동기를 높게 유지하는 방법. 동기를 유지하는 방법. 다양성에 생명을 불어넣다
동기 부여– 행동 수행 및/또는 목표 달성에 대한 개인의 주관적, 개인적 관심을 결정하는 행동에 대한 인센티브입니다. 동기 부여라는 용어프랑스어 모티프에서 유래했으며 이는 라틴어 moveo(I moveo)에서 유래했습니다.
마케팅 동기 부여– 이는 마케팅 원칙에 대한 필수 지침을 통해 회사의 목표를 달성하기 위한 인센티브입니다. 즉, 동기 부여는 회사의 목표와 동기 부여를 받는 사람(직원, 고객)의 목표 사이에 필수적인 균형을 유지하면서 필요한 조치를 취하고 결과를 달성하도록 누군가를 격려하는 프로세스입니다. 시장의 요구 사항(그리고 이 모든 것은 마케팅 원칙에 따릅니다).
동기부여 과정– 정신생리학적 계획의 역동적인 과정 – 인간 행동을 통제하려는 욕구.
동기 부여 (자극)은 외부 동기 형성을 통해 목표를 달성하려는 동기의 메커니즘입니다. 확언은 어떤 문제에 대해 긍정적인 태도를 형성하는 진술입니다.
동기-원하는 물질적 또는 영적 대상을 획득하기 위해 행동 메커니즘을 시작하는 동기 부여 이유, 획득 (성취)은 인간 활동의 의미입니다. 동기는 사람이 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 필요한 조치를 취하도록 장려하는 의식의 필요성을 반영합니다. 동기는 종종 필요와 목적과 혼동됩니다. 목표는 의식적인 목표 설정의 결과입니다. 욕구는 본질적으로 의식적인 불만입니다.
동기 부여는 다음과 같습니다. 내부및/또는 외부, 재료또는 물질적이지 않은.
내적 동기 (강렬한 동기부여) - 활동 자체의 내용과 관련된 동기이지만 외부 상황과는 관련이 없으며 외부 동기 요인(요구 사항 또는 강화)이 없을 때 존재합니다. 내재적 동기는 해당 활동 자체를 위해 활동을 수행하려는 개인의 욕구를 의미합니다. "내재적 동기"라는 용어는 1950년 R. Woodworth와 R. White의 연구에서 처음 정의되었습니다.
외적 동기 (극단적인 동기부여) - 특정 활동의 내용과 관련이 없지만 주제 외부 상황에 따라 조건이 지정되는 동기입니다. 이 경우 동기 부여 메커니즘을 촉발하고 이를 시작하고 규제하는 요인은 개인 외부에 있습니다. 내적 동기는 우리 자신과 함께 "보통의 기적"을 만드는 데 도움이 될 수 있습니다 외적 동기– 숙련된 조작자의 손에 있는 중요한 도구입니다.
긍정적이고 부정적인 동기. 긍정적인 동기부여긍정적인 인센티브를 기반으로 합니다. 부정적인 동기부정적인 인센티브를 기반으로합니다.
의욕 저하– 동기 부여 요인, 동기, 행동 부족 유발 요인을 제거하는 과정입니다. 의욕이 저하된 남자– 관심, 동기, 이유, 행동 이유 및/또는 목표 달성에 대한 이유가 없는 개인입니다.
동기 부여 시스템– 목표 수립, 평가 등을 포함한 일련의 관리 기술 내적 동기, 자극, 현재 동기 분석, 개인의 목표 달성을 목표로 합니다.
동기 부여의 주요 구성 요소이다:
- 필요, 욕구, 기대 등;
- 특정 행동;
- 목표, 인센티브, 보상;
- 피드백.
존재한다 2가지 수준의 동기부여: 보존 동기; 성취동기.
보존 동기– 이미 만들어진 것을 잃지 않으려는 동기.
성취동기– 목표 달성을 위한 동기 부여. 성취 동기 부여에는 훨씬 더 큰 정서적 힘과 더 큰 노력이 필요합니다. 유명한 작가이자 관리자인 H. Jones는 다음과 같이 말했습니다. “세계에서 가장 높은 목적 의식, 가장 강력한 리더십, 가장 성공적인 전략을 갖춘 회사는 조직의 일반 구성원 각자가 자신이 무엇인지 이해하기 전까지는 아무것도 달성할 수 없습니다. 달성하려고 노력하지만 이를 달성하기 위해 모든 노력을 기울이지는 않습니다."
소비자 행동의 동기 부여– 마케팅 인센티브 및 마케팅 주제와 관련된 소비자 행동 조정으로 구성된 소비자 행동에 대한 목표 영향을 제공하기 위해 노력합니다. 소비자의 의식은 사고방식과 개인의 특성에 따라 결정되는 일련의 동기, 요구, 요구 사항, 개인적 가치, 의사 결정 패턴입니다. 피드백행동 동기에 대한 소비자 측 - 이는 마케팅 주제에 대한 구매, 충성도 및 관심입니다.
소비자 행동의 동기 부여에는 다음 문제를 해결하는 것이 포함됩니다.
- 시장 동향을 파악하고 수요, 가격 및 기타 매개변수 등을 예측합니다.
- 소비자 동기 분석;
- 가장 많이 분석 효과적인 방법영향;
- 고객에 대한 적극적인 영향력;
- 고객 충성도를 높이는 것.
운명에서 금을 빼앗은 오 림피안은 공허함을 느낀다. 그러면 어쩌겠는가? 마침내 큰 의자를 차지한 직업가는 혼란스러워합니다. 정말 긴장을 풀 수 있습니까? “긴 여행을 마치고 정상에 도달하면 갑자기 질문이 떠오릅니다. 내일은 무엇을 해야 할까요? 영국 리더십 및 경영 연구소(Institute of Leadership & Management)의 데이비드 퍼디(David Purdy)는 “모든 것이 가벼운 외상후 증후군처럼 보입니다.”라고 말합니다. 4가지를 살펴보자 특정 사례승리 후 증후군 - 그리고 어떻게 해야 할까요?
1. 살이 빠졌다...
계획된 수준으로. 몇 달 간의 힘든 운동과 엄격한 식단이 지나갔습니다. 이제 그 케이크를 먹을 수 있겠죠?
마무리는 잊어버리세요
숫자로 표현된 목표를 공식화했을 때 처음부터 당신은 틀렸습니다. 달성해야 하는 특정 체중, 몸에 꼭 맞아야 하는 청바지 사이즈... 여행을 시작할 때 자신을 "행동"으로 설정해야 합니다. 목표: 일주일에 세 번 식사하는 습관을 들입니다. 10km를 달리세요. 원산지를 알 수 없는 패스트푸드 등을 먹기보다는 사무실에서 먹을 점심을 직접 준비하세요.
사진을 찍다
다시 말하지만, 여행 초반에는 2~3주에 한 번씩 거울 앞에서 속옷 차림으로 사진을 찍는 것을 규칙으로 삼으세요. 혹독한 빛과 배에 가장 불리한 각도에서 첫 번째 사진을 찍어보세요. 케이크가 먹고 싶거나 조깅을 건너뛸 생각이라면 사진 앨범을 살펴보고 자신이 어떤 사람인지 살펴보세요.
가지고 있다
긍정적인 동기를 축적하세요. 체중을 감량하면서 에너지 급증, 여성의 칭찬 등 삶에 나타난 새롭고 좋은 모든 것을 축하하세요. 스마트폰에 관찰한 내용의 목록을 작성하고 예전 습관으로 돌아가고 싶은 충동을 느낄 때마다 살펴보세요. 이제 이 삶은 영원하니 그 좋은 면을 기억하세요.
2. 경력이 정체되었습니다 ...
우선, 현재 수준에 도달할 수 있게 해준 내부 충동이 사라지기 시작했기 때문입니다.
부러움
미국 Emotion 저널에 발표된 연구 결과는 직업 전문가에 대한 부러움이 오히려 유용한 특성임을 확인시켜 줍니다. 여기서 가장 중요한 것은 자신에게 적합한 개체를 선택하는 것입니다. 이는 (적어도 이론적으로는) 달성할 수 있는 성과입니다. 스티브 잡스의 전기를 위해 기도하는 것을 멈추고, 이미 감탄하고 있는 동급생과 함께 점심을 먹으러 가는 것이 좋을 것입니다. 그리고 당신은 여전히 Lada를 운전하고 있습니다.
자신 안에서 성장하라
모든 새로운 업무 프로젝트를 새로운 기술과 지식, 새로운 접촉을 얻을 수 있는 기회로 생각하십시오. 프로젝트를 마친 후 개인적(직업적) 성장 측면에서 무엇을 얻었는지, 그리고 다음 프로젝트에서 이러한 기술을 어떻게 사용할 수 있는지 요약하세요. 경력은 급여와 사무실의 규모뿐만 아니라 각 단계에서 할 수 있는 일이기도 합니다.
동기부여를 활용하라
컴퓨터에 iDoneThis 애플리케이션을 설치하세요. 이 프로그램은 당신이 오늘 무엇을 달성했는지 매일 묻습니다. 그런 다음 그는 답변을 저장하고 당신이 추진력을 잃을 때 당신을 격려하고 박차를 가하는 데 사용합니다.
3. 당신은 메달을 받았습니다:
첫 번째 마라톤을 완주했거나 파워리프팅 대회에서 1위를 차지했습니다. 다음 메달은 그러한 엔돌핀 유입을 제공하지 않습니다.
발사체 변경
대회를 준비하면서 매일 같은 기술을 연습했습니다. 잠시 동안 체력 관리 방식을 바꾸십시오. 예를 들어 끝없는 조깅 대신 스쿼시 강습이나 흔들의자에서의 운동을 시도해 보세요. 몸이 반응할 것이다 새로운 종류새로운 엔돌핀이 넘쳐납니다.
경기 침체에 대한 계획
"만약"과 "그때"의 목록을 작성하세요. 예를 들어, “속도를 유지할 수 없으면 이 언덕 꼭대기까지 달려갔다가 속도를 줄이겠습니다.” 또는 "훈련에 가고 싶지 않다면 쉬운 훈련이 될 것이라고 스스로에게 말하고 떠날 것입니다."
세부 계획을 세우세요
단일 목표를 설정하면 동기 부여가 급격하게 증가합니다. 대신, 체력 향상을 위한 유연하고 큰 계획을 세우는 것이 좋습니다. 당신이 향후 2년 동안 5~10개의 대회에 참가할 계획이고 그 중 하나가 중요하고 중요한 대회가 될 것이라고 가정해 보겠습니다. 예를 들어, 18개월 만에 첫 울트라마라톤을 목표로 하세요. 이 장기 목표는 대회 사이에 동기를 부여하는 데 도움이 될 것입니다.
4. 짝을 찾았어요
끝났습니다. 그녀는 자신의 물건을 당신에게로 옮겼고 이제는 아침에 계란을 튀겨줍니다. 이것은 큰 승리입니다. 하지만 앞으로는 무엇을 해야 할까요?
세 단어를 말해보세요
예: “자세히 말해 보세요.” 또는: "자세한 내용은 여기에서 확인하세요." 즉, 묻고 듣고 관심을 보이십시오. 우선, 그녀는 기뻐할 것입니다. 둘째, 그것은 당신의 관계에 어느 정도 명확성을 가져다 줄 것입니다. Journal of Experimental Social Psychology에서 발견했듯이 수년 동안 함께 살았던 사람들은 낯선 사람보다 파트너의 행동을 더 자주 잘못 해석합니다.
팀을 구성하세요
이케아 가구를 모아보세요. 커플이 팀으로 활동하는 대회에 참가해 보세요. 부부는 어려움을 극복해야 합니다. 직접 만들고 동맹으로 극복하십시오. 이는 향후 스캔들에 대비한 좋은 기술입니다. 그리고 일반적으로 "파트너"는 자신의 욕망을 충족시키는 사람이 아니라 문제가 발생할 경우 의지할 수 있는 사람입니다.
함께 소유
집안의 물건을 '내 것은 당신 것'으로 나누면, 당신의 결합은 2학년 때 친구 레카와 같은 기숙사에서 생활하는 것과 다르지 않을 것입니다. 그리고 그것은 오래 지속될 것입니다. 사진, 욕조에 있는 야자수, 서로 친구가 준 선물, 공유 진공청소기 등 일반적인 물건으로 아파트를 채우세요. 그것은 원시적인 조언처럼 보이지만 영국 잡지 Personal Affair는 다음과 같이 단호하게 말합니다. 집에 그러한 것들이 더 많이 보일수록 부부는 더 강해집니다.
불만족 비율
- 57% 직장인들은 불평한다. 경력은 아직이다
- 74% 남자들은 인정한다 "의지력 부족"원하는 체력을 얻기 위해
- 39% 노동자들은 다음을 가리킨다. 팀 분위기가 좋지 않다
- 50% 1년만에 다이어트로 살이 빠졌다 이전 양식으로 돌아가기
- 60% 결혼한 부부는 그것을 인정한다. 관계 개선이 필요하다
- 40% 사람들이 지금 생각하고 있어요 파트너를 떠나야 할까요?
이 세상에서 가장 큰 파산자는 삶의 의욕을 잃은 사람이다.
매튜 아놀드
사람들은 목표를 달성하는 데 동기가 얼마나 중요한지 모든 측면에서 계속 이야기합니다. 물론 누구도 이것에 대해 논쟁하지 않을 것입니다. 문제는 어떻게 의욕을 오랫동안 유지하느냐는 것입니다.
우리는 새로운 유행의 식단에 너무 열중했지만, 일주일 후에 우리는 다시 이 맛있는 케이크를 먹습니다. 우리는 너무 열정적입니다 새 프로젝트, 그리고 얼마 후 우리는 수많은 어려움에 부딪혀 포기합니다. 매년 우리는 새로운 것을 시작합니다 건강한 삶, 우리는 체육관에 등록하고 아침에 달리고 있는데 이제 운동기구는 조용히 먼지로 덮여 먼 구석으로 밀려났습니다.
동기 부여는 우리 자신을 변화시키거나 우리 주변의 세상을 변화시킬 수 있는 강력한 힘입니다. 그러나 다른 강한 감정과 마찬가지로 그것은 빠르게 우리를 떠날 수 있습니다. 이런 일이 발생하지 않도록 7가지 팁을 알려드리겠습니다.
1. 좋아하는 일을 하세요
예, 실제로 실행하는 것보다 말하는 것이 훨씬 쉽습니다. 하지만 즐거움을 주는 활동에 노력을 집중하는 것은 여전히 가치가 있습니다. 다음을 고려하세요:
직장에서.꿈의 직업을 향해 나아갈 때가 아닐 수도 있지만, 자신이 좋아하는 일에 좀 더 관심을 갖고, 다른 사람은 동료에게 위임하는 것이 현명하지 않을까요?
당신의 목표.목표를 설정할 때 목표를 달성할 수 있는 가장 즐거운 방법을 모색하는 것이 매우 중요합니다. 예를 들어, 좀 더 운동 능력이 뛰어나고 싶다면 화려한 잡지에 광고되는 것이 아니라 즐거움을 주는 것을 선택해야 합니다.
귀하의 의무.무엇이 당신을 짓누르고 뒤로 끌어당기는지. 아마도 이것은 인생의 주요 기술 중 하나입니다.
2. 최종 결과에 집중하세요
가장 중요한 목표에는 상당한 노력이 필요하며 시간이 지남에 따라 원하는 결과만 얻을 수 있습니다. 당신은 부유하고 독립적인 생활방식을 위해 노력할 수도 있지만, 이를 위해서는 오랫동안 등을 구부려야 할 것입니다.
어렵고 불쾌한 일에 집중하는 대신, 그 일을 해야하는 이유에 집중하세요. 직장 위에 꿈의 이미지 사진을 걸어두고 더 자주 주목하세요.
3. 승리로 시작하세요
길고 스트레스가 많은 하루를 앞두고 있거나 새로운 프로젝트를 시작하는 경우, 빠른 결과를 가져올 수 있는 쉽고 빠른 작업을 먼저 완료하도록 노력하십시오. 이렇게 하면 기분이 좋아지고 중요한 일을 시작할 때 꼭 필요한 자신감을 얻는 데 도움이 됩니다. 일반적으로 이러한 작업은 몇 분 안에 완료할 수 있어 성취감을 느낄 수 있습니다. 이것은 책상 청소일 수도 있고 정리일 수도 있습니다. 이메일또는 오랫동안 미뤄두었던 전화 통화 등.
4. 어려운 일을 계속하라
불이 아직 타오르는 동안 몇 가지 간단하고 빠른 작업을 수행한 후에는 그날의 가장 어려운 작업을 처리하는 것이 가장 좋습니다. 쉽지 않을 수도 있지만, 하루의 주요 작업을 완료하면 다른 모든 것이 케이크 조각처럼 보일 것입니다. 게다가, 힘든 부분을 하루가 끝날 때까지 남겨두면 다음 날, 그 다음 날에도 순조롭게 진행될 가능성이 높습니다. 이것이 어려운 작업이 불가능해지는 방식입니다.
5. 정기적인 휴식을 취하세요
기분이 상쾌하고 휴식을 취하면 동기가 부여되기가 매우 쉽습니다. 휴식은 생산성을 높이는 좋은 방법입니다. 알 수 없는 일을 하면서 시간을 보내는 대신, 일과 여가를 뒤섞어 미루는 습관을 들이는 대신, 명확한 업무 시간과 일정한 휴식 시간을 갖게 될 것입니다. 이렇게 하면 하루를 정리할 수 있고 불필요한 일로 인해 방해받지 않고 작업을 계속할 수 있습니다.
6. 너무 많은 일을 맡지 마세요
우리 대부분은 다양한 작업과 목표에 너무 압도되어 있습니다. 우리는 한 번에 많은 것을 성취하려고 노력하지만 결과적으로는 만성 피로밖에 느끼지 못합니다.
하루는 24시간밖에 없으며 휴식, 오락, 즐거움을 위한 시간을 남겨야 한다는 사실을 잊지 마십시오. 똑똑하고 아름답고 성공하려는 욕구는 물론 좋지만, 주어진 시간에 하나의 글로벌 목표만 갖고 최대한의 관심을 기울이는 것이 더 좋습니다. 이렇게 하면 성공할 확률이 훨씬 높아집니다.
7. 자신에게 보상하라
모든 중요한 단계에 대해 작은 상품이 제공될 수 있습니다. 좋은 치료법특히 별로 흥미롭지 않은 일을 하고 있다면 더욱 그렇습니다. 특별한 휴식, 커피 한 잔, 공원 산책, 좋아하는 요리 등 당신을 정말로 행복하게 만드는 것을 선택하고 진정한 성공을 위해 사랑하는 사람인 자신에게 보상하세요.
훌륭한 사람과 덜 성공한 경쟁자를 구별하는 가장 중요한 요소 중 하나는 목표 달성을 위한 끊임없는 노력입니다. 어려움과 패배에도 불구하고 동기를 유지 높은 레벨오랜 기간 동안 그들에게 힘, 인내, 결단력을 부여하는데, 이것이 바로 성공의 열쇠입니다. 성공적인 성취어떤 목적. 제공된 팁이 이에 도움이 되기를 바랍니다.
무엇을 하든 디자인이든 텍스트든 음식이든
수학이나 수학 같은 경우에는 누구나 자신의 작업에서 창의력을 발휘하고 싶어합니다. 하지만 그런 일이 자주 일어난다
일할 의욕을 잃게 되면 집중하기가 어려워진다.
프로젝트. 프로젝트 전반에 걸쳐 어떻게 동기를 유지할 수 있나요?
물론 사람들은 매우 다양하며 모든 사람은 창의적인 분야에 진입하는 자신만의 공식을 가지고 있습니다.
격노. 이번 글에서는 제 경험을 바탕으로 몇 가지 조언을 드리고자 합니다.
경험이 있으면 도움이 될 수 있지만 지속적으로 지원하기 위해서는
높은 수준의 동기 부여를 위해서는 습관에 주의를 기울여야 하며,
본능과 행동을 강화하고 어떻게 도울 수 있는지 생각해보십시오.
동기 부여.
1단계: 초기
프로젝트를 처음부터 시작하는 것이 가장 어려운 부분이며 이에 대한 보상은 오지 않습니다. 곧, 하지만 당신이 일할 수 있는 단계에 도달하고 싶다면
보상을 받으면 어딘가에서 시작해야 합니다.
다음은 시작하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다.
목표를 정의하세요
당신이 어디로 가고 있는지 알면 동기를 유지하는 것이 훨씬 쉽습니다. 그렇지 않다면당신이 무엇을 위해 노력하고 있는지 안다면, 당신이 성공했다는 것을 어떻게 알 수 있습니까?
점진적으로 이동
관심과 동기를 유지하는 것은 성취 가능성에 직접적으로 달려 있습니다.목표. 현실적인 목표를 설정하고 작게 시작하세요. 처럼
당신은 목표를 달성하고 점점 더 성공감을 느낄 것입니다.
좀 더 야심찬 목표를 세우세요.
창의적인 굴 만들기
최선을 다해 일할 수 있는 곳이 필요합니다.어두운 동굴, 호텔방, 회사 본사. 일단 결정되면
이 곳을 최대한 활용하려고 노력하면 성공할수록 더 많은 성공을 거둘 수 있습니다.
이 직장에서 성취할수록 그것은 당신에게 더 많은 자극을 줄 것입니다.
창의성. 사무실에 들어서면 창의적인 에너지가 뿜어져 나오는 것을 느낍니다.
물론 그러한 효과를 얻으려면 은신처에 익숙해져야 합니다.
시간이 많이 걸릴 수 있지만 이 시간은 낭비되지 않을 것입니다.
물러서되 포기하지 말라
결코 프로젝트나 문제에 매달리지 마십시오. 당장 해결책을 찾았다면그래도 작동하지 않으면 문제를 잠시 미뤄 두십시오.
문제 해결을 통해 자신감이 생기고 지식이 확장되며
포트폴리오 성장을 촉진합니다.
최적의 작업 시간 결정
몸이 그러하듯이 최적의 시간수면과 영양, 정신을 위해창의성에는 최적의 시간이 있습니다(불행히도 이는 시간이 있다는 것을 의미합니다).
창의성에는 그다지 적합하지 않습니다). 나에게 가장 창의적인 시간은 아침이다.
하지만 나는 늦은 밤에 더 생산적인 사람들을 많이 알고 있습니다.
가장 생산적인 시간을 결정하고 사용하십시오.
따라서 행정상 덜 유리한 시기를 이용하도록 노력하십시오.
일의 측면.
최고의 도구를 사용하세요
창의적으로 작업하는 것은 꽤 어려운 작업입니다. 스스로 창작하지 마세요.추가 장애물. 귀하의 요구 사항과 필요한 사항을 계산하십시오
옵션을 선택하고 감당할 수 있는 최고의 도구를 선택하세요.
진행 상황을 추적하세요
자신이 얼마나 멀리 왔는지 확인하는 것은 스스로에게 동기를 부여하는 좋은 방법입니다. 만약 당신이 드물게뒤를 돌아보고 시작해 보세요. 얼마나 놀랄지 모르죠.
이미 많은 일이 이루어졌고 우리가 얼마나 많은 진전을 이뤘는지. 최악의 경우 당신은
당신은 당신이 충분히 일하지 않았다는 것을 알게 될 것이며 이로 인해 더 많은 일을 하게 될 것입니다. 어떤 경우에도
그렇다면 자신의 성과를 되돌아보고 객관적으로 평가해 보세요.
2단계: 지원
위의 팁을 따르면서 귀하가 원하는 목표를 성공적으로 달성할 수 있기를 바랍니다.목표. 하지만 이런 일이 발생하면 때로는 초기 이자 준비금에서
열심이 남지 않습니다. 그런 경우에는 새로운 것을 시도해 볼 가치가 있습니다.
새로운 장애물을 설정하거나 한 발 뒤로 물러나 이전 장애물로 돌아가세요.
동기 부여 수준.
막혔다고 느낄 때 시도해 볼 수 있는 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
틀에 박힌.
어떤 목표도 세우지 마세요
~에 초기 단계아이디어를 개발하거나 가치 있는 기회를 찾았다면실험에서 목표 설정은 실험의 자발성을 방해합니다.
실험은 정말 유용해요. 아이디어가 자연스럽게 발전하도록 놔두세요.
준비가 되었으면 계획을 시작하세요.
목표를 비현실적으로 만드세요
때로는 자신을 위해 일하는 것보다 더 열심히 일하는 것이 도움이 된다.눈에 보이는 이익. 불행하게도 이러한 목표를 달성하지 못할 위험이 높습니다.
달성할 때쯤에는 완전히 소진됩니다.
당신의 은신처를 떠나세요
창의적인 굴은 생산성을 향상시킬 수 있지만,때로는 다른 곳에서 일하는 것이 가치가 있을 수도 있지만, 아마도 좋지 않을 수도 있습니다.
적합하고 편안하지만 아이디어에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
결과적으로 모든 작업에 대한 결과입니다.
동료들로부터 배우세요
동종 업계의 다른 사람들이 무엇을 하고 있는지 보는 것은 때로는 매우건강한. 이는 새로운 아이디어에 영감을 주거나 적어도
경쟁자의 작업 품질에 대한 아이디어를 통해 무엇을 알 수 있습니까?
자신에게 요구하십시오.
동료를 무시하라
동료를 관찰하는 것은 매우 도움이 될 수 있지만,이것을 과도하게 사용하면 집중하게 될 수 있습니다.
성과를 달성하고 목표를 잊어 버리십시오. 더 나쁜 것은, 당신이 시작할 수도 있습니다
일반적으로 인정되는 표준과 다른 경우 작업을 의심하십시오.
사실 그것들은 완전히 독특할 수도 있고
신선한. 먼저 조심하고 일에 집중하세요.
외부 자극제를 찾아보세요
우리 주변에는 사람과 자연이 만들어낸 창의성의 사례가 많이 있습니다. 지불 하십시요주변의 모든 것에 세심한 주의를 기울이면 이러한 것 중 많은 부분이
창의적인 아이디어의 원천.
내부 자극제를 찾으세요
주변에 자극을 가하는 것이 때로는 도움이 될 수 있듯이 때로는 도움이 될 수도 있습니다.마음에 기회를 주기 위해 모든 외부 자극을 제거하는 것도 유용합니다.
자기 자극. 자주 달리는 것은 문제에 대한 해결책과 새로운 아이디어를 찾는 데 도움이 됩니다.
왜냐하면 나는 달리기를 좋아하지만 달리기가 아마도 가장 지루할 것이기 때문이다.
세계에서의 직업을 통해 창의적인 작업에 집중할 수 있으며,
왜냐하면 뇌는 더 이상 할 일이 없기 때문입니다.
메모장을 보관하세요
이것이 얼마나 중요한지 말로 표현할 수 없습니다. 아이디어 - 그것이 좋건 나쁘건 -기록해야 합니다. 누구도 자신의 아이디어를 모두 기억할 수는 없지만 적어 두는 것만으로도 충분합니다.
앞으로는 새로운 메모리를 위해 일부 메모리를 확보할 수 있습니다. 아이디어의 재고가 좋습니다
프로젝트 마감일이 다가오고 있지만 영감이 여전히 남아 있는 경우를 대비한 보험
아니요.
무슨 일이 있어도 일해라
어떤 사람들은 스스로 창의적인 일을 하도록 강요하는 것이 불가능하다고 생각하지만...실제로 그것은 가능하며 때로는 매우 유용합니다. 처음에는 그럴 수도 있겠네요
어렵지만 조금만 연습하면 의욕을 되찾을 수 있습니다.
필요할 때 영감을 얻을 수 있습니다. 안 일어나더라도 계속하세요.
일을 하다 보면 종종 일의 결과가 역겨워 보일 수도 있지만 그렇지는 않습니다.
빨리 결론을 내려, 아마 다음에는 잘할 거야
직업.
스스로 장애물을 만들어라
시간 제한을 설정하고, 일부 도구를 폐기하고,더 어려운 방향, 때로는 그러한 장애물이 탁월한 결과로 이어지기도 합니다.
결과.
불필요한 장애물을 제거하세요
때때로 우리는 귀하를 방해하는 프로젝트에 불필요한 제한을 설정합니다.당신의 잠재력을 최대한 활용하십시오. 창의적인 문제를 해결할 때
자신이 할 수 있는 일이 너무 제한적이라고 느끼며 때로는 다시 생각해 볼 가치가 있습니다.
조건을 설정하고 가장 중요하지 않은 제한 사항을 제거하세요.
너만의 방법을 찾아라
내 팁 중 일부가 동기 부여를 강화하는 데 도움이 되기를 바랍니다.최소한 그들은 약간의 열정을 더할 것입니다. 물론 이 지역에서는 그럴 수 없다.
보편적인 해결책, 내 방법이 당신에게 적합하다고 생각한다면,
훌륭하고 그렇지 않다면 행운, 인내, 실험 및 인내
동기 부여와 영감을 유지하는 방법을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
성공의 주요 장애물 중 하나는 동기 부여 부족입니다. 무관심, 일상적, 자신의 활동에 대한 무익함, 추진력 부족 등 모든 것이 제 역할을 합니다.
항상 파도에 머물기 위해서는 끊임없이 전진하고 결코 불평하지 않는 것이 중요합니다. 이는 정신을 차리고 새로운 일을 시작한다는 것을 의미합니다. 자신의 안전지대에서 벗어나면 생각보다 더 많은 것을 성취할 수 있습니다. 동기를 부여하고 자신을 격려하는 9가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 정보를 읽고 얻으세요
지금이 바로 그때입니다. 누구나 언제든지 책을 씁니다. 모든 것에 대해. 살을 빼고 책을 썼습니다. 그는 회복되어 책을 썼습니다. 결혼했어요 - 책을 썼습니다. 이혼 - 책을 썼습니다. 나는 성공했습니다. 그리고 하나님께서 나에게 책을 쓰라고 명령하셨습니다! 그럼에도 그들은 글을 쓴다. 그리고 당신은 그것을 읽습니다: 그것은 유용할 것입니다.
이생에서 무언가를 성취했거나 불가능을 성취한 사람들의 전기를 읽어보세요. 그들은 단지 보통 사람들, 우리와 거의 다르지 않습니다. 왜 그들은 할 수 있는데 우리는 할 수 없습니까?
또한 전문 분야의 문헌과 잡지를 읽으십시오. 해당 업계의 지역 뉴스를 주시하세요. 흥미로운 것을 읽는 것도 중요합니다. 끊임없이 마음을 새롭게 하고 열정을 불러일으키고 두뇌를 작동하게 만드는 새로운 것을 배워야 합니다. 어떤 것에 대해 더 많이 알수록, 그것에 대해 더 많이 배우고 싶어질 것입니다.
2. 당신에게 영감을 주는 사람들과 대화하세요
실시간으로 말하는 단어는 이 모든 책에서 읽은 단어보다 훨씬 좋습니다. 멘토, 지인, 가족 또는 친구 등 누구인지는 중요하지 않습니다. 많은 성과를 거두었고 확고한 사람이라고 생각하는 사람과 이야기하는 것을 두려워하지 마십시오.
부끄러워하지 말고 주변에 물어보세요. 대부분의 사람들은 자신을 존경하는 사람들을 기꺼이 도와줄 것입니다. 그들과 계속 연락하고 자신의 성취에 대해 이야기하십시오. 동시에 당신은 유용한 연결을 얻게 될 것입니다.
3. 큰 그림을 보세요
나무만 보고 숲을 보지 못하는 그런 사람이 되지 마십시오. 항상 눈앞에 있는 일에 집중하세요. 일상생활의 작은 것들이 당신이 원하는 것을 보지 못하게 놔두지 마세요.
대신, 하루가 끝날 때마다 당신의 직업이 당신에게 무엇을 주는지 생각해 보세요. 당신은 깨닫지 못할 수도 있지만, 적어도 간접적으로라도 상황에 어떤 식으로든 영향을 미쳐야 합니다. 또한 귀하의 업무가 회사 발전에 어떻게 기여하는지에 집중하십시오. 팀은 선수 없이는 아무것도 아니라는 점을 기억하세요.
4. 직무를 넘어서십시오
Comfort Zone은 평온함을 의미하고, 평온함은 우리를 게으르게 만듭니다. 당신의 직업에 이런 일이 일어나지 않도록 하세요. 당신의 마음에 들지 않는 일을 거부하지 마십시오 직업 설명. 자신의 책임에 얽매이지 말고 주도권을 잡고 프로젝트를 진행하며 활동의 다른 측면에 대해 새로운 것을 배우십시오.
회사의 주방을 알면 이점이 있습니다. 예를 들어, 언젠가는 귀하의 인식이 홍보의 핵심이 될 수 있습니다.
5. 성취 목록을 작성하세요
때로는 모든 사람에게 약간의 칭찬이 필요하며, 누구도 우리 자신보다 우리를 더 잘 칭찬할 수 없습니다. 개인적이든 직업적이든 모든 성취의 목록을 작성하고 자신이 얼마나 훌륭한지 확인하십시오. 이것을 이해하면 다른 사람의 승인이 필요하지 않습니다. 이것은 자신감을 높이는 좋은 방법입니다.
6. 도전해 보세요
새로운 목표는 동기를 부여합니다. 자신이 무엇을 할 수 있는지 알고 나면 충족해야 할 목표와 표준을 설정하십시오. 예를 들어, "X" 판매 또는 계약을 체결하고, 특정 수준의 서비스를 유지하거나, 대담한 프로젝트를 맡게 될 수도 있습니다. 성공을 이루고 자신이 자신임을 증명하려는 욕구 ~할 수 있다, 촉구할 것입니다.
물론, 목표를 달성하는 데 가장 어려운 부분은 시작하는 것입니다. 시작하기 위한 계획을 세우세요. 예를 들어 위험은 훌륭한 동기 부여이고 실패는 훌륭한 교사입니다. 실패를 두려워하지 말고, 실패로부터 배우세요.
7. 삶에 다양성을 더하세요
안전지대와 마찬가지로 일상은 지루함을 유발하고 동기를 박탈합니다. 그러므로 이 악순환에 빠지지 않도록 노력하십시오. 출근길에 다른 라디오 방송국으로 전환하거나 새로운 경로를 이용하는 등 작은 변화라도 새 잡지또는 다른 회사에서 점심을 먹으면 사진을 새로 고치는 데 도움이 됩니다.
사무실을 재배치하고 테이블 위의 물건을 재배치하여 더 흥미롭게 만들 수 있습니다. 삶을 일상으로 바꿀 필요는 없습니다. 아주 작은 변화라도 당신의 인식에 흔적을 남길 수 있습니다.
8. 항상 최종 목표를 염두에 두십시오.
최종 결과에 대한 기대보다 더 큰 감동을 주는 것은 없습니다. 기억하세요: 달리고 결승선을 보면 달리기가 더 쉬워집니다. 매일 시간을 내어 당신이 달성하고 싶은 것이 무엇인지, 그리고 그것을 달성하기 위해 지금 무엇을 하고 있는지 생각해 보세요.
큰 목표를 달성하는 데 도움이 되는 작은 목표 목록을 만들어 보세요. 하루를 시작할 때 이를 검토하고 당면한 작업을 완료하면서 작업을 완료하면 무엇이 준비되어 있는지 기억해 보세요. 작업을 완료하면 관심과 동기 수준이 크게 향상되므로 내일 새로운 목표를 달성할 수 있도록 하루 동안 최소한 하나의 작은 목표를 달성하도록 노력하세요.
자신의 재능을 최적으로 활용하는 사람은 결국 경영진으로부터 인정을 받는 사람이라는 것을 기억하십시오. 당신이 가치 있는 일을 한다면 분명히 주목받을 것입니다.
9. 재미있게 보내세요
출근 전 웃고 즐겁게 놀면 뇌 활동이 3~5배 증가한다. 휴식은 생산적인 일을 의미해요, 친구! 처음에는 그렇지 않은 것처럼 보이더라도 작업에서 재미있는 부분을 찾으십시오. 긴장을 풀고 낙관적인 태도를 유지하세요.
정말 절망적이라면 최악의 결과를 상상해 보세요. 정말 비참한 시나리오입니다. 이제 그것에 대해 웃어보세요. 그리고 모든 일이 끝나면 뭔가를 해보세요. 이는 다음 프로젝트에 대한 동기를 부여할 것입니다.
10. 작은 것 하나하나가 도움이 된다
작은 일이 사기에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 때로는 단지 할 일 목록일 수도 있고, 영감을 주는 이야기일 수도 있고, 새로운 연락처일 수도 있고, 새로운 목표. 이 모든 것이 당신이 행동하도록 강요할 수 있습니다. 앞으로 나아가려면 동기가 필요합니다.