Lahat ng bagay sa buhay ay napakasama. Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama. Huwag itago ang iyong mga negatibong emosyon

I welcome everyone.) Sasabihin ko sa inyong dalawa totoong kwento mula sa buhay at matutuwa akong marinig ang iyong mga opinyon. Nakilala ng isang babae ang isang lalaki at nagustuhan nila ang isa't isa. Isang mabuti at kaaya-ayang mag-asawa (Ganito ang hitsura ng lahat) Ang batang babae ay kahanga-hanga. Kaakit-akit, matamis, palakaibigan, magandang asal, edad 25, ay walang partikular na seryosong relasyon bago nakilala ang lalaking pinag-uusapan. Mukhang mabait din ang lalaki. Ang lahat ay nagsimulang umikot at lumiko para sa mag-asawa, ang relasyon ay nabuo nang kaaya-aya sa bawat kahulugan. Nakilala ko ang babaeng ito sa loob ng tatlong taon, mula sa isang lubos na positibong panig - siya ay nagtatrabaho nang husto, tumutulong sa kanyang mga magulang, hindi nakikipaglaban, isang napakangiti at kawili-wiling tao) Bihira ko siyang makita ngayon, kaya noong nakilala ko siya - ako ay natutuwa ako sa aking nakita - ang babae ay payak na kumikinang sa kaligayahan..Alam mo, masasayang tao mukhang kakaiba sila. Literal na nagmumula ang mga ito ng napakalakas na enerhiya na maaari itong makita at maramdaman. Mga 20 minutes kaming nag-usap, sinabi niya sa akin na may boyfriend siya, na mahal niya siya, na gumagawa sila ng mga plano, na sila ay magkasama sa loob ng anim na buwan, na halos ganap na idyll sa kanya. Taos-puso akong masaya para sa kanya, hiniling ko ang kaligayahan nila at naghiwalay kami. Ito ay unang bahagi ng tagsibol. Kahapon ay nakilala ko ang isang kapwa namin kaibigan (na kilala rin ang parehong babae) at narinig ang sumusunod na kuwento. Ang parehong Girl at ang kanyang kasintahan ay nagbakasyon sa Tunisia at doon sila ay nagkaroon ng isang napaka hindi kanais-nais na sitwasyon - lahat ay ninakaw mula sa kanilang silid. Mga dokumento, pera, maging ang kanyang mga alahas. Gulo. Ngunit tulad ng sinasabi nila, "ang problema ay hindi dumarating nang mag-isa." Dahil sa ang katunayan na ito ay kinakailangan upang kahit papaano ay umalis sa sitwasyong ito, ang batang babae ay kailangang tumawag sa isang tao, hindi siya makatawag mula sa kanyang telepono, ang lalaki ay nasa loob. sa shower, mahinahon niyang kinuha sa kanya ang telepono at hindi sinasadyang makita ang pakikipagsulatan ng lalaki sa kanyang dating kasintahan. Mula sa sulat ay nagiging malinaw na ang lalaki ay puspusan sa kanyang dating. I won’t tell this nonsense na kinakausap ng lalaki itong babae namin. Sasabihin ko na lang sa iyo ang katapusan ng kwento. Malapit na silang ikasal. Yung tipong kasama yung ex niya. Ang aming batang babae ay nasa antidepressant na ngayon. Sa pamamagitan ng paraan, pumunta sila sa Tunisia sa kanyang gastos - ito ang kanyang regalo para sa kanyang kaarawan. Ang pangalawang kwento. May kapitbahay ang nanay ko na may anak na babae. Ang anak na babae na ito, upang ilagay ito nang mahinahon, ay palaging ang pinakamadaling pag-uugali. Kahit na mula sa paaralan, nagdulot siya ng maraming problema sa kanyang ina - ayaw niyang mag-aral, kahit papaano ay nakatapos siya ng pag-aaral, nagpunta sa kolehiyo, ngunit huminto pagkatapos ng unang taon. Naturally, hindi niya gustong magtrabaho; At kahit papaano ay masuwerte siya - nakilala niya ang isang napakahusay na lalaki na opisyal na nagpakasal sa kanya, ang lalaki ay nagtrabaho, hindi siya umiinom, hindi nag-party, mayroon siyang apartment, kotse, mula sa isang normal na pamilya. Nagsilang sila ng dalawang anak - dalawang anak na babae. Ang mga bata ngayon ay 5 taong gulang at 3 taong gulang. All these years, pinapakabahan ng madam na ito ang kanyang asawa, ang kanyang ina, at ang kanyang mga magulang. Party girl siya. Malamang hindi siya namamasyal hanggang sa siya ay buntis. Ang natitirang oras ay panaka-nakang nawawala siya sa isang lugar. Ibinato niya ang kanyang mga anak sa kanyang ina at asawa at nawala sa hindi malamang direksyon. Hinahanap siya ng kanyang asawa, ibinabalik siya, o ibabalik niya ang kanyang sarili, kung naaangkop. Dapat sabihin na kahit wala ang kapus-palad na ina na ito, iniuuwi ng kanyang asawa ang mga babae pagkatapos ng trabaho. Nagpalipas sila ng gabi sa bahay kasama ang kanilang ama, sa umaga ay dinadala niya sila sa kindergarten, kung saan ang mga batang babae ay sinusundo ng kanilang lola (ina ng kanyang asawa) dahil siya ay nasa trabaho pa rin. Kaya eto na. Sa oras na ito, 2 months na itong gulena na wala (!!) Wag mong isipin na may nangyari sa kanya, hindi, tumatawag siya sa asawa o nanay niya tuwing tatlo o apat na araw na may kwento na “Nasa dagat ako, Nandito ako." May trabaho ako. Ang gusto kong sabihin... Kahit papaano ay nahagip ng mata ko ang mga salita - "Napansin ko ang pattern na ito - kung mas mahusay mong tratuhin ang isang tao sa isang malapit na relasyon, mas maingat niyang pinupunasan ang kanyang mga paa sa iyo." - pagkatapos ng lahat, ito madalas, madalas na lumalabas na ang ganap na katotohanan! at sa pangkalahatan... Anong uri ng kawalan ng katarungan ito sa buhay? Sa iyong palagay, bakit madalas na ganito ang nangyayari sa buhay?

Ang mga hadlang at kahirapan ay isang mahalagang bahagi ng buhay. Masama kapag ang buhay mismo ay nagiging isang tuluy-tuloy na istorbo. Inihahambing ng ilang tao ang kalagayang ito sa isang masayang laro sa computer. Ang iba ay nagsasabi na kung ang lahat ay naiiba, ang ating pag-iral ay magiging boring at hindi kawili-wili.

Totoo, kung minsan, itinaas ang iyong ulo nang isang segundo mula sa ilalim ng tumpok ng mga nakasalansan na problema at tumitingin sa paligid, tila: kung wala ang lahat ng mga kaguluhang ito, ang buhay ay hindi magiging mas boring, ngunit mas simple at mas kalmado. Kapag ang problema ay kumatok sa pinto, ang isang tao ay hindi bababa sa lahat ay mapapansin ito bilang masaya. Kadalasan ang unang bagay na kailangan nating harapin sa ating realidad ay kung sino ang dapat sisihin at kung ano ang gagawin. Kung sa buhay, mas gugustuhin ng isang tao na mangarap ng mga boring at "hindi kawili-wili" na mga araw kung saan walang puwang para sa mga problema.

Siyempre, para sa isang tao, ang ilang mga kaganapan ay makikita bilang mas kumplikado at mahirap; sa iba ito ay tila isang maliit na bagay. Ngunit ang buhay sa mundo ay hindi madali para sa sinuman - lahat dahil sa kaibuturan ng kaluluwa ng bawat isa ay may mga nakatagong pagnanasa na nagmamadaling lumabas at nauuhaw sa katuparan.

At, gaya ng kadalasang nangyayari, mas gusto natin ang isang bagay, mas masakit ang pagkabigo kung sakaling mabigo. Marahil ito ay isang uri ng pagpapahirap - pagnanais ng isang bagay sa bawat hibla ng iyong kaluluwa at patuloy na tinatanggihan.

Sabi nila, sa mga sandaling tulad nito nasusubok ang lakas ng loob ng isang tao. Ngunit kahit na magpasya kang subukan ang iyong lakas sa halos lahat ng mga kaganapan sa buhay, iminumungkahi naming isaalang-alang ang mga sumusunod na paraan ng pagharap sa mga pagsubok na ito. Tingnan natin kung ano ang ginagawa ng mga taong iyon na ang lakas ng loob ay nakakuha ng A sa pagsubok sa buhay.

Pagkatapos ng lahat, kahit na makapangyarihan sa mundo Ang sitwasyong ito kung minsan ay umuunlad salungat sa kanilang mga kagustuhan. Ang kanilang mga pangarap ay napupunta sa impiyerno nang hindi mas madalas kaysa sa mga karaniwang tao sa kalye. Minsan nangyayari ito dahil sa mga random na pangyayari, kung minsan ang dahilan ay mga kakumpitensya, kapitbahay, kasamahan sa trabaho, miyembro ng pamilya, sa huli. Sa palagay mo ba ang malalakas na personalidad ay napunit at nagmamadali? Marahil sa unang limang minuto. Kaya, paano mo masusundan ang kanilang halimbawa kung lahat ng bagay sa buhay ay laban sa iyo?

• Magpahinga. Karamihan sa mga taong may problema sa kanilang buhay ay mas gugustuhin na gawin ang eksaktong kabaligtaran - iisipin nila ang problema, sinusubukang maingat na isaalang-alang ang mga aspeto nito mula sa lahat ng posibleng mga anggulo. Sila ay magsisimulang maging higit at higit na malikot sa walang katapusang pagsasalu-salo ng mga pag-iisip at pangangatwiran. Bawat segundo ay karaniwang pinagmumultuhan sila ng pakiramdam: kaunti pa, kaunti na lang, sulit na pag-isipan ang isyung ito, at darating ang solusyon... Naku. Ang mga problema ay halos hindi malulutas sa pamamagitan ng paggiling sa parehong isyu nang paulit-ulit. Sakit lang ng ulo ang hatid nito.

  Ang malupit na katotohanan ay napakahirap makakuha ng tumpak na larawan ng kung ano ang nangyayari habang nasa kakapalan nito. Samakatuwid, upang maunawaan kung ano talaga ang nangyayari, kailangan mong gumawa ng isang hakbang sa gilid. Ang pinakamahalagang desisyon ay nangangailangan ng napakalaking pansin - ngunit pansin ang kakanyahan ng problema. Ang hirap kasi, sa sobrang sangkot sa mga nangyayari, baka hindi natin napapansin ang karamihan. mahahalagang puntos. Nakikita natin ang ating sarili na hindi natin kayang bigyang pansin Posibleng solusyon ating mga problema. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga ng distraction.

  Minsan nakakalimutan ng mga tao na kahit ano sitwasyon sa buhay maaari mong i-pause ito, ihinto ang pag-iisip tungkol dito, at sa gayon ay sayangin ang iyong mahalagang enerhiya sa pag-iisip. Kung tutuusin, alam ng lahat ang tungkol sa matatalinong salita na nakasulat sa likod ng singsing ni Solomon: “Ang lahat ay lilipas, at ito rin ay lilipas.”

• Bigyang-pansin kung ano ang nasa loob ng iyong mga kakayahan. Kapag ang isang tao ay dinaranas ng mga problema sa lahat ng panig, maaari itong maging isang malaking kaluwagan upang malutas ang kahit ilan sa mga ito.

  Ngunit hindi ito ganoon kadali mahirap na sitwasyon harapin ang mga paghihirap na tila maliit. Ang mga taong nagtatanong sa kanilang sarili at sa iba na "Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama sa buhay?" Ito ay idinidikta ng likas na pag-iingat sa sarili, na nangangailangan ng agarang pagkilos. Ngunit madalas, upang malutas ang marami sa mga paghihirap sa buhay, isang ganap na naiibang diskarte ang kailangan: kung minsan, sa kabaligtaran, kailangan mong huminto para sa oras; kung minsan ay lumipat ng pansin sa iba pang mga isyu; at kung minsan ay hinahayaan pa ang sitwasyon nang buo.

  Upang kahirapan sa buhay ay hindi naging isang avalanche, ito ay nagkakahalaga ng pag-iisip: ano ang nasa aking kapangyarihan ngayon? Ano ang maaaring gawin upang matiyak na ang ilan sa mga kaguluhan ay neutralisado? Minsan may posibilidad nating maliitin ang mga problema na wala sa harapan sa ngayon. Gayunpaman, anuman ang aming saloobin, ang algorithm para sa pagbuo ng mga problema ay may isang karaniwang pattern: mas madaling sirain ang mga ito kapag sila ay nasa kanilang embryonic na estado. Hayaang mailarawan ang pahayag na ito ng isang halimbawa mula sa buhay pampamilya.

  Isipin natin ang isang babae na, sa ilang kadahilanan, ay lubos na nasisipsip sa isang kaganapan tulad ng paghihiwalay sa kanyang asawa. Siyempre, ang gayong pagbabago sa buhay ay nag-aalis ng halos lahat ng kanyang emosyonal na lakas, at laban sa background ng kaganapang ito, ang lahat ng iba pa ay tila hindi gaanong mahalaga. Ipagpalagay na hindi siya makakakuha ng diborsiyo sa loob ng mahabang panahon, at ang matamlay na paghihiwalay na ito ay matagal nang naubos ang buong limitasyon ng kanyang lakas.

  Gayunpaman, gaano man kalupit ang buhay, kung hindi babaguhin ng babaeng ito ang kanyang mga taktika at titigil sa pagtutuon lamang ng pansin sa isang problema, maaaring lumala pa ang kanyang sitwasyon. Ipagpalagay na ang ating imaginary heroine ay may isa pang kahirapan na tila hindi pa gaanong mahalaga sa kanya. Halimbawa, maaaring mayroon siyang tinedyer na anak na babae na nakakaranas ng tiyak mga problemang sikolohikal.

  Kung hindi mo siya bibigyan ng sapat na atensyon ngayon, ang iyong anak na babae ay maaaring huminto sa unibersidad, magsimulang mag-abuso sa alak, o maging isang teenager single mother. Gaya ng nakikita natin, ang mga resulta ng pagwawalang-bahala sa tinatawag na "minor" na mga problema ay maaaring maging napakalawak.

• Dalhin ang iba pang mga lugar ng buhay (kahit isa) upang lumiwanag. Ang rekomendasyong ito ay katulad ng nauna, ngunit may mas positibong batayan. Sa kasong ito, ang iyong mga aksyon ay hindi dapat tungkol sa paglutas ng mga problema - major o minor - ngunit pagpapabuti ng isang partikular na lugar. Upang manatiling nakalutang sa panahon ng mga bagyo sa buhay, kinakailangan na kahit isang bahagi ng iyong aktibidad ay nasa perpektong kondisyon.

  Sa madaling salita, ang pagkakaroon ng isang lugar ng iyong buhay na hindi kalat ay magbibigay-daan sa iyo upang kontrahin ang mga negatibong kaisipan at emosyon tungkol sa ibang lugar. Upang lumikha ng tulad ng isang "kanlungan" para sa iyong sarili, kailangan mong matukoy ang eroplano na maaaring hindi gaanong maapektuhan ng iyong mga problema sa pagpindot, at simulan ang pagtatrabaho dito nang walang pagod. Maaaring ito ay ang iyong kalusugan, iyong pisikal na fitness, iyong hilig, iyong espirituwal na buhay, at iba pa.

  Kapag nakita mo ang mga bunga ng iyong mga pagsisikap, sa wakas ay tatanungin ng iyong isip ang ideya na ang buhay ay isang kumpletong kabiguan. Makakatulong ito sa iyong pakiramdam na mas malakas kang tao.

• Alisin ang posisyon ng isang biktima ng mga pangyayari. Kapag ang lahat ay masama, ang gayong saloobin sa sitwasyon ay hahantong sa walang anuman kundi ang pagkasira nito. Minsan kailangan mo ng malusog na pangungutya, kung minsan kailangan mo ng isang pakiramdam ng higit na kahusayan sa mga tao at mga kaganapan, ngunit ang papel ng biktima at ang pag-uugali na kasama nito ay hahantong lamang sa paglala ng sitwasyon. Gaano man ito kalabasan, palagi tayong may pagpipilian - ang hindi pagkilala dito ay nangangahulugan ng pagkuha sa posisyon ng isang biktima.

  Kung palagi mong naaakit ang parehong mga tao at mga pangyayari sa iyong sarili, kailangan mong ihinto sa huli ang pagpapatupad ng ganitong uri ng pag-uugali. Upang magsimula, maaari mong subukang humanap ng mga huwaran. Ito ay magsisilbing isang magandang ehersisyo. Gumugol ng oras sa mga taong para sa kanino ang isang sitwasyong tulad mo ay hindi katumbas ng halaga. Pag-aralan ang kanilang pag-uugali at simulan ang pagsunod sa kanilang halimbawa.

Tulad ng nakikita mo, ang unang reaksyon sa mga paghihirap, na tila natural, ay hindi palaging nakakatulong na mapupuksa ang mga ito. Ang tila halata ay maaaring magdulot lamang ng higit na pinsala, at ang kanilang solusyon ay maaaring nasa ibang lugar.

Black streak sa buhay? Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama, kapag walang alam at alam kung paano gumawa ng mabuti para sa iyo? Huwag mag-alala, basahin mo lang. Sa kasalukuyan, ako ay lumalabas sa isang sitwasyon na hindi kailanman naging mas mahirap sa aking buhay bago, at kahit na walang sinuman ang gagawa ng mabuti sa akin. Maaari mong malaman kung anong mga tiyak na "bonus" ang natanggap ko pa, ngunit nalutas ko na ang aking pangunahing problema, ibig sabihin, ibinalik ko ang aking buhay sa tamang direksyon, ang natitira lamang ay upang mapupuksa ang mga kahihinatnan ng mga nakaraang pagkakamali, ngunit ito ay isang bagay ng teknolohiya at panahon. Ang paggawa ng aksyon ay ang pinakasimpleng bagay, ang pangunahing bagay ay ang malaman kung ano, kung hindi, maaari mong maramdaman na ang lahat ng iyong mga pagsisikap ay walang kabuluhan.

Mahirap na nakakatakot na katotohanan

Ngayon ako ay magiging katulad ng lolo na, kapag sinabi sa kanyang apo ang tungkol sa digmaan, upang kumpletuhin ang larawan, itinapon ang kanyang ulo ng lupa. Umaasa ako na maaari kang makakuha ng maraming kapaki-pakinabang na bagay mula sa aking kwento.

Ano ang nakatulong sa akin at patuloy na tumutulong sa akin

Ilang araw lang ang nakalipas, ako ay nasa isang kakila-kilabot na sitwasyon, kaya alam ko kung ano ang nararamdaman ng isang tao kapag ang lahat ay talagang masama.

Hindi ka nag iisa

Kamakailan lamang, ako ay isang "master" ng paglikha ng mga itim na guhitan at mga problema sa aking buhay sa bilis ng kidlat; Hindi ko maintindihan kung ang mga dila ay hindi gumagalaw, o kung mayroon akong mga problema sa aking ulo. Gayunpaman, sa tuwing sinusuri ko ang sitwasyon, nakahanap ng solusyon, at naabot ko ang isang bagong antas ng buhay para sa aking sarili, na palaging mas mahusay kaysa sa nauna. Kaya naman, matatawag kong master ang sarili ko sa pagtagumpayan ng mga itim na guhit at kahirapan sa buhay. Ngayon ko lang naintindihan nang higit at mas malinaw na mas mabuting maging master kung paano kontrolin ang iyong buhay upang hindi humantong sa isang malubhang kaso. Sa pagbabalik-tanaw, namangha ako sa kung paano ako nakalabas, sa kabila ng katotohanang nakagawa ako ng mga mabibigat na pagkakamali, na marami rin. Ngunit may mga paliwanag para dito, na pag-uusapan ko mamaya.

Kung paano ko sinira ang dati kong buhay

Upang maunawaan mo ako, hayaan mo muna akong sabihin sa iyo kung ano ang sitwasyon ko, kung ano ang mayroon ako ngayon, at kung ano ang naunawaan ko sa huli para sa aking sarili. Upang lumikha ng bago, kailangan mong sirain o alisin ang isang bagay na luma. Ang pangunahing bagay ay ang pag-update na ito ay nagpapahintulot sa tao na maging mas mahusay, at nagiging isang pambuwelo sa isang bago, mas mahusay na buhay.

Isang madilim na guhit sa buhay, isang maikling kasaysayan

Unang bahagi "bulaklak"

Sa pagtatapos ng 2011, nabigo ako sa aking negosyo (sa sarili kong kasalanan), nakaipon ng $2,000 sa utang, at napilitang lumipat upang manirahan kasama ang aking mga magulang sa isang maliit na nayon, dahil hindi ko na kayang umupa ng apartment. Ang sitwasyong ito ay nangyari noon, ngunit ito ay pinamamahalaan nang walang labis na utang; Sa buong 2012, nagtrabaho ako sa aking negosyo para makaalis sa lupa at mabayaran ang aking mga utang para maging mas kalmado ang aking buhay. Sa aking mga kabiguan ng mga nakaraang taon, napagtanto ko na ang isa sa pinakamalaking kadahilanan sa aking pagbagsak ay ang presensya masamang ugali(lalo na ang alak). Ito ay lubos na nakakagambala sa enerhiya ng isang tao (ngunit sa oras na iyon ay hindi ko maintindihan kung magkano), kasama ang mga malubhang gastos, pati na rin ang kumpletong pagkawala ng disiplina sa buhay at organisasyon. Samakatuwid, sa oras na iyon ay naalis ko na ang mga pangunahing masamang gawi, ngunit hindi ito sapat. Totoo, ang kawalan ng masasamang gawi ay nagbigay-daan sa akin na medyo mabilis na makabawi sa panahon ng krisis na iyon, at ang mas maganda pa ay noong 2013 ay naabot ko ang isang antas ng kita na hindi ko alam noon, at na dati ay tila napakalaki sa akin.

Ikalawang bahagi "berries"

Noong 2013, nabayaran ko na ang aking mga utang, nagkaroon ng magandang kita (hanggang $7,000 bawat buwan), umupa ng magandang apartment sa sentro ng lungsod, at napakabilis na natagpuan ang aking sarili bilang isang permanenteng kasintahan. Minsan nakipag-date ako sa ibang babae. Mabilis na nagbago ang buhay ko kaya naging tiwala ako sa sarili at walang takot, naisip ko na hindi ko kailangang matakot sa malalaking panganib, dahil mabilis akong bumangon mula sa simula. Ang mga karanasan ng mga nakaraang taon sa huli ay nagturo sa akin ng isang bagay, ngunit hindi lahat. Akala ko hindi ko na hahayaang bumalik sa kahirapan, pero mas mahirap pala na pagsubok ang naghihintay sa akin noon.

Sa mga naunang taon, gumugol ako ng libu-libong rubles bawat buwan sa alkohol, sigarilyo at iba't ibang mga establisyimento, ngunit noong 2013 wala na akong problema. Noong 2013 nagkaroon ng isa pang problema, sa pagkakataong ito ay nabigo ako ng maraming lubhang mapanganib na mga desisyon. Ngayon, naiintindihan ko na kahit isang ganoong panganib ay ganap na hindi katanggap-tanggap, at gumawa ako ng ilang napaka-peligrong desisyon. Nabigo rin ako sa aking ganap na kawalan ng kakayahan na humawak ng pera at kawalan ng organisasyon. Ngayon naiintindihan ko na ang mga malubhang puwang na ito sa aking pag-unlad ay maaaring hindi umiral kung napag-aralan ko nang detalyado ang sining ng pamamahala ng pera at ang sining ng pamamahala ng oras.

Ikatlong bahagi "lata"

Bilang resulta, muli kong nakilala ang 2014 sa isang maliit na nayon sa bahay ng aking mga magulang, ngunit sa pagkakataong ito, ang madilim na guhit ay tumagal ng dalawang mahabang taon. Summing up 2014, napagtanto ko na ang taon ang pinakamahirap para sa akin sa aking buhay, bagaman ito rin ang pinakamahalaga. Ngunit ang 2015 ay naging mas mahirap para sa akin, at mas mahalaga.

Ano ang aking sitwasyon:

Noong una ay sinubukan kong ma-promote, ngunit sa ilang kadahilanan ay tinalikuran ako ng suwerte. Nagsimula ako ng maraming iba't ibang mga proyekto, ngunit hindi makakuha ng kahit na ang pinakamababang resulta kahit saan. Iniwan ko ang dati kong aktibidad pabor sa bago kong negosyo, dahil nagpasya ako na ang aking mga layunin at uri ng aktibidad ay dapat na naaayon sa aking mga pinahahalagahan. Ginawa ko ang site na ito (website), at ilang iba pang mga proyekto (mga online na tindahan at mga site ng impormasyon). Ngunit nang may utang na ako sa aking mga magulang, kaibigan, kakilala, at bangko, napagtanto ko na malamang na kailangan kong maghanap ng trabaho, una, bayaran ang aking mga utang, at magsimulang kumita ng kahit kaunting pera. At nagsimula na akong maghanap ng trabaho.

Dahil mula noong 2008 ay walang kahit isang entry sa aking libro sa trabaho, dahil nagtrabaho ako para sa aking sarili, hindi nila ako kinukuha kahit saan, dahil ang aking profile ay mukhang napaka kahina-hinala kumpara sa iba (sa tingin ko ang mga employer ay hindi naniniwala sa akin). Nanghiram ako ng pera (bagama't wala nang nagbigay nito sa akin) saanman ko kaya, para maglagay ng pera sa aking telepono, at para pumunta sa isang interbyu. Kadalasan ang mga panayam na ito ay walang kabuluhan, dahil pagkatapos na pag-aralan ang aking profile, hindi nila ako tinawagan pabalik. Madalas akong lumakad sa isang panayam kapag nanatili ako sa lungsod kasama ang mga kaibigan na patuloy pa rin akong nakikipag-usap. Kung minsan ay nakahanap ako ng trabaho sa konstruksiyon at pagbebenta, ngunit may pira-pirasong sahod, at kadalasan ang mga patalastas doon ay hindi partikular na totoo, at nakatanggap ako ng eksaktong kapareho ng hiniram ko upang maglakbay sa trabahong ito at bumili ng kaunting pagkain. Minsan ako ay naglakbay nang walang kabuluhan, nag-aaksaya lamang ng hiniram na pera sa paglalakbay, at wala ring nakuha sa huli.

Madalas mangyari na hindi ako kumakain buong araw, nawalan ako ng maraming timbang. Minsan kailangan kong maglakad papunta sa lungsod at pagkatapos ay sa loob ng lungsod. Ang naturang paglalakad sa isang direksyon ay humigit-kumulang 20 kilometro.

Personal na buhay

Sa loob ng 2 taon, ang aking wardrobe ay hindi na-update, hindi ako nakagawa ng mga relasyon sa mga batang babae. Ang tanging magagawa ko lang ay makipag-usap nang maayos sa kanila noong araw na nakilala ko sila, ngunit sapat na ang mga kawili-wiling lalaki at lalaki sa mundo kahit na wala ako. Bakit ko pa sila nakilala, kung ang maibibigay ko lang sa kanila ay paglalakad sa ilalim ng langit, at isang imbitasyon sa aking napakalamig (na may mahinang pag-init) na maliit na semi-kuwarto sa isang nayon (na ilang kilometro pa ang layo mula sa huminto) hindi kalayuan sa lungsod? Bakit ko sila nakilala? Madalas lang nangyari na nagustuhan ko ang isang babae kaya hindi ko kayang manatiling walang ginagawa. Hindi man lang ako nagkaroon ng pagkakataong tawagan ang mga babaeng ito, at ang tanging magagawa ko lang ay magpadala sa kanila ng "mga beacon." Bilang resulta, walang tumawag sa akin pabalik sa mga beacon. At lubos kong naiintindihan ang mga ito, sa oras na iyon ako ay isang 31 taong gulang na talunan para sa kanila, kahit na may isang hanay ng ilang mga panloob na katangian at karanasan sa buhay. Ako ay salamin ng aking mga kasalukuyang resulta, naunawaan ko na ang aking nakaraan at hinaharap na mga resulta ay walang kahulugan. Ilang taon pa lang ang nakalilipas, nadama ko ang kawalang-ingat, tila sa akin na ang kabataan ay walang katapusan, at maaari kang maging pabaya at hindi matakot sa anumang bagay sa buhay, na ang lahat ay laging maitama. Ito ay totoo, ngunit ang oras ay hindi maaaring ibalik, kahit na sa susunod na taon ay makabalik ako sa dati kong antas ng pamumuhay, pagkatapos ay sa 32-33 taong gulang, naiintindihan ko na na hindi na ako magiging isang 22-25 taong gulang na lalaki muli. Palagi kong pinangarap na sa kinabukasan ay magkakaroon ako ng pamilya, asawa at mga anak, lagi kong iniisip na ang hinaharap na ito ay malayo. Ngayon naiintindihan ko na na dumating na ang oras at wala na akong karapatang maging iresponsable.

Ang mga magagandang babae na may mga parameter na 90x60x90 ay madaling magkasya sa wallet ng isang lalaki.

Masasabi kong hindi kailangang mag-alala ng mga lalaki tungkol sa kanilang personal na buhay. Sa amin ang lahat ay simple, mas mahusay na tumuon sa pagkamit ng isang mahusay na antas ng materyal, at pagkatapos ay ang isang normal na batang babae ay matatagpuan sa loob ng 1-7 araw. Isang babaeng kandidato para sa isang seryosong relasyon, sa loob ng 30-60 araw. Samakatuwid, kung ikaw ay isang lalaki o isang lalaki, pagkatapos ay huwag mag-alala, ito ay hindi tungkol sa iyo sa lahat (bagaman ito ay karaniwang pinaniniwalaan), ngunit tungkol sa kung ano ang iyong kinakatawan ngayon. Gumagawa ng mga desisyon ang mga batang babae ayon sa sumusunod na algorithm = instincts + rational logic. Ang instinct ng reproduction ay hindi mahalaga kung ang instincts of survival o self-preservation ay magsasabi sa kanya na ang isang lalaki ay hindi magbibigay sa kanya ng ligtas at komportableng buhay. Idagdag dito ang isang malakas na likas na hilig ng mga tao (kung saan ang mga kababaihan ay mas madaling kapitan), na nagsasabi sa kanya ng isang tiyak na antas ng pagsang-ayon ng kanyang opinyon sa publiko. Ang makatwirang lohika ay ang pangalawang makapangyarihang kadahilanan, ito ay unang mag-iisip, tantiyahin ang mga benepisyo, mga potensyal na pagkakataon, at pagkatapos lamang gumawa ng mga konklusyon. Tsaka titingnan niya kung babagay ka sa image ng ideal man niya. Samakatuwid, huwag mag-alala tungkol sa mga relasyon sa mga batang babae. Kailangan mo lang palaging pagbutihin ang iyong sarili sa lahat ng mga lugar, pagkatapos ay maaakit ang mga batang babae sa iyong buhay, at walang magiging mas madaling makahanap ng isang babae. Sa aking kaso, gumawa ako ng malubhang puwang sa aking pag-unlad sa pananalapi at pananalapi, na siyang dahilan ng lahat ng iba pang mga problema sa aking buhay. Kung ihahambing mo ako ngayon sa aking sarili noong 2013 (noong nagkaroon ako ng ibang pamantayan ng pamumuhay), masasabi natin nang may 100% kumpiyansa na ang personal na buhay ng isang tao ay direktang nakasalalay sa kanyang pamantayan ng pamumuhay:

• mababang antas ng pamumuhay = mahirap personal, sa kabila ng pagsisikap ang resulta ay minimal.
• average na pamantayan ng pamumuhay = normal sa personal na buhay, ngunit sulit na subukang maging aktibo.
• mataas na antas ng pamumuhay = ito ay nangyayari nang walang pagsisikap, napakadali at simple na bumuo ng isang personal na buhay kasama ang isa o higit pang mga batang babae. Alalahanin natin ang mga instincts (pag-iingat sa sarili, pagpaparami, pagiging gregarious).

Kung gusto ng babae sa ganoong paraan, mararamdaman niya ang hitsura na hindi mo man lang na-cast.

Isang madilim na guhit sa buhay, isang peak na sandali at simula ng mga pagpapabuti

Upang sabihin na nalutas ko ang lahat ng aking mga problema at kahirapan ay hindi ganap na tama; Hayaan mo, ngunit ang madilim na guhit sa aking buhay ay tiyak na natapos, sa isang mental at emosyonal na antas, at pagkatapos ay ibabahagi ko kung ano ang ginawa ko para dito.

Kapag ang mga bagay ay hindi na maaaring lumala pa

Sa pagtatapos ng 2015, napagtanto ko na ako ay nasa pinaka manipis na gilid ng buhay.

Napagtanto ko na ang tanging lugar kung saan ang sa iyo ay hindi mahalaga Kasaysayan ng Pagtatrabaho, ito ay maaaring nagtatrabaho bilang isang katulong sa mga construction site at katulad nito, o mga benta.

Sa unang kaso, nang makarating ako sa karamihan ng mga ad na kailangan ng loader o handyman (pumayag pa nga akong mag-shift), natuklasan ko na peke pala ang mga advertisement na ito para maitalaga ang kandidato sa pension fund. .

Ilang beses akong nagtrabaho sa mga pansamantalang trabaho, ngunit niloko nila ako ng pera, tulad ng hindi nagbabayad ang customer, o walang sapat na trabaho, maaari silang umupo nang walang trabaho buong araw, o iba pa iba't ibang dahilan kakarampot na bayad. Kaya nagpasya akong kumuha ng trabaho sa sales.

Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama - paggawa ng isang listahan ng mga layunin

Noong Nobyembre 2015, isinulat ko sa papel ang isang listahan ng ilang mga layunin, ang pangunahing isa ay "Nakahanap ako ng trabaho." Hindi ako sumulat ng time frame, dahil hindi ako sigurado kung kailan ko ito mahahanap, ngunit ang pagkilos na ito ay nagbigay ng ganoong resulta na halos kaagad akong nakahanap ng trabaho.

Nang makahanap ako ng trabaho bilang isang sales manager ng pagsasanay, ito ang aking huling pag-asa, dahil wala nang nagpapahiram sa akin, at humiram ako ng 1000 rubles mula sa aking mga magulang. Ang aking ama ay palaging napakasakit ng reaksyon sa mga pagpapakita ng aking kahinaan at kawalan ng kontrol sa buhay sa aking bahagi, kaya palagi niya akong pinupuna sa mahihirap na sitwasyon. Napakasungit niyang sinabi na nakahanap na naman ako ng kalokohang kalokohan, nang hindi ko alam kung saan ako nakakuha ng trabaho. Hindi bale, naisip lang niya na kung saan man ako makakuha ng trabaho, ito ay palaging kumpletong kalokohan. Siya ay may dahilan upang isipin ito, dahil ang aking mga resulta ay nagpapahiwatig na ito ay totoo, o ako mismo ay hindi tama sa ulo. Naunawaan ko na ito na ang aking huling pagkakataon, at kailangan kong gamitin ito.

Ayaw na niyang pautangin ulit ako, dahil huling pera na lang nila ang natitira na inilaan para sa nanay ko para sa gamot, pero hinikayat siya ng nanay ko, at bumalik siya sa kotse (nakaupo ako sa kotse niya) na kinakabahan. inihagis sa akin ang isang pirasong papel para sa 1000 rubles. Tahimik kong kinuha ito.

Sa unang linggo ng internship, nakagawa na ako ng isang pagbebenta ng pagsasanay sa negosyo para sa mga executive ng kumpanya sa halagang 35,000 rubles, ngunit nagpasya pa rin akong umalis dahil pinag-aralan ko ang mga pagsusuri tungkol sa pagsasanay na ito sa Internet at napagtanto na hindi ako matagumpay na makakapagbenta. ito sa hinaharap. Wala akong naramdamang pagmamahal sa produkto, kaya napagpasyahan ko sa katapusan ng linggo na lumayo para sa ikalawang linggo ng aking internship.

Mayroon pa akong mga 500 rubles na natitira, at dumating ang taglamig.

Noong Disyembre, ipinagpatuloy ko ang pag-aaral ng aklat ni Brian Tracy sa pagbebenta at paghahanap bagong trabaho. Nakahanap ulit ako ng trabaho nang napakabilis, noong unang kalahati ng Disyembre 2015, at humiling sa aking manager ng pagkakataon na magsimulang magtrabaho kaagad pagkatapos ng isang araw ng internship (sa halip na ilang araw), dahil ang aklat ni Brian ay nagbigay inspirasyon sa akin at nagbigay sa akin ng kumpiyansa. . Gayundin, hindi ko nais na mag-aksaya ng oras at pera sa mga araw ng internship, ngunit upang magsimulang kumita ng pera. Binili ko ang aklat na "Paano Mandaya sa Internet" sa Internet. Akala ko kikita ako ng pera sa Yandex.. Pupunta ako sa Yandex bar.. At pagkatapos ay guguluhin ko ang mga babaeng Yandex... Ngunit sa huli ay hindi na dumating ang aklat.

Mga tao!!! Huwag gumamit ng Internet! Malinlang ka! Huwag maniwala sa akin? Baliktarin
Baliktad ang acronym na WWW!

Di nagtagal naubos lahat ng pera...

Sa buong Disyembre ay nanirahan ako sa isang kaibigan, at samakatuwid ay maaaring maglakad papunta sa trabaho. Mayroon akong isang dyaket sa taglagas, dahil tumigil ako sa pagsusuot ng sira kong amerikana, nawala ang aking sumbrero, at nagsimulang magsuot ng manipis na sumbrero, na makakatulong sa akin.

Nang bumalik ako sa aking mga magulang, ang matinding lamig ay dumating sa katapusan ng Disyembre (sa Urals mayroon ding mga katulad na araw sa simula ng Enero). Bago ang Bagong Taon, sinabi ko sa aking mga magulang na magkakaroon ako ng suweldo sa ika-15 ng Enero. Nakarinig ako ng maraming hindi kasiya-siyang salita at pang-iinsulto sa akin mula sa aking ama. Palagi niyang sinasabi na walang gagana para sa akin, at ngayon sinabi niya rin na hindi siya naniniwala sa akin, na ako ay isang nawawalang tao. Nakatira ako sa bahay ng aking mga magulang, kumain ng kanilang pagkain sa ikalawang taon, patuloy na humihiram ng pera upang makakuha ng trabaho. Bago ang bagong taon, naranasan ko ang pinakamabigat na emosyonal na dagok sa nakalipas na maraming taon, nangyari ito pagkatapos kong pakinggan ang mga salitang ito mula sa aking ama. Pumasok ako sa silid, kahit na may ganap na kalmado sa aking mukha, ngunit naranasan ko ang pinakamalakas na sakit sa lugar ng puso sa nakalipas na maraming taon. Kung ako ay isang maliit na babae, iiyak ako kahit na ano. Bagaman may ganitong pisikal na sakit sa puso, sinumang tao ay maaaring may luha sa kanilang mga mata. Then I realized how people have heart attacks, and it's really scary. Napagtanto ko rin na ito ay isang aral sa buhay, at nangako ako sa aking sarili na lagi kong susuportahan ang aking mga magiging anak kahit na sa mahihirap na oras para sa kanila. Hiniling ko rin sa uniberso na tulungan akong mabilis na makabangon para matulungan ang aking mga magulang, at pagkatapos ay magiging normal muli ang aming relasyon.

Noong isa sa mga huling araw ng Disyembre, naglalakad ako papunta sa highway kung saan humihinto ang minibus, at sa sobrang lamig ay ipinangako ko sa aking sarili na gagawin ko ang lahat para hindi na ako muling maging mahirap at mahirap. Ang malamig na hangin, na may halong niyebe, ay humampas sa aking mga pisngi at sa aking mga earlobe na lumalabas mula sa ilalim ng aking maikling manipis na sumbrero. Wala akong guwantes, at sa aking mga kamay sa aking mga bulsa ng pantalon, nang makarating ako sa highway, naghintay ako ng minibus nang higit sa kalahating oras na nakatalikod sa hangin. Nagpasalamat ako sa sansinukob sa pagbibigay sa akin ng araling ito, at sa katotohanang ako ay buhay at maayos, sa kabila ng katotohanan na nahuli ako ng dalawang sipon noong Disyembre. Naiintindihan ko rin na malamang na hindi ako papayagan ng panahon na mag-sunbathe sa beach bukas.

Old 2015, December 31st, I saw off alone, umalis ang parents ko, and before Bisperas ng Bagong Taon, binuksan ko ang ref para tingnan kung mabusog ko ang gutom ko ng kapirasong tinapay, pero wala. Madalas akong magutom noong 2015, ngunit sa mga araw na iyon kapag kumakain ako, buong puso akong nagpapasalamat sa aking mga magulang at sa uniberso.

Noong Disyembre 31, mas malapit sa 00.00, tinawag ako ng pamilya ng aking kapatid sa mesa ng Bagong Taon, nakakain ako na parang tao, at pagkaraan ng ilang sandali ay natulog na ako. Ganito ko ipinagdiwang ang bagong taon, 2016.

Hanggang Enero 4, 2016, ako ay kumikita, at sa buong nagyelo na unang kalahati ng Enero, sinubukan kong itanim sa aking sarili ang mga bagong gawi sa araw-araw. Noong Nobyembre '15, pagkatapos kong isulat ang aking mga layunin, nagsimula akong magsanay bagong buhay. Gumawa ng mga ehersisyo, pagmumuni-muni, visualization, ulitin ang pang-araw-araw na positibong mga pahayag at pagpapatibay nang mas madalas. Nagsimula akong magplano sa susunod na araw nang mas madalas sa gabi, bumangon ng 5 am, natututo ng 60 salita araw-araw sa Ingles. Bago ang bagong taon, ika-31 ng Disyembre, gumawa ako ng isang listahan ng mga layunin para sa 5 taon, para sa isang taon, para sa anim na buwan, para sa 3 buwan, para sa isang buwan, para sa isang linggo. Ilang beses kong ginawa at inayos ang iskedyul batay sa mga layuning ito. Sa simula pa lang ng Enero, sinimulan kong ipakilala muli ang mga kasanayang ito, at sinisikap kong gawin ito araw-araw upang maging ugali. Ngunit ngayon, napansin ko kung gaano ito nakakaapekto hindi lamang sa aking enerhiya at kalooban, kundi pati na rin sa aking buhay sa pangkalahatan. Ngunit isusulat ko ang tungkol sa mga serye ng mga kaganapan sa Enero sa susunod na artikulo (lalo na dahil sinusulat ko ang artikulong ito noong Enero 18), marahil ay may isang kawili-wiling mangyari sa oras na ito.

Gayundin, noong Enero, nang humingi ng tulong ang tatay ko sa Internet, naalala ko ang sumusunod na patalastas: "Isang 62-taong-gulang na babae, ina ng tatlong programmer, ay humiling sa isang taong hindi baliw na turuan siya ng Internet." Naisip ko kung gaano kahirap para sa mga matatandang tao na gumawa ng ilang simpleng bagay, bigyan ang aking ama ng mas maraming oras, at magbigay karagdagang informasiyon kaysa sa tanong niya. Ginamit ko ang pangyayaring ito para magkasundo ang aking ama. relasyong pantao, at sinimulan niya akong tratuhin nang mas mahinahon. Noong Enero 15, natanggap ko ang aking unang suweldo para sa dalawang linggo ng Disyembre, ang unang 7,500, ang pera na matagal ko nang hinihintay, at nabayaran ko na ang bahagi ng mga utang, kasama na ang aking mga magulang. Nagplano ako sa susunod na buwan, at pagkatapos magbasa ng ilan noong 2015, marami ang naging mas malinaw sa akin. Napagtanto ko na napakahalaga na matutunan kung paano pamahalaan ang mga ito nang tama, at pagkatapos ay makakatulong ito sa pagliligtas ng mga buhay, pati na rin ang pagbuo ng lakas ng loob. Ang lakas ng loob ay makita ang inskripsyon na "Aking mga mensahe (1)", patayin ang computer at matulog.

Isang masamang guhit sa buhay, kung ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama

1. pagtuklas ng tunay na katotohanan
2. pagsusuri ng sitwasyon
3. paglilinis ng buhay
4. pagbuo ng impormasyon at larangan ng enerhiya
5. paglilinis ng iyong landas
6. pagpapakilala ng mga bagong gawi

Hindi mahalaga kung anong kasarian o edad mo. Mahirap din para sa mga nasa hustong gulang na lalaki... Minsan makikilala mo ang babaeng pinapangarap mo, at mayroon na siyang asawa at manliligaw! Sa katunayan, ang tanong na "ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama" ay hindi tama. Walang bagay na "lahat ay masama", ito ay isang pagkakataon lamang para sa paglago. Subukang hanapin ang mga positibong aspeto sa iyong sitwasyon. Alamin kung anong mga kapaki-pakinabang na bagay ang maaari mong matutunan mula sa sitwasyong ito, kung anong mga aral ang maaari mong matutunan. Tukuyin kung anong mga katangian at kasanayan ang iyong nakuha habang nasa isang mahirap na sitwasyon. Ano ang iyong natutunan? Magpasalamat ka sa mga aral na ito, sa katotohanang ikaw ay buhay pa, at sa katotohanang kaya mong baguhin ang lahat. Pagkatapos ay tiyak na mababago mo ang iyong buhay nang hindi nakikilala. Tandaan na sa bawat "itim na guhit" ikaw ay naging mas malakas at mas matalino. Inalis mo ang pride, mga palabas sa kabataan, alam mo na talaga ang buhay, naging mas mahinhin ka, alam mo ang iyong mga lakas at mahinang panig. Inalis mo ang iyong mga kahinaan at bubuo ang iyong mga kalakasan upang hindi mo na muling matagpuan ang iyong sarili sa isang sitwasyon "kapag ang lahat ay masama." Mahal at iginagalang mo ang mga tao sa paligid mo, nagpapasalamat ka sa uniberso para sa karanasang ito, mahal mo ang iyong sarili, ang iyong buhay. Matapos ang gayong saloobin, ang lahat sa iyong buhay ay nagsisimulang magbago mas magandang panig, at mas mabilis na nakakakuha ng mga resulta ang iyong mga pagsisikap. Tinutulungan ka ng buhay, dahil ngayon ay naging maingat ka, pinangangalagaan mo ang iyong buhay at ang iyong sarili, at nagsisimula itong tratuhin ka nang may pag-iingat.

1. Pagsusuri ng sitwasyon

Anong mga nakaraang aksyon mo ang naging sanhi ng "madilim na guhit sa buhay"?

Anong mga aksyon ang maaaring muling humantong sa isang hindi kanais-nais na resulta? Kailangan mong matukoy kung saan ka eksaktong nagkamali at kung bakit naging ganito ang lahat. Kailangan mong matukoy kung ano ang hindi mo dapat gawin upang hindi lumala ang sitwasyon, at kung ano ang kailangan mong simulan upang itama ang sitwasyon.

1. Paglilinis ng buhay

PANOORIN ANG DALAWANG MAIKLING VIDEO

Isang masamang guhit sa buhay, kung ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama, source xche blog.