Paano magtrabaho sa ilalim ng isang workaholic na boss. Ang tao ay hindi nilikha para sa trabaho? Bakit mapanganib ang mga workaholic?

Iba ang mga boss. Mabuti at kaaya-aya na magtrabaho kasama ang ilan, habang hindi masyadong madaling magtrabaho kasama ang iba, ngunit posible. Ngunit may mga pinuno na napakahirap na makahanap ng isang karaniwang wika. Isang tipikal na larawan ng gayong boss: palagi siyang nakakahanap ng mali, hindi tumatanggap ng anumang pagtutol, hindi interesado sa mga opinyon ng kanyang mga nasasakupan, at bukod pa, hindi siya kailanman pupurihin...

Ang kanyang kalooban ay alinman sa talamak na madilim o hindi mahuhulaan na nagbabago. Dahil sa "halimaw" na ito ayaw mong pumasok sa trabaho sa buong araw ng trabaho palagi kang tumitingin sa iyong relo nang may pag-asa, at kapag natapos ang iyong bakasyon, nakakaranas ka ng isang tunay na trahedya. Siyempre, ang pinaka-epektibong paraan ay ang pagbabago ng manager. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, kailangan mong baguhin ang iyong trabaho kasama nito. At ito ay madalas na hindi kasama sa aming mga plano. Subukan nating umangkop sa punong malupit. Para magawa ito, kailangan mo siyang makilala nang husto.

Kaya, anong uri ng mga boss ng halimaw ang naroon? Tingnan natin ang kanilang pinaka-katangiang mga tampok.

Masipag. Gusto ng isa na tawagin siyang matatag na sundalong lata. Nabubuhay siya para sa trabaho, hinihingi ang parehong saloobin mula sa kanyang mga subordinates, at talagang hindi gusto ito kapag nagkasakit sila. Itinuturing niyang normal na mag-overtime at inaasahan ang kumpletong dedikasyon mula sa lahat ng empleyado sa lugar ng trabaho. Mahirap lalo na para sa mga batang ina na may ganoong amo, na kadalasang kailangang kumuha ng "mga bata" sick leave.

Ang isang workaholic na boss ay nagsasagawa ng proseso ng trabaho ayon sa prinsipyong "mas mabilis, mas mataas, mas malakas." Gusto niya na ang lahat ng mga nakatalagang gawain ay nakumpleto sa pinakamataas na antas. Ito ay isang ganap na normal, malusog na pagnanais para sa isang pinuno na gustong umunlad ang kanyang organisasyon. Ngunit para sa matagumpay, produktibong mga aktibidad, kailangan ang mga mapagkukunan na kailangang palitan ng pana-panahon. Ito ay tiyak kung bakit mayroong isang karaniwang araw ng pagtatrabaho, isang social package, na inireseta sa Labor Code.

Kung sa tingin mo ay ganap kang pinalayas, maaari mong paalalahanan nang tama ang iyong "workaholic" na boss tungkol sa mga pamantayan sa paggawa na nakabalangkas sa batas. Totoo, sa ilang mga kaso ang pamamaraang ito ay dapat gamitin nang maingat (halimbawa, kung ang trabaho ay hindi opisyal o mayroong maraming mga aplikante para sa isang naibigay na posisyon). Bilang kahalili, mag-alok sa iyong manager ng isang araw at oras kung kailan ka maaaring manatili at magtrabaho nang dagdag. At least magkakaroon ka ng pakiramdam na ikaw mismo ang namamahala sa iyong overtime na workload, at hindi isang piping “cog” sa isang production machine.

Magandang ideya din na regular na magpakita positibong resulta sa kanilang mga aktibidad, tumuon sa katotohanan na ang lahat ay ginagawa ayon sa mga patakaran, na may mataas na kalidad, at nasa oras. Makakatulong ito upang makayanan ang "workaholic", dahil talagang nag-aalala siya tungkol sa paggawa ng lahat, hindi nawawala ang anuman, hindi nasisira ang anuman, hindi nagkakamali kahit saan.

"Tester". Sa dakong huli, maaari siyang maging ganap na matitiis na pinuno. Buweno, para sa mga bagong dating, siya ay isang tunay na halimaw, dahil nakagawian niyang subukan ang lahat ng mga bagong upahang empleyado "para sa lakas." Ang ganitong mga bosses, bilang isang panuntunan, ay binibigkas ang mga demonstrative na katangian ng character, kaya sila ay napaka-imbento sa pagpili ng mga "pagsubok" na pamamaraan. Maaaring kabilang dito ang mga karagdagang workload, hindi nakaiskedyul na mga ulat, biglaang pag-audit, at mas mataas na mga kinakailangan sa lahat, kasama na hitsura, at espesyal na kontrol sa dami ng oras na nagtrabaho... Sa mga naturang pagsusuri, maingat na tinitingnan ng “tester” ang mga bagong dating at ang kanilang mga reaksyon. At mula sa mga resulta ng kanyang mga obserbasyon ay gumuhit siya ng mga konklusyon para sa hinaharap. Hindi patas? tiyak. Ngunit ang bawat boss ay may sariling pamamaraan ng pakikipagtulungan sa mga tauhan.

Kung pinaghihinalaan mo na ikaw ay sinusubok, maging matiyaga at mahinahon. Gayunpaman, hindi kailangang matakot. Subukan lamang na kumilos nang mahigpit sa loob ng iyong mga limitasyon. mga pananagutan sa pagganap at hindi lalabag itinatag na mga tuntunin(at kung pinalitan sila ng manager, maaari mo silang linawin muli). Nang matiyak ang iyong katapatan sa kumpanya at emosyonal na katatagan, iiwan ka niyang mag-isa at, marahil, sa hinaharap, kahit na ipagkatiwala sa kanya ang ilang mahalagang proyekto. Minsan ang isang pagtanggi mula sa isang nasasakupan, halimbawa, isang seryosong pag-uusap nang pribado, ay nakakatulong upang ihinto ang isang matagal na "tseke." Sa mahigpit na pagsasalita, sa kasong ito, ang punto ng pagsubok ay tiyak na tiyakin na ang empleyado ay maaaring tumayo para sa kanyang sarili.

Despot sa isang palda. Ang mga babae ay likas na mas emosyonal at madaling tanggapin, kaya ang mood swings, labis na reaksyon sa anumang mga kaganapan, at madalas na nagmamadali sa paggawa ng mga desisyon. Bilang isang patakaran, ang despotismo ng "mahirap" na mga boss ay ipinahayag sa madalas na pagbabago ng mga patakaran sa organisasyon, pagtataas ng kanilang mga boses sa mga nasasakupan, at paggamit ng nakakasakit na pananalita kapag sinasaway ang kanilang mga empleyado para sa anumang pagkakasala. Paano makipagtulungan sa gayong pinuno? Una sa lahat, nagpapayo sa www.. Nagkataon na ang iyong boss ay sumasakop sa isang posisyon sa pamumuno at gumaganap ng mga tungkulin na karaniwang hindi pangkaraniwan para sa tungkulin ng isang babae: desisyon madiskarteng mga layunin na may kaugnayan sa mga aktibidad ng kumpanya, pagtatalaga ng mga responsibilidad, pagsubaybay sa kanilang pagpapatupad, pagpaparusa sa mga pabaya na empleyado... Ang ganitong dissonance ay nagdudulot ng stress, nagdudulot ng mga panloob na salungatan, at lumilikha ng mga paghihirap sa mga relasyon sa mga lalaki. Samakatuwid, para sa mga nagsisimula, subukan lamang na maawa sa masamang amo at pakitunguhan siya nang may simpatiya. Makakatulong ito sa iyo na baguhin ang iyong saloobin sa kanya, na makakabawas sa paghaharap. At ang mga kaaya-ayang maliliit na bagay ay makakatulong na mapahina ang kanyang init ng ulo: isang ngiti, isang papuri, isang alok ng tulong, humihingi ng payo. Siyempre, mas mahusay na gamitin ang mga tamang sandali para dito: isaalang-alang ang mood, ang sitwasyon...

Sa mga punong malupit, mayroon ding mga taong, sa likod ng isang maskara ng labis na kalubhaan, ay nagtatago ng pagdududa sa sarili, ang kawalan ng kakayahang epektibong pamahalaan ang mga tao, at isang kakulangan ng propesyonal na kakayahan. Paano ka makakahanap ng isang karaniwang wika sa gayong pinuno? Makipag-ugnayan sa kanya para sa payo. Hayaan mong payuhan ka niya, turuan ka, turuan ka. Sa ganitong paraan mabibigyang-kasiyahan ang pangangailangan para sa kahigitan at magiging kalmado ang maniniil.

Mayroong kaunti pangkalahatang tuntunin, kapaki-pakinabang kapag nakikipag-ugnayan sa isang punong malupit.

Kapag galit ka sa isang "mahirap" na amo o nanginginig sa takot sa harap ng kanyang opisina, isipin na siya, una sa lahat, isang ordinaryong buhay na tao. Ang iyong mahigpit na amo, tulad ng ibang tao, ay nagmamahal at nag-aalala, nagagalak at nagdurusa, umaasa at nagsusumikap, ay nabigo at may sakit. Siya (o siya) ay maaaring may mga masuwaying anak, matatandang magulang, isang hindi tapat na asawa, o isang napakahigpit na amo. Isipin ang iyong boss na nakaupo sa isang upuan na naka-pajama at tsinelas, na may compress sa kanyang noo o may sumisigaw na apo sa kanyang mga bisig - at ang iyong mga negatibong emosyon ay bababa.

Isulat ang lahat ng mga tagubilin, komento at reklamo. Sa tamang oras, maaari kang sumangguni sa kanila at sa gayon ay "palamigin" ang sigasig ng isang galit na amo.

Kapag pupunta sa boss "sa karpet", balutin ang iyong sarili sa isang ginintuang makintab na makapal na sinulid. Ang gayong haka-haka na cocoon ay protektahan ka mula sa negatibong emosyon boss at tutulungan kang makaligtas sa isang hindi kasiya-siyang pag-uusap na may mas kaunting pagkalugi sa moral.

Bago ka magreklamo tungkol sa iyong halimaw na amo, dapat mong bigyang pansin ang iba pang poste ng labanan. Pag-isipan ito: kumikilos ka ba bilang isang "target", kahit papaano ay nagdudulot ng galit ng iyong amo? Gaano ka kadalas:

Tumatakbo para sa smoke break o isang tasa ng kape
- nakikipag-chat sa telepono oras ng pagtatrabaho sa mga paksang "hindi trabaho".
- humihingi ng pahinga sa trabaho o huli
- lumalabag sa corporate dress code (kung ang isa ay nakalagay sa katayuan ng organisasyon)
- Nahuli ka ba sa pagsusumite ng mga ulat?

Ang sobrang kahigpitan ay nagdudulot ng paniniil, masyadong maliit - kaguluhan at kaguluhan. At ang pag-moderate ay ang susi sa disiplina, kung wala ito ay hindi mo makakamit ang tagumpay at kasaganaan Subukang hanapin itong "ginintuang ibig sabihin" kasama ang iyong boss.

Marahil, halos lahat ng kumpanya o organisasyon ay mayroon mga workaholic- mga taong literal na nabubuhay sa pamamagitan ng trabaho. Karaniwang tinatanggap na ang ganitong mga "hyper-hardworking" na mga empleyado ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo sa kumpanya. Ganoon ba? Subukan nating malaman ito.

Una, unawain natin ang mga tuntunin. Hindi lahat ng masipag na empleyado ay magiging workaholic. Kung ang isang tao ay husay na nagagampanan ang mga tungkulin na itinalaga sa kanya "mula sa simula hanggang sa katapusan," ngunit hindi nag-overtime maliban kung talagang kinakailangan, at hindi pinapalitan ang trabaho para sa ibang mga lugar ng buhay - isa lang siyang responsableng empleyado.

Ang mga workaholic ay sikolohikal na nakadepende sa trabaho. Ang kanilang pagsusumikap ay kadalasang may labis na anyo. Para sa kanila, ang trabaho ay hindi isang paraan ng paghahanap-buhay, hindi isang paboritong libangan, ngunit ang tanging magagamit na paraan ng pagsasakatuparan sa sarili na pumapalit sa personal na buhay. mga gawaing panlipunan, Aliwan. Nararamdaman nila ang saya ng buhay sa pamamagitan lamang ng pagtatrabaho.

Saan nagmula ang mga workaholic?

Ang workaholism ay isang pagkagumon. Tulad ng anumang pagkagumon, ang workaholism ay may mga dahilan. Sino ang kadalasang nagiging workaholic?

Mas madalas Ang mga workaholic ay mga taong may mga problema sa ibang mga lugar ng buhay: mga problema sa pamilya, ang mga relasyon sa pag-ibig ay hindi gumagana, walang mga kaibigan. Sinusubukan ng isang tao na makabawi sa mga kabiguan sa isang lugar ng buhay na may mga tagumpay sa iba. Ang mekanismong ito ay tinatawag labis na kabayaran; kasama ng panunupil at sublimation, isa ito sa mga mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol.

Ang isa pang karaniwang uri ng workaholic ay mga perfectionist. Gusto nilang maging perpekto ang lahat at sundin ang prinsipyo "Kung gusto mong gawin ng maayos, gawin mo ito sa iyong sarili". Natatakot silang ilipat ang ilan sa kanilang mga responsibilidad sa mga balikat ng kanilang mga subordinates at kasamahan, dahil malamang na gumawa sila ng mali! Ang ganitong mga workaholic ay hinihingi hindi lamang sa iba, ngunit una sa lahat ng kanilang sarili.

Ang ikatlong uri, napakabihirang, ay malikhaing workaholics. Mga manunulat, artista, siyentipiko, performer, doktor... ang listahan ng mga naturang propesyon ay maaaring ipagpatuloy sa mahabang panahon. Ang mga taong ito ay nagbibigay ng 100% sa kanilang gawain sa buhay at lumikha ng tunay na magagandang bagay. Ang pakikipagtulungan sa gayong mga tao ay maaaring maging mahirap at nakakapagod, ngunit ito ay palaging hindi kapani-paniwalang kawili-wili: marami silang dapat matutunan.

Gayundin, kadalasang kasama ng mga workaholic ang mga taong hindi marunong magplano ng kanilang mga aktibidad at manatili sa trabaho hanggang huli dahil sa kanilang sariling kakulangan sa organisasyon; mga taong naantala sa trabaho dahil sa kasalanan ng kanilang mga nakatataas o nagtatrabaho sa isang flexible na iskedyul. Mahirap tawagan silang totoong workaholic.: hindi trabaho ang pangunahing bagay para sa kanila, ikalulugod nilang umalis nang maaga at gumawa ng mas kawili-wiling mga bagay, ngunit hindi ito pinapayagan ng mga pangyayari.

Meron din imaginary workaholics na gustong magpabor sa kanilang mga nakatataas at lumikha ng hitsura kaguluhan ng aktibidad. Kadalasan ang gayong mga tao ay talagang hindi magawa ang kanilang mga gawain nang mahusay. mga responsibilidad sa trabaho, ngunit ang kakulangan ng pangangailangan na tumpak na mag-ulat sa mga resulta ng trabaho, na sinamahan ng labis na kasigasigan, ay nakakatulong na lumikha ng isang imahe ng mga ito bilang mga workaholic.

Ano ang mga panganib ng mga workaholic?

Una sa lahat, ang mga workaholic ay mapanganib sa kanilang sarili. Ang labis na pakikilahok sa trabaho ay humahantong sa malubhang problema sa kalusugan. Una sa lahat, ang walang tigil na trabaho ay humahantong sa talamak na pagkapagod at stress, na maaaring magdulot ng mga sakit sa isip at somatic. Ang pag-abuso sa fast food at iba pang "meryenda" (bihira ang mga workaholic na kumain ng normal) ay humahantong sa mga problema sa tiyan, at ang labis na pagkonsumo ng mga stimulant (kape, energy drink, nicotine) ay humahantong sa mga problema sa puso at mga daluyan ng dugo.

May kaunting kasiyahan sa pakikipagtulungan sa isang workaholic (maliban kung siya ay isang malikhaing workaholic). Kadalasan, itinatakda ng management ang workaholic bilang isang halimbawa sa iba pang empleyado, at ang pamantayan na itinakda niya ay nagiging pamantayan para sa lahat. Ngunit ang pagtupad sa pamantayang ito ay maaaring maging napakahirap - hindi lahat ay nakatutok sa trabaho at handang magtrabaho kahit sa loob libreng oras at katapusan ng linggo. At sa 8 oras ng trabaho hindi mo maaabot ang ganoong antas.

Mas masama kung workaholic ang amo mo.. Maghanda para sa overtime na trabaho, nakaupo sa opisina nang huli at iba pang "kasiyahan" ng pagtatrabaho sa ilalim ng utos ng isang panatikong workaholic. Mabuti rin kung ang overtime ay mabayaran ng oras ng bakasyon, mga bonus at mga corporate trip sa timog sa panahon ng bakasyon. Ngunit kadalasan ang mga workaholic na boss ay hindi nag-iisip tungkol sa katotohanan na ang kanilang mga nasasakupan ay kailangang magpahinga - sila mismo ay hindi nagpapahinga!

Ang workaholism ay hindi isang kalamangan. Ito ay pagkagumon. Hindi mo mabayaran ang isang lugar ng buhay para sa isa pa, at kahit na sa kapinsalaan ng iyong sariling kalusugan, hindi mo maaaring gawin ang lahat ng posibleng gawain. Itaas ang iyong ulo mula sa iyong mga papel, tumingin sa malayo mula sa iyong monitor - mayroong higit pang kagandahan sa buhay!

Ang pakikipag-ugnayan sa iyong boss ay bahagyang kinokontrol lamang ng karaniwang tinatanggap na mga tuntunin ng kagandahang-asal. Karamihan sa mga ito ay dapat na nakabatay sa hindi nakasulat na mga patakaran. Sa anumang koponan sila ay indibidwal at umaasa nang malaki sa uri ng boss. Upang maayos na bumuo ng pakikipag-ugnayan sa isang tagapamahala, kinakailangan upang matukoy ang uri nito. Sa etiquette sa negosyo, mayroong 3 uri ng mga pinuno, ngunit sa katotohanan ay marami pa sa kanila.

pinuno ng awtoridad

Ang mga awtoritaryan na pinuno ay itinuturing na pinakamalupit na pinuno. May posibilidad silang sugpuin ang mga pagpapakita ng inisyatiba sa bahagi ng mga empleyado. Para sa gayong amo, mahalaga na sundin nila siya sa lahat ng bagay, at natupad ang kanyang mga utos. Ang lahat ng mga desisyon ay ginawa lamang niya; Ang ganitong mga boss ay ganap na nakatuon sa kanilang trabaho; Para sa mga layunin ng kumpanya, handa sila para sa anumang gastos.

Kapag nakikipag-ugnayan sa gayong mga pinuno, hindi ka maaaring magpakita ng inisyatiba. Nakita niya ang kanyang sarili na pinarusahan. Iwasang talakayin ang iyong mga ideya o imungkahi ang mga ito sa iyong mga nakatataas. Ang isa pang tuntunin ay mahigpit na pagsunod sa opisyal na disiplina.

Liberal na pinuno

Ang mga lider ng liberal ay kabaligtaran ng mga awtoritaryan. Ngunit huwag isipin na ang liberalismo at kawalan ng kontrol ay magkasingkahulugan. binibilang angkop na boss para sa mga pangkat na siyentipiko at malikhain. Ang pagtatrabaho sa sining ay hindi nangangailangan ng patuloy na interbensyon sa proseso, pati na rin ang pagsubaybay sa pagpapatupad ng mga gawain. Ngunit huwag ipagpalagay na hindi mo na kailangang mag-ulat sa pamamahala. Kahit na ang kontrol ay isinasagawa sa isang libreng form. Kadalasan, ang relasyon sa pagitan ng mga empleyado at ng amo na ito ay nakabatay sa tiwala at paggalang sa isa't isa. Kapag nakikipag-usap sa gayong pinuno, maaari mong talakayin ang mga paksa sa negosyo.

Demokratikong pinuno

Ang pinaka-katanggap-tanggap na uri ng boss ay isang demokratikong pinuno. Binibigyan niya ng pagkakataon ang kanyang mga subordinates na lutasin ang mga isyu sa trabaho sa kanilang sarili, dahil nagtitiwala siya sa kanilang karanasan at propesyonalismo. Nagagawa niyang gumawa ng isang layunin na pagtatasa ng mga kakayahan ng sinumang empleyado. Para sa kanya, ang kumpanya ay hindi niya tao, ngunit ang buong koponan.

Iba-iba ang mga pinuno. Minsan mahirap umangkop sa isang partikular na uri ng boss. Ngunit ang pag-alam sa mga tampok ay makakatulong nang malaki.

Hinihikayat ng gayong mga boss ang mga empleyado na kumuha ng inisyatiba at isaalang-alang at isaalang-alang ang kanilang mga ideya. Madalas marami silang alam sariling mga empleyado at kanilang mga interes.

Ang isang katangian ng istilo ng komunikasyon sa isang demokratikong pinuno ay ang walang distansya. Maaari ka ring bumaling sa gayong pinuno na may personal na problema.

Pinuno ng pangkat

Ang mga pinuno ng pangkat ay magkahalong uri ng mga pinuno. Ang ganitong pamamahala ay malinaw na bumubuo ng isang sistema ng mga relasyon sa pagitan ng koponan. Tinukoy niya ang mahigpit na mga hangganan sa loob ng kumpanya at sinusunod niya mismo ang mga ito. Halimbawa, kung ang isang patakaran ay ipinakilala ayon sa kung saan kinakailangan na magsulat ng isang paliwanag sa mga dahilan ng pagiging huli, kung gayon ang boss mismo ay hindi kailanman huli. Kung ang mga empleyado ay pinamumunuan ng gayong pinuno, kung gayon ang papel ng mga impormal na relasyon sa kumpanya ay nababawasan, ngunit hindi sila nabawasan sa "hindi."

Magiliw na pinuno

Sinusubukan ng mga pinuno ng kumpanya na bumuo ng isang kanais-nais na modelo ng pakikipag-ugnayan ng empleyado. Ngunit naabot nila ang layuning ito sa pamamagitan ng paggamit ng trial and error na paraan. Ang pagkuha ng mga kalkulasyon at mga plano bilang batayan ay hindi kanilang istilo. Sinisikap ng sociable boss na tiyakin ang suporta para sa balanse ng impormal at nagtatrabaho na relasyon sa pagitan ng mga empleyado. Ang ganitong kumpanya ay madalas na nagdaraos ng mga pagpupulong, kumperensya, atbp.

Lider-manipulator

Ang ganitong mga pinuno mismo ang nagtatakda ng mga pamantayan ng pag-uugali sa kumpanya. Kasabay nito, madalas silang nagbabago at hindi makatwiran. Sa kabila ng katotohanan na ang pamamahala ay hindi nagtatala ng mga naturang patakaran kahit saan, ang lahat ng mga empleyado ay obligadong maunawaan ang mga ito at mahigpit na sundin ang mga ito. Ang mga may likas na intuwisyon ay hindi nakakatulong sa kanila na maunawaan ang mga hindi sinasabing batas ng kumpanya ay hindi gagana doon nang matagal.

Ang mga taong marunong umangkop sa mga madalas na pagbabago sa mga pangyayari ay maaaring makipag-ugnayan nang normal sa gayong mga pinuno. Ngunit ang pinuno ay personal na madalas na lumalabag sa mga alituntunin na kanyang naimbento. Ang isang manipulator ay hindi isang awtoritaryan na amo. Hinihikayat ng gayong mga pinuno ang mga impormal na relasyon at nagpapakita ng pagkaasikaso sa mga empleyado.

Pinuno na "careerist"

Para sa isang careerist, ang koponan ay gumaganap bilang isang hakbang o yugto para sa hinaharap na pagsulong sa hagdan. Nagpapakita siya ng kawalang-interes at pormal na kagandahang-asal sa mga empleyado, ngunit sa kaso ng mga pagkabigo ay ibinibigay niya ang sisi sa kanila.

Tandaan na anuman ang iyong amo, mahalagang protektahan ang kanyang awtoridad. Siya ang "mukha" ng kumpanya at ang reputasyon nito.

Nakikinig siya sa mga ideya ng ibang tao, ngunit ipinapasa ito bilang kanyang sarili. Gustung-gusto ang instant, kamangha-manghang mga resulta na kapansin-pansin sa mas mataas na pamamahala. Madalas pabigla-bigla, pananabik na aktibidad. Minsan mahirap intindihin ang kahulugan ng kanyang mga utos. Nangongolekta ng nagpapatunay na ebidensya at gustong gamitin ito. Nakikipagkaibigan lamang siya sa mga taong personal na kapaki-pakinabang sa kanya.

Pinuno ng asetiko

Para sa mga asetiko na pinuno, ang mga pangangailangan ng kumpanya ay may malaking papel. Nangangailangan sila ng katulad na diskarte sa trabaho mula sa mga manggagawa. Kasabay nito, maaaring hindi man lang isipin ng manager kung paano pakainin ang kanyang pamilya sa maliit na suweldo. Siya mismo ay karaniwang hindi kasal, kaya ang mga problema sa pamilya ng iba ay hindi niya maintindihan. Sa kabila nito, iginagalang ang kanyang mga nasasakupan sa kanyang dedikasyon sa kanyang trabaho. Ngunit palaging may nakikitang distansya sa pagitan ng mga empleyado at tulad ng isang boss.

Ang ganitong mga tagapamahala ay nagtatatag lamang ng mga relasyon sa negosyo sa mga empleyado. Kasabay nito, hindi nila ipinagbabawal ang mga interpersonal na relasyon sa pagitan ng mga empleyado, ngunit hindi nakikibahagi sa kanila.

"Workaholic" na pinuno

Ang isa pang kinatawan ng mga tagapamahala ay isang workaholic na boss. Para sa gayong mga pinuno, ang trabaho ay hindi isang paraan, ngunit isang pangunahing hilig. Pumapasok sila sa trabaho bago madaling araw at aalis pagkatapos ng paglubog ng araw. Kasabay nito, taos-puso silang hindi nauunawaan kung bakit ang iba ay hindi kumikilos sa ganitong paraan. Sila ay hinihingi sa mga empleyado, ngunit huwag makipag-away sa maliliit na bagay. Ang lahat ng oras ng trabaho ay sarado sa kanilang sarili.

Naniniwala ang isang workaholic manager na walang makakagawa ng mas mahusay na trabaho kaysa sa kanya. Ang mga saloobin sa mga empleyado ay binuo alinsunod sa kanilang antas ng kahalagahan at pagiging angkop sa trabaho. Masyado siyang nag-aalala tungkol sa mga resulta ng kanyang trabaho, kaya kapag nangyari ang mga pagkabigo ay nagiging bastos siya.

Hindi mapagpasyang pinuno

Ang mga amo ay tinatawag na indecisive leaders dahil umiiwas sila sa mga responsibilidad at naghihintay ng utos mula sa kanilang mga nakatataas sa bawat oras. Natatakot sila hindi lamang sa personal, kundi pati na rin sa mga relasyon sa pagtatrabaho sa mga subordinates. Ang pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga empleyado at tulad ng isang boss ay isinasagawa sa pamamagitan ng isang sekretarya o representante. Nakikilala sila sa kanilang pagmamahal sa burukrasya. Masyadong matagal ang mga problema upang malutas.

Upang magtrabaho nang kumportable sa ilalim ng kanilang pamumuno, kailangan mong maging isang tunay na dalubhasa sa bagay na ito. Kung lumitaw ang mga problema, kakailanganin mong lutasin ang mga ito sa iyong sarili, nang hindi umaasa sa iyong mga nakatataas. Ang tanging hindi nakasulat na tuntunin ay ang kapwa hindi pakikialam ng mga nasasakupan at nakatataas sa trabaho.

Pinuno-Patriarch

Para sa mga patriyarkal na pinuno, ang pangunahing papel ay ginagampanan ng mga impormal na relasyon, hindi sa negosyo. Mas mainam para sa gayong tao na pamahalaan ang isang maliit na pangkat kung saan tinatrato ng mga kalahok ang pinuno nang may paggalang. Ang mga "Patriarch" ay may mga kahilingan na lumalampas sa mga hangganan ng pagpapasakop. Nangangailangan sila ng mga espesyal na parangal: mga regalo, tulong sa mga extra-opisyal na bagay, pambobola at papuri.

Ang negatibong katangian ng amo na ito ay ang kakayahang paalisin ang isang tao nang walang seryosong dahilan, batay sa mga personal na motibo. Madalas siyang pinagtatawanan ng kanyang mga nasasakupan, ngunit tinutupad nila ang kanyang mga personal na kahilingan.

Pinuno na "pedant"

Pinahahalagahan nila ang ganap na kaayusan sa lahat ng bagay. Makakahanap sila ng mga pagkukulang sa bawat trabaho; Sa komunikasyon sila ay nakakapagod, tuyo, sobrang verbose, at nangangailangan ng katumpakan sa maliliit na bagay.

Ang matagumpay na pagkumpleto ng mga gawain ng mga empleyado ay walang gaanong impresyon sa manager ng pedant. Kung negatibo ang kalalabasan, haharass niya ang lahat sa pamamagitan ng moralizing lectures, ngunit halos hindi niya kayang parusahan sa pananalapi.

Charismatic na pinuno

Ang isang seryosong pagkakaiba ay ang personal na kagandahan at katalinuhan sa negosyo. Ang mga pinunong ito ay maaaring hindi man lang mag-atas na ang subordination ay sundin na ito ng kanilang sariling malayang kalooban.

Ang mga charismatic na boss ay masyadong malayo sa mga empleyado. Halos hindi sila nakikipag-usap sa kanila sa mga paksang hindi trabaho. Ngunit ang ganitong boss ay palaging lumilitaw sa oras at nag-aalis ng mga problema na may kaugnayan sa trabaho. Ang pangkat ay nagkakaisa batay sa paggalang o pagsamba sa pinuno.

Pinuno "kaibigan"

Ang boss na uri ng "kaibigan" ay nagdududa sa bawat maliit na bagay. Sinisikap niyang huwag makialam sa gawain ng kumpanya at mga empleyado, at ang isang tunay na kagyat na pangangailangan lamang ang maaaring makapilit sa kanya na gawin ito. Ngunit kahit na sa kasong ito, naghihintay siya hanggang sa huling sandali, iniisip na ang lahat ay mapagpasyahan nang wala ang kanyang pakikilahok. Gusto niyang ilipat ang mga responsibilidad sa mga empleyado; mahirap para sa kanya na igiit ang kanyang sarili, upang pilitin ang iba na sumunod sa mga hinihingi at utos.

Pag-unawa mga natatanging katangian ang mga uri ng mga tagapamahala ay makakatulong sa paglutas ng mga salungatan at pagtatatag ng "makinis" na mga relasyon sa mga nakatataas.

Kasabay nito, siya ay isang tunay na diplomat, na may kakayahang lutasin ang mga salungatan, at kumikilos bilang isang "balanse" ng mga relasyon sa kumpanya, kaya naman gusto siya ng mga empleyado. Alam niya kung paano makinig sa iba, nangongolekta ng mga opinyon, ngunit kung nais niyang isaalang-alang ang mga ito, sabay-sabay siyang nahaharap sa imposibilidad ng gawaing ito. Dahil dito, mas pinili niyang huwag nang lutasin ang mga problema kaysa harapin ang mga hinaing ng empleyado.

Sa konklusyon, tandaan namin na ang mga patakaran ng pakikipag-ugnayan sa mga koponan ay nakasalalay nang malaki sa uri ng pamumuno. Ngunit anuman ang maging boss, lahat ng empleyado, alinsunod sa etika sa negosyo, ay obligadong protektahan ang kanyang awtoridad. Ang manager ay kumikilos bilang "mukha" ng kumpanya. At kung ang isang empleyado ay walang pakialam sa reputasyon ng kumpanya, hindi niya tatalakayin sa publiko ang mga sensitibong isyu ng kumpanya. Etika sa serbisyo mahigpit na ipinagbabawal ang pagtalakay at pagpuna sa pamamahala sa likod nila.

Sa Japan, humigit-kumulang 10 libong mga tao ang namamatay taun-taon mula sa ganitong uri ng pagkagumon sa USA, ang mga hindi kilalang lipunan at unyon ay nilikha para sa mga naturang tao, ang sikat Steve Jobs nagdusa mula sa eksaktong uri ng pagkagumon, ngunit walang magawa tungkol dito. Ngayon ay pinag-uusapan natin ang tungkol sa workaholism. Ang psychologist na si Inna Vutkarev ay magsasalita tungkol sa mga tampok ng ganitong uri ng pagkagumon at kung paano makayanan ito.

Inna, malamang na napansin mo na madalas na tinatawag ng mga tao ang kanilang sarili na mga workaholic nang walang ideya kung ano talaga ang ibig sabihin ng salitang ito. Samakatuwid, ang unang tanong ay lohikal - mula sa punto ng view ng personality psychology, ano ang ibig sabihin ng konsepto ng workaholism?

Ang konsepto ng workaholism ay hindi kasama ang bilang ng mga oras na nagtrabaho, workload, o anumang hindi makataong pagnanais na magtrabaho. Ang isang workaholic ay isang taong nahihirapang pamahalaan ang kanyang libre at personal na oras. Iyon ay, ang isang workaholic ay nakadarama ng masaya, kasiyahan at espirituwal lamang sa proseso ng trabaho. Kapag hindi siya gumagawa, nakakaramdam siya ng pagkabalisa, mayroon siyang sariling kawalang-halaga, kawalang-halaga, hindi niya mapagtanto ang kanyang sarili sa anumang paraan maliban sa pamamagitan ng trabaho. Para sa mga workaholic, ang propesyonal na "Ako" ang mauna, hindi ang tao o anumang iba pa. Napakahirap para sa mga taong ito na tiisin ang isang kondisyon kung saan hindi sila ganap na makasali sa trabaho, halimbawa, sa panahon ng sakit, maternity leave o para sa ibang dahilan. Ang estado na nararanasan nila sa sandaling ito ay halos kapareho sa naranasan ng mga umaasa na tao sa panahon na hindi nila ginagamit ito o ang sangkap na iyon: ito ay isang mataas na antas ng pagkabalisa, at isang kakulangan ng pag-unawa sa kung ano ang gagawin sa kanilang sarili, at halos pisikal na paghihirap mula sa katotohanan na ang tao ay hindi gumagana.

Ngunit bukod sa kondisyong inilarawan mo, ang pagkagumon ng bawat workaholic ay maaaring magpakita mismo sa sarili nitong paraan, tama ba?

tiyak. Ang ilang mga tao ay nananatiling huli sa trabaho, ang ilan ay nagsusumikap na patuloy na gawing muli ang kanilang sarili o ang gawain ng ibang tao, ang ilan ay nililimitahan ang kanilang panlipunang bilog sa mga kasamahan sa trabaho. Maraming mga workaholic ang nakakakita ng pahinga na may pakiramdam ng pagkakasala, dahil sa mga panahong iyon ay pinagmumultuhan sila ng pakiramdam na hindi sila bagay sa anumang bagay. Samakatuwid, ang mga workaholic, kahit na sa katapusan ng linggo, pista opisyal o bakasyon, subukang gumawa ng hindi bababa sa isang maliit na trabaho, halimbawa, suriin ang email, gumuhit ng isang plano sa negosyo, magsulat ng ilang mga titik. Sa paggawa nito, tila pinipigilan nila ang pagkabalisa na nagmumula sa kawalan ng trabaho.

Ang mga workaholic ba ay ipinanganak o ginawa?

Ang mga simula ng workaholism ay nabuo alinman sa maagang pagkabata o sa panahon ng pagbuo ng personalidad. Kadalasan ang kundisyong ito ay nangyayari sa mga bata ng napaka-demanding mga magulang na may mataas na lebel pagiging perpektoismo. Samakatuwid, ang bata ay bumuo ng isang napakasalungat na moral censor, na patuloy na pinipilit ang tao na bumangon at magpatuloy, kahit na ano.

Maaari bang maging sanhi ng pagiging workaholic ng isang tao ang anumang pangyayari o pangyayari?

May mga pangyayari sa buhay na nagpipilit sa isang tao na magtrabaho nang higit pa. Ngunit hindi ito nangangahulugan na siya ay magiging isang workaholic. Samakatuwid, ang mga pangyayari ay hindi gumaganap ng isang papel sa pagbuo ng naturang estado. Bagaman ang mga workaholic mismo ay maaaring bigyang-katwiran ang kanilang kalagayan sa pamamagitan ng ilang mga paghihirap sa buhay, ang ilan ay itinago ito o nakahanap ng ilang malabong paliwanag para sa kanilang kalagayan. Napakahalaga na akayin ang isang tao mula sa mga maling paniniwalang ito.

Nasaan ang linya na naghihiwalay sa pagsusumikap sa workaholism?

Ang isang masipag na tao ay maaaring magtakda ng isang layunin, pumunta patungo dito, makamit ang mga resulta at tamasahin ito. Madali siyang umalis sa proseso ng trabaho, napakabilis na lumipat sa pahinga o ibang uri ng aktibidad. Ang isang workaholic ay isang tao na nagtatakda ng isang layunin, nakamit ito, hindi nasisiyahan sa resulta, at pagkatapos ay agad na nagtatakda ng susunod na layunin at pumunta dito muli, na naglo-load ng kanyang sarili nang hindi kapani-paniwala. Hindi niya magawang lumabas sa proseso ng trabaho. Kahit na siya ay nasa isang estado ng pahinga, iniisip niya ang tungkol sa trabaho sa lahat ng oras, na may isang uri ng ikalimang kahulugan, ngunit pinapanatili niya pa rin ang lahat sa ilalim ng kontrol.

Bakit nagiging workaholic ang mga tao?

Mayroon lamang isang dahilan - ang isang tao ay hindi maaaring mabawasan ang pakiramdam ng kawalang-kasiyahan at pagkabalisa sa ibang mga paraan. Marahil ay magiging masaya siyang mag-enjoy sa paglalakbay, pagpunta sa sinehan o live na komunikasyon sa kanyang mga mahal sa buhay, ngunit ang kasiyahang ito ay hindi katumbas ng natatanggap niya habang gumagawa ng isa pang proyekto, halimbawa. Kadalasan, ang workaholism ay pinapalitan ng iba pang uri ng pagkagumon, pagkalulong sa droga, halimbawa. Ang isa pang kawili-wiling obserbasyon ay ang maraming mga workaholic ay nagiging lasenggo pagkatapos ng pagreretiro, dahil lamang sa hindi nila alam ang iba pang mga paraan upang makayanan ang mga panloob na karanasan. Mayroong isa pang kategorya ng mga tao - alam nila ang tungkol sa kanilang pagkahilig sa pagkagumon at samakatuwid ay sadyang maging workaholic, na gumagawa ng isang uri ng pagpili sa pagitan ng dalawang kasamaan.

Gaano kadelikado ang workaholism para sa mismong tao at sa mga taong nakapaligid sa kanya?

Ang ganitong mga tao ay hindi alam kung paano mag-relax, sila ay palaging nasa ilalim ng mental na stress at mabilis na maubos. Maraming mga tao ang nagkakaroon ng mga sakit na psychosomatic at pagkahapo laban sa background ng patolohiya na ito. Ang huli ay lumilitaw dahil ang isang tao ay humihinto lamang kapag siya ay hindi na makapagtrabaho. May panganib din na kung hindi malulutas ng isang tao ang problema ng workaholism, sa paglipas ng panahon ay magbabago ito sa isa pang pagkagumon. Ang mga workaholic ay napaka-demanding sa iba, ganito ang katwiran nila: "Kung nagtatrabaho ako nang husto, kung gayon ang iba ay dapat magtrabaho nang husto." Dahil dito, ang mga relasyon at ang trabaho mismo ay nagdurusa, dahil ang isang tao ay hindi palaging maaaring tumigil at maingat na suriin ang resulta.

Kaya, ang isang workaholic boss ay isang masamang bagay?

Talagang, para sa lahat: para sa kanyang koponan at para sa kanyang sarili. Normal para sa mga tagumpay at tagumpay na kahalili ng mga pagkatalo at mga pag-urong ay imposibleng laging nasa itaas. Ang workaholism ay parang Sisyphean work, magbubuhat ka lang ng bato, nahuhulog na at kailangan mo pang buhatin. Ang isang workaholic na boss ay hindi maaaring tumigil, hindi makapagbigay ng isang layunin na pagtatasa ng kanyang sarili at sa kanyang trabaho, hindi niya kayang pahalagahan ang kahalagahan ng kanyang trabaho o ang pangangailangan nito. Gusto lang niyang isama, hindi laging naiintindihan kung bakit at kung kailangan niya ba ito.

Nakakita ako ng impormasyon sa isang lugar na ang mga negosyante, executive, musikero, doktor, guro at aktor ay pinaka-madaling kapitan sa workaholism. Ito ay totoo?

Hindi, napipilitan lang ang mga tao sa mga propesyon na nakalista sa itaas na gumugol ng mas maraming oras sa trabaho. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na sila ay kinakailangang maging workaholics. Ang problema ng workaholism ay hindi kung gaano karaming oras ang ginugugol ng isang tao sa trabaho, ngunit kung ano ang ginagawa niya sa kanyang libreng oras. Sinisisi ba niya ang kanyang sarili sa hindi pagkilos, sinusubukan ba niyang kainin ang stress o ganap na malinis upang hindi mag-isip tungkol sa trabaho, iniinis ba niya ang lahat, naghahanap ng kasalanan sa katotohanan na ang mga nakapaligid sa kanya ay hindi nagsusumikap na gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang sa kanilang libreng oras. Dito nakasalalay ang ugat ng problema.

Dapat bang subukang gawing muli ang sarili, marahil ay iwanan ang lahat kung ang isang tao ay mas komportable na maging isang workaholic?

Ang workaholism, tulad ng anumang iba pang pagkagumon, ay nakakasira sa indibidwal at kailangang harapin. Kung hindi tayo handa na gawin ito ngayon, kailangan nating magtakda ng oras para sa ating sarili at bumalik muli sa problemang ito. Kung naiintindihan mo na ang workaholism ay negatibong nakakaapekto sa buhay ng pamilya, kalusugan, at iyong sarili, pagkatapos ay kailangan mong simulan ang paglutas ng problemang ito sa ngayon.

Paano ito gagawin? Paano matutong magpahinga?

Kailangan nating pagsikapan ito palagi. Ngunit maaari kang magsimula sa isang simpleng bagay: gumawa ng malinaw na plano ng mga bagay na gagawin, itala ito sa isang lugar, at sa tuwing maabot mo ang iyong layunin, bigyan ang iyong sarili ng plus sign. Sa ganitong paraan masusuri mo ang pagiging produktibo ng iyong trabaho. Susunod, kung kailangan mo pangunahing proyekto o isang malaking kaganapan, pagkatapos nito, magpahinga ng isang araw at subukang ganap na patayin. At isa pang bagay - planuhin ang iyong libreng oras. Kung ang isang workaholic ay walang klase sa weekend, tiyak na tatakas siya sa trabaho. Samakatuwid, magplano ng isang ordinaryong katapusan ng linggo bilang isang araw ng trabaho: maglakad kasama ang iyong anak, manood ng sine, magbasa ng libro, pumunta sa isang dula, atbp. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa iyong idiskonekta mula sa trabaho kahit saglit at mag-relax lang.

"Ang isang workaholic ay isang taong nagtatrabaho nang husto at masipag." Ito ang kahulugang ibinigay ng diksyunaryo. Mukhang may isang bagay na negatibo tungkol dito? Ang malawak na pagsusumikap, tila, ay dapat makaakit ng mga nakatataas at mag-utos ng paggalang mula sa mga kasamahan. Ngunit sa pagsasagawa, ang una o ang huli ay hindi tulad ng mga workaholic. Bakit?

Dahil ang pagpapakita ng propesyonal na kasigasigan at "pamumuhay sa trabaho" ay ganap na magkaibang mga bagay. Kadalasan, ang mga workaholic ay sigurado na kung wala sila ang lahat ng bagay sa opisina ay mahuhulog, na nangangahulugang hindi nila alam kung paano maayos na ayusin ang alinman sa kanilang sariling trabaho o gawain ng ibang tao. Kung naniniwala ka totoong buhay, at hindi Amerikanong mga serye sa TV, ang workaholic, salungat sa mga inaasahan, ay hindi nakakamit ng maraming tagumpay sa kanyang karera, unti-unting nasusunog ang emosyonal, halos ganap na nawawalan ng produktibo, dahil siya ay nasa ilalim ng patuloy na stress.

1. Ang workaholic ay nagdurusa sa isang "superhero complex"

Ang hypertrophied na responsibilidad ng isang workaholic ay ipinapakita hindi sa isang seryosong diskarte sa trabaho, ngunit sa pansin sa mga maliliit na detalye - halimbawa, ang isang workaholic ay maaaring makalimutan ang tungkol sa isang hapunan ng pamilya o isang kaarawan ng isang bata habang siya ay nakaupo lamang sa trabaho at sinasagot ang mga naipong liham. . Ang isang workaholic ay hindi maaaring masuri ang kahalagahan ng isang gawain, isinasaalang-alang ang lahat ng mahalaga nang sabay-sabay - mula sa pagbili ng cookies para sa opisina hanggang sa taunang ulat.

1. Stereotype: nagsusumikap siya, ibig sabihin siya ay matagumpay

Sa panahon ngayon, ang katayuan ng tagumpay ay malaki ang kahulugan sa mga tao; A matagumpay na tao, ayon sa marami, ay hindi maaaring “umupo nang walang ginagawa.” Nasanay na sa patuloy na pag-uunat ng kanyang trabaho, ang isang workaholic sa kalaunan ay nagsisimula nang matakot sa libreng oras, dahil wala siyang ideya kung ano ang gagawin sa kanyang sarili.

1. Ang ilang mga workaholic ay hindi maaaring gumana nang mabilis

Karaniwan, ang mga gawain sa trabaho ay itinakda upang ang isang tao ay may oras upang kumpletuhin ang mga ito sa araw ng trabaho. Ito ay hindi lamang sa interes ng empleyado (upang umuwi sa oras), kundi pati na rin ng employer (upang makakuha ng kalidad na resulta sa oras). Para sa karamihan ng mga boss, ang isang empleyado na nananatiling huli sa trabaho ay hindi isang careerist, ngunit isang taong hindi alam kung paano pamahalaan ang oras o hindi makayanan ang workload.

Kung nakilala mo ang hindi bababa sa isa sa mga sitwasyong inilarawan, isipin kung ano ang maaaring humantong sa tunay na workaholism - sa propesyonal at emosyonal na pagkasunog, pagkasira ng nerbiyos at depresyon.

Paano maiiwasan ang pagiging workaholic?

1. Magtakda ng mga hangganan para sa iyong araw ng trabaho
2. Matulog ng hindi bababa sa 7 oras sa isang gabi
3. I-off ang Internet kapag nakauwi ka na (sa iyong telepono din!)
4. Lumabas sa kalikasan nang mas madalas, maglakad-lakad sa mga parke
5. Mas madalas makipagkita sa mga kaibigan at pamilya
6. Alagaan ang malusog na pagkain
7. Maghanap ng isang bagay na kawili-wiling gawin na hindi nauugnay sa trabaho.
8. Huwag magsikap na yakapin ang kalawakan (tanggapin na hindi ka kikita ng pera para sa iyong sariling isla, ngunit mananatili kang malusog at masaya).