Změňte své vědomí a změňte svůj život. Kniha: „Změňte své myšlení a změníte svůj život. Charakteristika člověka s pozitivním myšlením

Kariéra

raná léta

Zpočátku žil v chudé rodině. Tracy opustila školu krátce před maturitou, našla si práci na parníku a osm let cestovala po světě a navštívila více než osmdesát zemí na pěti kontinentech.

Poté, co opustil svou práci jako dělník, Tracy šel do prodeje. Nejprve se učil na příkladu úspěšnějších kolegů, ale na konci prvního roku práce získal pozici vedoucího obchodníka. O dva roky později, ve svých 25 letech, už byl viceprezidentem a dohlížel na 95 podřízených.

Další kariéra

Kniha Briana Tracyho „Achieving Your Maximum“ byla zařazena do seznamu 50 klasických knih o motivaci a vedení „50 Success Classics“ Classics (2004).

V březnu 2008 vytvořil Tracy a jeho obchodní partneři iLearningGlobal, který poskytuje online školení a semináře. .

V roce 2010 založil Brian Tracy University - online kurzy pro podnikatele, obchodníky a obchodní manažery. Mezi klienty Briana Tracyho patří světoznámé společnosti jako , Arthur Andresen a .

Brian Tracy má bakalářský titul v oboru obchod, magisterský titul a je prezidentem Brian Tracy International se sídlem v San Diegu, s přidruženými členy v různých městech ve Spojených státech a po celém světě.

Rodina

Manželka Barbara Tracy, čtyři děti (Christina, Michael, David, Catherine).

Citáty

• „Je smutné, že lidé jsou chudí, protože se ještě nerozhodli být bohatí. Mají nadváhu a špatnou fyzickou kondici, protože se ještě nerozhodli být zdraví a atletičtí. Lidé tráví svůj čas neefektivně, protože se ještě nerozhodli trávit čas produktivně, bez ohledu na to, co dělají.“
• "Řešení rodinných a rodičovských problémů je jednoduché: trávte více času s lidmi, na kterých vám záleží a na kterých vám záleží."
• "Vysocí lidé vycházejí téměř s každým."
• "Změň své myšlení a změníš svůj život"
• "Nikdo není lepší než ty." Nikdo není chytřejší než ty. Prostě začali dřív."
• "Létat s orly, nepast se s krůtami!"

Bibliografie

Vydání v ruštině

• Brian Tracy Dosažení maxima. Strategie a dovednosti, které odhalí vaše skryté schopnosti k úspěchu. - M.: SmartBook, 2012. - 315 s. - ISBN 978-5-9791-0272-6
• Brian Tracy Dosažení maxima. 12 principů = Vytvořte si vlastní budoucnost: Jak zvládnout 12 kritických faktorů neomezeného úspěchu. - Minsk: "", 2011. - 352 s. - ISBN 978-985-15-0962-7
• Brian Tracy 100 železných zákonů úspěšné podnikání= 100 absolutně neporušitelných zákonů obchodního úspěchu. - M.: "Alpina Publisher", 2010. - 256 s. - ISBN 978-5961411218
• Brian Tracy, Campbell Fraser Technologické úspěchy. Turbo koučování od Briana Tracyho = TurboCoach: Výkonný systém pro dosažení průlomového kariérního úspěchu. - M.: “Alpina Publisher”, 2009. - 224 s. - ISBN 978-5961410440
• Brian Tracy Snězte žábu! 21 způsobů, jak se naučit držet krok = Snězte tu žábu! 21 skvělých způsobů, jak přestat prokrastinovat a udělat více za méně času. - M.: “Alpina Publisher”, 2009. - 160 s. - ISBN 978-5961411386
• Brian Tracy Crunch Point: 21 tajemství úspěchu, když na tom nejvíc záleží. - M.: "Alpina Publisher", 2009. - 176 s. - ISBN 978-5961411249
• Brian Tracy Time management od Briana Tracyho. Jak zařídit, aby čas pracoval za vás. - M.: "Alpina Publisher", 2009. - 304 s. - ISBN 978-5-9614-1564-3
• Brian Tracy Turbo strategie. 21 způsobů, jak zvýšit výkon vašeho podnikání = TurboStrategie: 21 účinných způsobů, jak transformovat vaše podnikání a rychle zvýšit své zisky. - M.: "Alpina Publisher", 2009. - 192 s. - ISBN 978-5-9614-1004-4
• Brian Tracy Růstový vzorec. Nejlepší strategie úspěšných podnikatelů= Cesta k bohatství: Úspěšnější strategie bohatých podnikatelů. - M.: SmartBook, 2009. - 272 s. - ISBN 978-5-9791-0109-5
• Brian TracyŽijte do 100: 21 tajemství, jak zhubnout, získat energii, cítit se skvěle a žít lépe ve všech směrech. - M.: SmartBook, 2008. - 80 s. - (21 kroků k úspěchu). - ISBN 978-5-9791-0060-9
• Brian Tracy Staňte se vynikajícím manažerem. 21 způsobů efektivní řízení společnosti a vytvoření týmu profesionálů. - M.: SmartBook, 2008. - 80 s. - (21 kroků k úspěchu). - ISBN 978-5-9791-0061-6
• Brian Tracy Pětihvězdičkový prodejce. 21 způsobů, jak prodávat ještě lépe = být prodejní superstar: 21 skvělých způsobů, jak prodávat více, rychleji a snadněji na náročných trzích. - M.: "Alpina Publisher", 2008. - 160 s. - ISBN 978-5-9614-0773-0
• Brian Tracy Nápad X. Jak začít vlastní podnikání a uspět v tom = Cesta k bohatství: více strategií úspěchu bohatých podnikatelů. - M.: SmartBook, 2008. - 240 s. - ISBN 978-5-9791-0050-0
• ((kniha | autor = Brian Tracy | název = Změňte své myšlení - a změníte svůj život | originál = Změňte své myšlení, změňte svůj život | nakladatel = Potpourri | rok = 2006 | místo = Minsk | série = Úspěch!

|stránky= 384|isbn=

Vydání v angličtině

• Cíle!: Jak získat vše, co chcete – rychleji, než jste si kdy mysleli, že je to možné(2003) ISBN 978-1-57675-235-7
• Psychologie prodeje: Umění uzavřít prodej(1995) ISBN 978-0-7435-2069-0
• Ohnisko(2001), American Management Association, ISBN 0-8144-7278-8
• Časová síla: Osvědčený systém, jak stihnout více za méně času, než jste si kdy mysleli, že je možné(2004), American Management Association, ISBN 0-8144-7247-8
• Něco za nic: Všekonzumující touha, která promění americký sen v sociální noční můru(2005) ISBN 1-59555-038-0
• Síla šarmu: Jak získat kohokoli v jakékoli situaci(2006), American Management Association, ISBN 0-8144-7357-1
• Snězte tu žábu: 21 způsobů, jak zastavit prokrastinaci a udělat více za méně času(2001) ISBN 1-58376-202-7
• Získejte vyšší výplatu a propagujte se rychleji(2001) ISBN 1-58376-207-8
• Vítězství!: Použití osvědčených principů vojenské strategie k dosažení úspěchu ve vašem podnikání i osobním životě(2002) ISBN 0-8144-0750-1
• Turbostrategie: 21 účinných způsobů, jak transformovat své podnikání a rychle zvýšit své zisky (2003)

Brian Tracy

Nabízíme spolehlivý plán, který zajišťuje pozitivní! změny ve vašem životě tím, že změníte své osobní představy o sobě a svých skrytých (prozatím!) potenciálech.

Pro široké spektrum čtenářů.

Brian Tracy

Změňte své myšlení a změníte svůj život

Své ženě Barbaře, která mě naučila hodnotě lásky a rodiny.

Jste mou hlavní oporou a největší inspirací.

Předmluva

Pokud jste připraveni vynaložit úsilí pozvednout se na novou úroveň duchovního rozvoje a dosáhnout skvělých výsledků, pak nyní máte ve svých rukou cestovní mapu, která je k tomu nezbytná. Zde je DNA vaší budoucnosti. Vše, co musíte udělat, abyste si vybudovali skvělou budoucnost, je přečíst si tuto knihu, rozhodnout se, jak použijete autorovy rady ve svém životě, vytvořit a napsat plán a pak s nadšením postupovat vpřed a realizovat vše, co jste si naplánovali.

Musím přiznat, že jsem jedním z Brianových největších fanoušků. Znám ho dobře, jeho brilantní práci a mimořádné výsledky, kterých dosáhl. Navíc jsem jedním z jeho blízkých přátel a kolegů. Pracovali jsme spolu na mnoha fórech, několikrát jsme se setkali a mluvili.

Brian je jedním z nejpozoruhodnějších světových myslitelů na toto téma. vnitřní vývojčlověka a dosažení osobního úspěchu. Už to vím – prodal jsem více než 82 milionů knih, které pomáhají lidem uvědomit si jejich vnitřní rezervy.

Změňte svou mysl a změňte svůj život vám ukáže, jak odemknout svůj mimořádný duchovní potenciál a uvolnit neuvěřitelné síly skryté ve vás. Naučíte se přitáhnout do svého života všechny lidi a zdroje, které potřebujete k dosažení jakéhokoli cíle, který si stanovíte.

Jakmile začnete pomocí těchto konceptů a nápadů dosahovat úžasných nových výsledků, budete ohromeni tím, co dokážete. To jsou přesně zásady, kterých se drží všichni vítězové, milionáři i self-made lídři.

Tato kniha vás naučí, jak postupně dosáhnout velkého úspěchu, a nakonec tento proces zvládnete snadno a bez námahy. Tato strategie úspěchu je tak logická, zábavná a nakonec tak efektivní a komplexně užitečná, že v konečném důsledku výrazně zlepší váš výkon.

Když už musíte myslet tak či onak, proč nemyslet ve velkém a nedosahovat velkých výsledků?

Brian je skutečně zářivá postava ve světě řečníků a spisovatelů. Naučil se myslet ve velkém a dosáhl úžasných výsledků jak pro sebe, tak pro mnoho stovek tisíc lidí. Brianova inteligence v této knize vás bude inspirovat k dosažení stejného úspěchu, nebo ještě většího.

Připravte se na jednu z největších průzkumných výprav do poslední a největší z neznámých zemí – vaší mysli! Chystáte se zažít ty nejvíce vzrušující pocity.

Poděkování

Napsání této knihy mi trvalo mnoho let práce, čtení, učení a zkušeností. Mnoho lidí mi přispělo intelektuální rozvoj a byli mými neviditelnými průvodci, kteří mi pomáhali sestavit dvanáct kapitol této knihy do jediného celku. Především bych chtěl poděkovat svému příteli Marku Victoru Hansenovi, který mě před mnoha lety seznámil s Emmettem Foxem, možná nejpozoruhodnějším duchovním myslitelem 20. století. Ernest Holmes, zakladatel Science of the Mind, mi otevřel oči a srdce pro neuvěřitelný univerzální potenciál, který se skrývá v každé lidské bytosti a který se odhalí, když se tato osoba rozhodne změnit způsob svého myšlení a života. Velcí duchovní učitelé jako Charles Fillmore, Neville, Eric Butterworth, Wayne Dyer a Roberto Assagioli měli hluboký dopad na mé myšlení.

Rád bych také poděkoval těm, kteří mysleli na velký úspěch, kteří na mě a na celý svět měli tak neocenitelný vliv: Napoleon Hill, Maxwell Maltz, Claude Bristol, David Schwartz, W. Clement Stone, Earl Nightingale, Jim Rawne, Zig Ziglar , Dennis Wortley a Charlie Jones.

Obchodní myslitelé jako Peter Drucker, Andrew Grove, Ken Blanchard, Warren Bennis, Tom Peters, Nido Quibane a Marshall Goldsmith mě velmi obohatili svými nápady a koncepty.

Rád bych poděkoval svému vydavateli Matthew Holtovi z John Wiley and Sons za jeho trvalou podporu při tvorbě mé knihy a jeho neustálé povzbuzování během mnoha měsíců, které trvalo její napsání a vydání.

Stejně tak jsem vděčný své skvělé ženě Barbaře a našim úžasným dětem Christině, Michaelovi, Davidovi a Catherine za jejich podporu a trpělivost během dlouhých hodin, které jsem jim vzal při dokončení této knihy.

Úvod

Na Zemi není nic, co by vám nebylo k dispozici – jakmile přijmete skutečnost, že to můžete mít.

Robert Collier

Pravda o vás

jsi úžasný dobrý muž. Zasloužíte si nádherný život plný štěstí, úspěchu, radosti a vzrušení. Máte právo na naplňující vztahy, dobré zdraví, smysluplnou a obohacující práci a být finančně nezávislí. To jsou všechna vaše práva narození. Váš život by se měl skládat z toho všeho.

Byli jste stvořeni, abyste dosáhli úspěchu a měli vysokou sebeúctu, sebeúctu a sebeúctu. Jste mimořádný člověk; V celé historii lidské existence nebyl a není na Zemi druhý člověk přesně jako vy. Máte úžasné nevyužité talenty a schopnosti, které, pokud jsou správně objeveny a aplikovány, vám mohou dát vše, co byste si kdy mohli v životě přát.

Žijete v období největších úspěchů v historii lidstva. Kolem vás je tolik příznivých příležitostí, které poskytují všechny výhody k uskutečnění jakéhokoli z vašich snů. A jediným skutečným omezením toho, čím se můžete stát, co dělat nebo mít, jsou bariéry, které si sami vytváříte – svým vlastním myšlením. Vaše budoucnost je v podstatě neomezená.

Uskutečnit!

Jak jste reagovali na předchozí tři odstavce? Pravděpodobně jste měli dvě reakce. Na jednu stranu se vám to, co čtete, líbilo a moc si přejete, aby to pro vás byla pravda. Ale vaše druhá reakce byla pravděpodobně částečně skeptická a nedůvěřivá. Ale i když z celého srdce chcete žít svůj život jako zdravý, šťastný, úspěšný člověk, při čtení těchto řádků se ve vás okamžitě probudí pochybnosti a obavy, které vám připomenou důvody, proč tyto sny a cíle nemusí být pro tebe nemožné. Tak se přidejte k davu!

Přesně tyto pocity jsem zažíval před mnoha lety. A ačkoli jsem snil o tom, že v životě dosáhnu velkého úspěchu, byl jsem tehdy ignorant, nevzdělaný a nezaměstnaný. Netušila jsem, co by se dalo udělat pro zlepšení

Strana 2 z 19

moje situace. Cítil jsem se v pasti, na jedné straně stlačen velkými nápady a omezenými zdroji a příležitostmi. Ale pak jsem objevil soubor pozoruhodných principů, které jsou základem všech vynikajících úspěchů a úspěchů v průběhu staletí – a můj život se dramaticky změnil.

Poté, co jsem otestoval tyto zákony a principy na svém vlastní zkušenost Začal jsem přednášet a učit ostatní aplikovat stejné myšlenky. Od té doby jsem přednesl více než dva tisíce přednášek a čtyřdenních seminářů ve 24 zemích pro více než 2 miliony posluchačů. Většina z těchto lidí byla také skeptická, když poprvé slyšeli o zásadách optimismu a sebevědomí – dokud se nenaučili a nezjistili to, co se na následujících stránkách naučíte. Změnilo to jejich životy a změní to i váš.

Skvělý princip

Pravděpodobně nejdůležitější mentální a duchovní princip, který kdy člověk objevil, je toto: stáváte se tím, na co většinu času myslíte. Svět kolem vás je z velké části zrcadlovým odrazem vašeho vnitřního světa. To, co se děje venku, kolem vás, je projekcí toho, co se děje uvnitř vás. O vnitřním stavu člověka můžete vyprávět na základě vnějších okolností jeho života. Jinak to být nemůže.

Myšlenky jsou hmotné

Lidská mysl má mimořádnou sílu. Vaše myšlenky řídí a řídí téměř vše, co se vám děje. Mohou vám zrychlit nebo zpomalit tep, zlepšit nebo zhoršit trávení, změnit chemické složení vaši krev, podporují zdravý spánek nebo způsobují nespavost.

Vaše myšlenky vás mohou potěšit nebo zarmoutit, někdy okamžitě. Mohou způsobit, že se budete cítit bdělí a při vědomí, nebo roztržití a depresivní. Mohou vás učinit populárními nebo neoblíbenými, sebevědomými nebo bezbrannými, pozitivními nebo negativními. Vaše myšlenky mohou způsobit, že se budete cítit mocní nebo bezmocní, jako oběť nebo vítěz, hrdina nebo zbabělec.

V hmotné sféře mohou myšlenky přispět k úspěchu nebo neúspěchu, prosperitě nebo chudobě, způsobit vám respekt nebo opovržení. Vaše myšlenky a činy, které podněcují, určují celý váš život. Ale nejdůležitější je, že jsou zcela pod vaší kontrolou.

Myšlenky, pocity a touhy

Jste složitou kombinací myšlenek, pocitů, přesvědčení, tužeb, představ, strachů, nadějí, pochybností, postojů a ambicí – to vše se neustále mění, někdy každou sekundu. Každý z těchto prvků vaší osobnosti ovlivňuje ostatní, někdy zcela nepředvídatelným způsobem. Celý váš život je výsledkem prolínání a propojování těchto faktorů.

Vaše myšlenky uvádějí do pohybu imaginární obrazy, stejně jako emoce, které je doprovázejí. A tyto obrazy a emoce uvádějí do pohybu přesvědčení a činy. Akce mají důsledky a výsledky, které určují, co se vám stane.

Pokud budete myslet na úspěch a věřit v sebe, budete se cítit silní a kompetentní a stanete se lepšími ve všem, do čeho se pustíte. Pokud přemýšlíte o tom, že uděláte chyby nebo se zmate, pak práce nebude fungovat, bez ohledu na to, jaké máte schopnosti.

Obrázky a obrazy generované vaší představivostí nebo vnějšími podněty generují nápady, vyvolávají emoce a vytvářejí odpovídající pohledy. Poté uvádějí do pohybu akce, které vedou k určitým výsledkům a následkům. Myšlenka člověka, stejně jako skutečná situace, v něm může způsobit okamžitý pocit radosti nebo smutku, nadšení nebo hněvu, důvěru, že je milován nebo že je všemi opuštěn.

Principy, akce a emoce

Vaše zásady, pozitivní nebo negativní, konstruktivní nebo destruktivní, dávají vzniknout odpovídajícím obrazům, emocím a činům, které ovlivňují váš život a vztahy. Principy vycházejí z předchozích zkušeností a vašich obecných představ o tom, jak by věci a okolnosti měly dopadnout.

Akce spouští doprovodné emoce. Podle zákona vratnosti v sobě skutečně můžete vytvořit ten či onen pocit, který je v souladu s vaším chováním. Když se budete chovat, jako byste byli šťastní, pozitivní a sebevědomí, brzy začnete tyto pocity skutečně prožívat. Vaše činy, na rozdíl od vašich emocí, jsou pod vaší přímou kontrolou.

Samotné vnější aspekty vašeho života jsou neutrální. To, co definujete jako své názory, názory, emoce a reakce na ně, je jen význam, který jim dáte. Změnou způsobu, jakým přemýšlíte o jakémkoli aspektu svého života, změníte způsob, jakým se v dané oblasti cítíte a chováte. A protože pouze vy máte právo rozhodnout, co si myslet, máte možnost převzít kontrolu plná kontrola vše z mého života.

Prozkoumejte své přesvědčení

Zákon víry říká: to, čemu věříte s přesvědčením, se stane vaší realitou. Vždy jednáte v souladu se svými nejhlubšími a nejsilnějšími přesvědčeními, těmi, na kterých vám nejvíce záleží, bez ohledu na to, zda jsou pravdivá nebo ne. Časem získáte všechna svá přesvědčení. Kdysi dávno jste je neměli.

Vaše přesvědčení do značné míry určují vaši realitu. Nevěříte tomu, co vidíte, ale spíše vidíte to, čemu už věříte. Můžete mít pozitivní přesvědčení, která vás naplňují štěstím a optimismem, zatímco negativní přesvědčení o sobě a vašem potenciálu fungují jako překážky k realizaci vašeho plného potenciálu.

Nejškodlivější ze všech jsou sebeomezující přesvědčení. Toto jsou představy o sobě a vašem potenciálu, které vás drží na místě. Většina z nich není pravdivá. Vznikají na základě informací, které jste nevědomky dostali v raném dětství. Obvykle jsou tyto informace zcela nepravdivé, ale pokud jste se přesvědčili, že nejste schopni mít vynikající zdraví, najít štěstí nebo vydělat spoustu peněz, stane se to vaší pravdou. Jak napsal Richard Bach ve své knize Iluze: „Uveďte důvody svých omezení a zjistíte, že se na vás okamžitě nalepí.

Jste živý magnet

Zákon gravitace říká, že jste „živým magnetem“ a nevyhnutelně budete do svého života přitahovat lidi, nápady, příležitosti a okolnosti v souladu s obecným směrem vašich myšlenek.

Když myslíte pozitivně, optimisticky, když jsou vaše myšlenky plné lásky a úspěchu, vytváříte silové pole magnetismu, které přitahuje to, na co myslíte, stejně jako jsou železné piliny přitahovány k magnetu. Tento zákon vysvětluje, proč se stává, že o vás ostatní neprojevují zájem pro vaše dobré skutky. Ale pokud byste mohli neustále jasně soustředit svou mysl na to, co chcete, přitáhli byste vše, co potřebujete k dosažení svých cílů, přesně ve chvíli, kdy budete připraveni. Změňte své myšlení a

Strana 3 z 19

změníš svůj život.

Jediný skutečný rozměr

Anglický filozof Bertrand Russell jednou řekl: „Nejlepším důkazem, že úkol lze splnit, je skutečnost, že ho již udělali jiní. V Novém zákoně Ježíš učí, jak měřit pravdivost jakékoli zásady: „Podle jejich skutků je poznáte.

Jinými slovy, každý nápad by vám měl položit jednu otázku: "Funguje to?" Přináší výsledky, které chcete? Milton Friedman, nositel Nobelovy ceny za ekonomii, řekl: „Jediným skutečným testem jakékoli teorie nebo myšlenky je vaše schopnost z ní dělat přesné předpovědi budoucnosti.

Je potěšující vědět, že myšlenky a principy, které se chystáte naučit, již byly v životě prověřeny a ověřeny zkušenostmi milionů lidí. Samy o sobě jsou stejně jako přírodní principy neutrální. Příroda nemá žádné oblíbence, ke všem se chová stejně. Cokoli zasejete do země, o klíčení se postará příroda. Jakákoliv semínka myšlenek zaséváte do své mysli, příroda je bude živit stejným způsobem. Všechno záleží na vás.

Vyberte si své myšlenky

Úspěšní lidé jsou ti, kteří myslí konstruktivněji než ti, kteří úspěšní nejsou. Dívají se na život, vztahy, cíle, problémy a výzvy jinak než ostatní lidé. Zasévají lepší semena a v důsledku toho sklízejí větší úrodu. Pokud se naučíte myslet a jednat jako úspěšní, šťastní, zdraví a prosperující lidé, budete si brzy užívat stejný život jako oni. Pokud změníte své myšlení, změníte svůj život.

Příroda nerozumí vtipům. Je vždy upřímná, vždy vážná, vždy přísná. Vždy má pravdu a chyby a chyby dělají jen lidé. Člověk, který se k přírodě chová pohrdavě, ji nedokáže ocenit a jen chápavé, čisté a pravdivé se podřizuje a odhaluje svá tajemství.

Johann Wolfgang von Goethe

Změňte své myšlení

Psychologickým zákonem je, že pokud si v mysli vytvoříte obrázek o tom, čím byste se chtěli stát, a udržíte tento obrázek dostatečně dlouho, brzy se stanete přesně tím, čím jste si sami sebe představovali.

William James

Žila jedna žena, bylo jí 30 let, byla vdaná a měla dvě děti. Jako mnoho dalších vyrostla v rodině, kde byla neustále kritizována a často s ní bylo zacházeno nespravedlivě. V důsledku toho se u ní vyvinuly hluboké pocity méněcennosti a nízké sebevědomí. Ke všemu měla negativní vztah, vždy se všeho bála a neměla ani kapku sebevědomí. Byla plachá a vždy se snažila držet nízký profil; Věřila, že nikoho nezajímá a nikdo ji nepotřebuje, že nemá žádné zvláštní schopnosti ani nadání.

Jednoho dne, když byla na nákupech, auto přejelo na červenou a narazilo do jejího auta. Žena přišla k sobě už v nemocnici. Měla otřes mozku provázený úplnou ztrátou paměti. Mohla mluvit, ale na nikoho z ní neměla žádné vzpomínky minulý život– byla to úplná amnézie.

Lékaři si nejprve mysleli, že jde o přechodný stav. Ale uplynuly týdny a pacientova paměť se nevrátila. Manžel a děti ji denně navštěvovali, ale ona je nepoznala. To byl tak neobvyklý případ, že za ní chodilo mnoho specialistů – dělali testy a ptali se na její stav.

Nový začátek

Z její paměti byly vymazány všechny negativní vzpomínky na smutné dětství. Zmizel i pocit méněcennosti. Stal se z ní jiný člověk. Změnou myšlení změnila celý svůj život.

Břidlice

Skotský filozof David Hume byl první, kdo navrhl teorii prázdné břidlice. Věřil, že každý člověk přichází na tento svět bez jakýchkoliv myšlenek a nápadů a vše, na co myslí a co cítí, čerpá z okolního světa od dětství. Mysl dítěte lze přirovnat k břidlici, na které každý kolemjdoucí a každá událost zanechá nějakou stopu. A dospělý je celkovým součtem všeho, co poznal, cítil a zažil v procesu růstu. To, co dospělý dělá a kým se nakonec stane, je výsledkem tohoto procesu. Jak napsal Aristoteles, „co je do nás vloženo, to vyjadřujeme“.

Snad největším průlomem ve zkoumání lidského potenciálu ve 20. století byl objev sebeuvědomění. Tato myšlenka spočívá v tom, že každý člověk, počínaje narozením, si o sobě vypěstuje mnoho přesvědčení. Vaše sebevnímání se pak stane hlavním programem vašeho „podvědomého počítače“, který určuje vše, co si myslíte, říkáte, cítíte a děláte. Proto vše nové ve vašem životě začíná změnami v sebeuvědomění, ve způsobu, jakým přemýšlíte a cítíte svou vlastní osobnost a svůj svět.

Dítě se rodí zcela bez sebeuvědomění. Každý nápad, názor, pocit, zásada nebo hodnota, která vás jako dospělého charakterizuje, jste se naučili v dětství. Vše, čím dnes jste, je výsledkem nějaké myšlenky nebo dojmu, který jste kdysi přijali jako pravdu. Jakýkoli fakt, kterému věříte, se pro vás stane pravdou. "Nejste to, co si myslíte, že jste, ale to, co si myslíte."

První dojmy vydrží dlouho

Kdybyste byli vychováváni rodiči, kteří vám neustále říkali, jak jste dobří, kteří vás měli rádi, povzbuzovali vás, podporovali a věřili ve vás – bez ohledu na to, co – pak byste vyrostli v přesvědčení, že jste dobří a hodní pozornosti a respektu. . Ve třech letech by se tato víra ustálila ve vaší mysli a stala se jádrem vašeho sebevnímání ve vztahu k vnějšímu světu. Následně, bez ohledu na to, co se vám stane, stále byste si toto přesvědčení zachovali. Stalo by se to vaší realitou.

Pokud vás ale vychovávali rodiče, kteří nechápali sílu jejich slov a činů a dopad, který mohou mít na utváření vaší osobnosti, pak mohli bez přemýšlení použít destruktivní

Strana 4 z 19

kritika, nesouhlas a fyzické nebo emocionální tresty, které vás disciplinují nebo kontrolují. Když je dítě odmala neustále kritizováno, brzy dojde k závěru, že s ním není něco v pořádku. Nechápe, proč je kritizován nebo trestán, ale předpokládá, že jeho rodiče o něm znají pravdu a že si zaslouží, aby se s ním tak zacházelo. Začíná mít pocit, že nemá žádnou cenu a není hoden lásky; že ho ostatní opravdu nepotřebují a musí se s tím smířit.

Téměř všechny problémy spojené s rozvojem osobnosti v dospívání a mládí mají kořeny v tom, čemu psychologové říkají popírání lásky.

Dítě potřebuje lásku, stejně jako růže potřebují déšť. Když se dítě cítí nemilované, cítí se nejisté a opuštěné. Myslí si: "Nejsem dost dobrý." A jako kompenzace se začne chovat tak, aby maskoval svou vnitřní úzkost. Z pocitu nedostatku lásky vzniká špatné chování, problémy s formováním osobnosti, návaly vzteku, deprese, beznaděj, nedostatek ambicí, neschopnost komunikovat s lidmi a navazovat osobní vztahy.

Narodil ses bez pocitu strachu

Dítě se rodí prakticky bez pocitu strachu – bojí se pouze pádu a hlasitých zvuků.

V průběhu let si všichni vypěstujeme dva základní obavy: strach ze selhání nebo ztráty a strach z kritiky nebo odmítnutí. Strach z neúspěchu v nás vyvolává, pokud jsme neustále kritizováni a trestáni za to, že zkoušíme něco nového nebo neobvyklého. Ozve se střízlivý výkřik: „Nesahejte! No, vypadni odtamtud! Přestaň! Polož to na své místo!" A často jsou tyto výtky a kritické poznámky doprovázeny fyzickými tresty a odmítáním lásky - to vše nás děsí a cítíme se nejistě.

A brzy začneme věřit, že jsme stále příliš malí, slabí, nevědomí, neadekvátní a neschopní udělat něco nového nebo neobvyklého. Tento pocit vyjadřujeme slovy: "Nemohu, nevím jak, neuspěji." Jakmile přemýšlíme o tom, že bychom udělali něco nového nebo vyžadovali zvláštní vynalézavost, automaticky se v nás spustí pocit strachu, objeví se třes rukou a bolest v žaludku. Reagujeme, jako bychom se báli výprasku. A znovu a znovu opakujeme: "Nemohu."

Tento strach je hlavním důvodem selhání u dospělých. V důsledku destruktivní kritiky, které jsme byli jako děti vystaveni, zůstáváme jako dospělí nadále v pozadí. Prodáváme se zkrátka. Vzdáváme se, aniž bychom udělali první pokus. Svou úžasnou mysl nepoužíváme k tomu, abychom přišli na to, jak získat to, co chceme, ale abychom vymýšleli důvody, proč nemůžeme dostat to, co chceme, a proč to, co chceme, je mimo náš dosah.

Potřeba být milován

Druhý hlavní strach, který nás drží ve stínu, podkopává naše sebevědomí a ničí chuť žít šťastný život, je strach z odmítnutí a jeho projevem je kritika. S tímto pocitem se seznamujeme v raném dětství, když naši rodiče vyjadřují svůj nesouhlas, když děláme něco, co se jim nelíbí nebo neděláme to, co od nás očekávají. V důsledku toho, protože jsme je nepotěšili, se zlobí a připravují nás o lásku a povzbuzení, které v dětství tak potřebujeme.

Strach z nemilování, odmítnutí a samoty traumatizuje dětskou duši natolik, že se brzy začne přizpůsobovat a snaží se tak chovat a dělat jen to, co by podle jeho názoru rodiče schválili. Tím dítě ztrácí svou spontánnost a individualitu. Začíná přemýšlet: „Musím! Musím!! Musím!!!" To znamená, že uzavírá: "Musím dělat, co chtějí maminka a tatínek, jinak mě nebudou milovat a budu úplně sám!"

"Podmíněná" láska

Pokud bylo dítě vychováno s tím, čemu se říká „podmíněná láska“ (na rozdíl od bezpodmínečné lásky, největšího daru, který může jeden člověk druhému dát), pak se v dospělosti stává bolestně citlivým na názory jiných lidí. Extrémní forma této závislosti se projevuje neschopností cokoliv dělat, pokud existuje byť jen sebemenší náznak, že by to někdo nemusel schvalovat. Takový člověk si promítá vztahy z dětství s rodiči důležití lidé ve svém dospělém životě: manžel, šéf, příbuzní, přátelé, autoritativní postavy - a zoufale se snaží získat jejich souhlas, nebo alespoň neztratit jejich náklonnost.

Strach ze selhání a odmítnutí, způsobený destruktivní kritikou v raném dětství, je kořenem, z něhož vyrůstá většina neštěstí a úzkosti v našich dospělých životech. Neustále si myslíme: „Nemohu!“ nebo „Musím!“. Ale ještě horší je, když máme pocit, že nemůžeme, ale měli bychom, nebo naopak: "Můžu, ale neměl bych!"

Chceme něco udělat, ale bojíme se neúspěchu, ztráty nebo alespoň nesouhlasu. Chceme udělat něco pro zlepšení svého života, doma nebo v práci, ale bojíme se selhání nebo vnější kritiky – nebo možná obojího.

Strach ovládá životy většiny lidí. Všechno, co dělají, se soustředí na jednu věc: vyhýbat se selhání nebo kritice. Nadále přemýšlejí o tom, jak získat záruku bezpečí, místo aby vytrvale usilovali o svůj cíl. Hledají bezpečí, ne příležitost.

Zdvojnásobte rozsah selhání

Spisovatel Arthur Gordon se jednou zeptal Thomase J. Watsona, zakladatele IBM, jak by mohl dosáhnout uznání rychleji. A Thomas J. Watson, jeden z gigantů amerického byznysu, odpověděl těmito hlubokými slovy: „Pokud chcete uspět rychleji, musíte zdvojnásobit rozsah neúspěchu. Úspěch leží na vzdáleném konci neúspěchu."

Jde o to, že čím vícekrát jste selhali, tím je pravděpodobnější, že jste na pokraji velkého úspěchu. Vaše neúspěchy vás již připravily na triumf. To je důvod, proč se zdá, že série úspěchu vždy následuje sérii smůly. Když máte pochybnosti, „zdvojnásobte selhání“. Čím více se budete snažit, tím větší je pravděpodobnost, že uspějete. Svou nerozhodnost překonáte pouze tehdy, když budete dělat to, čeho se bojíte, dokud nad vámi strach neztratí moc.

Váš mentální pevný disk

Vše, co o sobě víte, všechny vaše názory a přesvědčení, je zaznamenáno na pevný disk vaší mysli a formuje vaše sebevnímání. Určuje a nastavuje úroveň vašeho výkonu a efektivity ve všem, co děláte. Dodržováním zákona korespondence je vaše chování vždy v souladu s vaším sebeuvědoměním. Proto všechna zlepšení ve vašem životě začínají změnou vnímání sebe sama.

Máte celkové sebevnímání postavené na všech vašich přesvědčeních o sobě a svých schopnostech. To zahrnuje všechny zkušenosti, rozhodnutí, úspěchy, neúspěchy, nápady, informace, emoce a volby, které jste ve svém životě dosud učinili. Toto celkové sebevnímání určuje, jak a co si o sobě myslíte a cítíte, a hodnotí, jak dobře celkově vedete své záležitosti.

Vaše mini-sebepostřehy

Máte také řadu „mini-vnímání sebe sama“. Společně vytvářejí vaše celkové vnímání sebe sama. Pro

Strana 5 z 19

Pro každou oblast života, kterou považujete za důležitou, máte samostatné vnímání sebe sama. Toto minivnímání sebe sama určuje, jak v dané oblasti myslíte, cítíte a jednáte.

Máte například sebepojetí týkající se vašeho zdraví a celkového stavu, stejně jako racionality vašeho stravování a intenzity fyzické aktivity. Máte také sebepoznání ohledně své přitažlivosti a popularity v očích ostatních lidí, zejména příslušníků (nebo příslušníků) opačného pohlaví. Vyvinuli jste si sebevědomí ohledně toho, jaký jste druh manžela nebo rodiče, zda jste dobrý přítel a jak jste chytrý a učenlivý. Máte pocit sebe sama v každém sportu, který hrajete, a v každé formě činnosti, které se věnujete, včetně dovednosti řídit vlastní auto.

Máte sebehodnocení kvality vaší práce a každé její části zvlášť. Vytvořili jste si vlastní představu o tom, zda vyděláváte dostatek peněz a jak moudře je spoříte a investujete. Toto je důležitá oblast. Pointa je, že nikdy nemůžete vydělávat více nebo méně, než vám dovoluje úroveň vašeho příjmu. Pokud chcete přijímat více peněz, budete muset změnit své přesvědčení o příjmu a hospodaření s financemi. Toto je důležitá část této knihy.

Změňte svá přesvědčení

Ať tak či onak, pokud chcete zlepšit své postavení a výkon v jakékoli oblasti svého života, budete muset změnit své vnímání sebe sama – nebo své přesvědčení o sobě – v této oblasti. Naštěstí je vaše přesvědčení většinou subjektivní. Nejsou vždy věcné; zpravidla vycházejí z informací, které jste obdrželi zvenčí a přijali je jako pravdu, ale které nejsou vždy podloženy žádnými důkazy nebo důkazy.

Nejnebezpečnější jsou všechny druhy sebeomezujících přesvědčení. Jsou to přesvědčení o sobě, kvůli kterým se cítíte omezeni ve svých schopnostech nebo že nejste schopni něco udělat v určité oblasti. Taková přesvědčení jsou málokdy pravdivá, ale pokud je přijmete jako objektivní posouzení svých schopností, stanou se pro vás bezpodmínečnou pravdou.

Výchozím bodem pro odemknutí vašeho potenciálu a dosažení toho, co jste dosud ne, může být zpochybnění vašich sebeomezujících přesvědčení. Tento proces začínáte uvolněním takových přesvědčení tím, že si ve své mysli vytvoříte obrázek, že jsou zcela nepravdivé. Představte si na okamžik, že vaše schopnosti jsou absolutně neomezené. Představte si, že byste mohli být kýmkoli chcete a dělat nebo mít vše, co jste chtěli. Představte si, že vaše potenciální příležitosti neomezený.

Představte si například, že byste mohli vydělávat dvakrát tolik než nyní. Představte si, že byste mohli bydlet v obrovském domě, mít dražší auto a užívat si po všech stránkách luxusní život.

Představte si, že vaše schopnosti vám umožní stát se jedním z předních odborníků ve svém oboru; že jste jedním z nejoblíbenějších jedinců s mocí a vlivem ve vašem obchodním a společenském kruhu. Představte si, že jste klidní, sebejistí a ničeho se nebojíte; že jsou schopni si stanovit jakýkoli cíl a dosáhnout ho. Takto můžete začít měnit své myšlení a svůj život.

Výchozím bodem při eliminaci svých obav a uvolnění svého potenciálu je přepojit svůj mentální pevný disk s novými, pozitivními, konstruktivními a odvážnými přesvědčeními o sobě a své budoucnosti. Přečtením této knihy se to naučíte.

Tři prvky vašeho sebevnímání

Vaše sebevnímání se skládá ze tří částí, jako koláč rozdělený na tři části. Všechny tři prvky dohromady tvoří vaši osobnost. V podstatě určují, co si myslíte, cítíte a děláte, stejně jako vše, co se vám stane.

Ideální sebeobraz je první částí vaší osobnosti a vašeho sebevnímání. Tento obrázek se skládá ze všech vašich nadějí, snů, aspirací a ideálů, stejně jako ctností, hodnot a vlastností, které na sobě i na druhých nejvíce obdivujete. Váš ideální sebeobraz je člověk, kterým byste se nejraději stali, kdybyste byli dokonalí ve všem. Tento ideál vede a formuje vaše chování.

Velikáni tohoto světa – muži a ženy, vůdci a lidé silného charakteru – si jasně uvědomují své hodnoty, vize a ideály. Vědí, kdo jsou a čemu věří. Mají na sebe vysoké nároky a v tomto ohledu neslevují. K takovým mužům a ženám ostatní vzhlíží a lze se na ně vždy spolehnout. Mají vyhraněný a selektivní přístup k ostatním. Ve všech svých skutcích a činech se snaží žít podle svých zvolených ideálů.

Jak se na sebe díváš

Druhou složkou vašeho sebevnímání je váš vlastní obraz. Jde o to, jak se na sebe díváte a co si o sobě myslíte. Tomu se často říká vaše „vnitřní zrcadlo“ – v duchu se do něj díváte, abyste určili, jak byste se měli v dané situaci chovat. Díky síle svého obrazu vždy sladíte svůj vnější vzhled s „fotografií“ sebe sama, kterou máte uvnitř.

Objev vnitřního obrazu, který poprvé provedl Maxwell Maltz, byl důležitým pokrokem v pochopení lidských schopností a potenciálu. Tím, že vykouzlíte obrázek sebe, jak tvrdě pracujete na něčem, co stojí za to, pošlete zprávu svému podvědomí, které to vnímá jako příkaz a poté koordinuje vaše myšlenky, slova a činy tak, aby odpovídaly obrazu, který jste si vytvořili ve své mysli.

Všechna zlepšení ve vašem životě začínají prací na vašich mentálních obrazech. Vnitřní obrazy ovlivňují vaše emoce, chování, životní pozici a dokonce i to, jak na vás ostatní lidé reagují. Rozvíjení pozitivního vnitřního obrazu je důležitou součástí změny vašeho myšlení a životního stylu.

Jaké pocity ze sebe máte?

Třetí částí vašeho sebevnímání je sebepotvrzení. Je to emocionální složka vaší osobnosti, nejdůležitější faktor určující, jak myslíte, cítíte a chováte se. Vaše úroveň sebevědomí do značné míry určuje mnoho z toho, co se ve vašem životě děje.

Jednoduše řečeno, sebeúcta je to, jak moc se máte rádi. Čím více se budete mít rádi, tím lépe budete dělat to, co jste podnikli. A podle zákona vratnosti, čím lépe děláte svou práci, tím více se máte rádi.

Sebeúcta je hlavním reaktorem vaší osobnosti. Je to zdroj energie, který určuje úroveň vašeho sebevědomí a nadšení. Čím více se budete mít rádi, tím vyšší nároky na sebe budete klást. A čím více se máte rádi, tím větší jsou vaše cíle a tím déle vydržíte v jejich dosahování. Lidé s vysokou mírou sebeúcty v podstatě nejsou

Strana 6 z 19

znát bariéry.

Úroveň sebeúcty určuje kvalitu vašich vztahů s ostatními lidmi. Čím více si vážíte sami sebe, tím více respektujete ostatní a tím lépe se chovají k vám. V obchodním životě a ve vaší kariéře je vaše osobní úroveň sebevědomí rozhodujícím faktorem pro to, zda od vás lidé nakoupí, najmou vás, uzavřou s vámi obchodní smlouvy nebo vám dokonce půjčí peníze.

Čím vyšší je vaše sebevědomí, tím lepším partnerem nebo rodičem budete. Rodiče s vysokým sebevědomím mají také děti, které vyrůstají se sebevědomím. Tyto děti rozvíjejí sebevědomí a komunikují se stejnými neomezenými vrstevníky. V domově, kde mají všichni členové rodiny pocit sebeúcty, vždy vládne láska, štěstí a radostný smích.

Určující faktor sebeúcty

Vaše úroveň sebevědomí je do značné míry určena tím, jak dobře váš sebeobraz – vaše současné vlastnosti a chování – odpovídá vašemu ideálnímu sebeobrazu – kým byste byli, kdybyste se snažili sebevíc. Vždy podvědomě porovnáváte své skutečné kvality se svými ideálními. Jakmile začnete mít pocit, že žijete v plná síla, vaše sebevědomí rychle roste. Zažíváte pocit štěstí a naplnění.

Když uděláte nebo řeknete něco, co neodpovídá vašim ideálům nebo nepodáváte nejlepší výkon, vaše sebevědomí klesá. Pokud mezi osobou, ve které jste tento moment, a ideální osobou, kterou se chcete v budoucnu stát, vzniká široká propast, hodnotíte se velmi nízko. Proto se na sebe zlobíte, když se vám něco nedaří nebo když uděláte něco nelaskavého k druhým lidem. Váš ideální sebeobraz vám neustále připomíná, o kolik lepší byste mohli být.

Základ osobnosti

V dnešní době psychologové uznávají, že sebeúcta tvoří jádro vašeho sebevnímání a vaší osobnosti. Jakékoli sebezdokonalení nebo zlepšení osobní kvality prudce zvyšuje sebeúctu a způsobuje ještě větší sebeúctu. Čím více se budete mít rádi, tím lepší bude váš sebeobraz a tedy i váš charakter a tím rychleji se budete přibližovat svému vnitřnímu ideálu.

Je dobré vědět, že existuje přímý a nepřímý vztah mezi úrovní vašeho sebevědomí a strachem ze selhání a odmítnutí. Čím více se budete mít rádi, tím méně se budete zabývat názory jiných lidí a tím pohodlněji budete s kritikou. Čím více se budete milovat, tím více se budete rozhodovat na základě svých vlastních cílů a ideálů a tím méně se budete starat o to, co si ostatní myslí nebo říkají.

Ovládejte svůj vnitřní dialog

Stejně jako se stáváte tím, na co neustále myslíte, stáváte se tím, co si říkáte. Nejsilnější slova, která si můžete opakovat, zvláště pokud se cítíte vystresovaní nebo zmatení kvůli nadcházející události, jsou slova: „Miluji se,“ a vaše obavy začnou ustupovat a vaše odvaha se začne zvyšovat. Tato slova obsahují tak pozitivní sílu, že je vaše podvědomí okamžitě vnímá jako příkaz. Okamžitě ovlivňují vaše myšlenky, pocity a životní postoje. Okamžitě se změní vaše „řeč těla“ a zlepší se vaše držení těla, vaše tvář nabude klidnějšího a veselejšího výrazu, váš hlas se stane silnějším a sebevědomějším. Jste spokojeni sami se sebou a v důsledku toho se chováte k lidem kolem sebe s větší vřelostí a přátelskou starostí.

Proces přeměny vašeho myšlení a celého vašeho života začíná – změnou vašeho sebevnímání. Vytvoříte si jasnou, pozitivní, přitažlivou a inspirativní image – ideální představu o sobě samých, která modeluje typ člověka, za kterého si v budoucnu představujete. Rozvíjíte pozitivní vnitřní image tím, že se ve všech svých snahách budete prezentovat co nejlépe. A nakonec dosáhnete vysoké a neotřesitelné úrovně sebeúcty, přijímáte se bez jakýchkoliv výhrad a cítíte úctu k sobě jako k hodnému a vyhledávanému člověku.

Zkontrolujte své základy

Většina vašich myšlenek a reakcí na události a lidi během vašeho života je určena vašimi základními principy. Jsou to myšlenky, přesvědčení, názory, závěry, ke kterým docházíte jako výsledek pozorování a zkušeností počínaje dětstvím. Není to jen vaše vnímání sebe sama, ale také vaše životní filozofie. Čím pevněji a sebevědoměji se držíte svých základních principů, tím více definují a řídí vše, co děláte, říkáte a cítíte.

Pokud přesvědčíte sami sebe, že se můžete stát úžasným člověkem s talentem a schopnostmi, přátelským a otevřeným, zdravým a energickým, zvědavým a kreativním, zrozeným k životu nádherný život, pak vás tyto základní principy budou tlačit k dosažení vašich cílů, tvrdě pracovat, rozvíjet své schopnosti, být ohleduplní k ostatním, naučit vás, jak se vyrovnat s obtížemi, a nakonec vést k úspěchu. Na této cestě vás nic nemůže zastavit.

Není důležité, co se vám v životě stane, ale pouze to, jak na to, co se stalo, zareagujete. Nezáleží ani na tom, odkud pocházíte, záleží jen na tom, kam jdete. Cíl vaší cesty závisí pouze na vaší fantazii. A protože je neomezená, vaše budoucnost také nemá žádné hranice. Toto jsou základní premisy a přesvědčení, které potřebujete k realizaci svého potenciálu.

Rozptýlit mýty

Bohužel existuje několik mýtů, které si během dospívání osvojujeme a které mohou podkopat naše naděje na úspěch, radost a velké úspěchy později v životě. Podívejme se na tato sebeomezující přesvědčení jedno po druhém.

První a nejhorší věc je přesvědčení, že „nejsem dost dobrý“. To je základní předpoklad pocitu méněcennosti a nedostatečnosti. Věříme, že ostatní lidé jsou lepší než my jen proto, že momentálně dělají něco úspěšnějšího než my. Věříme, že to musí být hodnější lidé; proto jsme pravděpodobně méně potřební než oni. Tento pocit zbytečnosti nám leží hluboko v duši a nutí nás, abychom si sami sebe lacině vážili. Soustředíme se na méně, než jsme skutečně schopni udělat. Nejsme schopni dosáhnout žádného nového cíle, protože ho nestavíme na první místo.

Abyste rozvinuli svou osobnost a důvěru ve svou schopnost něčeho dosáhnout, musíte se přesvědčit nejen o tom, že jste dost dobří, ale také o tom, že můžete být svým nejlepším já v jakékoli oblasti, která je pro vás důležitá. Máte neomezené potenciální příležitosti být, dělat a mít mnohem víc, než čeho jste v tuto chvíli již dosáhli. Jak řekl William Shakespeare ve svém dramatu Bouře: „Co je minulost, je prologem k tomu, co má přijít. To, co jste již udělali v minulosti, je jen náznak

Strana 7 z 19

co můžete dělat v budoucnu.

Mluvte sami se sebou pozitivně

Nejsilnější slova ve vaší slovní zásobě jsou ta, která si říkáte a kterým věříte. Tvůj rozhovor sám se sebou, vnitřní dialog, určuje 95 % vašich emocí. Když mluvíte sami se sebou, vaše podvědomí vnímá slova jako příkazy a poté sladí vaše chování, sebeobraz a řeč těla se vzorem vytvořeným těmito slovy.

Od této chvíle mluvte sami se sebou pouze z pohledu toho, jak chcete být a jak chcete jednat. Neříkejte o sobě nic negativního, pokud nechcete, aby se to stalo pravdou. Znovu a znovu opakujte silná, pozitivní slova: „Zvládnu to!“ Před jakoukoli důležitou událostí pro vás opakujte: "Miluji se!" Řekněte: „Jsem nejlepší! Jsem nejlepší! Jsem nejlepší!" Opakujte to znovu a znovu, jako byste o tom vůbec nepochybovali. Pak se postavte rovně, zaujměte sebevědomý postoj, široce se usmějte a udělejte to nejlepší, co můžete. Brzy se to stane vaším zvykem.

Zasloužíš si to nejlepší

Lidé, kteří byli v minulosti vystaveni škodlivé kritice, si často osvojují další mýtus – sebeomezující přesvědčení: Nevěří, že si zaslouží úspěch. Tento hluboký negativní pocit je rozšířený mezi těmi z nás, kteří začali život ve velmi skromných podmínkách. Mohou ho také vnutit lidé, kteří vám v mladém věku řekli, že chudoba je ctnostná a bohatství je hříšné.

Pokud jste vyrostli s pocitem, že si nezasloužíte nic dobrého – z toho či onoho důvodu – a následně jste se stali úspěšnými, můžete zažít to, čemu se říká „syndrom dlužníka“. Budete mít pocit, že dlužíte svému štěstí a že se chystáte být odhaleni. Nezáleží na tom, že se díky tvrdé práci stanete úspěšným člověkem – zažíváte dotěrný strach, že vám to všechno vezme.

Pokud se cítíte jako podvodníci, často se budete cítit provinile, že jste úspěšnější než ostatní. Aby se mnoho lidí tohoto pocitu zbavilo, zapojí se do sebesabotáže. Přejídají se, pijí, berou drogy, zanedbávají své rodinné povinnosti, jejich chování se stává nepředvídatelným a často rozhazují peníze tím, že vedou extravagantní životní styl a ztrácejí je neuváženými investicemi. V hloubi duše cítí, že si svůj úspěch nezaslouží. A v důsledku toho se jim úspěch často vyhýbá.

Zavazujte se sloužit druhým

Základem je, že si zasloužíte vše, co si můžete legitimně vydělat tím, že děláte svou práci dobře a vyrábíte nebo distribuujete produkty nebo služby ke zlepšení života a práce lidí. Ve společnosti, jako je ta naše, založené na tržní hospodářství, všechny transakce jsou založeny na principu dobrovolnosti. Lidé si něco kupují pouze tehdy, když věří, že jim to přinese užitek. Můžete tedy uspět pouze tehdy, když lidem poskytnete věci, které potřebují ke zlepšení své práce a života. Čím větší hodnotu přinášíte druhým lidem, tím více si vy i oni zasloužíte a zasloužíte si respekt.

Anglické slovo „deserve“ pochází ze dvou latinských slov „de“ znamenající „pro“ a „servire“ znamenající „sloužit“. Proto slovo „zásluhy“ znamená „za službu“. Lidé, kteří v naší společnosti uspějí, jsou až na vzácné výjimky těmi, kdo nejlépe slouží druhým. Celá vaše kariéra by měla být zaměřena na přinášení co největšího užitku ostatním. Pak si zasloužíte každý dolar, který vyděláte.

Abraham Lincoln jednou řekl: „Nejlepší způsob, jak pomoci chudým, je snažit se nestát se jedním z nich. V naší společnosti platí, že čím většího finančního úspěchu dosáhnete, tím více daní musíte zaplatit. Tyto daně jdou do škol, nemocnic, silnic, sociálních dávek, lékařské péče, vojenských výdajů a všech těch dalších důležitých sektorů, které musí naše společnost financovat. Můžete být hrdí na své materiální úspěchy. Tím, že vyděláváte hodně peněz, významně přispíváte do života mnoha lidí. Tím, že prospíváte druhým, prospíváte sami sobě.

Opakujte slova: „Zasloužím si každý cent, který vydělám tím, že pracuji ve prospěch druhých tím, že jim poskytuji produkty a služby, které potřebují ke zlepšení své životní úrovně. Jsem hrdý na svůj úspěch.“

Jste vynikající člověk

Jste velmi dobrý člověk. Jste čestný, slušný, svědomitý a pracovitý. Chováte se k ostatním lidem se zdvořilostí, respektem a vřelostí. Jste oddaní své rodině, přátelům a společnosti, pro kterou pracujete. Jste silný, sebevědomý a zodpovědný člověk. Jste kompetentní, inteligentní a zkušení. Váží si vás nejen vaši blízcí, ale i celá komunita. Narodili jste se, abyste dosáhli zvláštního účelu a máte velký potenciál jej realizovat. Jste všestranně vynikající člověk.

Předchozí odstavec je popis vaší skutečné osobnosti a individuální kvality. Nemusí vám vždy vyhovovat všechny tyto definice, ale jsou spravedlivým obecným popisem toho, kdo jste a směřování vašeho života. Pokud bezpodmínečně přijmete postoj, že jste skutečně hodná a potřebná osoba, projeví se to ve všech vašich slovech a činech. Časem se to pro vás stane pravdou. Váš ideál se splní.

Opakujte si: „Miluji sebe a miluji život. Jsem všestranně dobrý člověk a vždy dělám to nejlepší, co dělám.“

Obchod s mentálním softwarem

Představte si, že existuje obchod, který prodává duševní software. Můžete si tam koupit jakékoli sebevnímání, přesvědčení nebo postoj, které byste chtěli implantovat do svého mozku, abyste náležitě zlepšili svou osobnost. Pokud by takový obchod existoval a mohli byste si koupit jakoukoli sadu přesvědčení, co byste si vybrali?

Mohu něco navrhnout. Rozhlédněte se kolem sebe a pokuste se určit, jaké základní principy si vytvořili nejšťastnější a nejúspěšnější lidé kolem vás, a pak si osvojte stejný soubor přesvědčení. Stáhněte si je na svůj mentální pevný disk a začněte spouštět stejné programy jako tito lidé.

Naštěstí ze stovek rozhovorů s úspěšnými lidmi přesně víme, jak své programy vytvářeli a jaká přesvědčení v sobě odmala pěstovali. Nejdůležitější základní přesvědčení, které si můžete osvojit, je toto přesvědčení: „Jsem velmi dobrý člověk a budu v životě velmi úspěšný. Všechno, co se mi stane, dobré nebo špatné, je jen součástí procesu dosahování velkého úspěchu a štěstí, které nevyhnutelně vstoupí do mého života.“

Pokud byste byli naprosto přesvědčeni, že máte zaručeno štěstí a úspěch a že každý neúspěch a překážka vám posílá důležité lekce nezbytné k dosažení vašich cílů, pak byste byli nezastavitelní. Byli byste téměř neustále pozitivní a optimističtí. Vsadili byste se předtím

Strana 8 z 19

představují velké cíle a po jakékoli dočasné porážce by rychle obnovili sílu. Vaše víra se nakonec stane vaší realitou. Změnou svého myšlení byste změnili svůj život.

Na následujících stránkách se s vámi podělím o časem prověřené, spolehlivé metody a techniky, které můžete použít k úplné kontrole každé oblasti vašeho myšlení. Naučím vás, jak myslet co nejpozitivnějším a nejefektivnějším způsobem, abyste se mohli cítit zmocněni k dosažení čehokoli, co chcete. Naučíte se regulovat a přestavovat programy svého sebevnímání tak, aby vaše vnitřní svět odpovídala ideálu, o který usilujete, a životnímu stylu, který chcete realizovat. Naučíte se, jak se stát neporazitelným.

Praktické úkoly

1. Ujasněte si své ideály. Kdybyste se mohl stát všestranně vynikajícím člověkem, jaké vlastnosti byste chtěl mít? Jaké by bylo vaše chování?

2. Stáváte se tím, na co většinu času myslíte. Pojmenujte jednu nebo více oblastí svého života, kde má vaše myšlení největší vliv na vaše emoce, zásady nebo činy.

3. V jaké oblasti činnosti jste nejlepší? Jak se vidíte v této oblasti? Jak byste mohli rozšířit tuto vizualizační aktivitu do dalších oblastí?

4. Jaký typ lidí obdivuješ a nejvíce respektuješ? Proč? Jak byste mohli změnit své chování, aby odpovídalo chování nejlepších lidí, které znáte?

5. V jakých oblastech svého života se máš nejraději? Jaké činnosti vám dodávají největší sebeúctu a pocit vlastní hodnoty? Jak jsi mohl udělat ještě víc?

6. Jste velmi dobrý člověk. Od tohoto dne se vždy dívejte na sebe jako na toho, kdo ve vás přináší to nejlepší, a odmítejte přijmout jakákoli omezení vašich schopností.

7. Změňte své vnímání sebe sama tím, že budete neustále přemýšlet, mluvit a jednat, jako byste již byli tím, kým jste chtěli být, a užívat si života, který chcete a jaký si zasloužíte.

Změň svůj život

Mentálně malujete obraz jasných a radostných vyhlídek a naladíte se tak na realizaci svých cílů.

Norman Vincent Peale

Způsob, jakým o sobě přemýšlíte a kým se cítíte být, vaše přesvědčení a očekávání ohledně možnosti dosáhnout toho, co chcete, určuje vše, co děláte a co se vám děje. Změnou úrovně kvality svého myšlení změníte úroveň kvality svého života – někdy okamžitě.

V tomto Vesmíru je pod vaší úplnou kontrolou pouze vaše vlastní myšlení! V každé situaci se můžete sami rozhodnout, co si o tom myslet a jak to vnímat. Vaše myšlenky a způsob, jakým interpretujete jakoukoli událost, uvádí do pohybu vaše pocity – pozitivní nebo negativní. A vaše myšlenky a pocity způsobují určité činy a určují výsledky. Vše tedy začíná u vašich myšlenek.

Pozitivní myšlení

Pozitivní myšlenky pomáhají zvyšovat kvalitu vašeho života. Posilují vás, nutí vás soustředit se a naplňují vás sebevědomím. Pozitivní myšlení není jen motivační nápad, má jednoznačně konstruktivní vliv na vaši osobnost, zdraví, energetickou hladinu a kreativitu. Čím pozitivnější a optimističtější budete, tím šťastnější budete v každé oblasti svého života.

Negativní myšlenky se vrací zpět. Vyčerpávají vaši sílu a cítíte se slabší a méně sebevědomí. Když myslíte nebo říkáte něco negativního, ztrácíte energii. Uvnitř roste vztek a touha bránit se. Cítíte se zklamaný a nešťastný. V průběhu času vás negativní myšlení může učinit fyzicky nezdravými a dokonce otrávit vaše osobní vztahy.

Pozitivní myšlení zajišťuje duchovní zdraví a špičkový výkon. Negativní myšlení vede k duševním chorobám a snižuje vaši produktivitu. Proto, pokud chcete žít nádherný život, je vaším cílem rozvíjet pozitivní emoce a zbavit se těch negativních.

Odstranění negativních emocí je nejdůležitějším krokem, který můžete udělat pro dosažení zdraví, štěstí a osobní pohody. Když převezmete plnou kontrolu nad svými myšlenkami a pocity a pokusíte se je udržet v pozitivním směru, kvalita vašeho života se zlepší – jak navenek, tak i uvnitř. Při absenci negativních emocí vás vaše mysl automaticky naplní pozitivními impulsy, které generují pocity štěstí, což vede k realizaci tužeb.

Můžete si vybrat své myšlenky

Zákon substituce říká: „Vaše mysl se může soustředit pouze na jednu myšlenku najednou, pozitivní nebo negativní. Můžete použít své uvážení a nahradit negativní myšlenku pozitivní." Aplikujte tento zákon vždy, když chcete přerušit myšlenku nebo se zbavit nepříjemného pocitu, který vás rozčiluje nebo smutní tím, že přepnete na myšlenku na něco pozitivního.

Zákon zvyku říká: „Jakákoli myšlenka nebo čin, které opakujete znovu a znovu, se nakonec stane zvykem. Když den co den myslíte pozitivně, převezmete plnou kontrolu nad svou myslí. Brzy se to stane automatickou reakcí a vy začnete myslet a jednat snadno a bez napětí. Prostřednictvím síly vůle a opakování si vypěstujete návyk myslet a jednat novými způsoby. Uplatněním tohoto zákona se můžete stát všestranně pozitivním člověkem a změnit svůj život.

Zbavte své negativní emoce jídla

Všechny vaše negativní emoce byly studovány již od dětství. A co se lze naučit, lze se i odnaučit, někdy velmi rychle. Jste schopni vyvinout jakýkoli návyk nebo dovednost, kterou považujete za žádoucí nebo potřebnou. Zejména se můžete naučit pozitivní, konstruktivní způsoby myšlení o lidech, penězích, zdraví a dalších věcech, abyste vytěsnili negativní myšlenky, které omezují váš potenciál a brání vašemu úspěchu.

Mnoho negativních myšlenek nebo postojů je založeno na falešných premisách. Někdy se negativní myšlenka na určité téma nebo negativní postoj k osobě může změnit v pravý opak, když se dostanou i drobné nové informace. Najednou zjistíte, že nějaká představa o vás nebo jiné osobě byla špatná. A v důsledku toho se vaše myšlení okamžitě změní. Otevřete se této možnosti.

Negativní emoce existují jen proto, že jim my sami dáváme život a pak je podporujeme ze všech sil. Tyto emoce živíme neustálým přemýšlením a mluvením o věcech, které nás rozčilují nebo znepokojují. Naštěstí můžete tuto situaci změnit aplikací zákona emocí, který říká: „Silnější emoce dominuje a přebírá slabší; a emoce, na které soustředíte veškerou svou pozornost, roste a

Strana 9 z 19

se stává nejsilnější."

Co to znamená? Jde o to, že emoce, na kterou zaměříte svou pozornost, se rozvíjí a nakonec zaujme dominantní postavení ve vašem myšlení na dané téma. Ale pokud odvedete svou mentální energii pryč od osoby nebo situace, která ve vás vyvolává smutek nebo rozhořčení, tím, že na to odmítnete myslet, emoce generované touto situací nakonec ztratí svou sílu. Zhasne jako oheň, aniž by přidával dříví.

Už jste to mnohokrát zažili. Například, jak vyrůstáme, vstupujeme do jednoho nebo druhého vztahu s opačným pohlavím. Většina těchto spojení, jak se časem ukazuje, se ukazuje jako křehká. Když skončí, obvykle zažíváme emocionální šok a utrpení. Často se cítíme smutní, naštvaní, depresivní, úzkostní a nešťastní. Chvíli tyto pocity prožíváme, ale pak se vzpamatujeme. Potkáváme dalšího člověka a postupně zapomínáme na smutný konec předchozího vztahu. O měsíce nebo roky později, když se ohlédneme zpět nebo dokonce potkáme svého předchozího partnera, nedokážeme si představit, že jsme kvůli této osobě zažili tak násilné nebo obtížné emoce. Protože jsme tyto pocity celou tu dobu ničím nekrmili a nakonec utichly. Toto je příklad fungování zákona substituce a zákona emocí ve vašem vlastním životě.

Zdroje negativních emocí

Existují čtyři hlavní příčiny negativních emocí. Podle teorie ruského filozofa Petra Ouspenského, nastíněné v jeho knize „In Search of the Miraculous“, jsou to: (1) ospravedlnění; (2) identifikace; (3) zkušenost a (4) vina. Budete dále na cestě ke změně svého myšlení a svého života, když začnete systematicky odstraňovat tyto čtyři negativní faktory.

Přestaňte se vymlouvat

Omluva je to, co používáte, když dáváte racionální vysvětlení nebo se snažíte najít důvod svého hněvu a deprese. Říkáte sobě i komukoli, kdo bude poslouchat, jak špatně se s vámi zachází a jak špatně se chová druhá strana. Tuto situaci neustále mentálně melete. Znovu a znovu procházíte všechny důvody, které způsobily váš smutek. Pokaždé, když přemýšlíte o svém nepříteli nebo o celé situaci, zuříte. Věříte, že máte právo se hněvat, protože jste za to z vašeho pohledu zaplatili vysokou cenu – vždyť jste byli tak dobrý a ctnostný člověk! Nejlepším způsobem, jak „neutralizovat“ přirozenou touhu po ospravedlnění a racionalizaci, je rozhodnout se tak nečinit vůbec. Přestanete si dopřávat a použijete svou úžasnou mysl k přemýšlení o důvodech, spíše než ospravedlňování negativních emocí. Pamatujte: vaše negativní emoce vám nedělají dobře. Jsou destruktivní. Nemají na druhého žádoucí účinek a nedokážou situaci změnit. Pouze podkopávají vaše sebevědomí, vysávají vaši energii a ruší váš úspěch v jiných oblastech vašeho života, čímž vás okrádají o schopnost cítit se šťastní.

Místo ospravedlňování svého hněvu a udržování přesvědčení, že jste nešťastní, byste měli použít svou mysl a představivost k tomu, abyste druhému odpustili nebo přestali lpět na situaci. Například, když před vámi někdo stojí v provozu, místo vzteku si řekněte: „Dobře, příště budu opatrnější,“ nebo „Musí mít těžký den“ nebo „Musí být pozdě na důležitou schůzku."

Vymlouvejte se na ostatní

Vzhledem k tomu, že vaše mysl dokáže pojmout vždy jen jednu myšlenku, ve chvíli, kdy začnete druhého ospravedlňovat, jsou negativní emoce hněvu a nespokojenosti zbaveny energie – paliva, které potřebují k zahřátí. Znovu získáte kontrolu nad svými pocity. Zůstanete klidní a přátelští. Po nějaké době se konfliktní situace uklidní a vy na ni úplně zapomenete. Nahrazením pozitivní myšlenky místo negativní se zbavíte všech negativních emocí, ať už jsou jakékoli.

Pokud se potýkáte s obtížným životní problém, jako je rozvod, ztráta zaměstnání nebo špatná investice, i zde platí stejné pravidlo. Přestaňte sobě (a komukoli, kdo bude naslouchat) vysvětlovat, proč máte právo být naštvaní nebo nešťastní. Místo toho druhému odpusťte pokaždé, když o situaci přemýšlíte – dokud se všechna negativa nevypaří. Když plameny negativních emocí začnou mizet, můžete přesunout svou pozornost na něco pozitivního.

Jeden z nejdůležitější pravidla Dosažení úspěchu a štěstí říká: "Nerozčilujte se a nestarejte se o věci, se kterými nemůžete nic dělat." Nekritizujte člověka za něco, co nemůže změnit. Existuje známý zákon: „Pokud neexistuje řešení, neexistuje žádný problém.

Dvě časová období

V životě jsou dvě časová období: minulost a budoucnost. A přítomnost je jen krátký, prchavý okamžik. Máte právo si vybrat, na co se zaměříte: na to, co se již stalo a co nelze změnit, nebo na budoucnost – na to, co se může stát a co můžete do určité míry ovlivnit.

Mnoho lidí plýtvá většinu své emocionální energie tím, že se cítí naštvaní a naštvaní kvůli událostem, které se staly v minulosti. Bohužel tuto energii plýtváte. Nemá smysl si neustále stěžovat a stěžovat si na to, co už prošlo. Aby toho nebylo málo, negativní emoce se stále množí, když znovu a znovu prožíváte minulé události, čímž se ochuzujete o radost a příjemné vzrušení, které byste mohli cítit, když přemýšlíte o příznivých budoucích příležitostech.

Nech mě jít v klidu

Jeden psychiatr s více než 25letou zkušeností s prací s nešťastnými lidmi napsal, že při rozhovoru s nimi si všiml něčeho společného - všichni neustále opakovali: „Kdyby jen...“. Ukázalo se, že většina nešťastných lidí je uchvácena nějakou událostí, která se stala v minulosti, na kterou nemohou zapomenout. A nedokážou se zbavit nespokojenosti, vzteku či deprese, protože jim někdo kdysi řekl zraňující slova, špatně se k nim choval, nebo naopak neudělal či neřekl, co se od nich očekávalo. Nenávidí jednoho nebo oba rodiče, sourozence, bývalého milence nebo špatné manželství, svého šéfa nebo obchodní vztah, neuváženou investici nebo fatální finanční chybu.

Jde o to, že s tímto přístupem se život změní v nepřetržitou řadu problémů, průšvihů, chyb a dočasných selhání. Tyto nečekané a nechtěné chyby a zklamání jsou běžnou, přirozenou a nevyhnutelnou součástí vašeho růstu. Ale abyste změnili způsob, jakým přemýšlíte a žijete, musíte se rozhodnout opustit tyto vzpomínky a jít dál, aniž byste se ohlíželi na to, co se vám stalo v minulosti. Dokud to neuděláte, zůstanete otrokem minulosti, což v žádném případě nemůže

Strana 10 z 19

změna. Rozhodněte se ještě dnes: od nynějška ze svého života odstraníte všechno „kdyby...“.

Interpretujte události jinak

Autor a řečník Wayne Dyer říká: "Nikdy není pozdě na šťastné dětství." Myslí tím to, že kdykoli můžete smutné události z dřívější fáze svého života začít interpretovat jinak – pozitivně. Pamatujte na zákon substituce a obraťte se na tyto negativní zkušenosti s úmyslem najít v nich něco dobrého – a přemýšlet o tom. Můžete se soustředit na to, jak z vás tyto nešťastné události a související zkušenosti udělaly lepšího a moudřejšího člověka. V podstatě můžete být vděční lidem, kteří vám v minulosti ublížili, protože díky nim jste nyní mnohem silnější. Ale to se možná nestalo.

Vaši rodiče neměli s výchovou dětí žádné zkušenosti. Navíc oni sami byli produktem pedagogických zkušeností svých rodičů. Jako všichni lidé měli děti se spoustou problémů a vlastních slabostí, které máte dnes. Přesto se snažili se svým úkolem co nejlépe zvládnout. Byli přesně takoví, jací byli, a nemohli vás vychovat jiným způsobem. Je pošetilé být nadále nešťastný z toho, co udělali nebo neudělali, protože nebyli schopni dělat jinak. Ať v klidu odejdou a přijmou vše tak, jak to je.

Neber to osobně

Druhou důležitou příčinou negativních emocí je podle Ouspenskyho teorie identifikace neboli připisování. V tomto případě si vezmete něco osobně nebo se začnete přizpůsobovat nějaké osobě nebo události. Nešťastný výsledek události nebo okolnosti vnímáte jako osobní urážku, útok proti vám nebo proti něčemu, v co věříte nebo je vám drahé. Emočně se necháte vtáhnout do konkrétní situace a ztotožníte se s ní tak silně, že to začne negativně ovlivňovat vaše pocity a chápání světa kolem vás.

Velcí duchovní učitelé jako Buddha a Ježíš zvláště zdůrazňovali důležitost emocionálního oddělení se od situace (neidentifikace) za účelem dosažení míru a sebeovládání. Psycholog a filozof William James z Harvardu napsal: „Prvním krokem ke zvládnutí jakýchkoli potíží je být na ně připraven. Povzbuzoval lidi slovy: „Co se nedá vyléčit, musí se prostě vydržet. Jinými slovy, odpoutejte se od jakékoli osoby nebo situace, která vás rozčiluje nebo rozčiluje. Přesměrujte svou emocionální energii, abyste obnovili klid a vyrovnanost.

Tato metoda nezahrnuje pasivní přijímání všeho, co se ve vašem životě děje. Spíše vás vybízí k použití síly vůle k udržení mysli a emocí pod kontrolou. Naučte se mentálně ustoupit a podívat se na problém střízlivě, abyste se s ním pak vyrovnali. Zmobilizujte svou mysl, abyste se na situaci podívali objektivně a našli vhodná řešení.

Ani lidé, ani události by vás neměly ovládat, pokud z nich nemáte prospěch. Aby ti lidé mohli něco dát nebo ti něco vzít, musí to mít. Jakmile se citově odpoutáte od osoby nebo skutečnosti a uvědomíte si, že už od ní nic nepotřebujete, stanete se svobodnými. Tato schopnost abstrakce je pozitivní silou, kterou můžete rozvíjet praxí. Udělá z vás pána situace, která by vás jinak naštvala nebo naštvala.

Jedním z nejbezbolestnějších způsobů, jak pomoci druhým, je povzbudit je následující radou: ať ustoupí z problematické situace a objektivně ji vyhodnotí. Naučte je dívat se na potíže, jako by se staly někomu jinému. Zeptejte se jich, jakou radu by dali jiné osobě, která čelí podobnému problému. Tím, že se oddělíte od silně emocionálně vypjaté situace, se s ní budete moci vypořádat mnohem efektivněji.

Názory ostatních

Třetím hlavním důvodem pro vznik negativních emocí je podle Ouspenskyho teorie zkušenost. V tomto případě vás zaplaví silné pocity ohledně toho, jak se k vám ostatní chovají. Pokud máte pocit, že vám někdo neprojevuje úctu, kterou si zasloužíte, cítíte se uraženi, naštvaní a chcete mu to oplatit. Pokud se k vám lidé chovají hrubě nebo projevují lhostejnost, vnímáte jejich chování jako porušení vašeho sebevědomí nebo kritiku vašeho charakteru. Tato interpretace postojů nebo chování jiných lidí vás může rozzlobit nebo odradit.

Psychologové říkají, že všechny naše činy jsou zaměřeny na zvýšení našeho sebevědomí a sebeúcty nebo na to, abychom se chránili před ponižováním od jiných lidí nebo okolností. Pokud vaše sebevědomí není tak vysoké, jak by mělo být, pak budete velmi citliví na jednání druhých lidí a jejich reakce na vás. Budete si brát příliš mnoho osobně, jako by vše, co řekli nebo udělali ostatní, bylo vědomě a záměrně namířeno proti vám. To se však stává zřídka.

Faktem je, že většina lidí se příliš zabývá sebou a svými problémy. 99 % času jsou lidé zaneprázdněni přemýšlením o sobě a pouze zbývající 1 % emocionální energie směřují na někoho kolem sebe, včetně vás. Řidič, který vám zablokoval cestu v provozu, je tak zaujatý svými vlastními myšlenkami, že si ani neuvědomuje, že také existujete. A bylo by hloupé být naštvaný nebo naštvaný kvůli jeho unáhlenému činu.

Zvedněte své vlastní plachty

Existuje jedno pravidlo, které jsem se naučil ze své vlastní životní zkušenosti: nikdy nic nedělej ani neodmítej, když se budeš bát, co si o tobě lidé mohou myslet. Jde o to, že na vás vůbec nikdo nemyslí.

Samozřejmě nemluvím o kriminálním nebo asociálním chování. Ale je úžasné, kolik lidí se rozhoduje, zda vstoupit do vztahu nebo ne, začít podnikat nebo nezačít podnikat nebo nějaký nový riskantní podnik, vynaložit úsilí nebo nevyvinout úsilí atd. na základě strachu že by to někdo neschvaloval. Zůstávají v manželství s partnerem, kterého nenávidí, pokračují v práci, kterou nemilují, nebo propásnou obchodní příležitosti ze strachu, že je někdo bude kritizovat. Pointa je, že nikdo nemá větší podíl na vašich hlavních životních rozhodnutích než vy. Myslete na to při plánování svých aktivit.

Při zkoumání schopností lidí seberealizace Abraham Maslow zjistil, že 1–2 % zralých, nezávislých dospělých mužů a žen má určitou společnou vlastnost: jsou k sobě naprosto upřímní. Objektivně a jasně posuzují své silné a slabé stránky, nespoléhají na to, že by mohli být jiní, a nepředstírají, že jsou jiní. A právě to, že se přijímají takové, jací jsou, je základem jejich sebeúcty a pocitů

Strana 11 z 19

sebevědomí.

A protože si tyto typy lidí střízlivě uvědomují, kým skutečně jsou, nemusí se snažit získat souhlas ostatních. Samozřejmě berou v úvahu názory ostatních lidí, ale pak se rozhodují sami, nezávisle na nikom. Nejsou nijak ovlivněni možností souhlasu nebo nedůvěry ze strany ostatních. A vy můžete udělat totéž. Největší vliv, který na sebe máte, jste vy sami.

Respekt od ostatních

Když se reportér zeptal slavného anglického spisovatele Somerseta Maughama na jeho hlavní motivaci pro psaní, odpověděl: „Píšu, abych si získal respekt lidí, kterých si vážím.

Podobná úzkost ovlivňuje většinu vašich úspěchů nebo naopak neúspěchů. Ve svém dospělém životě děláte mnoho věcí, jejichž cílem je pouze získat uznání lidí, kterých si sám vážíte, nebo alespoň neztratit jejich přízeň. V zásadě je vaše vnímání sebe sama do značné míry určováno lidmi, jejichž pozornosti si nejvíce vážíte, a to jak doma, tak v práci. Respekt od ostatních lidí má obrovský dopad na vaše sebevědomí, protože velmi úzce souvisí s vaším ideálním sebeobrazem a sebeobrazem.

Jen výjimeční muži a ženy vzhlíží k lidem silného charakteru, kteří dokážou velké věci a snaží se získat jejich respekt. Na podvědomé úrovni se snaží tyto lidi napodobovat a žít v souladu s jejich ideály.

Jeden z nejdůležitějších hnací síly ve vašem životě je schopnost rozhodovat se stejným způsobem jako lidé, jejichž respektu si nejvíce vážíte. Jakmile jasně definujete, kdo je vaší autoritou a proč, můžete si uspořádat svůj život tak, že si postupně získáte respekt těchto lidí, bez ohledu na to, zda o vašem úsilí vědí, nebo ne.

Nastavte vysoké standardy

Slavná kniha V jeho stopách od Charlese Sheldona (Křesťanská knihovna, 1984) vypráví, jak se obyvatelé jednoho města shodli, že každý člověk by si měl položit otázku, než učiní jakékoli rozhodnutí nebo cokoli udělá: „Co by v tomto případě udělal Ježíš? – a podle toho jednat. Konečným výsledkem této praxe bylo, že všechny problémy obyvatel byly úspěšně vyřešeny, žili šťastně a město začalo prosperovat. Jde o to, že tito lidé si pro sebe vytvořili ideál a pak s ním uvedli svůj život do souladu.

Studiem životů úspěšných mužů a žen, z nichž většina začínala svou kariéru na velmi skromných pozicích, vědci zjistili, že téměř všichni byli od dětství vášnivými čtenáři biografií a autobiografií velkých lidí. Při čtení příběhů o formování vynikajících osobností si představovali, že jsou stejně silní, mají stejné vlastnosti a charakterové rysy. A když vyrostli, všechny tyto vysoké ideály a ctnosti se staly nedílnou součástí jejich myšlení a vedly všechna jejich rozhodnutí v pozdějším životě.

V celé historii lidstva bylo modelování používáno jako účinný způsob rozvoje osobnosti a charakteru. Ve škole se mladí lidé učili příklady z biografií hrdinů a hrdinek a byli všemi možnými způsoby povzbuzováni k jejich napodobování. Při výcviku vojenského personálu jsou činy minulých vojáků zahrnuty do osnov, což povzbuzuje mladé vojáky, aby přemýšleli a jednali – když to situace vyžaduje – podle příkladu těchto hrdinů.

Lidé, které nejvíce obdivujete a snažíte se napodobovat, mají obrovský vliv na to, jak vnitřně přemýšlíte a cítíte, stejně jako na vaše rozhodnutí. Jaké vzory máte vy osobně?

Pečlivě si vybírejte své vzory

Není nic špatného brát si na vědomí a brát v úvahu pocity a reakce ostatních lidí na vás a vaše činy. Výběrem vynikajících lidí jako vzorů rozvíjíte vnitřní vedení, které správně řídí vaše chování.

Je však pošetilé nechat se bezohledně ovlivňovat momentálními názory těch, jejichž postoj a respekt pro vás nemají žádnou cenu a vaše reakce je v tomto případě jen jakýmsi prostředkem sebeobrany. Pokud jste vyrostli v prostředí destruktivní kritiky, můžete se snadno dostat do pasti, do které spadne mnoho lidí: žít svůj život ve snaze získat souhlas nebo se vyhnout cenzuře od lidí, které ani neznáte nebo s vámi nemají nic společného. .

Abyste se vyhnuli těmto typům negativních emocí, vyberte si muže a ženy, které nejvíce obdivujete, a poznamenejte si osobní vlastnosti, které byste chtěli napodobit. A od nynějška, kdykoli se objeví potřeba se rozhodnout, představte si jednoho z těchto lidí a zeptejte se: „Co by v této situaci udělal?“

Položením této otázky ve skutečnosti podvědomě získáváte podporu vyšší síly, která vám poskytne vedení a porozumění. Získáte hluboké vnitřní poznání, které vám řekne správná slova nebo činy. přijmete optimální řešení a dosáhnout požadovaného výsledku. Tuto metodu používá mnoho úspěšných mužů a žen. Zkuste to a uvidíte, co se stane.

Nejvíce negativní dopad

Čtvrtou hlavní příčinou negativních emocí je podle Ouspenskyho teorie a hnacím motorem hněvu, nespokojenosti, závisti, žárlivosti a nejrůznějších zklamání. Obviňování, zvláště pokud vyvolává hněv, je nejhorší ze všech negativních projevů. Hněv je nejničivější síla na světě, kde žije člověk. Nekontrolovaný hněv ničí zdraví, vztahy, rodiny, podniky i celé společnosti – je hlavním generátorem válek, revolucí a sociálních konfliktů.

Základní příčina hněvu spočívá v raném dětství, pokud byl v té době člověk neustále vystaven destruktivní kritice. Dítě v tomto případě reaguje úplně stejně, jako by bylo napadeno – je obranné a plné rozhořčení. A protože jakákoli reakce, kterou opakujete znovu a znovu, se stává reflexem, mnoho lidí si vypěstuje zvyk reagovat zlostným útokem na každý problém, nespokojenost nebo zklamání, které zažijí. Nakonec se dostanou do bodu, kdy vybuchnou vztekem kvůli čemukoli.

Aby se člověk rozzlobil, potřebuje obviňovat někoho jiného za něco, co se stalo nebo nestalo a co se mu nelíbí nebo co neschvaluje. Mnoho lidí je tak ponořeno do nekonečného obviňování druhých za své problémy, že ztratí veškerý kontakt s realitou. Na celý svět se dívají prizmatem obvinění a jeho sestry – emoce zvané vina.

Jakmile se objeví jakýkoli problém osobního či společenského charakteru, zahořklý člověk automaticky dojde k závěru, že za něj musí někdo nést odpovědnost. Svůj čas a emoce pak tráví hledáním někoho, koho by mohl obvinit. Tato posedlost vinou a hněvem

Strana 12 z 19

vedoucí k nespokojenosti a závisti, často doslova rozežírá nitro člověka, který tyto pocity zažívá.

Nikdo za to nemůže

Zde je jeden z nejběžnějších příkladů. Dva milenci se vzali. Oba nejlepší úmysly a nejúžasnější naděje do budoucnosti - jinak by nespěchali se svatbou. Lidé a situace se bohužel časem mění. Po nějaké době tato dvojice zjišťuje, že jim společný život už nepřináší radost, a manželé se rozhodnou rozvést. Tady začínají skutečné problémy.

Místo toho, aby si přiznali – jak by měli dospělí –, že jsou přesvědčeni o své naprosté neslučitelnosti a už spolu nechtějí žít, začnou se navzájem obviňovat. Někdo musí být vinen a potrestán. Do konfliktu jsou zapojeni právníci a soudci. Soukromí detektivové a finanční poradci jsou najímáni, aby provětrali špinavé prádlo všech soud. Situace je čím dál ošklivější, až nakonec skončí výbuchy hněvu, hořkosti, vzájemných urážek až nenávisti.

Nejlepším řešením krachu manželství či intimního vztahu by bylo přijmout tuto skutečnost jako politováníhodnou realitu, vyvodit rozumné závěry, splnit s tím spojené povinnosti a pak už si každý může jít svou cestou a zařídit si život podle svého. V dnešní době mnoho párů dělá právě to, uchylují se k mediaci, místo aby procházely nedůstojným tradičním rozvodovým procesem. V důsledku toho je problém vyřešen způsobem, který je optimální pro všechny zúčastněné strany.

Podle zákonů psychologie má většina lidí pocit, že mají pravdu ve všem, co dělají. Ale jakmile jeden člověk začne obviňovat druhého – a co je horší, požadovat, aby ten druhý uznal vinu – propukají citové a právní konflikty. Nejsmutnější na těchto sporech je ale to, že většinou končí tam, kde začaly – nikdo, kdo se jich účastní, nic nevyhrává.

Přijmout odpovědnost

Nejlepší způsob, jak se vyhnout jakýmkoli násilným projevům negativních pocitů, je převzít plnou odpovědnost, která hněv okamžitě „neutralizuje“. Zároveň je blokován tok energie nezbytný k udržení negativních emocí. Jakmile řeknete: "Já sám (sám) jsem za to zodpovědný!" - tvůj hněv ustane. Protože podle zákona substituce a vzhledem k tomu, že vaše mysl dokáže pojmout vždy jen jednu myšlenku, nemůžete převzít odpovědnost za situaci a zároveň hořet hněvem. Myšlenka, která vyvolává obvinění a hněv, je anulována rozhodnutím převzít odpovědnost za to, co se stalo.

Pozitivní pohled na svět versus negativní

Existují dva hlavní úhly pohledu na svět. Můžete mít pozitivní a přátelský pohled nebo negativní a kritický pohled. Pokud jste ochotni být odpovědní jak za sebe, tak za to, co se vám děje, získáte pozitivní pohled na svět. Díváte se na život optimisticky, hodnotíte sebe a své schopnosti výše a stáváte se šťastným a úspěšným člověkem.

A naopak, když se začnete dívat na svět negativně nebo nevlídně, všude vidíte problémy a nespravedlnost, útlak a zlo. Všichni lidé kolem vás jsou něčím vinni; Všude vidíte nejrůznější omezení a překážky – místo příznivých příležitostí a naděje. Ale co je nejhorší, ztrácíte svůj drahocenný čas hledáním viníků a usvědčováním ze všech smrtelných hříchů.

Rozdíl ve výsledcích

V naší zemi se některým žije lépe než jiným. Tak tomu bylo vždy, v jakékoli společnosti, v celé historii lidstva. Existuje pro to mnoho důvodů; například může být výsledkem toho, že lidé mají různé úrovně talentu, ambicí a touhy; nebo protože někteří lidé pracují tvrději než jiní, mají lepší start do života; buď se chytřejší narodí, nebo se prostě ocitnou ve správný čas na správném místě a ocitnou se v příznivé ekonomické situaci.

V každém případě prosperující lidé nemohou za selhání druhých. Zdraví lidé také nemohou za to, že je někdo nemocný. Kdo je spokojený a šťastný, nemůže za to, že ostatní nejsou úspěšní a jsou nešťastní. Lidé, kteří staví pro sebe a své rodiny dobrý život, není jejich chyba, že to ostatní nedělají.

Úspěch jednoho není důvodem neúspěchu druhého. Korelace neznamená podmíněnost. Pokud se vyvíjejí dvě situace současně, neznamená to, že jedna způsobuje druhou. Zdravé přijetí tohoto prostého faktu by vyřešilo mnohé spory a neshody na filozofické i politické úrovni.

Síla petice

Příčinou negativních emocí, hlavním faktorem, který člověka nutí obviňovat ostatní, zlobit se a projevovat nespokojenost, prožívat strach a pochybnosti, závist a žárlivost, je neschopnost odpustit někomu, o kom si myslíme, že nám ublížil.

V dětství, postupně dospíváme, procházíme fází vývoje, kdy je pro nás fakt „férovosti“ velmi důležitý. Na tento koncept soustředíme veškerou naši pozornost. Rozčiluje nás každá situace, která se nám zdá nespravedlivá a nečestná ve vztahu k jakémukoli člověku, ale zejména pokud jde o nás samotné. Když věříme, že s námi nebo s někým jiným je zacházeno nespravedlivě – z toho či onoho důvodu – vnímáme to jako útok na naši identitu, jako ohrožení našeho křehkého pocitu vlastní hodnoty. A my na to reagujeme hněvem a rozhořčením. Toto je povinná fáze v procesu rozvoje osobnosti, kterou procházíme, jak stárneme.

Někteří lidé však v této fázi uvíznou a nikdy ji nepřerostou. Pokud nás v dětství nenaučí schopnosti překonávat smutky, pak vstoupíme dospělý život s obrovskou zátěží neodpuštěných zážitků. Pokud se nám nepodaří tento problém vyřešit, pak bude v budoucnu celý náš život naplněn hněvem vůči lidem, které považujeme za oprávněné vinit za některé jejich činy, které neschvalujeme. Mnoho psychoterapeutů a psychiatrů věnuje celý svůj život tomu, aby pomáhali lidem čelit bolestivým vzpomínkám a vyrovnat se s jejich smutnými zkušenostmi z minulosti a problémy, kterým čelí v přítomném okamžiku.

V tomto ohledu je nejchytřejší rozhodnutí, které můžete udělat, odpustit všem, kteří vám kdy jakkoli ublížili, protože pouze tím, že přestanete obviňovat druhého a odpustíte mu, se můžete osvobodit. To je důvod, proč většina náboženství zdůrazňuje důležitost odpuštění jako prvního kroku ke klidu mysli a štěstí na Zemi.

Jen si představte, jak byste se cítili, kdybyste neměli žádný hněv na nikoho na celém světě. Představte si sebe jako absolutně pozitivního, optimistického, veselého člověka s vysoká úroveň sebeúcta a nadšení a bezmezné sebevědomí. Představte si, že jste benevolentní, milující člověk, že ve vás vládne naprostý klid a mír. To vše je docela

Strana 13 z 19

je dosažitelné, pokud budete žít podle principu odpuštění.

Naopak odmítnutí nebo neschopnost odpustit vytváří negativní emoce, hněv, stres, úzkost, duchovní a fyzické nemoci a pocit nešťastnosti. Tím, že odmítáte odpustit, zůstáváte v pasti. A odpuštění tě osvobodí. A to je pouze vaše volba - jiná osoba nebo aktuální okolnosti s tím nemají nic společného.

To se týká dvou

Někteří lidé se zdrží odpuštění tím, že se uchýlí k běžnému falešnému argumentu.

Věří, že odpuštěním někomu, kdo je přivádí k šílenství, se vyrovnají s chováním tohoto člověka. Myslí si, že v tomto případě vůči němu projevují shovívavost. Věří, že odpouštějí hříchy člověka, který si to nezaslouží.

Jde o to, že k vytvoření vězení jsou potřeba dva: vězeň a žalářník. Oba jsou v zajetí. Když osvobodíš jiného člověka, osvobodíš sám sebe. Neměli byste akceptovat nebo být jako chování osoby, která vám ublížila. Musíte mu jen odpustit, abyste vy sami mohli být šťastní a prosperující po zbytek svého života. Proto je odpuštění absolutně sobecké opatření. Ve skutečnosti to nemá nic společného s druhou osobou a je zaměřeno pouze na vaši vlastní duševní integritu nebo duševní klid.

Komik Buddy Hackett jednou řekl: „Nikdy jsem vůči nikomu nechoval zášť; Dokud vůči někomu chováte zášť, nemůžete louskat ořechy!"

Když se na někoho zlobíte, ztrácíte nad tímto člověkem emocionální kontrolu, kdykoli na něj pomyslíte. Dovolíte mu (nebo jí) ovládat vaše emoce i na velkou vzdálenost. Tím, že neodpouštíte, dáváte této osobě kontrolu nad vaším emocionálním životem, jako by tam byla s vámi a celá situace se opakovala znovu.

Cesta k odpuštění

Odpuštění je tak snadné! Pokaždé, když myslíte na svého pachatele, použijte zákon substituce a řekněte: „Bůh mu žehnej; Všechno mu (jí) odpouštím a přeji mu (jí) vše nejlepší.“ Ale také se stává, že zatímco druhému žehnáte a odpouštíte mu, zároveň zažíváte hněv nebo nespokojenost. Pak může přijít na pomoc nějaká pozitivní myšlenka a vymazat tu negativní.

Proces osobního osvobození můžete urychlit tím, že převezmete určitou zodpovědnost za to, co se stalo. Velmi málo negativních událostí, které způsobují hněv a nespokojenost, se stane zcela bez vaší účasti. Téměř nevyhnutelně přispíváte něčím k vývoji dané situace. A proto jako zralý člověk musíte mít odvahu převzít díl odpovědnosti za to, co se stalo. A pak můžete říct: „Beru zodpovědnost. Neměl jsem se na tuto situaci fixovat nebo s ní tak dlouho snášet. Neměl jsem dělat to, co jsem udělal. A já mu (jí) úplně odpouštím a nechávám ho v klidu odejít.“

Zpočátku může být těžké odpustit. Není snadné vyslovit tato slova. Mnoho lidí staví celý svůj dospělý život na svých křivdách. Bojí se, že si nebudou mít o čem povídat, pokud si přestanou stěžovat na rodiče nebo na nevydařené manželství. Ale nebojte se.

Když druhým odpustíte a necháte je v klidu odejít, brzy pocítíte úlevu a radost. Jakmile hněv a nespokojenost zmizí, vaše mysl se naplní pozitivními myšlenkami. Ucítíte, jak ve vás roste vaše energie a nadšení. Budete mít pocit, že se stáváte silnějším a sebevědomějším člověkem. Otevřou se před vámi obrovské výhledy – bude to jako vycházející slunce.

Nedělejte si starosti s tím, co si budou myslet nebo říkat vaši přátelé, když se rozhodnete odpustit těm, kteří vám ublížili. Je dost možné, že už jsou unavení z vašich nekonečných stížností na vaši nešťastnou minulost. Ve skutečnosti, když začnete odpouštět, možná si uvědomíte – a to se stává poměrně často – že jedinou nití, která vás spojovala s vaším přítelem (nebo přítelkyní), byla setkání (nebo setkání) kvůli těmto slzavým výlevům. Když se rozhodnete odpustit svým provinilcům, může se velmi dobře stát, že již nebudete mít zájem komunikovat se svými bývalými přáteli (nebo takzvanými přáteli).

Lidé, kterým musíte odpustit

Existují čtyři skupiny lidí, kterým musíte odpustit, pokud vážně chcete změnit své myšlení a život.

Především jsou to vaši rodiče, žijící nebo mrtví. Musíte jim zcela a bezpodmínečně odpustit každou chybu, kterou udělali při vaší výchově. Přinejmenším byste jim měli být vděční za to, že vám dali život. Díky nim jste přišli na tento svět. Bylo vám dáno štěstí žít a všechno ostatní jim můžete odpustit. A už jim nikdy nic nevyčítat.

Mnoho studentů po mých seminářích volalo rodičům nebo je navštěvovalo, že jim všechno odpustili. Často tento jednoduchý čin, ve kterém se projevuje odvaha a síla charakteru, doslova otočil další vztah těchto lidí k otci či matce. Od toho dne se z nich stali dobří přátelé a tento vztah pokračoval po zbytek jejich života.

A naopak, když odmítáte odpustit svým rodičům, zůstáváte dětmi navždy. Připravujete se o možnost dospět a stát se plnohodnotným zralým člověkem. Nadále se považujete za oběť. A co je ještě horší, udržujete si negativní pocity méněcennosti a hněvu. Pokud vaši rodiče zemřou, aniž by dostali odpuštění, bude vás to trápit po zbytek vašich dnů.

Blízké osobní vztahy

Druhá skupina lidí, kterým musíte odpustit, jsou ti, se kterými jste měli blízké vztahy, které z toho či onoho důvodu nefungovaly. Manželství a další intimní vztahy mohou být tak destruktivní a natolik ohrožující vaše sebevědomí a sebevědomí, že pak v sobě roky nosíte hněv a nedokážete partnerovi odpustit.

Ale v tomto případě jste také, alespoň částečně, zodpovědní za to, co se stalo. Najděte odvahu a upřímnost a řekněte: "I za to můžu." A pak tomu druhému odpustit a nechat ho v klidu odejít. Řekněte následující slova: „Odpouštím mu (jí) za všechno a přeji mu (jí) všechno nejlepší. Při každém jejich opakování se negativní emoce zakořeněné v paměti rozpustí a brzy úplně zmizí.

Mnoho mých absolventů k tomu dospělo Nejlepší cesta být navždy osvobozen od neúspěšných osobních vztahů je „psaní“. Jedná se o mocný nástroj, který vás dokáže vyléčit ze vzteku a zášti – téměř okamžitě.

Je to velmi jednoduché: usednete ke stolu a napíšete partnerovi odpouštěcí dopis. Skládá se ze tří částí.

V prvním z nich píšete: "Odpouštím ti za všechno, co jsi kdy udělal, co mě zranilo."

Ve druhé popíšete nebo vyjmenujete akce, které ve vás stále vyvolávají vztek. Někteří lidé k tomu musí napsat několik stránek.

Třetí část dopisu jsou poslední slova: „Přeji vám všechno nejlepší.

Pak jdete a vložíte dopis do schránky. V tuto chvíli zažijete obrovskou úlevu a budete konečně svobodní.

Strana 14 z 19

obávat se, jak by druhá strana mohla reagovat na váš dopis. To už se vás netýká. Vaším cílem je osvobodit se, najít mír a naplnit svůj život úspěchem a radostí.

Setřete to ze své břidlice

Třetí skupinou lidí, kterým musíte odpustit, jsou všichni lidé ve vašem životě, kteří vám tak či onak ublížili. Nechte je jít v klidu. Odpusťte každému šéfovi, obchodnímu partnerovi, příteli, známému, podvodníkovi nebo zrádci, který vám kdy ublížil nebo urazil. Vymažte jejich jména a obrázky z břidlice své paměti slovy: „Odpouštím mu (jí) všechno a přeji mu (jí) všechno nejlepší. Opakujte toto tvrzení vždy, když na tuto osobu nebo situaci myslíte, dokud negativní pocity nezmizí.

Osvoboďte se

Čtvrtou skupinou, nebo spíše posledním člověkem, kterému byste měli odpustit, jste vy sami. Musíte si odpustit každou hloupou, nesmyslnou, zlou, hanebnou, nepromyšlenou nebo krutou věc nebo slovo, které jste kdy udělali nebo řekli. Přestaňte s sebou nosit tyto minulé chyby. Bylo to jednou a teď žiješ.

Podívejte se na to takto: Když jste v minulosti udělali nebo řekli něco nevhodného, ​​kvůli čemu se uvnitř stále cítíte špatně, nebyli jste tím samým člověkem, jakým jste nyní. V té době jste byl jiný, byl jste mladší, měl jste málo zkušeností. Tato slova a činy neodhalily vaši pravou podstatu. Tehdy jste nebyli zralou osobou, kterou jste se nyní stali, když jste získali dostatečné životní zkušenosti. Přestaňte se mlátit za to, co se stalo v minulosti, protože to stále nelze změnit.

Při terapeutických sezeních, kdy se člověk cítí zatížen hlubokou vinou nebo studem kvůli nějaké traumatické události v dětství, nastává chvíle relaxace - najednou si uvědomí: "Není to moje chyba." Někdy jste udělali něco špatného nebo vám někdo udělal něco špatného, ​​když jste byli příliš mladí nebo nezkušení na to, abyste předvídali výsledky nebo byli schopni změnit situaci. Nebyla to tvoje chyba. Udělal jsi vše, co bylo ve tvých silách. Vše je v pořádku. Odpusťte sami sobě a odpusťte své hříchy.

Stačí říct: „Odpouštím si každou chybu, kterou udělám. já hodný člověk a teď se těším na skvělou budoucnost." Kdykoli přemýšlíte o minulé události nebo situaci, jednoduše opakujte: "Úplně si odpouštím." A pak si zařiďte svůj budoucí život. Soustřeďte se na budoucnost a opusťte minulost. Podívejte se, kde jste teď, ne tam, kde jste kdysi byli.

Pokud jste udělali něco, co někoho zranilo, a stále máte výčitky svědomí, můžete za tím člověkem zajít nebo mu napsat dopis a požádat ho o odpuštění. Řekněte mu, že litujete toho, co jste udělali nebo řekli. Ať je jeho nebo její reakce jakákoli – pozitivní nebo negativní – nezáleží na tom. Samotný fakt uvědomění si viny, pokání a vyjádření lítosti vás osvobodí od těžkého břemene viny.

Ještě jedno varování na závěr

Většina lidí přijímá myšlenku odpuštění. Je základem mnoha náboženství, stejně jako psychologie a metafyziky. Možná se vám líbí myšlenka odpustit většině lidí ve vašem životě, kteří vám nějakým způsobem ublížili. Ale je v tom jeden nebezpečný bod.

Spočívá v tom, že odmítnutím odpuštění byť jen jednoho velkého provinění si můžete znepříjemnit celý život. Vaše přetrvávající neochota odpustit byť jen jedné osobě nebo zapomenout byť jen na jednu situaci může zpomalit veškerý váš další pokrok. Nespočet mužů a žen si zničil život kvůli svému hněvu nebo zášti vůči jedinému člověku. Nemohou ho nechat jít v klidu, a proto sami nikdy nebudou svobodní.

Nedovol, aby se ti to stalo. Musíte najít odvahu a sílu charakteru odpustit všem bez výjimky. Ve vašem životě by neměl být jediný člověk, ke kterému stále chováte zášť. Vaše mysl by měla být klidná a jasná. Umět říci: „Nemám žádný negativní postoj ani zášť k žádné osobě na světě. Dobrovolně všem odpouštím."

Převezměte kontrolu nad svými emocemi

Výchozím bodem při odstraňování negativních reakcí je touha převzít plnou kontrolu nad svými myšlenkami a činy a rozvinout schopnost ovládat negativní emoce, když se objeví (což nevyhnutelně budou). Možná nedokážete zastavit prvotní negativní reakci na nenaplněná očekávání, která způsobují smutek nebo zklamání, ale máte moc to nedat najevo – jak v soukromí, tak na veřejnosti. Můžete to okamžitě uhasit slovy: "I za to můžu!"

Někteří lidé tvrdí, že je mnohem výhodnější uvolnit negativní emoce hněvu, zášti, hořkosti, strachu a pochybností. Jde ale o to, že to, o čem přemýšlíte a o čem mluvíte, přerůstá do vaší reality. Nějaká malá událost je jako jiskra, která může vzplanout v divoký plamen, pokud o tom neustále přemýšlíte a mluvíte. Není tedy lepší to utlumit v zárodku tím, že řeknete: „Jsem za to také zodpovědný! A pak hledejte důvody, proč jste za to zodpovědní. A určitě je najdete.

Až přijdou skuteční bohové

Jeden anglický básník napsal: „Když odcházejí falešní bohové, přicházejí ti skuteční. Když přestanete myslet a mluvit o negativních událostech, donekonečna si je přehrávat ve své hlavě, vstoupí do vaší mysli a srdce „skuteční bohové“. Když se zbavíte myšlenek, názorů, předsudků a postojů, které vás činí nešťastnými, začnete rozvíjet myšlenky, díky nimž se budete cítit pozitivně o sobě a svém životě.

Příroda je na vaší straně. Chce, abyste byli šťastní, zdraví, úspěšní a dosáhli svých cílů. Vaším osudem je poznat radost, harmonii, lásku a největší ze všech lidských požehnání – klid mysli. Stejně jako se gyroskop, když je vyveden z rovnováhy, vrací do své správné polohy, váš život bude naplněn klidem a radostí, jakmile přestanete dělat a říkat věci, které vás připravují o vnitřní harmonii.

Udělejte dnes rozhodnutí, že ukončíte svůj negativní emoce. Od této chvíle se staňte pozitivním, šťastným a nadšeným člověkem v každé oblasti svého života. Změňte způsob, jakým přemýšlíte o sobě a svých schopnostech – a změníte celý svůj život.

Praktické úkoly

1. Dnes se rozhodněte, že od tohoto dne se stanete úplně šťastný muž. Neptejte se sami sebe: "Co mě v životě dělá nešťastným nebo mi způsobuje stres?" Ať už je odpověď jakákoli, rozhodně se s tím vypořádat a překážku odstranit.

2. Vzpomeňte si na událost z dětství, která vás stále zlobí. Pokuste se tuto událost interpretovat pozitivně a dívejte se na ni jako na cennou vzdělávací zkušenost.

3. Ve kterých oblastech svého života cítíte vztek nebo rozhořčení, protože stále někoho obviňujete z něčeho, co udělal nebo neudělal? Ať už je to cokoli, převezměte za tyto události odpovědnost a pokračujte po cestě úspěchu.

4. Kdo ve vaší minulosti nejste?

Strana 15 z 19

odpuštěno? Která minulá událost vám stále dělá největší vzrušení? Ať je to kdokoli nebo co to je, rozhodněte se vše odpustit a nechat to v klidu plynout.

5. Od této chvíle si nic neberte k srdci. Od této chvíle, pokud vám lidé neprojevují úctu nebo se k vám nechovají tak, jak byste chtěli, povzneste se nad to, přestaňte na to myslet a starejte se o své věci.

6. Rozhodněte se dnes odpustit všem ve svém minulém životě, ke kterým stále chováte negativní pocity. Nechte je odejít v klidu, tím se osvobodíte.

7. Odpusťte si každou chybu, kterou jste kdy udělali. Není nic špatného na tom, požádat druhého člověka o odpuštění. Osvoboďte se od tíhy viny.

Sni ve velkém

Sněte ve velkém, protože to, o čem sníte, se stane vaší realitou. Vaše fantazie jsou příslibem toho, co se vám nakonec stane.

John Ruskin

Vaše mysl může být vaším nejlepším přítelem nebo nejhorší nepřítel. Myšlenky samy o sobě mají takovou sílu, že vás mohou učinit zdravými nebo nemocnými, bohatými nebo chudými, oblíbenými nebo neznámými. Vaše mysl je jako mocná síla, kterou lze otočit jakýmkoli směrem, aby přinesla úžasné výsledky nebo způsobila zkázu a destrukci. Hlavním cílem vašeho života by mělo být používat tyto úžasné síly inteligentně a systematicky k dosažení čehokoli, čeho skutečně chcete dosáhnout.

Cestování po Itálii

Povím vám příběh. Před několika lety jsem vzal rodinu na dovolenou do Itálie. Navštívili jsme několik muzeí výtvarné umění v Římě a Florencii. Ve Florencii je muzeum postavené speciálně pro sochu Davida vytvořenou Michelangelem před několika staletími. Možná je to nejkrásnější socha na světě. Nikdo z nás nikdy nezapomene na pocity, které jsme prožívali, když jsme se ocitli před tímto uměleckým dílem.

Příběh za vytvořením sochy Davida je velmi zajímavý a má pro nás všechny ponaučení. Tehdy Medicejský, vládce Florencie, pověřil Michelangela vytvořením sochy pro hlavní městské náměstí. Medicejští byli nejbohatší a nejmocnější rodinou v Itálii. Řád od Medicejských proto nebyl jen velkou ctí; byl to úkol, který se nedal odmítnout. Michelangelo dva roky hledal vhodný kus kamene, z něhož by vytvořil mistrovské dílo, po kterém Mediciové toužili.

Nakonec někde na okraji Florencie, špinavý a napůl zarostlý divokou trávou, našel na dřevěné plošině ležet obrovský kus mramoru. Bylo sneseno z hor před několika lety a zůstalo tam ležet bez jakéhokoli užitku.

Michelangelo šel touto ulicí mnohokrát, ale tentokrát se zastavil a podíval se pozorněji. Zatímco obcházel tento kámen a prohlížel si jej ze všech stran, ve skutečnosti si již představoval sochu Davida v hotové podobě.

Velký úspěch vyžaduje dlouhou a tvrdou práci.

Sochař rychle zorganizoval dělníky, kteří museli kus mramoru odtáhnout do jeho ateliéru, který se nacházel kousek od tohoto odlehlého místa. A pak začala jeho dlouhá, tvrdá práce s kladivem a dlátem. Vytvoření předběžných obrysů sochy trvalo dva roky práce. Poté Michelangelo odložil kladiva a dláta a strávil další dva roky leštěním a broušením, než socha získala konečnou podobu.

Michelangelo byl již v té době slavným sochařem a zpráva, že pracuje na významném řádu Medicejských, se rozšířila po celé Itálii.

A pak nastal den prvního veřejného představení. Tisíce lidí přijely z celé země a shromáždily se na hlavním náměstí. Když byl kryt ze sochy stažen, dav zalapal po dechu rozkoší. Bylo to tak krásné, že se lidem tajil dech. Diváci tleskali; ženy omdlely. Dav byl ohromen neuvěřitelnou krásou obrovské sochy. Michelangelo byl okamžitě rozpoznán jako největší sochař své doby.

Následně na otázku, jak mohl vytvořit takové mistrovské dílo, odpověděl, že Davida viděl v celé jeho dokonalosti v ještě neotesaném kameni a jediné, co bylo potřeba udělat, bylo odstranit vše nepotřebné.

Jste mistrovské dílo

Mezi tebou a Davidem je mnoho paralel. I vy jste velmi jako velké mistrovské dílo zabalené v mramoru. Ale mramor, ve kterém vy a většina lidí chřadnete, je kamenná zeď malicherného, ​​úzkoprsého myšlení a přehnaných obav z možných ztrát nebo neúspěchů, namísto příjemného vzrušení z očekávání odměn za úspěch a úspěch.

Abyste dosáhli svého plného potenciálu, musíte rozbít své omezené myšlení silou nějakého velkého snu a mentálním obrazem nekonečných možností. Musíte se zbavit všech negativních přesvědčení, která ničí vaši touhu stát se tím, kým jste schopni se stát.

Ale pamatujte, že i poté, co byl David vysvobozen ze zajetí v mramoru, trvalo Michelangelovi další dva roky usilovného broušení a leštění, než proměnil svůj výtvor v mistrovské dílo. Stejně tak je potřeba na sobě pracovat, pilovat a pilovat, studovat a testovat své znalosti v praxi po mnoho dní, týdnů, měsíců i let, abyste identifikovali a rozvinuli všechny talenty a schopnosti skryté hluboko ve vás.

Můžete se stát neporazitelnými

Tato kniha je navržena tak, aby vám pomohla změnit vaše myšlení takovým způsobem, že neuvidíte žádné překážky k dosažení jakéhokoli cíle, který si stanovíte. Vaším úkolem je psychologicky se vyvinout na takovou úroveň, abyste se stali neporazitelnou silou přírody. Stanete se nezastavitelnými jako silná příbojová vlna nebo silná bouřka, která se přežene nad zemí.

Vaším úkolem je stát se natolik sebevědomým, odvážným, silným a neochvějným člověkem, abyste si mohli stanovit jakýkoli cíl bez sebemenších pochybností, že se můžete naučit vše, co potřebujete, a udělat vše potřebné k tomu, abyste nakonec dosáhli toho, co chcete. Stanete se tak vytrvalými a odhodlanými, že nikdo nebude schopen zdržovat váš pohyb vpřed nebo vás svést z vaší zamýšlené cesty. Stanete se skutečně neporazitelným člověkem!

Snít o něčem velkém

Proces rozvoje neochvějné postavy začíná sněním o něčem velkém. A protože vše, co ve svém světě vytvoříte, začíná myšlenkou, čím větší sen, tím vyšších cílů dosáhnete. Všichni úspěšní muži a ženy jsou snílci. Ti, kteří dosahují velkých výšek, se nazývají „velcí snílci“. Nechávají svou mysl volně bloudit a přemýšlet o svých možnostech. Dívají se na rozlehlou modrou oblohu nahoře jako na jedinou hranici toho, co by mohli dělat, mít nebo čím se stát.

Úspěšní lidé myslí zpětně od budoucnosti. Dělají si plány na několik let dopředu a představují si, jaký by byl jejich život, kdyby dosáhli všech svých cílů. Dívají se zpět do přítomnosti z imaginárního bodu v budoucnosti, jako by se dívali z vrcholu vysoké hory dolů na planinu, kde se nyní nacházejí. Pak

Strana 16 z 19

vidí cestu, kterou budou muset jít, aby se dostali tam, kam chtějí v budoucnu jít.

Podle zákona korespondence to, co si dokážete jasně představit, nakonec zažijete ve skutečnosti. Proto musíte co nejjasněji a nejživěji vidět to, o co usilujete. Intenzivně si vizualizujte své cíle a rozvíjejte pocit, který byste měli, kdybyste jich již dosáhli. Vizualizujte si své sny co nejčastěji. Přehrávejte si obrázek dosažení svého cíle na obrazovce své mysli tolikrát, kolikrát denně můžete. Věnujte tomu co nejvíce času, nejlépe každý večer před spaním.

Opakujte tato vizualizační cvičení – živost, intenzitu, frekvenci a trvání – dokud se vaše cíle nestanou jasnými, živými, vzrušujícími a jasnými obrazy ve vaší mysli. Čím více dovedností získáte v pohybu od snu k cíli pomocí vizualizace, tím silnější budou vaše aspirace a odhodlání. A čím větší jasnosti dosáhnete, čím více odvahy a sebevědomí budete mít, tím budete vytrvalejší.

Vytvořte si obraz ideální budoucnosti

Nejdůležitější součástí velkého snu je vytvoření obrazu ideální budoucnosti. Je na vás, abyste se rozhodli, zda si nejprve rozmyslíte, co chcete, nebo zda si nejprve spočítáte své schopnosti. Sníte ve velkém, díváte se do budoucnosti a představujete si, že nemáte žádná omezení, která by vám bránila dosáhnout toho, čeho si vaše mysl stanovila.

Odpočiňte si od reality a dovolte si snít. Představte si na chvíli, že máte dost času a peněz. Představte si, že máte spojení a kontakty, všechny zdroje a příležitosti, příslušné vzdělání a znalosti, dovednosti a zkušenosti, které jsou nutné k tomu, abyste byli tím, kým chcete být, máte a děláte vše, o čem sníte.

Představte si svůj nejlepší životní styl, ideální práci nebo příjem. Představte si, kde byste chtěli žít a jak byste chtěli trávit každý den, každý týden a měsíc. Nakreslete si ve svých představách šťastnou rodinu, ideální zdravotní stav. Zkrátka si představte život dokonalý ve všech směrech.

Udělejte si seznam všech svých přání

Doporučuji vám toto cvičení. Vezměte kus papíru a napište název - „Sny“. Podtrhněte toto slovo a pod ním uveďte vše, co si myslíte, že byste mohli chtít, kdybyste neměli žádná omezení.

Většina lidí je obvykle omezena svými sebeomezujícími přesvědčeními. Tyto mentální řetězce můžete přerušit seznamem všech věcí, o kterých sníte. Samotná skutečnost, že si můžete napsat něco, co byste jednou chtěli mít, znamená, že se vší pravděpodobností jste toho již schopni dosáhnout. Zatímco si tvoříte svůj seznam, nechte svou mysl bloudit. Později budete mít spoustu času na uspořádání a vyhodnocení svých snů.

O čem budeš snít?

Zde je skvělá otázka: "Co je skvělá věc, o které byste se odvážili snít, kdybyste s jistotou věděli, že neselžete?"

Kdybyste měli absolutní záruku úspěchu při dosažení jakéhokoli cíle, velkého nebo malého, dlouhodobého nebo krátkodobého, co by to bylo? Kdyby vás nějaký miliardář viděl a nabídl vám, že vám vypíše šek na sponzorování jakéhokoli snu, který byste mohli jasně definovat, jaký cíl byste si vybrali?

Kdybyste si mohl vybrat jakoukoli práci, která by to byla? Pokud byste mohli získat místo v jakékoli společnosti, kterou společnost byste si vybrali? Kde by to bylo a co by tam lidé dělali? Pokud by váš rodinný život a osobní vztahy mohly být naprosto dokonalé, jaké by byly? Dejte na tyto otázky jasné odpovědi a zapište je.

Začněte pracovat na své budoucnosti

Začnete vytvářet svou ideální budoucnost tím, že si vytvoříte seznam toho, o čem sníte. Zapisujete si vše, co byste chtěli mít, dělat a být, jako byste neměli žádná omezení. Sestavujete tento seznam, jako byste měli zaručený úplný úspěch. Poté můžete začít svůj seznam krok za krokem upravovat, abyste vytvořili podrobný model svého života.

Henry David Thoreau napsal: „Už jste si postavili své vzdušné zámky? No, to je přesně místo, kde by měly být postaveny. Nyní se pusťte do práce a položte jim základy.“ Jakmile jste se osvobodili od svého omezeného myšlení, můžete nyní, jako horkovzdušný balón osvobozený od mrtvých kotev a vznášející se vysoko k nebi, začít proměňovat své sny a fantazie v konkrétní, praktické cíle prostřednictvím konkrétního plánu činnosti.

Vaše schopnost stanovit si cíle a plánovat jejich dosažení je hlavním klíčem k úspěchu. Díky této dovednosti nebudou na vaší cestě za vaším snem žádné překážky. Zapsání vašich cílů je dalším krokem v tomto procesu.

Jak dosáhnout jakéhokoli cíle

Existuje sedmikroková metoda pro stanovení a dosažení cílů, kterou můžete použít kdykoli a v jakékoli situaci, abyste dosáhli všeho, co byste mohli chtít. Těchto sedm kroků vytváří silný, osvědčený vzorec, který můžete použít k okamžité změně svého života.

Fáze 1: Rozhodněte se, co přesně chcete

Skutečný cíl je vždy přesný, konkrétní, měřitelný a časově ohraničený. Nereálný cíl – touha nebo naděje – je vždy vágní a nejasný. Tohle je fantazie s hlavou v oblacích. Lidé s jasnými, konkrétními cíli, kteří přesně vědí, co chtějí, se výrazně liší od lidí, kteří žijí svůj život pasivně a doufají v to nejlepší. Vaše schopnost rozhodnout se přesně, co chcete v každé oblasti, je jedním z nejdůležitějších aspektů dospělosti.

Na seminářích za mnou lidé často chodí a ptají se, jaké by měly být jejich cíle. Odpovídám, že to mohou vědět jen oni sami. Je úžasné, kolik z nich mi říká, jak těžké je vybrat si cíl, a já s nimi souhlasím. To je obtížné, ale také nutné. S jasnými cíli můžete dosáhnout téměř čehokoli. A bez nich v podstatě nemůžete dělat nic.

Jedním z hlavních důvodů, proč lidé v životě selhávají, je to, že ztrácejí spoustu času děláním něčeho extrémně bezvýznamného nebo zcela nesmyslného. Tráví nad tím tolik času, protože nemohou určit, co vlastně chtějí. A jakmile budete mít jasný cíl, vaše schopnost řídit svůj čas se dramaticky zvýší.

Využijte svůj čas moudře

Chcete-li zjistit, zda určitá činnost stojí za váš čas, jednoduše se sami sebe zeptejte: „Přiblíží mě to k dosažení jednoho z mých cílů?“ Pokud vám ta či ona činnost pomůže dosáhnout některého z vašich cílů, pak je to tak prospěšné využitíčas. Pokud ne, pak je to škoda.

Když si zvyknete dělat jen ty věci, které vás posouvají vpřed k vašim cílům, váš život bude naplněn úspěchem. Vaše výsledky se zlepší. Brzy zjistíte, že každý den, každou hodinu děláte věci, které vám pomáhají posunout se k vašemu cíli tak či onak. Na ty pohledy nebudete mít čas.

Strana 17 z 19

činnosti, které nepřinášejí žádný užitek k dosažení vašich snů.

Když si stanovíte jasné cíle a přesně víte, co chcete, vaše netrpělivost rychle ukončit věci, které nepřispívají k vašemu pokroku, bude neustále narůstat. Budete méně sledovat televizi, méně poslouchat rádio, rychle prohlížet noviny – pokud je vůbec vezmete. Začnete být selektivnější ohledně svých přátel a komunikace. Budete trávit čas jen s lidmi, kteří vám přinášejí radost, od kterých se můžete něco naučit a od kterých můžete nějakým způsobem těžit. Ale jak říká staré přísloví: „Pokud nevíš, kam jdeš, dovede tě tam jakákoli cesta.

Krok 2: Zapište si své cíle

Udělejte si seznam svých cílů. Když vezmete papír a pero a zapíšete si své cíle, stane se mezi vaší myslí a rukou něco naprosto úžasného – současně aktivujete zákony očekávání, přitažlivosti a korespondence. To posílí vaše přesvědčení a prohloubí vaši důvěru, že těchto cílů můžete dosáhnout. Když je položíte na papír, budete mít pocit, že to máte pod kontrolou, a to vám dodává sílu. Zapisování cílů posiluje váš záměr a odhodlání udělat vše, co je potřeba, abyste jich dosáhli.

Rychlost, s jakou začnete plnit úkoly poté, co si je zapíšete, není žádný zázrak. Samotný fakt zapisování cílů zvyšuje pravděpodobnost jejich dosažení 10krát – o 1000 %!

Tisíce mých absolventů mi napsalo nebo mi přišlo osobně říct o úžasných věcech, které se v jejich životě začaly dít bezprostředně poté, co si začali zaznamenávat své cíle na papír.

Fáze 3: Buďte ochotni zaplatit za svůj sen

Určete si, jakou cenu jste ochotni zaplatit za dosažení svého cíle. Udělejte si seznam všeho, co uděláte pro uskutečnění svého snu.

Možná máte v úmyslu začít svůj pracovní den o něco dříve, pracovat tvrději a jít spát o něco později než obvykle? Napište to. Možná mají v úmyslu zvýšit úroveň svých znalostí a dovedností a absolvovat k tomu nějaké další kurzy? Přidejte i toto do seznamu. Možná se chystáte změnit svou práci, obor činnosti nebo pozici, abyste dosáhli všech svých cílů? Napište to.

Zákon příčiny a následku je neotřesitelným zákonem Vesmíru. Za všechno, co chcete, musíte zaplatit nějakou cenu; a musíte zaplatit v plné výši a předem. Zákon o setí a sklizni obilí není vůbec stejný jako zákon o sklizni a setí obilí. Než budete sbírat, musíte něco investovat. Musí dát před přijetím. Nejprve musíte zaplatit a teprve poté si užít odměnu.

Vaše ochota udělat cokoli, zaplatit cenu, jít dál a obětovat, co je potřeba, je měřítkem toho, jak moc chcete dosáhnout svého cíle.

Mnoho lidí podkopává svůj vlastní úspěch tím, že se rozhodnou dosáhnout konkrétního cíle a jsou ochotni za to draze zaplatit, ale zároveň nejsou ochotni zaplatit. plná cena, což jejich cíl vyžaduje. Je to jako snažit se vyhrát v kartách, aniž byste chtěli plný úvazek. V důsledku toho ztratíte všechno. Stejně tak lidé, kteří nejsou ochotni se plně zavázat, nebudou schopni dosáhnout svých cílů.

Fáze 4: Vytvořte si podrobný plán

Udělejte si plán a napište si ho. Pamatujte, že schopnost analyzovat písemné cíle a vypracovat plány k jejich dosažení je základním předpokladem úspěchu. Každý plán začíná vytvořením seznamu všeho, co si myslíte, že musíte udělat, abyste svého plánu dosáhli. Jakmile takový seznam vytvoříte, můžete do něj přidávat nové položky, jakmile vzniknou. Poté si prohlédněte své poznámky a seřaďte položky podle jejich důležitosti a pořadí. Co je na tomto seznamu nejdůležitější a co budete muset udělat, abyste dosáhli svého cíle? Co budete muset udělat dříve a co později? Které položky v tomto seznamu lze splnit až po dokončení ostatních položek?

Akční plán vám uvolní cestu. Dodává vám sebedůvěru a zvyšuje vaši touhu dosáhnout svého cíle. Postupně začnete být přesvědčeni, že váš cíl je skutečně reálný a zcela dosažitelný. Budete moci vidět možnosti, o kterých jste pravděpodobně ani nepřemýšleli, dokud jste neměli sepsaný plán.

Krok 5: Proveďte plánovaná opatření

Udělejte nějakou akci směrem ke svému cíli. Jakmile si stanovíte cíl, zapíšete si ho, určíte cenu, kterou jste ochotni zaplatit, a vytvoříte plán, musíte okamžitě podniknout nějaké kroky. Určitě něco udělejte. I když je to jen jeden telefonát nebo sbírání malých informací, které potřebujete. Bible říká: "Víra bez skutků je mrtvá."

Existuje určitá mocná síla v ochotě podniknout konkrétní akci, ve víře, udělat první krok k vašemu cíli, bez jakékoli záruky úspěchu. Zdá se, že vaše samotná akce uvádí do pohybu všechny druhy sil a energií Vesmíru. Aktivujete zákon přitažlivosti, který vám okamžitě začne pomáhat. Tím, že podniknete kroky, ukážete sobě i ostatním, že to s dosažením svého cíle myslíte opravdu vážně.

Dokud neprovedete konkrétní, záměrnou akci, provádíte jednoduše příjemné cvičení, jako byste snili. Je to jako vložit klíč do zapalování, ale neotočit jím.

Krok 6: Dělejte něco každý den

Každý den splňte alespoň jeden úkol ze seznamu, který vás postupně posune k vašemu hlavnímu cíli. To je zásadní princip úspěchu, generování energie a nadšení. Abyste si zachovali odvahu, sebevědomí a motivaci, musíte každý den bez výjimky dělat něco, díky čemu se budete cítit vpřed a uděláte určitý pokrok. Vaším úkolem je nastavit se tak, abyste se skutečně cítili neochvějně, a jediný způsob, jak dosáhnout toho, co chcete, je nezastavit se a každý den udělat alespoň krok ve směru svého plánu.

Fáze 7: Nikdy se nevzdávej

V první řadě se rozhodněte, že nikdy nesejdete z cesty ke svému cíli. Bez ohledu na to, kolik neúspěchů nebo překážek vám přijde do cesty, rozhodněte se, že se budete držet svých závazků a zůstanete v kurzu, dokud konečně nedosáhnete úspěchu.

Tím, že se předem rozhodnete prokázat vytrvalost bez ohledu na jakékoli překážky, si jakoby postavíte psychologickou bariéru. Když obtíže přibývají, budete vnitřně připraveni je překonat, ale nevzdávat se. Vaše ochota a schopnost vytrvat vpřed je nakonec zárukou úspěchu.

Tajemství lidí, kteří ze sebe udělali milionáře

Pokud jsou vaším cílem peníze, pamatujte, že většina bohatých lidí naší doby začínala bez peněz nebo dokonce hluboce zadlužená. Téměř každý, kdo se dnes dostal do výšin blahobytu, byl kdysi na samém dně. Téměř každý, kdo dnes chodí

Strana 18 z 19

v popředí, jednou zaostávající. Téměř každý z dnešních bohatých byl kdysi chudý.

Většina z 5 milionů milionářů ve Spojených státech vytvořila své bohatství vlastníma rukama. To znamená, že jsme začínali od nuly a vypracovali se tvrdou prací. V moderní svět existuje více než 300 dalších „self-made“ miliardářů a multimiliardářů. Mnoho z těchto lidí začínalo v životě s velmi málo nebo vůbec s ničím, ale změnou svého myšlení uvolnili svůj vnitřní potenciál k dosažení neuvěřitelných finančních úspěchů. A téměř vše, co dokázali, máte k dispozici - bez výhrad. Jaké jsou tedy vaše cíle?

Síla závazku

Opravdu miluji tento citát od horolezce Charlese Murrayho:

„Dokud se člověk nezaváže, váhá a je připraven ustoupit, a to vždy končí neúspěchem. Pokud jde o iniciativu a kreativitu, existuje jedna základní pravda, na kterou by se nemělo zapomínat, jinak může ztroskotat nespočet nápadů a rozkošných plánů: ve chvíli, kdy se člověk rozhodně zaváže k povinnosti, prozřetelnost k němu udělá krok. Vše spěchá na pomoc takovému člověku, což by se jinak nikdy nestalo. Celý tok akcí je postaven v souladu s přijatým rozhodnutím, všemi nepředvídatelnými okolnostmi, setkáními a materiální pomoci"Všechno funguje ve prospěch tohoto muže způsobem, o kterém by nikdo jiný nemohl ani snít."

Murray končí svou zásadu slovy Goetha:

Buď k sobě upřímný

Jděte vždy dopředu

A bez ohledu na to, jaký podnikáte,

Odstraňujte překážky vytrvale a odvážně.

Pokud je nápad zralý, začněte rychle,

V odhodlání je genialita, síla, božství.

1. Jaký velký cíl byste si stanovili, kdybyste dostali absolutní záruku úspěchu?

2. Udělejte si seznam toho, o čem sníte; napište si vše, co byste v životě chtěli mít, kdybyste neměli žádná omezení.

3. Představte si svůj ideální životní styl; Pokud byste byli finančně nezávislí a mohli žít, jakkoli a kdekoli byste chtěli, co byste změnili?

4. Udělejte si seznam 10 cílů, kterých byste chtěli v příštím roce dosáhnout. Z tohoto seznamu si vyberte jeden cíl, který by nejpozitivněji změnil váš život, kdybyste ho mohli dosáhnout hned teď.

5. Zapište si svůj nejdůležitější cíl na samostatný list papíru. Měl by to být dosažitelný cíl: stanovit termín jeho realizace.

6. Vytvořte si písemný plán, jak tohoto cíle dosáhnout. Udělejte si seznam všeho, co si myslíte, že by k tomu bylo potřeba.

7. Proveďte první akci podle plánu. Od této chvíle se každý den přinuťte udělat něco, co vás přiblíží k vašemu cíli. Nenechte si ujít jediný den, dokud nedosáhnete toho, co chcete.

Rozhodněte se stát se bohatým

Myšlenka je primárním zdrojem všeho bohatství, úspěchu, všeho hmotný majetek, všechny ty velké objevy, vynálezy a úspěchy.

Claude I. Bristol

Přišli jsme ze světa založeného na materiálních omezeních do světa řízeného mentálními koncepty. Vstoupili jsme z věku věcí do „věku psychiky“, éry rozumu. Bohatství a příležitosti spočívají více v tom, kdo jste a jak myslíte, než ve finančních aktivech, které jste v životě získali. Vaše budoucnost závisí ve větší míře na vašich intelektuálních schopnostech a odpovědném přístupu k podnikání a životu než na práci, kterou právě vykonáváte, nebo na souhře okolností.

Vzhledem k tomu, že zdraví, bohatství a štěstí jsou z velké části duševní pojmy, můžete toho všeho dosáhnout téměř bez omezení. Tato a následující kapitoly vám nabízejí mnoho jednoduchých, praktických, osvědčených metod, technik a strategií, které úspěšní muži a ženy používají v každé oblasti svého života, aby dosáhli mnohem více, než o čem oni nebo jejich okolí mohli kdy snít. Naučíte se, jak prolomit navyklé omezené myšlení a jak rozšířit okruh svých tužeb a ambicí natolik, že dokážete realizovat jakýkoli cíl, který jste si dříve ani netroufli stanovit.

Tři hlavní síly

Náš dnešní svět ovládají tři hlavní síly, které proměňují celý okolní prostor a vytvářejí neomezené příznivé příležitosti pro kreativitu. Tyto tři síly pohánějí neuvěřitelný růst v oblasti informací, technologií a konkurence.

Exploze v informačním a vědeckém světě

Informační revoluce v kombinaci s rychlé zpracování data přes počítač, internet a bezdrátová komunikace umožňuje každé dva až tři roky zdvojnásobit a rozšířit znalosti v každé oblasti života. 90 % všech myslitelů, vynálezců, inženýrů, vědců, spisovatelů, podnikatelů a kreativních lidí v celé historii lidstva dnes žije a pracuje. Výsledky jejich úsilí jsou zpřístupněny všem téměř okamžitě prostřednictvím rychlého a rozsáhlého šíření informací.

Zdokonalování technologie

Exploze technologií a rychlých počítačů jsou prostě úžasné. Dnes můžete poslat zprávu na e-mailem do jakékoli části zeměkoule současně pro desítky, stovky a dokonce tisíce předplatitelů během několika sekund a za směšnou cenu. Internet poskytuje přístup k desítkám milionů dalších uživatelů a také k nashromážděným datům z různých oblastí vědy ve více než 50 000 knihovnách a výzkumných ústavech. Okamžitý přenos informací umožňuje převádět biliony dolarů za den finanční trh, někdy během několika sekund, což zabraňuje vládní agentury rozdílné země ovládat svou měnu a ještě více celou ekonomiku.

V 21. století budete používat maličký počítač o velikosti vaší dlaně, který dokáže zpracovat miliardu příkazů za sekundu. Bude mít baterii s dlouhou výdrží a vestavěnou mobilní telefon, připojené k parabolám, což vám dá možnost okamžitě kontaktovat kohokoli téměř kdekoli na světě. Budete mít své osobní telefonní číslo, které vám umožní zavolat komukoli z kterékoli části světa, bez ohledu na to, kde se nacházíte, i když osoba, která vás hledá, neví, ve které zemi se právě nacházíte. A tuto technologii telefonu můžete nosit na zápěstí, jako velké digitální hodinky, které nosíte dnes.

Zvýšená konkurence

Třetím hlavním faktorem, který řídí naše životy, je konkurence. Každá obchodní organizace se snaží generovat tržby a zisky lokálně, celostátně a pokud možno i mezinárodně. Aby každý člověk a každý podnik přežil a prosperoval, musí neustále hledat rychlejší, modernější, levnější a více jednoduchými způsoby distribuci svých produktů spotřebitelům.

Pokrok ve vědě a technice vytváří příležitosti, kterých se šikovní konkurenti snaží využít, aby mohli vyrábět nové produkty a služby a předhánět ostatní i sebe navzájem na trhu.

Strana 19 z 19

Všechny tři síly – informace, technologie a konkurence – se navzájem množí a přispívají k nejneuvěřitelnější rychlosti změn v celé historii lidstva. A pokud se nestane nic neočekávaného, ​​bude se tato rychlost v příštích letech dále zvyšovat.

Každá změna vytváří příležitost

80 % všech produktů a služeb, které budete během 5 let využívat, bude pocházet z nových nebo zcela modernizovaných odvětví. Je pravděpodobné, že 80 % pracovních míst, které dnes děláme, bude do 5 let nahrazeno nebo zcela změněno náporem informací, technologií a konkurence. To je pro vás dobrá zpráva, protože každá jednotlivá změna vám otevírá spoustu příznivých příležitostí a šancí k dosažení vašich cílů a také k většímu a rychlejšímu pokroku než kdy předtím.

Síly pokroku ovlivňují vše, co děláte. Rychlost modernizace se zvyšuje každý týden, každý měsíc. Tempo a rozsah změn je něco, co nemůžete ovlivnit a něco, co budete muset přijmout jako samozřejmost. Jediné, co můžete udělat, je rozhodnout se, kdo se stanete: „mistrem změny“ nebo její obětí. Hodláte se stát tvůrcem okolností nebo jejich tvůrcem? Pojedete na hřeben vlny a zůstanete v popředí, nebo se necháte vlnou bezhlavě pokrýt a bezmocně se zmítat? Tak či onak, pokrok vás stále neobejde, ať děláte, co děláte.

Učte se od odborníků

Pokud se chcete naučit vařit jídlo, studujete kulinářské umění. Pokud sníte o tom, že se stanete právníkem, studujete zákony. Pokud doufáte, že se stanete inženýrem nebo architektem, studujte inženýrství nebo architekturu. A pokud chcete uspět finančně, studujete životy jiných lidí, kteří již zbohatli: zjistěte, jak jednali a dělali totéž, zkoušejte to znovu a znovu, dokud nedosáhnete stejných výsledků.

Vydělávat peníze je dovednost, stejně jako jízda na kole nebo práce na počítači. Proto se to může naučit každý, kdo chce zbohatnout. Pokud jste někdy ve své mysli nosili škodlivou myšlenku, že nemůžete vydělat nebo ušetřit tolik peněz, kolik chcete, pak je čas se této iluze zbavit. To je falešná víra. Je čas se rozhodnout stát se finančně nezávislou osobou.

Velký zákon

Velký řecký filozof Aristoteles kolem roku 350 př.n.l. E. byl první, kdo jasně formuloval základní princip západní filozofie. To je Aristotelův princip příčinnosti. Dnes tomu častěji říkáme zákon příčiny a následku. Uvádí, že každé úsilí, které ve svém životě vynaložíte, má konkrétní důvod; vše, co se děje, má svůj důvod. Úspěch není náhoda a neúspěch také není. Co se vám stane, není určeno štěstím ani náhodnou shodou okolností – je to výsledek neměnného zákona.

Moje cesta od nezaměstnanosti a chudoby k úspěchu a finanční nezávislosti začala, když jsem začal studovat životy nejúspěšnějších lidí v naší společnosti. Můj nápad byl jednoduchý: zjistit, co udělali, aby toho dosáhli tolik, a pak zkusit to samé zopakovat já. Proč znovu nevynalézt kolo? To, co jsem objevil, mi změnilo život. Změní i to vaše.

Miliony milionářů

Když jsem v 60. letech začal s výzkumem, bylo ve Spojených státech 700 000 milionářů, většinou samorostlých milionářů, kteří začínali od nuly. V roce 1980 bylo podle statistik již 1 800 000 rodin a Jednotlivci kteří měli majetek vyšší než jeden milion dolarů. Dnes je již více než 5 000 000 milionářů, to znamená, že jejich počet se za 22 let zvýšil o 277 %. A opět se většina z nich stala milionáři díky vlastní mysli. Jsou mezi nimi muži a ženy, kteří začali podnikat s velmi malým nebo vůbec žádným ziskem, často se ocitli na mizině nebo se hluboce zadlužili, ale postupně si dokázali našetřit dostatek peněz, aby získali finanční nezávislost.

„Samostatní“ milionáři pocházejí z různých oblastí života, mají různé úrovně vzdělání a školení; Každý má své vlastní obtíže, překážky, překážky a problémy, které musí překonat.

Jsou mezi nimi mladí i staří lidé. Někteří jsou emigranti, kteří nedávno dorazili do Ameriky a ani o tom nevěděli v angličtině; další pocházejí z rodin, které v Americe žily dlouhou dobu. Někteří získali vynikající vzdělání na nejlepších univerzitách vzdělávací instituce; jiní opustili střední školu, aniž by ji dokončili. Někteří jsou ve výborném zdravotním stavu, jiní jsou upoutáni na invalidní vozík, nedoslýchavě, slepí nebo mají jiná fyzická omezení.

Pamatujte: bez ohledu na to, jaké problémy vás zaplaví a zdrží vás, existují lidé, jsou jich tisíce, kteří čelili mnohem větším překážkám – víc, než si kdy dokázal představit –, ale překonali je a navzdory všem předpokladům uspěli. A co dokázali jiní, dokážete i vy.

Přečtěte si celou tuto knihu zakoupením plné legální verze (http://www.litres.ru/pages/biblio_book/?art=11963977&lfrom=279785000) v litrech.

Konec úvodního fragmentu.

Text poskytla společnost LLC.

Přečtěte si celou tuto knihu zakoupením plné legální verze na litry.

Za svou knihu můžete bezpečně zaplatit bankovní kartou Visa, MasterCard, Maestro, z účtu mobilní telefon, z platebního terminálu, v salonu MTS nebo Svyaznoy, přes PayPal, WebMoney, Yandex.Money, QIWI Wallet, bonusové karty nebo jakoukoli jinou vhodnou metodu.

Zde je úvodní fragment knihy.

K volnému přečtení je otevřena pouze část textu (omezení držitele autorských práv). Pokud se vám kniha líbila, celý text lze získat na webových stránkách našeho partnera.

Po krizi roku 2008, kdy jsem hledal sám sebe, kdy jsem se chtěl realizovat v novém oboru vedle žurnalistiky, jsem četl spoustu zahraničních odborníků, obchodních poradců a školitelů. Tehdy se mi víc líbil Bodo Schaefer a John Van Ayken. Pokračoval jsem ve čtení jejich děl a později jsem poslouchal jejich audio semináře. Dokonce i v porodnici si vzpomínám, jak jsem četl „Zákon vítězů“ od Bodo Schaefera. Doktoři a sestry se na mou knihu podívali úkosem :) Koneckonců, mnozí četli o mateřství)) Možná někdy napíšu recenzi na „Zákon vítězů“. A nyní - o knize Briana Tracyho „Změňte své myšlení a změníte svůj život. 12 pravidel úspěchu."

O čem je tato kniha? Samozřejmě o tom, jak dosáhnout úspěchu a finanční nezávislosti. Jako většina podobných knih od takových odborníků. Podstata je stejná. Prezentace informací je ale jiná. Samozřejmě nebudete muset jen číst a dělat si poznámky do budoucna, budete muset plnit úkoly. Po každé kapitole musíte splnit úkoly. Samozřejmě ne nutně, ale pokud to se změnou sebe a svého života myslíte vážně.

Pokud si tedy přečtete “Změňte své myšlení a změníte svůj život” a začnete všechny rady uvádět do praxe, budete muset na sobě pracovat každý den. A to není nejjednodušší.

Chcete-li být úspěšný a vydělávat více, Brian Tracy nedoporučuje opustit svou práci a zahájit vlastní podnikání. Mluví o tom, jak můžete začít vydělávat více ve své současné práci. Pokud existuje touha a takový cíl. Kniha obsahuje mnoho příkladů toho, jak „milionáři, kteří se sami vydělají“, dosahují úspěchu. A přitom nepracují pro sebe, ale pro zaměstnavatele.

Radí učit se od úspěšných lidí. A následujte jejich cestu k úspěchu. Abyste byli úspěšní, musíte si vytvořit návyky. Úspěšní lidé mají návyky vytvořené již dávno. 95 % toho, co děláte, je založeno na zvycích. Klíčovým úspěšným zvykem je brzké vstávání. Jeden z autorových úkolů: sestavit seznam 100 úspěšných lidí, se kterými se setkáme.

V zásadě platí stejné rady jako ostatní obchodní koučové. Například jako: zapište si všechny své sny a každý večer fantazírujte. Udělejte si plán a stanovte si priority. Udělejte každý den krok ke svému cíli.

Brian Tracy doporučuje používat vzorec 40+. Každá hodina, kterou věnujete více než 40 hodinám týdně, je investicí do vaší budoucnosti.

12 hlavních myšlenek:

• Změňte své myšlení
• Změň svůj život
• Sni ve velkém
• Rozhodněte se stát se bohatým
• Převzít zodpovědnost za svůj život
• Usilujte o dokonalost
• Dejte lidi na první místo
• Mysli jako génius
• Uvolněte své duševní síly
• Restartujte své myšlení
• Vytvořte si vlastní budoucnost
• Žijte skvělý život

CITÁT: Zasej myšlenku, sklidíš čin. Zasej akci a sklidíš zvyk. Zasej zvyk, sklidíš charakter. Zasej charakter, sklidíš osud.

A Tracy rozhodně radí investovat do sebevzdělávání. Čtěte alespoň 1 hodinu denně. 1 hodina denně je asi 1 kniha týdně. 1 kniha za týden – To je 50 knih za rok. 50 knih ročně znamená 500 knih během příštích 10 let.

A samozřejmě vám nikdo nebrání dostat se mezi 10 % nejlepších specialistů. Pouze oni sami. Kniha „Změňte své myšlení a změníte svůj život“ vám poskytne dobré otřesy a spoustu informací ke „strávení“. Posloucháním rad Briana Tracyho a dodržováním jeho doporučení a rad můžete bezpochyby změnit svůj život k lepšímu.

Tracy Brian

ZMĚN SVŮJVĚDOMÍ-VY SE ZMĚNÍTEŽIVOT JAK UVOLNIT SVŮJ CELÝ POTENCIÁL K DOSAŽENÍ ÚSPĚCHU

UDC 037.6+219.4 BBK 88T67

Z angličtiny přeložil N. I. Grineva. podle vydání: Změňte svůj ihinkg změňte svůj život od Briana Tracyho. - S.F.: Berrett-Koehler Publishers, Inc., 2003.

Tracy B.

T66 Změňte své vědomí, váš život se změní / Trans. z angličtiny Pashutin N.A. - Mn.: Globus, 2004. - 236 s., - ISBN 409-257-041.

Širokému spektru čtenářů je nabízena jednoduchá, ale velmi účinná metodika pro překonání obtíží při stanovování cílů a na cestě k nim, která pomohla více než milionu lidí v různých částech světa spolehnout se na potenciál a zdroje osobních psychiku a rychle dosáhnout úspěchu.

ISBN 409-257-041 (ruština) ISBN 1-57675-252-6 (anglicky)

© Překlad, vydání v ruštině. Výzdoba. Furor LLC, 2003 © 2003 Brian Tracy

Mé ženě Barboře,

Naučila mě vážit si lásky a rodinného života.

Jste mou oporou a největší inspirací.

Brian TRACY

Předmluva

Pokud jste připraveni posoudit úroveň svých vlastních úspěchů a dosáhnout ještě větších výsledků, pak máte v rukou spolehlivou cestopisnou knihu. Než je vamp DNA vaší budoucnosti. Vše, co musíte udělat, abyste vytvořili úžasnou budoucnost, je přečíst si knihu a rozhodnout se, jak ji použít ve své budoucnosti, vytvořit plán a pak se s nadšením pustit do podnikání.

Musím se přiznat. Jsem jedním z Brianových největších fanoušků. Studoval jsem ho, jeho nádherná díla a skvělé výsledky, kterých dosáhl. Jsem jedním z jeho kolegů a blízkých přátel. Pracovali jsme spolu na mnoha projektech, často se potkávali a povídali si.

Brian je jedním ze současných předních myslitelů a spisovatelů působících v oblasti osobního rozvoje a osobního úspěchu. Vím to; prodal přes 82 milionů knih zaměřených na pomoc lidem dosáhnout jejich plného potenciálu.

Kniha „Změňte své vědomí, změňte svůj život“ vás naučí, jak odemknout své vnitřní zdroje, uvolnit a uvědomit si své neuvěřitelné síly a schopnosti. Naučíte se, jak přitáhnout do svého života lidi a zdroje, které potřebujete k dosažení svých cílů.

Budete prostě ohromeni, když začnete dosahovat nového, výrazně nejlepší výsledky aplikují tyto koncepty a myšlenky ve všech svých záležitostech. Byly to tyto koncepty, které vedly lidi, kteří dosáhli obrovského úspěchu, milionáře, kteří začínali prakticky od nuly, a lídry v jakékoli oblasti činnosti.

V této knize se dozvíte, jak se krok za krokem posouvat k velkému úspěchu, kterého nakonec dosáhnete, snadno a bez velkého úsilí. Tato strategie úspěchu je natolik logická, atraktivní, efektivní a přínosná ve všech oblastech života, že ve skutečnosti představuje průlom v osobním rozvoji.

Protože stejně neustále přemýšlíte, proč nesměřovat své myšlenky k něčemu výjimečnému a nedosáhnout tohoto skvělého výsledku?

"Brian je zářícím světlem ve světě mluvení a psaní." Dal nám neuvěřitelné nápady a dosáhl úžasných výsledků, on sám i statisíce lidí, kteří jeho nápady následovali. Brianovy myšlenky a nápady vás budou inspirovat k tomu, abyste udělali totéž nebo více.

Připravte se na jedno z nejúžasnějších dobrodružství a zkoumání hranic vašeho vnímání a především vašeho vědomí! Jste na pokraji úžasných objevů.

Změňte své vědomí – váš život se změní

Obětavost

Vytvoření této knihy trvalo roky práce, čtení, výuky a výzkumu. Mnoho lidí přispělo k mým nápadům a byli neviditelnými průvodci, když vznikaly kapitoly této knihy. Především bych chtěl poděkovat svému příteli Marku Victoru Hansenovi, který mě před mnoha lety seznámil s Ernestem Holtesem, pravděpodobně největším duchovním myslitelem dvacátého století. Ernest E.H., zakladatel Science of the Mind, otevřel mé oči a srdce neuvěřitelnému vesmíru potenciálu, který se skrývá v každém jednotlivci a je odhalen v okamžiku, kdy změníte své myšlení, a tím i svůj život. Významní duchovní myslitelé jako Charles Filler, Neville, Eric Bye-worth, Wayne Dyer a Robert Assajali měli významný vliv na mé myšlení.

„Změň své myšlení a změníš svůj život, Briane Tracy“, tento článek se bude zabývat otázkami: „jak změnit své myšlení“, „kde začít měnit své myšlení“, „jak myšlení ovlivňuje naše životy“, „tipy od Brian Tracy“, „Brian Tracy Studies“ a mnoho dalšího.

Co máte ve svém životě pro vás nejcennější? Odpověď je myšlení. Nastavení mysli je to nejdůležitější, co máte.

Před mnoha lety jsem začal studovat time management a způsoby, jak řídit čas, později jsem vytvořil několik programů a napsal mnoho knih na toto téma. Nyní mé knihy o time managementu patří mezi nejoblíbenější na světě. Vycházejí ve 38 zemích. Ale pokračoval jsem a pokračoval ve studiu této problematiky a jednoho dne jsem v průběhu studia narazil na slovo, které se mi zdálo velmi důležité. Toto slovo je důsledky.

Důsledky

Důsledky se týkají všeho, co děláte, je to důsledek toho, co děláte. Došel jsem k závěru, že v našich životech hrají důležitou roli pouze ty činy, které s sebou nesou významné důsledky. A ty události a ty vztahy, které nenesou vážné následky- nedůležité.

Jaký je rozdíl mezi vynikajícími lidmi a průměrnými lidmi? Prominentní lidé pracovat na těch případech, které mají nedozírné následky.

Průměrný člověk dělá věci, které nemají zásadní důsledky. Ukazuje se, že nejúspěšnější lidé jsou nejproduktivnější lidé. Díky tomu jsou jejich životy naplňující a zajímavější.

Otázkou tedy je, co v našich životech může vést k nejvýznamnějším důsledkům? Odpověď je myšlení. Myšlení nás vede k smysluplnějším důsledkům. Vaše myšlení nakonec ovlivňuje vaše rozhodování, vaše myšlení nakonec ovlivňuje vaše činy a vaše činy nakonec určují váš výsledek. A v podnikání je nejdůležitější slovo výsledek. Odměny jsou získávány na základě výsledků.

Musíme dosahovat vysokých výsledků. Naším úkolem je dosáhnout nové úrovně produktivity, získat za to větší odměny skvělé výsledky jak pro sebe osobně, tak pro vaši společnost. Způsob vašeho myšlení má na to všechno přímý vliv.
Vaše myšlenky ovlivňují rozhodnutí. Váš dnešní život je důsledkem rozhodnutí, která jste učinili v minulosti.

Pokud chcete změnit svou budoucnost, musíte dělat kvalitativně nová rozhodnutí, musíte přemýšlet jinak, musíte přemýšlet lépe a v tomto článku se podíváme na pár nástrojů.

Takže myšlení je nejvíc důležitý aspekt Vaše aktivity a naše myšlenky nás vedou k další otázce: "co se dnes děje ve světě?" A ve světě se dějí změny a nejdůležitějším faktorem, který rozhoduje o našem úspěchu a našich životech, jsou změny a také rychlost těchto změn v různých oblastech. Podle studie byly identifikovány tři důležité faktory, které určují tyto změny.

Informace. Jeho objem roste tempem jako nikdy předtím. Vidíme to v každé oblasti vědění. Někteří odborníci tvrdí, že do roku 2020 se bude množství znalostí ve světě zvyšovat každých 72 hodin. Každých 72 hodin se množství světových znalostí zdvojnásobí, je to neuvěřitelné, když o tom přemýšlíte. 90 % všech myslitelů, spisovatelů a vědců, které známe, žije, jsou to naši současníci a pracují, generují informace do globálního souboru znalostí. A naším úkolem je neustále čerpat z tohoto zdroje poznání, abychom pochopili, co se s námi nebo kolem nás děje.

Držte krok s technologií

Technologie. Technologie se nyní vyvíjí jako nikdy předtím. Takovou rychlost jsme v celé historii lidstva neviděli.

Zde je příklad: moje rodina a já jsme začali kupovat iPhone od společnosti Apple. Dříve jsem používal nokii. Před 8 lety ale fyzicky neexistoval a nyní máme iPady a iPhony. Kdo ví, čím nás novinka překvapí? technický vývoj příští rok.

Všechno se vyvíjí, všechno jde velmi rychle a všichni nový aspekt znalosti zvyšují tuto rychlost transformace a průlom zvyšuje rychlost dalších transformací a jiných průlomů. Tato spirála se točí stále rychleji.

Budoucnost patří těm, kteří spíše riskují, než hledají bezpečí. Život je paradoxní v tom smyslu, že čím více usilujete o bezpečí, tím méně ho máte. Pokud ale neustále hledáte nové příležitosti a podstupujete vypočítavá rizika, je mnohem pravděpodobnější, že najdete stabilitu a klid.

Buďte konkurenceschopní

Soutěž. Jeden z mých přátel, velmi vlivný, učí na obchodní škole. Říká, že existují tři faktory, které pomáhají posunout se vpřed – konkurence, konkurence a další konkurence.
Konkurence v podnikání určuje úroveň vašeho prodeje, konkurence určuje vaše zisky. Konkurence určuje tempo růstu a váš osobní příjem. A určuje vaši budoucnost, koneckonců, to je fakt. To není jen přání nebo naděje, to je prostě holá skutečnost. Konkurence je rok od roku těžší.

Když přemýšlíte o svém podnikání, měli byste se neustále ptát sami sebe, jaké změny se dějí kolem vás. Myšlení je opravdu to nejdůležitější, co děláte. Jeden skvělá osoba kdysi řekl, že myšlení je pro člověka nejtěžší, a proto se mnoho lidí nesnaží myslet. Raději zemřou, než aby mysleli. Myšlení nám umožňuje ovládat naši budoucnost.

Váš úžasný mozek vás může přenést od hadrů k bohatství, od samotáře k oblíbenci všech, od deprese až po štěstí a radost, pokud jej používáte správně.

Mějte jasnou a jasnou představu o tom, co chcete

Jasnost nebo přesnost určuje 95 % úspěchu. Úspěšní lidé mají jasno v tom, kdo jsou a co chtějí.
Zeptejte se sami sebe, o co se snažíte? Co se snažíte změnit ve svém podnikání a co se snažíte změnit ve svém osobním životě? Když se zeptáte lidí, většina odpoví „no, já nevím“. Snažím se prodávat, snažím se vydělat peníze, ale nestačí to.

Abychom uspěli, musíme mít naprosto jasno v tom, čeho chceme dosáhnout.

Pokládejte si ty správné otázky

Druhá otázka, kterou si musíte položit, je, jak dosáhnu svých cílů? Když věci nejdou tak, jak jste si naplánovali a jste zklamaní a naštvaní, položte si otázku, jak se snažím dosáhnout svého cíle? Fungují mé metody? Jediná otázka, kterou si musíte neustále klást, je „Funguje to?“, „Je to efektivní?“, „Přináší to výsledky, které potřebuji?“
Řeknu vám, že v době rychlých změn většina toho, co děláte nyní, nemusí fungovat nebo nefunguje tak, jak si představujete.

Zde je další skvělá otázka: kolik ze všech dnešních rozhodnutí se později ukáže jako chyby? Jaké procento vašich rozhodnutí bude podle vás časem chybné?
Roky výzkumu ukazují, že 70 procent vašich rozhodnutí bude chybných. Tento průměrný. To znamená, že některé se mýlí o více než 70 %, některé méně. Ale průměr je 70%.
Proto je velmi důležité přijmout možnost, že jdete ke svému cíli špatným způsobem, špatným způsobem. Položte si otázku: „Lze to udělat jinak, přijít s jiným řešením?

Bez ohledu na to, co vždy děláte, existuje lepší způsob, jak dosáhnout svých cílů. Proto musíme být pozorní k různým možnostem, být otevření, být připraveni na to, že existuje jiný způsob, jak to vyřešit. Jak to zjistit?

Jedním z vašich nejdůležitějších úkolů je studovat zkušenosti vašich konkurentů a porozumět tomu, co dělají, jak to dělají, a pokusit se od nich něco naučit.

Mnoho lidí dělá stejnou velkou chybu – psychologickou. Kritizují své konkurenty. Pokud kritizujete své konkurenty, stavíte zeď, která vám brání učit se od konkurentů.

Mnoho lidí kritizuje úspěšné lidi, vidíme to po celém světě. Lidé kritizují ty, kteří něčeho dosáhli. Pokud kritizujete úspěšné lidi, stavíte zeď, která vám brání se od nich cokoli naučit.

Stavíte se do pozice neúspěšného, ​​protože úspěšní lidé obdivují ostatní úspěšných lidí. Snaží se od nich něco naučit. Kritika automaticky ničí váš úspěch. Když budete kritizovat úspěšné lidi, nijak jim to neublíží, protože je nezajímá, co o nich říkáte.

Existuje pravidlo: do svého života vždy přitahujete to, co obdivujete. Pokud obdivujete úspěšné lidi, pak absorbujete jejich nápady a koncepty, které vás dovedou k úspěchu. To je skvělé pravidlo.

Pokud kritizujete úspěšné, vyženete ze svého života ty, kteří by vás mohli dovést k úspěchu. Cokoli, co uděláte pro zlepšení sebevědomí ostatních lidí, zvýší i vaše vlastní.

Princip „nulového myšlení“

Dalším důležitým principem je princip myšlení s nulovým bodem. Ve vztahu k životu to zní takto, kladu si otázku „to, co dnes dělám, kdybych věděl, co dnes vím, začal bych to dělat znovu? Začnu s tím vůbec nebo ne?

To je skvělá otázka, která mění životy lidí a mění jejich podnikání. Zeptejte se sami sebe na jakékoli vztahy, pracovní nebo osobní, se kterými jste spokojeni nebo ne, o kterých můžete takto přemýšlet. Kdybych věděl, co vím teď, začal bych tento vztah znovu?

V podnikání se ptáte „člověk, se kterým aktuálně pracuji, můj partner nebo některý z mých zaměstnanců, má smysl s ním v budoucnu pokračovat? Najal bych toho člověka, kdybych věděl, co o něm teď vím?

Jednoho dne jsem v letadle četl obchodní časopis a hovořil o pěti způsobech, jak změnit své podnikání. A jedním ze způsobů je vyhodit své klienty, zvláště pak ty nejhorší klienty. Protože vaši nejhorší klienti vám způsobují nejvíce problémů. Berou vám peníze, jsou zdrojem nespokojenosti a problémů. Jsou to zákazníci, kteří si neustále stěžují, a ti, kteří vám nic neplatí.

Mnoho společností to udělalo, změnily svůj obchodní model, podívaly se na každého svého klienta a rozhodly se, zda s ním dále spolupracovat nebo ne. Ptali se sami sebe, zda by s těmito klienty pokračovali ve spolupráci, pokud by byli novými klienty. Pokud je odpověď ne, kontaktovali je a řekli, víte, je pro vás lepší spolupracovat s našimi konkurenty, bude to užitečné pro vás i pro nás.

Je tedy nesmírně důležité, abychom si vy i já položili tuto otázku ve vztahu k jakémukoli vztahu v našem životě.

Zlomový bod

Zjistil jsem, že každý jednotlivec úspěšný člověk, se kterým jsem kdy mluvil, nastal zlom. Tento zlom nastal, když učinili jasné, definitivní a jednoznačné rozhodnutí, že nebudou dále žít jako obvykle. Rozhodli se uspět. Někteří lidé se takto rozhodují v 15, jiní v 50. Většina lidí to nikdy neudělá.

Třetí oblastí, třetím pravidlem je postoj k investicím. Existují tři typy investic a je velmi důležité pochopit, že lidé nenávidí ztrátu něčeho. Není to v naší povaze, máme vrozenou touhu získávat. To nás motivuje, ale zároveň se nebojíme prohry, brzdí nás to. Strach ze ztráty je 2 až 3krát emocionálně silnější než touha získat.

Existují tedy tři oblasti investic.

1. Investice času. Mnoho lidí investuje hodně svého času do produktu nebo služby nebo do učení se nového termínu, nové technologie. A teď, když o tom přemýšlejí, ohlédnou se a uvědomí si, že jsem promarnil čas. Nebo se trh zásadně změnil a vaše časová investice již nemá žádnou hodnotu. Pak to vzdej.
2. Investice peněz. Často investujeme hodně peněz a pak dojdeme k závěru, že jsme se mýlili, přišli jsme o hodně peněz. Velkou chybou je, že investujeme ještě více času a peněz do něčeho, co nefunguje a uvědomujeme si, že to k ničemu nevede.
3. Emocionální investice. Emoce vládnou našemu životu, hodně investujeme do emoční sféry. Investujeme emoce do našeho podnikání, do budování osobních vztahů, investujeme hodně emocí do své kariéry. Musíte mít odvahu čelit pravdě a říci ano, s vědomím toho, co vím nyní, bych do tohoto vztahu nevstoupil.

Začněte uplatňovat tyto principy a klíče od Briana Tracyho. Změňte své myšlení a změníte svůj život!

Podívejte se také na video na YouTube „Změňte své myšlení a změníte svůj život Brian Tracy“