경험도 없이 새로운 직장에 가는 것은 무섭습니다. 새 직장에서 처음으로: 팀에 합류하는 방법. 공개적으로 자신을 보여주세요

에로페예프스카야 나탈리아

여러 가지 이유로 이전 직업이 더 이상 만족스럽지 않습니까? 적은 급여, 매주 증가하는 작업량, 직무 수행 및 효율성에 대한 관심 상실, 팀 내 불화 등 ... - 이해합니다. 예, 긴급하게 변경해야 할 사항이 있습니다. 그러나... 구체적인 구현과 새 일자리를 찾는 순간, 당신은 삶의 급격한 변화와 무릎의 육체적 떨림에 대한 엄청난 공황, 스트레스가 많은 심리적 거부에 사로잡히게 됩니다. 나의 새로운 직무는 무엇이며 이를 처리할 수 있습니까? 팀은 얼마나 우호적일까요? 당신의 상사와의 관계는 어떻게 발전할 것인가? 참을 수 있을까요? 집행 유예그러면 나는 자존감을 잃지 않을까? 새 사무실의 새 문을 열 때까지는 질문이 너무 많지만 단 하나의 답변도 없습니다.

종종 새로운 직업에 대한 두려움은 말 그대로 마비됩니다. 아마도 현대 지능으로는 설명할 수 없는 그러한 두려움은 한 직장에서 다른 직장으로 달리는 것이 단순히 용납되지 않았던 고대 소련 시대에서 비롯되었을 것입니다. 진정한 소비에트 사람은 대학이나 기술 학교 졸업 후 즉시 직장에 출근하여 은퇴할 때까지 한 곳에서 한 작업 팀으로 일했습니다. “그녀는 우리 기업에 45년을 헌신했습니다!”, “그는 견습생에서 감독으로 어려운 경력을 겪었습니다!” - 낯익은 것 같은데? , 그들이 말했듯이 수세기 동안 무언가가 매우 불만족스러워도 꿈도 꾸지 않고 참았습니다. 새 직업. 시간이 지남에 따라 사고의 보수성은 사라지고 사람들은 더 이상 직업에 집착하지 않지만 두려움... 새롭고 알려지지 않은 것에 대한 두려움이 남아 있습니다.

심리학자들에 따르면, 4~5년마다 직업을 바꾸는 것이 권장될 뿐만 아니라 필요합니다. 이를 통해 계속 발전하고, 새로운 기술과 능력을 습득하고, 사고의 유연성을 개발할 수 있으며 "즉석에서 이끼가 자라는" 것이 아니기 때문입니다. 그러나 많은 사람들은 무언가를 바꾸려는 자연스러운 욕구에 의해 억압됩니다. 그리고 그 때문에 모든 것이 새로운 직업과 새로운 팀에 대한 두려움입니다.

사람들은 왜 새로운 일자리를 두려워하는가?

물론 모든 사람이 자신의 작업에서 참신함을 위해 노력하는 것은 아닙니다. 일부에게는 익숙해진 것이 훨씬 더 편리하고 차분해 보일 것입니다. 직장매일매일 책임을 기억하고 자동화 수준까지 동일한 작업을 수행합니다. 여기 있는 모든 것이 익숙한데 왜 새로운 것으로 바꾸나요? 그러나 또 다른 범주, 즉 기사에서 논의될 사람들은 더 나은 급여와 더 나은 조건을 기대하더라도 몇 년 동안 한 곳에 앉아 있다가 직업을 바꾸는 것을 두려워합니다. 왜? 여기에는 몇 가지 이유가 있습니다.

그러한 사람들은 직업 변경을 고려할 때 확실히 스스로에게 질문을 할 것입니다. 새 직업에서 이전에 접하지 못한 일을해야한다면 어떨까요? 내가 충분히 똑똑하지 않고 멍청해 보이면 어쩌지? 새로운 기회가 신경을 장기간 소진시키고 자신의 무능함을 인식하게 된다면 어떨까요?
. 사람이 사교적이지 않고 비즈니스를 포함하여 새로운 지인을 사귀기가 어렵다면 이러한 상황은 다른 작업 그룹에서 특히 심각합니다. 이것은 전적으로 직원 자신의 잘못이 아니며 그가 합류하는 팀에 따라 다릅니다. 예를 들어 새로 도착한 여성은 전혀 받아 들여지지 않을 수 있습니다. 당신이 무엇을 하든지 의사 소통은 이질적이고 공격적으로 유지됩니다. 또 다른 부정적인 옵션은 팀에서 사랑 받고 존경받는 사람을 대신하지만 상황으로 인해 더 이상 일할 수 없다는 것입니다. 그와의 지속적인 비교는 당신에게 유리하지 않을 수 있습니다.
자신을 지나치게 생각합니다. 앉아서 새로운 사람, 새로운 업무, 새로운 사무실에 대해 끊임없이 생각하고 따뜻하고 친숙한 곳을 떠날 준비가 되지 않았다는 것을 깨닫는 것은 많은 일로 이어질 수 있습니다. 마음을 진정시키고 생각을 버려야 합니다 가능한 전망, 또는 숨을 쉬고 내쉬고 새로운 직장 생활에 뛰어들어 문제가 발생하면 해결하십시오.
상사에 대한 두려움 - 이 점은 처음부터 부분적으로 이어집니다. 낮은 자존감으로 인해 즉시 유능하고 시간을 잘 지키며 책임감 있는 직원으로 자리매김할 수 없으므로 상사 사무실에 들어가기 전에도 떨기 시작합니다. 상사가 옳은 것으로 판명되고 귀하의 책임과 새로운 팀에 적응할 시간을 주면 만세, 이 어려운 심리적, 감정적 단계는 거의 눈에 띄지 않게 지나갈 것입니다. 리더가 엄격하고 단호하며 비우호적이라면 부정적인 시나리오가 발생할 수 있습니다.

신작의 규모가 무섭다. 더욱이 "규모"는 문자 그대로의 의미입니다. 작고 아늑한 사무실에서 거대한 유리 사무실로 이동하는 것은 심리적으로 어렵습니다. 사람은 환경뿐만 아니라 이 환경의 양에도 익숙해집니다.

새로운 직업에 대한 두려움의 이유는 의심할 바 없이 심리적인 근거를 갖고 있으므로 이를 이해해야만 이 우울한 공포증을 극복할 수 있습니다.

새로운 직업에 대한 두려움을 다루는 방법

새로운 직장에 대한 생각은 감정적으로뿐만 아니라 육체적으로도 지치는 경우가 있습니다. 사람은 식욕을 잃고 밤에는 야수 상사, 화난 동료 및 악몽을 꿉니다. 불만족스러운 고객(서비스업에 취업할 계획이라면) 머리가 아프고 혈압이 올라가고 손바닥에 땀이 나고 숨쉬기가 힘들다. 이것들은 모두 단순한 자기 권고에 대처하는 것이 거의 불가능한 징후입니다. 심리학자에게 조언을 구하거나 많은 사람들이 선택함에 따라 새로운 전망에 대한 생각을 포기해야합니다.

새로운 직업에 대한 두려움이 그다지 강하지 않다면 자신을 "설득"하려고 노력하십시오. 결국에는 항상 시도해 볼 수 있습니다. 그리고 새로운 장소에 "익숙하지 않다면" 계속해서 나아가십시오. 진정한 관심과 위로를 추구합니다.

스스로에게 말하십시오. 새 직업의 장점이 단점보다 크고 인생을 바꾸고 싶은 욕구가 여전히 강하다면 새롭고 흥미로운 활동을 찾을 가능성이 있습니다.

야심찬 사람들은 자신의 직업적 성장 가능성과 유용한 기술 습득 가능성을 통해 새로운 것을 시도하도록 권장됩니다. 다가오는 작업이 경력 측면에서 성공할 것을 약속한다면 원하는 목표를 달성하기 위해 사람이 할 수 있는 능력은 다음과 같습니다. 많이 – 두려움은 저절로 사라질 것입니다.

새로운 사람들은 다른 사람들이다

새로운 노동 집단– 이들은 새로 온 사람을 "흥분"시킬 수 있는 십대 아이들이 아닙니다. 당신의 생각에서 어른들이 당신을 만날 것이라는 사실부터 시작하십시오. 물론 그들은 당신을 포옹하고 키스하지 않을 것입니다. 이것은 미국이 아닙니다. 그리고 무관심에 직면하더라도 나쁘지 않습니다. 새로운 팀에서 행동하는 방법을 파악한 후에는 시간이 지남에 따라 긴밀하게 연결된 팀의 일원이 될 것입니다. 자신의 능력을 덜 과소화하려고 노력하고, 자신의 서투름과 실수에 대해 울지 말고(우리 모두가 가지고 있습니다), 오만하게 행동하지 말고, 처음에는 동료와 가까워지려고 노력하지 마세요. 멈추고, 자세히 살펴보고, 말하는 것보다 더 많이 듣고, 방해하지 말고 질문으로 자신을 괴롭히지 마십시오. "그들이 내 뒤에서 무슨 말을 하는 거지?" 그리고 “그들은 나를 어떻게 보나요?”

훌륭한 사람이라 할지라도 기존 팀에서 항상 받아 들여질 수는 없으며 그는 낯선 사람으로 남을 것이라는 사실에 대해 도덕적으로 준비해야합니다. 음, 이렇게하면 업무 문제와 업무 관계에만 집중할 수 있습니다.

직장을 포함하여 새로운 사람들을 두려워한다면 독립심과 자신감을 키우고 다른 사람의 의견에 대한 민감성을 없애십시오.

새로운 동료 앞에서 당황하는 남녀의 외로운 사람들은 '내가 거기서 그녀나 그분을 만나면 어떨까?'라는 생각으로 도움을 받을 것입니다. 생각해보세요. 이런 일이 자주 발생합니다. 그러면 열심히 일하는 것처럼 터벅터벅 일하지 않고 날개를 달고 날아갈 것입니다.

새로운 지도자에 대한 두려움

상사에 대한 두려움은 별도의 카테고리"일"에 대한 두려움: 직업을 바꾸지 않고도 새로운 관리자를 구할 위험은 항상 존재합니다. 이것은 최악의 시나리오는 아닙니다. 동일한 팀, 동일한 직장에 남아 있으며 수행된 작업이 동일하게 유지될 가능성이 있습니다. 그러나 사람들은 사람마다 다르며 관리자는 글을 읽고 올바른 사람부터 폭군과 전체주의 정권 지지자에 이르기까지 조직 업무의 다양한 성격과 비전을 만납니다. 새 상사가 두렵든 없든 두 가지 옵션이 있습니다. 직장과 부하 직원에 대한 그의 견해에도 불구하고 상사와 의사 소통하는 방법을 배우거나 새 일자리를 찾는 것을 고려해야합니다.

상사와 어울리는 것은 전체 과학이며, 이에 대한 연구는 (원하든 원하지 않든) 책임감 있고 진지하게 접근해야 합니다. 관리자는 직장 생활과 그 결과 수용이 직접적으로 의존하는 사람입니다. 결국 상사에게는 많은 요구 사항이 있으며 필요한 경우 이를 명확히 할 수 있습니다. 할당된 작업의 세부 사항, 직무실행 가능성(기술 포함), 완료된 작업을 평가하는 기준. 예, 모든 상사가 좋은 것은 아니며 때로는 그래야 할 수도 있습니다. 이것은 또한 의사소통 경험이며 미래에 확실히 유용할 것입니다.

그리고 또 - 처음처럼?..

고용되는 사람의 기질과 성격에 따라 많은 것이 달라집니다. 어떤 사람들은 구석에 있는 동료들의 곁눈질과 속삭임을 마음에 새기고, 다른 사람들은 너무 거리를 두어 그러한 "불침투성"이 무관심과 건강에 해로운 무관심에 접하게 될 것입니다. 사교적 인 사람들은 일반적으로 새롭고 익숙하지 않은 장소에서 얼마나 편안해 보일지에 대한 질문으로 고통받지 않습니다. 자신의 힘에 의지하면 실제로는 흑자 상태가 될 것입니다. 명랑하고 사교적인 성격, 험담을 꺼리는 것, 일에 대한 올바른 태도는 놀라운 일입니다. 그러한 사람이 새로운 비즈니스 커뮤니티에 적응하고, 친구를 사귀고, 상사와 정상적으로 접촉하는 것은 쉽습니다.

이 범주에 속하는 사람들에게는 더 어려울 것이지만 그러한 사람들은 일반적으로 수백 명의 직원이 있는 대기업에서 일하려고 노력하지 않습니다. 그들은 최소한의 친밀한 사무실에서 더 편안하고 자신감 있고 차분한 느낌을 받는다는 것을 이해합니다. 동료.

별도로, 새로운 일을 시작하는 부정적인 경험이 이미 인생에서 일어난 경우에 주목할 가치가 있습니다. 예, 상사의 잔소리, 동료의 도움과 이해 부족, 업무상의 실수를 견뎌야했습니다. 책임. 사람이 스스로 결론을 내렸다면 다른 직업에 대한 두려움에도 불구하고 슬픈 과거 경험이 있어도 더 쉬울 것입니다. 그러한 경우에는 또 다른 작업 실패에 대해 스스로 프로그래밍하도록 허용하지 않는 것이 중요합니다. 시나리오가 반드시 반복되지는 않으므로 긍정적이고 긍정적인 것에 대한 즐거운 흥분과 기대로 "처음으로 1학년까지" 진행됩니다. 유용한 것들.

그리고 마지막으로. 새로운 직업과 새로운 팀에 대한 두려움을 극복할 수 있는 유일하고 효과적인 방법은 "일용할 양식"이 필요한 것입니다. 사람은 자신을 부양해야 하며, 가족과 자녀도 있는 경우에는 돈을 벌어야 합니다. 그들을 지원하고, 공과금, 교육비, 옷, 신발을 지불하고 모든 종류의 두려움을 버리십시오. 생활에 필요한 것을 위해서 임금사람들은 수년에 걸쳐 길러진 자신의 공포증조차 포기할 수 있습니다. 두려움은 관심과 필수적인 필요성으로 바뀌고, 스트레스는 사라지고, 직업 이력의 변화는 더 나아질 것입니다. 시도하기 전까지는 알 수 없습니다. !

2014년 1월 17일, 12:40

생명의 생태학. 생활 해킹 : 더 빨리 익숙해지고 수습 기간을 품위있게 통과하기 위해해야 ​​​​할 일입니다. 이번 달...

이번 달에는 수천 명의 사람들이 새로운 직업을 갖게 될 것이며, 처음에는 흥미진진한 순간을 겪으며 자신의 자리에 합당하다는 것을 증명해야 할 것입니다.

“새 직장에 입사한 첫 3개월은 면접의 연속이에요. 첫날부터 자신의 가치를 입증해야 합니다.”라고 TopResume의 고용 컨설턴트인 Amanda Augustine은 말합니다.

우리는 성공하기 위해 새 직장에서 첫 주에 무엇을 해야 하는지에 대한 그녀의 조언을 모았습니다.

1. 동료들과 적극적으로 알아가세요

가장 먼저 친분을 쌓으세요. 엘리베이터, 구내식당, 심지어 화장실에서도 모두에게 인사하세요. 결국에는 성과를 거둘 것입니다.

어거스틴은 이렇게 조언합니다. “당신의 환경, 즉 당신과 직접 일하는 사람들부터 시작하십시오.”

귀하의 작업은 그들이 하는 일과 직접적인 관련이 있기 때문에 새로운 팀에 대한 귀하의 적응은 그들에게 가장 큰 이익이 됩니다.

2. 질문을 많이 하세요

첫 주에는 최대한 흡수시켜주세요 추가 정보. 큰 변화를 만들려면 먼저 여기에서 일이 어떻게 진행되는지 이해하고 팀의 신뢰를 얻어야 합니다.

3. 겸손하라

모든 것을 다 아는 사람은 아무도 좋아하지 않습니다. 심지어 자신이 가장 훌륭하다고 생각하더라도... 최고의 직원세상에서 당신은 아마도 모든 것을 완전히 알지 못할 것입니다. 언제 새로운 동료또는 상사가 도움이나 조언을 제공하면 이를 받아들이십시오.

이전 회사가 다르게 행동했다고 대답하지 마십시오. 사람들은 그것을 정말로 좋아하지 않습니다.

실제로 도움이 필요하지 않더라도 다른 사람의 조언을 기꺼이 듣고자 하는 의지를 나타내면 동료의 자존감이 높아질 것입니다(그리고 아마도 당신에 대한 우려도 완화될 수도 있습니다). 또한, 이는 나중에 정말로 도움이 필요할 때 유용할 수 있습니다.

4. 경험이 풍부한 동료와 친구가 되어보세요

회사에서 오랫동안 근무하며 팀 내에서 권위를 누리고 있는 사람이 누구인지 알아보세요. 여기에서 모든 것이 어떻게 작동하는지 알고 있는 숙련된 직원이 귀하에게 속도를 높이는 데 도움을 줄 것입니다.

“각 회사마다 고유한 의사소통 스타일과 농담이 있습니다. 팀 내의 약어와 관계를 이해하는 데 도움을 줄 수 있는 사람을 찾으세요.”라고 Augustine은 조언합니다.

또한, 사소한 일에 대해 물어볼 수 있는 사람이 필요합니다. 상사에게 가서 프린터 용지가 어디에 있는지 묻지 마십시오.

5. 부하 직원과 상사가 당신에게 무엇을 기대하는지 이해하십시오.

“사장님한테 얘기해 보세요. 첫 번째 회의에서는 새로운 장소에서 첫 주, 월, 분기에 당신에게 기대되는 것이 무엇인지 정확히 이해하려고 노력하십시오.”라고 Augustine은 조언합니다.

동시에, 당신이 관리자라면 부하 직원에게 무엇을 요구하는지 명확하게 설명하는 것이 중요합니다. 첫 주의 행동과 의사소통 스타일이 나머지 작업의 분위기를 결정한다는 것을 잊지 마십시오.

6. 팀 내 관계를 이해하려고 노력하십시오

동료의 작은 행동 패턴에 주의를 기울이세요. 그들 중 한 명이 당신의 자리를 노리고 있을 가능성이 있으니 주의하세요.

직원들과 친구가 되도록 노력하고 그들의 최고의 자질을 활용하여 공동선팀을 구성할 때 갈등을 피하기 위해.

7. 커피가 어디에 있는지 알아보세요

을 위한 성공적인 일커피가 어디에 저장되어 있는지, 커피 머신이 어떻게 켜져 있는지 아는 것은 항상 중요합니다. 또한 문서화되지 않은 사무실 에티켓 규칙을 이해해야 하며, 이를 위반하면 팀의 실제 폭발로 이어질 수 있습니다. 컵은 누가 씻나요? 공유 쿠키는 어느 선반에 저장되나요?

8. 테이크아웃 음식을 어디서 구할 수 있는지 알아보세요.

주변 지역을 탐색하여 샌드위치를 ​​살 수 있는 곳, 아는 사람과 커피 한 잔 할 수 있는 곳, 맛있는 비즈니스 점심 식사를 할 수 있는 곳을 알아보세요.

또한 필요한 경우 반창고나 약품을 어디서 구입할 수 있는지도 알아두어야 합니다.

9. 점심 식사에 초대 다른 사람들

동료와의 우정은 당신이 생각하는 것보다 더 큰 도움이 될 것입니다. 그리고 친구를 빨리 사귀면 할수록 좋습니다.

사회적 범위를 넓히고 다른 사람들을 점심이나 커피 한잔에 초대하십시오. 새로운 지인이 해당 지역 최고의 시설을 보여줄 것이며 이는 또한 중요한 장점입니다.

게다가 첫 주에 점심을 먹으러 사무실을 떠나면 근무 시간 중에 개인 시간을 나누는 습관이 생길 것입니다. 직장에서 슬프게도 점심을 먹는다는 생각은 버리세요.

10. 조직화되고 규율을 유지하라

첫 주에 수많은 새로운 정보를 접하게 될 것이며, 처음부터 부지런히 노력한다면 상황에 적응하는 것이 훨씬 더 쉽다는 것을 알게 될 것입니다. 새로운 장소에서 일하는 첫 주는 혼란을 극복할 수 있는 좋은 시간입니다.

11. 당신의 장점을 과시하라

Augustine은 “채용 면접에서 언급한 강점을 보여주기 위해 도전하세요.”라고 조언합니다.

자신이 훌륭한 소셜 미디어 전문가이거나 데이터 작업에 능숙하다고 말했다면 즉시 소셜 미디어 작업을 시작하거나 고급 분석을 시작하세요.

그리고 모든 성과를 기록하세요. 당신이 할 수 있었던 모든 일, 공동의 대의에 큰 공헌을 할 수 있었던 모든 시간, 상사가 당신의 작업을 긍정적으로 평가했던 모든 시간을 기록하십시오. 즉시 이 습관을 들이는 것이 더 좋습니다. 그러면 이 정보는 업무 효율성을 평가하고 급여 인상 협상을 할 때 도움이 될 것입니다.

12. 최대한 눈에 띄도록 하라

가능한 모든 회의에 참석하고 주저하지 말고 의견을 제시하십시오. 이는 회사에서 누가 무엇이 중요한지 이해하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 다른 사람들이 귀하의 존재에 익숙해지는 데도 도움이 될 것입니다. 당신이 해당 분야의 전문가임을 보여주면 동료들은 앞으로 누구에게 도움을 청해야 할지 알게 될 것입니다.

공식적으로 채용되면 즉시 소셜 미디어 계정을 업데이트하고 새 회사와 동료를 팔로우하여 업데이트를 확인하세요. Twitter 및 LinkedIn에서 새로운 사람들을 친구로 추가하여 이들과의 관계를 강화하세요.

또한 흥미로운 점은 인터뷰: 말보다 행동이 더 큰 의미를 갖는다는 것입니다.

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14. 이전 동료에게 편지 쓰기

이상하게도 새 회사에서의 첫 주는 이전 직장의 사람들과 소통할 수 있는 완벽한 시간입니다.

“이전 동료에게 이메일을 보내 LinkedIn에 대한 추천을 요청하세요. 하지만 자신에 대한 피드백을 수집하기에 가장 좋은 때는 아직 새 일자리를 찾고 있지 않을 때입니다.”라고 Augustine은 조언합니다.출판됨

이제 새 직장을 구해야 할 때가 되었는데, 갑자기 그것이 지옥처럼 두렵다는 것을 깨닫게 됩니다. 적합한 공석을 찾는 과정조차도 이미 불안감과 빨라진 심장 박동을 동반합니다. 그리고 고용주에게 전화를 할 때, 인터뷰를 하러 가는 것은 말할 것도 없고, 두려움은 완전히 참을 수 없게 됩니다.

새로운 일자리를 찾는 이 모든 사건은 하나의 지속적인 스트레스가 되지만, 새로운 일자리를 찾고 얻는 것은 전투의 절반에 불과합니다. 여전히 수습 기간을 거쳐 새 팀에 익숙해져야 하며, 상사를 기쁘게 하고 새로운 책임에 대처해야 합니다!

당신이 이미 당신의 직업을 마스터하는 방법을 알고 있고, 그것을 철저히 알고, 당신의 기술이 자동으로 이루어졌다고 해도, 당신은 여전히 ​​새로운 직업에 대한 생각 자체에 겁을 먹습니다. “새로운 책임을 감당할 수 없으면 어떻게 되나요? 새로운 팀이 나를 좋아하지 않으면 어떻게 되나요? 상사의 기대에 부응하는 방법은 무엇입니까?

결과적으로 새 일자리를 찾는 일은 몇 달, 심지어 몇 년 동안 계속됩니다. 그리고 시간이 지날수록 정착하지 못한 것에 대한 죄책감도 커진다. 또한 이것이 단순한 게으름이라고 생각하는 사랑하는 사람들의 오해로 인해 모든 것이 악화되어 불공평하다고 느끼게됩니다. 결국, 당신은 항상 모든 작업을 능숙하게 완료하는 데 익숙합니다.

이 견디기 힘들고 고통스러운 상황에서 우리는 어떻게 벗어날 수 있을까요? 새로운 직업에 대한 두려움을 완전히 없앨 수 있을까요? 대답은 Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학에 의해 제공됩니다.

새로운 직업을 두려워하는 사람이 누가 있습니까?

시스템 벡터 심리학에서 알 수 있듯이, 새로운 직업에 대한 두려움은 모든 사람에게 나타나는 것이 아니라 특정 정신적 특성을 가진 사람들에게만 나타날 수 있습니다. 이들은 항문 및 시각적 벡터를 가진 사람들입니다.

본질적으로 그들은 매우 철저합니다. 그들은 어떤 일이든 끝까지 해낼 수 있는 사람들입니다. 그리고 효율적으로 작업을 수행하여 가장 작은 세부 사항까지 조사하고 최종 결과를 완벽하게 만듭니다. 당연히 그러한 사람들은 새로운 사업을 시작하는 데 어려움을 겪지만, 시작한 후에는 모든 것을 이상으로 가져 오는 과정에서 큰 즐거움을 얻습니다.

항문 벡터를 가진 사람들의 정신 전체는 과거를 향하고 있습니다. 왜냐하면 그들의 종의 역할은 본질적으로 과거에 대한 경험과 지식을 새로운 세대에게 전달하는 것이기 때문입니다. 이러한 이유로 그들은 새로운 모든 것과 미래에 대한 자연스러운 두려움을 가지고 있습니다. 그들은 어떤 지식, 기술, 경험도 왜곡 없이 전달되어야 하기 때문에 천성적으로 절대 보수주의자입니다.

또한 항문 벡터에는 불명예에 대한 자연스러운 두려움이 있습니다. 사람이 일을 완벽하게 수행하여 완벽하게 만드는 데 일반적으로 기여하는 사람은 바로 그 사람입니다.

어떤 사람이 시각적 벡터를 갖고 있다면 그 사람은 전문적이고 박식하며 해당 분야 최고의 전문가가 됩니다.

어린 시절부터 벡터의 항문 시각 인대의 소유자는 훌륭한 학생입니다. 그는 처음에는 좋은 사람, 즉 좋은 학생, 노동자, 좋은 사람. 그는 일반적으로 다른 사람들의 의견과 그들이 그에 대해 말하거나 생각하는 것과 그의 작업 결과에 매우 중요합니다.

일을 완벽하게 수행하는 방법을 알고 있더라도 그러한 사람은 여전히 ​​​​두려움을 경험합니다. 실수를 저지르고 모든 일을 잘못하고 궁극적으로 다른 사람들 앞에서 자신을 불명예스럽게 만듭니다. 그러나 일반적으로 이것은 여전히 ​​​​새로운 직업에 장애물이되지는 않지만 반대로 모든 일을 더 잘하도록 강요합니다.

일이 두려운 이유

때로는 어린 시절의 스트레스나 나쁜 경험으로 인해 그러한 사람은 다른 사람 앞에서 자신을 당황하게 만드는 것을 병적으로 두려워하기 시작합니다. 전화를 걸고, 인터뷰에 참석하고, 업무를 완수하기 위한 의무와 책임을 맡는 것 등 이 모든 것이 거의 거부할 수 없게 됩니다.

그는 실수를 하는 것, 실수를 하는 것, 어색한 자세를 취하는 것, 완벽하지 못한 일을 하는 것을 끊임없이 두려워하기 시작합니다. 그렇기 때문에 전화통화나 인터뷰를 하는 것만으로도 엄청난 스트레스를 받게 됩니다. 그 사람은 길을 잃고 모든 것이 머릿속에서 빠져 나가고 고용주의 질문에 어떻게 대답해야할지 모릅니다. 그리고 이것은 그가 처음에는 자신의 분야에서 높은 자격을 갖춘 전문가라는 사실에도 불구하고! 가장 결정적인 순간에 그가 두려워했던 일이 정확히 일어납니다. 그는 자신이 불명예를 당할까봐 고용주와 이야기할 때 길을 잃기 때문에 어색한 입장에 처하게 됩니다.

시각적 벡터로 인해 모든 것이 악화됩니다. 그 사람은 감정적으로 흔들리기 시작하고 항문 벡터의 불명예에 대한 두려움을 배가시킵니다. 본질적으로 상상력이 풍부한 지능과 좋은 상상력을 부여받은 시각적 벡터의 소유자는 두려움에 빠진 상태에서 자신이 두려워하는 것과 일어날 수있는 일에 대한 상상의 그림을 그립니다. 결과적으로 취업에 대한 두려움은 극복할 수 없게 됩니다.

또한 항문 벡터의 새로운 모든 것에 대한 자연스러운 두려움이 여기에서 상당히 중요합니다. 새로운 사람, 팀, 장소, 책임 - 이 모든 것이 무섭게 보입니다. 왜냐하면 그것은 특이하고 그 사람은 단순히 무엇을 기대해야할지 모르기 때문입니다. 그리고 다른 사람들의 태도에 대한 민감성과 시각적 벡터에 대한 불신은 상황을 악화시킬뿐입니다.

이전 직장에서의 나쁜 경험도 새로운 직장을 구하지 못하게 하는 요인이 될 수 있습니다. 왜냐하면 항문 벡터가 있는 사람에게는 경험이 매우 중요하기 때문입니다. 어떤 것에 대해 부정적인 경험을 하면 그는 그것을 일반화하는 경향이 있습니다. 그러므로 그는 한 번 운이 좋지 않았다면 앞으로도 계속 그렇게 될 것이라고 느낍니다.

결과적으로, 새로운 일자리를 찾고 지원하는 것은 사람에게 큰 장애물이 되며, 이는 심리적으로 극복하기 매우 어렵게 됩니다. 그는 의식적으로 새로운 직업을 얻기를 원하고 죄책감에 시달릴 수도 있지만 두려움과 나쁜 경험으로 인해 그렇게 할 수 없습니다. 사람은 악순환에 빠졌습니다.

새로운 일을 시작하는 것에 대한 두려움은 심각한 문제입니다. 왜냐하면 우리 사회에서는 어떤 식으로든 모든 사람이 자신과 가족을 부양하기 위해 돈을 벌어야 하기 때문입니다. Yuri Burlan의 시스템 벡터 심리학을 사용하면 모든 두려움과 기타 부정적인 상태를 완벽하게 해결할 수 있습니다.

당신은 당신의 정신의 본질, 모든 숨겨진 속성, 재능 및 능력을 깨닫기 시작합니다. 당신이 자신과 부정적인 상태의 모든 무의식적 원인을 알게 되면, 그것들은 당신의 삶의 시나리오를 통제하는 것을 멈추고 삶에 장애물을 만듭니다. 취업에 대한 두려움도 포함됩니다.

이는 훈련을 마친 후 두려움을 극복하고 새로운 직업을 찾은 사람들의 수많은 결과를 통해 확인됩니다.

“...나는 내가 좋아하는 직업을 얻었습니다. 이런 작품이 존재한다는 것도 놀랍습니다. 그런 일은 나에게 있어서는 안 되는 일이라고 생각했다. 하지만... 오, 기적이군요! 나는 많이 변했고 우선순위도 바뀌었습니다. 나에게 기쁨을 주는 것을 찾았어요!..”

“... 훈련에서 얻은 지식이 없었다면 나는 결코 나의 실제 직업, 나의 소명으로 돌아오지 못했을 것입니다!
이제 나는 한때 가졌던 모든 것을 돌려받았습니다. 이미 영원히 잃어버렸다고 생각했던 것. 눈을 뜨고 새로운 방식으로 보는 법을 배운 나는 내 삶으로 돌아왔습니다. 이게 없었다면 난 아마 아직도 택시를 운전하고 있었을 텐데..."

“... 훈련은 나 자신을 이해하는 데 도움이 되었습니다. 자신이 아닌 다른 사람으로 “나타나”야 할 필요성이 사라졌습니다. 자신이 되는 것이 편안해졌습니다. 자기 자신이 되는 것이 흥미로워졌습니다. 배우고 발전하고, 최고의 것만 흡수하고, 좋은 영화를 보고 싶은 욕구가 있었습니다. 오랫동안 외국 유명 사진작가들의 사진 갤러리와 포트폴리오를 보면서 차츰 제가 직접 해보고 싶다는 욕구가 커졌습니다. 그런 다음 첫 번째 카메라를 구입하고 촬영을 시작했습니다. 이제 제가 제 일을 사랑한다고 말하는 것은 잘못된 것입니다. 숨을 쉬고 있습니다! :인러브:..”

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그러나 그들은 거의 모든 사람들이 새로운 직장에 들어갈 때 경험하는 두려움에 대해서는 언급하지 않았습니다. 학명이 있을 것 같지는 않지만, 이 사실은 초보자가 무릎이 떨리고 마음이 뒤집힐 때까지 걱정하고 두려워하는 것을 막지는 못합니다. 가능한 옵션이벤트 전개 및 소름 끼치는 그림 제시: 팀이 그를 받아들이지 않고 모든 종류의 음모를 구축하면 보스가 폭군으로 판명되어 어리석은 명령을 내립니다. 새로운 직장에서의 첫날과 그에 대한 기대가 우리 모두에게 심각한 시험이라는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 정서적 손실을 최소화하면서 극복하는 방법을 『클레오』의 저자가 논한다.

특히 감수성이 예민한 사람은 나일 수도 있고 거의 모든 사람에게 이런 일이 일어날 수도 있지만 새 직장에서의 첫날은 항상 나에게 어렵고 기대는 완전히 지쳤습니다. 그것은 대개 며칠 안에 시작되며, 답이 없는 많은 질문을 가져오고 다소 풍부한 상상력을 활성화합니다. 후자는 나를 전혀 아끼지 않습니다. 동료들이 내 어색한 행동에 오만하게 웃고 아무것도 돕고 싶지 않으며 점심 시간에 내가 전혀 존재하지 않는 척하는 방법을 상상합니다. 벌써 출근 전날 그녀가 싫어질 뻔했다고 말할 필요가 있을까? 미지의 것에 대한 두려움은 모든 것을 완전히 죽인다 긍정적인 감정, 제가 ​​최근에 겪었던 일인데 목에 멍울이 잡히는 느낌이 들었습니다. 나는 첫 번째 임무를 오해할까봐 두렵고, 이미 확립된 팀에서 조롱과 농담의 대상이 될까봐 두렵고, 결국 이 팀이 나를 그들의 "가족"으로 받아들이지 않을 것이고 나는 미국 청소년 코미디에 나오는 것처럼, 쓰라리게 울고, 화장실에서 혼자 점심을 먹습니다. 물론 후자는 아이러니에 지나지 않으며 그러한 두려움은 어른들보다 학생이 경험할 가능성이 더 높지만, 우리는 새로운 동료와의 강제 의사 소통 경험에 낯설지 않습니다. 아무리 자신감이 넘치는 사람이라도 낯선 환경에 처하면 걱정이 됩니다.

아무리 자신감이 넘치는 사람이라도 낯선 환경에 처하면 걱정이 됩니다.

나는 한 번 이상 직장을 바꾸었기 때문에 첫 근무일 전날에 한 번 이상 두려움에 휩싸였습니다. 그리고 어느 시점에서 나는 이것이 불가능하다고 결정했습니다. 일어나지 않을 일을 미리 두려워하는 것은 어리석은 일이었습니다. 그러한 "공허한" 감정은 스트레스의 원인이 될 뿐이며 확실히 우리가 생산적으로 일하고 사람들을 설득하는 데 도움이 되지 않습니다. 내일 갈 생각에 식욕도 떨어지면 새 사무실새로운 동료 및 상사와 함께라면 아래 팁을 활용하여 힘을 모아 보세요. 나에게 그들은 정말로 효과가 있다.

밀과 왕겨를 분리하라

무언가를 두려워하면 불편함을 느낍니다. 모르는 것이 두렵다면 더욱 불편합니다. 이를 바탕으로 나는 이제부터 내 두려움에 근거가 있는지 항상 판단하기로 결정했습니다. 이것은 실제 두려움보다 덜 지치게 만드는 엄청난 두려움으로부터 자신을 자유롭게 하는 데 정말로 도움이 됩니다. 실제 위협이 있는지 이해하기 위해 나는 모든 두려움을 종이에 적고 이러한 일이 실제로 일어날 수 있는 일과 나의 풍부한 상상의 산물이 무엇인지 비판적으로 평가합니다. "적" 수가 절반으로 줄어들면 전투가 훨씬 쉬워집니다.

무언가를 두려워하면 불편함을 느낍니다. 모르는 것이 두렵다면 더욱 불편합니다.

정신적으로 승리하라

그래서 우리는 어떤 상황을 조심해야 하는지 이해합니다. 그러나 우리는 또한 사건이 이 부정적인 시나리오에 따라 정확하게 전개될 것이라는 보장이 없으며 아마도 모든 것이 잘 될 것이라는 것을 알고 있습니다. 가장 좋은 방법. 당신에게 "최고"란 무엇을 의미합니까? 직장에 와서 이것이 진짜 꿈이라는 것을 상상해보십시오. 동료들은 친절하고, 상사는 이해심이 많고 재치 있으며, 직장은 편안하고 현대적입니다. 무엇을 더 요구할 수 있습니까? 오늘 긍정적인 기분으로 자신을 설정하고 정신적으로 모든 두려움을 극복하여 내일 좋은 기분으로 출근하고 어디에서나 속임수를 기대하지 않을 수 있도록 하십시오.

새로운 정장

출근 첫날 옷을 미리 준비하세요. 첫째, 주변 사람들은 주름진 치마와 세탁된 블라우스를 입고 사무실에 오는 새로운 동료를 기뻐하지 않을 것입니다. 둘째, 자신이 브랜드처럼 옷을 입고 있다는 사실을 알면 자신이 더 자신감을 갖게 될 것입니다. 어떤 옷을 선택하느냐도 매우 중요합니다. 물론 회사에 복장 규정이 있으면 모든 것이 매우 간단합니다. 이를 준수하면 문제가 없습니다. 그러나 명확한 규칙이 없다면 조심해야 합니다. 미니스커트, 아동용 티셔츠, 허리가 낮은 청바지는 금지됩니다. 생각해 보십시오. 어제 클럽에 갔을 때 입었을 법한 옷을 입고 출근한 새로운 소녀를 당신 자신도 경계할 것입니다.

웃으세요. 하지만 귀찮게 하지 마세요.

당신이 이 작업에 관심이 있고 관련된 내용을 정말로 이해하고 싶어한다는 것을 보여주십시오.

이제 첫 근무일에 대해 이야기 해 봅시다. 당신의 행동은 당신의 행동만큼 중요하지 않습니다 모습. 당신은 미소가 무장해제이고 과도한 도움이 경각심을 불러일으킨다는 것을 알고 있으므로 새로운 동료와 친하게 지내되 너무 멀리 가지 마십시오. 의도적으로 누군가를 기쁘게 하려고 애쓰거나 자신의 방식대로 노력해서는 안 됩니다. 새 상사오늘 당신을 알아차렸습니다. 아마도 그는 "내가 누구를 고용했지?"라고 생각하면서 눈치챌 것입니다. 그러나 이것은 당신에게 필요한 것이 전혀 아닙니다. 그러므로 모든 것을 한 번에 처리하지 마십시오 (아무도 당신이 근무 첫날에 하늘에서 별을 잡을 것이라고 기대하지 않습니다). 성공과 지식을 자랑하지 말고 오히려 스펀지처럼 새로운 정보를 흡수하십시오. 당신이 이 작업에 관심이 있고 관련된 내용을 정말로 이해하고 싶어한다는 것을 보여주십시오.

여름은 노동시장이 전통적으로 '조용한' 기간이다. 그러나 가을에는 수천 명의 직원이 새로운 팀에 합류합니다. 일부는 첫 직장을 얻고 다른 일부는 회사나 활동 영역을 바꿉니다.

전문가를 위한 직업 매칭 서비스인 TheLadders의 전문가인 Amanda Augustine은 "새 직장에 입사한 첫 3개월은 본질적으로 인터뷰 과정의 연장입니다."라고 말합니다. “처음부터 정신을 바짝 차려야 합니다.”라고 그녀는 설명합니다.

다년간의 컨설팅 전문가 높은 레벨, Amanda는 직원들이 직장에서 어떻게 행동하고 이후 팀에 적응하여 성공을 달성하는지에 대한 몇 가지 관찰을 공유합니다.

1. 만나다

동료들이 당신에게 다가와서 당신에 대해 알아가기를 기다리지 말고 주도권을 잡으십시오. 엘리베이터, 주방, 흡연실 등 기회가 있을 때마다 새로운 사람들과 인사하고 소통하세요. "동료들은 새로운 사람과 긴 대화를 나눌 시간이 없을 수도 있습니다. 가장 가까운 사람들, 즉 직접적으로 일하는 사람들부터 시작하세요."라고 Amanda는 말합니다. 또한 동료들은 귀하가 가능한 한 빨리 회사에 적응하는 데 관심이 있습니다. 결국 귀하의 활동이 전반적인 결과에 영향을 미치기 때문입니다.

2. 여기서 오랫동안 일했고 조언을 통해 도움을 줄 수 있는 사람과 친구를 사귀세요.

회사 정책의 모든 복잡한 사항을 알 수 있을 만큼 오랫동안 회사에서 근무한 동료가 누구인지 알아보세요. 일에 접근하는 방식과 그렇지 않은 방식을 이미 알고 있는 "베테랑"을 찾아 새로운 장소에 익숙해지도록 도와달라고 요청하세요. Amanda Augustine은 "모든 회사에는 고유한 속어와 팀 생활에 대한 이야기인 '내부 농담'이 있습니다."라고 Amanda Augustine은 말합니다. 코드'를 읽고 행동 규칙의 특징을 소개합니다."

또한 연필을 구할 수 있는 곳, 컴퓨터 수리에 응답할 사람, 물과 쿠키가 언제 도착할지 등 어리석은 질문을 할 사람이 필요합니다. 그런 문제를 가지고 관리자에게 가는 것은 터무니없는 일이지만 동료에게 사소한 것에 대해 물어보는 것은 꽤 적절합니다.

3. 기대치 설정

Amanda는 “상사의 기대에 맞춰 일하세요”라고 조언합니다. 인터뷰 중에 귀하의 업무에서 정확히 어떤 결과가 기대되는지, 어떤 기준으로 평가되는지 알아보십시오. 처음 3개월은 "기대 충족"을 위해 노력하는 것이 가장 좋습니다.

당신이 리더십 위치를 차지했다면, 새로운 부하 직원이 당신의 요구 사항을 알고 있는지 확인하십시오. 작업 첫 주는 향후 모든 커뮤니케이션의 방향과 어조를 결정할 수 있습니다.

4. 당신의 팀에서 누가 뛰고 있는지 알아보세요

동료들이 당신에게 어떻게 반응하는지 주의 깊게 살펴보세요. 경험이 많은 직원 중 한 명이 목표로 삼았던 자리를 당신이 차지했을 가능성이 높습니다. 그러니 당장 긴장을 풀지 말고 비언어적 신호와 그들이 등 뒤에서 말하는 내용에 주의를 기울이십시오. 동시에, 적어도 업무 시작 첫 달에는 동료를 돕고 일반적으로 가능한 한 친절하게 행동하여 불쾌감과 오해를 피해야 합니다.

5. 커피가 어디에 있는지 기억하세요

순전히 일상적인 문제는 가족뿐만 아니라 팀 내 관계도 파괴할 수 있습니다. 새로 온 사람은 친절하고 전문적이지만 항상 공용 주방에서 설탕그릇을 옮기고 있어서 엄청나게 짜증스럽습니다. 그러니 처음에는 물건을 원래 있던 자리에 정확히 되돌려 놓고 사무실의 습관을 익히고 익숙해지도록 노력하세요.

6. 전설에 부응하세요

당신이 어떻게 채용되었는지, 또는 인터뷰 중에 당신의 재능과 기술에 대해 정확히 무엇을 말했는지는 중요하지 않습니다. 적어도 처음 몇 주 동안은 인터뷰에서 받은 인상에 부응하는 것이 중요합니다.

소셜 네트워크 작업 능력이나 분석 능력에 중점을 두었다면 회사 계정을 만들거나 사무 요약 보고서 준비를 시작하세요. 이러한 활동을 경영진이 인지하는 것이 중요합니다. 협력을 시작할 때 이미 충분한 관심을 받게 될 것이므로 부끄러워하지 말고 자신이 진행 중인 작업을 보여주세요. 준비해 전체 목록당신의 임무와 성공. 지금 필요하지 않다면 향후 재인증을 받거나 급여 인상 요구에 대한 논거로 사용해도 괜찮습니다.

7. 물어보세요, 물어보세요, 물어보세요

일을 시작한 첫 주에 할 수 있는 최악의 일은 구석에서 침묵을 지키는 것입니다. 회사에서 경력을 쌓거나 사무실의 일반적인 업무 방식을 바꿀 계획이라면 먼저 여기에서 모든 것이 실제로 어떻게 작동하는지 이해하십시오. 또한 일반적인 사무실 생활 리듬에 대해 배우고 자하는 열망은 동료의 호의를 얻는 데 도움이 될 것입니다. 아시다시피, 자체 규칙에 따라 외국 수도원에가는 것은 관례가 아닙니다. 그리고 당신은 적어도 작은 방법으로라도 다른 사람들에게 배우고 적응할 의향이 있다는 것을 증명할 기회가 있습니다.

8. 작업 정리

오랫동안 해오던 일을 다른 회사에서 하게 되더라도 새로운 정보를 많이 배워야 할 것입니다. 더 이상 혼란을 일으키지 않도록 업무를 현명하고 편리하게 정리하세요.

새로운 직장으로 이사하는 것도 좋은 습관을 시작하고 나쁜 습관을 버릴 수 있는 좋은 기회입니다. 오랫동안 시간 플래너 사용을 시작하고 싶었다면 - 가장 좋은 순간상상할 수 없습니다.

9. 공개적으로 자신을 보여주세요

앞에서 "불을 켜십시오" 최대 수사람들의. 그들이 당신을 더 빨리 기억하고 인식하기 시작할수록 팀의 일원으로서 당신에게 더 빨리 익숙해질 것입니다. 그렇습니다. 모든 사람이 새로운 곳에서 편안하게 행동하는 것이 쉽지는 않습니다. 하지만 자유로운 의사소통과 긴장감의 부재는 당신이 팀에서 "우리 자신"이 되었다는 지표입니다.

그러나 단순히 “거래 체면”만으로는 충분하지 않습니다. 자신이 유능하다고 생각하는 주제에 대해 자유롭게 이야기하십시오. 이를 통해 특정 분야의 전문가라는 칭호를 얻을 수 있습니다. 그리고 초보자로서 실수를 해도 용서받을 수 있습니다.

10. 소셜 네트워크에서 새로운 동료와 친구를 사귀세요

사무실에서는 비공식적인 의사소통을 할 기회가 많지 않습니다. 감사합니다 소셜 네트워크: 어떤 사람을 더 잘 알고 그 사람의 생활 방식을 이해하기 위해 우리는 더 이상 그 사람의 습관을 수년 동안 연구하거나 서로 친구에게 물어볼 필요가 없습니다. 예를 들어 LinkedIn과 같은 전문 소셜 네트워크를 통해 "가상 데이트"를 시작하는 것이 좋습니다. .

11. 전 직장 동료들과 더 잘 알아가세요

모순적으로 들릴 수도 있지만, 새로운 곳으로 이사하는 것은 좋은 시간이전 팀의 사람들과 다시 만나기 위해. 가장 흥미로운 동료는 같은 프로젝트에서 함께 일한 동료가 아니라 예를 들어 이웃 부서의 눈에 띄지 않는 변호사라는 사실에 놀랄 수도 있습니다. 이제 엄격한 기준에 얽매이지 않으니 기업 규칙그리고 일의 "이직률"은 사람의 인식을 왜곡하지 않으며 "새로운 오랜 친구"를 사귈 수 있습니다.

이전 동료들과 소통할 때 얻을 수 있는 또 다른 보너스는 지금 당장 적극적으로 일자리를 찾고 있지 않을 때 그들이 당신에게 몇 가지 추천서를 작성할 수 있는 가장 쉬운 방법은 LinkedIn에 있다는 것입니다.

12. 약국과 일반 카페로 가는 길 찾기

주변 환경을 탐색해 보세요. 새 직장으로 이사하는 것은 새 아파트로 이사하는 것과 거의 같습니다. 인프라에 즉시 관심을 기울이는 사람은 거의 없지만 필요한 경우 근처에 "매우 긴급하게 필요한"물건이 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그러니 출근길에 가장 가까운 곳을 표시하세요. 쇼핑몰, 간식을 먹거나 커피를 마실 수 있는 곳, “비상시” 약국이 있는 곳, 택시를 부르는 것이 가장 편리한 곳. 저를 믿으세요. 이 모든 작은 것들이 회사에 오랫동안 머물 예정이라면 매우 유용할 것입니다.