심리적 운동. 심리학 훈련을 위한 연습 심리학 훈련 주제
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생각하고, 실행하고, 달성하세요! 궁극적인 성공을 위한 인생 코칭 기법
당신은 가지고 있습니까? 소중한 꿈- 숨이 막힐 정도로 멋있나요? 그것이 진짜라고 믿기엔 너무 야심적인가요? 자신의 사업을 시작하고 싶나요, 베스트셀러를 쓰고 싶나요, 아니면 대통령이 되고 싶나요? 이것을 가능하게 하는 책의 페이지에 오신 것을 환영합니다. 그것은 만드는 데 전념하고 있습니다 ...
이 책의 장르는 특이합니다. 소설이자 대중 과학입니다. 의 이야기 다른 사람들, 독자가 심리 훈련의 도움으로 체중을 줄이는 자신을 알아볼 수있는 이야기에서. 그들은 체중 정규화 방법의 저자인 심리치료사의 전문가 조언을 통해 도움을 받습니다.
결석한
카리스마 넘치는 리더는 누구라고 할 수 있을까? 당신은 사람들을 조직하고 이끌 수 있는 사람이라고 대답합니다. 목표를 보고 계획하는 방법을 아는 사람. 업무를 유능하게 설정하고 팀이 이를 훌륭하게 수행하도록 하는 사람. 그러나 가장 중요한 것은 카리스마 넘치는 리더는 특별한 "리더십"이라는 자기 인식을 가지고 있다는 것입니다.
승리 과학의 대가인 미르자카림 노르베코프(Mirzakarim Norbekov)는 “자신을 이겨야만 모든 것에서 승자가 될 수 있습니다.”라고 말합니다. 우리 중 많은 사람들이 자신의 장점과 역량을 모르지만 모든 사람이 그것을 가지고 있으므로 그것을 깨우고 스스로 작동하도록 만들 수 있으면 됩니다. 이 책을 통해 여러분은 이러한 기능에 접근할 수 있지만 소비자는...
이 출판물은 참된 지혜와 영감, 성공, 번영, 영적 성장의 무한한 원천을 찾는 것을 꿈꾸는 모든 사람에게 큰 선물입니다. 진정한 효율성과 행복을 향해 자신의 내면 깊은 곳으로 향하는 매혹적이고 특이한 여정인 이 이야기들은 인간의 진정한 보물창고입니다.
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지금 당신이 손에 쥐고 있는 책은 나의 첫 번째 책을 '기반으로' 쓰여진 것입니다. 이건 교과서일 가능성이 더 높아 툴킷질병에 작별 인사를 할 준비가 된 사람들, 진정으로 스스로 노력하기로 결정한 사람들, 자신의 정신의 힘이 무엇인지 알고 싶어하는 사람들을 위한 것입니다. 여러분의 반응과 축적된...
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평화, 사랑, 충만함과 조화의 상태는 모든 여성에게 무엇을 의미합니까? 이것이 우리의 세상을 구성하고 진실을 드러내는 것입니다. 여성적 성격. 우리는 사랑에 빠지고, 사랑하고, 공감하고, 사람과 주변 공간에 따뜻함과 보살핌을 제공합니다. 그러므로 모든 소녀들이 다음과 같은 사실을 이해하는 것이 매우 중요합니다.
우리 주변의 세계가 극적으로 변했기 때문에 오래된 규칙은 작동하지 않습니다. 어제 효과가 있었던 것은 이미 새로운 법률에 따라 생활하고 있는 시장의 새로운 조건에서는 완전히 쓸모가 없는 경우가 많습니다. 이제 스스로를 "업"할 시간입니다! 새로운 정보가 작동하기 시작할 수 있도록 두뇌를 자극하세요...
이 책은 뇌가 때때로 어떻게 거짓말을 하는지에 관한 것입니다. 뇌가 아닌 뇌를 통제하십시오. 이 책에는 머리가 어떻게 작동하는지 더 잘 이해할 수 있는 수많은 테스트가 포함되어 있습니다. 당신은 정확히 무엇에 강한가요? 뇌의 어느 부분이 가장 잘 발달되어 있나요? 기억력 사용법을 배우는 방법 - 결국...
끌어당김의 법칙이 어떻게 작동하는지에 대해 이야기하면서 저자는 사람들이 자신의 생각이 주변 현실에 미치는 영향을 인식하지 못하고 인식하지 못하기 때문에 종종 상황의 희생자처럼 느껴진다고 강조합니다. 하지만 오직 당신만이 선택할 수 있습니다: 미지의 것을 두려워하거나 자신만의 현실을 창조해 보세요...
바로 어제 이러한 기술은 엘리트 세미나 학생들에게만 제공되었습니다! 나탈리 프라브디나(Nataliy Pravdina)가 선물합니다. 새 책, 가장 많이 포함되어 있습니다. 효과적인 훈련, "풍요의 교훈", "라이프스타일 – 성공", "현실 관리"와 같은 Natalia Pravdina의 유명한 세미나의 연습, 의식...
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이 책은 프랑스에서 베스트셀러이다. 여기에는 매혹적인 소설과 심리수련이 하나의 표지 아래 결합되어 있다. 독자는 책의 주인공 카밀라의 내부 변화 경로, 자신에 대한 일련의 승리에 대한 흥미로운 이야기를 접하게됩니다. 잘 했어자신의 두려움을 극복하고...
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어떤 사람이 심리학자를 방문하면 자신이 어떤 문제를 갖고 있는지, 심리학자와 함께 일한 결과 달성하고 싶은 것이 무엇인지 이야기합니다. 차례로 컨설턴트는 클라이언트가 자신에게 할당된 작업을 독립적으로 완료하는 데 방해가 되는 장애물을 강조하고 다양한 도구를 제공합니다...
모든 사람에게는 목적이 있습니다. 따르지 않는 것이 가장 큰 범죄이다. 자신의 길에 대한 명확한 이해가 부족하면 사람들은 불행하고 가난해집니다. 알렉산더 레이(Alexander Rey)는 현직 심리학자이며 단순히 행복한 사람. 그는 공허한 이론과...
Robin Sharma의 책은 놀랍고 독특합니다. 이 책들은 전 세계에서 읽혀지며, 그들의 도움으로 사람들은 패자에서 성공적인 리더로 변하면서 삶을 근본적으로 변화시킵니다. Sharma의 간단하지만 매우 효과적인 조언과 지침은 비즈니스와 개인 생활, 가족 생활 등 모든 곳에 적용할 수 있습니다.
우리 책은 우리 시대의 뛰어난 전문가인 나폴레옹 힐(Napoleon Hill)의 조언에 따라 가까운 장래에 실제로 부자가 될 모든 사람들을 대상으로 합니다. 힐 박사의 책은 수백만 명의 독자가 빈곤을 극복하고 번영을 누리는 데 도움이 되었으며 기초를 다졌습니다. 성공적인 사업, 행복해요 F...
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가족의 행복, 아늑한 집, 좋아하는 직업, 친구들과의 즐거운 만남, 여행... 가끔은 이런 일들이 영화 속에서만 일어나는 것 같죠. 하지만 인생을 바꾸기 위해 자신을 바꿀 필요는 없습니다. 자신이 현실이 되도록 허용하고, 자신의 특성을 받아들이고, 이를 사용하는 방법을 배우는 것만으로도 충분합니다. 그리고…
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“고대 중국인은 변화의 시대에 사는 것보다 더 나쁜 것은 없다고 믿었습니다. 그러나 그들은 제3천년기의 사람들이 어떤 변화를 견뎌야 할지 상상조차 할 수 없었습니다! 안정성, 자신감이란 무엇입니까? 내일, 우리 자녀, 부모의 마음의 평화, 우리는 단순히 잊어 버렸습니다. 아니면 아닐 수도 있고...
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우리 각자 안에는 자연스러우면서도 분명하고 강력한 행동, 즉 주어진 순간에 꼭 필요한 행동을 취하는 능력을 지원하는 지혜의 원천이 있습니다. 다다미 위에 있든, 회의실에 있든, 데이트 중이든 상관없습니다. 이 역사를 다시 연결하면...
오디오북 "규칙이 있거나 없는 사랑, 또는 개인 생활을 정리하는 방법"은 이전에 출시된 오디오 교육 "The ABCs of Dating in Action"(M.: Studio ARDIS, 2009)의 개정 및 확장판입니다. “나는 제시된 모든 원칙의 효과를 절대적으로 확신하기 때문에 이 책을 썼습니다.
자신이 원하는 모든 것을 가진 여성이 있습니다. 세상이 발 밑에 펼쳐진 것처럼 보이며 문제를 해결하고 쉽게 목표를 달성하는 방법을 알고 있으며 모든 일에서 성공하고 부러워하고 존경받을 가치가 있습니다! 그들이 가지고 있는 기술은 단 하나뿐입니다... 그리고 당신도 그것을 가질 수 있습니다! 마지막…
이 책은 저자가 30년이 넘는 훈련 과정을 통해 성공적으로 사용해 온 게임, 과제 및 연습 문제를 모아 놓은 것입니다. 그들은 한 가지 공통점을 가지고 있습니다. 그것은 모두 최고의 작가의 발전이며, 그것 없이는 어떤 심리 훈련도 상상할 수 없습니다!…
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Mikhail Litvak의 "정자 원리" 오디오북의 연속인 ARDIS 스튜디오에서 제공하는 오디오북은 저자가 그룹 심리 치료 세션, 심리 훈련, 개인 가족 및 산업 상담에서 사용하는 기술과 방법에 대해 설명합니다. ..
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이 책은 훈련서이다. 현대 여성. 이는 여성에게 새로운 기회를 열어주고 자신감 있고 강하며 성공할 수 있게 해줄 것입니다. 동시에 매력적이고 매력적입니다. 그녀는 당신이 항상 원하고 사랑받는 법을 가르쳐 줄 것입니다! ...
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이 논문은 기본 교육에 대한 연방 주 교육 표준 도입과 관련된 문제를 논의합니다. 일반 교육. 일반 교육의 연방 주 교육 표준 구현에 대한 창의적인 접근 방식은 호의적이고 심리적으로 안전한 교육 환경, 전문 교육 환경의 존재를 의미합니다.
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진정한 성공이란 무엇이며 그것을 달성하는 방법은 무엇입니까? 경력 성장이나 세계적 위기에 의존하지 않고 행복을 찾는 것이 가능합니까? 내일에 대한 끝없는 걱정을 없애고 매일매일을 즐기려면 어떻게 해야 할까요? 찾을 수 있는 간단한 요리법이 있습니까?
Yitzhak Pintosevich는 러시아어권 분야에서 1위의 성공 코치이며, 국제 개인 개발 전문가 협회 순위에서 2위를 차지했습니다. Isaac은 개인 및 비즈니스 개발을 위한 독특한 시스템을 만들었으며 이 시스템을 이 교육서의 독자들과 공유합니다. 이 책은 명확한 내용을 제공합니다 ...
인생이 만족스럽지 않다면 바꾸고, 꿈이 있다면 그것을 실현하세요. 그러나 어떤 이유로 사람들은 항상 이것에 어려움을 겪습니다. 무슨 일이야? 그리고 심리치료사인 러셀 블라보(Rushel Blavo)는 사실, 우리는 자신의 삶을 살아가는 방법, 자신의 삶을 유지하는 방법, 자신의 삶을 원하고 자신의 문제만 결정하는 방법을 모른다고 말합니다.
당신의 관계가 당신에게 행복과 기쁨을 가져다주기를 원하십니까? 파트너로부터 관심과 선물, 꽃을 더 자주 받고 싶나요? 당신은 관계가 당신의 가장 거친 아이디어를 실현하고 당신의 욕구를 충족시킬 수 있는 에너지원이 되기를 원하십니까? 이 모든 것이 가능할 뿐만 아니라 구현하기도 매우 쉽습니다...
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Eric Berne의 심리학적 방법은 전 세계 수천만 명의 사람들에게 도움이 되었습니다! 심리학자들 사이에서 그의 명성은 지그문트 프로이트(Sigmund Freud)보다 열등하지 않으며, 이 접근 방식의 효과는 수십 년 동안 유럽, 미국 및 호주의 수십만 명의 심리 치료사로부터 존경을 받았습니다. 그의 비밀은 무엇입니까? Berne의 이론은 간단하고 명확하며 접근 가능합니다. ...
내면적으로 성숙한 사람은 젊음의 느낌이 생물학적, 심리적, 사회적 연령과 밀접한 관련이 있음을 이해합니다. 전문적인 취업이 우선인 경우가 많으므로 심리학자 Anastasia Ponomarenko와 의사 Semyon Lavrinenko가 쓴 세 번째 책으로 바로 시작할 수 있습니다.
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당신이 손에 쥐고 있는 책은 실무 심리학자들을 대상으로 한 책입니다. 사회 교육자, 다양한 교육 및 보조 직업 전문가, 학생. 이 매뉴얼은 실제 심리학 분야에서 저자가 10년 동안 쌓은 경험과 해당 주제에 대한 훈련의 정수를 나타냅니다.
이제부터 탁월한 건강과 내면의 조화, 타인과의 원활한 관계가 여러분의 것이 될 것입니다. 명함, 그리고 주변 세상은 밝고 즐거운 색상으로 칠해질 것입니다. 독창적인 기술과 효과적인 방법책을 읽으면서 배우게 될 마음의 평화를 가장 긍정적인 방법으로 달성합니다.
Yitzhak Pintosevich는 러시아어권 분야에서 1위의 성공 코치이며, 국제 개인 개발 전문가 협회 순위에서 2위를 차지했습니다. 이 교육서는 없애고 싶은 사람들을 돕기 위해 쓰여졌습니다. 나쁜 습관새로운 유용한 것들을 획득하세요. 주의 깊게 읽어보니...
훈련 및 경쟁 조건에서 스포츠 활동의 질을 향상시키기 위해 정신 물리학적 예비력을 동원하는 선수의 능력은 정신적 준비 정도에 따라 결정됩니다. 주제에 심리적 준비무술에 관한 많은 책과 대중 과학 기사가 작성되었습니다.
이 책은 특별한 에너지를 가지고 있습니다. 손에 쥐는 것만으로도 인생이 바뀔 수 있습니다. 당신에게 놀라운 일이 일어나더라도 놀라지 마십시오. 이 책의 주요 목표는 자신, 마음, 정신 및 세상을 인식하는 방식에 대한 사람의 관심을 일깨우는 것입니다. 그녀는 도와준다...
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우리가 확신하는 모든 것은 우리에게 단순해 보입니다. 가능성의 밝은 팔레트가 있기 전에 보고 싶은 방식으로 자신의 삶을 그려보세요. 올바른 삶- 이것은 자신의 손으로 만들어지는 삶이며 자신과 주변 사람들 모두에게 기쁨을 가져다줍니다. 이것은 삶에 관한 오디오북입니다. 효과적인 생활, 하지만…
결석한
이 책은 다양한 상황에 대한 저자의 확언을 모아 놓은 것입니다. 기분에 따라 끊임없이 작업하고 매일 반복하십시오. 잠재의식은 그것들을 동화시켜 당신의 삶을 올바른 방향으로 이끌 것입니다. 이 책에는 건강, 활력, 웰빙 향상을 위한 다양한 기분이 담겨 있습니다.
결석한
『관계 파괴자』는 장기적인 인간관계를 갖고 싶지만 관계를 구축하고 유지하는 방법을 모르는 사람들을 위한 책이다. 랜디 건터(Randy Gunter)는 단순해 보이지만 동시에 복잡한 질문, 즉 어떻게 사랑하고 사랑받을 것인가에 대한 답을 찾는 데 도움을 줍니다. ...
결석한
Alex May는 러시아와 유럽에서 교육을 받고 수천 명의 사람들을 끌어들이는 세계적으로 유명한 성과학자입니다. GRAZIA 및 Cosmopolitan 잡지의 정규 전문가이자 성과 관계 분야에서 인정받는 권위자입니다! 알렉스 메이(Alex May)의 책을 통해 모든 연령대의 여성이 진정한 여왕이 될 수 있습니다.
이 책에는 인기 있는 소셜 네트워크 VKontakte 사용자들이 퍼즐을 풀고 있는 가장 흥미로운 문자, 퍼즐, 수수께끼 및 철자 바꾸기가 포함되어 있습니다. 이 네트워크는 뛰어난 기업가이자 젊은 억만장자 Pavel Durov에 의해 만들어졌습니다. 그는 또한 가장 단순한 것을 찾기 위해 자신의 두뇌를 훈련하는 데 열성적인 팬이기도 합니다.
우리 중 누가 어떤 범죄라도 단번에 해결해 줄 셜록 홈즈가 되는 꿈을 꾸지 않은 사람이 있을까요? 모리아티 교수의 체포만큼 시끄럽지는 않더라도요. 그리고 훨씬 더 겸손하더라도 인생에서는 훨씬 더 중요합니다. 누가 내 결근을 상사에게 보고했습니까? 누가 내 아내(남편...
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이 책 - 실용 가이드건설적인 영향으로. 그것은 가장 좋은 것을 원하지만 항상 다른 사람들을 설득할 수 없는 사람들을 위한 것입니다. 그리고 다른 사람들과 우호적인 관계를 맺고 싶지만, 그것이 잘 되지 않을까 걱정하는 사람들을 위한 것입니다. 그리고 평화로운 삶을 위해 노력하는 사람들에게도 있지만, 왠지...
사랑하고 사랑받는 꿈을 꾸시나요? 인생의 멋진 순간을 사랑하는 사람과 공유하고 싶으신가요? 인생을 함께 살아갈 여행 동반자를 찾고 계십니까? 이 연습 모음을 통해 소울메이트를 찾아보세요. 이 책은 당신이 자신감 있게 돌아다닐 수 있게 해주는 지도입니다.
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허영심, 이익에 대한 갈증, 공허한 말, 시간 낭비 - 이것이 바로 우리 대부분이 인생을 보내는 것입니다. 그러나 이 모든 것이 행복을 가져다주지는 않습니다. 그러므로 많은 사람들은 행복이 신화라고 믿습니다. 그러나 행복은 매우 가깝습니다! 그리고 우리 각자는 그것을 받을 수 있습니다. 이 오디오북을 듣기 시작하세요...
이 책 저자의 다년간의 실천은 어떤 상황에서도 행복하고 성공할 수 있음을 보여준다. 그리고 본질적으로 "희망 없는" 사례는 없습니다. 가장 중요한 것은 자신과 다른 사람과의 조화를 이루고 자신감을 얻기 위해 사람 안에서 자주 발생하는 혼란을 관리하는 방법을 배우는 것입니다...
인간은 자신의 행복을 파괴하는 자이자 광부입니다. 성적으로 강한 남자가 결코 가난하지 않은 이유, 청소년기의 어려움을 극복하는 방법, 가시가 많은 선인장이 아닌 자녀를 키우는 동시에 안정적인 수입원을 구축하는 방법이 궁금하다면 "바보의 경험"에 빠져보세요. ..
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똑똑한 사람이 실제로는 왜 멍청할까요? – 유명한 지식인 Nurali Latypov가 질문을 합니다. 꾸준한 운동 없이도 영리한 사람그립력과 지능을 잃습니다. 저자는 좋은 지적 형태를 유지하고자 하는 모든 사람에게 독특한 흥미로운 작업 전체 세트를 제공합니다.
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이 책의 페이지에서 당신은 가장 많은 질문에 대한 답을 찾을 수 있습니다 중요한 질문, 인생이 넣는 것. 그것의 도움으로 당신은 진실을 찾고, 세상을 지배하는 법칙을 발견하고, 인생에서 성공하는 방법을 배울 것입니다. 당신은 당신이 꿈꾸던 모든 것을 이미 가지고 있다는 것을 이해할 것입니다. 성공, 번영, 행복 - 이 모든 것이 발견입니다...
이 책에서는 우리 얘기 중이야자신 안의 혼란을 정리하고 자신과 타인과의 조화를 이루고 자신감을 얻는 방법에 대해 설명합니다. 사람이 물건을 정리할 때 자신의 삶, 우리 주변의 세상은 아무리 "미친" 것처럼 보일지라도 변화하고 있습니다. 사람은 모두 개인이기 때문에 '행복의 공식'은...
모든 사람은 대체불가입니다. 당신도! 결국, 당신 이전에는 동일한 경험, 기술 및 유전자형을 가진 사람이 없었습니다. 이는 오직 당신만이 특별한 것을 삶에 가져오고 독특한 것을 창조할 수 있다는 것을 의미합니다. 자신의 능력을 100% 활용하려면 자신에 대한 깊은 존경심을 가져야 합니다.
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Nadezhda Sidorskaya의 저서 "A Rainbow by Order or Living with Intuition"은 저자의 실제 경험을 바탕으로 작성되었습니다. Nadezhda는 러시아와 유럽에서 활동하는 전문 심리학자입니다. 이 책에는 인간의 삶에서 직관의 역할에 대한 저자의 생각이 담겨 있으며, 실용적인 권장 사항독자 스스로...
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어린 시절의 모든 소녀는 자신을 용감한 신사와 기사들에게 둘러싸인 호화로운 성의 공주 또는 여왕으로 여깁니다. 그러나 어린 시절은 지나가고 성은 결코 나타나지 않습니다. 무심한 사람들은 해가 갈수록 점점 용감해지고 있으며, 기사 작위는 꿈도 꿀 수 없습니다. 꿈은 산산조각이 나고...
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이 책은 행복과 성공이 얼마나 강하게 연결되어 있는지, 그리고 번영으로 이끄는 심리학의 7가지 원리에 대해 이야기하고 있습니다. "The Happiness Advantage"는 잘 알려진 신화를 설득력있게 폭로합니다. 열심히 일하면 성공할 것이고, 성공하면 확실히 행복해질 것입니다! 실제로 최근 발견된 사실은...
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우리가 살고있는 것 같습니다. 그러나 사실 삶은 우리를 빠르게 지나쳐 우리를 그 냉혹한 흐름에 종속시킵니다. 우리는 누군가의 터무니없는 연극에서 작은 인물이 됩니다. 그러나 이것은 멈출 수 있습니다. 누구나 자기 인생의 주인공이 될 수 있습니다. 자신의 길을 선택하고 설정하는 사람들을 위해 ...
이 훈련서는 인도의 유명한 의사이자 연구자, 인간 수행 과학 분야의 전문가, 교사이자 작가인 Deepak Chopra가 발견한 성공의 7가지 영적 법칙을 실천하는 데 도움이 될 것입니다. 아마도 당신은 성공하려면 열심히 일해야 한다고 생각하는 데 익숙했을 것입니다.
안타깝게도 '청춘 알약'은 아직 발명되지 않았지만 모든 여성의 꿈은 항상 아름답고, 밝고, 힘이 넘치는... 그리고 여권에 따르면 몇 년 더 젊습니다. 그것이 현실이 될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다. 여기 당신의 생활 습관을 실제로 줄일 수 있게 해줄 특별한 책이 있습니다.
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수줍음이 많은 아이가 꽤 귀엽다고 생각하시나요? 수줍음과 겸손함을 혼동하지 마세요! 어릴 때부터 수줍음이 많았던 아이 성인 생활멀리 가지 않을 것입니다. 의사소통의 장벽, 활동에 대한 두려움, 새롭거나 영향력 있는 사람, 단지, 그리고 마지막으로... 목록은 오랫동안 계속됩니다. 무엇인가…
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훈련서입니다. 성공을 달성하기 위한 새롭고 획기적인 아이디어를 찾을 수 있는 독특한 기회가 열릴 것입니다. 이러한 방법은 유명해지고, 유명해지고, 성공한 400명 이상의 뛰어난 인물들이 사용했습니다. 이것은 승자를 위한 책이다! ...
Yitzhak Pintosevich는 국제 개인 개발 전문가 협회 순위 2위, 러시아어권 성공 코치 1위, 전 세계 육상 선수권 대회 동메달리스트이자 성공적인 사업가입니다. 이 훈련서에서 아이작은 자신의...
연인과 연인을 위한 심리 게임 결혼 한 부부– 상호 이해를 촉진하는 훌륭한 도구입니다. 쉬운 게임 형태 덕분에 긴장을 풀 수 있고, 마음을 열고 서로를 더 잘 이해하세요.
"거울"
이 게임은 올바른 관계를 구축하는 데 도움이 되며, 서로에게 집중하다파트너에 대해 생각하는 법을 배우십시오.
게임의 본질: 배우자는 얼굴을 맞대고 교대로 "미러링"합니다. 즉, 파트너의 몸짓과 표정을 반복합니다. 이것은 부부의 재미와 조화가 유지되는 것입니다.
"날 믿어"
이 게임 서로를 신뢰하도록 가르치다그리고 들어보세요. 결론은 상대방의 팔에 등을 대고 넘어져야한다는 것입니다. 또 다른 옵션은 한 참가자가 눈을 가린 상태로 있고, 두 번째 참가자는 목소리로 그를 안내하면서 장애물을 통과하도록 안내해야 한다는 것입니다. 그런 다음 파트너의 역할이 변경됩니다. 가장 중요한 것은 왼쪽과 오른쪽을 혼동하지 않는 것입니다 :)
"텔레파시"
이것은 서로를 이해하도록 가르치는 커플을 위한 또 다른 심리 게임입니다.
부부는 마주 앉아 있다. 파트너는 상대방에게 정신적 이미지를 전달하려고 노력하고 있습니다. 모든 일이 일어난다 말없이. 두 번째 사람은 파트너의 눈과 표정을주의 깊게 모니터링하고 자신의 생각을 "읽기" 위해 노력해야합니다. 게임이 끝나면 판독값이 확인됩니다. 실제로 추측되는 것은 대상 자체가 아니라 그와 관련된 감정적 배경인 경우가 많습니다.
"수렴"
게임의 목표는 7분(시간 제한 없는 옵션 가능) 내에 다음 단어로 시작하는 문장을 가능한 최대 개수까지 작성하는 것입니다. "당신이 있기 때문에 사랑해요 ..." 파트너의 긍정적인 특성.
개인 훈련을 위한 심리 운동
클수록 좋습니다. 둘 다 즐거운 게임입니다. 여기에는 패자가 없습니다. 하나는 더 많이 쓸 것이고 다른 하나는 - 더 많은 칭찬을 받을 것이다. 원하는 경우 게임을 수정할 수 있습니다.
화해를 위한 게임의 또 다른 버전입니다. 종이에 10마리의 동물, 파충류, 곤충 또는 새를 적어야 합니다(번호가 매겨진 열에). 두 파트너 모두 이 작업을 수행합니다. 그들은 서로에게 아무것도 보여주지 않습니다.
그런 다음 발표자는 ( 이 경우세 번째는 불필요한 것이 아닙니다) 부부에게 시트를 보라고 요청합니다. 다음으로, 예를 들어 아내가 동물군 대표를 고려하여 선택합니다. 발표자는 이렇게 말합니다. “남편은 다정해요. 사교적이다...; 강하다...; 독립적이다...; 예뻐요...; Brave, like..." 등 최대 10개의 옵션이 있습니다. 세 개의 점 대신 아내 옵션이 대체됩니다.
그런 다음 배우자가 선택한 대표자가 지정됩니다. 그래서 아내는 “...와 같은 친척들과 함께 있습니다. 가게에서...; 같은 동료들과 함께...; 같은 레스토랑에서...; 침대에서...; 집에서처럼..." 등을 마지막까지 반복합니다.
이것 재미있는 게임두 연인의 기분을 완벽하게 높여줍니다. 당신은 또한 그것을 사용할 수 있습니다 새로운 종류의 단어를 찾아보세요당신은 서로에게 전화를 걸 것입니다 :)
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심리 훈련
여기에 수집됨 다양한 종류연습, 롤플레잉, 비즈니스 게임, 여러 샘플 심리 훈련 프로그램. 비디오 교육비디오 장비를 사용하고 그 기능을 활용하여 "외부에서" 자신과 자신의 행동을 볼 수 있는 심리 훈련입니다. 기술 훈련 그룹기술 훈련의 행동 리허설. 기술 훈련의 추가 기술. 기술 훈련의 숙제. 기술 훈련의 측정 및 평가. 기술 훈련의 기본 개념. 기본 기술 훈련 절차. 이완 훈련. 강점 평가 및 약점자신감 기술. 이미지 연습자신의 이미지를 개발하고 관리하기 위한 연습 및 기술입니다. 의사소통 기술구체적인 방법, 빠져나가는 기술 어려운 상황 대인 커뮤니케이션, 대담 자로부터 원하는 결과를 얻으십시오. 의사소통 연습갈등 해결 기술과 능력을 연습합니다. 자신감이 높아졌습니다. 설득력 있는 연설의 발달. 의사소통에 있어서 직관의 발달. 상호 이해에 대한 태도 형성. 의사소통 문화를 개선합니다. 초기 접촉 기술 개발. 고용주와의 인터뷰. 효과적인 자기 표현 기술. 조작적인 게임플레이어 간의 이해 상충과 서로 조작을 유발하는 인위적인 상황이 생성되는 심리 훈련 게임입니다. 선택 마이너스조만간 취업이나 유학을 앞두고 전형절차를 밟으시는 분들을 위해... 학교 준비학교에 대한 자녀의 학업 준비 형성. 훈련 프로그램몇 가지 샘플 심리 훈련 프로그램. 진로 안내 게임취업 지원 시 자기 표현 능력을 개발합니다. 장기적인 삶과 직업적 목표를 결정합니다. 전문적인 전망에 대한 분석 및 이해. 개인 전문 계획을 관리합니다. 참가자들이 의식적으로 직업을 선택하도록 장려합니다. 전문성 개발 중요한 자질. 합리적인 연습자신의 마음을 개발하고 합리성을 높이는 연습. 롤 플레잉 게임특정 역할을 연기하거나 수행하는 것 절차로서 심리 치료, 교육 및 기타 분야에 널리 퍼져 있습니다. 기술자자기 훈련을 위한 심리 운동. 조직에서의 훈련갈등을 완화합니다.
심리학 훈련을 위한 연습
책임의 발전. 롤플레잉 및 비즈니스 게임. 자기관리와 시간관리. 공격성 관리. 협상에서의 행동. 정신상태 관리정서적 스트레스 해소. 부정적인 조건으로 작업합니다. 불안 관리. "클램프"를 제거하고 휴식을 취합니다. 호흡 조절. 톤 컨트롤. 상호 원조 운동참가자들이 개인적인 문제를 해결하고 어려운 상황에서 벗어나도록 서로 돕는 연습 생활 상황, 연락처를 설정합니다. 그러한 훈련에서 선도적인 심리학자의 역할은 미미합니다. 개인적 성장 운동자기 성찰 능력을 개발합니다. 개인의 성장 가능성에 대한 분석. 자신감이 높아졌습니다. 자기 표현. 개발 긍정적 인 생각. 장기적인 삶의 목표를 결정합니다. 자기 수용. 지적 능력을 개발하기 위한 운동사고, 논리, 기억, 주의력, 관찰, 지각, 언어 및 비언어적 지능의 발달. 워밍업 운동자기 발표. 참가자들이 서로를 알아가도록 합니다. 그룹 결속력 개발. 정서적 긴장과 압박감을 완화합니다. 상호 이해에 대한 태도 형성. 의사소통 문화를 개선합니다. 응집력 있는 행동을 위한 기술을 개발합니다. RSS [이메일 보호됨]
어린이를 위한 심리 게임 및 운동
어린이 심리게임 “좋아하면 해보세요!”
아이들은 원을 그리며 서 있는데, 그 중 한 명은 노래의 첫 번째 가사인 "좋아하면 이렇게 하세요..."를 말하면서 동작을 보여주고, 나머지 어린이들은 동작을 반복하면서 노래를 계속합니다. 마음에 들면 다른 사람에게 보여주고, 마음에 들면 이렇게 하세요..." 그런 다음 다음 어린이는 자신의 움직임을 보여주고, 원이 완성될 때까지 계속됩니다.
어린이를 위한 심리 게임 “내가 너에게 공을 던진다.”
긴장을 풀고 기분을 고양시키기 위해 공을 가지고 게임을 제안할 수 있습니다. 원을 그리며 모두가 서로에게 공을 던지며 공을 던지는 사람의 이름을 부르고 "나는 당신에게 꽃(사탕, 코끼리 등)을 던지고 있습니다."라고 말합니다. 공을 던진 사람은 당당하게 반응해야 한다.
어린이를 위한 심리게임 '깨진폰'
참가자들은 차례로 속담을 서로에게 전달하고 발표자는 양쪽 끝에 앉은 사람들의 귀에 속담을 불러옵니다. 그런 다음 그들 각자는 상대방에게서 그에게 전달된 속담을 보고합니다.
죄 없이 영원히 살 수 있는 사람은 없습니다
모든 거짓은 죄이다
운명을 피할 수는 없다
위험은 고귀한 원인이다
돈 벌면 필요 없이 살 수 있다
돈이 말할 때 진실은 침묵한다
그리고 현명하게 훔치세요. 문제는 피할 수 없습니다
한번 도둑질하면 영원히 도둑이 된다
누가 더 강한가 맞다
누구랑 어울리든 그게 이득이 되는 거야
어리석은 진실보다 영리한 거짓말이 낫다
도망쳤다면 그가 옳았지만, 잡히면 유죄였다.
4. 게임 “Understand Me”
동시에 모든 참가자는 자신의 말을 큰 소리로 발음하고 운전자는 들었던 모든 단어를 반복합니다.
어린이를 위한 심리 게임 “Fair of Virtues”
게임 참가자는 각각 "판매"와 "구매"라는 이름이 적힌 시트 2장을 받습니다. 발표자는 한 시트에 "나는 판매합니다"라는 문구 아래에 제거하고 싶은 모든 단점을 적고 다른 시트에는 "구매"라는 문구 아래 의사 소통이 부족한 장점을 적습니다. 그런 다음 시트를 게임 참가자의 가슴에 부착하고 "박람회"의 방문자가되어 돌아 다니며 필요한 것을 사거나 팔겠다고 제안합니다. 모든 사람이 돌아다니며 모든 내용을 읽을 때까지 게임은 계속됩니다. 가능한 옵션필요한 품질의 구매 및 판매.
어린이를 위한 심리게임 “감정의 이름을 말해주세요”
공을 돌리면서 참가자들은 의사소통을 방해하는 감정을 말해줍니다. 그러면 공이 반대편으로 전달되고 의사소통에 도움이 되는 감정이 호출됩니다. 감정은 움직임, 자세, 표정, 몸짓, 억양 등 다양한 방식으로 표현될 수 있습니다.
방법 "너의 이름"
참가자는 원 안에 서서 이웃에게 공을 전달한 참가자 중 한 명이 자신의 이름을 부릅니다. 다른 사람들의 임무는 가능한 한 많은 이름의 변형 (예 : Katya, Katyusha, Katerina, Katenka, Katyushka, Ekaterina)을 사용하여 원 주위에 공을 전달하는 것입니다. 각 참가자에 대해 작업이 반복됩니다. 그런 다음 모두가 자신의 이름을 들었을 때 어떤 느낌을 받았는지 공유합니다.
게임연습 '쓰레기통'
아이들은 자신의 부정적인 생각, 불쾌한 사건, 이야기, 상황을 종이에 적고 구겨서 양동이에 버립니다 (영원히 잊어 버립니다).
어린이를 위한 심리 게임 "BURIME"
시인 Tsvetik은 시를 쓰는 것이 쉽다고 말했습니다. 가장 중요한 것은 의미와 운율이 있다는 것입니다. 모두가 종이 한 장과 펜을 들고 마음에 떠오르는 줄을 씁니다. 리듬 패턴으로 시를 막연하게 연상시키더라도 말이죠. 다음으로 모든 종이 조각은 원을 그리며 한 사람에게 전달되고 다른 줄은 이전 줄의 연속으로, 바람직하게는 운율 등으로 작성됩니다. 놀랍게도 시트를 튜브로 감싸서 마지막 세 줄만 보이게 하는 것이 좋습니다. 모든 시트가 하나, 둘, 세 개의 원을 지나면 모두가 시작된 시트를 가져와 청중의 웃음에 표현력있게 낭송합니다.
어린이를 위한 심리 게임 “FLY”
집중력과 테스트를 위한 게임입니다. 주의력과 집중력이 떨어지는 사람은 우주비행사로 인정되지 않습니다. 모두가 원 안에 앉거나 테이블에 앉습니다. 리더의 지시. 3×3 정사각형의 틱택토 필드를 상상해 보세요. 파리가 중앙에 앉아 있습니다. 파리를 하나씩 옮겨보겠습니다. 이동은 위, 아래, 오른쪽, 왼쪽의 네 가지만 있습니다. 실수는 거꾸로 되는 것입니다: 위아래로, 그리고 파리가 들판을 떠나는 것입니다. 임무는 모두 함께 원을 그리며 정신적으로 파리를 움직이고, 움직임을 표명하고 실수하지 않는 것입니다. 누군가 실수를 하면 재설정하면 다시 파리가 중앙에 있게 됩니다. 경쟁요소에 대한 실수에 대한 벌점을 입력할 수 있습니다.
체적 비행. 이것은 더 복잡한 옵션으로 더 이상 모든 사람이 사용할 수 없지만 가장 세심한 사람에게만 제공됩니다. 3x3 루빅스 큐브인 tic-tac-toe 게임을 위한 3차원 필드를 상상해 보세요. 우리는 우리 자신과 우리 자신으로부터 두 가지 동작을 더 추가합니다. 파리를 잃지 않고, 움직임을 주의 깊게 모니터링하고, 실수하지 않는 것이 중요합니다.
어린이를 위한 심리 게임 “THREE”
주의력과 집중력을 테스트할 수 있는 간단한 게임이 하나 있습니다. 지침. 우리는 1-2-3-4-5 등 원 안의 자연수를 리드미컬하게 계산할 것입니다. 어려운 점은 게임 규칙에 따라 숫자 "3", 3으로 끝나는 숫자(예: "13"), 3으로 나누어지는 숫자(예: "6")는 말하지 않고 박수를 친다는 것입니다. 오류는 오류 자체이자 리듬의 실패로 간주됩니다. 오류가 있는 경우 모든 것이 재설정되고 해당 참가자로부터 원의 어느 방향으로든 다시 시작됩니다(“1”).
게임의 명백한 단순성에도 불구하고 모든 팀이 최소 20개 팀에 도달하는 것은 아닙니다. 서른 살이 되면 집중력이 좋다는 뜻이다. 리듬을 늦추거나 빠르게 하여 게임을 단순화하거나 복잡하게 만들 수 있습니다.
어린이를 위한 심리게임 “ZOO”
연기력 게임. 7~8명이 참여하며 양, 말, 돼지, 고양이, 개, 악어, 오리너구리, 겨울에는 자칼, 짝짓기 시즌에는 사슴 등 모든 동물을 선택합니다. 추가 소개: 원 안에 있는 모든 사람은 이 동물의 특징적인 움직임을 다른 사람들에게 표현적으로 보여줍니다.
심리 훈련
그런 다음 먼저 "자신"을 표시한 다음 다른 "동물"을 표시해야 합니다. 이 "동물"은 움직이고 다른 동물보다 더 멀리 드러납니다. 등등. 그러면 '슈퍼 동물원'을 선언할 수 있습니다. 모든 동물이 가장 과장되고 밝게 표현되는 순간입니다! 바로 플레이할 수 있습니다. 이동 패스에 실수를 한 경우 게임에서 제외됩니다.
어린이를 위한 심리 운동 “공주와 완두콩”
여성만이 게임에 참여합니다. 예상 참가자 수(바람직하게는 3~4명)에 따라 의자(또는 덮개가 없는 의자)를 일렬로 배치해야 합니다. 각 의자에는 특정 수의 둥근 캐러멜이 배치되거나 (작은 콜로복 모양의 사탕이 있음) 줄기에 단추 (바람직하게는 더 큰 것)가 배치됩니다. 예를 들어, 첫 번째 의자에는 사탕 3개, 두 번째에는 2개, 세 번째에는 4개입니다. 의자의 상단은 불투명하게 덮여 있습니다. 비닐 봉투. 준비가 완료되었습니다. 관심있는 분들을 초대합니다. 그들은 의자에 앉아 있습니다. 음악이 켜집니다. 일반적으로 이 대회에는 "Move Your Booty"라는 노래가 포함됩니다. 따라서 참가자들은 의자에 앉아 춤을 추면서 자신 아래에 사탕이 몇 개 있는지 확인해야 합니다. 더 빠르고 정확하게하는 사람이 승리합니다.
어린이를 위한 심리 게임 “NEW YEAR TREE”
게임을 위해서는 의자 또는 의자 1개, 소녀 1명, 빨래집게가 많이 필요합니다. 소녀의 드레스에 빨래 집게를 부착하고 소녀를 의자에 눕히고 회사 중에서 2 명의 청년을 선택하여 (일반적으로 2 팀으로 나눌 수 있음) 눈을 가린 옷핀을 제거합니다. 마지막 빨래집게를 제거한 사람, 또는 가장 많은 빨래집게를 가지고 있는 사람은 소녀를 의자에서 끌어내리고 빨래집게 수만큼 뽀뽀해줍니다. 게임은 거꾸로 진행될 수 있습니다. 한 남자가 의자에 서 있다.
메인사이트로 돌아가기 개인의 성장과 자기계발
훈련을 위한 심리 훈련
고대 현자들은 “우리 자신을 연구함으로써 세상을 연구한다”고 말했습니다. 우리의 강점과 약점을 알면 이를 유리하게 사용할 수 있습니다. 적시에 장애물을 우회하고, 갈등을 피하고, 힘과 신경을 아끼고, 마음을 헛되이 "찢지" 않고, 새로운 것을 이해하고 생산적으로 일하고, 휴식하고, 긴장을 풀 수 있습니다. , 등. 우리 중 누구도 자신을 완전히 알지 못하며 낯선 사람과 운세의 의견도 항상 객관적인 것은 아닙니다. 더욱이 우리는 자신에 대한 지식을 합리적으로 사용한다고 생각할 이유가 없습니다.
생각을 긴장시키지 않고 게으르게 자신을 연구하고 나중에 평생 동안 자신의 사람에 대한 생각을 남겨 둘 수 있습니다.
이 과정에서 직접적으로 그리고 인생에서 자신에 대한 지식을 사용할 때 직관을 사용하여 성실하고 꼼꼼하게 자신을 연구해야합니다.
실험을 해보십시오. 자신에 대해 아는 모든 것을 일기나 종이에 적고 매달 말에 쓴 내용을 다시 읽으십시오. 주의를 기울이다 흥미로운 사실: 자신에 대한 지식은 기분에 따라 변하고, 삶의 경험을 쌓으면서 더욱 깊어지며, 기록하고 고치지 않으면 잊혀진다.
심리 게임 및 운동
이러한 연습은 참가자가 의사소통 기술을 습득하고 "어느 정도의 복잡성"을 가진 사람과의 의사소통을 준비하는 데 도움이 될 수 있습니다. 자신과 다른 사람들을 가능한 한 가장 잘 알아가십시오. 다른 사람을 느끼고 이해하는 능력을 개발하십시오.
"외계인의 아침"
발표자는 모든 참가자에게 눈을 감도록 요청합니다. 그런 다음 그는 첫 번째 참가자에게 돌아서 두 번째 참가자가 입고 있는 옷이 무엇인지 설명하도록 요청합니다. 그런 다음 그는 그에게 기분을 좋게 하고 그의 생각과 두 번째 참가자의 아침이 어땠는지 말해달라고 요청합니다.
발표자는 다음과 같은 주요 질문을 할 수 있습니다.
— 그 사람은 몇 시에 일어났나요?
— 스스로 깨어났나요, 아니면 깨어났나요?
— 바로 일어났나요, 아니면 여전히 침대에 누워 있었나요?
— 그는 운동을 했나?
―이별도 포함됐나요?
— 그의 칫솔은 무슨 색인가요?
— 그의 수건은 무슨 색인가요?
-그는 아침 식사로 무엇을 먹었나요?
— 그는 무엇을 마셨나요? 차인가요, 아니면 커피인가요?
- ……… 등.
참가자는 자신의 생각을 말한 후 눈을 뜰 수 있습니다. 아침을 기술한 두 번째 참가자는 아이디어와 현실의 일치에 대해 간략하게 설명하고, 세 번째 참가자의 아침을 설명합니다. 마지막 참가자가 첫 번째 참가자의 아침을 설명하면 원이 완성됩니다.
"멍청이를 위한 기하학"
참가자에게는 도면 시트와 간단한 연필이 제공됩니다. 그들은 다음과 같은 조건에서 미니 레슨을 진행해야 합니다. 참가자 중 한 명이 '마비 교사' 역할을 맡는다. 그는 수업 중에 의자에서 일어나 손으로 무언가를 보여주는 것이 금지되어 있습니다. 반면에 “제자들”은 “벙어리”이므로 말하거나 자리에서 일어나는 것이 금지되어 있습니다.
발표자는 교사에게 이등변삼각형, 정사각형, 평행사변형 등 한 지점에 닿는 7개의 기하학적 도형의 구성을 묘사한 양식을 보여줍니다. “학생”은 이 이미지를 볼 수 없습니다.
교사는 그림에 표시된 내용을 말로 설명해야 합니다. 그리고 학생들은 이 이야기를 바탕으로 동일한 그림을 그려야 합니다. 진행자는 그룹이 과제를 완료하는 데 교사에게 얼마나 많은 시간이 필요한지 묻습니다. 답변을 받은 발표자는 시간, 작업을 표시합니다.
시작됩니다.
통제 시간이 지나고 작업이 아직 완료되지 않은 경우 진행자는 필요한 추가 시간에 대해 다시 묻습니다. 이 시간이 지나면 결과가 확인됩니다. 교사는 작업 결과에 따라 각 학생에게 성적을 부여합니다.
그런 다음 참가자들은 작업에 대해 토론하고 각자 자신의 소망을 교사에게 표현합니다. 교사는 또한 자신의 작업을 분석합니다.
작업을 마친 후 두 수업의 효과를 비교합니다.
"벽"
촘촘한 천으로 덮인 직사각형 프레임의 양쪽에 두 참가자가 서로 마주보고 서 있습니다. 파트너는 서로 만나서는 안됩니다. 리더의 신호에 따라 두 플레이어는 동시에 집게손가락으로 그들을 분리하는 벽을 찌릅니다. 목표는 공통 주입 지점을 찾기 위한 최소 시도 횟수입니다. 손가락 끝으로 재료를 만져보세요.
쉬운 승리 가능성을 배제하기 위해 조건을 도입할 수 있습니다. 캔버스 중앙이 아닌 주사를 적용합니다.
"협회"
게임 참가자 중 드라이버가 선정되어 잠시 동안 방에서 퇴장됩니다. 나머지 참가자들은 플레이어 중 한 명에게 소원을 빌고 리더에게 전화를 겁니다. 발표자는 참가자들에게 수수께끼의 인물을 무엇과 연관시키는지에 대해 질문할 수 있습니다. 예를 들어, 어떤 동물과 함께요? 어떤 날씨? 무슨 색깔로? 등. 그런 다음 발표자는 문제의 사람을 추측하기 위해 3번의 시도를 합니다.
"로봇"
경기장이 만들어집니다. 즉, 흩어져 있는 성냥이 있는 광대한 공간입니다. 참가자는 쌍(“로봇”과 “운영자”)으로 나뉩니다. "운영자"의 임무는 "로봇"의 도움을 받아 가능한 한 많은 일치 항목을 수집하는 것입니다. 이를 위해 그는 로봇에게 구두 명령을 내려 로봇의 팔, 다리, 몸통의 움직임을 자세하고 정확하게 제어하려고 노력합니다. "로봇"의 임무는 "운영자"의 명령을 의심할 여지 없이 정확하게 수행하는 것입니다. 작업하는 동안 로봇의 눈은 감겨 있어야 합니다. 발표자는 "로봇"이 "조작자"와 함께 놀아서는 안 되며, 단지 "조작자"의 손에 있는 순종적인 도구일 뿐임을 강조해야 합니다. 게임에 포함되면 "조작자"는 "로봇" 움직임의 부정확성을 플레이 파트너의 실수가 아니라 자신의 실수로 인식하기 시작합니다.
성냥 대신에 그림 그리기, 매듭 묶기, 미로 통과하기, 그룹 조각 구성 만들기 등의 다른 운동 작업을 제공할 수 있습니다.
"도킹"
이 게임은 4인조로 진행되며, 두 명의 참가자가 서로 마주 앉아 무릎이 닿고 눈을 감습니다. 오른손의 검지(“우주 정거장”)가 서로를 향해 뻗어 있습니다.
심리 운동
다른 두 명의 플레이어가 앉아 있는 사람들 뒤에 서 있습니다. 신호에 따라 각각 스탠딩 참가자언어 명령이나 접촉을 사용하여 앞에 앉은 사람의 오른손 움직임을 제어하기 시작합니다. 의자 뒤에 서있는 플레이어의 목표는 파트너의 검지 끝을 모으는 것입니다. 게임의 경쟁 버전도 가능합니다. 플레이어 중 한 명이 자신의 "목표"(그 앞에 앉아있는 사람의 손바닥)를 쫓는 "로켓"에서 멀어지게 이동하려고합니다. 즉 반대편에 앉아있는 사람의 검지입니다. 그를. 이 경우 손바닥은 물론 항상 손가락이 닿는 범위 내에 있어야 하며 얼굴은 그 너머에 있어야 합니다.
"아나비아증"
참가자는 쌍으로 나뉩니다. 각 쌍에서 플레이어는 "냉동" 및 "소생" 역할을 서로 분배합니다. 신호에 따라 "얼어붙은" 동물은 움직이지 않고 얼어붙어 정지된 애니메이션에 잠겨 있는 생물을 묘사하며, 석화된 얼굴과 공허한 시선을 가지고 있습니다. "소생자"는 잠시 후에 애니메이션이 중단된 파트너를 구출하고 그를 부활시켜야 합니다. "소생자"는 "얼어붙은" 사람을 만지거나 그에게 질문이나 말로 말할 권리가 없습니다. "소생술사"의 도구는 응시, 얼굴 표정, 몸짓 및 무언극입니다. '소생자'의 성공은 '겨울왕국'의 무의식적인 발언, 그의 웃음과 미소로 볼 수 있다. 침묵과 부동성의 명백한 위반에서부터 얼굴 표정의 미묘한 변화에 이르기까지 정지된 애니메이션에서 벗어나기 위한 기준은 참가자 스스로 설정합니다.
"갈고리 발톱"
그룹은 쌍으로 나뉩니다. 참가자 중 한 명이 눈을 감고 손을 여러 손가락의 "발톱" 모양으로 만듭니다. 또 다른 사람은 테이블 위에 하나 이상의 물건을 놓습니다. 그의 임무는 모든 지시를 순종적으로 따르는 "발톱"을 사용하여 물건을 잡고 다른 의자로 옮기는 것입니다. "발톱"은 의자 표면에 수직 방향을 유지하면서 모든 방향으로 움직일 수 있을 뿐만 아니라 손가락을 가져오고 펼칠 수 있도록 설계되었습니다.
이 연습에 경쟁적인 성격을 부여하려면 수행 시간을 제한하는 것이 좋습니다.
더욱 예리하고 역동적인 게임 플레이 형태는 다음과 같습니다. 경쟁적인 싸움두 쌍, 각각은 "발톱"을 사용하여 물체가 모두 하나의 의자에 집중될 때까지 상대방의 의자에서 자신의 의자로 물건을 끌어옵니다.
가장 간단한 버전의 게임에서는 "발톱"의 소유자에게 작업 결과에 관심이 없는 로봇의 역할이 할당되며 "조작자의" 명령인 "Push!", "Pull!"만 기계적으로 실행할 수 있습니다. , “오른쪽”, “왼쪽”, “위”, “아래”, “잡기”, “고정 해제”, “중지”. 이러한 책임 분배를 통해 운동은 주로 "조작자"를 위해 작동합니다. 필요한 조작을 성공적으로 수행하려면 "발톱"을 자신의 것처럼 느껴야하기 때문에 느끼는 능력을 동원하는 사람은 바로 그 사람입니다. 더 복잡한 옵션: "조작자"는 손바닥을 파트너의 어깨나 머리 위에 놓고 누르기, 쥐기, 쓰다듬기 등의 언어로 "발톱"을 제어하려고 합니다.
"그림자 놀이"
게임 시작 전, 플레이어 수만큼 카드를 준비합니다. 역할은 카드에 적혀 있습니다. 당신의 "공연"이 성에서 일어난다고 가정하면, 역할 목록은 다음과 같을 수 있습니다: 왕, 여왕, 공주, 기사, 하인, 방랑자, 궁정. 다른 플레이어가 어떤 역할을 맡았는지 아무도 알 수 없도록 카드를 섞어서 나눠줍니다. 그런 다음 의사 소통이 시작됩니다. 그 동안 모든 사람은 자신에게 할당된 역할을 수행하고 동시에 다른 사람이 누구인지 알아내려고 노력합니다. 추측을 큰 소리로 표현할 수 있으며, 추측이 맞다면 "노출된" 추측은 게임에서 제거됩니다. 실수하면 직접 나가서 카드를 열어보세요. 누가 누구인지 최종적으로 밝혀질 때까지 게임은 계속됩니다. 그런 다음 "선술집"을 플레이할 수 있습니다. 상인, 도둑, 선원, 마법사, 강도, 탐정…이 모여 있었습니다.
"나만의 공간"
그룹에서 구성원 중 한 명("주인공")을 확인한 후 리더는 그에게 경기장 중앙에 서거나 앉도록 권유하고 "행성"이 있는 합리적인 거리에 있는 "광명인"으로 자신을 상상합니다. - 나머지 그룹은 - 그럴 것입니다. 그리고 그에게 '매력'이 더 강하게 느껴지는 사람은 더 가까워지고, 매력이 약한 사람은 더 멀어지는 방식으로 말입니다.
이제 "주인공"은 자신의 축을 천천히 회전하면서 참석한 각 사람에게 어느 방향과 거리로 이동해야 하는지 알려야 하며, 거리는 "중지!"라는 명령으로 고정됩니다. 그러나 그것을받지 못한 사람들은 사이트를 완전히 떠납니다. 또한, "주인공"은 예비 거리가 너무 크다는 것이 밝혀지면 사람들을 제자리에두고 더 가까이 데려 갈 수도 있습니다. 그러한 배열의 결과는 "주인공"이 자신이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 보여주는 것으로 간주되어야 합니다. 그들의 현실은 게임의 두 번째 단계에서 "주인공"이 형성된 환경 내에서 경험하는 편안함의 관점에서 생성된 심리적 공간을 평가하고 배열을 변경하여 편안함을 증가시키라는 요청을 받을 때 드러납니다. 참가자 및 구성 변경(참가자 중 한 명을 사이트로 반환) 추방).
"논의"
그룹은 3개로 나누어져 있습니다. 각 트로이카에서 책임은 다음과 같이 분배됩니다.
1. 첫 번째 참가자는 "귀머거리 및 벙어리" 역할을 수행합니다. 그는 아무것도 듣지 못하고 말을 할 수 없지만 원하는대로 시력과 몸짓 및 무언극을 사용할 수 있습니다.
2. 두 번째는 “귀머거리와 중풍병자”의 역할을 합니다. 그는 말하고 볼 수 있습니다.
3. 세 번째는 “눈이 멀고 벙어리”입니다. 그는 듣고 보여줄 수만 있습니다.
세 사람 모두에게 임무가 주어집니다. 모임 장소, 생일 선물을 위한 선물, 울타리를 칠할 색 등을 합의하는 것입니다.
참가자가 역할에 더 쉽게 참여할 수 있도록 붕대(시각 장애인용), 사탕(벙어리용), 활이나 밧줄(마비 환자의 사지를 묶는 데 사용), 탈지면( 귀머거리의 귀).
"말하다"
운동은 쌍으로 수행됩니다. 5분마다 파트너와 위치가 변경됩니다.
1. 파트너는 바닥에 등을 맞대고 앉습니다. 어떤 대화라도 진행하세요. 그런 다음 그들은 자신의 감정을 공유합니다.
2. 파트너는 서로의 눈을 바라본다. 그들은 말을 사용하지 않고 눈을 맞추려고 노력합니다. 그런 다음 토론.
3. 대화 중에 한 파트너는 서 있고 다른 파트너는 앉습니다. 1분 후에 그들은 장소를 바꿉니다. 논의.
"삑 하는 소리"
운전자를 제외한 전체 그룹은 원을 그리며 의자에 앉습니다. 눈을 가린 운전자는 주기적으로 앉아있는 사람들의 무릎에 앉아 원 안을 걷습니다. 그의 임무는 그가 누구와 함께 앉았는지 추측하는 것입니다. 손으로 만져서는 안 되며, 앉은 사람에게 등을 대고 의자에 앉듯이 앉아야 합니다. 앉아 있는 사람은 인식되지 않도록 목소리를 왜곡하여 "삐"라고 말해야 합니다. 운전자가 자신이 누구의 무릎에 앉아 있는지 추측하면 그룹의 이 구성원이 운전을 시작하고 이전 구성원이 그의 자리에 앉습니다.
"샴 쌍둥이"
그룹은 쌍으로 나뉩니다. 부부가 서로 손을 잡고 왼손한 참가자와 다른 참가자의 오른손은 무료였습니다. 각 쌍은 종이 (비행기, 증기선 등)로 일종의 공예품을 만들도록 초대됩니다. 부부는 자유로운 손으로만 공예품을 만든다.
작업 완료 조건은 복잡할 수 있습니다.
- 묵묵히 임무를 완수하고
- 한 참가자는 눈을 감고 작업을 하고 있는데,
- 두 참가자 모두 눈을 감고 작업합니다.
"비전"
참가자는 쌍으로 나뉩니다. 첫 번째 참가자는 말하고 두 번째 참가자는 듣기만 합니다.
2. 주제 : “10년 후 당신은 어떤 모습일까요?”
운동 중에 발생하는 감정과 감정에 대한 토론.
"대나무"
참가자들은 손을 꼭 잡고 원을 그리며 서 있습니다. 참가자 중 한 명이 원의 중앙에 서 있습니다. 그는 플레이어들에게 그들이 정말로 원하는 방식으로 자신을 서클에서 내보내도록 요청해야 합니다. 즉, "약한 연결 고리"를 찾아 올바른 치료법을 선택하는 것입니다.
"조각가와 점토"
쌍으로 운동 참가자는 역할을 분배합니다. 그 중 하나는 '부드러운 점토'가 되고, 다른 하나는 '조각가'가 됩니다.
조각가는 자신이 떠올린 어떤 이미지를 점토로 조용히 "조각"합니다. “점토”는 조각가의 손길에 만족하지 못하면 “부러질” 수도 있습니다.
작업이 끝나면 점토 역할을 맡은 참가자는 그로부터 어떤 이미지가 만들어졌고 왜 만들어 졌는지 추측하려고합니다.
"정보서비스"
게임은 두 참가자 간의 대화 형식으로 진행됩니다. 각 참가자는 발표자로부터 작업이 포함된 메모를 받습니다. 파트너로부터 무언가를 알아보세요. 예를 들어, 기타가 있는지, 체스를 두는지, 어머니의 생년월일 등이 있습니다.
각 참가자는 자신의 질문에 대한 답을 얻어야 하며, 또한 대화 상대가 알고 싶어하는 것이 무엇인지 추측해야 합니다. 게임은 5분간 진행됩니다. 청중은 각 사람의 작업 완료 성공 여부를 평가합니다.
"탈출"
게임 참가자는 쌍으로 나뉩니다. 참가자 중 한 명은 "포로"가되고 다른 한 명은 "탈출 주최자"가됩니다. 그들은 서로 반대편에 앉아 있습니다.
발표자는 상황을 다음과 같이 설정합니다. “수감자는 그날 밤 탈출을 준비하고 있다는 불완전한 정보를 받았습니다. 탈출 방법과 시간은 죄수 자신이 추측하여 메모에 적어야합니다. 이때 탈출의 주최자는 자신의 탈출 버전을 메모에 설명합니다.”
단순화된 버전: 참가자는 대화할 수 없습니다.
더 복잡한 버전: 참가자는 어떤 기호도 말하거나 교환하는 것이 전혀 금지됩니다.
연습 참가자들은 메모를 교환하고 텍스트를 비교합니다.
텍스트가 거의 동일한 쌍이 표시됩니다.
“나는 나 자신을 어떻게 보고 있나요?”
참가자에게는 마커와 도면 시트가 제공됩니다. “나는 나 자신을 어떻게 보는가?”라는 주어진 주제에 대해 그림을 그리도록 요청받습니다. 흑백이든 컬러든, 사실적이든 추상적이든 어떤 그림이든 될 수 있습니다. 아니면 일종의 다이어그램이 될 수도 있습니다. 참가자는 장르와 기술을 모두 자유롭게 선택할 수 있습니다. 그리는 시간 - 10분. 그런 다음 발표자는 그림을 모아서 걸어두고 '초상화 갤러리'를 만듭니다. 참가자들은 그림에 등장하는 인물이 누구인지, 그 이유가 무엇인지 추측해 봅니다. 그런 다음 작가는 자신의 자화상에 대해 논평합니다.
"컨택트 브릿지"
참가자는 쌍으로 나누어야 합니다. 파트너는 대략 팔을 뻗은 거리에서 서로 반대편에 서 있습니다. 발표자는 작업을 제공합니다. 두 참가자의 검지 사이에 펠트펜을 잡고 파트너 사이의 "다리"역할을 합니다. 다음으로, 동의하지 않고 파트너는 펠트펜을 함께 움직이기 시작하여 자유 궤적을 따라 움직입니다. 참가자들은 잠시 후 눈을 감고 계속 움직여야 합니다.
그런 다음 운동에 대한 토론이 있습니다. 참가자들은 리더십, 종속, 주도권, 협력 등의 문제에 특별한 관심을 기울이면서 접촉이 어떻게 이루어졌는지 설명합니다.
"수족관"
참가자들의 의자는 문자 "c"처럼 열린 원 형태로 배열됩니다. 결과적으로 생긴 틈 중앙에 별도의 빈 의자가 배치됩니다.
참가자들은 빈 의자에 돌아가며 앉는다. 모든 사람은 의자에서 3분을 소비해야 합니다. 이 시간 동안 그들은 성격, 기술, 능력, 업적 등 자신에 대한 다양한 긍정적인 정보를 제공하도록 초대됩니다. 3분 동안 의자에 조용히 앉아 있거나, 전체 시간 동안 말을 하지 않는 것이 허용됩니다.
나머지 참가자들은 수족관의 아름다운 물고기처럼 의자에 앉아있는 사람을 항상주의 깊게 살펴 봐야합니다. 동시에 참가자들은 시선이나 표정, 고개를 끄덕이는 등 의자에 앉아 있는 사람을 전혀 지지할 수 없습니다.
각 참가자가 의자에 앉은 후 운동에 대해 논의합니다.
"회전목마"
모든 참가자는 외부 및 내부의 동일한 숫자의 두 개의 원을 형성하고 서로 마주 서서 쌍을 이룹니다. 1분 동안 바깥쪽 원에 선 참가자들은 파트너에게 “나는 당신에게 소원을 빌고 싶습니다… 1분 후 바깥쪽 원에 서 있는 사람들은 한 방향으로 한 걸음씩 나아가며 파트너를 바꾸고 같은 문구를 이어간다. 그리고 그들이 첫 번째 파트너로 돌아올 때까지 계속됩니다. 그런 다음 내부 서클의 참가자에게 발언권이 제공됩니다. 그들은 또한 원을 그리며 파트너를 바꾸고 "나도 당신에게 소원을 빌고 싶습니다....."라는 문구를 계속합니다.
"괜찮은"
각 참가자는 종이의 한쪽 면에 자신의 이름을 쓰고, 다른 면에는 자신의 고유한 표시를 붙이도록 요청받습니다. 그런 다음 시트를 섞어 테이블 위에 놓습니다. 그런 다음 참가자 중 한 명이 (자신의 종이 제외) 종이를 뒤집고 다음과 같이 말합니다. (이름을 말한다) 인생은 좋으니까......
그러면 문제의 참가자는 또 다른 종이를 꺼내서 다른 사람에 대해 이야기합니다. 원이 닫히면 원하는 사람이 운동을 계속합니다. 모든 그룹 구성원이 참여하면 연습이 종료되며,
더 많은 게임 및 교육:
창의적이고 논리적인 사고력을 키우는 연습
창의력 훈련 프로그램
액션 트레이닝, 커뮤니케이션 스킬 개발
개척캠프 소통훈련 프로그램
그룹의 일원으로서 자신에 대한 인식 훈련, 관심
자기 지식 훈련
미술치료훈련
자신감 훈련
일탈청소년의 사회적 적응을 위한 운동
감수성 훈련
자기 지식과 성찰의 발전을 위한 훈련
두려움과 부정적인 경험을 극복하기 위한 훈련
집단 내 정서적 스트레스 해소 훈련
고등학생의 창의적 능력 개발을 위한 훈련
동화치료훈련
댄스테라피 훈련
그룹 결속력 강화 훈련, 데이트
화합을 위한 심리훈련
중, 고등학생을 위한 지적 훈련
캠프에서 분대와 함께 훈련
비즈니스 게임
ADHD 아동을 위한 게임
대인관계 게임
교실, 테이블, 야외에서 어린이를 위한 게임
게임 나는 사람이다
훈련 요소를 이용한 수업. 우리는 누구인가 우리는 무엇인가
자기 이해 연습
제프의 운동
스트레스 저항력, 자기통제력에 대한 심리수업
아이들의 공격성을 완화하기 위한 게임 활동
훈련에 대한 열정이 일종의 트렌드가 된 것은 얼마 전부터다. 심리적 성격의 문제(개인 생활이나 업무와 관련됨)는 오랫동안 누구에게도 숨겨지지 않았습니다. 반대로 문제는 일반적으로 친구와 함께 해결되는 것이 아니라 해결됩니다. 지난 몇 년 동안 심리, 성적 또는 비즈니스 교육에 참석하는 사람들의 비율이 급격히 증가했지만 그 효과와 이점에 대한 의문이 끊임없이 제기되고 있습니다. 그러나 많은 사람들은 훈련이 삶을 다른 각도에서 바라보고 더 나아지는 데 정말로 도움이 된다고 말합니다. ELLE는 가장 인기 있는 교육을 선택하기로 결정했습니다.
첫째, 약간의 역사입니다.
"훈련"이라는 용어는 1912년에 데일 카네기 훈련 센터를 설립한 미국의 교육자이자 작가인 데일 카네기(Dale Carnegie)에 의해 도입되었습니다. 이 센터는 여전히 대중 연설 기술, 자신감 및 사람들 간의 상호 작용 개발에 대한 훈련을 제공하고 있습니다.
훈련은 지식, 기술, 능력 개발을 목표로 하는 능동적 학습 방법입니다. 일반적으로 훈련 중에 코치는 연습에 중점을 두므로 참가자는 습득한 지식을 즉시 테스트할 수 있습니다. 대부분의 경우 실험적인 친척, 친구, 고용주 및 완전히 낯선 사람을 대상으로 합니다.
"지도"
Irina Khakamada의 훈련은 대략 다음과 같은 말로 시작됩니다. “리더는 가장 매력적이고, 가장 카리스마 있고, 가장 수다스럽고, 가장 전문적인 사람이 아닙니다. 리더십은 우리 야망의 뒷방에서 더 조용하고 더 겸손하게 살아갑니다. 그 문에는 "책임"이라는 표시가 걸려 있습니다. 다음으로, 러시아의 홍보 담당자이자 정치인은 리더십이 경력에 어떤 영향을 미치는가?라는 질문에 답합니다. 사람들이 어떻게 위기를 극복하고 자신을 믿을 수 있도록 합니까? 당신의 소명을 찾는 방법은 무엇입니까? 팀을 구성하는 방법은 무엇입니까? 성공을 향한 어떤 길을 선택해야 할까요? 이 코스는 하루 동안 진행됩니다. 5월 22일부터 7월 10일까지비용은 125,000 루블입니다.
"커뮤니케이션 마스터리"
인기있는 모스크바 교육 센터 "Sinton"에는 "목표를 달성하고 다른 사람의 의견을 두려워하지 않는 방법"이라는 주제에 대한 마스터 클래스, 감정 관리 및 사용 방법에 대한 교육을 포함하는 자체 특별 "전설 프로그램"이 있습니다. (부정적이라 할지라도) 좋은 목적과 "의사소통 숙달" 훈련. 이 프로그램은 설명에서 알 수 있듯이 "잘 지내는 것 같지만 더 많은 것을 원하는" 사람들을 위해 설계되었습니다. 각 교육은 하루 종일 지속되며 참가자들이 말했듯이 완전히 다르게 생각하기 시작하고 가장 중요한 것은 필요한 것이 무엇인지 이해한다는 것입니다.
비용 : 1200 문지름부터.
"볼륨변형"
동명의 드라마 학교를 운영하고 있는 러시아의 인기 연기 교사 게르만 시다코프의 훈련 과정은 자신의 삶에 발전이 없다고 느끼고 다음에 어디로 가야할지 모르는 사람들을 위해 고안되었습니다. 이것은 아마도 의심의 여지 없이 검토되는 가장 분류되지 않은 훈련일 것입니다. 최면이나 신비한 기술 없이도 창의적인 잠재력을 드러내고 다른 눈으로 일어나는 모든 일을 보는 데 도움이 됩니다. 배우들은 수년간 이 프로그램을 사용해 왔으며 이는 작품뿐만 아니라 삶에도 도움이 됩니다. 교육 작성자는 내부 변화뿐만 아니라 외부 변화도 약속합니다. 내부에 노력하면 결과가 분명하기 때문입니다.
이 과정은 8일 동안 진행되며 비용은 공식 웹사이트에서 확인할 수 있습니다.
"온라인 마케팅 이사"
"라이프서핑"
이 교육은 Dr. Golubev 센터에서 진행됩니다. 참가자들에 따르면 이 과정을 통해 사람은 어떤 조건에서도 성공할 수 있습니다. 또한 이제 막 경력을 쌓기 시작한 사람과 경험이 풍부한 사업가 모두에게 적합합니다. 훈련은 또한 친구와 가족 간의 대인관계에 대해서도 다룹니다. 심리 치료사와 임상 심리학자가 수행하며 사고의 기초를 훈련하는 과정에서 결과적으로 행동이 변화합니다. 인생에서 일어나는 모든 과정을 제어하는 방법을 배웁니다.
웹사이트에서 양식을 작성하면 비용을 확인할 수 있습니다.
"기본적인 관리 능력"
"부인을 위한 백만 달러"
Secrets는 성교육 센터이지만 여성을 위한 개인 성장 교육도 제공합니다. 이 과정은 왜 많은 노력을 들이고 그 대가로 얻는 것이 거의 없는지에 대한 여성의 질문에 답합니다. 훈련은 시간을 낭비하지 않고 올바르게 계산하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 정서적 소진, 더 자신감을 갖고 원하는 수입을 얻으십시오. 그리고 가장 중요한 것은 누구에게도 의존하지 말고 올바르게 사용하여 여성으로 남아 폭군으로 변하지 않는 것입니다.
교육은 3시간 동안 진행됩니다.
비용 : 6,500 문지름.
“그룹 심리훈련”
교사 - Trifonova T.A., 노동 및 기업가 정신학과 부교수, 이메일 주소 – [이메일 보호됨]
교육, 생산, 비즈니스, 군대, 내무부 또는 진료소 등 모든 심리적 활동의 필수적인 부분은 사회 심리적 훈련, 즉 현대적인 적극적 교육 방법을 수행하는 것입니다. 사회 심리학 훈련은 개인과 개인을 목표로하는 사람의 의도적 변화 방법입니다. 전문 개발집단 상호작용 과정에서 자신의 삶의 경험을 획득, 분석, 재평가함으로써 공통의 목표심리 훈련은 참가자의 의사소통 능력을 높이는 것을 목표로 합니다.
이 분야에서는 소그룹을 대상으로 심리 훈련을 수행하는 의사소통 심리학, 기본 원리, 메커니즘, 조건, 세부 사항 및 방법의 이론적 문제를 검토합니다. 주요 강조점은 다음과 같습니다. 실습사회 심리학 훈련을 수행하는 데 필요한 기술을 습득하는 것을 목표로합니다. 실습 수업은 특정 심리 기술을 연습하고 훈련 작업을 구성하는 기술을 개발하는 데 중점을 둡니다.
목적학문은 - 소그룹과 함께 사회 심리적 훈련을 수행하는 본질과 세부 사항에 대한 지식 시스템의 학생 형성, 의사 소통 기술 개발 및 전문적인 기술훈련을 실시하고 있습니다.
이 목표에 지정된 교육 과제학생들의 다음을 형성하고 발전시키는 것을 목표로 합니다. 전문 지식, 기술과 능력:
· 사회 심리학 훈련의 본질, 원리, 조건, 조직에 대한 지식;
· 그룹 프로세스, 그룹 역학 및 사회 심리학 훈련의 특정 효과에 대한 지식;
· 수업을 위한 시간과 공간을 구성하기 위한 요구 사항에 대한 지식 - "의사소통 환경";
· 훈련에 사용되는 방법론적 지원, 운동 수행 능력, 그룹 토론, 롤플레잉 게임, 결과 토론 및 분석에 대한 지식;
· 훈련 프로그램 개발 기술;
· 의사 소통 능력.
이러한 지식과 기술을 바탕으로 학생들은 의사소통 능력, 사회 심리적 훈련을 수행하는 기술. 과정이 끝나면 학생들은 사회 심리학 훈련을 실시하는 것을 연습할 수 있습니다.
테스트 과제:
세션 중에 직접 수업에 참석할 계획인 학생은 실습 수업 중에 훈련을 완료해야 합니다.
이를 위해서는 심리 훈련의 특정 주제에 해당하는 2-3개의 연습을 직접 선택하고, 지침을 발음하는 연습을 하고, 연습을 마친 후 참가자들과 토론할 수 있는 질문을 생각해야 합니다.
2) 학기 중 수업을 들을 기회가 없는 학생의 경우, 학점을 위해서는 과목별 검증시험 + 기말고사 + 심리훈련 프로그램 자체 개발이 필요함
심리훈련 프로그램의 과목
1. 효과적인 의사소통 훈련을 위한 연습 목록.
2. 의사소통 능력 개발을 위한 훈련 프로그램.
3. 비즈니스 커뮤니케이션 교육 프로그램.
4. 의사소통 민감성 훈련 프로그램.
5. 행동 유연성 훈련 프로그램.
6. 접촉 확립을 위한 훈련 프로그램.
7. 리더십 개발 훈련 프로그램.
8. 적극적인 듣기 훈련 프로그램.
9. 자신감 훈련 프로그램.
10. 정신적 과정의 발달을 위한 훈련 프로그램.
11. 지적 훈련 프로그램.
12. 교육 프로그램 "이미지 창조 및 자기 표현 기술."
13. 자치 조직과 자치 발전을 위한 훈련 프로그램.
14. 창의력 개발을 위한 훈련 프로그램.
15. 성찰 개발을 위한 훈련 프로그램.
16. 갈등 관리 훈련 프로그램.
17. 선도적인 강사의 전문적으로 중요한 자질 개발을 위한 교육 프로그램.
"그룹 방법 개발의 역사"주제에 대한 테스트 제어
1. 그룹 형태의 훈련이 시작된 국가:
2) 소련;
3) 독일;
4) 오스트리아.
2. "사회 심리적 훈련"의 개념 심리학 이론그리고 그 관행을 소개했습니다:
1) K. 로저스;
2) K. 레빈;
3) M. 포베르그;
4) R. 리핏.
3. 참가자의 개인적 성장에 대한 관심은 다음에서 가장 잘 나타납니다.
1) T-그룹;
2) 게슈탈트 그룹;
3) 심리극 그룹;
4) 모임 그룹.
4. 생활 시나리오 분석은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.
1) T-그룹;
2) 거래 모델;
3) 인지 행동 모델;
4) 행동 지향 그룹.
5. 소련에서는 SPT가 다음 해에 널리 퍼졌습니다.
1) 20세기 80년대;
2) 21세기 초;
3) 20세기 90년대;
4) 20세기 70년대.
6. SPT의 이론과 방법론을 다룬 러시아 최초의 논문은 다음과 같이 작성되었습니다.
1) S.I. 막샤노프;
2) S.L. 루빈스타인;
3) GM 안드레바;
4) LA Petrovskaya.
7. 소련에서 TFT 확산의 어려움은 다음과 관련이 있습니다.
1) 엄격한 검열;
3) 참가자와 훈련 진행자 모두의 동기 부족;
4) 사회, 참가자, 파트너십 트레이너의 준비가 부족합니다.
8. E.V Sidorenko에 따르면 미래 유망한 그룹 교육 작업 모델은 다음과 같습니다.
1) 훈련 지원
2) 기업 교육;
3) 교육 훈련;
4) 집중 훈련.
9. 그룹 형태의 훈련이 처음 등장한 해는 언제입니까?
"실용 심리학 방법으로서의 사회 심리학 훈련"주제에 대한 테스트 제어
1. O.V. 에 따르면 심리 훈련을 이해하기 위한 가장 일반적이고 핵심적인 개념입니다. Evtikhov의 개념은 다음과 같습니다.
1) 훈련;
3) 변화;
4) 개발.
2. LA Petrovskaya는 심리 훈련을 다음과 같이 이해했습니다.
1) 개발 방법;
2) 의도적인 변경 방법
3) 심리적 방법영향;
4) 능동적 학습 방법.
3. ㄴ 직업 훈련훈련과 달리 전통적인 교육 형태는 다음과 같은 특징이 있습니다.
1) 전문가는 정보를 수신하고 일정 시간이 지난 후 이를 사용합니다.
2) 전문가는 받은 정보를 실무와 연관시킵니다.
3) 전문가는 감정적으로 새로운 행동 패턴을 경험합니다.
4) 메커니즘으로 인해 피드백전문가는 지식, 기술, 능력에 있어 기존의 격차와 결함을 발견합니다.
4. 훈련 그룹의 자기 지식 및 자기 공개 과정을 설명하는 "Jogarry Window"다이어그램에서 개인이 인식하지 못하지만 다른 사람에게는 명백한 정보가 포함된 영역을 다음과 같이 부릅니다.
1) 알 수 없음;
2) 시각 장애인;
3) 공개;
4) 숨김.
5. 훈련에서 자기 인식과 자기 표현을 교정해야 할 필요성은 다음과 같습니다.
1) 훈련에 참여하려는 동기를 증가시킵니다.
2) 훈련의 효율성을 위한 조건이다.
3) 사람의 "폐쇄"에 기여합니다.
4) 새로운 행동 패턴의 동화를 향상시킵니다.
6. 다음과 같은 이유로 훈련 결과 예측이 어렵습니다.
1) 트레이너의 성격;
3) 훈련 스타일;
4) 훈련 그룹의 관계.
7. 다음 교육 모델에서는 "공격적인" 격차 해소가 일반적입니다.
1) 러시아어;
2) 독일어;
3) 미국인;
4) 영어.
8. 필수 긍정적 피드백의 존재는 보다 일반적이며 다음 교육 모델에서 처음 제안되었습니다.
1) 영어
2) 러시아어;
3) 독일어;
4) 스칸디나비아.
"훈련 그룹의 그룹 역학" 주제에 대한 테스트 제어
1. 트레이너는 다음 단계에서 참가자의 초기 진단을 수행합니다.
1) 협력
2) 공격성;
3) 방향과 의존성;
4) 완성.
2. 그룹의 사회적 틈새 시장에 대한 첫 번째 "적용"은 다음 단계에서 이루어집니다.
1) 방향과 의존성;
2) 그룹의 죽음;
3) 지속 가능한 성과;
4) “연삭”과 갈등.
3. "토너먼트 전투"는 다음 단계 동안 훈련 그룹에서 진행됩니다.
1) 방향과 의존성;
2) “연삭”과 갈등;
3) 안정적인 성능;
4) 그룹의 죽음.
4. 훈련에서 의미 있는 작업의 가장 긴 단계는 다음 단계에 해당합니다.
1) 공격성;
2) 죽어가는 것;
3) 방향과 의존성;
4) 협력과 목적 있는 활동.
5. 일반적인 "WE"인 그룹에 대한 소속감의 출현과 인식은 다음 단계의 특징입니다.
1) 좌절;
2) 완료;
3) 방향과 의존성;
6. 훈련 그룹과 리더 사이에 갈등이 발생하고 발전할 가능성은 다음 단계에서 더 높습니다.
1) 완료;
2) 데이트;
3) 공격성;
4) 지속 가능한 성과.
7. 특별한 권리를 향유하지 않고 모든 것을 떠맡는 참여자의 역할 부정적인 감정그룹 이름은 다음과 같습니다.
1) 반대파;
2) 외부인;
3) 비공개;
4) 전문가.
8. 교육 그룹에서 전문가의 주요 기능은 무엇입니까?
1) 리더의 결정을 실행합니다.
2) 그룹 토론을 조직합니다.
3) 훌륭하고 현명한 조언을 제공합니다.
4) 일반 참가자들의 사랑을 즐깁니다.
5) 그룹 규범의 이행을 통제합니다.
6) 리더에게 영향을 미칩니다.
7) 존중됩니다.
"사회 심리학 훈련의 구조적, 심리적 특성"주제에 대한 테스트 제어
1. 사회 심리학 훈련의 주요 목표는 다음과 같습니다.
1) 참가자의 인식 영역을 확대합니다.
2) 개인적 성장;
3) 개인 간 갈등 해결;
4) 의사소통 능력이 향상됩니다.
2. "지금 여기" 원칙은 다음을 반영합니다.
1) 업무에 적극적으로 참여할 필요성
2) 그룹에서 일어나는 일의 현재 상황에서 참가자의 주의를 분산시키는 경향을 극복합니다.
3) 훈련에 있어 창의적인 환경을 조성합니다.
4) 행동 규제의 의식적 수준에 대한 방향.
3. 훈련 그룹의 양적 일관성은 원칙적으로 다음과 같이 표시됩니다.
1) 훈련의 시공간적 조직;
2) 그룹에 직원을 배치합니다.
3) 신체적 친밀감;
4) 시스템 결정.
4. 어려운 상황에서 그룹 프로세스에 리더가 개입하는 것은 그가 다음 기능을 수행하기 때문입니다.
1) 중개자;
2) 분석적;
3) 리더십;
4) 전문가.
5. 정보를 제공하고 그룹에서 일어나는 일을 평가하는 것은 리더의 다음 기능을 의미합니다.
1) 분석적;
2) 리더십;
3) 중개자;
4) 전문가.
6. 그룹 구성원의 개인적인 특성을 고려한 진행자의 작업은 주로 다음을 목표로 합니다.
1) 자기 지식, 자기 이해 및 자기 수용에 대한 지원
2) 자기 개념을 교정하기 위해;
3) 성찰의 발전;
4) 의사소통 능력의 개발.
7. 참가자가 활동 목표와 목표 달성 수단을 자유롭게 선택할 수 있는 것은 다음 훈련 스타일의 특징입니다.
1) 민주적;
2) 주제별;
3) 무료;
4) 소프트웨어.
8. 무료 교육의 효과를 위한 가장 중요한 조건 중 하나는 다음과 같습니다.
1) 참가자의 높은 전문성;
2) 참가자의 특정 성숙도;
3) 그룹 역학의 특정 특징;
4) 처음으로 그룹 작업에 연습생이 참여합니다.
"훈련에 사용되는 그룹 방법 및 방법론 도구" 주제에 대한 테스트 제어
1. 주인공의 존재는 다음과 같은 경우에 일반적입니다.
1) 정신체조;
2) 심리극 기법;
3) 롤플레잉 게임;
4) 보고.
2. 한 그룹이 행동을 수행하고 다른 그룹이 이를 지켜보는 역할극을 구성하는 방법은 다음과 같습니다.
1) "수족관";
2) "거울";
3) “복제”;
4) "병렬".
3. 모든 그룹 구성원이 주인공 역할을 번갈아 연기하는 롤 플레잉을 구성하는 방법은 다음과 같습니다.
1) “복제”;
2) “역할 순환”;
3) "반성";
4) "병렬".
4. 역할의 특성에 대한 리더의 설명과 참가자의 역할 수행 격려는 다음을 의미합니다.
1) 심리극 기법;
2) 롤플레잉 게임;
3) 심리 체조 운동;
4) 고정된 역할 방식.
5. 교육의 역과정을 다음과 같이 부릅니다.
1) 그룹 토론;
2) 브레인스토밍;
3) 보고;
4) 정신 체조.
6. 참가자들이 말 없이 자신을 표현하고 의사소통하는 그룹 작업 방식을 다음과 같이 부릅니다.
1) 정신체조;
2) 그림;
3) 보고;
4) 브레인스토밍.
7. 한 쌍의 참가자가 이미지, 선, 색상을 사용하여 서로 소통하는 투영 드로잉의 한 형태를 .... 그림:
1) 추가;
2) 대화식;
3) 조인트;
4) 무료.
8. 공개 심리적 개념, 사례 설명, 그룹에서 발생하는 특정 상황 분석은 다음을 통해 발생합니다.
1) 상황 분석;
2) 진단;
3) 그룹 토론;
4) 정보.
"교육 설계 및 준비"주제에 대한 테스트 제어
1. 외부 측면에서 원하는 행동 모델의 구성은 다음과 같은 경우에 일반적입니다.
1) 첫 단계훈련;
2) 최종 단계;
3) 훈련 작업 중간;
4) 훈련의 모든 단계.
2. 새로운 행동 모델이 내부적으로 통합되었습니다.
1) 최종 단계에서;
2) 진단 단계에서;
3) 안정적인 성능 단계;
4) 훈련이 끝난 후.
3. 참가자의 자기 개념에 대한 심층적인 교정, 새로운 기술 및 능력의 빠른 습득이 발생합니다.
1) 집중 코스;
2) 정규 수업에서;
3) 비정기적인 회의 중;
4) 모든 유형의 임시 훈련 조직에 적용됩니다.
4. 무료 교육 스타일은 다음에만 적합합니다.
1) 정규 수업;
2) 집중 코스;
3) 비정기적인 회의;
4) 모든 유형의 임시 훈련 조직.
5. 임시 회의에 가장 적합한 관리 스타일:
1) 주제별;
2) 무료;
3) 혼합;
4) 소프트웨어.
6. 정규수업이 진행됩니다.
1) 한 달에 1~2회
2) 주 1~2회
3) 3일 이내
4) 일주일 내내.
7. 훈련을 조직할 때 연속성의 원칙은 각 수업이 다음을 수행해야 함을 의미합니다.
1) 특별한 운동을 통해 강화됩니다.
3) 먼저 이론적인 정보를 포함하고 그 다음에는 연습문제를 포함합니다.
4) 그룹 역학의 패턴을 고려합니다.
8. 단계적 원칙은 다음을 의미합니다.
1) 연습에서 기능 수행 순서를 명확하게 설정합니다.
2) 참가자 간 요소의 교대 배포 비즈니스 게임;
3) 그룹 역학의 패턴을 고려합니다.
4) 그룹 발전을 목표로 하는 작업을 계획합니다.
"훈련 조직 및 실시"주제에 대한 테스트 제어
1. 참가자가 사회 심리적 훈련을 교육 행사로 인식하는 경우 동기 부여를 위해 다음이 필요합니다.
1) 특이한 현상을 보인다.
2) 실습에서 흥미로운 사례를 말하십시오.
3) 수업에 경쟁력을 더합니다.
4) 우승자에게 상품을 약속합니다.
5) 활동의 참신함과 특이성을 보장합니다.
6) 수업의 실질적인 이점을 설명하십시오.
2. 준비 운동을 실시해야 합니다.
1) 회의 직후;
2) 데이트 절차 전, 참가자들의 긴장을 완화하기 위해;
3) 휴식을 위한 의미론적 연습 사이;
4) 기대, 의심, 우려 사항을 논의한 후.
3. 참가자가 운동 수행 지침을 올바르게 이해했는지 여부를 트레이너가 판단하는 방법에는 다음이 포함되지 않습니다.
1) 시각적 접촉
2) 훈련에 트레이너의 참여;
3) 훈련의 시범 실시
4) 참가자들의 질문.
4. 일반적으로 숨겨진 "접힌" 동작을 말하는 것은 다음과 같은 유형의 운동 수정을 의미합니다.
1) 내면화;
2) 개인화;
3) 외부화
4) 확률화;
5. 운동이나 게임은 다음과 같은 경우에 완료됩니다.
1) 모든 사람이 지침을 올바르게 이해하고 따랐습니다.
2) 실행 시간이 만료되었습니다.
3) 보고가 실시되었습니다.
4)보고 및 토론이 진행되었습니다.
6. 그룹 구성원을 한 명씩 인터뷰하는 장점은 다음과 같습니다.
1) 답변에 대한 더 나은 준비;
2) 참가자 동원;
3) 참가자의 관심 집중;
4) 불안을 줄여줍니다.
7. 피드백의 특이성은 다음과 같습니다.
1) 정보가 관련성이 있고 시의적절합니다.
2) 정보가 전달자와 수신자 모두의 요구를 충족합니다.
3) 정보는 참가자의 특정 행동과 관련됩니다.
8. 그룹에서 의식을 사용하는 주요 요점은 다음과 같습니다.
1) 정서적 스트레스를 완화합니다.
2) 공동체 의식의 발전을 촉진합니다.
3) 동기 부여 효과가 있습니다.
4) 참가자의 해방에 기여합니다.
"훈련에서 발생하는 그룹 효과" 주제에 대한 테스트 제어
1. 그룹 활동의 안정성을 보장하는 대인 관계의 안정성과 통일성은 다음에 반영됩니다.
1) 참가자의 협력;
2) 그룹의 조직;
3) 그룹 결속력;
4) 그룹 활동.
2. 참가자의 기대와 실제 그룹 상황 간의 불일치는 다음 사항에 기여합니다.
1) 역할 갈등의 출현;
2) 고정관념을 바꾸는 것;
3) 참가자의 창의성을 향상시킵니다.
4) 그룹 결속력.
3. 그룹의 사회적 활동은 다음과 같이 나타납니다.
1) 그룹 구성원이 허용된 평균 통계 지표를 초과합니다.
2) 훈련 문제를 해결하는 비표준적이고 창의적인 방법을 지향합니다.
3) 일반적인 의사소통 수준, 개인적 성찰 수준을 높입니다.
4) 그룹 내 및 그룹 간 관계의 발전..
4. 활동에 대한 동기 부여 감소, 다른 사람 앞에서 수행 능력 저하를 효과라고 합니다.
1) 사회적 게으름;
2) 사회적 억제;
3) 시너지 효과;
4) 집단사고.
5. 집단 편애의 효과는 다음과 같이 나타납니다.
1) 어떤 방식으로든 다른 집단의 구성원보다 자신이 속한 집단의 구성원을 선호하는 경향
2) 실제 또는 상상의 집단 압력으로 인해 개인의 행동이나 의견이 변경되었습니다.
3) 다른 사람과의 분리감, 다른 그룹과의 분리감;
4) 개별 그룹 구성원의 이익과 목표, 규범, 행동에 대한 그룹 이익, 목표 및 행동 규범의 방향.
6. 특정 집단에 속해 있다는 느낌은 다음과 같은 효과의 특징입니다.
1) 집단사고;
2) 집단 편애;
4) 모방.
7. 집단사고의 효과는 다음과 같이 구성됩니다.
1) 다음에서 일반 샘플그룹에서 허용되는 행동, 예, 표준, 고정관념;
2) 한 사람이 다른 사람과 관련하여 갖는 특정 태도에 대한 지식, 의견 및 성격 평가의 내용에 영향을 미칩니다.
3) 문제에 대한 최선의 해결책을 찾는 데 있어 그룹 내 합의를 찾는 것이 지배적입니다.
4) 개인 결과의 합을 초과하는 그룹 결과로 표현되는 잉여 지적 에너지의 출현.
8. 적합성과 모방 효과의 주요 차이점은 다음과 같습니다.
1) 응집력 있는 그룹에서는 모방이 발생하고 분리된 그룹에서는 순응이 발생합니다.
2) 순응을 통해 그룹은 참가자에게 압력을 가하고 모방은 자발적입니다.
3) 리더는 적합성의 출현에 기여하고 모방은 저절로 발생합니다.
4) 순응은 수동적 그룹의 특징이고, 모방은 활동적 그룹의 특징입니다.
"트레이너에게 유용한 응용 지식 및 기술"이라는 주제에 대한 테스트 제어
1. 사람은 연설에서 "look", "bright", "far"와 같은 술어를 자주 사용하며 "문제에 대한 해결책은 이미 나타나고 있습니다"라는 문구를 사용하므로 그의 주요 대표 시스템은 다음과 같습니다.
1) 청각;
2) 시각적;
3) 운동 감각;
4) 논리적.
2. 연설에서 "단단하다", "건조하다", "부드럽다", "기뻐하다"라는 단어를 자주 사용하는 사람, "문제는 다음과 같은 것 같아요..."라는 문구는 다음 유형의 정보에 속합니다. 지각:
1) 운동 감각;
2) 시각적;
4) 청각.
3. 상호 신뢰와 인정을 바탕으로 구축된 관계는 다음과 같습니다.
1) 동정심;
2) 조정;
3) 교감;
4) 관리.
4. 훈련 리더의 매우 빠른 연설:
1) 더 많은 양의 정보를 제공하는 데 기여합니다.
2) 내부 긴장과 긴장을 나타냅니다.
3) 내용에 대한 더 나은 이해를 촉진합니다.
4) 청취자의 관심과 관심을 유지합니다.
5. 의사소통 일치는 다음을 의미합니다.
1) 연설 내용에 대한 억양의 일치;
2) 대담 자의 주요 대표 시스템에 대한 연설의 대응;
3) 표정, 자세, 말의 억양의 일관성;
4) 비언어적 표현에 대한 언어 메시지의 대응.
6. 대담 자의 눈과 입으로 형성된 삼각형을 향한 시선을 다음과 같이 부릅니다.
1) 사업
2) 친절하다;
3) 드릴링;
4) 친밀한.
7. "내가 제대로 이해한 걸까..." 같은 질문 인용하다:
1) 암시적인;
2) 반품 가능;
3) 폐쇄;
4) 통제.
8. 적극적 경청 기술에는 다음이 포함되지 않습니다.
1) 의역;
2) 요약;
3) 문구 작성에 도움;
4) 대담 자의 감정을 반영합니다.
"훈련, 게임, 심리 기술" 주제에 대한 테스트 제어
1. 비즈니스 시뮬레이션 게임 “Balloon”, “Desert Island”, “Emergency on the Moon”, “Shipwrecked”의 주요 목표는 다음을 개발하는 것입니다.
1) 의사소통 능력;
2) 집단적 의사결정 능력;
3) 참가자의 사고 과정;
4) 효과적인 상호작용.
2. "은유" 연습의 주요 목표는 다음과 같습니다.
1) 창의력 개발;
2) 팀 상호작용;
3) 팀 자체 결정;
4) 성찰의 발전.
3. 감정 상태를 색상, 음료 또는 자연 현상과 비교하는 것은 다음의 발달에 기여합니다.
1) 반성;
2) 창의성;
3) 민감도;
4) 상상력이 풍부한 사고.
4. 운동 "예술가"는 주로 다음을 개발하는 것을 목표로 합니다.
1) 창의성;
2) 의사소통 능력;
3) 팀 상호작용;
4) 반성.
5. 등에 얹힌 손의 수를 추측하는 운동은 다음을 개발하는 것을 목표로 합니다.
1) 감도;
2) 반성;
3) 그룹 결속력;
4) 창의성.
6. 사전 동의 없이 리더가 지명한 인원과 동일한 수의 참가자가 동시에 올라야 하는 훈련에서는 다음 사항을 식별할 수 없습니다.
1) 참가자의 비언어적 상호 작용;
2) 참가자의 사회적 게으름;
3) 그룹의 조직;
4) 리더십, 주도권.
7. 롤플레잉 게임 “Prince”의 주요 목표는 다음과 같습니다.
1) 의사소통 기술의 개발;
2) 암호 해독 비언어적 수단의사소통;
3) 팀 상호작용;
4) 감수성의 발달.
8. "외국인과 번역가" 연습의 목표는 다음과 같습니다.
1) 그룹 결속력;
2) 관리 능력 비즈니스 대화;
3) 적극적인 경청 능력;
4) 자기 인식.
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