Testové úlohy pro učitele tělesné výchovy. Testy pro učitele tělesné výchovy Testy pro učitele tělesné výchovy
Test
pro učitele (učitele) tělesné kultury, manažeři
Tělesná výchova
1. Ve kterém roce přijalo Valné shromáždění OSN Úmluvu o právech dítěte?
- 1988;
- 1989;
- 1990;
- 1991
2. V souladu s Úmluvou o právech dítěte je každá lidská bytost považována za dítě, dokud nedosáhne:
- 16 let;
- 18 let;
- 14 let;
- 12 let věku.
3. V souladu s One kvalifikační adresář u pozic pedagogických pracovníků provádí učitel kontrolní a hodnotící činnost pomocí:
- elektronický deník;
- elektronický deník;
- elektronické formy vzdělávací dokumentace;
- všechny odpovědi jsou správné.
4. Je dovoleno přilákat studenty, civilní studenty? vzdělávací instituce na práci neupravenou vzdělávacím programem, bez souhlasu studentů, žáků a jejich rodičů (zákonných zástupců)?
- Ne;
- Ve zvláštních případech na příkaz vyšších orgánů;
- Povoleno sporadicky kvůli potřebám výroby.
5. Mají studenti a žáci občanských vzdělávacích institucí právo svobodně se účastnit akcí, které nejsou stanoveny učebním plánem?
- Ne;
- Ve zvláštních případech, pokud existují dobré důvody;
- Ano, po dohodě s vedením instituce.
6. Který starověký řecký filozof považoval pohyb za „léčivou součást medicíny“?
- Aristoteles;
- Platón;
- Pythagoras;
- Archimedes.
1. J.-J.
2. Platón;
3. F. Frebel;
4. I. Pestalozzi.
1. J.-J.
2. J. Locke;
3. Y.A.
4. I.G. Pestalozzi.
9. Jaký princip vytvořil J. Locke jako základ pro výběr obsahu vzdělávání dítěte?
1. Svoboda;
2. donucení;
- Přirozená konformita;
- Prospěchářství.
10. Která země je rodištěm olympijských her?
- Řím;
- Čína;
- Starověké Řecko ;
- Itálie.
11. Ve kterém roce se konaly první starověké olympijské hry?
- V roce 906 př. n. l.;
- V roce 1201;.
- V roce 776 př.n.l;
- V roce 792 př.n.l.
12. Ve kterém roce a kde vznikl Mezinárodní olympijský výbor?
- V roce 1894 v Paříži;
- V roce 1896 v Londýně;
- V roce 1905 v Řecku;
- V roce 1908 v Londýně.
13. Co je olympijská charta?
- Název ódy na sport, kterou napsal Pierre de Coubertin;
- Kodex zákonů upravujících olympijské hnutí;
- Pravidla pro soutěže zařazené do programu olympijských her;
- Přísaha sportovce.
14. Jak se překládá olympijské heslo: „Sitius, altius, fortius“?
- „Dále, rychleji, více“;
- „Silnější, krásnější, přesnější“;
- « Rychlejší vyšší silnější»;
- "Rychlejší, silnější, dále."
15. Kdo je zakladatelem tělovýchovného systému, jehož základem byl „harmonický, všestranný rozvoj činnosti lidského těla“?
- L.P. Matvejev;
- G.G. Benezet;
- P.F. Lesgaft;
- N. A. Semashko.
16. K jakým změnám ve vývoji tělesné kultury a sportu došlo v Rusku po revoluci?
- Popularizace orientálních typů gymnastiky a zápasu;
- Zakládání branných sportovních klubů a kroužků tělesné výchovy;
- Vznik zdravotních systémů fitness a vodního aerobiku.
- Vytvoření federací pro sport.
17. Kdo první vyvinul teorii v Rusku předškolní vzdělávání, zdůvodnil obsah, prostředky a metody tělesné výchovy ve škole?
- N.G. Černyševskij;
- Jan Amos Kamenský;
- P.F. Lesgaft;
- A.V. Lunacharský.
18. Ve kterém roce byl vytvořen Ruský olympijský výbor?
- V roce 1896;
- V roce 1911;
- V roce 1960;
- V roce 1973.
19. Uveďte hlavní zásady Fair Play kodexu sportovní cti.
- Nesnažte se vyhrát za každou cenu; udržovat čest a šlechtu na sportovním poli;
- Kombinace fyzické dokonalosti s vysokou morálkou.
- Sebeúcta, poctivost, respekt – k soupeřům, rozhodčím, divákům;
- Přísné dodržování pravidel soutěže.
20. Jaké ukazatele charakterizují tělesný vývoj?
- Dědičnost, konstituce, antropometrické ukazatele;
- Indikátory výšky a hmotnosti;
- Typ postavy, rozvoj fyzických kvalit, zdravotní stav;
- Fyzická zdatnost.
21. Tělesnému cvičení se obvykle říká...
- opakované opakování pohybových akcí;
- pohyby, které zlepšují výkon;
- motorické akce organizované určitým způsobem;
- soubor gymnastických cvičení.
22. Základní tělesná výchova je zaměřena především na poskytování...
- fyzická připravenost člověka na život;;
- příprava na odborná činnost.
- obnova těla po nemoci, úrazu, přepracování.
- příprava na sportovní aktivity.
23. Tři skupiny úloh řešených v procesu tělesné výchovy -
- Vývojové, nápravné, specifické.
- Vzdělávací, rekreační, vzdělávací.
- Všeobecně pedagogické, kompenzační, hygienické.
- Vývojové, zdravotní, hygienické.
24. Co je hlavním specifickým prostředkem tělesné výchovy?
- Přírodní vlastnosti přírody;
- Tělesné cvičení;
- Sanitární faktory;
- Soutěžní činnost.
25. Způsob provádění pohybové akce, který umožňuje účelněji a efektivněji řešit motorickou úlohu, se nazývá...
- Technika fyzického cvičení;
- Motorické dovednosti;
- Motorické dovednosti;
- Motorový "stereotyp".
26. Skladba a sled akcí, vazeb, úsilí nutných k vyřešení motorického úkolu určitým způsobem se obvykle nazývá...
- Části zařízení;
- Hlavní článek technologie;
- Základ technologie;
- Struktura pohybové aktivity.
27. Optimální míra komplexní tělesné zdatnosti a harmonického tělesného rozvoje, splňující požadavky práce a dalších sfér života, odráží...
- lidská fyzická dokonalost;
- fyzický vývoj člověka;
- fyzický stav člověka;
- fyzická podoba člověka.
28. Jaké je hlavní kritérium pro fyzickou dokonalost člověka?
- Kvalita teoretických znalostí o tělesné kultuře;
- Úroveň rozvoje fyzických schopností;
- Zdravotní stav;
- Socializace osobnosti.
29. Objektivně inherentní vlastnosti tělesné kultury, které jí umožňují ovlivňovat člověka a lidské vztahy, uspokojovat a rozvíjet určité potřeby jednotlivce i společnosti se nazývají...
- Funkce tělesné kultury;
- Zásady tělesné kultury;
- Metody tělesné kultury;
- Prostřednictvím tělesné kultury.
30. Dosažené výsledky ve fyzickém zdokonalování člověka a míra využití získaných pohybových vlastností, dovedností a speciálních znalostí v Každodenní život, charakterizovat...
- Tělesná výchova předmětu;
- Tělesná kultura jedince;
- Fyzický vývoj jedince;
- Lidská fyzická dokonalost.
31. Vyjmenujte hlavní ukazatele rozvoje tělesné kultury člověka.
- Kultura pohybu a široká škála životně důležitých pohybových dovedností (běh, skákání, házení, plavání, lyžování);
- Hygienické dovednosti a návyky každodenní péče o své zdraví, posilování těla a fyzické zdatnosti;
- Úroveň fyzických kvalit; znalosti v oblasti tělesné kultury; motivy a zájmy pro fyzické zlepšení; dodržování hygieny a rutiny;
- Indikátory výšky a hmotnosti.
32. Který dokument odráží morální pravidla sportovní aktivity?
- Olympijská charta;
- Olympijská charta;
- Olympijská přísaha;
- Pravidla soutěže.
33. Jaké úkoly duševního rozvoje žáků se řeší v procesu tělesné výchovy?
- Rozšíření a prohloubení odborných znalostí v oblasti tělesné kultury;
- Obohacení o speciální znalosti z oblasti tělesné kultury a sportu; rozvoj kognitivních a tvůrčích schopností;
- Podpora tvůrčích projevů jednotlivce, včetně sebepoznání a sebevzdělávání, prostřednictvím prostředků tělesné kultury a sportu;
- Utváření smysluplného vztahu k tělesné výchově.
34. Vyjmenujte úkoly rozvoje estetické sféry osobnosti člověka v procesu tělovýchovné a sportovní činnosti.
- Pěstování schopnosti hluboce cítit a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy a sportu a v dalších oblastech jejího projevu;
- Pěstování schopnosti citlivě vnímat a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy; formování estetiky chování a vztahů;
- Výstup aktivní pozice v potvrzení krásy;
- Neústupnost vůči ošklivému ve všech jeho projevech.
35. Co je zahrnuto v obsahu intelektuálních hodnot tělesné kultury?
- Znalost metod a prostředků rozvoje lidského fyzického potenciálu;
- Soubor metodických pokynů, praktická doporučení, výhody;
- Schopnost racionálně organizovat čas, vyrovnanost;
- Rozvoj myšlení a logiky.
36. Co se rozumí mobilizačními hodnotami tělesné kultury?
- Vše, co bylo vyvinuto specialisty pro zajištění procesu fyzického a sportovní trénink zasnoubený;
- Osobní úspěchy v motorické připravenosti člověka;
- Schopnost racionálně organizovat čas, vnitřní disciplína, vyrovnanost, rychlost posouzení situace a rozhodování, vytrvalost;
- Rozvoj potřeby fyzického zdokonalování.
37. Co se týká prostředků tělesné výchovy?
- Hry v přírodě, gymnastika, sportovní hry, turistika, plavání, lyžařský výcvik;
- Dodržování hygienických a hygienických norem, denního režimu, výživy, odpočinku, osobní hygieny;
- Cvičení, přírodní síly a hygienické faktory;
- Slunce, vzduch, voda.
38. Co se rozumí formami tříd tělesné cvičení?
- Způsoby organizace vzdělávacího procesu;
- Typy lekcí;
- Druhy tělovýchovných a zdravotních prací;
- Struktura tříd.
39. Výuka vedená učitelem (školitelem) se stálým kolektivem studentů zahrnuje...
- Hodiny tělesné výchovy a sportovní tréninky;
- Aerobik, tvarování, kalanetika, atletická gymnastika;
- Mistrovství, mistrovství, sportovní dny, kvalifikační soutěže atd.;
- Pěší výlety.
40. Jaká je struktura vyučovacích hodin?
- Úvodní, zahřívací, zotavovací části;
- Přípravná, hlavní, závěrečná část;
- Organizační, samostatné, nenáročné části;
- Úvodní, základní, rekreační.
41. Jak jsou hodiny tělesné výchovy klasifikovány podle hlavního zaměření?
- Lekce osvojování nového materiálu, lekce upevňování a zdokonalování vzdělávací materiál, kontrolní a smíšené (komplexní) lekce;
- Obecná tělesná výchova, odborná aplikovaná tělesná výchova, sportovní příprava, metodická a praktická cvičení;
- Výuka gymnastiky, atletiky, plavání, lyžařského výcviku, outdoorových a sportovních her atd.
- Hodina zdraví, hodina sportovně zaměřená;
42. V jakých oblastech se projevuje základní tělesná kultura?
- Tělesná výchova v předškolních zařízeních a vzdělávací instituce základní, všeobecné a střední vzdělání;
- Tělesná výchova v zařízeních základního, středního a vyššího odborného vzdělávání;
- Tělesná kultura, prezentovaná jako akademický předmět v systému vzdělávání a výchovy; tělesná kultura dospělé populace;
- Tělesná kultura jako samostatný druh činnosti.
43. Hlavní výsledek využívání základní tělesné výchovy v společný systém vzdělání a výchova je...
- Zvyšování úrovně fyzické zdatnosti, dlouhodobé zachování zdraví, tvůrčí dlouhověkosti a kapacity, organizace zdravý obrazživot;
- Získání potřebného stupně vzdělání v oblasti tělesné výchovy;
- Zvládnutí životně důležitých motorických dovedností;
- Vše výše uvedené.
44. Co je hlavním cílem masového sportu?
- Dosahování co nejvyšších sportovních výsledků;
- Obnova fyzické výkonnosti;
- Zvyšování a udržování obecné fyzické zdatnosti;
- Zvyšování počtu lidí zapojených do sportu.
45. Co určuje zaměření odborné tělesné výchovy (PPFC)?
- Potřeba aplikovaného vojenského výcviku mládeže pro nadcházející vojenskou službu;
- Potřeba společnosti speciální trénink osoby ke konkrétní odborné činnosti;
- Potřeba sociální adaptace jedince ve společnosti;
- Rozvoj určitých stereotypů provádění cviků.
46.Co je podstatou a smyslem zdravotní a rehabilitační tělesné kultury?
- Využití fyzického cvičení jako faktorů v prevenci a léčbě různých onemocnění, zotavení a boji proti únavě;
- Aplikace metod terapeutické tělesné kultury po úrazech a onemocněních v nemocničním prostředí pro rehabilitační účely;
- Organizace prevence nemocí mezi obyvatelstvem;
- Posílení imunitního systému těla.
47. V jakých variantách jsou prezentovány „pozaďové“ typy tělesné kultury?
- Hygienická a rekreační tělesná kultura;
- Turistika, myslivost, rybolov;
- Tělesná výchova a sport zábava a rekreační a hromadné akce;
- Léčení Fitness.
48. Proces zaměřený na rozvoj motorických (tělesných) vlastností, schopností nezbytných v životě a sportovních aktivitách se nazývá...
- Tréninkový proces;
- Vzdělávací proces;
- Fyzická zdatnost;
- Fyzický vývoj.
49. Proces zaměřený na všestranné vzdělávání fyzických vlastností člověka, zajišťující utváření dětství fyzicky silná mladá generace s harmonickým vývojem se nazývá...
- Obecná fyzická zdatnost;
- Speciální tělesná příprava;
- Harmonický fyzický trénink;
- Obecný vývoj.
50. Jaká je hlavní metoda zvyšování fyzické síly?
- Metoda kruhového tréninku se silovými cviky prováděnými na 8-10 stanovištích;
- Variabilní metoda, která umožňuje měnit intervaly odpočinku mezi přístupy k aparátu, měnit váhu a počet opakování;
- Metoda opakovaného cvičení využívající neomezující váhy ve cvicích prováděných do selhání;
- Variabilní metoda průběžného cvičení.
51. Jedním z hlavních přístupů k rozvoji vytrvalosti je...
- Variabilní metoda průběžného cvičení;
- Použití fartlekové metody;
- Jednotná metoda průběžného cvičení;
- Způsob opakování cviku.
52. Jaká metoda je považována za vedoucí při rozvoji rychlosti pohybů (běh apod.)?
- Variabilní metoda;
- Metoda opakování motorických akcí;
- Jednotná metoda;
- Metoda kruhového tréninku.
53. Jaké faktory je třeba vzít v úvahu při výběru pohybových cvičení, které přispívají ke kvalitnímu řešení problémů speciální tělesné výchovy?
- Úroveň fyzické zdatnosti zúčastněných, charakteristika konkrétního sportu, období sportovní přípravy;
- Účel provozování tohoto sportu; úkoly řešené v určité fázi sportovní přípravy;
- Pozitivní a negativní přenos fyzických vlastností, úroveň rozvoje fyzických vlastností, věkové charakteristiky, druh sportu;
- Zdravotní stav.
54. Proces řízení utváření motorických dovedností nezbytných pro úspěšnou soutěž ve zvoleném sportu se nazývá...
- Teoretická příprava;
- Technický trénink;
- Taktický výcvik;
- Psychologická příprava.
55. Jaké úkoly se řeší v procesu odborné aplikované tělesné výchovy?
- Rozvoj fyzických vlastností a schopností, osvojení motoriky;
- Nácvik speciálních znalostí, zvyšování funkční odolnosti organismu vůči nepříznivým faktorům pracovní činnost ;
- Zajištění aktivní adaptace člověka na zvolený druh pracovní činnosti;
- Atletická dokonalost.
56. Tělovýchovné hnutí je...
- sociálně pedagogický jev, jehož obsahem je tělesná výchova a výchova k tělesným vlastnostem člověka;
- společenský proud, v jehož hlavním proudu se odvíjí Týmová práce lidé o využívání hodnot tělesné kultury;
- jeden z aplikovaných typů vzdělávání s výrazným praktickým zaměřením;
- nespecializovaný proces tělesné výchovy, jehož obsah je zaměřen na vytváření širokých obecných předpokladů pro úspěch v nejv. různé typyčinnosti.
57. Místní zákon umožňující výuku tělesné výchovy v tělocvičně:
- protokol;
- smlouva;
- Akt;
- dohoda.
58. Jaká poloha rukou by měla být při přihrávce dvěma přes ruku ve volejbalu?
- Na úrovni hrudníku;
- Těsně nad úrovní ramen;
- Spuštěno dolů;
- Narovnané paže zvednuté.
59. Jak je umístěna ruka na míči v okamžiku dopadu při provádění přímého podání nad hlavou ve volejbalu?
- Dno;
- Poněkud navrch;
- Boční;
- Výše.
60. Jakým číslem začíná číslování hráčů v basketbalu?
- od 1;
- co 2;
- od 3;
- od 4.
61. Pozice rukou při chytání míče oběma rukama v basketbalu?
- paže natažené směrem k míči, ruce v „nálevkovité“ poloze;
- paže natažené směrem k míči, prsty zavřené;
- ruce dolů;
- paže roztažené do stran, prsty široce rozkročené, napjaté.
62. Na jaké fáze se dělí běžecký skok do dálky?
- start, rozjezd, vzlet, přistání;
- 10 běžeckých kroků, vzlet, přistání;
- rozběh, vzlet, let, přistání;
- rozběh, 2-3 běžecké kroky před vzletem, vzlet, přistání.
63. V jaké poloze je trup při vzletu při běhu do dálky?
- silně nakloněný dopředu;
- nakloněná záda;
- ve stočeném stavu;
- udržuje téměř svislou polohu.
64. Popište techniku sprintu:
- trup je nakloněn dozadu, dolní část zad je ohnutá;
- trup udržuje mírný předklon, paže pokrčené v loktech se pohybují v boční rovině, prsty jsou ohnuté a nenapjaté;
- tělo je rovné, paže jsou silně ohnuté v loktech;
- energetické obraty těla.
65. Dril v gymnastice je...
- společné akce v řadách;
- cvičení na přístrojích;
- obecná rozvojová cvičení;
- GPP.
66. Cvičení na podlaze v gymnastice jsou...
- soubor obecných rozvojových cvičení;
- kombinace různých gymnastických cvičení s prvky akrobacie a choreografie;
- cvičení na přístrojích;
- cvičení na bradlech.
67. Ranní cvičení se týkají...
- vzdělávací a rozvojová gymnastika;
- zdravotní gymnastika;
- umělecká gymnastika;
- Výroba.
68. Postoj v gymnastice je...
- poloha vleže na podlaze;
- vertikální poloha s nohama nahoře s podporou z jakékoli části těla;
- poloha vsedě;
- výchozí pozice ve formaci.
69. Jaké jsou hlavní styly lyžování?
- Bezstupňové, jednokrokové, dvoukrokové, čtyřkrokové;
- klasické a zdarma;
- střídavé a současné;
- po rovině, do kopce i z kopce.
70. Jaké pohyby se rozlišují ve střídavých pohybech běhu na lyžích?
- dvoukrokový a čtyřkrokový;
- jednokrokový a dvoukrokový;
- zatáčky šlapáním, klesání, běh po rovině;
- přesuny, výstupy, sestupy, běh po rovině.
71. Srdeční frekvence u zdravých lidí v klidu je v průměru
- 40-50 tepů/min.
- 60-80 tepů/min.
- 100-120 tepů/min.
- 80-100 tepů/min.
72. Jak jsou regulovány hygienické normy a požadavky?
- Zvláštní sanitární a hygienická pravidla (normy) - SanPIN;
- Na příkaz ředitele školy;
- Pokyny od učitele tělesné výchovy (trenéra).
- Osnovy.
73. Která složka živin plní plastickou funkci v životně důležitých procesech těla a nejaktivněji se podílí na stavbě kostní tkáně a na metabolismu voda-sůl?
- sacharidy;
- proteiny;
- Minerály;
- Tuky.
- zadní část hlavy, lopatky, hýždě, paty.
- lopatky, hýždě;
- zadní část hlavy, hýždě,
- Hýždě.
75. Jaká fáze následuje po výkonu fyzické aktivity po nástupu únavy?
- Fáze zotavení;
- Fáze „druhého větru“;
- Fáze dočasného poklesu výkonnosti.
- Všechny odpovědi jsou správné.
76. Jak by měla být plánována pohybová aktivita u starších školáků, aby se dosáhlo tréninkového efektu?
- Nejméně 3-4krát týdně (od 40 minut do 1,5 hodiny);
- Alespoň 2-3krát týdně (od 30 minut do 1 hodiny);
- 1-2krát týdně (od 1 do 2 hodin);
- 1-2krát týdně (od 3 do 4 hodin);
77. Vyšetření prováděná lékařem společně s učitelem (trenérem) přímo v procesu tělesného cvičení, sportu nebo při soutěžích ke zjištění účinků pohybové aktivity na organismus zúčastněných se nazývají...
- Preventivní vyšetření;
- Lékařské vyšetření;
- Lékařská a pedagogická kontrola;
- Vyšetřením.
78. Jaký test lze použít ke zjištění adaptability těla na fyzickou aktivitu?
- Pomocí Stangeova testu;
- Použití testu Genchi;
- Použití Ruffierova testu;
- Použití Harvardského krokového testu.
79. Vyjmenujte hlavní typy těla.
- Lehká kost, hyperstenická, široká.
- Tenké, astenické, středně silné.
- Astenický, normostenický, hyperstenický.
- Tenký, široký, normostenický.
80. Vyjmenujte hlavní typy rehabilitace:
- Lékařské, fyzické, psychologické, socioekonomické;
- Sociální, duševní, pracovní, zotavovací;
- Svalové, manuální, autogenní, aktivní, pasivní;
- Psychické, pracovní, svalové.
81. Vyjmenujte hlavní prostředky tělesné rehabilitace:
- Léčení Fitness;
- Ergoterapie, masáže, manuální terapie, autogenní trénink;
- Aktivní, pasivní, psychoregulační;
- Cyklická cvičení a sporty.
82. Uveďte dobře známé „rizikové faktory“ v životě lidí?
- Hypokineze, alkoholismus, drogová závislost, kouření;
- Poruchy výživy a životního prostředí;
- Psychický stres;
- Vše výše uvedené.
83. Vyjmenujte tři fáze rozvoje stresu.
- Poplachová reakce, stabilizace, vyčerpání;
- Informace, mobilizace, přetížení;
- Hrozba, nebezpečí, nemoc;
- Informace, poplachová reakce, nemoc.
84. Uveďte hlavní úkoly první pomoci poskytované oběti?
- Dočasné zastavení krvácení, aplikace hemostatického turniketu;
- Provádění opatření k odstranění ohrožení života, předcházení komplikacím, zajištění příznivých podmínek pro přepravu;
- Používání technik umělého dýchání, komprese hrudníku, přikládání obvazů, škrtidel, imobilizace;
- Zlepšení nebo obnovení srdeční činnosti a dýchání.
85. Co je první pomoc při úrazech?
- Aplikace obvazu a transportní dlahy;
- Podávání antitetanového séra;
- Zastavte krvácení, chraňte ránu před sekundární kontaminací;
- Léčba peroxidem vodíku.
86. Doba zmáčknutí končetiny turniketem by neměla přesáhnout...
- 1,5 - 2 hodiny;
- 40 - 50 minut;
- 3 - 5 hodin;
- 2,5 - 3,5 hodiny.
87. Co je první pomoc při mdlobách?
- Cordiaminové a kofeinové injekce;
- Dát tělu vodorovnou polohu, zvedat nohy, zajistit přístup vzduchu;
- Zvednutí hlavy, zahřátí, pití horkého nápoje;
- Aplikace chladu na spánkovou část hlavy.
88. Kyfóza páteře je...
- ohnutí dozadu;
- boční ohyb;
- předklon;
- žádné ohýbání.
89. Skolióza páteře je...
- ohnutí dozadu;
- boční ohyb;
- předklon;
- žádné ohýbání.
90. Jaké druhy certifikace studentů a absolventů stanoví zákon Ruská Federace"O vzdělání"?
- Aktuální certifikace, čtvrtletní certifikace, roční certifikace, závěrečná certifikace;
- Certifikace na základě výsledků studia témat, školicích modulů, programů;
- Průběžná certifikace, státní (konečná) certifikace;
- Aktuální certifikace, střední certifikace, státní (konečná) certifikace.
TEST
Moderní tradiční učení jako technologie je založeno na
Vyberte jednu odpověď:
1. pedagogika spolupráce
2. škola kreativity I.P. Volková
3 . pedagogika požadavků
4. Ortodoxní pedagogika
Doporučuje se provádět cvičení zaměřená na výchovu a zlepšení koordinačních schopností
Vyberte jednu odpověď:
1. V přípravné části lekce (školení)
2. V druhé polovině hlavní části lekce
3. V závěrečné části lekce
4. V první polovině hlavní části lekce
Vyhledávání informací na internetu pomocí klíčová slova předpokládá
Vyberte jednu odpověď:
1. zadání slova (fráze) do vyhledávací lišty
3. zadání slova (fráze) do adresního řádku
Principy učení jsou
Vyberte jednu odpověď:
1. teze teorie a praxe výcviku a vzdělávání, odrážející klíčové body v odhalování procesů, jevů, událostí
2. prostředky lidové pedagogiky a moderní pedagogický proces
3 . základní myšlenky teorie učení
4. pracovní metody pro organizaci procesu učení
V textový editor kopírování bude možné poté
Vyberte jednu odpověď:
1. zvýraznění části textu
2. tisk souboru
3. uložte soubor
4. umístění kurzoru na určité místo
Princip organizace vzdělávací proces jak se dialog mezi učiteli a studenty a studenty mezi sebou nazývá princip
Vyberte jednu odpověď:
1. personalizace
2. individualizace
3. problematizace
4. dialogizace
Vyberte správné pokračování fráze:Podstatou přísně regulovaných cvičebních metod je, že...
Vyberte jednu odpověď:
1. jsou spojnicí mezi navrženým cílem a konečným výsledkem tělesné výchovy
2. každé cvičení je zaměřeno současně na zlepšení techniky pohybu a rozvoj fyzických schopností
3. určují přísnou organizaci hodin tělesného cvičení
4. Každé cvičení se provádí přísně daný formulář a s přesně stanoveným zatížením
Jak plánovat pohybovou aktivitu pro starší ročníky, aby se dosáhlo tréninkového efektu
Vyberte jednu odpověď:
1. Alespoň 2-3x týdně (od 30 minut do 1 hodiny)
2. Alespoň 3-4krát týdně (od 40 minut do 1,5 hodiny)
3. 1-2krát týdně (1 až 2 hodiny)
4. 1-2krát týdně (3 až 4 hodiny)
Z psychologického hlediska je proces výchovy
Vyberte jednu odpověď:
1. proces rozvoje intelektuální sféry dítěte
2. moderátorka profesionální funkce učitelé
3. komponent proces učení
4. proces rozvoje motivačně-potřebové sféry dítěte
K hlavním směrům vývoje obecné vzdělání v souladu s iniciativou prezidenta Ruské federace „Naše nová škola"Nevztahuje se
Vyberte jednu odpověď:
1. Přechod na nové vzdělávací standardy
2. Zachování a upevňování zdraví školáků
3. Zkvalitňování pedagogického sboru
4. Další peněžní odměna za výkon funkcí třídního učitele
5. Rozšíření nezávislosti škol
Pedagogická technologie je
Vyberte jednu odpověď:
1. nástroje k dosažení cíle učení
2. soubor operací pro navrhování, utváření a kontrolu znalostí, dovedností, návyků a postojů v souladu s cíli
3. stabilita výsledků získaných při opakované kontrole, stejně jako podobné výsledky při provádění různými učiteli
4. soubor ustanovení, která odhalují obsah jakékoli teorie, koncepce nebo kategorie v systému vědy
Teplota vzduchu v tělocvičně a místnostech pro tělesnou výchovu a sport by měla být (ve stupních Celsia)
Vyberte jednu odpověď:
1. 17 – 22
2. 17 – 20
3. 18 – 20
4. 18 – 24
Osobní socializace je
Vyberte jednu odpověď:
1. vše výše uvedené
2. autonomie
3. přizpůsobivost, aktivita
4. zvládnutí morálních hodnot společnosti
Mezi interní kritéria pro rozvoj dovednosti patří
Vyberte jednu odpověď:
1. snížení počtu chyb při plnění úkolu
2. zvýšení rychlosti dokončení úkolu
3. nedostatek zaměření vědomí na formu plnění úkolu
4. zvýšení samostatnosti při plnění úkolu
Pracoviště učitele jako uživatele vzdělávacího informačního prostředí může být (vyberte několik možností odpovědi)
1. Samostatný počítač kdekoli ve škole pro rodiče, aby měli přístup k informačnímu prostoru školy
2. Jeden nebo více počítačů na pracovních stanicích v učebně
3. Oddělte pracoviště PROTI Informační centrum, knihovna, knihovna médií atd.
4. Samostatný počítač s multimediálním projektorem a dalším připojeným zařízením
5. Samostatný počítač na pracovištích zaměstnanců administrativy
6. Počítačová třída s 10-15 žákovskými pracovišti a učitelským PC
Která fyzická kvalita, pokud je nadměrně vyvinuta, negativně ovlivňuje flexibilitu?
Vyberte jednu odpověď:
1. síla
2. výdrž
3. koordinační schopnosti
4. rychlost
Nazývá se právní akt upravující sociální a pracovněprávní vztahy v organizaci uzavřený mezi zaměstnanci a zaměstnavatelem
Vyberte jednu odpověď:
1. Dohoda o pracovní činnosti
2. Kolektivní smlouva
3. Dvoustranná dohoda
Podle L.S. Vygotsky, patří vedoucí role ve vývoji psychiky studenta
Vyberte jednu odpověď:
1. komunikace
2. vyučování
3. vzdělání
4. hra
Mezi metody sociálního výzkumu patří
Vyberte jednu odpověď:
1. vše výše uvedené
2. testování
3. průzkum
4. průzkum
Hlavní ustanovení o právech dítěte jsou zakotvena v (v)
Vyberte jednu odpověď:
1. Mezinárodní úmluva o občanská práva
2. Ústava Ruské federace
3. Všeobecná deklarace lidských práv
4 . Úmluva o právech dítěte
V souladu se strukturou pohybové (tělesné) činnosti zahrnuje ukázkový program hlavní vzdělávací sekce
Vyberte jednu odpověď:
1. dva
2. tři
3. čtyři
Zařízení pro vstup informací jsou (vyberte více než jednu odpověď)
Vyberte jednu nebo více odpovědí:
1. skener
2. klávesnice
3. monitorovat
4. tiskárna
Sledování výsledků učení je
Vyberte jednu odpověď:
1. systém hodnocení a známkování činností zaměřených na formování adekvátního porozumění objektivně probíhajícím procesům v sociálním kontinuu
2. přední pohled zpětná vazba učitel se studentem v procesu učení
3. mechanismus pro testování pouze znalostí studentů
4. kontrola výsledků osvojování znalostí, schopností, dovedností, jakož i rozvoje některých kompetencí
Uveďte, která z uvedených částí Modelového programu pro tělesnou kulturu obsahuje „motivačně-procedurální složku činnosti“
Vyberte jednu odpověď:
1. Znalosti o tělesné kultuře
2. Metody pohybové (tělesné) činnosti
3. Fyzické zlepšení
Oficiální publikace Ministerstva školství a vědy Ruské federace je
Vyberte jednu odpověď:
1. „Věstník Ministerstva školství a vědy Ruské federace. Vyšší a sekundární odborné vzdělání»
2. „Bulletin regulačních aktů federálních orgánů vykonna moc»
3. „Sbírka zákonů Ruské federace“
4. "Vzdělávací bulletin"
Pro rychlé hledání na stránce stiskněte Ctrl+F a v okně, které se zobrazí, zadejte hledané slovo (nebo první písmena)
Téma 1. Sociobiologické základy tělesné kultury (5 ze 6 je správných)
Jaké druhy pracovních činností se v praxi rozlišují?
Fyzická práce
Brainwork
Zemědělská práce
Intelektuální práce
Který sval se spontánně stahuje?
Srdeční sval
Kosočtverečný sval
Lýtkový sval
Trapézový sval
Jak se únava projevuje?
Cítí se zmocněn
Paměť se zlepšuje
Snížená svalová síla a vytrvalost
Zlepšuje koordinaci
Jaké orgány jsou součástí vylučovacího systému?
Ledviny
Měchýř
Slezina
Žlučník
Jaké typy aktivit jsou klasifikovány jako acyklická tělesná cvičení?
salto
vrh koulí
Lyžování
Projížďka na kole
Ve kterých krvinkách se nachází hemoglobin?
Plazma
Leukocyty
Krevní destičky
červené krvinky
Téma 2. Základy zdravého životního stylu
Jaké jsou součásti zdravého životního stylu?
Pití energetických koktejlů
Jít do nočního klubu
Správná výživa a denní režim
Fyzická aktivita a vzdání se špatných návyků
Jaké potraviny byste měli denně jíst?
Zelenina, ovoce a masné výrobky
Kaše a mléčné výrobky
Uzená klobása
Cukroví
Co jsou špatné návyky?
Kouření
Požívání alkoholu a drog
Procházky mimo město
Taneční kurzy
+Stav fyzické, duchovní a sociální pohody
Absence nemocí
Cítit se dobře
Pohodlný stav
Téma 3. Druhy pohybových aktivit k udržení zdraví
Jaký vliv má fyzická aktivita na organismus?
Zvyšuje vitalita a funkčnost
Umožňuje spálit více kalorií pro udržení optimální hmotnosti
Snižuje výdrž a výkon
Snižuje počet let
Po každém cvičení dlouho odpočívejte
Zbytečné kalorie doplňte jídlem a pitím
Pohybujte se aktivněji
Správně kombinujte intervaly zátěže a odpočinku na základě tepové frekvence
Vyjmenujte výhody zdravé chůze:
Rychle dosáhnout léčebného účinku
Monotónnost chůze
Lze cvičit v každém věku
Snadno se dávkuje podle toho, jak se cítíte
Jaký druh fyzická aktivita nejpřístupnější pro začátečníky?
Box
Chůze
Plavání
Vzpírání
Téma 4. Cyklická cvičení pro zdravotní účely
Jaké výhody přináší cyklické cvičení?
Zvyšuje silové schopnosti
Zvyšte množství tukové tkáně
Zlepšuje spotřebu kyslíku v těle
Zvyšuje účinnost srdce
Co je hlavní počáteční fáze trénink v rekreační chůzi a běhu?
Technika pohybu
Rychlost pohybu
Čas strávený na dálku
Výběr správných bot
Délka chůze k dosažení léčebného účinku
Minimálně 30 minut
více než 5 hodin
ne více než 10 minut
ne více než 30 minut
Jaké tempo chůze již vyžaduje dobrovolné úsilí?
120-140 kroků za minutu
Přes 140
Ne více než 80 kroků za minutu
80-100 kroků za minutu
4 hodiny
2 hodiny
1 hodina
10 minut
Téma 5. Obecná tělesná a speciální příprava v systému tělesné výchovy
úkoly
Výchova masových sportovců
Výchova vrcholových sportovců
Podpora zdraví
Harmonický rozvoj osobnosti
Jaké jsou cíle svalové relaxace?
Zvýšená délka svalových vláken
Zvýšená tloušťka svalových vláken
Odstranění odpadních látek z pracujících svalů
Uvolnění napětí
Jaké jsou hlavní cíle speciální tělesné přípravy (SPT)?
Rozvoj síly
Rozvíjení vytrvalosti
Zlepšení fyzických vlastností charakteristických pro daný sport
Přednostní rozvoj pohybových schopností nezbytný pro zlepšení tohoto sportu
Z jakých částí se trénink skládá?
Hlavní
Přípravné
Finále
Další
Jaké techniky můžete použít k uvolnění svalů?
Kombinace uvolnění některých svalů s napětím jiných
Dobrovolné uvolnění jednotlivých svalů
Náraz do napjatého svalu
Statické napětí
Téma 6. Pohybová aktivita během dne
Jaké jsou výhody ranního cvičení?
Snižuje fyzickou aktivitu
Podporuje zvýšený krevní oběh a metabolismus
Zvyšuje výkon
Zhorší vaši náladu
Jak správně dýchat při cvičení?
Zadrž dech
Ignorujte své dýchání
Rytmicky
Spojte dýchání s pohybem paží, nohou, trupu
Kolik chcete
2-4krát
Více než 20-30krát
Alespoň 8-12krát
Jakými cviky byste měli začít své ranní cvičení?
Cvičení na záda a břicho
Cvičení flexibility
Protahovací cvičení, dechová cvičení
Chůze na místě pro aktivaci kardiovaskulárního a dýchacího systému
Jaké jsou základní principy "Volné gymnastiky?"
Nemysli na nic
Cvičení opakujte pouze 2x
Vědomě napněte příslušné svaly
Simulujte překonání toho či onoho odporu
Téma 7. Obecná vývojová tělesná cvičení
Určete klasifikaci cviků na základě anatomických vlastností
Cvičení pro rozvoj flexibility
Cvičení pro rozvoj kvality síly
Cvičení pro svaly nohou
Cvičení na trup (záda a břicho)
Vyjmenujte hlavní cvičení pro rozvoj svalů trupu (záda a břicha):
Zvedání horní části těla vleže na zádech
Zvedání nohou a pánve vleže na zádech
Skákání
Vytahování při zavěšení na hrazdu
Vyjmenujte základní cviky pro rozvoj svalů paží a ramenního pletence
Zvedání nohou a pánve vleže na zádech
Otoky a ohyby těla
Kliky
Vytahování při zavěšení na hrazdu
Vyjmenuj základní cviky na rozvoj svalů nohou
Skákání
Dřepy
Flexe a extenze paží vleže
Závěsné Pull-Up
Téma 8. Cvičení pro aktivní odpočinek
Pro odstranění negativních důsledků dlouhodobého sezení se doporučuje dodržovat následující pravidla:
posaďte se s koleny vysoko nad boky
zkuste se několik hodin nehýbat
Seďte v klidu ne déle než 20 minut
Udržujte záda a krk rovně
Co je minuta dynamického cvičení pro znalostní pracovníky?
Prostředek pro rozvoj fyzických kvalit
Lék, který pomáhá snižovat excitabilitu centrálního nervového systému a analytických systémů, zmírňuje výrazné neuro-emocionální stavy
Nástroj pro zvýšení výkonu
Lék, který pomáhá normalizovat cerebrální a periferní oběh
Dělejte cvičení, abyste zmírnili únavu očí
Provádějte cvičení k protažení a uvolnění svalů
Není co dělat
Přesuňte monitor počítače blíž
Pojmenujte pravidla správná poloha když sedí na židli
Udržujte horní část zad a krk rovně
Měňte polohu nohou častěji
Sedněte si se zkříženýma nohama
Dlouhé sezení v jedné poloze
Téma 9. Otužování jako jedna z nejdůležitějších součástí zdravého životního stylu
30C, což dále zvyšuje teplotu vody
50C, což dále snižuje teplotu vody
50C, což dále zvyšuje teplotu vody
30C, což dále snižuje teplotu vody
Jaké faktory ovlivňují otužovací účinek vzduchu?
Den v týdnu
Denní doba
Teplota vzduchu
Vlhkost vzduchu
Jaký je princip systematického používání otužovacích postupů?
Tělo by mělo být zpevněno:
v závislosti na denním režimu
2 až 5krát ročně
Žádné dlouhé přestávky
Po celý rok
Kontrastní sprcha, polévání, procházky ve vzduchu
Tření se sněhem, vzduchové lázně, plavání v ledové díře
Procházky na vzduchu, sprcha, otužování v páře
Vzduchové lázně, tření, polévání
Vyjmenujte typy vzduchových lázní:
Horký
Lhostejný
Ledový
Léto
Téma 10. Základy racionální výživy
Jaké jídlo se nazývá „bio“, „živé“?
Maso
Plody moře
Zelenina
Ořechy
Jaké potraviny způsobují nadváhu?
Zelenina
Ovoce
Smažená a tučná jídla
Klobásy
Za jakých podmínek bude váha člověka stabilní?
Při příjmu množství energie rovné spotřebované
Při každodenním aktivním sportování
Pokud nepřijmete dostatek kalorií
Získání více energie z jídla, než může tělo využít
Jmenujte potraviny s nízkým glykemickým indexem?
Řepa
banány
Pohanka
Těstoviny
Které potraviny mají vysokou energetickou hodnotu?
Ořechy
Máslo
Brambor
Testy pro učitele tělesné výchovy při atestaci (otázky a odpovědi).
1. Ve kterém roce přijalo Valné shromáždění OSN Úmluvu o právech dítěte?
- 1988 1989 1990 1991
2. Dle Úmluvy o právech dítěte je dítětem každý člověk do věku let
16 let;
18 let;
14 let;
12 let věku.
3. Učitel v souladu s Jednotnou kvalifikační směrnicí pro pozice pracovníků ve školství provádí kontrolní a evaluační činnost s využitím:
elektronický deník;
elektronický deník;
elektronické formy vzdělávací dokumentace;
všechny odpovědi jsou správné.
4. Je dovoleno zapojovat studenty, žáky občanských vzdělávacích zařízení do prací, které nejsou stanoveny vzdělávacím programem, bez souhlasu studentů, žáků a jejich rodičů (zákonných zástupců)?
Ne;
Ve zvláštních případech na příkaz vyšších orgánů;
Povoleno sporadicky kvůli potřebám výroby.
5. Mají studenti a žáci občanských vzdělávacích institucí právo svobodně se účastnit akcí, které nejsou stanoveny učebním plánem?
Ano
Ne
Ve zvláštních případech, pokud existují dobré důvody
Ano, po dohodě s vedením instituce.
6. Který starověký řecký filozof považoval pohyb za „léčivou součást medicíny“?
Aristoteles;
Platón;
Pythagoras;
Archimedes.
1) J.-J.
2) Platón;
3) F. Frebel;
4) I. Pestalozzi.
1) J.-J
2 ) J. Locke
3) Y.A
4) I.G. Pestalozzi
9. Jaký princip vytvořil J. Locke jako základ pro výběr obsahu vzdělávání dítěte?
A) Svoboda
B) donucení
B) soulad s přírodou
D) utilitarismus
10. Která země je rodištěm olympijských her?
Řím;
Čína;
Starověké Řecko;
Itálie.
11. Ve kterém roce se konaly první starověké olympijské hry?
V roce 906 př. n. l.;
V roce 1201;.
V roce 776 př. n. l.;
V roce 792 př.n.l.
12. Ve kterém roce a kde vznikl Mezinárodní olympijský výbor?
V roce 1894 v Paříži;
V roce 1896 v Londýně;
V roce 1905 v Řecku;
V roce 1908 v Londýně.
13. Co je olympijská charta?
Název ódy na sport, kterou napsal Pierre de Coubertin;
Kodex zákonů upravujících olympijské hnutí;
Pravidla pro soutěže zařazené do programu olympijských her;
Přísaha sportovce.
14. Jak se překládá olympijské heslo: „Sitius, altius, fortius“?
„Silnější, krásnější, přesnější“;
"Rychlejší vyšší silnější";
15. Kdo je zakladatelem tělovýchovného systému, jehož základem byl „harmonický, všestranný rozvoj činnosti lidského těla“?
L.P. Matvejev;
G.G. Benezet;
P.F. Lesgaft;
N. A. Semashko.
16. K jakým změnám ve vývoji tělesné kultury a sportu došlo v Rusku po revoluci?
Popularizace orientálních typů gymnastiky a zápasu;
Zakládání vojenských sportovních klubů a kroužků tělesné výchovy;
Vznik zdravotních systémů fitness a vodního aerobiku.
Vytvoření federací pro sport.
17. Kdo jako první v Rusku vypracoval teorii předškolní výchovy a zdůvodnil obsah, prostředky a metody tělesné výchovy ve škole?
N.G. Černyševskij;
Jan Amos Kamenský;
P.F. Lesgaft;
A.V. Lunacharský.
18. Ve kterém roce byl vytvořen Ruský olympijský výbor?
V roce 1896;
V roce 1911;
V roce 1960;
V roce 1973.
19. Uveďte hlavní zásady Fair Play kodexu sportovní cti.
Nesnažte se vyhrát za každou cenu; udržovat čest a šlechtu na sportovním poli;
Kombinace fyzické dokonalosti s vysokou morálkou.
Sebeúcta, poctivost, respekt – k soupeřům, rozhodčím, divákům;
Přísné dodržování pravidel soutěže.
20. Jaké ukazatele charakterizují tělesný vývoj?
Dědičnost, konstituce, antropometrické ukazatele;
Indikátory výšky a hmotnosti;
Typ postavy, rozvoj fyzických kvalit, zdravotní stav;
Fyzická zdatnost.
21. Tělesnému cvičení se obvykle říká...
opakované opakování motorických akcí;
pohyby, které zlepšují výkon;
motorické akce organizované určitým způsobem;
soubor gymnastických cvičení.
22. Základní tělesná výchova je zaměřena především na poskytování...
fyzická připravenost člověka na život;
příprava na odbornou činnost.
obnova těla po nemoci, úrazu, přepracování.
příprava na sportovní aktivity.
23. Tři skupiny úloh řešených v procesu tělesné výchovy -
Vývojové, nápravné, specifické.
Vzdělávací, rekreační, vzdělávací.
Všeobecně pedagogické, kompenzační, hygienické.
Vývojové, zdravotní, hygienické.
24. Co je hlavním specifickým prostředkem tělesné výchovy?
Přírodní vlastnosti přírody;
Tělesné cvičení;
Sanitární faktory;
Soutěžní činnost.
25. Způsob provádění pohybové akce, který umožňuje účelněji a efektivněji řešit motorickou úlohu, se nazývá...
Technika fyzického cvičení;
Motorické dovednosti;
Motorické dovednosti;
Motorový "stereotyp".
26. Skladba a sled akcí, vazeb, úsilí nutných k vyřešení motorického úkolu určitým způsobem se obvykle nazývá...
Části zařízení;
Hlavní článek technologie;
Základ technologie;
Struktura pohybové aktivity.
27. Optimální míra komplexní tělesné zdatnosti a harmonického tělesného rozvoje, splňující požadavky práce a dalších sfér života, odráží...
fyzická dokonalost člověka;
fyzický vývoj člověka;
fyzický stav člověka;
fyzická podoba člověka.
28. Jaké je hlavní kritérium pro fyzickou dokonalost člověka?
Kvalita teoretických znalostí o tělesné kultuře.
Úroveň rozvoje fyzických schopností.
Zdravotní stav.
Socializace osobnosti.
29. Objektivně inherentní vlastnosti tělesné kultury, které umožňují ovlivňovat člověka a lidské vztahy, uspokojovat a rozvíjet určité potřeby jednotlivce i společnosti, se nazývají...
Funkce tělesné kultury;
Zásady tělesné kultury;
Metody tělesné kultury;
Prostřednictvím tělesné kultury.
30. Dosažené výsledky ve fyzickém zdokonalování člověka a míra využití získaných pohybových vlastností, dovedností a speciálních znalostí v běžném životě charakterizují...
Tělesná výchova předmětu;
Tělesná kultura jedince;
Fyzický vývoj jedince;
Lidská fyzická dokonalost.
31. Vyjmenujte hlavní ukazatele rozvoje tělesné kultury člověka.
Kultura pohybu a široká škála životně důležitých pohybových dovedností (běh, skákání, házení, plavání, lyžování);
Hygienické dovednosti a návyky každodenní péče o své zdraví, posilování těla a fyzické zdatnosti;
Úroveň fyzických kvalit; znalosti v oblasti tělesné kultury; motivy a zájmy pro fyzické zlepšení; dodržování hygieny a rutiny;
Indikátory výšky a hmotnosti.
32. Který dokument odráží morální pravidla sportovních aktivit?
Olympijská charta;
Olympijská charta;
Olympijská přísaha;
Pravidla soutěže.
33. Jaké úkoly duševního rozvoje žáků se řeší v procesu tělesné výchovy?
Rozšíření a prohloubení odborných znalostí z oblasti tělesné výchovy.
Obohacení o speciální znalosti z oblasti tělesné kultury a sportu; rozvoj kognitivních a tvůrčích schopností.
Propagace tvůrčích projevů jednotlivce, včetně sebepoznání a sebevzdělávání, prostřednictvím prostředků tělesné kultury a sportu.
Utváření smysluplného vztahu k tělesné výchově.
34. Vyjmenujte úkoly rozvoje estetické sféry osobnosti člověka v procesu tělovýchovné a sportovní činnosti.
Pěstování schopnosti hluboce cítit a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy a sportu a v dalších oblastech jejího projevu;
Pěstování schopnosti citlivě vnímat a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy; formování estetiky chování a vztahů;
Rozvíjení aktivní pozice při potvrzování krásného;
Neústupnost vůči ošklivému ve všech jeho projevech.
35. Co je zahrnuto v obsahu intelektuálních hodnot tělesné kultury?
znalost metod a prostředků rozvoje fyzického potenciálu člověka;
Soubor metodických pokynů, praktických doporučení, manuálů;
Schopnost racionálně organizovat čas, vyrovnanost;
Rozvoj myšlení a logiky.
36. Co se rozumí mobilizačními hodnotami tělesné kultury?
Vše, co bylo vyvinuto specialisty pro zajištění procesu fyzické a sportovní přípravy pro zúčastněné;
Osobní úspěchy v motorické připravenosti člověka;
Schopnost racionálně organizovat čas, vnitřní disciplína, vyrovnanost, rychlost posouzení situace a rozhodování, vytrvalost;
Rozvoj potřeby fyzického zdokonalování.
37. Co se týká prostředků tělesné výchovy?
Hry v přírodě, gymnastika, sportovní hry, turistika, plavání, lyžařský výcvik;
Dodržování hygienických a hygienických norem, denního režimu, výživy, odpočinku, osobní hygieny;
Cvičení, přírodní síly a hygienické faktory;
Slunce, vzduch, voda.
38. Co se rozumí formami tělesného cvičení?
Metody organizace vzdělávacího procesu;
Typy lekcí;
Druhy tělovýchovných a zdravotních prací;
Struktura tříd.
39. Výuka vedená učitelem (školitelem) se stálým kolektivem studentů zahrnuje...
Hodiny tělesné výchovy a sportovní tréninky.
Aerobik, tvarování, kalanetika, atletická gymnastika;
Mistrovství, mistrovství, sportovní dny, kvalifikační soutěže atd.;
Pěší výlety.
40. Jaká je struktura vyučovacích hodin?
Úvodní, zahřívací, zotavovací části;
Přípravné, hlavní, závěrečné části;
Organizační, samostatné, nenáročné části;
Úvodní, základní, rekreační.
41. Jak jsou hodiny tělesné výchovy klasifikovány podle hlavního zaměření?
Lekce osvojování nového materiálu, lekce upevňování a zdokonalování vzdělávacích materiálů, kontrolní a smíšené (komplexní) lekce;
Obecná tělesná výchova, odborná aplikovaná tělesná výchova, sportovní příprava, metodická a praktická cvičení;
Výuka gymnastiky, atletiky, plavání, lyžařského výcviku, outdoorových a sportovních her atd.
Hodina zdraví, hodina sportovně zaměřená;
42. V jakých oblastech se projevuje základní tělesná kultura?
Tělesná výchova v předškolních zařízeních a všeobecně vzdělávacích zařízeních základního, všeobecného a středního vzdělávání;
Tělesná výchova v zařízeních základního, středního a vyššího odborného vzdělávání;
Tělesná kultura, prezentovaná jako akademický předmět v systému vzdělávání a výchovy; tělesná kultura dospělé populace;
Tělesná kultura jako samostatný druh činnosti.
43. Hlavním výsledkem využívání základní tělesné kultury v obecném systému vzdělávání a výchovy je...
Zvyšování úrovně fyzické zdatnosti, dlouhodobé zachování zdraví, tvůrčí dlouhověkosti a kapacity, organizace zdravého životního stylu.
Získání potřebného stupně vzdělání v oblasti tělesné výchovy.
Zvládnutí životně důležitých motorických dovedností.
Vše výše uvedené.
44. Co je hlavním cílem masového sportu?
Dosahování co nejvyšších sportovních výsledků;
Obnova fyzické výkonnosti;
Zvyšování a udržování obecné fyzické zdatnosti;
Zvyšování počtu lidí zapojených do sportu.
45. Co určuje zaměření odborné tělesné výchovy (PPFC)?
Potřeba aplikovaného vojenského výcviku mládeže pro nadcházející vojenskou službu;
Potřeba společnosti speciální přípravy člověka pro konkrétní odbornou činnost;
Potřeba sociální adaptace jedince ve společnosti;
Rozvoj určitých stereotypů provádění cviků.
46.Co je podstatou a smyslem zdravotní a rehabilitační tělesné kultury?
Využití fyzického cvičení jako faktorů v prevenci a léčbě různých onemocnění, zotavení a potírání únavy;
Aplikace metod terapeutické tělesné kultury po úrazech a onemocněních v nemocničním prostředí pro rehabilitační účely;
Organizace prevence nemocí mezi obyvatelstvem;
Posílení imunitního systému těla.
47. V jakých variantách jsou prezentovány „pozaďové“ typy tělesné kultury?
Hygienická a rekreační tělesná kultura;
Turistika, myslivost, rybolov;
Tělesná výchova a sport zábava a rekreační a hromadné akce;
Léčení Fitness.
48. Proces zaměřený na rozvoj motorických (tělesných) vlastností, schopností nezbytných v životě a sportovních aktivitách se nazývá...
Tréninkový proces;
Vzdělávací proces;
Fyzický trénink;
Fyzický vývoj.
49. Proces zaměřený na všestranné vzdělávání tělesných kvalit člověka, zajišťující formování již od dětství fyzicky silné mladé generace s harmonickým vývojem, se nazývá...
Obecná fyzická zdatnost;
Speciální tělesná příprava;
Harmonický fyzický trénink;.
Obecný vývoj.
50. Jaká je hlavní metoda zvyšování fyzické síly?
Metoda kruhového tréninku se silovými cviky prováděnými na 8-10 stanovištích.
Variabilní metoda, která umožňuje měnit intervaly odpočinku mezi přístupy k aparátu, měnit váhu a počet opakování.
Metoda opakovaného cvičení s využitím neomezených vah ve cvicích prováděných do selhání.
51. Jedním z hlavních přístupů k rozvoji vytrvalosti je...
Variabilní metoda průběžného cvičení.
Pomocí fartlekové metody.
Jednotná metoda průběžného cvičení.
Způsob opakování cviku.
52. Jaká metoda je považována za vedoucí při rozvoji rychlosti pohybů (běh apod.)?
Variabilní metoda;
Metoda opakovaného provádění pohybových akcí;
Jednotná metoda;
Metoda kruhového tréninku.
53. Jaké faktory je třeba vzít v úvahu při výběru pohybových cvičení, které přispívají ke kvalitnímu řešení problémů speciální tělesné výchovy?
Úroveň fyzické zdatnosti zúčastněných, charakteristika konkrétního sportu, období sportovní přípravy;
Účel provozování tohoto sportu; úkoly řešené v určité fázi sportovní přípravy;
Pozitivní a negativní přenos fyzických vlastností, úroveň rozvoje fyzických vlastností, věkové charakteristiky, druh sportu;
Zdravotní stav.
54. Proces řízení utváření motorických dovedností nezbytných pro úspěšnou soutěž ve zvoleném sportu se nazývá...
Teoretická příprava;
Technický trénink;
Taktický výcvik;
Psychologická příprava.
55. Jaké úkoly se řeší v procesu odborné aplikované tělesné výchovy?
Rozvoj fyzických vlastností a schopností, osvojení motoriky;
Nácvik speciálních znalostí, zvyšování funkční odolnosti organismu vůči nepříznivým faktorům práce;
Zajištění aktivní adaptace člověka na zvolený druh pracovní činnosti;
Atletická dokonalost.
56. Tělovýchovné hnutí je...
sociálně pedagogický jev, jehož obsahem je tělesná výchova a výchova tělesných vlastností člověka;
společenský trend, v souladu s nímž se rozvíjejí společné aktivity lidí k využívání hodnot tělesné kultury;
jeden z aplikovaných typů vzdělávání s výrazným praktickým zaměřením;
nespecializovaný proces tělesné výchovy, jehož obsah je zaměřen na vytváření širokých obecných předpokladů pro úspěšnost v nejrůznějších činnostech.
57. Místní zákon umožňující výuku tělesné výchovy v tělocvičně -
protokol;
smlouva;
Akt;
dohoda.
58. Jaká poloha rukou by měla být při přihrávce dvěma přes ruku ve volejbalu?
Na úrovni hrudníku;
Těsně nad úrovní ramen;
Spuštěno dolů;
Narovnané paže zvednuté.
59. Jak je umístěna ruka na míči v okamžiku dopadu při provádění přímého podání nad hlavou ve volejbalu?
Dno;
Pár shora;
Boční;
Výše.
60. Jakým číslem začíná číslování hráčů v basketbalu?
od 1;
co 2;
od 3;
od 4.
61. Pozice rukou při chytání míče oběma rukama v basketbalu?
paže natažené směrem k míči, ruce v poloze „nálevkovitého“;
paže natažené směrem k míči, prsty zavřené;
ruce dolů;
paže roztažené do stran, prsty široce rozkročené, napjaté.
62. Na jaké fáze se dělí běžecký skok do dálky?
start, rozjezd, vzlet, přistání;
10 běžeckých kroků, vzlet, přistání;
rozběh, vzlet, let, přistání;
rozběh, 2-3 běžecké kroky před vzletem, vzlet, přistání.
63. V jaké poloze je trup při vzletu při běhu do dálky?
silně nakloněný dopředu;
nakloněná záda;
ve stočeném stavu;
udržuje téměř svislou polohu.
64. Popište techniku sprintu:
trup je nakloněn dozadu, dolní část zad je ohnutá;
trup udržuje mírný předklon, paže pokrčené v loktech se pohybují v boční rovině, prsty jsou ohnuté a nenapjaté;
tělo je rovné, paže jsou silně ohnuté v loktech;
energetické obraty těla.
65. Dril v gymnastice je...
společné akce v řadách;
cvičení na přístrojích;
obecná rozvojová cvičení;
GPP.
66. Cvičení na podlaze v gymnastice jsou...
soubor obecných rozvojových cvičení;
kombinace různých gymnastických cvičení s prvky akrobacie a choreografie;
cvičení na přístrojích;
cvičení na bradlech.
67. Ranní cvičení se týkají...
vzdělávací a rozvojová gymnastika;
rekreační gymnastika;
umělecká gymnastika;
Výroba.
68. Postoj v gymnastice je...
poloha vleže na podlaze;
vertikální poloha s nohama nahoře s podporou z jakékoli části těla;
poloha vsedě;
výchozí pozice ve formaci.
69. Jaké jsou hlavní styly lyžování?
Bezstupňové, jednokrokové, dvoukrokové, čtyřkrokové;
klasické a zdarma;
střídavé a současné;
po rovině, do kopce i z kopce.
70. Jaké pohyby se rozlišují ve střídavých pohybech běhu na lyžích?
dvoukrokový a čtyřkrokový;
jednokrokový a dvoukrokový;
zatáčky šlapáním, klesání, běh po rovině;
přesuny, výstupy, sestupy, běh po rovině.
71. Srdeční frekvence u zdravých lidí v klidu je v průměru
40-50 tepů/min.
60-80 tepů/min.
100-120 tepů/min.
80-100 tepů/min.
72. Jak jsou regulovány hygienické normy a požadavky?
Zvláštní sanitární a hygienická pravidla (normy) - SanPIN;
Na příkaz ředitele školy;
Pokyny od učitele tělesné výchovy (trenéra).
Osnovy.
73. Která složka živin plní plastickou funkci v životně důležitých procesech těla a nejaktivněji se podílí na stavbě kostní tkáně a na metabolismu voda-sůl?
sacharidy;
proteiny;
Minerály;
Tuky.
zadní část hlavy, lopatky, hýždě, paty.
lopatky, hýždě;
zadní část hlavy, hýždě,
Hýždě.
75. Jaká fáze následuje po výkonu fyzické aktivity po nástupu únavy?
Fáze zotavení;
Fáze „druhého větru“;
Fáze dočasného poklesu výkonnosti.
Všechny odpovědi jsou správné.
76. Jak by měla být plánována pohybová aktivita u starších školáků, aby se dosáhlo tréninkového efektu?
Alespoň 3-4krát týdně (od 40 minut do 1,5 hodiny);
Alespoň 2-3krát týdně (od 30 minut do 1 hodiny);
1-2krát týdně (od 1 do 2 hodin);
1-2krát týdně (od 3 do 4 hodin);
77. Vyšetření prováděná lékařem společně s učitelem (trenérem) přímo v procesu tělesného cvičení, sportu nebo při soutěžích ke zjištění účinků pohybové aktivity na organismus zúčastněných se nazývají...
Preventivní vyšetření;
Lékařské vyšetření;
Lékařská a pedagogická kontrola;
Vyšetřením.
78. Jaký test lze použít ke zjištění adaptability těla na fyzickou aktivitu?
Použití Stangeova testu;
Použití testu Genchi;
Použití Ruffierova testu;
Použití Harvardského krokového testu.
79. Vyjmenujte hlavní typy těla.
Lehká kost, hyperstenická, široká.
Tenké, astenické, středně silné.
Astenický, normostenický, hyperstenický.
Tenký, široký, normostenický.
80. Vyjmenujte hlavní typy rehabilitace:
Lékařské, fyzické, psychologické, socioekonomické;
Sociální, duševní, pracovní, zotavovací;
Svalové, manuální, autogenní, aktivní, pasivní;
Psychické, pracovní, svalové.
81. Vyjmenujte hlavní prostředky tělesné rehabilitace.
Léčení Fitness;
Ergoterapie, masáže, manuální terapie, autogenní trénink;
Aktivní, pasivní, psychoregulační;
Cyklická cvičení a sporty.
82. Uveďte dobře známé „rizikové faktory“ v životě lidí?
Hypokineze, alkoholismus, drogová závislost, kouření;
Poruchy výživy a životního prostředí;
Psychický stres;
Vše výše uvedené.
83. Vyjmenujte tři fáze rozvoje stresu.
Poplachová reakce, stabilizace, vyčerpání;
Informace, mobilizace, přetížení;
Hrozba, nebezpečí, nemoc;
Informace, poplachová reakce, nemoc.
84. Uveďte hlavní úkoly první pomoci poskytované oběti?
Dočasné zastavení krvácení, aplikace hemostatického turniketu;
Provádění opatření k odstranění ohrožení života, předcházení komplikacím, zajištění příznivých podmínek pro přepravu;
Používání technik umělého dýchání, komprese hrudníku, přikládání obvazů, škrtidel, imobilizace;
Zlepšení nebo obnovení srdeční činnosti a dýchání.
85. Co je první pomoc při úrazech?
Aplikace obvazu a transportní dlahy;
Podávání antitetanového séra;
Zastavte krvácení, chraňte ránu před sekundární kontaminací;
Léčba peroxidem vodíku.
86. Doba zmáčknutí končetiny turniketem by neměla přesáhnout...
1,5 - 2 hodiny;
40 - 50 minut;
3 - 5 hodin;
2,5 - 3,5 hodiny.
87. Co je první pomoc při mdlobách?
Cordiaminové a kofeinové injekce;
Dát tělu vodorovnou polohu, zvedat nohy, zajistit přístup vzduchu;
Zvednutí hlavy, zahřátí, pití horkého nápoje;
Aplikace chladu na spánkovou část hlavy.
88. Kyfóza páteře je...
ohnutí dozadu;
boční ohyb;
předklon;
žádné ohýbání.
89. Skolióza páteře je...
ohnutí dozadu;
boční ohyb;
předklon;
žádné ohýbání.
90. Jaké typy certifikace studentů a absolventů stanoví zákon Ruské federace „o vzdělávání“?
Aktuální certifikace, čtvrtletní certifikace, roční certifikace, závěrečná certifikace;
Certifikace na základě výsledků studia témat, školicích modulů, programů;
Průběžná certifikace, státní (konečná) certifikace;
Aktuální certifikace, střední certifikace, státní (konečná) certifikace.
91. Přidejte název dokumentu: federální zákon RF ze dne 24. června 1998 „O základních zárukách ………………………… v Ruské federaci“
1. lidská práva 2. základní svobody 3. práva dítěte92. Nový přístup k výchově dětí je:
1. přístup zaměřený na člověka
2. aktivní
3. přírodní přístup
4. kognitivní přístup
93. Podle metody O.S. Gazman, fáze činností pro pedagogickou podporu dětí v systému osobnostně orientované vzdělávací technologie zahrnují:
1. diagnostické, vyhledávací, smluvní, činnostní, reflektivní
2. analýza, modelování, implementace, řízení
3. studium situace, rozhodování, společné aktivity k realizaci rozhodnutí, analýza a reflexe
94. Výchova jako proces pomoci dítěti v rozvoji jeho subjektivity, kulturní identifikace, socializace a životního sebeurčení je v autorském pojetí zohledněna.
1. E.V
2. O.S
3.N.E. Ščurková
95. Felixologie výchovy podle N.E. Shchurková, E.P. Pavlova, – vědecká a teoretická úvaha obsahové charakteristiky vzdělávání, které zajišťuje utváření schopnosti dítěte být v rámci účelu vzdělávání:
1. tolerantní v životě na této zemi
2. šťastný v životě na této zemi
3. svobodně žít na této zemi
96. Odpověď na otázku, do jakého optimálního vzdělávacího systému zařadit dospívajícího člověka, aby přechod od kulminace vývoje v jedné fázi probíhal v kulminaci další fáze lidského vývoje, je obsažena v metodice;
… 1. hermeneutický přístup; 2. akmeologický přístup; 3.ambivalentní přístup.97. Certifikace za účelem potvrzení souladu se zastávanou pozicí se provádí ve vztahu k Učitelé kteří nemají kvalifikační kategorie:
Jednou za 3 roky
Jednou za pět let
Jeden rok po předchozí certifikaci, pokud zaměstnanec obdržel doporučení certifikační komise
98. Hlavní certifikační postup za účelem zjištění souladu kvalifikačního stupně s požadavky kvalifikační kategorie(první nebo nejvyšší) je:
1. Prezentace portfolia
2. Odbornost odborných činností
3. Kvalifikační zkoušky v psaní
99. Podle metodiky posuzování kvalifikace certifikovaných pedagogických pracovníků ed. V.D. Šadriková, profesionální standard učitelské kvalifikace jsou považovány za soubor:
1. 3 kompetence
2. 4 kompetence
3. 5 kompetencí
4. 6 kompetencí
100. Podle V.D. Shadrikova, do struktury pedagogické kompetence v oboru osobní kvality zahrnuje:
1. Empatie a socioreflexe, sebeorganizace, obecná kultura
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
101. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti stanovování cílů a záměrů zahrnuje:
3.Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací aktivity, realizovat pedagogické hodnocení.
102. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti motivace vzdělávacích aktivit zahrnuje:
3. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
103. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti poskytování informační základny pro činnosti zahrnuje:
1. Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací činnost a provádět pedagogické hodnocení.
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
3. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
104. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti vytváření programů činností a přijímání pedagogických rozhodnutí zahrnuje:
1. Schopnost vybrat a realizovat vzdělávací program, vyvinout vlastní software, metodické a didaktické materiály, schopnost rozhodovat se v pedagogické situaci
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
105. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické způsobilosti v oblasti organizování vzdělávacích aktivit zahrnuje:
1. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
2. Schopnost stanovit cíle a cíle v souladu s věkem a individuální vlastnosti studenti, schopnost převést téma hodiny do pedagogického úkolu, zapojit studenty do procesu utváření cílů a záměrů
3. Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací činnost a provádět pedagogické hodnocení.
Testy pro učitele tělesné výchovy při atestaci (otázky a odpovědi).
1. Ve kterém roce přijalo Valné shromáždění OSN Úmluvu o právech dítěte?
1988
1989
1990
4. 1991
2. Podle Úmluvy o právech dítěte je dítětem každý člověk do věku let
16 let;
18 let;
14 let;
12 let věku.
3. V souladu s Jednotnou kvalifikační směrnicí pro pozice pedagogických pracovníků provádí učitel kontrolní a evaluační činnost s využitím:
elektronický deník;
elektronický deník;
elektronické formy vzdělávací dokumentace;
všechny odpovědi jsou správné.
4. Je dovoleno zapojovat studenty, žáky občanských vzdělávacích zařízení do prací, které nejsou stanoveny vzdělávacím programem, bez souhlasu studentů, žáků a jejich rodičů (zákonných zástupců)?
Ano;
Ne;
Ve zvláštních případech na příkaz vyšších orgánů;
Povoleno sporadicky kvůli potřebám výroby.
5. Mají studenti a žáci občanských vzdělávacích institucí právo svobodně se účastnit akcí, které nejsou stanoveny učebním plánem?
Ano
Ne
Ve zvláštních případech, pokud existují dobré důvody
Ano, po dohodě s vedením instituce.
6. Který starověký řecký filozof považoval pohyb za „léčivou součást medicíny“?
Aristoteles;
Platón;
Pythagoras;
4.Archimedes.
1) J.-J.
2) Platón;
3) F. Frebel;
4) I. Pestalozzi.
1) J.-J
2 ) J. Locke
3) Y.A
4) I.G. Pestalozzi
9. Jaký princip vytvořil J. Locke jako základ pro výběr obsahu vzdělávání dítěte?
A) Svoboda
B) donucení
B) soulad s přírodou
D) utilitarismus
10. Která země je rodištěm olympijských her?
Řím;
Čína;
Starověké Řecko;
Itálie.
11. Ve kterém roce se konaly první starověké olympijské hry?
V roce 906 př. n. l.;
V roce 1201;.
V roce 776 př. n. l.;
V roce 792 př.n.l.
12. Ve kterém roce a kde vznikl Mezinárodní olympijský výbor?
V roce 1894 v Paříži;
V roce 1896 v Londýně;
V roce 1905 v Řecku;
V roce 1908 v Londýně.
13. Co je olympijská charta?
Název ódy na sport, kterou napsal Pierre de Coubertin;
Kodex zákonů upravujících olympijské hnutí;
Pravidla pro soutěže zařazené do programu olympijských her;
Přísaha sportovce.
14. Jak se překládá olympijské heslo: „Sitius, altius, fortius“?
„Silnější, krásnější, přesnější“;
"Rychlejší vyšší silnější";
15. Kdo je zakladatelem tělovýchovného systému, jehož základem byl „harmonický, všestranný rozvoj činností lidského těla“?
L.P. Matvejev;
G.G. Benezet;
P.F. Lesgaft;
N. A. Semashko.
16. K jakým změnám ve vývoji tělesné kultury a sportu došlo v Rusku po revoluci?
Popularizace orientálních typů gymnastiky a zápasu;
Zakládání vojenských sportovních klubů a kroužků tělesné výchovy;
Vznik zdravotních systémů fitness a vodního aerobiku.
Vytvoření federací pro sport.
17. Kdo jako první v Rusku vypracoval teorii předškolní výchovy a zdůvodnil obsah, prostředky a metody tělesné výchovy ve škole?
N.G. Černyševskij;
Jan Amos Kamenský;
P.F. Lesgaft;
A.V. Lunacharský.
18. Ve kterém roce byl vytvořen Ruský olympijský výbor?
V roce 1896;
V roce 1911;
V roce 1960;
V roce 1973.
19. Uveďte hlavní zásady Fair Play kodexu sportovní cti.
Nesnažte se vyhrát za každou cenu; udržovat čest a šlechtu na sportovním poli;
Kombinace fyzické dokonalosti s vysokou morálkou.
Sebeúcta, poctivost, respekt – k soupeřům, rozhodčím, divákům;
Přísné dodržování pravidel soutěže.
20. Jaké ukazatele charakterizují tělesný vývoj?
Dědičnost, konstituce, antropometrické ukazatele;
Indikátory výšky a hmotnosti;
Typ postavy, rozvoj fyzických kvalit, zdravotní stav;
Fyzická zdatnost.
21. Tělesnému cvičení se obvykle říká...
opakované opakování motorických akcí;
pohyby, které zlepšují výkon;
motorické akce organizované určitým způsobem;
soubor gymnastických cvičení.
22. Základní tělesná výchova je zaměřena především na poskytování...
fyzická připravenost člověka na život;
příprava na odbornou činnost.
obnova těla po nemoci, úrazu, přepracování.
příprava na sportovní aktivity.
23. Tři skupiny úloh řešených v procesu tělesné výchovy -
Vývojové, nápravné, specifické.
Vzdělávací, rekreační, vzdělávací.
Všeobecně pedagogické, kompenzační, hygienické.
Vývojové, zdravotní, hygienické.
24. Co je hlavním specifickým prostředkem tělesné výchovy?
Přírodní vlastnosti přírody;
Tělesné cvičení;
Sanitární faktory;
Soutěžní činnost.
25. Způsob provádění pohybové akce, který umožňuje účelněji a efektivněji řešit motorickou úlohu, se nazývá...
Technika fyzického cvičení;
Motorické dovednosti;
Motorické dovednosti;
Motorový "stereotyp".
26. Skladba a sled akcí, vazeb, úsilí nutných k vyřešení motorického úkolu určitým způsobem se obvykle nazývá...
Části zařízení;
Hlavní článek technologie;
Základ technologie;
Struktura pohybové aktivity.
27. Optimální míra komplexní tělesné zdatnosti a harmonického tělesného rozvoje, splňující požadavky práce a dalších sfér života, odráží...
fyzická dokonalost člověka;
fyzický vývoj člověka;
fyzický stav člověka;
fyzická podoba člověka.
28. Jaké je hlavní kritérium pro fyzickou dokonalost člověka?
Kvalita teoretických znalostí o tělesné kultuře.
Úroveň rozvoje fyzických schopností.
Zdravotní stav.
Socializace osobnosti.
29. Objektivně inherentní vlastnosti tělesné kultury, které umožňují ovlivňovat člověka a lidské vztahy, uspokojovat a rozvíjet určité potřeby jednotlivce i společnosti, se nazývají...
Funkce tělesné kultury;
Zásady tělesné kultury;
Metody tělesné kultury;
Prostřednictvím tělesné kultury.
30. Dosažené výsledky ve fyzickém zdokonalování člověka a míra využití získaných pohybových vlastností, dovedností a speciálních znalostí v běžném životě charakterizují ...
Tělesná výchova předmětu;
Tělesná kultura jedince;
Fyzický vývoj jedince;
Lidská fyzická dokonalost.
31. Vyjmenujte hlavní ukazatele rozvoje tělesné kultury člověka.
Kultura pohybu a široká škála životně důležitých pohybových dovedností (běh, skákání, házení, plavání, lyžování);
Hygienické dovednosti a návyky každodenní péče o své zdraví, posilování těla a fyzické zdatnosti;
Úroveň fyzických kvalit; znalosti v oblasti tělesné kultury; motivy a zájmy pro fyzické zlepšení; dodržování hygieny a rutiny;
Indikátory výšky a hmotnosti.
32. Který dokument odráží morální pravidla sportovních aktivit?
Olympijská charta;
Olympijská charta;
Olympijská přísaha;
Pravidla soutěže.
33. Jaké úkoly duševního rozvoje žáků se řeší v procesu tělesné výchovy?
Rozšíření a prohloubení odborných znalostí z oblasti tělesné výchovy.
Obohacení o speciální znalosti z oblasti tělesné kultury a sportu; rozvoj kognitivních a tvůrčích schopností.
Propagace tvůrčích projevů jednotlivce, včetně sebepoznání a sebevzdělávání, prostřednictvím prostředků tělesné kultury a sportu.
Utváření smysluplného vztahu k tělesné výchově.
34. Vyjmenujte úkoly rozvoje estetické sféry osobnosti člověka v procesu tělovýchovné a sportovní činnosti.
Pěstování schopnosti hluboce cítit a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy a sportu a v dalších oblastech jejího projevu;
Pěstování schopnosti citlivě vnímat a oceňovat krásu v oblasti tělesné výchovy; formování estetiky chování a vztahů;
Rozvíjení aktivní pozice při potvrzování krásného;
Neústupnost vůči ošklivému ve všech jeho projevech.
35. Co je zahrnuto v obsahu intelektuálních hodnot tělesné kultury?
znalost metod a prostředků rozvoje fyzického potenciálu člověka;
Soubor metodických pokynů, praktických doporučení, manuálů;
Schopnost racionálně organizovat čas, vyrovnanost;
Rozvoj myšlení a logiky.
36. Co se rozumí mobilizačními hodnotami tělesné kultury?
Vše, co bylo vyvinuto specialisty pro zajištění procesu fyzické a sportovní přípravy pro zúčastněné;
Osobní úspěchy v motorické připravenosti člověka;
Schopnost racionálně organizovat čas, vnitřní disciplína, vyrovnanost, rychlost posouzení situace a rozhodování, vytrvalost;
Rozvoj potřeby fyzického zdokonalování.
37. Co se týká prostředků tělesné výchovy?
Hry v přírodě, gymnastika, sportovní hry, turistika, plavání, lyžařský výcvik;
Dodržování hygienických a hygienických norem, denního režimu, výživy, odpočinku, osobní hygieny;
Cvičení, přírodní síly a hygienické faktory;
Slunce, vzduch, voda.
38. Co se rozumí formami tělesného cvičení?
Metody organizace vzdělávacího procesu;
Typy lekcí;
Druhy tělovýchovných a zdravotních prací;
Struktura tříd.
39. Výuka vedená učitelem (školitelem) se stálým kolektivem studentů zahrnuje...
Hodiny tělesné výchovy a sportovní tréninky.
Aerobik, tvarování, kalanetika, atletická gymnastika;
Mistrovství, mistrovství, sportovní dny, kvalifikační soutěže atd.;
Pěší výlety.
40. Jaká je struktura vyučovacích hodin?
Úvodní, zahřívací, zotavovací části;
Přípravné, hlavní, závěrečné části;
Organizační, samostatné, nenáročné části;
Úvodní, základní, rekreační.
41. Jak jsou hodiny tělesné výchovy klasifikovány podle hlavního zaměření?
Lekce osvojování nového materiálu, lekce upevňování a zdokonalování vzdělávacích materiálů, kontrolní a smíšené (komplexní) lekce;
Obecná tělesná výchova, odborná aplikovaná tělesná výchova, sportovní příprava, metodická a praktická cvičení;
Výuka gymnastiky, atletiky, plavání, lyžařského výcviku, outdoorových a sportovních her atd.
Hodina zdraví, hodina sportovně zaměřená;
42. V jakých oblastech se projevuje základní tělesná kultura?
Tělesná výchova v předškolních zařízeních a všeobecně vzdělávacích zařízeních základního, všeobecného a středního vzdělávání;
Tělesná výchova v zařízeních základního, středního a vyššího odborného vzdělávání;
Tělesná kultura, prezentovaná jako akademický předmět v systému vzdělávání a výchovy; tělesná kultura dospělé populace;
Tělesná kultura jako samostatný druh činnosti.
43. Hlavním výsledkem využívání základní tělesné kultury v obecném systému vzdělávání a výchovy je...
Zvyšování úrovně fyzické zdatnosti, dlouhodobé zachování zdraví, tvůrčí dlouhověkosti a kapacity, organizace zdravého životního stylu.
Získání potřebného stupně vzdělání v oblasti tělesné výchovy.
Zvládnutí životně důležitých motorických dovedností.
Vše výše uvedené.
44. Co je hlavním cílem masového sportu?
Dosahování co nejvyšších sportovních výsledků;
Obnova fyzické výkonnosti;
Zvyšování a udržování obecné fyzické zdatnosti;
Zvyšování počtu lidí zapojených do sportu.
45. Co určuje zaměření odborné tělesné výchovy (PPFC)?
Potřeba aplikovaného vojenského výcviku mládeže pro nadcházející vojenskou službu;
Potřeba společnosti speciální přípravy člověka pro konkrétní odbornou činnost;
Potřeba sociální adaptace jedince ve společnosti;
Rozvoj určitých stereotypů provádění cviků.
46.Co je podstatou a smyslem zdravotní a rehabilitační tělesné kultury?
Využití fyzického cvičení jako faktorů v prevenci a léčbě různých onemocnění, zotavení a potírání únavy;
Aplikace metod terapeutické tělesné kultury po úrazech a onemocněních v nemocničním prostředí pro rehabilitační účely;
Organizace prevence nemocí mezi obyvatelstvem;
Posílení imunitního systému těla.
47. V jakých variantách jsou prezentovány „pozaďové“ typy tělesné kultury?
Hygienická a rekreační tělesná kultura;
Turistika, myslivost, rybolov;
Tělesná výchova a sport zábava a rekreační a hromadné akce;
Léčení Fitness.
48. Proces zaměřený na rozvoj motorických (tělesných) vlastností, schopností nezbytných v životě a sportovních aktivitách se nazývá...
Tréninkový proces;
Vzdělávací proces;
Fyzický trénink;
Fyzický vývoj.
49. Proces zaměřený na všestranné vzdělávání tělesných kvalit člověka, zajišťující formování již od dětství fyzicky silné mladé generace s harmonickým vývojem, se nazývá...
Obecná fyzická zdatnost;
Speciální tělesná příprava;
Harmonický fyzický trénink;.
Obecný vývoj.
50. Jaká je hlavní metoda zvyšování fyzické síly?
Metoda kruhového tréninku se silovými cviky prováděnými na 8-10 stanovištích.
Variabilní metoda, která umožňuje měnit intervaly odpočinku mezi přístupy k aparátu, měnit váhu a počet opakování.
Metoda opakovaného cvičení s využitím neomezených vah ve cvicích prováděných do selhání.
51. Jedním z hlavních přístupů k rozvoji vytrvalosti je...
Variabilní metoda průběžného cvičení.
Pomocí fartlekové metody.
Jednotná metoda průběžného cvičení.
Způsob opakování cviku.
52. Jaká metoda je považována za vedoucí při rozvoji rychlosti pohybů (běh apod.)?
Variabilní metoda;
Metoda opakovaného provádění pohybových akcí;
Jednotná metoda;
Metoda kruhového tréninku.
53. Jaké faktory je třeba vzít v úvahu při výběru pohybových cvičení, které přispívají ke kvalitnímu řešení problémů speciální tělesné výchovy?
Úroveň fyzické zdatnosti zúčastněných, charakteristika konkrétního sportu, období sportovní přípravy;
Účel provozování tohoto sportu; úkoly řešené v určité fázi sportovní přípravy;
Pozitivní a negativní přenos fyzických vlastností, úroveň rozvoje fyzických vlastností, věkové charakteristiky, druh sportu;
Zdravotní stav.
54. Proces řízení utváření motorických dovedností nezbytných pro úspěšnou soutěž ve zvoleném sportu se nazývá...
Teoretická příprava;
Technický trénink;
Taktický výcvik;
Psychologická příprava.
55. Jaké úkoly se řeší v procesu odborné aplikované tělesné výchovy?
Rozvoj fyzických vlastností a schopností, osvojení motoriky;
Nácvik speciálních znalostí, zvyšování funkční odolnosti organismu vůči nepříznivým faktorům práce;
Zajištění aktivní adaptace člověka na zvolený druh pracovní činnosti;
Atletická dokonalost.
56. Tělovýchovné hnutí je...
sociálně pedagogický jev, jehož obsahem je tělesná výchova a výchova tělesných vlastností člověka;
společenský trend, v souladu s nímž se rozvíjejí společné aktivity lidí k využívání hodnot tělesné kultury;
jeden z aplikovaných typů vzdělávání s výrazným praktickým zaměřením;
nespecializovaný proces tělesné výchovy, jehož obsah je zaměřen na vytváření širokých obecných předpokladů pro úspěšnost v nejrůznějších činnostech.
57. Místní zákon umožňující výuku tělesné výchovy v tělocvičně -
protokol;
smlouva;
Akt;
dohoda.
58. Jaká poloha rukou by měla být při přihrávce dvěma přes ruku ve volejbalu?
Na úrovni hrudníku;
Těsně nad úrovní ramen;
Spuštěno dolů;
Narovnané paže zvednuté.
59. Jak je umístěna ruka na míči v okamžiku dopadu při provádění přímého podání nad hlavou ve volejbalu?
Dno;
Pár shora;
Boční;
Výše.
60. Jakým číslem začíná číslování hráčů v basketbalu?
od 1;
co 2;
od 3;
od 4.
61. Pozice rukou při chytání míče oběma rukama v basketbalu?
paže natažené směrem k míči, ruce v poloze „nálevkovitého“;
paže natažené směrem k míči, prsty zavřené;
ruce dolů;
paže roztažené do stran, prsty široce rozkročené, napjaté.
62. Na jaké fáze se dělí běžecký skok do dálky?
start, rozjezd, vzlet, přistání;
10 běžeckých kroků, vzlet, přistání;
rozběh, vzlet, let, přistání;
rozběh, 2-3 běžecké kroky před vzletem, vzlet, přistání.
63. V jaké poloze je trup při vzletu při běhu do dálky?
silně nakloněný dopředu;
nakloněná záda;
ve stočeném stavu;
udržuje téměř svislou polohu.
64. Popište techniku sprintu:
trup je nakloněn dozadu, dolní část zad je ohnutá;
trup udržuje mírný předklon, paže pokrčené v loktech se pohybují v boční rovině, prsty jsou ohnuté a nenapjaté;
tělo je rovné, paže jsou silně ohnuté v loktech;
energetické obraty těla.
65. Dril v gymnastice je...
společné akce v řadách;
cvičení na přístrojích;
obecná rozvojová cvičení;
GPP.
66. Cvičení na podlaze v gymnastice jsou...
soubor obecných rozvojových cvičení;
kombinace různých gymnastických cvičení s prvky akrobacie a choreografie;
cvičení na přístrojích;
cvičení na bradlech.
67. Ranní cvičení se týkají...
vzdělávací a rozvojová gymnastika;
rekreační gymnastika;
umělecká gymnastika;
Výroba.
68. Postoj v gymnastice je...
poloha vleže na podlaze;
vertikální poloha s nohama nahoře s podporou z jakékoli části těla;
poloha vsedě;
výchozí pozice ve formaci.
69. Jaké jsou hlavní styly lyžování?
Bezstupňové, jednokrokové, dvoukrokové, čtyřkrokové;
klasické a zdarma;
střídavé a současné;
po rovině, do kopce i z kopce.
70. Jaké pohyby se rozlišují ve střídavých pohybech běhu na lyžích?
dvoukrokový a čtyřkrokový;
jednokrokový a dvoukrokový;
zatáčky šlapáním, klesání, běh po rovině;
přesuny, výstupy, sestupy, běh po rovině.
71. Srdeční frekvence u zdravých lidí v klidu je v průměru
40-50 tepů/min.
60-80 tepů/min.
100-120 tepů/min.
80-100 tepů/min.
72. Jak jsou regulovány hygienické normy a požadavky?
Zvláštní sanitární a hygienická pravidla (normy) - SanPIN;
Na příkaz ředitele školy;
Pokyny od učitele tělesné výchovy (trenéra).
Osnovy.
73. Která složka živin plní plastickou funkci v životně důležitých procesech těla a nejaktivněji se podílí na stavbě kostní tkáně a na metabolismu voda-sůl?
sacharidy;
proteiny;
Minerály;
Tuky.
zadní část hlavy, lopatky, hýždě, paty.
lopatky, hýždě;
zadní část hlavy, hýždě,
Hýždě.
75. Jaká fáze následuje po výkonu fyzické aktivity po nástupu únavy?
Fáze zotavení;
Fáze „druhého větru“;
Fáze dočasného poklesu výkonnosti.
Všechny odpovědi jsou správné.
76. Jak by měla být plánována pohybová aktivita u starších školáků, aby se dosáhlo tréninkového efektu?
Alespoň 3-4krát týdně (od 40 minut do 1,5 hodiny);
Alespoň 2-3krát týdně (od 30 minut do 1 hodiny);
1-2krát týdně (od 1 do 2 hodin);
1-2krát týdně (od 3 do 4 hodin);
77. Vyšetření prováděná lékařem společně s učitelem (trenérem) přímo v procesu tělesného cvičení, sportu nebo při soutěžích ke zjištění účinků pohybové aktivity na organismus zúčastněných se nazývají...
Preventivní vyšetření;
Lékařské vyšetření;
Lékařská a pedagogická kontrola;
Vyšetřením.
78. Jaký test lze použít ke zjištění adaptability těla na fyzickou aktivitu?
Použití Stangeova testu;
Použití testu Genchi;
Použití Ruffierova testu;
Použití Harvardského krokového testu.
79. Vyjmenujte hlavní typy těla.
Lehká kost, hyperstenická, široká.
Tenké, astenické, středně silné.
Astenický, normostenický, hyperstenický.
Tenký, široký, normostenický.
80. Vyjmenujte hlavní typy rehabilitace:
Lékařské, fyzické, psychologické, socioekonomické;
Sociální, duševní, pracovní, zotavovací;
Svalové, manuální, autogenní, aktivní, pasivní;
Psychické, pracovní, svalové.
81. Vyjmenujte hlavní prostředky tělesné rehabilitace.
Léčení Fitness;
Ergoterapie, masáže, manuální terapie, autogenní trénink;
Aktivní, pasivní, psychoregulační;
Cyklická cvičení a sporty.
82. Uveďte dobře známé „rizikové faktory“ v životě lidí?
Hypokineze, alkoholismus, drogová závislost, kouření;
Poruchy výživy a životního prostředí;
Psychický stres;
Vše výše uvedené.
83. Vyjmenujte tři fáze rozvoje stresu.
Poplachová reakce, stabilizace, vyčerpání;
Informace, mobilizace, přetížení;
Hrozba, nebezpečí, nemoc;
Informace, poplachová reakce, nemoc.
84. Uveďte hlavní úkoly první pomoci poskytované oběti?
Dočasné zastavení krvácení, aplikace hemostatického turniketu;
Provádění opatření k odstranění ohrožení života, předcházení komplikacím, zajištění příznivých podmínek pro přepravu;
Používání technik umělého dýchání, komprese hrudníku, přikládání obvazů, škrtidel, imobilizace;
Zlepšení nebo obnovení srdeční činnosti a dýchání.
85. Co je první pomoc při úrazech?
Aplikace obvazu a transportní dlahy;
Podávání antitetanového séra;
Zastavte krvácení, chraňte ránu před sekundární kontaminací;
Léčba peroxidem vodíku.
86. Doba zmáčknutí končetiny turniketem by neměla přesáhnout...
1,5 - 2 hodiny;
40 - 50 minut;
3 - 5 hodin;
2,5 - 3,5 hodiny.
87. Co je první pomoc při mdlobách?
Cordiaminové a kofeinové injekce;
Dát tělu vodorovnou polohu, zvedat nohy, zajistit přístup vzduchu;
Zvednutí hlavy, zahřátí, pití horkého nápoje;
Aplikace chladu na spánkovou část hlavy.
88. Kyfóza páteře je...
ohnutí dozadu;
boční ohyb;
předklon;
žádné ohýbání.
89. Skolióza páteře je...
ohnutí dozadu;
boční ohyb;
předklon;
žádné ohýbání.
90. Jaké typy certifikace studentů a absolventů stanoví zákon Ruské federace „o vzdělávání“?
Aktuální certifikace, čtvrtletní certifikace, roční certifikace, závěrečná certifikace;
Certifikace na základě výsledků studia témat, školicích modulů, programů;
Průběžná certifikace, státní (konečná) certifikace;
Aktuální certifikace, střední certifikace, státní (konečná) certifikace.
91. Doplňte název dokumentu: Federální zákon Ruské federace ze dne 24. června 1998 „O základních zárukách ………………… v Ruské federaci“
1. lidská práva
2. základní svobody
3. práva dítěte
92. Nový přístup k výchově dětí je:
1. přístup zaměřený na člověka
2. aktivní
3. přírodní přístup
4. kognitivní přístup
93. Podle metody O.S. Gazman, fáze činností pro pedagogickou podporu dětí v systému osobnostně orientované vzdělávací technologie zahrnují:
1. diagnostické, vyhledávací, smluvní, činnostní, reflektivní
2. analýza, modelování, implementace, řízení
3. studium situace, rozhodování, společné aktivity k realizaci rozhodnutí, analýza a reflexe
94. Výchova jako proces pomoci dítěti v rozvoji jeho subjektivity, kulturní identifikace, socializace a životního sebeurčení je v autorském pojetí zohledněna.
1. E.V
2. O.S
3.N.E. Ščurková
95. Felixologie výchovy podle N.E. Shchurková, E.P. Pavlova, je vědecká a teoretická úvaha o obsahových charakteristikách výchovy, která poskytuje formování schopnosti dítěte být součástí cíle výchovy:
1. tolerantní v životě na této zemi
2. šťastný v životě na této zemi
3. svobodně žít na této zemi
96. Odpověď na otázku, do jakého optimálního vzdělávacího systému by měl být začleněn dorůstající člověk, aby přechod od kulminace vývoje v jedné fázi probíhal v kulminaci další fáze vývoje člověka, je obsažena v metodice;
… 1. hermeneutický přístup;
2. akmeologický přístup;
3.ambivalentní přístup.
97. Certifikace k potvrzení shody s vykonávanou funkcí se provádí ve vztahu k pedagogickým pracovníkům, kteří nemají tyto kvalifikační kategorie:
Jednou za 3 roky
Jednou za pět let
Jeden rok po předchozí certifikaci, pokud zaměstnanec obdržel doporučení certifikační komise
98. Hlavním certifikačním postupem pro zjištění souladu kvalifikačního stupně s požadavky kvalifikační kategorie (první nebo nejvyšší) je:
1. Prezentace portfolia
2. Odbornost odborných činností
3. Písemné kvalifikační testy
99. Podle metodiky posuzování kvalifikace certifikovaných pedagogických pracovníků ed. V.D. Shadrikov, profesní kvalifikační standard učitele je považován za soubor:
1. 3 kompetence
2. 4 kompetence
3. 5 kompetencí
4. 6 kompetencí
100. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti osobních kvalit zahrnuje:
1. Empatie a socioreflexe, sebeorganizace, obecná kultura
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
101. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti stanovování cílů a záměrů zahrnuje:
3. Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací činnost, provádět pedagogické hodnocení.
102. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti motivace vzdělávacích aktivit zahrnuje:
3. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
103. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti poskytování informační základny pro činnosti zahrnuje:
1. Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací činnost a provádět pedagogické hodnocení.
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
3. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
104. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické kompetence v oblasti vytváření programů činností a přijímání pedagogických rozhodnutí zahrnuje:
1. Schopnost zvolit a realizovat vzdělávací program, vypracovat vlastní program, metodické a didaktické materiály, schopnost rozhodovat se v pedagogické situaci
2. Schopnost vytvářet situace zajišťující úspěch ve vzdělávacích aktivitách; podmínky pro pozitivní motivaci a sebemotivaci
105. Podle V.D. Shadrikov, struktura pedagogické způsobilosti v oblasti organizování vzdělávacích aktivit zahrnuje:
1. Kompetence v metodách a předmětu vyučování, v subjektivních podmínkách činnosti.
2. Schopnost stanovit cíle a úkoly v souladu s věkovými a individuálními charakteristikami žáků, schopnost převést téma hodiny do pedagogického úkolu, zapojit žáky do procesu utváření cílů a záměrů.
3. Schopnost navazovat předmětově-předmětové vztahy, organizovat vzdělávací činnost a provádět pedagogické hodnocení.