Zprávy

Scénář přednášky o zdravém životním stylu. Scénář pro dovolenou "jsme pro zdravý životní styl." "Otázky z klobouku"

SCÉNÁŘ

program „Jsme pro zdravý obrazživot!

29.03.13.

Umístění: montážní hala DDT

Vedoucí:Moroz N.V.

Zástupce ředitele pro VR

Čas: 14.00

Účel akce: učit děti zdravému životnímu stylu

úkoly: podpora zdravého životního stylu, rozvíjení přesvědčení žáků o prospěšnosti zdravého životního stylu, určování podmínek pro udržení zdraví, o zdraví jako nejdůležitější hodnotě a realizace dětských iniciativ.

Výzdoba sálu a jeviště: plakáty „Yeralash of Health“, (sdružení „Tin Club“) „First Aid Kit of Health“ („Duch“), obrázky o zdraví.

Vybavení akce: projektor,videa o zdravém životním stylu , plakáty, hudební doprovod, obrazové a propagační materiály.

Zvuky hudby: „Breath of Nature“

Spořič obrazovky: „Jsme pro zdravý životní styl“

Ved:Člověk! On je taky příroda!
Je také západem a východem slunce,
A jsou v něm čtyři roční období,
A běh času je v něm zvláštní,
A zvláštní tajemství světla,
Někdy s krutým, někdy s laskavým ohněm!
Člověk - je zima nebo léto,
Nebo podzim s hromy a deštěm?

Ahoj hoši!Říkám vám „ahoj“, což znamená, že vám přeji zdraví. Proč si v pozdravech vždy přejeme zdraví? Protože zdraví je pro člověka tou nejdůležitější hodnotou.Lidé si často při setkání říkají, že je to dobrá věc, laskavé slovo. Slovo ahoj je velmi staré. Spojeno se slovem strom. Kdysi si lidé při slově ahoj přáli, aby byli zdraví, silní, mocní jako strom, třeba jako dub.

A teď, když vyslovíme toto slovo, přejeme si, aby byl člověk zdravý, silný, silný.

Víte, co je cennější než cokoli na světě? Samozřejmě, to je život, zdraví. Také v starověká RusŘekli: "Zdraví je důležitější než bohatství."

Hlavní v životě je zdraví!Zkuste to pochopit od dětství!Hlavní hodnotou je zdraví!Nedá se to koupit, ale snadno se ztratí.

O zdravém smyslu života
O problému musíme diskutovat.
Jak můžeme žít mnoho let?
Jak dosáhnout velkých vítězství?

Staňte se veselými a úspěšnými
A být krásná, samozřejmě!
Nereptej, nebuď smutný,
Nepodléhejte potížím!

Nebojte se průvanu
Zapomeňte na lékaře!
Existuje jeden jednoduchý recept:
Zdraví - ano!
Žádné nemoci!

Zdraví je neocenitelný dar, který příroda člověku dává. Bez něj je velmi těžké udělat život zajímavým a šťastným. Ale jak často tímto darem plýtváme, zapomínáme, že ztratit zdraví je snadné, ale získat ho zpět je velmi, velmi obtížné.Zdraví člověka závisí především na něm samotném, na tom, jak se o něj stará, na jeho životním stylu. Je prokázáno, že více než polovina všech nemocí je získaná v dětství.

Chci ti vyprávět pohádku:

Jeden pohádková země Na břehu krásného moře stál palác. Žil tam panovník, který měl 3 syny. Otec své syny miloval a oni mu to opláceli. Děti vyrostly hodné, poslušné a pracovité. Jedna věc vládce rozčílila – děti často onemocněly. Nejvíce pozval vládce moudří lidé zemí a zeptal se: „Proč lidé onemocní? Co je třeba udělat, aby lidé žili šťastně až do smrti?“ Mudrci se dlouho radili a nejstarší z nich řekl: „Lidské zdraví závisí do značné míry na životním stylu, chování a schopnosti pomoci sobě i druhým v obtížné situace„Vládce mudrce vyslechl a nařídil otevřít školu zdraví pro všechny děti v zemi.

Dnes půjdeme do Školy zdraví . Dozvíte se spoustu nového o sobě, o vlastnostech svého těla, dozvíte se, jak pečovat o své zdraví, abyste neonemocněli, zesílili a byli zdraví.

– Jaký typ člověka se nazývá zdravý?

(Silný, silný, není nemocný, fyzicky a duševně v pořádku.)

– Abyste byli zdraví, musíte véstzdravý životní styl.

– Podle jakých znaků poznáme, že člověk vede zdravý životní styl?

(Člověk se věnuje sportu, nemá špatné návyky, dodržuje denní režim, není nemocný, správně jí.)

– Ve své každodenní rutině si musíte naplánovat jídlo. Kolikrát byste měli jíst?(Aspoň 3x.)

– Nejdůležitějším jídlem dne je ráno. Staří lidé říkali: "Snídejte sám." Proč?

– Jaké produkty jste dnes snídali?(Lékaři doporučují jíst k snídani mléčné pokrmy, omeletu, čaj a sendvič.)

Je možné koupit zdraví?

Přijato od přírody jako dar -

Ne míč ani balon.

Tohle není glóbus. Ne meloun

Zdraví. Velmi křehký náklad.

Žít šťastný život,

Vitamíny jsou prostě zázrak!

Přinášejí tolik radosti:

Všechny nemoci a nachlazení

Padnou před nimi,

Proto je to vždycky

Pro dobré zdraví

Kompletní krmivo -

Nejdůležitější podmínka!

Bobule, ovoce, zelenina – hlavní zdroje vitamínů. A naše tělo vitamíny opravdu potřebuje.

Pamatujte na jednoduchou pravdu:

Jen ten, kdo lépe vidí

Kdo žvýká syrovou mrkev

Nebo pije mrkvovou šťávu.

Vitamín A - Jedná se o růstový vitamín, který pomáhá našim očím udržovat zrak. Najdete ho v mléce, mrkvi a zelené cibulce.

Brzy ráno je velmi důležité

Snídejte ovesné vločky.

vitamín B dělá člověka veselým, silným, posiluje srdce a nervový systém. Nachází se v černém chlebu a vlašských ořechách.

Rybí tuk je nejzdravější

I když je to nechutné, musíte to pít.

Zachraňuje před nemocemi

Bez nemocí je život lepší!

Vitamín D posiluje naše nohy a ruce, chrání naše zuby. Nachází se ve vejcích, sýru, mléce, rybách.

Při nachlazení a bolestech v krku

Pomeranče pomáhají

No, je lepší jíst citron,

I když je hodně kyselý.

Vitamín C pomáhá bojovat s nemocemi. Nachází se v bramborách, česneku, zelí, všech bobulích a ovoci.

Soutěž "Vědění je síla".

1.Co jsou rostliny s charakteristickým pronikavým zápachem dobrý lék v prevenci nachlazení? (odpověď: cibule, česnek);

2.Jaké látky byste rozhodně měli užívat, pokud pociťujete únavu a ztrátu síly, zejména na jaře?

(odpověď: vitamíny);

3. Ovocný produkt, který se doporučuje pít 30 minut před jídlem. (odpověď: šťáva);

4.Co pomáhá otužovat tělo?(Odpověď: slunce, vzduch, voda.)

5. Kolikrát denně byste si měli čistit zuby?

6. Je pravda, že kaktusy odstraňují záření z počítače? (Ne)

7. Abyste si chránili oči, měli byste číst vleže?

8. Mikrobi jsou velmi malí a živí, pronikají do těla a způsobují onemocnění? (Ano)

9. Co byste měli udělat, abyste se chránili před bakteriemi?

10.V jaké vzdálenosti byste měli sedět od televizní obrazovky?

11.Jak dlouho dokážete sedět před monitorem počítače?

12. Je pravda, že žvýkačka chrání zuby?
(Odpověď: ne.)

13. Je pravda, že se v létě můžete zásobit vitamíny na celý rok? (Odpověď: ne.)

14. Je pravda, že byste měli vypít dvě sklenice mléka každý den? (Ano)

– Jaké jsou výhody sportování?(Student není nemocný, je vždy veselý, energický, sport mu pomáhá při studiu.)

15.Co špatné návyky zničit lidské zdraví? (alkohol, kouření atd.)

Měli byste to vědět

Každý potřebuje více spát.
No, nebuď líný ráno -
Připravte se na cvičení!

Vyčisti si zuby, umyj si obličej,
A usmívejte se častěji
Uklidněte se a pak
Nebojíš se blues.

Zdraví má nepřátele
Nekamarádit se s nimi!
Mezi nimi je tichá lenost,
Bojujete s tím každý den.

Aby ani jeden mikrob
Nedostal jsem to náhodou do úst,
Před jídlem si umyjte ruce
Potřebujete mýdlo a vodu.

Jezte zeleninu a ovoce
Ryby, mléčné výrobky -
Tady je nějaké zdravé jídlo
Plný vitamínů!

Jít na procházku
Dýchejte čerstvý vzduch.
Při odchodu si pamatujte:
Oblečte se podle počasí!

No a co kdyby se to stalo:
Onemocněla jsem,
Vězte, že je čas, abyste navštívili lékaře.
Vždy nám pomůže!

Toto jsou dobré tipy
Jsou v nich skryta tajemství,
Jak si udržet zdraví.
Naučte se toho vážit!

Pokračujme s vámilidová přísloví a rčení věnované zdravému životnímu stylu.

1. Zdravé tělo znamená zdravou mysl

2. Kouření je zdraví škodlivé.

3. Zdraví je cennější než cokoli jiného.

4. Pečujte znovu o své šaty a o své zdraví již od mládí

5. Pokud jsi zdravý, dostaneš všechno.

6. Zdraví je důležitější než peníze.

7. Pokud jsi zdravý, dostaneš všechno.

8. Silný v těle - bohatý na duši.

8. Pokud jste nemocní, nechte se léčit, ale pokud jste zdraví, opatrujte se.

9. Ve zdravém těle zdravý duch.

Zkuste si je zapamatovat a buďte vždy zdraví.

Hádanky o každodenní rutině

rozhodli jste se stát zdravými, tak následujte... (odpověď: režim);

ráno v sedm náš veselý přítel vytrvale zvoní... (odpověď: budík);

Celý náš přátelský tým vstal ke cvičení... (odpověď: rodina);

Režim samozřejmě neporuším - myji se v chládku... (odpověď: sprcha);

po sprše a cvičení mě čeká teplá... (odpověď: snídaně);

Vždy si myji ruce mýdlem, není třeba nám volat... (odpověď: Moidodyra);

po obědě se můžete hezky vyspat, nebo můžete jít na dvůr... (odpověď: hrát);

po večeři zábava - bereme do rukou činky, sportujeme s tátou, maminkou... (odpověď: úsměv);

Měsíc se dívá skrz naše okno, což znamená, že jsme dlouho spali... (odpověď: je čas)

Vedoucí . Pojďme hrátve hře s pokřiky „Helpful-Harmful“.

Při pohledu na jasné světlo :(škodlivý)

Ráno si vypláchněte oči :(zdravý)

Sledujte televizi zblízka :(škodlivý)

Chraňte si oči před šokem :(zdravý)

Jezte mrkev a petržel :(zdravý)

Mnout si oči špinavýma rukama :(škodlivý)

Dělej tělesnou výchovu :(zdravý)

Výborně!

STROM ZDRAVÍ.

Každý člověk je pánem svého života. Na desce je plakát, který zobrazuje strom bez listů a plodů. Každý z vás má listy, barevné koule se slovy. Na papírky a koule musíte vybrat jména nezbytná pro vaše zdraví a my vám navrhneme vašeSTROM ZDRAVÍ.

Zobrazování videí o zdravém životním stylu z kreslených filmů .

FINÁLE

Přejeme vám lidi
Buďte vždy zdraví.
Ale k dosažení výsledků
nemožné bez potíží!
Snaž se nebýt líný -
Pokaždé před jídlem,
Než si sedneš ke stolu,
Umyjte si ruce vodou.
A dělat cvičení
Každé ráno.
A samozřejmě přitvrdit -
To vám hodně pomůže!
Dýchejte čerstvý vzduch
Pokud možno vždy
Chodit na procházky do lesa,
Dá vám sílu, přátelé!
Odhalili jsme ti tajemství,
Jak si udržet zdraví
Dodržujte všechny rady
A život pro vás bude snadný!

Koneckonců, naše zdraví je v dobrých rukou!

Ahoj! Uvidíme se znovu, kluci!

Čekáme na vás v neděli o svátku „Veselá cesta do země dopravních značek“ ve 12 hodin.

"JSME PRO ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL"

Účel akce:

Propagace zdravého životního stylu

úkoly:

Formování motivace ke zdravému životnímu stylu, vědomé odmítání špatných návyků a závislostí, které přispívají ke vzniku různých somatických a duševních onemocnění;

Systematizace a zobecnění znalostí školáků o zdravém životním stylu;

Tvorba aktivních životní pozice.

Umístění:školní sborovna.

Formulář: interaktivní konverzace s prvky konverzace a prezentace žáků 10. ročníku z prezentací „Vybíráme zdraví!“

Odpovědný: Filatová T.A ředitel VR.

Průběh akce:

Vedoucí: Ahoj hoši! jáŘíkám ti "Ahoj", a to znamená, že vám všem přeji zdraví! Přemýšleli jste někdy o tom, proč zdravit lidi znamená přát si navzájem zdraví? Zdraví je pro člověka jednou z hlavních hodnot.

A naším dnešním cílem je propagovat zdravý životní styl, probudit ve vás udržitelnou motivaci ke zdravému životnímu stylu, abyste se po této akci vědomě vzdali špatných návyků, pokud je máte.

Akci zahájím slovy Heinricha Heineho: „Jediná krása, kterou znám, je zdraví.“ Ano, souhlasím s tímto tvrzením a dodávám zdraví je stav úplné fyzické, duchovní asociální pohodu, a nejen nepřítomnost nemocí nebo fyzických vad.

Duchovní a fyzické zdraví jsou 2 nedílné součásti lidského zdraví. Musí být v harmonii. Fyzické zdraví

ovlivňuje duchovní život. Duchovní zdraví je dosahováno schopností žít v souladu se sebou samým, s rodinou, přáteli a společností.

Dnes se společně pokusíme odpovědět na otázku, co je to zdravý životní styl.

Vy i já chápeme, že pro udržení zdraví a aby stačilo k dlouhému a aktivnímu životu je nutné vést zdravý životní styl, který také zahrnuje vzdát se špatných návyků - vzdát se užívání tabáku, alkoholu a drogy.

Prezentace žáků 10. ročníku „Špatné návyky“

Co je to podle tebe zvyk? (Zvyk je schopnost člověka zvyknout si na některé akce nebo pocity.)
– Jaké jsou zvyky? (Dobré a špatné, škodlivé a užitečné.)
- Který dobré návyky Víš? (Čistit si zuby, cvičit, pouštět hudbu, tančit, sportovat, sbírat houby atd.)
– Jaké návyky jsou pro člověka škodlivé? (kouření, pití, drogová závislost, hazardní hry atd.)
– Jak rozumíte přísloví: „Bída pochází z lenosti a nemoc pochází z nestřídmosti“? Pokud člověk není zvyklý pracovat, bude chudý. A pokud si nezvykne bojovat se svými špatnými návyky, onemocní. Takže, kluci, zjistili jsme, že špatné návyky vznikají z neschopnosti člověka ovládat se. Špatné návyky přinášejí člověku chudobu a nemoc.

Připravili jsme pro vás hru "Případ štěstí".

1. Souhlasíte s tím, že cvičení je zdrojem elánu a zdraví? Ano	1. Je pravda, že nedostatek slunce způsobuje u lidí deprese? Ano
2. Je pravda, že žvýkačka chrání zuby? Ne	2. Je pravda, že v létě se můžete zásobit vitamíny na celý rok? Ne
3. Je pravda, že čokoládové tyčinky patří mezi 5 nejnezdravějších potravin? Ano	3. Je pravda, že byste měli vypít 2 sklenice mléka každý den? Ano
4 Je pravda, že vám banány zvednou náladu? Ano	4Je pravda, že slazené nápoje patří mezi 5 nejnezdravějších potravin? Ano
5. Je pravda, že ročně zemře na kouření více než 10 000 lidí? Ano	5. Je pravda, že minuta smíchu se rovná 45 minutám pasivního odpočinku? Ano
6. Je možné, že mrkev zpomaluje proces stárnutí těla? Ano	6. Souhlasíte s tím, že stres je dobrý pro vaše zdraví? Ne
7. Je pravda, že existují neškodné drogy? Ne	7. Souhlasíte s tím, že bramborové lupínky jsou zdravé? Ne
8. Je pravda, že noční sovy rády ráno pracují? Ne	8. Je pravda, že uzeniny jsou zdraví prospěšné? Ne
9. Je pravda, že většina lidí nekouří? Ano	9. Je pravda, že mladé rostoucí tělo vyžaduje každý týden 30 druhů různých potravin? Ano
10. Je snadné přestat kouřit? Ne	10 Je pravda, že jedna injekce z vás může udělat narkomana? Ano

Kouření.

Kouření je dobrovolná otrava vašeho těla nikotinem a dalšími škodlivými látkami. Všechny orgány lidského těla jsou ovlivněny tabákem. Kuřáci mají špatnou paměť, špatné fyzické zdraví, labilní psychiku a pomalu myslí. Kůže kuřáků rychleji chřadne, jejich hlas ochraptěl a zuby jim žloutly. Tabákový kouř způsobuje velké škody nekuřákům.

Existuje několik způsobů, jak přestat kouřit. Hlavní věc je, že se musíte skutečně chtít zbavit špatného zvyku a ukázat svou vůli. ( doplněné diapozitivy o nebezpečí kouření)

Moje volba je nekouřit

Pozitivní důsledky

Negativní důsledky

Nebudu náchylný k bronchopulmonálnímu onemocnění

Choroba.

Snížení rizika onemocnění rakovinou plic diabetes mellitus.

Budu mít zdravou pleť.

Méně náchylné k cévním onemocněním.

Zuby se rychleji kazí a mají nažloutlou barvu.

Zemitá pleť.

Křeče krevních cév v končetinách a mozku, vedoucí ke ztrátě výkonnosti.

Nyní se podívejme na situace, které se mohou stát každému z vás.

Starší bratr se vás ptá: "Vezmi otcovu cigaretu, aniž by si toho všiml, a dej mi ji."

Středoškoláci kouří na školním dvoře. Jeden z nich vám nabízí cigaretu: "Zapalte si!"

Přišel jsi ke svému příteli hrát počítačové hry. Jeho rodiče nejsou doma. Na kuchyňském stole jsi viděl krásnou láhev v proutěném košíku. Přítel říká: „To je dobré hroznové víno. Zkusme to".

Marina říká: „Zvu tě na své narozeniny. Předci tam nebudou, ale moje sestra a přátelé slíbili, že přijdou." Víš, že přátelé tvé sestry kouří a pijí, takže nechceš jít do Mariny.

- Výborně! Úkol jste splnili a nyní jsme si jisti, že v takových situacích nebudete zmateni a učiníte správné rozhodnutí.

Alkoholismus.

Alkohol je nejčastější drogou, která každý rok zabíjí velké množství lidí. Jedná se o jed, který ničí lidské vnitřní orgány. Opilý muž, který ztratil svůj lidský vzhled, je nepříjemný, odpudivý pohled. Kvůli opilosti je spácháno mnoho zločinů, zničeny rodiny, trpí blízcí: matky, manželky, děti. ( doplněné diapozitivy o nebezpečí alkoholu)

Moje volba je nepít alkohol

Pozitivní důsledky

Negativní důsledky

Moje srdce, játra, ledviny budou zdravé

Budu mít jasnou, jasnou mysl.

V rodině nejsou žádné hádky, žádné hádky v opilosti.

Tělo není ve stresové situaci.

Bezpečné uspořádání vašeho osobního života.

Snížená paměť, intelektuální schopnosti, roztržitost.

Degradace osobnosti.

Hádky, skandály v rodině.

Neschopnost zařídit si svůj osobní život.

Nevybíravý výběr přátel.

Změna vzhledu „tvář alkoholika“.

Předčasná smrt.

Závislost.

Drogy jsou ještě vážnější jed, když si na ně člověk zvykne, nemůže bez nich žít a platí spoustu peněz, aby zemřel rychleji. Poprvé se stává drogově závislým. Svými jedy působí droga silně a rychle. Člověk, který užívá drogy, nepatří sám sobě, kvůli drogám spáchá jakýkoli zločin. Narkomani mají tři možnosti: vězení, psychiatrická léčebna, smrt.

(doprovázeno diapozitivy o nebezpečí drog, koření a nasvay)

Moje volba je ne drogám

Pozitivní důsledky

Negativní důsledky

Mít rodinu.

Péče o rodinu.

Dobré zdraví.

Dosažení svých cílů.

Zachování materiální zdroje, jejich využití pro potřeby domácnosti.

Drogová závislost.

Nedostatek morálních zásad.

Porušení zákona s trestní odpovědností

Nedostatek normální rodiny.

Člověk v neustálém hledání psychoaktivní látky.

Neustálé finanční potíže.

Nedostatek práce, stálý příjem.

Četná onemocnění způsobená dysfunkcí orgánů.

Riziko onemocnění AIDS

Snížená zraková ostrost a sluch.

Časná ateroskleróza.

Předčasná smrt.

Zdravý životní styl je společenské chování - tj. odmítnutí ničitelů zdraví. Co lze považovat za ničitele zdraví? (špatné návyky, kouření, pití alkoholu atd.)

To je osobní hygiena , která zahrnuje péči o pleť, ústní dutinu a hygienu oděvů.

To je zdravá strava . Bílkoviny, sacharidy, tuky. Výživa by měla být kompletní a obsahovat vitamíny a minerály.

Motorový režim . Patří sem ranní cvičení, bazén, sportovní sekce a otužování. Ne nadarmo se říká, že pohyb je život.

Řečeno v číslech, lidské zdraví závisí na:

15 % - léky;

15 % - dědičnost;

15 % - ekologie;

50% je životní styl. Věnujte prosím tomuto číslu zvýšenou pozornost. Vaše zdraví, fyzické i duchovní, závisí na tom, jaký životní styl si v budoucnu zvolíte.

"Otázky z klobouku."

1. Pro normální fungování potřebuje člověk 2,5 kilogramu této látky denně. Jaká látka je v klobouku? (Voda).

2. V klobouku - látky, které člověk potřebuje v množství jen pár miligramů denně. Ale bez nich člověk onemocní a rychle se unaví. Ne nadarmo je jejich název odvozen od latinského slova „život“. (Vitaminy, vita-life).

3. Pojmenujte předmět osobní hygieny, který je v klobouku. Měl by se používat alespoň 2krát denně. (Kartáček na zuby.)

4. Taková voda je ve svém složení komplexním komplexem solí, makro- a mikroprvků, ne nadarmo se jí říká „živá voda“. Co je v klobouku? (Minerální voda).

5. Klobouk obsahuje zeleninu, která je užitečná při prevenci nemocí, jako je chřipka. (Česnek).

6. Klobouk obsahuje zeleninu, která zpomaluje proces stárnutí lidského těla. (Mrkev).

Zdraví je neocenitelným štěstím v životě každého člověka. Všichni máme vrozenou touhu být zdravý a silný, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti.

Cvičení "Stěna zdraví"

A na konci naší akce s vámi sestavíme „Zeď zdraví“. Na našem stole jsou barevné kostky, na kterých je napsáno mnoho zajímavých a užitečných činností, ale jsou mezi nimi i zlozvyky. (sportujte, čtěte knihy, jezte hodně sladkého, jezte hodně smažených a uzených jídel, cvičte ranní cvičení, hodně se dívejte na televizi, starejte se o své oblečení, otužujte se, kouřte, myjte si obličej, hrajte počítačové hry po dlouhou dobu trávit hodně času venku, čistit si zuby, nečistit si zuby, pít alkohol, jíst správně, dodržovat denní režim, učit se včas, pouštět hudbu, kreslit, kousat si nehty, pomáhat matce). Každý z vás si vybere cihlu, která se mu líbí, a po přečtení se rozhodne, zda ji připevní na „Zeď zdraví“ nebo ji hodí do koše.
Děti se střídají při hudbě ke stolu a poté, co se rozhodly, připevní kostky k obrazu zdi. Můžete vyzvat studenty, aby komentovali své volby. Výborně! Udělal jsi všechno správná volba, takže máme silnou zeď.

Film« Škola je územím zdraví."

Vedoucí: Kluci, dnes jsme se bavili o tom, že zdraví je pro člověka největší hodnotou. Naše zdraví ovlivňuje mnoho faktorů: klima, politika, ekonomika a mnoho dalších. Jsou věci, které nemůžeme změnit. Ale hodně záleží na nás. Chcete-li být zdraví a žít šťastně až do smrti, musíte vést zdravý životní styl. A to je v silách každého člověka. Volba je na tobě!

Zveme vás k aktivní účasti v soutěži plakátů „Být zdravý je v módě“.

Cílová: zintenzivnění tvůrčí činnosti mládeže v oblasti prevence asociálních jevů alkoholismu, kouření, drogových závislostí, prosazování zdravého životního stylu a tradičních mravních hodnot, podpora společensky významných forem jevištní tvořivosti.

Úkoly:

Rozvoj tvůrčích schopností dospívajících

Odhalování tvůrčí individuality a rozvoje sociální aktivity mladé generace, a to i v oblasti prevence;

Zkvalitnění preventivní práce založené na rozvíjení motivace žáků ke zdravému životnímu stylu.

Umístění: Akce se koná
v zasedací síni. Zní klasická i moderní hudba. Na stáncích je výstava děl (kreseb a plakátů) „Život je krásný!“, uprostřed sálu je obrazovka pro multimediální zobrazení prezentace. Předpokládá se, že vedoucí je učitel.

Trávení času: Druhá polovina dne, večer, protože po akci je diskotéka.

Materiály, vybavení: pro každé družstvo 1 balon, 1 badmintonová raketa; 1 rapír (ukazovátko) a 5 kroužků (obruče o malém průměru) na tým pro šerm; sportovní lavice, dva polštáře na pohovku; 2 hokejky, 1 puk a 1 „gól“ na tým pro hokej; 3 obruče na tým pro synchronizované plavání.

Průběh akce

úvod učitelé.

Vedoucí.

Přednášející 1: .

1Badmintonová soutěž.

Přednášející 1: V této soutěži naúčastní se 2 lidé. Raketu ničím nenahradíme, ale vyrazíme obyčejný balónek. Hráč musí úderem míče raketou dovést míč k cílové čáře a umístit jej do kbelíku.

2. soutěž Medvy střelec Soutěže se účastní 2 lidé. Hráči házejí prsteny na stojany.

3 soutěž Wrestling

Přednášející 1: Soutěže se účastní 2 lidé. Hráči stojí ve dvojicích na kladině (sportovní lavice). V rukou drží polštáře na pohovku. Úkolem je zůstat na kládě a přitom srážet nepřítele

4 soutěž Sprint běh na vzdálenost.

člověk se kroutí nití, kdo je rychlejší, vyhrává

Přednášející 1: Této soutěže se účastní 4 dvojice za tým. Každá dvojice s hokejkami, přihrávající si puk, ho musí dokulit ke své brance, obejít ji a vrátit se zpět. Podání hokejky a puku další dvojici. Vítězí tým, který to zpracuje přesněji a rychleji, netrefí vlastní branku a nepřekáží hráčům soupeřova týmu.

5. soutěž Synchronizované plavání

Přednášející 1: V této soutěži tým funguje také ve dvojicích. Ve vzdálenosti 50 cm od startovní čáry a poté od sebe jsou 3 obruče. Úkolem každé dvojice je běžet a stát uvnitř každé obruče, odstranit ji skrz sebe (skrze vršek) a vrátit ji na místo. Pohybujte se vpřed a vzad. Tým, který dokončí úkol rychleji, vyhrává!

Vedoucí. Ahoj! Při setkání s lidmi to obvykle říkají dobré slovo přejeme si navzájem zdraví. Obracím se tedy na vás - ahoj, milí účastníci a hosté.

„Miluješ život? Jaká otázka? Život je bohatství, které je každému dáno od začátku a my si opravdu přejeme, aby byl krásný a šťastný. Co je dobrý život?

Pokud určíme, na čem závisí život a zdraví lidí na Zemi, pak bude nejdůležitější mír, absence války. To je nejdůležitější, nejdůležitější. Pak budou následovat: přiměřená výživa, materiální blahobyt, lékařská péče... My dospělí chceme, abyste byli fyzicky i duchovně vyvinutí, cílevědomí, veselí lidé. Přál bych si, aby se mladší generace, naše budoucnost, naučila, jak zlepšit své zdraví, a v této věci nejsou žádné maličkosti.

Zdravý životní styl je mezi teenagery stále oblíbenější, ale hodně záleží na člověku samotném, na tom, jak se cítí o sobě a o své budoucnosti.

Dnes si tedy povíme něco o zdravém životním stylu.

Představuje vám tým 10. třídy

Tento program, který chce.

Řeknu vám o nebezpečích alkoholu,

Kouření, drogy a další svinstva.

Zdravé dívky a chlapci!

Jsme budoucnost naší velké země!

Jsme mládež 21. století

Osud člověka je v našich rukou.

Jsme pro zdraví a štěstí země

VŠECHNO: nejlepší dívky a chlapci.

1 B. Jsme pro zdraví, jsme pro štěstí,

2B. Jsme proti bolesti a neštěstí!

3B. Pro střízlivou mysl, pro jasnost myšlení,

4B. Pro dětství, mládí, pro radost ze života!

Všichni členové propagandistického týmu zpívají na melodii „Varshavyanka“:

Nepřátelské vichřice vanou přes nás,

Zlé neřesti nás krutě utlačují.

Chceme je společně s vámi porazit.

Nechte cigarety a vodku zemřít!

Vstáváme hrdě a směle

Prapor boje za velkou věc -

Prapor velkého boje za svobodu,

Za lepší svět, pro zdraví národů!

2 B. A najednou... nedokážeme rozumem pochopit,

Nesmývejte to z rukou, neotírejte to...

HIV se šíří, smrt se blíží!

(každý běží jiným směrem)

3 B. Přátelé! Náš svět ovládly drogy!

1 hodina Jak skvělé je to! Celý svět je ponořen do bzučení!

4 B. A po vysoké - smrti? Víš, jak bledá a pokrytá husí kůží Smrt přichází k jeho hrozná hodina? Bez pozvánky, bez hlášení?

2 hodiny Je prostě neslušné žít ve společnosti a nezkusit jointa! Ano a neslušné! Koneckonců se s vámi zachází s „čistými“ úmysly! A pokud se vám to líbí, můžete si potěšení zopakovat!

3 hodiny A my, „starostliví přátelé“, vám pomůžeme najít něco silnějšího!

Víme, že?

Kde? Kdy a kolik?

ZVUK NABAT

1 B. Můj přítel, můj soused, kamarád a bratr!

Slyšíte těžký a hrozivý poplach?

Kokain, nikotin, tabák, vodka, víno!

Vše bílé: V životě pro ně není místo!

V hloubi scény je pod vlivem paprsku osvětlena květina, začíná v ní bít srdce. Květina se otevře a vyjde ven Paleček. Soundtrack písně z filmu „Tři mušketýři“ zní:

Narodilo se malé dítě

Zvýšil jsem naděje mé matky.

A matka, obracející se k Bohu,

Modlil jsem se, abych byl oplocený

Její dítě má potíže,

Z chudoby, vězení, neřesti,

Z narkotické jehly

A smrt, která padla před termínem.

Ve městě je starý rybník,

Tam kvetou lilie, tam kvetou lilie.....

2 B.(vezme Paleček za ruku): Všichni jsme se narodili na svět pro štěstí, lásku a radost. A také proto, aby byl náš svět laskavější a čistší!

Všechno černé: Co máme za lubem?

(zpívat a tančit):

Říkají, že jsme byaki-buki,

Jak nás může země snést?

Dej mi nějaké jehly do mých rukou,

Nebudeme vysoko nadarmo!

Oh-la-la, oh-la-la,

Heroin pro mě!

A takový je život

Každý den a každou hodinu

Žádná rodina, žádné vyhlídky,

Nemáme žádnou budoucnost!

Oh-la-la, oh-la-la

Přidejte se k nám, přátelé!

palec: Jak nepochopitelné tajemný svět! Co se v něm děje? Kdo v něm bydlí? (k publiku) Kolem je tolik sladkých a laskavých tváří Všichni jste moji přátelé!

1 H. (vyskočí): Ahoj, zlato! Pojďme se seznámit! co kouříš? Marlboro? "Chester"? "Přijmu"?

Paleček: "Kouříš"? Nevím, co je kouření!

2 hodiny: Zbláznili jste se? Nikdy nezkusil? No přece tma!

(vytáhne cigaretu z krabičky) No, půjdeme kouřit?

Paleček(vyděšeně): Ne - ne! co ty? já nechci!

3 hodiny: Proč se předvádíš? Nechceš potěšení?

Paleček: Oh, nezlob se! Vlastně můžete zkusit...

(zapálí si cigaretu a zakašle)

4 H. :Nic, nic, brzy si zvykneš! Pojď, vypij to! (podává láhev piva)

Paleček pije, kašle: Ach, jak špatně se cítím, je mi nevolno a točí se mi hlava!

1 hodina: Nic nic! Teď to přejde, všechno bude v pohodě! Pojďte s námi!

BLACKS zpívají:

Jak svůdné jsou večery u vchodu!

Tabák, drogy v rohu sklepa,

Opilé procházky po městských putykách,

Datura, zapletení až do rána.

Ať je to všechno sen, ať je osud hrou!

Od konce jehly k vám přicházejí sny s objetími!

V tomto a tomto světě si budu pamatovat,

Jak svůdné jsou takové večery!

2 hodiny: Tak co, už se ti netočí hlava?

Paleček(drze): Všechno je v pořádku! Totální zábava!

3 hodiny: Chcete něco ještě chladnějšího? Zcela zdarma!

(vytáhne injekční stříkačku)

Paleček(vyděšeně): Já... já... radši půjdu domů, slíbil jsem mámě...

4 H.: Zlato, teď ti to nedá! Ocitnete se v pohádce, kde nebude potřeba domov ani maminka.

ZVUKY fonogramu:

5 B. Rozkvetla u ní doma

Jako dcera lilie,

Ale pak nastaly potíže

Je to v suterénu.

6B. Dívčí sny se rozplynuly

Zmizel běžného života vzhled

Neštěstí sevřená jako led,

Naděje na strašidelnou loď.

7B. Za zahradou je vzdálená louka,

Kvetou tam červené máky... kvetou tam červené máky...

Bílí lidé VYCHÁZEJÍ.

1 B.: Přestaň, holka! Počkejte! Přemýšlejte o tom! Tyto okamžiky mohou být

Poslední závan svobody ve vašem životě! Podívejte se, co vás čeká...

VSTUPUJE hrozivý AIDS:

Jsem AIDS!

Jsem tu! Jsem blízko! Mezi vámi!

Stanete se mými otroky!

Zatím pro vás neexistuje žádný lék!

Počet pacientů v průběhu let roste!

BLACKS tančí a zpívají:

Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno!

Nebojíme se AIDS, drog,

Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno:

Vždy pijeme pivo a chodíme na procházky...

Promítání filmu

2 B.(oslovuje publikum): Takže AIDS je mor 21. století-

Nevyhrožoval mě ani tobě...

Pomoc, člověče, člověče,

Stát se dvakrát člověkem!

Andělé říkají slova modlitby:

1.:Ó můj bože! Udržujte mladé, křehké duše pod svou ochranou!

2.: Zažeňte od nich ducha pýchy, pokušení a zloby!

1.: Dopřejte jim klidný, šťastný a důstojný život!

2.: Ulož to! Uložit! Dejte jim víru a lásku!

1 B(K Palečkovi): A vy, opravdu chcete umřít mladý?

2 B.: Ne ze zvědavosti...

3 B.: Ne ze smyslu pro kamarádství...

4 B.: Nikdy nezkoušejte cigarety, víno nebo drogy, ani se jich nedotýkejte.

1B: A pokud je ještě plánujete vyzkoušet...

BÍLÉ: PŘEMÝŠLEJTE! BOJTE SE! BUĎTE DĚSÍ! A NIKDY TO NEZKOUŠEJTE!

Na scénu nastupují všichni členové propagandistického týmu. Zní melodie písně „Než bude příliš pozdě“. Dobronravová, hudba. Pakhmutova:

Dokud je planeta stále naživu,

Zatímco jaro sní o zimách,

Představme si svá práva na život.

Než bude příliš pozdě, než bude příliš pozdě!

Zachraňme živé lidi před AIDS -

Nechte ho klidně spát pod hvězdnou oblohou.

Mladí lidé budou zdraví

Než bude příliš pozdě, než bude příliš pozdě!

Refrén: Blízko, blízko, radost a potíže

Je třeba, je třeba dát ráznou odpověď...

Do slunečního světa: ano, ano, ano

AIDS a drogy: ne, ne, ne!

1 B.: Ať je zítra spasen ten, kdo klopýtne!

Ať nad každým osudem svítí naděje!

VŠECHNO: Srdce planety stále bije,

Srdce planety je ve mně a ve vás!

1B Vstoupili jsme do 21. století

A nechť je toto století zcela bezpečné

2BŘekněme „NE“ špatným návykům

Být zdravým a krásným člověkem.

3B Posilujte své zdraví sportem,

Jděte na procházku a pozorujte východy slunce,

4B Tajemství úspěchu v životě, víte jistě -

Vaše zdraví, pamatujte na to.

5 B Podívej, život je krásný

Začněte dobrým, dobrým dnem

6B Vaše návyky jsou jen prospěšné

Použijte to pro sebe.

7B A kolik dobrých věcí v okolí najdete:

1B Volný čas Vám zpříjemní sportovní sekce

A pijte jen zdravé džusy!

4. účastník:

Kdo volí takový život? –

já! (spolu)

Jedna, dvě!

Dýchejte hlouběji (v sboru)

Tři čtyři!

Postavte se rovněji (jednohlasně)

Šťastný den zdraví každý den.

Jsme pro sport!

Pro přátelství!

Přednášející 1: Dnes vám nabízíme alternativu – sport. Jsme hrdí na to, že město bylo zvoleno hlavním městem olympijských her v roce 2014 Krasnodarský kraj, město Soči! A pokračujeme v našem setkání JOKIC SPORTOVNÍ OLYMPIÁDA .

Badmintonová soutěž.
Soutěž ve sprintu
soutěž ve vrhu koulí
soutěž
soutěž

Jedna, dvě!

Dýchejte hlouběji (v sboru)

Tři čtyři!

Postavte se rovněji (jednohlasně)

Ať se to stane v naší škole

Šťastný den zdraví každý den.

2B Jsme pro sport!

Pro přátelství!

REFRÉN: Za zdravý životní styl!

ZPÍVÁNÍ PÍSNĚ „Přejeme vám štěstí“

AKCE „ČISTÁ KNIHA“

Vedoucí.Žádáme vás, abyste si vybrali hned. Volba životního stylu, volba své budoucnosti, svého osudu. Pokud jste se již rozhodli, napište o tom do naší „Čisté knihy“. Možná tvá slova, tvá volání zastaví ty, kteří stále pochybují, a ty, kteří kráčí na okraji propasti. Nyní je zde šance začít život s čistým štítem nebo „Čistou knihou“.

Ruská lidová přísloví:

Život je dán za dobré skutky.

Druh přátelství, které si vytvoříte, je druh života, který povedete.

Žijte věčně, pracujte věčně a při práci se věčně učte.

Každý žvýká, ale ne každý žije.

Zdraví je hlavou všeho.

Ve zdravém těle zdravá duše.

Je nutné vybrat porotu, ve které mohou být učitelé biologie a psycholog.

Musíte, musíte se učit ráno a večer.
Umyjte se, otužujte se, odvážně sportujte,
Snažte se být zdraví.
To je vše, co potřebujeme!

Buďme přátelé se sportem!

A pijte jen zdravé džusy!

Vždy dodržujme hygienu

Pak nás všechny problémy obejdou!

4. účastník:

Pojďme se společně zamyslet, přátelé.

Kdo volí takový život? –

já! (spolu)

Vyměněny kouřové přestávky

Poskytujeme užitečnou tělesnou výchovu,

Protože teď pro tebe

Dokáže zpívat minimálně hodinu.

Aby silnější Rusko stal se
Šel před všemi zeměmi,
Musíte být zdraví
Tak rychle přestaňte kouřit!

Projdeme všemi rychleji,
Zkus nás dohnat,
Protože v plicích není
Kouř, všechny druhy cigaret.

- Zdravý životní styl je:

Všichni: SPORT!!!

- Zdravý životní styl je:

Všichni: GRACE!!!

- Zdravý životní styl je:

PLATNOST!!!).

Cvičíš?

Každé ráno.

A samozřejmě přitvrdit -

To vám hodně pomůže!

4. účastník: Na světě není lepší recept:

Buďte neoddělitelní od sportu.

Pak budete žít sto let -

To je celé tajemství zdraví!

Se sportem se žije dobře!

Život je s ním tak snadný!

Sport je zdraví!

Zdraví je život!

Sportovat

A budete šťastní!

1.Vyjmenujte přírodní prostředky otužování. (Slunce, vzduch, voda)

2. Uveďte příklad obecných postupů kalení. (sprcha, koupání, opalování)

3. Uveďte příklad postupů místního kalení. (Mytí studenou vodou, koupel nohou, chůze naboso atd.)

Jak obnovit otužování, pokud bylo z nějakého důvodu přerušeno? (Musíte se vrátit o krok zpět, pokud jste se například před přestávkou ve vyučování polili vodou o teplotě 20 C, po přestávce použijete vodu do 24 C.)

4. Jaké procedury mohu podstoupit, aniž bych opustil svůj pokoj? (Při otevřeném okně - sluneční a vzduchové lázně).

5.Jak hodiny tělesné výchovy ovlivňují proces otužování? (pozitivní, protože tělo si rychleji „zvyká“ na účinky chladu.)

6. V jakém věku může otužování začít? (od narození).

Proč se věří, že úspěch v otužování závisí na vytrvalosti a vytrvalosti? (protože hlavní v otužování jsou systematické postupy).

Dá se v otužování závodit? (ne, každý má svůj vlastní rytmus a rozvrh.)
5. října je Den učitelů! Na naší škole jsme měli samosprávný den, středoškoláci si zahráli na učitele! Podle tradice se v tento den učí 12. třída - třída učitelů!
Borovlyanka je územím dobrých srdcí!">Stát ve škole -> Borovlyanka je územím dobrých srdcí!
Slavnostní řádka věnování žáků 4. ročníku pionýrům
Dne 25. listopadu se ve škole uskutečnil slavnostní koncert „Mami, děkuji ti za všechno“.
HARMONOGRAM konzultací během zimních prázdnin 2016 – 2017 akademického roku
18.03.2017 26 zimních sportovních her mezi studenty středních škol v okrese Golyshmanovsky, Den vstupu Krymu do Ruské federace.
Oborové desetiletí v matematice, fyzice a informatice!!!
Třídnická hodina věnovaná 100. výročí Říjnové revoluce!!!
Dne 10. listopadu se na borovljanské škole konaly zónové basketbalové soutěže mezi chlapci a dívkami...
17. listopadu volný pátek „Den zdvořilosti a dobrých skutků“
Krajská rodičovsko-pedagogická konference 24.11.2017
Výukové hodiny v rámci Dekády právních znalostí a bezpečnosti
Celoškolní setkání rodičů „Bezpečnost dětí“
Městská amatérská výtvarná soutěž „Svět dětství“ Studenti naší školy se představili se svým programem v kategoriích: 1. Zpěv; 2. Expresivní čtení; 3. Choreografie.
Turnajová tabulka pro školní soutěže
Podporujeme projekt "95 dobrých skutků pro okres Golyshmanovsky"
Škola Borovlya vás zve na setkání absolventů
Dne 2.2.2018 se na naší škole konala akce „Minuta v muzeu“ věnovaná 75. výročí ukončení bitvy u Stalingradu.
PLÁN práce školy v akademickém roce PODZIMNÍ PRÁZDNINY 2018-2019
PŘIPOMÍNÁ obyvatelům akce v předpovodňovém a povodňovém období
Patnácté delfské hry mládeže Ruska
FOTOGALERIE
- Formační a písňová revue věnovaná oslavě 70. výročí vítězství ve druhé světové válce
- Vědecká a praktická konference "Step into the future-2015" školní scéna
- Den zdraví 28.10.2016
Informace pro rodiče
- Rozpis kroužků pro ročníky 1-6 na akademický rok 2018-2019
- Rozpis kroužků pro ročníky 7-11 na akademický rok 2018-2019
- Předpisy o postupu při přijímání občanů do vzdělávacích institucí
- Harmonogram lekcí pro přizpůsobené programy pro akademický rok 2018-2019
- Harmonogram zkoušek pro střední závěrečnou certifikaci 5-8x, 10. ročník 2018-2019 akademický rok
- Nařízení o přijímání občanů do vzdělávacích institucí
- Rozvrh konzultací a rozvrh jednotlivých hodin
- Rozpis státních závěrečných certifikačních zkoušek v 9. a 11. ročníku
- Informace o termínech, místech a postupu při podávání a posuzování odvolání účastníků jednotné státní zkoušky a státní zkoušky
- Informace o termínu, místě a postupu informování studentů, kteří v roce 2014 absolvovali vzdělávací programy základního všeobecného vzdělávání, o výsledcích GIA
- Vzor žádosti o přijetí do vzdělávací instituce
- Vzor žádosti o přijetí do vzdělávací instituce
- SEZNAM DOKLADŮ POTŘEBNÝCH K ZÍSKÁNÍ KOMUNÁLNÍCH SLUŽEB
- SEZNAM DOKLADŮ POTŘEBNÝCH K ZÍSKÁNÍ KOMUNÁLNÍCH SLUŽEB
- Informační materiály pro rodiče o prevenci užívání psychoaktivních látek a rozvoji návyků zdravého životního stylu u dětí
- pravidla chování studentů během průběžných a závěrečných certifikačních postupů
- DUCHOVNÍ A MORÁLNÍ ZÁKLADY VZDĚLÁVÁNÍ, BERENÉ V OHLEDU NA IDENTIFIKACI ROLE POHLAVÍ
- VÝROČNÍ ROZVRH KALENDÁŘE MAOU "Golyshmanovskaya Secondary School No. 2" pro akademický rok 2018-2019
Informace pro studenty
- Rozpis kroužků pro ročníky 1-6 na akademický rok 2018-2019
- Rozpis kroužků pro ročníky 7-11 na akademický rok 2018-2019
- Harmonogram lekcí pro přizpůsobené programy pro akademický rok 2018-2019
- Harmonogram zkoušek pro střední závěrečnou certifikaci 5-8x, 10. ročník 2018-2019 akademický rok
- Informační a výkladové práce k přípravě na státní zkoušku
- O informování účastníků státní závěrečné atestace, kteří absolvovali vzdělávací programy středního všeobecného vzdělávání, o dosažených výsledcích
- Jak úspěšně složit jednotnou státní zkoušku:
Osobní stránky učitelů
- Svadbina Jekatěrina Vladimirovna
OLYMPIÁDA 2018
- O pořádání školní etapy celoruské oborové olympiády pro školáky ve všeobecně vzdělávacích předmětech v akademickém roce 2018-2019
- Harmonogram školní etapy celoruské oborové olympiády pro školáky ve všeobecně vzdělávacích předmětech na akademický rok 2018-2019
VZDĚLÁVACÍ PRÁCE
- Rozpis mimoškolních aktivit, kroužků a oddílů od 1. do 11. ročníku na akademický rok 2018-2019
- Plán práce Školské rady na školní rok 2018-2019
- PROGRAM NADANÉ DĚTI
Užitečné informace
- CELORUSKÉ VEŘEJNÉ HNUTÍ „DOBROVOLÍCI VÍTĚZSTVÍ“
Pozor na chřipku
- Léčba a prevence nachlazení
Zdraví
- Algoritmus akcí učitele při venkovních aktivitách s dětmi
- Vzorový scénář prevence kuřáckých směsí
- Některá pravidla zdravé výživy pro děti a dospívající, ale i jejich rodiče
- Tréninkový scénář „Ano zdravému životnímu stylu“
- Scénář preventivního opatření u žáků 9.-11. ročníku a vzdělávacích institucí odborného vzdělávání
- Základní principy zdravého životního stylu
Poznámka pro studenty PREVENCE PAS. (pro studenty) "Pravidla pro sebevědomé odmítnutí." 1. chcete-li někomu něco odmítnout, řekněte mu jasně a jednoznačně „NE“. Vysvětlete důvod odmítnutí, ale neomlouvejte se příliš dlouho. 2. odpověď bez
Brožura pro studenty o prevenci psychoaktivních látek
Informační a vzdělávací projekt „Jsme potomci hrdinů“
- Nový zdroj
Bezpečný internet
- Bezpečnostní předpisy
Pravidla bezpečnosti silničního provozu
- Informace pro STUDENTY
Rok 2018 je rokem DOBROVOLNÍKA (VOLUNTEER)
- 95 dobrých skutků věnovaných 95. výročí Golyshmanovského okresu
Celoruská protidrogová kampaň „Řekni mi, kde prodávají smrt“
Archiv
- Rodičovská schůzka “Cesta do země “Sensorics”” 28.03.2015
- Rok 2016 je rokem RUSKÉHO KINA
Mateřská škola "Topolyok"
- Ustanovení o ustanovení a výplatě náhrady části rodičovského platu
- Zprávy
Fórum "Velká změna"
- Video
reklamy
- VELKÁ ZMĚNA
Sociální projekt „Schoolyard is my country“
- Fotografie "Schoolyard is my country"

užitečné odkazy

Tréninkový scénář „Ano zdravému životnímu stylu“

Cílová: podpora zdravého životního stylu mezi teenagery, rozvíjení hodnotově založeného přístupu k vlastnímu zdraví.

úkoly:

1. Uveďte představu o pojmech „zdraví“ a „zdravý životní styl“ v širokém slova smyslu: fyzické, sociální, duševní aspekty.

2. Přispívat k utváření potřeby zdravého životního stylu.

Průběh školení:

Ahoj hoši! Když potkáme lidi, pozdravíme se.

Říkáme vám „ahoj“, což znamená, že vám všem přejeme zdraví! Přemýšleli jste někdy o tom, proč zdravit lidi znamená přát si navzájem zdraví?

Zdraví je pro člověka jednou z hlavních hodnot.
Pozdravme se v různých jazycích.

Jaká slova na pozdrav znáš? (slova jmen dětí).

Zdraví je hodnota a bohatství,

Lidé by si měli svého zdraví vážit!

Jezte správně a sportujte,

A otužujte se a spřátelte se s cvičením.

Aby se neprojevila nějaká nemoc,

Aby tvé srdce tlouklo hladce, jako motor,

Není potřeba kouřit, pít nebo se zlobit,

Úsměv dokáže překonat každou výtku.

Zdravý životní styl je síla!

Koneckonců, bez zdraví není v životě nikde.

Buďme spolu silní a krásní

Pak se nebudeme muset starat o roky!

Zveme vás, abyste si trochu pohráli.

A první hra se jmenuje „Asociace“. (Úkoly podle čety).

Kluci, musíte napsat jednu asociaci na jeden papír na slovo, které říkám (celkem 5 papírů).

Slovo: zdraví .

(Čas na výběr asociací je 2 minuty, během úkolu hraje hudba).

Každá skupina přečte svá asociační slova, která jsou zapsána na list papíru.

A tak zdraví pro vás je...

(vyjmenujte asociační slova napsaná na kus papíru).

Více o zdraví se dozvíte z našeho příběhu.

Takže lidi, co je to zdraví? Na tuto zdánlivě jednoduchou otázku se lidé pokoušeli odpovědět již od pradávna.

„Zdraví je stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody“, tedy zdraví je normální stav těla, kdy všechny naše orgány spolupracují, rytmicky, ve vzájemné harmonii a harmonii. životní prostředí(nádech – výdech, spánek – bdění).

Nyní si probereme, co je zdraví z pohledu tří aspektů. Tyto informace vám pomohou dokončit další úkol.

Máte papírky se slovy – asociacemi. Budete je muset připevnit na vagón, který zdraví podle vás toto slovo znamená (na stěně je obrázek lokomotivy se třemi vagóny: 1. vůz - sociální zdraví, 2. vůz - duševní zdraví, 3. vůz - fyzické zdraví).

Nejprve se podívejme na fyzické zdraví.

Fyzické zdraví spojené s prací našeho těla, je pro nás důležité vědět, jak má naše tělo fungovat. Člověk musí mít především zdravé tělo, správnou, krásnou postavu, dostatečnou váhu a výšku vzhledem k jeho věku.

Člověk musí mít dobrou fyzickou zdatnost, což znamená silnou svalovou sílu na pažích a nohou, musí dobře snášet fyzickou aktivitu, necítit se příliš unavený nebo omdlévaný. Zdravý člověk samozřejmě jen zřídka trpí nachlazením a jinými nemocemi, to znamená, že má dobrou ochrannou funkci proti virům a mikrobům.

Nyní se podívejme na to, co je sociální zdraví?

Sociální zdraví člověka - to není nic jiného než jeho společenská aktivita, chování ve společnosti, osobní postoj ke světu. To znamená, že zde můžeme uvažovat o těch osobnostních kvalitách, které zajistí soulad mezi potřebami tato osoba a společnost jako celek.

Je velmi důležité, aby člověk usiloval o seberealizaci a stálost osobní rozvoj. Někteří například nacházejí způsob seberealizace ve studiu nebo kariéře, jiní - ve své rodině a dětech.

Sociální zdraví tedy znamená schopnost komunikovat s ostatními lidmi v okolním sociálním prostředí a přítomnost osobních vztahů, které přinášejí uspokojení.

Pod duševní zdraví rozumíme svým pocitům, tzn. nálada (dobrá, veselá nebo smutná, špatná), pocit radosti, přátelství, lásky, vzájemného porozumění, vzájemné úcty atd., ale existují takové emocionální pocity, jako je strach, útlak, ponížení, zášť, bolest. A podle toho, jaké jsou jejich převládající pocity, bude se lišit i naše emoční zdraví.

Důležité pro pohodlný pozitivní stav těla je získání dobrých přátel, milovaného člověka a přítomnost úplné rodiny (máma a táta). Je velmi důležité, aby člověku jeho okolí rozumělo, aby sám rozuměl druhým, aby mohl své stížnosti nejen vyjadřovat, ale také ustupovat druhým a nevytvářet konfliktní situace.

Takže, kluci, podívali jsme se na tři hlavní aspekty zdraví, které tvoří základ zdravého životního stylu.

A pojďme k dalšímu cvičení - "Lokomotiva zdraví."

Cvičení s asociačními slovy.

K voze je potřeba připojit asociace, jaké zdraví podle vás toto slovo znamená (na stěně je obrázek lokomotivy se třemi vagóny: 1. vůz - sociálně zdravotní, 2. vůz - duševní zdraví, 3. vůz - fyzické zdraví).

Čas na dokončení úkolu je 1 minuta.

Oznamují se závěry ze cvičení.

Zdraví je tedy stav úplné fyzické, duševní a sociální pohody.

A hlavně jste se dozvěděli, že naše zdraví závisí jen na nás. A proto je mottem naší lekce „moje zdraví je v mých rukou“.

Řekněme motto všichni společně.

Nyní si zahrajeme hru „Věřte tomu nebo ne“ (pokud souhlasíte, zvedněte obě ruce, pokud ne, plácněte 2x do kolen)

Souhlasíte s tím, že cvičení je zdrojem síly a zdraví? (Ano)
Je pravda, že žvýkačka chrání zuby? (Ne)
Je pravda, že mrkev zpomaluje proces stárnutí těla? (Ano)
Je pravda, že existují neškodné drogy? (Ne)
Je pravda, že v létě se můžete zásobit vitamíny na celý rok? (Ne)
Aby byly vaše zuby zdravé, musíte je čistit dvakrát denně. (Ano)
Je pravda, že pití ledové vody v horkém dni pomáhá otužovat? (Ne)

Naše lekce se blíží ke konci. Co nového jste se naučili?

Rádi bychom Vám poděkovali za Vaši aktivitu, přízeň a naprosté vzájemné porozumění. Doufáme, že znalosti, které jste dnes získali, vám pomohou ve vašem životě a budete vést zdravý životní styl.

Scénář video přednášky „Já a moje zdraví“

Vyvolat zájem o zdravý životní styl.

Rozvíjejte pečlivý přístup k vlastnímu zdraví.

Vzbudit zájem o tělesnou výchovu, dodržování pravidel osobní hygieny a zdravé výživy.

Průběh lekce:

Zazní první sloka a refrén písně „Children of the Earth“. Hudba a poezie V. Udarnova.

Učitel: Je tak dobré, že je na planetě mír. Je tak dobré, že svítí sluníčko, a my chceme, aby naše děti byly zdravé. Navíc je vaše zdraví ve vašich rukou.

Ahoj!

Co je "Ahoj?" -

Nejlepší slova

Protože "Ahoj!"

To znamená "Buď zdravý!"

Proč lidé říkají ahoj? - popřát si navzájem zdraví. Pojďme se opět pozdravit a popřát všem pevné zdraví.

Ahoj holky! - Ahoj.

Dobrý den, mladí muži! - Ahoj.

Ahoj dospělí! - Ahoj.

Ahoj všichni! - Ahoj.

V rozdílné země lidé se zdraví navzájem jinak. Jak to u nás dělají?

Eskymáci se při pozdravu otírají nosem o nos.

Japonský luk.

Tibeťané si při pozdravu sundávají pravou rukou pokrývku hlavy a levá ruka dají za ucho a ještě vyplazují jazyk.

A jsem velmi rád, že vás vidím - veselý, energický, zdravý.

Učitel: Schopnost vést zdravý životní styl je známkou vysoké kultury člověka, jeho vzdělání, vytrvalosti a vůle.

Jak moc lidová přísloví o zdraví. Pojďme si dát frázi dohromady a přečíst si přísloví:

Ve zdravém těle zdravý duch.

Zdraví... je cennější než zlato.

Zdraví...za peníze si to nekoupíš.

Jsou tisíce nemocí... zdraví je jen jedno.

Každý den je zdravý... svátek.

Kde je tabák, tam je vřed a... rakovina.

Je lepší dýchat čerstvý vzduch než... brát léky.

Učitel: Jsi mladý. Život je krásný. Máte dobrou náladu? A dobrá nálada- to je také záruka zdraví. Proto doporučuji všem se společně bavit.

Nejprve zábava "Pojď, zkus to!"

Natáhněte paži dopředu s otevřenou dlaní. Zatlačte palec do dlaně. Zbývající prsty by měly být otočeny ven. Nyní stiskněte malíček. Stalo? Není tak!

Zábavná druhá - "Pozdrav!"

Pozdravte pravou rukou a zároveň natáhněte levou dopředu s nataženým palcem a řekněte: "Wow!"

Pak tleskněte a udělejte to samé, ale rychle vyměňte ruce.

Učitel: Nyní vás požádám, abyste odpověděli na otázky v dotazníku a vyvodili závěr: Jaké je vaše zdraví a jak o něj pečujete?

Dotazník „Postoj studentů ke zdraví a zdravému životnímu stylu“:

Byl jste v posledních šesti měsících nemocný?

Máte pravidelný denní režim?

Cvičíte každý den ranní cvičení?

Trávíte venku 1,5-2 hodiny denně?

Jíte ovoce a zeleninu každý den?

Oblékáte se vždy podle počasí?

Působíte ve sportovní sekci?

Učitel: Zdraví je neocenitelným bohatstvím nejen každého člověka, ale celé společnosti. Při setkání nebo rozloučení s blízkými a drahými lidmi jim přejeme dobré a pevné zdraví, protože to je zárukou a hlavní podmínkou plného a šťastný život. Dobré zdraví, moudře udržované a posilované samotným člověkem, zajišťuje dlouhý a aktivní život.

Dodržujte hygienu.

Dělejte otužování, tělesnou výchovu, sport.

Dodržujte zdravou stravu.

Nemějte špatné návyky.

Učitel: Co je to hygiena? V překladu z řečtiny znamená „hygiena“ „zdravý“. Hygiena je věda, která se zabývá ochranou zdraví a prevencí nemocí. Motto hygienických pravidel zní: "Čistota je klíčem ke zdraví."

Jmenujte osobní hygienické potřeby? (Zubní kartáček, žínka, hřeben, ručník, kapesník, mýdlo).

Pojďme se podívat na video: úryvek z filmu "Moidodyr".

Co si myslíte, že se děje v našem těle, když cvičíme? (Během fyzické aktivity naše svaly pracují tvrději, takže potřebují více kyslíku. Srdce, které funguje hladce, je nuceno pumpovat krev tvrději a rychleji, aby do svalů dodalo více kyslíku. Pokud denně cvičíte, vaše srdce zesílí.)

Pojďme se podívat na video: "Ranní cvičení."

Učitel: Sport je nezbytný v životě každého člověka. Ne nadarmo se říká, že člověk by měl být krásný jak duchovně, tak fyzicky.

A nyní úkol pro vaši pozornost. Zde je slovo: SPORT! (plakát) Kdo je sportovec? Přemýšlejte a rychle odpovězte. Jaké by to mělo být pro písmeno: S, P, O, R, T?

Učitel: Teď uspořádáme soutěž.

Kdo udělá více dřepů?
Kdo umí nejvíce skoků na jedné noze?

Učitel: Pojďme si trochu odpočinout a odpovědět na kvízové otázky.

Jaké sporty znáš?

Vyjmenujte sportovní atributy.

Jak se jmenuje cena za sportovní výzvu? (Pohár)

Jaké sportovní hry používají míč? (fotbal, volejbal, basketbal, házená)

Závěrečná část soutěže, která určí vítěze? (finále)

Jmenujte slavné sportovce.

Pojďme se podívat na video: „Zábava začíná“

Učitel: Výživa je jednou z nejdůležitějších podmínek lidského života. Správná organizace Výživa umožňuje udržovat a posilovat zdraví a její porušení vede k výskytu mnoha nemocí.

Jaké druhy produktů znáte? Jaké je tvé oblíbené jídlo? Zamyslete se a pojmenujte pravidla výživy.

Musíte jíst každý den ve stejnou dobu.

Před jídlem byste si měli umýt ruce mýdlem.

Musíte jíst potraviny, které jsou dobré pro vaše zdraví.

Je potřeba jíst ne rychle a ne moc pomalu. Každý kousek se musí důkladně rozkousat.

Nemůžete se přejídat.

Sladkosti lze jíst pouze po jídle.

Učitel: Kluci, jaké vitamíny znáte? V jakých produktech se nacházejí?

Poslechněte si debatu o vitamínech:

Pojďme se podívat na video „Zdravá výživa“.

Učitel: Užíváme si života. Život je to, co se lidé nejvíce snaží zachovat, ale nejméně chránit!

Přeji vám lidi

Buďte vždy zdraví

Ale k dosažení výsledků

Bez obtíží nemožné.

Snaž se nebýt líný -

Každý den před jídlem

Než si sedneš ke stolu,

Umyjte si ruce vodou.

A dělat cvičení,

Každé ráno,

A samozřejmě přitvrdit -

To vám hodně pomůže!

Dýchejte čerstvý vzduch

Pokud možno vždy

Chodit na procházky do lesa,

Dá vám sílu, přátelé!

Co může poškodit vaše zdraví?

Už jsme si řekli, že je škodlivé se přejídat, jíst hodně sladkého, málo se hýbat, dlouho a hodně sedět u televize, počítače, sedět sehnutý. Jíst nemyté ovoce a zeleninu je škodlivé...

Zdraví škodí také kouření, alkohol a drogy.

Co podle vás nutí děti vyzkoušet tyto látky, které jsou životu a zdraví nebezpečné?

Někoho zajímá, jaký je to pocit.

Jiní chtějí být jako jejich starší.

Někteří lidé nechtějí kouřit, ale je nepohodlné odmítnout ve společnosti.

Možná chce někdo potěšit přátele, kteří již kouří nebo již pijí.

Někteří to dělají, aby svým blízkým vzdorovali – ze zášti nebo jednoduše proto, aby ukázali svou nezávislost.

Učitel: Údaje k zamyšlení:

Tabákový kouř obsahuje až 4000 chemických látek, některé z nich jsou karcinogenní, tzn. přispívající k výskytu zhoubných nádorů. Jednou z nejškodlivějších složek tabákového kouře je nikotin. Tabákový kouř také obsahuje kyselinu kyanovodíkovou, arsen, amoniak a radioaktivní polonium.

Úmrtnost kuřáků je o 30–80 % vyšší než úmrtnost nekuřáků. Kouření je jednou z příčin rakoviny plic. Kouření způsobuje vaskulární sklerózu, zvyšuje riziko srdečního infarktu a mrtvice, chronické bronchitidy a gangrény nohou. Kouření vede ke zničení zubní skloviny a prsty často žloutnou. Z úst kuřáka vychází nepříjemný zápach.

Mnoho lidí začne kouřit, aby vypadali zralejší. Ale i když skutečně dospějí, často nemohou přestat kouřit a zjistí, že jsou závislí na tabáku.

Pojďme se podívat na videoklip "Tabák".

Učitel: Žijeme ve věku všeho druhu a nejrozmanitějších vášní. A nejškodlivější z nich je alkohol. Při perorálním podání se rychle vstřebává do žaludku, střev a dostává se do krve. A čím je člověk mladší, tím je citlivější na toxické účinky alkoholu. Proto je alkohol zvláště škodlivý pro rostoucí tělo. Alkohol způsobuje značné poškození mozku, slábne paměť, je narušen spánek a vidění, zpomaluje se růst, hlasy a zvuky jsou představovány.

Pojďme se podívat na videoklip „Neexistují žádní cizinci“.

Učitel: Drogová závislost je jednou z nejstrašnějších pohrom, která může ochromit nejen osobní život každého, ale také vést ke smrti celého národa. A nejsou to jen „drsná slova“. Drogový byznys přináší zisk těm, kdo z něj profitují, a proto je obchodníkům s drogami jedno, koho zatahují do svých sítí, pokud mají peníze. Velmi velká část se vynakládá na zpracování myšlenek dospívajících.

Proč si myslíš? Proč se do toho neangažují dospělí? (Dospělí si již vytvořili systém životních hodnot; dokážou okamžitě rozpoznat nebezpečí. Ale teenager je otevřený a zranitelný, snadno podléhá provokativním poznámkám typu „Jsi maminčin kluk, slaboch?“)

Ale ve skutečnosti jste nyní v tom nejúžasnějším věku, protože všechny nejzajímavější věci jsou před námi. Ale vzhledem k charakteristikám věku není hlavní věcí udělat ukvapený krok. Všude se proto konají mládežnické kampaně na prevenci špatných návyků.

Pojďme se podívat na videoklip: "Žádné drogy!"

Učitel: Správná organizace volného času je jedním ze způsobů, jak odvést pozornost lidí od kouření, pití a drogové závislosti.

Vyjmenuj způsoby trávení volného času. (Hudba, sport, tanec, „koníčky.“)

To byste měli vědět v každém obtížná situace Pomůže vám: smysl pro humor, sebeovládání, obětavost, vášeň, logika, důslednost jednání, rozlišování prostředků k dosažení cílů, respekt a zájem o lidi.

Závěrečný kruh „Zajímavé - Užitečné“.

Pracoval jsi pilně. Teď mi řekněte, co se vám v naší lekci líbilo, co jste se naučili nového, co Užitečné tipy dostal?

Závěrečná slova učitele:

Postav se prosím. Držíme se za ruce a řekněme slova:

Přejeme všem pevné zdraví,

Nikoho neurážíme.

Dostatek místa na zemi

Všichni lidé, zvířata, já.

Aby naše země kvetla,

Všem přejeme dobrou chuť!

Hodinový scénář „Žít zdravě je skvělé“

Cílová: opakovat hravou formou a umožnit studentům dozvědět se více o udržování přirozeného zdraví.

Vzdělávací materiály: počítač, projektor, plátno; stůl s hracími poli, karty, obálky s úkoly; video o vodě; balení produktu.

Průběh akce:

Učitel. Chlapi! Dnes jsi obzvlášť krásná a chci, aby s tebou tato krása zůstala ještě dlouho. K tomu musíte udržovat své zdraví. Jak si myslíte, že se dá zachovat?

Odpovědi dětí se poslouchají.

Výborně! Náš Hodina ve třídě věnované zdravému životnímu stylu. Na desce je stůl se šesti hracími poli. Budete otevírat pole a přijímat úkoly.

Práce na poli „Hygiena“.

Co je hygiena? K čemu to je? Vysvětlete význam přísloví.

Na obrazovce:

Ti, kteří jsou upravení, mají lidé rádi.

Nemyslete na to, že jste chytří, myslete na to, že budete úhlední.

Kluci, když ráno vstaneme, kam půjdeme a co budeme dělat?

Děti: Pojďme se umýt do koupelny.

Učitel: Čím se myjeme?

Děti: Voda.

Učitel: Voda je známá svými zázračnými vlastnostmi. Zmírňuje únavu a dodává sílu. Nyní se podíváme na video o vodě.

Učitel ukazuje video.

Voda je zde popsána jako živá bytost. A ve skutečnosti je voda s ní spojená. Od pradávna se omývání provádělo vodou. Co děláme po umytí? Jak pečovat o své zuby?

Po odpovědích dětí se na obrazovce objeví pravidla:

Učitel se zastaví u bodů, které děti nepojmenovaly.

Abyste nezapomněli na pravidla péče o zuby, přečtu vám básničku:

Až budete jíst, vyčistěte si zuby.

Dělejte to dvakrát denně.

Preferujte ovoce před cukrovím -

Velmi důležité produkty.

Aby vás zub neobtěžoval,

Pamatujte na toto pravidlo:

Pojďme k zubaři

Návštěva dvakrát ročně.

A pak se lehce usměje

Ušetříte si ho na mnoho let!

Práce v oboru „Správná výživa“.

Učitel: Rozdělte slova ve dvou sloupcích do skupin “ Zdravé jídlo“ a „Nezdravá jídla“: jablka, dog-cola, rolovaný oves, Fanta, chipsy, kefír, zelí, mrkev.

Děti rozdělují slova ve sloupcích po jedné kartě.

Zdravé potraviny: jablka, ovesné vločky, kefír, zelí, mrkev. Jsou vždy prospěšné?

Na stole:

Škodlivé produkty: Pepsi-Cola, Fanta, chipsy. Proč jsou škodlivé? Tyto produkty neskladujeme v lednici, ale dlouho se nekazí. Čím? Oni mají výživové doplňky. Doplňky skupiny E při častém používání způsobují poškození těla. Přečtěte si složení na obalu Pepsi-Coly.

Děti čtou. Učitel rozdává dětem balíčky různých, běžně se vyskytujících potravinářských výrobků. Děti hledají doplňky skupiny E.

Rozuměl jsi něčemu? Ničemu jsem nerozuměl, jako bych četl učebnici chemie. Doufám, že chápete, že existují produkty, které se vyrábějí „v chemické továrně“. Nemělo by se jíst často.

Vypracujte pole „Denní rutina“.

Každý řádek obdrží prázdný list papíru a značku. Denní rutinu (bez určení času) musíte vytvořit do 3 minut. Po splnění úkolu učitelka zkontroluje práci dětí s připraveným denním režimem.

Na stole:

Vyhrála řada, která dokončila úkol blíže vzorku.

Vypracujte pole „Špatné návyky“.

Wellness moment (pozor).

Jaké chyby lidé dělají? Pojmenujte a vysvětlete.

Děti odpovídají.

Práce na poli „Vitamíny“.

Hra "Řekni slovo."

Krávy jsou daleko od nás,

A zavřít - v balení... (mléko).

Červená panna sedí ve vězení,

A cop je na ulici. (Mrkev)

V tomto produktu je mnoho děr,

A jmenuje se... (sýr).

Učitel: Jaký běžný vitamín je přítomen v těchto produktech?

Děti: Vitamín A je růstový vitamín, který zlepšuje vidění.

Bez ní je kuchyně prázdná.

Do zelňačky přidáme...(zelí).

Dobře na zahradě

Zelená dlouhá... (okurka)

Je kulatý a červený

Jako oko semaforu.

Mezi zeleninou

Není šťavnatější... (rajče)

Jaký běžný vitamín se v těchto potravinách vyskytuje?

Děti: Vitamin D. Posiluje kosterní systém.

Pracujte na poli „Kolení“.

Učitel: Vyjmenuji několik položek. Musíte uhodnout dílo, ve kterém jsou všichni přítomni, a pojmenovat autora: deka, polštáře, koláče, kompot, plstěné boty, palčáky.

„O mimóze“ od S.V.

To je ten, kdo je přikrytý v posteli

Deky na vatě?

Kdo leží na třech polštářích

Před jídelním stolem

A sotva oblečená,

Aniž bych si ustlal postel,

Jemně myje tváře

Vařící voda?

Kdo je to?

Táhnou mu plstěné boty,

Kožešinové palčáky,

Aby si mohl zahřát ruce,

Aby nemohl nastydnout

A zemřít na chřipku?...

U. Jaké chyby dělali dospělí?

Odpovědi dětí se poslouchají a o práci se diskutuje.

Jak byste se měli oblékat?

D. Podle počasí.

U. Kde by mělo otužování začít?

D. S třením, poléváním.

U. Proč se potřebuješ otužovat?

D. K posílení těla.

U. Vyberte slova k popisu zdravého člověka.

Na stole:

Přeji ti, abys byla krásná, silná, šikovná, brunátná, vznešená, štíhlá, silná, zdatná; starej se o své zdraví.

mm MBOU "Kosolapovská střední škola"

Scénář večera

"Jsme pro zdravý životní styl"

Připraveno a provedeno

S. Kosolapovo

Úkoly:

Rozvoj tvůrčích schopností dospívajících

Odhalování tvůrčí individuality a rozvoje sociální aktivity mladé generace, a to i v oblasti prevence;

Zkvalitnění preventivní práce založené na rozvíjení motivace žáků ke zdravému životnímu stylu.

Umístění:Akce se koná v zasedací síni. Zní klasická i moderní hudba. Na stáncích je výstava děl (kreseb a plakátů) „Život je krásný!“, uprostřed sálu je obrazovka pro multimediální zobrazení prezentace. Předpokládá se, že vedoucí je učitel.

Trávení času:Druhá polovina dne, večer, protože po akci je diskotéka.

Materiály, vybavení:pro každé družstvo 1 balon, 1 badmintonová raketa; 1 rapír (ukazovátko) a 5 kroužků (obruče o malém průměru) na tým pro šerm; sportovní lavice, dva polštáře na pohovku; 2 hokejky, 1 puk a 1 „gól“ na tým pro hokej; 3 obruče na tým pro synchronizované plavání.

Průběh akce

I. Úvodní řeč učitele.

Vedoucí.

Přednášející 1: Dnes vám nabízíme alternativu – sport. Jsme hrdí na to, že město Krasnodarského území, město Soči, bylo zvoleno hlavním městem olympijských her 2014! A pokračujeme v našem setkání .

1soutěž Badminton.

2. soutěž Medvy střelec Soutěže se účastní 2 lidé. Hráči házejí prsteny na stojany.

3 soutěž Wrestling

4 soutěž Sprint běží.

člověk se kroutí nití, kdo je rychlejší, vyhrává

5. soutěž Synchronizované plavání

Vedoucí. Ahoj! Při setkání lidé obvykle říkají toto dobré slovo a přejí si zdraví. Obracím se tedy na vás - ahoj, milí účastníci a hosté.

„Miluješ život? Jaká otázka? Život je bohatství, které je každému dáno od začátku a my si opravdu přejeme, aby byl krásný a šťastný. Co je dobrý život?

Zdravý životní styl je mezi teenagery stále oblíbenější, ale hodně záleží na člověku samotném, na tom, jak se cítí o sobě a o své budoucnosti.

Dnes si tedy povíme něco o zdravém životním stylu.

Vstáváme hrdě a směle

Prapor boje za velkou věc -

Prapor velkého boje za svobodu,

Za lepší svět, za zdraví národů!

2 B. A najednou... nedokážeme rozumem pochopit,

Nesmývejte to z rukou, neotírejte to...

HIV se šíří, smrt se blíží!

(každý běží jiným směrem)

3 B. Přátelé! Náš svět ovládly drogy!

1 hodina Jak skvělé je to! Celý svět je ponořen do bzučení!

4 B. A po vysoké - smrti? Víš, jak bledá a pokrytá husí kůží Smrt přichází ve své hrozné hodině? Bez pozvánky, bez hlášení?

3 hodiny A my, „starostliví přátelé“, vám pomůžeme najít něco silnějšího!

Víme, že?

Kde? Kdy a kolik?

ZVUK NABAT

1 B. Můj přítel, můj soused, kamarád a bratr!

Slyšíte těžký a hrozivý poplach?

Kokain, nikotin, tabák, vodka, víno!

Vše bílé: V životě pro ně není místo!

V hloubi scény je pod vlivem paprsku osvětlena květina, začíná v ní bít srdce. Květina se otevře a vyjde ven Paleček. Soundtrack písně z filmu „Tři mušketýři“ zní:

Narodilo se malé dítě

Zvýšil jsem naděje mé matky.

A matka, obracející se k Bohu,

Modlil jsem se, abych byl oplocený

Její dítě má potíže,

Z chudoby, vězení, neřesti,

Z narkotické jehly

A smrt, která padla před termínem.

Ve městě je starý rybník,

Tam kvetou lilie, tam kvetou lilie.....

2 B.(vezme Paleček za ruku): Všichni jsme se narodili na svět pro štěstí, lásku a radost. A také proto, aby byl náš svět laskavější a čistší!

Všechno černé: Co máme za lubem?

(zpívat a tančit):

Říkají, že jsme byaki-buki,

Jak nás může země snést?

Dej mi nějaké jehly do mých rukou,

Nebudeme vysoko nadarmo!

Oh-la-la, oh-la-la,

Heroin pro mě!

A takový je život

Každý den a každou hodinu

Žádná rodina, žádné vyhlídky,

Nemáme žádnou budoucnost!

Oh-la-la, oh-la-la

Přidejte se k nám, přátelé!

palec: Jaký nepochopitelný, tajemný svět! Co se v něm děje? Kdo v něm bydlí? (k publiku) Kolem je tolik sladkých a laskavých tváří! Všichni jste moji přátelé!

1 H. (vyskočí): Ahoj, zlato! Pojďme se seznámit! co kouříš? Marlboro? "Chester"? "Přijmu"?

Paleček: "Kouříš"? Nevím, co je kouření!

2 hodiny: Zbláznili jste se? Nikdy nezkusil? No přece tma!

(vytáhne cigaretu z krabičky) No, půjdeme kouřit?

Paleček(vyděšeně): Ne - ne! co ty? já nechci!

3 hodiny: Proč se předvádíš? Nechceš potěšení?

Paleček: Oh, nezlob se! Vlastně můžete zkusit...

(zapálí si cigaretu a zakašle)

4 H. :Nic, nic, brzy si zvykneš! Pojď, vypij to! (podává láhev piva)

Paleček pije, kašle: Ach, jak špatně se cítím, je mi nevolno a točí se mi hlava!

1 hodina: Nic nic! Teď to přejde, všechno bude v pohodě! Pojďte s námi!

BLACKS zpívají:

Jak svůdné jsou večery u vchodu!

Tabák, drogy v rohu sklepa,

Opilé procházky po městských putykách,

Datura, zapletení až do rána.

Ať je to všechno sen, ať je osud hrou!

Od konce jehly k vám přicházejí sny s objetími!

V tomto a tomto světě si budu pamatovat,

Jak svůdné jsou takové večery!

2 hodiny: Tak co, už se ti netočí hlava?

Paleček(drze): Všechno je v pořádku! Totální zábava!

3 hodiny: Chcete něco ještě chladnějšího? Zcela zdarma!

(vytáhne injekční stříkačku)

Paleček(vyděšeně): Já... já... radši půjdu domů, slíbil jsem mámě...

4 H.: Zlato, teď ti to nedá! Ocitnete se v pohádce, kde nebude potřeba domov ani maminka.

ZVUKY fonogramu:

5 B. Rozkvetla u ní doma

Jako dcera lilie,

Ale pak nastaly potíže

Je to v suterénu.

6B. Dívčí sny se rozplynuly

Zdání obvyklého života zmizelo.

Neštěstí sevřená jako led,

Naděje na strašidelnou loď.

7B. Za zahradou je vzdálená louka,

Kvetou tam červené máky... kvetou tam červené máky...

Bílí lidé VYCHÁZEJÍ.

1 B.: Přestaň, holka! Počkejte! Přemýšlejte o tom! Tyto okamžiky mohou být

poslední závan svobody ve vašem životě! Podívejte se, co vás čeká...

VSTUPUJE hrozivý AIDS:

Jsem AIDS!

Jsem tu! Jsem blízko! Mezi vámi!

Stanete se mými otroky!

Zatím pro vás neexistuje žádný lék!

Počet pacientů v průběhu let roste!

BLACKS tančí a zpívají:

Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno!

Nebojíme se AIDS, drog,

Ale je nám to jedno, ale je nám to jedno:

Vždy pijeme pivo a chodíme na procházky...

Promítání filmu

2 B.(oslovuje publikum): Aby AIDS byl morem 21. století -

Nevyhrožoval mě ani tobě...

Pomoc, člověče, člověče,

Stát se dvakrát člověkem!

Andělé říkají slova modlitby:

1.:Ó můj bože! Udržujte mladé, křehké duše pod svou ochranou!

2.: Zažeňte od nich ducha pýchy, pokušení a zloby!

1.: Dopřejte jim klidný, šťastný a důstojný život!

2.: Ulož to! Uložit! Dejte jim víru a lásku!

1 B(K Palečkovi): A vy, opravdu chcete umřít mladý?

2 B.: Ne ze zvědavosti...

3 B.: Ne ze smyslu pro kamarádství...

4 B.: Nikdy nezkoušejte cigarety, víno nebo drogy, ani se jich nedotýkejte.

1B: A pokud je ještě plánujete vyzkoušet...

BÍLÉ: PŘEMÝŠLEJTE! BOJTE SE! BUĎTE DĚSÍ! A NIKDY TO NEZKOUŠEJTE!

Na scénu nastupují všichni členové propagandistického týmu. Zní melodie písně „Než bude příliš pozdě“. Dobronravová, hudba. Pakhmutova:

Dokud je planeta stále naživu,

Zatímco jaro sní o zimách,

Představme si svá práva na život.

Než bude příliš pozdě, než bude příliš pozdě!

Zachraňme živé lidi před AIDS -

Nechte ho klidně spát pod hvězdnou oblohou.

Mladí lidé budou zdraví

Než bude příliš pozdě, než bude příliš pozdě!

Refrén: Blízko, blízko, radost a potíže

Je třeba, je třeba dát ráznou odpověď...

Do slunečního světa: ano, ano, ano

AIDS a drogy: ne, ne, ne!

1 B.: Ať je zítra spasen ten, kdo klopýtne!

Ať nad každým osudem svítí naděje!

VŠECHNO: Srdce planety stále bije,

Srdce planety je ve mně a ve vás!

1B Vstoupili jsme do 21. století

A nechť je toto století zcela bezpečné

2BŘekněme „NE“ špatným návykům

Být zdravým a krásným člověkem.

3B Posilujte své zdraví sportem,

Jděte na procházku a pozorujte východy slunce,

4B Tajemství úspěchu v životě, víte jistě -

Vaše zdraví, pamatujte na to.

5 B Podívej, život je krásný

Začněte dobrým, dobrým dnem

6B Vaše návyky jsou jen prospěšné

Použijte to pro sebe.

7B A kolik dobrých věcí v okolí najdete:

1B Volný čas Vám zpříjemní sportovní sekce

A pijte jen zdravé džusy!

4. účastník:

Kdo volí takový život? –

já! (spolu)

Jedna, dvě!

Dýchejte hlouběji (v sboru)

Tři čtyři!

Postavte se rovněji (jednohlasně)

Šťastný den zdraví každý den.

Jsme pro sport!

Pro přátelství!

1 soutěž Badminton.

2 Soutěž ve sprintu

3 soutěž ve vrhu koulí

4 soutěž

5 soutěž

Jedna, dvě!

Dýchejte hlouběji (v sboru)

Tři čtyři!

Postavte se rovněji (jednohlasně)

Ať se to stane v naší škole

Šťastný den zdraví každý den.

2B Jsme pro sport!

Pro přátelství!

REFRÉN: Za zdravý životní styl!

ZPÍVÁNÍ PÍSNĚ „Přejeme vám štěstí“

AKCE „ČISTÁ KNIHA“

Ruská lidová přísloví:

o Život je dán za dobré skutky.

o Druh přátelství, které si vytvoříte, je druh života, který povedete.

o Žijte věčně, pracujte věčně a při práci se věčně učte.

o Každý žvýká, ale ne každý žije.

o Zdraví je hlavou všeho.

o Ve zdravém těle zdravá duše.

o Zdraví je cennější než peníze.

o Zdraví si nekoupíte.

o Naše štěstí je v našich rukou.

o Štěstí se nehledá, ale dělá.

o Člověk bez přátel je jako strom bez kořenů.

Zdravotníci:

Zdraví není dar, který člověk dostává jednou a na celý život, ale výsledek vědomého chování každého člověka a všech ve společnosti.

(P. Voss – německý profesor – valeolog.)

Zdravé tělo je produktem zdravé mysli.

(B. Shaw.)

Hlavní věc, na které závisí fyzické zdraví, je morální zdraví... abyste si zachovali zdraví, myslete na zdraví ostatních.

Nemůžeme mít jinou národní myšlenku než záchranu lidí.

Člověk, pohybující se a rozvíjející se zároveň, natáčí hodiny svého života.

(I. Arshavsky)

Zdraví je vrchol, na který se člověk musí vyšplhat sám.

(I. Brekhman je zakladatelem valeologie.)

Je nutné vybrat porotu, ve které mohou být učitelé biologie a psycholog.

Musíte, musíte se učit ráno a večer.
Umyjte se, otužujte se, odvážně sportujte,
Snažte se být zdraví.
To je vše, co potřebujeme!

Buďme přátelé se sportem!

A pijte jen zdravé džusy!

Vždy dodržujme hygienu

Pak nás všechny problémy obejdou!

4. účastník:

Pojďme se společně zamyslet, přátelé.

Kdo volí takový život? –

já! (spolu)

Vyměněny kouřové přestávky

Poskytujeme užitečnou tělesnou výchovu,

Protože teď pro tebe

Dokáže zpívat minimálně hodinu.

Aby se Rusko stalo silnějším,
Šel před všemi zeměmi,
Musíte být zdraví
Tak rychle přestaňte kouřit!

Projdeme všemi rychleji, Zkus nás dohnat,
Protože v plicích není
Kouř, všechny druhy cigaret.

Zdravý životní styl je:

Všichni: SPORT!!!

Zdravý životní styl je:

Všichni: GRACE!!!

Zdravý životní styl je:

Cvičíš?

Každé ráno.

A samozřejmě přitvrdit -

To vám hodně pomůže!

4. účastník: Na světě není lepší recept:

Buďte neoddělitelní od sportu.

Pak budete žít sto let -

To je celé tajemství zdraví!

Se sportem se žije dobře!

Život je s ním tak snadný!

Sport je zdraví!

Zdraví je život!

Sportovat

A budete šťastní!

1.Vyjmenujte přírodní prostředky otužování. (Slunce, vzduch, voda)

2. Uveďte příklad obecných postupů kalení. (sprcha, koupání, opalování)

3. Uveďte příklad postupů místního kalení. (Mytí studenou vodou, koupel nohou, chůze naboso atd.)

Jak obnovit otužování, pokud bylo z nějakého důvodu přerušeno? (Musíte se vrátit o krok zpět, pokud jste se například před přestávkou ve vyučování polili vodou o teplotě 20 C, po přestávce použijete vodu do 24 C.)

4. Jaké procedury mohu podstoupit, aniž bych opustil svůj pokoj? (Při otevřeném okně - sluneční a vzduchové lázně).

5.Jak hodiny tělesné výchovy ovlivňují proces otužování? (pozitivní, protože tělo si rychleji „zvyká“ na účinky chladu.)

6. V jakém věku může otužování začít? (od narození).

Proč se věří, že úspěch v otužování závisí na vytrvalosti a vytrvalosti? (protože hlavní v otužování jsou systematické postupy).

Dá se v otužování závodit? (ne, každý má svůj vlastní rytmus a rozvrh.)