Práce jako životní styl: je dobré být workoholik? Antonina Mikhailovna, hlavní účetní ministerstva

V Sovětské časy bylo považováno za čestné splnit plán na 120 %, věnovat veškerou svou sílu práci, žít pro velkou budoucnost země. Slovo „workoholik“ znělo jako uznání výsledků společností. Náhodou to mezi Rusy nevyvolává negativní asociace. Většina šéfů stále chce ve svých podřízených vidět skutečné workoholiky. Za „workoholismem“ je těžké rozeznat negativní důsledky pro činnost instituce i samotného zaměstnance. Je fanatismus dobrý pro práci? Má workoholický šéf nějaké nevýhody? Stojí za to tomu porozumět a pochopit, kdo jste, ať už máte rádi práci nebo trpíte workoholismem.

Pojem „workoholismus (workoholismus)“ vysvětluje fenomén psychické závislosti člověka a jeho fixace na práci za účelem, který nesouvisí s ekonomickou nutností. Workoholik nahrazuje určité oblasti svého života prací, neustále na ni myslí, nedokáže se od těchto myšlenek odpojit ani doma, ani na dovolené. Pro takového člověka je těžké se bavit: v kině bude myslet na to, co zůstalo v práci nedokončeno; Po setkání s přáteli si bude vyčítat promarněný čas.

V psychologickém portrétu workoholiků, říká psycholog a badatel V. Kukk, převládá svědomitý typ, který se vyznačuje těmito rysy:

• pečlivost v práci; láska k čistotě a pořádku; velké úsilí, trpělivost a píle, ale nakonec - dosažení průměrných výsledků;
• touha po dokonalosti ve všem - mravní a etické normy, vyžadující to od jiných lidí;
• pečlivé zvažování pro a proti v akcích, myšlenkách a strategiích, touha být „správný“;
• „uvíznutí“ v detailech, přílišná důkladnost;
• vytrvalost, rozvíjející se v tvrdohlavost, rozhodnost, přímočarost při dosahování cíle;
• systematické myšlení, organizace, připisování nadměrné důležitosti vedlejším faktorům;
• opatrnost, strach z chyb;
• hromadění stresu, napětí, křivdy (neschopnost se uvolnit, odpočinout si, odpustit, otevřeně vyjádřit své emoce).

Workoholická motivace

Workoholik potřebuje úspěch, neustále usiluje o explicitní nebo implicitní souhlas se svými činy od ostatních. Má spoustu obav: bojí se prohry, nedosahuje požadovaných (nejvyšších!) výsledků, projevuje se jako neprofesionální, je horší než ostatní, „ztrácí tvář“. Takové obavy vedou k tomu, že workoholik začne neustále prožívat pocit úzkosti, který se pro něj s postupující závislostí na práci stává dominantním nad všemi ostatními pocity.

Člověk, který nepodléhá workoholismu, si umí užívat života, zajímat se o jiné aspekty života (kromě práce), dávat si cíle a jít za nimi, přijímat úspěch i neúspěch. Pro takového člověka odborná činnost je pouze součástí života, způsobem sebevyjádření a prostředkem k vytváření hmotného bohatství. Pro workoholika se vše, co s prací výslovně nebo implicitně netýká, mění v otravnou překážku. Rodina, přátelé, odpočinek se často stávají „vyrušením“... Workoholik by si rád odpočinul, ale je otrocky závislý na práci, a proto je automaticky podrážděný, když se objeví jakékoli rozptýlení.

Workoholik není vůbec inspirován rozhovory o „zábavě“ a zájmech souvisejících s rekreací. Témata nesouvisející s prací se zdají nudná. Energie, sebevědomí a soběstačnost přichází pouze v roli profesionála. I koníček bude spojen s rolí živitele a živitele (práce pro zahradní pozemek, rybaření, strávení zaslouženého víkendu na dalším tréninku, trávení extra častého volného času na internetu pro vyhledávání „potřebných“ informací atd.).

Zdrojem psychické závislosti může být strach ze samoty, neustálé napětí v osobním životě, strach z komunikace v týmu, neurovnané vztahy v rodině, zklamání v blízkém (rozvod), strach ze selhání. Ukazuje se, že workoholik je člověk s psychické problémy, které nejsou vždy realizovány a přijímány.

Další forma projevu workoholismu je méně destruktivní, ale zároveň v sobě nese i negativní otisk – workoholik v ní zachází se všemi souvislostmi života jako s prací a snaží se dosáhnout maximálních výsledků ve všech oblastech. Neschopnost odpočívat, přepínat se, přemrštěné nároky na sebe i ostatní a stanovování nereálných cílů vede vždy k psychosomatickým poruchám, nemocem a sníženým výsledkům výkonnosti.

Podle ochoty přijmout svou nemoc lze workoholiky rozdělit na ty, kteří jsou připraveni něco ve svém životě změnit a změnit, a na ty, kteří jsou spokojeni se zvoleným životním stylem.

Proč má být workoholickým šéfem více nevýhod než výhod?

Bez ohledu na to, jaký typ workoholického šéfa je, jeho aktivity nemají na tým příliš dobrý vliv.

Za prvé, takový šéf vyžaduje od svých zaměstnanců hodně. Domnívá se, že hlavní je, aby zaměstnanci byli zaneprázdněni a plnili zadané úkoly. Navíc může existovat několiknásobně více úkolů, než je skutečný čas na jejich realizaci.

Za druhé, šéf, který se panicky vyhýbá stavu „nicnedělání“, rád pořádá dlouhé plánovací schůzky a příliš pečlivě kontroluje své zaměstnance. Tím, že vytváří dojem opatrovnictví, vyvolává u zaměstnanců pocit neschopenky, hlouposti a nezávislosti. Vedoucí ze své činnosti získává pocit nepostradatelnosti, vyplňuje svůj čas a „vybíjí“ agresi ve formě výčitek. Hlavním motivem tohoto chování je touha prosadit se, perfekcionismus a přílišné nároky na zaměstnance.

Neúspěch je šéfem vnímán jako katastrofa, takže podráždění a hněv se projeví na zaměstnancích. Workoholický šéf přitom dokáže ponižovat, nepříjemně srovnávat, potlačovat podřízené, čímž zvyšuje svou důležitost ve vlastních očích.

Zatřetí, workoholik šéf napadne Soukromí jejich podřízených. Existuje mnoho příkladů, kdy workoholický šéf považoval za normální volat v liché hodiny – pracuje! Šéf tedy nutil zaměstnance, aby dělali totéž. Postupem času se v odděleních s takovým šéfem objevilo neformální pravidlo - odsuzovat zaměstnance, kteří odcházejí z práce včas.

Za čtvrté, s workoholickým šéfem zaměstnanci trpí neustálým stanovováním nereálných termínů a cílů. Pokud zaměstnanec pracuje déle, než je požadovaná pracovní doba, práce ho unaví a nakonec vyhoří. V tomto případě není výsledkem kvalita, ale kvantita času stráveného v práci.

Nevýhodami práce workoholického šéfa pro organizaci je tedy neochota personálu převzít větší odpovědnost a navrhovat metody pro zlepšení práce; snížený zájem o výsledky. Pouze nekvalifikovaní, nemotivovaní a nedůvěřiví pracovníci zůstávají v organizaci dlouhou dobu.

Osobní zkušenost

Antonina Michajlovna, Hlavní účetní ministerstev

Když jsem poprvé začal pracovní činnost, považoval jsem za nesmírně důležité dosahovat vysokých výsledků, dokázat vedení, že jsem hoden povzbuzení a kariérního postupu. Začal jsem chodit do práce dříve, odcházet později, brát práci o víkendech. Několik let jsem tvrdě pracoval. Neustálá pracovní zátěž mě odcizila zajímaví lidé, Odpočíval jsem velmi zřídka a nebral jsem si dovolenou každý rok. Ve 33 letech jsem měl strašnou krizi: snažil jsem se udělat inventuru svého života, podíval se na výsledky svého života – a uvědomil jsem si, že se mnou něco není v pořádku, špatně. kde je rodina? Kde jsou tví přátelé? Kde je tvůj osobní život? A kde jsou konečně ty kýžené super výsledky ve vaší kariéře? Ano a začaly zdravotní problémy. Můj „kariérní závod“ mě vedl pouze ke zvýšení množství práce. Pracoval jsem jako vůl a přitom jsem nebyl spokojený se životem. Vyvstala otázka: co dělat? Rozhodl jsem se problém prozkoumat. Začal jsem více komunikovat s přáteli, na které jsem zapomněl, a zaměstnávat svůj volný čas něčím úplně jiným, než co dělám v práci. Výsledky na sebe nenechaly dlouho čekat. Nyní, o dva roky později, se můj život stal mnohem zajímavějším. Mám milovanou osobu, mám čas na komunikaci s přáteli, začal jsem sportovat. Můj život se změnil, změnil jsem se spolu s ním, a to se odrazilo v efektivitě mé práce a kariérním růstu. Zpočátku to pro mě bylo těžké. Ale hlavní věc je, že teď už to vím: musíte věřit, že změny mohou přijít k životu a ony určitě přijdou.

Jak „neřídit“ celý tým

Když si workoholik šéf uvědomí svou závislost na práci, obvykle stojí před řadou otázek: co teď dělat, jak obnovit svůj vztah s týmem atd.

Efektivita práce zůstává stejná, pokud člověk přestane být workoholikem. Německé přísloví říká: „K čemu je běhání po silnici, když vede na špatné místo? Důležitost porozumění a uvědomění si vášně pro práci je polovina cesty. Pochopte vakuum, které jste se snažili zaplnit přepracováním. Přemýšlejte o tom, čeho jste dosáhli svou „tvrdou prací“: peníze, respekt, závist ostatních lidí, moc. Přehodnoťte své hodnoty a začněte si užívat přítomný okamžik.

1. Je nutné změnit postoj „Pracuji, jak nejvíc můžu“ na „Pracuji tolik, kolik si podnikání vyžaduje.“

2. Po dosažení byť malého výsledku si dejte pauzu a pochvalte se. Udělejte totéž se svými podřízenými: najděte výhody v odvedené práci, oslavte je – lidé budou polichoceni a vděčnost je silným motivačním faktorem.

3. Jasně stanovené úkoly pro zaměstnance: určit konečný výsledek (jak bude vypadat, v jakých dokumentech je prezentován, jaký reálné podmínky dokončení úkolu), určit kontrolní bod (datum úpravy výsledku), umožnit požádat o pomoc a vyhledat pomoc v případě potíží.

4. Buďte otevření vůči zaměstnancům a podněcujte nové nápady.

5. Stanovte si seznam úkolů, které mohou a měly by být delegovány, a seznam úkolů, které musíte udělat pouze vy.

6. Reagovat na přítomnost chyb, vad, špatně provedené práce pomocí metody zpětná vazba Vysoká kvalita(OSVK): najít v práci zaměstnance to dobré, v celé situaci; popsat chování, jednání zaměstnance; pokud dojde k nepřiměřené reakci, zmírněte emoční stres; nechat zaměstnance opravit nedostatky (nebo vysvětlit důsledky jejich neodstranění), nabídnout další pomoc; poskytnout emocionální podporu ("Jsem si jistý, že to zvládneš!").

7. Plánujte pracovní vytížení zaměstnanců, najděte kritéria pro skutečné vytížení a sledujte výkon práce.

8. V případě potřeby zdokonalte své dovednosti v oblasti personálního řízení, najděte nedostatky ve své práci a opravte je. Pochopte hodnotu a důležitost navrhovaného způsobu práce s lidmi pro sebe i pro organizaci.

Pravděpodobně má téměř každá společnost nebo organizace workoholici- lidé, kteří doslova žijí prací. Všeobecně se uznává, že takto „hyperpracovití“ zaměstnanci přinášejí firmě jen výhody. Je to tak? Zkusme na to přijít.

Nejprve si ujasněme pojmy. Ne každý pracovitý zaměstnanec bude workoholik. Pokud člověk kvalitativně plní povinnosti, které mu byly přiděleny „od začátku do konce“, ale nepracuje přesčas, pokud to není nezbytně nutné, a nenahrazuje práci jiné oblasti života - je to jen zodpovědný zaměstnanec.

Workoholici jsou na práci psychicky závislí. Jejich dřina má většinou přehnané podoby. Práce pro ně není prostředkem k výdělku, není oblíbenou zábavou, ale jediným dostupným prostředkem seberealizace, který nahrazuje osobní život. sociální aktivity, zábava. Pociťují radost ze života pouze prací.

Odkud workoholici pocházejí?

Workoholismus je závislost. Jako každá závislost má i workoholismus své důvody. Kdo se obvykle stává workoholikem?

Častěji workoholici jsou lidé, kteří mají problémy v jiných oblastech života: problémy v rodině, nefungují milostné vztahy, žádní přátelé. Člověk se snaží kompenzovat neúspěchy v jedné oblasti života úspěchy v jiné. Tento mechanismus se nazývá nadměrná kompenzace; spolu s represí a sublimací je to jeden z mechanismů psychické obrany.

Dalším běžným typem workoholika je perfekcionisté. Chtějí, aby bylo vše dokonalé a dodržovali zásadu "Chceš-li něco udělat dobře, udělej to sám". Bojí se přesunout část svých povinností na bedra svých podřízených a kolegů, protože pravděpodobně udělají něco špatně! Takoví workoholici jsou nároční nejen na ostatní, ale především na sebe.

Třetí typ, velmi vzácný, je kreativní workoholici. Spisovatelé, umělci, vědci, performeři, lékaři... ve výčtu takových profesí by se dalo pokračovat ještě dlouho. Tito lidé dávají 100% svému životnímu dílu a vytvářejí opravdu skvělé věci. Práce s takovými lidmi může být obtížná a vyčerpávající, ale vždy je neuvěřitelně zajímavá: mají se hodně co učit.

Mezi workoholiky také často patří lidé, kteří si kvůli vlastní neorganizovanosti nevědí naplánovat své aktivity a zůstávají v práci až do pozdních hodin; lidé, kteří se vinou svých nadřízených zpožďují v práci nebo pracují na flexibilní pracovní dobu. Je těžké je nazvat skutečnými workoholiky.: práce pro ně není to hlavní, rádi by odešli dřív a dělali zajímavější věci, ale okolnosti jim to nedovolují.

Jsou tu také imaginární workoholici kteří si chtějí získat přízeň u svých nadřízených a vytvořit zdání nával aktivity. Často takoví lidé ve skutečnosti nejsou schopni efektivně plnit své úkoly. pracovní povinnosti, ale nedostatek potřeby přesně podávat zprávy o pracovních výsledcích v kombinaci s přílišnou horlivostí pomáhá vytvořit si o nich obraz jako o workoholicích.

Jaká jsou nebezpečí workoholiků?

Za prvé, workoholici jsou nebezpeční sami sobě. Nadměrné zapojení do práce vede k vážným zdravotním problémům. Za prvé, nepřetržitá práce vede k chronické únavě a stresu, což může následně způsobit psychická a somatická onemocnění. Zneužívání rychlého občerstvení a dalších „svačinek“ (jen zřídka se nějaký workoholici stravují normálně) vede k žaludečním problémům a nadměrná konzumace stimulantů (káva, energetické nápoje, nikotin) vede k problémům se srdcem a cévami.

Práce s workoholikem (pokud to není kreativní workoholik) je jen malá radost. Vedení často dává workoholika za příklad ostatním zaměstnancům a standard, který stanoví, se stává normou pro každého. Naplnit tuto normu ale může být velmi obtížné – ne každý se tak soustředí na práci a je připraven pracovat i ve volném čase a o víkendech. A za 8 pracovních hodin nemůžete dosáhnout takové úrovně.

Je to mnohem horší, pokud je váš šéf workoholik.. Připravte se na práci přesčas, pozdní sezení v kanceláři a další „radosti“ z práce pod velením fanatického workoholika. Je také dobré, když jsou přesčasy kompenzovány volnem, bonusy a firemními výlety na jih během dovolené. Workoholičtí šéfové však často nemyslí na to, že jejich podřízení potřebují odpočívat - oni sami neodpočívají!

Workoholismus není výhodou. Je to závislost. Nemůžete kompenzovat jednu oblast života druhou a ani na úkor vlastního zdraví nemůžete převzít veškerou možnou práci. Zvedněte hlavu od svých papírů, odvracejte zrak od monitoru – v životě je mnohem více krásy!

M. Fedyunina

Vztah mezi šéfem a podřízeným je především spolupráce zaměřená na dosahování výsledků. Úplné pochopení přání šéfa, jeho nároků a požadavků bohužel nepřijde hned každému. A to je normální, protože každý jsme jiný. Vždy můžete vynaložit další úsilí a pochopit, co se skrývá za jeho nekonečnými požadavky, smysluplné ticho nebo opakované opakování stejných informací. Každý z nás má při své práci své vlastnosti, vlastnosti vůdce se přirozeně vynořují, ale ne vždy je jasné, o čem mluví.

Slovo „náčelník“ pochází ze „začátek“. Je to šéf, kdo stojí u zdroje práce organizace, oddělení nebo divize, a to znamená, že atmosféra panující v kanceláři může hodně napovědět o charakteru šéfa. Zkuste zjistit, jakou kontrolu váš šéf potřebuje: kontroluje vás, i když to není potřeba? Jak často říká: "Jsi si jistý?", "Ukaž, co jsi udělal", "Zkontroluj to znovu." Lidé, kteří se snaží mít vše ve svých rukou, jsou ve skutečnosti velmi zranitelní, těžko se snášejí s chybami a hlavně s chybami svými. Pokuste se této osobě ukázat svou touhu zkontrolovat a uspořádat. Možná by stálo za to vytvořit další tabulku, kde se budete kontrolovat. Tento přístup trochu zmírní tlak a v budoucnu urychlí navazování důvěryhodných vztahů.

Úplným opakem jsou takzvaní „liberálové“. Tito šéfové nechávají hodně náhodě. Jejich kontrola je oslabena nebo omezena na minimum. Zaměřují se na konečný výsledek. Často od nich můžete slyšet slova „samozřejmě, že máte pravdu“, „to zvládnete i beze mě“. Neměli byste se s takovými lidmi rozčilovat a otravovat je svými zprávami. Je lepší přijít s konkrétním výsledkem nebo návrhem. Pokud váš šéf respektuje váš čas, znamená to, že si také umí vážit svého. Takoví lidé dobře zvládají krizové situace, ale v běžném pracovním rytmu se nudí. Pod jejich vedením dobře fungují organizovaní a pracovití zaměstnanci zaměření na vlastní výsledky.

Demokratický šéf často říká fráze jako „přemýšlejme“, „diskutujte a rozhodněte se“, „řekněte mi svůj názor na tuto záležitost“. Takový člověk sbírá názory a informace a teprve poté se rozhodne. Vždy má schopnost jednat flexibilně, i když to vychází z jeho vlastních rigidních zásad a vizí společnosti. Vaše role asistenta takového šéfa by měla zahrnovat sbírání různé body vize a alternativy. V každém případě má své vlastní rozhodnutí, ale zdání svobody volby je pro něj jako správného demokrata velmi cenné. Vždy se snažte mít své vlastní myšlenky o záležitostech společnosti, on tuto kvalitu ocení.

Od konzervativních šéfů často slýcháme: „takhle to neděláme“, „podle pravidel...“, „přečtěte si znovu stanovy, dodatky, poslání naší společnosti...“. Pro tohoto člověka jsou nejdůležitější pravidla, na kterých stojí veškerá jeho činnost. S takovým šéfem to pro vás nebude snadné, pokud jste v jádru volnomyšlenkář a rebel, který chce inovace a změnu. Jediné, co vás přivede k jeho srdci, je dodržování formálních pravidel a pokynů. Obsah díla ustupuje do pozadí. Častěji se takoví šéfové nacházejí ve vládním aparátu. Stojí za zmínku, že pokud budou dodržována pravidla a postupy, případné negativní pocity vůči šéfovi zůstanou bez povšimnutí.

Vždy si navíc dávejte pozor, jaká slova váš šéf nejčastěji opakuje. To naznačuje důležitost a význam něčeho. Pokud se například slovo dovolená náhle začne často skloňovat, pak byste mu možná měli říct, že je nejvyšší čas si odpočinout – a pak si po nějaké době vzpomene na vaši únavu. Jak nejlepší způsob budování vztahů s vaším šéfem závisí nejen na jeho osobnostních vlastnostech, ale do značné míry na postoji samotného manažera ke své práci.

WORKAHOLICKÝ ŠÉF

Zdržuje se a v sobotu se rád zastaví v kanceláři. Má tři telefony a neustále zvoní, jeho stůl je posetý papíry a jen jednou týdně stihne jít na oběd včas. Tato osoba je zpravidla profesionálem vysoká úroveň který svou práci upřímně miluje a je plný nových nápadů.

A pokud takového šéfa získáte a není to top manažer, jehož práci zajišťuje tým asistentů na směny, ale obyčejný střední manažer, budete muset přijmout opatření, abyste mohli pracovat v komfortním režimu a udržovat dobré mezilidské vztahy. .

Zaprvé se vyplatí stanovit si svůj pracovní rozvrh předem, protože pokud se pro vašeho šéfa v práci skončil svět, neznamená to, že by měl skončit i váš osobní život. Navíc, když mu dnes po práci zůstaneš pomáhat, zítra nebude o nic méně práce. Ale pamatujte - sám workoholik jako člověk se závislostí upřímně věří, že se dnes nebo zítra chystá vyřešit všechny své záležitosti a bude se moci věnovat rodině, dětem a chodit do posilovny. Pokud se tedy začnete oblékat pět minut před koncem pracovního dne, zatímco budete s kamarádkou probírat, na jaký film dnes večer půjdete, váš manažer z toho pravděpodobně nebude mít radost. "Taky chci jít do kina, ale máme spoustu naléhavé práce," uslyšíte.

Raději si promluvte se svým šéfem, řekněte mu, že se chcete zlepšit profesionální kvalitu, požádejte o radu v této věci a přihlaste se např. na kurzy v angličtině. A pokud šéf ví, že musíte běžet studovat, že jste také ve spěchu, uvidí ve vás spřízněnou duši, nebude na vás chovat zášť, a až kurz dokončíte, naučili se bez vás po večerech a sobotách obejít.

Za druhé, budete se muset naučit, jak správně stanovit priority a řídit svůj čas. Pro workoholického šéfa je vše „důležité“ a vše „naléhavé“, proto se po obdržení seznamu úkolů snažte, aby vyslovil skutečné termíny – a adekvátně odhadněte čas potřebný k dokončení úkolů.

Za třetí, dejte si čas technická podpora tvoje práce. Udělejte si čas na zvládnutí dotykového psaní, osvojte si spoustu užitečných, ale málo používaných funkcí počítačových programů, přečtěte si pokyny k používání kancelářského vybavení a udržujte svůj pracovní prostor čistý a ergonomický. To vše vám pomůže výrazně snížit vaše časové náklady.

Když pracujete s workoholickým šéfem, pamatujte, že prostředí neustálého spěchu není vaše chyba ani váš problém, je to jen jeho pracovní styl, a nepropadejte panice.

NÁčelník LÍNÝ

Je výborným psychologem a komunikátorem, protože svému manažerovi dokázal, že je schopen zastávat odpovědnou funkci. Možná si jeho podřízení uvědomují, že v tichu své kanceláře hraje solitaire nebo sedí na Odnoklassniki, nebo možná byli také přesvědčeni, že... efektivní vůdce. Líný šéf se čas od času, jako každý jiný lenoch, snaží dostat k rozumu, což se projevuje různými iniciativami – buď se začne starat o to, aby jeho podřízení přestali chodit pozdě do práce, nebo začne převádět lidi z místa na místo a přerozdělit pravomoci. Podstata činnosti ale zůstává nezměněna – udělat nezbytné minimum práce, která je potřeba k udržení jeho pozice.

S líným vůdcem je mnohem snazší navázat pohodlný vztah než s workoholikem, ale i to má svá úskalí. Nejprve se musíte připravit na nerovnoměrný rytmus práce. Po dnech nicnedělání může náhle následovat naléhavá práce, která vyžaduje vypětí a intenzivní energii. Budete se muset naučit rychle přejít z uvolněného do shromážděného stavu nebo se udržovat v dobré kondici po celý pracovní týden.

Zadruhé se musíte naučit, jak efektivně využívat svůj volný čas, abyste neztratili své odborné dovednosti a intelektuální potenciál v obdobích nevynucených odstávek. Přihlaste se do programu dálkové studium, ovládat užitečný počítačový program, číst knihy o cizí jazyk Zkrátka neztrácejte čas.

Adekvátní šéf

Svou práci upřímně miluje, ale chápe, že tím život nekončí. Konkrétní úkoly stanovuje v rozumném časovém rámci, a proto všechny problémy řeší včas. Je připraven pracovat v nouzovém režimu, ale takovým situacím se snaží vyhýbat. Dobrý šéf, stejně jako profesionální trenér, vidí, kdo se na kterou roli lépe hodí, a nebude nařizovat útočníkovi, aby stál na brance a obránci dávat góly.

Psychicky komfortní prostředí vytvořené v týmu pod vedením šéfa s adekvátním přístupem k práci umožňuje výrazně zvýšit efektivitu každého jednotlivého zaměstnance a dosáhnout synergického efektu Pokud máte vzácné štěstí pracovat pod takovým manažerem, můžete jen více sledovat jeho práci a studovat.

Bez ohledu na to, s jakým vůdcem se na své profesní cestě setkáte, je důležité pochopit, že vůdce, navzdory vší síle, kterou je obdařen, není nebeskou bytostí, ale obyčejný člověk se svými výhodami a nevýhodami. Může také dělat chyby, zamilovat se nebo být in špatná nálada. Jako každý člověk potřebuje uznání a podporu ostatních.

Přemýšlejte o tom, za co byste si mohli vážit svého šéfa, jaké podnikání a osobní kvality jste ohromeni. Snažte se ocenit pozitivní stránky a zacházet s negativními projevy jeho charakteru s porozuměním. A pokud svému manažerovi poskytnete upřímnou podporu, dokážete vytvořit atmosféru důvěry a vzájemného porozumění, ve které se vám bude pracovat mnohem pohodlněji.

Pracovní den je dávno za námi, ale jeden zaměstnanec s odchodem nespěchá – proč čekat na pondělí, když nový projekt můžu začít hned? Je taková práce dobrá pro duši? Když se nad tím zamyslíte, ukáže se, že náš postoj k práci není tak jednoduchý. Věřící se snaží ve všem najít smysl a prozřetelnost Boží. Co je pro nás práce - povinnost, způsob obživy nebo její smysl? Slovo „workoholik“ je v dnešní době v módě, ale je pravda, že workoholik je ideální zaměstnanec? Korespondentka NS Alisa ORLOVÁ se testovala na workoholismus.


Kde najít zaměstnance, když jsou všichni zaneprázdněni prací?

Režisér po návratu z dovolené vidí, že bez něj vlastně nikdo nefungoval. Takové „překvapení“ může čekat každého manažera bez ohledu na výši platu jeho zaměstnanců. Ve společnostech se spoustou sociálních výhod lidé nepracují o nic lépe než ve všech ostatních. "V dnešní době nenajdete dobré pracovníky za každou cenu," stěžují si manažeři, "a pokud člověk nemá srdce pro svou práci, hodí se jen na sběr pomerančů."

Nadezhda Dzhincharadze, ředitelka HR oddělení developerské společnosti: „Správný přístup k práci je především zodpovědnost. Sen každého zaměstnavatele: pokud bylo zaměstnanci něco přiděleno, udělal to efektivně a včas, pokud tomu po cestě co nejlépe rozuměl, mluvil o tom, a pokud zjistil, že to nefunguje, přišel s tím za šéfem předem. Vypadá to jako jednoduché a správné schéma, ale málokdy funguje. Proč? Každý, kdo selže, má svůj vlastní důvod, ale podle mého názoru existují dva hlavní důvody. Kupodivu lidé nejsou naučení pracovat. Pokud v určité chvíli člověk narazí na šéfa, který mu nastaví měřítko, vychová ho jako zaměstnance a zaškolí, tak má větší šanci zaujmout v budoucnu adekvátní pozici. A druhý důvod: mnoho zaměstnanců nyní není tak motivováno setrvat v konkrétní práci, protože poptávka po zaměstnancích převyšuje nabídku.“

Kupodivu, ale spolu se stížnostmi manažerů na nedostatek dobří pracovníci Slovo „workoholik“ slýcháme stále častěji. Tak se nazývá člověk, který tráví veškerý čas v práci. Ale důvody pro to mohou být velmi různé, někdy zcela opačné. Existují lidé, kterým chybí odborné dovednosti nebo organizace, aby odevzdali svou práci včas, ale jsou vždy připraveni zůstat po pracovní době – dokonce i do noci. Jsou to workoholici nebo jen zodpovědní lidé? A existuje další typ - manažer, obchodní manažer, podnikatel... Je mýtus, že podnikatel je sám sobě šéfem. Je mnohem méně svobodný než uklízečka v jeho kanceláři. Koneckonců, mnoho lidí na něm závisí velké množství závazky. Uklízečka může každý rok na jaře říct: „To je ono, končím“ – a na podzim může být znovu přijata. Čím vyšší postavení, tím méně svobody má člověk a tím větší zodpovědnost. A obchodní manažer téměř nikdy nemůže jít domů přesně v 18:00. Jak můžete zjistit, zda je tento člověk workoholik nebo ne?

Denis Novikov, ortodoxní psycholog: „Příznaky workoholismu jsou podobné příznakům jakékoli jiné závislosti. Workoholik je člověk, který má potíže zvládnout své volný čas. Neumí relaxovat a mimo práci nemá žádné zájmy. A když se takový člověk ocitne mimo řetěz profesní zájmy, pracovní cíle a úspěchy, upadá do stavu úzkosti.“ Workoholik může mít jakoukoliv motivaci, ale stejně jako alkoholik neumí nepít, workoholik nemůže jinak než pracovat. Mimo pracovní proces se zdá, že vůbec neexistuje. Proč se tohle děje? „Řešení osobních, rodinných a duchovních problémů je obtížnější než práce. Budování kariéry je jednodušší než budování osobního života. V v tomto případě práce je vášeň, práce se stává procesem, který si podřizuje vše ostatní,“ říká psycholožka.

Workoholik je veverka v kole

Úkoly, které klade práce, jsou jednodušší a jasnější než úkoly, které klade život. A člověk se „vrhne po hlavě“ do práce. Ještě jeden text, další graf a... chápete, že práce není maraton s fanfárami a odpočinkem v cíli, ale veverčí kolo, které se z vašeho snažení točí stále rychleji.

Alexey Zakharov, prezident SuperJob: „Workoholismus je nemoc duše. A jako každou nemoc je pro člověka samotného těžké to na sobě vidět. A pokud to zašlo příliš daleko, nemůžete to sami vyléčit. Místo věcí, které jsou dobré pro duši, jsou nahrazeny prací, kterou nelze nikdy dělat znovu. Abychom se nestali „galejní otroky“, má naše společnost slogan: „Práce by měla být zábava“. Je důležité vybrat si práci, která se vám líbí, pak půjde všechno bez námahy.“

Nadezhda Dzhincharadze: „Člověk, který je ochoten tvrdě pracovat, je pro zaměstnavatele výhodný. Ale pouze v případě, že přiměřeně rozumí a sdílí úkoly, které jsou před ním kladeny. Potíž je v tom, že workoholik není vždy adekvátní, lpí na své práci a schovává se za ni. Pro tým je to velmi těžké, pokud je jeho šéf workoholik. Pokud programátor ve dne v noci tiše sedí na svém místě a nevidí nic jiného než práci, pak to pro zaměstnavatele není špatné. Workoholický šéf ale nastavuje tempo a množství práce, které může být pro jeho podřízené příliš, a v důsledku toho si budou hledat jinou práci. Mnoho lidí má ale kromě práce rodinu, a pokud člověk „žije“ v práci, trpí jeho blízcí. Zdá se mi, že by se takový člověk měl zamyslet nad tím, zda je pro něj práce zástěnou, za kterou se schovává před problémy?

Denis Novikov: „Vždycky tu byli workoholici. V sovětských filmech vidíme, že člověk na hranici života a smrti, místo aby přemýšlel o osobním, o duši, přemýšlí o tom, na jakou práci neměl čas. Workoholismus je závislost podporovaná společností. Člověk, který dobře pracuje, je respektován. Dostává se mu marné slávy a je připraven pro ni pracovat tak tvrdě, jak jen může. Ne všechny vášně a závislosti společnost odsuzuje. Alkoholik je pro společnost na obtíž, ale „pracující člověk“ je mimořádně pohodlný, splňuje společenská očekávání a je snadněji ovladatelný. Mimochodem, workoholismus a alkoholismus jdou často ruku v ruce - člověk si stěžuje na závislost na alkoholu a vy začnete chápat důvody a ukáže se, že po práci nemůže relaxovat. Společnost je „šitá na míru“ pracovnímu procesu a člověk, který se k ní připojí, se stává „přířezem“ na montážní lince.

Práce však není základní lidskou potřebou. Konat dobré skutky, duchovně se rozvíjet, starat se o rodinu – to jsou skutečné potřeby člověka. Ale člověk nemá potřebu pít alkohol a pracovat. To jsou prostředky, ne cíle. Alkohol je prostředek ke zlepšení nálady, práce je prostředek, jak něco vytvořit a vydělat si na živobytí. Aby obchodní konzultanti objasnili skutečné cíle člověka, rádi kladou otázky: „Kdyby vám zbývalo šest měsíců života, co byste dělali?“

"Co budeš dělat, až tuhle práci dokončíš?" - to je otázka, kterou si musíte položit. Jakýkoli úkol vyžaduje určité úsilí, ale když je práce dokončena, průměrný člověk dostane uspokojení a uvolní čas a duševní síly na něco jiného. A pokud po dokončení jedné práce, okamžitě potřebujete nový cíl, bez ní je to nějak nepříjemné, pak je o čem přemýšlet.“

Je práce prokletí?

A pokud mluvíme o ne o práci v obvyklém smyslu, ale o křesťanské službě? Koneckonců, dobré skutky mohou také zabrat spoustu času a nemusí člověku nechat život „pro sebe“. A někdo řekne – dobře dělá, dává ze sebe všechno lidem. Co když je tento asketa workoholik?

Arcikněz Alexander Stepanov, předseda charitativního oddělení Petrohradské metropole, šéfredaktor rádia „Grad Petrov“: „Pokud má člověk pocit, že ho jeho služba začíná příliš vášnivě zachycovat, nemůže myslet na nic jiného. , pokud vstane k modlitbě, a má v hlavě samé věci, i ty nejlaskavější, to znamená, že už je něco špatně. Protože naší hlavní touhou je sjednotit se s Bohem. Samozřejmě, že společenství s Bohem může být skrze komunikaci s člověkem, ale velmi často se ukáže, že k Bohu není přístup. A pokud se vůči lidem objeví podrážděnost, o jaké společenství s Bohem se jedná?

Samozřejmě, že služba je nemožná bez darování sebe sama, ale nesmíme zapomínat na svůj vnitřní stav. Když člověk prohraje v důsledku svých dobrých skutků vnitřní svět a rovnováhu, pak jeho dobré skutky nemusí být ke slávě Boží. Pokud člověk kreativně pracuje nebo slouží, nemůže se od své práce automaticky vypnout. Ale je tu čára. Smysl pro proporce by to měl pomoci určit. A pokud máte pocit, že ztrácíte rovnováhu, schopnost modlit se, vaše služba musí být normalizována. Například: Do hospice nechodím třikrát týdně, ale jednou.“

V práci člověk tráví podstatnou část svého života a napíná všechny své síly. A plody naší práce podléhají zkáze a jsou dočasné. Stojí tedy za to dát do práce duši? Jeden řezbář vyrobil rámečky pro ikony. A věřil, že svůj život zasvětil důstojnému a zbožnému zaměstnání. Jednoho dne se mu ale zdálo, že po jeho smrti všechna jeho díla skončila v koši. Mistra se probudil studený pot – vždyť kromě práce v životě nic nedělal. Je práce lidskou potřebou nebo prokletím? Tuto otázku jsme položili knězi Michailu Guljajevovi, jednajícímu. Ó. rektor kostela ikony Matky Boží „Znamení“ na dvoře Šeremetěvo:
- To je vážná teologická otázka. Práce je zkrátka nutnost i prokletí. To ale neznamená, že Bůh člověka proklel a nyní ho trestá prací. A jestliže před pádem byla práce pouze radostí („A Pán Bůh vzal člověka a usadil ho v zahradě Eden, aby ji obdělával a střežil“; Gn 2,15), nyní se stala neustálým překonáváním korupční ničení. A protože to nelze úplně překonat, je naše práce těžká a strastiplná. Prokletí je v tom smyslu, že ve světě po Pádu si člověk musí vydělávat na chleba a neustále se snažit překonat smrt a korupci. Na poli, kde pracujeme, rostou „bodláky a trny“ a snaží se zmařit veškeré naše úsilí. Pouze Bůh skrze Ducha svatého může proměnit a změnit tento svět. A lidské úsilí je zde téměř zbytečné. Ale to není důvod k tomu, abyste ztratili odvahu a dali výpověď v práci. Naopak je to důvod přiznat svou slabost a požádat o pomoc. Tam, kde člověk přizná svou slabost a požádá Boha o pomoc, tam se dějí zázraky. Mniši o tom vědí hodně. Od nepaměti pracovali pro jídlo, ale nesnažili se změnit tento svět, protože pochopili, že ho nemohou pěstovat rukama. Uvědomili si však svou vlastní slabost a slabosti a požádali Boha o pomoc, a v důsledku toho se tento svět proměnil v rozkvetlou zahradu.

Workoholismus může mít různé důvody. A abyste s tím mohli bojovat, musíte pochopit kořen tohoto chování v této konkrétní osobě. Proč celý den pracuje? V sovětských dobách byli workoholici živeni ideologií, nyní se častěji stávají workoholiky kvůli penězům. Ale to je primární motiv. A pak se člověk přestane ovládat a nepamatuje si, proč a proč se do toho dostal. Pamatujete na podobenství o marnotratném synovi? Jeho comeback začal tím, že „přišel k rozumu“. První věc, kterou musíme udělat, je zastavit se na minutu a přijít k sobě. A pak přemýšlejte a snažte se pochopit důvod vašeho smutného stavu. Proč pracuji? Před čím utíkám, do čeho jdu? Komu a co chci dokázat? Workoholismus je také typ hrdosti – dokázat celému světu, že já sám to dokážu. A ten člověk si „lehne se svými kostmi“ a zapomene, že to, co vytvořil, se může v okamžiku zhroutit. Radost z práce spočívá v kreativitě, v komunikaci s Bohem, ale ne v pracovní proces. Není třeba hledat radost tam, kde žádná není.

Člověk má tendenci vnímat práci jako těžkou povinnost získat jídlo pro svou rodinu. Ale Bůh dal každému z nás nějaký druh talentu, a pokud si vybíráte práci podle sklonu své duše, pak je břemeno práce pociťováno méně. S jistými hlubokými znalostmi přece chápeme, že dokonalosti nelze dosáhnout na zemi, že bude pouze v nebi, ale musíme o ni stále usilovat. Přesto v naší práci cítíme prvek kreativity, prvek spolupráce s Bohem. Člověk je jediný tvor na světě, který má svobodu. Kreativita je znamením svobody dané Bohem. Pracujeme tedy na realizaci talentu v našich životech prostřednictvím práce. Ale musíme pochopit, že tato práce je smutná, nesmíme spoléhat jen na vlastní síly. Musíme se s Boží pomocí snažit co nejlépe splnit svůj pozemský „úkol“.

Pokud je váš šéf workoholik a vy ne, může se to stát vážným problémem a vést k tomu, že vás vyhodí nebo máte nervózní tik. Nebo se to nemusí stát, pokud využijete naše rady včas.

V práci je nejlepší se střetu zájmů za každou cenu vyhnout. Stává se ale například, že šéf má zájem pracovat, dokud neztratí tep, ale vás to tolik nezajímá. Tato situace vám může hrozit velmi bolestivým rozchodem s prací a v důsledku i s platem.

A co byste měli dělat, když je váš šéf workoholik na vesmírné úrovni a vy nejste zrovna flákač stejné úrovně, ale neradi se zatěžujete prací navíc? Situace není tak jednoduchá, jak by se mohlo zdát. Pokud se pokusíte předstírat, že jste stejný workoholik, přepnete na režim 24/7 a váš odpočinek pak bude plakat. Řekněte svému šéfovi, že pokud to potřebuje, může pracovat nepřetržitě a vy přijdete o práci. Ah-ah-ah, kde je východ? Dobře, nepropadejte panice, teď na to přijdeme.

Buďte zaneprázdněni

Možná vás váš šéf zatěžuje prací navíc, protože vás každý den vidí potloukat se po kanceláři a trpíte zahálkou? Pravděpodobně se rozhodl, že vás zaměstná něčím, aby zastavil vaše utrpení! Velmi humánní. Ale nedávejte svému šéfovi příležitost podezírat vás, že máte volný čas. Zde si nejprve budete muset pořádně naložit svůj pracovní den, nebo alespoň. Tak či onak, zvenčí byste měli vytvořit dojem nejpracovitějšího zaměstnance ve firmě. Jakmile se s tím vypořádáte, nezapomeňte všem naznačit, že jste mimo práci extrémně vytížený člověk. K tomu můžete často mluvit o svém členství v dobrovolnická organizace o záchraně hrabošů, slasti macramé kruhu a dalších třech dílech. Šéf tak s největší pravděpodobností pochopí, že jste pracovitý člověk a vždy se máte čím zaměstnat, a pokud ano, proč vás zachraňovat před zahálkou?

Nevytvářejte precedenty

V touze získat přízeň šéfa je velké pokušení předstírat, že jste workoholik. Ani na to nemysli! Jakmile necháte svého šéfa myslet si, že jste stále v kontaktu (ano, přesně to po vás chce) – a můžete zapomenout na spánek, jídlo a jakýkoli jiný druh odpočinku. Takže jakmile se šéf zeptá, jestli můžete dnes zůstat v práci do zítřka, je lepší říct, že to dnes prostě nemůžete. Máte lístky do divadla, rodí kočku a obecně čekáte na instalatéra. Obecně už máte problémů víc než dost, kde jinde k nim přidat práci. To si bude myslet šéf, a to je divné.

Chatujte s kolegy

Ano, víme, že s nimi již komunikujete. Nyní chatujte a zjistěte, zda mají stejné pekelné množství práce ve dne i v noci a obecně vždy. Je možné, že jste jediný, kdo měl takové štěstí. V tomto případě jste na vině i vy. Zjevně jsi někde špatně odbočil. Možná jen nevíte, jak odmítnout? To však nevadí -

A pokud vaši kolegové stejně jako vy trpí přemírou požadavků svého šéfa, možná je na čase, abyste se spojili a začali měnit svět, alespoň ten kancelářský? Společně asi lépe zprostředkujete šéfovi příběh 8hodinového pracovního dne.

Delegát

Odpojit

Pokud váš šéf odmítne uznat vaše právo na odpočinek, budete se muset ujistit, že vás nemůže donutit pracovat mimopracovní dobu. Jak to? Podívejte, když šéf v půl třetí ráno přijde s dalším svěžím a (samozřejmě) skvělým nápadem a bude vás chtít přimět k jeho realizaci, je nepravděpodobné, že za vámi pojede taxíkem, aby vám vše osobně řekl. . S největší pravděpodobností se vás pokusí zastihnout přes telefon popř E-mailem. Obojí lze vypnout a pak vinit vybité baterie, výpadky proudu a další vyšší moc. Šéf, který umí přidat 2+2, si pravděpodobně uvědomí, že po skončení pracovního dne je nejlepší s vámi nepočítat.

Diskutujte

Schopný šéf je skvělý, ale existují nejrůznější šéfové. Včetně těch, kteří nejsou schopni nápovědě rozumět, i když přijdete s plakátem, na kterém je napsána. Pak si budete muset s takovým šéfem otevřeně popovídat, říct mu, že občas spíte, čas od času jíte a obecně si přečíst, že někde existuje zákon, podle kterého musí každý pracovat 8 hodin. Hlavní je sdělit tyto informace jemně a konstruktivně, aby se šéf vašeho tlaku nezalekl a náhodou vás nevyhodil. A to i přesto, že tentokrát to za to nestojí.

Obecně se říká, že strach je nejsilnější emocí. Ne, ne, nedoporučujeme vám vyhrožovat šéfovi, jen mu ukažte t. Možná se on sám rozhodne opustit roli workoholika a nebude vás do toho tahat.

Vyberte fragment s textem chyby a stiskněte Ctrl+Enter