집이 엉망이라면 심리학. 아파트의 엉망: 개념, 사진 설명, 심리적 이유, 인식, 엉망진창 처리 방법 및 쉬운 청소 규칙. 다른 사람의 사랑과 관심을 끌기 위한 방법인 어수선함

집안이 어수선하다 - 우리 내면의 삶을 반영한 것일뿐입니다. 우리는 이것을 확신합니다 멜바 그린그리고 로렌 로젠필드, 책의 저자 “자유롭게 숨을 쉬십시오. 지저분한 집이 자신을 정리하는 데 어떻게 도움이 될 수 있나요?. 저장 시스템을 연구하는 것은 쓸모가 없습니다. 그렇게 할 수 있는 것만으로는 충분하지 않습니다. 집안을 다스리려면 쌓인 모든 쓰레기를 면밀히 분석하고 여유롭게 청소해야하며, 그 동안 불필요한 것들을 나눌 수있을뿐만 아니라 새로운 삶을위한 공간을 만들 수도 있습니다.

핵심적으로, 정리는 당신이 사랑하는 사람들과 당신 자신에게 더 가까워지도록 돕는 심오한 영적 실천입니다.

우리는 집을 아늑하게 만들고 영적인 조화를 찾는 데 도움이 될 몇 가지 보편적인 조언을 책에서 선택했습니다.

각 방에 대한 단어 기호를 생각해 보세요.

집안 어느 방에서나 - 그것은 우리가 먹고, 자고, 씻고, 일하고, 가족 구성원 및 손님과 소통하는 기능적인 방일 뿐만이 아닙니다. 이것은 또한 우리의 독특한 삶의 중심인 우리의 작은 우주이기도 하다. 그녀에게는 뭔가 특별하고 매력적인 뭔가가 있는 게 분명합니다.

청소를 시작하기 전에 책의 저자는 각 방에 대해 만들고 싶은 분위기를 설명하는 상징 단어를 세 개 이상 선택하라고 조언합니다. 예를 들어 침실에 대한 단어 - "휴식, 휴식, 사랑", 주방을 위한 - 거실을 위한 “창의성, 영감, 편안함” - “소통, 빛, 평화.” 이러한 제제는 청소 과정에 도움이 될 것입니다. 결국 쓰레기를 제거하는 것뿐만 아니라 정확히 달성하려는 것이 무엇인지 결정하는 것도 중요합니다.

분위기를 조성하는 것이 디자이너와 건축가의 목표가 됩니다. 집 공간에도 같은 방식으로 접근해야 합니다.

외부에서 내부를 살펴보세요.

어떤 물건을 제거해야 하는지 명확하게 이해하기 위해 Melva Green과 Lauren Rosenfield는 간단하지만 매우 효과적인 몇 가지 운동을 제안합니다.

복도의 경우: 문 밖으로 나갔다가 마치 첫 손님인 것처럼 들어갑니다. 가장 먼저 눈에 띄는 것은 무엇입니까? 어떤 느낌이 드나요? 당신이 경험하는 것을 방해하는 것은 무엇입니까? 긍정적인 감정? "불필요"하고 불편함을 야기한 것들을 제거하십시오. 다시 문 밖으로 나가세요. 복도가 쓰레기가 아닌 삶으로 가득 차 있다는 것을 깨달을 때까지 이것을 하십시오.

주방: 좋아하는 요리책을 들고 정말 맛있는 저녁 식사를 계획해보세요. 자신을 부정하지 말고 모든 요리를 생각하십시오. 메뉴를 계획한 후에는 각 레시피를 살펴보고 냄비, 그릇, 믹서기, 주걱 등 저녁 식사를 준비하는 데 필요한 모든 도구를 꺼내세요. 그것을 테이블 위에 놓으십시오. 그리고 휴식을 취하세요. 그것이 완벽한 저녁 식사를 위해 필요한 전부라면 나머지는 왜 필요합니까?

불필요한 물건은 따뜻한 마음으로 버리세요.

어떤 일이든 청소 역시 올바른 자세가 중요합니다. 이 책의 저자는 그 과정을 삶과 죽음을 위한 싸움으로 여기지 말라고 조언합니다. "아드레날린의 영향으로 우리는 유능하게 행동하거나 지능적으로 생각할 수 없습니다." 치료하는 것이 가장 좋습니다 불필요한 것들섬세한 참여와 공감까지. “어떻게 여기까지 왔어?”, “여기서 나가서 네가 있어야 할 곳으로 돌아가자”라고 친절하게 이야기할 수도 있다.

어떤 것을 만질 때, 당신이 느끼는 동정심을 영혼 속에 불러일으키도록 노력하십시오 잃어버린 아이. 어떤 대상에게는 “당신은 잘못된 방에 있습니다. 기분이 좋아질 곳이 어디인지 알아요." 이러한 것들은 "재배치" 상자로 보내집니다. 당신은 다른 사람들에게 다음과 같이 말할 것입니다. “당신은 너무 멀리 방황했습니다. 이곳은 당신을 위한 곳은 아니지만 우리가 당신에게 집을 찾아줄 것이라는 것을 압니다.” 이러한 항목은 "자선" 상자에 들어갑니다.

부정적인 감정을 피하라

감정에는 딱 두 가지 종류가 있다 - 흡수(음수) 및 보충(양수). 정리의 목표는 소비되는 감정을 감시하고 그것이 집에서 구체화되는 것을 방지하는 것입니다.

죄책감, 후회, 불안, 두려움 때문에 혼자만 간직하고 있는 것이 얼마나 많습니까? 이러한 감정이 인생에서 얼마나 많은 공간을 차지하는지 이해하는 것은 매우 중요합니다. 그들을 제거하려면 그들이 우리를 지배하는 힘이 무엇인지 알아야 합니다. 이제 이것들을 치우세요. 기부하고, 재활용하고, 매립지로 보내세요. 선택은 당신의 몫이지만, 이러한 것들이 야기하는 소모적인 감정에 작별 인사를 해야 합니다!

비밀스러운 장소를 떠나지 마세요

모든 사람의 집에는 눈에 띄지 않게 산더미 같은 쓰레기가 숨겨져 있는 장소가 있습니다. 모든 은신처의 내용물을 꺼내서 처리하고 다시는 아무 곳에도 숨기지 마십시오. 아무리 원해도. 집에는 '비밀' 장소가 있어서는 안 됩니다.

집과 삶에서 모호한 것들을 제거해야합니다. 그들을 눈에 띄지 않게 하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그것들은 내 생각 속에 남을 것이다. 아무도 그 존재를 알지 못하더라도 이러한 것들이 당신을 소비할 것입니다.

빈 공간을 두려워하지 마세요

대부분의 사람들은 집안의 빈 공간, 심지어 작은 공간이라도 두려워합니다. 공허함은 결함으로 인식됩니다. "우리는 당신의 집에 내기를 걸고 싶습니다 - 27제곱미터 면적의 원룸 아파트든 거대한 맨션이든 상관없습니다. - 물건으로 가득 차 있다 - Melva Green과 Lauren Rosenfield가 작성했습니다. - 모든 평평한 표면은 물체로 덮여 있습니다. 각 상자에는 다양한 작은 물건이 채워져 있습니다. 모든 옷장이 가득 찼습니다. 놀라운 일은 없습니다. 어릴 때부터 우리는 이러한 공간이 어떻게 사용되는지를 봅니다. 그렇지 않으면 부자연스러워 보입니다. 우리는 이것에 너무 익숙해서 본능적으로 빈 공간을 채웁니다.”

그리고 실제로 우리가 비어 있는 공간을 발견하면 가장 먼저 하는 일은 - 우리는 그 사람을 사로잡을 무언가를 찾거나 그보다 더 나쁜 것을 발견합니다 - 우리는 아무 생각 없이 그곳을 쓰레기 더미로 채운다. 그러나 자유롭고 숨쉬는 그대로 두십시오. 결국, 당신은 일을 위한 공간을 확보하지 못하고 있습니다.

모든 공간이 어수선하게 정리되거나 무언가로 채워질 필요는 없다는 생각을 고수하세요.

그런데 요즘 다른 집에 가면 생각나는 게 있어요. 오래된 동화. 며칠 동안 쌓인 먼지, 씻지 않은 접시, 흩어져 있는 물건들을 보면 웃음을 참기가 어렵습니다. 아마도 이 가족은 중매의 다른 원칙에 따라 만들어졌을 것입니다. 다른 집에는 아무것도 움직이거나 다치는 것을 두려워하는 불임에 가까운 명령이 있습니다. 집안을 지배하는 번영에 기뻐하지 않고 안주인을 칭찬하지 않는 것은 어렵습니다. 그리고 깔끔한 집에는 불만과 긴장의 분위기가 있습니다. 그리고 어수선한 아파트에서 사람들은 서로 행복하며 완벽한 조화를 이루며 살아갑니다. 왜 이런 일이 발생합니까?

미국의 심리학자 윌리엄 제임스(William James)는 열정, 신념, 관심 외에도 인간 성격의 구조에는 사람이 우리의 것이라고 생각하는 것, 즉 마음에 소중한 것, 캐주얼 의류접힌 몸의 모양을 모방한 , 집 선반에 있는 좋아하는 책 등. 집의 장식은 육체적인 자아의 한 요소이며, 집을 주의 깊게 살펴보면 그 거주민에 대해 많은 것을 알 수 있습니다. 가장 먼저 눈에 띄는 것은 무질서나 질서이다. 심리적 관점에서 볼 때 무질서는 일반적인 느슨함, 엉성함, 규율 없음의 표시를 의미합니다. 그러나 이상적인 순서는 확고한 원칙그리고 영적 조화. 그러나 이 설명은 사실이 되기에는 너무 간단합니다. 모든 단계에서 인생은 우리에게 다른 모호한 결론을 알려주기 때문입니다.

거의 모든 십대의 부모들은 그들의 엉성함과 방을 깔끔하게 유지하도록 강요하는 것이 거의 불가능하다고 불평합니다. 그러나 요점은 젊은 세대의 관심이 광범위하다는 것입니다. 외부 세계그리고 일상생활의 세세한 부분에는 거의 집착하지 않습니다. 십대는 무질서가 가져오는 모든 불편함을 겪어야만 점차 깔끔해집니다.

꼭 필요한 전화번호가 종이에 적혀 있을 때, 필요한 것을 어디에 넣어야 할지 모를 때, 친구를 만나거나 공부를 하려고 하던 장소가 어떤 물건으로 뒤덮여 있을 때 , 그러면 필연적으로 질서에 관심을 갖기 시작합니다. 그러나 성숙한 사람이 되어야만 진정한 정확성을 얻을 수 있습니다.

집안이 엉망이 된다는 것은 주인이나 주인이 제대로 성장하지 못했다는 뜻일까요? 사람은 이렇게 살 수 있고, 모든 일에서 어린아이처럼 행동할 것입니다. 그러나 여기서 문제는 더 깊은 곳에 있을 수 있습니다. 결국 우리 모두는 물건을 던지는 것이 좋지 않다는 것을 이해합니다.

사람이 집을 정리할 수 없다면 이는 심각한 내부 갈등을 나타냅니다. 쌓인 쓰레기, 흩어진 옷 등은 주인이 물건을 제자리에 놓을 수 없다고 변명합니다.

씻지 않은 설거지로 가득 찬 싱크대, 몇 주 동안 쌓인 더러운 세탁물, 넘쳐나는 쓰레기는 내가 문제를 설정하고 체계적으로 해결하는 방법을 모르고, 힘을 분배하는 방법을 모른다는 것을 나타낼 수 있습니다. 사람이 자신의 삶을 정리하지 못하면 심각한 일을 처리할 수 없습니다.

일이 잘 안 되고, 일이 뜻대로 안 되고, 그렇게 심각하다고 생각하지 않나요? 생활 상황그냥 통제 불능이야? 물론, 나는 이 불쾌한 감정을 극복하고 싶다. 작게 시작하여 집을 살펴보고 물건을 정리해야 할 곳을 스스로 찾으십시오.

흩어져 있는 물건을 선반에 놓으면 훨씬 더 많은 일을 할 수 있고 문제를 정리하는 방법, 즉 문제를 선반에 놓는 방법을 배울 수 있습니다. 당신의 "물리적 자아"에 명확성을 가져오면 결과가 당신을 기다리게 하지 않을 것입니다.

또 다른 극단이 있습니다. 심리학자들이 지적했듯이 질서와 청결에 대한 강한 의지는 자기 회의의 증상이자 내부 약점의 증상입니다.

집에서 물리적 세계를 조직함으로써 사람은 혼돈으로부터 자신을 보호하려고 노력합니다. 큰 세상, 그것은 그에게 무섭고 너무 복잡합니다. 이는 다음을 생성합니다. 악순환긴장: 가족 중 누군가가 제자리에 두지 않은 어떤 것이 실망과 짜증을 유발합니다. 집안일은 많은 에너지와 시간을 소비하므로 다른 중요한 일을 할 여지가 없습니다. 그리고이 긁힌 껍질에서 외로움이 일어납니다.

그러한 함정은 질서가 중요해졌을 때 부모 가정에서 배운 시나리오에 의해 당신에게 설정될 수 있습니다. 인생의 목표그리고 어떤 대가를 치르더라도. 그런 사람이 불쌍할 수 밖에 없습니다. 주요 임무- 반짝이는 쪽모이 세공 마루 바닥과 순백색 수건. 결국 집에서 주문하는 것은 필요한 조건, 목표가 아닌, 진짜 진지한 문제를 해결하기 위해 인생 과제. 이 단순한 진리를 이해한다면 정신적, 물질적 조화를 구별하는 황금률을 찾을 수 있습니다.

집안의 각 방은 상징적인 의미를 가지며 잠재의식에 영향을 미칩니다. 모든 방의 쓰레기와 어수선함은 삶의 특정 측면에서 정체와 무활동을 초래합니다.

부엌에서 엉망이 되다
부엌이 "집의 심장"이라고 불리는 것은 아무것도 아닙니다. 전자레인지에서 해동된 반제품을 먹더라도 여기서 먹고 에너지를 비축하세요. 더럽고 정돈되지 않은 주방은 영적, 육체적 차원에서 공급과 영양에 어려움을 초래합니다. 주방을 어떻게 관리하면 풍요의 원천, 에너지 공급 및 자신의 영양에 대해 어떻게 생각하는지 알 수 있습니다. 깔끔하고 깨끗한 주방은 필요한 편안함과 보호를 위한 공간을 열어줍니다.

식당과 거실의 어수선함
이곳은 친구, 가족, 가까운 사람들과 함께 모이는 방입니다. 이곳은 집에 있을 때 친구들과 저녁 식탁에서 정치에 관해 논쟁을 벌이고, 신문을 읽고, TV를 시청하면서 외부 세계와 교류하는 곳입니다. 잡동사니는 공간을 굴로 만들 것이고, 어쩌면 당신의 장소가 너무 지저분해서 몇 년 동안 친구를 초대하지 않을 수도 있습니다. 어쩌면 당신은 쓰레기 더미에 다른 사람들에게 숨어 있습니까?

침실의 어수선함
성인을 위한 침실은 친밀감과 수면의 장소이며, 관계와 사람을 새롭게 하는 기능을 수행해야 합니다. 지저분한 침실은 에너지를 가져오는 것이 아니라 약함을 가져옵니다. 가장 친밀한 공간에서 피곤함을 느끼면 간단히 정리하면 스트레스를 풀고 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다. 그래야만 파트너와 즐거운 시간을 보내고 달콤한 잠을 잘 수 있습니다.

복도의 어수선함
복도는 집의 동맥입니다. 그리고 복도의 혼란은 교통 체증과 같습니다. 이는 귀하의 삶과 집의 여러 부분이 상호 작용하는 것을 방지합니다. 복도를보세요. 비틀 거리지 않는 것이 그렇게 어렵습니까? 걷기가 쉽습니까? 조명이 밝습니까? 사람과 자신, 가족과 직장 사이에서 소통하는 데 어려움이 있다면 아마도 복도를 청소해야 할 때일 것입니다.

화장실이 엉망이다
바디 케어와 목욕은 일상적인 의식입니다. 안에 일상 생활이곳은 세상과 상호작용할 준비를 하기 위해 사용하는 공간입니다. 지저분한 욕실은 자신에 대한 관심이 부족하다는 것을 나타내며, 신체적 수준뿐만 아니라 낮은 자존감을 나타냅니다. 잘 꾸며져 있고 깨끗한 욕실은 활력을 되찾고 자기 관리를 위한 장소이자 고요하고 평화로운 장소가 될 수 있습니다. 욕실을 장식하고, 정리하고, 저녁과 아침 재계 의식 중에 안전함을 느낄 수 있는 모든 사람으로부터 숨어 혼자 있을 수 있는 장소로 바꾸세요.

화장실이 엉망이다
화장실을 쓰레기로 채우면 통찰력과 직관력이 억제됩니다. 더러운 화장실은 관계와 일의 발전을 방해하는 문제, 삶의 발전을 방해하는 문제, 실제로 인식하지 못하는 문제를 나타냅니다. 화장실 문이 꼭 닫혀 있다고 해서 문제에서 벗어난 것은 아닙니다.

차고의 난잡함
귀하의 자동차는 독립성과 이동성의 상징입니다. 차고가 물건으로 가득 차 있고 차가 거기에 들어갈 수 없다면 매우 조심해야 하며 인생을 살아가는 것이 매우 어렵습니다.

이제 우리는 심리적 관점에서 지저분한 방이 무엇인지 알게 되었습니다. 청소를 끔찍한 일로 생각하지 마십시오. 새 주인에게 주는 모든 셔츠, 도서관에 가져가는 모든 책. 또한 여러분이 재활용하는 모든 종이와 잡지는 여러분의 삶에 사건, 기쁨, 새로운 에너지를 위한 공간을 만들어 줄 것입니다.

우리는 대칭에 대한 피상적인 개념을 배웠습니다.

인생은 실제로 예측할 수 없고 혼란스럽습니다. 비록 우리가 모든 것을 "정리"하면 훨씬 더 좋아질 것 같지만 말입니다.

그러나 실제로는 그 반대입니다. 예를 들어, "항상" 충분한 양을 확보하려면 바지를 몇 개 더 구입해야 한다고 생각합니다. 당신은 더 많이 구입합니다. 그리고 모든 것이 더 이상 옷장에 맞지 않는다는 것이 밝혀졌습니다. 그리고 그는 단순히 혼란에 빠질 운명에 처해 있습니다. 따라서 한 곳에서 "질서"를 생성하면 즉시 다른 곳에서 무질서가 생성됩니다.

당신은 불필요한 것들을 모두 쓰레기통에 버리기로 결정했습니다. 집에는 '질서'가 있는 것 같지만, 세상 전체는 더러워졌습니다.

물리학자 아담 프랭크(Adam Frank)는 이에 대해 다음과 같이 말합니다.

"이것은 물리학의 법칙입니다.인생의 가혹한 진실은 우주 자체가 혼돈이라는 것입니다. 우주의 본성에 어긋난다면 어떻게 집이나 삶의 일들을 정리할 수 있겠습니까?"

사실, 우리가 삶을 정돈하고 집을 깔끔하게 유지하려고 아무리 노력해도 아무 결과가 나오지 않습니다. 여기저기서 항상 혼란이 있습니다.

무엇을 해야 할까요? 이 세상의 혼란스러운 성격에 '예'라고 대답하세요.. 그것을 받아들이십시오.

항상 집이 지저분한 사람들은 낙인이 찍혀 있습니다. 주변 사람들이 보기에는 그들은 무관심하고 '잘못된' 삶을 살고 있는 것처럼 보입니다. 그러나 이것은 전혀 사실이 아닙니다!

무질서한 사람들은 다른 사람들보다 낫습니다. 왜냐하면 그들이 그들의 일상을 지시하는 잘못된 질서의 환상을 허용하지 않기 때문입니다.

Jim Morrison은 이 주제에 대해 다음과 같이 잘 말했습니다.

"나는 반란, 혼돈, 혼돈에 관심이 있습니다. 이것이 자유로 가는 길이라고 생각합니다."

그렇다고 해서 삶의 모든 측면이 혼란에 빠져야 한다는 의미는 아닙니다.

정리하는 것은 때로는 중요하고 심지어 유용하기도 합니다. 그러나 당신에게는 무질서하게 사는 사람들을 판단할 권리가 없습니다. 저를 믿으십시오. 주문이 매우 과대평가되었습니다.

집이 계속 어지러운 사람은 게으른 사람이 아닙니다. 그들은 창의적이고 용감합니다.

상식적으로는 청결이 효율성과 생산성의 핵심이라고 말하지만 이는 사실이 아닙니다.

"어수선한 것이 반드시 체계가 부족하다는 신호는 아닙니다. 깨끗한 책상보다 모든 것이 흩어져 있는 책상에서 더 효율적으로 일할 수 있습니다. 책상이 엉망이라고 해서 일을 제대로 못한다는 의미는 아닙니다. 그 말은 그 사람이 너무 일을 잘해서 청소할 시간이 없다는 뜻이에요.”

즉, 어수선함은 실제로 부주의함보다는 효율성의 표시일 수 있습니다.

미네소타 대학의 Kathleen Vohs 박사는 연구를 수행하여 물건을 던지고 쓰레기를 쌓는 경향이 있는 사람들이 실제로 다른 사람들보다 더 창의적이라는 것을 입증했습니다.

이 안에 과학적 연구 Vohs는 한 가지 흥미로운 실험을 수행했습니다. 그녀는 48명의 자원봉사자를 두 그룹으로 나누고 그들에게 탁구공을 사용하는 창의적인 방법을 찾아보라고 요청했습니다. 실험 참가자의 절반은 깨끗하고 깔끔한 방에, 나머지 절반은 더러운 방에 배치되었습니다. 결국 두 그룹 모두 같은 수의 아이디어를 내놓았지만 결과에 따르면 후자는 독립적인 평가다른 학생들은 더 혁신적이고 창의적인 것으로 나타났습니다.

Vohs는 다음과 같이 결론을 내립니다.

"우리 모두는 더 발전하고 싶어합니다. 창의적인 사람들, 인사이트를 더 자주 경험해 보세요. 내 조언은: 당신이 무감각하다면 더러운 방으로 이동하십시오. 이를 통해 평소의 인식을 뛰어넘어 새로운 아이디어를 더 빠르게 생산할 수 있습니다. 질서는 안보에 대한 우리의 열망의 결과이고, 혼돈은 세계를 창의적으로 재고하려는 우리의 열망의 결과입니다."

물론 난잡함은 오랫동안 창의적인 천재성과 밀접하게 연관되어 왔습니다.

무질서와 어수선함은 사회에서 눈살을 찌푸리지만 대부분의 위대한 정신은 Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl과 같은 조건에서 평생을 살았습니다. 심지어 JK Rowling도 그녀의 아파트를 청소할 수 없습니다!

그들은 삶 전체가 혼란스러웠음에도 불구하고 모두 위대함을 성취했습니다.

일반적으로 부모님이 방 청소를 원하지 않는다고 벌을 주셨다면 부모님이 실수를 한 것입니다. 사회는 혼돈의 숨겨진 이점을 무시합니다.

규칙을 버리고 창의적인 혼란 속에서 살아가려면 용기가 필요합니다.

알베르트 아인슈타인(Albert Einstein)은 이렇게 말한 적이 있습니다.

“어수선한 책상이 어수선한 마음을 의미한다면, 빈 책상은 무엇을 의미할까요?”

창의적인 사람들은 개별적인 세부 사항에 초점을 맞추기보다는 자신의 삶의 전체 그림을 봅니다. 그들은 흐름을 거스르며 헤엄치기보다는 흐름을 따라 갑니다. 그들은 변화에 쉽게 적응합니다. 그들은 청소와 같은 지루한 일에 시간을 투자하기에는 시간이 너무 제한되어 있다는 것을 알고 있습니다.

삶의 단순함과 아름다움은 눈에 보이는 “성공”과 가장된 “수양”보다 더 중요합니다. 열정은 지루함보다 낫습니다.

인생은 흐트러지고 예측할 수 없으며 놀라운 선물입니다. 여행을 즐겨.

불편한 환경에 있는 사람은 일상적인 활동을 수행하기가 어렵습니다. 아파트가 엉망이 되면 업무 생산성과 휴식의 질이 크게 저하됩니다. 고대 승려들조차 어수선한 곳은 명상을 하기에 불편한 환경이라고 믿었습니다. 그러나 이러한 현상에는 심리적인 이유가 있다.

집 안에서

엉성한 부모 밑에서 자란 사람들도 있다. 그들은 종종 “아파트를 엉망으로 만드는 이유는 무엇입니까?”라고 묻습니다. 이것은 제자리에 있지 않은 많은 것입니다. 예를 들어, 방 여기저기에 흩어져 있는 옷, 산더미처럼 쌓인 더러운 접시, 바닥에 있는 쓰레기, 식료품 종이 등. 깨끗한 사람의 아파트가 엉망인 사진은 당신에게 충격을 줄 것입니다. 결국 그에게 집안의 모든 방은 고유한 의미를 가지며 그의 사기에 영향을 미칩니다.

혼돈은 왜 나타나는가?

열심히 일하는 사람들은 바쁜 업무 일정으로 인해 청소할 시간이 없습니다. 그러나 언제든지 자유 시간깨끗한 사람은 자기 집을 정돈할 것이다. 혼돈의 일반적인 원인:

1. 주변 사람들과 괴로운 상황에 항의합니다. 사람은 청소를 복종으로 인식합니다. 그래서 그의 아파트는 항상 엉망이다. 이는 자녀가 자신의 뜻에 반하여 항상 방을 청소하도록 강요하는 엄격하고 깨끗한 부모에게서 자란 영향입니다.
2. 무책임. 엉성한 주인의 아파트는 항상 엉망입니다. 그는 자신의 책임을 다른 가족 구성원에게 전가합니다. 그러한 사람들은 자신의 실수와 행동에 대해 책임을 지지 않으려고 노력하며, 책임을 다른 사람에게 전가합니다.
3. 어지러움이 반영됩니다. 심리적 문제, 그는 심지어 그것에 대해 이야기 민중의 지혜. 이것은 "머리가 엉망인 것은 아파트가 엉망이다"라는 유명한 문구로 확인됩니다. 이런 식으로 사람들은 누군가가 도움을 주기를 바라며 무의식적으로 자신의 무방비 상태와 약점을 다른 사람들에게 보여줍니다.
4. 피로. 소유자는 지속적으로 청소할 에너지가 충분하지 않습니다. 이는 과도한 업무나 학업 스트레스로 인해 발생할 수 있습니다. 점차적으로, 청소하지 않고 하는 습관이 형성될 것입니다.

혼란은 사람에게 스트레스를 유발합니다. 그러한 환경에 오랫동안 머무르는 것은 어렵습니다. 어수선함은 정신 장애를 일으킬 수도 있습니다.

심리적 이유

방에서 관찰되는 혼란은 이 방의 거주자의 심각한 내부 갈등을 나타냅니다. 드문 경우지만 이는 우울증과 같은 정신 장애의 증상 중 하나입니다. 아파트 난장판의 심리학:

• 주의가 부족합니다. 어수선함은 다른 사람들이 청소에 참여하도록 하는 좋은 방법입니다. 사람은 주의력이 부족하여 친구나 친척에게 청소를 도와달라고 요청합니다. 그들은 이에 동의함으로써 친구에게 추가 시간과 지원을 할애합니다.
• 어른이 되는 것을 꺼리는 것. 어떤 아이들은 부모가 청결을 너무 좋아하는 가정에서 자랐습니다. 그들은 항상 상속인에게 설거지, 청소, 물건 정리를 강요할 수 있었습니다. 그러나 대부분의 어린이는 이 시나리오를 좋아하지 않으므로 그들에게는 혼란이 구원입니다. 무질서의 도움으로 그들은 항의와 부모에게 순종하지 않으려는 의지를 표현합니다. 그러한 아이는 성장한 후에 사람에게 질서가 전혀 필요하지 않다고 완전히 믿을 것입니다. 또한 엉망진창은 심리적으로 미성숙한 성격의 신호이다. 잠재의식 수준에서 그러한 사람들은 누군가가 그들을 위해 청소해 줄 것이라는 희망을 가지고 있습니다. 그들은 단순히 자신의 문제를 다른 사람의 탓으로 돌립니다. 이는 무책임함을 나타냅니다.
• 외로움. 사람이 주변을 엉망으로 만든다면 무력감과 버림받은 느낌을 받는다는 뜻입니다. 그러므로 다른 사람들은 친구의 아파트가 왜 엉망인지 물어볼 필요가 없습니다. 그냥 친구의 도움을 받으러 가야 합니다. 사람들은 물건을 던지면 자신의 존재를 선언하고 싶어합니다.

혼란스러운 사람은 모든 것이 보이는 것만 큼 좋지는 않다는 것을 무의식적으로 다른 사람들에게 보여줍니다. 친척과 친구들은 그런 사람들에게 더 많은 관심을 기울여야 합니다. 이는 그들에게 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

심각한 정신적 문제

심리적 장애로 고통받는 사람들에게 장애가 나타날 수 있습니다. 때로는 심각한 질병이 될 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 불안한 상태. 인생에서 사람을 틀에서 벗어나게 만드는 사건이 발생합니다. 예를 들면 친척의 사망, 이혼, 소송 등이 있습니다. 이는 불안으로 이어져 경험에 집중하게 만듭니다. 사람들은 자신을 돌보고 집 청소를 중단합니다.
• 우울증. 그러한 상태에서 사람은 주변의 모든 것에 대한 의미와 관심을 잃습니다. 그는 무관심을 키우고 간단한 일상 업무를 수행하려는 욕구를 잃습니다. 이것은 그의 집의 질서에 반영됩니다. 우울한 사람은 활력을 잃고 방을 깨끗하게 유지할 수 없습니다.
• 정신 분열증. 이것은 매우 심각한 정신 장애입니다. 이 질병으로 고통받는 사람은 외모 관리를 중단하고 무관심해지고 간단한 집안일을 수행하지 않습니다. 집안의 어수선한 부분에는 뇌 기능의 심각한 이상이 반영됩니다.

엉망이 항상 사람의 게으름을 반영하는 것은 아닙니다. 때때로 이것은 심각한 정신 장애를 나타낼 수 있습니다. 이러한 문제는 전문가의 심각한 치료가 필요합니다.

부엌이 엉망이라는 것은 무엇을 의미합니까?

이 곳은 집에서 가장 중요한 곳이다. 결국 부엌에서는 사람이 음식을 준비하고, 음식을 먹고, 에너지를 저장합니다. 부엌이 엉망이 되는 것은 주로 위생과 청결을 무시하는 것입니다. 그러한 환경은 사람의 편안함과 보호감을 박탈합니다.

화장실이 엉망이다

화장실이 더러우면 인간관계나 직장에 문제가 있다는 뜻이다. 혼란은 개인 생활을 방해합니다. 또한, 어수선한 옷장은 직관과 통찰력을 억압합니다. 사람이 청결을 유지하지 않고 단순히 문을 닫는다면 이는 엿보는 눈으로부터 자신의 삶을 숨기려는 시도를 나타냅니다.

화장실이 엉망이다

대부분의 사람들은 이를 닦고, 목욕을 하고, 매일 위생 절차를 수행하는 이 방에서 새로운 하루를 시작합니다. 화장실이 엉망인 것은 사람이 자신에게 주의를 기울이지 않는다는 것을 의미합니다. 이는 또한 소유자의 낮은 자존감을 나타냅니다. 잘 관리된 욕실은 스트레스가 많은 상황에서 도움이 됩니다. 질서와 청결이 지배한다면 사람들은 자신을 더 잘 돌보고 더 아름다워지려고 노력할 것입니다.

침실에 난장판

아파트의 이 장소는 휴식과 프라이버시를 위한 공간입니다. 침실에서 사람은 에너지를 보충하고 새로운 성취와 성취를 위해 몸을 다시 시작합니다. 정리되지 않은 방은 그 안에서 휴식을 취하는 사람들의 모든 힘을 앗아갑니다. 심리적으로 혼란스러운 환경에서 사람은 스트레스를 없애고 힘을 완전히 회복할 수 없습니다.

거실과 식당의 엉망

이 방에서는 사람들이 가족이나 친구들과 함께 모여 친목을 도모하며 즐거운 시간을 보냅니다. 혼란스러운 환경에서는 이를 완전히 수행하는 것이 불가능합니다. 심리학자들은 이 방을 완전히 깨끗하게 유지할 것을 권장합니다. 결국 이곳은 모든 토론이나 즐거운 인상의 교환이 이루어지는 곳입니다. 친구들은 혼란에 빠지는 것을 매우 불쾌하게 생각하며 이로 인해 방문을 중단할 수도 있습니다.

깨끗하지 않은 복도

이것은 아파트의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 복도의 잡동사니는 사람이 모든 방을 돌아다니는 것을 방해합니다. 심리적으로 혼란스러운 것은 주인이 자신의 행동에 자신감이 없고 직장이나 인간관계에서 어려움을 겪기 쉽다는 것을 반영합니다. 조명이 어두워도 외부 세계와의 상호 작용이 좋지 않음을 나타냅니다.

아파트의 난장판을 청소하는 방법

모든 사람은 아파트를 깨끗하게 유지할 수 있습니다. 그러기 위해서는 그러한 습관을 형성하는 것만으로도 충분합니다. 결국 청소하는 곳이 아니라 쓰레기를 버리지 않는 곳이 깨끗합니다. 혼란을 처리하기 위한 최선의 규칙:

• 음식을 먹은 후 설거지를 합니다. 싱크대에 도구가 많으면 청소하려는 욕구가 훨씬 줄어 듭니다. 결국 접시가 많고, 음식이 말라서 씻기가 불편합니다.
• 신문과 편지는 수령 즉시 확인해야 합니다. 사람이 이 활동을 다른 시간으로 연기하는 경우가 발생하므로 폐지가 산더미처럼 쌓일 수 있습니다. 검토하고 옷장이나 침대 옆 탁자에 놓으면 방이 훨씬 깨끗해질 것입니다.
• 깨어난 후 필요합니다. 아침이 되어도 사람은 여전히 ​​졸음을 느끼고 이 행동을 미루며 종종 잊어버립니다. 후에 일하는 날이제 곧 잠자리에 들 시간이니까 더 이상 침대를 정리할 필요가 없습니다. 이것이 혼란이 만들어지는 방식입니다. 침실을 깨끗하게 유지하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 매일 아침 침대를 정리하는 것입니다.
• 공간을 확보해야 합니다. 아파트는 계속해서 엉망입니다. 많은 분량불필요한 것들. 사람은 모든 옷과 물건을 제자리에 배치해야 합니다. 그들 중 일부는 버려질 수 있습니다. 불필요한 책, 손상된 장치, 옷 등이 될 수 있습니다. 사람은 자신이 필요하지 않은 것을 후회해서는 안됩니다. 한 곳에 많은 물건이 모이면 즉시 제자리에 놓아야 합니다.
• 조리 및 식사 과정이 완료된 후에는 주방 테이블을 즉시 청소해야 합니다.

많은 사람들이 작은 일을 나중으로 미루고, 이로 인해 점차 혼란이 생기기 마련이다. 그 과정에서 사람은 질서를 회복해야 합니다. 전화기를 제자리에 놓고, 쌓인 쓰레기를 꺼내고, 더러운 것을 세탁기에 넣는 등의 작업을 해야 합니다. 작은 작업을 완료함으로써 사람들은 집안의 지속적인 질서와 청결을 향해 나아갑니다.

쉬운 청소 규칙

집 청소는 일상적이고 지루한 일로 인식됩니다. 어떤 사람들은 아파트의 난장판을 제거하는 방법을 모릅니다. 하지만 청소를 쉽고 재미있게 할 수 있습니다. 이렇게 하려면 다음이 필요합니다.

• 다른 사람들에게 도움을 요청하세요. 사람이 가족과 함께 산다면 친척을 청소에 참여시킬 수 있습니다. 그들과 함께라면 물건을 정리하는 과정이 재미있을 것입니다. 또한, 청소 과정도 2~3배 정도 시간이 단축됩니다.
• 좋은 분위기. 더 나은 기분을 위해 주인은 집 전체에 음악을 틀어 놓습니다. 그것은 당신의 기분을 고양시키고 청소를 흥미롭고 재미있게 만듭니다. 즐거운 청취와 유용한 정리가 결합된 오디오북을 들을 수도 있습니다.
• 개발 계획. 프로세스의 효율성을 위해 순서를 미리 계획하고 청소를 시작해야 하는 방과 작업을 스스로 결정하는 것이 좋습니다.
• 방문한 장소. 예를 들어, 주방 스토브또는 직장매일 청소해야 합니다. 결국, 이곳에는 쓰레기와 잔해물이 가장 많이 쌓입니다. 그렇지 않으면 많은 시간을 낭비할 수 있기 전까지는 이러한 장소를 떠날 필요가 없습니다.

모든 사람이 자신의 아파트를 청소할 수 있습니다. 그러기 위해서는 혼돈의 문제를 인식하고 그 원인을 이해해야 합니다. 그러면 청소 습관이 매우 빨리 형성되고 이 과정은 소유자와 주변 사람들에게 즐거움을 가져다 줄 것입니다.

~에 의해 야생 여주인의 기록

청소를 좋아하시나요? 대답할 필요는 없습니다. 집안의 완벽한 청결이 일종의 유행인 여성들을 저는 확실히 알고 있습니다. 그들은 끊임없이 문지르고, 씻고, 씻어서 아파트를 무균 광택으로 만듭니다.

그러나 집안의 질서 문제는 언뜻보기에 그렇게 간단하지 않은 것으로 나타났습니다. 더욱이, 각 특정 사례에는 장애에 대한 심리적 정당성이 있습니다.

어수선한 습관은 어떻게 발달합니까?

어수선한 습관: 흩어져 있는 책, 물건, 씻지 않은 접시 등은 어린 시절에 종종 발생합니다. 그리고 어머니가 멍청한 사람일 필요는 전혀 없습니다. 오히려이 상황은 집이 어린 시절부터 완벽하게 깨끗했고 아이가 흩어져있는 장난감과 엉성함 때문에 끊임없이 처벌을 받고 꾸짖으며 엄격한 질서 준수를 요구할 때 훨씬 더 자주 발생합니다.

박물관의 청결함 속에서 자란 아이는 무의식적으로 자신의 방이나 구석에서, 그러나 개인적, 원주민적 장애 속에서 편안함을 느낄 수 있는 장소를 찾으려고 노력합니다. 어린 시절이 뒤쳐지면 그도 같은 느낌을 받을 것입니다.

사실, 심리학자들은 장애가 당신의 삶에 대한 성인의 책임을 피하는 쉽고 편리한 방법이기도 하며, 이를 통해 당신의 무력함을 보여주고 누군가가 당신의 문제를 해결해줄 것이라는 희망을 갖게 한다고 말합니다. 결국 어린 시절부터 어머니는 질서에 대한 책임을 지셨고 그 습관은 평생 동안 남아 있습니다.

어수선함은 종종 무의식적으로 주의를 끌기 위한 방법입니다. 끊임없이 무언가를 잃고, 수색하고, 소란을 피우고, 관심을 끌고, 동정심을 불러일으키고, 도움을 주고 싶은 마음을 불러일으키는 사람을 본 적이 있습니까?

그리고 실제로 주변 사람들은 하던 일을 중단하고 혼란스러운 사람을 돕기 시작합니다. 일반적으로 자신에 대해 너무 자신감이 없는 사람들은 이렇게 행동합니다. 그들은 자신에게 부족한 지원과 관심을 느끼고 본능적으로, 무의식적으로 이런 식으로 행동하는 경우가 많습니다.

우울증은 집안이 어수선해지는 원인이다

또한 발생합니다. 영혼에 불편 함, 우울증에 가까운 상태가 있으면 이러한 내부 혼란과 무질서가 집에 반영됩니다. 그렇다면 영혼에는 끊임없는 황폐함이 있기 때문에 아무것도하지 않고 일을 정리하려는 힘도 욕망도 없습니다. 이것은 이혼 후, 대가족 및 기타 문제 후에 발생합니다.

사람들이 그러한 조건에서 살도록 허용함으로써 이미 심각한 상태를 악화시키기 때문에 이것은 매우 심각합니다. 이 경우 물건을 정리하고, 불필요한 낡은 물건을 없애고, 집을 정리한다는 것은 자신의 물건을 정리하는 것을 의미합니다. 결국, 당신은 확실히 새로운 경험을 위한 공간을 마련하고, 인생의 어려운 페이지를 넘기고, 과거가 아닌 현재에 살 준비가 되어 있어야 합니다.

일을 정리하고 싶다면

주변에 혼란이 있고 힘도 없지만 여전히 모든 것을 바꾸고 싶다면 어떻게 해야 할까요? 큰 "일반" 청소를 시작하면서 모든 것을 한 번에 잡아서는 안됩니다. 당신은 그것에 대한 힘이 충분하지 않으며 집안의 질서 대신 더 큰 혼란이 지배하고 동시에 완전히 포기할 것입니다.

작게 시작하세요. 설거지를 하고, 쓰레기를 버리세요. 다음날 캐비닛이나 주방 선반을 치울 계획을 세우세요. 이렇게 하면 점차적으로 청소가 마무리되고 집은 깨끗하고 편안해집니다.

자신을 위한 인센티브를 찾고, 확립된 질서가 당신의 삶에서 어떻게 바뀔지 생각해 보세요. 예를 들어, 아파트에 대해 당황하지 않고 친구를 초대할 수 있고, 주변 환경의 편안함과 아름다움을 감상할 수 있으며, 깨끗하고 아늑한 주방에서 맛있는 음식을 요리하는 즐거움을 누릴 수 있습니다.

잔해 속에서 무언가를 찾을 수 없다면 서두르지 말고 온 가족에게 도움을 요청하십시오. 화내지 말고, 물건을 던져서 더 큰 혼란을 일으키지 말고, 점차적으로 물건을 치우면서 자신을 찾으십시오. 당신이 다른 사람들을 방해하지 않고 그들에게 더 많은 관심을 요구한다면, 당신은 더 빨리 진정되고 더 많은 질서가 생길 것입니다.

영혼의 주문-집에서 주문

그러나 여전히 혼란에서 벗어나는 것이 어렵다고 느낄 수도 있습니다. 이는 자신의 감정, 두려움, 기억 등 자신을 진지하게 이해해야 함을 의미합니다. 과거, 걱정, 불만으로부터 영혼을 자유롭게 해주세요. 당신을 어지럽히는 모든 것에서 해방되세요 내면 세계, 당신은 또한 가정 혼란의 문제를 해결할 것입니다.

우리 삶에서는 모든 것이 너무 서로 연결되어 있기 때문에 종종 설명이 어려운 상황가장 간단할 수도 있고 그 반대일 수도 있습니다. 집이 엉망이기 때문에 무능하고 게으른 나쁜 주부가 있다고 결정하는 것이 얼마나 쉬운가요? 그러나 그렇게 간단하지는 않습니다. 심리학자들이 말하는 것처럼 집안의 어질러진 것조차 모호합니다.

우리 집의 모든 방은 우리의 잠재의식에 영향을 미치는 상징적인 의미를 가지고 있습니다. 모든 방의 무질서와 어수선함은 삶의 특정 측면에서 활동하지 않음과 정체를 초래합니다.

따라서 어수선하고 지저분한 주방은 육체적, 정신적 측면 모두에서 영양과 공급에 어려움을 초래합니다. 그러나 주방의 청결함, 편안함, 질서는 우리 모두에게 꼭 필요한 안정감과 편안함을 만들어줄 것입니다.

거실과 다이닝룸은 가족, 친구, 친지들과의 소통을 위한 공간입니다. 이 방을주의 깊게 살펴보십시오. 외부 세계와의 관계에 대해 알려줄 것입니다.

가족, 친구 등 가까운 사람들과 함께 모이는 방입니다. 잡동사니는 이 공간을 외딴 서재로 만들 수 있습니다. 거실과 식당을 보면 외부 세계와의 관계에 대해 알려줄 것입니다. 쓰레기 더미와 불필요한 물건 뒤에 숨어 있는지, 아니면 자신을 전시하고 있는지 등입니다.

수면, 휴식, 친밀감을 위한 장소인 침실은 사람들과 그들의 관계를 새롭게 하는 중요한 기능을 수행합니다. 침실의 어수선한 부분은 에너지를 보충하기보다는 약함을 가져오고 앗아가기 때문에 특히 바람직하지 않습니다. 매우 피곤하다고 느끼면 가장 개인적인 공간을 꼭 정리하세요. 그러면 긴장을 풀고 스트레스에서 벗어나는 데 도움이 될 것입니다.

복도의 질서가 부족하고 어수선한 것이 상호 작용을 방해합니다. 다른 부분들, 당신의 집뿐만 아니라 당신의 삶도 마찬가지입니다. 복도를 보세요. 조명이 밝아서 걷기에 편한가요? 일과 가족, 자신과 타인의 상호작용이 어렵다면 복도를 정리해보세요.

지저분한 욕실은 낮은 자존감과 자신에 대한 관심 부족을 나타낼 수 있습니다. 욕실을 깨끗하고 깔끔하게 꾸미고, 모든 사람으로부터 숨을 수 있고 안전하다고 느낄 수 있는 장소로 바꿔보세요.

우리 집은 영향력으로부터 잠시 휴식을 취할 수 있는 곳이다 환경, 로부터 숨다 부정적인 영향, 긴장을 풀고 자신의 생각과 혼자 있으십시오. 우리가 자신을 찾고 고통스러운 생각을 없앨 수 있도록 그러한 기회를 가지려면 가정에 질서와 편안함이 있어야 합니다. 그러면 그 사람은 거기에 정착할 거야 좋은 분위기, 온 가족의 기쁨과 번영.