99 zasad szczęśliwych ludzi. Miłość do siebie. Zaprzyjaźnij się z przeszłością

Nigela Cumberlanda

Nie żałuj niczego. I 99 więcej zasad szczęśliwi ludzie

Opublikowano za zgodą firmy HODDER & STOUGHTON LIMITED

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Żadna część tej książki nie może być powielana w jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody właścicieli praw autorskich.

* * *

Nikt nie może zbudować Ci mostu, po którym będziesz mógł przekroczyć strumień życia – nikt poza Tobą samym. To prawda, że istnieje niezliczona ilość ścieżek i mostów; są półbogowie, którzy chcą cię przeprowadzić przez strumień - ale tylko kosztem ciebie: musiałbyś dać siebie jako zabezpieczenie, zatracić się. Jest tylko jedna ścieżka na świecie, którą nikt oprócz ciebie nie może podążać; dokąd to prowadzi? Nie pytaj – podążaj za nim!

Fryderyk Nietzsche

Wprowadzenie Marshalla Goldsmitha

Każdy z nas ma pomysł na to, kim chce być. Niestety, bardzo trudno jest dzień po dniu podążać za tymi ideami. Jesteśmy zbudowani z nawyków i podlegamy mechanizmom kształtującym nasze zachowanie. Czasem działają dla nas, a czasem przeciwko nam. Trudno jest pokonać to pole minowe i stać się tym, kim staramy się być. Pomoże nam w tym książka Nigela.

Inspiruje i oferuje praktyczne pomysły, które pomogą Ci żyć i pracować z sukcesem w XXI wieku. Na stronach tej książki znajdziesz różne wskazówki, jak zmienić na lepsze nie tylko swoje życie, ale także życie bliskich, jak odnieść większy sukces w pracy i w domu, jak prawidłowo budować relacje, być zdrowi, zabezpieczeni finansowo zarówno teraz, jak i po przejściu na emeryturę. Książka pomoże Ci nie tylko określić znaczenie sukcesu dla siebie, ale także Ci da niezbędne narzędzia aby stało się to rzeczywistością.

Nigel został przeszkolony i certyfikowany w moim ośrodku, gdzie pomaga ludziom osiągać swoje cele – zarówno biznesowe, jak i życiowe. Starannie wybraliśmy i zebraliśmy 100 pomysłów i ćwiczeń, które pomogą Ci w tym.

W książce Wyzwalacze: tworzenie zachowań, które trwają Stawanie się osobą, którą chcesz być, której współautorem jest Mark Reiter, piszę, że zrozumienie różnicy między sukcesem a porażką jest zarówno łatwe, jak i trudne, podobnie jak zarządzanie czynnikami wyzwalającymi, które kształtują nasze zachowanie. Wnioski i ćwiczenia zawarte w książce Nigela idą w parze z tą ideą. Ale samo przeczytanie jego książki nie wystarczy - musisz wykonać wszystkie ćwiczenia. Więc przygotuj się do pracy.

Jak już wspomniałem, nie jest łatwo stać się tym, kim chcesz. Książka Nigela da ci szansę przezwyciężenia wyzwań, które cię powstrzymują.

Przeczytaj, podejmij działania. I poczuj różnicę!

Marshalla Goldsmithaautor bestsellera „Wyzwalacze. Kształtuj nawyki – buduj charakter”

Wstęp

Co oznacza dla Ciebie sukces? A jakiego rodzaju sukcesu potrzebujesz?

Samo pojęcie sukcesu jest z nim związane osiągnięte cele, spełnione marzenia, aspiracje, które doprowadziły do pożądanego rezultatu.

Ale dla każdego dzieje się to na swój sposób, bardzo indywidualnie. Twoje najskrytsze marzenie może wydawać się komuś głupim pomysłem. Być może marzysz o zostaniu szefem kuchni, wzięciu udziału w specjalnym konkursie i zdobyciu głównej nagrody, ale Twój przyjaciel nienawidzi gotowania.

Wiele trzeba osiągnąć, aby pewnego dnia, patrząc wstecz na przebytą drogę, móc powiedzieć: „Przeżyłem swoje życie z sukcesem”.

Ta książka jest przewodnikiem po ścieżce osiągnięcia celów, niezależnie od tego, czy są one śmiałe i wielkie, czy skromne, a nawet przyziemne.

Pomyśl już teraz, co dla Ciebie oznacza odniesienie sukcesu:

Zdobądź wyższą pozycję;

Odnieś sukces jako lider;

Schudnąć;

Jogaj rano;

Zostań pisarzem i opublikuj;

Żyj zdrowo do emerytury;

Wychowuj dobre dzieci i patrz, jak tworzą własne rodziny;

Uspokój się i żyj w pokoju ze sobą;

Całkowicie spłacić kredyt hipoteczny;

Nauczyć się czegoś nowego;

Zawsze podążaj za głosem serca i nie żałuj;

Być otoczonym wspaniałymi ludźmi;

Nauka języka obcego;

Całkowicie pokonaj poważną chorobę;

Zgromadź określoną ilość pieniędzy;

Rób to, co kochasz i nie doświadczaj ciągłego stresu w pracy;

Bądź szczęśliwy, zadowolony z tego, co masz.

Oto niektóre z odpowiedzi moich klientów. Teraz, po zakończeniu czytania, spróbuj napisać swoją listę. Nic w nim nie zmieniaj i nie zastanawiaj się nad kolejnością, w jakiej przychodzą ci do głowy pomysły. Niech to będzie tylko strumień świadomości.

Lista będzie Ci się wydawać nieskończona i mogę z całą pewnością powiedzieć, że będzie się cały czas zmieniać. Gdy już dotrzesz na „szczyt góry”, odkryjesz, że masz świeże pomysły na nowe „góry”. A potem pojawią się „góry”, o których wczoraj nawet nie podejrzewałeś. Zmieniają się marzenia i priorytety.

Sto rozdziałów tej książki pomoże Ci osiągnąć sukces, niezależnie od tego, jak go sobie wyobrażasz i bez względu na to, z jakim obszarem Twojego życia jest związany:

Praca i rozwój kariery;

Relacje i tworzenie rodziny;

Osobowość i charakter;

Dobre samopoczucie i finanse;

Zdrowie i spokój ducha;

Trening i edukacja;

Emerytura i to, co po sobie zostawiasz.

Każdy rozdział ujawnia konkretną ideę, która pomoże Ci zbliżyć się do celu. Na pierwszej stronie znajdziesz opis tego pomysłu i niezbędne wyjaśnienia. Na drugim znajdziesz różnorodne ćwiczenia. Zacznij z nimi współpracować już dziś, aby dostosować się do konkretnego sposobu myślenia, nawyków i zachowań, których potrzebujesz, aby zwiększyć swoje szanse na sukces.

Niektóre ćwiczenia będą dla Ciebie zupełnie nowe, inne będą wydawać się intuicyjnie oczywiste. Tak czy inaczej, ważne jest, aby zrobić je wszystkie. Ćwiczenia zostały specjalnie zaprojektowane, aby pomóc Ci ukształtować nowe nawyki i dostroić swój wewnętrzny komputer do sukcesu. Rzadko się zdarza, aby szczęśliwi ludzie wykonywali takie działania „bez podpowiedzi” celowo i świadomie i to właśnie ich najczęściej uważamy za udane.

Dowiesz się, co należy zrobić już teraz, a co można zrobić nieco później, w zależności od sytuacji w Twoim życiu. Jeśli ćwiczenia nie można wykonać, bo jest niezgodne z tym, co się dzieje, odłóż je na bok i wróć do niego, gdy pozwolą na to okoliczności.

Kim jestem, żeby uczyć sukcesu?

Ta książka jest wynikiem mojej piętnastoletniej pracy jako coach i mentor dla osób z różnych środowisk w wielu krajach na całym świecie. Na podstawie tego doświadczenia przygotowałem listę 100 najważniejszych obszarów, na których należy się skupić, aby w ogóle osiągnąć sukces w życiu.

Nigela Cumberlanda

Nie żałuj niczego. I 99 kolejnych zasad szczęśliwych ludzi

Opublikowano za zgodą firmy HODDER & STOUGHTON LIMITED

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Żadna część tej książki nie może być powielana w jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody właścicieli praw autorskich.

* * *

Fryderyk Nietzsche

Wprowadzenie Marshalla Goldsmitha

Inspiruje i oferuje praktyczne pomysły, które pomogą Ci żyć i pracować z sukcesem w XXI wieku. Na stronach tej książki znajdziesz różne wskazówki, jak zmienić na lepsze nie tylko swoje życie, ale także życie bliskich, jak odnieść większy sukces w pracy i w domu, jak prawidłowo budować relacje, być zdrowi, zabezpieczeni finansowo zarówno teraz, jak i po przejściu na emeryturę. Książka pomoże Ci nie tylko określić znaczenie sukcesu dla siebie, ale także da Ci niezbędne narzędzia, aby go urzeczywistnić.

Jak już wspomniałem, nie jest łatwo stać się tym, kim chcesz. Książka Nigela da ci szansę przezwyciężenia wyzwań, które cię powstrzymują.

Przeczytaj, podejmij działania. I poczuj różnicę!

Marshalla Goldsmithaautor bestsellera „Wyzwalacze. Kształtuj nawyki – buduj charakter”

Wstęp

Co oznacza dla Ciebie sukces? A jakiego rodzaju sukcesu potrzebujesz?

Samo pojęcie sukcesu wiąże się z osiągniętymi celami, zrealizowanymi marzeniami, aspiracjami, które doprowadziły do pożądanego rezultatu.

Wiele trzeba osiągnąć, aby pewnego dnia, patrząc wstecz na przebytą drogę, móc powiedzieć: „Przeżyłem swoje życie z sukcesem”.

Ta książka jest przewodnikiem po ścieżce osiągnięcia celów, niezależnie od tego, czy są one śmiałe i wielkie, czy skromne, a nawet przyziemne.

Opublikowano za zgodą firmy HODDER & STOUGHTON LIMITED

Wszelkie prawa zastrzeżone.

Żadna część tej książki nie może być powielana w jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody właścicieli praw autorskich.

* * *

Nikt nie może zbudować Ci mostu, po którym będziesz mógł przekroczyć strumień życia – nikt poza Tobą samym. To prawda, że istnieje niezliczona ilość ścieżek i mostów; są półbogowie, którzy chcą cię przeprowadzić przez strumień - ale tylko kosztem ciebie: musiałbyś dać siebie jako zabezpieczenie, zatracić się. Jest tylko jedna ścieżka na świecie, którą nikt oprócz ciebie nie może podążać; dokąd to prowadzi? Nie pytaj – podążaj za nim!

Wprowadzenie Marshalla Goldsmitha

Inspiruje i oferuje praktyczne pomysły, które pomogą Ci żyć i pracować z sukcesem w XXI wieku. Na stronach tej książki znajdziesz różne wskazówki, jak zmienić na lepsze nie tylko swoje życie, ale także życie bliskich, jak odnieść większy sukces w pracy i w domu, jak prawidłowo budować relacje, być zdrowi, zabezpieczeni finansowo zarówno teraz, jak i po przejściu na emeryturę. Książka pomoże Ci nie tylko określić znaczenie sukcesu dla siebie, ale także da Ci niezbędne narzędzia, aby go urzeczywistnić.

Jak już wspomniałem, nie jest łatwo stać się tym, kim chcesz. Książka Nigela da ci szansę przezwyciężenia wyzwań, które cię powstrzymują.

Przeczytaj, podejmij działania. I poczuj różnicę!

Wstęp

Co oznacza dla Ciebie sukces? A jakiego rodzaju sukcesu potrzebujesz?

Samo pojęcie sukcesu wiąże się z osiągniętymi celami, zrealizowanymi marzeniami, aspiracjami, które doprowadziły do pożądanego rezultatu.

Wiele trzeba osiągnąć, aby pewnego dnia, patrząc wstecz na przebytą drogę, móc powiedzieć: „Przeżyłem swoje życie z sukcesem”.

Ta książka jest przewodnikiem po ścieżce osiągnięcia celów, niezależnie od tego, czy są one śmiałe i wielkie, czy skromne, a nawet przyziemne.

Pomyśl już teraz, co dla Ciebie oznacza odniesienie sukcesu:

Zdobądź wyższą pozycję;

Odnieś sukces jako lider;

Schudnąć;

Jogaj rano;

Zostań pisarzem i opublikuj;

Żyj zdrowo do emerytury;

Wychowuj dobre dzieci i patrz, jak tworzą własne rodziny;

Uspokój się i żyj w pokoju ze sobą;

Całkowicie spłacić kredyt hipoteczny;

Nauczyć się czegoś nowego;

Zawsze podążaj za głosem serca i nie żałuj;

Być otoczonym wspaniałymi ludźmi;

Nauka języka obcego;

Całkowicie pokonaj poważną chorobę;

Zgromadź określoną ilość pieniędzy;

Rób to, co kochasz i nie doświadczaj ciągłego stresu w pracy;

Bądź szczęśliwy, zadowolony z tego, co masz.

Sto rozdziałów tej książki pomoże Ci osiągnąć sukces, niezależnie od tego, jak go sobie wyobrażasz i bez względu na to, z jakim obszarem Twojego życia jest związany:

Praca i rozwój kariery;

Relacje i tworzenie rodziny;

Osobowość i charakter;

Dobre samopoczucie i finanse;

Zdrowie i spokój ducha;

Trening i edukacja;

Emerytura i to, co po sobie zostawiasz.

Kim jestem, żeby uczyć sukcesu?

Ożeniłem się i do dziś żyję w szczęśliwym małżeństwie, wychowując dwójkę wspaniałych dzieci: syn ma teraz 16 lat, a adoptowana córka 24 lata;

Idź na Uniwersytet w Cambridge, a potem, mając zaledwie 26 lat, zostań regionalnym dyrektorem finansowym… największych firm Wielka Brytania;

Spełnij swoje podróżnicze marzenie i zamieszkaj w ośmiu krajach w ciągu 26 lat;

Weź udział w tworzeniu odnosząca sukcesy firma i sprzedać go za kilka milionów dolarów;

Zostań sławnym pisarzem i mówcą;

Znajdź możliwość robienia tego, co kochasz i pomagania innym, pracując jako coach w Silk Road Partnership;

Nauczenie się życia w zgodzie ze sobą, zadowalania się tym, co mam, to chyba moje najważniejsze osiągnięcie.

Pozostaje mi tylko życzyć wszystkiego najlepszego na drodze do upragnionego celu. Pomysły i ćwiczenia, które znajdziesz w tej książce, pomogą Ci osiągnąć sukces w życiu, na który zasługujesz.

1. Podążaj za swoimi marzeniami

Życie będzie znacznie lepsze, jeśli będziesz robić to, co naprawdę kochasz. Ludzie, którzy robią to, co kochają, cieszą się życiem znacznie bardziej niż inni, po prostu dlatego, że podążają za swoimi marzeniami.

Richarda Bransona

Marzenia są paliwem sukcesu, bez nich życie nigdy nie będzie pełne i przynajmniej częściowo udane. Tak jak silnik samochodu nie uruchomi się bez dobrej benzyny, tak i ty ryzykujesz życiem bez marzeń, a właściwie nawet nie zaczynając żyć.

Każdy sukces zawsze poprzedza spełnienie marzeń. Jako trener dużo pracowałem z ludźmi sukcesu i każdy z nich w taki czy inny sposób osiągnął sukces, realizując przynajmniej jedno ze swoich marzeń. Czasem było to marzenie z dzieciństwa, czasem przychodziło później, ale w każdym razie osiągnięcia tych ludzi wiązały się ze spełnieniem marzeń. To ona, niegdyś ich urzekając, zachęcała do działania, inspirowała. Sen, który stał się celem, sprawił, że uwierzyłem w niemożliwe, zmieniłem swoje życie w najbardziej nieprzewidywalny sposób, opuściłem swoją strefę komfortu i podjąłem ryzyko nawet w sytuacji, którą trudno było sobie wyobrazić.

Jako dorośli często podążamy za oczekiwaniami innych ludzi, nie zauważając lub zapominając o tym, co naprawdę kochamy, i dając się prowadzić. Mogę opowiedzieć o swoim gorzkim doświadczeniu. W szkole bardzo lubiłem geografię, ale poradzono mi, abym poszedł na studia ekonomiczne. I zamiast realizować swoje marzenia i robić to, co kocham, zostałam księgową. Czy kiedykolwiek dokonaliście podobnego wyboru? Czasami dopiero patrząc wstecz zdajesz sobie sprawę, że nie idziesz swoją drogą.

Ludzie sukcesu zawsze wiedzą, co chcą robić i nie zdradzają swoich pasji. Mają tendencję do szybkiego dokonywania wyboru i pójścia własną drogą. I nie ma dla nich znaczenia, że ktoś może ich nie wspierać, a nawet uważać za szaleńców. Spójrzcie na Steve’a Jobsa, założyciela Apple, który rzucił prestiżową uczelnię, aby realizować swoje marzenia.

Każdy sukces zawsze poprzedza spełnienie marzeń.

Przewodnik po działaniu

Zrealizuj swoje marzenia

O czym marzysz? Co chcesz osiągnąć? Jakie marzenia chciałbyś spełnić?

Zrób listę odpowiedzi na te pytania. I nie tylko pisz – rysuj, rysuj. Pomoże Ci to dostrzec powiązania między Twoimi pomysłami i odkryć dawno zapomniane cele i najgłębsze pragnienia. Oto kilka pytań, które mogą Ci pomóc:

Co lubiłeś robić jako dziecko? Kim chciałeś zostać?

Gdybyś nie musiał myśleć o zarabianiu pieniędzy, jakie życie i jaki biznes byś wybrał dla siebie?

Co w życiu kochasz najbardziej i chciałbyś, żeby zdarzało Ci się to jak najczęściej?

Co lubisz robić w wolnym czasie?

Co w życiu Twoich znajomych lub współpracowników może wzbudzić Twoją zazdrość?

Uwierz w sen

Zastanów się, jak spełnić swoje marzenie i w tym momencie przyjrzyj się sobie: czy pojawił się strach i negatywne myśli? Być może wewnętrzny głos powie Ci: „Jestem za stary i już za późno na to” lub „Jestem żonaty, mam kredyt hipoteczny, nie mogę tak radykalnie zmienić swojego życia” lub „Moja rodzice nigdy nie będą mnie wspierać.” Ludzie sukcesu potwierdzą, że zawsze znajdą się powody, żeby czegoś nie zrobić, ale jednocześnie dodadzą, że trzeba zebrać całą wolę i odwagę, zrobić pierwszy krok i zacząć.

Stwórz algorytm pozwalający spełnić Twoje marzenia

Będziesz zaskoczony, a może nawet przestraszony, gdy zdasz sobie sprawę, jak wiele musisz zrobić, aby spełnić swoje marzenie. Pozostałe 99 rozdziałów książki pomoże Ci znaleźć narzędzia i decyzje potrzebne do pokonania tego strachu. Twoim głównym zadaniem jest wymyślenie, jak wypełnić lukę pomiędzy etapem, na którym jesteś teraz, a miejscem, w którym chcesz się znaleźć. Nie jest to łatwe, dlatego radzę zwrócić się o pomoc do bliskich, najlepiej do zjednoczenia marzeń: razem na pewno uda się je spełnić.

2. Poproś o pomoc

Każdy, kto traktuje siebie zbyt poważnie, naraża się na ryzyko, że wyjdzie na śmiesznego; ten, kto potrafi ciągle śmiać się z siebie, nigdy nie wydaje się śmieszny.

Wacław Havel

Powiedzenie „nie wiem” wymaga determinacji, ale jest to bardzo dobra reakcja i wyraźny znak, że nie traktujesz siebie zbyt poważnie. Jedną z najbardziej niezwykłych cech jest umiejętność uczciwego przyznania się, że się to posiada NIE odpowiedź. Próba bycia idealnym tylko Cię frustruje i rozczarowuje. Jeśli nie będziesz ukrywać swoich niepewności, na pewno znajdą się ludzie gotowi Cię wesprzeć.

Zbyt wiele osób zachowuje się tak, jakby dokładnie wiedziały, co zrobić w sytuacjach, na które tak naprawdę nie mają wpływu. Zbyt wiele osób próbuje rozmawiać lub zachowywać się tak, jakby były pewne siebie, podczas gdy w rzeczywistości potrzebują pomocy. Zarówno w domu, jak i w pracy często jesteśmy zmuszeni zachowywać się tak, jakbyśmy w każdej chwili mogli udzielić odpowiedzi na wszystkie pytania.

Sekret polega na tym, aby powiedzieć na czas: „Poczekaj, jeszcze nie wiem, co robić”.

Kiedy życie rzuca nam wyzwania, nie możemy się doczekać reakcji i bronimy tego, co zostało już powiedziane i co do czego byliśmy pewni. Jednocześnie ślepo nie zauważamy innych opinii i propozycji. Ludzie sukcesu są zawsze gotowi przyznać, że się mylili lub czegoś nie wiedzieli.

Życie jest nieprzewidywalne i zmienne. Nie da się mieć zawsze racji we wszystkim. Czasami najlepiej jest się uspokoić, odejść od problemu, zgodzić się na przyjęcie pomocy i przestać traktować siebie zbyt poważnie.

Próba bycia idealnym tylko Cię frustruje i rozczarowuje.

Przewodnik po działaniu

Znajdź swoje słabe punkty

Zastanów się nad pytaniem: „Czy kiedykolwiek uparcie trzymałeś się swoich poglądów i opinii, odmawiając ponownego rozważenia sytuacji, w której mógłbyś się mylić?”

Czego nie zauważasz i dlaczego? Czy zawsze trzymasz się algorytmów swojego zachowania? Czy naprawdę musisz prześcigać rozmówcę? Czy to prawda, że nigdy nie bierzesz pod uwagę tego, co mówią ludzie młodsi od Ciebie? Czy nienawidzisz przegrywać i zawsze nastawiasz się na zwycięstwo wszelkimi niezbędnymi środkami?

Następnie przygotuj się na zmianę sposobu działania i stań się bardziej otwarty na nowe rzeczy. Weźmy na przykład zwykły dzień, w którym podejmujesz decyzje, bronisz swojej opinii, odpowiadasz na pytania i próbujesz zadać sobie pytanie: „Czy czegoś mi brakuje? Czy jest tu coś, czego nie widzę?

Potrzebny „błazen”

Odkrycie swoich słabości nie jest łatwe. Poproś rodzinę, przyjaciół lub współpracowników, aby byli Twoim „nadwornym błaznem”. Podobnie jak to miało miejsce w średniowieczu na dworze królewskim, Twój „błazen” w odpowiednim momencie będzie mógł Ci bezpośrednio powiedzieć, że jesteś zbyt uparty, narażasz się na wyśmiewanie lub traktujesz siebie zbyt poważnie. Wolałbyś, żeby „błazen” powiedział ci, co jest nie tak, czy żeby cię wyśmiano?

Naucz się śmiać z siebie

Ludzie sukcesu doskonale potrafią ironizować siebie – swoje błędy i błędny tok myślenia. Bądź przygotowany na radosne przyznanie się do swoich błędów i naśmiewanie się z siebie.

3. Stwórz swoją przyszłość

Przyszłość nie jest czymś, w co wkraczamy. To jest to, co tworzymy.

Leonarda Słodkiego

Ludzie sukcesu nigdy nie polegają na przypadku i szczęściu. Być może patrząc na taką osobę, myślisz, że ma po prostu szczęście. Prawdopodobnie znalazł się we właściwym miejscu o właściwym czasie. Tak naprawdę nawet najmniejszy sukces to efekt wielu godzin, a czasem wielu lat przygotowań i ciężkiej pracy.

Nie wystarczy tylko marzyć i snuć plany, aby spełnić swoje marzenia. Aby przejść od planów do działań, musisz przekonać siebie, że to Ty tworzysz swoją przyszłość, a nie szczęście czy los decyduje o tym, co Cię spotka. Musisz dostroić się do tego sposobu myślenia i kontrolować siebie. Przygotuj się na wytrwałość, ciężką pracę, wiele poświęceń, podejmowanie ryzyka i po prostu rób to, co musisz.

Nigdy nie zaprzeczaj sobie i nie poddawaj swojego życia woli fal. Jako trener widziałem, jak wiele osób rezygnowało z wszelkich prób wpływania na swoją przyszłość. Odmawiali osobistej odpowiedzialności za siebie, wymyślając różne wątpliwe wymówki, a za wszystkie niepowodzenia, które ich spotkały i które mogą jeszcze spotkać, obwiniali pecha lub innych ludzi. Najłatwiej jest przekonać samego siebie: skoro sukces jeszcze nie nadszedł, to znaczy, że go nie będzie. Ale jeśli naprawdę chcesz godnej przyszłości, musisz przezwyciężyć ten fatalistyczny sposób myślenia.

Wiele osób odnoszących sukcesy musiało pokonać wiele przeciwności losu na drodze do swojego celu. Na przykład Winston Churchill przez długi czas ponosił porażki polityczne, zanim został jednym z najwybitniejszych premierów w historii Wielkiej Brytanii.

Aby przestać pozwalać przeszłości wpływać na przyszłość, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zacząć myśleć inaczej. Najważniejsze jest to, co myślisz i czujesz. Czy możesz sobie powiedzieć, a co ważniejsze, uwierzyć, że tworzysz swoją własną przyszłość? Albo, jak obrazowo ujmuje to wiersz Williama Ernesta Henleya „Unbowed”, że jesteś „panem własnego losu”?

Nawet najmniejszy sukces to efekt wielu godzin, a czasem wielu lat przygotowań i ciężkiej pracy.

Przewodnik po działaniu

Nie pozwól nikomu podciąć Ci skrzydeł

Znajdź tych, którzy będą Cię wspierać, środowisko, w którym możesz kreować swoją przyszłość. Może to w naturalny sposób uwolnić Cię od konieczności komunikowania się z ludźmi, którzy nie akceptują Twoich planów lub wątpią w Twoje plany.

Czy trudno Ci uwierzyć, że możesz stworzyć własną wspaniałą przyszłość? Pokonanie ograniczeń, które uniemożliwiają nam wiarę w coś, nigdy nie jest łatwe. Ale łatwiej to zrobić, jeśli zrozumiesz, skąd biorą się wątpliwości.

Już teraz zapisz wszystko, co Cię powstrzymuje na drodze do Twojego marzenia. To całkowicie normalne, że obawiasz się najgorszego lub zakładasz, że problemy są poważniejsze, niż są w rzeczywistości. Kiedy już to zapiszesz, spróbuj przeformułować swój pogląd na te negatywne czynniki i spójrz na nie pozytywnie. Na przykład, jeśli zostałeś zwolniony, pomyśl, że w ten sposób otrzymałeś wolność i możliwość znalezienia czegoś lepszego.

Zrób podsumowanie swoich planów i marzeń, a następnie zadaj sobie pytanie, czego najbardziej się martwisz? Pomyśl o najgorszej rzeczy, która może się wydarzyć i spróbuj szczerze odpowiedzieć, jakie jest prawdopodobieństwo, że tak się stanie. Czy to wystarczający powód, aby przestać i przestać tworzyć przyszłość, za którą tęsknisz?

Nietzsche F. Refleksje przedwczesne: Schopenhauer jako pedagog // Dzieła Nietzsche F.: w 3 tomach T. 2: Wędrowiec i jego cień. M.: Książka REFL, 1994. Notatka. uliczka

Opublikowano w języku rosyjskim: Goldsmith M., Reuter M.. Wyzwalacze. Kształtuj nawyki – buduj charakter. M.: Mann, Iwanow i Ferber, 2016. Notatka edytować.

William Ernst Henley to angielski poeta. Wspomniany wiersz powstał w 1875 roku; w tłumaczeniu kanonicznym kończy się zwrotem „Jestem panem swojego losu, jestem kapitanem mojej duszy”. Notatka uliczka

Nikt nie staje się szczęśliwy przez przypadek. To jest pewne pozycja życiowa, nad którym najpierw musisz popracować, a potem zacznie działać dla Ciebie. Najważniejszą rzeczą na początek jest zdolność do regeneracji. Psychologowie uważają, że jest to antonim depresji. Jest to rodzaj broni przeciwko nieuniknionym upadkom w życiu każdego człowieka. Japońskie przysłowie mówi: „Upadnij siedem razy, podnieś się osiem”.

Rozwijaj poniższe 8 nawyków, a dzięki nim poczujesz się szczęśliwszy i pokonany trudności życiowe dużo łatwiej:

1. Nie przejmuj się tym, co myślą o Tobie inni.

Szczęśliwi ludzie nie pozwalają, aby negatywne osoby wpływały na ich samopoczucie. Cokolwiek ci ludzie mówią, wszystko spływa po nich jak woda po kaczce. Przecież oni to wiedzą na pewno godna osoba- nie ten, który nie ma wad, ale ten, który ma zalety.

2. Zawsze dostrzegaj pozytyw we wszystkim

We wszystkim złym jest coś dobrego. Jeśli nie widzisz sytuacji pozytywna strona, tacy ludzie sami to tworzą. Nie mają czego żałować. Jeśli było dobrze, to świetnie. A jeśli było źle, to jest to doświadczenie.

3. Zawsze bądź przyjazny i wdzięczny

Szczęśliwi ludzie nie dbają o to, jak wyglądasz i skąd pochodzisz. Jedyne, czego potrzebują, to jeszcze jedna osoba, z którą mogą się śmiać i być szczęśliwi. Nie są nieśmiali i nie poświęcają kilku minut, aby wyrazić wdzięczność innym ludziom.

4. Uśmiechaj się i bądź jak najbardziej pozytywny

„Śmiejemy się nie dlatego, że jesteśmy szczęśliwi; Jesteśmy szczęśliwi, bo się śmiejemy.”(Williama Jamesa). Uśmiech i śmiech są integralną cechą szczęśliwych ludzi. Tak się składa, że ludzie, z którymi spędzamy dużo czasu, mają wpływ na nas i na nasze postrzeganie otaczającego nas świata. Im więcej czasu spędzimy z pozytywnymi i optymistycznymi ludźmi, tym jaśniejsze będzie nasze życie.

5. Wiedz, że nie wszystko na tym świecie jest idealne

Perfekcjonizm trudno pokonać, ale jest to konieczne. Wszystko jest dobre z umiarem. Szczęśliwi ludzie wiedzą, jak kontrolować pragnienie doskonałości. Nie karzą się za nieścisłości i niedociągnięcia. Są dumni z siebie i swoich osiągnięć. Czasami coś nie idzie zgodnie z planem i to jest w porządku. Nie da się mieć wszystkiego pod kontrolą.

6. Żyj teraźniejszością

„Doświadczyłem w życiu wielu strasznych rzeczy, niektóre z nich wydarzyły się naprawdę”.(Marka Twaina). Szczęśliwi ludzie nie czekają na piątkowy wieczór, niedzielny poranek z zakupem nowego samochodu, nowego mieszkania. Nie czekają na wiosnę, lato, jesień, zimę. W końcu najgorszym błędem jest myślenie, że żyjesz, podczas gdy w rzeczywistości leżysz w magazynie i czekasz na życie.

7. Wnieś swój wkład w otaczający Cię świat

Jeden z najlepsze sposoby poczuj się szczęśliwy - zmień się świat. Aby tego dokonać, nie trzeba ratować ludzi ani zatrzymywać tsunami. Czasami wystarczy po prostu się do kogoś uśmiechnąć, skomplementować lub pomóc przyjacielowi.

8. Kontynuuj naukę

Szczęśliwi ludzie są ciekawi i starają się uczyć nowych rzeczy o świecie i ludziach, którzy go zamieszkują. Zawsze jest coś, o czym jeszcze nie wiemy. Zainteresowanie życiem dodaje energii, pozytywnie wpływa na myślenie i sprawia, że dni stają się bardziej pełne wrażeń.

Szczęście jest cechą charakteru. Niektórzy ludzie mają naturę czekania na nią cały czas, inni nieustannie jej szukają, a jeszcze inni znajdują ją wszędzie. © Elchin Safarli

Doceniaj proste przyjemności, które nic nie kosztują, a pojawiają się same - jedzenie lodów na ławce w parku, głaskanie kota, oglądanie tęczy. Odnajdywanie radości w małych rzeczach i bycie wdzięcznym za wszystko, co masz, to początek szczęścia.

O książce

Schudnąć?
Joga o poranku?
Zostać pisarzem?

Całkowicie spłacić kredyt hipoteczny?
Nauka języka obcego?
Zaoszczędzić określoną kwotę?

pracę i rozwój kariery
relacje i tworzenie rodziny
osobowość i charakter
dobrobyt i finanse
zdrowie i spokój
trening i edukacja

W każdym rozdziale poznasz jedną z zasad, którymi należy się kierować...

Przeczytaj całkowicie

O książce
100 zasad ludzi sukcesu i praktyczne ćwiczenia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele.

Ta książka jest Twoim przewodnikiem po osiągnięciu celów, niezależnie od tego, czy są one śmiałe i wielkie, czy skromne, a nawet przyziemne.

Co dla Ciebie oznacza odniesienie sukcesu?
Zdobyć wyższą pozycję?
Schudnąć?
Joga o poranku?
Zostać pisarzem?
Wychować dobre dzieci i zobaczyć, jak zakładają własną rodzinę?
Całkowicie spłacić kredyt hipoteczny?
Nauka języka obcego?
Zaoszczędzić określoną kwotę?
Robić to, co kochasz i nie odczuwać ciągłego stresu związanego z pracą?
Sto rozdziałów tej książki pomoże Ci osiągnąć sukces w czymkolwiek. Sukces można powiązać z dowolną dziedziną życia lub pracy:
pracę i rozwój kariery
relacje i tworzenie rodziny
osobowość i charakter
dobrobyt i finanse
zdrowie i spokój
trening i edukacja
emeryturę i to, co po sobie zostawiasz
W każdym rozdziale poznasz jedną z zasad, którymi należy się kierować ludzie sukcesu. Na pierwszej stronie rozdziału znajdziesz opis i wyjaśnienie, a na drugiej stronie znajdziesz ćwiczenia. Zacznij z nimi pracować już dziś, aby dostosować się do sposobu myślenia, nawyków i zachowań, które prowadzą do sukcesu.

Niektóre ćwiczenia będą dla Ciebie nowe, inne będą wydawać się intuicyjnie oczywiste. Tak czy inaczej ważne jest, aby wszystkie ćwiczenia wykonywać w taki sposób, aby wykształcić nowe nawyki. Nieliczni ludzie wykonują wszystkie te działania samodzielnie, przemyślanie i świadomie, i to właśnie ich uważamy za udane.

Dla kogo jest ta książka?
Dla każdego, kto chce osiągnąć sukces w dowolnej dziedzinie życia.

o autorze
Nigel Cumberland jest współzałożycielem The Silk Road Partnership, wiodącego dostawcy coachingu dla kadry kierowniczej i szkoleń z zakresu przywództwa. Doświadczenie w nauczaniu i pracy w różnych miejscach – Hongkongu, Budapeszcie, Santiago, Szanghaju i Dubaju – nauczyło go odnieść sukces w życiu.

Wcześniej Nigel był dyrektorem finansowym Firma międzynarodowa Coats plc, a także pracował dla kilku odnoszących największe sukcesy firm rekrutacyjnych na świecie, w tym dla Adecco. Ponadto brał udział w tworzeniu Agencja rekrutacyjna w Hongkongu i Chinach. Firma zdobyła nagrody, a później została kupiona przez Hays plc. Nigel kształcił się w Wielkiej Brytanii na Uniwersytecie w Cambridge i obecnie jest powszechnie poszukiwanym trenerem kadry kierowniczej i specjalistą w dziedzinie edukacji kadry kierowniczej. Napisał kilka książek na temat zarządzania.

Ukrywać