Pagbuo ng pagganyak para sa isang presentasyon ng isang malusog na pamumuhay. Pagtatanghal sa paksa: "Ang kalusugan ng bata ay nasa ating mga kamay" pagtatanghal para sa isang aralin sa paksa. Mga tampok ng makabagong teknolohiya ng edukasyon sa kalinisan
Pagtatanghal "Kaleidoscope ng Kalusugan" Layunin: Upang bumuo ng mga kasanayan sa pagganyak sa mga bata malusog na imahe buhay, sa pamamagitan ng mga tradisyon at pagpapahalaga sa kultura sa larangan ng kalusugan. Completed by: Skorobogatko Elena Aleksandrovna Ang kalusugan ng bata ay higit sa lahat, Ang kayamanan ng lupa ay hindi mapapalitan. Hindi mo mabibili ang kalusugan, walang magbebenta. Ingatan mo ito tulad ng iyong puso, tulad ng iyong mata.
Mga Layunin Upang lumikha ng pangangailangan para sa isang malusog na pamumuhay. Upang mabuo ang pag-unawa ng mga bata sa pag-asa ng kalusugan sa pisikal na aktibidad at hardening. Bumuo ng isang may kamalayan na saloobin sa iyong sariling kalusugan at paggamit magagamit na mga pamamaraan mga kuta nito. Ipaalam sa mga bata na ang pisikal na aktibidad ay isa sa mga pinagmumulan ng mabuting kalusugan. Palawakin ang pang-unawa at kaalaman ng mga bata tungkol sa iba't ibang pisikal at sports exercises. Upang ipaalam sa mga bata ang kahalagahan ng mga bitamina at mineral sa buhay ng tao, upang palakasin ang ideya ng espirituwal at moral na mga pundasyon ng kalusugan.
Ang isang malusog na pamumuhay ay ang batayan para sa maayos na pag-unlad ng isang bata, at ang mas maagang malusog na mga gawi at gawain ay nagsisimulang itanim sa isang tao, mas magiging epektibo ang edukasyon ng isang malusog na pamumuhay. edukasyon ng isang malusog na pamumuhay.
Organisadong aktibidad ng motor sa kindergarten Mga ehersisyo sa umaga (araw-araw) Mga klase sa pisikal na edukasyon (2 beses sa isang linggo) Mga laro sa labas sa una at ikalawang paglalakad (araw-araw) Malayang aktibidad ng motor na may iba't ibang mga tulong sa pisikal na edukasyon: - sa umaga - pagkatapos ng almusal - sa paglalakad - pagkatapos matulog - sa ang pangalawang lakad Basic at aktibidad sa paglalaro Pagpapatigas: - mga lakad sa kalusugan, araw-araw - paghuhugas ng malamig na tubig bago kumain, pagkatapos ng bawat oras na marumi ang iyong mga kamay - banlawan ang iyong bibig pagkatapos ng bawat pagkain at pagkatapos matulog gamit ang temperatura ng silid (malamig) na tubig - paliguan ng hangin pagkatapos matulog, sa panahon ng mga klase sa pisikal na edukasyon - paglalakad ng walang sapin sa normal na mga kondisyon at kasama ang mga ribed path pagkatapos matulog, sa panahon ng mga klase sa pisikal na edukasyon (unti-unting tumataas ang oras)
Nutrisyon Nutrisyon ng bata bago edad ng paaralan dapat: Una, kumpleto, naglalaman kinakailangang dami protina, taba, carbohydrates, mineral, bitamina, tubig. Pangalawa, iba-iba, na binubuo ng mga produkto ng pinagmulan ng halaman at hayop. Ang mas magkakaibang hanay ng mga produkto na kasama sa menu, mas ganap na nasiyahan ang pangangailangan para sa pagkain. Pangatlo, benign - hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang impurities at pathogenic microbes. Ang pagkain ay dapat hindi lamang masarap, ngunit ligtas din. Pang-apat, ito ay sapat sa dami at calorie na nilalaman upang mahikayat ang pakiramdam ng pagkabusog. Ang nutrisyon na natatanggap ng isang preschooler ay hindi lamang dapat sumasakop sa enerhiya na kanyang ginugugol, ngunit nagbibigay din ng materyal na kinakailangan para sa paglaki at pag-unlad ng katawan.
Paano ayusin ang isang aktibong pamumuhay para sa isang bata. Ayon sa Ministry of Health, ang mga bata at kabataan ay dapat magbayad pisikal na Aktibidad hindi bababa sa 60 min/araw. Siyempre, hindi ito nangangahulugan na ang bata ay dapat pumunta sa seksyon ng palakasan araw-araw; sapat na upang maglakad o sumakay ng bisikleta kasama ang bata, o maglaro ng anumang mga laro sa labas. Bukod dito, ang paglalaro kasama ang iyong anak ay nagbibigay-daan sa iyo na gumugol ng mas maraming oras kasama ang iyong anak.
Paano magbigay para sa isang bata Wastong Nutrisyon Ang kalahati ng diyeta ng bata ay dapat na binubuo ng mga hindi starchy na gulay (mga kamatis, pipino, karot, repolyo, broccoli, spinach, munggo, atbp.) Ang isang-kapat ng diyeta ng bata ay dapat maglaman ng mga pagkaing starchy (buong butil na tinapay, patatas, mais, gisantes. , cereal, kanin, atbp.) Ang natitira sa diyeta ay dapat maglaman ng walang taba na karne (manok, pabo, isda o walang taba na karne ng baka). Sa lahat ng ito, magdagdag ng prutas at gatas na mababa ang taba.
Ilang oras sa isang araw dapat matulog ang isang bata? Ang sapat na pagtulog ay mahalagang bahagi ng isang malusog na pamumuhay gaya ng nutrisyon at pisikal na pagsasanay. Ang isang bata na nakakakuha ng sapat na pahinga ay karaniwang mas masaya at mas malusog kaysa sa kanyang mga kaedad na kulang sa tulog. Mga bata sa edad preschool dapat matulog ng 9-10 oras sa isang araw Ang mga batang nasa paaralan at mga tinedyer ay dapat matulog ng hindi bababa sa 8-9 na oras sa isang araw.
Pagganyak
– ang proseso ng pagbuo at pagbibigay-katwiran sa intensyon na gawin o hindi gawin ang isang bagay. Ang nabuong katwiran para sa kilos o aksyon ng isang tao ay isang motibo. Ito ang panloob na estado ng indibidwal, na tumutukoy at namamahala sa mga aksyon nito sa bawat sandali ng oras.
Pagganyak para sa pisikal na aktibidad
– isang espesyal na estado ng indibidwal na naglalayong makamit ang pinakamainam na antas ng physical fitness at performance.
MGA DAHILAN NG KAWALAN NG PAGGANYAK NG MGA MAG-AARAL PARA SA MALUSO NA BUHAY AT EDUKASYON SA PISIKAL.
- Kawalang-kasiyahan sa pisikal na aktibidad.
- Kawalang-kasiyahan sa nilalaman ng mga klase.
- Ilang sandali ng mapagkumpitensya.
- Ang isang malaking bilang ng mga bata ay nagpapahiwatig na mayroong ilang mga laro sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.
- Pagnanais na magsagawa ng mga pagsasanay na sinamahan ng musika.
Pag-iisip kahalagahan at motibo pisikal na aktibidad:
- Lumilikha ang guro ng mga kondisyon kung saan sinusuri ng mag-aaral ang kanyang mga aksyon, sinusuri sa sarili ang parehong paraan ng pagkilos at ang nakamit na resulta.
- Pagkatapos, unti-unti, dapat bigyan ng priyoridad ang pagtatakda ng layunin.
- Sa lahat ng mga aralin, dapat gamitin ang pagsusuri ng natapos na gawain at pagsusuri sa sarili.
- Sa pagtatapos ng talakayan, kinakailangang tumuon sa matagumpay na nakumpletong mga elemento ng ehersisyo.
- Ang bawat mag-aaral ay dapat na nakatuon sa isang resulta na naa-access at angkop para sa kanya, ang nakamit na kung saan ay dapat na malasahan niya at masuri ng guro, mga kaklase, at mga magulang bilang tagumpay, bilang isang tagumpay ng mag-aaral sa kanyang sarili.
Pagbuo intrinsic na motibasyon mga bata:
Sikolohikal na aspeto ng kasiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon:
Kasiyahan –
ito ay isang pangunahing kababalaghan, at ang kasiyahan ay pangalawa, na nagmumula sa batayan ng una, sa bilang isang resulta ng paglipat ng isang aktwal na karanasan sa isang emosyonal na background ( Magkaroon ng magandang kalooban) at pagbuo ng kahandaang gawin ang mga aktibidad na gusto mo.
Iba't ibang anyo, pamamaraan at paraan ng trabaho sa silid-aralan:
- Ang paraan ng paglalaro, dahil sa lahat ng likas na katangian nito, ay nagbubunga ng malalim na emosyonal na tugon at ginagawang posible na ganap na matugunan ang mga pangangailangan ng motor ng mga kasangkot.
- Ang mapagkumpitensyang pamamaraan ay may parehong kakayahang lumikha ng isang positibong emosyonal na background at isang positibong saloobin sa pisikal na ehersisyo.
IBA'T IBANG PISIKAL NA GAWAIN AT PAGSASANAY
PERSONAL-ORIENTED NA APPROACH SA PHYSICAL EDUCATION CLASSES:
Ang gawain ng mga kagawaran ay isinaayos tulad ng sumusunod:
a) ang staffing ng mga departamento ay isinasagawa batay sa mga interes at kakayahan ng bata;
b) pinipili ang isang pinuno ng pangkat, at sa bawat serye ng mga aralin ay nagbabago siya at bilang isang resulta, lahat ay gaganap bilang isang pinuno ng pangkat;
c) ang gawain ng pinuno ng pangkat ay magbigay ng seguro, tumulong, at itama ang mga pagkakamali ng kanyang mga kasama sa pangkat;
d) ang antas ng mga gawain (mga kumbinasyon) ay pinili na isinasaalang-alang ang mga indibidwal na kakayahan ng mga bata;
e) kung ang isang mag-aaral ng isang mahinang grupo ay nagtagumpay sa gawain ng antas na ito, pagkatapos ay hihilingin sa kanya na kumpletuhin ang mga pagsasanay ng mga sumusunod - gitnang pangkat, atbp. na may kaugnayan sa ibang mga grupo.
Mga pagtatanghal
Halimbawa: tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo
Ang mga tradisyonal na pagsusulit ay mabuti para sa kontrol, dahil ang mga ito ay isang eksklusibong layunin na pamamaraan. Sa computerized form, posible ang isang opsyon sa pag-aaral sa sarili, na 2-4 beses na mas mabilis kaysa sa tradisyonal na kolektibong pagsusuri ng mga resulta ng pagsusulit. Ginagawang posible ng opsyon sa self-service na maunawaan ang dami ng materyal na hindi magiging posible - ito ang tiyak na bentahe ng mga nakakompyuter na pagsusulit.
Paggamit mga pagsusulit sa kompyuter sa teoretikal na mga aralin sa pisikal na edukasyon ay nagbibigay ng pagkakataon na:
- magsagawa ng tunay na indibidwalisasyon at pagkita ng kaibahan ng pagsasanay;
- gumawa ng mga makatwirang pagbabago sa proseso ng pagtuturo,
- mapagkakatiwalaang tasahin at pamahalaan ang kalidad ng pagsasanay.
Pagpapakilala ng mga teknolohiya ng impormasyon at komunikasyon sa mga aralin sa teoretikal na pisikal na edukasyon sa pamamagitan ng paggamit ng mga elektronikong presentasyon at mga pagsusulit sa kompyuter
Isang bagong diskarte sa sistema para sa pagtatasa ng pisikal na edukasyon ng mag-aaral.
Mahalagang magsikap na tiyakin na ang pagtatasa ng pedagogical ay gumaganap hindi lamang ng isang "pag-andar ng oryentasyon, kundi pati na rin ang isang nakapagpapasigla" na pumukaw ng pagnanais para sa karagdagang aktibidad ng motor at pagpapabuti nito.
Ito ay pinadali sa pamamagitan ng pagtatasa sa bata na isinasaalang-alang ang "zone of proximal development" pati na rin ang paghahambing ng mga tagumpay ngayon sa larangan. aktibidad ng motor sa mga nakaraang tagumpay.
1.Mula sa isang nakahiga na posisyon, ang mga binti ay nakataas ng 45 degrees. Magkahiwalay ang mga binti - nakakrus ang mga binti. (gunting) D-2 X 20 beses. M - 3X30 beses.
2. Panimulang posisyon din. "Bisikleta" 2 X 30 segundo.
3. Nakahiga sa iyong likod, na ang iyong mga binti ay nakatungo sa mga tuhod, itinaas at ibababa ang iyong katawan, mga kamay sa likod ng iyong ulo. D-2 X25 beses. M-2X30 beses.
4. Baluktot at pagpapalawig ng mga braso mula sa posisyong nakahiga. D - 2X 15 beses, M - 2X20 beses.
5. Suporta mula sa likuran sa isang upuan, nakaunat ang mga binti pasulong, flexion at extension ng mga braso. 2X 20 beses.
6. Mga squats. M - mga kamay sa likod ng ulo 2X 40 beses. D - 2X 40, mga braso pasulong.
7. Panimulang posisyon: pangunahing tindig, mga kamay sa baywang. 1-Lunge sa kanan, 2-starting position, 3-lunge sa kaliwa, 4-starting position. D -20 beses, M-30 r.
Teorya:
ANG KONSEPTO NG “HEALTHY LIFESTYLE”. ANG IMPLUWENSYA NG PISIKAL NA PAGSASANAY AT Isports SA PISIKAL NA KALAGAYAN NG ISANG TAO.
Mga tala ng paaralan
Pagpapakita ng impormasyon at pagpapakita ng mga resulta:
Pangalan ng pagsubok
2007
Tumatakbo ng 1000m.
1 lugar
Efremov A. ika-7 baitang
2nd place
Mahabang pagtalon
Buchneva E. ika-7 baitang
Burdukov A. ika-6 na baitang
3rd place
2008
Movchan N. ika-7 baitang
Kolchanov R. ika-7 baitang
240cm.
1 lugar
Golyshev A. ika-7 baitang
Alekseev D. ika-7 baitang
235cm.
2nd place
Tabarina A. ika-5 baitang
Burdukov A.7 na baitang
Movchan N.7 na baitang
187cm.
Boyarshinova K. Ika-6 na baitang. 182 cm.
Khomylev A. ika-7 baitang 3.35
3rd place
Efremov A
Ika-7 baitang 222 cm.
taong 2009
Boyarshinova K. ika-7 baitang.
1 lugar
Tabarina A. ika-6 na baitang
Tolmacheva A.7 na baitang 1 75cm.
Tegentsev D. ika-7 baitang
230cm.
Malinovsky M.7k
Movchan N.7 na baitang
205cm.
Korkin T.
ika-7 baitang
220cm.
Golysheva N. ika-6 na baitang
2nd place
Burdukov A.7 na baitang
Khomylev A.7class 218s
KuminovaA7class
Pupyshev N.
ika-7 baitang
Boyarshinova K. ika-7 baitang.
3rd place
Cormina A.
ika-7 baitang
Sambursky V. ika-7 baitang.
227cm.
KuminovaA7class
Tabarin A.
ika-97 baitang
Movchan N.7 na baitang
204cm.
Filippov 7
Klase
224cm.
Tabarina A.
ika-7 baitang
Boyarshinova K. ika-7 baitang
196cm.
Malinovsky M. ika-7 baitang.
223cm.
KuminovaA
ika-7 baitang
PAGLIKHA NG MGA KONDISYON UPANG MATAAS ANG MOTOR ACTIVITY NG MGA MAG-AARAL.
Ang gawain ng paaralan patungo sa pag-unlad ng pisikal na aspeto ng pagkatao ng mag-aaral ay nagsasangkot ng paglikha ng mga sumusunod na kondisyon:
- Organisasyon ng ekstrakurikular mga kaganapang pampalakasan at pista opisyal.
- Organisasyon ng pisikal na edukasyon electives at sports at turismo club.
- Organisasyon ng malalaking pisikal na sesyon ng pagsasanay, Flash Mops.
Mga tool para sa pagsukat ng mga resulta ng mga aktibidad sa pagtuturo:
- survey,
- pagsubok,
- pakikipag-usap sa mga kalahok sa proseso ng edukasyon,
- pagsubaybay sa pisikal na kalusugan ng mga mag-aaral
Pagsusuri ng mga resulta ng survey ng mag-aaral (mga grade 5-7)
Motibo
Pananatiling malusog
Pagpapabuti sa sarili
Pagkuha ng mga praktikal na kasanayan at pag-unlad ng mga pisikal na katangian
Paninindigan sa sarili
Pagkagutom sa motor
Dumalo sa mga sports club at seksyon
Gumawa ng karagdagang ehersisyo sa bahay
Ganap na nasiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon
Bahagyang nasiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon
Hindi nasisiyahan sa mga aralin sa pisikal na edukasyon
Gusto mo bang sumali sa higit pang mga palakasan at panlabas na laro?
Gustong gumawa ng higit pang paikot na aktibidad: skiing, pagbibisikleta
Gusto mo bang gumawa ng higit pang weightlifting?
Gusto mo bang gumawa ng higit pang martial arts?
Pagsubaybay sa pisikal na pag-unlad, pagiging handa sa pagganap at pisikal na fitness ng mga mag-aaral:
taas
Perpektong timbang ng katawan
paghahambing
Index ng timbang at taas
paghahambing
Body mass index (Quetelet index)
paghahambing
kapintasan
Sukat ng dibdib
Pag-unlad ng dibdib (Erisman index)
kapintasan
paghahambing
Ang kapangyarihan ng karapatan
kapintasan
Kaliwang kapangyarihan
Index ng Lakas
paghahambing
Index ng Lakas
Pisikal na pag-unlad ng mga mag-aaral ng MAOU Gymnasium No. 9
2013-2014 akademikong taon.
Klase
Index ng timbang at taas
Kakapusan
Norm
Quetelet index
Body mass index
Mass deficit
Labis na masa
pamantayan ng masa
Erisman index
Pag-unlad ng dibdib
Masama
Norm
Malaki
Index ng Lakas
Masamang pag-unlad
Norm
Index ng buhay
Malaki
Kabuuan
Hindi sapat na vital capacity
Norm
Malaki
Heneral
antas ng pisikal na pag-unlad
Maikli
Katamtaman
Mataas
Antas ng pisikal na pag-unlad, pagiging handa sa pagganap
at physical fitness ng mga mag-aaral ng MAOU No. 9
para sa panahong 2013-2014 akademikong taon sa %.
Petsa ng pagsubok
Pisikal na kaunlaran
Mababa
Taglagas 2013
Tagsibol 2014
Katamtaman
Mataas
Functional na kahandaan
Taglagas 2014
Mababa
Katamtaman
Kaangkupang pisikal
Mataas
Mababa
Katamtaman
Mataas
Klase
Index ng timbang at taas
5a klase
0,19/ 9
5b klase
Body mass index
Pag-unlad ng dibdib
5v klase
6a grade
Kapangyarihan ng panlabas na aparato sa paghinga
Functional pagtatasa ng pisikal na pagganap
64,17/ 1
3,38/ 1
6b grade
ika-6 na baitang
Pagtatasa ng CV at respiratory system
62,41/ 3
Klase
Antas ng functional na estado ng katawan
Adaptive potensyal
0,28/ 3
7a grado
12,71/ 1
7b grade
Pagkalkula para sa mga pull-up
63,63/ 2
18,68/ 3
ika-7 baitang
1,89/ 1
63,63/ 2
0,30/ 2
Pagkalkula para sa pindutin
18,91/ 2
0,32/ 1
Pagkalkula para sa pr/dl
19,95/ 1
1,35/ 3
0,23/ 2
Kalkulahin para sa flexibility
104,80/4
2,43/ 2
1,89/ 1
12,84/ 2
Pagkalkula para sa 30m run
0,07/ 1
1,89/ 1
165,59/ 1
0,68/ 2
0,05/ 2
0,21/ 1
Pagkalkula para sa 1000m na pagtakbo
132,17/ 3
13,31/ 3
0,69/ 1
0,21/ 1
0,24/ 1
Pangwakas na lugar
156,45/ 2
-0,03/ 3
0,21/ 1
0,41/ 1
1,78/ 3
0,65/ 3
-0,03/ 3
-0,07/ 2
0,19/ 3
0,17/ 3
-0,07/ 2
-0,02/ 1
0,00/ 2
0,08/ 1
-0,02/ 1
0,04/ 3
-0,05/ 3
-0,07/ 2
51/ 1
0,05/ 2
60/ 3
55/ 2
Mga pangunahing direksyon para sa pagtaas ng motibasyon ng mag-aaral
- Pagpapatupad ng isang naiibang diskarte.
- Pagtukoy sa presensya o kawalan ng kasiyahan ng mag-aaral at ang mga dahilan ng kawalang-kasiyahan.
- Regular na paggamit ng mga paraan ng paglalaro at mapagkumpitensya sa mga klase.
- Pagtaas ng antas ng emosyonal na aspeto ng proseso ng edukasyon.
- Paggamit ng teknolohiya sa kompyuter sa mga aralin sa pisikal na edukasyon.
- Ang pagkakatugma ng mga kagustuhan ng mga bata sa pagpili ng mga anyo ng mga aktibidad na may nilalaman ng mga aktibidad na ito.
- Ang paggamit ng mga pamamaraan ng visualization, isang bagong diskarte sa pagtatasa, takdang aralin, patuloy na paglahok mga mag-aaral at mga magulang sa pag-oorganisa at paglahok sa mga ekstrakurikular na kaganapan sa palakasan at mga kumpetisyon, gayundin ang pagsubaybay sa pisikal na kalusugan ng mga bata.
"Pamumuhay at kalusugan" - Well, alam ng lahat na ang alkohol ay sumisira sa atay. Nang walang ganitong mga ideya gawaing panlipunan mababa. Mga aspetong panlipunan ng kalusugan at malusog na pamumuhay. Pagtanggi masamang ugali. Mga salik sa pag-uugali na nakakaimpluwensya sa kalusugan: Makatwirang nutrisyon. Bukod dito, ang karamihan ng mga pasyente na may talamak na myocardial infarction ay namamatay nang hindi naghihintay ng tulong medikal.
"Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay" - Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay: Positibong oryentasyon sa edukasyon. Pagkilala sa mga ugnayang sanhi-at-bunga sa sistemang "Kalusugan at Pamumuhay". Makatuwirang pang-araw-araw na gawain. Pare-parehong proseso ng pagbuo ng kaalaman. Interdisciplinary school program na "Health" sa halip na isang independiyenteng paksa (mga aralin sa kalusugan).
"Tungkol sa isang malusog na pamumuhay" - Ang pagtawa ay hindi nahuhuli sa amin! Kung gusto mong maging matalino, tumakbo ka! "Pagbuo ng isang malusog na pamumuhay." Walang mga hangganan o distansya para sa isport! Pumili ako ng buhay! Kung gusto mong maging malakas, tumakbo ka! Ang isport ay nagbibigay ng kaligayahan, pagkakaibigan at pagmamahal! "Ang pagkain ay isang mahalagang mapagkukunan ng enerhiya at lakas para sa mga tao." nagpapatigas! -pagpupunas ng snow -contrast shower -paglangoy sa isang butas ng yelo sa taglamig.
"Malusog na pamumuhay sa paaralan" - Ang kaginhawahan at kaginhawahan ng lugar ng paaralan ay nakakatulong sa positibong emosyonal na kalagayan ng mga mag-aaral. Hockey. Paaralan ng Malusog na Pamumuhay. Pagpapalawak ng network ng mga seksyon at club sa palakasan. Ang kalusugan ng nakababatang henerasyon ay ang pinaka-pressing isyu. Materyal at teknikal na base para sa isang Malusog na Pamumuhay.
"Buhay ng isang malusog na tao" - Malusog na gulugod. Ang punto ay nasa itaas ng panloob na bukung-bukong (para sa kagandahan). Ang isang bagong panganak na batang kaluluwa ay nagsilang ng isang bata, malusog, malakas na ulo. Panatilihing malamig. "Ang bagong panganak na kabataan ay dumadaloy sa aking mukha. Baba sa dibdib - ang ulo ay lumingon sa gilid - mag-ingat!!! Ang aking mukha ay bago, isang bagong ipinanganak - isang bagong silang.
"Mga Bahagi ng Kalusugan ng Tao" - Saloobin iba't ibang tao upang mapanatili at mapabuti ang kalusugan. Kahulugan World Organization Pangangalaga sa kalusugan. ? Panlipunang kagalingan. Mga espirituwal na bahagi ng isang malusog na pamumuhay. Pisikal na kagalingan. Ano ang kagalingan, kaligayahan? Espirituwal. Ano ang kalusugan? Kontradiksyon. Mga panlipunang bahagi ng isang malusog na pamumuhay.
Mayroong kabuuang 34 na presentasyon sa paksa
Target : upang bumuo ng isang hanay ng mga aktibidad na nag-uudyok sa mga mag-aaral sa isang malusog na pamumuhay.
Hypothesis: Posibleng bumuo ng isang hanay ng mga aktibidad upang hikayatin ang mga mag-aaral sa isang malusog na pamumuhay.
Mga gawain :
1) alamin kung ano ang ibig sabihin ng terminong "kalusugan";
2) alamin ang kasalukuyang antas ng kalusugan ng mga mag-aaral sa Russia;
3) magsagawa ng isang survey batay sa kung saan upang pag-aralan ang saloobin ng mga mag-aaral sa kanilang kalusugan;
4) maunawaan ang konsepto ng isang malusog na pamumuhay at mga bahagi nito;
5) alamin kung ano ang ibig sabihin ng terminong "pagganyak".
6) bumuo ng isang hanay ng mga hakbang.
Kaugnayan : ayon sa opisyal na istatistika, sa kasalukuyan sa ating bansa ang pangako ng mga mamamayan sa isang malusog na pamumuhay ay napakababa. Ang pagkalat ng masasamang gawi sa mga nakababatang henerasyon at ang pagkasira ng katayuan sa kalusugan ng mga Ruso na nauugnay sa hindi pagsunod sa mga pangunahing prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay ay nangangailangan ng paghahanap para sa mga epektibong hakbang upang lumikha ng pagganyak para sa pag-uugaling nagliligtas sa kalusugan. Ang kalusugan ng nakababatang henerasyon ay tumutukoy sa antas ng pag-unlad ng lipunan. Sa pamamagitan ng pagtatasa ng kalusugan ng mga bata ngayon, nakakakuha tayo ng pagtataya ng kagalingan ng bansa para sa hinaharap.
Pag-unlad .
1. Nagtatrabaho sa iba't ibang mga mapagkukunan, sinusuri namin ang konsepto ng "kalusugan".
Ang konsepto ng kalusugan ay tinutukoy ng iba't ibang mga espesyalista. Naniniwala ang mga physiologist na ang kalusugan ay ang kakayahan ng isang tao para sa pinakamainam na aktibidad sa lipunan na may pinakamataas na pag-asa sa buhay.
Ang 1948 konstitusyon ng World Health Organization (WHO) ay tumutukoy sa kalusugan bilang "isang estado ng kumpletong pisikal, mental at panlipunang kagalingan at hindi lamang ang kawalan ng sakit o karamdaman."
Ayon kay V.P. Kaznacheev (1978), ang kalusugan ay ang proseso ng pagpapanatili at pagbuo ng physiological, biological at mental na pag-andar, pinakamainam na paggawa at aktibidad sa lipunan na may pinakamataas na tagal ng isang aktibong malikhaing buhay.
A. G. Shchedrina ay nag-aalok ng sumusunod na pormulasyon: “Ang kalusugan ay isang holistic na multidimensional na dinamikong estado (kabilang ang mga positibo at negatibong tagapagpahiwatig nito), na nabubuo... sa mga kondisyon ng isang partikular na panlipunan at kapaligirang ekolohikal at nagpapahintulot sa isang tao... na isagawa ang kanyang biyolohikal at panlipunang mga tungkulin.”
Kaya, ang kalusugan ay ang pangunahing halaga ng buhay; ito ay sumasakop sa pinakamataas na antas sa hierarchy ng mga pangangailangan ng tao. Ang kalusugan ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng kaligayahan ng tao at isa sa mga nangungunang kondisyon para sa matagumpay na panlipunan at pag-unlad ng ekonomiya. Ang pagsasakatuparan ng potensyal na intelektwal, moral, espirituwal, pisikal at reproduktibo ay posible lamang sa isang malusog na lipunan.
2. Nalaman namin ang antas ng kalusugan ng mga mag-aaral sa Russia sa kasalukuyang panahon, gamit ang materyal mula sa maaasahang mga mapagkukunan.
Ang katayuan sa kalusugan ng mga nakababatang henerasyon sa ating bansa ay isang malubhang pambansang problema, ang solusyon kung saan higit na tinutukoy ang karagdagang pang-ekonomiya at panlipunang kagalingan ng lipunan. Ang mga negatibong pagbabago ay naging napapanatiling, pangunahin sa kalusugan ng mga bata at kabataan.
Ang mga opisyal na istatistika ay patuloy na nagpapakita na ang kalusugan ng mga mag-aaral sa mga paaralan ay lumalala.
Ang Research Institute of Hygiene and Health Protection of Children and Adolescents ng Scientific Center for Health Protection ng Russian Academy of Medical Sciences ay nagsasaad na ang mga tampok ng negatibong pagbabago sa kalusugan ng mga bata sa mga nakaraang taon ay ang mga sumusunod:
- Makabuluhang pagbawas sa bilang ng mga ganap na malulusog na bata. Kaya, sa mga mag-aaral ang kanilang bilang ay hindi lalampas sa 10-12%.
- Mabilis na pagtaas ng bilang ng mga functional disorder at malalang sakit. Sa nakalipas na 10 taon, sa kabuuan grupo ayon sa idad ang dalas ng mga functional disorder ay tumaas ng 1.5 beses, malalang sakit - 2 beses. Kalahati ng mga mag-aaral na may edad na 7-9 na taon at higit sa 60% ng mga mag-aaral sa high school ay may mga malalang sakit.
- Mga pagbabago sa istraktura ng talamak na patolohiya. Ang bahagi ng mga sakit ng mga organ ng pagtunaw ay nadoble, ang musculoskeletal system ay nadagdagan ng 4 na beses (scoliosis, osteochondrosis, mga kumplikadong anyo ng flat feet), at ang mga sakit sa bato ay triple.
- Isang pagtaas sa bilang ng mga mag-aaral na may maraming mga diagnosis. Ang mga mag-aaral na 7–8 taong gulang ay may average na 2 diagnosis, 10–11 taong gulang ay may 3 diagnosis, 16–17 taong gulang ay may 3–4 na diagnosis, at 20% ng mga kabataan sa high school ay may kasaysayan ng 5 o higit pang functional disorder at talamak. mga sakit.
Mayroong ilang mga dahilan para sa sitwasyong ito at marami sa kanila ay may kaugnayan sa paaralan. Ang pangunahing mga kadahilanan ng panganib na nauugnay sa paaralan para sa pag-unlad ng kalusugan ng mga mag-aaral, una sa lahat, ay kinabibilangan ng hindi pagsunod sa sanitary at epidemiological well-being sa institusyong pang-edukasyon, mahinang nutrisyon, hindi pagsunod sa mga pamantayan sa kalinisan ng pag-aaral at pahinga, pagtulog at oras sa labas. Dami kurikulum, ang kanilang yaman ng impormasyon ay madalas na hindi tumutugma sa mga kakayahan at kakayahan sa edad ng mga mag-aaral. Hanggang 80% ng mga mag-aaral ang patuloy o pana-panahong nakakaranas ng akademikong stress. Ang lahat ng ito, na sinamahan ng pagbawas sa tagal ng pagtulog at paglalakad, at pagbaba sa pisikal na aktibidad, ay may negatibong epekto sa pagbuo ng katawan. Gayundin, ang mababang pisikal na aktibidad ay may masamang epekto sa kalusugan. Ang depisit nito sa elementarya ay 35–40 porsiyento, at sa mga mag-aaral sa high school – 75–85 porsiyento.
Sa malaking lawak, ang mahinang kalusugan ng mga mag-aaral ay nagmumula sa hindi sapat na antas ng karunungang bumasa't sumulat sa usapin ng pangangalaga at pagpapalakas ng kalusugan ng mga mag-aaral mismo at ng kanilang mga magulang. Bilang karagdagan, ang isang makabuluhang dahilan para sa pagkasira ng katayuan sa kalusugan ng mga mag-aaral (senior grades) ay nakakapinsalang salik- paninigarilyo, alkohol.
3. Nagsasagawa kami ng isang survey sa mga mag-aaral at, batay sa mga natanggap na tugon, sinusuri ang kanilang saloobin sa kanilang kalusugan.
Pagganyak sa pangangalaga sa sarili.
Pangunahing gumagana ito kapag may malaking problema sa kalusugan o sa mga mapanganib na kalagayan. Ang isang allergy sufferer na dumanas ng anaphylactic shock ay malamang na hindi makakain ng tsokolate kung malinaw niyang natatandaan na ang produktong ito ang naging sanhi ng kondisyong nagbabanta sa buhay. Gaano man kasarap ang sarap, hindi ito magiging tukso para sa gayong tao.
Ito ay ang pagganyak ng pangangalaga sa sarili na maaaring maging mapagpasyahan para sa pagtigil sa paggamit ng droga. Kung alam ng isang bata mula sa pagkabata ang tungkol sa dalas ng pagkamatay ng "mga kabataan" sa mga adik sa droga, maaari itong maging isang malakas na puwersang nag-uudyok.
Gayunpaman, ang mga pagtatangka na hindi makatwirang gamitin ang pagganyak sa pangangalaga sa sarili ay maaari lamang magdulot ng pinsala: ang isang magulang na nagsasalita tungkol sa mortal na panganib ng paninigarilyo ay hindi magagawang "lokohin ang ulo ng bata" nang matagal: pagkatapos makita kung gaano karaming tao iba't ibang edad naninigarilyo at patuloy na namumuhay ng isang aktibong buhay, mawawalan lamang ng tiwala ang mag-aaral sa magulang, at magiging walang silbi ang karagdagang mga pagsisikap sa edukasyon. Kapag pinag-uusapan ang mga panganib ng paninigarilyo, mas mahusay na tumuon sa mismong pagkagumon, bilang pagkawala ng kalayaan, at sa mga problema sa kalusugan ng mga naninigarilyo.
Dapat ding tandaan na ang pagganyak para sa pag-iingat sa sarili sa mga bata ay medyo mababa: ang mga bata ay madalas na "nagsusuot ng kulay rosas na baso" at tiwala na walang masamang mangyayari sa kanila.
Pagganyak sa pagsunod sa mga alituntunin ng lipunan.
Ang isang bata, tulad ng karamihan sa mga matatanda, ay nahihirapang tanggapin ang estado ng pagtanggi sa kanyang pagkatao ng mga tao sa kanyang paligid. Halimbawa, maraming mga pamamaraan sa kalinisan ang nakabatay dito.
Ito ay salamat sa ganitong uri ng pagganyak na ang kapaligiran ng isang bata ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa kanyang pamumuhay. Ito ay nagiging pinakamahalaga sa pagbibinata, kapag ang mga mag-aaral, na nakikipag-usap sa malapit na mga grupo, ay nagpatibay ng mga gawi at kagustuhan ng bawat isa. Kaugnay nito, ang isang kumpanya na may malakas na pag-uugali sa palakasan ay maaaring maging isang mahusay na batayan para sa pagbuo ng isang malusog na pamumuhay para sa isang mag-aaral.
1. Pagganyak para sa kasiyahan.
Ang kasiyahan ng isang malusog na katawan ay isang malakas na insentibo upang sundin ang mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang maysakit na bata ay hindi maaaring tumakbo at maglaro sa nilalaman ng kanyang puso, at ito ay nag-uudyok sa kanya tamang pag-uugali naglalayon sa mabilis na paggaling.
2. Pagganyak para sa pakikisalamuha.
Ang pagnanais na sakupin ang isang mas mataas na antas sa lipunan ay maaaring magkaroon ng dalawahang kahulugan. Sa isang antisocial company, ang isang tin-edyer ay nagsimulang manigarilyo at umiinom ng beer para lang maging “isa sa kanya.” Ngunit sa isang sitwasyon ng positibong komunikasyon, ang isang tinedyer ay nagsusumikap na makamit ang pinakamahusay na pisikal na hugis at pagpapabuti ng sarili.
3. Sekswal na pagganyak.
May kaugnayan para sa mga mag-aaral sa high school at middle school. Ang pagsisikap na gawing mas kaakit-akit ang iyong katawan, gayundin ang pag-aalaga sa sekswal na kapangyarihan (sa mga lalaki), ay maaaring maging isang mapagpasyang kadahilanan sa pag-uudyok para sa isang malusog na pamumuhay.
Lumilikha ng mga kaakit-akit na kondisyon ng materyal.
Bumili ng mga nakakatawang toothbrush na may larawan ng isang cartoon character, bilhin ang mga ito para sa sports magagandang damit at mga accessories, pumili ng sports section sa isang modernong health and fitness center, maghanda ng masarap at kaakit-akit na masusustansyang pagkain - lahat ng maganda, kasiya-siya sa mata, tainga at hawakan ay maaaring maging karagdagang (ngunit hindi ang pangunahing) insentibo para sa isang malusog pamumuhay.
Malaki ang papel ng guro sa pag-uudyok sa malusog na pamumuhay ng isang bata, dahil Ang mga mag-aaral ay gumugugol ng pinakamaraming oras sa pag-aaral. Samakatuwid, ang bawat guro ay dapat magkaroon ng kaalaman at kasanayan na makakatulong sa paggabay sa mga bata sa landas tungo sa isang malusog na pamumuhay. Pwedeng magawa iba't ibang paraan, halimbawa, paglutas ng mga problema tungkol sa kalusugan sa mga aralin sa matematika, pag-aaral ng mga gawa ng fiction tungkol sa kalusugan sa mga aralin sa panitikan, pagsasagawa ng mga ekstrakurikular na aktibidad na naglalayong ipakita sa mga mag-aaral kung ano ang maaaring humantong sa hindi pagsunod sa mga alituntunin ng isang malusog na pamumuhay, pag-aayos ng mga sports event na nakatuon sa isang malusog na Pamumuhay.
Konklusyon: kaya, nakagawa kami ng isang hanay ng mga aktibidad na nag-uudyok sa mga mag-aaral na mamuno ng isang malusog na pamumuhay, iyon ay, ang hypothesis ay napatunayan.
Mga pinagmumulan.
Upang gumamit ng mga preview ng presentasyon, gumawa ng Google account at mag-log in dito: https://accounts.google.com
Mga slide caption:
Pagtatanghal sa paksa: "Ang kalusugan ng bata ay nasa aming mga kamay!"
Isinagawa ng guro ng St. Petersburg, Krasnogvardeisky district, GBDOU No. 86 Karacheva Anna Viktorovna
Layunin ng pagtatanghal: Upang ipaalam sa mga magulang ng mga mag-aaral ang mga pangunahing salik na nakakatulong sa pagpapalakas at pagpapanatili ng kalusugan ng isang preschooler. Mga Layunin: Upang ipaalam sa mga magulang ang mga salik na maaaring makaapekto sa kalusugan ng mga bata. Hikayatin ang mga magulang na tanggapin ang responsibilidad para sa kalusugan ng kanilang anak. Mag-udyok para sa isang malusog na pamumuhay.
Ang isang malusog na pamumuhay ay ang pamumuhay ng isang indibidwal na may layuning maiwasan ang sakit at itaguyod ang kalusugan.
Mga salik na nakakaimpluwensya sa isang malusog na pamumuhay Heredity Ecology Lifestyle healthcare
Ang mga pangunahing bahagi ng isang malusog na pamumuhay, pambansang nutrisyon, pang-araw-araw na gawain, balanseng nutrisyon, hardening, pisikal na ehersisyo, personal na kalinisan, positibong emosyon.
Ang makatwirang nutrisyon ay isang iba-iba at balanseng kumpletong pisyolohikal na diyeta sa lahat ng mga sangkap.
Pang-araw-araw na gawain Ito ay isang makatwirang pamamahagi ng oras para sa lahat ng uri ng aktibidad at pahinga sa araw. Nasasanay ang bata sa pagkakasunod-sunod ng mga pangyayari at kaayusan. Nagdidisiplina ito.
Ang paglalakad ay nakakatulong na tumaas ang resistensya ng katawan at nagpapatigas nito
Mga gawaing pisikal Paglalakad takbo paglukso akyat paghahagis
Pagpapatigas Naglalayong pataasin ang resistensya ng katawan sa hypothermia o sobrang init Paglalakad na nakayapak Contrast shower Mga paliguan ng hangin Sunbathing Rubbing Pagbuhos Pagmumog ng malamig na tubig
Relasyon sa isang bata sa pamilya Positibong emosyon Pinupuri Hinihikayat Sinang-ayunan Hinagkan Niyakap Hinaplos Hinahangaan Hinahangaan Nakangiting Nagbigay ng mga regalo Negatibong emosyon Sinisiraan Pinipigilan Pinahiya Inakusahan Hinatulan Tinanggihan na lecture Pinagkaitan ng isang bagay
Ang kalusugan ng bata ay nasa iyong mga kamay!
Sa paksa: mga pag-unlad ng pamamaraan, mga pagtatanghal at mga tala
Paglikha ng isang positibong emosyonal na saliw ng musika na nag-aambag sa pagwawasto ng psychophysical status ng mga bata sa proseso ng kanilang mga aktibidad sa motor at paglalaro....
Pagpupulong ng mga magulang Blg. 2 Paksa: "Ang kalusugan ng bata ay nasa ating mga kamay"
Sa panahon ng taglamig, maraming bata ang dumaranas ng trangkaso at iba pang sipon. Posible bang mapanatili ang kalusugan, kung paano gawin ito ang paksa ng aming pagpupulong ng magulang-guro....
Ngayon, ang pagpapanatili at pagpapalakas ng kalusugan ng mga bata ay isa sa mga pangunahing madiskarteng mga layunin pag-unlad ng bansa. Ang kalusugan ay hindi lamang ang kawalan ng sakit, ito ay isang estado ng pinakamainam na pagganap, pagkamalikhain...