Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай лекцийн скрипт. "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө" баярын хувилбар. "Малгайнаас ирсэн асуултууд"

Сценари

хөтөлбөр "Бид төлөө байна эрүүл дүр төрхамьдрал!

29.03.13.

Байршил: ДДТ-ын чуулганы танхим

Тэргүүлэх:Мороз Н.В.

VR хариуцсан дэд захирал

Цаг: 14.00

Арга хэмжээний зорилго: хүүхдүүдэд эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх

Даалгаварууд: эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийн ашиг тусын талаархи оюутнуудын итгэл үнэмшилийг төлөвшүүлэх, эрүүл мэндийг сахих нөхцлийг тодорхойлох, эрүүл мэндийг хамгийн чухал үнэт зүйл гэж үзэх, хүүхдийн санаачлагыг хэрэгжүүлэх.

Танхим болон тайзны чимэглэл: "Эрүүл мэндийн Ералаш", ("Тин клуб" холбоо) "Эрүүл мэндийн анхны тусламжийн хэрэгсэл" ("Сүнс"), эрүүл мэндийн тухай зурагт хуудас.

Үйл явдлын тоног төхөөрөмж: проектор,эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай видео , зурагт хуудас, хөгжмийн дагалдан, үзүүлэн ба тараах материал.

Хөгжим сонсогддог: "Байгалийн амьсгал"

Дэлгэц амраагч: "Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"

Вед:Хүн! Тэр бас байгаль!
Тэр бас нар жаргах, мандах нар,
Мөн үүнд дөрвөн улирал байдаг,
Мөн цаг хугацаа өнгөрөх нь онцгой юм,
Мөн гэрлийн онцгой нууц,
Заримдаа харгис хэрцгий, заримдаа эелдэг галаар!
Хүн - тэр өвөл эсвэл зун уу,
Эсвэл аянга цахилгаантай, бороотой намар уу?

Сайн уу залуусаа!Би чамд "сайн уу" гэж хэлж байгаа нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг. Яагаад бид мэндчилгэээндээ бие биедээ эрүүл энхийг хүсдэг вэ? Учир нь эрүүл мэнд бол хүний хамгийн чухал үнэт зүйл юм.Хүмүүс уулзахдаа энэ бол сайн зүйл гэж бие биедээ хэлдэг. сайхан үг. Сайн уу гэдэг үг маш эртнийх юм. Мод гэдэг үгтэй холбоотой. Нэгэн цагт хүмүүс сайн байна уу гэдэг үгийг хэлээд бусдыг эрүүл, хүчтэй, мод шиг, жишээлбэл царс шиг хүчирхэг байхыг хүсдэг байв.

Одоо бид энэ үгийг хэлэхэд хүн эрүүл, хүчтэй, хүчтэй байгаасай гэж хүсдэг.

Дэлхий дээрх юу юунаас илүү үнэ цэнэтэйг та мэдэх үү? Мэдээжийн хэрэг, энэ бол амьдрал, эрүүл мэнд юм. Буцаад орлоо Эртний ОросТэд "Эрүүл мэнд нь эд баялагаас илүү чухал" гэж хэлсэн.

Амьдралын гол зүйл бол эрүүл мэнд!Үүнийг бага наснаасаа ойлгохыг хичээгээрэй!Гол үнэ цэнэ бол эрүүл мэнд!Та үүнийг худалдаж авах боломжгүй, гэхдээ алдах нь амархан.

Эрүүл амьдралын утга учрын тухай
Бид асуудлыг хэлэлцэх ёстой.
Бид яаж олон жил амьдрах вэ?
Хэрхэн том ялалтуудад хүрэх вэ?

Хөгжилтэй, амжилттай болоорой
Мэдээжийн хэрэг үзэсгэлэнтэй байгаарай!
Битгий гомдолло, битгий гунигла,
Хэцүү байдалд бүү бууж өг!

Ноорогоос бүү ай
Эмч нарын тухай март!
Нэг энгийн жор байдаг:
Эрүүл мэнд - тийм ээ!
Ямар ч өвчин байхгүй!

Эрүүл мэнд бол байгалиас хүнд өгдөг үнэлж баршгүй бэлэг юм. Үүнгүйгээр амьдралыг сонирхолтой, аз жаргалтай болгох нь маш хэцүү байдаг. Гэвч бид эрүүл мэндээ алдах нь амархан, харин буцааж авах нь маш, маш хэцүү гэдгийг мартаж, энэ бэлгийг дэмий үрдэг.Хүний эрүүл мэнд юуны түрүүнд өөрөөсөө, түүнийг хэрхэн арчлахаас, амьдралын хэв маягаас хамаардаг. Өвчний талаас илүү хувь нь бага наснаасаа олддог нь батлагдсан.

Би чамд үлгэр ярихыг хүсч байна:

Нэгэнд үлгэрийн оронСайхан далайн эрэг дээр ордон байсан. Тэнд 3 хүүтэй нэгэн захирагч амьдарч байжээ. Аав нь хөвгүүддээ хайртай байсан бөгөөд тэд ч бас хариулдаг байв. Хүүхдүүд эелдэг, дуулгавартай, хөдөлмөрч өссөн. Нэг зүйл захирагчийг бухимдуулсан - хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг. Захирагч хамгийн их урьсан ухаалаг хүмүүсулс орнуудад "Хүмүүс яагаад өвддөг вэ? Хүмүүс аз жаргалтай амьдрахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?" Мэргэдүүд удаан хугацааны турш зөвлөлдсөн бөгөөд тэдний хамгийн ахмад нь: "Хүний эрүүл мэнд нь амьдралын хэв маяг, зан үйл, өөртөө болон бусдад туслах чадвараас ихээхэн хамаардаг. хүнд хэцүү нөхцөл байдал“Мэргэдний захирагч сонсоод улсын бүх хүүхдэд Эрүүл мэндийн сургууль нээхийг зарлиг болгов.

Өнөөдөр бид Эрүүл мэндийн сургууль руу явна . Та өөрийнхөө тухай, биеийн онцлог шинж чанаруудын талаар олон шинэ зүйлийг сурч, өвдөхгүйн тулд эрүүл мэндээ хэрхэн анхаарч, хүчирхэг, эрүүл өсөх талаар сурах болно.

– Ямар хүнийг эрүүл гэж нэрлэдэг вэ?

(Хүчтэй, хүчтэй, тэр өвчтэй биш, бие бялдар, оюун санааны хувьд сайн.)

– Эрүүл байхын тулд манлайлах хэрэгтэйэрүүл амьдралын хэв маяг.

– Хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг удирддаг гэдгийг бид ямар шинж тэмдгээр мэддэг вэ?

(Хүн спортоор хичээллэдэг, муу зуршилгүй, өдөр тутмын дэглэм баримталдаг, өвддөггүй, зөв хооллодог.)

– Өдөр тутмын амьдралдаа та хоолоо төлөвлөх хэрэгтэй. Та хэдэн удаа идэх ёстой вэ?(Хамгийн багадаа 3 удаа.)

– Өдрийн хамгийн чухал хоол бол өглөө юм. Эртний хүмүүс: "Өглөөний цайгаа өөрөө идээрэй" гэж хэлсэн. Яагаад?

– Өнөөдөр өглөөний цайндаа ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэсэн бэ?(Эмч нар өглөөний цайнд цагаан идээ, чанасан өндөг, цай, сэндвич идэхийг зөвлөж байна.)

Эрүүл мэндийг худалдаж авах боломжтой юу?

Байгалиас бэлэг болгон авсан -

Бөмбөг, бөмбөлөг биш.

Энэ бол бөмбөрцөг биш. Тарвас биш

Эрүүл мэнд. Маш эмзэг ачаа.

Аз жаргалтай амьдрахын тулд,

Витамин бол зүгээр л гайхамшиг юм!

Тэд маш их баяр баясгаланг авчирдаг:

Бүх өвчин, ханиад

Тэд тэдний өмнө унах болно,

Тийм болохоор дандаа л байдаг

Эрүүл мэндийн төлөө

Бүрэн хоол -

Хамгийн чухал нөхцөл!

Жимс, жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо - витамины гол эх үүсвэр. Мөн бидний биед витамин үнэхээр хэрэгтэй.

Энгийн үнэнийг санаарай:

Зөвхөн илүү сайн хардаг хүн л

Хэн түүхий лууван зажилдаг вэ

Эсвэл луувангийн шүүс уудаг.

А аминдэм - Энэ бол бидний нүдний харааг хадгалахад тусалдаг өсөлтийн витамин юм. Та үүнийг сүү, лууван, ногоон сонгинооос олж болно.

Өглөө эрт бол маш чухал

Өглөөний цайндаа овъёосны будаа идээрэй.

В витамин хүнийг хөгжилтэй, хүчирхэг болгож, зүрх, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Энэ нь хар талх, хушга зэрэгт агуулагддаг.

Загасны тос нь хамгийн эрүүл мэндэд тустай

Хэдийгээр энэ нь жигшүүртэй байсан ч та үүнийг уух хэрэгтэй.

Тэр өвчнөөс авардаг

Өвчин эмгэггүй бол амьдрал илүү сайхан болно!

Витамин D бидний хөл, гараа хүчтэй болгож, шүдээ хадгалдаг. Өндөг, бяслаг, сүү, загаснаас олддог.

Ханиад, хоолой өвдөхөд зориулагдсан

Жүрж тусалдаг

За, нимбэг идэх нь дээр,

Хэдийгээр энэ нь маш исгэлэн юм.

Витамин С өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Төмс, сармис, байцаа, бүх жимс, жимсгэнээс олддог.

"Мэдлэг бол хүч" тэмцээн.

1.Ямар хурц үнэртэй ургамал вэ? сайн эмханиаднаас урьдчилан сэргийлэхэд? (хариулт: сонгино, сармис);

2.Ялангуяа хаврын улиралд ядарч сульдах, хүч чадлаа алдах тохиолдолд ямар бодисыг заавал хэрэглэх ёстой вэ?

(хариулт: витамин);

3. Хоол идэхээс 30 минутын өмнө уухыг зөвлөдөг жимсний бүтээгдэхүүн. (хариулт: шүүс);

4. Биеийг хатууруулахад юу тусалдаг вэ?(Хариулт: нар, агаар, ус.)

5.Та өдөрт хэдэн удаа шүдээ угаах ёстой вэ?

6. Какти компьютерээс цацрагийг устгадаг гэж үнэн үү? (Үгүй)

7. Нүдээ хамгаалахын тулд хэвтэж байхдаа унших хэрэгтэй юу?

8. Микробууд маш жижиг, амьд биенд нэвтэрч өвчин үүсгэдэг үү? (Тийм)

9. Нянгаас өөрийгөө хамгаалахын тулд юу хийх ёстой вэ?

10.Та зурагтын дэлгэцээс ямар зайд суух ёстой вэ?

11.Та компьютерийн дэлгэцийн өмнө хэр удаан сууж чадах вэ?

12. Бохь зажлах нь шүдийг хадгалдаг гэдэг үнэн үү?
(Хариулт: үгүй.)

13. Зуны улиралд та витаминаа бүтэн жилийн турш нөөцлөх боломжтой гэж үнэн үү? (Хариулт: үгүй.)

14. Өдөр бүр хоёр аяга сүү уух ёстой гэдэг үнэн үү? (Тийм)

– Спортоор хичээллэхийн давуу тал юу вэ?(Оюутан өвчтэй биш, тэр үргэлж хөгжилтэй, эрч хүчтэй, спорт нь хичээлд нь тусалдаг.)

15. Юу муу зуршилхүний эрүүл мэндийг сүйтгэх үү? (архи, тамхи татах гэх мэт)

Та нар мэдэх ёстой

Хүн бүр илүү их унтах хэрэгтэй.
За, өглөө битгий залхуу бай -
Дасгал хийхэд бэлэн байгаарай!

Шүдээ угааж, нүүрээ угаа,
Мөн илүү олон удаа инээмсэглэ
Өөрийгөө тайвшруул, тэгээд дараа нь
Чи блюзээс айдаггүй.

Эрүүл мэндэд дайсан байдаг
Тэдэнтэй найзалж болохгүй!
Тэдний дунд чимээгүй залхуурал байдаг.
Та өдөр бүр тэмцдэг.

Тэгэхээр нэг ч микроб биш
Би санамсаргүйгээр амандаа ороогүй,
Хоол идэхээсээ өмнө гараа угаа
Саван, ус хэрэгтэй.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ идээрэй
Загас, сүүн бүтээгдэхүүн -
Энд эрүүл хоол хүнс байна
Витаминаар дүүрэн!

Алхаж яв
Цэвэр агаараар амьсгал.
Явахдаа л санаарай:
Цаг агаарт тохируулан хувцаслаарай!

Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол яах вэ:
Би өвдсөн,
Эмчтэй уулзах цаг болсныг мэдэж аваарай.
Тэр үргэлж бидэнд туслах болно!

Эдгээр нь сайн зөвлөмжүүд юм
Тэдэнд нууцууд нуугдаж,
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ.
Үүнийг үнэлж сур!

Чамтай үргэлжлүүльеардын зүйр цэцэн үг эрүүл амьдралын хэв маягт зориулагдсан.

1. Эрүүл бие гэдэг нь эрүүл ухаан гэсэн үг

2. Тамхи татах нь эрүүл мэндэд хортой.

3. Эрүүл мэнд юу юунаас илүү үнэ цэнэтэй.

4. Хувцаслалтаа дахин анхаарч, эрүүл мэндээ бага наснаасаа анхаарч үзээрэй

5. Хэрэв та эрүүл байвал бүх зүйлийг авах болно.

6. Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү чухал.

7. Хэрэв та эрүүл бол бүх зүйлийг авах болно.

8. Биеийн хувьд хүчтэй - сэтгэлээр баялаг.

8. Хэрэв та өвчтэй бол эмчлүүлээрэй, харин эрүүл бол анхаарал халамж тавь.

9. Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино.

Тэднийг санаж байхыг хичээ, үргэлж эрүүл байгаарай.

Өдөр тутмын амьдралын тухай оньсого

чи эрүүл болохоор шийдсэн тул дага... (хариулт: дэглэм);

өглөө долоон цагт манай хөгжилтэй найз шаргуухан дуугардаг ... (хариулт: сэрүүлэг);

Манай найрсаг хамт олон дасгал хийхээр боссон ... (хариулт: гэр бүл);

Мэдээжийн хэрэг, би дэглэмийг зөрчихгүй - би сэрүүн газар угаана ... (хариулт: шүршүүрт);

шүршүүрт орж, дасгал хийсний дараа халуун намайг хүлээж байна ... (хариулт: өглөөний цай);

Би үргэлж гараа савангаар угаана, бидэн рүү залгах шаардлагагүй ... (хариулт: Мойдодира);

үдийн хоолны дараа та сайхан унтаж болно, эсвэл та хашаанд гарч болно ... (хариулт: тоглох);

оройн хоолны дараа хөгжилтэй байдаг - бид гартаа дамббелл авч, аав, ээжтэйгээ спортоор хичээллэдэг ... (хариулт: бид инээмсэглэдэг);

Сар манай цонхоор харж байгаа нь унтаагүй удсан гэсэн үг... (хариулт: цаг нь болсон)

Тэргүүлж байна . Тоглоцгооё"Астай-хортой" гэж хашгирах тоглоомонд.

Хурц гэрэл рүү хараад :(хортой)

Өглөө нүдээ угаа :(эрүүл)

ТВ-г ойроос үзээрэй :(хортой)

Нүдээ цочролоос хамгаалаарай :(эрүүл)

Лууван, яншуй идээрэй :(эрүүл)

Бохир гараараа нүдээ нухаж байна :(хортой)

Дасгал :(эрүүл)

Сайн байна!

ЭРҮҮЛ МОДЫН МОД.

Хүн бүр өөрийнхөө амьдралын эзэн юм. Самбар дээр навч, жимсгүй модыг дүрсэлсэн зурагт хуудас байдаг. Та нарын хүн бүр навчтай, үгтэй өнгөт бөмбөгтэй. Та цаас, бөмбөлөг дээр өөрийн эрүүл мэндэд шаардлагатай нэрсийг сонгох хэрэгтэй бөгөөд бид таны загварыг гаргах болноЭРҮҮЛ МОДЫН МОД.

Хүүхэлдэйн киноноос эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай видеог үзүүлж байна .

ЭЦСИЙН

Залуусаа бид та нарт хүсч байна
Үргэлж эрүүл байгаарай.
Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд
хүндрэлгүйгээр боломжгүй!
Залхуурахгүй байхыг хичээ -
Хоол идэх болгондоо
Ширээнд суухаасаа өмнө
Гараа усаар угаана.
Мөн дасгал хий
Өглөө бүр.
Мэдээжийн хэрэг, чангараарай -
Энэ нь танд маш их туслах болно!
Цэвэр агаараар амьсгал
Боломжтой бол үргэлж
Ойд зугаалах,
Тэр танд хүч чадал өгөх болно, найзууд аа!
Бид танд нууцыг илчилсэн,
Эрүүл мэндээ хэрхэн хадгалах вэ
Бүх зөвлөмжийг дагаж мөрдөөрэй
Мөн амьдрал танд хялбар байх болно!

Эцсийн эцэст бидний эрүүл мэнд сайн гарт байна!

Баяртай! Дахин уулзацгаая, залуусаа!

Та бүхнийг Ням гарагийн 12 цагаас “Замын тэмдэгтийн орон руу зугаатай аялал” өдөрлөгт хүлээж байна.

"БИД ЭРҮҮЛ АМЬДРАЛЫН ХЭВЛЭГИЙН ТӨЛӨӨ"

Арга хэмжээний зорилго:

Эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах

Даалгаварууд:

Эрүүл амьдралын хэв маягийн сэдлийг бий болгох, янз бүрийн соматик болон сэтгэцийн өвчний хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг муу зуршил, донтолтоос ухамсартай татгалзах;

Сургуулийн сурагчдын эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи мэдлэгийг системчлэх, нэгтгэх;

Идэвхтэй үүсэх амьдралын байр суурь.

Байршил:сургуулийн хурлын танхим.

Маягт: 10-р ангийн сурагчдын "Бид эрүүл мэндийг сонгодог!" илтгэлээс хийсэн ярианы элементүүдтэй интерактив яриа, илтгэл.

Хариуцсан:Филатова Т.А. - Орлогч VR-ийн захирал.

Үйл явдлын явц:

Тэргүүлэх: Сайн уу залуусаа! IБи чамд хэлж байна "Сайн уу",Энэ нь та бүхэнд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг юм! Хүмүүстэй мэндлэх нь яагаад бие биедээ эрүүл энхийг хүсэх ёстойг та бодож үзсэн үү? Хүний эрүүл мэнд бол гол үнэт зүйлсийн нэг юм.

Бидний өнөөдрийн зорилго бол эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, эрүүл амьдралын хэв маягийн тогтвортой урам зоригийг бий болгох, ингэснээр энэ үйл явдлын дараа та муу зуршлуудтай бол ухамсартайгаар татгалзах явдал юм.

"Миний мэдэх цорын ганц гоо үзэсгэлэн бол эрүүл мэнд" гэсэн Генрих Хайнегийн үгээр арга хэмжээг эхлүүлье. Тийм ээ, би энэ мэдэгдэлтэй санал нийлж, нэмж хэлэв эрүүл мэнд бол бие бялдар, оюун санааны болонНийгмийн сайн сайхан байдал, зөвхөн өвчин эмгэг, бие махбодийн гажиг байхгүй байхаас гадна.

Сүнс болон бие махбодийн эрүүл мэнд нь хүний эрүүл мэндийн салшгүй 2 хэсэг юм. Тэд эв нэгдэлтэй байх ёстой. Биеийн эрүүл мэнд

сүнслэг амьдралд нөлөөлдөг. Өөртэйгөө, гэр бүл, найз нөхөд, нийгэмтэйгээ зохицон амьдрах чадвар нь оюун санааны эрүүл мэндийг бий болгодог.

Өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маяг гэж юу вэ гэсэн асуултанд хамтдаа хариулахыг хичээх болно.

Эрүүл мэндээ хадгалах, урт удаан, идэвхтэй амьдрахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй гэдгийг та бид ойлгож байгаа бөгөөд үүнд тамхи, архи, согтууруулах ундааны хэрэглээнээс татгалзах зэрэг муу зуршлаас татгалзах хэрэгтэй. эм.

10-р ангийн сурагчдын "Муу зуршил" илтгэл

Таны бодлоор зуршил гэж юу вэ? (Дадал гэдэг нь тухайн хүний зарим үйлдэл, мэдрэмжинд дасах чадвар юм.)
-Ямар зуршил вэ? (Сайн ба муу, хортой ба ашигтай.)
- Аль нь сайн зуршилТа мэдэх үү? (Шүдээ угаах, дасгал хийх, хөгжим тоглох, бүжиглэх, спортоор хичээллэх, мөөг сонгох гэх мэт)
– Хүнд ямар зуршил хортой вэ? (Тамхи татах, архи уух, хар тамхинд донтох, мөрийтэй тоглоом тоглох гэх мэт)
– “Залхуугаас ядуурал, тэвчээргүйгээс өвчин гардаг” гэсэн зүйр үгийг та хэрхэн ойлгож байна вэ? Хүн ажил хийж дасаагүй бол ядуу болно. Хэрэв тэр муу зуршилтайгаа тэмцэж дасахгүй бол өвчин тусах болно. Залуус аа, бид муу зуршил нь хүн өөрийгөө хянах чадваргүйгээс үүсдэг гэдгийг олж мэдсэн. Муу зуршил нь хүнийг ядуурал, өвчин эмгэгийг авчирдаг.

Бид танд зориулж тоглоом бэлдсэн "Аз жаргалтай осол".

1. Дасгал хөдөлгөөн нь эрч хүч, эрүүл мэндийн эх үүсвэр гэдэгтэй та санал нийлэх үү? Тиймээ	1. Нарны хомсдол нь хүний сэтгэл санааны хямралд хүргэдэг гэж үнэн үү? Тиймээ
2. Бохь зажлах нь шүдийг хадгалдаг гэдэг үнэн үү? Үгүй	2. Зуны улиралд та витаминаа бүтэн жилийн турш нөөцлөх боломжтой гэж үнэн үү? Үгүй
3. Шоколадны баар хамгийн эрүүл бус 5 хүнсний жагсаалтад багтдаг гэдэг үнэн үү? Тиймээ	3. Өдөр бүр 2 аяга сүү уух ёстой гэдэг үнэн үү? Тиймээ
4 Банана таны сэтгэлийг хөдөлгөдөг гэж үнэн үү? Тиймээ	4Чихэрлэг ундаа нь хамгийн эрүүл бус 5 хүнсний жагсаалтад багтдаг гэдэг үнэн үү? Тиймээ
5. Жилд 10000 гаруй хүн тамхинаас болж нас бардаг гэдэг үнэн үү? Тиймээ	5. Нэг минут инээх нь 45 минут идэвхгүй амарсантай тэнцдэг гэдэг үнэн үү? Тиймээ
6. Лууван хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг байж болох уу? Тиймээ	6. Стресс таны эрүүл мэндэд тустай гэдэгтэй та санал нийлэх үү? Үгүй
7.Хоргүй эм байдаг гэж үнэн үү? Үгүй	7. Төмсний чипс эрүүл гэдэгтэй та санал нийлэх үү? Үгүй
8. Шөнийн шар шувуу өглөө ажиллах дуртай гэж үнэн үү? Үгүй	8. Хиам эрүүл мэндэд тустай гэдэг үнэн үү? Үгүй
9. Ихэнх хүмүүс тамхи татдаггүй гэдэг үнэн үү? Тиймээ	9. Өсөн нэмэгдэж буй залуу бие долоо хоног бүр 30 төрлийн өөр өөр хоол хүнс шаарддаг нь үнэн үү? Тиймээ
10. Тамхинаас гарахад амархан уу? Үгүй	10 Нэг тарилга хийвэл хар тамхинд донтуулдаг гэдэг үнэн үү? Тиймээ

Тамхи татах.

Тамхи татах нь таны биеийг никотин болон бусад хортой бодисоор сайн дураараа хордуулах явдал юм. Хүний биеийн бүх эрхтэн тамхинд өртдөг. Тамхичид ой санамж муу, бие махбодийн эрүүл мэнд муу, сэтгэл санаа тогтворгүй, удаан сэтгэдэг. Тамхичдын арьс илүү хурдан хатаж, хоолой нь сөөнгө, шүд нь шар өнгөтэй болдог. Тамхины утаа нь тамхи татдаггүй хүмүүст маш их хор хөнөөл учруулдаг.

Тамхинаас гарах хэд хэдэн арга байдаг. Хамгийн гол нь та өөрийгөө муу зуршлаас ангижруулж, хүсэл зоригоо харуулахыг үнэхээр хүсч байх хэрэгтэй. ( тамхины хор хөнөөлийн тухай слайд дагалддаг)

Миний сонголт бол тамхи татахгүй байх

Эерэг үр дагавар

Сөрөг үр дагавар

Би гуурсан хоолойн өвчинд өртөхгүй

Өвчин.

Уушигны хорт хавдар тусах эрсдлийг бууруулна чихрийн шижин.

Би эрүүл өнгөтэй болно.

Судасны өвчинд бага өртөмтгий.

Шүд хурдан муудаж, шаргал өнгөтэй болдог.

Шороон өнгө.

Мөч, тархины судасны спазмууд нь гүйцэтгэлийн алдагдалд хүргэдэг.

Одоо та бүгдэд тохиолдож болох нөхцөл байдлыг харцгаая.

Ах нь чамаас: "Аавынхаа тамхийг анзааралгүй аваад надад өг" гэж гуйж байна.

Ахлах ангийн сурагчид сургуулийн хашаанд тамхи татдаг. Тэдний нэг нь танд тамхи санал болгож байна: "Асаалаарай!"

Чи нэг найзынхаа гэрт компьютер тоглоом тоглохоор ирсэн. Эцэг эх нь гэртээ байхгүй. Гал тогооны ширээн дээр та зэгсэн сагсанд хийсэн сайхан шилийг харав. Найз нь: "Энэ бол сайн усан үзмийн дарс. Хичээцгээе."

Марина: "Би чамайг төрсөн өдрөөрөө урьж байна. Өвөг дээдэс тэнд байхгүй, гэхдээ эгч болон түүний найзууд ирнэ гэж амласан." Эгчийн чинь найзууд тамхи татдаг, архи уудаг гэдгийг та мэддэг тул Марина руу явахыг хүсэхгүй байна.

- Сайн байна! Та даалгавраа биелүүлсэн бөгөөд одоо ийм нөхцөл байдалд та эргэлзэхгүй, зөв шийдвэр гаргах болно гэдэгт бид итгэлтэй байна.

Архидан согтуурах.

Архи бол жил бүр үхдэг хамгийн түгээмэл эм юм асар их хэмжээхүмүүс. Энэ бол хүний дотоод эрхтнийг устгадаг хор юм. Хүн төрхөө алдсан согтуу хүн бол тааламжгүй, зэвүүн дүр юм. Согтуугаар олон гэмт хэрэг үйлдэж, гэр бүл сүйрч, хайртай хүмүүс: эх, эхнэр, хүүхдүүд хохирч байна. ( архины хор хөнөөлийн тухай слайд дагалддаг)

Миний сонголт бол архи уухгүй байх

Эерэг үр дагавар

Сөрөг үр дагавар

Миний зүрх, элэг, бөөр эрүүл байх болно

Би тунгалаг, гэгээлэг оюун ухаантай болно.

Гэр бүлд хэрүүл маргаан, согтуугаар зодоон хийдэггүй.

Бие махбодь нь стресстэй нөхцөл байдалд ордоггүй.

Хувийн амьдралынхаа аюулгүй зохицуулалт.

Санах ой, оюуны чадавхи буурах, хайхрамжгүй байдал.

Хувь хүний доройтол.

Гэр бүл дэх хэрүүл маргаан, дуулиан шуугиан.

Хувийн амьдралаа зохицуулах чадваргүй байх.

Найзуудаа ялгаваргүй сонгох.

"Архичин хүний царай" гадаад төрхийг өөрчлөх.

Эрт үхэл.

Донтолт.

Мансууруулах бодис бол илүү ноцтой хор бөгөөд түүнд дассан хүн тэдгүйгээр амьдарч чадахгүй бөгөөд хурдан үхэхийн тулд маш их мөнгө төлдөг. Тэр анх удаа хар тамхичин болдог. Хордлогынхоо ачаар эм нь хүчтэй, хурдан ажилладаг. Мансууруулах бодис хэрэглэдэг хүн өөрөө хар тамхины төлөө ямар ч гэмт хэрэг үйлдэх болно. Хар тамхинд донтсон хүмүүст шорон, сэтгэцийн эмнэлэг, үхэл гэсэн гурван сонголт байдаг.

(хар тамхины амтлагч, насвайн хор хөнөөлийн тухай слайд дагалдуулсан)

Миний сонголт бол хар тамхинаас татгалзах

Эерэг үр дагавар

Сөрөг үр дагавар

Гэр бүл бий.

Гэр бүлээ халамжлах.

эрүүл энх.

Зорилгодоо хүрэх.

Хадгалж байна материаллаг нөөц, тэдгээрийг ахуйн хэрэгцээнд ашиглах.

Мансууруулах бодисын донтолт.

Ёс суртахууны зарчим дутмаг.

Эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэх хууль зөрчсөн

Энгийн гэр бүл байхгүй.

Байнга эрэл хайгуул хийдэг хүн сэтгэцэд нөлөөлөх бодисууд.

Санхүүгийн байнгын хүндрэл.

Ажилгүй, байнгын орлоготой.

Эрхтэнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдалаас үүдэлтэй олон тооны өвчин.

ДОХ-ын халдвар авах эрсдэлтэй

Харааны мэдрэмж, сонсгол буурдаг.

Эрт атеросклероз.

Эрт үхэл.

Эрүүл амьдралын хэв маяг гэдэг нийгмийн зан үйл - өөрөөр хэлбэл эрүүл мэндийг сүйтгэгчээс татгалзах. Юуг эрүүл мэндийг сүйтгэгч гэж үзэж болох вэ? (муу зуршил, тамхи татах, архи уух гэх мэт)

Энэ бол хувийн ариун цэврийг сахих явдал юм , үүнд арьс арчилгаа, амны хөндийн арчилгаа, хувцасны эрүүл ахуй орно.

Энэ бол эрүүл хооллолт юм . Уураг, нүүрс ус, өөх тос. Хоол тэжээл нь бүрэн дүүрэн байх ёстой бөгөөд витамин, эрдэс бодис агуулсан байх ёстой.

Мотор горим . Үүнд өглөөний дасгал, усан сан, спортын хэсгүүд, хатуурал орно. Хөдөлгөөн бол амьдрал гэж хэлээгүй.

Тоогоор ярих юм бол хүний эрүүл мэнд дараахь зүйлээс хамаардаг.

15% - эм;

15% - удамшил;

15% - экологи;

50% нь амьдралын хэв маяг.Энэ тоонд анхаарлаа хандуулна уу. Таны бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнд ирээдүйд ямар амьдралын хэв маягийг сонгохоос хамаарна.

"Малгайнаас гарсан асуултууд."

1. Хэвийн үйл ажиллагаа явуулахын тулд хүн өдөрт 2,5 кг энэ бодис хэрэгтэй. Малгайнд ямар бодис байдаг вэ? (Ус).

2. Малгайнд - өдөрт хэдхэн миллиграмм хэмжээтэй хүний хэрэгцээтэй бодисууд. Гэхдээ тэдэнгүйгээр хүн өвдөж, хурдан ядрах болно. Тэдний нэр нь "амьдрал" гэсэн латин үгнээс гаралтай нь дэмий хоосон биш юм. (Витамин, vita-life).

3. Малгайнд байгаа хувийн эрүүл ахуйн зүйлийг нэрлэнэ үү. Үүнийг өдөрт 2-оос доошгүй удаа хэрэглэх шаардлагатай. (Шүдний сойз.)

4. Ийм ус нь давс, макро болон микроэлементүүдийн цогц цогцолбор бөгөөд үүнийг "амьд ус" гэж нэрлэх нь утгагүй юм. Малгайнд юу байгаа вэ? (Ашигт малтмалын ус).

5. Малгай нь ханиад томуу зэрэг өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай хүнсний ногоо агуулдаг. (Сармис).

6. Малгайнд хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг хүнсний ногоо агуулагддаг. (Лууван).

Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн амьдралын үнэлж баршгүй аз жаргал юм. Бид бүгд эрүүл, хүчтэй байж, хөдөлгөөн, эрч хүч, эрч хүчийг аль болох урт хугацаанд хадгалж, урт наслахыг хүсдэг.

"Эрүүл мэндийн хана" дасгал

Мөн арга хэмжээнийхээ төгсгөлд бид та бүхэнтэй хамт “Эрүүл мэндийн хана” босгох болно. Манай ширээн дээр олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй зүйлсийг бичсэн өнгөлөг тоосго байдаг, гэхдээ тэдний дунд муу зуршлууд бас байдаг. (Спортоор хичээллэх, ном унших, чихэрлэг зүйл их идэх, шарсан, утсан хоол их идэх, өглөөний дасгал хийх, зурагт их үзэх, хувцсаа арчлах, хатуурах, тамхи татах, нүүрээ угаах, компьютер тоглоом тоглох удаан хугацаагаар, гадаа их цагийг өнгөрөөх, шүдээ угаах, шүдээ угаахгүй байх, архи уух, зөв хооллох, өдөр тутмын дэглэм барих, цагтаа хичээл хийх, хөгжим тоглох, зурах, хумсаа хазах, ээждээ туслах) . Та бүгд өөрт таалагдсан тоосгыг сонгоод уншсаны дараа "Эрүүл мэндийн хананд" наах уу эсвэл хогийн саванд хаях уу гэдгээ шийднэ.
Хүүхдүүд ширээн дээр ээлжлэн ирж, хөгжим сонсоод сонголтоо хийснээр хананы зураг дээр тоосго хавсаргадаг. Та оюутнуудыг сонголтынхоо талаар санал бодлоо илэрхийлэхийг урьж болно. Сайн байна! Чи бүгдийг хийсэн зөв сонголт, тиймээс бид бат бөх ханатай.

Кино« Сургууль бол эрүүл мэндийн нутаг дэвсгэр юм."

Тэргүүлэх: Залуус аа, өнөөдөр бид эрүүл мэнд бол хүний хамгийн том үнэт зүйл гэдгийг ярилцлаа. Бидний эрүүл мэндэд цаг уур, улс төр, эдийн засаг гэх мэт олон хүчин зүйл нөлөөлдөг. Бидэнд өөрчилж болохгүй зүйл бий. Гэхдээ биднээс их зүйл шалтгаална. Эрүүл байж, аз жаргалтай амьдрахын тулд эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Мөн энэ нь хүн бүрийн эрх мэдэлд байдаг. Сонголт таных!

"Эрүүл байх нь моод" зурагт хуудасны уралдаанд идэвхтэй оролцохыг урьж байна.

Зорилтот:Согтууруулах ундаа, тамхи татах, хар тамхинд донтох зэрэг нийгмийн үзэгдлээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл амьдралын хэв маяг, уламжлалт ёс суртахууны үнэт зүйлсийг сурталчлах, тайзны урлагийн нийгмийн ач холбогдолтой хэлбэрийг дэмжих чиглэлээр залуучуудын бүтээлч үйл ажиллагааг эрчимжүүлэх.

Даалгаврууд:

Өсвөр насныхны бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх

Урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр залуу үеийнхний бүтээлч хувийн шинж чанарыг илчлэх, нийгмийн идэвхийг хөгжүүлэх;

Оюутнуудын эрүүл амьдралын хэв маягийг бий болгох сэдлийг бий болгоход суурилсан урьдчилан сэргийлэх ажлыг сайжруулах.

Байршил:Арга хэмжээ зохион байгуулагдаж байна
чуулганы танхимд. Сонгодог болон орчин үеийн хөгжим сонсогддог. Стендүүд дээр "Амьдрал сайхан!" Бүтээлийн үзэсгэлэн (зураг, зурагт хуудас), танхимын голд танилцуулгыг мультимедиа харуулах дэлгэц бий. Удирдагч нь багш гэж үздэг.

Цаг:Өдрийн хоёр дахь хагас, орой, учир нь арга хэмжээний дараа диско байдаг.

Материал, тоног төхөөрөмж:баг бүрт 1 бөмбөлөг, 1 бадминтоны цохиур; Хашаа барихад нэг багт 1 рапиер (заагч), 5 цагираг (жижиг диаметртэй цагираг); спортын вандан сандал, хоёр буйдангийн дэр; Хоккейн хувьд нэг багт 2 хоккейн саваа, 1 шайб, 1 “гоол”; Синхрон сэлэлтийн төрөлд нэг баг 3 цагираг.

Үйл явдлын явц

Нээлтийн үгбагш нар.

Тэргүүлж байна.

Илтгэгч 1: .

1Бадминтоны тэмцээн.

Илтгэгч 1:Энэ тэмцээнд цагт 2 хүн оролцов Бид цохиурыг юугаар ч орлуулахгүй, харин энгийн бөмбөлөг цутгах болно. Тоглогч бөмбөгийг цохиураар цохиж, бөмбөгийг барианы шугам руу чиглүүлж, хувин руу хийх ёстой.

Медви буудлагын 2-р тэмцээнТэмцээнд 2 хүн оролцоно. Тоглогчид индэр дээр бөгж шиддэг.

3 тэмцээн Бөхийн барилдаан

Илтгэгч 1:Тэмцээнд 2 хүн оролцоно. Тоглогчид тэнцвэрийн туяа (спортын вандан сандал) дээр хос хосоороо зогсдог. Тэд гартаа буйдангийн дэр барьж байна. Дайснаа цохиж унагаахдаа дүнзэн дээр үлдэх даалгавар

4 тэмцээн Спринт зайн гүйлт.

хүн утсаар эргэлддэг;

Илтгэгч 1:Энэ тэмцээнд нэг баг 4 хос оролцдог. Хоккейн саваатай хос бүр шайбыг бие биедээ дамжуулж, зорилгодоо эргэлдэж, тойрон эргэж буцах ёстой. Саваа, шайбыг дараагийн хос руу дамжуулах. Ялагч нь үүнийг илүү нарийвчлалтай, хурдан зохицуулж, өөрийн зорилгод хүрэхгүй, эсрэг багийн тоглогчдод саад учруулахгүй баг юм.

5 дахь тэмцээн Синхрон сэлэлт

Илтгэгч 1:Энэ тэмцээнд мөн баг хосоороо ажилладаг. Эхлэх шугамаас 50 см-ийн зайд, дараа нь бие биенээсээ 3 цагираг байна. Хос бүрийн даалгавар бол цагираг бүрийн дотор гүйж, зогсож, өөрсдөө (дээд талаас нь) зайлуулж, буцааж байранд нь оруулах явдал юм. Урагш, нааш цааш хөдөлнө. Даалгаврыг илүү хурдан гүйцэтгэсэн баг ялалт байгуулна.

Тэргүүлж байна.Сайн уу! Хүмүүстэй уулзахдаа тэд ихэвчлэн ингэж хэлдэг сайхан үгбие биедээ эрүүл энхийг хүсэн ерөөе. Тиймээс би танд хандаж байна - Сайн байна уу, эрхэм оролцогчид, зочид.

"Чи амьдралд хайртай юу? Ямар асуулт вэ? Амьдрал бол хүн бүрт анхнаасаа өгөгдсөн баялаг бөгөөд бид түүнийг үзэсгэлэнтэй, аз жаргалтай байгаасай гэж үнэхээр хүсдэг. Сайхан амьдрал гэж юу вэ?

Хэрэв бид дэлхий дээрх хүмүүсийн амьдрал, эрүүл мэнд юунаас хамаардаг болохыг тодорхойлох юм бол хамгийн чухал зүйл бол энх тайван, дайнгүй байх болно. Энэ бол хамгийн чухал, хамгийн чухал зүйл юм. Дараа нь тэд дагаж мөрдөх болно: зохистой хооллолт, материаллаг сайн сайхан байдал, эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ ... Насанд хүрэгчид бид таныг бие бялдар, оюун санааны хувьд хөгжсөн, зорилготой, хөгжилтэй хүмүүс байхыг хүсдэг. Залуу үе, бидний ирээдүй, эрүүл мэндээ хэрхэн сайжруулах талаар сураасай гэж би хүсч байна, энэ асуудалд өчүүхэн зүйл байхгүй.

Өсвөр насныхны дунд эрүүл амьдралын хэв маяг улам бүр түгээмэл болж байгаа ч тухайн хүн өөрөө, өөрийгөө болон ирээдүйнхээ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаас их зүйл шалтгаална.

Тиймээс өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярих болно.

10-р ангийн хамт олон та бүхэнд толилуулж байна

Энэ програмыг хүсч байна.

Архины хор хөнөөлийн талаар танд хэлье

Тамхи татах, хар тамхи болон бусад хог хаягдал.

Эрүүл охид хөвгүүд ээ!

Бид бол агуу улсынхаа ирээдүй!

Бид 21-р зууны залуучууд

Хүний хувь заяа бидний гарт байна.

Бид улс орны эрүүл мэнд, аз жаргалын төлөө

БҮГД: Шилдэг охидмөн хөвгүүд.

1 Б.Бид эрүүл мэндийн төлөө, бид аз жаргалын төлөө,

2Б.Бид өвдөлт, зовлон зүдгүүрийн эсрэг байна!

3Б. Саруул ухаан, бодлын тодорхой байдлын төлөө,

4Б.Хүүхэд нас, залуу нас, амьдралын баяр баясгалангийн төлөө!

Суртал ухуулгын багийн бүх гишүүд "Варшавянка" аялгуунд дуулж байна.

Биднийг дайсагнасан хар салхи үлээж,

Муу муу санаанууд биднийг харгис хэрцгий дарангуйлдаг.

Бид чамтай хамт тэднийг ялахыг хүсч байна.

Тамхи, архи үхэх болтугай!

Бид бардам, зоригтойгоор босдог

Их зорилгын төлөөх тэмцлийн туг -

Эрх чөлөөний төлөөх агуу тэмцлийн туг,

Учир нь илүү сайн ертөнц, үндэстнүүдийн эрүүл мэндийн төлөө!

2 Б.Тэгээд гэнэт... Бид оюун ухаанаараа ойлгож чадахгүй,

Гараа бүү угаа, арчиж болохгүй...

ХДХВ тархаж, үхэл ойртож байна!

(хүн бүр өөр өөр чиглэлд гүйдэг)

3 Б.Найзууд аа! Манай дэлхий хар тамхинд автсан!

1 цагЭнэ ямар агуу юм бэ! Дэлхий бүхэлдээ чимээ шуугианд автсан!

4 Б.Тэгээд өндөр үхлийн дараа? Үхэл түүний толгойд ямар цонхийж, галууны булцанд бүрхэгдсэнийг мэдэх үү аймшигтай цаг? Урилгагүй, тайлангүй юу?

2 цагНийгэмд амьдарч, хамтарсан оролдлого хийхгүй байх нь зүгээр л зохисгүй юм! Мөн энэ нь бүдүүлэг юм! Эцсийн эцэст та "цэвэр" санаатайгаар хандаж байна! Хэрэв танд таалагдаж байвал таашаалыг давтаж болно!

3 цагБид "халамжтай найзууд" нь танд илүү хүчтэй зүйлийг олоход тусална!

Бид юу мэдэх вэ?

Хаана? Хэзээ, хэд вэ?

НАБАТЫН ДУУ

1 Б.Найз минь, хөрш минь, нөхөр, ах минь!

Та хүнд, аймшигтай түгшүүрийн хонх сонсож байна уу?

Кокаин, никотин, тамхи, архи, дарс!

БҮХ цагаан: Амьдралд тэдэнд байх газар байхгүй!

Үзэсгэлэнгийн гүнд цацрагийн нөлөөн дор цэцэг гэрэлтэж, зүрх нь цохилж эхэлдэг. Цэцэг нээгдэж, гарч ирдэг Эрхий хуруу.“Шадар гурван цэрэг” киноны дууны хөгжим:

Жаахан хүүхэд мэндэллээ

Ээжийнхээ итгэл найдварыг нэмэгдүүлсэн.

Ээж нь Бурханд хандан,

Хашаатай байгаасай гэж залбирсан

Түүний хүүхэд асуудалтай байна

Ядуурал, шорон, муугаас,

Хар тамхины зүүгээс

Мөн эцсийн хугацаанаас өмнө унасан үхэл.

Хотод хуучин цөөрөм байдаг,

Тэнд сараана цэцэглэдэг, сараана цэцэглэдэг ...

2 Б.(Thumbelina-ийн гараас бариад): Бид бүгд аз жаргал, хайр, баяр баясгалангийн төлөө хорвоод төрсөн. Мөн манай дэлхийг илүү эелдэг, цэвэрхэн болгохын тулд!

БҮГД хар: Бид юу хийж байна?

(дуулж бүжиглэ):

Тэд биднийг бяки-буки гэж хэлдэг,

Дэлхий биднийг хэрхэн дааж чадах вэ?

Миний гарт хэдэн зүү өгөөч

Бид дэмий хоосон өсөхгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла,

Надад героин!

Тэгээд амьдрал ийм байна

Өдөр бүр, цаг бүр

Гэр бүл байхгүй, хэтийн төлөв байхгүй,

Бидэнд ирээдүй байхгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла

Бидэнтэй нэгдээрэй, найзуудаа!

Эрхий хуруу:Ямар ойлгомжгүй юм бэ нууцлаг ертөнц! Тэр дотор юу болоод байгаа юм бэ? Тэнд хэн амьдардаг вэ? (үзэгчдэд) Эргэн тойронд маш олон эелдэг, эелдэг хүмүүс байдаг, та нар бүгд миний найзууд!

1 H. (үсэрч): Сайн уу, хонгор минь! Ингээд танилцацгаая! Та юу тамхи татдаг вэ? Марлборо? "Честер"? "Би зөвшөөрнө"?

Эрхий хуруу: "Та тамхи татдаг уу?" Тамхи гэж юу байдгийг би мэдэхгүй!

2 цаг:Та ухаан алдаж унасан уу? Хэзээ ч туршиж үзээгүй юу? За, харанхуй!

(хайрцагнаас тамхи тогшлоо) За, тамхи татъя?

Эрхий хуруу(айсан): Үгүй - үгүй! Чи яах вэ! Би хүсэхгүй байна!

3 цаг:Яагаад шоудаж байгаа юм бэ? Та таашаал авахыг хүсэхгүй байна уу?

Эрхий хуруу: Өө, битгий уурлаарай! Үнэндээ та оролдож болно ...

(тамхи асаагаад ханиалгах)

4 H. :Юу ч биш, юу ч биш, чи удахгүй дасна! Алив, уугаарай! (нэг шил шар айраг сунгав)

Эрхий хурууундаа, ханиалгах: Өө, би ямар муухай санагдаж байна, дотор муухайрч, толгой эргэж байна!

1 цаг: Юу ч биш, юу ч биш! Одоо энэ нь өнгөрөх болно, бүх зүйл сайхан болно! Бидэнтэй хамт ирээрэй!

BLACKS дуулж байна:

Орой нь үүдэнд ямар сэтгэл татам байдаг вэ!

Хонгилын буланд тамхи, хар тамхи,

Согтуу хүн хотын цэнгээний газруудаар зугаалж байна,

Датура, өглөө болтол орооцолдсон.

Энэ бүхэн мөрөөдөл, хувь тавилан тоглоом байх болтугай!

Зүүгийн төгсгөлөөс эхлэн мөрөөдөл нь танд тэврэлтээр ирдэг!

Энэ болон энэ ертөнцөд би санах болно,

Ийм орой ямар сэтгэл татам юм бэ!

2 цаг:За тэгээд толгой эргэхгүй байна уу?

Эрхий хуруу(хацартай): Бүх зүйл зүгээр! Нийт хөгжилтэй!

3 цаг:Та илүү сэрүүн зүйл хүсч байна уу? Бүрэн үнэ төлбөргүй!

(тариур гаргана)

Эрхий хуруу(айсан): Би... би... гэртээ харьсан нь дээр, би ээждээ амласан...

4 H.: Хонгор минь, одоо чи тоохгүй! Гэр орон ч, ээж ч хэрэггүй үлгэрт та өөрийгөө олох болно.

Фонограммын дуу:

5Б.Түүний гэрт цэцэглэв

Яг л сараана охин шиг,

Гэвч дараа нь асуудал үүссэн

Энэ нь хонгилын хонгилд байдаг.

6Б.Охидын мөрөөдөл нуран унасан

Алга болсон ердийн амьдралгадаад төрх

Золгүй явдал мөс шиг дарагдсан,

Сүнстэй завины найдвар.

7Б.Цэцэрлэгийн ард алслагдсан нуга байдаг,

Тэнд улаан намуу цэцэглэж байна... улаан намуу цэцэглэж байна...

Цагаан хүмүүс ГҮЙЦЭЖ БАЙНА.

1 Б.: Охин минь зогсоо! Хүлээгээрэй! Бодоод үз дээ! Эдгээр мөчүүд байж болно

Таны амьдрал дахь эрх чөлөөний сүүлчийн амьсгал! Таныг юу хүлээж байгааг хараарай ...

Аймшигт ДОХ ОРНО:

Би ДОХ-той!

Би энд байна! Би ойрхон байна! Та нарын дунд!

Чи миний боол болно!

Чамайг эмчлэх ямар ч эмчилгээ хараахан гараагүй байна!

Жил ирэх тусам өвчтөнүүдийн тоо нэмэгдэж байна!

BLACKS бүжиглэж, дуулдаг:

Гэхдээ бидэнд хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй!

Бид ДОХ, хар тамхинаас айдаггүй.

Гэхдээ бидэнд хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй:

Бид дандаа шар айраг ууж, зугаалдаг...

Кино үзүүлэх

2 Б.(үзэгчдэд хандан): Тэгэхээр ДОХ бол 21-р зууны тахал-

Намайг эсвэл чамайг сүрдүүлээгүй -

Туслаач, эр хүн,

Хоёр дахин хүн болохын тулд!

Тэнгэр элч нар залбирлын үгсийг хэлдэг:

1-рт:Бурхан минь! Залуу, эмзэг сүнснүүдийг хамгаалалтандаа байлга!

2 дахь:Бардамнал, уруу таталт, хорон санааны сүнсийг тэднээс зайлуул!

1-рт:Тэдэнд амар амгалан, аз жаргалтай, нэр төртэй амьдралыг бэлэглээрэй!

2 дахь:Хадгалах! Хадгалах! Тэдэнд итгэл, хайрыг өг!

1 Б(Thumbelina руу): Тэгээд чи үнэхээр залуугаараа үхмээр байна уу?

2 Б.:Сонирхсондоо биш...

3 Б.: Нөхөрлөлийн мэдрэмжээс биш ...

4 Б.: Тамхи, дарс, мансууруулах бодисыг хэзээ ч бүү оролдоорой, бүр хүрч болохгүй.

1Б: Хэрэв та тэдгээрийг туршиж үзэхээр төлөвлөж байгаа бол ...

ЦАГААН: БОД! АЙГААЧ! АЙЖ БАЙ! ТЭГЭЭД ХЭЗЭЭ БИТГИЙ ОРОЛЦ!

Суртал ухуулгын багийн бүх гишүүд тайзан дээр гардаг. “Оройтоогүй байхад” дууны ая сонсогддог. Добронравова, хөгжим. Пахмутова:

Дэлхий амьд хэвээр байхад,

Хавар өвлийг мөрөөдөж байхад,

Амьдрах эрхээ төсөөлцгөөе.

Хэтэрхий оройтохоос өмнө, оройтохоос өмнө!

Амьд хүмүүсийг ДОХ-оос аварцгаая -

Түүнийг одтой тэнгэрийн дор тайван нойрсоорой.

Залуучууд эрүүл байх болно

Хэт оройтохоос өмнө, хэтэрхий оройтохоос өмнө!

Найрал дуу: Ойр, ойр, баяр баясгалан, бэрхшээл

Шаардлагатай, хатуу хариулт өгөх хэрэгтэй...

Нарны ертөнц рүү: тийм, тийм, тийм

ДОХ ба эм: үгүй, үгүй, үгүй!

1 Б.:Маргааш бүдэрсэн хүн аврагдах болтугай!

Хувь тавилан бүрт итгэл найдвар гэрэлтэх болтугай!

БҮГД: Гаригийн зүрх цохилсоор байна,

Гаригийн зүрх миний дотор, чиний дотор!

1ББид 21-р зуунд орлоо

Мөн энэ зуун бүрэн аюулгүй байг

2БМуу зуршилдаа "ҮГҮЙ" гэж хэлцгээе

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүн болоорой.

3БСпортоор эрүүл мэндээ бэхжүүл,

Явган аялал хийж, нар мандахыг харж,

4БАмьдралд амжилтанд хүрэх нууцыг баттай мэдэж аваарай -

Таны эрүүл мэнд, үүнийг санаарай.

5БХараач, амьдрал сайхан байна

Сайн, сайхан өдрөөс эхэл

6БТаны зуршил зөвхөн ашиг тустай байдаг

Үүнийг өөртөө ашиглаарай.

7БТа эргэн тойронд хичнээн сайн зүйл олж авах вэ:

1БСпортын секцүүд таны чөлөөт цагийг өнгөрөөх болно

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

4 дэх оролцогч:

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? –

би! (бүгд хамтдаа)

Нэг, хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав, дөрөв!

Илүү шулуун бос (хоолоор)

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдрийн мэнд хүргэе.

Бид спортын төлөө байна!

Энд нөхөрлөл байна!

Илтгэгч 1:Өнөөдөр бид танд өөр нэг спортыг санал болгож байна. 2014 оны олимпийн нийслэлээр хот сонгогдсонд бид бахархаж байна Краснодар муж, Сочи хот! Тэгээд бид уулзалтаа үргэлжлүүлж байна ЖОКИК СПОРТЫН ОЛИМП .

Бадминтоны тэмцээн.
Спринт тэмцээн
шидэлтийн тэмцээн
тэмцээн
тэмцээн

Нэг, хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав, дөрөв!

Илүү шулуун бос (хоолоор)

Манай сургуульд байг

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдрийн мэнд хүргэе.

2ББид спортын төлөө байна!

Энд нөхөрлөл байна!

НАЙРУУЛГА: Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө!

“Бид танд аз жаргал хүсье” ДУУ ДУУЛАХ

“ЦЭВЭР НОМ” УРАМШУУЛАЛ

Тэргүүлж байна.Сонголтоо яг одоо хийгээрэй гэж уриалж байна. Амьдралын хэв маягийг сонгох, ирээдүй, хувь заяагаа сонгох. Хэрэв та аль хэдийн шийдвэр гаргасан бол энэ тухайгаа манай “Цэвэр дэвтэр”-т бичээрэй. Магадгүй таны үг, таны дуудлага эргэлзээтэй хэвээр байгаа хүмүүсийг болон ангалын ирмэг дээр алхаж буй хүмүүсийг зогсоох болно. Одоо амьдралаа цэвэр хуудас буюу “Цэвэр ном”-оор эхлүүлэх боломж байна.

Оросын ардын зүйр цэцэн үгс:

Амьдралыг сайн үйлсийн төлөө өгдөг.

Чиний нөхөрлөлийн төрлөөр таны амьдралыг авчрах болно.

Үүрд амьдар, мөнх ажиллаж, ажиллаж байхдаа мөнхөд суралц.

Хүн бүр зажилдаг, гэхдээ хүн бүр амьдардаггүй.

Эрүүл мэнд бол бүх зүйлийн толгой юм.

Эрүүл биед эрүүл сүнс оршино.

Биологийн багш, сэтгэл зүйч багтсан тангарагтны шүүгчийг сонгох шаардлагатай.

Чамд хэрэгтэй, өглөө оройдоо хичээллэх хэрэгтэй.
Угааж, хатууруулж, зоригтойгоор спортоор хичээллэх,
Эрүүл байхыг хичээ.
Энэ бол бидэнд хэрэгтэй бүх зүйл!

Спорттой найзууд болцгооё!

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

Үргэлж эрүүл ахуйг сахицгаая

Дараа нь аливаа асуудал биднийг тойрч гарах болно!

4 дэх оролцогч:

Хамтдаа бодоцгооё найзуудаа.

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? –

би! (бүгд хамтдаа)

Утааны хагарлыг сольсон

Бид ашигтай биеийн тамирын боловсрол олгодог

Учир нь одоо чиний төлөө

Тэр дор хаяж нэг цаг дуулж чадна.

Тэгэхээр тийм хүчирхэг Оросболсон
Бүх улс орны өмнө алхаж,
Та эрүүл байх ёстой
Тиймээс хурдан тамхиа хая!

Бид хүн бүрийг илүү хурдан даван туулах болно,
Биднийг гүйцэхийг хичээ,
Учир нь уушгинд байхгүй
Утаа, бүх төрлийн тамхи.

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: СПОРТ!!!

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: ГРАЙС!!!

- Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

ХҮЧ!!!).

Та дасгал хийдэг үү?

Өглөө бүр.

Мэдээжийн хэрэг, чангараарай -

Энэ нь танд маш их туслах болно!

4 дэх оролцогч:Дэлхий дээр илүү сайн жор байхгүй:

Спорттой салшгүй холбоотой байх.

Дараа нь та зуун жил амьдрах болно -

Энэ бол эрүүл мэндийн бүх нууц!

Спортоор амьдрал сайхан байна!

Түүнтэй хамт амьдрал маш амархан!

Спорт бол эрүүл мэнд!

Эрүүл мэнд бол амьдрал!

Спортоор хичээллэх

Мөн та аз жаргалтай байх болно!

1. Байгалийн хатууруулах хэрэгслийг нэрлэнэ үү. (Нар, агаар, ус)

2. Ерөнхий хатууруулах процедурын жишээг өг. (Шүршүүрт орох, усанд орох, наранд шарах)

3. Орон нутгийн хатууруулах процедурын жишээг өг. (Сэрүүн усаар угаах, хөлийн усанд орох, хөл нүцгэн алхах гэх мэт)

Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар тасалдсан бол хатуурлыг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ? (Жишээ нь, хичээлийн завсарлагааны өмнө та 20 хэмийн температурт усанд угаасан бол завсарлагааны дараа та 24 хэм хүртэл ус хэрэглэнэ.)

4.Өрөөнөөсөө гаралгүйгээр ямар арга хэмжээ авч болох вэ? (Цонх нээлттэй үед - нар, агаарын банн).

5.Биеийн тамирын хичээл хатуурах үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ? (эерэг, учир нь бие нь хүйтний нөлөөнд илүү хурдан "дасдаг".)

6. Хатуужилт хэдэн наснаас эхэлж болох вэ? (төрснөөс).

Яагаад хатуурлын амжилт нь тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрээс хамаардаг гэж үздэг вэ? (учир нь хатууруулахад гол зүйл бол системчилсэн журам юм).

Хатуугаар уралдах боломжтой юу? (үгүй ээ, хүн бүр өөрийн гэсэн хэмнэл, хуваарьтай байдаг.)
10-р сарын 5 бол Багш нарын өдөр! Манай сургуульд өөрийгөө удирдах өдөр болж, ахлах ангийн сурагчид багшийн дүрд тоглосон! Уламжлал ёсоор бол энэ өдөр 12-р анги хичээллэж байна - багш нарын анги!
Боровлянка бол сайхан сэтгэлүүдийн нутаг!">Сургууль дээр зогсож бай -> Боровлянка бол сайхан сэтгэлийн нутаг!
4-р ангийн сурагчдын анхдагчдад хүндэтгэл үзүүлэх ёслолын цуваа
11-р сарын 25-нд тус сургууль "Ээж ээ, би чамд бүх зүйлд баярлалаа" баярын концерт зохион байгуулав.
2016 – 2017 оны хичээлийн жилийн өвлийн амралтын үеэр зөвлөгөө авах хуваарь
2017 оны 3-р сарын 18-нд Крым ОХУ-д нэвтэрсэн өдөр Голышмановский дүүргийн ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдын дунд 26 өвлийн спортын наадам боллоо.
Математик, физик, компьютерийн шинжлэх ухааны хичээлийн арван жил!!!
Октябрийн хувьсгалын 100 жилийн ойд зориулсан хичээлийн цаг!!!
11-р сарын 10-нд Боровляны нэрэмжит сургуульд охид, хөвгүүдийн сагсан бөмбөгийн бүсийн тэмцээн боллоо...
11-р сарын 17-ны чөлөөт баасан гараг "Эелдэг, сайн үйлсийн өдөр"
Бүсийн эцэг эх, багш нарын зөвлөгөөн 2017.11.24
Эрх зүйн мэдлэг, аюулгүй байдлын 10 жилийн ажлын хүрээнд хичээллэх цаг
"Хүүхдийн аюулгүй байдал" сургуулийн эцэг эхийн хурал
"Хүүхэд насны ертөнц" хотын сонирхогчдын урлагийн уралдаанд манай сургуулийн сурагчид дараах төрлөөр хөтөлбөрөө танилцууллаа: 1. Дуу хоолой; 2. Илэрхий унших; 3. Бүжиг дэглэлт.
Сургуулийн тэмцээнд зориулсан тэмцээний ширээ
Бид "Голышмановский дүүргийн 95 сайн үйлс" төслийг дэмжиж байна.
Боровля сургууль төгсөгчдийн нэгдсэн үдэшлэгт урьж байна
Манай сургууль 2018.02.02-нд Сталинградын тулалдаан дууссаны 75 жилийн ойд зориулсан “Музейд минут” арга хэмжээг зохион байгууллаа.
2018-2019 оны хичээлийн жилийн НАМРЫН АМРАЛТЫН АЖИЛЛАГААНЫ ТӨЛӨВЛӨГӨӨ
Үер, үерийн өмнөх үеийн арга хэмжээний талаар ард иргэдэд САНУУЛГА
ОХУ-ын залуучуудын арван тав дахь Дельфийн наадам
Гэрэл зургийн цомог
- Дэлхийн 2-р дайны ялалтын 70 жилийн ойд зориулсан бүтээл, дууны тойм
- Эрдэм практикийн бага хурал "Ирээдүйд алхам-2015" сургуулийн шат
- Эрүүл мэндийн өдөр 2016.10.28
Эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээлэл
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 1-6 дугаар ангийн дугуйлан хичээллэх хуваарь
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 7-11-р ангийн дугуйлан хичээллэх хуваарь
- Боловсролын байгууллагад иргэн элсүүлэх журам
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд тохирсон хөтөлбөрүүдийн хичээлийн хуваарь
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 10-р ангийн дунд шатны төгсөлтийн аттестатчиллын 5-8х шалгалтын хуваарь
- Боловсролын байгууллагад иргэдийг элсүүлэх тухай тушаал
- Зөвлөгөөний хуваарь, ганцаарчилсан ангиудын хуваарь
- 9, 11-р ангийн төгсөлтийн гэрчилгээ олгох улсын шалгалтын хуваарь
- Улсын нэгдсэн шалгалт, улсын шалгалтанд оролцогчдын өргөдөл гаргах, хэлэлцэх хугацаа, газар, журмын талаархи мэдээлэл
- Ерөнхий боловсролын суурь боловсролын сургалтын хөтөлбөрийг 2014 онд төгссөн оюутнуудад Улсын шалгалтын дүнг мэдээлэх хугацаа, газар, журмын тухай мэдээлэл.
- Боловсролын байгууллагад элсэх өргөдлийн жишээ
- Боловсролын байгууллагад элсэх өргөдлийн жишээ
- ХОТЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭ АВАХАД ШААРДЛАГАТАЙ БАРИМТ БИЧИГИЙН ЖАГСААЛТ
- ХОТЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭ АВАХАД ШААРДЛАГАТАЙ БАРИМТ БИЧИГИЙН ЖАГСААЛТ
- Хүүхдэд сэтгэцэд нөлөөлөх бодис хэрэглэхээс урьдчилан сэргийлэх, эрүүл амьдралын хэв маягийг төлөвшүүлэх талаар эцэг эхчүүдэд зориулсан мэдээллийн материал
- дунд болон эцсийн баталгаажуулалтын журмын үед оюутнуудад зориулсан зан үйлийн дүрэм
- БОЛОВСРОЛЫН БОЛОВСРОЛЫН СЭТГЭЛ, ЁС ЗҮЙН ҮНДЭС, ЖЕНДИЙН ҮҮРЭГ ТОДОРХОЙЛОЛТЫГ АНХААРСАН
- МАОУ-ын "Голышмановская 2-р дунд сургууль"-ийн 2018-2019 оны хичээлийн жилийн ХУВААРЬ
Оюутнуудад зориулсан мэдээлэл
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 1-6 дугаар ангийн дугуйлан хичээллэх хуваарь
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 7-11-р ангийн дугуйлан хичээллэх хуваарь
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд тохирсон хөтөлбөрүүдийн хичээлийн хуваарь
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 10-р ангийн дунд шатны төгсөлтийн аттестатчиллын 5-8х шалгалтын хуваарь
- Улсын шалгалтад бэлтгэх талаар мэдээлэл, тайлбарлах ажил
- Ерөнхий боловсролын ерөнхий боловсролын сургалтын хөтөлбөрийг төгссөн улсын эцсийн аттестатчилалд оролцогчдод олж авсан үр дүнгийн талаар мэдэгдэх тухай.
- Улсын нэгдсэн шалгалтыг хэрхэн амжилттай өгөх вэ:
Багш нарын хувийн хуудас
- Свадбина Екатерина Владимировна
ОЛИМП 2018
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдад зориулсан Бүх Оросын сэдвийн олимпиадын сургуулийн шатыг зохион байгуулах тухай
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд ерөнхий боловсролын сургуулийн сурагчдад зориулсан Бүх Оросын сэдвийн олимпиадын сургуулийн шат шатны хуваарь.
БОЛОВСРОЛЫН АЖИЛ
- 2018-2019 оны хичээлийн жилд 1-11 дүгээр ангиас гадуурх хичээл, дугуйлан, секцийн хуваарь
- Сургуулийн удирдах зөвлөлийн 2018-2019 оны хичээлийн жилд хийх ажлын төлөвлөгөө
- БЭЛЭГТЭЙ ХҮҮХДИЙН ХӨТӨЛБӨР
Хэрэгтэй мэдээлэл
- "ЯЛАЛТЫН САЙН ДУРЫН ТҮМҮҮД" БҮХ ОРОСЫН НИЙТИЙН ХӨДӨЛГӨӨН
Ханиад томуунд анхаарлаа хандуулаарай
- Ханиадыг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх
Эрүүл мэнд
- Хүүхэдтэй гадаа үйл ажиллагаа явуулах багшийн үйлдлийн алгоритм
- Тамхи татах хольцоос урьдчилан сэргийлэх жишээ хувилбар
- Хүүхэд, өсвөр насныхан, түүнчлэн тэдний эцэг эхчүүдэд зориулсан эрүүл хооллолтын зарим дүрэм
- "Эрүүл амьдралын хэв маягт тийм" сургалтын хувилбар
- 9-11-р ангийн сурагчид болон мэргэжлийн боловсролын боловсролын байгууллагуудын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хувилбар.
- Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсэн зарчим
Оюутнуудад зориулсан санамж. (Оюутны хувьд) "Итгэлтэй татгалзах дүрэм." 1. Хэрэв та хүнд ямар нэг зүйлээс татгалзахыг хүсч байвал түүнд тодорхой бөгөөд хоёрдмол утгагүйгээр "ҮГҮЙ" гэж хэлээрэй. Татгалзсан шалтгааныг тайлбарла, гэхдээ хэтэрхий удаан уучлалт гуйх хэрэггүй. 2.гүйгээр хариулах
Сэтгэцэд нөлөөлөх бодисоос урьдчилан сэргийлэх талаар оюутнуудад зориулсан товхимол
“Бид баатруудын үр сад” мэдээлэл, боловсролын төсөл
- Шинэ нөөц
Аюулгүй интернет
- Аюулгүй байдлын дүрэм
Замын хөдөлгөөний аюулгүй байдлын дүрэм
- ОЮУТНУУДАД зориулсан мэдээлэл
2018 он бол САЙН ДУРЫН ҮЙЛЧИЛГЭЭНИЙ жил юм.
- Голышмановскийн дүүргийн 95 жилийн ойд зориулсан 95 сайн үйлс
Бүх Оросын хар тамхины эсрэг кампанит ажил "Тэд үхлийг хаана зардагийг надад хэлээч"
Архив
- Эцэг эхийн уулзалт “Мэдрэхүйчүүдийн” орноор аялах нь 2015.03.28.
- 2016 он бол ОРОС КИНО ТЕАТРЫН жил юм
"Тополёк" цэцэрлэг
- Эцэг эхийн төлбөрийн зарим хэсгийг нөхөн олговор олгох, томилох тухай заалтууд
- Мэдээ
"Том өөрчлөлт" форум
- Видео
Зар сурталчилгаа
- ТОМ ӨӨРЧЛӨЛТ
“Сургуулийн талбай бол миний эх орон” нийгмийн төсөл
- "Сургуулийн талбай бол миний эх орон" гэрэл зураг

Хэрэгтэй холбоосууд

"Эрүүл амьдралын хэв маягт тийм" сургалтын хувилбар

Зорилтот:өсвөр насныхны дунд эрүүл амьдралын хэв маягийг сурталчлах, өөрсдийн эрүүл мэндэд үнэ цэнэтэй хандлагыг төлөвшүүлэх.

Даалгаварууд:

1. "Эрүүл мэнд" ба "эрүүл амьдралын хэв маяг" гэсэн ойлголтын талаархи ойлголтыг үгийн өргөн утгаар нь: бие бялдар, нийгэм, оюун санааны талаас нь өг.

2. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг бүрдүүлэхэд хувь нэмэр оруулна.

Сургалтын явц:

Сайн уу залуусаа! Хүмүүстэй уулзахдаа бид мэндчилдэг.

Бид танд "сайн уу" гэж хэлэх нь танд эрүүл энхийг хүсч байна гэсэн үг юм! Хүмүүстэй мэндлэх нь яагаад бие биедээ эрүүл энхийг хүсэх ёстойг та бодож үзсэн үү?

Хүний эрүүл мэнд бол гол үнэт зүйлсийн нэг юм.
Өөр өөр хэлээр бие биетэйгээ мэндчилье.

Та ямар мэндчилгээний үгсийг мэддэг вэ? (хүүхдүүд үгээр нэрлэнэ).

Эрүүл мэнд бол үнэ цэнэ, баялаг,

Хүн эрүүл мэндээ эрхэмлэх ёстой!

Зөв хооллож, спортоор хичээллэх,

Өөрийгөө хатууруулж, дасгал хөдөлгөөнөөр нөхөрлө.

Аливаа өвчин тусахгүйн тулд

Таны зүрх мотор шиг жигд цохилохын тулд

Тамхи татах, архи уух, уурлах шаардлагагүй,

Инээмсэглэл ямар ч зэмлэлийг даван туулж чадна.

Эрүүл амьдралын хэв маяг бол хүч юм!

Эцсийн эцэст эрүүл мэндгүй амьдралын хаана ч байхгүй.

Хамтдаа хүчирхэг, үзэсгэлэнтэй байцгаая

Дараа нь бид олон жилийн турш санаа зовох хэрэггүй болно!

Бид таныг бага зэрэг тоглохыг урьж байна.

Эхний тоглоомыг "Холбоо" гэж нэрлэдэг. (Багуудын даалгавар).

Залуус аа, миний хэлсэн үг бүрийг нэг цаасан дээр (нийт 5 цаас) нэг холбоог бичих ёстой.

Үг: Эрүүл мэнд .

(Холбоо сонгох хугацаа 2 минут, даалгаврын үеэр хөгжим тоглогдоно).

Баг бүр цаасан дээр бичсэн холбоо үгээ уншдаг.

Тиймээс таны эрүүл мэнд бол ...

(цаасан дээр бичсэн холбоос үгсийг жагсаах).

Та манай түүхээс эрүүл мэндийн талаар илүү ихийг мэдэх болно.

Залуус аа, эрүүл мэнд гэж юу вэ? Эрт дээр үеэс хүмүүс энэ энгийн мэт асуултанд хариулахыг хичээсээр ирсэн.

"Эрүүл мэнд гэдэг нь бие бялдар, оюун санааны болон нийгмийн бүрэн сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм" өөрөөр хэлбэл эрүүл мэнд нь бидний бүх эрхтэнүүд хамтдаа, хэмнэлтэй, бие биетэйгээ зохицон ажиллаж байгаа биеийн хэвийн байдал юм. орчин(амьсгалах - амьсгалах, унтах - сэрэх).

Одоо бид эрүүл мэнд гэж юу болохыг гурван талаас нь авч үзэх болно. Энэ мэдээлэл нь дараагийн даалгавраа дуусгахад тусална.

Танд холбоод гэсэн үгтэй цаас байна. Энэ үг ямар эрүүл мэндийг илэрхийлж байна гэж та вагонд хавсаргах хэрэгтэй (ханан дээр гурван тэрэг бүхий зүтгүүрийн зураг байна: 1-р вагон - нийгмийн эрүүл мэнд, 2-р вагон - сэтгэцийн эрүүл мэнд, 3-р вагон - биеийн эрүүл мэнд).

Эхлээд биеийн эрүүл мэндийг харцгаая.

Биеийн эрүүл мэндбидний бие махбодийн ажилтай холбоотой тул бидний бие хэрхэн ажиллах ёстойг мэдэх нь чухал юм. Хүн юуны түрүүнд эрүүл саруул биетэй, зөв сайхан бие галбиртай, жин хангалттай, наснаасаа өндөр өндөртэй байх ёстой.

Хүн сайн бие бялдартай байх ёстой бөгөөд энэ нь гар, хөлний булчин чангарах, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг сайн тэсвэрлэх чадвартай, маш их ядрах, сулрахгүй байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, эрүүл хүн ханиад болон бусад өвчнөөр өвдөх нь ховор, өөрөөр хэлбэл вирус, микробын эсрэг сайн хамгаалалтын функцтэй байдаг.

Одоо нийгмийн эрүүл мэнд гэж юу болохыг харцгаая?

Хүний нийгмийн эрүүл мэнд - энэ бол түүний нийгмийн идэвх, нийгэм дэх зан байдал, ертөнцөд хандах хувийн хандлагаас өөр зүйл биш юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэгцээ хоорондын зохицолыг хангах хувийн шинж чанаруудыг энд авч үзэж болно энэ хүнболон нийгэм бүхэлдээ.

Хүн өөрийгөө ухамсарлаж, тогтмол байхыг эрмэлзэх нь маш чухал юм хувь хүний хөгжил. Жишээлбэл, зарим нь суралцах эсвэл карьертаа өөрийгөө танин мэдэх арга замыг олдог бол зарим нь гэр бүл, үр хүүхэддээ байдаг.

Тиймээс нийгмийн эрүүл мэнд гэдэг нь хүрээлэн буй нийгмийн орчинд бусад хүмүүстэй харилцах чадвар, сэтгэл ханамжийг авчирдаг хувийн харилцаатай байхыг хэлнэ.

Доод сэтгэцийн эрүүл мэндбид өөрсдийн мэдрэмжийг ойлгодог, өөрөөр хэлбэл. сэтгэлийн байдал (сайн, хөгжилтэй эсвэл гунигтай, муу), баяр баясгалан, нөхөрлөл, хайр дурлал, харилцан ойлголцол, харилцан хүндэтгэл гэх мэт мэдрэмжүүд, гэхдээ айдас, дарангуйлал, доромжлол, дургүйцэл, өвдөлт гэх мэт сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмжүүд байдаг. Тэдний зонхилох мэдрэмжээс хамаарч бидний сэтгэл санааны эрүүл мэнд ч мөн адил байх болно.

Биеийн тав тухтай эерэг байдалд чухал ач холбогдолтой зүйл бол сайн найз нөхөд, хайртай хүнээ олж авах, бүрэн гэр бүл (ээж, аав) байх явдал юм. Хүн эргэн тойрныхоо хүмүүст ойлгомжтой байх, тэр өөрөө бусдыг ойлгох, бусдад нэхэмжлэлээ илэрхийлэхээс гадна бусдад бууж өгөх, зөрчилдөөн үүсгэхгүй байх нь маш чухал юм.

Залуус аа, бид эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс болсон эрүүл мэндийн гурван үндсэн талыг авч үзсэн.

Тэгээд дараагийн дасгал руу шилжье - "Эрүүл мэндийн зүтгүүр."

Холбоотой үгстэй дасгал хийх.

Таны бодлоор энэ үг нь ямар төрлийн эрүүл мэндийг тэргэнд холбосон холбоог хавсаргах хэрэгтэй (ханан дээр гурван тэрэг бүхий зүтгүүрийн зураг байна: 1-р тэрэг - нийгмийн эрүүл мэнд, 2-р тэрэг - сэтгэцийн эрүүл мэнд, 3-р вагон). - биеийн эрүүл мэнд).

Даалгаврыг гүйцэтгэх хугацаа 1 минут байна.

Дасгалын үр дүнг танилцуулж байна.

Тиймээс эрүүл мэнд гэдэг нь бие бялдар, оюун санааны болон нийгмийн бүрэн бүтэн байдлын төлөв байдал юм.

Хамгийн гол нь бидний эрүүл мэнд зөвхөн биднээс шалтгаалдаг гэдгийг та мэдсэн. Тийм ч учраас бидний хичээлийн уриа бол "Миний эрүүл мэнд миний гарт".

Бүгдээрээ уриаг хэлцгээе.

Одоо "Итгэх үү, үгүй" тоглоом тоглоцгооё (хэрэв та зөвшөөрвөл хоёр гараа өргө, үгүй бол өвдгөө 2 удаа алгада)

Дасгал хөдөлгөөн бол эрч хүч, эрүүл мэндийн эх үүсвэр гэдэгтэй та санал нийлэх үү? (Тийм)
Бохь зажлах нь шүдийг хадгалдаг гэж үнэн үү? (Үгүй)
Лууван хүний биеийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг гэж үнэн үү? (Тийм)
Хоргүй эм байдаг гэж үнэн үү? (Үгүй)
Зуны улиралд та витаминаа бүтэн жилийн турш нөөцлөх боломжтой гэж үнэн үү? (Үгүй)
Шүдээ эрүүл байлгахын тулд өдөрт хоёр удаа угаах хэрэгтэй. (Тийм)
Халуун өдөр мөстэй ус уувал хатуурдаг гэж үнэн үү? (Үгүй)

Бидний хичээл дуусч байна. Та ямар шинэ зүйл сурсан бэ?

Таны үйл ажиллагаа, сайн санаа, харилцан ойлголцолд талархал илэрхийлье. Өнөөдөр таны олж авсан мэдлэг таны амьдралд тусалж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдана гэдэгт найдаж байна.

"Би ба миний эрүүл мэнд" видео лекцийн скрипт

Эрүүл амьдралын хэв маягийн сонирхлыг бий болгох.

Өөрийнхөө эрүүл мэндэд анхаарал халамж тавих хандлагыг төлөвшүүл.

Биеийн тамирын хичээл, хувийн ариун цэврийг сахих, эрүүл хооллох сонирхлыг бий болгох.

Хичээлийн явц:

“Дэлхийн хүүхдүүд” дууны эхний бадаг, найрал дуу эгшиглэж байна. В.Ударновын хөгжим ба яруу найраг.

Багш: Дэлхий дээр амар амгалан байгаа нь үнэхээр сайхан хэрэг. Нар гийж байгаа нь үнэхээр сайхан бөгөөд бид хүүхдүүдээ эрүүл байгаасай гэж хүсдэг. Үүнээс гадна таны эрүүл мэнд таны гарт байна.

Сайн уу!

"Сайн уу?" гэж юу вэ? -

Хамгийн сайхан үгс

Учир нь "Сайн уу!"

Энэ нь "Эрүүл байгаарай!"

Хүмүүс яагаад сайн уу гэж хэлдэг вэ? - бие биедээ эрүүл энхийг хүсье. Бүгдээрээ дахин мэндчилж, эрүүл энхийг хүсэн ерөөе.

Сайн уу охидоо! - Сайн уу.

Сайн байна уу, залуус аа! - Сайн уу.

Сайн уу насанд хүрэгчид! - Сайн уу.

Бүгдээрээ сайн уу! - Сайн уу.

IN өөр өөр улс орнуудхүмүүс өөр өөр байдлаар мэндэлдэг. Тэд үүнийг манай улсад хэрхэн хийдэг вэ?

Эскимосууд бие биетэйгээ мэндлэхдээ хамраа хамраараа үрдэг.

Япон нум.

Төвдүүд мэндлэхдээ баруун гараараа малгайгаа тайлдаг зүүн гарТэд чихнийхээ ард тавиад хэлээ гаргасаар байна.

Чамайг хөгжилтэй, эрч хүчтэй, эрүүл саруул байхыг хараад би маш их баяртай байна.

Багш: Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлах чадвар нь хүний өндөр соёл, боловсрол, тэсвэр тэвчээр, хүсэл зоригийн шинж юм.

Хэдэн ардын зүйр цэцэн үгэрүүл мэндийн тухай. Энэ өгүүлбэрийг нэгтгэж, зүйр үгийг уншъя:

Эрүүл биед... эрүүл ухаан.

Эрүүл мэнд... алтнаас ч үнэтэй.

Эрүүл мэнд ... мөнгөөр худалдаж авч чадахгүй.

Мянга мянган өвчин байдаг... эрүүл мэнд ганц л байдаг.

Өдөр бүр эрүүл... баярын өдөр.

Тамхи байгаа газар шархлаа, ... хорт хавдар үүсдэг.

Эм уухаас... цэвэр агаар амьсгалсан нь дээр.

Багш: Чи залуу байна. Амьдрал гайхалтай. Таны сэтгэл санаа сайхан байна уу? А сайхан сэтгэл- энэ нь бас эрүүл мэндийн баталгаа юм. Тиймээс би хүн бүрийг хамтдаа хөгжилтэй байхыг зөвлөж байна.

Эхлээд хөгжилтэй "Алив, үзээрэй!"

Алгаа нээлттэй байдлаар гараа урагш сунгана. Эрхий хуруугаа алган дээрээ дар. Үлдсэн хуруугаа эргүүлэх хэрэгтэй. Одоо бяцхан хуруугаа дар. Энэ ажилласан уу? Тийм биш!

Хөгжилтэй секунд - "Мэндчилгээ!"

Баруун гараараа мэндчилж, эрхий хуруугаа сунган зүүн гараа урагш сунган: "Хөө!"

Дараа нь алгаа ташиж, ижил зүйлийг хий, гэхдээ гараа хурдан соль.

Багш: Одоо би чамаас асуумжийн асуултанд хариулж, дүгнэлт гаргахыг хүсч байна: Таны эрүүл мэнд ямар байна, та үүнийг хэрхэн анхаарч үздэг вэ?

"Оюутны эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягт хандах хандлага" асуулга:

Та сүүлийн зургаан сарын хугацаанд өвдөж байсан уу?

Та өдөр тутмын тогтмол дэглэмтэй юу?

Та өдөр бүр өглөөний дасгал хийдэг үү?

Та өдөр бүр 1.5-2 цагийг гадаа өнгөрөөдөг үү?

Та өдөр бүр жимс, ногоо иддэг үү?

Та үргэлж цаг агаарын дагуу хувцасладаг уу?

Та спортын секцэнд хамрагддаг уу?

Багш: Эрүүл мэнд бол хүн бүрийн төдийгүй нийт нийгмийн үнэлж баршгүй баялаг юм. Ойр дотны хүмүүстэйгээ уулзаж, салахдаа тэдэнд эрүүл энх, сайн сайхан бүхнийг хүсэн ерөөе, учир нь энэ нь бүрэн дүүрэн байхын баталгаа, гол нөхцөл юм. аз жаргалтай амьдрал. Эрүүл мэндийг хүн өөрөө ухаалгаар хамгаалж, бэхжүүлснээр урт удаан, идэвхтэй амьдралыг баталгаажуулдаг.

Эрүүл ахуйг сахих.

Хатуурах, биеийн тамирын дасгал хийх, спортоор хичээллэх.

Эрүүл хооллолтыг баримтал.

Муу зуршилгүй байх.

Багш: Эрүүл ахуй гэж юу вэ? Грек хэлнээс орчуулбал "эрүүл ахуй" гэдэг нь "эрүүл" гэсэн утгатай. Эрүүл ахуй нь эрүүл мэндийг хамгаалах, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх чиглэлээр ажилладаг шинжлэх ухаан юм. Эрүүл ахуйн дүрмийн уриа нь: "Цэвэр байдал бол эрүүл мэндийн түлхүүр" юм.

Хувийн ариун цэврийн хэрэглэлүүдийг нэрлэнэ үү? (Шүдний сойз, угаалгын алчуур, сам, алчуур, алчуур, саван).

Видеог үзэцгээе: "Мойдодыр" киноны хэсгээс.

Дасгал хийх үед бидний биед юу тохиолддог гэж та бодож байна вэ? (Биеийн тамирын дасгал хийх үед бидний булчингууд илүү их ажилладаг тул илүү их хүчилтөрөгч шаардагддаг. Тогтвортой ажилладаг зүрх нь булчинд илүү их хүчилтөрөгч хүргэхийн тулд цусыг илүү хүчтэй, хурдан шахдаг. Хэрэв та өдөр бүр дасгал хийвэл зүрх хүчтэй болдог.)

"Өглөөний дасгалууд" видеог үзэцгээе.

Багш: Спорт бол хүн бүрийн амьдралд зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм. Хүн оюун санааны хувьд ч, бие махбодийн хувьд ч үзэсгэлэнтэй байх ёстой гэж тэд хэлээгүй.

Одоо та бүхний анхаарлыг татах ажил. Энд нэг үг байна: СПОРТ! (зурагт хуудас) Тамирчин гэж хэн бэ? Бодоод хурдан хариулаарай. S, P, O, R, T гэсэн үсгийн хувьд ямар байх ёстой вэ?

Багш: Одоо тэмцээн зохион байгуулъя.

Хэн илүү squat хийх вэ?
Хэн нэг хөлөөрөө хамгийн их үсрэлт хийж чадах вэ?

Багш: Жаахан амарч, асуултанд хариулъя.

Та ямар спорт мэддэг вэ?

Спортын шинж чанаруудыг нэрлэ.

Спортын сорилтын шагналыг юу гэж нэрлэдэг вэ? (аяга)

Ямар спортын тоглоомууд бөмбөг ашигладаг вэ? (Хөл бөмбөг, волейбол, сагсан бөмбөг, гар бөмбөг)

Ялагчийг тодруулах тэмцээний эцсийн хэсэг? (эцсийн)

Алдартай тамирчдыг нэрлэ.

"Хөгжилтэй эхлэл" гэсэн видеог үзэцгээе.

Багш: Хоол тэжээл бол хүний амьдралын хамгийн чухал нөхцөлүүдийн нэг юм. Зөв зохион байгуулалтХоол тэжээл нь эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх боломжийг олгодог бөгөөд үүнийг зөрчих нь олон өвчин үүсэхэд хүргэдэг.

Та ямар төрлийн бүтээгдэхүүн мэддэг вэ? Таны дуртай хоол юу вэ? Хоол тэжээлийн дүрмийг бодож, нэрлэ.

Та өдөр бүр нэгэн зэрэг идэх хэрэгтэй.

Хоол идэхээсээ өмнө гараа савангаар угаах хэрэгтэй.

Та эрүүл мэндэд тустай хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.

Хурдан биш, маш удаан биш идэх хэрэгтэй. Хэсэг бүрийг сайтар зажилж байх ёстой.

Та хэт идэж болохгүй.

Амттаныг зөвхөн хоолны дараа идэж болно.

Багш: Залуус аа, та ямар витамин мэддэг вэ? Тэд ямар бүтээгдэхүүнээс олддог вэ?

Витамины тухай маргааныг сонсоорой:

"Эрүүл хооллолт" видео бичлэгийг үзэцгээе.

Багш: Бид амьдралаас таашаал авдаг. Амьдрал бол хүмүүсийн хамгийн ихээр хадгалахыг хичээдэг ч хамгийн бага хамгаалдаг зүйл юм!

Би та нарт хүсч байна залуусаа

Үргэлж эрүүл байгаарай

Гэхдээ үр дүнд хүрэхийн тулд

Хүндрэлгүйгээр боломжгүй.

Залхуурахгүй байхыг хичээ -

Өдөр бүр хоолны өмнө

Ширээнд суухаасаа өмнө

Гараа усаар угаана.

Мөн дасгал хийх,

Өглөө бүр,

Мэдээжийн хэрэг, чангараарай -

Энэ нь танд маш их туслах болно!

Цэвэр агаараар амьсгал

Боломжтой бол үргэлж

Ойд зугаалах,

Тэр танд хүч чадал өгөх болно, найзууд аа!

Таны эрүүл мэндэд юу хор хөнөөл учруулж болох вэ?

Хэт их идэх, чихэр их идэх, бага зэрэг хөдлөх, зурагт, компьютерийн ард удаан суух, бөхийлгөж суух нь хортой гэдгийг бид дээр хэлсэн. Угаагүй жимс ногоо идэх нь хортой...

Тамхи татах, архи, мансууруулах бодис хэрэглэх нь эрүүл мэндэд хортой.

Таны бодлоор амь нас, эрүүл мэндэд аюултай эдгээр бодисыг хүүхдүүдийг туршиж үзэхэд юу нөлөөлдөг вэ?

Зарим хүмүүс энэ нь ямар санагдаж байгааг сонирхож байна.

Бусад нь ахмадууд шиг байхыг хүсдэг.

Зарим хүмүүс тамхи татахыг хүсдэггүй ч хамтрахаас татгалзах нь тохиромжгүй байдаг.

Магадгүй хэн нэгэн нь аль хэдийн тамхи татдаг эсвэл архи уудаг найзуудаа баярлуулахыг хүсч байгаа байх.

Зарим нь хайртай хүмүүсээ гомдоохын тулд эсвэл зүгээр л бие даасан байдлаа харуулахын тулд үүнийг хийдэг.

Багш: Бодлын өгөгдөл:

Тамхины утаа нь 4000 хүртэл химийн бодис агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь хорт хавдар үүсгэдэг, жишээлбэл. хорт хавдар үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Тамхины утааны хамгийн хортой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг бол никотин юм. Тамхины утаанд мөн гидроцианы хүчил, хүнцэл, аммиак, цацраг идэвхт полони агуулагддаг.

Тамхи татдаг хүмүүсийн нас баралт нь тамхи татдаггүй хүмүүсийн нас баралтын түвшингээс 30-80% их байдаг. Тамхи татах нь уушигны хорт хавдрын нэг шалтгаан болдог. Тамхи татах нь судасны хатуурал, зүрхний шигдээс, цус харвалт, архаг бронхит, хөлний гангрена үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Тамхи татах нь шүдний пааланг устгахад хүргэдэг бөгөөд хуруу нь ихэвчлэн шар өнгөтэй болдог. Тамхи татдаг хүний амнаас эвгүй үнэр гарч ирдэг.

Олон хүмүүс илүү боловсронгуй харагдахын тулд тамхи татаж эхэлдэг. Гэвч тэд үнэхээр том болсон ч тамхинаас гарахаа больж, тамхинаас хамааралтай болдог.

"Тамхи" видео клипийг үзэцгээе.

Багш: Бид бүх төрлийн, хамгийн олон төрлийн хүсэл тэмүүлэлтэй эрин үед амьдарч байна. Мөн тэдний хамгийн хортой нь архи юм. Амаар уухад ходоод, гэдсэнд хурдан шингэж, цусанд ордог. Мөн хүн залуу байх тусам архины хорт нөлөөнд илүү мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс архи нь өсөн нэмэгдэж буй биед онцгой хортой байдаг. Согтууруулах ундаа нь тархинд ихээхэн гэмтэл учруулж, ой санамж суларч, нойр, хараа муудаж, өсөлт удааширч, дуу хоолой, дуу чимээг төсөөлдөг.

"Танихгүй хүн гэж байдаггүй" видео клипийг үзэцгээе.

Багш: Мансууруулах бодис донтох нь хүн бүрийн хувийн амьдралыг төдийгүй бүхэл бүтэн үндэстний үхэлд хүргэдэг хамгийн аймшигтай гамшгийн нэг юм. Эдгээр нь зөвхөн "хатуу үгс" биш юм. Хар тамхины бизнес нь ашиг тусаа өгсөн хүнд ашиг авчирдаг тул хар тамхины наймаачид мөнгөтэй л бол хэнийг сүлжээндээ чирч оруулах нь хамаагүй. Маш их хувийг өсвөр насныхны оюун ухааныг боловсруулахад зарцуулдаг.

Та яагаад бодож байна вэ? Яагаад томчууд оролцдоггүй юм бэ? (Насанд хүрэгчид амьдралын үнэлэмжийн тогтолцоог аль хэдийн бий болгосон; тэд аюулыг тэр дор нь таньж чаддаг. Гэхдээ өсвөр насны хүүхэд нээлттэй, эмзэг, "Чи ээжийн хүү юм уу, сул дорой хүн үү?" гэх мэт өдөөн хатгасан үгэнд амархан өртдөг)

Гэвч үнэн хэрэгтээ та одоо хамгийн гайхалтай насандаа байна, учир нь хамгийн сонирхолтой бүх зүйл өмнө байна. Гэхдээ насны онцлогоос шалтгаалж гол зүйл бол яаруу алхам хийхгүй байх явдал юм. Тиймээс залуучуудыг хорт зуршлаас урьдчилан сэргийлэх аяныг хаа сайгүй зохион байгуулдаг.

Видео клипийг үзэцгээе: "Хар тамхи байхгүй!"

Багш: Чөлөөт цагийг зөв зохион байгуулах нь хүмүүсийн анхаарлыг тамхи, архи, мансууруулах бодист донтохоос салгах нэг арга зам юм.

Чөлөөт цагаа өнгөрүүлэх арга замуудыг нэрлэ. (Хөгжим, спорт, бүжиг, "хобби".)

Та үүнийг аль ч тохиолдолд мэдэж байх ёстой хэцүү нөхцөл байдалТанд туслах болно: хошин шогийн мэдрэмж, өөрийгөө хянах чадвар, хүсэл тэмүүлэл, логик, үйл ажиллагааны тууштай байдал, зорилгодоо хүрэх арга замыг ялгах чадвар, хүмүүсийг хүндэтгэх, сонирхох.

Эцсийн тойрог "Сонирхолтой - Ашигтай".

Та хичээнгүйлэн ажилласан. Одоо та бидний хичээлд юу таалагдсан, юу шинээр сурсан, юу сурснаа хэлээрэй ашигтай зөвлөмжүүдойлгосон уу?

Багшийн хэлсэн эцсийн үгс:

Босоорой. Гараа бариад дараах үгсийг хэлцгээе.

Бид бүгдэд эрүүл энхийг хүсэн ерөөе

Бид хэнийг ч гомдоохгүй.

Дэлхий дээр хангалттай зай

Бүх хүмүүс, амьтад, би.

Манай газар цэцэглэхийн тулд

Бид бүгдэд нь сайн сайхныг хүсье!

“Эрүүл амьдрах нь агуу” хичээлийн цагийн хувилбар

Зорилтот:тоглоом хэлбэрээр давтаж, сурагчдад байгалийн эрүүл мэндийг сахих талаар илүү ихийг мэдэх боломжийг олгоно.

Боловсролын материал:компьютер, проектор, дэлгэц; тоглоомын талбай бүхий ширээ, карт, даалгавар бүхий дугтуй; усны тухай видео; бүтээгдэхүүний сав баглаа боодол.

Үйл явдлын явц:

Багш аа. Залуус аа! Та өнөөдөр онцгой үзэсгэлэнтэй бөгөөд энэ гоо үзэсгэлэн чамтай удаан үргэлжлэхийг хүсч байна. Үүнийг хийхийн тулд та эрүүл мэндээ хадгалах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хадгалах боломжтой гэж та бодож байна вэ?

Хүүхдүүдийн хариултыг сонсдог.

Сайн байна! Манай хичээлийн цагэрүүл амьдралын хэв маягт зориулагдсан. Самбар дээр зургаан тоглоомын талбай бүхий ширээ байдаг. Та талбаруудыг нээж, даалгавар хүлээн авах болно.

"Эрүүл ахуй" талбарт ажиллана.

Эрүүл ахуй гэж юу вэ? Энэ нь юунд зориулагдсан бэ? Зүйр цэцэн үгсийн утгыг тайлбарла.

Дэлгэц дээр:

Цэвэрч нямбай хүмүүс хүмүүст таалагддаг.

Ухаалаг байх тухай биш нямбай байх тухай бод.

Залуус аа, бид өглөө босоод хаашаа явж, юу хийдэг вэ?

Хүүхдүүд: Угаалгын өрөө рүү орцгооё.

Багш: Бид юугаар угаах вэ?

Хүүхдүүд: Ус.

Багш: Ус бол гайхамшигт шинж чанараараа алдартай. Энэ нь ядаргаа тайлж, хүч чадал өгдөг. Одоо бид усны тухай видео үзэх болно.

Багш видео үзүүлэв.

Усыг энд амьд амьтан гэж тодорхойлсон байдаг. Үнэндээ ус үүнтэй холбоотой мэт санагддаг. Эрт дээр үеэс эхлэн усаар биеэ засдаг байсан. Угаалгын дараа бид юу хийдэг вэ? Шүдээ хэрхэн арчлах вэ?

Хүүхдүүдийн хариултын дараа дүрмүүд дэлгэц дээр гарч ирнэ.

Багш хүүхдүүдийн нэрлээгүй цэг дээр зогсдог.

Шүдний арчилгааны дүрмийг мартахгүйн тулд би танд шүлэг унших болно.

Хоол идсэнийхээ дараа шүдээ угаа.

Үүнийг өдөрт хоёр удаа хий.

Чихэрээс жимсийг илүүд үздэг -

Маш чухал бүтээгдэхүүн.

Шүд нь танд төвөг учруулахгүйн тулд

Энэ дүрмийг санаарай:

Шүдний эмч рүү явцгаая

Жилд хоёр удаа зочилно.

Тэгээд хөнгөн инээмсэглэнэ

Та үүнийг олон жилийн турш хадгалах болно!

"Зөв хооллолт" чиглэлээр ажиллах.

Багш: Хоёр баганад байгаа үгсийг бүлгүүдэд хуваарил. Эрүүл бүтээгдэхүүн" ба "Эрүүл бус хоол хүнс": алим, нохой кола, өнхрүүлсэн овъёос, фанта, чипс, kefir, байцаа, лууван.

Хүүхдүүд баганад байгаа үгсийг нэг нэгээр нь карт тараана.

Эрүүл хоол хүнс: алим, цувисан овъёос, kefir, байцаа, лууван. Тэд үргэлж ашигтай байдаг уу?

Самбар дээр:

Хортой бүтээгдэхүүн: Pepsi-Cola, Fanta, чипс. Тэд яагаад хортой вэ? Бид эдгээр бүтээгдэхүүнийг хөргөгчинд хадгалдаггүй, гэхдээ удаан хугацаанд мууддаггүй. Юуны ачаар? Тэдэнд байгаа хүнсний нэмэлтүүд. Е бүлгийн нэмэлтүүд нь байнга хэрэглэхэд биед хор хөнөөл учруулдаг. Pepsi-Cola-н савлагаа дээрх найрлагыг уншина уу.

Хүүхдүүд уншиж байна. Багш хүүхдүүдэд янз бүрийн, түгээмэл байдаг хүнсний бүтээгдэхүүний багцыг тарааж өгдөг. Хүүхдүүд Е бүлгийн нэмэлт тэжээл хайж байна.

Та ямар нэгэн зүйл ойлгосон уу? Би химийн сурах бичиг уншсан юм шиг юу ч ойлгосонгүй. "Химийн үйлдвэрт" үйлдвэрлэдэг бүтээгдэхүүн байдаг гэдгийг ойлгосон гэж найдаж байна. Байнга идэж болохгүй.

"Өдөр тутмын хэвшил" талбарт ажилла.

Мөр бүр нь хоосон хуудас, тэмдэглэгээг хүлээн авдаг. Та 3 минутын дотор өдөр тутмын дэглэмийг (цаг хугацааг заагаагүй) бий болгох хэрэгтэй. Даалгаврыг гүйцэтгэсний дараа багш хүүхдүүдийн ажлыг өдөр бүр бэлтгэсэн горимоор шалгадаг.

Самбар дээр:

Даалгаврыг түүвэрт ойртуулсан эгнээ ялав.

"Муу зуршил" талбар дээр ажилла.

Эрүүл мэндийн мөч (анхаарал).

Хүмүүс ямар алдаа гаргадаг вэ? Нэрлээд тайлбарла.

Хүүхдүүд хариулдаг.

"Витамин" талбар дээр ажиллана.

Тоглоом "Үгийг хэл".

Үхэр биднээс хол байна,

Тэгээд хаах - багцанд ... (сүү).

Улаан охин шоронд сууж байна,

Мөн сүлжих нь гудамжинд байдаг. (лууван)

Энэ бүтээгдэхүүнд олон нүх байна,

Тэгээд үүнийг ... (бяслаг) гэж нэрлэдэг.

Багш: Эдгээр бүтээгдэхүүнд ямар витамин байдаг вэ?

Хүүхдүүд: А аминдэм нь алсын харааг сайжруулдаг өсөлтийн витамин юм.

Түүнгүйгээр гал тогоо хоосон байна.

Бид байцаатай шөл дээр ... (байцаа) нэмнэ

Цэцэрлэгт сайн байна

Ногоон урт... (өргөст хэмх)

Энэ нь дугуй, улаан өнгөтэй

Гэрлэн дохионы нүд шиг.

Хүнсний ногооны дунд

Шүүс дарагч байхгүй... (улаан лооль)

Эдгээр хоолонд ямар витамин байдаг вэ?

Хүүхдүүд: Витамин D. Энэ нь ясны системийг бэхжүүлдэг.

"Хатууруулах" талбай дээр ажиллана.

Багш: Би хэд хэдэн зүйлийг нэрлэнэ. Та тэдгээрийн байгаа бүтээлийг тааж, зохиогчийг нэрлэх хэрэгтэй: хөнжил, дэр, бялуу, компот, эсгий гутал, бээлий.

С.В.Михалковын "Мимозагийн тухай":

Энэ бол орондоо хучигдсан хүн юм

Хөвөн ноосны хөнжил?

Хэн гурван дэрэн дээр хэвтэж байна

Хоолны ширээний өмнө

Тэгээд бараг хувцасласан,

Ороо засахгүйгээр,

Хацрыг зөөлөн угаана

Буцалсан ус уу?

Энэ хэн бэ?

Тэд түүнд эсгий гутал чирж,

Үслэг бээлий,

Тэр гараа дулаацуулахын тулд

Тэр ханиад хүрэхгүй байхын тулд

Тэгээд ханиаднаас болж үхэх үү?...

U. Насанд хүрэгчид ямар алдаа гаргасан бэ?

Хүүхдүүдийн хариултыг сонсож, ажлын талаар ярилцана.

Та яаж хувцаслах ёстой вэ?

D. Цаг агаарын нөхцөл байдлын дагуу.

U. Хатуужилтыг хаанаас эхлэх ёстой вэ?

D. Үрэх, дусаах.

U. Та яагаад өөрийгөө хатууруулах хэрэгтэй байна вэ?

D. Бие махбодийг бэхжүүлэх.

U. Эрүүл хүнийг дүрслэх үгсийг сонго.

Самбар дээр:

Чамайг үзэсгэлэнтэй, хүчтэй, авхаалжтай, улаан, царайлаг, нарийхан, хүчтэй, тохиромжтой байхыг хүсч байна; эрүүл мэнддээ анхаар.

мм MBOU "Косолаповская дунд сургууль"

Оройн сценари

"Бид эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө"

Бэлтгэсэн, хэрэгжүүлсэн

-тай. Косолапово

Даалгаврууд:

Өсвөр насныхны бүтээлч чадварыг хөгжүүлэх

Байршил:Арга хэмжээ зохион байгуулагдаж байначуулганы танхимд. Сонгодог болон орчин үеийн хөгжим сонсогддог. Стендүүд дээр "Амьдрал сайхан!" Бүтээлийн үзэсгэлэн (зураг, зурагт хуудас), танхимын голд танилцуулгыг мультимедиа харуулах дэлгэц бий. Удирдагч нь багш гэж үздэг.

Цаг:Өдрийн хоёр дахь хагас, орой, учир нь арга хэмжээний дараа диско байдаг.

Үйл явдлын явц

I. Багшийн нээлтийн үг.

Тэргүүлж байна.

Илтгэгч 1:Өнөөдөр бид танд өөр хувилбар санал болгож байна - спорт. 2014 оны Олимпийн нийслэлээр Краснодар хязгаарын Сочи хот сонгогдсонд бид бахархаж байна! Тэгээд бид уулзалтаа үргэлжлүүлж байна .

1тэмцээн Бадминтон.

Илтгэгч 1:Энэ тэмцээнд цагт2 хүн оролцовБид цохиурыг юугаар ч орлуулахгүй, харин энгийн бөмбөлөг цутгах болно. Тоглогч бөмбөгийг цохиураар цохиж, бөмбөгийг барианы шугам руу чиглүүлж, хувин руу хийх ёстой.

Медви буудлагын 2-р тэмцээнТэмцээнд 2 хүн оролцоно. Тоглогчид индэр дээр бөгж шиддэг.

3 тэмцээн Бөхийн барилдаан

4 тэмцээн Спринт гүйлт.

хүн утсаар эргэлддэг;

5 дахь тэмцээн Синхрон сэлэлт

Тэргүүлж байна.Сайн уу! Уулзахдаа хүмүүс ихэвчлэн бие биедээ эрүүл энхийг хүсэн энэ сайхан үгийг хэлдэг. Тиймээс би танд хандаж байна - Сайн байна уу, эрхэм оролцогчид, зочид.

Тиймээс өнөөдөр бид эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярих болно.

Бид бардам, зоригтойгоор босдог

Их зорилгын төлөөх тэмцлийн туг -

Эрх чөлөөний төлөөх агуу тэмцлийн туг,

Сайхан дэлхийн төлөө, улс үндэстний эрүүл мэндийн төлөө!

2 Б.Тэгээд гэнэт... Бид оюун ухаанаараа ойлгож чадахгүй,

Гараа бүү угаа, арчиж болохгүй...

ХДХВ тархаж, үхэл ойртож байна!

(хүн бүр өөр өөр чиглэлд гүйдэг)

3 Б.Найзууд аа! Манай дэлхий хар тамхинд автсан!

1 цагЭнэ ямар агуу юм бэ! Дэлхий бүхэлдээ чимээ шуугианд автсан!

4 Б.Тэгээд өндөр үхлийн дараа? Үхэл түүний аймшигт цагт ямар цонхийж, галууны овойлтоор бүрхэгдсэнийг мэдэх үү? Урилгагүй, тайлангүй юу?

2 цагНийгэмд амьдарч, хамтарсан оролдлого хийхгүй байх нь зүгээр л зохисгүй юм! Мөн бүдүүлэг юм! Эцсийн эцэст та "цэвэр" санаатайгаар хандаж байна! Хэрэв танд таалагдаж байвал таашаалыг давтаж болно!

3 цагБид "халамжтай найзууд" нь танд илүү хүчтэй зүйлийг олоход тусална!

Бид юу мэдэх вэ?

Хаана? Хэзээ, хэд вэ?

НАБАТЫН ДУУ

1 Б.Найз минь, хөрш минь, нөхөр, ах минь!

Та хүнд, аймшигтай түгшүүрийн хонх сонсож байна уу?

Кокаин, никотин, тамхи, архи, дарс!

БҮХ цагаан: Амьдралд тэдэнд байх газар байхгүй!

Жаахан хүүхэд мэндэллээ

Ээжийнхээ итгэл найдварыг нэмэгдүүлсэн.

Ээж нь Бурханд хандан,

Хашаатай байгаасай гэж залбирсан

Түүний хүүхэд асуудалтай байна

Ядуурал, шорон, муугаас,

Хар тамхины зүүгээс

Мөн эцсийн хугацаанаас өмнө унасан үхэл.

Хотод хуучин цөөрөм байдаг,

Тэнд сараана цэцэглэдэг, сараана цэцэглэдэг ...

БҮГД хар: Бид юу хийж байна?

(дуулж бүжиглэ):

Тэд биднийг бяки-буки гэж хэлдэг,

Дэлхий биднийг хэрхэн дааж чадах вэ?

Миний гарт хэдэн зүү өгөөч

Бид дэмий хоосон өсөхгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла,

Надад героин!

Тэгээд амьдрал ийм байна

Өдөр бүр, цаг бүр

Гэр бүл байхгүй, хэтийн төлөв байхгүй,

Бидэнд ирээдүй байхгүй!

Өө-ла-ла, өө-ла-ла

Бидэнтэй нэгдээрэй, найзуудаа!

Эрхий хуруу:Ямар ойлгомжгүй, нууцлаг ертөнц вэ! Тэр дотор юу болоод байгаа юм бэ? Тэнд хэн амьдардаг вэ? (үзэгчид рүү) Эргэн тойронд маш олон эелдэг, эелдэг царайнууд байдаг! Та нар бүгд миний найзууд!

Эрхий хуруу: "Та тамхи татдаг уу?" Тамхи гэж юу байдгийг би мэдэхгүй!

2 цаг:Та ухаан алдаж унасан уу? Хэзээ ч туршиж үзээгүй юу? За, харанхуй!

(хайрцагнаас тамхи тогшлоо) За, тамхи татъя?

Эрхий хуруу(айсан): Үгүй - үгүй! Чи яах вэ! Би хүсэхгүй байна!

3 цаг:Яагаад шоудаж байгаа юм бэ? Та таашаал авахыг хүсэхгүй байна уу?

Эрхий хуруу: Өө, битгий уурлаарай! Үнэндээ та оролдож болно ...

(тамхи асаагаад ханиалгах)

4 H. :Юу ч биш, юу ч биш, чи удахгүй дасна! Алив, уугаарай! (нэг шил шар айраг сунгав)

Эрхий хурууундаа, ханиалгах: Өө, би ямар муухай санагдаж байна, дотор муухайрч, толгой эргэж байна!

1 цаг: Юу ч биш, юу ч биш! Одоо энэ нь өнгөрөх болно, бүх зүйл сайхан болно! Бидэнтэй хамт ирээрэй!

BLACKS дуулж байна:

Орой нь үүдэнд ямар сэтгэл татам байдаг вэ!

Хонгилын буланд тамхи, хар тамхи,

Согтуу хүн хотын цэнгээний газруудаар зугаалж байна,

Датура, өглөө болтол орооцолдсон.

Энэ бүхэн мөрөөдөл, хувь тавилан тоглоом байх болтугай!

Зүүгийн төгсгөлөөс эхлэн мөрөөдөл нь танд тэврэлтээр ирдэг!

Энэ болон энэ ертөнцөд би санах болно,

Ийм орой ямар сэтгэл татам юм бэ!

2 цаг:За тэгээд толгой эргэхгүй байна уу?

Эрхий хуруу(хацартай): Бүх зүйл зүгээр! Нийт хөгжилтэй!

3 цаг:Та илүү сэрүүн зүйл хүсч байна уу? Бүрэн үнэ төлбөргүй!

(тариур гаргана)

Эрхий хуруу(айсан): Би... би... гэртээ харьсан нь дээр, би ээждээ амласан...

4 H.: Хонгор минь, одоо чи тоохгүй! Гэр орон ч, ээж ч хэрэггүй үлгэрт та өөрийгөө олох болно.

Фонограммын дуу:

5Б.Түүний гэрт цэцэглэв

Яг л сараана охин шиг,

Гэвч дараа нь асуудал үүссэн

Энэ нь хонгилын хонгилд байдаг.

6Б.Охидын мөрөөдөл нуран унасан

Ердийн амьдралын дүр төрх алга болсон.

Золгүй явдал мөс шиг дарагдсан,

Сүнстэй завины найдвар.

7Б.Цэцэрлэгийн ард алслагдсан нуга байдаг,

Тэнд улаан намуу цэцэглэж байна... улаан намуу цэцэглэж байна...

Цагаан хүмүүс ГҮЙЦЭЖ БАЙНА.

1 Б.: Охин минь зогсоо! Хүлээгээрэй! Бодоод үз дээ! Эдгээр мөчүүд байж болно

Таны амьдрал дахь эрх чөлөөний сүүлчийн амьсгал! Таныг юу хүлээж байгааг хараарай ...

Аймшигт ДОХ ОРНО:

Би ДОХ-той!

Би энд байна! Би ойрхон байна! Та нарын дунд!

Чи миний боол болно!

Чамайг эмчлэх ямар ч эмчилгээ хараахан гараагүй байна!

Жил ирэх тусам өвчтөнүүдийн тоо нэмэгдэж байна!

BLACKS бүжиглэж, дуулдаг:

Гэхдээ бидэнд хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй!

Бид ДОХ, хар тамхинаас айдаггүй.

Гэхдээ бидэнд хамаагүй, гэхдээ бидэнд хамаагүй:

Бид дандаа шар айраг ууж, зугаалдаг...

Кино үзүүлэх

2 Б.(үзэгчдэд хандан): Тэгэхээр ДОХ бол 21-р зууны тахал -

Намайг эсвэл чамайг сүрдүүлээгүй -

Туслаач, эр хүн,

Хоёр дахин хүн болохын тулд!

Тэнгэр элч нар залбирлын үгсийг хэлдэг:

1-рт:Бурхан минь! Залуу, эмзэг сүнснүүдийг хамгаалалтандаа байлга!

2 дахь:Бардамнал, уруу таталт, хорон санааны сүнсийг тэднээс зайлуул!

1-рт:Тэдэнд амар амгалан, аз жаргалтай, нэр төртэй амьдралыг бэлэглээрэй!

2 дахь:Хадгалах! Хадгалах! Тэдэнд итгэл, хайрыг өг!

1 Б(Thumbelina руу): Тэгээд чи үнэхээр залуугаараа үхмээр байна уу?

2 Б.:Сонирхсондоо биш...

3 Б.: Нөхөрлөлийн мэдрэмжээс биш ...

4 Б.: Тамхи, дарс, мансууруулах бодисыг хэзээ ч бүү оролдоорой, бүр хүрч болохгүй.

1Б: Хэрэв та тэдгээрийг туршиж үзэхээр төлөвлөж байгаа бол ...

ЦАГААН: БОД! АЙГААЧ! АЙЖ БАЙ! ТЭГЭЭД ХЭЗЭЭ БИТГИЙ ОРОЛЦ!

Дэлхий амьд хэвээр байхад,

Хавар өвлийг мөрөөдөж байхад,

Амьдрах эрхээ төсөөлцгөөе.

Хэтэрхий оройтохоос өмнө, оройтохоос өмнө!

Амьд хүмүүсийг ДОХ-оос аварцгаая -

Түүнийг одтой тэнгэрийн дор тайван нойрсоорой.

Залуучууд эрүүл байх болно

Хэт оройтохоос өмнө, хэтэрхий оройтохоос өмнө!

Найрал дуу: Ойр, ойр, баяр баясгалан, бэрхшээл

Шаардлагатай, хатуу хариулт өгөх хэрэгтэй...

Нарны ертөнц рүү: тийм, тийм, тийм

ДОХ ба эм: үгүй, үгүй, үгүй!

1 Б.:Маргааш бүдэрсэн хүн аврагдах болтугай!

Хувь тавилан бүрт итгэл найдвар гэрэлтэх болтугай!

БҮГД: Гаригийн зүрх цохилсоор байна,

Гаригийн зүрх миний дотор, чиний дотор!

1ББид 21-р зуунд орлоо

Мөн энэ зуун бүрэн аюулгүй байг

2БМуу зуршилдаа "ҮГҮЙ" гэж хэлцгээе

Эрүүл, үзэсгэлэнтэй хүн болоорой.

3БСпортоор эрүүл мэндээ бэхжүүл,

Явган аялал хийж, нар мандахыг харж,

4БАмьдралд амжилтанд хүрэх нууцыг баттай мэдэж аваарай -

Таны эрүүл мэнд, үүнийг санаарай.

5БХараач, амьдрал сайхан байна

Сайн, сайхан өдрөөс эхэл

6БТаны зуршил зөвхөн ашиг тустай байдаг

Үүнийг өөртөө ашиглаарай.

7БТа эргэн тойронд хичнээн сайн зүйл олж авах вэ:

1БСпортын секцүүд таны чөлөөт цагийг өнгөрөөх болно

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

4 дэх оролцогч:

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? –

би! (бүгд хамтдаа)

Нэг, хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав, дөрөв!

Илүү шулуун бос (хоолоор)

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдрийн мэнд хүргэе.

Бид спортын төлөө байна!

Энд нөхөрлөл байна!

1 тэмцээн Бадминтон.

2 Спринт тэмцээн

3 шидэлтийн тэмцээн

4 тэмцээн

5 тэмцээн

Нэг, хоёр!

Илүү гүнзгий амьсгалах (найрал дуугаар)

Гурав, дөрөв!

Илүү шулуун бос (хоолоор)

Манай сургуульд байг

Өдөр бүр эрүүл мэндийн өдрийн мэнд хүргэе.

2ББид спортын төлөө байна!

Энд нөхөрлөл байна!

НАЙРУУЛГА: Эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө!

“Бид танд аз жаргал хүсье” ДУУ ДУУЛАХ

“ЦЭВЭР НОМ” УРАМШУУЛАЛ

Оросын ардын зүйр цэцэн үгс:

o Амьдралыг сайн үйлсийн төлөө өгдөг.

o Чиний нөхөрлөл бий болвол тэр л амьдралаар амьдрах болно.

o Үүрд амьдарч, мөнх ажиллаж, ажиллаж байхдаа мөнхөд суралц.

o Хүн бүр зажлах боловч хүн бүр амьдардаггүй.

o Эрүүл мэнд бол бүх зүйлийн толгой юм.

o Эрүүл биед эрүүл сүнс оршино.

o Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү үнэ цэнэтэй.

o Та эрүүл мэндийг худалдаж авч чадахгүй.

o Бидний аз жаргал бидний гарт байна.

o Аз жаргалыг эрэлхийлдэггүй, харин бүтээдэг.

o Найз нөхөдгүй хүн үндэсгүй модтой адил.

Эрүүл мэндийн эрдэмтэд:

Эрүүл мэнд бол хүн нэг удаа, насан туршдаа авдаг бэлэг биш, харин хүн бүрийн, нийгэм дэх хүн бүрийн ухамсартай зан үйлийн үр дүн юм.

(П. Восс – Германы профессор – Валеологич.)

Эрүүл бие бол эрүүл оюун санааны бүтээгдэхүүн юм.

(Б. Шоу.)

Биеийн эрүүл мэндээс хамаардаг гол зүйл бол ёс суртахууны эрүүл мэнд ... эрүүл мэндээ хадгалахын тулд бусдын эрүүл мэндийг бодоорой.

Хүмүүсийг аврахаас өөр үндэсний үзэл санаа бидэнд байж болохгүй.

Хүн нэгэн зэрэг хөдөлж, хөгжиж, амьдралынхаа цагийг эргүүлдэг.

(И. Аршавский)

Эрүүл мэнд бол хүн өөрөө гарах ёстой оргил юм.

(И.Брехман бол валеологийг үндэслэгч юм.)

Биологийн багш, сэтгэл зүйч багтсан тангарагтны шүүгчийг сонгох шаардлагатай.

Чамд хэрэгтэй, өглөө оройдоо хичээллэх хэрэгтэй.
Угааж, хатууруулж, зоригтойгоор спортоор хичээллэх,
Эрүүл байхыг хичээ.
Энэ бол бидэнд хэрэгтэй бүх зүйл!

Спорттой найзууд болцгооё!

Мөн зөвхөн эрүүл шүүсийг уу!

Үргэлж эрүүл ахуйг сахицгаая

Дараа нь аливаа асуудал биднийг тойрч гарах болно!

4 дэх оролцогч:

Хамтдаа бодоцгооё найзуудаа.

Ийм амьдралыг хэн сонгох вэ? –

би! (бүгд хамтдаа)

Утааны хагарлыг сольсон

Бид ашигтай биеийн тамирын боловсрол олгодог

Учир нь одоо чиний төлөө

Тэр дор хаяж нэг цаг дуулж чадна.

Орос хүчирхэг болохын тулд
Бүх улс орны өмнө алхаж,
Та эрүүл байх ёстой
Тиймээс хурдан тамхиа хая!

Бид хүн бүрийг илүү хурдан даван туулах болно, Биднийг гүйцэхийг хичээ,
Учир нь уушгинд байхгүй
Утаа, бүх төрлийн тамхи.

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: СПОРТ!!!

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Бүгд: ГРАЙС!!!

Эрүүл амьдралын хэв маяг нь:

Та дасгал хийдэг үү?

Өглөө бүр.

Мэдээжийн хэрэг, чангараарай -

Энэ нь танд маш их туслах болно!

4 дэх оролцогч:Дэлхий дээр илүү сайн жор байхгүй:

Спорттой салшгүй холбоотой байх.

Дараа нь та зуун жил амьдрах болно -

Энэ бол эрүүл мэндийн бүх нууц!

Спортоор амьдрал сайхан байна!

Түүнтэй хамт амьдрал маш амархан!

Спорт бол эрүүл мэнд!

Эрүүл мэнд бол амьдрал!

Спортоор хичээллэх

Мөн та аз жаргалтай байх болно!

1. Байгалийн хатууруулах хэрэгслийг нэрлэнэ үү. (Нар, агаар, ус)

2. Ерөнхий хатууруулах процедурын жишээг өг. (Шүршүүрт орох, усанд орох, наранд шарах)

3. Орон нутгийн хатууруулах процедурын жишээг өг. (Сэрүүн усаар угаах, хөлийн усанд орох, хөл нүцгэн алхах гэх мэт)

Хэрэв ямар нэг шалтгаанаар тасалдсан бол хатуурлыг хэрхэн үргэлжлүүлэх вэ? (Жишээ нь, хичээлийн завсарлагааны өмнө та 20 хэмийн температурт усанд угаасан бол завсарлагааны дараа та 24 хэм хүртэл ус хэрэглэнэ.)

4.Өрөөнөөсөө гаралгүйгээр ямар арга хэмжээ авч болох вэ? (Цонх нээлттэй үед - нар, агаарын банн).

5.Биеийн тамирын хичээл хатуурах үйл явцад хэрхэн нөлөөлдөг вэ? (эерэг, учир нь бие нь хүйтний нөлөөнд илүү хурдан "дасдаг".)

6. Хатуужилт хэдэн наснаас эхэлж болох вэ? (төрснөөс).

Яагаад хатуурлын амжилт нь тэсвэр тэвчээр, тэсвэр тэвчээрээс хамаардаг гэж үздэг вэ? (учир нь хатууруулахад гол зүйл бол системчилсэн журам юм).

Хатуугаар уралдах боломжтой юу? (үгүй ээ, хүн бүр өөрийн гэсэн хэмнэл, хуваарьтай байдаг.)