие махбодийн үндсэн чанаруудын хувь хүний хөгжлийн түвшинг үнэлэх туршилтын дасгалуудыг гүйцэтгэх.
Төгсөгч дараахь зүйлийг сурах боломжтой болно.
эрүүл мэндийн үзүүлэлтүүдэд байгаа бие даасан эмгэгийг харгалзан эмчилгээний биеийн тамирын дасгалын багц хийх;
авирах, үсрэх, гүйх янз бүрийн техник ашиглан байгалийн болон хиймэл саад бэрхшээлийг даван туулах;
эзэмшсэн спортын аль нэгэнд шүүгч;
биеийн тамирын сорилтын стандартыг биелүүлэх.
8-р анги
| Туршилтын дасгалууд | ҮЗҮҮЛЭЛТҮҮД |
|||||
| Оюутнууд | Хөвгүүд | Охидууд |
||||
| Шатл гүйлт 4x9 м, сек | ||||||
| 30 м, секунд гүйх | ||||||
| 1000 м гүйх, мин | ||||||
| 60 м, секунд гүйх | ||||||
| 2000 м гүйх, мин | ||||||
| Зогсож буй урт үсрэлт | ||||||
| Өндөр баар татах | ||||||
| Гараа нугалж, сунгаж дэмжлэг үзүүлнэ | ||||||
| Суух байрлалаас урагш бөхий | ||||||
| 1 минутын дотор биеийг дээшлүүлнэ. худлаа байрлалаас | ||||||
| Гүйлтийн цанаар гулгах 3 км, мин | ||||||
| Гүйлтийн цанаар гулгах 5 км, мин | Цаг хянахгүй |
|||||
| Олсоор үсрэх, 25 секунд, удаа | ||||||
Хичээлийн цагийн хуваарилалт- хүссэн ангиа орхи
| 8-р анги |
|
| 1. Биеийн тухай мэдлэгсоёл | |
| 2. Биеийн тамирын дасгал хийх арга | |
| 3. Бие бялдрын хөгжил | |
| 3.1. Биеийн тамир, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа | 14 |
| 3.2. Спорт, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа | 64 |
| 3.2.1. Гимнастик | |
| 3.2.2. Хөнгөн атлетик | |
| 3.2.3. Цанын уралдаан | |
| 3.2.4. Спортын тоглоомууд. Сагсан бөмбөг | |
| 3.2.5. Волейбол | |
| 3.2.6. Хөл бөмбөг | |
| 3.3. Хэрэглээнд чиглэсэн биеийн тамирын үйл ажиллагаа | 20 |
| 3.3.1. Хэрэглээнд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал | |
| 3.3.2. Ерөнхий биеийн тамирын дасгал | |
| НИЙТ |
8-р анги
| Хичээлийн сэдэв |
||
| Бие махбодийн талаархи мэдлэгсоёл(4 цаг) |
||
| Орчин үеийн нийгэм дэх биеийн тамирын соёл |
||
| Бие бялдрын цогц, эв нэгдэлтэй хөгжил. Спортын бэлтгэл |
||
| Дасан зохицох биеийн тамирын боловсрол |
||
| Биеийн галбир, биеийн галбирыг засах бие даасан хичээл хийх. Сэргээх массаж |
||
| 2. Биеийн тамирын дасгал хийх арга (3 цаг) |
||
| Бие даасан спортын бэлтгэлийн ангиудыг зохион байгуулах, явуулах. Биеийн тамирын хичээлийг төлөвлөх |
||
| Бие даасан спортын бэлтгэлийн ангиудыг зохион байгуулах, явуулах. Биеийн тамирын хичээлийг төлөвлөх |
||
| 3. Бие бялдрын хөгжил (98 цаг) |
||
| 3.1. Биеийн тамир, эрүүл мэндийн үйл ажиллагаа (14 цаг). |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| Өглөөний дасгал, биеийн тамирын минут, биеийн тамирын завсарлага (хөдөлгөөнт завсарлага) хийх дасгалуудыг сонгох, бие даасан цогцолборыг эмхэтгэх. |
||
| 3.2. Спорт, зугаа цэнгэлийн үйл ажиллагаа (64 цаг). |
||
| Хэсэг: Гимнастик (10 цаг) |
||
| Гимнастикийн хичээлийн аюулгүй ажиллагааны заавар. Сургалтын талбайг бэлтгэх, биеийн тамирын зааланд биеийн тамирын хичээлд зориулсан тоног төхөөрөмж, хувцас сонгохдоо аюулгүй байдлын шаардлага, эрүүл ахуйн дүрэм журмыг дагаж мөрдөх. Акробатын дасгалууд ба хослолууд |
||
| Акробатын дасгалууд ба хослолууд. |
||
| Тэнцвэрийн цацраг дээрх дасгал ба хослолууд (охид) Гимнастикийн баар дээрх дасгалууд ба хослолууд (хөвгүүд) |
||
| Тэнцвэрийн цацраг дээрх дасгал ба хослолууд (охид) Гимнастикийн баар дээрх дасгалууд ба хослолууд (хөвгүүд) |
||
| Зэрэгцээ баар (хөвгүүд) дээрх дасгалууд ба хослолууд. Тэгш бус баар дээрх дасгал ба хослолууд (охид) |
||
| Зэрэгцээ баар (хөвгүүд) дээрх дасгалууд ба хослолууд. Тэгш бус баар дээрх дасгал ба хослолууд (охид) |
||
| Зэрэгцээ баар (хөвгүүд) дээрх дасгалууд ба хослолууд. Тэгш бус баар дээрх дасгал ба хослолууд (охид) |
||
| Хэсэг: Хөнгөн атлетик (16 цаг) |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Бага эхлэл, дараа нь хурдатгал |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Холын зайд гүйх хурд |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Богино зайн гүйлтээр барианд орж байна. |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Өндөр эхлэлдараа нь эхлэх хурдатгал |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Тэр ч байтугай хол зайд гүйдэг |
||
| Гүйлтийн дасгалууд. Дунд болон холын зайн гүйлтийн төрөлд барианд орно. |
||
| Үсрэх дасгалууд. "Давхарлах" аргыг ашиглан өндөр үсрэлт гүйх |
||
| Үсрэх дасгалууд. "Давхарлах" аргыг ашиглан өндөр үсрэлт гүйх |
||
| Үсрэх дасгалууд. Урт харайлт |
||
| Үсрэх дасгалууд. Урт харайлт |
||
| Үсрэх дасгалууд. Урт харайлт |
||
| Үсрэх дасгалууд. Урт харайлт |
||
| Жижиг бөмбөг шидэх |
||
| Жижиг бөмбөг шидэх |
||
| Жижиг бөмбөг шидэх |
||
| Гүйлтийн цанаар гулгах (10 цаг) |
||
| Өмнө нь сурсан цанын хөдөлгөөнийг ашиглан цанаар гулгах |
||
| Өмнө нь сурсан цанын хөдөлгөөнийг ашиглан цанаар гулгах |
||
| Өмнө нь сурсан цанын хөдөлгөөнийг ашиглан цанаар гулгах |
||
| Өмнө нь сурсан цанын хөдөлгөөнийг ашиглан цанаар гулгах |
||
| Цанаар аялах. |
||
| Цанаар аялах. Нэг цанын замаас нөгөөд шилжих. |
||
| Өгсөх, уруудах, эргэх, тоормослох |
||
| Өгсөх, уруудах, эргэх, тоормослох |
||
| Хэсэг: Сагсан бөмбөг (12 цаг) |
||
| Техникийн үйлдэл: бөмбөгийг байрандаа эргүүлнэ. |
||
| Техникийн үйлдэл: бөмбөгийг нэг гараараа дамжуулах |
||
| Техникийн арга хэмжээ: эсрэг талын хөдөлгөөнд бөмбөг дамжуулах |
||
| Техникийн үйлдлүүд: бөмбөгийг шүүрч авах, өрсөлдөгчөөсөө холдуулах |
||
| Техникийн үйлдэл: дамжуулалтын үеэр бөмбөгийг таслах |
||
| Техникийн үйлдэл: дриблинг хийх үед бөмбөгийг таслах |
||
| Өрсөлдөгчийн сагс руу довтлох техникийн болон тактикийн үйлдэл |
||
| Өрсөлдөгчийн сагс руу довтлох техникийн болон тактикийн үйлдэл |
||
| Өрсөлдөгчийн сагс руу довтлох техникийн болон тактикийн үйлдэл |
||
| Өрсөлдөгчийн сагс руу довтлох техникийн болон тактикийн үйлдэл |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| Хэсэг: Волейбол (12 цаг) |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн арга хэмжээ: |
||
| Техникийн болон тактикийн арга хэмжээ |
||
| Техникийн болон тактикийн арга хэмжээ |
||
| Техникийн болон тактикийн арга хэмжээ |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| Хөл бөмбөг (4 цаг) |
||
| Техникийн арга хэмжээ. Бөмбөг цохих |
||
| Техникийн арга хэмжээ. Бөмбөг цохих |
||
| Техникийн арга хэмжээ. Бөмбөг цохих |
||
| Дүрэм журмаар тогло |
||
| 3.3. Хэрэглээний баримжаатай биеийн тамирын дасгал (20 цаг) |
||
| 3.3.1 Хэрэглээнд чиглэсэн биеийн тамирын дасгал (5 цаг) |
||
| Хэрэглээнд чиглэсэн дасгалууд |
||
| Хэрэглээнд чиглэсэн дасгалууд |
||
| Хэрэглээнд чиглэсэн дасгалууд |
||
| Хэрэглээнд чиглэсэн дасгалууд |
||
| 3.3.2. Ерөнхий биеийн тамирын дасгал (15 цаг) |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгалууд Үндсэн спортоос биеийн тамирын дасгалууд: акробатын үндсэн суурьтай гимнастик |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгалууд Үндсэн спортоос биеийн тамирын дасгалууд: акробатын үндсэн суурьтай гимнастик |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: хөнгөн атлетик |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: цанаар гулгах |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: цанаар гулгах |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: цанаар гулгах |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: цанаар гулгах |
||
| Биеийн ерөнхий бэлтгэл Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: сагсан бөмбөг |
||
| Ерөнхий биеийн тамирын дасгал Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: хөл бөмбөг |
||
| Ерөнхий биеийн тамир Спортын үндсэн төрлөөс биеийн тамирын дасгалууд: волейбол |
||
“БИЕИЙН СОЁЛ” ХИЧЭЭЛИЙН БОЛОВСРОЛ, АРГА ЗҮЙ, МАТЕРИАЛ, ТЕХНИКИЙН ДЭМЖЛЭГ.
Боловсрол, арга зүйн дэмжлэг "Биеийн тамир" хичээл орно
Биеийн тамирын хөтөлбөр A.P. Матвеев (Биеийн тамир. Ажлын хөтөлбөрүүд. А.П. Матвеевийн сурах бичгийн сэдэв. 5-9-р анги: ерөнхий боловсролын байгууллагын багш нарт зориулсан гарын авлага / А.П. Матвеев. - 2-р хэвлэл. - М.: Боловсрол, 20.. . … Хамт. ;
Матвеев А.П. Биеийн тамирын хичээлүүд. Удирдамж. 5-7 анги / A.P. Матвеев. М.: Боловсрол, 2014. – 80 х.;
Матвеев А.П. Биеийн тамирын хичээлүүд. Удирдамж. 8-9 анги / A.P. Матвеев. М.: Боловсрол, 2014. – ... х.;
ерөнхий боловсролын байгууллагын 5-9-р ангийн биеийн тамирын сурах бичиг. - гаралтын өгөгдлийг зааж өгөх
ХЯНАЛТ БАҮНЭЛСЭНӨ.Х. БОЛОВСРОЛЫН ТӨЛӨВЛӨГӨӨТЭЙ
ҮР ДҮНТУХАЙУХАЮ.УХҮРГЭЛТ"БИЕИЙН ТАМИР" СЭДВЭРЭЭР
Биеийн тамирын үйл явцын үр нөлөөг үнэлэх нь сурагчдын бие бялдрын бэлэн байдал, техникийн бэлэн байдал, онолын бэлэн байдлын үнэлгээний үндсэн дээр хийгддэг.
Үнэлгээ өгөхдөө дараах шаардлагыг хангасан байна.
Оюутан бүрийн бие бялдрын хөгжил, бие бялдар, эрүүл мэндийн байдлын онцлогт тохирсон нөхцөлд өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олгох хувь хүний хандлага;
Одоогийн үнэлгээ нь оюутны тавьсан тодорхой томъёолсон даалгавартай уялдаж байгаа шалгуур үзүүлэлтүүдийн онцлог;
Үнэлгээний талаар оюутанд цаг тухайд нь мэдээлж, товч тайлбар өгөх үед үнэлгээг нийтэд сурталчлах.
Ажлын хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно хяналтын төрлүүд:
Урьдчилсан хяналт оюутнуудын биеийн тамирын дасгал сургуулилтыг эзэмших, сургалтын хөтөлбөрийн стандартыг биелүүлэх чадварыг тодорхойлох зорилгоор хийгддэг.
Үйл ажиллагааны хяналт(хичээлийн үеэр)програмын материалын аль ч бүрэлдэхүүн хэсгийг үнэлэх боломжийг танд олгоно ( гэрийн даалгавар, аман хариу үйлдэл, бие халаалт, моторт үйлдэл эсвэл тэдгээрийн элементүүдийн гүйцэтгэлийн чанар, бэлтгэлийн тоглолт эсвэл буухиа уралдаанд ялалт гэх мэт) үйл ажиллагааны удирдлагаХичээл бүрийн сурагчдын үйл ажиллагаа.
Одоогийн хяналт(хэд хэдэн хичээлийн үр дүнд үндэслэн) судалж буй сэдвийг эзэмших үр нөлөөг тодорхойлох хяналтыг багтаана (жишээлбэл, үр дүнд хүрэхийн тулд гүйлтийн эхлэл бүхий урт үсрэлт, үр дүнд нь 60 м гүйх гэх мэт).
Тайзны хяналт- харьцангуй урт хугацааны туршид төлөв байдлыг хянах, биеийн тамирын үйл явцын үндсэн чиг хандлагыг харьцангуй урт үе шатанд (улирал, гурван сар, хагас жил) харуулж байна.
Эцсийн хяналтжилийн эцсийн үр дүнг тодорхойлоход ашигладаг. Одоо байгаа хичээлийн тогтолцоог үнэлэх, олж авсан үр дүнг төлөвлөсөнтэй харьцуулах, дараагийн хичээлийн жилийн биеийн тамирын үйл явцыг төлөвлөхөд шаардлагатай мэдээллийг олж авах боломжийг танд олгоно.
Биеийн тамирын талаархи мэдлэг (1 хэсэг)
Оюутны мэдлэгийг үнэлэхдээ түүний гүн гүнзгий, бүрэн дүүрэн байдал, үндэслэлтэй танилцуулга, тодорхой тохиолдлуудад мэдлэгийг ашиглах чадварыг харгалзан үздэг. практик хичээлүүдбиеийн тамирын дасгал.
Оюутан тухайн материалын мөн чанарыг гүнзгий ойлгож, логикоор тайлбарлаж, практик болон өөрийн туршлагаас жишээ аван харуулсан хариултанд "5" үнэлгээ өгнө.
Бага зэргийн алдаатай, бага зэргийн алдаатай хариултанд "4" оноо өгнө.
Оюутнууд логик уялдаа холбоогүй, материалын дутуу, зөв аргумент дутмаг, мэдлэгээ туршлагадаа ашиглах чадваргүй хариултын хувьд "3" үнэлгээ авдаг.
"2" оноо - онол, арга зүйн материалын талаархи ойлголт, мэдлэг муу.
Мэдлэгийг үнэлэхийн тулд дараахь зүйлийг ашиглаж болно. аргууд:
Судалгааны аргааман болон бичихДасгал хийх хооронд, даалгавраа дуусгахын өмнө болон дараа. Их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийсний дараа энэ аргыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Програмчлагдсан аргаОюутнууд асуулт, хариулт бүхий картуудыг хүлээн авдаг. Оюутан зөв хариултыг сонгох ёстой. Энэ арга нь эдийн засгийн хувьд хэмнэлттэй бөгөөд судалгааг урд талд хийх боломжийг олгодог.
Маш үр дүнтэй аргамэдлэгийн шалгалт юм мэдлэгийг харуулахдахь оюутнууд тодорхой үйл ажиллагаа. Жишээлбэл, оюутнууд тодорхой цогцолбор хийх замаар хүч чадлыг хөгжүүлэх дасгалын талаархи мэдлэгийнхээ танилцуулгыг дагалддаг.
Мотор (биеийн тамирын) үйл ажиллагааны арга (2-р хэсэг)
"5" оноо - оюутан тодорхой бие бялдрын (хөдөлгөөний) чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн иж бүрэн, олон төрлийн дасгал, эсвэл өглөөний, хөнгөн атлетик эсвэл уран сайхны гимнастикийн дасгалын багцыг үзүүлж, хичээлийн байршлыг бие даан зохион байгуулж, тоног төхөөрөмж сонгох боломжтой. тодорхой нөхцөлд ашиглах, даалгаврын гүйцэтгэл, үнэлгээний явцыг хянах.
"4" оноо - бие даасан биеийн тамирын болон эрүүл мэндийн үйл ажиллагааг хэрэгжүүлэхэд бага зэргийн алдаа, алдаа гарсан байна.
"3" оноо - тодорхой биеийн (хөдөлгөөний) чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэсэн дасгалуудыг сонгох, үзүүлэхэд ноцтой алдаа гаргадаг. Сургалтын газрыг зохион байгуулах, тоног төхөөрөмж сонгоход бэрхшээлтэй тулгардаг. Ажлын явц, үр дүнг хангалттай хянадаг.
"2" оноо - оюутан янз бүрийн төрлийн биеийн тамирын дасгал, амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх чадваргүй.
Хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг эзэмших арга техник (ур чадвар, ур чадвар) (3-р хэсэг)
"5" оноо - хөдөлгүүрийн үйлдлийг зөв (өгөгдсөн арга замаар), яг зохих хурдаар, хялбар, тодорхой гүйцэтгэдэг.
"4" оноо - моторын үйлдлийг зөв гүйцэтгэдэг, гэхдээ тийм ч хялбар биш, тодорхой бус, хөдөлгөөний хөшүүн байдал ажиглагдаж байна.
"3" оноо - хөдөлгүүрийн үйлдлийг ихэвчлэн зөв гүйцэтгэсэн боловч нэг бүдүүлэг эсвэл хэд хэдэн жижиг алдаа гаргасан нь тодорхойгүй эсвэл хурцадмал гүйцэтгэлд хүргэсэн.
Оноо "2" - хөдөлгүүрийн үйлдлийг буруу, бүдүүлэг алдаатай, тодорхойгүй, тодорхойгүй гүйцэтгэсэн.
Үндсэн аргуудХөдөлгөөний үйл ажиллагааг эзэмших арга техникийг үнэлэх нь ажиглалт, сорилт, дасгал, хосолсон аргууд юм.
Нээлттэй ажиглалтын аргаБагш хэн, юуг үнэлэхийг сурагчид мэддэг байх явдал юм. Далд тандалтБагш нь тодорхой төрлийн моторын үйлдлийг ажиглах болно гэдгийг оюутнууд л мэддэг байх явдал юм.
Дуудлага хийхҮнэлгээний арга нь бие даасан оюутнуудын хөтөлбөрийн материалыг эзэмшсэн ололт амжилтыг тодорхойлох, моторын үйлдлийг зөв гүйцэтгэх жишээг ангид үзүүлэхэд ашигладаг.
Дасгал хийх аргахувь хүний ур чадвар, ур чадварын түвшин, гэрийн даалгаврын чанарыг шалгах зорилготой.
Мөн чанар хосолсон аргаЭнэ нь багш нь мэдлэгээ шалгахын зэрэгцээ моторын харгалзах техникийг эзэмших чанарыг үнэлдэг явдал юм.
Эдгээр аргуудыг нэгэн зэрэг үнэлэхдээ дангаар нь болон урд талд ашиглаж болно том бүлэгэсвэл анги бүхэлдээ.
ӨӨРЧЛӨЛТ, НЭМЭЛТИЙН ХУУДАС
| Сэдвийн нэр | Төлөвлөсөн огноо | Тохируулах шалтгаан | Залруулах арга хэмжээ | Бодит огноо | Усны нөөцийн асуудал эрхэлсэн дэд захирлын гарын үсэг |
|
5-7-р ангийн сурагчдад зориулсан хичээлээс гадуурх волейболын дасгалын ажлын хөтөлбөрийг сурах бичигт үндэслэн боловсруулсан болно. Гадуурх үйл ажиллагаа. Волейбол: Багш, арга зүйчдэд зориулсан гарын авлага”/Г.А. Колодницкий, B.C. Кузнецов, М.В. Маслов/,- М.: Просвещение, 2011, Холбооны Улсын Боловсролын Стандарт ХХК-ийн 2010 оны дагуу.
Манай улсын биеийн тамирын тогтолцоо нь хөгжлийн олон жилийн туршлагатай бөгөөд хүн амын эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, бие бялдар, хөдөлгөөний хөгжил, ёс суртахууны өндөр чанарыг төлөвшүүлэх нийгмийн чухал зорилтуудыг шийдвэрлэхэд чиглэгддэг.
"Ерөнхий биеийн тамир - ТУСГАЙ СУРГАЛТ!" Нэмэлт хичээлийн ажлын хөтөлбөр. 7-11-р ангийн сурагчдад зориулсан сургалтын хөтөлбөрийг Холбооны үндсэн хөтөлбөр, сургуулийн сурагчдын биеийн тамирын чиглэлээр заавал дагаж мөрдөх доод агуулга, түүнчлэн "1-11-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын цогц хөтөлбөр"-ийн дагуу боловсруулсан болно. В.И.Лях, А.А. Зданевич. (М.: Боловсрол, 2016). Хөтөлбөр нь агуулгын хувьд биеийн тамир, спорт, чиг үүргийн хувьд онцгой, зохион байгуулалтын хэлбэрээрээ хичээлээс гадуурх хөтөлбөр юм. Хөтөлбөрийн үргэлжлэх хугацаа 1 жил байна.
“Гар бөмбөг” ерөнхий боловсролын ерөнхий хөгжлийн хөтөлбөрийн онцлог нь онцлогийг харгалзан үздэгт оршино нэмэлт боловсролмөн энэ спортоор хичээллэх хүсэлтэй, сургалтын үйл явцад боломжийн шаардлага тавьж байгаа илүү олон хүмүүсийг хамардаг. Сургуулийнхаа “волейбол” секцэнд хичээллэж амжаагүй байгаа хүүхдүүдэд сагсан бөмбөгийн спортыг эхнээс нь эхлүүлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх, эв найртай хүн төлөвшүүлэх цогц арга барилд анхаарлаа хандуулах боломжийг олгож байна.
Зорилтот үзэгчид: 11-р ангийн хувьд
"Дуртай тоглоом" хичээлээс гадуурх хичээлийн ажлын хөтөлбөрийг дараахь үндсэн дээр боловсруулсан болно.
- "Боловсролын байгууллагын 1-11-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын цогц хөтөлбөр", В.И. Лях, А.А.Зданевич (2010), ОХУ-ын Боловсрол, шинжлэх ухааны яамнаас баталсан.
-Биеийн тамирын ойролцоо хөтөлбөр, Т.С.Лисицкая, Л.А.Новикова нарын зохиогчийн хөтөлбөр. (2012) Сургалтын гарын авлага"Гадуурх үйл ажиллагаа. Волейбол: Багш, арга зүйчдэд зориулсан гарын авлага”/Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов.- М.: Боловсрол, 2011, Холбооны Улсын Боловсролын Стандарт ХХК-ийн 2010 оны дагуу.
Зорилтот үзэгчид: 5-р ангид зориулсан
Шатар бол хүүхдүүдэд маш их баяр баясгалан, таашаал өгдөг тоглоом төдийгүй тэдний оюун ухааныг хөгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл, үйл ажиллагааны дотоод төлөвлөгөө - оюун ухаанд ажиллах чадварыг бий болгодог.
7-р ангийн биеийн тамирын хөтөлбөрийг үндсэн ерөнхий боловсролын холбооны улсын боловсролын стандартын шаардлагын дагуу боловсруулсан (Холбооны улсын ерөнхий боловсролын үндсэн боловсролын стандарт. - М.: Просвещение, 2012);
- Биеийн тамирын ажлын хөтөлбөрийн зөвлөмжийн хамт
- "7-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын ажлын хөтөлбөр" сургалтын хөтөлбөр (В.И. Лях, А.А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010);
- "1-11-р ангийн сурагчдын биеийн тамирын ажлын хөтөлбөр" зохиогчийн хөтөлбөртэй (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Просвещение, 2010)
Зорилтот үзэгчид: 7-р ангид зориулсан
Ажлын хөтөлбөр нь ерөнхий боловсролын суурь хөтөлбөрт суурилдаг. Биеийн тамирын 5-9-р анги. Зохиогчид: A.P. Матвеев, (Ажлын хөтөлбөрүүдийн цуглуулга. Биеийн тамир. 5 - 9-р анги: Сургалт, арга зүйн гарын авлага / А. П. Матвеевийн сурах бичгийн сэдэв. - М.: Боловсрол, 2012. - 23 - 45-р үеийн стандартууд.
Зорилтот үзэгчид: 5-р ангид зориулсан
10-11-р ангийн биеийн тамирын хөтөлбөрийг дараахь дагуу боловсруулсан болно.
- биеийн тамирын ойролцоох хөтөлбөрийн зөвлөмжийн хамт (Биеийн тамирын ойролцоо хөтөлбөр. 10-11-р анги. - М.: Боловсрол, 2011);
- "1-11-р ангийн сурагчдад зориулсан биеийн тамирын цогц хөтөлбөр" зохиогчийн хөтөлбөртэй (В. И. Лях, А. А. Зданевич. - М.: Боловсрол, 2010):
- холбооны хууль“Биеийн тамир, спортын тухай”.
- ОХУ-ын "Боловсролын тухай" хууль, Art. 32 "Боловсролын байгууллагын чадамж, хариуцлага" (67-р зүйл);
Зорилтот үзэгчид: 10-р ангийн хувьд