Skica věnovaná zdravému životnímu stylu. Scénář na téma: "Zdravý životní styl." Moje volba je nekouřit
VTIPNÉ SCÉNY ZE ŠKOLNÍHO ŽIVOTANabízeno vaší pozornosti vtipné scény nebude vyžadovat, aby se jejich umělci učili nazpaměť velké texty. Zkoušky zaberou minimum času a školní prázdniny se díky mladým umělcům stanou jasnými a nezapomenutelnými.
Hudební scéna"Zdravý životní styl"
(V oevodina N.P. )
Skriptový materiál představuje hudební miniatura, vystupoval pod karaoke písně z populárních kreslených filmů.
Scéna ukazuje výhody zdravého životního stylu a přesvědčuje, že je třeba opustit špatné návyky.
Zařízení:
Prozměna scenérie pomocí obrazovky: otočení obrazovky různé strany, tvoříme pokaždé nový interiér: diskotéka, škola, byt, stadion; Umělci, kteří se nahrazují, vystupují zpoza obrazovky na každém kroku.
rekvizity:
- sportovní uniforma;
- koule;
- tenisová raketa;
- činky;
- krabičku cigaret;
- melodie písní.
1. scéna
Disko.
Hudba. Dívka tančí a zpívá na hudbu „Králova píseň“ z filmu „Město Brémy“ (hudba gen. Gladkova).
Potřebují děti v dnešní době hodně?
Tančili by, dokud nespadli,
Zpívali by až do svítání,
O zdraví mi nejde.
2. scéna
Škola.
Zvon zvoní. Otočit se. Vyběhnou 2 dívky a za nimi nám již známá hrdinka. Je ponurá. Vytáhne cigaretu, předstírá, že kouří, a začne kašlat.
Dívky zpívají na melodii „The Turtle Song“ z filmu „The Adventures of Pinocchio“ (hudba A. Rybnikov).
Potáhl jsem z cigarety -
Neubližuj si.
Ostatně o deset let později
Nebudeš mladý.
Dívka je smetá a pokračuje v „kouření“.
3. scéna
Byt.
Zní smutná melodie. Hrdinka přijde domů ze školy, drží si hlavu rukou. Maminka se dotkne čela, vezme deník, zavrtí hlavou. Deník je ukázán publiku (list alba přeložený napůl). V deníku jsou dvojky a trojky. Máma posadí svou dceru na židli.
Máma (zpívá na melodii „Duet krále a princezny“ z filmu „Muzikanti města Brémy“).
Ach ty, má ubohá dcero,
Jen sport je pro vás velkou pomocí.
Musíte naléhavě navštívit lékaře.
Dcera odpovídá:
Nic nechci!
4. scéna
Stadión.
Dívky ve sportovním oblečení. Jedna má v rukou míč, druhá má činky a třetí má raketu. Dívky zpívají píseň na melodii „Druhá píseň lupičů“ z filmu „Město Brémy“.
Nesportujeme nadarmo,
A naší odměnou za naši práci je zdraví.
Čekáme na vás v tělocvičně, přátelé.
Cesta ke sportu je ta správná cesta.
Nechceme žít jinak
Nechceme žít jinak.
Budeme krásní
Budeme šťastní
S vámi budeme zdraví!
Dívka s činkami, která cvičí, zpívá na melodii písně „Třicet tři krav“ z filmu „Mary Poppins, Goodbye!“ (hudba M. Dunaevsky).
Vstávám přesně v sedm ráno,
To je tak těžké!
Cvičím rychle,
Piju čerstvé mléko.
Dívka s míčem zpívá píseň na melodii „The First Song of the Robbers“ z filmu „The Bremen Town Musicians“ a hází míčem.
Říkají, že jsme fotbalisté
Prostě nemáme s kým bojovat.
Měli bychom takového soupeře,
Jako Ronaldo a Zidane.
Dívka s tenisovou raketou zpívá píseň na melodii „Píseň o lvíčkovi a želvě“ z filmu „Jak lvíče a želva zpívali píseň“ (hudba gen. Gladkov), napodobující hru tenisu.
Stojím s raketou
Rád hraji tenis
Jeden úder, dva údery -
Můj soupeř prohrál.
Všichni společně zpívají na melodii písně „Kdyby nebyla zima“ z filmu „Dovolená v Prostokvašinu“ (hudba E. Krylatov). Hrdinka stojí stranou a dívá se.
Jen kdyby nebyla fyzická příprava
Každý den ve škole
Nebyli bychom veselí?
Vyhnuli byste se nemoci?
Jen kdyby nebyla fyzická příprava
Jak v zimě, tak v létě,
Takhle bychom ztloustli...
Dieta by mě nezachránila.
Dívka zmuchlá krabičku cigaret a odhodí ji. Přibližuje se ke sportovcům, zpívá na melodii „Vodjanojova píseň“ z filmu „Létající loď“ (hudba M. Dunaevsky)
Ach můj život, cíno!
No, ať jde do bažiny!
Žiju jako muchomůrka
Mám hrát
A běžte křížem krážem
Obecně platí, že chcete být zdraví!
Všichni spojí ruce. Zpívají píseň „Beautiful Far Away“ z filmu „Host z budoucnosti“ (E. Krylatov - Yu. Entin).
Dívka (naše hrdinka):
Přísahám, že budu čistší a laskavější
A nikdy nenechám přítele v nesnázích.
Atletka:
Spolu.
Krása je daleko
Nebuď ke mně krutý
Nebuď ke mně krutý
Nebuď krutý!
Z čistého zdroje
Daleko do krásy
To krásné je daleko
Začínám cestu.
Scéna"Nepříjemné věci"
(A. Sh Ibaev)
Postavy: dva chlapci
Ahoj!
- Ahoj!
O čem to mluvíš?
- Nosím různé věci.
- trapné? Proč jsou trapní?
- Vy sám jste absurdní, jak vidím. Nosím různé věci. Odlišný! Rozuměl? Tady, Nesu křídu...
Co nepodařilo?
- Nech mě na pokoji.
Ale vy říkáte: "Nemohl jsem." co se ti nepovedlo?
- Přináším křídu!!! Musíte poslouchat. Nesu křídu Mishce. Jemu bude to nutné...
No, jestli on manželka to dostane, tak proč mluvíš?
- Která manželka? Je to Miškova žena?! A ty jsi vtipálek. Řekl jsem: "Bude muset." Bude to nutné, tzn.
- A je to...
Pro Mishku mám také dobrou zprávu: Našel jsem ta značka, kterou dlouho hledal.
- Tamarka?
To jo.
- A - nic, krásko?
Krásná! Tak zelený...
- Tak jak?
Zelená barva.
- Počkej, počkej... Co to je: její vlasy... jsou zelené?
kdo má vlasy?
- Ano, u Tamarky.
Co-oh?!
- No, sám jsi to řekl: "Tamarka byla nalezena...".
Ta! Označit! Marku, rozumíš? Ten, který Mishka dlouho hledala. Rozuměl? Tak zelený... Je tam oblouk nakreslený.
-Ano, pořád je to nakreslené Tamarka! To znamená, že na známce je vyobrazena Tamarka, že? To bych řekl!
Slez ze své Tamarky, ty pitomá hlava! Je tam nakreslený oblouk! Oblouk!!! Copak tomu nerozumíš? Sbohem, nemám čas.
- Sbohem. Dávejte pozor, abyste své nepohodlné věci neztratili.
no tak...
- Ano! Stop! Stop!
Co jiného?
- Pozdravuj mě.
Komu?
- Je známo, komu: Tamarka, Mishka a Mishka manželka.
DOVOLENÁ
„Jsme pro zdravý obrazživot!
Cílová: podporovat zdravý životní styl.
úkoly:
Formujte chlapy potřebné znalosti, dovednosti a schopnosti pro zdravý životní styl, umět využít nabyté znalosti v Každodenní život;
- podporovat zdraví dětí během vzdělávací proces a dovnitř mimoškolní aktivity;
-rozvíjet schopnosti spolupráce;
Přispět k jednotě dětského kolektivu rozvíjením mravních kvalit žáků: schopnosti navazovat přátelství a komunikovat.
Vedoucí. Dobré odpoledne, drazí přátelé: kluci, rodiče a vážení hosté! Je dobře, že jsme se dnes opět sešli v této hale, protože budeme mluvit o tom nejdůležitějším pro člověka, o jeho hlavním bohatství - jeho zdraví.
Děti vycházejí
Student
Zdravím všechny, kteří si našli čas,
A přišel k nám na svátky zdraví,
S cvičením budeme zdraví a přátelští.
Potřebujeme sport a tělesnou výchovu jako vzduch.
Student
Téma je velmi důležité
Shromáždil nás v této místnosti,
Škola i rodina bojují
Postavili jsme se za zdravý životní styl.
Student
Jsme u slunce a u větru
Vzali na sebe ohnivé nadšení,
Pro zdravý životní styl
Začněme konverzaci.
Student
Když máte v hlavě problémy jen s příklady,
Když pravopis zamrzl v očích,
Nemoci se tu tak snadno léčí,
Rychle běžíme do tělocvičny.
Student
Tělesná výchova nám pomáhá žít,
Staneme se lehkými jako lehké chmýří.
Rozvíjíme svaly:
Ve zdravém těle zdravý duch!
Píseň "Slunce svítí nad námi!"
Student
Se sportem jsme kamarádi od dětství,
Vždy nás sblíží
Bez rodičů, samozřejmě
Ve sportu taky nikde nejsme.
Student
Hry a společné výlety,
Štafeta a turnaj
Pojďme spolu do přírody
Pojďme objevit zdravý svět!
Student
Pomozte být zdravý
Máme školu i rodinu.
Koneckonců, jednota ducha s tělem je
To je pro nás jediný cíl!
Student
Přijato od přírody jako dar -
Ne míč ani balon.
Tohle není zeměkoule, ani meloun -
Zdraví. Velmi křehký náklad.
Student
Žít šťastný život,
Buďte vždy zdraví
Bez obtíží nemožné.
Student
Snaž se nebýt líný -
Pokaždé před jídlem,
Než si sedneš ke stolu,
Umyjte si ruce vodou.
Student
Odložte své hračky
Pomoz mámě
Jezte kaši čistou lžící
Nekecej u oběda.
Po hraní s chlupatou kočkou,
Nezapomeňte si umýt ruce.
Student
Kdo si nečistí zuby, nemyje se mýdlem,
Může vyrůst nemocný a křehký.
Jsou přátelé se špinavými lidmi, pouze se špiní,
Kteří se sami utopili v bahně
Ti špinaví se bojí vody a nachlazení,
A někdy nerostou vůbec.
Student
Péťa se celý den dívá na televizi,
A na procházky a cvičení je líný.
No, večer nemůže spát:
Bolela mě hlava a nemohl jsem to zvrátit.
Kolja, starší bratr, vysvětluje Petyovi:
Může za to televize, bratře.
Cvičíš ráno,
A samozřejmě se otužuj, Péťo
Choďte na procházky do parku.
Dýchejte čerstvý vzduch.
Student
Být zdravý a silný,
Se sportem musíme být přátelé.
Hrát volejbal
Veslování, plavání, fotbal,
Bruslení v zimě
Jet na kole,
A vždy usilujte pouze o vítězství.
Tanec „Spadl! Dělal jsem kliky!"
Ved. Pojmenovali jsme hlavní podmínky pro udržení dobré fyzické kondice člověka. Ale je tu ještě jedna důležitá složka lidského zdraví – to je jeho nálada. Zveme vás, abyste se podívali na situaci, která se ve třídě stala.
Scéna« Žolík»
Účastní se 3 lidé (dvě dívky a chlapec)
Vchází dívka a chlapec.
D. Dobrý den, Míšo.
M.( tichý, zamračený)
D. proč se tak zlobíš?
M. Protože mi neustále komentují.
D. Nesnáším s tebou mluvit, když jsi tak naštvaný.
M. Kdo nechce, ať se mnou nemluví! Miluji všechny rozesmát a vtipkovat, ale oni mým vtipům nerozumí!
D.Jak si například děláš srandu?
M Včera jsem viděl: Kolka spadl na chodbě Přistoupil jsem k němu a vesele se zeptal: "Jaké bylo přistání?" Urazil se. Nebo můj bratr dostal špatnou známku, máma ho napomíná, ale já jsem se rozhodl ho utěšit a zazpíval jsem mu škádlení. Co se tu stalo!
D. Zdá se mi, že děláte špatnou věc.
Kolja upadl, bolí to a ty se směješ. Můj bratr dostal špatnou známku – cítí se špatně.
M. Nedělají to děti ve třídě?
D. Ne! To si musí pamatovat každý laskavé slovo léčí, ale zlo mrzačí.
M. Chápu. Naše negativní reakce mohou způsobit nervové napětí, tomu se říká stres. Aby byl člověk zdravý, musí se vyhýbat stresu.
D. Chcete-li to provést, musíte dodržovat pravidla komunikace:
Vědět, jak se ovládat.
Vědět, jak odpustit.
Nebuďte tvrdohlaví, snažte se o vzájemné porozumění
Vedoucí. Nálada je stav mysli člověka. Negativní emoce naše tělo oslabují, pozitivní emoce naopak posilují. Dejme všem hned teď úsměv a veselou náladu.
Usmívejte se na sebe.
A pro Mít dobrou náladuŽáci dětské školy „Rosinka“ a školní děti zatančí veselý, hravý tanec „Zveerobika“.
Dobrá nálada? Ano!
Student
Ať žije zdvořilost a laskavost,
Ať žijí milé tváře!
A kdo se zlobí, ať se stydí!
Přijde šťastný čas, přátelé.
Přijdou nádherné dny -
Kluci budou přátelští se všemi,
Přestanou být drzí.
Student
Nezůstávejte lhostejní
Když má někdo potíže.
Je třeba spěchat na záchranu
Vždy každou minutu.
A když to někomu pomůže
Tvá laskavost, tvůj úsměv,
Jste rádi, že den nebyl prožit nadarmo.
Že jste nežili léta nadarmo!
Vedoucí. Zdraví těla je dáno zdravím duše. Člověk je skutečně šťastný, a tedy zdravý, jen když je obklopen svými příbuznými: bratry a sestrami, matkami a otci, prarodiči V rodinách vládne vzájemné porozumění, vzájemná pomoc a láska, vyrůstají zdravé děti.
Student
Je dobré mít rodinu
která je vždy v bezpečí před jakýmikoli problémy,
Drží mě všude.
Je těžké žít ve světě bez rodiny,
Užívejte si svět, učte se, tvořte.
Student
Milují tě bez nich zvláštní důvody,
Protože jsi vnuk,
Protože jsi syn.
Protože dítě
Protože rosteš,
Za to, že jsem na tátovi
A vypadá jako jeho matka.
A tato láska
Až do konce vašich dnů
Zůstane vaší tajnou podporou.
Zdá se, že někdo klepe? (Toto je doktor Aibolit!)
Dr. Aibolit
Ahoj dospělí!
Ahoj děti!
Přeji vám zdraví
Na mnoho let dopředu!
Poznáváte mě, přátelé?
Řekni mi: "Kdo jsem?" (Doktor Aibolit)
Chcete být zdraví a silní?
Mladá, krásná, odvážná,
S atletickou postavou?
Dělat... (tělesná výchova)
Dr. Aibolit
Je čas na tělocvik.
Společně se naše děti postavily
Dospělí, neseďte
Relaxujte s námi!
Všechny pohyby jsou jednoduché
Pojďme zlepšit vaše zdraví – my!
Umyjte si obličej brzy ráno (otočte hlavu)
Třený ručníkem (nůžky)
A tleskali rukama (tleskali)
Dupal jsi nohama, (dupat)
Napravo, doleva se naklonil (naklonil)
A usmáli se na sebe (otočí se)
To je tajemství zdraví (protáhněte se)
Zdravím všechny přátele tělesné výchovy! (máváme rukama)
Děkuji všem, dobře!
Zde je moje jedna rada:
Aby bojovali s bakteriemi,
Ty a já si myjeme ruce.
Koupil jsem si žínku, kartáč, mýdlo -
Zaplatil jsem za to 45 rublů.
Nevadí mi 32 rublů za mýdlo a žínku.
Pak žádáte o hodnocení „5“.
Přijďte a řekněte nám odpověď.
Děti:
Víme jistě, že jsme přátelé, protože zdraví není cena.
Dr. Aibolit:
Přesně tak, chlapi!
Existuje další tajemství pro zdraví:
Co člověk potřebuje k jídlu?
Student
Člověk potřebuje jíst
Vstát a posadit se,
Skákat, padat,
Zpívejte písničky, spřátelte se, smějte se.
Student
Růst a rozvoj,
A zároveň neonemocnět,
Musíte jíst správně
Od velmi raného věku umět.
Student
Vitamíny jsou prostě zázrak!
Kolik radosti přinášejí:
Všechny nemoci a nachlazení
Padnou před nimi.
Student
Proto je to vždycky
Pro naše zdraví
Kompletní krmivo -
Nejdůležitější podmínka!
Dr. Aibolit. Moji přátelé pro vás připravili pohádku z nějakého důvodu! Společně se bavte a přijměte rady všech, abyste byli zdraví a vážili si svého zdraví (Projev propagandistického týmu „Wow! Zdravá mysl funguje!“
Jedna jednoduchá pohádka
Jedna jednoduchá pohádka
Nebo možná ne pohádka.
Nebo možná ne jednoduché
chceme vám říct.
Známe ji od dětství
a možná ne od dětství,
Nebo možná nevíme
ale pamatujme...
Pamatujeme si, jak Máša
šel do lesa,
Naplňte ho houbami
proutěná krabice.
V té době tam žil medvěd,
Medvěd byl velmi líný.
Vždy byl u počítače
a stále tlustší a tlustší!
Miloval také párky v rohlíku
Zapomněl jsem na lyže a brusle.
Spal jsem každý den až do oběda,
Je příliš líný se umýt.
A co se mu stalo,
nebo se to možná nestalo.
Ale stalo se mu tohle
: stal se jen jako pařez!
scéna 1
Mashenka se prochází po okraji lesa a sbírá houby. Rozhodla se navštívit svého přítele Medvěda. Sedí na druhé straně jeviště s notebookem.
V pozadí kapela zpívá:
Jedna jednoduchá pohádka, nebo možná ne pohádka.
Nebo vám možná chceme říct něco složitějšího.
Známe ji od dětství, možná ne od dětství,
Nebo možná nevíme, ale budeme si pamatovat...
Pamatujeme si, jak Masha šla do lesa,
Proutěnou krabičku naplňte houbami.
V té době tam žil Medvěd, Medvěd byl velmi líný.
Seděl u počítače a pořád tloustl a tloustl!
Miloval i párky v rohlíku, ale zapomněl na lyže a brusle.
Každý den spal až do oběda, byl líný se umýt.
A co se mu stalo, nebo možná nestalo.
Ale stalo se mu toto: stal se jako pařez!
scéna 2
Máša přistoupí k Míšovi, který jí ponorku.
Máša: Fuj! Mishka-Mishko, proč se neudržuješ v čistotě?
A co to je? Jíte rychlé občerstvení? Rostou z něj mílovými kroky.
Počítač, televize, telefon – nebezpečné záření na pozadí!
Kde jsou lyže, kde jsou brusle a míč? Neskrývej přede mnou oči!
Eh, Mishko, co jsi to byl za chlapa... Svou postavou jsi všechny pobláznil.
Všechno! Je rozhodnuto! Postarám se o vás. Koneckonců, pokud máte poblíž přítele, všechno bude fungovat - nebuďte zbabělci!
scéna 3
Všichni na pódiu se seřadí na cvičení a předvádějí předem připravené pohyby na hudbu. VSTÁVEJ!!!
Masha: Zaplatili jsme za zábavná cvičení,
Kdo chce vstávat, zahřejte se u nás.
scéna 3
Existují výzvy ke zdravému životnímu stylu:
Čistota je klíčem ke zdraví!
Pohyb je život!
Rychlé občerstvení - ne!
Všichni dohromady: Vždyť i Mishka to pochopila! Odhalte i vy tajemství svého zdraví!
Dr. Aibolit.
Děkuji vám přátelé! Přeji vám zdraví! Ahoj! Jsem na cestě! Čekají tam další děti!
Ved. Na našem setkání jsme objevili mnoho zdravotních tajemství. Ale o tom nejdůležitějším jsme dnes nemluvili. Zdravým lze nazvat pouze člověka, který žije v souladu nejen se sebou samým, ale i s okolním světem přírody. Příroda je náš společný domov. Zachraňme přírodu, což znamená, že zachráníme naše zdraví a život.
Student
Život v tomto zeleném světě
Dobré v zimě i v létě.
Život letí jako můra
Běhá jako hbité zvíře
Pták kroužící v oblacích
Poskakuje po větvích jako kuna.
Život je krásný, život je všude kolem,
Člověk je přítel přírody.
Student
Pojďme si to teď shrnout a zazpívat vám písně!
Jsme vtipní kluci
Studujeme na této škole.
Budeme pro vás zpívat písně -
Třeba to vyjde.
Čistota je klíčem ke zdraví
Čistota je nutná všude:
Doma, ve škole, v práci,
Jak na souši, tak ve vodě.
Ruce se musí mýt mýdlem,
Být zdravý.
Abychom nedali život mikrobům,
Není třeba si dávat ruce do úst.
Dělejte fyzické cvičení
Pro udržení zdraví,
A zkuste to z lenosti
Rychle pryč.
Pokaždé, když jíme,
Myslíme na zdraví:
Nepotřebuji mastný krém
Raději jím mrkev.
Dělejte svá cvičení
Pokud chcete být zdraví.
Polej se studenou vodou -
Zapomeneš na doktory.
Jsme tak vtipní
Ráno, večer a odpoledne,
Protože jsme pitomci
Zpíváme vesele.
Zazpívali jsme pro vás písně
Je to dobré nebo špatné?
A nyní se vás ptáme,
Pojďme tleskat!
Student
Zdraví je náš neocenitelný dar.
Není to neomezené.
Připomíná míč
A vše v ní je harmonické.
Má lásku a krásu,
Existuje hodnota a velikost.
Laskavost vše posiluje.
A symbolem je naše osobnost.
Student
Všechny děti na této planetě
Sní o tom, že budou šťastní.
Všechny děti na této planetě
Student
A je jen jedna cesta ven,
A je jen na vás, jak se rozhodnete.
Jaký osud si vybrat pro sebe.
Všichni společně: "A volíme zdravý životní styl!"
(Píseň „Don’t Drop the Ball“
Vedoucí. Přejeme pevné zdraví! Mír a dobro!
Účel akce: Podpora zdravého životního stylu
Cíle: rozvoj motivace ke zdravému životnímu stylu, vědomé odmítání špatných návyků a závislostí, které přispívají ke vzniku různých somatických a duševních onemocnění;
systematizace a zobecnění znalostí školáků o zdravém životním stylu;
vytvoření aktivní životní pozice.
Design: velký: název a epigraf akce, plakáty, vizuální informační cedule. Forma realizace: intelektuální hra s prvky konverzace a žákovského vystoupení
Průběh akce:
Host: Ahoj lidi! Když se setkáme, vždy říkáme „Ahoj“, což znamená, že si přejeme zdraví. Přemýšleli jste někdy nad tím, proč zdravení lidí znamená přát si zdraví? Zdraví je pro člověka jednou z hlavních hodnot.
Účelem dnešní akce je propagace zdravého životního stylu. Začněme slovy Heinricha Heineho: „Jediná krása, kterou znám, je zdraví.“
Co rozumíte pod slovem zdraví?
Je to tak a zdraví je také stav naprosté fyzické, duchovní a sociální pohody, a nejen nepřítomnost nemocí.
Zdraví
Duchovní fyzický
Schopnost žít v souladu se sebou samým, nepřítomnost nemocí, nemocí, zranění.
s rodinou, přáteli, společností.
Výsledky průzkumu:
Přednášející: Udělejme si krátký kvíz:
1. Co člověku dodává energii? (Jídlo).
2 „Stateční bojovníci“ v lidském těle bojující proti patogenním bakteriím (protilátky).
3.Který velký ruský spisovatel, který se dožil 82 let, celý život dodržoval velmi přísný denní režim? (L.N. Tolstoj).
4. Za žádné peníze se to nedá koupit (Zdraví)
5. Jaké ovoce, zelenina a rostliny se používají k léčbě nachlazení? (Malina, citron, česnek, lípa, heřmánek, šalvěj).
6. Proč je zakázáno vyměňovat si oblečení, boty nebo brát cizí čepice? (Můžete se nakazit kožními infekcemi infekční choroby, vši, plísňová onemocnění).
7. Vyjmenujte vitamín, který se v lidském těle vytváří pouze pod vlivem sluneční paprsky. (Vitamín D).
8. Tato aktivita je přirozenou masáží, zvyšuje svalový tonus, zlepšuje činnost srdce (Plavání)
10. Proč si nemůžete vyměnit oblečení, boty nebo si vzít klobouky jiných lidí? (Můžete se nakazit kožními chorobami, infekčními chorobami, všenkami, plísňovými chorobami).
11. Nejmenší organismus, který je nositelem infekce. (Bakterie).
12. Co se pěstovalo ve „farmaceutických zahradách“ v Rusku v 18. století? (Léčivé rostliny).
13. Lidé v tomto stavu tráví třetinu svého života. Ve staré Číně bylo jedním z nejhorších mučení zbavení člověka tohoto stavu. co je to za stav? (Sen).
14. Vyjmenujte vitamín, který se v lidském těle vytváří pouze vlivem slunečního záření. (Vitamín D).
15. Abyste se stali skutečně vynikajícím specialistou ve své profesi, potřebujete zvídavost, tvrdou práci, obětavost, vytrvalost, sebevědomí a... Co ještě? (Dobré zdraví).
16.Když se necítíte dobře, na koho se obrátíte jako první (na sestru)
Rada Světlany Vasilievny pro udržení svého zdraví...
Přednášející: Náčrt „Lékařská prohlídka“.
Kontrola těla.
Školní lékař se zeptal Grisha:
Máte nějaké stížnosti na svůj nos a uši?
Jíst. Uši a nos překážejí
Noste svetr s fleecem.
Školní lékař se zeptal Dimy:
Máš v hlavě všechno v pořádku?
Radiolog pořídil snímek
Nic jsem tam nenašel.
Školní lékař se zeptal Míši: -
Jsou nějaké potíže se sluchem?
Kdybys jen věděl, jak špatně slyším
Napovím levým uchem!
Školní lékař se zeptal Fedyi:
Chcete se hned vyléčit?
Méně kopírujte od sousedů
A nebudeš mít šilhání.
Jsou nějaké potíže se sluchem?
zeptal se školní lékař Levy.
Jíst. Jedno ucho letí dovnitř
Vyletí z jiného.
Školní lékař se zeptal Petyi:
Jak se ti v noci spí, chlapče?
Péťa odpověděla doktorovi:
Bez bot a v pyžamu.
Školní lékař se zeptal Lyosha:
Nějaké stížnosti?
Nepočítat!
Jak máma, tak táta
A je tu jeden i pro dědečka!
Fáze 2.
Host: Vy i já chápeme, že pro udržení zdraví a pro to, aby stačilo k dlouhému a aktivnímu životu, je nutné vést zdravý životní styl, který také zahrnuje vzdát se špatných návyků - vzdát se užívání tabáku, alkohol a drogy.
Informační blok.
(projev studentů)
Kouření.
Kouření je dobrovolná otrava vašeho těla nikotinem a dalšími škodlivými látkami. Všechny orgány lidského těla jsou ovlivněny tabákem. Kuřáci mají špatnou paměť, špatné fyzické zdraví, labilní psychiku a pomalu myslí. Kůže kuřáků rychleji chřadne, jejich hlas chrape a zuby žloutnou. Tabákový kouř způsobuje velké škody nekuřákům.
Existuje několik způsobů, jak přestat kouřit. Hlavní věc je, že se musíte skutečně chtít osvobodit od špatného zvyku a ukázat svou vůli.
Alkoholismus.
Alkohol je nejčastější drogou, která každý rok zabíjí velké množství lidí. Jedná se o jed, který ničí lidské vnitřní orgány. Opilý muž, který ztratil svůj lidský vzhled, je nepříjemný, odpudivý pohled. Kvůli opilosti je spácháno mnoho zločinů, zničeny rodiny, trpí blízcí: matky, manželky, děti.
Závislost.
Drogy jsou ještě vážnější jed, když si na ně člověk zvykne, nemůže bez nich žít a platí spoustu peněz, aby zemřel rychleji. Poprvé se stává drogově závislým. Svými jedy působí droga silně a rychle. Člověk, který užívá drogy, nepatří sám sobě, kvůli drogám spáchá jakýkoli zločin. Narkomani mají tři možnosti: vězení, psychiatrická léčebna, smrt.
Moderátor: Nejplněji toto téma odhalí otázky 2. etapy hry, budeme mluvit o tom, jak tyto závislosti na člověka působí škodlivě.
(Lístky s otázkami jsou rozloženy na stole. Hráči si vyberou tiket a bez přípravy odpoví na otázku).
1. Tato směs se skládá z 200 škodlivých látek, včetně oxidu uhelnatého, sazí, kyseliny mravenčí, kyseliny kyanovodíkové, amoniaku, sirovodíku, acetylenu, radioaktivních prvků a dalších. Pojmenujte směs. (Tabákový kouř.)
2. Jak alkohol ovlivňuje tělo teenagera? (Zpomaluje jeho duševní, duševní a fyzický vývoj.)
3. Jaké onemocnění je nejčastěji spojováno s kouřením? (Rakovina plic.)
4. Při této nemoci v důsledku alkoholismu dochází k zrakovému klamu, sluchu a halucinacím. Co je to za nemoc? Akutní alkoholická psychóza - delirium tremens.
5. Jak dlouho průměrný člověk žije poté, co se stane drogově závislým?
10 let.
5 let.
12 let starý.
6. Proč lékaři říkají, že narkoman se odsuzuje k pomalému dušení? (Činnost dechového centra se snižuje a poté inhibuje.)
7. Drogoví dealeři uvažují takto: „Drogově závislí narkomani se z toho stejně dostanou“ a přidávají drogy, aby zvýšili zisk...
Mouka;
Křída;
Prací prášek.
8. Jaký vliv má užívání drog na potomky? (Děti narozené rodičům, kteří jsou drogově závislí, jsou mentálně a fyzicky postižení.)
9. Při jaké koncentraci alkoholu v krvi může nastat smrt? (0,6 – 0,7 %)
10. Jaké toxické látky, které ničí organismus, obsahuje tabákový kouř? (Kyselina kyanovodíková, sirovodík, nikotin, oxid uhelnatý, benzopyren, arsen atd.)
Přednášející: Všechny otázky 2. etapy byly zodpovězeny. Pojďme počítat žetony.
Kluci, pojďme s vámi zjistit, z čeho se skládá:
Zdravý životní styl.
Tento společenské chování- tj. odmítnutí ničitelů zdraví. Co lze považovat za ničitele zdraví? ( špatné návyky kouření, pití alkoholu atd.)
Jedná se o osobní hygienu, která zahrnuje péči o pokožku, péči o ústní dutinu a hygienu oděvu.
Jedná se o racionální stravu. Bílkoviny, sacharidy, tuky. Výživa by měla být kompletní a obsahovat vitamíny a minerály.
Motorový režim. Patří sem ranní cvičení, bazén, sportovní sekce a otužování. Ne nadarmo se říká, že pohyb je život.
Řečeno řečí čísel, lidské zdraví závisí na:
15 % - léky;
15 % - dědičnost;
15 % - ekologie;
50% je životní styl. Věnujte prosím tomuto číslu zvýšenou pozornost. Vaše zdraví, fyzické i duchovní, závisí na tom, jaký životní styl si v budoucnu zvolíte.
Fáze 3.
(Ve 3. etapě studenti, kteří skórovali maximální částkažetony).
Přednášející: Zvu studenty, kteří nasbírali maximální počet žetonů, do závěrečné fáze. Bude to krátké. Hráčům budou položeny celkem tři otázky, které určí vítěze hry.
A tak: "Otázky z klobouku."
1. Pro normální fungování potřebuje člověk 2,5 kilogramu této látky denně. Jaká látka je v klobouku? (Voda).
2. V klobouku - látky, které člověk potřebuje v množství jen pár miligramů denně. Ale bez nich člověk onemocní a rychle se unaví. Ne nadarmo je jejich název odvozen od latinského slova „život“. (Vitaminy, vita-life).
3. Pojmenujte předmět osobní hygieny, který je v klobouku. Měl by se používat alespoň 2krát denně. (Kartáček na zuby.)
4. Taková voda je ve svém složení komplexním komplexem solí, makro- a mikroprvků, ne nadarmo se jí říká „živá voda“. Co je v klobouku? (Minerální voda).
5. Klobouk obsahuje zeleninu, která je užitečná při prevenci nemocí, jako je chřipka. (Česnek).
6. Klobouk obsahuje zeleninu, která zpomaluje proces stárnutí lidského těla. (Mrkev).
Moderátor: Hra se chýlí ke konci a zatímco porota sčítá výsledky, představujeme vám pohádku – nápovědu, která se jmenuje „Turnip“.
Tuřín.
Nápovědou je pohádka.
U Lukomorye byl pokácen dub
A řetěz byl odvezen na skládku,
Kočka byla umístěna v útulku,
Mořská panna byla nasolena v sudu...
Proč tu máš otevřená ústa?
To je přísloví, myslím -
Pohádka bude napřed.
Zkrátka tam žil dědeček
V poledne je mu sto let,
A rozhodl se zasadit zahradu,
Rozhodl jsem se zasadit tuřín.
Dědeček zasadil tuřín.
Tuřín rostl a rostl
A vyrostla velká, velmi velká.
Dědeček jde na zahradu,
Vezme tuřín za vrchol,
Táhne - táhne,
Ale nemůže to vytáhnout.
Kde tam! Celý život
Kouřil a pil
Se sportem by bylo lepší kamarádit.
Dědeček zavolal babičku.
Babička pro dědečka
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Babička dříve
Nebyl jsem dobrý se sportem
A dostal jsem tolik bolesti!
Babička zavolala své vnučce.
Vnučka - pro babičku,
Babička - pro dědečka,
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Kde mohu své vnučce pomoci?
Jezdí na Harleyi dnem i nocí.
Raději půjdu do posilovny
Nasbíral bych sílu.
Volali Zhuchka.
Brouček se sotva plazil.
Ještě by! Podívejte se, jak je tlustá!
Spí celý den a "Chappie" jí -
Tam z toho jde tuk!
Bug - pro mou vnučku,
Vnučka - pro babičku,
Babička - pro dědečka,
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Opět jsme nedostali vodnici.
Když nebylo kam jít, zavolala kočka.
Kde můžete kočce pomoci?
Ve dne v noci drží diety -
Z těchto diet už nemám sílu.
Sedí a pláčou
nevědí, co mají dělat.
Když jsem opustil veškeré podnikání,
Přiběhla myš.
Ne nadarmo jsem přiběhl:
Přinesla spoustu sportovních potřeb.
Činky pro dědečka
Aby vás nebolely ruce;
Babička - švihadlo,
V zájmu zdraví ničeho nelitujete;
Vnučka a Bug - míč -
Řešení všech neúspěchů.
Kočka - obruč:
Hubněte ve dne i v noci.
Pracovali celý týden
Pak se znovu chopili tuřínu.
A vytáhli to!
Stává se to takto:
Sport vždy pomůže!
Závěr. Zdraví je neocenitelným štěstím v životě každého člověka. Všichni máme vrozenou touhu být zdravý a silný, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti. Doufám, že dnešní akce pro vás nebyla zbytečná, hodně jste pochopili a můžete jednomyslně říci:
"Jsme pro zdravý životní styl".
Shrnutí.
Předání cen vítězům a účastníkům propagandistického týmu.
DOTAZNÍK
Drahý příteli!
Berte prosím dotazník vážně a odpovězte na všechny otázky, vybranou odpověď zvýrazněte rovnou čarou. Pokud si nejste jisti svými znalostmi v konkrétní otázce, podtrhněte odpověď vlnovkou nebo přidejte svou odpověď. Dvě nebo více odpovědí mohou být podtrženy.
Vaše pohlaví: muž, žena
Tvůj věk? ………………………….let
1. Jaké jsou tvé koníčky ve volném čase?
-Sport
-Literatura
-Hudba
-Technika
-Počítač
-Jiný………………………….
2. Mají vliv pozitivní emoce zlepšit své zdraví?
-Ano
-Ne
3. Jak aktivní jste v tělesné výchově a sportu?
-Neustále
-Čas od času
-Nedělám to
4. Jaké sportovní kroužky navštěvujete?
__________________________________________________________________
5. Ovlivňuje tělesná výchova a sport vaše zdraví?
-Ano
-Ne.
6. Otužujete své tělo?
-Ano jsem
-Ne
7. Považujete osobní hygienu za důležitou podmínku zdravého životního stylu?
-Ano,
Ne.
8. Je pití alkoholu nebezpečné pro vaše zdraví?
-Ano
-Ne
9. Je kouření zdraví nebezpečné?
Ano,
Ne.
10. Setkali jste se s problémem s užíváním drog?
-Ano
- Ne
11. Podle vašeho názoru ano nedílná součást zdravý životní styl racionální výživa?
Ano
-Ne
-Nevím
12. Dodržujete nějakou speciální dietu?
-Ano,
-Ne.
13. Zdravý životní styl je podle vás...?
- Odmítání špatných návyků
-Osobní hygiena
- Optimální režim motoru
-Vyvážená strava
-Kolení
-Pozitivní emoce
-Třídy tělesné kultury
a sport
-Znalost bezpečnosti
- Jsme u slunce a u větru
- Když se ti hlavou honí jen funkce,
- Tělesná výchova nám pomáhá žít,
- Se sportem jsme kamarádi od dětství,
- Hry a společné výlety,
- Pomozte být zdravý
(sportovní tanec) Vedoucí: Nejen sport a výlety do přírody nám pomáhají zůstat zdraví. Naše škola dělá hodně práce pro podporu zdravého životního stylu.Vedoucí: Komunikační hodiny a rodičovské schůzky o výhodách vitamínů, potřebě teplých jídelVedoucí: Soutěže, kvízy, matiné, večery, přednášky na témata:
- "Naše zdraví je v našich rukou!"
- "Tři pilíře zdraví"
- "Rodina - zdravý životní styl"
- «
Deset pravidel zdraví"
- « Cestování do země „Zdraví“ a další.
Vedoucí. Ve škole se systematicky pracuje na potírání špatných návyků.
Co jsou špatné návyky?
- Tohle je kouření!
- To je alkoholismus!
- Tohle je drogová závislost!
- Jsou škodlivé pro lidské zdraví.
- Platí přísloví: „Když přijdeš o peníze, ztratíš málo, když ztratíš čas, ztratíš hodně, ale Ztratil jsem zdraví – přišel jsem o všechno!“
- Staráme se ale vždy o své zdraví?
- Ne! (Spolu)
- Nikotin je jedním z nejnebezpečnějších jedů rostlinného původu!
- Pamatovat!
- Ptáci zemřou, když jim k zobáku jen přinesete skleněnou tyčinku namočenou v nikotinu.
- Králík zemře na jednu čtvrtou kapku nikotinu.
- Pes z jedné sekundové kapky.
- Pro člověka je smrtelná dávka 2-3 kapky.
- Každá vykouřená cigareta snižuje lidský život po dobu 5,5 minuty.
- Kouření způsobuje velké škody na těle dětí:
- Anémie,
- Porucha trávení
- Srdeční choroba,
- Zhoršení paměti
- zpomalení duševního a fyzického vývoje,
- Dalším škodlivým zlozvykem, který ničí lidské zdraví, je alkohol.
- Pamatovat!
- 10-20 sekund po požití se alkohol dostane do mozku.
- Alkohol cirkuluje v těle až do úplného rozkladu během 2 týdnů. Současně trpí srdce, játra a ledviny.
- Pamatovat si!
- Mozek reaguje i na nepatrné dávky alkoholu: paměť a pozornost se snižují, citlivost a upřímnost mizí,
- Objevuje se cynismus, hněv a agresivita.
- Pamatovat!
- Užitečný alkoholické nápoje Ne!
- Čísla a fakta:
- Na jednoho muže v Rusku připadá 160 lahví vodky ročně.
- Tisíce lidí ročně zemřou na alkoholismus před dosažením věku 30 let. Nemůžeme být v klidu, když se to stane!
Začíná to být velmi děsivéPokud uslyšíte toto hrozné slovo „mor“!Nad planetou, nad celým světemNatahuje své černé ruce!
- Závislost! Jeden z nejstrašnějších zvyků a nemocí člověka.
- Droga jako nemilosrdný kat vyžaduje: zabij, ukradni, dostaň další dávku, vezmi si ji!
- Drogová závislost dala vzniknout nevyléčitelné a hrozné nemoci – AIDS!
- Řekněme drogám NE!
- Uveďme drogovou závislost na pravou míru!
Náčrt „Soud s drogovou závislostí“
Soudce. Vážení porotci, diváci! U našeho soudu byla doručena žádost. Poškozená - Mateřská bolest - žádá, aby byla strana obžalovaného - Drogová závislost - uznána vinnou. Žalobce mluví.
Žalobce. Jedním z nejzávažnějších problémů se v posledních letech stal problém drogové závislosti, k jejímuž šíření v Rusku dochází alarmujícím tempem. Kvůli drogové závislosti je spácháno více než 20 tisíc trestných činů. Za posledních 10 let se počet úmrtí na užívání drog zvýšil 12krát a u dětí - 42krát! Vyhublé tělo s proraženými žilkami, odtažitý pohled bezvýrazných očí. Nesouvislá řeč. A nejdůležitějsí - úplná absence zájem o život, lhostejnost k tomu, co se děje kolem. Narkoman nepotřebuje nic...kromě dávky: Tady se vleče, skoro umírá.V minutě -
Kde jsem to vzal, Bůh ví!O radostech umělého ráje Svět může Můžete to vyčíst z jeho tváře!...A kolik z nich nyní putuje po světě,Jehož osud je někdy sladký, někdy těžký!...Z tohoto jednoduchého prášku...Soudce. Slovo dostává obviněný - Drogová závislost.Závislost. Jsem obviňován z destruktivního působení na mladou generaci. Zabil jsem spoustu teenagerů a jsem za to rád! Každý, kdo se mnou jedná, nemusí mít vzdělání ani koníčky - stejně nebudou moci uplatnit své schopnosti. Nebudeš žít dost dlouho. Taky nepotřebuješ přátele. Drogově závislí nemají přátele. A jaké je to potěšení sledovat, jak narkomani kvůli dávce kradou z domu všechno, dokonce i vraždit! A stažení je vrchol mé práce! Tato bolest je nelidská. Jako by dovnitř vlezla celá banda sadistů. Kosti jsou zploštělé, klouby jsou zkroucené a vnitřky jsou roztrhané. Začínáš pomalu šílet. Je těžké se se mnou rozejít: je to bolestivé a těžké. I když se vyléčíte, návrat může nastat i po 10 letech! je to mozek, který dá příkaz k návratu. A vedle mě je můj stálý společník na cesty – AIDS. Takže - vítejte v umělém ráji, ze kterého není cesty ven kromě jediné - smrti!
Žalobce. Nyní si poslechněte hlavního svědka, jehož slova nemohou zůstat lhostejná. Tohle je bolest matky.
Mateřská bolest. Moji drazí! Z vlastní zkušenosti vím, jak těžké je ztratit děti. Věřte, že ani jedna matka, ani jeden otec nechce svému dítěti ublížit. Bolest ze smrti dítěte zůstává na celý život. Ale dá se existence bez tebe, bez syna nebo dcery, nazývat životem? Dítě je narkoman - je to děsivé! Děti, neumírejte, nedělejte nás nešťastnými! Už nás neklam, neválejte se bolestí. Už nemáme sílu a slzy! Když odcházíš, trápí nás strach: možná jsi už mrtvý! Ne!!! Vrať se, zachráníme tě, zachráníme tě svou láskou!
Soudce. Takže, pánové z poroty, musíte vynést spravedlivý verdikt, je nutné zbavit náš svět smutku a utrpení, které lidem přináší děsivé slovo- DROGOVÁ ZÁVISLOST!
- Drogová závislost je děsivé slovo:
Připraveni na jakoukoli akci
Kvůli životům ztracených dětí. 2. Obsahuje lakomé otcovské slzy A stovky zničených osudů, Obsahuje hrozbu pro budoucí život A fragmenty zlomených nadějí.3. Toto slovo zní jako kletba Přináší jen smutek a strach. Musíme povstat, abychom s tím bojovali: Náš život je pouze v našich rukou.
(Studenti vycházejí se zapálenými svíčkami)
- Žijeme v nádherném století,
- Sníme o dobrých věcech
- Život je požehnání! Jedná se o dar, který je člověku dán pouze jednou.
- A záleží na nás, jakým obsahem naplníme svůj život.
- Je skvělé, když se člověk snaží plnit si své sny!
- Je skvělé, když svítí sluníčko a ptáčci cvrlikají!
- Je skvělé, když máte skutečné přátele a když vás milují a čekají doma!
- Je skvělé být obklopen šťastnými a zdravými lidmi!
- Je skvělé, když ve vaší duši hoří oheň dobra a víry v to nejlepší!
- Oheň byl dlouho považován za symbol energie, boje a symbol víry v to nejlepší. Nechť jiskry z tohoto ohně zažehnou v srdci každého člověka víru, že 21. století bude stoletím prosperity, štěstí, míru a harmonie.
- Století zdravého života!
Téma je velmi důležitéShromáždil nás v této místnosti,Škola i rodina bojujíPostavili jsme se za zdravý životní styl.Drogám říkáme NE!A kouření a alkoholismus,Kolik problémů nám přinesli,Kolik mladých životů bylo ukradeno!
Refrén: Zdraví! Není nic důležitějšího než onOstatně o tom vědí i děti.Nechte blikat nehynoucí světloZdraví na naší planetě!
úkoly:
Registrace e: velký: název a epigraf události, plakáty, vizuální informační cedule.
Forma jednání: intelektuální hra s prvky konverzace a studentského výkonu.
Stažení:
Náhled:
"My
Pro zdravé
Životní styl".
Scénář mimoškolních aktivit
o prevenci kouření, drogové závislosti a alkoholismu.
Bašmaková Asija Jagfarovna
učitel GPD
MBOU střední škola č. 4
Noginsk, Moskevská oblast.
Účel akce:
- Propagace zdravého životního stylu
úkoly:
Formování motivace ke zdravému životnímu stylu, vědomé odmítání špatných návyků a závislostí, které přispívají ke vzniku různých somatických a duševních onemocnění;
Systematizace a zobecnění znalostí školáků o zdravém životním stylu;
Formování aktivní životní pozice.
Výzdoba: velké: název a epigraf akce, plakáty, vizuální informační cedule.
Forma jednání: intelektuální hra s prvky konverzace a studentského výkonu.
Průběh akce:
Vedoucí: Ahoj hoši! Říkám ti"Ahoj" , a to znamená, že vám všem přeji zdraví! Přemýšleli jste někdy o tom, proč zdravit lidi znamená přát si navzájem zdraví? Zdraví je pro člověka jednou z hlavních hodnot.
A mým dnešním cílem je propagovat zdravý životní styl, probudit ve vás udržitelnou motivaci ke zdravému životnímu stylu, abyste se po této akci vědomě vzdali špatných návyků, pokud je máte.
Akci zahájím slovy Heinricha Heineho: „Jediná krása, kterou znám, je zdraví.“ Ano, souhlasím s tímto tvrzením a dodávámzdraví je stav úplné fyzické, duchovní a sociální pohody, nikoli pouze nepřítomnost nemoci nebo vady.
(Podepsat na tabuli). (Vysvětlení od sebe).
Duchovní a fyzické zdraví jsou 2 nedílné součásti lidského zdraví. Musí být v harmonii. Fyzické zdraví ovlivňuje duchovní život. Duchovní zdraví je dosahováno schopností žít v souladu se sebou samým, s rodinou, přáteli a společností.
Dnes se společně pokusíme odpovědět na otázku, co je to zdravý životní styl. Aby to bylo zajímavější, uspořádáme naše setkání formou hry ve 3 fázích. Díky správným odpovědím na kladené otázky, hodně se naučíme užitečné informace. Na otázky lze odpovídat z místa, ale křik nebude přijat jako odpověď. Není týmová hra. Každý může svou správnou odpovědí získat žeton. 2-3 hráči, kteří dali gól největší početžetony. Respektovaná porota zaznamená, kdo odpovídá a obdrží žetony.
A tak, začněme hru!
Fáze 1.
1. Kdo každé ráno začíná touto akcí, potřebuje o polovinu méně času na to, aby se připravil a dostal se do pracovní nálady. co je to za akci? (Ranní cvičení).
2. Věda o čistotě těla (Hygiena).
3. Trénink těla chladem (otužování).
4. Co člověku dodává energii? (Jídlo).
5. Tito „stateční bojovníci“ v lidském těle se směle vrhají do „bitvy“ s patogenními bakteriemi (Protilátkami).
6. Který velký ruský spisovatel, který se dožil 82 let, celý život dodržoval velmi přísný denní režim? (L.N. Tolstoj).
7. Tato aktivita je přirozenou masáží, zvyšuje svalový tonus, zlepšuje srdeční činnost (Plavání).
8. Nemůžete si to koupit za žádné peníze (Zdraví).
9. Jaké ovoce, zelenina a rostliny se používají k léčbě nachlazení? (Malina, citron, česnek, lípa, heřmánek, šalvěj).
10. Proč si nemůžete vyměnit oblečení, boty nebo si vzít klobouky jiných lidí? (Můžete se nakazit kožními chorobami, infekčními chorobami, všenkami, plísňovými chorobami).
11. Nejmenší organismus, který je nositelem infekce. (Bakterie).
12. Co se pěstovalo ve „farmaceutických zahradách“ v Rusku v 18. století? (Léčivé rostliny).
13. Lidé v tomto stavu tráví třetinu svého života. Ve staré Číně bylo jedním z nejhorších mučení zbavení člověka tohoto stavu. co je to za stav? (Sen).
14. Vyjmenujte vitamín, který se v lidském těle vytváří pouze vlivem slunečního záření. (Vitamín D).
15. Abyste se stali skutečně vynikajícím specialistou ve své profesi, potřebujete zvídavost, tvrdou práci, obětavost, vytrvalost, sebevědomí a... Co ještě? (Dobré zdraví).
Vedoucí: Fáze 1 hry je dokončena. Z vašich odpovědí, chlapi, můžeme usoudit, že dobré zdraví se dosahuje fyzickou aktivitou, vyváženou výživou, otužováním těla, celkovou hygienou a racionální kombinací duševní a fyzické práce.
Žádám porotu, aby zkontrolovala počet získaných žetonů za správné odpovědi. (Účastníci hry se jeden po druhém postaví, oznámí svá jména a počet žetonů, které mají).
Kluci, samozřejmě jste tam byli lékařská ordinace naše škola. Školní záchranář vám pomáhá zůstat zdravý a nepodléhat žádným nemocem. V této ordinaci absolvujete pravidelné lékařské prohlídky.
Ale jaká legrační příhoda se stala v jedné škole. Předkládáme vaší pozornosti malý humorná scénka ze školního života. Scéna se nazývá „Lékařská prohlídka“.
Kontrola těla.
Školní lékař se zeptal Grisha:
Máte nějaké stížnosti na svůj nos a uši?
Jíst. Uši a nos překážejí
Noste svetr s fleecem.
Školní lékař se zeptal Dimy:
Máš v hlavě všechno v pořádku?
Radiolog pořídil snímek
Nic jsem tam nenašel.
Školní lékař se zeptal Míši: -
Jsou nějaké potíže se sluchem?
Kdybys jen věděl, jak špatně slyším
Napovím levým uchem!
Školní lékař se zeptal Fedyi:
Chcete se hned vyléčit?
Méně kopírujte od sousedů
A nebudeš mít šilhání.
Jsou nějaké potíže se sluchem?
zeptal se školní lékař Levy.
Jíst. Jedno ucho letí dovnitř
Vyletí z jiného.
Školní lékař se zeptal Petyi:
Jak se ti v noci spí, chlapče?
Péťa odpověděla doktorovi:
Bez bot a v pyžamu.
Školní lékař se zeptal Lyosha:
Nějaké stížnosti?
Nepočítat!
Jak máma, tak táta
A je tu jeden i pro dědečka!
Fáze 2.
Vedoucí: Vy i já chápeme, že pro udržení zdraví a aby stačilo k dlouhému a aktivnímu životu je nutné vést zdravý životní styl, který také zahrnuje vzdát se špatných návyků - vzdát se užívání tabáku, alkoholu a drogy.
Informační blok.
(projev studentů)
Kouření.
Kouření je dobrovolná otrava vašeho těla nikotinem a dalšími škodlivými látkami. Všechny orgány lidského těla jsou ovlivněny tabákem. Kuřáci mají špatnou paměť, špatné fyzické zdraví, labilní psychiku a pomalu myslí. Kůže kuřáků rychleji chřadne, jejich hlas chrape a zuby žloutnou. Tabákový kouř způsobuje velké škody nekuřákům.
Existuje několik způsobů, jak přestat kouřit. Hlavní věc je, že se musíte skutečně chtít osvobodit od špatného zvyku a ukázat svou vůli.
Alkoholismus.
Alkohol je nejrozšířenější drogou, která každoročně zabije obrovské množství lidí. Jedná se o jed, který ničí lidské vnitřní orgány. Opilý muž, který ztratil svůj lidský vzhled, je nepříjemný, odpudivý pohled. Kvůli opilosti je spácháno mnoho zločinů, zničeny rodiny, trpí blízcí: matky, manželky, děti.
Závislost.
Drogy jsou ještě vážnější jed, když si na ně člověk zvykne, nemůže bez nich žít a platí spoustu peněz, aby zemřel rychleji. Poprvé se stává drogově závislým. Svými jedy působí droga silně a rychle. Člověk, který užívá drogy, nepatří sám sobě, kvůli drogám spáchá jakýkoli zločin. Narkomani mají tři možnosti: vězení, psychiatrická léčebna, smrt.
Vedoucí: Nejúplněji toto téma odhalí otázky 2. etapy hry, budeme mluvit o tom, jak tyto závislosti na člověka působí škodlivě.
(Lístky s otázkami jsou rozloženy na stole. Hráči si vyberou tiket a bez přípravy odpoví na otázku).
1. Tato směs se skládá z 200 škodlivých látek, včetně oxidu uhelnatého, sazí, kyseliny mravenčí, kyseliny kyanovodíkové, amoniaku, sirovodíku, acetylenu, radioaktivních prvků a dalších. Pojmenujte směs. ( Tabákový kouř. )
2. Jak alkohol ovlivňuje tělo teenagera? (Zpomaluje jeho duševní, duševní a fyzický vývoj.)
3. Jaké onemocnění je nejčastěji spojováno s kouřením?(Rakovina plic.)
4. Při této nemoci v důsledku alkoholismu dochází k zrakovému klamu, sluchu a halucinacím. Co je to za nemoc? (Akutní alkoholická psychóza – delirium tremens.)
5. Jak dlouho průměrný člověk žije poté, co se stane drogově závislým?
10 let.
5 let.
12 let starý.
6. Proč lékaři říkají, že narkoman se odsuzuje k pomalému dušení?(Činnost dechového centra se snižuje a poté inhibuje.)
7. Drogoví dealeři uvažují takto: „Drogově závislí narkomani se z toho stejně dostanou“ a přidávají drogy, aby zvýšili zisk...
Mouka;
Křída;
- prací prášek.
8. Jaký vliv má užívání drog na potomky?(Děti narozené rodičům, kteří jsou drogově závislí, jsou mentálně a fyzicky postižení.)
9. Při jaké koncentraci alkoholu v krvi může nastat smrt?(0,6 – 0,7 %)
10. Jaké toxické látky, které ničí organismus, obsahuje tabákový kouř?(Kyselina kyanovodíková, sirovodík, nikotin, oxid uhelnatý, benzopyren, arsen atd.)
Vedoucí : Všechny otázky 2. etapy byly zodpovězeny. Pojďme počítat žetony.
Chlapi, věnujte pozornost plakátům a vizuálním informačním cedulím. Pojďme s vámi zjistit, z čeho se skládá:
Zdravý životní styl.
Toto je sociální chování- tj. odmítnutí ničitelů zdraví. Co lze považovat za ničitele zdraví? (špatné návyky, kouření, pití alkoholu atd.)
To je osobní hygiena, která zahrnuje péči o pleť, ústní dutinu a hygienu oděvu.
To je zdravá strava. Bílkoviny, sacharidy, tuky. Výživa by měla být kompletní a obsahovat vitamíny a minerály.
Motorový režim. Patří sem ranní cvičení, bazén, sportovní sekce a otužování. Ne nadarmo se říká, že pohyb je život.
Řečeno v číslech, lidské zdraví závisí na:
15 % - léky;
15 % - dědičnost;
15 % - ekologie;
50% je životní styl. Věnujte prosím tomuto číslu zvýšenou pozornost. Vaše zdraví, fyzické i duchovní, závisí na tom, jaký životní styl si v budoucnu zvolíte.
Fáze 3.
(Studenti, kteří nasbírali maximální počet žetonů, se účastní 3. etapy).
Vedoucí: Zvu studenty, kteří nasbírali maximální počet žetonů, do závěrečné fáze. Bude to krátké. Hráčům budou položeny celkem tři otázky, které určí vítěze hry.
Tak , "Otázky z klobouku."
1. Pro normální fungování potřebuje člověk 2,5 kilogramu této látky denně. Jaká látka je v klobouku? (Voda).
2. V klobouku - látky, které člověk potřebuje v množství jen pár miligramů denně. Ale bez nich člověk onemocní a rychle se unaví. Ne nadarmo je jejich název odvozen od latinského slova „život“. (Vitaminy, vita-life).
3. Pojmenujte předmět osobní hygieny, který je v klobouku. Měl by se používat alespoň 2krát denně. (Kartáček na zuby.)
4. Taková voda je ve svém složení komplexním komplexem solí, makro- a mikroprvků, ne nadarmo se jí říká „živá voda“. Co je v klobouku? (Minerální voda).
5. Klobouk obsahuje zeleninu, která je užitečná při prevenci nemocí, jako je chřipka. (Česnek).
6. Klobouk obsahuje zeleninu, která zpomaluje proces stárnutí lidského těla. (Mrkev).
Vedoucí : Hra je u konce a zatímco porota sčítá výsledky, představujeme vám pohádku - nápovědu, která se jmenuje „Tuřína“.
Tuřín.
Nápovědou je pohádka.
U Lukomorye byl pokácen dub
A řetěz byl odvezen na skládku,
Kočka byla umístěna v útulku,
Mořská panna byla nasolena v sudu...
Proč tu máš otevřená ústa?
To je přísloví, myslím -
Pohádka bude napřed.
Zkrátka tam žil dědeček
V poledne je mu sto let,
A rozhodl se zasadit zahradu,
Rozhodl jsem se zasadit tuřín.
Dědeček zasadil tuřín.
Tuřín rostl a rostl
A vyrostla velká, velmi velká.
Dědeček jde na zahradu,
Vezme tuřín za vrchol,
Táhne - táhne,
Ale nemůže to vytáhnout.
Kde tam! Celý život
Kouřil a pil
Se sportem by bylo lepší kamarádit.
Dědeček zavolal babičku.
Babička pro dědečka
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Babička dříve
Nebyl jsem dobrý se sportem
A dostal jsem tolik bolesti!
Babička zavolala své vnučce.
Vnučka - pro babičku,
Babička - pro dědečka,
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Kde mohu své vnučce pomoci?
Jezdí na Harleyi dnem i nocí.
Raději půjdu do posilovny
Nasbíral bych sílu.
Volali Zhuchka.
Brouček se sotva plazil.
Ještě by! Podívejte se, jak je tlustá!
Spí celý den a "Chappie" jí -
Tam z toho jde tuk!
Bug - pro mou vnučku,
Vnučka - pro babičku,
Babička - pro dědečka,
Dědeček - pro tuřín,
Táhni - táhni,
Ale nemohou to vytáhnout.
Opět jsme nedostali vodnici.
Když nebylo kam jít, zavolala kočka.
Kde můžete kočce pomoci?
Ve dne v noci drží diety -
Z těchto diet už nemám sílu.
Sedí a pláčou
nevědí, co mají dělat.
Když jsem opustil veškeré podnikání,
Přiběhla myš.
Ne nadarmo jsem přiběhl:
Přinesla spoustu sportovních potřeb.
Činky pro dědečka
Aby vás nebolely ruce;
Babička - švihadlo,
V zájmu zdraví ničeho nelitujete;
Vnučka a Bug - míč -
Řešení všech neúspěchů.
Kočka - obruč:
Hubněte ve dne i v noci.
Pracovali celý týden
Pak se znovu chopili tuřínu.
A vytáhli to!
Stává se to takto:
Sport vždy pomůže!
Závěr. Zdraví je neocenitelným štěstím v životě každého člověka. Všichni máme vrozenou touhu být zdravý a silný, udržet si pohyblivost, elán, energii co nejdéle a dosáhnout dlouhověkosti. Doufám, že dnešní akce pro vás nebyla zbytečná, hodně jste pochopili a můžete jednomyslně říci:
"Jsme pro zdravý životní styl".
Shrnutí.
Předání cen vítězům a účastníkům propagandistického týmu.
Použité knihy:
"Encyklopedie zdravého životního stylu." Autor G.A. Kapetská. Nakladatelství "Učitel", Volgograd, 2007
"Zdravý životní styl." - M.: ZAO "AiF" - 2004 - č. 1