Zadania testowe dla nauczycieli wychowania fizycznego. Testy dla nauczycieli wychowania fizycznego Testy dla nauczycieli wychowania fizycznego
Test
dla nauczycieli (nauczycieli) Kultura fizyczna, menedżerowie
Wychowanie fizyczne
1. W którym roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka?
- 1988;
- 1989;
- 1990;
- 1991
2. Zgodnie z Konwencją Praw Dziecka każdą istotę ludzką uważa się za dziecko do czasu osiągnięcia przez nią:
- 16 lat;
- 18 lat;
- 14 lat;
- 12 lat.
3. Zgodnie z Jedynym katalog kwalifikacji na stanowiskach pracowników oświatowych nauczyciel prowadzi czynności kontrolne i ewaluacyjne, wykorzystując:
- dziennik elektroniczny;
- dziennik elektroniczny;
- elektroniczne formy dokumentacji edukacyjnej;
- wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
4. Czy wolno przyciągać studentów, studentów cywilnych? instytucje edukacyjne do pracy nieprzewidzianej w programie nauczania, bez zgody uczniów, uczniów i ich rodziców (przedstawicieli prawnych)?
- NIE;
- W szczególnych przypadkach na polecenie władz wyższych;
- Dopuszczalne sporadycznie ze względu na potrzeby produkcyjne.
5. Czy studenci i uczniowie cywilnych placówek oświatowych mają prawo do swobodnego uczestniczenia w wydarzeniach nieprzewidzianych programem nauczania?
- NIE;
- W szczególnych przypadkach, jeśli istnieją ku temu istotne powody;
- Tak, w porozumieniu z administracją instytucji.
6. Który ze starożytnych filozofów greckich uważał ruch za „uzdrawiającą część medycyny”?
- Arystoteles;
- Platon;
- Pitagoras;
- Archimedes.
1. J.-J. Rousseau;
2. Platon;
3. F. Frebel;
4. I. Pestalozzi.
1. J.-J. Rousseau;
2. J. Locke;
3. Y.A. Komensky;
4. I.G. Pestalozzi.
9. Na jakiej zasadzie J. Locke oparł się na wyborze treści edukacji dziecka?
1. Wolność;
2. Przymus;
- Naturalny konformizm;
- Utylitaryzm.
10. Który kraj jest kolebką igrzysk olimpijskich?
- Rzym;
- Chiny;
- Starożytna Grecja ;
- Włochy.
11. W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?
- W 906 pne;
- W 1201;.
- W 776 p.n.e;
- W 792 r. p.n.e.
12. W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?
- W 1894 w Paryżu;
- W 1896 w Londynie;
- W 1905 w Grecji;
- W 1908 roku w Londynie.
13. Czym jest Karta Olimpijska?
- Tytuł ody do sportu autorstwa Pierre'a de Coubertina;
- Kodeks praw rządzących ruchem olimpijskim;
- Regulamin zawodów objętych programem igrzysk olimpijskich;
- Przysięga sportowca.
14. Jak tłumaczy się motto olimpijskie: „Sitius, altius, fortius”?
- „Dalej, szybciej, więcej”;
- „Mocniejszy, piękniejszy, dokładniejszy”;
- « Szybszy wyższy silniejszy»;
- „Szybciej, silniej, dalej”.
15. Kto jest twórcą systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój czynności organizmu ludzkiego”?
- L.P. Matwiejew;
- G.G. Benezet;
- P.F. Lesgafta;
- N.A. Semashko.
16. Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?
- Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;
- Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół wychowania fizycznego;
- Pojawienie się systemów zdrowotnych fitness i aerobiku w wodzie.
- Tworzenie federacji sportowych.
17. Kto jako pierwszy opracował teorię w Rosji Edukacja przedszkolna, uzasadnił treść, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?
- NG Czernyszewski;
- Jan Amos Kamenski;
- P.F. Lesgafta;
- AV Łunaczarski.
18. W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?
- W 1896;
- W 1911;
- W 1960 r.;
- W 1973 r.
19. Wskaż główne zasady sportowego kodeksu honorowego Fair Play.
- Nie staraj się wygrać za wszelką cenę; zachować honor i szlachetność na boisku sportowym;
- Połączenie doskonałości fizycznej z wysoką moralnością.
- Poczucie własnej wartości, uczciwość, szacunek - dla przeciwników, sędziów, widzów;
- Ścisłe przestrzeganie zasad konkurencji.
20. Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?
- Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;
- Wskaźniki wzrostu i masy ciała;
- Typ budowy ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;
- Sprawność fizyczna.
21. Ćwiczenia fizyczne zwykle nazywane są...
- wielokrotne powtarzanie czynności motorycznych;
- ruchy poprawiające wydajność;
- zorganizowane w określony sposób działania motoryczne;
- zestaw ćwiczeń gimnastycznych.
22. Podstawowe wychowanie fizyczne koncentruje się przede wszystkim na zapewnieniu...
- fizyczne przygotowanie człowieka do życia;;
- przygotowania do działalność zawodowa.
- regeneracja organizmu po chorobie, urazie, przepracowaniu.
- przygotowanie do zajęć sportowych.
23. Trzy grupy zadań rozwiązywanych w procesie wychowania fizycznego -
- Rozwojowa, korekcyjna, konkretna.
- Edukacyjne, rekreacyjne, edukacyjne.
- Ogólnopedagogiczne, wyrównawcze, higieniczne.
- Rozwojowa, zdrowotna, higieniczna.
24. Jaki jest główny specyficzny sposób wychowania fizycznego?
- Naturalne właściwości przyrody;
- Ćwiczenia fizyczne;
- Czynniki sanitarne;
- Działalność konkurencyjna.
25. Sposób wykonywania czynności motorycznej, który pozwala na skuteczniejsze i skuteczniejsze rozwiązanie zadania motorycznego, nazywa się...
- Technika ćwiczeń fizycznych;
- Umiejętność ruchowa;
- Umiejętność ruchowa;
- Motoryczny „stereotyp”.
26. Zwykle nazywa się kompozycję i sekwencję działań, powiązań, wysiłków niezbędnych do rozwiązania zadania motorycznego w określony sposób...
- Części wyposażenia;
- Główne ogniwo technologiczne;
- Podstawa technologii;
- Struktura aktywności ruchowej.
27. Optymalnym miernikiem wszechstronnej sprawności fizycznej i harmonijnego rozwoju fizycznego, spełniającego wymagania pracy i innych sfer życia, jest...
- ludzka doskonałość fizyczna;
- rozwój fizyczny osoby;
- stan fizyczny osoby;
- fizyczna forma osoby.
28. Jakie jest główne kryterium fizycznej doskonałości człowieka?
- Jakość wiedzy teoretycznej na temat kultury fizycznej;
- Poziom rozwoju możliwości fizycznych;
- Stan zdrowia;
- Socjalizacja osobowości.
29. Obiektywnie nieodłączne właściwości kultury fizycznej, które pozwalają jej wpływać na osobę i relacje międzyludzkie, zaspokajają i rozwijają określone potrzeby jednostki i społeczeństwa, nazywane są...
- Funkcje kultury fizycznej;
- Zasady kultury fizycznej;
- Metody kultury fizycznej;
- Za pomocą kultury fizycznej.
30. Osiągnięte wyniki w doskonaleniu fizycznym człowieka oraz stopień wykorzystania nabytych cech motorycznych, umiejętności i wiedzy specjalistycznej w Życie codzienne, charakteryzuje...
- Wychowanie fizyczne przedmiotu;
- Kultura fizyczna jednostki;
- Rozwój fizyczny jednostki;
- Ludzka doskonałość fizyczna.
31. Wymień główne wskaźniki rozwoju kultury fizycznej człowieka.
- Kultura ruchu i szeroka gama niezbędnych umiejętności motorycznych (bieganie, skakanie, rzucanie, pływanie, jazda na nartach);
- Umiejętności i nawyki higieniczne codziennego dbania o zdrowie, wzmacnianie organizmu i sprawność fizyczną;
- Poziom cech fizycznych; wiedza z zakresu kultury fizycznej; motywy i zainteresowania doskonaleniem fizycznym; utrzymanie higieny i rutyny;
- Wskaźniki wzrostu i masy ciała.
32. Który dokument odzwierciedla zasady moralne aktywności sportowe?
- Karta Olimpijska;
- Karta Olimpijska;
- Przysięga olimpijska;
- Regulamin konkursu.
33. Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?
- Poszerzanie i pogłębianie specjalistycznej wiedzy z zakresu kultury fizycznej;
- Wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę z zakresu kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych;
- Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym w zakresie samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport;
- Kształtowanie znaczącej postawy wobec wychowania fizycznego.
34. Wymień zadania kształtowania sfery estetycznej osobowości człowieka w procesie wychowania fizycznego i zajęć sportowych.
- Kształtowanie umiejętności głębokiego odczuwania i doceniania piękna w obszarze wychowania fizycznego i sportu oraz w innych obszarach jego przejawów;
- Kształtowanie umiejętności wrażliwego dostrzegania i doceniania piękna na polu wychowania fizycznego; kształtowanie estetyki zachowań i relacji;
- Wyjście pozycja aktywna w afirmacji piękna;
- Bezkompromisowość wobec brzydoty we wszystkich jej przejawach.
35. Co wchodzi w skład wartości intelektualnych kultury fizycznej?
- Znajomość metod i środków rozwijania potencjału fizycznego człowieka;
- Zbiór wytycznych metodologicznych, praktyczne zalecenia, korzyści;
- Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, opanowanie;
- Rozwój myślenia i logiki.
36. Co oznaczają wartości mobilizacyjne kultury fizycznej?
- Wszystko, co zostało opracowane przez specjalistów w celu zapewnienia procesu fizycznego i trening sportowy zaangażowany;
- Osobiste osiągnięcia w zakresie gotowości motorycznej danej osoby;
- Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, dyscyplina wewnętrzna, opanowanie, szybkość oceny sytuacji i podejmowania decyzji, wytrwałość;
- Rozwój potrzeby doskonalenia fizycznego.
37. Co oznacza środki wychowania fizycznego?
- Gry plenerowe, gimnastyka, gry sportowe, turystyka, pływanie, treningi narciarskie;
- Przestrzeganie norm sanitarno-higienicznych, codziennej rutyny, odżywiania, odpoczynku, higieny osobistej;
- Ćwiczenia, siły naturalne i czynniki higieniczne;
- Słońce, powietrze, woda.
38. Co oznaczają formy zajęć ćwiczenia fizyczne?
- Sposoby organizacji procesu edukacyjnego;
- Rodzaje lekcji;
- Rodzaje wychowania fizycznego i pracy w służbie zdrowia;
- Struktura zajęć.
39. Zajęcia prowadzone przez nauczyciela (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują...
- Zajęcia wychowania fizycznego i treningi sportowe;
- Aerobik, modelowanie, callanetics, gimnastyka lekkoatletyczna;
- Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;
- Piesze wycieczki.
40. Jaka jest struktura form lekcji?
- Części wprowadzające, rozgrzewkowe, regeneracyjne;
- Części przygotowawcze, główne, końcowe;
- Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;
- Wstępne, podstawowe, rekreacyjne.
41. Jak klasyfikuje się lekcje wychowania fizycznego ze względu na ich główny temat?
- Lekcje opanowywania nowego materiału, lekcje utrwalenia i doskonalenia materiał edukacyjny, kontrolne i mieszane (kompleksowe).;
- Ogólny trening fizyczny, profesjonalny trening fizyczny, lekcje wychowania sportowego, zajęcia metodyczne i praktyczne;
- Lekcje gimnastyki, lekkoatletyki, pływania, nauki jazdy na nartach, gry plenerowe i sportowe itp.
- Lekcja zdrowia, lekcja o charakterze sportowym;
42. W jakich obszarach przejawia się podstawowa kultura fizyczna?
- Wychowanie fizyczne w placówkach przedszkolnych i instytucje edukacyjne wykształcenie podstawowe, ogólnokształcące i średnie;
- Wychowanie fizyczne w szkołach podstawowych, średnich i wyższych zawodowych;
- Kultura fizyczna, prezentowana jako przedmiot akademicki w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;
- Kultura fizyczna jako samodzielny rodzaj aktywności.
43. Głównym efektem stosowania podstawowego wychowania fizycznego w wspólny system edukacja i wychowanie to...
- Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, długoterminowa ochrona zdrowia, twórcza długowieczność i zdolności, organizacja zdrowy wizerunekżycie;
- Zdobycie niezbędnego poziomu wykształcenia w zakresie wychowania fizycznego;
- Opanowanie kluczowych umiejętności i zdolności motorycznych;
- Wszystkie powyższe.
44. Jaki jest główny cel uprawiania sportu masowego?
- Osiąganie jak najwyższych wyników sportowych;
- Przywrócenie sprawności fizycznej;
- Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;
- Zwiększanie liczby osób uprawiających sport.
45. Co determinuje kierunek profesjonalnego wychowania fizycznego (PPFC)?
- Potrzeba stosowanego szkolenia wojskowego młodzieży przed zbliżającą się służbą wojskową;
- Potrzeba społeczeństwa specjalny trening osobę do określonej działalności zawodowej;
- Potrzeba społecznej adaptacji jednostki w społeczeństwie;
- Wykształcenie się pewnych stereotypów wykonywania ćwiczeń.
46. Jaka jest istota i cel kultury fizycznej zdrowia i rehabilitacji?
- Wykorzystanie wysiłku fizycznego jako czynników profilaktyki i leczenia różnych chorób, rekonwalescencji i zwalczania zmęczenia;
- Zastosowanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w warunkach szpitalnych, w celach rehabilitacyjnych;
- Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;
- Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.
47. W jakich odmianach prezentowane są „tło” typów kultury fizycznej?
- Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;
- Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;
- Wychowanie fizyczne i rozrywka sportowa oraz imprezy rekreacyjne i masowe;
- Uzdrawiająca sprawność fizyczna.
48. Proces mający na celu rozwój cech motorycznych (fizycznych), zdolności niezbędnych w życiu i uprawianiu sportu nazywa się...
- Proces szkoleniowy;
- Proces edukacyjny;
- Trening fizyczny;
- Rozwój fizyczny.
49. Proces mający na celu wszechstronną edukację cech fizycznych człowieka, zapewniający kształtowanie dzieciństwo silne fizycznie młode pokolenie o harmonijnym rozwoju nazywa się...
- Ogólna sprawność fizyczna;
- Specjalny trening fizyczny;
- Harmonijny trening fizyczny;
- Ogólny rozwój.
50. Jaka jest główna metoda zwiększania siły fizycznej?
- Metoda treningu obwodowego z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na 8-10 stanowiskach;
- Metoda zmienna, która pozwala różnicować odstępy odpoczynku pomiędzy podejściami do aparatu, zmieniać ciężar i liczbę powtórzeń;
- Metoda ćwiczeń powtarzanych z wykorzystaniem nieograniczonej liczby ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia;
- Zmienna metoda ciągłego ćwiczenia.
51. Jednym z głównych podejść do rozwijania wytrzymałości jest...
- Zmienna metoda ćwiczeń ciągłych;
- Stosowanie metody fartlek;
- Jednolita metoda ciągłego ćwiczenia;
- Sposób powtarzania ćwiczenia.
52. Jaka metoda jest uważana za wiodącą przy rozwijaniu szybkości ruchów (bieganie itp.)?
- Metoda zmienna;
- Metoda powtarzania czynności ruchowych;
- Metoda jednolita;
- Metoda treningu obwodowego.
53. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do wysokiej jakości rozwiązania specjalnych problemów związanych z treningiem fizycznym?
- Poziom sprawności fizycznej osób uprawiających sport, charakterystyka danej dyscypliny sportowej, okres treningu sportowego;
- Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązywane na pewnym etapie treningu sportowego;
- Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, rodzaj sportu;
- Stan zdrowia.
54. Proces kierowania kształtowaniem umiejętności motorycznych niezbędnych do udanej rywalizacji w wybranym sporcie nazywa się...
- Przygotowanie teoretyczne;
- Trening techniczny;
- Szkolenie taktyczne;
- Przygotowanie psychologiczne.
55. Jakie zadania rozwiązuje się w procesie zawodowego stosowanego treningu fizycznego?
- Rozwój cech i zdolności fizycznych, doskonalenie umiejętności motorycznych;
- Trening wiedzy specjalistycznej, zwiększający odporność funkcjonalną organizmu na niekorzystne czynniki aktywność zawodowa ;
- Zapewnienie aktywnego przystosowania osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;
- Doskonałość sportowa.
56. Ruch wychowania fizycznego to...
- zjawisko społeczno-pedagogiczne, którego treść obejmuje wychowanie fizyczne i wychowanie przymiotów fizycznych człowieka;
- nurt społeczny, w którego głównym nurcie się rozwija Praca w zespole ludzie na temat wykorzystania wartości kultury fizycznej;
- jeden z stosowanych rodzajów edukacji, który ma wyraźną orientację praktyczną;
- niewyspecjalizowany proces wychowania fizycznego, którego treść koncentruje się na tworzeniu szerokich ogólnych przesłanek sukcesu w większości różne rodzaje zajęcia.
57. Ustawa lokalna dopuszczająca zajęcia wychowania fizycznego na sali gimnastycznej:
- protokół;
- kontrakt;
- Działać;
- porozumienie.
58. Jaka powinna być pozycja rąk przy podaniu dwóch rąk w siatkówce?
- Na poziomie klatki piersiowej;
- Tuż nad poziomem ramion;
- Opuszczony;
- Wyprostowane ramiona uniesione do góry.
59. Jak ułożona jest dłoń na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania prostego serwisu znad głowy w siatkówce?
- Spód;
- Nieco na górze;
- Strona;
- Powyżej.
60. Od jakiej liczby rozpoczyna się numeracja zawodników w koszykówce?
- od 1;
- współ2;
- od 3;
- od 4.
61. Pozycja rąk podczas łapania piłki obiema rękami w koszykówce?
- ramiona wyciągnięte w stronę piłki, dłonie ułożone w pozycji „lejka”.;
- ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, palce zamknięte;
- ręce na dół;
- ramiona rozłożone na boki, palce szeroko rozstawione, napięte.
62. Na jakie fazy dzieli się skok w dal z biegu?
- start, start, start, lądowanie;
- 10 kroków biegowych, start, lądowanie;
- rozbieg, start, lot, lądowanie;
- rozbieg, 2-3 kroki biegowe przed startem, startem, lądowaniem.
63. W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odbicia podczas skoku w dal z rozbiegu?
- mocno pochylony do przodu;
- odchylony do tyłu;
- w stanie zwiniętym;
- utrzymuje pozycję niemal pionową.
64. Opisz technikę sprintu:
- tułów jest odchylony do tyłu, dolna część pleców jest zgięta;
- tułów utrzymuje lekkie przechylenie do przodu, ramiona ugięte w łokciach poruszają się w płaszczyźnie bocznej, palce są zgięte i nie napięte;
- ciało jest proste, ramiona mocno zgięte w łokciach;
- ciało energetyczne obraca się.
65. Ćwiczenia w gimnastyce to...
- wspólne działania w szeregach;
- ćwiczenia na aparaturze;
- ćwiczenia ogólnorozwojowe;
- GPP.
66. Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to...
- zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;
- połączenia różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;
- ćwiczenia na aparaturze;
- ćwiczenia na poręczach.
67. Poranne ćwiczenia dotyczą...
- gimnastyka edukacyjno-rozwojowa;
- gimnastyka poprawiająca zdrowie;
- gimnastyka artystyczna;
- produkcja.
68. Postawa w gimnastyce to...
- pozycja leżąca na podłodze;
- pozycja pionowa z nogami w górze i podparciem dowolnej części ciała;
- pozycja siedząca;
- pozycja wyjściowa w formacji.
69. Jakie są główne style narciarstwa?
- Bezstopniowy, jednoetapowy, dwuetapowy, czteroetapowy;
- klasyczny i darmowy;
- naprzemienne i jednoczesne;
- na równinie, pod górę i w dół.
70. Jakie ruchy wyróżniają się w naprzemiennych ruchach narciarstwa biegowego?
- dwuetapowy i czteroetapowy;
- jednoetapowy i dwuetapowy;
- zakręty stąpając, zbiegając, biegając po równinie;
- ruchy, podjazdy, zjazdy, bieganie po równinie.
71. Tętno u zdrowych osób w spoczynku wynosi średnio
- 40-50 uderzeń/min.
- 60-80 uderzeń/min.
- 100-120 uderzeń/min.
- 80-100 uderzeń/min.
72. W jaki sposób regulowane są standardy i wymagania higieniczne?
- Specjalne zasady sanitarno-higieniczne (normy) - SanPIN;
- Na polecenie dyrektora szkoły;
- Polecenia nauczyciela wychowania fizycznego (trenera).
- Program.
73. Który składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu, najaktywniej uczestniczy w budowie tkanki kostnej i metabolizmie wody i soli?
- Węglowodany;
- białka;
- Minerały;
- Tłuszcze.
- tył głowy, łopatki, pośladki, pięty.
- łopatki, pośladki;
- tył głowy, pośladki,
- Tyłek.
75. Jaka faza następuje po wykonaniu aktywności fizycznej po wystąpieniu zmęczenia?
- Faza regeneracji;
- Faza „drugiego wiatru”;
- Faza tymczasowego spadku wydajności.
- Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
76. Jak zaplanować aktywność fizyczną starszych dzieci w wieku szkolnym, aby uzyskać efekt treningu?
- Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny);
- Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny);
- 1-2 razy w tygodniu (od 1 do 2 godzin);
- 1-2 razy w tygodniu (od 3 do 4 godzin);
77. Badania przeprowadzane przez lekarza wspólnie z nauczycielem (trenerem) bezpośrednio w trakcie ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu lub zawodów w celu określenia wpływu aktywności fizycznej na organizm osób biorących w nich udział nazywane są...
- Badanie profilaktyczne;
- Badanie lekarskie;
- Kontrola lekarsko-pedagogiczna;
- Przez badanie.
78. Jakim testem można określić zdolność organizmu do wysiłku fizycznego?
- Korzystanie z testu Stange’a;
- Korzystanie z testu Genchi;
- Korzystanie z testu Ruffiera;
- Korzystanie z testu krokowego Harvarda.
79. Wymień główne typy nadwozia.
- Jasnokoścista, hipersteniczna, grubokoścista.
- Cienkie kości, asteniczne, średnio kościste.
- Asteniczny, normosteniczny, hipersteniczny.
- Cienkie kości, szerokie kości, normosteniczne.
80. Wymień główne rodzaje rehabilitacji:
- Medyczne, fizyczne, psychologiczne, społeczno-ekonomiczne;
- Społeczne, psychiczne, praca, powrót do zdrowia;
- Muskularny, manualny, autogenny, aktywny, pasywny;
- Psychologiczne, porodowe, muskularne.
81. Wymień główne sposoby rehabilitacji fizycznej:
- Uzdrawiająca sprawność fizyczna;
- Terapia zajęciowa, masaże, terapia manualna, trening autogenny;
- Aktywne, pasywne, psychoregulacyjne;
- Cykliczne ćwiczenia i sport.
82. Wymień dobrze znane „czynniki ryzyka” w życiu ludzi?
- Hipokineza, alkoholizm, narkomania, palenie;
- Zaburzenia odżywiania i środowiska;
- Stres psychiczny;
- Wszystkie powyższe.
83. Wymień trzy etapy rozwoju stresu.
- Reakcja alarmowa, stabilizacja, wyczerpanie;
- Informacja, mobilizacja, przeciążenie;
- Zagrożenie, niebezpieczeństwo, choroba;
- Informacja, reakcja alarmowa, choroba.
84. Wymień główne zadania pierwszej pomocy udzielanej ofierze?
- Tymczasowe zatrzymanie krwawienia, założenie opaski hemostatycznej;
- Prowadzenie działań mających na celu eliminację zagrożeń życia, zapobieganie powikłaniom, zapewnienie dogodnych warunków transportu;
- Stosowanie technik sztucznego oddychania, uciskanie klatki piersiowej, zakładanie bandaży, opasek uciskowych, unieruchomienie;
- Poprawa lub przywrócenie czynności serca i oddychania.
85. Na czym polega pierwsza pomoc w przypadku urazów?
- Założenie bandaża i szyny transportowej;
- Podawanie surowicy przeciwtężcowej;
- Zatrzymaj krwawienie, chroń ranę przed wtórnym zanieczyszczeniem;
- Leczenie nadtlenkiem wodoru.
86. Czas ucisku kończyny opaską nie powinien przekraczać...
- 1,5 - 2 godziny;
- 40 - 50 minut;
- 3 - 5 godzin;
- 2,5 - 3,5 godziny.
87. Jaka jest pierwsza pomoc w przypadku omdlenia?
- Zastrzyki z kordaminy i kofeiny;
- Nadanie ciału pozycji poziomej, uniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;
- Podnoszenie głowy, rozgrzewka, picie gorących napojów;
- Stosowanie zimna na skroniową część głowy.
88. Kifoza kręgosłupa to...
- zakręt do tyłu;
- zakręt boczny;
- zgięcie do przodu;
- żadnego zginania.
89. Skolioza kręgosłupa to...
- zgięcie do tyłu;
- zakręt boczny;
- zgięcie do przodu;
- żadnego zginania.
90. Jakie rodzaje certyfikacji studentów i absolwentów przewiduje ustawa Federacja Rosyjska„O edukacji”?
- Certyfikacja bieżąca, certyfikacja kwartalna, certyfikacja roczna, certyfikacja końcowa;
- Certyfikacja na podstawie wyników studiowania tematów, modułów szkoleniowych, programów;
- Certyfikacja tymczasowa, certyfikacja państwowa (ostateczna);
- Certyfikacja aktualna, certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (końcowa).
TEST
Nowoczesna tradycyjna nauka, jako technologia, opiera się na
Wybierz jedną odpowiedź:
1. pedagogika współpracy
2. szkoła kreatywności I.P. Wołkowa
3 . pedagogika żądań
4. Pedagogika prawosławna
Zaleca się wykonywanie ćwiczeń mających na celu wykształcenie i doskonalenie zdolności koordynacyjnych
Wybierz jedną odpowiedź:
1. W części przygotowawczej lekcji (sesja szkoleniowa)
2. W drugiej połowie głównej części lekcji
3. W końcowej części lekcji
4. W pierwszej połowie głównej części lekcji
Wyszukiwanie informacji w Internecie wg słowa kluczowe zakłada
Wybierz jedną odpowiedź:
1. wpisanie słowa (frazy) w wyszukiwarkę
3. wpisanie słowa (frazy) w pasku adresu
Zasady uczenia się są
Wybierz jedną odpowiedź:
1. tezy z teorii i praktyki szkolenia i edukacji, odzwierciedlające kluczowe punkty w ujawnianiu procesów, zjawisk, wydarzeń
2. środki pedagogiki ludowej i nowoczesny proces pedagogiczny
3 . podstawowe idee teorii uczenia się
4. Metody pracy przy organizacji procesu uczenia się
W Edytor tekstu kopiowanie staje się możliwe po
Wybierz jedną odpowiedź:
1. zaznaczenie fragmentu tekstu
2. wydruk pliku
3. zapisz plik
4. umieszczenie kursora w określonym miejscu
Zasada organizacji proces edukacyjny jak dialog między nauczycielami i uczniami oraz uczniami między sobą nazywa się zasadą
Wybierz jedną odpowiedź:
1. personalizacja
2. personalizacja
3. problematyzacja
4. dialogizacja
Wybierz poprawną kontynuację frazy:Istotą ściśle regulowanych metod ćwiczeń jest to, że...
Wybierz jedną odpowiedź:
1. są łącznikiem pomiędzy zamierzonym celem a efektem końcowym wychowania fizycznego
2. każde ćwiczenie ma na celu jednocześnie doskonalenie techniki ruchu i rozwój sprawności fizycznej
3. określają ścisłą organizację zajęć ruchowych
4. Każde ćwiczenie wykonujemy ściśle podana forma i przy dokładnie określonym obciążeniu
Jak zaplanować aktywność fizyczną uczniów starszych, aby uzyskać efekt treningu
Wybierz jedną odpowiedź:
1. Przynajmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny)
2. Przynajmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny)
3. 1-2 razy w tygodniu (1 do 2 godzin)
4. 1-2 razy w tygodniu (3 do 4 godzin)
Z psychologicznego punktu widzenia proces edukacji jest
Wybierz jedną odpowiedź:
1. proces rozwoju sfery intelektualnej dziecka
2. prezenter funkcję profesjonalną nauczyciele
3. część proces uczenia
4. proces rozwoju sfery potrzeb motywacyjnych dziecka
Do głównych kierunków rozwoju ogólne wykształcenie zgodnie z inicjatywą Prezydenta Federacji Rosyjskiej „Nasz Nowa szkoła" Nie dotyczy
Wybierz jedną odpowiedź:
1. Przejście na nowe standardy edukacyjne
2. Zachowanie i wzmocnienie zdrowia uczniów
3. Doskonalenie kadry nauczycielskiej
4. Dodatkowa nagroda pieniężna z tytułu pełnienia funkcji wychowawcy klasy
5. Rozszerzanie samodzielności szkół
Technologia pedagogiczna jest
Wybierz jedną odpowiedź:
1. narzędzia do osiągnięcia celu uczenia się
2. zestaw operacji służących projektowaniu, kształtowaniu i kontrolowaniu wiedzy, umiejętności, nawyków i postaw zgodnie z celami
3. stabilność wyników uzyskanych podczas powtarzanej kontroli, a także podobnych wyników przeprowadzonych przez różnych nauczycieli
4. zbiór przepisów ujawniających treść dowolnej teorii, pojęcia lub kategorii w systemie nauki
Temperatura powietrza w sali gimnastycznej i pomieszczeniach do wychowania fizycznego i sportu powinna wynosić (w stopniach Celsjusza)
Wybierz jedną odpowiedź:
1. 17 – 22
2. 17 – 20
3. 18 – 20
4. 18 – 24
Socjalizacja osobista jest
Wybierz jedną odpowiedź:
1. wszystkie powyższe
2. autonomia
3. zdolność adaptacji, aktywność
4. opanowanie wartości moralnych społeczeństwa
Wewnętrzne kryteria rozwijania umiejętności obejmują
Wybierz jedną odpowiedź:
1. zmniejszenie liczby błędów przy realizacji zadania
2. zwiększenie szybkości realizacji zadań
3. brak skupienia świadomości na formie wykonania zadania
4. zwiększenie samodzielności podczas wykonywania zadania
Może być miejscem pracy nauczyciela jako użytkownika informacyjnego środowiska edukacyjnego (wybierz kilka opcji odpowiedzi)
1. Oddzielny komputer w dowolnym miejscu w szkole, umożliwiający rodzicom dostęp do szkolnej przestrzeni informacyjnej
2. Jeden lub więcej komputerów na stanowiskach pracy w pokoju nauczycielskim
3. Oddzielne Miejsce pracy V Centrum Informacji, biblioteka, biblioteka multimediów itp.
4. Oddziel komputer z projektorem multimedialnym i innym podłączonym sprzętem
5. Wydzielony komputer na stanowiskach pracy pracowników administracji
6. Sala komputerowa z 10-15 stanowiskami dla uczniów i komputerem nauczyciela
Która cecha fizyczna, jeśli jest nadmiernie rozwinięta, negatywnie wpływa na elastyczność?
Wybierz jedną odpowiedź:
1. siła
2. wytrzymałość
3. zdolności koordynacyjne
4. prędkość
Akt prawny regulujący stosunki społeczne i pracownicze w organizacji, zawierany pomiędzy pracownikami a pracodawcą nazywa się
Wybierz jedną odpowiedź:
1. Umowa o pracę
2. Układ zbiorowy
3. Umowa dwustronna
Według L.S. Wygotski, należy do wiodącej roli w rozwoju psychiki ucznia
Wybierz jedną odpowiedź:
1. komunikacja
2. nauczanie
3. edukacja
4. gra
Metody badań społecznych obejmują
Wybierz jedną odpowiedź:
1. wszystkie powyższe
2. testowanie
3. ankieta
4. ankieta
Główne przepisy dotyczące praw dziecka są zapisane w (w)
Wybierz jedną odpowiedź:
1. Międzynarodowe Pakt ws prawa obywatelskie
2. Konstytucja Federacji Rosyjskiej
3. Powszechna Deklaracja Praw Człowieka
4 . Konwencja o prawach dziecka
Zgodnie ze strukturą zajęć ruchowych (wychowania fizycznego) przykładowy program obejmuje część główną część edukacyjna
Wybierz jedną odpowiedź:
1. dwa
2. trzy
3. cztery
Urządzenia służące do wprowadzania informacji to (zaznacz więcej niż jedną odpowiedź)
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi:
1. skaner
2. klawiatura
3. monitoruj
4. drukarka
Monitorowanie efektów uczenia się jest
Wybierz jedną odpowiedź:
1. system oceny i oceniania działań mających na celu kształtowanie odpowiedniego zrozumienia obiektywnie zachodzących procesów w kontinuum społecznym
2. widok wiodący informacja zwrotna nauczyciel z uczniem w procesie uczenia się
3. mechanizm sprawdzający tylko wiedzę uczniów
4. sprawdzenie efektów przyswajania wiedzy, umiejętności, umiejętności oraz rozwoju określonych kompetencji
Wskaż, która z wymienionych sekcji Modelowego Programu Kultury Fizycznej obejmuje „motywacyjno-proceduralny komponent działania”
Wybierz jedną odpowiedź:
1. Wiedza o kulturze fizycznej
2. Metody aktywności ruchowej (wychowania fizycznego).
3. Poprawa fizyczna
Oficjalna publikacja Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej to
Wybierz jedną odpowiedź:
1. „Biuletyn Ministerstwa Edukacji i Nauki Federacji Rosyjskiej. Wyższe i wtórne profesjonalna edukacja»
2. „Biuletyn aktów prawnych organów federalnych władza wykonawcza»
3. „Zbiór ustawodawstwa Federacji Rosyjskiej”
4. „Biuletyn Edukacyjny”
Dla Szybkie wyszukiwanie na stronie naciśnij Ctrl+F i w wyświetlonym oknie wpisz szukane słowo (lub pierwsze litery)
Temat 1. Socjobiologiczne podstawy kultury fizycznej (5 z 6 poprawnych)
Jakie rodzaje czynności zawodowych wyróżnia się w praktyce?
Praca fizyczna
Praca mózgu
Praca rolnicza
Praca intelektualna
Który mięsień kurczy się samoistnie?
Mięsień sercowy
Mięsień romboidalny
Mięsień łydki
Mięsień trapezowy
Jak objawia się zmęczenie?
Czuje się wzmocniony
Pamięć się poprawia
Zmniejszona siła i wytrzymałość mięśni
Poprawia koordynację
Jakie narządy wchodzą w skład układu wydalniczego?
Nerki
Pęcherz moczowy
Śledziona
Pęcherzyk żółciowy
Jakie rodzaje aktywności zaliczamy do acyklicznych ćwiczeń fizycznych?
Salto
Pchnięcie kulą
Narciarstwo
Przejażdżka na rowerze
W jakich komórkach krwi występuje hemoglobina?
Osocze
Leukocyty
Płytki krwi
Czerwone krwinki
Temat 2. Podstawy zdrowego stylu życia
Jakie są elementy zdrowego stylu życia?
Picie koktajli energetycznych
Idąc do nocnego klubu
Prawidłowe odżywianie i codzienna rutyna
Aktywność fizyczna i rezygnacja ze złych nawyków
Jakie pokarmy powinieneś jeść codziennie?
Warzywa, owoce i produkty mięsne
Owsianka i produkty mleczne
Wędzona kiełbasa
Słodycze
Jakie są złe nawyki?
Palenie
Zażywanie alkoholu i narkotyków
Spacery poza miastem
Zajęcia taneczne
+Stan dobrego samopoczucia fizycznego, duchowego i społecznego
Brak chorób
Czuć się dobrze
Komfortowy stan
Temat 3. Rodzaje aktywności fizycznej dla utrzymania zdrowia
Jaki wpływ na organizm ma aktywność fizyczna?
Zwiększa się witalność i funkcjonalność
Pozwala spalić więcej kalorii w celu utrzymania optymalnej wagi
Zmniejsza wytrzymałość i wydajność
Zmniejsza liczbę lat
Odpoczywaj długo po każdym ćwiczeniu
Uzupełnij stracone kalorie jedzeniem i napojami
Poruszaj się aktywniej
Prawidłowo łącz interwały obciążenia i odpoczynku w oparciu o tętno
Wymień zalety zdrowego chodzenia:
Szybko osiągnij efekt leczniczy
Monotonia chodzenia
Można ćwiczyć w każdym wieku
Łatwe dozowanie w zależności od samopoczucia
Jaki rodzaj aktywność fizyczna najbardziej dostępny dla początkujących?
Boks
Pieszy
Pływanie
Podnoszenie ciężarów
Temat 4. Ćwiczenia cykliczne w celach zdrowotnych
Jakie korzyści przynoszą ćwiczenia cykliczne?
Zwiększa zdolności siłowe
Zwiększ ilość tkanki tłuszczowej
Poprawia zużycie tlenu przez organizm
Zwiększa wydolność serca
Co jest najważniejsze etap początkowy treningi rekreacyjnego chodzenia i biegania?
Technika ruchu
Prędkość ruchu
Czas spędzony na odległość
Wybór odpowiednich butów
Czas chodzenia, aby uzyskać efekt leczniczy
Co najmniej 30 minut
ponad 5 godzin
nie dłużej niż 10 minut
nie dłużej niż 30 minut
Jakie tempo chodzenia wymaga już wolicjonalnego wysiłku?
120-140 kroków na minutę
Ponad 140
Nie więcej niż 80 kroków na minutę
80-100 kroków na minutę
4 godziny
2 godziny
1 godzina
10 minut
Temat 5. Kształcenie fizyczne i specjalne w systemie wychowania fizycznego
zadania
Edukacja sportowców masowych
Edukacja elitarnych sportowców
Promocja zdrowia
Harmonijny rozwój osobowości
Jakie są cele relaksacji mięśni?
Zwiększona długość włókien mięśniowych
Zwiększona grubość włókien mięśniowych
Usuwanie produktów przemiany materii z pracujących mięśni
Łagodzenie napięcia
Jakie są główne cele specjalnego treningu fizycznego (SPT)?
Rozwój siły
Rozwój wytrzymałości
Doskonalenie cech fizycznych charakterystycznych dla danego sportu
Preferowany rozwój umiejętności motorycznych niezbędnych do doskonalenia tego sportu
Z jakich części składa się sesja szkoleniowa?
Główny
Przygotowawczy
Finał
Dodatkowy
Jakich technik możesz użyć, aby rozluźnić mięśnie?
Łączenie rozluźnienia niektórych mięśni z napięciem innych
Dobrowolne rozluźnienie poszczególnych mięśni
Uderzenie w napięty mięsień
Napięcie statyczne
Temat 6. Aktywność fizyczna w ciągu dnia
Jakie korzyści przynoszą poranne ćwiczenia?
Zmniejsza aktywność fizyczną
Wspomaga zwiększone krążenie krwi i metabolizm
Zwiększa wydajność
Pogarsza nastrój
Jak prawidłowo oddychać podczas ćwiczeń?
Wstrzymać oddech
Ignoruj swój oddech
Rytmicznie
Połącz oddychanie z ruchem rąk, nóg, tułowia
Tyle ile chcesz
2-4 razy
Ponad 20-30 razy
Co najmniej 8-12 razy
Od jakich ćwiczeń warto rozpocząć poranne ćwiczenia?
Ćwiczenia na plecy i mięśnie brzucha
Ćwiczenia elastyczności
Ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia oddechowe
Chodzenie w miejscu aktywizuje układ sercowo-naczyniowy i oddechowy
Jakie są podstawowe zasady „gimnastyki wolicjonalnej”?
Nie myśl o niczym
Powtórz ćwiczenie tylko 2 razy
Świadomie napinaj odpowiednie mięśnie
Symuluj pokonanie tego czy innego oporu
Temat 7. Ogólnorozwojowe ćwiczenia fizyczne
Określ klasyfikację ćwiczeń na podstawie cech anatomicznych
Ćwiczenia rozwijające elastyczność
Ćwiczenia rozwijające jakość siły
Ćwiczenia na mięśnie nóg
Ćwiczenia na tułów (plecy i mięśnie brzucha)
Wymień podstawowe ćwiczenia rozwijające mięśnie tułowia (pleców i brzucha):
Podnoszenie górnej części ciała w leżeniu na plecach
Unoszenie nóg i miednicy w leżeniu na plecach
Skoki
Podciąganie w pozycji wiszącej na drążku
Wymień podstawowe ćwiczenia rozwijające mięśnie ramion i obręczy barkowej
Unoszenie nóg i miednicy w leżeniu na plecach
Skręty i zgięcia ciała
Pompki
Podciąganie w pozycji wiszącej na drążku
Wymień podstawowe ćwiczenia rozwijające mięśnie nóg
Skoki
Przysiady
Zgięcie i wyprost ramion w pozycji leżącej
Podciąganie w zawieszeniu
Temat 8. Ćwiczenia służące aktywnemu wypoczynkowi
Aby wyeliminować negatywne skutki długotrwałego siedzenia, zaleca się przestrzeganie następujących zasad:
usiądź z kolanami znacznie powyżej bioder
staraj się nie ruszać przez kilka godzin
Siedź spokojnie nie dłużej niż 20 minut
Trzymaj plecy i szyję prosto
Czym jest minuta ćwiczeń dynamicznych dla pracowników umysłowych?
Środek rozwijania cech fizycznych
Lek, który pomaga zmniejszyć pobudliwość ośrodkowego układu nerwowego i układów analizujących, łagodzi wyraźne stany neuro-emocjonalne
Narzędzie zwiększające wydajność
Lek pomagający normalizować krążenie mózgowe i obwodowe
Wykonuj ćwiczenia łagodzące zmęczenie oczu
Wykonuj ćwiczenia rozciągające i rozluźniające mięśnie
Nic do roboty
Przysuń monitor komputera bliżej
Nazwij zasady prawidłowa pozycja gdy siedzisz na krześle
Trzymaj górną część pleców i szyję prosto
Częściej zmieniaj pozycję nóg
Usiądź ze skrzyżowanymi nogami
Długie siedzenie w jednej pozycji
Temat 9. Hartowanie jako jeden z najważniejszych elementów zdrowego stylu życia
30°C, dodatkowo zwiększając temperaturę wody
50°C, dodatkowo obniżając temperaturę wody
50°C, dodatkowo zwiększając temperaturę wody
30°C, dodatkowo obniżając temperaturę wody
Jakie czynniki wpływają na działanie utwardzające powietrza?
Dzień tygodnia
Pory dnia
Temperatura powietrza
Wilgotność
Jaka jest zasada systematycznego stosowania zabiegów hartowania?
Ciało powinno być utwardzone:
w zależności od codziennej rutyny
od 2 do 5 razy w roku
Żadnych długich przerw
Cały rok
Kontrastowy prysznic, polewanie, spacery w powietrzu
Ocieranie się śniegiem, kąpiele powietrzne, pływanie w przeręblu lodowym
Spacery w powietrzu, prysznic, hartowanie w łaźni parowej
Kąpiele powietrzne, pocieranie, polewanie
Wymień rodzaje łaźni powietrznych:
Gorący
Obojętny
Lodowaty
Lato
Temat 10. Podstawy racjonalnego żywienia
Jaką żywność nazywa się „organiczną”, „żywą”?
Mięso
owoce morza
Warzywa
Orzechy
Jakie pokarmy powodują nadwagę?
Warzywa
Owoce
Smażone i tłuste potrawy
Kiełbaski
W jakich warunkach waga osoby będzie stabilna?
Po otrzymaniu ilości energii równej zużyciu
Podczas codziennego aktywnego uprawiania sportu
Jeśli nie dostarczasz wystarczającej ilości kalorii
Uzyskanie z pożywienia większej ilości energii, niż organizm jest w stanie wykorzystać
Wymień produkty o niskim indeksie glikemicznym?
Buraczany
Banany
Gryka
Makaron
Które produkty spożywcze mają wysoką wartość energetyczną?
Orzechy
Masło
Ziemniak
Testy dla nauczycieli wychowania fizycznego podczas certyfikacji (pytania i odpowiedzi).
1. W którym roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka?
- 1988 1989 1990 1991
2. Zgodnie z Konwencją Praw Dziecka dzieckiem jest każdy człowiek do wieku
16 lat;
18 lat;
14 lat;
12 lat.
3. Zgodnie z Jednolitym Przewodnikiem Kwalifikacyjnym dla Stanowisk Pracowników Oświaty nauczyciel dokonuje czynności kontrolnych i ewaluacyjnych wykorzystując:
dziennik elektroniczny;
dziennik elektroniczny;
elektroniczne formy dokumentacji edukacyjnej;
wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
4. Czy wolno angażować studentów, uczniów cywilnych placówek oświatowych do prac nieprzewidzianych programem nauczania, bez zgody studentów, uczniów i ich rodziców (przedstawicieli ustawowych)?
NIE;
W szczególnych przypadkach na polecenie władz wyższych;
Dopuszczalne sporadycznie ze względu na potrzeby produkcyjne.
5. Czy studenci i uczniowie cywilnych placówek oświatowych mają prawo do swobodnego uczestniczenia w wydarzeniach nieprzewidzianych programem nauczania?
Tak
NIE
W szczególnych przypadkach, jeśli istnieją ku temu istotne powody
Tak, w porozumieniu z administracją instytucji.
6. Który ze starożytnych filozofów greckich uważał ruch za „uzdrawiającą część medycyny”?
Arystoteles;
Platon;
Pitagoras;
Archimedes.
1) J.-J. Rousseau;
2) Platon;
3) F. Frebela;
4) I. Pestalozzi.
1) J.-J. Rousseau
2 ) J. Locke
3) Y.A. Komeński
4) I.G. Pestalozzi
9. Na jakiej zasadzie J. Locke oparł się na wyborze treści edukacji dziecka?
A) Wolność
B) przymus
B) zgodność z naturą
D) utylitaryzm
10. Który kraj jest kolebką igrzysk olimpijskich?
Rzym;
Chiny;
Starożytna Grecja;
Włochy.
11. W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?
W 906 pne;
W 1201;.
W 776 pne;
W 792 r. p.n.e.
12. W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?
W 1894 w Paryżu;
W 1896 w Londynie;
W 1905 w Grecji;
W 1908 roku w Londynie.
13. Czym jest Karta Olimpijska?
Tytuł ody do sportu autorstwa Pierre'a de Coubertina;
Kodeks praw rządzących ruchem olimpijskim;
Regulamin zawodów objętych programem igrzysk olimpijskich;
Przysięga sportowca.
14. Jak tłumaczy się motto olimpijskie: „Sitius, altius, fortius”?
„Mocniejszy, piękniejszy, dokładniejszy”;
"Szybszy wyższy silniejszy";
15. Kto jest twórcą systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój czynności organizmu ludzkiego”?
L.P. Matwiejew;
G.G. Benezet;
P.F. Lesgafta;
N.A. Semashko.
16. Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?
Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;
Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół wychowania fizycznego;
Pojawienie się systemów zdrowotnych fitness i aerobiku w wodzie.
Tworzenie federacji sportowych.
17. Kto jako pierwszy w Rosji opracował teorię wychowania przedszkolnego i uzasadnił treści, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?
NG Czernyszewski;
Jan Amos Kamenski;
P.F. Lesgafta;
AV Łunaczarski.
18. W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?
W 1896;
W 1911;
W 1960 r.;
W 1973 r.
19. Wskaż główne zasady sportowego kodeksu honorowego Fair Play.
Nie staraj się wygrać za wszelką cenę; zachować honor i szlachetność na boisku sportowym;
Połączenie doskonałości fizycznej z wysoką moralnością.
Poczucie własnej wartości, uczciwość, szacunek - dla przeciwników, sędziów, widzów;
Ścisłe przestrzeganie zasad konkurencji.
20. Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?
Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;
Wskaźniki wzrostu i masy ciała;
Typ budowy ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;
Sprawność fizyczna.
21. Ćwiczenia fizyczne zwykle nazywane są...
wielokrotne powtarzanie czynności motorycznych;
ruchy poprawiające wydajność;
zorganizowane w określony sposób działania motoryczne;
zestaw ćwiczeń gimnastycznych.
22. Podstawowe wychowanie fizyczne koncentruje się przede wszystkim na zapewnieniu...
fizyczne przygotowanie człowieka do życia;
przygotowanie do działalności zawodowej.
regeneracja organizmu po chorobie, urazie, przepracowaniu.
przygotowanie do zajęć sportowych.
23. Trzy grupy zadań rozwiązywanych w procesie wychowania fizycznego -
Rozwojowa, korekcyjna, konkretna.
Edukacyjne, rekreacyjne, edukacyjne.
Ogólnopedagogiczne, wyrównawcze, higieniczne.
Rozwojowa, zdrowotna, higieniczna.
24. Jaki jest główny specyficzny sposób wychowania fizycznego?
Naturalne właściwości przyrody;
Ćwiczenia fizyczne;
Czynniki sanitarne;
Działalność konkurencyjna.
25. Sposób wykonywania czynności motorycznej, który pozwala na skuteczniejsze i skuteczniejsze rozwiązanie zadania motorycznego, nazywa się...
Technika ćwiczeń fizycznych;
Umiejętność ruchowa;
Umiejętność ruchowa;
Motoryczny „stereotyp”.
26. Zwykle nazywa się kompozycję i sekwencję działań, powiązań, wysiłków niezbędnych do rozwiązania zadania motorycznego w określony sposób...
Części wyposażenia;
Główne ogniwo technologiczne;
Podstawa technologii;
Struktura aktywności ruchowej.
27. Optymalnym miernikiem wszechstronnej sprawności fizycznej i harmonijnego rozwoju fizycznego, spełniającego wymagania pracy i innych sfer życia, jest...
fizyczna doskonałość osoby;
rozwój fizyczny osoby;
stan fizyczny osoby;
fizyczna forma osoby.
28. Jakie jest główne kryterium fizycznej doskonałości człowieka?
Jakość wiedzy teoretycznej o kulturze fizycznej.
Poziom rozwoju możliwości fizycznych.
Stan zdrowia.
Socjalizacja osobowości.
29. Obiektywnie nieodłączne właściwości kultury fizycznej, które pozwalają wpływać na osobę i relacje międzyludzkie, zaspokajać i rozwijać określone potrzeby jednostki i społeczeństwa, nazywane są...
Funkcje kultury fizycznej;
Zasady kultury fizycznej;
Metody kultury fizycznej;
Za pomocą kultury fizycznej.
30. Osiągane wyniki w doskonaleniu fizycznym człowieka oraz stopień wykorzystania nabytych cech motorycznych, umiejętności i wiedzy specjalistycznej w życiu codziennym charakteryzują...
Wychowanie fizyczne przedmiotu;
Kultura fizyczna jednostki;
Rozwój fizyczny jednostki;
Ludzka doskonałość fizyczna.
31. Wymień główne wskaźniki rozwoju kultury fizycznej człowieka.
Kultura ruchu i szeroka gama niezbędnych umiejętności motorycznych (bieganie, skakanie, rzucanie, pływanie, jazda na nartach);
Umiejętności i nawyki higieniczne codziennego dbania o zdrowie, wzmacnianie organizmu i sprawność fizyczną;
Poziom cech fizycznych; wiedza z zakresu kultury fizycznej; motywy i zainteresowania doskonaleniem fizycznym; utrzymanie higieny i rutyny;
Wskaźniki wzrostu i masy ciała.
32. Który dokument odzwierciedla zasady moralne uprawiania sportu?
Karta Olimpijska;
Karta Olimpijska;
Przysięga olimpijska;
Regulamin konkursu.
33. Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?
Poszerzanie i pogłębianie wiedzy specjalistycznej z zakresu wychowania fizycznego.
Wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę z zakresu kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych.
Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport.
Kształtowanie znaczącej postawy wobec wychowania fizycznego.
34. Wymień zadania kształtowania sfery estetycznej osobowości człowieka w procesie wychowania fizycznego i zajęć sportowych.
Kształtowanie umiejętności głębokiego odczuwania i doceniania piękna w obszarze wychowania fizycznego i sportu oraz w innych obszarach jego przejawów;
Kształtowanie umiejętności wrażliwego dostrzegania i doceniania piękna na polu wychowania fizycznego; kształtowanie estetyki zachowań i relacji;
Wypracowanie aktywnej pozycji w afirmacji piękna;
Bezkompromisowość wobec brzydoty we wszystkich jej przejawach.
35. Co wchodzi w skład wartości intelektualnych kultury fizycznej?
Znajomość metod i środków rozwijania potencjału fizycznego człowieka;
Zbiór wytycznych metodologicznych, rekomendacji praktycznych, podręczników;
Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, opanowanie;
Rozwój myślenia i logiki.
36. Co oznaczają wartości mobilizacyjne kultury fizycznej?
Wszystko, co zostało opracowane przez specjalistów, aby zapewnić zaangażowanym proces przygotowania fizycznego i sportowego;
Osobiste osiągnięcia w zakresie gotowości motorycznej danej osoby;
Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, dyscyplina wewnętrzna, opanowanie, szybkość oceny sytuacji i podejmowania decyzji, wytrwałość;
Rozwój potrzeby doskonalenia fizycznego.
37. Co oznacza środki wychowania fizycznego?
Gry plenerowe, gimnastyka, gry sportowe, turystyka, pływanie, treningi narciarskie;
Przestrzeganie norm sanitarno-higienicznych, codziennej rutyny, odżywiania, odpoczynku, higieny osobistej;
Ćwiczenia fizyczne, siły natury i czynniki higieniczne;
Słońce, powietrze, woda.
38. Co oznaczają formy ćwiczeń fizycznych?
Metody organizacji procesu edukacyjnego;
Rodzaje lekcji;
Rodzaje wychowania fizycznego i pracy w służbie zdrowia;
Struktura zajęć.
39. Zajęcia prowadzone przez nauczyciela (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują...
Zajęcia wychowania fizycznego i treningi sportowe.
Aerobik, modelowanie, callanetics, gimnastyka lekkoatletyczna;
Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;
Piesze wycieczki.
40. Jaka jest struktura form lekcji?
Części wprowadzające, rozgrzewkowe, regeneracyjne;
Części przygotowawcze, główne, końcowe;
Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;
Wstępne, podstawowe, rekreacyjne.
41. Jak klasyfikuje się lekcje wychowania fizycznego ze względu na ich główny temat?
Lekcje opanowywania nowego materiału, lekcje utrwalenia i udoskonalenia materiału edukacyjnego, lekcje kontrolne i mieszane (kompleksowe);
Ogólny trening fizyczny, profesjonalny trening fizyczny, lekcje wychowania sportowego, zajęcia metodyczne i praktyczne;
Lekcje gimnastyki, lekkoatletyki, pływania, nauki jazdy na nartach, gry plenerowe i sportowe itp.
Lekcja zdrowia, lekcja o charakterze sportowym;
42. W jakich obszarach przejawia się podstawowa kultura fizyczna?
Wychowanie fizyczne w placówkach przedszkolnych i placówkach kształcenia ogólnego szkół podstawowych, ogólnokształcących i średnich;
Wychowanie fizyczne w szkołach podstawowych, średnich i wyższych zawodowych;
Kultura fizyczna, prezentowana jako przedmiot akademicki w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;
Kultura fizyczna jako samodzielny rodzaj aktywności.
43. Głównym skutkiem stosowania podstawowych kultury fizycznej w powszechnym systemie oświaty i wychowania jest...
Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, długoterminowa ochrona zdrowia, twórcza długowieczność i zdolności, organizacja zdrowego stylu życia.
Zdobycie niezbędnego poziomu wykształcenia w zakresie wychowania fizycznego.
Opanowanie kluczowych umiejętności motorycznych.
Wszystkie powyższe.
44. Jaki jest główny cel uprawiania sportu masowego?
Osiąganie jak najwyższych wyników sportowych;
Przywrócenie sprawności fizycznej;
Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;
Zwiększanie liczby osób uprawiających sport.
45. Co determinuje kierunek profesjonalnego wychowania fizycznego (PPFC)?
Potrzeba stosowanego szkolenia wojskowego młodzieży przed zbliżającą się służbą wojskową;
Potrzeba społeczeństwa specjalnego przygotowania człowieka do określonej działalności zawodowej;
Potrzeba społecznej adaptacji jednostki w społeczeństwie;
Wykształcenie się pewnych stereotypów wykonywania ćwiczeń.
46. Jaka jest istota i cel kultury fizycznej zdrowia i rehabilitacji?
Wykorzystanie wysiłku fizycznego jako czynników profilaktyki i leczenia różnych chorób, rekonwalescencji i zwalczania zmęczenia;
Zastosowanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w warunkach szpitalnych, w celach rehabilitacyjnych;
Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;
Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.
47. W jakich odmianach prezentowane są „tło” typów kultury fizycznej?
Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;
Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;
Wychowanie fizyczne i rozrywka sportowa oraz imprezy rekreacyjne i masowe;
Uzdrawiająca sprawność fizyczna.
48. Proces mający na celu rozwój cech motorycznych (fizycznych), zdolności niezbędnych w życiu i uprawianiu sportu nazywa się...
Proces szkoleniowy;
Proces edukacyjny;
Trening fizyczny;
Rozwój fizyczny.
49. Proces mający na celu wszechstronną edukację cech fizycznych człowieka, zapewniający kształtowanie od dzieciństwa silnego fizycznie młodego pokolenia i harmonijnego rozwoju, nazywa się…
Ogólna sprawność fizyczna;
Specjalny trening fizyczny;
Harmonijny trening fizyczny
Ogólny rozwój.
50. Jaka jest główna metoda zwiększania siły fizycznej?
Metoda treningu obwodowego z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na 8-10 stanowiskach.
Metoda zmienna, która pozwala różnicować odstępy odpoczynku pomiędzy podejściami do aparatu, zmieniać ciężar i liczbę powtórzeń.
Metoda powtarzania ćwiczeń z wykorzystaniem nieograniczonej liczby ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia.
51. Jednym z głównych podejść do rozwijania wytrzymałości jest...
Zmienna metoda ciągłego ćwiczenia.
Stosując metodę fartleka.
Jednolita metoda ciągłego ćwiczenia.
Sposób powtarzania ćwiczenia.
52. Jaka metoda jest uważana za wiodącą przy rozwijaniu szybkości ruchów (bieganie itp.)?
Metoda zmienna;
Metoda powtarzalnego wykonywania czynności motorycznych;
Metoda jednolita;
Metoda treningu obwodowego.
53. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do wysokiej jakości rozwiązania specjalnych problemów związanych z treningiem fizycznym?
Poziom sprawności fizycznej osób uprawiających sport, charakterystyka danej dyscypliny sportowej, okres treningu sportowego;
Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązywane na pewnym etapie treningu sportowego;
Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, rodzaj sportu;
Stan zdrowia.
54. Proces kierowania kształtowaniem umiejętności motorycznych niezbędnych do udanej rywalizacji w wybranym sporcie nazywa się...
Przygotowanie teoretyczne;
Trening techniczny;
Szkolenie taktyczne;
Przygotowanie psychologiczne.
55. Jakie zadania rozwiązuje się w procesie zawodowego stosowanego treningu fizycznego?
Rozwój cech i zdolności fizycznych, doskonalenie umiejętności motorycznych;
Szkolenie w zakresie wiedzy specjalistycznej, zwiększającej odporność funkcjonalną organizmu na niekorzystne czynniki pracy;
Zapewnienie aktywnego przystosowania osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;
Doskonałość sportowa.
56. Ruch wychowania fizycznego to...
zjawisko społeczno-pedagogiczne, którego treść obejmuje wychowanie fizyczne i wychowanie ludzkich cech fizycznych;
trend społeczny, zgodnie z którym rozwijają się wspólne działania ludzi na rzecz korzystania z wartości kultury fizycznej;
jeden z stosowanych rodzajów edukacji, który ma wyraźną orientację praktyczną;
niespecjalistyczny proces wychowania fizycznego, którego treść ma na celu stworzenie szerokich ogólnych warunków sukcesu w różnorodnych działaniach.
57. Ustawa lokalna dopuszczająca zajęcia wychowania fizycznego na sali gimnastycznej -
protokół;
kontrakt;
Działać;
porozumienie.
58. Jaka powinna być pozycja rąk przy podaniu dwóch rąk w siatkówce?
Na poziomie klatki piersiowej;
Tuż nad poziomem ramion;
Opuszczony;
Wyprostowane ramiona uniesione do góry.
59. Jak ułożona jest dłoń na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania prostego serwisu znad głowy w siatkówce?
Spód;
Kilka na górze;
Strona;
Powyżej.
60. Od jakiej liczby rozpoczyna się numeracja zawodników w koszykówce?
od 1;
współ2;
od 3;
od 4.
61. Pozycja rąk podczas łapania piłki obiema rękami w koszykówce?
ramiona wyciągnięte w stronę piłki, dłonie ułożone w pozycji „lejka”;
ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, palce zamknięte;
ręce na dół;
ramiona rozłożone na boki, palce szeroko rozstawione, napięte.
62. Na jakie fazy dzieli się skok w dal z biegu?
start, start, start, lądowanie;
10 kroków biegowych, start, lądowanie;
rozbieg, start, lot, lądowanie;
rozbieg, 2-3 kroki biegowe przed startem, startem, lądowaniem.
63. W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odbicia podczas skoku w dal z rozbiegu?
mocno pochylony do przodu;
odchylony do tyłu;
w stanie zwiniętym;
utrzymuje pozycję niemal pionową.
64. Opisz technikę sprintu:
tułów jest odchylony do tyłu, dolna część pleców jest zgięta;
tułów utrzymuje lekkie przechylenie do przodu, ramiona ugięte w łokciach poruszają się w płaszczyźnie bocznej, palce są zgięte i nie napięte;
ciało jest proste, ramiona mocno zgięte w łokciach;
ciało energetyczne obraca się.
65. Ćwiczenia w gimnastyce to...
wspólne działania w szeregach;
ćwiczenia na aparaturze;
ćwiczenia ogólnorozwojowe;
GPP.
66. Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to...
zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;
połączenia różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;
ćwiczenia na aparaturze;
ćwiczenia na poręczach.
67. Poranne ćwiczenia dotyczą...
gimnastyka edukacyjno-rozwojowa;
gimnastyka rekreacyjna;
gimnastyka artystyczna;
produkcja.
68. Postawa w gimnastyce to...
pozycja leżąca na podłodze;
pozycja pionowa z nogami w górze i podparciem dowolnej części ciała;
pozycja siedząca;
pozycja wyjściowa w formacji.
69. Jakie są główne style narciarstwa?
Bezstopniowy, jednoetapowy, dwuetapowy, czteroetapowy;
klasyczny i darmowy;
naprzemienne i jednoczesne;
na równinie, pod górę i w dół.
70. Jakie ruchy wyróżniają się w naprzemiennych ruchach narciarstwa biegowego?
dwuetapowy i czteroetapowy;
jednoetapowy i dwuetapowy;
zakręty stąpając, zbiegając, biegając po równinie;
ruchy, podjazdy, zjazdy, bieganie po równinie.
71. Tętno u zdrowych osób w spoczynku wynosi średnio
40-50 uderzeń/min.
60-80 uderzeń/min.
100-120 uderzeń/min.
80-100 uderzeń/min.
72. W jaki sposób regulowane są standardy i wymagania higieniczne?
Specjalne zasady sanitarno-higieniczne (normy) - SanPIN;
Na polecenie dyrektora szkoły;
Polecenia nauczyciela wychowania fizycznego (trenera).
Program.
73. Który składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu, najaktywniej uczestniczy w budowie tkanki kostnej i metabolizmie wody i soli?
Węglowodany;
białka;
Minerały;
Tłuszcze.
tył głowy, łopatki, pośladki, pięty.
łopatki, pośladki;
tył głowy, pośladki,
Tyłek.
75. Jaka faza następuje po wykonaniu aktywności fizycznej po wystąpieniu zmęczenia?
Faza regeneracji;
Faza „drugiego wiatru”;
Faza tymczasowego spadku wydajności.
Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
76. Jak zaplanować aktywność fizyczną starszych dzieci w wieku szkolnym, aby uzyskać efekt treningu?
Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny);
Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny);
1-2 razy w tygodniu (od 1 do 2 godzin);
1-2 razy w tygodniu (od 3 do 4 godzin);
77. Badania przeprowadzane przez lekarza wspólnie z nauczycielem (trenerem) bezpośrednio w trakcie ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu lub zawodów w celu określenia wpływu aktywności fizycznej na organizm osób biorących w nich udział nazywane są...
Badanie profilaktyczne;
Badanie lekarskie;
Kontrola lekarsko-pedagogiczna;
Przez badanie.
78. Jakim testem można określić zdolność organizmu do wysiłku fizycznego?
Korzystanie z testu Stange'a;
Korzystanie z testu Genchi;
Korzystanie z testu Ruffiera;
Korzystanie z testu krokowego Harvarda.
79. Wymień główne typy nadwozia.
Jasnokoścista, hipersteniczna, grubokoścista.
Cienkie kości, asteniczne, średnio kościste.
Asteniczny, normosteniczny, hipersteniczny.
Cienkie kości, szerokie kości, normosteniczne.
80. Wymień główne rodzaje rehabilitacji:
Medyczne, fizyczne, psychologiczne, społeczno-ekonomiczne;
Społeczne, psychiczne, praca, powrót do zdrowia;
Muskularny, manualny, autogenny, aktywny, pasywny;
Psychologiczne, porodowe, muskularne.
81. Wymień główne sposoby rehabilitacji ruchowej.
Uzdrawiająca sprawność fizyczna;
Terapia zajęciowa, masaże, terapia manualna, trening autogenny;
Aktywne, pasywne, psychoregulacyjne;
Cykliczne ćwiczenia i sport.
82. Wymień dobrze znane „czynniki ryzyka” w życiu ludzi?
Hipokineza, alkoholizm, narkomania, palenie;
Zaburzenia odżywiania i środowiska;
Stres psychiczny;
Wszystkie powyższe.
83. Wymień trzy etapy rozwoju stresu.
Reakcja alarmowa, stabilizacja, wyczerpanie;
Informacja, mobilizacja, przeciążenie;
Zagrożenie, niebezpieczeństwo, choroba;
Informacja, reakcja alarmowa, choroba.
84. Wymień główne zadania pierwszej pomocy udzielanej ofierze?
Tymczasowe zatrzymanie krwawienia, założenie opaski hemostatycznej;
Prowadzenie działań mających na celu eliminację zagrożeń życia, zapobieganie powikłaniom, zapewnienie dogodnych warunków transportu;
Stosowanie technik sztucznego oddychania, uciskanie klatki piersiowej, zakładanie bandaży, opasek uciskowych, unieruchomienie;
Poprawa lub przywrócenie czynności serca i oddychania.
85. Na czym polega pierwsza pomoc w przypadku urazów?
Założenie bandaża i szyny transportowej;
Podawanie surowicy przeciwtężcowej;
Zatrzymaj krwawienie, chroń ranę przed wtórnym zanieczyszczeniem;
Leczenie nadtlenkiem wodoru.
86. Czas ucisku kończyny opaską nie powinien przekraczać...
1,5 - 2 godziny;
40 - 50 minut;
3 - 5 godzin;
2,5 - 3,5 godziny.
87. Jaka jest pierwsza pomoc w przypadku omdlenia?
Zastrzyki z kordaminy i kofeiny;
Nadanie ciału pozycji poziomej, uniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;
Podnoszenie głowy, rozgrzewka, picie gorących napojów;
Stosowanie zimna na skroniową część głowy.
88. Kifoza kręgosłupa to...
zgięcie do tyłu;
zakręt boczny;
zgięcie do przodu;
żadnego zginania.
89. Skolioza kręgosłupa to...
zgięcie do tyłu;
zakręt boczny;
zgięcie do przodu;
żadnego zginania.
90. Jakie rodzaje certyfikacji studentów i absolwentów przewiduje ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”?
Certyfikacja bieżąca, certyfikacja kwartalna, certyfikacja roczna, certyfikacja końcowa;
Certyfikacja na podstawie wyników studiowania tematów, modułów szkoleniowych, programów;
Certyfikacja tymczasowa, certyfikacja państwowa (ostateczna);
Certyfikacja aktualna, certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (końcowa).
91. Dodaj tytuł dokumentu: prawo federalne RF z dnia 24 czerwca 1998 r. „O podstawowych gwarancjach ………………………… w Federacji Rosyjskiej”
1. prawa człowieka 2. podstawowe wolności 3. prawa dziecka92. Nowe podejście do wychowania dzieci to:
1. podejście skoncentrowane na osobie
2. aktywny
3. podejście oparte na przyrodzie
4. podejście poznawcze
93. Według metody O.S. Gazmana etapy działań na rzecz wsparcia pedagogicznego dzieci w systemie technologii edukacji zorientowanej na osobowość obejmują:
1. diagnostyczna, poszukiwawcza, kontraktowa, aktywna, refleksyjna
2. analiza, modelowanie, wdrażanie, kontrola
3. przestudiowanie sytuacji, podjęcie decyzji, wspólne działania mające na celu wdrożenie decyzji, analiza i refleksja
94. W koncepcji autorskiej ujęto wychowanie jako proces pomagania dziecku w rozwoju jego podmiotowości, identyfikacji kulturowej, socjalizacji i samostanowieniu życiowym
1. E.V. Bondarevskaya
2. OS Gazman
3.NE. Szczurkowa
95. Feliksologia wychowania według N.E. Szczurkowa, E.P. Pavlova, – rozważania naukowo-teoretyczne cechy treści edukacja, która zapewnia kształtowanie zdolności dziecka do bycia częścią celu edukacji:
1. tolerancyjny w życiu na tej ziemi
2. szczęśliwy w życiu na tej ziemi
3. swobodnie żyć na tej ziemi
96. Odpowiedź na pytanie, jakim optymalnym systemem wychowawczym powinien zostać objęty dorastający człowiek, aby przejście od kulminacji rozwoju w jednej fazie nastąpiło w kulminacji innej fazy rozwoju człowieka, zawarta jest w metodologii;
… 1. podejście hermeneutyczne; 2. podejście akmeologiczne; 3.podejście ambiwalentne.97. Certyfikacja w celu potwierdzenia zgodności z zajmowanym stanowiskiem przeprowadzana jest w związku z kadra nauczycielska którzy nie mają kategorii kwalifikacyjnych:
Raz na 3 lata
Raz na pięć lat
Rok po poprzedniej certyfikacji, jeśli pracownik otrzymał rekomendacje komisji certyfikacyjnej
98. Główna procedura certyfikacji mająca na celu stwierdzenie zgodności poziomu kwalifikacji z wymaganiami kategoria kwalifikacji(pierwszy lub najwyższy) to:
1. Prezentacja portfolio
2. Specjalizacja działań zawodowych
3. Testy kwalifikacyjne w pismo
99. Zgodnie z metodyką oceny kwalifikacji certyfikowanej kadry nauczycielskiej, wyd. V.D. Szadrikowa, standard profesjonalny kwalifikacje nauczyciela uważa się za zbiór:
1. 3 kompetencje
2. 4 kompetencje
3. 5 kompetencji
4. 6 kompetencji
100. Według V.D. Shadrikova, w strukturę kompetencji pedagogicznych w tej dziedzinie cechy osobiste obejmuje:
1. Empatia i socjorefleksja, samoorganizacja, kultura ogólna
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
101. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie wyznaczania celów i zadań obejmuje:
3.Umiejętność nawiązywania relacji podmiotowo-przedmiotowych, organizowania się Działania edukacyjne, wdrożyć ocenę pedagogiczną.
102. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie motywacji działań edukacyjnych obejmuje:
3. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
103. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie zapewniania podstaw informacyjnych dla działań obejmuje:
1. Umiejętność nawiązywania relacji przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych i realizacji oceny pedagogicznej.
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
3. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
104. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie opracowywania programów zajęć i podejmowania decyzji pedagogicznych obejmuje:
1. Umiejętność wyboru i realizacji programu edukacyjnego, opracowania własnego oprogramowania, metodycznego i materiały dydaktyczne, umiejętność podejmowania decyzji w sytuacji pedagogicznej
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
105. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie organizacji zajęć edukacyjnych obejmuje:
1. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
2. Umiejętność wyznaczania celów i zadań zgodnie z wiekiem i Cechy indywidulane uczniowie, umiejętność przełożenia tematu lekcji na zadanie pedagogiczne, włączenie uczniów w proces formułowania celów i zadań
3. Umiejętność nawiązywania relacji przedmiotowo-przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych i realizowania oceny pedagogicznej.
Testy dla nauczycieli wychowania fizycznego podczas certyfikacji (pytania i odpowiedzi).
1. W którym roku Zgromadzenie Ogólne ONZ przyjęło Konwencję o prawach dziecka?
1988
1989
1990
4. 1991
2. Zgodnie z Konwencją Praw Dziecka dzieckiem jest każdy człowiek do ukończenia 1. roku życia
16 lat;
18 lat;
14 lat;
12 lat.
3. Zgodnie z Jednolitym Przewodnikiem Kwalifikacyjnym dla Stanowisk Pracowników Oświaty, nauczyciel realizuje czynności kontrolne i ewaluacyjne wykorzystując:
dziennik elektroniczny;
dziennik elektroniczny;
elektroniczne formy dokumentacji edukacyjnej;
wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
4. Czy wolno angażować studentów, uczniów cywilnych placówek oświatowych do prac nieprzewidzianych programem nauczania, bez zgody studentów, uczniów i ich rodziców (przedstawicieli ustawowych)?
Tak;
NIE;
W szczególnych przypadkach na polecenie władz wyższych;
Dopuszczalne sporadycznie ze względu na potrzeby produkcyjne.
5. Czy studenci i uczniowie cywilnych placówek oświatowych mają prawo do swobodnego uczestniczenia w wydarzeniach nieprzewidzianych programem nauczania?
Tak
NIE
W szczególnych przypadkach, jeśli istnieją ku temu istotne powody
Tak, w porozumieniu z administracją instytucji.
6. Który ze starożytnych filozofów greckich uważał ruch za „uzdrawiającą część medycyny”?
Arystoteles;
Platon;
Pitagoras;
4.Archimedes.
1) J.-J. Rousseau;
2) Platon;
3) F. Frebela;
4) I. Pestalozzi.
1) J.-J. Rousseau
2 ) J. Locke
3) Y.A. Komeński
4) I.G. Pestalozzi
9. Na jakiej zasadzie J. Locke oparł się na wyborze treści edukacji dziecka?
A) Wolność
B) przymus
B) zgodność z naturą
D) utylitaryzm
10. Który kraj jest kolebką igrzysk olimpijskich?
Rzym;
Chiny;
Starożytna Grecja;
Włochy.
11. W którym roku odbyły się pierwsze starożytne igrzyska olimpijskie?
W 906 pne;
W 1201;.
W 776 pne;
W 792 r. p.n.e.
12. W którym roku i gdzie powstał Międzynarodowy Komitet Olimpijski?
W 1894 w Paryżu;
W 1896 w Londynie;
W 1905 w Grecji;
W 1908 roku w Londynie.
13. Co to jest Karta Olimpijska?
Tytuł ody do sportu autorstwa Pierre'a de Coubertina;
Kodeks praw rządzących ruchem olimpijskim;
Regulamin zawodów objętych programem igrzysk olimpijskich;
Przysięga sportowca.
14. Jak tłumaczy się motto olimpijskie: „Sitius, altius, fortius”?
„Mocniejszy, piękniejszy, dokładniejszy”;
"Szybszy wyższy silniejszy";
15. Kto jest twórcą systemu wychowania fizycznego, którego podstawą był „harmonijny, wszechstronny rozwój czynności organizmu ludzkiego”?
L.P. Matwiejew;
G.G. Benezet;
P.F. Lesgafta;
N.A. Semashko.
16. Jakie zmiany w rozwoju kultury fizycznej i sportu zaszły w Rosji po rewolucji?
Popularyzacja orientalnych odmian gimnastyki i zapasów;
Tworzenie wojskowych klubów sportowych i kół wychowania fizycznego;
Pojawienie się systemów zdrowotnych fitness i aerobiku w wodzie.
Tworzenie federacji sportowych.
17. Kto jako pierwszy w Rosji opracował teorię wychowania przedszkolnego i uzasadnił treści, środki i metody wychowania fizycznego w szkole?
NG Czernyszewski;
Jan Amos Kamenski;
P.F. Lesgafta;
AV Łunaczarski.
18. W którym roku powstał Rosyjski Komitet Olimpijski?
W 1896;
W 1911;
W 1960 r.;
W 1973 r.
19. Wskaż główne zasady sportowego kodeksu honorowego Fair Play.
Nie staraj się wygrać za wszelką cenę; zachować honor i szlachetność na boisku sportowym;
Połączenie doskonałości fizycznej z wysoką moralnością.
Poczucie własnej wartości, uczciwość, szacunek - dla przeciwników, sędziów, widzów;
Ścisłe przestrzeganie zasad konkurencji.
20. Jakie wskaźniki charakteryzują rozwój fizyczny?
Dziedziczność, konstytucja, wskaźniki antropometryczne;
Wskaźniki wzrostu i masy ciała;
Typ budowy ciała, rozwój cech fizycznych, stan zdrowia;
Sprawność fizyczna.
21. Ćwiczenia fizyczne zwykle nazywane są...
wielokrotne powtarzanie czynności motorycznych;
ruchy poprawiające wydajność;
zorganizowane w określony sposób działania motoryczne;
zestaw ćwiczeń gimnastycznych.
22. Podstawowe wychowanie fizyczne koncentruje się przede wszystkim na zapewnieniu...
fizyczne przygotowanie człowieka do życia;
przygotowanie do działalności zawodowej.
regeneracja organizmu po chorobie, urazie, przepracowaniu.
przygotowanie do zajęć sportowych.
23. Trzy grupy zadań rozwiązywanych w procesie wychowania fizycznego -
Rozwojowa, korekcyjna, konkretna.
Edukacyjne, rekreacyjne, edukacyjne.
Ogólnopedagogiczne, wyrównawcze, higieniczne.
Rozwojowa, zdrowotna, higieniczna.
24. Jaki jest główny specyficzny sposób wychowania fizycznego?
Naturalne właściwości przyrody;
Ćwiczenia fizyczne;
Czynniki sanitarne;
Działalność konkurencyjna.
25. Sposób wykonywania czynności motorycznej, który pozwala na skuteczniejsze i skuteczniejsze rozwiązanie zadania motorycznego, nazywa się...
Technika ćwiczeń fizycznych;
Umiejętność ruchowa;
Umiejętność ruchowa;
Motoryczny „stereotyp”.
26. Zwykle nazywa się kompozycję i sekwencję działań, powiązań, wysiłków niezbędnych do rozwiązania zadania motorycznego w określony sposób...
Części wyposażenia;
Główne ogniwo technologiczne;
Podstawa technologii;
Struktura aktywności ruchowej.
27. Optymalnym miernikiem wszechstronnej sprawności fizycznej i harmonijnego rozwoju fizycznego, spełniającego wymagania pracy i innych sfer życia, jest...
fizyczna doskonałość osoby;
rozwój fizyczny osoby;
stan fizyczny osoby;
fizyczna forma osoby.
28. Jakie jest główne kryterium fizycznej doskonałości człowieka?
Jakość wiedzy teoretycznej o kulturze fizycznej.
Poziom rozwoju możliwości fizycznych.
Stan zdrowia.
Socjalizacja osobowości.
29. Obiektywnie nieodłączne właściwości kultury fizycznej, które pozwalają wpływać na osobę i relacje międzyludzkie, zaspokajać i rozwijać określone potrzeby jednostki i społeczeństwa, nazywane są...
Funkcje kultury fizycznej;
Zasady kultury fizycznej;
Metody kultury fizycznej;
Za pomocą kultury fizycznej.
30. Wyniki osiągnięte w fizycznym doskonaleniu człowieka oraz stopień wykorzystania nabytych cech motorycznych, umiejętności i wiedzy specjalistycznej w życiu codziennym charakteryzują ...
Wychowanie fizyczne przedmiotu;
Kultura fizyczna jednostki;
Rozwój fizyczny jednostki;
Ludzka doskonałość fizyczna.
31. Wymień główne wskaźniki rozwoju kultury fizycznej człowieka.
Kultura ruchu i szeroka gama niezbędnych umiejętności motorycznych (bieganie, skakanie, rzucanie, pływanie, jazda na nartach);
Umiejętności i nawyki higieniczne codziennego dbania o zdrowie, wzmacnianie organizmu i sprawność fizyczną;
Poziom cech fizycznych; wiedza z zakresu kultury fizycznej; motywy i zainteresowania doskonaleniem fizycznym; utrzymanie higieny i rutyny;
Wskaźniki wzrostu i masy ciała.
32. Który dokument odzwierciedla zasady moralne uprawiania sportu?
Karta Olimpijska;
Karta Olimpijska;
Przysięga olimpijska;
Regulamin konkursu.
33. Jakie zadania rozwoju umysłowego uczniów rozwiązuje się w procesie wychowania fizycznego?
Poszerzanie i pogłębianie wiedzy specjalistycznej z zakresu wychowania fizycznego.
Wzbogacenie o specjalistyczną wiedzę z zakresu kultury fizycznej i sportu; rozwój zdolności poznawczych i twórczych.
Promowanie twórczych przejawów jednostki, w tym samopoznania i samokształcenia, poprzez kulturę fizyczną i sport.
Kształtowanie znaczącej postawy wobec wychowania fizycznego.
34. Wymień zadania kształtowania sfery estetycznej osobowości człowieka w procesie wychowania fizycznego i zajęć sportowych.
Kształtowanie umiejętności głębokiego odczuwania i doceniania piękna w obszarze wychowania fizycznego i sportu oraz w innych obszarach jego przejawów;
Kształtowanie umiejętności wrażliwego dostrzegania i doceniania piękna na polu wychowania fizycznego; kształtowanie estetyki zachowań i relacji;
Wypracowanie aktywnej pozycji w afirmacji piękna;
Bezkompromisowość wobec brzydoty we wszystkich jej przejawach.
35. Co wchodzi w skład wartości intelektualnych kultury fizycznej?
Znajomość metod i środków rozwijania potencjału fizycznego człowieka;
Zbiór wytycznych metodologicznych, rekomendacji praktycznych, podręczników;
Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, opanowanie;
Rozwój myślenia i logiki.
36. Co oznaczają wartości mobilizacyjne kultury fizycznej?
Wszystko, co zostało opracowane przez specjalistów, aby zapewnić zaangażowanym proces przygotowania fizycznego i sportowego;
Osobiste osiągnięcia w zakresie gotowości motorycznej danej osoby;
Umiejętność racjonalnej organizacji czasu, dyscyplina wewnętrzna, opanowanie, szybkość oceny sytuacji i podejmowania decyzji, wytrwałość;
Rozwój potrzeby doskonalenia fizycznego.
37. Co oznacza środki wychowania fizycznego?
Gry plenerowe, gimnastyka, gry sportowe, turystyka, pływanie, treningi narciarskie;
Przestrzeganie norm sanitarno-higienicznych, codziennej rutyny, odżywiania, odpoczynku, higieny osobistej;
Ćwiczenia fizyczne, siły natury i czynniki higieniczne;
Słońce, powietrze, woda.
38. Co oznaczają formy ćwiczeń fizycznych?
Metody organizacji procesu edukacyjnego;
Rodzaje lekcji;
Rodzaje wychowania fizycznego i pracy w służbie zdrowia;
Struktura zajęć.
39. Zajęcia prowadzone przez nauczyciela (trenera) ze stałą kadrą uczniów obejmują...
Zajęcia wychowania fizycznego i treningi sportowe.
Aerobik, modelowanie, callanetics, gimnastyka lekkoatletyczna;
Mistrzostwa, mistrzostwa, dni sportowe, zawody kwalifikacyjne itp.;
Piesze wycieczki.
40. Jaka jest struktura form lekcji?
Części wprowadzające, rozgrzewkowe, regeneracyjne;
Części przygotowawcze, główne, końcowe;
Części organizacyjne, niezależne, o niskiej intensywności;
Wstępne, podstawowe, rekreacyjne.
41. Jak klasyfikuje się lekcje wychowania fizycznego ze względu na ich główny temat?
Lekcje opanowywania nowego materiału, lekcje utrwalenia i udoskonalenia materiału edukacyjnego, lekcje kontrolne i mieszane (kompleksowe);
Ogólny trening fizyczny, profesjonalny trening fizyczny, lekcje wychowania sportowego, zajęcia metodyczne i praktyczne;
Lekcje gimnastyki, lekkoatletyki, pływania, nauki jazdy na nartach, gry plenerowe i sportowe itp.
Lekcja zdrowia, lekcja o charakterze sportowym;
42. W jakich obszarach przejawia się podstawowa kultura fizyczna?
Wychowanie fizyczne w placówkach przedszkolnych i placówkach kształcenia ogólnego szkół podstawowych, ogólnokształcących i średnich;
Wychowanie fizyczne w szkołach podstawowych, średnich i wyższych zawodowych;
Kultura fizyczna, prezentowana jako przedmiot akademicki w systemie oświaty i wychowania; kultura fizyczna dorosłej populacji;
Kultura fizyczna jako samodzielny rodzaj aktywności.
43. Głównym skutkiem stosowania podstawowych kultury fizycznej w powszechnym systemie oświaty i wychowania jest...
Podnoszenie poziomu sprawności fizycznej, długoterminowa ochrona zdrowia, twórcza długowieczność i zdolności, organizacja zdrowego stylu życia.
Zdobycie niezbędnego poziomu wykształcenia w zakresie wychowania fizycznego.
Opanowanie kluczowych umiejętności motorycznych.
Wszystkie powyższe.
44. Jaki jest główny cel uprawiania sportu masowego?
Osiąganie jak najwyższych wyników sportowych;
Przywrócenie sprawności fizycznej;
Zwiększenie i utrzymanie ogólnej sprawności fizycznej;
Zwiększanie liczby osób uprawiających sport.
45. Co determinuje kierunek profesjonalnego wychowania fizycznego (PPFC)?
Potrzeba stosowanego szkolenia wojskowego młodzieży przed zbliżającą się służbą wojskową;
Potrzeba społeczeństwa specjalnego przygotowania człowieka do określonej działalności zawodowej;
Potrzeba społecznej adaptacji jednostki w społeczeństwie;
Wykształcenie się pewnych stereotypów wykonywania ćwiczeń.
46. Jaka jest istota i cel kultury fizycznej zdrowia i rehabilitacji?
Wykorzystanie wysiłku fizycznego jako czynników profilaktyki i leczenia różnych chorób, rekonwalescencji i zwalczania zmęczenia;
Zastosowanie metod terapeutycznej kultury fizycznej po urazach i chorobach w warunkach szpitalnych, w celach rehabilitacyjnych;
Organizacja profilaktyki chorób wśród ludności;
Wzmocnienie układu odpornościowego organizmu.
47. W jakich odmianach prezentowane są „tło” typów kultury fizycznej?
Higieniczna i rekreacyjna kultura fizyczna;
Turystyka, łowiectwo, rybołówstwo;
Wychowanie fizyczne i rozrywka sportowa oraz imprezy rekreacyjne i masowe;
Uzdrawiająca sprawność fizyczna.
48. Proces mający na celu rozwój cech motorycznych (fizycznych), zdolności niezbędnych w życiu i uprawianiu sportu nazywa się...
Proces szkoleniowy;
Proces edukacyjny;
Trening fizyczny;
Rozwój fizyczny.
49. Proces mający na celu wszechstronną edukację cech fizycznych człowieka, zapewniający kształtowanie od dzieciństwa silnego fizycznie młodego pokolenia i harmonijnego rozwoju, nazywa się…
Ogólna sprawność fizyczna;
Specjalny trening fizyczny;
Harmonijny trening fizyczny
Ogólny rozwój.
50. Jaka jest główna metoda zwiększania siły fizycznej?
Metoda treningu obwodowego z ćwiczeniami siłowymi wykonywanymi na 8-10 stanowiskach.
Metoda zmienna, która pozwala różnicować odstępy odpoczynku pomiędzy podejściami do aparatu, zmieniać ciężar i liczbę powtórzeń.
Metoda powtarzania ćwiczeń z wykorzystaniem nieograniczonej liczby ciężarów w ćwiczeniach wykonywanych do niepowodzenia.
51. Jednym z głównych podejść do rozwijania wytrzymałości jest...
Zmienna metoda ciągłego ćwiczenia.
Stosując metodę fartleka.
Jednolita metoda ciągłego ćwiczenia.
Sposób powtarzania ćwiczenia.
52. Jaka metoda jest uważana za wiodącą przy rozwijaniu szybkości ruchów (bieganie itp.)?
Metoda zmienna;
Metoda powtarzalnego wykonywania czynności motorycznych;
Metoda jednolita;
Metoda treningu obwodowego.
53. Jakie czynniki należy wziąć pod uwagę przy wyborze ćwiczeń fizycznych, które przyczyniają się do wysokiej jakości rozwiązania specjalnych problemów związanych z treningiem fizycznym?
Poziom sprawności fizycznej osób uprawiających sport, charakterystyka danej dyscypliny sportowej, okres treningu sportowego;
Cel uprawiania tego sportu; zadania rozwiązywane na pewnym etapie treningu sportowego;
Pozytywny i negatywny transfer cech fizycznych, poziom rozwoju cech fizycznych, cechy wieku, rodzaj sportu;
Stan zdrowia.
54. Proces kierowania kształtowaniem umiejętności motorycznych niezbędnych do udanej rywalizacji w wybranym sporcie nazywa się...
Przygotowanie teoretyczne;
Trening techniczny;
Szkolenie taktyczne;
Przygotowanie psychologiczne.
55. Jakie zadania rozwiązuje się w procesie zawodowego stosowanego treningu fizycznego?
Rozwój cech i zdolności fizycznych, doskonalenie umiejętności motorycznych;
Szkolenie w zakresie wiedzy specjalistycznej, zwiększającej odporność funkcjonalną organizmu na niekorzystne czynniki pracy;
Zapewnienie aktywnego przystosowania osoby do wybranego rodzaju aktywności zawodowej;
Doskonałość sportowa.
56. Ruch wychowania fizycznego to...
zjawisko społeczno-pedagogiczne, którego treść obejmuje wychowanie fizyczne i wychowanie ludzkich cech fizycznych;
trend społeczny, zgodnie z którym rozwijają się wspólne działania ludzi na rzecz korzystania z wartości kultury fizycznej;
jeden z stosowanych rodzajów edukacji, który ma wyraźną orientację praktyczną;
niespecjalistyczny proces wychowania fizycznego, którego treść ma na celu stworzenie szerokich ogólnych warunków sukcesu w różnorodnych działaniach.
57. Ustawa lokalna dopuszczająca zajęcia wychowania fizycznego na sali gimnastycznej -
protokół;
kontrakt;
Działać;
porozumienie.
58. Jaka powinna być pozycja rąk przy podaniu dwóch rąk w siatkówce?
Na poziomie klatki piersiowej;
Tuż nad poziomem ramion;
Opuszczony;
Wyprostowane ramiona uniesione do góry.
59. Jak ułożona jest dłoń na piłce w momencie uderzenia podczas wykonywania prostego serwisu znad głowy w siatkówce?
Spód;
Kilka na górze;
Strona;
Powyżej.
60. Od jakiej liczby zaczyna się numeracja zawodników w koszykówce?
od 1;
współ2;
od 3;
od 4.
61. Pozycja rąk podczas łapania piłki obiema rękami w koszykówce?
ramiona wyciągnięte w stronę piłki, dłonie ułożone w pozycji „lejka”;
ramiona wyciągnięte w kierunku piłki, palce zamknięte;
ręce na dół;
ramiona rozłożone na boki, palce szeroko rozstawione, napięte.
62. Na jakie fazy dzieli się skok w dal z biegu?
start, start, start, lądowanie;
10 kroków biegowych, start, lądowanie;
rozbieg, start, lot, lądowanie;
rozbieg, 2-3 kroki biegowe przed startem, startem, lądowaniem.
63. W jakiej pozycji znajduje się tułów podczas odbicia podczas skoku w dal z rozbiegu?
mocno pochylony do przodu;
odchylony do tyłu;
w stanie zwiniętym;
utrzymuje pozycję niemal pionową.
64. Opisz technikę sprintu:
tułów jest odchylony do tyłu, dolna część pleców jest zgięta;
tułów utrzymuje lekkie przechylenie do przodu, ramiona ugięte w łokciach poruszają się w płaszczyźnie bocznej, palce są zgięte i nie napięte;
ciało jest proste, ramiona mocno zgięte w łokciach;
ciało energetyczne obraca się.
65. Ćwiczenia w gimnastyce to...
wspólne działania w szeregach;
ćwiczenia na aparaturze;
ćwiczenia ogólnorozwojowe;
GPP.
66. Ćwiczenia podłogowe w gimnastyce to...
zestaw ćwiczeń ogólnorozwojowych;
połączenia różnych ćwiczeń gimnastycznych z elementami akrobatyki i choreografii;
ćwiczenia na aparaturze;
ćwiczenia na poręczach.
67. Poranne ćwiczenia dotyczą...
gimnastyka edukacyjno-rozwojowa;
gimnastyka rekreacyjna;
gimnastyka artystyczna;
produkcja.
68. Postawa w gimnastyce to...
pozycja leżąca na podłodze;
pozycja pionowa z nogami w górze i podparciem dowolnej części ciała;
pozycja siedząca;
pozycja wyjściowa w formacji.
69. Jakie są główne style narciarstwa?
Bezstopniowy, jednoetapowy, dwuetapowy, czteroetapowy;
klasyczny i darmowy;
naprzemienne i jednoczesne;
na równinie, pod górę i w dół.
70. Jakie ruchy wyróżniają się w naprzemiennych ruchach narciarstwa biegowego?
dwuetapowy i czteroetapowy;
jednoetapowy i dwuetapowy;
zakręty stąpając, zbiegając, biegając po równinie;
ruchy, podjazdy, zjazdy, bieganie po równinie.
71. Tętno u zdrowych osób w spoczynku wynosi średnio
40-50 uderzeń/min.
60-80 uderzeń/min.
100-120 uderzeń/min.
80-100 uderzeń/min.
72. W jaki sposób regulowane są standardy i wymagania higieniczne?
Specjalne zasady sanitarno-higieniczne (normy) - SanPIN;
Na polecenie dyrektora szkoły;
Polecenia nauczyciela wychowania fizycznego (trenera).
Program.
73. Który składnik składników odżywczych pełni funkcję plastyczną w procesach życiowych organizmu, najaktywniej uczestniczy w budowie tkanki kostnej i metabolizmie wody i soli?
Węglowodany;
białka;
Minerały;
Tłuszcze.
tył głowy, łopatki, pośladki, pięty.
łopatki, pośladki;
tył głowy, pośladki,
Tyłek.
75. Jaka faza następuje po wykonaniu aktywności fizycznej po wystąpieniu zmęczenia?
Faza regeneracji;
Faza „drugiego wiatru”;
Faza tymczasowego spadku wydajności.
Wszystkie odpowiedzi są prawidłowe.
76. Jak zaplanować aktywność fizyczną starszych dzieci w wieku szkolnym, aby uzyskać efekt treningu?
Co najmniej 3-4 razy w tygodniu (od 40 minut do 1,5 godziny);
Co najmniej 2-3 razy w tygodniu (od 30 minut do 1 godziny);
1-2 razy w tygodniu (od 1 do 2 godzin);
1-2 razy w tygodniu (od 3 do 4 godzin);
77. Badania przeprowadzane przez lekarza wspólnie z nauczycielem (trenerem) bezpośrednio w trakcie ćwiczeń fizycznych, uprawiania sportu lub zawodów w celu określenia wpływu aktywności fizycznej na organizm osób biorących w nich udział nazywane są...
Badanie profilaktyczne;
Badanie lekarskie;
Kontrola lekarsko-pedagogiczna;
Przez badanie.
78. Jakim testem można określić zdolność organizmu do wysiłku fizycznego?
Korzystanie z testu Stange'a;
Korzystanie z testu Genchi;
Korzystanie z testu Ruffiera;
Korzystanie z testu krokowego Harvarda.
79. Wymień główne typy nadwozia.
Jasnokoścista, hipersteniczna, grubokoścista.
Cienkie kości, asteniczne, średnio kościste.
Asteniczny, normosteniczny, hipersteniczny.
Cienkie kości, szerokie kości, normosteniczne.
80. Wymień główne rodzaje rehabilitacji:
Medyczne, fizyczne, psychologiczne, społeczno-ekonomiczne;
Społeczne, psychiczne, praca, powrót do zdrowia;
Muskularny, manualny, autogenny, aktywny, pasywny;
Psychologiczne, porodowe, muskularne.
81. Wymień główne sposoby rehabilitacji ruchowej.
Uzdrawiająca sprawność fizyczna;
Terapia zajęciowa, masaże, terapia manualna, trening autogenny;
Aktywne, pasywne, psychoregulacyjne;
Cykliczne ćwiczenia i sport.
82. Wymień dobrze znane „czynniki ryzyka” w życiu ludzi?
Hipokineza, alkoholizm, narkomania, palenie;
Zaburzenia odżywiania i środowiska;
Stres psychiczny;
Wszystkie powyższe.
83. Wymień trzy etapy rozwoju stresu.
Reakcja alarmowa, stabilizacja, wyczerpanie;
Informacja, mobilizacja, przeciążenie;
Zagrożenie, niebezpieczeństwo, choroba;
Informacja, reakcja alarmowa, choroba.
84. Wymień główne zadania pierwszej pomocy udzielanej ofierze?
Tymczasowe zatrzymanie krwawienia, założenie opaski hemostatycznej;
Prowadzenie działań mających na celu eliminację zagrożeń życia, zapobieganie powikłaniom, zapewnienie dogodnych warunków transportu;
Stosowanie technik sztucznego oddychania, uciskanie klatki piersiowej, zakładanie bandaży, opasek uciskowych, unieruchomienie;
Poprawa lub przywrócenie czynności serca i oddychania.
85. Na czym polega pierwsza pomoc w przypadku urazów?
Założenie bandaża i szyny transportowej;
Podawanie surowicy przeciwtężcowej;
Zatrzymaj krwawienie, chroń ranę przed wtórnym zanieczyszczeniem;
Leczenie nadtlenkiem wodoru.
86. Czas ucisku kończyny opaską nie powinien przekraczać...
1,5 - 2 godziny;
40 - 50 minut;
3 - 5 godzin;
2,5 - 3,5 godziny.
87. Jaka jest pierwsza pomoc w przypadku omdlenia?
Zastrzyki z kordaminy i kofeiny;
Nadanie ciału pozycji poziomej, uniesienie nóg, zapewnienie dostępu powietrza;
Podnoszenie głowy, rozgrzewka, picie gorących napojów;
Stosowanie zimna na skroniową część głowy.
88. Kifoza kręgosłupa to...
zgięcie do tyłu;
zakręt boczny;
zgięcie do przodu;
żadnego zginania.
89. Skolioza kręgosłupa to...
zgięcie do tyłu;
zakręt boczny;
zgięcie do przodu;
żadnego zginania.
90. Jakie rodzaje certyfikacji studentów i absolwentów przewiduje ustawa Federacji Rosyjskiej „O edukacji”?
Certyfikacja bieżąca, certyfikacja kwartalna, certyfikacja roczna, certyfikacja końcowa;
Certyfikacja na podstawie wyników studiowania tematów, modułów szkoleniowych, programów;
Certyfikacja tymczasowa, certyfikacja państwowa (ostateczna);
Certyfikacja aktualna, certyfikacja pośrednia, certyfikacja państwowa (końcowa).
91. Dodaj nazwę dokumentu: Ustawa federalna Federacji Rosyjskiej z dnia 24 czerwca 1998 r. „O podstawowych gwarancjach ……………… w Federacji Rosyjskiej”
1. prawa człowieka
2. podstawowe wolności
3. prawa dziecka
92. Nowe podejście do wychowania dzieci to:
1. podejście skoncentrowane na osobie
2. aktywny
3. podejście oparte na przyrodzie
4. podejście poznawcze
93. Według metody O.S. Gazmana etapy działań na rzecz wsparcia pedagogicznego dzieci w systemie technologii edukacji zorientowanej na osobowość obejmują:
1. diagnostyczna, poszukiwawcza, kontraktowa, aktywna, refleksyjna
2. analiza, modelowanie, wdrażanie, kontrola
3. przestudiowanie sytuacji, podjęcie decyzji, wspólne działania mające na celu wdrożenie decyzji, analiza i refleksja
94. W koncepcji autorskiej ujęto wychowanie jako proces pomagania dziecku w rozwoju jego podmiotowości, identyfikacji kulturowej, socjalizacji i samostanowieniu życiowym
1. E.V. Bondarevskaya
2. OS Gazman
3.NE. Szczurkowa
95. Feliksologia wychowania według N.E. Szczurkowa, E.P. Pavlova, to naukowe i teoretyczne rozważanie nad treściowymi cechami wychowania, które zapewnia kształtowanie zdolności dziecka do bycia częścią celu wychowania:
1. tolerancyjny w życiu na tej ziemi
2. szczęśliwy w życiu na tej ziemi
3. swobodnie żyć na tej ziemi
96. Odpowiedź na pytanie, jakim optymalnym systemem wychowawczym powinien zostać objęty dorastający człowiek, aby przejście od kulminacji rozwoju w jednej fazie nastąpiło w kulminacji innej fazy rozwoju człowieka zawarta jest w metodyce;
… 1. podejście hermeneutyczne;
2. podejście akmeologiczne;
3.podejście ambiwalentne.
97. Certyfikacja w celu potwierdzenia zgodności z zajmowanym stanowiskiem przeprowadzana jest w stosunku do kadry dydaktycznej nie posiadającej następujących kategorii kwalifikacji:
Raz na 3 lata
Raz na pięć lat
Rok po poprzedniej certyfikacji, jeśli pracownik otrzymał rekomendacje komisji certyfikacyjnej
98. Główną procedurą certyfikacji w celu ustalenia zgodności poziomu kwalifikacji z wymaganiami kategorii kwalifikacji (pierwszej lub najwyższej) jest:
1. Prezentacja portfolio
2. Specjalizacja działań zawodowych
3. Pisemne testy kwalifikacyjne
99. Zgodnie z metodyką oceny kwalifikacji certyfikowanej kadry nauczycielskiej, wyd. V.D. Shadrikova za standard kwalifikacji zawodowych nauczyciela uważa się zbiór:
1. 3 kompetencje
2. 4 kompetencje
3. 5 kompetencji
4. 6 kompetencji
100. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie cech osobistych obejmuje:
1. Empatia i socjorefleksja, samoorganizacja, kultura ogólna
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
101. Według V.D. Shadrikov, struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie wyznaczania celów i zadań obejmuje:
3. Umiejętność nawiązywania relacji przedmiotowo-przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych, realizowania oceny pedagogicznej.
102. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie motywacji działań edukacyjnych obejmuje:
3. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
103. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie zapewniania podstaw informacyjnych dla działań obejmuje:
1. Umiejętność nawiązywania relacji przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych i realizacji oceny pedagogicznej.
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
3. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
104. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie opracowywania programów zajęć i podejmowania decyzji pedagogicznych obejmuje:
1. Umiejętność wyboru i realizacji programu edukacyjnego, opracowania własnego programu, materiałów metodycznych i dydaktycznych, umiejętność podejmowania decyzji w sytuacji pedagogicznej
2. Umiejętność tworzenia sytuacji zapewniających sukces w działaniach edukacyjnych; warunki pozytywnej motywacji i automotywacji
105. Według V.D. Shadrikova struktura kompetencji pedagogicznych w zakresie organizacji zajęć edukacyjnych obejmuje:
1. Kompetencja w zakresie metod i przedmiotu nauczania, w podmiotowych warunkach działania.
2. Umiejętność wyznaczania celów i zadań zgodnie z wiekiem i indywidualnymi cechami uczniów, umiejętność przełożenia tematu lekcji na zadanie pedagogiczne, włączenia uczniów w proces kształtowania celów i zadań
3. Umiejętność nawiązywania relacji przedmiotowo-przedmiotowych, organizowania zajęć edukacyjnych i realizowania oceny pedagogicznej.