Pokud je v domě nepořádek, psychologie. Nepořádek v bytě: koncept, popis s fotkami, psychologické důvody, informovanost, způsoby, jak se vypořádat s nepořádkem a pravidla pro snadný úklid. Nepořádek jako způsob, jak přitáhnout lásku a pozornost ostatních

Nepořádek v domě - jen odrazem našeho vnitřního života. Jsme si tím jisti Melva Zelená A Lauren Rosenfieldová, autoři knihy „Volně dýchejte. Jak vám může špinavý domov pomoci vyřešit se“. Je zbytečné studovat skladovací systémy, nestačí to umět. Aby v domě vládl pořádek, potřebujete pečlivou analýzu všech nahromaděných odpadků, neuspěchaný úklid, během kterého se můžete nejen rozloučit s nepotřebnými věcmi, ale také vytvořit prostor pro nový život.

Ve svém jádru je decluttering hluboká duchovní praxe, která vám pomůže dostat se blíže k lidem, které milujete, a k sobě.

Z knihy jsme vybrali několik univerzálních tipů, které vám pomohou zútulnit domov a najít duchovní harmonii.

Vymyslete slovní symboly pro každý pokoj

Jakákoli místnost v domě - není to jen funkční místnost, kde jíme, spíme, myjeme se, pracujeme nebo komunikujeme se členy domácnosti a hosty. To je také náš malý vesmír, střed našeho jedinečného života. Musí na ní být něco zvláštního, přitažlivého.

Než se pustíte do úklidu, autoři knihy radí vybrat pro každý pokoj alespoň tři symbolická slova, která vystihují atmosféru, kterou v nich chcete navodit. Například slova pro ložnici - "odpočinek, relaxace, láska", do kuchyně - „kreativita, inspirace, pohodlí“, pro obývací pokoj - "Komunikace, světlo, mír." Takové formulace pomohou v procesu čištění: koneckonců je důležité nejen zbavit se odpadu, ale také se rozhodnout, co přesně chcete dosáhnout.

Vytvoření atmosféry se stává cílem designérů a architektů. Stejným způsobem byste měli přistupovat k domácímu prostoru.

Podívejte se na interiér zvenčí

Abyste jasně pochopili, jakých věcí a věcí byste se měli zbavit, Melva Green a Lauren Rosenfield doporučují provést několik jednoduchých, ale velmi účinných cvičení.

Pro chodbu: vyjděte ze dveří a poté vejděte, jako byste byli prvním hostem. Co tě jako první upoutá? Jaký pocit tě přepadá? Co vám brání prožít pozitivní emoce? Odstraňte věci, které se ukázaly jako „zbytečné“ a způsobily nepříjemné pocity. Vyjděte znovu ze dveří. Dělejte to, dokud si neuvědomíte, že chodba je plná života a ne odpadků.

Do kuchyně: Vezměte si své oblíbené kuchařky a naplánujte si večeři, která je opravdovým zážitkem. Nic si neodpírejte, promyslete si každé jídlo. Jakmile si naplánujete své menu, projděte si každý recept a seberte všechny nástroje, které potřebujete k přípravě té večeře: hrnce, misky, mixéry, špachtle. Položte to na stůl. A dejte si pauzu. Pokud je to vše, co potřebujete k dokonalé večeři, proč potřebujete zbytek?

Se soucitem vyhoďte nepotřebné věci.

Jako u každého úkolu je i u úklidu důležitý správný postoj. Autoři knihy radí nebrat tento proces jako boj na život a na smrt: „Pod vlivem adrenalinu nemůžeme jednat kompetentně a myslet inteligentně.“ Nejlepší je léčit nepotřebné věci s jemnou účastí a dokonce i sympatií. Můžete si s nimi dokonce laskavě promluvit: "Jak ses sem dostal?", "Pojďme odtud a dostaňme tě zpátky tam, kam patříš."

Když se něčeho dotýkáte, snažte se ve své duši vyvolat sympatie, ke kterým cítíte ztracené dítě. Některým předmětům řeknete: „Jste ve špatné místnosti. Vím, kde se budeš cítit lépe." Takové věci se zasílají do schránky „přemístit“. Ostatní budete oslovovat slovy: „Zatoulali jste příliš daleko. Tohle není místo pro tebe, ale vím, že ti najdeme domov." Tyto položky jdou do pole „charita“.

Vyhněte se negativním emocím

Existují pouze dva druhy emocí - absorbující (negativní) a doplňovací (pozitivní). Cílem declutteringu je hlídat konzumující emoce a zabránit jejich zhmotnění v domácnosti.

Kolik věcí si necháváte pro sebe kvůli pocitu viny, lítosti, úzkosti a strachu? Je nesmírně důležité pochopit, kolik místa tyto emoce v životě zabírají. Pokud se jich hodláme zbavit, musíme vědět, jakou nad námi mají moc. Nyní tyto věci odneste: darujte je, recyklujte je, pošlete je na skládku. Volba je na vás, ale musíte se rozloučit se stravujícími emocemi, které tyto věci způsobují!

Neopouštějte tajná místa

Každý má ve svém domě místa, kde jsou hory harampádí skryty před zvědavýma očima. Musíte vytáhnout obsah všech úkrytů, vypořádat se s nimi a už nikdy nic nikam neschovávat. Bez ohledu na to, jak moc to chceš. V domě by prostě neměla být žádná „tajná“ místa.

Potřebujete zbavit svůj domov a svůj život pochybných věcí. Nestačí je dát z dohledu. Zůstanou v mých myšlenkách. I když o jejich existenci nikdo neví, tyto věci vás pohltí.

Nebojte se prázdného prostoru

Většina lidí se bojí prázdného prostoru v domě, byť malého: prázdnota je vnímána jako chyba. „Jsme ochotni se vsadit, že váš domov - ať už je to garsonka o rozloze sedmadvaceti metrů čtverečních nebo obrovské sídlo - nacpaný věcmi - autory Melva Green a Lauren Rosenfield. - Každá rovná plocha je pokryta předměty. Každá krabice je plná jiných maličkostí. Každá skříň je plná. Nic překvapivého. Již od útlého věku vidíme, že právě takto jsou tyto prostory využívány. Zdá se nepřirozené dělat něco jiného. Jsme na to tak zvyklí, že instinktivně zaplňujeme každé prázdné místo.“

A skutečně, když najdeme neobsazené místo, první věc, kterou uděláme, je - najdeme něco, co ho zaměstnává nebo ještě hůř - Bezmyšlenkovitě to plníme hromadou odpadků. Ale zkuste to nechat tak, jak je, volné a dýchající. Koneckonců, dáváte prostor věcem, které nejsou pro vás.

Držte se myšlenky, že ne každý prostor musí být zaneřáděn nebo něčím zaplněn.

Ale když v těchto dnech vejdete do jiného domu, vzpomenete si stará pohádka. Je těžké potlačit úšklebek při pohledu na mnohadenní vrstvu prachu, neumyté nádobí a rozházené věci. Pravděpodobně tato rodina vznikla podle jiných principů matchmakingu. V jiném domě je řád, který hraničí s takovou sterilitou, že se prostě bojíte pohnout nebo něco zranit. Je těžké nemít radost z prosperity, která v domě vládne, a nezdržet se komplimentů hostitelky. A stává se, že v uklizeném domě je atmosféra nespokojenosti a napětí. A v neuklizeném bytě jsou lidé mezi sebou šťastní a žijí v dokonalé harmonii. Proč se tohle děje?

Americký psycholog William James věřil, že kromě vášní, přesvědčení a zájmů musí struktura lidské osobnosti zahrnovat to, co člověk považuje za naše: věci, které jsou srdci drahé, oblečení pro volný čas, která kopíruje tvar těla se záhyby, oblíbené knihy na domácí polici a další. Dekorace domova je prvkem fyzického já a o jeho obyvatelích můžete hodně prozradit, když si dům pečlivě prohlédnete. První, co vás upoutá, je nepořádek nebo pořádek. Z psychologického hlediska to znamená, že porucha je známkou obecné uvolněnosti, nedbalosti a nedostatku disciplíny. Ale ideální pořadí ukazuje pevné principy A duchovní harmonie. Ale toto vysvětlení je příliš jednoduché na to, aby to byla pravda. Protože na každém kroku nám život říká další nejednoznačné závěry.

Rodiče téměř všech teenagerů si stěžují na jejich lajdáctví, že je téměř nemožné donutit je udržovat pořádek v pokoji. Ale celé jde o to, že zájmy mladé generace jsou široké, zaměřené na vnější svět a málo lpí na detailech každodenního života. Teprve když teenager zažije všechny nepříjemnosti, které nepořádek přináší, postupně si udělá pořádek.

Když se telefonní čísla, taková potřebná, zapisují na nějaké papírky, když nevíte, kam jste potřebnou věc odložili, když se místo, které je určeno k setkání s přáteli nebo ke studiu, ukáže být poseté nějakými věcmi , pak vám nevyhnutelně začne záležet na pořádku. Ale pouze tím, že se člověk stane zralým člověkem, získá skutečnou přesnost.

Znamená to, že nepořádek v domě naznačuje, že majitel nebo majitel správně nevyrostl? Člověk může a bude takto žít a ve všem se chovat jako malé dítě. Ale problém zde může být hlubší. Všichni nakonec chápeme, že házet věci kolem sebe není dobré.

Pokud člověk není schopen dát svůj dům do pořádku, znamená to pouze vážný vnitřní konflikt. Nahromaděné odpadky, rozházené oblečení a tak dále hovoří za jejich majitele, že není schopen vrátit věci na své místo.

Dřez plný neumytého nádobí, špinavé prádlo, které se hromadilo týdny, přetékající odpadkový koš může naznačovat, že neumím nastavovat a systematicky řešit problémy, nevím, jak si rozložit síly. Pokud si člověk neumí zorganizovat život, pak nezvládá ani vážné úkoly.

Vaše záležitosti se nedaří, všechno se neděje tak, jak byste chtěli, nemyslíte to vážně životní situace jen mimo vaši kontrolu? Tento nepříjemný pocit bych samozřejmě rád překonal. Začněte v malém, prohlédněte si svůj domov a sami zjistěte, kde potřebujete udělat pořádek.

Když dáte své rozházené věci na police, pak toho uděláte mnohem víc, naučíte se své problémy organizovat, to znamená, že je uložíte na police. Ujasněte si své „fyzické já“ a výsledky vás nenechají čekat.

Existuje ještě jeden extrém. Jak poznamenali psychologové, silný závazek k pořádku a čistotě je příznakem pochybností o sobě, příznakem vnitřní slabosti.

Uspořádáním svého fyzického světa doma se člověk takříkajíc snaží chránit před chaosem velký svět, což je pro něj děsivé a příliš složité. Toto vytváří začarovaný kruh napětí: něco, co někdo v domácnosti vyřadí z místa, způsobuje zklamání a podráždění. Domácí práce zaberou spoustu energie a času a nezbývá místo na jiné důležité věci. A pak v této vyškrábané skořápce vzniká pocit osamělosti.

Takovou past na vás může nastražit scénář, který se naučili v rodičovské rodině, když se stal důležitým pořádek životní cíl a za každou cenu. Takového člověka lze jen litovat, kdo hlavním úkolem- lesklé parkety a sněhově bílé ručníky. Koneckonců, pořádek v domě je nutná podmínka, není cílem, vyřešit skutečné vážné životní úkoly. Pokud pochopíme tuto jednoduchou pravdu, pak najdeme zlatou střední cestu, která rozlišuje skutečnou harmonii – duševní a materiální.

Každá místnost v domě má nějaký symbolický význam a má svůj vlastní vliv na vaše podvědomí. Odpadky a nepořádek v každé místnosti způsobují stagnaci a nečinnost v určitých aspektech života.

Nepořádek v kuchyni
Ne nadarmo se kuchyni říká „srdce domova“. Tady se najíte, zásobíte nějakou energií, i když budete večeřet rozmražené polotovary v mikrovlnce. Špinavá a neuklizená kuchyně vytváří potíže v zásobování a výživě na duchovní i fyzické úrovni. To, jak se staráte o kuchyni, vám může napovědět, co si myslíte o zdrojích hojnosti, zásobách energie a vlastní výživě. Úhledná a čistá kuchyně otevírá prostor pro pohodlí a ochranu, kterou potřebujete.

Nepořádek v jídelně a obývacím pokoji
Jsou to místnosti, ve kterých se scházíte s přáteli, s rodinou, s lidmi, kteří jsou vám dostatečně blízcí. To je místo, kde komunikujete s vnějším světem, když jste doma, hádáte se s přáteli o politice u jídelního stolu, čtete noviny, sledujete televizi. Nepořádek promění prostor v pelíšek a možná je vaše místo tak nepořádné, že k sobě nezvete přátele celé roky. Možná se před ostatními schováváte v hromadě odpadků?

Nepořádek v ložnici
Ložnice pro dospělé jsou místem intimity a spánku, měly by plnit funkci obnovy vztahů a lidí. Nepořádná ložnice nepřinese energii, ale slabost. Pokud se ve svém nejintimnějším prostoru cítíte unavení, jednoduše ho ukliďte a pomůže vám to zbavit se stresu a uvolnit se. A teprve pak se můžete příjemně bavit s partnerem a sladce spát.

Nepořádek na chodbě
Chodba je tepnou vašeho domova. A chaos ve vaší chodbě je jako dopravní zácpa. Zabraňuje vzájemnému působení různých částí vašeho života a vašeho domova. Podívejte se na chodbu: je tak těžké v ní nezakopnout, dá se po ní snadno projít, je dobře osvětlená? Pokud máte potíže s interakcí s lidmi a sami se sebou, mezi rodinou a prací, je pravděpodobně čas, abyste si uklidili chodbu.

Nepořádek v koupelně
Péče o tělo a koupání je takový každodenní rituál. V Každodenní život toto je prostor, který používáte, abyste se mohli připravit na interakci se světem. Nepořádná koupelna svědčí o nedostatku pozornosti k sobě samému, a to nejen na fyzické úrovni, svědčí i o nízkém sebevědomí. Dobře zařízená a čistá koupelna může být místem pro omlazení a péči o sebe, klidným a klidným místem. Vyzdobte si koupelnu, dejte ji do pořádku, udělejte z ní místo, kde se můžete před všemi schovat a být sami se sebou, kde se budete cítit bezpečně při večerních a ranních mycích rituálech.

Nepořádek na záchodě
Když si naplníte záchod odpadky, potlačíte svůj vhled a intuici. Špinavý záchod naznačuje problémy, které brání rozvoji ve vztazích a práci, brání vašemu rozvoji v životě, problémy, které si ve skutečnosti neuvědomujete. Když jsou dveře toalety pevně zavřené, neznamená to, že jste svým problémům unikli.

Nepořádek v garáži
Vaše auto je symbolem nezávislosti a mobility. Pokud je vaše garáž smetiště věcí, vaše auto se tam stěží vejde, pak musíte být velmi opatrní a je pro vás velmi obtížné se životem pohybovat.

Nyní víme, co je z psychologického hlediska nepořádný pokoj. Nepovažujte úklid za něco hrozného. Každá košile, kterou darujete novému majiteli, každá kniha, kterou si vezmete do knihovny. A také každý list papíru a časopis, který zrecyklujete, vytvoří ve vašem životě prostor pro události, radost a novou energii.

Učili nás povrchní představy o symetrii.

Život je vlastně nepředvídatelný a chaotický, i když se nám zdá, že když si všechno „uspořádáme“, bude to mnohem lepší.

Ale ve skutečnosti je to naopak. Například si myslíte, že si musíte koupit pár dalších kalhot, abyste měli dost „na všechny časy“. Kupujete více. A pak se ukáže, že všechny věci se už do skříně nevejdou. A je prostě odsouzen k chaosu. Tím, že vytvoříte „pořádek“ na jednom místě, okamžitě vytvoříte nepořádek na jiném.

Rozhodnete se vyhodit všechny nepotřebné věci do odpadkového koše. Zdá se, že doma je „pořádek“, ale svět jako celek se stal špinavějším.

Zde je to, co o tom říká fyzik Adam Frank:

"To je fyzikální zákon. Krutá pravda života je, že samotný vesmír je chaos. Jak můžete dát věci do pořádku doma nebo ve svém životě, když to odporuje povaze vesmíru?"

Ve skutečnosti, bez ohledu na to, jak moc se snažíme udržovat svůj život v pořádku a doma uklizeno, nic z toho není. Sem tam je vždy chaos.

Co dělat? Řekněte ano chaotické povaze tohoto světa. Smiřte se s tím.

Lidé, kteří mají neustále špinavý domov, jsou stigmatizováni. Pro své okolí se zdají apatičtí a vedou „špatný“ život. Ale to prostě není pravda!

Neorganizovaní lidé jsou lepší než všichni ostatní. Už jen proto, že nedovolí, aby falešná iluze pořádku diktovala jejich denní režim.

Jim Morrison se na toto téma dobře vyjádřil:

"Zajímá mě vzpoura, chaos, chaos. Myslím, že toto je cesta ke svobodě."

To neznamená, že každý aspekt vašeho života musí být uvržen do chaosu.

Mít pořádek je někdy důležité a dokonce užitečné. Ale nemáte právo soudit lidi žijící v nepořádku. Věřte mi: objednávka je velmi přeceňována.

Lidé, kteří mají doma neustále nepořádek, nejsou líní. Jsou kreativní a odvážní.

Zdravý rozum nám říká, že čistota je klíčem k efektivitě a produktivitě, ale není to pravda.

"Nepořádek nemusí nutně znamenat nedostatek struktury. U stolu, na kterém je všechno rozházené, se dá pracovat efektivněji než u čistého. Když má člověk na stole nepořádek, neznamená to, že pracuje špatně. Znamená to, že pracuje tak dobře, že prostě nemá čas uklízet.“

Jinými slovy, nepořádek může být ve skutečnosti spíše známkou efektivity než nedbalosti.

Kathleen Vohs, Ph.D., z University of Minnesota, provedla studii a dokázala, že lidé, kteří mají tendenci házet věci a hromadit odpadky, jsou ve skutečnosti kreativnější než všichni ostatní.

V rámci tohoto vědecká práce Vohs provedl jeden zajímavý experiment. Rozdělila 48 dobrovolníků do dvou skupin a požádala je, aby našli kreativní způsoby, jak využít pingpongový míček. Jedna polovina účastníků experimentu byla umístěna do čisté, uklizené místnosti, druhá polovina do špinavé místnosti. Obě skupiny nakonec přišly se stejným počtem nápadů, ale ten druhý podle výsledků nezávislé posouzení ostatní studenti se ukázali jako inovativnější a kreativnější.

Vohs uzavírá:

„Všichni se chceme stát více kreativní lidé, zažívat postřehy častěji. Moje rada pro vás: pokud jste v omámení, přesuňte se do špinavé místnosti. To vám umožní překonat vaše obvyklé vnímání a rychleji produkovat nové nápady. Pořádek je výsledkem naší touhy po bezpečí, chaos je výsledkem naší touhy po kreativním přehodnocení světa.“

Nepořádek je samozřejmě již dlouho úzce spojen s kreativní genialitou.

Dezorganizace a nepořádek jsou ve společnosti odsuzovány, ale většina velkých mozků prožila celý svůj život v takových podmínkách: Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl. Dokonce ani JK Rowlingová nedokáže uklidit svůj byt!

Všichni dosáhli velikosti navzdory skutečnosti, že celý jejich život byl plný chaosu.

Obecně platí, že pokud vás rodiče potrestali za to, že si nechcete uklidit pokoj, pak udělali chybu. Společnost ignoruje skryté výhody chaosu.

Chce to odvahu opustit pravidla a žít ve svém tvůrčím chaosu.

Albert Einstein jednou poznamenal:

"Pokud zaneřáděný stůl znamená zaneřáděnou mysl, co potom znamená prázdný stůl?"

Kreativní lidé vidí celý obraz svého života, místo aby se zaměřovali na jednotlivé detaily. Jdou s proudem, spíše než plavou proti proudu. Snadno se přizpůsobují změnám. Vědí, že čas je příliš omezený na to, aby ho strávili nudnými věcmi, jako je úklid.

Jednoduchost a krása života jsou důležitější než viditelný „úspěch“ a předstíraná „kázeň“. Vášeň je lepší než nuda.

Život je rozcuchaný, nepředvídatelný a úžasný dar. Užij si výlet.

Pro člověka v nepříjemném prostředí je obtížné vykonávat své obvyklé činnosti. Nepořádek v bytě výrazně snižuje produktivitu práce a kvalitu odpočinku. Dokonce i staří mniši věřili, že nepořádek je nepříjemné prostředí pro meditaci. Tento jev má však psychologické důvody.

v domě

Jsou lidé, které vychovávali nedbalí rodiče. Často se ptají: "Co dělá byt nepořádkem?" To je spousta věcí, které nejsou na místě. Například: oblečení, které je rozházené po místnosti, hory špinavého nádobí, odpadky na podlaze, papíry s potravinami a tak dále. Fotka nepořádku v bytě čistotného člověka vás šokuje. Koneckonců, pro něj má každá místnost v domě svůj vlastní význam a ovlivňuje jeho morálku.

Proč se objevuje chaos?

Pracovití lidé prostě kvůli pracovní vytíženosti nemají čas na úklid. Nicméně při jakémkoli volný časčistý člověk by si dal do pořádku dům. Běžné příčiny chaosu:

1. Protestujte proti okolním lidem a stresujícím situacím. Člověk vnímá úklid jako podřízení. Proto je v jeho bytě vždy nepořádek. To je ovlivněno výchovou přísnými a čistotnými rodiči, kteří své děti proti jejich vůli nutili neustále uklízet pokoj.
2. Nezodpovědnost. V bytě nedbalého majitele je vždy nepořádek. Své povinnosti přesouvá na ostatní členy rodiny. Takoví lidé se snaží nenést odpovědnost za své vlastní chyby a činy a přesouvat vinu na ostatní.
3. Nepořádek odráží psychické problémy, o kterém dokonce mluví lidová moudrost. To potvrzuje známá věta: „Nepořádek v hlavě je nepořádek v bytě. Lidé tímto způsobem nevědomě demonstrují ostatním svou bezbrannost a slabost v naději, že někdo pomůže.
4. Únava. Stává se, že majitel neustále nemá dostatek energie na úklid. To se může stát kvůli těžké práci nebo stresu ve škole. Postupně se vytvoří zvyk dělat bez úklidu.

Nepořádek v člověku vyvolává stres, je pro něj těžké být v takovém prostředí dlouhodobě. Nepořádek může dokonce způsobit některé psychické poruchy.

Psychologické důvody

Chaos pozorovaný v místnosti ukazuje na vážné vnitřní konflikty obyvatele této místnosti. Ve vzácných případech se jedná o jeden z příznaků duševní poruchy, jako je deprese. Psychologie nepořádku v bytě:

• Nedostatečná pozornost. Nepořádek je skvělý způsob, jak zapojit ostatní do úklidu. Člověk postrádá pozornost a žádá své přátele nebo příbuzné o pomoc s úklidem. Souhlasí s tím, čímž věnují svému příteli další čas a podporu.
• Neochota stát se dospělým. Některé děti byly vychovány v rodinách, kde rodiče až příliš milovali čistotu. Vždy mohli donutit své dědice, aby myli nádobí, zametali a dávali věci na svá místa. Většině dětí se však tento scénář nelíbí, takže průšvih je pro ně spásou. Pomocí nepořádku vyjadřují svůj protest a také neochotu poslouchat své rodiče. Takové dítě, až vyroste, úplně uvěří, že člověk pořádek vůbec nepotřebuje. Také nepořádek je známkou psychicky nevyzrálé osobnosti. Takoví lidé mají na podvědomé úrovni naději, že za ně někdo uklidí. Jednoduše svalují své problémy na ostatní, což svědčí o nezodpovědnosti.
• Osamělost. Když kolem sebe člověk dělá nepořádek, znamená to, že se cítí bezmocný a opuštěný. Ostatní se proto nemusí ptát, proč je v bytě přítele nepořádek, měli by mu jít na pomoc. Pokud lidé házejí věci kolem sebe, chtějí deklarovat svou existenci.

Nepořádkem člověk nevědomě ukazuje ostatním, že ne všechno je tak dobré, jak se zdá. Příbuzní a přátelé musí takovým lidem věnovat větší pozornost. To na ně může mít pozitivní vliv.

Vážné psychické problémy

Porucha se může objevit u lidí, kteří trpí psychickými poruchami. Někdy se může jednat o vážná onemocnění. Tyto zahrnují:

• Úzkostný stav. V životě se dějí události, které člověka vytrhnou ze zajetých kolejí. Například: úmrtí příbuzného, ​​rozvod, soudní spor a tak dále. To vede k úzkosti, která vás nutí soustředit se na zážitky. Lidé se o sebe přestávají starat a uklízet si domy.
• Deprese. V takovém stavu člověk ztrácí smysl a zájem o vše kolem sebe. Rozvíjí se apatie a ztrácí chuť vykonávat jednoduché každodenní úkoly. To se odráží v pořádku v jeho domě. Depresivní člověk ztrácí energii a nedokáže udržet svůj pokoj čistý.
• Schizofrenie. Jedná se o velmi závažnou duševní poruchu. Člověk trpící touto nemocí přestává dbát o svůj vzhled, stává se apatickým a nevykonává jednoduché domácí práce. Závažné abnormality ve funkci mozku se projevují nepořádkem v domě.

Nepořádek není vždy odrazem lenosti člověka. Někdy to může znamenat vážné duševní poruchy. Takové problémy vyžadují vážnou léčbu specialistů.

Co znamená nepořádek v kuchyni?

Toto místo je nejdůležitější v domě. Vždyť v kuchyni člověk připravuje jídlo, jí jídlo a ukládá energii. Nepořádek v kuchyni je především zanedbáváním hygieny a čistoty. Takové prostředí zbavuje člověka pocitu pohodlí a ochrany.

Nepořádek na záchodě

Pokud je toaleta špinavá, znamená to, že osoba má problémy ve vztazích nebo v práci. Nepořádek zasahuje do vašeho osobního života. Také přeplněná skříň potlačuje intuici a vhled. Pokud člověk neudržuje čistotu, ale jednoduše zavře dveře, znamená to pokus skrýt svůj život před zvědavýma očima.

Nepořádek v koupelně

Pro většinu lidí začíná nový den v této místnosti, kde si lidé čistí zuby, koupou se a provádějí každodenní hygienické procedury. Nepořádek v koupelně říká, že člověk na sebe nedává pozor. I to svědčí o nízkém sebevědomí majitele. Dobře udržovaná koupelna pomáhá při stresových situacích. Pokud v ní vládne pořádek a čistota, lidé se o sebe snaží lépe pečovat a být krásnější.

Nepořádek v ložnici

Toto místo v bytě je určeno pro relaxaci a soukromí. V ložnici člověk doplní energii, restartuje tělo k novým úspěchům a výkonům. Neudržovaný pokoj bere lidem, kteří v něm odpočívají, veškerou sílu. Na psychické úrovni se v chaotickém prostředí člověk nemůže zbavit stresu a plně obnovit své síly.

Nepořádek v obývacím pokoji a jídelně

V těchto místnostech se lidé scházejí se svou rodinou nebo přáteli, aby se stýkali a dobře se bavili. V prostředí chaosu je to nemožné. Psychologové doporučují udržovat tyto místnosti v naprosté čistotě. Ostatně právě zde se odehrávají veškeré diskuse či výměna příjemných dojmů. Přátelům je velmi nepříjemné být v nepořádku, a proto mohou přestat navštěvovat.

Nevyčištěná chodba

Jedná se o jednu z nejdůležitějších částí bytu. Nepořádek na chodbě brání člověku v pohybu všemi místnostmi. Psychologicky nepořádek odráží, že majitel si není jistý svými činy a je pro něj snadné narazit na potíže v práci nebo ve vztazích. I slabé osvětlení ukazuje na špatnou interakci s vnějším světem.

Jak uklidit nepořádek v bytě

Každý člověk je schopen udržovat byt v čistotě. K tomu stačí vytvořit si takový zvyk. Koneckonců, čisto není tam, kde se uklízí, ale tam, kde nenesou odpadky. Nejlepší pravidla pro řešení nepořádku:

• Mytí nádobí po jídle. Pokud je ve dřezu hodně nádobí, má člověk ještě menší chuť je uklízet. Nádobí je totiž hodně, jídlo na něm usychá a mytí je kvůli tomu nepohodlné.
• Noviny a dopisy je třeba si prohlédnout ihned po obdržení. Stává se, že člověk tuto činnost odloží na jindy, a proto se mohou hromadit hory sběrového papíru. Pokud si to prohlédnete a dáte do skříně nebo nočního stolku, místnost bude mnohem čistší.
• Potřeba po probuzení. Když přijde ráno, člověk se stále cítí ospalý a tuto akci odkládá, často na ni zapomíná. Po pracovní den Už nemá smysl stlat postel, protože je čas jít brzy spát. Tak vzniká chaos. Aby byla vaše ložnice čistá, první věc, kterou musíte udělat, je každé ráno ustlat postel.
• Musíme uvolnit místo. V bytě je neustále nepořádek, možná kvůli velké množství nepotřebné věci. Člověk potřebuje rozmístit všechny oděvy a předměty na svá místa. Některé z nich lze vyhodit. Mohou to být nepotřebné knihy, poškozené pomůcky, oblečení a tak dále. Člověk by neměl litovat toho, co nepotřebuje. Když je na určitém místě shromážděno mnoho předmětů, musí být okamžitě vráceny na svá místa.
• Kuchyňský stůl by měl být vyčištěn ihned po dokončení procesu vaření a stolování.

Mnoho lidí odkládá maličkosti na později a kvůli tomu postupně vzniká nepořádek. Člověk musí v tomto procesu obnovit pořádek: dát telefon na své místo, vynést nahromaděné odpadky, dát špinavé věci do pračky atd. Plněním drobných úkolů se lidé posouvají k neustálému pořádku a čistotě v domě.

Pravidla snadného čištění

Úklid domu je vnímán jako rutinní a únavný úkol. Někteří lidé zkrátka nevědí, jak se nepořádku v bytě zbavit. Úklid si však můžete udělat snadným a zábavným. K tomu potřebujete:

• Požádejte ostatní o pomoc. Pokud člověk žije s rodinou, pak může do úklidu zapojit své příbuzné. S nimi bude proces uvádění věcí do pořádku zábava. Kromě toho se proces čištění zkrátí dvakrát až třikrát.
• Dobrá nálada. Pro lepší náladu si majitelé zapnou hudbu pro celý dům. Zvedne vám náladu a úklid bude zajímavý a zábavný. Člověk si může poslechnout i audioknihu, spojí příjemný poslech s užitečným úklidem.
• Rozpracovaný plán. Aby byl proces efektivní, je vhodné předem naplánovat jeho posloupnost a sami si určit, od kterých místností a úkonů je třeba začít s úklidem.
• Navštívená místa. Například, kuchyňský sporák nebo pracoviště je třeba čistit každý den. Koneckonců, v těchto místech se hromadí nejvíce odpadků a trosek. Není třeba tato místa opouštět, dokud na nich jinak neztratíte spoustu času.

Každý si může uklidit svůj byt. K tomu je potřeba rozpoznat problém chaosu a pochopit jeho příčiny. Pak se zvyk uklízet velmi rychle vytvoří a tento proces začne přinášet potěšení majiteli a lidem kolem něj.

podle Zápisky Divoké paní

Milujete úklid? Nemusíte odpovídat, i když rozhodně znám ženy, pro které je dokonalá čistota v domácnosti něco jako módní záležitost. Neustále se otírají, myjí a myjí, čímž dodávají svému bytu sterilní lesk.

Ale otázka pořádku v domě, jak se ukazuje, není tak jednoduchá, jak se na první pohled zdá. Navíc v každém konkrétním případě existuje psychologické ospravedlnění poruchy.

Jak vzniká návyk na nepořádek?

Zvyk na nepořádek: rozházené knihy, věci, neumyté nádobí, se často vyskytuje v dětství. A vůbec není nutné, aby matka byla flákačka. Právě naopak, tato situace nastává mnohem častěji, když je dům od dětství dokonale čistý a dítě bylo neustále trestáno a káráno za rozházené hračky a lajdáctví, vyžadující přísné dodržování pořádku.

Když dítě vyrostlo v muzejní čistotě, nevědomě se snaží najít místo, kde se bude cítit pohodlně, alespoň ve svém pokoji, v rohu, ale mezi svými osobními, přirozenými poruchami. Stejně se bude cítit, až bude dětství zapomenuto.

Pravda, psychologové říkají, že porucha je také snadný a pohodlný způsob, jak uniknout dospělé odpovědnosti za svůj život, což vám umožní demonstrovat svou bezmoc a doufat, že někdo za vás vyřeší vaše problémy. Koneckonců, moje matka od dětství převzala odpovědnost za pořádek a tento zvyk zůstává na celý život.

Nepořádek je často způsob, jak upoutat pozornost, a to zcela nevědomě. Všimli jste si, že člověk, který neustále něco ztrácí, hledá a rozčiluje, přitahuje pozornost, vyvolává sympatie a touhu pomoci?

A skutečně, jejich okolí upustí od toho, co dělá, a začne tomu zmatenému pomáhat. Obvykle tak jednají lidé, kteří si nejsou příliš jistí, cítí podporu a pozornost, která jim tak chybí, a často tak jednají instinktivně, nevědomě.

Deprese je příčinou nepořádku doma

Stává se to také: když je v duši nepohodlí, stav blízký depresi, pak se tato vnitřní dezorganizace a nepořádek odráží ve vašem domově. Pak už prostě není síla ani chuť cokoliv dělat, dělat pořádek, protože v duši je neustálý pocit devastace. To se děje po rozvodu, po velké rodině a dalších problémech.

To je velmi vážné, protože tím, že si lidé dovolují žít v takových podmínkách, zhoršují již tak vážný stav. V tomto případě dát věci do pořádku, zbavit se nepotřebných starých věcí, přestavět dům také znamená udělat pořádek v sobě. Koneckonců, určitě potřebujete udělat prostor pro nové zkušenosti, otočit těžkou stránku v životě a cítit se připraveni žít v přítomnosti, a ne v minulosti.

Pokud chcete udělat pořádek

Co tedy dělat, když je kolem vás chaos, nemáte sílu, ale přesto chcete vše změnit? Neměli byste chytit všechno najednou a začít velký „generální“ úklid. Jednoduše na to nemáte dost síly a místo pořádku v domě zavládne ještě větší chaos, jen se zároveň úplně vzdáte.

Začněte v malém: umyjte nádobí, vyneste odpadky. Naplánujte si, že příští den vyklidíte skříň nebo polici v kuchyni. Tímto způsobem postupně dokončíte úklid a dům bude čistý a pohodlný.

Najděte pro sebe podnět, přemýšlejte o tom, co zavedený řád změní ve vašem životě. Například budete moci pozvat přátele, aniž byste se za svůj byt styděli, oceníte pohodlí a krásu svého okolí, rádi si uvaříte něco chutného v čisté a útulné kuchyni.

Pokud nemůžete něco najít v troskách věcí, nespěchejte a volejte na pomoc celou rodinu. Nezlobte se, neházejte věci kolem sebe, vytvářejte ještě větší chaos, ale postupně, jak věci odkládáte, hledejte sami sebe. Pokud nebudete ostatní rušit a vyžadovat od nich zvýšenou pozornost, rychleji se uklidníte, bude větší pořádek.

Pořádek v duši - pořádek v domě

Může se ale také stát, že se ze zmatku stále jen těžko zbavujete. To znamená, že byste měli vážně porozumět sami sobě: svým emocím, strachům, vzpomínkám. Osvoboďte svou duši od minulosti, od starostí a křivd. Osvobozeni od všeho, co vás ruší vnitřní svět, vyřešíte i problémy domácího chaosu.

Všechno je v našich životech tak propojené, že často vysvětlení obtížné situace může být nejjednodušší a naopak. Jak snadné je rozhodnout se, že když je v domě nepořádek, pak je tu špatná hospodyňka, neschopná a líná. Ale není to tak jednoduché. I nepořádek v domě je nejednoznačný, jak říkají psychologové.

Každá místnost v našem domě má symbolický význam, který ovlivňuje naše podvědomí. Nepořádek a nepořádek v každé místnosti způsobuje nečinnost a stagnaci v určitých aspektech vašeho života.

Neuklizená a špinavá kuchyně tak vytváří potíže ve výživě a zásobování na fyzické i duchovní úrovni. Ale čistota, pohodlí a pořádek v kuchyni vytvoří pocit bezpečí a pohodlí, který všichni tak potřebujeme.

Obývací pokoj a jídelna jsou prostory pro komunikaci s rodinou, přáteli a příbuznými. Pozorně si tyto místnosti prohlédněte – řeknou vám o vašem vztahu k vnějšímu světu.

Jsou to místnosti, ve kterých se scházíte s blízkými lidmi: rodinou, přáteli. Nepořádek může tento prostor proměnit v odlehlé doupě. Podívejte se do obývacího pokoje a jídelny, vypoví o vašem vztahu k vnějšímu světu: ať už se před ním schováváte za hromadou odpadků a nepotřebných věcí, nebo se dáváte na odiv.

Ložnice, místo pro spánek, relaxaci a intimitu, plní důležitou funkci obnovy lidí a jejich vztahů. Nepořádek v ložnici je zvláště nežádoucí, protože přináší slabost a energii spíše ubírá, než doplňuje. Pokud se cítíte velmi unavení, určitě si ukliďte tento svůj nejosobnější prostor, pomůže vám to relaxovat a zbavit se stresu.

Nedostatek pořádku a nepořádek na chodbě narušují interakci různé části nejen váš domov, ale i váš život. Podívejte se na chodbu: je dobře osvětlená, dá se po ní snadno chodit? Pokud se cítíte těžko v interakci mezi prací a rodinou, sebou samým a ostatními lidmi, ukliďte si chodbu.

Nepořádná koupelna může naznačovat nízké sebevědomí a nedostatek pozornosti k sobě. Vyzdobte svou koupelnu, udělejte ji čistou a uklizenou, proměňte ji v místo, kde se můžete před všemi schovat, kde se budete cítit bezpečně.

Náš domov je místem, kde si můžeme odpočinout od vlivu životní prostředí, schovat se před negativní vlivy, uvolněte se, buďte sami se sebou, svými myšlenkami. Abychom měli takovou příležitost, abychom našli sami sebe, zbavili se bolestivých myšlenek, musí být v našem domově pořádek a pohodlí. Pak se v něm usadí dobrá nálada radost a prosperitu pro celou rodinu.