Zmień swoją świadomość i zmień swoje życie. Książka: „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie. Cechy osoby myślącej pozytywnie

Kariera

wczesne lata

Początkowo żył w biednej rodzinie. Porzuciwszy szkołę na krótko przed ukończeniem szkoły, Tracy dostała pracę na parowcu i przez osiem lat podróżowała po świecie, odwiedzając ponad osiemdziesiąt krajów na pięciu kontynentach.

Po opuszczeniu pracy robotnika Tracy zajął się sprzedażą. Początkowo uczył się na przykładzie bardziej skutecznych kolegów, ale pod koniec pierwszego roku pracy otrzymał stanowisko starszego sprzedawcy. Dwa lata później, w wieku 25 lat, był już wiceprezesem i nadzorował 95 podwładnych.

Dalsza kariera

Książka Briana Tracy’ego „Achieving Your Maximum” znalazła się na liście 50 klasycznych książek o motywacji i przywództwie „50 Klasyków Sukcesu” (2004).

W marcu 2008 roku Tracy i jego partnerzy biznesowi utworzyli iLearningGlobal, który zapewnia szkolenia i seminaria online. .

W 2010 roku założył Uniwersytet Briana Tracy – kursy online dla przedsiębiorców, biznesmenów i menedżerów sprzedaży. Klientami Briana Tracy są znane na całym świecie firmy, takie jak , Arthur Andresen i .

Brian Tracy posiada tytuł licencjata w dziedzinie handlu oraz tytuł magistra i jest prezesem Brian Tracy International z siedzibą w San Diego, którego członkowie stowarzyszeni są zlokalizowani w różnych miastach Stanów Zjednoczonych i na całym świecie.

Rodzina

Żona Barbara Tracy, czworo dzieci (Christina, Michael, David, Catherine).

cytaty

• „To smutne, że ludzie są biedni, ponieważ nie zdecydowali się jeszcze na bogactwo. Mają nadwagę i słabą kondycję fizyczną, ponieważ nie zdecydowali się jeszcze na bycie zdrowym i wysportowanym. Ludzie spędzają czas nieefektywnie, ponieważ nie zdecydowali się jeszcze na produktywne spędzanie czasu, niezależnie od tego, co robią.
• „Rozwiązanie problemów rodzinnych i rodzicielskich jest proste: spędzaj więcej czasu z osobami, na których ci zależy i na których ci zależy”.
• „Wysocy ludzie dogadują się prawie ze wszystkimi”.
• „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie”
• „Nikt nie jest lepszy od ciebie. Nikt nie jest mądrzejszy od ciebie. Po prostu zaczęli wcześniej.”
• „Aby latać z orłami, nie pasą się indyki!”

Bibliografia

Wydania w języku rosyjskim

• Briana Tracy’ego Osiągnięcie maksimum. Strategie i umiejętności, które odblokują Twoje ukryte moce, aby odnieść sukces. - M.: SmartBook, 2012. - 315 s. - ISBN 978-5-9791-0272-6
• Briana Tracy’ego Osiągnięcie maksimum. 12 zasad = stwórz własną przyszłość: jak opanować 12 kluczowych czynników nieograniczonego sukcesu. - Mińsk: „”, 2011. - 352 s. - ISBN 978-985-15-0962-7
• Briana Tracy’ego 100 żelaznych praw udany biznes= 100 absolutnie nienaruszalnych praw sukcesu w biznesie. - M.: "Wydawnictwo Alpina", 2010. - 256 s. - ISBN 978-5961411218
• Briana Tracy’ego i Campbella Frasera Osiągnięcia technologiczne. Turbo coaching Briana Tracy = TurboCoach: potężny system umożliwiający osiągnięcie przełomowego sukcesu zawodowego. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2009. - 224 s. - ISBN 978-5961410440
• Briana Tracy’ego Zjedz żabę! 21 sposobów, jak nauczyć się nadążać = Zjedz tę żabę! 21 świetnych sposobów, aby przestać odkładać na później i zrobić więcej w krótszym czasie. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2009. - 160 s. - ISBN 978-5961411386
• Briana Tracy’ego Punkt krytyczny: 21 sekretów sukcesu, gdy ma to największe znaczenie. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2009. - 176 s. - ISBN 978-5961411249
• Briana Tracy’ego Zarządzanie czasem według Briana Tracy. Jak sprawić, by czas pracował dla Ciebie. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2009. - 304 s. - ISBN 978-5-9614-1564-3
• Briana Tracy’ego Strategia Turbo. 21 sposobów na zwiększenie wydajności Twojej firmy = TurboStrategy: 21 skutecznych sposobów na transformację Twojej firmy i szybkie zwiększenie zysków. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2009. - 192 s. - ISBN 978-5-9614-1004-4
• Briana Tracy’ego Formuła wzrostu. Najlepsze strategie odnoszący sukcesy przedsiębiorcy= Droga do bogactwa: skuteczniejsze strategie zamożnych przedsiębiorców. - M.: SmartBook, 2009. - 272 s. - ISBN 978-5-9791-0109-5
• Briana Tracy’egoŻyj do 100 lat: 21 sekretów utraty wagi, nabrania energii, świetnego samopoczucia i lepszego życia pod każdym względem. - M.: SmartBook, 2008. - 80 s. - (21 kroków do sukcesu). - ISBN 978-5-9791-0060-9
• Briana Tracy’ego Zostań wybitnym menadżerem. 21 sposobów Efektywne zarządzanie firmy i stworzenia zespołu profesjonalistów. - M.: SmartBook, 2008. - 80 s. - (21 kroków do sukcesu). - ISBN 978-5-9791-0061-6
• Briana Tracy’ego Sprzedawca pięciogwiazdkowy. 21 sposobów, aby sprzedawać jeszcze lepiej = Zostań gwiazdą sprzedaży: 21 świetnych sposobów, aby sprzedawać więcej, szybciej i łatwiej na trudnych rynkach. - M.: „Wydawnictwo Alpina”, 2008. - 160 s. - ISBN 978-5-9614-0773-0
• Briana Tracy’ego Pomysł X. Jak zaczac własny biznes i odnieś sukces = Droga do bogactwa: więcej strategii sukcesu zamożnych przedsiębiorców. - M.: SmartBook, 2008. - 240 s. - ISBN 978-5-9791-0050-0
• ((książka | autor = Brian Tracy | tytuł = Zmień swoje myślenie - a zmienisz swoje życie | oryginał = Zmień swoje myślenie, zmień swoje życie | wydawca = Potpourri | rok = 2006 | miejsce = Mińsk | seria = Sukces!

|strony= 384|isbn=

Wydania w języku angielskim

• Cele!: Jak zdobyć wszystko, czego chcesz – szybciej, niż kiedykolwiek myślałeś, że to możliwe(2003) ISBN 978-1-57675-235-7
• Psychologia sprzedaży: sztuka zamykania sprzedaży(1995) ISBN 978-0-7435-2069-0
• Punkt centralny(2001), Amerykańskie Stowarzyszenie Zarządzania, ISBN 0-8144-7278-8
• Władza czasu: sprawdzony system pozwalający zrobić więcej w krótszym czasie, niż kiedykolwiek myślałeś(2004), Amerykańskie Stowarzyszenie Zarządzania, ISBN 0-8144-7247-8
• Coś za nic: wszechogarniające pragnienie, które zamienia amerykański sen w społeczny koszmar(2005) ISBN 1-59555-038-0
• Siła uroku: jak przekonać kogokolwiek w każdej sytuacji(2006), Amerykańskie Stowarzyszenie Zarządzania, ISBN 0-8144-7357-1
• Zjedz tę żabę: 21 sposobów, aby zatrzymać odkładanie spraw na później i zrobić więcej w krótszym czasie(2001) ISBN 1-58376-202-7
• Zarabiaj więcej i szybciej awansuj(2001) ISBN 1-58376-207-8
• Zwycięstwo!: Stosowanie sprawdzonych zasad strategii wojskowej w celu osiągnięcia sukcesu w biznesie i życiu osobistym(2002) ISBN 0-8144-0750-1
• Turbostrategy: 21 skutecznych sposobów na transformację firmy i szybkie zwiększenie zysków (2003)

Briana Tracy’ego

Oferujemy niezawodny plan, który gwarantuje pozytywne! zmiany w Twoim życiu poprzez zmianę osobistych wyobrażeń na temat siebie i swoich ukrytych (na razie!) potencjałów.

Dla szerokiego grona czytelników.

Briana Tracy’ego

Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie

Mojej żonie Barbarze, która nauczyła mnie wartości miłości i rodziny.

Jesteście moim głównym wsparciem i największą inspiracją.

Przedmowa

Jeśli jesteś gotowy podjąć wysiłek, aby wznieść się na nowy poziom rozwoju duchowego i osiągnąć wspaniałe rezultaty, to teraz masz w swoich rękach niezbędną do tego mapę drogową. Oto DNA Twojej przyszłości. Aby zbudować wspaniałą przyszłość, wystarczy przeczytać tę książkę, zdecydować, w jaki sposób zastosujesz rady autora w swoim życiu, sporządzić i napisać plan, a następnie z entuzjazmem ruszyć dalej i wdrożyć wszystko, co zaplanowałeś.

Muszę przyznać, że jestem jednym z największych fanów Briana. Znam go dobrze, znam jego błyskotliwą pracę i niezwykłe rezultaty, jakie osiągnął. Co więcej, jestem jednym z jego bliskich przyjaciół i współpracowników. Współpracowaliśmy na wielu forach, kilka razy się spotkaliśmy i rozmawialiśmy.

Brian jest jednym z najwybitniejszych myślicieli w tej dziedzinie na świecie. rozwój wewnętrzny człowieka i osiągnięcia osobistego sukcesu. Już wiem – sprzedałem ponad 82 miliony książek, które pomagają ludziom wykorzystać swoje wewnętrzne rezerwy.

Zmień zdanie i zmień swoje życie pokazuje, jak odblokować swój niezwykły duchowy potencjał i uwolnić ukryte w Tobie niesamowite moce. Nauczysz się przyciągać do swojego życia wszystkich ludzi i zasobów, których potrzebujesz, aby osiągnąć dowolny cel, który sobie wyznaczysz.

Gdy zaczniesz uzyskiwać niesamowite nowe rezultaty, korzystając z tych koncepcji i pomysłów, będziesz zdumiony tym, co możesz zrobić. Są to dokładnie zasady, których przestrzegają wszyscy zwycięzcy, milionerzy i przywódcy, którzy sami doszli do sukcesu.

Z tej książki dowiesz się, jak krok po kroku osiągać wielki sukces, aż w końcu opanujesz ten proces łatwo i bez wysiłku. Ta strategia sukcesu jest tak logiczna, zabawna, a ostatecznie tak skuteczna i wszechstronnie użyteczna, że ​​ostatecznie ogromnie poprawi Twoje wyniki.

Skoro musisz myśleć w ten czy inny sposób, dlaczego nie zaczniesz myśleć odważnie i nie osiągniesz wielkich wyników?

Brian jest naprawdę wybitną postacią w świecie mówców i pisarzy. Nauczył się myśleć odważnie i osiągnął niesamowite rezultaty zarówno dla siebie, jak i dla wielu setek tysięcy ludzi. Inteligencja Briana opisana w tej książce zainspiruje Cię do osiągnięcia tego samego sukcesu, a nawet większego.

Przygotuj się na jedną z największych wypraw eksploracyjnych do ostatniej i największej z nieznanych krain - swojego umysłu! Zaraz doświadczysz najbardziej ekscytujących uczuć.

Podziękowanie

Napisanie tej książki zajęło mi wiele lat pracy, czytania, uczenia się i zdobywania doświadczenia. Wiele osób przyczyniło się do mojego rozwój intelektualny i byli moimi niewidzialnymi przewodnikami, pomagającymi mi złożyć dwanaście rozdziałów tej księgi w jedną całość. Przede wszystkim chciałbym podziękować mojemu przyjacielowi Markowi Victorowi Hansenowi, który wiele lat temu przedstawił mi Emmetta Foxa, być może najwybitniejszego myśliciela duchowego XX wieku. Ernest Holmes, założyciel Science of the Mind, otworzył moje oczy i serce na niesamowity uniwersalny potencjał drzemiący w każdym człowieku i ujawniający się, gdy ta osoba decyduje się zmienić sposób myślenia i życia. Wielcy duchowi nauczyciele, tacy jak Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer i Roberto Assagioli, wywarli głęboki wpływ na moje myślenie.

Chciałbym także podziękować tym myślicielom, którzy odnieśli wielki sukces, którzy wywarli tak nieoceniony wpływ na mnie i na cały świat: Napoleon Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwartz, W. Clement Stone, Earl Nightingale, Jim Rawne, Zig Ziglar , Dennisa Wortleya i Charliego Jonesa.

Myśliciele biznesowi, tacy jak Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Quibane i Marshall Goldsmith, znacznie wzbogacili mnie swoimi pomysłami i koncepcjami.

Chciałbym podziękować mojemu wydawcy, Matthew Holtowi z John Wiley and Sons, za jego ciągłe wsparcie podczas tworzenia mojej książki i nieustanne zachęty podczas wielu miesięcy jej napisania i publikacji.

Jestem równie wdzięczny mojej wspaniałej żonie Barbarze i naszym cudownym dzieciom, Christinie, Michaelowi, Davidowi i Catherine, za ich wsparcie i cierpliwość podczas długich godzin, które poświęciłem im na dokończenie tej książki.

Wstęp

Nie ma na Ziemi niczego, co byłoby dla ciebie niedostępne – jeśli zaakceptujesz fakt, że możesz to mieć.

Roberta Colliera

Prawda o Tobie

jesteś niesamowity dobry człowiek. Zasługujesz na wspaniałe życie pełne szczęścia, sukcesu, radości i ekscytacji. Masz prawo do satysfakcjonujących związków, dobrego zdrowia, znaczącej i satysfakcjonującej pracy oraz do niezależności finansowej. To wszystko są twoje prawa z urodzenia. Twoje życie powinno składać się z tego wszystkiego.

Zostałeś stworzony, aby osiągnąć sukces i mieć wysoką samoocenę, poczucie własnej wartości i szacunek do samego siebie. Jesteś niezwykłą osobą; W całej historii ludzkiej egzystencji nie było i nie ma drugiej osoby na Ziemi dokładnie takiej jak ty. Masz niesamowite, niewykorzystane talenty i zdolności, które, jeśli zostaną odpowiednio odkryte i zastosowane, mogą dać ci wszystko, czego możesz chcieć w swoim życiu.

Żyjecie w okresie największych osiągnięć w historii ludzkości. Wokół Ciebie jest tak wiele sprzyjających możliwości, które zapewniają wszystkie korzyści, dzięki którym spełni się każde Twoje marzenie. A jedynymi prawdziwymi ograniczeniami tego, czym możesz się stać, co robić lub mieć, są bariery, które sam sobie tworzysz – poprzez własne myślenie. Twoja przyszłość jest w zasadzie nieograniczona.

Zrób to naprawdę!

Jak zareagowałeś na poprzednie trzy akapity? Prawdopodobnie miałeś dwie reakcje. Z jednej strony podobało Ci się to, co czytasz i naprawdę chciałbyś, żeby było to prawdą w Twoim przypadku. Ale twoja druga reakcja była prawdopodobnie częściowo sceptyczna i nieufna. Ale chociaż całym sercem chcesz żyć jako osoba zdrowa, szczęśliwa i odnosząca sukcesy, kiedy czytasz te słowa, natychmiast budzą się w Tobie wątpliwości i lęki, które przypominają Ci o powodach, dla których te marzenia i cele mogą nie zostać zrealizowane. niemożliwe dla ciebie. No to dołącz do tłumu!

To są dokładnie te uczucia, których doświadczyłem wiele lat temu. I choć marzyłem o osiągnięciu w życiu wielkiego sukcesu, byłem wtedy ignorantem, niewykształconym i bezrobotnym. Nie miałem pojęcia, co można zrobić, aby poprawić

Strona 2 z 19

moja sytuacja. Poczułem się uwięziony, przyciśnięty z jednej strony przez wielkie idee oraz ograniczone zasoby i możliwości. Ale potem odkryłem zestaw niezwykłych zasad, które leżą u podstaw wszystkich wybitnych osiągnięć i osiągnięć na przestrzeni wieków – i moje życie zmieniło się dramatycznie.

Po przetestowaniu tych praw i zasad na moim własne doświadczenie zacząłem wygłaszać wykłady i uczyć innych stosowania tych samych pomysłów. Od tego czasu wygłosiłem ponad dwa tysiące wykładów i czterodniowych seminariów w 24 krajach dla ponad 2 milionów słuchaczy. Większość z tych osób była również sceptyczna, kiedy po raz pierwszy usłyszała o zasadach optymizmu i pewności siebie – dopóki nie dowiedziała się i nie dowiedziała się tego, czego ty dowiesz się na kolejnych stronach. To zmieniło ich życie i zmieni także Twoje.

Świetna zasada

Prawdopodobnie najważniejsza mentalna i duchowa zasada, jaką kiedykolwiek odkrył człowiek, brzmi: stajesz się tym, o czym myślisz przez większość swojego czasu. Świat wokół ciebie jest w większości lustrzanym odbiciem twojego wewnętrznego świata. To, co dzieje się na zewnątrz, wokół ciebie, jest projekcją tego, co dzieje się w tobie. Możesz powiedzieć o stanie wewnętrznym danej osoby na podstawie zewnętrznych okoliczności jej życia. Inaczej nie może być.

Myśli są materialne

Umysł ludzki ma niezwykłą moc. Twoje myśli kontrolują i kierują prawie wszystkim, co Ci się przydarza. Mogą przyspieszyć lub spowolnić bicie serca, poprawić lub pogorszyć trawienie, zmienić skład chemiczny krwi, wpływają na zdrowy sen lub powodują bezsenność.

Twoje myśli mogą sprawić, że będziesz szczęśliwy lub smutny, czasami natychmiast. Mogą sprawić, że poczujesz się czujny i świadomy lub rozproszony i przygnębiony. Mogą sprawić, że będziesz popularny lub niepopularny, pewny siebie lub bezbronny, pozytywny lub negatywny. Twoje myśli mogą sprawić, że poczujesz się potężny lub bezsilny, jak ofiara lub zwycięzca, bohater lub tchórz.

W sferze materialnej myśli mogą przyczynić się do sukcesu lub porażki, dobrobytu lub biedy, wzbudzić szacunek lub pogardę dla ciebie. Twoje myśli i działania, które one stymulują, determinują całe Twoje życie. Ale najważniejsze jest to, że są one całkowicie pod Twoją kontrolą.

Myśli, uczucia i pragnienia

Jesteś złożoną kombinacją myśli, uczuć, przekonań, pragnień, obrazów, lęków, nadziei, wątpliwości, postaw i ambicji – a wszystkie one nieustannie się zmieniają, czasem co sekundę. Każdy z tych elementów Twojej osobowości wpływa na pozostałe, czasami w zupełnie nieprzewidywalny sposób. Całe Twoje życie jest wynikiem splotu i wzajemnego powiązania tych czynników.

Twoje myśli wprawiają w ruch wyimaginowane obrazy, a także emocje, które im towarzyszą. A te obrazy i emocje wprawiają w ruch przekonania i działania. Działania mają konsekwencje i rezultaty, które determinują to, co się z tobą dzieje.

Jeśli myślisz o sukcesie i wierzysz w siebie, poczujesz się silny i kompetentny oraz staniesz się lepszy we wszystkim, czego się podejmiesz. Jeśli myślisz o popełnianiu błędów lub pomieszaniu się, praca się nie powiedzie, bez względu na to, jakie masz umiejętności.

Obrazy i obrazy generowane przez Twoją wyobraźnię lub zewnętrzne impulsy generują pomysły, wywołują emocje i tworzą odpowiadające im poglądy. Następnie uruchamiają działania, które prowadzą do określonych rezultatów i konsekwencji. Myśl człowieka, podobnie jak realna sytuacja, może wywołać w nim natychmiastowe uczucie radości lub smutku, uniesienia lub złości, pewność, że jest kochany lub że jest przez wszystkich opuszczony.

Zasady, działania i emocje

Twoje zasady, pozytywne lub negatywne, konstruktywne lub destrukcyjne, dają początek odpowiednim obrazom, emocjom i działaniom, które wpływają na Twoje życie i relacje. Zasady opierają się na wcześniejszych doświadczeniach i ogólnych wyobrażeniach na temat tego, jak powinny potoczyć się sprawy i okoliczności.

Działania wyzwalają towarzyszące im emocje. Zgodnie z prawem odwracalności możesz faktycznie stworzyć w sobie to lub inne uczucie, które jest zgodne z twoim zachowaniem. Zachowując się tak, jakbyś był już szczęśliwy, pozytywny i pewny siebie, wkrótce zaczniesz faktycznie doświadczać tych uczuć. Twoje działania, w przeciwieństwie do emocji, są pod twoją bezpośrednią kontrolą.

Zewnętrzne aspekty Twojego życia same w sobie są neutralne. To, co definiujesz jako swoje poglądy, opinie, emocje i reakcje na nie, to po prostu znaczenie, jakie im nadajesz. Zmieniając sposób, w jaki myślisz o dowolnym aspekcie swojego życia, zmienisz w ten sposób sposób, w jaki się czujesz i zachowujesz w tym obszarze. A ponieważ tylko Ty masz prawo decydować, co myśleć, masz możliwość przejęcia kontroli pełna kontrola całe moje życie.

Zbadaj swoje przekonania

Prawo wiary mówi: w to, w co wierzysz z przekonaniem, stanie się twoją rzeczywistością. Zawsze postępujesz zgodnie ze swoimi najgłębszymi i najsilniejszymi przekonaniami, tymi, które są dla Ciebie najważniejsze, niezależnie od tego, czy są one prawdziwe, czy nie. Z biegiem czasu nabywasz wszystkie swoje przekonania. Kiedyś ich nie było.

Twoje przekonania w dużej mierze determinują Twoją rzeczywistość. Nie wierzysz w to, co widzisz, ale raczej widzisz to, w co już wierzysz. Możesz mieć pozytywne przekonania, które napełniają cię szczęściem i optymizmem, podczas gdy negatywne przekonania na temat siebie i swojego potencjału działają jak przeszkody na drodze do wykorzystania pełnego potencjału.

Najbardziej szkodliwe ze wszystkich są samoograniczające przekonania. To właśnie te wyobrażenia o Tobie i Twoim potencjale utrzymują Cię na miejscu. Większość z nich nie jest prawdą. Powstają na podstawie informacji, które nieświadomie otrzymałeś we wczesnym dzieciństwie. Zwykle są to informacje całkowicie nieprawdziwe, ale jeśli wmówiłeś sobie, że nie jesteś w stanie cieszyć się doskonałym zdrowiem, znaleźć szczęścia ani zarabiać dużych pieniędzy, to stanie się to twoją prawdą. Jak napisał Richard Bach w swojej książce Iluzje: „Podaj powody swoich ograniczeń, a przekonasz się, że natychmiast się do ciebie przylgną”.

Jesteś żywym magnesem

Prawo grawitacji stwierdza, że ​​jesteś „żywym magnesem” i nieuchronnie będziesz przyciągać ludzi, pomysły, możliwości i okoliczności do swojego życia zgodnie z ogólnym kierunkiem twoich myśli.

Kiedy myślisz pozytywnie, optymistycznie, kiedy twoje myśli są pełne miłości i sukcesu, tworzysz pole siłowe magnetyzmu, które przyciąga to, o czym myślisz, tak jak opiłki żelaza przyciągają magnes. To prawo wyjaśnia, dlaczego zdarza się, że inni nie interesują się tobą ze względu na twoje dobre uczynki. Ale gdybyś mógł stale skupiać swój umysł na tym, czego chcesz, przyciągnąłbyś wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele, dokładnie wtedy, gdy będziesz gotowy. Zmień myślenie i

Strona 3 z 19

zmienisz swoje życie.

Jedyny prawdziwy wymiar

Angielski filozof Bertrand Russell powiedział kiedyś: „Najlepszym dowodem na to, że dane zadanie można wykonać, jest fakt, że inni już to zrobili”. W Nowym Testamencie Jezus uczy, jak mierzyć prawdziwość każdej zasady: „Poznacie ich po uczynkach”.

Innymi słowy, przy każdym pomyśle należy zadać jedno pytanie: „Czy to działa?” Czy zapewnia oczekiwane rezultaty? Milton Friedman, ekonomista, laureat Nagrody Nobla, powiedział: „Jedynym prawdziwym sprawdzianem jakiejkolwiek teorii lub idei jest zdolność do dokładnego przewidywania przyszłości na jej podstawie”.

Miło jest wiedzieć, że idee i zasady, których za chwilę się nauczysz, zostały już przetestowane i sprawdzone w życiu przez doświadczenie milionów ludzi. Same w sobie, podobnie jak zasady natury, są neutralne. Natura nie ma faworytów, wszystkich traktuje jednakowo. Cokolwiek zasiejesz do ziemi, natura zadba o kiełkowanie. Jakiekolwiek nasiona myśli zasiejesz w swoim umyśle, natura będzie je pielęgnować w ten sam sposób. Wszystko zależy od Ciebie.

Wybierz swoje myśli

Ludzie sukcesu to ci, którzy myślą bardziej konstruktywnie niż ci, którzy nie odnoszą sukcesu. Postrzegają życie, relacje, cele, problemy i wyzwania inaczej niż inni ludzie. Sieją lepsze nasiona i w rezultacie zbierają większe plony. Jeśli nauczysz się myśleć i zachowywać jak ludzie sukcesu, szczęśliwi, zdrowi i zamożni, wkrótce będziesz cieszyć się takim samym życiem jak oni. Jeśli zmienisz swoje myślenie, zmienisz swoje życie.

Natura nie rozumie żartów. Zawsze jest szczera, zawsze poważna, zawsze surowa. Zawsze ma rację i tylko ludzie popełniają błędy i pomyłki. Osoba, która traktuje przyrodę z pogardą, nie jest w stanie jej docenić i jedynie wyrozumiałemu, czystemu i prawdomównemu poddaje się ona i odkrywa swoje tajemnice.

Johann Wolfgang von Goethe

Zmień swoje myślenie

Prawo psychologii mówi, że jeśli utworzysz w umyśle obraz tego, kim chciałbyś się stać, i utrzymasz ten obraz wystarczająco długo, wkrótce staniesz się dokładnie tym, kim sobie wyobrażałeś.

Williama Jamesa

Mieszkała tam jedna kobieta, miała 30 lat, była zamężna i miała dwójkę dzieci. Jak wiele innych osób, dorastała w rodzinie, w której była nieustannie krytykowana i często traktowana niesprawiedliwie. W rezultacie rozwinęło się u niej głębokie poczucie niższości i niska samoocena. Do wszystkiego była negatywnie nastawiona, zawsze wszystkiego się bała i nie miała ani kropli pewności siebie. Była nieśmiała i zawsze starała się zachować dyskrecję; Uważała, że ​​nikogo nie interesuje i nie jest nikomu potrzebna, że ​​nie ma żadnych specjalnych zdolności i talentów.

Któregoś dnia, kiedy wychodziła na zakupy, samochód na czerwonym świetle wjechał w jej samochód. Kobieta opamiętała się już w szpitalu. Doznała wstrząśnienia mózgu, któremu towarzyszyła całkowita utrata pamięci. Umiała mówić, ale nie miała żadnych wspomnień o żadnej z nich minione życie– to była całkowita amnezja.

Początkowo lekarze myśleli, że to stan przejściowy. Ale mijały tygodnie, a pamięć pacjenta nie wracała. Jej mąż i dzieci odwiedzali ją codziennie, ale ich nie poznawała. To był na tyle nietypowy przypadek, że zgłosiło się do niej wielu specjalistów – wykonali badania i dopytywali o jej stan.

Nowy początek

Wszystkie negatywne wspomnienia z jej smutnego dzieciństwa zostały wymazane z jej pamięci. Zniknęło także poczucie niższości. Stała się inną osobą. Zmieniając sposób myślenia, zmieniła całe swoje życie.

Łupek

Szkocki filozof David Hume jako pierwszy zaproponował teorię białej karty. Wierzył, że każdy człowiek przychodzi na ten świat bez żadnych myśli i idei, a wszystko, o czym myśli i czuje, czerpie z otaczającego go świata od dzieciństwa. Umysł dziecka można porównać do tabliczki, na której każdy przechodzień i każde wydarzenie zostawia ślad. A dorosły to całkowita suma wszystkiego, co poznał, poczuł i doświadczył w procesie wzrostu. To, co dorosły robi i kim ostatecznie się staje, jest wynikiem tego procesu. Jak pisał Arystoteles: „To, co w nas włożono, jest tym, co wyrażamy”.

Być może największym przełomem w badaniu ludzkiego potencjału w XX wieku było odkrycie samoświadomości. Idea ta polega na tym, że każdy człowiek, począwszy od urodzenia, rozwija wiele przekonań na swój temat. Twoja samoocena staje się wówczas głównym programem twojego „podświadomego komputera”, determinującym wszystko, co myślisz, mówisz, czujesz i robisz. Dlatego wszystko, co nowe w Twoim życiu, zaczyna się od zmian w samoświadomości, w sposobie, w jaki myślisz i czujesz na temat własnej osobowości i świata.

Dziecko rodzi się bez żadnej samoświadomości. Każdej idei, opinii, uczucia, zasady lub wartości, która charakteryzuje Cię jako osobę dorosłą, nauczyłeś się w dzieciństwie. Wszystko, czym jesteś dzisiaj, jest wynikiem jakiejś idei lub wrażenia, które kiedyś uznałeś za prawdę. Każdy fakt, w który wierzysz, staje się dla ciebie prawdą. „Nie jesteś tym, czym myślisz, że jesteś, ale tym, co myślisz”.

Pierwsze wrażenie utrzymuje się długo

Jeśli wychowywali Cię rodzice, którzy nieustannie mówili Ci, jaki jesteś dobry, którzy Cię kochali, zachęcali, wspierali i wierzyli w Ciebie – bez względu na wszystko – to dorastałbyś w przekonaniu, że jesteś dobry, godny uwagi i szacunku. Człowiek . W wieku trzech lat to przekonanie utrwali się w twoim umyśle i stanie się podstawą twojego postrzegania siebie w odniesieniu do świata zewnętrznego. Następnie, bez względu na to, co się z tobą stanie, nadal będziesz podtrzymywał to przekonanie. Stałoby się to twoją rzeczywistością.

Ale jeśli wychowywali Cię rodzice, którzy nie rozumieli mocy ich słów i czynów oraz wpływu, jaki mogą mieć na kształtowanie Twojej osobowości, to mogliby bez zastanowienia zastosować destrukcyjne

Strona 4 z 19

krytyka, dezaprobata oraz kary fizyczne lub emocjonalne w celu zdyscyplinowania lub kontrolowania ciebie. Kiedy dziecko od najmłodszych lat jest nieustannie krytykowane, szybko dochodzi do wniosku, że coś jest z nim nie tak. Nie rozumie, dlaczego jest krytykowany i karany, ale zakłada, że ​​rodzice znają o nim prawdę i że zasługuje na takie traktowanie. Zaczyna mieć poczucie, że nie ma wartości i nie jest godny miłości; że nie jest tak naprawdę potrzebny innym i musi się z tym pogodzić.

Prawie wszystkie problemy związane z rozwojem osobowości w okresie dojrzewania i młodości mają swoje korzenie w tym, co psychologowie nazywają odmową miłości.

Dziecko potrzebuje miłości, tak jak róże deszczu. Kiedy dziecko czuje się niekochane, czuje się niepewne i opuszczone. Myśli: „Nie jestem wystarczająco dobry”. I w ramach rekompensaty zaczyna zachowywać się w sposób maskujący swój wewnętrzny niepokój. Poczucie braku miłości powoduje złe zachowanie, problemy w kształtowaniu osobowości, wybuchy złości, depresję, beznadzieję, brak ambicji, nieumiejętność komunikowania się z ludźmi i nawiązywania relacji osobistych.

Urodziłeś się bez poczucia strachu

Dziecko rodzi się praktycznie bez poczucia strachu – boi się jedynie upadku i głośnych dźwięków.

Z biegiem lat u każdego z nas rozwijają się dwa podstawowe lęki: strach przed porażką lub stratą oraz strach przed krytyką lub odrzuceniem. Strach przed porażką wpaja się w nas, jeśli jesteśmy stale krytykowani i karani za próbowanie czegoś nowego lub niezwykłego. Słychać otrzeźwiający krzyk: „Nie dotykaj! Cóż, wynoś się stamtąd! Przestań! Połóż to na swoim miejscu!” Często tym naganom i krytycznym uwagom towarzyszą kary fizyczne i odmowa miłości – wszystko to nas przeraża i sprawia, że ​​czujemy się niepewnie.

I wkrótce zaczynamy wierzyć, że wciąż jesteśmy za mali, słabi, nieświadomi, nieodpowiedni i niezdolni do zrobienia czegokolwiek nowego i niezwykłego. Wyrażamy to uczucie słowami: „Nie mogę, nie wiem jak, nie uda mi się”. Gdy tylko pomyślimy o zrobieniu czegoś nowego lub wymagającego szczególnej pomysłowości, automatycznie wyzwala się w nas uczucie strachu, pojawiają się drżenie rąk i ból brzucha. Reagujemy tak, jakbyśmy bali się, że dostaniemy klapsa. I powtarzamy w kółko: „Nie mogę”.

Ten strach jest główną przyczyną niepowodzeń u dorosłych. W wyniku niszczycielskiej krytyki, jakiej byliśmy poddawani w dzieciństwie, jako dorośli nadal pozostajemy w tle. Sprzedajemy się krótko. Poddajemy się bez pierwszej próby. Używamy naszych niesamowitych umysłów nie po to, aby dowiedzieć się, jak zdobyć to, czego chcemy, ale po to, aby wymyślić powody, dla których nie możemy dostać tego, czego chcemy i dlaczego to, czego chcemy, jest poza naszym zasięgiem.

Trzeba być kochanym

Drugi główny strach, który trzyma nas w cieniu, podważa naszą pewność siebie i niszczy chęć do życia szczęśliwe życie, jest strach przed odrzuceniem, a jego przejawem jest krytyka. Poznajemy to uczucie już we wczesnym dzieciństwie, kiedy nasi rodzice wyrażają swoją dezaprobatę, jeśli robimy coś, czego im się nie podoba lub nie robimy tego, czego od nas oczekują. W rezultacie, ponieważ ich nie zadowoliliśmy, wpadają w złość i pozbawiają nas miłości i zachęty, których tak potrzebujemy jako dzieci.

Strach przed byciem niekochanym, odrzuconym i samotnym traumatyzuje duszę dziecka do tego stopnia, że ​​wkrótce zaczyna się ono przystosowywać i stara się zachowywać w ten sposób i robić tylko to, co jego zdaniem zaakceptowaliby jego rodzice. W ten sposób dziecko traci swoją spontaniczność i indywidualność. Zaczyna myśleć: „Muszę! Muszę!! Muszę!!!" To znaczy podsumowuje: „Muszę robić to, czego chcą mama i tata, bo inaczej nie będą mnie kochać i zostanę sam!”

Miłość „warunkowa”.

Jeśli dziecko wychowywało się w tzw. „miłości warunkowej” (w przeciwieństwie do miłości bezwarunkowej, największego daru, jaki człowiek może dać drugiemu człowiekowi), to jako dorosły staje się boleśnie wrażliwy na opinie innych ludzi. Skrajna forma tej zależności objawia się niemożnością zrobienia czegokolwiek, jeśli istnieje choćby najmniejsza wskazówka, że ​​ktoś może tego nie akceptować. Osoba taka rzutuje na swoje dziecięce relacje z rodzicami ważni ludzie w dorosłym życiu: współmałżonka, szefa, krewnych, przyjaciół, autorytetów – i desperacko stara się zdobyć ich aprobatę, a przynajmniej nie stracić ich uczucia.

Strach przed porażką i odrzuceniem, wywołany destrukcyjną krytyką we wczesnym dzieciństwie, jest korzeniem, z którego wyrasta większość nieszczęść i niepokojów w naszym dorosłym życiu. Ciągle myślimy: „Nie mogę!”, „Muszę!”. Ale jeszcze gorzej jest, gdy czujemy, że nie możemy, a powinniśmy, lub odwrotnie: „Mogę, ale nie powinienem!”

Chcemy coś zrobić, ale boimy się porażki, straty, a przynajmniej dezaprobaty. Chcemy zrobić coś, aby poprawić swoje życie w domu lub w pracy, ale boimy się porażki lub krytyki z zewnątrz – a może i jednego i drugiego.

Strach rządzi życiem większości ludzi. Wszystko, co robią, koncentruje się wokół jednego: unikania niepowodzeń i krytyki. Zamiast uparcie dążyć do celu, nadal zastanawiają się, jak uzyskać gwarancję bezpieczeństwa. Szukają bezpieczeństwa, a nie możliwości.

Podwoić skalę niepowodzeń

Pisarz Arthur Gordon zapytał kiedyś Thomasa J. Watsona, założyciela IBM, w jaki sposób mógłby szybciej zyskać uznanie. A Thomas J. Watson, jeden z gigantów amerykańskiego biznesu, odpowiedział tymi głębokimi słowami: „Jeśli chcesz szybciej odnieść sukces, musisz podwoić skalę niepowodzeń. Sukces leży na drugim końcu porażki.”

Rzecz w tym, że im więcej razy poniosłeś porażkę, tym większe jest prawdopodobieństwo, że jesteś o krok od wielkiego sukcesu. Twoje niepowodzenia przygotowały Cię już na triumf. To dlatego passa sukcesów zawsze wydaje się następować po passie pecha. W razie wątpliwości „podwój skuteczność w przypadku niepowodzenia”. Im więcej będziesz próbował, tym większe prawdopodobieństwo, że odniesiesz sukces. Pokonasz niezdecydowanie tylko wtedy, gdy zrobisz to, czego się boisz, dopóki strach nie straci nad tobą władzy.

Twój mentalny dysk twardy

Wszystko, co o sobie wiesz, wszystkie Twoje poglądy i przekonania są zapisywane na twardym dysku Twojego umysłu, tworząc Twój sposób postrzegania siebie. Określa i wyznacza poziom Twojej wydajności i efektywności we wszystkim, co robisz. Przestrzegając prawa korespondencji, Twoje zachowanie jest zawsze zgodne z Twoją samoświadomością. Dlatego wszelkie ulepszenia w twoim życiu zaczynają się od zmiany w postrzeganiu siebie.

Masz ogólną samoocenę zbudowaną na wszystkich przekonaniach na temat siebie i swoich umiejętności. Obejmuje to wszystkie doświadczenia, decyzje, sukcesy, porażki, pomysły, informacje, emocje i wybory, których dokonałeś w swoim życiu aż do teraz. Ta ogólna samoocena określa, jak i co myślisz i czujesz o sobie, a także ocenia, jak dobrze prowadzisz swoje sprawy.

Twoje minipostrzeganie siebie

Masz także wiele „minipostrzegania siebie”. Razem tworzą Twój ogólny obraz siebie. Dla

Strona 5 z 19

Dla każdej dziedziny życia, którą uważasz za ważną, masz odrębną samoocenę. Ta minipostrzeganie siebie określa, jak myślisz, czujesz i zachowujesz się w danym obszarze.

Masz na przykład samoocenę swojego zdrowia i kondycji ogólnej, a także racjonalności swojej diety i intensywności aktywności fizycznej. Masz także poczucie własnej atrakcyjności i popularności w oczach innych ludzi, zwłaszcza członków (lub członków) płci przeciwnej. Rozwinąłeś w sobie poczucie własnej wartości na temat tego, jakim jesteś współmałżonkiem lub rodzicem, czy jesteś dobrym przyjacielem oraz na ile jesteś mądry i chętny do nauki. Masz poczucie siebie w każdym sporcie, który uprawiasz i w każdej formie aktywności, w którą się angażujesz, łącznie z umiejętnością prowadzenia własnego samochodu.

Masz możliwość samooceny jakości swojej pracy i każdej jej części z osobna. Wyrobiłeś sobie samoocenę tego, czy zarabiasz wystarczająco dużo pieniędzy i jak mądrze je oszczędzasz i inwestujesz. To ważny obszar. Najważniejsze jest to, że nigdy nie możesz zarobić więcej lub mniej, niż pozwala na to Twój poziom dochodów. Jeśli chcesz otrzymać więcej pieniędzy będziesz musiał zmienić swoje przekonania na temat dochodów i zarządzania finansami. To ważna część tej książki.

Zmień swoje przekonania

Tak czy inaczej, jeśli chcesz poprawić swoją pozycję i wyniki w jakimkolwiek obszarze swojego życia, będziesz musiał zmienić swoje postrzeganie siebie – lub swoje przekonania na swój temat – w tym obszarze. Na szczęście Twoje przekonania są w większości subiektywne. Nie zawsze są one oparte na faktach; z reguły opierają się na informacjach, które otrzymałeś z zewnątrz i uznałeś za prawdziwe, ale które nie zawsze są poparte jakimikolwiek dowodami lub dowodami.

Najbardziej niebezpieczne są wszelkiego rodzaju samoograniczające przekonania. Są to przekonania na swój temat, które sprawiają, że czujesz się ograniczony w swoich możliwościach lub że nie jesteś w stanie zrobić czegoś w określonym obszarze. Takie przekonania rzadko są prawdziwe, ale jeśli przyjmiesz je jako obiektywną ocenę swoich możliwości, staną się dla ciebie bezwarunkową prawdą.

Punktem wyjścia do uwolnienia swojego potencjału i osiągnięcia tego, czego wcześniej nie udało Ci się osiągnąć, może być wyzwanie dla Twoich samoograniczających przekonań. Rozpoczynasz ten proces od uwolnienia się od takich przekonań, wywołując w umyśle obraz, że są one całkowicie nieprawdziwe. Wyobraź sobie przez chwilę, że Twoje możliwości są absolutnie nieograniczone. Wyobraź sobie, że możesz być kimkolwiek chcesz, robić i mieć wszystko, czego zapragniesz. Wyobraź sobie, że Twoje potencjalne możliwości bezgraniczny.

Wyobraź sobie na przykład, że mógłbyś zarabiać dwa razy więcej niż teraz. Wyobraź sobie, że możesz mieszkać w ogromnym domu, mieć droższy samochód i cieszyć się luksusowym życiem pod każdym względem.

Wyobraź sobie, że Twoje umiejętności pozwalają Ci stać się jednym z czołowych ekspertów w swojej dziedzinie; że jesteś jedną z najpopularniejszych osób mających władzę i wpływy w swoim biznesie i kręgu towarzyskim. Wyobraź sobie, że jesteś spokojny, pewny siebie i niczego się nie boisz; że są w stanie wyznaczyć sobie każdy cel i go osiągnąć. W ten sposób możesz zacząć zmieniać swoje myślenie i swoje życie.

Punktem wyjścia w eliminacji lęków i uwolnieniu potencjału jest ponowne podłączenie mentalnego dysku twardego za pomocą nowych, pozytywnych, konstruktywnych i odważnych przekonań na temat siebie i swojej przyszłości. Czytając tę ​​książkę, dowiesz się tego.

Trzy elementy Twojego postrzegania siebie

Twoje postrzeganie siebie składa się z trzech części, jak ciasto podzielone na trzy części. Wszystkie trzy elementy razem tworzą Twoją osobowość. Zasadniczo determinują to, co myślisz, czujesz i robisz, a także wszystko, co ci się przydarza.

Idealny obraz siebie to pierwsza część Twojej osobowości i postrzegania siebie. Na ten obraz składają się wszystkie Twoje nadzieje, marzenia, aspiracje i ideały, a także cnoty, wartości i cechy, które najbardziej podziwiasz w sobie i w innych. Twój idealny obraz siebie to osoba, którą najbardziej chciałbyś się stać, gdybyś był we wszystkim doskonały. Ten ideał kieruje i kształtuje Twoje zachowanie.

Wielcy tego świata – mężczyźni i kobiety, przywódcy i ludzie o silnym charakterze – są wyraźnie świadomi swoich wartości, wizji i ideałów. Wiedzą, kim są i w co wierzą. Mają wobec siebie wysokie standardy i pod tym względem nie idą na kompromis. Inni cenią takich mężczyzn i kobiety i zawsze można na nich polegać. Mają zdecydowaną i selektywną postawę wobec innych. We wszystkich swoich czynach i działaniach starają się żyć zgodnie z wybranymi ideałami.

Jak na siebie patrzysz

Drugim elementem Twojego postrzegania siebie jest Twój własny wizerunek. Liczy się to, jak na siebie patrzysz i co o sobie myślisz. Nazywa się to często „zwierciadłem wewnętrznym” – przeglądasz się w nim mentalnie, aby określić, jak powinieneś się zachować w danej sytuacji. Dzięki sile swojego wizerunku zawsze dostosowujesz swoje zewnętrzne przejawy do „zdjęcia” siebie, które nosisz w sobie.

Odkrycie obrazu wewnętrznego, którego dokonał Maxwell Maltz, stanowiło ważny postęp w zrozumieniu ludzkich możliwości i potencjałów. Wywołując obraz siebie, ciężko pracującego nad czymś wartościowym, wysyłasz wiadomość do swojej podświadomości, która odbiera to jako polecenie, a następnie koordynuje twoje myśli, słowa i działania, aby dopasować je do obrazu utworzonego w twoim umyśle.

Wszelkie ulepszenia w Twoim życiu zaczynają się od pracy nad obrazami mentalnymi. Obrazy wewnętrzne wpływają na Twoje emocje, zachowanie, pozycję życiową, a nawet na to, jak inni ludzie na Ciebie reagują. Rozwijanie pozytywnego wizerunku wewnętrznego jest ważną częścią zmiany myślenia i stylu życia.

Jakie uczucia do siebie masz?

Trzecią częścią postrzegania siebie jest autoafirmacja. Jest to emocjonalny składnik Twojej osobowości, najważniejszy czynnik określający sposób, w jaki myślisz, czujesz i zachowujesz się. Twój poziom poczucia własnej wartości w dużej mierze determinuje to, co dzieje się w Twoim życiu.

Mówiąc najprościej, poczucie własnej wartości to stopień, w jakim siebie lubisz. Im bardziej siebie lubisz, tym lepiej wykonasz to, czego się podejmiesz. A zgodnie z prawem odwracalności, im lepiej wykonujesz swoją pracę, tym bardziej siebie lubisz.

Poczucie własnej wartości jest głównym reaktorem Twojej osobowości. Jest źródłem energii, która określa poziom Twojej pewności siebie i entuzjazmu. Im bardziej siebie lubisz, tym większe będziesz mieć wobec siebie wymagania. Im bardziej siebie lubisz, tym większe są Twoje cele i tym dłużej będziesz upierał się przy ich osiągnięciu. Osoby o wysokim poczuciu własnej wartości w zasadzie takie nie są

Strona 6 z 19

znać bariery.

Poziom poczucia własnej wartości determinuje jakość Twoich relacji z innymi ludźmi. Im bardziej siebie cenisz, tym bardziej szanujesz innych i tym lepiej cię traktują. W życiu biznesowym i w karierze Twój osobisty poziom poczucia własnej wartości decyduje o tym, czy ludzie będą od Ciebie kupować, zatrudniać, zawierać z Tobą umowy biznesowe, a nawet pożyczać Ci pieniądze.

Im wyższa samoocena, tym lepszym będziesz współmałżonkiem lub rodzicem. Rodzice o wysokiej samoocenie mają także dzieci, które dorastają z poczuciem własnej wartości. Dzieci te nabierają pewności siebie i komunikują się z tymi samymi, nieskrępowanymi rówieśnikami. W domu, w którym wszyscy członkowie rodziny mają poczucie szacunku do samego siebie, zawsze króluje miłość, szczęście i radosny śmiech.

Czynnik określający samoocenę

Twój poziom poczucia własnej wartości zależy w dużej mierze od tego, jak dobrze Twój obraz siebie – Twoje obecne cechy i zachowanie – odpowiada Twojemu idealnemu obrazowi siebie – temu, kim byś był, gdybyś starał się z całych sił. Zawsze podświadomie porównujesz swoje rzeczywiste cechy z tymi idealnymi. Kiedy już zaczniesz czuć, że żyjesz cała siła, Twoja samoocena gwałtownie rośnie. Doświadczasz uczucia szczęścia i spełnienia.

Kiedy robisz lub mówisz coś, co nie jest zgodne z Twoimi ideałami lub nie wychodzi Ci najlepiej, Twoja samoocena spada. Jeśli pomiędzy osobą, w której się znajdujesz ten moment, a idealną osobą, którą chcesz się stać w przyszłości, powstaje szeroka przepaść, oceniasz siebie bardzo nisko. Dlatego złościsz się na siebie, gdy coś ci się nie uda lub gdy zrobisz coś niemiłego wobec innych ludzi. Twój idealny obraz siebie nieustannie przypomina Ci, o ile lepszy możesz być.

Podstawa osobowości

Obecnie psychologowie uznają, że poczucie własnej wartości stanowi rdzeń postrzegania siebie i osobowości. Wszelkie samodoskonalenie lub doskonalenie cechy osobiste ostro podnosi samoocenę i powoduje jeszcze większy szacunek do samego siebie. Im bardziej siebie lubisz, tym lepszy będzie twój obraz siebie, a co za tym idzie, twój charakter, i tym szybciej zbliżysz się do swojego wewnętrznego ideału.

Dobrze jest wiedzieć, że istnieje bezpośrednia i odwrotna zależność pomiędzy poziomem Twojej samooceny a strachem przed porażką i odrzuceniem. Im bardziej siebie lubisz, tym mniej przejmujesz się opiniami innych ludzi i tym bardziej komfortowo będziesz się czuł z krytyką. Im bardziej siebie kochasz, tym bardziej będziesz podejmować decyzje w oparciu o własne cele i ideały i tym mniej będziesz przejmował się tym, co myślą lub mówią inni.

Kontroluj swój wewnętrzny dialog

Tak jak stajesz się tym, o czym cały czas myślisz, tak samo stajesz się tym, co sobie mówisz. Najpotężniejsze słowa, jakie możesz sobie powtarzać, szczególnie jeśli czujesz się zestresowany lub zdezorientowany w związku z nadchodzącym wydarzeniem, to słowa: „Kocham siebie”, a Twoje lęki zaczną ustępować, a Twoja odwaga zacznie rosnąć. Te słowa mają w sobie tak pozytywną moc, że Twoja podświadomość natychmiast postrzega je jako polecenie. Natychmiast wpływają na Twoje myśli, uczucia i postawę życiową. Natychmiast zmienia się „mowa ciała”, poprawia się postawa, twarz nabiera spokojniejszego i pogodniejszego wyrazu, głos staje się mocniejszy i pewniejszy. Jesteś z siebie zadowolony, w rezultacie traktujesz ludzi wokół siebie z większym ciepłem i przyjazną troską.

Rozpoczyna się proces transformacji myślenia i całego życia – poprzez zmianę postrzegania siebie. Tworzysz jasny, pozytywny, atrakcyjny i inspirujący obraz siebie – idealny obraz siebie, który modeluje osobę, jaką wyobrażasz sobie, że będziesz w przyszłości. Budujesz pozytywny wizerunek wewnętrzny, prezentując się z jak najlepszej strony we wszystkich swoich przedsięwzięciach. I wreszcie osiągasz wysoki i niezachwiany poziom samooceny, akceptując siebie bez zastrzeżeń i czując szacunek do siebie jako osoby wartościowej i poszukiwanej.

Sprawdź swoje podstawy

Większość Twoich myśli i reakcji na wydarzenia i ludzi w ciągu Twojego życia jest zdeterminowana przez Twoje podstawowe zasady. Są to idee, przekonania, opinie, wnioski, do których dochodzi się w wyniku obserwacji i doświadczeń począwszy od dzieciństwa. To nie tylko Twoje postrzeganie siebie, ale także Twoja filozofia życia. Im mocniej i pewniej będziesz trzymać się swoich podstawowych zasad, tym lepiej definiują one i kierują wszystkim, co robisz, mówisz i czujesz.

Jeśli przekonasz siebie, że możesz stać się wspaniałą osobą, z talentem i zdolnościami, przyjacielską i towarzyską, zdrową i energiczną, ciekawą i kreatywną, urodzoną, by żyć wspaniałe życie, wówczas te podstawowe zasady popychają Cię do osiągania celów, ciężkiej pracy, rozwijania swoich umiejętności, okazywania szacunku innym, nauczą Cię, jak radzić sobie z trudnościami, co ostatecznie doprowadzi do sukcesu. Nic nie może Cię zatrzymać na tej ścieżce.

Liczy się nie to, co przydarza Ci się w życiu, ale tylko to, jak na to reagujesz. Nie ma też znaczenia, skąd pochodzisz – liczy się tylko to, dokąd zmierzasz. Cel Twojej podróży zależy tylko od Twojej wyobraźni. A ponieważ jest nieograniczona, twoja przyszłość również nie ma granic. To podstawowe przesłanki i przekonania, których potrzebujesz, aby zrealizować swój potencjał.

Rozwiej mity

Niestety, istnieje kilka mitów, które internalizujemy w miarę dorastania, a które mogą podważyć nasze nadzieje na sukces, radość i wielkie osiągnięcia w późniejszym życiu. Przyjrzyjmy się po kolei tym samoograniczającym przekonaniom.

Pierwszą i najgorszą rzeczą jest przekonanie, że „nie jestem wystarczająco dobry”. Jest to podstawowa przesłanka poczucia niższości i nieadekwatności. Wierzymy, że inni ludzie są lepsi od nas tylko dlatego, że obecnie robią coś skuteczniej niż my. Wierzymy, że muszą to być ludzie bardziej wartościowi; dlatego prawdopodobnie jesteśmy mniej potrzebni niż oni. To poczucie bezużyteczności siedzi głęboko w naszej duszy i sprawia, że ​​cenimy siebie tanio. Skupiamy się na mniej, niż naprawdę jesteśmy w stanie zrobić. Nie jesteśmy w stanie osiągnąć żadnego nowego celu, ponieważ nie stawiamy go na pierwszym miejscu.

Aby rozwinąć swoją osobowość i wiarę w to, że coś osiągniesz, musisz przekonać siebie nie tylko, że jesteś wystarczająco dobry, ale także, że możesz być sobą w każdej ważnej dla Ciebie dziedzinie. Masz nieograniczone potencjalne możliwości bycia, robienia i posiadania znacznie więcej niż to, co już osiągnąłeś w tej chwili. Jak powiedział William Szekspir w swoim dramacie „Burza”: „To, co minęło, jest prologiem tego, co ma nadejść”. To, co już zrobiłeś w przeszłości, jest tylko wskazówką

Strona 7 z 19

co możesz zrobić w przyszłości.

Rozmawiaj ze sobą pozytywnie

Najpotężniejsze słowa w Twoim słownictwie to te, które sam sobie mówisz i w które wierzysz. Twoja rozmowa sama ze sobą, dialog wewnętrzny, determinuje 95% Twoich emocji. Kiedy mówisz do siebie, twoja podświadomość postrzega słowa jako polecenia, a następnie dopasowuje twoje zachowanie, obraz siebie i mowę ciała do wzorca utworzonego przez te słowa.

Odtąd rozmawiaj ze sobą tylko z perspektywy tego, kim chcesz być i jak chcesz się zachowywać. Nie mów o sobie niczego negatywnego, jeśli nie chcesz, żeby stało się to prawdą. Powtarzaj w kółko mocne, pozytywne słowa: „Mogę to zrobić!” Przed jakimkolwiek ważnym dla Ciebie wydarzeniem powtarzaj: „Kocham siebie!” Powiedz: „Jestem najlepszy! Jestem najlepszy! Jestem najlepszy!" Powtarzaj to wielokrotnie, jakbyś w ogóle w to nie wątpił. Następnie stój prosto, przyjmij pewną siebie postawę, uśmiechnij się szeroko i daj z siebie wszystko. Wkrótce stanie się to Twoim nawykiem.

Zasługujesz na najlepsze

Często ludzie, którzy w przeszłości doświadczyli szkodliwej krytyki, internalizują kolejny mit – samoograniczające przekonanie: nie wierzą, że zasługują na sukces. To głębokie negatywne uczucie jest powszechne wśród tych z nas, którzy rozpoczęli życie w bardzo skromnych okolicznościach. Mogą go również narzucić ludzie, którzy w młodym wieku wmawiali ci, że bieda jest cnotą, a bogactwo grzechem.

Jeśli dorastałeś w poczuciu, że z tego czy innego powodu nie zasługujesz na nic dobrego, a następnie odniosłeś sukces, możesz doświadczyć tak zwanego „syndromu dłużnika”. Poczujesz, że zawdzięczasz swoje szczęście i że zaraz zostaniesz zdemaskowany. Nie ma znaczenia, że ​​dzięki ciężkiej pracy odniesiesz sukces – odczuwasz dokuczliwy strach, że wszystko zostanie Ci odebrane.

Jeśli czujesz się jak oszust, często będziesz mieć poczucie winy, że odniosłeś większy sukces niż inni. Aby pozbyć się tego uczucia, wiele osób dokonuje samosabotażu. Przejadają się, piją, zażywają narkotyki, zaniedbują obowiązki rodzinne, ich zachowanie staje się nieprzewidywalne, często marnują pieniądze, prowadząc ekstrawagancki tryb życia i tracą je, dokonując nierozważnych inwestycji. W głębi duszy czują, że nie zasługują na swój sukces. W rezultacie sukces często ich umyka.

Zaangażuj się w służbę innym

Konkluzja jest taka, że ​​zasługujesz na wszystko, co możesz legalnie zarobić, dobrze wykonując swoją pracę oraz produkując lub dystrybuując produkty lub usługi poprawiające życie i pracę ludzi. W społeczeństwie takim jak nasze, opartym na gospodarka rynkowa wszystkie transakcje opierają się na zasadzie dobrowolności. Ludzie kupują coś tylko wtedy, gdy wierzą, że przyniesie im to korzyść. Możesz więc odnieść sukces tylko wtedy, gdy zapewnisz ludziom rzeczy, których potrzebują, aby poprawić swoją pracę i życie. Im większą wartość wnosisz do innych ludzi, tym więcej ty i oni zarabiacie i zasługujecie na szacunek.

Angielskie słowo „zasłużyć” pochodzi od dwóch łacińskich słów „de” oznaczających „dla” i „servire” oznaczających „służyć”. Dlatego słowo „zasługa” oznacza „dla służby”. Ludzie, którzy odnoszą sukcesy w naszym społeczeństwie, to – z nielicznymi wyjątkami – ci, którzy najlepiej służą innym. Cała Twoja kariera powinna mieć na celu przynoszenie jak największej korzyści innym. Wtedy będziesz zasługiwał na każdego dolara, który zarobisz.

Abraham Lincoln powiedział kiedyś: „Najlepszym sposobem pomocy biednym jest staranie się nie stać się jednym z nich”. W naszym społeczeństwie im większy sukces finansowy osiągniesz, tym więcej podatków będziesz musiał zapłacić. Podatki te trafiają do szkół, szpitali, dróg, świadczeń socjalnych, opieki medycznej, wydatków wojskowych i wszystkich innych ważnych sektorów, które nasze społeczeństwo musi finansować. Możesz być dumny ze swoich materialnych sukcesów. Zarabiając dużo pieniędzy, wnosisz znaczący wkład w życie wielu ludzi. Przynosząc korzyść innym, zyskujesz siebie.

Powtarzaj słowa: „Zasługuję na każdy grosz, który zarobię, pracując na rzecz innych, dostarczając im produkty i usługi, których potrzebują, aby poprawić swój standard życia. Jestem dumny z mojego sukcesu.”

Jesteś doskonałą osobą

Jesteś bardzo dobrą osobą. Jesteś uczciwy, przyzwoity, sumienny i pracowity. Traktujesz innych ludzi z uprzejmością, szacunkiem i ciepłem. Jesteś oddany rodzinie, przyjaciołom i firmie, dla której pracujesz. Jesteś osobą silną, pewną siebie i odpowiedzialną. Jesteś kompetentny, mądry i doświadczony. Cenią Cię nie tylko najbliżsi, ale także cała społeczność. Urodziłeś się, aby osiągnąć szczególny cel i masz ogromny potencjał, aby go zrealizować. Jesteś wszechstronną, doskonałą osobą.

Poprzedni akapit to opis Twojej prawdziwej osobowości i indywidualne cechy. Być może nie zawsze będziesz pasować do wszystkich tych definicji, ale stanowią one dość ogólny opis tego, kim jesteś i kierunku twojego życia. Jeśli bezwarunkowo zaakceptujesz postawę, że jesteś naprawdę wartościową i potrzebną osobą, przejawi się to we wszystkich twoich słowach i czynach. Z biegiem czasu stanie się to prawdą w Twoim przypadku. Twój ideał się spełni.

Powtarzaj sobie: „Kocham siebie i kocham życie. Jestem ogólnie dobrą osobą i zawsze daję z siebie wszystko, cokolwiek robię. ”

Sklep z oprogramowaniem mentalnym

Wyobraź sobie, że istnieje sklep, który sprzedaje produkty mentalne oprogramowanie. Możesz tam kupić dowolny sposób postrzegania siebie, przekonania lub postawę, który chciałbyś wszczepić w swój mózg, aby odpowiednio ulepszyć swoją osobowość. Gdyby taki sklep istniał i można było kupić dowolny zestaw przekonań, co byście wybrali?

Mogę coś zasugerować. Rozejrzyj się wokół siebie i spróbuj określić, jakie podstawowe zasady rozwinęli najszczęśliwsi i odnoszący największe sukcesy ludzie wokół ciebie, a następnie przyjmij ten sam zestaw przekonań. Pobierz je na swój mentalny dysk twardy i zacznij uruchamiać te same programy, co ci ludzie.

Na szczęście z setek wywiadów z ludźmi sukcesu wiemy dokładnie, jak tworzyli swoje programy i jakie przekonania w sobie budowali od najmłodszych lat. Najważniejszą podstawową postawą, jaką możesz przyjąć, jest przekonanie: „Jestem bardzo dobrą osobą i odniosę w życiu duży sukces. Wszystko, co mi się przydarza, dobre czy złe, jest tylko częścią procesu osiągania wielkiego sukcesu i szczęścia, które nieuchronnie pojawią się w moim życiu.

Gdybyś był całkowicie przekonany, że masz gwarancję szczęścia i sukcesu oraz że każda porażka i przeszkoda zostały wysłane, aby nauczyć cię ważnych lekcji niezbędnych do osiągnięcia twoich celów, byłbyś nie do zatrzymania. Byłbyś prawie stale pozytywny i optymistyczny. Czy założyłbyś się wcześniej

Strona 8 z 19

reprezentują wielkie cele i szybko przywracają siły po chwilowej porażce. Twoja wiara w końcu stanie się twoją rzeczywistością. Zmieniając swoje myślenie, zmienisz swoje życie.

Na kolejnych stronach podzielę się z Tobą sprawdzonymi, niezawodnymi metodami i technikami, dzięki którym możesz przejąć pełną kontrolę nad każdym obszarem swojego myślenia. Nauczę Cię myśleć w najbardziej pozytywny i skuteczny sposób, abyś poczuł się na siłach, aby osiągnąć wszystko, czego chcesz. Nauczysz się regulować i przebudowywać programy swojego postrzegania siebie, tak aby Twoje wewnętrzny świat odpowiadały ideałowi, do którego dążysz i stylowi życia, który chcesz realizować. Dowiesz się, jak stać się niepokonanym.

Zadania praktyczne

1. Mów jasno o swoich ideałach. Gdybyś mógł stać się wszechstronnie doskonałą osobą, jakie cechy chciałbyś mieć? Jakie byłoby Twoje zachowanie?

2. Stajesz się tym, o czym myślisz przez większość czasu. Wymień jeden lub więcej obszarów swojego życia, w których myślenie ma największy wpływ na Twoje emocje, zasady lub działania.

3. W jakim obszarze działania czujesz się najlepiej? Jak widzisz siebie w tym obszarze? Jak mógłbyś rozszerzyć tę aktywność wizualizacyjną na inne obszary?

4. Jakiego rodzaju ludzi podziwiasz i darzą Cię największym szacunkiem? Dlaczego? Jak mógłbyś zmienić swoje zachowanie, aby dorównać zachowaniu najlepszych ludzi, których znasz?

5. W jakich obszarach swojego życia lubisz siebie najbardziej? Jakie zajęcia dają Ci największą samoocenę i poczucie własnej wartości? Jak mógłbyś zrobić jeszcze więcej?

6. Jesteś bardzo dobrym człowiekiem. Od tego dnia zawsze postrzegaj siebie jako osobę wydobywającą z siebie to, co najlepsze i nie akceptuj żadnych ograniczeń swoich możliwości.

7. Zmień swój sposób postrzegania siebie, stale myśląc, rozmawiając i zachowując się tak, jakbyś już był osobą, którą chciałeś być, i ciesząc się życiem, którego pragniesz i na które zasługujesz.

Zmień swoje życie

Malując mentalnie obraz jasnych i radosnych perspektyw, w ten sposób dostrajasz się do realizacji swoich celów.

Normana Vincenta Peale’a

Sposób, w jaki myślisz o sobie i kim się czujesz, Twoje przekonania i oczekiwania co do możliwości osiągnięcia tego, czego chcesz, determinuje wszystko, co robisz i co się z Tobą dzieje. Zmieniając poziom jakości swojego myślenia, zmieniasz poziom jakości swojego życia – czasami natychmiast.

W tym wszechświecie tylko twoje myślenie jest pod twoją całkowitą kontrolą! W każdej sytuacji możesz sam zdecydować, co o tym myśleć i jak to postrzegać. Twoje myśli i sposób, w jaki interpretujesz dowolne wydarzenie, wprawia w ruch Twoje uczucia – pozytywne lub negatywne. A Twoje myśli i uczucia powodują określone działania i determinują rezultaty. Wszystko zaczyna się więc od Twoich myśli.

Pozytywne myślenie

Pozytywne myśli pomagają podnieść jakość Twojego życia. Dodają Ci siły, zmuszają do skupienia i napełniają pewnością siebie. Pozytywne myślenie to nie tylko pomysł motywacyjny, ma on zdecydowanie konstruktywny wpływ na Twoją osobowość, zdrowie, poziom energii i kreatywność. Im bardziej jesteś pozytywny i optymistyczny, tym szczęśliwszy będziesz w każdej dziedzinie swojego życia.

Negatywne myśli przynoszą odwrotny skutek. Wysysają z Ciebie siły, sprawiają, że czujesz się słabszy i mniej pewny siebie. Kiedy myślisz lub mówisz coś negatywnego, tracisz energię. Narasta w nim złość i chęć obrony. Czujesz się zawiedziony i nieszczęśliwy. Z biegiem czasu negatywne myślenie może sprawić, że będziesz niezdrowy fizycznie, a nawet zatruć swoje relacje osobiste.

Pozytywne myślenie zapewnia zdrowie duchowe i najwyższą wydajność. Negatywne myślenie prowadzi do chorób psychicznych i zmniejsza produktywność. Dlatego jeśli chcesz wieść wspaniałe życie, Twoim celem jest rozwinięcie pozytywnych emocji i pozbycie się negatywnych.

Wyeliminowanie negatywnych emocji to najważniejszy krok, jaki możesz podjąć, aby osiągnąć zdrowie, szczęście i dobre samopoczucie. Kiedy przejmiesz pełną kontrolę nad swoimi myślami i uczuciami i spróbujesz skierować je w pozytywnym kierunku, jakość Twojego życia poprawi się – zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie. W przypadku braku negatywnych emocji, Twój umysł automatycznie napełnia Cię pozytywnymi impulsami, które generują poczucie szczęścia, co prowadzi do realizacji pragnień.

Możesz wybrać swoje myśli

Prawo Substytucji głosi: „Twój umysł może skupiać się tylko na jednej myśli na raz, pozytywnej lub negatywnej. Możesz według własnego uznania zastąpić negatywną myśl pozytywną. Zastosuj to prawo za każdym razem, gdy chcesz przerwać jakąś myśl lub pozbyć się nieprzyjemnego uczucia, które wywołuje złość lub smutek, przechodząc na myślenie o czymś pozytywnym.

Prawo nawyku głosi: „Każda myśl lub działanie, które powtarzasz w kółko, w końcu stanie się nawykiem”. Kiedy dzień po dniu myślisz pozytywnie, przejmujesz całkowitą kontrolę nad swoim umysłem. Wkrótce staje się to reakcją automatyczną i zaczynasz myśleć i działać łatwo i bez napięcia. Dzięki sile woli i powtarzaniu rozwijasz nawyk myślenia i działania w nowy sposób. Stosując to prawo, możesz stać się osobą pozytywnie nastawioną do wszystkiego i zmienić swoje życie.

Pozbądź się negatywnych emocji związanych z jedzeniem

Wszystkie twoje negatywne emocje były już badane od dzieciństwa. A tego, czego można się nauczyć, można się też oduczyć, czasem bardzo szybko. Jesteś w stanie rozwinąć dowolny nawyk lub umiejętność, którą uznasz za pożądaną lub niezbędną. W szczególności możesz nauczyć się pozytywnych, konstruktywnych sposobów myślenia o ludziach, pieniądzach, zdrowiu i nie tylko, aby wyprzeć negatywne pomysły, które ograniczają Twój potencjał i uniemożliwiają sukces.

Wiele negatywnych myśli i postaw opiera się na fałszywych przesłankach. Czasami negatywna myśl na jakiś temat lub negatywne nastawienie do jakiejś osoby może zmienić się w coś zupełnie odwrotnego, gdy otrzymamy nawet drobne nowe informacje. Nagle dowiadujesz się, że pewne wyobrażenie o sobie lub o innej osobie było błędne. W rezultacie Twoje myślenie natychmiast się zmienia. Otwórz się na taką możliwość.

Negatywne emocje istnieją tylko dlatego, że sami dajemy im życie, a potem wspieramy je z całych sił. Karmimy te emocje, nieustannie myśląc i rozmawiając o rzeczach, które sprawiają, że jesteśmy zły lub nieszczęśliwi. Na szczęście można zmienić tę sytuację, stosując prawo emocji, które głosi: „Emocja silniejsza dominuje i przejmuje kontrolę nad słabszą; a emocja, na której koncentrujesz całą swoją uwagę, rośnie i

Strona 9 z 19

staje się najsilniejszy.”

Co to znaczy? Polega na tym, że emocja, na której skupiasz swoją uwagę, rozwija się i ostatecznie zajmuje dominującą pozycję w Twoim myśleniu na dany temat. Jeśli jednak odwrócisz swoją energię mentalną od osoby lub sytuacji, która sprawia, że ​​czujesz się smutny lub urażony, odmawiając o tym myśleć, emocje wywołane tą sytuacją w końcu stracą swoją moc. Zgaśnie jak ogień bez dodawania chrustu.

Doświadczyłeś tego już wiele razy. Na przykład, gdy dorastamy, wchodzimy w taki czy inny związek z płcią przeciwną. Większość tych połączeń, jak się z czasem okazuje, okazuje się krucha. Kiedy się kończą, zwykle doświadczamy szoku emocjonalnego i cierpienia. Często czujemy się smutni, źli, przygnębieni, niespokojni i nieszczęśliwi. Doświadczamy tych uczuć przez chwilę, ale potem wracamy do zdrowia. Poznajemy drugą osobę i stopniowo zapominamy o smutnym końcu poprzedniego związku. Kiedy miesiące czy lata później spoglądamy wstecz lub nawet spotykamy naszego poprzedniego partnera, nie możemy sobie wyobrazić, że doświadczyliśmy tak gwałtownych i trudnych emocji z powodu tej osoby. Bo przez cały ten czas niczym nie karmiliśmy tych uczuć i w końcu ucichły. To przykład działania prawa substytucji i prawa emocji w Twoim własnym życiu.

Źródła negatywnych emocji

Istnieją cztery główne przyczyny negatywnych emocji. Według teorii rosyjskiego filozofa Piotra Uspieńskiego, przedstawionej w jego książce „W poszukiwaniu cudu”, są to: (1) usprawiedliwienie; (2) identyfikacja; (3) doświadczenie i (4) poczucie winy. Będziesz dalej na ścieżce zmiany myślenia i życia, gdy zaczniesz systematycznie eliminować te cztery negatywne czynniki.

Przestań szukać wymówek

Wymówka to coś, czego używasz, gdy podajesz racjonalne wyjaśnienie lub próbujesz znaleźć powód swojej złości i depresji. Mówisz sobie i każdemu, kto będzie cię słuchał, jak źle jesteś traktowany i jak źle zachowuje się druga strona. Ciągle mentalnie męczysz tę sytuację. W kółko powracasz do wszystkich powodów, które spowodowały Twój smutek. Za każdym razem, gdy myślisz o swoim wrogu lub całej sytuacji, wpadasz w furię. Uważasz, że masz prawo się złościć, bo zapłaciłeś za to, ze swojego punktu widzenia, wysoką cenę – w końcu byłeś takim dobrym i cnotliwym człowiekiem! Najlepszym sposobem na „neutralizację” naturalnego pragnienia usprawiedliwień i racjonalizacji jest podjęcie decyzji, aby w ogóle tego nie robić. Przestajesz sobie dogadzać i używasz swojego niesamowitego umysłu, aby myśleć o powodach, zamiast usprawiedliwiać negatywne emocje. Pamiętaj: Twoje negatywne emocje nie przynoszą nic dobrego. Są destrukcyjne. Nie wywierają pożądanego wpływu na drugą osobę i nie mogą zmienić sytuacji. Podważają tylko Twoją pewność siebie, drenują Twoją energię i niweczą Twój sukces w innych obszarach życia, pozbawiając Cię zdolności do odczuwania szczęścia.

Zamiast usprawiedliwiać swój gniew i utrzymywać przekonanie, że jesteś nieszczęśliwy, powinieneś użyć swojego umysłu i wyobraźni, aby przebaczyć drugiej osobie lub przestać trzymać się sytuacji. Na przykład, jeśli ktoś zatrzymuje się przed tobą w ruchu ulicznym, zamiast się złościć, powiedz sobie: „OK, następnym razem będę bardziej ostrożny” lub „On musi mieć ciężki dzień” lub „On musi spóźniony na ważne spotkanie.”

Usprawiedliwiaj innych

Ponieważ twój umysł może pomieścić tylko jedną myśl na raz, w chwili, gdy zaczniesz usprawiedliwiać drugą osobę, negatywne emocje, takie jak złość i niezadowolenie, zostaną pozbawione energii – paliwa potrzebnego do rozgrzania. Odzyskujesz kontrolę nad swoimi uczuciami. Pozostajesz spokojny i przyjacielski. Po pewnym czasie sytuacja konfliktowa uspokaja się, a Ty całkowicie o niej zapominasz. Zastępując pozytywną myśl negatywną, pozbywasz się wszelkich negatywnych emocji, jakiekolwiek by one nie były.

Jeżeli stoisz przed trudną życiowy problem takich jak rozwód, utrata pracy czy zła inwestycja, ta sama zasada obowiązuje również w tym przypadku. Przestań wyjaśniać sobie (i każdemu, kto będzie cię słuchał), dlaczego masz prawo być zły lub nieszczęśliwy. Zamiast tego wybaczaj drugiej osobie za każdym razem, gdy pomyślisz o tej sytuacji – aż cała negatywność wyparuje. Kiedy płomienie negatywnych emocji zaczną przygasać, możesz przenieść swoją uwagę na coś pozytywnego.

Jeden z najważniejsze zasady osiąganie sukcesu i szczęścia mówi: „Nie denerwuj się i nie martw o rzeczy, na które nie możesz nic poradzić”. Nie krytykuj kogoś za coś, czego nie może zmienić. Istnieje dobrze znane prawo: „Jeśli nie ma rozwiązania, nie ma problemu”.

Dwa okresy

W życiu są dwa okresy: przeszły i przyszły. A teraźniejszość to tylko krótka, ulotna chwila. Masz prawo wybrać, na czym się skupić: na tym, co już się wydarzyło i czego nie da się zmienić, czy na przyszłości – na tym, co może się wydarzyć i na co w pewnym stopniu masz wpływ.

Wiele osób marnuje większość swojej energii emocjonalnej na zdenerwowanie i złość z powodu wydarzeń, które miały miejsce w przeszłości. Niestety marnujesz tę energię. Nie ma sensu ciągle narzekać i narzekać na to, co już minęło. Co gorsza, negatywne emocje nadal się nasilają, gdy w kółko wspominasz przeszłe wydarzenia, pozbawiając się radości i przyjemnego podniecenia, które możesz odczuwać, myśląc o korzystnych przyszłych możliwościach.

Odpuść sobie w spokoju

Pewien psychiatra z ponad 25-letnim doświadczeniem w pracy z ludźmi nieszczęśliwymi napisał, że rozmawiając z nimi, zauważył coś wspólnego – wszyscy bez przerwy powtarzali: „Gdyby tylko…”. Okazało się, że większość nieszczęśliwych ludzi urzeka jakieś wydarzenie z przeszłości, o którym nie mogą zapomnieć. I nie mogą pozbyć się niezadowolenia, złości czy depresji, bo ktoś kiedyś powiedział im krzywdzące słowa, źle ich potraktował lub odwrotnie, nie zrobił lub nie powiedział tego, czego się od nich oczekiwano. Czują urazę do jednego lub obojga rodziców, rodzeństwa, byłego kochanka lub nieudanego małżeństwa, szefa lub relacji biznesowych, pochopnej inwestycji lub fatalnego błędu finansowego.

Chodzi o to, że przy takim podejściu życie zamieni się w ciągłą serię problemów, kłopotów, błędów i chwilowych niepowodzeń. Te nieoczekiwane i niechciane błędy i rozczarowania są powszechną, naturalną i nieuniknioną częścią Twojego rozwoju. Ale aby zmienić sposób, w jaki myślisz i żyjesz, musisz zdecydować się na pozbycie się tych wspomnień i iść dalej, nie oglądając się na to, co przydarzyło ci się w przeszłości. Dopóki tego nie zrobisz, pozostaniesz niewolnikiem przeszłości, która w żaden sposób nie może

Strona 10 z 19

zmiana. Podejmij decyzję już dziś: odtąd wyeliminujesz ze swojego życia wszystko, co „jeśli tylko…”.

Inaczej interpretuj wydarzenia

Autor i mówca Wayne Dyer mówi: „Nigdy nie jest za późno na szczęśliwe dzieciństwo”. Chodzi mu o to, że w każdej chwili możesz zacząć inaczej interpretować smutne wydarzenia z wcześniejszego etapu swojego życia – w pozytywny sposób. Pamiętaj o prawie substytucji i zwracaj się do tych negatywnych doświadczeń z intencją znalezienia w nich czegoś dobrego – i przemyślenia tego. Możesz skupić się na tym, jak te niefortunne zdarzenia i związane z nimi doświadczenia uczyniły Cię lepszą, mądrzejszą osobą. Krótko mówiąc, możesz być wdzięczny ludziom, którzy skrzywdzili Cię w przeszłości, ponieważ dzięki nim jesteś teraz znacznie silniejszy. Ale to mogło się nie wydarzyć.

Twoi rodzice nie mieli doświadczenia w wychowywaniu dzieci. Co więcej, oni sami byli wytworem doświadczeń pedagogicznych swoich rodziców. Jak wszyscy ludzie, mieli dzieci, mieli mnóstwo problemów i własne słabości, które wy macie dzisiaj. Mimo to starali się jak mogli, aby sprostać swojemu zadaniu. Byli dokładnie tym, kim byli i nie mogli cię wychować w żaden inny sposób. Głupotą jest ciągłe poczucie nieszczęścia z powodu tego, co zrobili lub czego nie zrobili, ponieważ nie mogli zrobić inaczej. Niech odejdą w spokoju i przyjmą wszystko takim, jakie jest.

Nie traktuj tego osobiście

Drugą ważną przyczyną negatywnych emocji, według teorii Uspieńskiego, jest identyfikacja, czyli atrybucja. W takim przypadku bierzesz coś do siebie lub zaczynasz dostosowywać się do jakiejś osoby lub wydarzenia. Postrzegasz niefortunny wynik zdarzenia lub okoliczności jako osobistą zniewagę, atak na ciebie lub na coś, w co wierzysz lub jest ci drogie. Emocjonalnie dajesz się wciągnąć w konkretną sytuację i identyfikujesz się z nią tak mocno, że zaczyna to negatywnie wpływać na Twoje uczucia i zrozumienie otaczającego Cię świata.

Wielcy duchowi nauczyciele, tacy jak Budda i Jezus, szczególnie podkreślali znaczenie emocjonalnego oddzielenia się od sytuacji (brak identyfikacji) w celu osiągnięcia pokoju i samokontroli. Psycholog i filozof William James z Harvardu napisał: „Pierwszym krokiem do poradzenia sobie z jakąkolwiek trudnością jest przygotowanie się na nią”. Zachęcał ludzi, mówiąc: „Czego nie można wyleczyć, trzeba po prostu znieść”. Innymi słowy, odłącz się od jakiejkolwiek osoby lub sytuacji, która wywołuje złość lub zdenerwowanie. Przekieruj swoją energię emocjonalną, aby przywrócić spokój i opanowanie.

Metoda ta nie polega na biernym akceptowaniu wszystkiego, co dzieje się w Twoim życiu. Raczej zachęca cię do używania siły woli, aby utrzymać umysł i emocje pod kontrolą. Naucz się mentalnie odsuwać na bok i trzeźwo patrzeć na problem, aby następnie sobie z nim poradzić. Zmobilizuj swój umysł, aby obiektywnie spojrzeć na sytuację i znaleźć odpowiednie rozwiązania.

Ani ludzie, ani wydarzenia nie powinny nad tobą panować, jeśli nie przyniosą ci korzyści. Aby coś Ci dać lub odebrać, ludzie muszą to mieć. Kiedy emocjonalnie oddzielisz się od osoby lub faktu i zdasz sobie sprawę, że niczego już od tego nie potrzebujesz, staniesz się wolny. Ta umiejętność abstrakcji jest pozytywną siłą, którą możesz rozwinąć poprzez praktykę. Dzięki temu staniesz się panem sytuacji, która w przeciwnym razie wywołałaby w Tobie złość lub zdenerwowanie.

Jednym z najbardziej bezbolesnych sposobów pomagania innym jest zachęcanie ich następującą radą: poproś, aby wycofali się z problematycznej sytuacji i ocenili ją obiektywnie. Naucz je patrzeć na trudności tak, jakby przydarzały się komuś innemu. Zapytaj ich, jakiej rady udzieliliby innej osobie borykającej się z podobnym problemem. Oddzielając się od sytuacji naładowanej emocjonalnie, będziesz w stanie poradzić sobie z nią znacznie skuteczniej.

Opinie innych

Trzecią główną przyczyną powstawania negatywnych emocji, zgodnie z teorią Uspieńskiego, jest doświadczenie. W takim przypadku przytłaczają Cię silne uczucia dotyczące tego, jak inni Cię traktują. Jeśli czujesz, że ktoś nie okazuje Ci szacunku, na jaki zasługujesz, czujesz się urażony, zły i chcesz się zemścić. Jeśli ludzie traktują Cię niegrzecznie lub okazują obojętność, postrzegasz ich zachowanie jako naruszenie Twojej samooceny lub krytykę Twojego charakteru. Taka interpretacja postaw lub zachowań innych ludzi może wywołać złość lub zniechęcenie.

Psychologowie twierdzą, że wszystkie nasze działania mają na celu zwiększenie naszej samooceny i poczucia własnej wartości lub ochronę przed upokorzeniem ze strony innych ludzi lub okoliczności. Jeśli Twoje poczucie własnej wartości nie jest tak wysokie, jak powinno, będziesz bardzo wrażliwy na działania innych ludzi i ich reakcje na Ciebie. Odbierzesz zbyt wiele osobiście, tak jakby wszystko, co inni powiedzą lub zrobią, było świadomie i celowo skierowane przeciwko tobie. Jednak zdarza się to rzadko.

Faktem jest, że większość ludzi jest zbyt zajęta sobą i swoimi problemami. Przez 99% czasu ludzie są zajęci myśleniem o sobie i tylko pozostały 1% energii emocjonalnej kierują do kogoś wokół siebie, w tym do ciebie. Kierowca, który zablokował Ci drogę w ruchu ulicznym, jest tak zajęty własnymi myślami, że nawet nie zdaje sobie sprawy, że Ty też istniejesz. I głupio byłoby złościć się lub zdenerwować z powodu jego pochopnego zachowania.

Podnieś własne żagle

Jest jedna zasada, której nauczyłem się na podstawie własnego doświadczenia życiowego: nigdy nie rób ani nie odmawiaj niczego, martwiąc się, co ludzie mogą o Tobie pomyśleć. Chodzi o to, że nikt w ogóle o Tobie nie myśli.

Oczywiście nie mówię tu o zachowaniach przestępczych czy antyspołecznych. Ale to zdumiewające, jak wiele osób podejmuje decyzje o nawiązaniu związku lub nie, o rozpoczęciu działalności gospodarczej lub o nierozpoczynaniu działalności gospodarczej lub o jakimś nowym ryzykownym przedsięwzięciu, o podjęciu wysiłku lub o niepodjęciu wysiłku itp. w oparciu o strach że ktoś może tego nie zaakceptować. Pozostają w małżeństwie z małżonkiem, którego nienawidzą, kontynuują pracę w pracy, której nie kochają lub rezygnują z możliwości biznesowych w obawie, że ktoś ich skrytykuje. Najważniejsze jest to, że nikt nie ma większego udziału w Twoich najważniejszych decyzjach życiowych niż Ty sam. Należy o tym pamiętać planując swoje działania.

Badając ludzkie zdolności do samorealizacji, Abraham Maslow odkrył, że 1–2% dojrzałych, niezależnych dorosłych mężczyzn i kobiet ma pewną wspólną cechę: są wobec siebie całkowicie szczerzy. Obiektywnie i jasno oceniają swoje mocne i słabe strony, nie liczą na to, że mogliby być inni i nie udają, że tak jest. I właśnie to, że akceptują siebie takimi, jakimi są, jest podstawą ich poczucia własnej wartości i uczuć

Strona 11 z 19

poczucie własnej wartości.

A ponieważ tego typu ludzie są trzeźwo świadomi tego, kim naprawdę są, nie muszą zabiegać o aprobatę innych. Oczywiście biorą pod uwagę opinie innych osób, ale potem podejmują własne decyzje, niezależne od kogokolwiek. Możliwość aprobaty lub potępienia ze strony innych nie ma na nich żadnego wpływu. I ty możesz zrobić to samo. Największy wpływ, jaki masz na siebie, to ty sam.

Szacunek od innych

Kiedy reporter zapytał słynnego angielskiego pisarza Somerseta Maughama o jego główną motywację do pisania, odpowiedział: „Piszę, żeby zasłużyć na szacunek ludzi, których szanuję”.

Podobny niepokój wpływa na większość Twoich osiągnięć lub, odwrotnie, niepowodzeń. W dorosłym życiu robisz wiele rzeczy, których celem jest zdobycie uznania osób, które sam szanujesz, a przynajmniej nie utrata ich przychylności. Zasadniczo o Twoim samopostrzeganiu w dużej mierze decydują ludzie, których uwagę najbardziej cenisz, zarówno w domu, jak i w pracy. Szacunek innych ludzi ma ogromny wpływ na Twoją samoocenę, ponieważ jest bardzo ściśle powiązany z Twoim idealnym obrazem siebie i obrazem siebie.

Tylko wyjątkowi mężczyźni i kobiety podziwiają ludzi o silnym charakterze, którzy potrafią osiągnąć wielkie rzeczy i starają się zdobyć ich szacunek. Na poziomie podświadomości starają się naśladować tych ludzi i żyć zgodnie ze swoimi ideałami.

Jeden z najważniejszych siły napędowe w Twoim życiu jest umiejętność podejmowania decyzji w taki sam sposób, jak robią to ludzie, których szacunek cenisz najbardziej. Kiedy już jasno określisz, kto jest Twoją władzą i dlaczego, możesz zorganizować swoje życie w taki sposób, aby stopniowo zdobywać szacunek tych osób, niezależnie od tego, czy wiedzą o Twoich wysiłkach, czy nie.

Ustal wysokie standardy

Słynna książka Charlesa Sheldona „In His Footsteps” (Biblioteka Chrześcijańska, 1984) opisuje, jak mieszkańcy pewnego miasta zgodzili się, że każdy powinien zadać sobie pytanie przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji lub zrobieniem czegokolwiek: „Co zrobiłby Jezus w tej sytuacji?” – i postępuj zgodnie z tym. Efektem końcowym tej praktyki było to, że wszystkie problemy mieszkańców zostały pomyślnie rozwiązane, żyli szczęśliwie, a miasto zaczęło prosperować. Rzecz w tym, że ci ludzie stworzyli dla siebie ideał, a następnie dostosowali do niego swoje życie.

Badając życie mężczyzn i kobiet, którzy odnieśli sukces, z których większość rozpoczynała karierę na bardzo skromnych stanowiskach, badacze odkryli, że prawie wszyscy z nich od dzieciństwa byli zapalonymi czytelnikami biografii i autobiografii wielkich ludzi. Czytając historie o powstawaniu wybitnych osobowości, wyobrażali sobie siebie jako równie silnych, posiadających te same cechy i cechy charakteru. A kiedy dorastali, wszystkie te wzniosłe ideały i cnoty stały się integralną częścią ich myślenia i kierowały wszystkimi ich decyzjami w późniejszym życiu.

W całej historii ludzkości wzorowanie się na rolach było skuteczną metodą rozwijania osobowości i charakteru. W szkole uczono młodzież przykładów z biografii bohaterów i bohaterek oraz zachęcano na wszelkie możliwe sposoby do ich naśladowania. Podczas szkolenia personelu wojskowego program nauczania uwzględnia wyczyny byłych żołnierzy, co zachęca młodych żołnierzy do myślenia i działania – gdy wymaga tego sytuacja – na przykładzie tych bohaterów.

Osoby, które najbardziej podziwiasz i które starasz się naśladować, mają ogromny wpływ na to, jak myślisz, jak się czujesz i jak podejmujesz decyzje. Jakie wzorce do naśladowania masz osobiście?

Starannie wybieraj swoje wzorce do naśladowania

Nie ma nic złego w zwracaniu uwagi i rozważaniu uczuć i reakcji innych ludzi na Ciebie i Twoje działania. Wybierając wybitne osoby na wzorce do naśladowania, rozwijasz wewnętrzne wskazówki, które właściwie kierują Twoim zachowaniem.

Głupotą jest jednak uleganie chwilowym opiniom osób, których postawa i szacunek nie mają dla Ciebie żadnej wartości, a Twoja reakcja w tym przypadku jest jedynie rodzajem samoobrony. Jeśli dorastałeś w środowisku destrukcyjnej krytyki, możesz łatwo wpaść w pułapkę, w którą wpada wiele osób: żyć własnym życiem, starając się zdobyć aprobatę lub uniknąć krytyki ze strony osób, których nawet nie znasz lub które nie mają z tobą nic wspólnego .

Aby uniknąć tego typu negatywnych emocji, wybierz mężczyzn i kobiety, których najbardziej podziwiasz i zwróć uwagę na cechy osobiste, które chciałbyś naśladować. I odtąd, ilekroć pojawi się potrzeba podjęcia decyzji, wyobraź sobie jedną z tych osób i zapytaj: „Co on lub ona zrobiłaby w tej sytuacji?”

Zadając to pytanie, w rzeczywistości podświadomie pozyskujesz wsparcie siły wyższej, która zapewni ci wskazówki i zrozumienie. Zdobędziesz głęboką wewnętrzną wiedzę, która podpowie Ci właściwe słowa i czyny. zaakceptujesz optymalne rozwiązanie i osiągnąć pożądany rezultat. Metodę tę wykorzystuje wielu odnoszących sukcesy mężczyzn i kobiety. Spróbuj i zobacz, co się stanie.

Najbardziej negatywny wpływ

Czwartą główną przyczyną negatywnych emocji według teorii Uspieńskiego i siłą napędową gniewu, niezadowolenia, zazdrości, zazdrości i wszelkiego rodzaju rozczarowań jest wina. Wina, zwłaszcza jeśli wywołuje gniew, jest najgorszym ze wszystkich negatywnych przejawów. Gniew jest najbardziej niszczycielską siłą w świecie, w którym żyje człowiek. Niekontrolowany gniew niszczy zdrowie, relacje, rodziny, firmy i całe społeczeństwa – jest głównym generatorem wojen, rewolucji i konfliktów społecznych.

Podstawowa przyczyna gniewu leży we wczesnym dzieciństwie, jeśli w tym czasie dana osoba była stale poddawana destrukcyjnej krytyce. W tym przypadku dziecko reaguje dokładnie tak samo, jakby zostało zaatakowane – jest defensywne i pełne oburzenia. A ponieważ każda reakcja, którą powtarzasz w kółko, staje się odruchem, wiele osób nabiera nawyku reagowania gniewnym atakiem na każdy problem, niezadowolenie lub rozczarowanie, jakiego doświadczają. W końcu dochodzą do punktu, w którym wybuchają złością z powodu czegokolwiek.

Aby się złościć, osoba musi obwiniać kogoś innego za coś, co się wydarzyło lub nie wydarzyło, a czego nie lubi ani nie akceptuje. Wiele osób jest tak pochłoniętych nieustannym obwinianiem innych za swoje problemy, że tracą kontakt z rzeczywistością. Patrzą na cały świat przez pryzmat oskarżenia i jego siostry – emocji zwanej poczuciem winy.

Gdy tylko pojawia się jakiś problem natury osobistej lub społecznej, rozgoryczona osoba automatycznie dochodzi do wniosku, że ktoś musi za niego odpowiadać. Następnie spędza swój czas i emocje na szukaniu winnych. Ta obsesja na punkcie winy i złości

Strona 12 z 19

prowadząc do niezadowolenia i zazdrości, często dosłownie zżera wnętrze osoby, która doświadcza tych uczuć.

To niczyja wina

Oto jeden z najczęstszych przykładów. Dwoje kochanków pobrało się. Obydwa najlepsze intencje i najwspanialsze nadzieje na przyszłość - w przeciwnym razie nie spieszyliby się z ślubem. Niestety, ludzie i sytuacje zmieniają się z biegiem czasu. Po pewnym czasie para odkrywa, że ​​wspólne życie nie przynosi im już radości i para decyduje się na rozwód. Tutaj zaczynają się prawdziwe problemy.

Zamiast przyznać się – jak powinni dorośli – do tego, że są przekonani o swojej całkowitej niezgodności i nie chcą już razem mieszkać, zaczynają wzajemnie się obwiniać. Ktoś musi być winny i zostać ukarany. W konflikt zaangażowani są prawnicy i sędziowie. Prywatni detektywi i doradcy finansowi są zatrudniani do wywietrzenia wszystkich brudów test. Sytuacja staje się coraz bardziej nieprzyjemna, aż w końcu kończy się wybuchami złości, goryczy, wzajemnymi obelgami, a nawet nienawiścią.

Najlepszym rozwiązaniem na rozpad małżeństwa lub związku intymnego byłoby zaakceptowanie tego faktu jako godnej ubolewania rzeczywistości, wyciągnięcie rozsądnych wniosków, dopełnienie obowiązków z tym związanych, a wtedy każdy będzie mógł pójść swoją drogą i ułożyć życie według swoich upodobań. Obecnie wiele par właśnie to robi, uciekając się do mediacji, zamiast przechodzić przez upokorzenie tradycyjnego procesu rozwodowego. Dzięki temu problem zostaje rozwiązany w sposób optymalny dla wszystkich interesariuszy.

Zgodnie z prawami psychologii większość ludzi uważa, że ​​we wszystkim, co robi, ma rację. Gdy jednak jedna osoba zaczyna obwiniać drugą – i, co gorsza, żądać od drugiej przyznania się do winy – wybuchają konflikty emocjonalne i prawne. Ale najsmutniejsze w tych sporach jest to, że zwykle kończą się tam, gdzie się rozpoczęły – nikt, kto w nich uczestniczy, niczego nie wygrywa.

Brać odpowiedzialność

Najlepszym sposobem na uniknięcie jakichkolwiek gwałtownych przejawów negatywnych uczuć jest wzięcie na siebie pełnej odpowiedzialności, co natychmiast „neutralizuje” złość. Jednocześnie blokowany jest przepływ energii niezbędnej do podtrzymania negatywnych emocji. Gdy tylko powiesz: „Ja (sam) jestem za to odpowiedzialny!” - twój gniew ustanie. Ponieważ zgodnie z prawem substytucji i biorąc pod uwagę fakt, że Twój umysł może pomieścić tylko jedną myśl na raz, nie możesz wziąć odpowiedzialności za sytuację i jednocześnie płonąć gniewem. Myśl, która rodzi oskarżenia i złość, zostaje unieważniona decyzją wzięcia odpowiedzialności za to, co się stało.

Pozytywne i negatywne spojrzenie na świat

Istnieją dwa główne punkty widzenia na świat. Możesz mieć pozytywne i przyjazne nastawienie lub negatywne i krytyczne nastawienie. Jeśli chcesz wziąć odpowiedzialność zarówno za siebie, jak i za to, co Cię spotyka, zyskujesz pozytywne nastawienie do świata. Patrzysz na życie optymistycznie, wyżej oceniasz siebie i swoje możliwości, stajesz się osobą szczęśliwą i odnoszącą sukcesy.

I odwrotnie, kiedy zaczniesz patrzeć na świat negatywnie lub nieuprzejmie, wszędzie widzisz problemy i niesprawiedliwość, ucisk i zło. Wszyscy ludzie wokół ciebie są czegoś winni; Wszędzie widać wszelkiego rodzaju ograniczenia i przeszkody – zamiast sprzyjających możliwości i nadziei. Ale co najgorsze, marnujesz swój cenny czas na szukanie winnych i przekonywanie ich o wszystkich grzechach śmiertelnych.

Różnica w wynikach

W naszym kraju jedni żyją lepiej, inni gorzej. Tak było zawsze, w każdym społeczeństwie, w całej historii ludzkości. Jest ku temu wiele powodów; na przykład może to wynikać z tego, że ludzie mają różny poziom talentu, ambicji i pragnień; lub dlatego, że niektórzy ludzie pracują ciężej niż inni, mają lepszy start w życiu; albo rodzą się mądrzejsi, albo po prostu znajdują się we właściwym miejscu o właściwym czasie i znajdują się w korzystnej sytuacji ekonomicznej.

W każdym razie ludzi zamożnych nie można obwiniać za niepowodzenia innych. Zdrowi ludzie też nie są winni temu, że ktoś jest chory. Tych, którzy są zadowoleni i szczęśliwi, nie można winić za to, że inni nie odnoszą sukcesów i są nieszczęśliwi. Ludzi, którzy budują dla siebie i swoich rodzin dobre życie, to nie ich wina, że ​​inni tego nie robią.

Sukces jednego nie jest przyczyną porażki drugiego. Korelacja nie oznacza warunkowości. Jeżeli dwie sytuacje rozwijają się w tym samym czasie, nie oznacza to, że jedna powoduje drugą. Zdrowa akceptacja tego prostego faktu rozwiązałaby wiele sporów i nieporozumień na poziomie filozoficznym i politycznym.

Siła petycji

Przyczyną negatywnych emocji, głównym czynnikiem powodującym, że człowiek obwinia innych, złości się i okazuje niezadowolenie, doświadcza strachu i wątpliwości, zazdrości i zazdrości, jest niemożność przebaczenia komuś, kto naszym zdaniem wyrządził nam krzywdę.

W dzieciństwie, stopniowo dorastając, przechodzimy przez fazę rozwoju, w której bardzo ważny jest dla nas fakt „uczciwości”. Całą uwagę skupiamy na tej koncepcji. Denerwuje nas każda sytuacja, która wydaje nam się niesprawiedliwa i nieuczciwa w stosunku do jakiejkolwiek osoby, ale szczególnie jeśli chodzi o nas samych. Kiedy wierzymy, że my lub ktoś inny jest traktowany niesprawiedliwie – z tego czy innego powodu – postrzegamy to jako atak na naszą tożsamość, jako zagrożenie dla naszego kruchego poczucia własnej wartości. A my reagujemy na to złością i oburzeniem. Jest to obowiązkowa faza w procesie rozwoju osobowości, przez którą przechodzimy wraz z wiekiem.

Jednak niektórzy ludzie utknęli na tym etapie i nigdy z niego nie wyrastają. Jeśli w dzieciństwie nie nauczono nas umiejętności pokonywania smutków, to w nie wejdziemy dorosłe życie z ogromnym ciężarem niewybaczalnych doświadczeń. Jeżeli nie rozwiążemy tego problemu, to w przyszłości całe nasze życie będzie przepełnione złością wobec ludzi, których uważamy za uprawnionych do obwiniania za swoje czyny, których nie aprobujemy. Wielu psychoterapeutów i psychiatrów poświęca całe swoje życie pomaganiu ludziom w konfrontacji z bolesnymi wspomnieniami i radzeniu sobie ze smutnymi doświadczeniami z przeszłości oraz wyzwaniami, przed którymi stoją w chwili obecnej.

W związku z tym najmądrzejszą decyzją, jaką możesz podjąć, jest przebaczenie każdemu, kto kiedykolwiek w jakikolwiek sposób Cię skrzywdził, ponieważ tylko przestając obwiniać drugą osobę i przebaczając jej, możesz się uwolnić. Dlatego większość religii podkreśla wagę przebaczenia jako pierwszego kroku do spokoju ducha i szczęścia na Ziemi.

Wyobraź sobie, jak byś się czuł, gdybyś nie miał gniewu na nikogo na całym świecie. Wyobraź sobie siebie jako osobę absolutnie pozytywną, optymistyczną, wesołą, z wysoki poziom szacunek do samego siebie, entuzjazm i bezgraniczna pewność siebie. Wyobraź sobie, że jesteś życzliwą, kochającą osobą, że panuje w Tobie absolutny spokój i cisza. Wszystko to jest dość

Strona 13 z 19

jest osiągalne, jeśli żyjesz zgodnie z zasadą przebaczenia.

I odwrotnie, odmowa lub niemożność przebaczenia wywołuje negatywne emocje, złość, stres, niepokój, choroby duchowe i fizyczne oraz poczucie nieszczęśliwości. Odmawiając przebaczenia, pozostajesz w pułapce. A przebaczenie cię wyzwoli. I to jest tylko Twój wybór – inna osoba lub obecne okoliczności nie mają z tym nic wspólnego.

Dotyczy to dwóch

Niektórzy ludzie powstrzymują się od przebaczenia, odwołując się do powszechnych fałszywych argumentów.

Wierzą, że przebaczając komuś, kto doprowadza ich do szaleństwa, godzą się z zachowaniem tej osoby. Uważają, że w tym przypadku okazują mu pobłażliwość. Wierzą, że odpuszczają grzechy osobie, która na to nie zasługuje.

Rzecz w tym, że do stworzenia więzienia potrzeba dwojga: więźnia i strażnika więziennego. Oboje są w niewoli. Kiedy uwalniasz inną osobę, uwalniasz siebie. Nie powinieneś akceptować zachowania osoby, która cię skrzywdziła, ani naśladować jej zachowania. Musisz tylko mu wybaczyć, abyś sam mógł być szczęśliwy i zamożny przez resztę swojego życia. Dlatego przebaczenie jest środkiem całkowicie samolubnym. To naprawdę nie ma nic wspólnego z drugą osobą i ma na celu jedynie twoją integralność psychiczną lub spokój ducha.

Komik Buddy Hackett powiedział kiedyś: „Nigdy nie żywiłem do nikogo urazy; Dopóki żywisz do kogoś urazę, nie możesz rąbać orzechów!”

Kiedy jesteś na kogoś zły, tracisz kontrolę emocjonalną nad tą osobą, ilekroć o niej myślisz. Pozwalasz mu (lub jej) kontrolować swoje emocje nawet z dużej odległości. Nie przebaczając, dajesz tej osobie kontrolę nad swoim życiem emocjonalnym, tak jakby była przy tobie i cała sytuacja powtarzała się od nowa.

Droga do przebaczenia

Przebaczenie jest takie proste! Za każdym razem, gdy pomyślisz o swoim sprawcy, skorzystaj z prawa substytucji i powiedz: „Niech Bóg go błogosławi; Wybaczam mu (jej) wszystko i życzę mu (niej) wszystkiego najlepszego”. Ale zdarza się też, że błogosławiąc i przebaczając drugiej osobie, jednocześnie odczuwasz złość lub niezadowolenie. Wtedy na ratunek może przyjść pozytywna myśl i wymazać negatywną.

Możesz przyspieszyć proces osobistego wyzwolenia, biorąc część odpowiedzialności za to, co się wydarzyło. Bardzo niewiele negatywnych wydarzeń wywołujących złość i niezadowolenie dzieje się całkowicie bez Twojego udziału. Niemal nieuchronnie przyczyniasz się do rozwoju danej sytuacji. Dlatego jako osoba dojrzała musisz mieć odwagę wziąć na siebie część odpowiedzialności za to, co się wydarzyło. A potem możesz powiedzieć: „Biorę na siebie odpowiedzialność. Nie powinnam skupiać się na tej sytuacji ani znosić jej tak długo. Nie powinienem był robić tego, co zrobiłem. I całkowicie mu (jej) przebaczam i pozwalam mu odejść w spokoju.”

Na początku może być Ci trudno wybaczyć. Nie jest łatwo powiedzieć te słowa. Wiele osób buduje całe swoje dorosłe życie wokół swoich skarg. Boją się, że jeśli przestaną narzekać na rodziców i nieudane małżeństwo, nie będą mieli o czym rozmawiać. Ale nie martw się.

Kiedy przebaczysz innym i pozwolisz im odejść w pokoju, wkrótce poczujesz ulgę i radość. Gdy złość i niezadowolenie znikną, Twój umysł zapełni się pozytywnymi myślami. Poczujesz, jak rośnie w Tobie energia i entuzjazm. Poczujesz, że stajesz się silniejszą i bardziej pewną siebie osobą. Przed Tobą otworzą się rozległe widoki – to będzie jak wschodzące słońce.

Nie martw się tym, co pomyślą lub powiedzą twoi przyjaciele, kiedy zdecydujesz się przebaczyć tym, którzy cię skrzywdzili. Jest całkiem możliwe, że są już zmęczeni twoimi niekończącymi się skargami na twoją nieszczęśliwą przeszłość. Tak naprawdę, kiedy zaczniesz przebaczać, możesz zdać sobie sprawę – i zdarza się to dość często – że jedyną nitką łączącą cię z przyjacielem (lub dziewczyną) były spotkania (lub spotkania towarzyskie) ze względu na te wylewy łez. Kiedy zdecydujesz się przebaczyć swoim winowajcom, może się okazać, że nie będziesz już zainteresowany komunikowaniem się ze swoimi byłymi przyjaciółmi (lub tak zwanymi przyjaciółmi).

Ludzie, którym musisz przebaczyć

Są cztery grupy ludzi, którym musisz przebaczyć, jeśli poważnie myślisz o zmianie swojego myślenia i życia.

Po pierwsze, są to twoi rodzice, żyjący lub nieżyjący. Musisz im całkowicie i bezwarunkowo wybaczyć każdy błąd, jaki popełnili wychowując Cię. Przynajmniej powinieneś być im wdzięczny za to, że dali ci życie. Dzięki nim przyszedłeś na ten świat. Otrzymałeś szczęście życia i wszystko inne możesz im wybaczyć. I nigdy więcej nie rób im wyrzutów.

Wielu studentów po moich seminariach dzwoniło do rodziców lub odwiedzało ich, aby powiedzieć, że im wszystko wybaczyli. Często ten prosty czyn, w którym objawia się odwaga i siła charakteru, dosłownie odwraca losy dalszych relacji tych osób z ojcem lub matką. Od tego dnia stali się dobrymi przyjaciółmi i ta relacja trwała do końca ich życia.

I odwrotnie, odmawiając przebaczenia rodzicom, na zawsze pozostaniecie dziećmi. Pozbawiasz się możliwości dorosnięcia i stania się pełnoprawną, dojrzałą osobą. Nadal uważasz się za ofiarę. Co gorsza, utrzymujesz w sobie negatywne poczucie niższości i złości. Jeśli twoi rodzice umrą i nie otrzymają przebaczenia, będzie to cię dręczyć do końca twoich dni.

Bliskie relacje osobiste

Drugą grupą osób, którym musisz przebaczyć, są ci, z którymi miałeś bliskie relacje, które z tego czy innego powodu nie układały się pomyślnie. Małżeństwo i inne intymne relacje mogą być tak destrukcyjne i stanowić takie zagrożenie dla Twojej samooceny, że przez lata nosisz w sobie złość, nie będąc w stanie wybaczyć swojemu partnerowi.

Ale w tym przypadku jesteś także, przynajmniej częściowo, odpowiedzialny za to, co się stało. Znajdź odwagę i szczerość, aby powiedzieć: „Ja też jestem za to odpowiedzialny”. A potem przebacz drugiej osobie i pozwól jej odejść w spokoju. Powiedz następujące słowa: „Wybaczam mu (jej) wszystko i życzę mu (jej) wszystkiego najlepszego”. Za każdym razem, gdy je powtórzysz, negatywne emocje zakorzenione w pamięci rozpłyną się i wkrótce znikną całkowicie.

Do takiego wniosku doszło wielu moich absolwentów Najlepszym sposobem uwolnienie się na zawsze od nieudanych relacji osobistych to „pisanie”. To potężne narzędzie, które może wyleczyć cię ze złości i urazy – niemal natychmiast.

To bardzo proste: siadasz przy stole i piszesz list przebaczający swojemu partnerowi. Składa się z trzech części.

W pierwszym piszesz: „Wybaczam ci wszystko, co kiedykolwiek zrobiłeś, co mnie zraniło”.

W drugim opisujesz lub wymieniasz działania, które nadal sprawiają, że czujesz się zły. Niektórzy ludzie muszą napisać kilka stron, aby to zrobić.

Trzecia część listu to ostatnie słowa: „Życzę Ci wszystkiego najlepszego”.

Następnie idź i włóż list do skrzynki pocztowej. W tym momencie poczujesz ogromne poczucie ulgi i wreszcie będziesz wolny.

Strona 14 z 19

martw się, jak druga strona może zareagować na Twój list. To już Cię nie dotyczy. Twoim celem jest uwolnienie się, odnalezienie spokoju i wypełnienie swojego życia sukcesem i radością.

Wytrzyj to ze swojej tabliczki

Trzecią grupą ludzi, którym musisz przebaczyć, są wszyscy ludzie w twoim życiu, którzy skrzywdzili cię w taki czy inny sposób. Niech odejdą w spokoju. Przebacz każdemu szefowi, partnerowi biznesowemu, przyjacielowi, znajomemu, oszustowi lub zdrajcy, który kiedykolwiek Cię skrzywdził lub obraził. Wymaż ich imiona i obrazy z pamięci, wypowiadając następujące słowa: „Wybaczam mu (jej) wszystko i życzę mu (niej) wszystkiego najlepszego”. Powtarzaj to stwierdzenie za każdym razem, gdy myślisz o tej osobie lub sytuacji, aż negatywne uczucia znikną.

Uwolnij się

Czwartą grupą, a raczej ostatnią osobą, której powinieneś przebaczyć, jesteś ty sam. Musisz wybaczyć sobie każdą głupią, bezsensowną, złą, haniebną, bezmyślną lub okrutną rzecz lub słowo, które kiedykolwiek zrobiłeś lub powiedziałeś. Przestań dźwigać ze sobą te błędy z przeszłości. To było kiedyś, a teraz żyjesz.

Spójrz na to w ten sposób: kiedy w przeszłości zrobiłeś lub powiedziałeś coś niewłaściwego, co nadal sprawia, że ​​czujesz się źle w środku, nie byłeś tą samą osobą, którą jesteś teraz. Byłeś wtedy inny, młodszy, miałeś niewielkie doświadczenie. Te słowa i czyny nie ujawniły twojej prawdziwej istoty. Nie byłeś wtedy taką dojrzałą osobą, jaką stałeś się teraz, po zdobyciu wystarczającego doświadczenia życiowego. Przestań się zamartwiać tym, co wydarzyło się w przeszłości, bo tego nadal nie da się zmienić.

Podczas sesji terapeutycznych, gdy człowiek czuje się obciążony głęboko zakorzenionym poczuciem winy lub wstydu w związku z jakimś traumatycznym wydarzeniem z dzieciństwa, następuje chwila relaksu – nagle uświadamia sobie: „To nie moja wina”. Czasami zrobiłeś coś złego lub ktoś inny zrobił ci coś złego, gdy byłeś zbyt młody lub niedoświadczony, aby przewidzieć skutki lub móc zmienić sytuację. To nie była twoja wina. Zrobiłeś wszystko co w Twojej mocy. Wszystko w porządku. Przebacz sobie i przebacz swoje grzechy.

Po prostu powiedz: „Wybaczam sobie każdy błąd, który popełniam. I godna osoba i teraz nie mogę się doczekać wspaniałej przyszłości. Ilekroć pomyślisz o wydarzeniu lub sytuacji z przeszłości, po prostu powtórz: „Wybaczam sobie całkowicie”. A potem zorganizuj swoje przyszłe życie. Skup się na przyszłości i odpuść przeszłość. Spójrz gdzie jesteś teraz, a nie gdzie byłeś kiedyś.

Jeśli zrobiłeś coś, co kogoś zraniło, a mimo to masz wyrzuty sumienia, możesz udać się do tej osoby lub napisać do niej list i poprosić o przebaczenie. Powiedz mu, że żałujesz tego, co zrobiłeś lub powiedziałeś. Jakakolwiek będzie jego reakcja – pozytywna czy negatywna – nie ma to znaczenia. Sam fakt uświadomienia sobie winy, pokuty i wyrażenia żalu uwolni cię od ciężkiego ciężaru winy.

Ostatnie słowo ostrzeżenia

Większość ludzi akceptuje ideę przebaczenia. Leży u podstaw wielu religii, a także psychologii i metafizyki. Być może spodoba ci się pomysł wybaczenia większości ludzi w twoim życiu, którzy w jakiś sposób cię skrzywdzili. Ale jest w tym jeden niebezpieczny punkt.

Polega na tym, że odmawiając wybaczenia choćby jednego większego przewinienia, możesz zrujnować całe swoje życie. Twoja uporczywa niechęć do przebaczenia choćby jednej osobie lub zapomnienia choćby jednej sytuacji może spowolnić cały Twój dalszy postęp. Niezliczona liczba mężczyzn i kobiet zrujnowała swoje życie z powodu gniewu lub urazy do jednej osoby. Nie mogą pozwolić mu odejść w spokoju i dlatego sami nigdy nie będą wolni.

Nie pozwól, żeby ci się to przydarzyło. Musisz znaleźć odwagę i siłę charakteru, aby przebaczyć każdemu, bez wyjątku. Nie powinno być w Twoim życiu ani jednej osoby, do której nadal żywisz urazę. Twój umysł powinien być spokojny i jasny. Potrafić powiedzieć: „Nie mam negatywnego nastawienia ani urazy do żadnej osoby na świecie. Dobrowolnie przebaczam każdemu.”

Przejmij kontrolę nad swoimi emocjami

Punktem wyjścia w eliminacji negatywnych reakcji jest chęć przejęcia pełnej kontroli nad swoimi myślami i działaniami oraz rozwinięcie umiejętności kontrolowania negatywnych emocji, gdy się pojawią (co nieuchronnie nastąpi). Być może nie będziesz w stanie powstrzymać początkowej negatywnej reakcji na niespełnione oczekiwania, które powodują smutek lub rozczarowanie, ale masz moc, aby nie wyrażać tego – zarówno prywatnie, jak i publicznie. Możesz go natychmiast ugasić słowami: „Ja też jestem za to odpowiedzialny!”

Niektórzy twierdzą, że o wiele korzystniejsze jest uwolnienie się od negatywnych emocji, takich jak złość, uraza, gorycz, strach i zwątpienie. Ale chodzi o to, że to, o czym myślisz i mówisz, staje się twoją rzeczywistością. Niektóre drobne wydarzenia są jak iskra, która może przerodzić się w gwałtowny płomień, jeśli stale o tym myślisz i mówisz. Czy więc nie lepiej zdusić to w zarodku, mówiąc: „Ja też jestem za to odpowiedzialny!” A następnie poszukaj powodów, dla których jesteś za to odpowiedzialny. I na pewno je znajdziesz.

Kiedy przyjdą prawdziwi bogowie

Angielski poeta napisał: „Kiedy odchodzą fałszywi bogowie, przychodzą prawdziwi bogowie”. Kiedy przestaniesz myśleć i mówić o negatywnych wydarzeniach, bez przerwy odtwarzając je w głowie, w twoim umyśle i sercu pojawią się „prawdziwi bogowie”. Kiedy pozbędziesz się myśli, opinii, uprzedzeń i postaw, które czynią cię nieszczęśliwym, zaczniesz rozwijać pomysły, które sprawią, że będziesz pozytywnie nastawiony do siebie i swojego życia.

Natura jest po Twojej stronie. Chce, abyś był szczęśliwy, zdrowy, odnosił sukcesy i osiągał swoje cele. Twoim przeznaczeniem jest poznać radość, harmonię, miłość i największe ze wszystkich ludzkich błogosławieństw – spokój ducha. Tak jak żyroskop wytrącony z równowagi wraca na swoje miejsce, tak Twoje życie napełni się spokojem i radością, gdy tylko przestaniesz robić i mówić rzeczy, które pozbawiają Cię wewnętrznej harmonii.

Podejmij decyzję już dziś o zakończeniu swojego negatywne emocje. Od teraz bądź pozytywną, szczęśliwą, entuzjastyczną osobą w każdej dziedzinie swojego życia. Zmień sposób myślenia o sobie i swoich możliwościach - a zmienisz całe swoje życie.

Zadania praktyczne

1. Zdecyduj dzisiaj, że od tego dnia staniesz się całkowicie szczęśliwy człowiek. Nie zadawaj sobie pytania: „Co w moim życiu czyni mnie nieszczęśliwym lub powoduje stres?” Niezależnie od odpowiedzi, zdecyduj się sobie z nią poradzić i usuń przeszkodę.

2. Przypomnij sobie wydarzenie z dzieciństwa, które nadal Cię złości. Spróbuj zinterpretować to wydarzenie pozytywnie i potraktuj je jako cenne doświadczenie edukacyjne.

3. W jakich obszarach swojego życia odczuwasz złość lub urazę, ponieważ nadal obwiniasz kogoś za coś, co zrobił lub czego nie zrobił? Cokolwiek to jest, weź odpowiedzialność za te wydarzenia i podążaj ścieżką sukcesu.

4. Kim w swojej przeszłości nie jesteś?

Strona 15 z 19

wybaczony? Które wydarzenie z przeszłości nadal wywołuje u Ciebie najwięcej emocji? Kimkolwiek jest, cokolwiek to jest, zdecyduj się wszystko wybaczyć i pozwolić temu odejść w spokoju.

5. Od tej chwili nie bierz niczego do serca. Odtąd, jeśli ludzie nie okazują Ci szacunku lub nie traktują Cię tak, jak byś chciał, wznieś się ponad to, przestań o tym myśleć i zajmij się swoimi sprawami.

6. Zdecyduj się dzisiaj przebaczyć wszystkim w swoim poprzednim życiu, do których nadal żywisz negatywne uczucia. Pozwól im odejść w pokoju, uwalniając się w ten sposób.

7. Wybacz sobie każdy błąd, jaki kiedykolwiek popełniłeś. Nie ma nic złego w proszeniu drugiej osoby o przebaczenie. Uwolnij się od ciężaru winy.

Miej wielkie marzenia

Miej wielkie marzenia, bo to, o czym marzysz, staje się Twoją rzeczywistością. Twoje fantazje są obietnicą tego, co ostatecznie się z tobą stanie.

Johna Ruskina

Twój umysł może być Twoim najlepszym przyjacielem lub najgorszy wróg. Same myśli mają taką moc, że mogą uczynić cię zdrowym lub chorym, bogatym lub biednym, popularnym lub nieznanym. Twój umysł jest jak potężna siła, którą można skierować w dowolnym kierunku, aby uzyskać niesamowite rezultaty lub spowodować dewastację i zniszczenie. Głównym celem Twojego życia powinno być inteligentne i systematyczne używanie tych niesamowitych mocy, aby osiągnąć wszystko, czego naprawdę chcesz.

Podróżowanie po Włoszech

Pozwól, że opowiem ci historię. Kilka lat temu zabrałem rodzinę na wakacje do Włoch. Odwiedziliśmy kilka muzeów Dzieła wizualne w Rzymie i Florencji. We Florencji znajduje się muzeum zbudowane specjalnie dla posągu Dawida stworzonego przez Michała Anioła kilka wieków temu. Być może jest to najpiękniejsza rzeźba na świecie. Nikt z nas nie zapomni nigdy uczuć, jakie przeżył, gdy znaleźliśmy się przed tym dziełem sztuki.

Historia powstania posągu Dawida jest bardzo interesująca i stanowi lekcję dla nas wszystkich. W tym czasie Medyceusze, władcy Florencji, zlecili Michałowi Aniołowi wykonanie pomnika na głównym placu miasta. Medici byli najbogatszą i najpotężniejszą rodziną we Włoszech. Dlatego rozkaz Medyceuszy był nie tylko wielkim zaszczytem; było to zadanie nie do odrzucenia. Przez dwa lata Michał Anioł szukał odpowiedniego kawałka kamienia, z którego mógłby stworzyć arcydzieło, jakiego pragnęli Medyceusze.

Wreszcie gdzieś na obrzeżach Florencji, brudnej i na wpół porośniętej dziką trawą, znalazł ogromny kawałek marmuru leżący na drewnianej platformie. Kilka lat wcześniej został sprowadzony z gór i leżał tam bezużytecznie.

Michał Anioł wielokrotnie chodził tą ulicą, ale tym razem zatrzymał się i przyjrzał się uważniej. Kiedy chodził wokół tego kamienia, oglądając go ze wszystkich stron, tak naprawdę wyobraził sobie już posąg Dawida w jego ukończonej formie.

Wielki sukces wymaga długiej i ciężkiej pracy.

Rzeźbiarz szybko zorganizował robotników, którzy musieli wlec kawałek marmuru do swojej pracowni, położonej w pewnej odległości od tego odległego miejsca. A potem rozpoczął swoją długą, ciężką pracę młotkiem i dłutem. Stworzenie wstępnych zarysów posągu zajęło dwa lata pracy. Następnie Michał Anioł odłożył młotki i dłuta i spędził kolejne dwa lata na polerowaniu i szlifowaniu, zanim posąg uzyskał gotową formę.

Michał Anioł był już wówczas sławnym rzeźbiarzem, a wieść o tym, że pracuje nad ważnym zleceniem Medyceuszy, rozeszła się po całych Włoszech.

I wtedy nadszedł dzień pierwszego publicznego pokazu. Na rynek główny przybyły tysiące ludzi z całego kraju. Kiedy z posągu zdjęto pokrywę, tłum westchnął z zachwytu. Było tak pięknie, że ludzie zaparli dech w piersiach. Widzowie oklaskiwali; kobiety zemdlały. Tłum był zdumiony niesamowitym pięknem ogromnego posągu. Michał Anioł został natychmiast uznany za największego rzeźbiarza swoich czasów.

Następnie zapytany, jak udało mu się stworzyć takie arcydzieło, odpowiedział, że widzi Dawida w całej jego doskonałości w jeszcze nieoszlifowanym kamieniu i jedyne, co należało zrobić, to usunąć wszystko, co niepotrzebne.

Jesteś arcydziełem

Jest wiele podobieństw między tobą a Davidem. Ty także jesteś podobny do wielkiego arcydzieła zamkniętego w marmurze. Ale marmur, w którym ty i większość ludzi cierpicie, jest kamiennym murem małostkowego, ograniczonego myślenia i nadmiernego zamartwiania się możliwymi stratami lub niepowodzeniami, zamiast przyjemnej ekscytacji oczekiwaniem nagród za sukces i osiągnięcia.

Aby osiągnąć swój pełny potencjał, musisz przełamać swoje ograniczone myślenie mocą jakiegoś wielkiego marzenia i mentalnego obrazu nieskończonych możliwości. Musisz pozbyć się wszystkich negatywnych przekonań, które zabijają Twoje pragnienie stania się tym, kim możesz się stać.

Pamiętaj jednak, że nawet po uwolnieniu Dawida z niewoli w marmurze Michał Anioł potrzebował kolejnych dwóch lat ciężkiej pracy szlifowania i polerowania, aby przekształcić swoje dzieło w arcydzieło. W ten sam sposób musisz pracować nad sobą, szlifować i szlifować siebie, uczyć się i sprawdzać swoją wiedzę w praktyce przez wiele dni, tygodni, miesięcy, a nawet lat, aby zidentyfikować i rozwinąć wszystkie talenty i zdolności ukryte głęboko w Tobie.

Możesz stać się niepokonany

Ta książka ma na celu pomóc Ci zmienić sposób myślenia w taki sposób, że nie będziesz widzieć żadnych barier w osiągnięciu postawionego sobie celu. Twoim zadaniem jest rozwinąć się psychicznie do takiego poziomu, abyś stał się niczym niepokonana siła natury. Staniesz się nie do zatrzymania jak potężna fala surfingowa lub silna burza przetaczająca się przez ziemię.

Twoim zadaniem jest stać się osobą na tyle pewną siebie, odważną, silną i nieugiętą, że bez najmniejszych wątpliwości będziesz w stanie wyznaczyć sobie dowolny cel, że nauczysz się wszystkiego, czego potrzebujesz i zrobisz wszystko, co konieczne, aby ostatecznie osiągnąć to, czego chcesz. Staniesz się tak wytrwały i zdeterminowany, że nikt nie będzie w stanie opóźnić Twojego ruchu do przodu ani sprowadzić Cię z zamierzonej ścieżki. Staniesz się naprawdę niepokonaną osobą!

Śnij o czymś wielkim

Proces kształtowania nieugiętego charakteru zaczyna się od marzeń o czymś wielkim. A ponieważ wszystko, co tworzysz w swoim świecie, zaczyna się od myśli, im większe marzenie, tym wyższe cele osiągniesz. Wszyscy odnoszący sukcesy mężczyźni i kobiety są marzycielami. Ci, którzy osiągają wielkie szczyty, nazywani są „wielkimi marzycielami”. Pozwalają swoim umysłom swobodnie wędrować, myśląc o swoich możliwościach. Patrzą na rozległe błękitne niebo nad nimi jako na jedyną granicę tego, co mogą zrobić, mieć lub kim mogą się stać.

Ludzie sukcesu myślą wstecz i patrzą w przyszłość. Robią plany z kilkuletnim wyprzedzeniem i wyobrażają sobie, jak wyglądałoby ich życie, gdyby osiągnęli wszystkie swoje cele. Spoglądają wstecz na teraźniejszość z wyimaginowanego punktu w przyszłości, jakby spoglądali ze szczytu wysokiej góry na równinę, na której teraz się znajdują. Następnie

Strona 16 z 19

widzą drogę, którą będą musieli podążać, aby dotrzeć tam, gdzie chcą się udać w przyszłości.

Zgodnie z prawem korespondencji, to, co możesz sobie jasno wyobrazić, w końcu doświadczysz w rzeczywistości. Dlatego musisz zobaczyć, do czego dążysz, tak wyraźnie i żywo, jak to możliwe. Intensywnie wizualizuj swoje cele i rozwijaj w sobie poczucie, jakie byś miał, gdybyś już je osiągnął. Wizualizuj swoje sny tak często, jak to możliwe. Odtwarzaj obraz osiągnięcia celu na ekranie swojego umysłu tyle razy dziennie, ile możesz. Poświęć na to jak najwięcej czasu, najlepiej robiąc to każdego wieczoru przed snem.

Powtarzaj te ćwiczenia wizualizacji – intensywność, intensywność, częstotliwość i czas trwania – aż Twoje cele staną się jasne, żywe, ekscytujące i wyraźne obrazy w Twoim umyśle. Im więcej umiejętności zdobędziesz w przechodzeniu od marzenia do celu poprzez wizualizację, tym silniejsze będą twoje aspiracje i determinacja. Im większą jasność osiągniesz, tym więcej będziesz mieć odwagi i pewności siebie, tym bardziej będziesz wytrwały.

Stwórz obraz idealnej przyszłości

Najważniejszą częścią wielkiego marzenia jest stworzenie obrazu idealnej przyszłości. Decyzja należy do Ciebie, czy najpierw pomyślisz o tym, czego chcesz, czy też najpierw obliczysz swoje możliwości. Marzysz o wielkich rzeczach, patrząc w przyszłość i wyobrażając sobie, że nie masz żadnych ograniczeń, które uniemożliwiają Ci osiągnięcie tego, co zamierza osiągnąć Twój umysł.

Oderwij się od rzeczywistości i pozwól sobie marzyć. Wyobraź sobie przez chwilę, że masz wystarczająco dużo czasu i pieniędzy. Wyobraź sobie, że masz powiązania i kontakty, wszystkie zasoby i możliwości, odpowiednie wykształcenie i wiedzę, umiejętności i doświadczenie, które są wymagane, aby być tym, kim chcesz być, mieć i robić wszystko, o czym możesz marzyć.

Wyobraź sobie swój najlepszy styl życia, idealną pracę lub dochód. Wyobraź sobie, gdzie chciałbyś mieszkać i jak chciałbyś spędzać każdy dzień, każdy tydzień i miesiąc. Narysuj w swojej wyobraźni szczęśliwą rodzinę, idealny stan zdrowia. Krótko mówiąc, wyobraź sobie życie idealne pod każdym względem.

Zrób listę wszystkich swoich życzeń

Proponuję Ci to ćwiczenie. Weź kartkę papieru i napisz tytuł - „Marzenia”. Podkreśl to słowo, a następnie wypisz pod nim wszystko, czego Twoim zdaniem mógłbyś chcieć, gdybyś nie miał żadnych ograniczeń.

Zazwyczaj większość ludzi ograniczają swoje samoograniczające przekonania. Możesz przerwać te mentalne łańcuchy dzięki liście wszystkich rzeczy, o których marzysz. Sam fakt, że możesz zapisać coś, co chciałbyś kiedyś mieć, oznacza, że ​​najprawdopodobniej już jesteś w stanie to osiągnąć. Tworząc listę, pozwól swoim myślom wędrować. Później będziesz miał mnóstwo czasu na uporządkowanie i ocenę swoich marzeń.

O czym będziesz marzyć?

Oto świetne pytanie: „Jaka jest najwspanialsza rzecz, o której odważyłbyś się marzyć, gdybyś wiedział na pewno, że nie poniesiesz porażki?”

Gdybyś miał absolutną gwarancję sukcesu w osiągnięciu dowolnego celu, dużego lub małego, długoterminowego lub krótkoterminowego, co by to było? Gdyby jakiś miliarder wpadł Ci w oko i zaproponował, że wypisze Ci czek na sfinansowanie Twojego marzenia, które możesz jasno określić, jaki cel byś wybrał?

Gdybyś mógł wybrać dowolną pracę, jaka by to była? Gdybyś mógł objąć stanowisko w dowolnej firmie, jaką firmę byś wybrał? Gdzie by to było i co ludzie by tam robili? Gdyby Twoje życie rodzinne i relacje osobiste mogły być absolutnie doskonałe, jakie by były? Podaj jasne odpowiedzi na te pytania i zapisz je.

Zacznij pracować nad swoją przyszłością

Kreowanie swojej idealnej przyszłości zaczynasz od sporządzenia listy tego, o czym marzysz. Zapisujesz wszystko, co chciałbyś mieć, robić i być, jakbyś nie miał żadnych ograniczeń. Tworzysz tę listę tak, jakbyś miał gwarancję pełnego sukcesu. Następnie możesz zacząć modyfikować swoją listę krok po kroku, aby opracować szczegółowy model swojego życia.

Henry David Thoreau napisał: „Czy zbudowałeś już swoje zamki w powietrzu? Cóż, to jest dokładnie miejsce, w którym powinny zostać zbudowane. Teraz weźcie się do pracy i załóżcie pod nie fundamenty”. Kiedy już uwolnisz się od ograniczonego myślenia, niczym balon na ogrzane powietrze uwolniony z martwych kotwic i wznoszący się wysoko w niebo, możesz zacząć przekształcać swoje marzenia i fantazje w konkretne, praktyczne cele poprzez konkretny plan działania.

Kluczem do sukcesu jest umiejętność wyznaczania celów i planowania ich osiągnięcia. Dzięki tej umiejętności nie będzie żadnych przeszkód na Twojej drodze do Twojego marzenia. Zapisanie swoich celów to kolejny krok w tym procesie.

Jak osiągnąć dowolny cel

Istnieje siedmiostopniowa metoda wyznaczania i osiągania celów, którą możesz zastosować w dowolnym momencie i w każdej sytuacji, aby osiągnąć wszystko, czego tylko zapragniesz. Te siedem kroków tworzy potężną, sprawdzoną formułę, której możesz użyć, aby natychmiast zmienić swoje życie.

Etap 1: Zdecyduj dokładnie, czego chcesz

Prawdziwy cel jest zawsze precyzyjny, konkretny, mierzalny i określony w czasie. Nierealny cel – pragnienie lub nadzieja – jest zawsze niejasny i niejasny. To fantazja z głową w chmurach. Osoby mające jasne, konkretne cele, które dokładnie wiedzą, czego chcą, znacząco różnią się od osób, które żyją biernie, mając nadzieję na najlepsze. Zdolność do decydowania dokładnie, czego chcesz w każdej dziedzinie, jest jednym z najważniejszych aspektów bycia dorosłym.

Na seminariach ludzie często podchodzą do mnie i pytają, jakie powinny być ich cele. Odpowiadam, że tylko oni sami mogą to wiedzieć. To niesamowite, jak wielu z nich mówi mi, jak trudno jest wybrać cel, a ja się z nimi zgadzam. To trudne, ale i konieczne. Mając jasne cele, możesz osiągnąć prawie wszystko. A bez nich w zasadzie nic nie można zrobić.

Jednym z głównych powodów niepowodzeń w życiu jest to, że marnują dużo czasu na robienie czegoś niezwykle nieistotnego lub całkowicie bez znaczenia. Spędzają na tym tak dużo czasu, ponieważ nie mogą określić, czego tak naprawdę chcą. A kiedy już będziesz miał jasny cel, Twoja umiejętność zarządzania czasem znacznie wzrośnie.

Wykorzystaj swój czas mądrze

Aby określić, czy dana czynność jest warta twojego czasu, po prostu zadaj sobie pytanie: „Czy to przybliży mnie do osiągnięcia jednego z moich celów?” Jeśli ta lub inna aktywność pomoże ci osiągnąć jeden z twoich celów, to tak jest korzystne wykorzystanie czas. Jeśli nie, to szkoda.

Kiedy przyzwyczaisz się robić tylko te rzeczy, które popychają cię do przodu w kierunku twoich celów, twoje życie będzie wypełnione sukcesem. Twoje wyniki się poprawią. Wkrótce odkryjesz, że każdego dnia, co godzinę robisz te rzeczy, które w ten czy inny sposób pomagają ci zbliżyć się do celu. Nie będziesz miał czasu na takie widoki.

Strona 17 z 19

działania, które nie przynoszą żadnej korzyści w realizacji marzeń.

Kiedy wyznaczasz jasne cele i wiesz dokładnie, czego chcesz, Twoja niecierpliwość, aby szybko zakończyć to, co nie pomaga Ci iść do przodu, będzie stale rosnąć. Będziesz mniej oglądać telewizję, mniej słuchać radia, szybko przeglądać gazety – jeśli w ogóle je weźmiesz. Zaczniesz bardziej wybiórczo podchodzić do znajomych i komunikacji. Będziesz spędzać czas tylko z ludźmi, którzy przynoszą ci radość, od których możesz się czegoś nauczyć i od których możesz w jakiś sposób skorzystać. Ale jak mówi stare przysłowie: „jeśli nie wiesz dokąd idziesz, każda droga cię tam zaprowadzi”.

Krok 2: Zapisz swoje cele

Zrób listę swoich celów. Kiedy bierzesz papier i długopis i zapisujesz swoje cele, między Twoim umysłem a dłonią dzieje się coś absolutnie niesamowitego - jednocześnie aktywujesz prawa oczekiwań, przyciągania i korespondencji. To wzmacnia Twoją wiarę i pogłębia pewność, że możesz osiągnąć te cele. Akt przelania ich na papier sprawia, że ​​czujesz, że masz kontrolę, a to dodaje ci siły. Zapisywanie celów wzmacnia Twoją intencję i determinację, aby zrobić wszystko, co konieczne, aby je osiągnąć.

Szybkość, z jaką zaczynasz realizować zadania po ich spisaniu, nie jest cudem. Już sam fakt spisywania celów zwiększa prawdopodobieństwo ich osiągnięcia 10-krotnie – aż o 1000%!

Tysiące moich absolwentów napisało do mnie lub przyszło, aby osobiście opowiedzieć mi o niesamowitych rzeczach, które zaczęły dziać się w ich życiu natychmiast po tym, jak zaczęli zapisywać swoje cele na papierze.

Etap 3: Bądź gotowy zapłacić za swoje marzenie

Określ, jaką cenę jesteś skłonny zapłacić, aby osiągnąć swój cel. Zrób listę wszystkiego, co zamierzasz zrobić, aby spełnić swoje marzenie.

A może masz zamiar rozpocząć dzień pracy nieco wcześniej, pracować ciężej i kłaść się spać nieco później niż zwykle? Zapisz to. Może zamierzają podnieść poziom swojej wiedzy i umiejętności i w tym celu skorzystać z dodatkowych kursów? Dodaj to też do listy. Może zamierzasz zmienić pracę, dziedzinę działalności lub stanowisko, aby osiągnąć wszystkie swoje cele? Zapisz to.

Prawo przyczyny i skutku jest niewzruszonym prawem Wszechświata. Za wszystko, czego chcesz, musisz zapłacić pewną cenę; i musisz zapłacić w całości i z góry. Prawo siewu i żniw zboża nie jest tożsame z prawem siewu i siewu zbóż. Zanim zaczniesz zbierać, musisz coś zainwestować. Należy dać przed otrzymaniem. Najpierw musisz zapłacić, a dopiero potem cieszyć się nagrodą.

Twoja gotowość do zrobienia wszystkiego, co konieczne, zapłacenia ceny, pokonania dystansu i poświęcenia tego, czego potrzeba, jest miarą tego, jak bardzo chcesz osiągnąć swój cel.

Wiele osób podważa swój sukces decydując się na osiągnięcie określonego celu i chcąc za to słono zapłacić, ale jednocześnie nie chce płacić pełna cena, czego wymaga ich cel. To tak, jakby próbować wygrać w karty, nie chcąc tego pełny etat. W efekcie tracisz wszystko. Podobnie ludzie, którzy nie chcą się w pełni zaangażować, nie będą w stanie osiągnąć swoich celów.

Etap 4: Zrób szczegółowy plan

Zrób plan i zapisz go. Pamiętaj, że umiejętność analizowania zapisanych celów i opracowywania planów ich osiągnięcia jest podstawowym warunkiem osiągnięcia sukcesu. Każdy plan zaczyna się od sporządzenia listy wszystkiego, co Twoim zdaniem musisz zrobić, aby osiągnąć swój plan. Po utworzeniu takiej listy możesz dodawać do niej nowe pozycje w miarę ich pojawiania się. Następnie przejrzyj swoje notatki i ułóż pozycje według ich ważności i kolejności. Co jest najważniejsze na tej liście i co będziesz musiał zrobić, aby osiągnąć swój cel? Co będziesz musiał zrobić wcześniej, a co później? Które pozycje z tej listy można zrealizować dopiero po ukończeniu innych pozycji?

Plan działania wyznacza ścieżkę, którą możesz podążać. Dodaje pewności siebie i zwiększa chęć osiągnięcia celu. Stopniowo zaczniesz utwierdzać się w przekonaniu, że Twój cel jest naprawdę realny i całkowicie osiągalny. Będziesz w stanie dostrzec możliwości, o których prawdopodobnie nawet nie pomyślałeś, dopóki nie będziesz miał pisemnego planu.

Krok 5: Podejmij działania zgodnie z planem

Podejmij działania zmierzające do celu. Kiedy już wyznaczyłeś sobie cel, zapisałeś go, ustaliłeś cenę, jaką jesteś skłonny zapłacić i opracowałeś plan, musisz natychmiast podjąć pewne działania. Koniecznie coś zrób. Nawet jeśli będzie to tylko jedna rozmowa telefoniczna lub zebranie niewielkiej informacji, której potrzebujesz. Biblia mówi: „Wiara bez uczynków jest martwa”.

Jest jakaś potężna siła w chęci podjęcia konkretnego działania, w wierze, w zrobieniu pierwszego kroku w stronę celu, bez gwarancji sukcesu. Wydaje się, że samo Twoje działanie wprawia w ruch wszelkiego rodzaju siły i energie Wszechświata. Aktywujesz prawo przyciągania, które natychmiast zaczyna Ci pomagać. Podejmując działanie, pokazujesz sobie i innym, że naprawdę poważnie podchodzisz do osiągnięcia swojego celu.

Dopóki nie podejmiesz konkretnego, przemyślanego działania, po prostu wykonujesz przyjemne ćwiczenie, jakbyś śnił na jawie. To jakby włożyć kluczyk do stacyjki, ale go nie przekręcić.

Krok 6: Codziennie rób coś

Codziennie wykonuj przynajmniej jedno zadanie z listy, które stopniowo przybliży Cię do głównego celu. Jest to kluczowa zasada gwarantująca sukces, generująca energię i entuzjazm. Aby zachować odwagę, pewność siebie i motywację, musisz każdego dnia, bez wyjątku, zrobić coś, co sprawi, że poczujesz się do przodu i osiągniesz pewien postęp. Twoim zadaniem jest ustawienie się tak, abyś naprawdę czuł się nieugięty, a jedynym sposobem na osiągnięcie tego, czego chcesz, jest nie zatrzymywanie się i nie robienie każdego dnia chociaż kroku w kierunku swojego planu.

Etap 7: Nigdy się nie poddawaj

Przede wszystkim podejmij decyzję, że nigdy nie zboczysz z drogi do celu. Bez względu na to, ile niepowodzeń i przeszkód stanie na Twojej drodze, postanowij, że będziesz dotrzymywał swoich zobowiązań i trzymaj się obranego kursu, aż w końcu osiągniesz sukces.

Decydując się z wyprzedzeniem na okazanie wytrwałości, niezależnie od wszelkich przeszkód, niejako stawiasz przed sobą barierę psychologiczną. Kiedy trudności nasilają się, będziesz wewnętrznie przygotowany na ich pokonanie, ale nie na poddawanie się. Twoja chęć i zdolność do wytrwania w dążeniu do przodu jest ostatecznie gwarancją sukcesu.

Sekrety ludzi, którzy stali się milionerami

Jeśli twoim celem są pieniądze, pamiętaj, że większość bogatych ludzi naszych czasów zaczynała bez środków do życia lub nawet z dużymi długami. Niemal każdy, kto dziś wspiął się na wyżyny dobrobytu, był kiedyś na samym dole. Prawie każdy, kto dzisiaj spaceruje

Strona 18 z 19

w czołówce, raz w tyle. Prawie każdy dzisiejszy bogaty człowiek był kiedyś biedny.

Większość z 5 milionów milionerów w Stanach Zjednoczonych stworzyła swój majątek własnymi rękami. Oznacza to, że zaczynaliśmy od zera i ciężką pracą pniemy się w górę. W nowoczesny świat jest ponad 300 miliarderów i multimiliarderów, którzy „samodzielnie dorobili się”. Wiele z tych osób zaczynało życie z bardzo małą ilością lub z niczym, ale zmieniając swoje nastawienie, uwolniły swój wewnętrzny potencjał, aby osiągnąć niesamowity sukces finansowy. I prawie wszystko, co udało im się zrobić, jest dla Ciebie dostępne - bez żadnych zastrzeżeń. Jakie są więc Twoje cele?

Siła zaangażowania

Bardzo podoba mi się ten cytat alpinisty Charlesa Murraya:

„Dopóki człowiek nie podejmie zobowiązania, waha się i jest gotowy do odwrotu, a to zawsze kończy się porażką. Jeśli chodzi o inicjatywę i kreatywność, nie należy zapominać o jednej elementarnej prawdzie, w przeciwnym razie niezliczone pomysły i zachwycające plany mogą zostać zniweczone: w chwili, gdy człowiek zdecydowanie zaangażuje się w jakieś zobowiązanie, Opatrzność robi krok w jego stronę. Wszystko pędzi, aby pomóc takiej osobie, co w przeciwnym razie nigdy by nie nastąpiło. Cały bieg wydarzeń budowany jest zgodnie z podjętą decyzją, wszystkimi nieprzewidzianymi okolicznościami, spotkaniami i pomoc materialna„Wszystko układa się na korzyść tego człowieka w sposób, o jakim nikt inny nawet nie mógł marzyć”.

Murray kończy swoją maksymę słowami Goethego:

Bądź ze sobą szczery

Zawsze idź do przodu

I bez względu na to, jaki biznes podejmiesz,

Uparcie i odważnie eliminuj przeszkody.

Jeśli pomysł jest dojrzały, zacznij go szybko,

W determinacji kryje się geniusz, siła, boskość.

1. Jaki wielki cel byś sobie wyznaczył, gdybyś dostał absolutną gwarancję sukcesu?

2. Zrób listę swoich marzeń; wypisz wszystko, co chciałbyś mieć w życiu, gdybyś nie miał żadnych ograniczeń.

3. Wyobraź sobie swój idealny styl życia; Gdybyś był niezależny finansowo i mógł mieszkać jak chcesz i gdziekolwiek chcesz, co byś zmienił?

4. Zrób listę 10 celów, które chciałbyś osiągnąć w nadchodzącym roku. Z tej listy wybierz jeden cel, który miałby najbardziej pozytywny wpływ na Twoje życie, gdybyś mógł go osiągnąć teraz.

5. Zapisz swój najważniejszy cel na osobnej kartce papieru. Powinien to być cel osiągalny: ustalić termin jego realizacji.

6. Sporządź pisemny plan osiągnięcia tego celu. Zrób listę wszystkiego, co Twoim zdaniem będzie potrzebne, aby to osiągnąć.

7. Podejmij pierwsze działanie zgodnie z planem. Od teraz codziennie zmuszaj się do zrobienia czegoś, co przybliży Cię do celu. Nie przegap ani jednego dnia, aż osiągniesz to, czego chcesz.

Zdecyduj się zostać bogatym

Myśl jest głównym źródłem wszelkiego bogactwa, sukcesu, wszystkiego aktywa materialne, wszystkie wielkie odkrycia, wynalazki i osiągnięcia.

Claude I. Bristol

Przybyliśmy ze świata opartego na materialnych ograniczeniach do świata rządzonego przez koncepcje mentalne. Przeszliśmy od epoki rzeczy do „wieku psychiki”, ery rozumu. Teraz bogactwo i możliwości zależą bardziej od tego, kim jesteś i jak myślisz, niż od aktywów finansowych, które nabyłeś w życiu. Twoja przyszłość w większym stopniu zależy od Twoich możliwości intelektualnych oraz odpowiedzialnego podejścia do biznesu i życia, niż od wykonywanej obecnie pracy czy splotu okoliczności.

Ponieważ zdrowie, bogactwo i szczęście to w dużej mierze pojęcia mentalne, możesz je wszystkie osiągnąć niemal bez ograniczeń. W tym i następnych rozdziałach znajdziesz wiele prostych, praktycznych, sprawdzonych metod, technik i strategii, które odnoszą sukcesy mężczyźni i kobiety w każdej dziedzinie swojego życia, aby osiągnąć znacznie więcej, niż oni sami lub ich otoczenie mogliby kiedykolwiek marzyć. Dowiesz się, jak przełamać nawykowe, ograniczone myślenie i jak poszerzyć zakres swoich pragnień i ambicji tak bardzo, abyś mógł zrealizować każdy cel, którego wcześniej nawet nie odważyłeś się sobie wyznaczyć.

Trzy główne siły

Nasz dzisiejszy świat jest zdominowany przez trzy główne siły, które przekształcają całą otaczającą przestrzeń i stwarzają nieograniczone, sprzyjające możliwości kreatywności. Te trzy siły napędzają niesamowity rozwój informacji, technologii i konkurencji.

Eksplozja w świecie informacyjnym i naukowym

Rewolucja informacyjna połączona z szybkie przetwarzanie danych za pośrednictwem komputera, Internetu i komunikacja bezprzewodowa pozwala co dwa-trzy lata podwajać i poszerzać wiedzę w każdej dziedzinie życia. 90% wszystkich myślicieli, wynalazców, inżynierów, naukowców, pisarzy, przedsiębiorców i kreatywnych ludzi w całej historii ludzkości żyje i pracuje dzisiaj. Efekty ich wysiłków są udostępniane każdemu niemal natychmiast dzięki szybkiemu i szerokiemu rozpowszechnianiu informacji.

Udoskonalanie technologii

Eksplozja technologii i szybkie komputery są po prostu niesamowite. Dziś możesz wysłać wiadomość do e-mail do dowolnej części globu jednocześnie dla dziesiątek, setek, a nawet tysięcy abonentów w ciągu kilku sekund i za śmieszną cenę. Internet zapewnia dostęp do dziesiątek milionów innych użytkowników, a także do zgromadzonych danych z różnych dziedzin nauki w ponad 50 tysiącach bibliotek i instytutów badawczych. Natychmiastowa transmisja informacji umożliwia transfer bilionów dolarów dziennie rynki finansowe, czasami w ciągu kilku sekund, co zapobiega agencje rządowe różne kraje kontroluj swoją walutę, a tym bardziej całą gospodarkę.

W XXI wieku będziesz używać maleńkiego komputera wielkości dłoni, który może przetwarzać miliard poleceń na sekundę. Będzie miał wbudowaną baterię o długiej żywotności telefon komórkowy, podłączonego do anten satelitarnych, co da Ci możliwość błyskawicznego kontaktu z każdym niemal w każdym miejscu na świecie. Będziesz miał swój osobisty numer telefonu, dzięki któremu zadzwoni do Ciebie każdy z dowolnego miejsca na świecie, niezależnie od tego gdzie się znajdujesz, nawet jeśli osoba Cię szukająca nie wie w jakim kraju aktualnie się znajdujesz. Tę technologię telefoniczną możesz nosić na nadgarstku, podobnie jak duże cyfrowe zegarki, które nosisz dzisiaj.

Zwiększona konkurencja

Trzecim głównym czynnikiem wpływającym na nasze życie jest konkurencja. Każda organizacja biznesowa dąży do generowania sprzedaży i zysków na poziomie lokalnym, krajowym i, jeśli to możliwe, międzynarodowym. Aby przetrwać i prosperować, każda osoba i każda firma musi stale poszukiwać szybciej, nowocześniej, taniej i więcej proste sposoby dystrybuując swoje produkty wśród konsumentów.

Postęp w nauce i technologii stwarza możliwości, które zwinni konkurenci starają się wykorzystać w celu wytworzenia nowych produktów i usług oraz prześcignięcia innych i siebie nawzajem na rynku.

Strona 19 z 19

Wszystkie trzy siły – informacja, technologia i konkurencja – mnożą się nawzajem, przyczyniając się do najbardziej niewiarygodnego tempa zmian w całej historii ludzkości. A jeśli nie wydarzy się nic nieoczekiwanego, w nadchodzących latach prędkość ta będzie jeszcze rosła.

Każda zmiana stwarza szansę

80% wszystkich produktów i usług, z których będziesz korzystać za 5 lat, będzie pochodzić z nowych lub całkowicie zmodernizowanych branż. Jest prawdopodobne, że 80% stanowisk pracy, które obecnie wykonujemy, zostanie zastąpionych lub całkowicie zmienionych w ciągu 5 lat w wyniku napływu informacji, technologii i konkurencji. To dla Ciebie dobra wiadomość, bo każda zmiana otwiera przed Tobą wiele korzystnych możliwości i szans na osiągnięcie swoich celów, a także na większy i szybszy postęp niż kiedykolwiek wcześniej.

Siły postępu wpływają na wszystko, co robisz. Tempo modernizacji wzrasta z każdym tygodniem, z każdym miesiącem. Tempo i zakres zmian to coś, czego nie możesz kontrolować i coś, co musisz zaakceptować jako coś oczywistego. Jedyne, co możesz zrobić, to zdecydować, kim będziesz: „panem zmiany” czy jej ofiarą. Czy zamierzasz stać się twórcą okoliczności, czy ich twórcą? Czy zamierzasz płynąć na grzbiecie fali i pozostać na czele, czy też pozwolić, aby fala zakryła Cię na oślep i bezradnie brnęła? Tak czy inaczej, postęp nadal Cię nie ominie, niezależnie od tego, co zrobisz.

Ucz się od ekspertów

Jeśli chcesz nauczyć się gotować, studiuj sztukę kulinarną. Jeśli marzysz o zostaniu prawnikiem, studiujesz prawo. Jeśli chcesz zostać inżynierem lub architektem, studiuj inżynierię lub architekturę. A jeśli chcesz odnieść sukces materialnie, studiujesz życie innych ludzi, którzy już stali się bogaci: dowiedz się, jak postępowali, i postępuj tak samo, próbując raz za razem, aż osiągniesz te same rezultaty.

Zarabianie pieniędzy to umiejętność, podobnie jak jazda na rowerze czy praca na komputerze. Dlatego każdy, kto chce się wzbogacić, może się tego nauczyć. Jeśli kiedykolwiek pojawiała się w Twoim umyśle szkodliwa myśl, że nie możesz zarobić ani zaoszczędzić tyle pieniędzy, ile chcesz, teraz jest czas, aby pozbyć się tej iluzji. Jest to fałszywe przekonanie. Czas podjąć decyzję o zostaniu osobą niezależną finansowo.

Wielkie Prawo

Wielki grecki filozof Arystoteles około 350 roku p.n.e. mi. jako pierwszy jasno sformułował podstawową zasadę filozofii zachodniej. Jest to zasada przyczynowości Arystotelesa. Dziś częściej nazywamy to prawem przyczyny i skutku. Stwierdza, że ​​istnieje konkretny powód każdego wysiłku, jaki podejmujesz w swoim życiu; wszystko, co się dzieje, ma swój powód. Sukces nie jest dziełem przypadku i porażka też nie. To, co Cię spotyka, nie jest zależne od szczęścia czy przypadkowego zbiegu okoliczności – jest to wynikiem niezmiennego prawa.

Moja podróż od bezrobocia i biedy do sukcesu i niezależności finansowej rozpoczęła się, gdy zacząłem studiować życie ludzi, którzy odnieśli największe sukcesy w naszym społeczeństwie. Mój pomysł był prosty: dowiedzieć się, co zrobili, że osiągnęli tak wiele, a następnie spróbować powtórzyć to samo samodzielnie. Dlaczego nie wynaleźć koła na nowo? To, co odkryłem, zmieniło moje życie. Zmieni także Twoje.

Miliony milionerów

Kiedy rozpoczynałem swoje badania w latach sześćdziesiątych, w Stanach Zjednoczonych było 700 000 milionerów, w większości milionerów, którzy dorobili się samodzielnie, zaczynając od zera. Według statystyk w 1980 r. było już 1 800 000 rodzin i osoby który miał majątek o wartości ponad miliona dolarów. Dziś jest już ponad 5 000 000 milionerów, czyli ich liczba wzrosła o 277% w ciągu 22 lat. I znowu większość z nich została milionerami dzięki własnym umysłom. Są wśród nich mężczyźni i kobiety, którzy zaczynali swoją działalność z bardzo niewielkimi sumami lub z niczym, często byli bankrutami lub byli głęboko zadłużeni, ale stopniowo udało im się zaoszczędzić wystarczająco dużo pieniędzy, aby uzyskać niezależność finansową.

Milionerzy „samodzielni” pochodzą z różnych środowisk, mają różne poziomy wykształcenia i przeszkolenia; Każdy ma swoje trudności, przeszkody, przeszkody i problemy do pokonania.

Wśród nich są ludzie młodzi i starsi. Niektórzy to emigranci, którzy niedawno przybyli do Ameryki i nawet o tym nie wiedzieli po angielsku; inni pochodzą z rodzin, które od dawna mieszkają w Ameryce. Niektórzy otrzymali doskonałe wykształcenie na najlepszych uniwersytetach instytucje edukacyjne; inni porzucili szkołę średnią bez jej ukończenia. Niektórzy cieszą się doskonałym zdrowiem, inni poruszają się na wózkach inwalidzkich, są niedosłyszący, niewidomi lub mają inne ograniczenia fizyczne.

Pamiętaj: bez względu na to, jakie problemy Cię przytłaczają i powstrzymują, są ludzie, tysiące ludzi, którzy napotkali znacznie większe przeszkody – więcej, niż możesz sobie kiedykolwiek wyobrazić – ale pokonali je i wbrew wszystkiemu odnieśli sukces. A to, co inni mogliby zrobić, Ty też możesz.

Przeczytaj tę książkę w całości, kupując pełną legalną wersję (http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=11963977&lfrom=279785000) na litry.

Koniec fragmentu wprowadzającego.

Tekst dostarczony przez liters LLC.

Przeczytaj tę książkę w całości, kupując pełną legalną wersję na litry.

Możesz bezpiecznie zapłacić za swoją książkę kartą bankową Visa, MasterCard, Maestro, z konta telefon komórkowy, z terminala płatniczego, w salonie MTS lub Svyaznoy, za pośrednictwem PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, kart bonusowych lub dowolnej innej dogodnej dla Ciebie metody.

Oto wstępny fragment książki.

Tylko część tekstu jest udostępniona do swobodnego czytania (ograniczenie właściciela praw autorskich). Jeśli książka Ci się spodobała, pełny tekst można uzyskać na stronie internetowej naszego partnera.

Po kryzysie 2008 roku, gdy szukałem siebie, gdy chciałem realizować się w nowej, poza dziennikarstwem, dziedzinie, czytałem wiele zagranicznych ekspertów, konsultantów biznesowych i trenerów. Wtedy bardziej lubiłem Bodo Schaefera i Johna Van Aykena. Nadal czytałem ich prace i później słuchałem ich seminariów audio. Pamiętam, że nawet w szpitalu położniczym czytałam „Prawo zwycięzców” Bodo Schaefera. Lekarze i pielęgniarki patrzyli na moją książkę z ukosa :) Przecież wiele osób czytało o macierzyństwie)) Być może kiedyś napiszę recenzję o „Prawie zwycięzców”. A teraz - o książce Briana Tracy'ego „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie. 12 zasad sukcesu.”

O czym jest ta książka? Oczywiście o tym jak osiągnąć sukces i niezależność finansową. Jak większość podobnych książek takich ekspertów. Istota jest taka sama. Ale sposób prezentacji informacji jest inny. Oczywiście będziesz musiał nie tylko czytać i robić notatki na przyszłość, ale także wykonywać zadania. Po każdym rozdziale należy wykonać zadania. Oczywiście, że nie koniecznie, ale jeśli poważnie myślisz o zmianie siebie i swojego życia.

Dlatego jeśli przeczytasz „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie” i zaczniesz wprowadzać w życie wszystkie rady, będziesz musiał codziennie pracować nad sobą. A to nie jest najłatwiejsze.

Aby odnieść sukces i zarobić więcej, Brian Tracy nie radzi rezygnować z pracy i rozpoczynać własną działalność gospodarczą. Opowiada o tym, jak możesz zacząć zarabiać więcej w swojej obecnej pracy. Jeśli jest chęć i taki cel. Książka zawiera wiele przykładów tego, jak „milionerzy, którzy dorobili się siebie” osiągają sukces. A jednocześnie pracują nie dla siebie, ale dla pracodawcy.

Radzi uczyć się od ludzi sukcesu. I podążaj ich drogą do sukcesu. Aby odnieść sukces, musisz wyrobić sobie nawyki. Ludzie sukcesu mają nawyki ukształtowane dawno temu. 95% tego, co robisz, opiera się na nawykach. Kluczowym nawykiem odnoszącym sukcesy jest wczesne wstawanie. Jedno z zadań autora: sporządzić listę 100 osób, które odniosły sukces, z którymi warto się spotkać.

W zasadzie jest tam taka sama rada, jak w przypadku innych coachów biznesu. Na przykład takie jak: zapisuj wszystkie swoje sny i fantazjuj każdego wieczoru. Zrób plan i ustal priorytety. Codziennie rób krok w stronę swojego celu.

Brian Tracy radzi stosować formułę 40+. Każda godzina, którą przepracujesz, ponad 40 godzin tygodniowo, jest inwestycją w Twoją przyszłość.

12 głównych pomysłów:

• Zmień swoje myślenie
• Zmień swoje życie
• Miej wielkie marzenia
• Zdecyduj się zostać bogatym
• Weź odpowiedzialność za swoje życie
• Dąż do doskonałości
• Postaw ludzi na pierwszym miejscu
• Myśl jak geniusz
• Uwolnij swoje siły mentalne
• Zrestartuj swoje myślenie
• Stwórz własną przyszłość
• Żyj wspaniale

CYTAT: Zasiej myśl, zbierzesz działanie. Zasiej działanie, a zbierzesz nawyk. Zasiej nawyk, zbierz charakter. Siej charakter, zbieraj przeznaczenie.

A Tracy zdecydowanie radzi inwestować w samokształcenie. Czytaj przynajmniej 1 godzinę dziennie. 1 godzina dziennie to około 1 książka tygodniowo. 1 książka tygodniowo – czyli 50 książek rocznie. 50 książek rocznie oznacza 500 książek w ciągu najbliższych 10 lat.

I oczywiście nikt nie stoi na przeszkodzie, aby dostać się do 10% najlepszych specjalistów. Tylko siebie. Książka „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie” zapewni Ci dobry wstrząs i mnóstwo informacji do „przetrawienia”. Słuchając rad Briana Tracy i stosując się do jego zaleceń i rad, niewątpliwie możesz zmienić swoje życie na lepsze.

Tracy Brian

ZMIEŃ SWOJEŚWIADOMOŚĆ-TWOJE ZMIENIAJĄ SIĘŻYCIE JAK UWOLNIĆ SWOJĄ PEŁNĄ POTENCJAŁ, ABY OSIĄGNĄĆ SUKCES

UDC 037,6+219,4 BBK 88T67

Przetłumaczone z języka angielskiego przez N.I. Grinevę. według wydania: Zmień swoje myślenie, zmień swoje życie autorstwa Briana Tracy. - S.F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.

Tracy B.

T66 Zmień swoją świadomość, Twoje życie się zmieni / Tłum. z angielskiego Pashutin N.A. - Mn.: Globus, 2004. - 236 s., - ISBN 409-257-041.

Szerokiemu gronu czytelników oferowana jest prosta, ale bardzo skuteczna metodologia pokonywania trudności w wyznaczaniu celów i na drodze do nich, która pomogła ponad milionowi ludzi w różnych częściach świata polegać na potencjałach i zasobach osobistych psychikę i szybko osiągnąć sukces.

ISBN 409-257-041 (rosyjski) ISBN 1-57675-252-6 (angielski)

© Tłumaczenie, wydanie w języku rosyjskim. Dekoracje. Furor LLC, 2003 © 2003 autorstwa Briana Tracy

Mojej żonie Barbarze,

Nauczyła mnie cenić miłość i życie rodzinne.

Jesteście moim wsparciem i największą inspiracją.

Briana TRACY

Przedmowa

Jeśli jesteś gotowy ocenić poziom własnych osiągnięć i osiągnąć jeszcze lepsze wyniki, to masz w rękach rzetelną książkę podróżniczą. Przed wampirem jest DNA twojej przyszłości. Aby stworzyć cudowną przyszłość, wystarczy przeczytać książkę i zdecydować, jak ją wykorzystać w przyszłości, sporządzić plan, a następnie z zapałem zabrać się do pracy.

Muszę się do czegoś przyznać. Jestem jednym z największych fanów Briana. Przyglądałem się mu, jego wspaniałym dziełom i znakomitym wynikom, jakie osiągał. Jestem jednym z jego kolegów i bliskich przyjaciół. Pracowaliśmy razem nad wieloma projektami, często się spotykaliśmy i rozmawialiśmy.

Brian jest jednym z najwybitniejszych współczesnych myślicieli i pisarzy zajmujących się rozwojem osobistym i sukcesem osobistym. Wiem to; sprzedał ponad 82 miliony książek, których celem jest pomaganie ludziom w osiągnięciu pełnego potencjału.

Książka „Zmień swoją świadomość, zmień swoje życie” nauczy Cię, jak odblokować swoje wewnętrzne zasoby, uwolnić i zrealizować swoje niesamowite mocne strony i zdolności. Dowiesz się, jak przyciągnąć do swojego życia ludzi i zasoby potrzebne do osiągnięcia swoich celów.

Będziesz po prostu zdumiony, kiedy zaczniesz osiągać nowe, znaczące sukcesy najlepsze wyniki, stosując te koncepcje i idee we wszystkich swoich sprawach. To właśnie tymi koncepcjami kierowali się ludzie, którzy odnieśli ogromny sukces, milionerzy zaczynający praktycznie od zera i liderzy w każdej dziedzinie działalności.

Z tej książki dowiesz się, jak krok po kroku zmierzać w stronę wielkiego sukcesu, który ostatecznie osiągniesz, łatwo i bez większego wysiłku. Ta strategia sukcesu jest na tyle logiczna, atrakcyjna, skuteczna i korzystna we wszystkich obszarach życia, że ​​w istocie stanowi przełom w rozwoju osobistym.

Skoro i tak ciągle myślisz, dlaczego nie skierować swoich myśli na coś wyjątkowego i osiągnąć tego genialnego rezultatu?

„Brian jest jaśniejącym światłem w świecie mówienia i pisania”. Dał nam niesamowite pomysły i osiągnął niesamowite rezultaty, on sam i setki tysięcy ludzi, którzy poszli za jego pomysłami. Myśli i pomysły Briana zainspirują Cię do zrobienia tego samego lub więcej.

Przygotuj się na jedną z najwspanialszych przygód i eksploracji granic swojej percepcji, a przede wszystkim swojej świadomości! Jesteś o krok od niesamowitych odkryć.

Zmień swoją świadomość - Twoje życie się zmieni

Poświęcenie

Stworzenie tej książki wymagało lat pracy, czytania, nauczania i badań. Wiele osób przyczyniło się do moich pomysłów i było niewidzialnymi przewodnikami podczas tworzenia rozdziałów tej książki. Przede wszystkim chciałbym podziękować mojemu przyjacielowi Markowi Victorowi Hansenowi, który wiele lat temu przedstawił mi Ernesta Holtesa, prawdopodobnie największego myśliciela duchowego XX wieku. Ernest E.H., założyciel Science of the Mind, otworzył moje oczy i serce na niesamowity wszechświat potencjału, który kryje się w każdym człowieku i ujawnia się w momencie, gdy zmienisz swoje myślenie, a tym samym swoje życie. Wybitni myśliciele duchowi, tacy jak Charles Filler, Neville, Eric Bye-worth, Wayne Dyer i Robert Assajali, wywarli znaczący wpływ na moje myślenie.

„Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie, Brianie Tracy”, w tym artykule omówione zostaną pytania dotyczące: „jak zmienić swoje myślenie”, „od czego zacząć zmianę myślenia”, „jak myślenie wpływa na nasze życie”, „wskazówki od Brian Tracy”, „Studia Briana Tracy” i wiele więcej.

Co masz w swoim życiu, co jest dla Ciebie najcenniejsze? Odpowiedzią jest myślenie. Myślenie jest najważniejszą rzeczą, jaką posiadasz.

Wiele lat temu zacząłem studiować zarządzanie czasem i sposoby zarządzania czasem, później stworzyłem kilka programów i napisałem wiele książek na ten temat. Teraz moje książki o zarządzaniu czasem należą do najpopularniejszych na świecie. Wydawane są w 38 krajach. Ale kontynuowałem i kontynuowałem zgłębianie tego zagadnienia i pewnego dnia podczas studiowania natknąłem się na słowo, które wydawało mi się bardzo ważne. To słowo to konsekwencje.

Konsekwencje

Konsekwencje dotyczą wszystkiego, co robisz, są konsekwencją tego, co robisz. Doszłam do wniosku, że tylko te działania, które pociągają za sobą istotne konsekwencje, odgrywają ważną rolę w naszym życiu. I te wydarzenia i te relacje, które nie niosą poważne konsekwencje- nieważne.

Jaka jest różnica między ludźmi wybitnymi a przeciętnymi? Wybitni ludzie pracować nad tymi sprawami, które pociągają za sobą wybitne konsekwencje.

Przeciętny człowiek robi rzeczy, które nie mają znaczących konsekwencji. Okazuje się, że ludzie odnoszący największe sukcesy to ludzie najbardziej produktywni. Dzięki temu ich życie jest pełniejsze i ciekawsze.

Pytanie brzmi więc, co w naszym życiu może prowadzić do najbardziej znaczących konsekwencji? Odpowiedzią jest myślenie. Myślenie prowadzi nas do bardziej znaczących konsekwencji. Twoje myślenie ostatecznie wpływa na podejmowanie decyzji, Twoje myślenie ostatecznie wpływa na Twoje działania, a Twoje działania ostatecznie determinują Twój wynik. A w biznesie najważniejszym słowem jest słowo wynik. Nagrody są otrzymywane na podstawie wyników.

Musimy osiągnąć wysokie wyniki. Naszym zadaniem jest osiągnięcie nowego poziomu produktywności, za co otrzymamy większe nagrody świetne wyniki zarówno dla Ciebie osobiście, jak i dla Twojej firmy. Sposób, w jaki myślisz, ma na to bezpośredni wpływ.
Twoje myśli wpływają na decyzje. Twoje dzisiejsze życie jest konsekwencją decyzji, które podjąłeś w przeszłości.

Jeśli chcesz zmienić swoją przyszłość, musisz podejmować jakościowo nowe decyzje, musisz myśleć inaczej, musisz myśleć lepiej, a w tym artykule przyjrzymy się kilku narzędziom.

Zatem myślenie jest najważniejsze ważny aspekt Twoje działania i nasze myśli prowadzą nas do kolejnego pytania: „co dzieje się dzisiaj na świecie?” A zmiany zachodzą na świecie, a najważniejszym czynnikiem decydującym o naszym sukcesie i naszym życiu są zmiany, a także szybkość tych zmian w różnych obszarach. Jak wynika z przeprowadzonych badań, zidentyfikowano trzy istotne czynniki determinujące te zmiany.

Informacja. Jej wolumen rośnie w tempie jak nigdy dotąd. Widzimy to w każdej dziedzinie wiedzy. Niektórzy eksperci twierdzą, że do roku 2020 ilość wiedzy na świecie będzie rosła co 72 godziny. Co 72 godziny ilość wiedzy o świecie będzie się podwajać. To niesamowite, jeśli się nad tym zastanowić. 90% wszystkich znanych nam myślicieli, pisarzy, naukowców żyje, są naszymi rówieśnikami i pracują, generując informacje w globalnym zasobie wiedzy. A naszym zadaniem jest ciągłe czerpanie z tego źródła wiedzy, aby zrozumieć, co dzieje się z nami lub wokół nas.

Bądź na bieżąco z technologią

Technologie. Technologia rozwija się teraz jak nigdy dotąd. Takiej prędkości nie widzieliśmy nigdy w całej historii ludzkości.

Oto przykład: moja rodzina i ja zaczęliśmy kupować iPhone'a od Apple. Wcześniej używałem Nokii. Ale 8 lat temu nie było tego fizycznie, a teraz mamy iPady i iPhone'y. Kto wie, czym zaskoczą nas nowi? rozwój techniczny Następny rok.

Wszystko się rozwija, wszystko porusza się bardzo szybko i wszyscy nowy aspekt wiedza zwiększa tę prędkość transformacji, a przełom zwiększa prędkość innych transformacji i innych przełomów. Ta spirala kręci się coraz szybciej.

Przyszłość należy do tych, którzy podejmują ryzyko, zamiast szukać bezpieczeństwa. Życie jest paradoksalne w tym sensie, że im bardziej dążysz do bezpieczeństwa, tym mniej go masz. Jeśli jednak stale szukasz nowych możliwości i podejmujesz skalkulowane ryzyko, znacznie łatwiej znajdziesz stabilność i spokój.

Bądź konkurencyjny

Konkurs. Jeden z moich przyjaciół, bardzo wpływowy, wykłada w szkole biznesu. Mówi, że istnieją trzy czynniki, które pomagają iść do przodu – konkurencja, konkurencja i jeszcze raz konkurencja.
Konkurencja w biznesie determinuje poziom sprzedaży, konkurencja determinuje zyski. Konkurencja determinuje tempo wzrostu i Twoje dochody osobiste. W końcu determinuje twoją przyszłość, to fakt. To nie jest tylko życzenie czy nadzieja, to po prostu nagi fakt. Konkurencja z roku na rok staje się coraz bardziej zacięta.

Myśląc o swoim biznesie, powinieneś stale zadawać sobie pytanie, jakie zmiany zachodzą wokół Ciebie. Myślenie jest naprawdę najważniejszą rzeczą, jaką robisz. Jeden Wspaniała osoba powiedział kiedyś, że myślenie jest dla człowieka najtrudniejsze i dlatego wiele osób nie próbuje myśleć. Woleli umrzeć, niż myśleć. Myślenie pozwala nam kontrolować naszą przyszłość.

Twój niesamowity mózg może poprowadzić Cię od szmat do bogactwa, od samotnika do ulubieńca wszystkich, od depresji po szczęście i radość, jeśli użyjesz go prawidłowo.

Miej jasny i jasny obraz tego, czego chcesz

Jasność i precyzja decyduje o 95% sukcesu. Ludzie sukcesu mają jasną wiedzę o tym, kim są i czego chcą.
Zadaj sobie pytanie, co próbujesz zrobić? Co próbujesz zmienić w swoim biznesie i co próbujesz zmienić w swoim życiu osobistym? Jeśli zapytasz ludzi, większość powie „no cóż, nie wiem”. Próbuję sprzedawać, próbuję zarabiać pieniądze, ale to nie wystarcza.

Aby odnieść sukces, musimy mieć całkowitą jasność co do tego, co zamierzamy osiągnąć.

Zadawaj sobie właściwe pytania

Drugie pytanie, które należy sobie zadać, brzmi: w jaki sposób zamierzam osiągnąć swoje cele? Kiedy sprawy nie układają się tak, jak planowałeś, jesteś rozczarowany i zdenerwowany, zadaj sobie pytanie, w jaki sposób próbuję osiągnąć swój cel? Czy moje metody działają? Jedyne pytanie, które musisz sobie stale zadawać to: „Czy to działa?”, „Czy jest skuteczne?”, „Czy przynosi takie rezultaty, jakich potrzebuję?”
Powiem Ci, że w czasach szybkich zmian większość tego, co robisz teraz, może nie działać lub nie działać tak, jak sobie wyobrażasz.

Oto kolejne ważne pytanie: ile ze wszystkich decyzji, które podejmiesz dzisiaj, okaże się później błędami? Jak myślisz, jaki procent Twoich decyzji z czasem będzie błędnych?
Lata badań pokazują, że 70 procent Twoich decyzji będzie błędnych. Ten przeciętny. Oznacza to, że niektórzy mylą się o ponad 70%, inni mniej. Ale średnia wynosi 70%.
Dlatego bardzo ważne jest, aby zaakceptować możliwość, że zmierzasz do celu w niewłaściwy sposób, w niewłaściwy sposób. Zadaj sobie pytanie „czy można to zrobić inaczej, wymyślić inne rozwiązanie?”

Bez względu na to, co zawsze robisz, istnieje lepszy sposób na osiągnięcie swoich celów. Dlatego musimy zwracać uwagę na różne opcje, być otwarci, być przygotowani na to, że istnieje inny sposób rozwiązania tego problemu. Jak to wykryć?

Jednym z Twoich najważniejszych zadań jest zbadanie doświadczeń konkurencji, zrozumienie tego, co i jak robią, oraz próba nauczenia się czegoś od nich.

Wiele osób popełnia ten sam duży błąd – psychologiczny. Krytykują swoich konkurentów. Jeśli krytykujesz swoich konkurentów, budujesz mur, który uniemożliwia ci uczenie się od konkurentów.

Wiele osób krytykuje ludzi sukcesu, widzimy to na całym świecie. Ludzie krytykują tych, którzy coś osiągnęli. Jeśli krytykujesz ludzi sukcesu, budujesz mur, który uniemożliwia ci nauczenie się od nich czegokolwiek.

Stawiasz się w sytuacji porażki, ponieważ ludzie sukcesu podziwiają innych ludzie sukcesu. Próbują się czegoś od nich nauczyć. Krytyka automatycznie niszczy Twój sukces. Kiedy krytykujesz ludzi sukcesu, nie zaszkodzi im to w żaden sposób, ponieważ nie przejmują się tym, co o nich mówisz.

Jest zasada: zawsze przyciągasz do swojego życia to, co podziwiasz. Jeśli podziwiasz ludzi sukcesu, wchłaniasz ich pomysły i koncepcje, które doprowadzą Cię do sukcesu. To świetna zasada.

Jeśli krytykujesz tych, którzy odnieśli sukces, wypędzasz ze swojego życia tych, którzy mogliby poprowadzić cię do sukcesu. Wszystko, co zrobisz, aby poprawić samoocenę innych ludzi, zwiększy także twoją własną.

Zasada „myślenia zerowego”

Następną ważną zasadą jest zasada myślenia o punkcie zerowym. W odniesieniu do życia brzmi to tak, zadaję sobie pytanie „co robię dzisiaj, gdybym wiedział to, co wiem dzisiaj, czy zacząłbym to robić jeszcze raz?” Czy w ogóle zacznę to robić, czy nie?

To wspaniałe pytanie, które zmienia życie ludzi i zmienia ich biznes. Zadaj sobie pytanie o jakiekolwiek relacje, biznesowe lub osobiste, z których jesteś zadowolony lub nie, o których możesz myśleć w ten sposób. Gdybym wiedział to, co wiem teraz, czy rozpocząłbym ten związek jeszcze raz?

W biznesie zadajesz sobie pytanie: „osoba, z którą obecnie współpracuję, mój partner lub jeden z moich pracowników, czy ma sens kontynuowanie z nim współpracy w przyszłości? Czy zatrudniłbym tę osobę, gdybym wiedział o niej to, co wiem o niej teraz?

Któregoś dnia w samolocie czytałem magazyn biznesowy i omawiał on pięć sposobów na zmianę firmy. Jednym ze sposobów jest zwalnianie klientów, zwłaszcza najgorszych klientów. Ponieważ Twoi najgorsi klienci sprawiają Ci najwięcej problemów. Zabierają pieniądze, są źródłem niezadowolenia i problemów. Są to klienci, którzy ciągle narzekają i ci, którzy nic Ci nie płacą.

Wiele firm tak zrobiło, zmieniło model biznesowy, przyjrzało się każdemu ze swoich klientów i podejmowało decyzję, czy kontynuować z nimi współpracę, czy nie. Zadawali sobie pytanie, czy kontynuowaliby współpracę z tymi klientami, gdyby byli nowymi klientami. Jeśli odpowiedź brzmi nie, to skontaktowali się z nimi i powiedzieli: wiesz, lepiej będzie, jeśli będziesz współpracować z naszą konkurencją, będzie to przydatne zarówno dla Ciebie, jak i dla nas.

Dlatego niezwykle ważne jest, abyśmy Ty i ja zadali sobie to pytanie w odniesieniu do wszelkich relacji w naszym życiu.

Punkt zwrotny

Odkryłem, że każdy indywidualnie osoba sukcesu, z którym kiedykolwiek rozmawiałem, nastąpił punkt zwrotny. Ten punkt zwrotny nastąpił, gdy podjęli jasną, zdecydowaną i jednoznaczną decyzję, że nie będą dalej żyć jak zwykle. Postanowili odnieść sukces. Niektórzy podejmują tę decyzję w wieku 15 lat, inni w wieku 50 lat. Większość ludzi nigdy tego nie robi.

Trzeci obszar, trzecia zasada to podejście do inwestycji. Istnieją trzy rodzaje inwestycji i bardzo ważne jest, aby zrozumieć, że ludzie nie lubią tracić czegoś. Nie leży to w naszej naturze, mamy wrodzoną chęć zdobywania. To nas motywuje, ale jednocześnie nie boimy się porażki, to nas powstrzymuje. Strach przed stratą jest 2 lub 3 razy silniejszy emocjonalnie niż chęć zysku.

Istnieją zatem trzy obszary inwestycji.

1. Inwestycja czasu. Wiele osób inwestuje dużo czasu w produkt lub usługę lub w naukę nowego terminu, nowej technologii. A teraz, kiedy o tym myślą, patrzą wstecz i uświadamiają sobie, że zmarnowałem czas. Albo rynek się zasadniczo zmienił i Twoja inwestycja czasu nie ma już żadnej wartości. Potem odpuść.
2. Inwestycja pieniędzy. Często inwestujemy dużo pieniędzy, a potem dochodzimy do wniosku, że się myliliśmy, straciliśmy dużo pieniędzy. Największym błędem jest to, że inwestujemy jeszcze więcej czasu i pieniędzy w coś, co nie działa, i zdajemy sobie sprawę, że to do niczego nie prowadzi.
3. Inwestycja emocjonalna. Emocje rządzą naszym życiem, dużo inwestujemy w sferę emocjonalną. Inwestujemy emocje w nasz biznes, w budowanie relacji osobistych, wiele emocji inwestujemy w naszą karierę. Trzeba mieć odwagę stanąć twarzą w twarz z prawdą i powiedzieć „tak”, wiedząc wtedy to, co wiem teraz, nie weszłabym w ten związek.

Zacznij stosować te zasady i klucze od Briana Tracy’ego. Zmień swoje myślenie, a odmienisz swoje życie!

Zobacz także film na YouTube „Zmień swoje myślenie, a zmienisz swoje życie Brian Tracy”