Амьдралд өөрийгөө хэрхэн олох вэ: өөр нэг үр дүнтэй арга. Эрчүүдийн тухай бүх үнэн: Тэр зүгээр л чамд дургүй. Түүнд шалтаг тоочоод байх шаардлага байхгүй

Бид таны дуудлагыг олох сэдвийг үргэлжлүүлж байна (). Хэрэв та өөрийгөө хайж байгаа бөгөөд амьдралдаа юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол энэ нийтлэл танд зориулагдсан болно. Энэ нөхцөл байдлын шалтгаан юу байж болох, түүнийг хэрхэн өөрчлөх талаар олж мэдье.

Хүмүүс хоёр үндсэн шалтгааны улмаас өөрийгөө олж чадахгүй байгаагаас эхэлье. Нэг бол та маш уян хатан хүн бөгөөд юу сонгохоо мэдэхгүй байна, эсвэл өөрийгөө юунд ч татдаггүй гэж боддог. Эхний нөхцөл байдлыг авч үзье. Маш их сонирхол, дуртай зүйл, хоббитой хүмүүс сонголт хийхэд хэцүү байдаг тул өөрсдийгөө яг таг олж чаддаггүй - тэд амьдралын хэд хэдэн чиглэлд хуваагддаг. Хэрэв та яг ийм хүн бол бид танд баяр хүргэж чадна - амьдрал таны хувьд хэзээ ч уйтгартай байдаггүй бөгөөд хүмүүс таныг үргэлж сонирхож байдаг. Таны хүсэл тэмүүлэл бол таны чадварын дуу хоолой юм. Та өөрийгөө олон чиглэлээр хөгжүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь таны давуу тал юм. Хэцүү зүйл нь олон тооны сонирхол нь бие биентэйгээ ямар ч холбоогүй олон зүйлд эрч хүчээ нэгэн зэрэг тараахад "Хун, хавч, цурхай" нөхцөл байдлыг бий болгодог. Үүний үр дүнд та хаашаа ч хүрэхгүй сайн үр дүн, хүчээ эхлээд нэг зүйл дээр, дараа нь өөр зүйл дээр, дараа нь гурав дахь зүйл дээр тараана. Гагцхүү та хамгийн их цаг заваа зориулдаг үйл ажиллагаанд л төгс эзэмших боломжтой. , анхаарал, шаргуу хөдөлмөр. Тиймээс сонголтоо аль болох хурдан хийгээрэй, эс тэгвээс та хөдөлгөөнгүй хэвээр байх болно.

Таны дуртай үйл ажиллагаануудын аль нь таны мэргэжил, үндсэн үйл ажиллагаа болж чадах талаар дүн шинжилгээ хий. Өөрийн дуртай чиглэл болгоноо хар. Аль ч тохиолдолд энэ бол таны ажил гэж төсөөлж, мэдрэмжээ хянаж байгаарай - хэрэв та үүнийг долоо хоногийн таван өдөр, бүтэн өдөр хийж чадвал та үүний төлөө мөнгө авах боломжтой байсан уу. Ямар ч сонголт танд хамгийн тохиромжтой байнгын ажил, дараа нь сонгоно уу. Бусад дуртай үйл ажиллагаагаа хобби болгон орхи. Эдгээр энгийн эргэцүүлэлтийг хий, тэгвэл бүх зүйл танд шууд тодорхой болно.

Дараа нь шийдвэрээ зөв эсэхийг шалгахын тулд сонгосон чиглэлдээ ажиллаж эхэл. Үйл ажиллагааны явцад энэ нь таны бизнес мөн эсэхийг та эцэст нь ойлгох болно. Шаардлагатай бол аваарай нэмэлт боловсрол. Хэрэв танд шинэ мэдлэг хэрэгтэй бол жишээлбэл, курст хамрагдах эсвэл бие даан боловсрол эзэмш.
Хамгийн гол нь сонгосон зүйлээ хөгжүүлж эхлэх, өдөр бүр жижиг практик алхмуудыг хийх явдал юм. Зүгээр л өөртөө хэлээрэй: "Би амьдралдаа үүнийг хийдэг. Одоо". Дараа нь та шийдвэрээ өөрчлөх боломжгүй гэж хэн ч хэлэхгүй. Та үүнийг үргэлж өөрчилж болно. Та зүгээр л ямар нэг зүйл рүү шилжиж эхлэх хэрэгтэй, түүнээс сонгох хэрэгтэй их хэмжээнийнэг зүйлийг хийх дуртай үйлдлүүдээ хийж, түүнд хамгийн их цагаа зориулж эхлээрэй.

Одоо хоёр дахь бүлгийн хүмүүсийн талаар ярилцъя. Юу хүсч байгаагаа ерөнхийдөө тодорхойгүй төсөөлдөг хүмүүсийн тухай. Дүрмээр бол тэд бүх зүйлд сонирхолгүй болж, инерцээр амьдардаг бөгөөд өөрсдийн дуудлагатай гэдэгт итгэхээ больсон эсвэл үүнд хэзээ ч итгэдэггүй. Хүн дуудлагагүй байж болохгүй гэдгийг би бүх хариуцлагатайгаар мэдэгдэж байна. Хүн бүр өөрийн гэсэн дуудлагатай байдаг. Та өвөрмөц гэдгийг ойлгоорой, чам шиг өөр хэн ч байхгүй! Байгальд хоёр ижил хүн байдаггүйтэй адил хоёр ижил цасан ширхгүүд байдаггүй. Ихрүүд ч гэсэн гаднаасаа төстэй ч дотроо тэс өөр, өвөрмөц зан чанартай байдаг. Мөн хүн бүр өвөрмөц далд авьяастай байдаг бөгөөд ихэнхдээ нэгээс олон байдаг. Таны даалгавар бол авьяас чадвараа олж, гол онцлог нь юу болохыг ойлгох явдал юм. Эцэст нь хүн тогтолцооны нүүр царайгүй араа биш, харин дэлхий дахинд өөрийн өвөрмөц чанараа өгч чадах үедээ аз жаргалтай байдаг.

Тэднийг хэрхэн илрүүлэх вэ? Хүн бүр үргэлж баяр баясгаланг авчирдаг, тааламжтай сэтгэл хөдлөл, урам зориг, урам зориг өгдөг үйл ажиллагаатай байдаг. Гэр бүл, таны нийгмийн хүрээлэлд олж авсан нийгмийн хандлагыг хязгаарлах нь таны ухамсарт маш их шингэсэн байдаг тул эдгээр үйлдлүүд нь таны хувьд хөнгөн, боломжгүй зүйл мэт санагдаж, та үүнийг огтхон ч ойлгодоггүй. боломжит хувилбартаны үйл ажиллагаа.

Танд юу урам зориг өгдөг талаар бодож үзээрэй? Ямар үйл ажиллагаа нь танд ёс суртахууны сэтгэл ханамжийг авчирдаг вэ? Та өөрийн мэдэлгүй юунд татагдаж байна вэ? - Та энэ талаар мэдээлэл цуглуулдаг, гэхдээ дараа нь болтол хойшлуул. Та тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх үед (мөн уйдах мэдрэмж биш), таны бодол санаа энэ чиглэлд тайлж эхлэх үед. Урам зориг бол мэргэжлийн эгч юм.

Хүн сэтгэлээр унасан эсвэл хайхрамжгүй байх үед юу ч хүсэхгүй байх нөхцөл байдлыг бид одоо авч үзэхгүй байна. Ийм үед зорилго хайх цаг байдаггүй нь ойлгомжтой. Энд та зүгээр л эрч хүчийг сэргээж, амьдрах хүслийг сэргээх хэрэгтэй.

Сэтгэцийн хувьд эрүүл хүн, тэр зүгээр л замаа олж амжаагүй, юунд ч татагдахгүй гэж боддог бол бид үүнийг авч үздэг. Үнэн хэрэгтээ энэ бол хуурмаг зүйл, оюун санааны инерци, хүн дассан итгэл үнэмшил бөгөөд үүнийг өөрийн зан чанарын нэг хэсэг гэж үздэг, үүнийг өөрийн бодит байдал гэж үздэг. Өөрөөр бодож эхэл. Өөрийнхөө шинэ дүр төрхийг бий болго - түүний зорилго юу болохыг мэддэг хүн. Эргэн тойрон яарч, бухимдахаа боль. Таны дүр төрх үргэлж бодит байдлаас түрүүлж байх ёстой. Хайрцагнаас гадуур бодоорой - зоримог санаанаас бүү ай. Аль болох олон удаа давт: “Би зорилгоо мэддэг. Би амьдралдаа юу хийхийг хүсч байгаагаа мэддэг. Амьдрал миний замыг зааж, дохио илгээж, чиглүүлж, зорилго руу минь хөтөлдөг." Эсвэл өөрөөсөө асуулт асуугаад шууд асуу: “Би юу дуудаж байна вэ? Миний гол зорилго юу вэ? Унтаж, энэ асуултаар сэрээрэй, таны далд ухамсар танд хариултаа хэлэх арга замыг олох болно. Үнэн хэрэгтээ бүх хариулт таны дотор байгаа. Эргэн тойрноо харахаа больж, дотроосоо хар.

Анна Хандел

Эхлээд харахад зөвлөгөө нь маш энгийн, бүр улиг болсон мэт санагдаж болох ч үүнд битгий хууртаарай...
Уншиж байхдаа та нарын олонхи нь бага наснаасаа л биднийг өөрөөсөө өөр хүн байхыг сургасан гэдгийг ойлгох болно: " Том болоод юу болохыг хүсдэг вэ? -Бид сонголтгүй сонголт хийх гэж өөрийн эрхгүй шахдаг... эмч, сансрын нисгэгч, трансформатор, Үнсгэлжин, нинжа яст мэлхий... тэгвэл бидний шүтээн бол бизнесмен, дуучид, киноны одууд болохыг хүсдэг. Мөн 20 нас хүрэхэд та өөрийгөө хэн бэ, юу хийж чадахаа мэдэхгүй байна. Энэ бүлгийн талаархи мэдлэг, далд ухамсарт энгийн өөрийгөө гипноз хийх " Өөрийнхөөрөө бай! чамайг гаргах болно Харгис балмад тойрогмөн амьдралаа үүрд өөрчил!

"Өөрийнхөөрөө бай. Бусад дүрүүд аль хэдийн дүүрсэн." Оскар Уайлд

Хэрхэн өөрөөрөө байх вэ, Танилцуулга:

Энэ түүх 700 орчим жилийн өмнө болсон. Туршлагатай мэргэн, нэр төр, алдар сууг эдэлсэн агуу багш үхлийн орондоо хэвтэв. Шавь нар болон үнэнч дагалдагчид түүнийг үхэхээс айдаг эсэхийг асуув. "Тийм ээ" гэж мэргэн хариулав, "Би Бүтээгчтэй уулзахаас айж байна." "Яаж? - тэд гайхсан. -Чи ийм сайхан амьдралаар амьдарсан. Мосе ард түмэндээ хийсэн шиг Та биднийг мунхгийн харанхуйгаас гаргасан. Та бидний хоорондох маргааныг Соломоны мэргэн ухаанаар шийдсэн." Эдгээр үгийг сонсоод багш чимээгүйхэн хариулав: “Би Бүтээгчийн өмнө зогсоход тэр надаас Мосе эсвэл Соломон шиг хэн байсныг минь асуухгүй. Тэр асуух болно: "Чи өөрөө байсан уу?"Таны харж байгаагаар хүн эрт дээр үеэс өөрийнхөөрөө байхыг хичээж ирсэн. Тэр яагаад одоо болтол амжилтанд хүрээгүй юм бэ? Учир нь тэр хүн болгонд нэгэн зэрэг таалагдахыг хичээдэг.

Бид хүссэнээрээ амьдрахаар шийдсэн үед, сэтгэл хангалуун бус, гомдсон хүмүүс гарч ирэх нь гарцаагүй: дарга, хань ижил, эцэг эх, хүүхдүүд. Эхлээд энэ шийдвэр нь зөвхөн ганцаардал, бүх зүйл бидний эсрэг байгаа мэт мэдрэмжийг авчирдаг. Гэхдээ бид зөвхөн өөрсдөдөө л хариулдаг. Бусдын санал, зөвшөөрөл хамаагүй.

Та өөрийнхөөрөө амьдрахыг сонгох үүрэгтэй. Та үйлдлийнхээ үр дүн, амьдралынхаа нөхцөл байдлын төлөө хариуцлага хүлээнэ. Таны үйлдлийн (эсвэл эс үйлдлийн) бурууг таны мөрөн дээр үүрнэ.. Ихэнхдээ бусад хүмүүсийн үнэ цэнэ, итгэл үнэмшил таныхаас ялгаатай байдаг. Таны амьдралын хэв маяг, юу нь зөв, юу нь буруу гэсэн санаа хоёрын зөрүү нь тэднийг айлгадаг, учир нь тэдний бүх амьдрал эдгээр санаан дээр суурилагдсан байдаг.

Эсрэг итгэл үнэмшил мөргөлдөх үед дотоод тэмцэл эхэлдэг. Хүн өөрөөсөө: "Магадгүй бусдын зөв гэж үү? Энэ нь миний буруу гэсэн үг үү? Гэхдээ түүний мөн чанарыг мэддэг хүн бусад хүмүүсийн итгэл үнэмшлээр заналхийлж чадахгүй. Өөртөө эргэлзэж, жинхэнэ дүрээ мэддэггүй хүн л түүний үнэлэмжийн тогтолцоонд шууд болон шууд бусаар заналхийлж буй хүмүүсээс айж чадна.

Роберт Энтони

“Бодохоо боль! Арга хэмжээ авах!"

ӨӨРИЙГӨӨ ОЛ, ӨӨРИЙГӨӨ БАЙ (Дэйл Карнегийн "Хэрхэн санаа зовохоо больж, амьдарч эхлэх вэ" номноос ишлэл)

Өгүүллийг эхлүүлэхийн өмнө би эссэ нэмэхийг хүсч байна
ӨӨРИЙГӨӨ ОЛ, ӨӨРИЙГӨӨ БАЙ: ДЭЛХИЙ ДЭЭР ЧАМ ШИГ ХҮН БАЙХГҮЙ ГЭДГИЙГ САНААРАЙ

Би хатагтай Эдит Аллредээс захидал хүлээн авлаа... “Би хүүхэд байхдаа их эмзэг, ичимхий хүүхэд байсан” гэж тэр захидалдаа дурджээ. "Би үргэлж илүүдэл жинтэй байсан бөгөөд миний хацар надаас ч илүү тарган мэт санагддаг байсан." Ээж маань хуучин сургуулийн эмэгтэй байсан тул хувцас гоё байх ёсгүй гэж итгэдэг байсан. Тэр энэ бүхэн дэмий хоосон зүйл гэж бодсон. Тэр үргэлж: "Өргөн хувцас сайн өмсдөг, харин бариу хувцас хурдан урагдана" гэж хэлдэг. Тэр намайг энэ зарчмаар хувцасласан. Би хэзээ ч очиж үзээгүй, үзвэр үйлчилгээ үзээгүй. Би сургуульд орохдоо гадаа тоглоомд оролцож, спортоор хичээллэж байгаагүй. Би маш их ичимхий байсан. Би өөрийгөө бусдаас өөр гэдгээ мэдэрч, өөрийгөө огт сонирхолгүй гэж үздэг.

Би насанд хүрсэн хойноо өөрөөсөө хэдэн насаар ах хүнтэй суусан. Гэхдээ би өөрчлөгдөөгүй. Манай нөхрийн талын хамаатнууд тайван, өөртөө итгэлтэй хүмүүс байсан. Тэдэнд надад байх ёстой бүх чанарууд байсан. Би тэдэн шиг байхыг хичээсэн ч чадаагүй. Тэдний намайг илүү нийтэч болгох гэсэн оролдлого бүхэн намайг өөртөө улам бүр хөндийрөхөд хүргэсэн. Би сандарч, уур уцаартай болсон. Би бүх найзуудаасаа зайлсхийсэн. Миний биеийн байдал маш муудсан тул хаалганы хонх дуугарахад би айсандаа чичирлээ. Би бүтэлгүйтсэн юм шиг санагдсан. Би үүнийг мэдэж байсан бөгөөд нөхөр маань үүнийг анзаарах байх гэж айж байсан. Тиймээс бид нийгэмд байхдаа би хөгжилтэй харагдахыг хичээдэг бөгөөд ихэвчлэн хэтрүүлдэг. Үүний дараа би хэдэн өдөр өрөвдөлтэй санагдсан. Эцэст нь би маш их сэтгэлээр унасан тул үргэлжлүүлэн амьдрах нь утгагүй мэт санагдаж эхлэв. Би амиа хорлох тухай бодож эхэлсэн."

Энэ азгүй эмэгтэйн амьдралыг юу өөрчилсөн бэ? Нэг санамсаргүй тэмдэглэл!

"Санамсаргүй хэлсэн үг" гэж хатагтай Аллред үргэлжлүүлэн "Миний бүх амьдралыг өөрчилсөн. Нэг өдөр хадам ээж хүүхдүүдээ хэрхэн өсгөж хүмүүжүүлсэн тухайгаа ярьж эхлэв: "Юу ч болсон би үргэлж шаарддаг. Тэд өөрсдөө байхын тулд“… Өөрийнхөөрөө бай?.. Энэ үг намайг амьдралаа шинэ талаас нь бодоход хүргэсэн. Гэнэт миний толгойд буув. Миний бүх уй гашуу надад огт тохирохгүй дүрд тоглох гэж оролдсноос үүдэлтэй гэдгийг ойлгосон.

Би тэр даруй зан авираа өөрчилсөн. Би өөрийнхөөрөө байж эхэлсэн. Би өөрийнхөө зан чанарыг судлахыг хичээсэн. Би өөрийгөө ямар хүн бэ гэдгийг ойлгохыг хичээж байлаа. Би өөрийнхөө давуу талыг судалсан. Хувцасныхоо өнгө, загварыг сонгож сурч, нүүрэндээ тааруулж хувцаслаж эхэлсэн. Шинэ найзуудтай болсон. Нэгдсэн олон нийтийн байгууллага, энэ нь эхэндээ жижигхэн байсан - тайлан гаргахаар томилогдоод би айж сандарсан. Гэхдээ шинэ тоглолт болгонд би илүү зоримог болсон. Энэ нь надад маш их цаг зарцуулсан - гэхдээ өнөөдөр би зүүдэндээ төсөөлж байснаас ч илүү аз жаргалтай байна. Хүүхдүүдээ өсгөж хүмүүжүүлэхдээ би ийм гашуун туршлагаас сурсан зүйлээ тэдэнд үргэлж заадаг байсан: "!"

Доктор Жеймс Гордон Гилки хэлэхдээ, өөрийнхөөрөө байхыг хүсэх энэ асуудал нь "цаг хугацаа шиг эртний бөгөөд бүх нийтийнх юм" гэжээ. хүний ​​амьдрал" Өөрөө байх дургүй байдал нь олон мэдрэлийн эмгэг, сэтгэцийн эмгэг, цогцолборын далд шалтгаан юм. Анжело Патри хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх талаар арван гурван ном, олон мянган сонин нийтлэл бичсэн бөгөөд тэрээр: "Хамгийн аз жаргалгүй хүн бол өөрийн бие махбодь, оюун санааны хувьд өөр хүн эсвэл ямар нэгэн зүйл болохыг хүсдэг хүн юм."

Өөр хүн байх гэсэн энэ хүсэл Холливудад ялангуяа түгээмэл байдаг. Холливудын хамгийн алдартай найруулагчдын нэг Сэм Вуд залуу жүжигчдэд тулгардаг хамгийн хэцүү асуудал бол тэднийг өөрийнхөөрөө болгох явдал байсан гэж хэлсэн. Тэд бүгдээрээ хоёрдугаар зэрэглэлийн Лана Тернер эсвэл гуравдугаар зэрэглэлийн Кларк Гэйбл болохыг хүсдэг байв. “Олон нийт тэднийг аль хэдийн мэддэг болсон тод зан чанар, гэж Сэм Вуд тэдэнд уйгагүй давтаж, "тэр одоо өөр зүйл хүсч байна."
"Баяртай ноён чипс", "Хонх хэний төлөө цохилдог" зэрэг киног найруулахаас өмнө Сэм Вуд жижиглэнгийн худалдааны салбарт олон жил ажилласан. үл хөдлөх хөрөнгө, борлуулалтын агентуудын боловсон хүчнийг бэлтгэх. Бизнесийн ертөнцөд ч, кино урлагийн ертөнцөд ч ижил зарчим үйлчилдэг гэж тэр хэллээ. “Чи байнга сармагчин байвал юунд ч хүрэхгүй. Та тоть байж болохгүй. Туршлага надад сургасан" гэж Сэм Вуд "Хийх ёстой хамгийн сайн зүйл бол өөрийгөө биш юм шиг дүр эсгэдэг хүмүүсээс аль болох хурдан салах явдал юм."

Би саяхан их сургуулийн хүний ​​нөөцийн хэлтсийн дарга Пол Бойнтоноос асуусан... газрын тосны компаниСокони-Вакуум ойл, ажлын талаар түүнтэй холбогддог хүмүүсийн хамгийн том алдаа юу вэ. Тэр мэдэх ёстой: тэрээр жаран мянга гаруй ажил хайгчтай ярилцлага хийсэн, мөн "Ажилтай болох 6 арга" нэртэй ном бичсэн. Тэрээр: "Хүмүүсийн гаргадаг хамгийн том алдаа бол ажил хайгчид, тэд байгаа байдлаасаа өөр харагдахыг хүсдэг. Тэд энгийн бөгөөд бүрэн шударга байхын оронд ихэвчлэн таны сонсохыг хүсч буй хариултуудыг өгөхийг хичээдэг. Гэхдээ хэнд ч хууран мэхлэгч хэрэггүй болохоор бүтэхгүй. Яг л хуурамч зоос шиг.”

Үүнийг хэцүү замаар сурсан нэгэн эмэгтэйн түүхийг энд оруулав. Тэр трамвайн кондукторын охин байсан. Энэ охин дуучин болохыг мөрөөддөг байсан. Гэвч түүний царай түүнд маш их асуудал үүсгэж байв. Тэр том амтай, цухуйсан шүдтэй байв. Тэрээр анх удаагаа Нью Жерсигийн нэгэн шөнийн клубт үзэгчдийн өмнө үзүүлбэр үзүүлэхдээ шүдээ нуухын тулд дээд уруулаа доош татахыг оролдсон байна. Тэр "дур булаам" жүжиглэхийг оролдсон боловч юу болсон бэ? Тэр инээдтэй харагдаж байлаа. Түүний карьер бүтэлгүйтлээр төгсөж магадгүй юм.

Гэсэн хэдий ч шөнийн клубт зочилсон хүмүүсийн дунд түүний дуулахыг сонсоод түүнийг авьяастай гэж боддог нэгэн байсан. "Сонсоорой" гэж тэр шулуухан хэлэхэд "Би таны тоглолтыг үзсэн, юу нуух гээд байгааг чинь мэдэж байна. Чи шүднээсээ ичиж байна." Охин ичингүйрсэн боловч эрэгтэй үргэлжлүүлэн: "Тэгвэл энэ юу вэ? Муухай шүдтэй байх нь гэмт хэрэг мөн үү? Тэднийг нуух гэж бүү оролдоорой! Ам нээ, олон нийт чамайг ичихгүй байгааг хараад хайрлах болно. Түүнээс гадна," гэж тэр овжиноор хэлэв, "Чиний нуух гэж байгаа эдгээр шүд нь танд амжилт, эд баялаг авчрах болно!"
Касс Дейли түүний зөвлөгөөг авч, шүдээ мартжээ. Тэр цагаас хойш тэр зөвхөн өөрийг нь сонсдог олны тухай л боддог болсон. Тэрээр амаа том ангайж, тийм мэдрэмж, ааштай дуулсан нь кино, радиогийн хамгийн тод оддын нэг болжээ. Бусад инээдмийн жүжигчид одоо түүнийг дуурайхыг хичээж байна!

Алдарт Уильям Жеймс дундаж хүн оюуны чадварынхаа аравхан хувийг л хөгжүүлдэг гэж хэлэхдээ өөрийгөө хэзээ ч олж хараагүй хүмүүсийг санасан байдаг. "Бид байх ёстой зүйлтэйгээ харьцуулахад бид хагас сэрүүн байна" гэж тэр бичжээ. Бид бие махбодийн болон оюун санааны нөөцийнхөө багахан хэсгийг л ашигладаг. Ерөнхийдөө хүн өөрийн чадвараа ашиглахад маш их дутагдалтай байдаг. Түүнд ихэвчлэн дэмий үрэгддэг янз бүрийн эрх мэдэл байдаг."

Та бид хоёрт ийм чадварууд бий, тиймээс бусад хүмүүсээс өөр байх талаар санаа зовж нэг секунд ч битгий дэмий байцгаая. Та энэ ертөнцөд шинэ зүйл юм. Эрт дээр үеэс хойш чам шиг өөр хүн хэзээ ч байгаагүй; Ирээдүйн бүх эрин үед чиний бүрэн дүр төрх дахин хэзээ ч байхгүй. Генетикийн дагуу бид 24 эцэг, эхийн 24 хромосомын харилцан үйлчлэлийн үр дүнд голчлон хэн болж хувирдаг. Эдгээр 48 хромосом нь бидний удамшлыг тодорхойлдог бүх зүйлийг агуулдаг. Амран Шейнфельд “Хромосом бүр хорин зуугаас хэдэн зуун ген агуулж болох ба зарим тохиолдолд зөвхөн нэг ген нь хүний ​​амьдралыг бүхэлд нь өөрчилж чаддаг” гэж бичжээ. Үнэхээр бид “аймшигтай, гайхалтай” бүтээгдсэн.

Аав, ээжийг тань танилцаж, гэрлэсний дараа ч чам шиг хүн төрөх 300,000 тэрбумд ганцхан боломж байсан! Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та 300,000 тэрбум ах эгчтэй байсан бол тэд бүгд чамаас өөр байж магадгүй юм. Энэ бүхэн таамаглал гэж та бодож байна уу? Ийм зүйл байхгүй. Энэ бол шинжлэх ухааны үндэслэлтэй баримт юм. Хүлээн авахыг хүсвэл нэмэлт мэдээлэлЭнэ сэдвээр нийтийн номын сандаа очиж "Чи ба удам угсаа" нэртэй ном аваарай. Зохиогч: Амран Шейнфельд.

"Өөрийгөө олох" хэрэгцээ надад маш их нөлөөлдөг учраас надад ярих шалтгаан бий. Би юу ярьж байгаагаа мэдэж байна. Миний гунигтай туршлага надад хэтэрхий их зардал гаргасан. Энд жишээ дурдъя: Би Миссуригийн тариан талбайгаас Нью-Йоркт анх ирэхдээ Америкийн Драмын Урлагийн Академид очсон. Би жүжигчин болохыг мөрөөддөг байсан. гэж бодсон юм шиг санагдлаа гайхалтай санаа, маш энгийн, маш их ялалт байгуулсан тул олон мянган амбицтай хүмүүс яагаад үүнийг хараахан олж чадаагүйг би ойлгохгүй байна. Энэ санаа нь: Би тухайн үеийн алдартай жүжигчид болох Жон Дрю, Уолтер Хэмпден, Отис Скиннер нар хэрхэн амжилтанд хүрсэнийг судлах болно. Тэгээд тэр тус бүрийн хамгийн сайн чанарыг нь аваад өөртөө нэгтгэх гэж байсан. Энэ нь намайг хамгийн гайхалтай, төгс жүжигчин болоход тусална гэж би бодсон. Тийм тэнэг! Ямар инээдтэй юм бэ! Миссуригийн тэнэг толгой дээр гарч ирэхээс өмнө би амьдралынхаа олон жилийг бусад хүмүүсийг дуурайж үрэх хэрэгтэй болсон. Өөрөө байхын тулдмагадгүй би өөр хэн ч болж чадахгүй байх.

Энэ гунигтай явдал надад олон жилийн турш сургамж болох ёстой байсан. Гэвч ийм зүйл болсонгүй. Би хаана байна, би хэтэрхий тэнэг байсан. Би энэ бүгдийг дахин туулах хэрэгтэй болсон. Хэдэн жилийн дараа би хамгийн их байх болно гэж найдаж байсан номоо бичиж эхлэв ... шилдэг номөмнө нь бичигдсэн бизнес эрхлэгчдэд зориулсан илтгэлийн тухай. Гэсэн хэдий ч ном дээр ажиллахдаа би үүнийг удирдаж байсан тэнэг санаа, би жүжигчин болохоор бэлтгэж байхдаа хэрэглэж байсан. Би бусад олон зохиолчдын санаа бодлыг авч нэгтгэж, бүгдийг багтаасан нэг ном болгох гэж байсан. Тиймээс би илтгэх урлагийн талаар олон арван ном авч, тэдний бодлыг гар бичмэлдээ тусгах гэж бүтэн жилийг зарцуулсан. Гэвч сүүлдээ би дахиад л тэнэг болчихсон юм шиг санагдав. Миний бичсэн бусад хүмүүсийн бодлууд маш эмхэтгэсэн, уйтгартай байсан тул хэн ч байхгүй ажил хэрэгч хүнБи энэ талаар ярихгүй байсан. Тэгээд нэг жилийнхээ хөдөлмөрийн үр шимийг хогийн сав руу шидээд бүгдийг шинээр эхлүүллээ. Энэ удаад би өөртөө: "Чи бүх алдаа дутагдал, сул талуудтай Дейл Карнеги хэвээр үлдэх ёстой. Ямар ч тохиолдолд бид өөр хэн ч байж чадахгүй." Би бусдын буяныг хослуулах санаагаа орхиж, ханцуй шамлан, анхнаасаа хийх ёстой зүйлээ хийсэн: Би илтгэх урлагын сурах бичиг бичсэн, өөрийнхөө чадварыг тусгасан. өөрийн туршлагаилтгэгч, илтгэгч багшийн хувьд хуримтлуулсан ажиглалт, бодол санаа. Сэр Уолтер Рэйлигийн сурсан сургамжийг би үүрд мөнх гэж найдаж байна. (Би хатан хааныг гишгэхийн тулд нөмрөгөө бохир зам дээр шидсэн Сэр Уолтерын тухай яриагүй байна. Энэ талаар юм 1904 онд Оксфордын англи хэлний уран зохиолын профессор байсан Сэр Рэйлигийн тухай.) "Би Шекспирийн түвшинд ном бичиж чадахгүй, гэхдээ би өөрийнхөө номыг бичиж чадна."

Өөрийнхөөрөө бай. Дага ухаалаг зөвлөгөө, Ирвинг Берлин талийгаач Жорж Гершвинд өгсөн. Берлин, Гершвин хоёр анх уулзахад Берлин алдартай байсан бөгөөд Гершвин амьдралынхаа зам мөрийг гаргаж буй залуу хөгжмийн зохиолч байсан юм. Тэрээр хөнгөн хөгжим зохиож долоо хоногт ердөө гучин таван доллар л авдаг байжээ. Берлин Гершвиний чадварт гүнээ сэтгэгдэл төрүүлж, түүнд хөгжмийн нарийн бичгийн даргаар ажиллахыг санал болгосноор цалин нь гурав дахин нэмэгдэх болно. "Гэхдээ энэ ажлыг бүү ав" гэж Берлин зөвлөжээ. "Хэрэв та үүнийг хүлээж авбал хоёр дахь зэрэглэлийн Берлин болж магадгүй юм." Гэхдээ чи өөрийнхөөрөө байж чадвал нэгдүгээр зэрэглэлийн Гершвин болох өдөр ирнэ."

Гершвин энэ сэрэмжлүүлгийг анхаарч, аажмаар өөрийн үеийнхний хамгийн алдартай Америкийн хөгжмийн зохиолчдын нэг болжээ.

Чарли Чаплин, Уилл Рожерс, Мэри Маргарет Макбрайд, Джин Аутри болон бусад олон сая хүмүүс энэ бүлэгт миний гэр рүүгээ хөтлөх гэж байгаа сургамжийг авахаас өөр аргагүй болсон. Энэ нь надад үнэтэй байсан шиг тэдэнд үнэтэй байсан.

Чарли Чаплиныг кинонд тоглож эхлэхэд киноны найруулагч нь тухайн үеийн Германы алдартай инээдмийн жүжигчнийг дуурайсан байх ёстой гэж зүтгэж байжээ. Чарли Чаплин хувь хүн гэдгээ харуулах хүртлээ юунд ч хүрч чадаагүй. Боб Хоуп ижил зүйлийг туулсан: тэр олон жилийн турш бүжиглэж, дуулж байсан - тэр хэзээ ч том болгож чадаагүй. Тэрээр өөрийн гэсэн төрөл болох урлагийг сонгохдоо алдартай болсон хошин түүх. Рожерс олон жилийн турш ганц ч үг хэлэлгүй водевильд нэмэлтээр ажилласан. Хошин шогийн түүх ярих авьяасаа олж нээгээгүй бол тэр хэзээ ч амжилтанд хүрэхгүй байсан.

Мэри Маргарет Макбрайд анх радиогоор тоглож эхлэхдээ Ирландын комик жүжигчний дүрийг сонгоод бүтэлгүйтсэн. Миссуригийн энгийн нэгэн хөдөөний охин өөрийгөө тоглож эхлэхдээ Нью-Йоркийн радиогийн хамгийн алдартай оддын нэг болжээ.

Жен Аутри Техасын аялгуунаас салах гэж оролдоод өөрийгөө ирсэн гэж зарлахад Нью Йорк, хүмүүс зүгээр л түүний араас инээлдэв. Гэвч тэрээр банжо тоглож, ковбой баллад дуулж эхэлснээр түүний карьер эхэлсэн юм. Жен Аутри кино болон радиогоор дэлхийн хамгийн алдартай ковбой болжээ. (Тэмдэглэл нь алдартай Опра Уинфригийн түүхийг санагдуулдаг)
Та энэ ертөнцөд цоо шинэ зүйл юм. Үүндээ баяртай байгаарай. Ашиглах хамгийн зөв замбайгаль танд юу өгсөн. Эцсийн эцэст бүх урлаг намтар юм. Та зөвхөн хоолойгоороо дуулж чадна. Та зөвхөн гараараа зурж болно. Та өөрийн туршлага, орчин, удамшил тань таныг бүтээсэн зүйл байх ёстой. Юу ч тохиолдсон бай, чи өөрийнхөө сэтгэлийг хөгжүүлэх ёстой жижиг цэцэрлэг. Юу ч болсон та амьдралын найрал хөгжимд бяцхан зэмсгээ тоглох ёстой.

Эмерсон “Өөртөө итгэх итгэл” эссэгтээ: “Хүн болгоны оюун санааны амьдралд атаархал нь мунхаглалаас төрдөг гэсэн итгэл үнэмшилд хүрдэг; дуурайх нь амиа хорлох явдал юм; хүн хүссэн хүсээгүй өөртэйгөө, түүнчлэн хувь тавилантайгаа эвлэрэх ёстой; Орчлон ертөнц ямар ч адислалаар дүүрэн байлаа ч өөрт оногдсон газраа хичээнгүйлэн тариалахгүй бол өдөр тутмынхаа талхыг олохгүй. Түүнд агуулагдах хүчнүүд нь байгальд ижил төстэй байдаггүй бөгөөд зөвхөн тэр өөрөө юу чадвартай болохыг олж мэдэх боломжтой бөгөөд тэр өөрийгөө сорих хүртэл энэ нь тодорхой болохгүй."

Танд амар амгаланг авчирч, санаа зовнилоос ангижруулах амьдралд хандах хандлагыг хөгжүүлэхийн тулд тав дахь дүрмийг баримтал.

Бусдыг бүү дуурай. Өөрийгөө олж, өөрөөрөө бай.

Өөрийгөө олохын тулд эхлээд өөрийгөө мэд. Өөрийн мөн чанарыг мэдэх нь сургамжтай туршлага юм. Та бие даах чадвартай болж, эцэст нь өөрийнхөө төлөө амьдарч эхэлнэ. Энэ бол үгээр илэрхийлэхэд бэрх мэдрэмж хэдий ч өөрийгөө хэн бэ гэдгээ мэдэхгүй бол үл тоомсорлоход хэцүү байдаг. Өөрийгөө олох нь тийм ч амар ажил биш боловч үнэ цэнэтэй зүйл гэж хэлдэг. Өөрийгөө таньж мэдэх үйл явцыг хэрхэн эхлүүлэх талаар зарим зөвлөмжийг энд оруулав.

Алхам

1-р хэсэг

Бид таны ухамсрыг сэрээдэг

Өөрийнхөө амьдралын цагийг бич.Амьдралдаа аль хэдийн хүрсэн, зүгээр л тэмүүлж байгаа бүх чухал зорилгоо бич. Нөгөөтэйгүүр, амьдралдаа аль хэдийн тохиолдсон, танд ямар нэгэн байдлаар нөлөөлсөн бүх үйл явдлуудыг бич. Амьдрал биднийг асуудал, бүтэлгүйтлээрээ дайрах үед үнэ цэнийн тогтолцоог бүрдүүлж, бидний сэтгэлгээг өөрчлөхөд хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь биднийг "бид" болгодог нь илүү дээр юм. Таны жагсаалтад байгаа эдгээр бүх зүйл нь зөвхөн нийгмийн тусгал биш харин "та" юм.

• Энэ бол таны амьдралд шумбах явдал биш юм. Энэ бүхэн асуудлыг тодруулах, тодорхойлоход хэрэгтэй. Эдгээр бэрхшээлүүд нь таныг өөрийнхөө жинхэнэ чадавхийг олж илрүүлэхэд саад болж, хамгийн сайн сайхныг мэдрэхэд тань саад болж магадгүй юм.
• Цаг гаргаж, өнгөрсөн үеээ он цагийн дарааллаар тодорхой бичээрэй. Цагийн хуваарь нь өнгөрсөнд чухал гэж үзсэн үйл явдлуудыг тэмдэглэх гайхалтай объектив арга юм. Тэдгээрийг таны амьдралын бүхий л туршлагыг бүрдүүлдэг барилгын материал гэж үз, тэдэнд хэт их сэтгэл хөдлөл оруулахгүйгээр (та өдрийн тэмдэглэл хөтөлдөг шиг). Энгийнээр бичиж, үнэнийг бичиж, үйл явдлын гол нөлөөлөл эсвэл түүнээс авсан сургамжид анхаарлаа төвлөрүүл.
• Өнгөрсөн сөрөг туршлагадаа дүн шинжилгээ хийхдээ тэднээс сурсан эерэг сургамжийг хар, алдаа, бүтэлгүйтэл дээр бүү төвлөр. Эцэст нь та энэ бүхнээс нэг зүйлийг сурсан. Хүн бүр амьдралд ийм үе байдаг; Үүний оронд хэрэв эдгээр үйл явдлууд тохиолдоогүй бол та өнөөдрийнх шигээ байх байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, ухаар.

1. Өөрийнхөө бодлыг бусад хүмүүсийн бодлоос салга.Ихэнх хүмүүсийн хувьд (тэдгээрийн тоо таны бодсоноос ч олон байдаг) амьдрал автомат жолоодлоготой байдаг; Бид амьдралынхаа газрын зургийг бараг л дагаж мөрддөг, бид үүнийг анхаарч үздэг. Сургуульд явах, анхны ажил, гэрлэх, энд тэнд санаа зовних, цэцэглэн хөгжих - танд амьдрал таалагдсан гэж найдаж байна. Энэ бүхэн мэдээж хэрэг болно, гэхдээ энэ нь таны доторх жинхэнэ "би"-ийг ухаарах зай үлдээхгүй. Тиймээс өөртэйгөө ганцаараа бай. Хугацааны төгсгөлд логик дээр үндэслээгүй, харин таны итгэхэд хүргэсэн зүйл дээр үндэслэсэн цөөн хэдэн итгэл үнэмшлийг онцлон тэмдэглэ. Хүн болгонд байдаг. Та одоо тэдний талаар юу гэж бодож байна вэ?

   • Нийгэм бидэнд "хүсээгүй" зүйлийг олж харах, "ялагдагсдыг" буруушаах, "гоо сайхныг" шүтэх, "хачирхалтай" зүйлээс зайлсхийхийг нууцаар заадаг. Гэхдээ энд нэг нууц байна: эдгээр бүх шүүлтүүд бодит байдалд ямар ч үндэслэлгүй юм. "Та" эргэн тойрныхоо ертөнцийг хэрхэн мэдэрдэг вэ? "Та" юуг сайн, юуг муу гэж үзэж байгаагаа сайн бодоорой - энэ талаар бусад хүмүүсийн санаа бодлыг бүү хүлээн ав.
   • Илүү тодорхой бодож үзээрэй. Та эцэг эхийнхээ улс төр, шашны итгэл үнэмшилтэй үнэхээр санал нийлж байна уу? Амьдралын хамгийн чухал зүйл бол карьераа бий болгох уу? Хар нүдний шил таныг үнэхээр "сэрүүн" болгодог уу? Хэрэв эдгээр бүх асуултын хариулт үгүй ​​бол гайхалтай! Одоо мөрдөгдөж буй хэм хэмжээнд нийцэхгүй байх асуудал байхгүй. Одоо хийх ёстой зүйл бол сурсан сургаалаа болиод дахин сурах явдал юм. Яг энэ удаад зөн совингоо дага.

2. Өөрийн давуу талдаа найдаж эхэл.Өөртөө итгэх итгэл бол "Би"-ээ олох түлхүүр юм. Хэрэв та өөрийгөө үнэлэх хүчтэй мэдрэмжгүй бол бусдын юу хэлэхийг, сайн, муу, зохистой байдлын талаархи ойлголтыг нь байнга сонсох болно. Өөртөө итгэж, өөрийнхөө мэдрэмжинд итгэж сур. Дараа нь та өөрөөсөө шинэ "би"-ийг нээх болно. Тэвчээртэй байж, өөртөө итгэлтэй бай өөрийн чадвар. Бүх зүйл цагтаа ирнэ.

   • Хэрэв та өмнө нь хохирогч болсон бол энэ зөрчлийг арилгах хэрэгтэй. Эдгээр бэрхшээлүүд өөрөө алга болохгүй. Тэд танд байнга нөлөөлөх болно өдөр тутмын амьдрал, таныг өөрийнхөөрөө байхын оронд бусдын итгэл үнэмшлээр амьдрахад хүргэнэ.
   • Өөрийн дүгнэлт, шийдвэр гаргах үйл явцад итгэж эхэл. Мэдээжийн хэрэг та үе үе алдаа гаргах болно, гэхдээ хүн бүр алдаа гаргадаг. Алдаа гаргаснаар та өсөж, суралцаж, жинхэнэ мөн чанараа ойлгох болно.
   • Төсөв, өдөр тутмын зардал, ирээдүйн төлөвлөгөөгөө бүрэн хариуц. Эзэмшлийн мэдрэмжгүй хүмүүс ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл өөрөө шийдэгдэнэ гэж найдаж, хайхрамжгүй амьдардаг. Гэхдээ бүх зүйл өөрөө шийдэгдэхгүй байх тохиолдол гардаг. Хариуцлага хүлээснээр та ангалаас холдож, дотоод хүч чадал, дотоод итгэлээ мэдэрч, хувь тавилангийн давалгаан дээр хөвөхөө больсон.

3. Цэвэр хуудаснаас эхнээс нь эхэл.Хөгжүүлэх өөрийн системёс суртахууны үнэт зүйлс, тэдгээрийг дагаж мөрдөхийг дүрэм болгох. Амьдралынхаа бузар мууг (таны дотоод сэтгэлийг холбодог бүх үйлдэл, зуршлууд) устга. чухал асуудлууд); тэд зүгээр л байнга анхаарал сарниулж, зөвхөн хор хөнөөл учруулдаг.

   • Тамхи татах, хэт их идэх, хэт их уухаас татгалзах. Эдгээр нь таныг гүнзгий амьсгалахыг зөвшөөрдөггүй муу зуршил, зуршлын жишээ юм. Тэд таныг амьдралаа өөр аргаар баяжуулахын оронд яагаад эдгээр муу зуршлууддаа автдаг болохыг шалгахад тань хүргэж болзошгүй юм.
   • Энэ алхам нь зарим хүмүүст удаан эдгэрэх шаардлагатай байж болох ч хойшлуулснаар асуудлыг шийдэж чадахгүй. Арын толинд байнга харж байхад та урагш хөдөлж чадахгүй гэдгийг санаарай!

4. Таны эргэн тойрон дахь ертөнцийг зохион байгуул.Хэрэв таны бүх ажил эмх цэгцтэй байвал өөрийгөө танин мэдэх зам нээлттэй гэдгийг та анзаарах болно. Тиймээс өрөөгөө цэгцэл. Бүх даалгавраа гүйцэтгээрэй. Найзтайгаа зөрчилдөөнийг шийд. Хэрэв та зам дээрх бүх саад тотгорыг арилгавал өөрийнхөө мөн чанарыг ухаарах цаг гарах болно.

   • Бид бүгдээрээ яагаад хөгжих гэж байгаа зүйлдээ хөгжихгүй байгаа талаар шалтаг тоочдог - энэ нь мөнгө, хичээл, ажил, харилцааны асуудал байж болно, энэ бүхэн шалтгаан байж болно. Хэрэв та завгүй зөгий байгаа бол суугаад бүх зүйлийг цэгцлэх цаг гарга. Хэрэв эдгээр зүйлс таны хийх зүйлсийн жагсаалтад бага байвал та хэзээ ч ажлаа амжуулахгүй.

2-р хэсэг

Өөрийн ертөнцийг байлдан дагуулаарай

1. Ганцаардалдаа өөрийгөө дүрнэ.Хүлээлт, яриа, чимээ шуугиан, мэдээ, дарамтаас холдохыг өөртөө зөвшөөр. Өдөр бүр зүгээр л алхаж, эргэцүүлэн бодох цаг гарга. Парк дахь вандан сандал дээр суугаад тайвшир. Янз бүрийн бодлуудаар дүүрэн урт алхаарай. Та юу ч хийсэн амьдралынхаа талаар эргэцүүлэн бодоход саад болж, зөв ​​чиглэлд явахыг зөвшөөрдөггүй бүх зүйлээс аль болох хол яв. Ганцаардлын үед та ганцаардмал, гачигдалтай, айж эмээх биш, бие даасан, бие даасан байх ёстой.

   • Тэр хүн дотогшоо эсвэл экстраверт, ганц бие эсвэл харилцаатай, залуу, хөгшин эсэхээс үл хамааран хүн бүрт ганцаараа цаг хэрэгтэй. Ганцаардал бол шинэчлэгдэж, өөртэйгөө ярилцах, дотоод амар амгалан, ганцаардал нь муу зүйл биш, харин оршихуйг чөлөөлөх мөн чанар гэдгийг ойлгох цаг юм.
   • Хэрэв чи бүтээлч хүн, зөвхөн цаг хугацаа таны ур чадварыг хөгжүүлэхэд тусалж, урам зориг өгөхийг та мэдрэх болно. Заримдаа бусад хүмүүстэй хамтран ажиллах нь сайхан байдаг ч байнга бусад хүмүүсээр хүрээлэгдсэн үед урам зоригтой байх нь хэцүү байдаг. Нэг алхам ухарч, урам зоригийн эх үүсвэр рүү оч.

2. Хүсэл тэмүүллээ ол.Ямар нэгэн зүйлд итгэх юм уу, ямар нэгэн сайхан зүйл олж авбал бусад хүмүүс юу гэж бодож байгаагаас үл хамааран түүнийхээ төлөө зүтгэх хэрэгтэй. Хэрэв та өөрийн хүч чармайлт, золиослол, нулимсны үнэ цэнэтэй зүйлийг олж авбал энэ нь амьдралын хамгийн чухал олдвор байж магадгүй юм. Ихэнхдээ энэ нээлт нь таныг өөрийгөө бүрэн дүүрэн биелүүлэхэд хүргэдэг.

   • Хамгийн чухал зүйл бол "Яг юу байх нь хамаагүй" гэдгийг ойлгох явдал юм. Энэ нь өлсгөлөнтэй тэмцэж магадгүй, эсвэл зураг зурж болно. Хүсэл тэмүүллийн тухайд харьцуулах зүйл байхгүй. Та үүнийг мэдрэх эсвэл мэдрэхгүй байна, харьцуулах зүйл байхгүй. Өглөө таныг орноосоо босгох ямар нэгэн үйл ажиллагаа олдвол түүндээ дүрэлз. Та үүнийг бүрэн дүүрэн нээх боломжтой болно.

3. Ментор хай.Хэдийгээр та зөвхөн өөрийгөө хайж, зөвхөн өөрийнхөө хэрэгцээг тодорхойлох боломжтой боловч зөвлөгч эсвэл туршлагатай мастер нь замдаа шаардлагагүй саад бэрхшээлээс зайлсхийхэд тусална. Өөртөө итгэдэг, өөрийгөө ухамсарлахуйц хүчтэй хүнийг хайж олоорой. Тэр яаж ийм байдалд хүрсэн бэ?

   • Тэдэнд өөрийгөө шингээж буй үйл явцынхаа талаар хэлээрэй. Энэ бол таны аялал гэдгийг мэдэж байгаа ч та тэдний хүчийг ашиглан таныг удирдан чиглүүлэхийг хүсч байгаагаа онцгойлон хэлээрэй. Тэднийг аль болох бодитойгоор хар. Тэд яаж ийм болсон бэ? Тэд хэрхэн хүч чадлаа олсон бэ? Юу тэднийг өөртөө үнэнч болгодог вэ?
   • Дэмжлэг бол өөрийгөө сайжруулах аливаа хэлбэрийн түлхүүр юм. Олон хүмүүс таныг ойлгохгүй бөгөөд олон хүн энэ сэдвийг чухал биш гэж үзэхгүй байх болно. Ментор танд хийх шаардлагагүй бүх зүйлийг хэлэх болно.

4. Өөрийн карьераа тодорхойл.Хэрэв та үргэлж "зөв" ажил хайж байгаа бол сэтгэлийнхээ гүнд аз жаргалгүй байж магадгүй бөгөөд ажлаа ойр ойрхон сольсноор боломжоо ухамсарлаж чадаагүйгээ зөвтгөх болно. Өөрийгөө олохын тулд хийж байгаа зүйлээ үнэхээр хайрлах хэрэгтэй. Хэрэв та амьжиргаагаа залгуулах талаар санаа зовохгүй байсан бол яах байсан бэ? Энэ үйл ажиллагаа/чадварыг мөнгө болгох боломжтой юу?

3-р хэсэг

Бидний хэтийн төлөвийг өөрчлөх

1. Хүн болгонд таалагдахыг хичээх хэрэггүй.Шуудхан хэлэхэд зарим хүмүүс чамайг юу ч хийсэн муугаар харьцдаг. Хүн болгонд таалагдах боломжгүй тул тэдний санаа бодлыг үл тоомсорлох нь чухал юм. Магадгүй та ойр дотныхоо хүмүүсийн урмыг хугалахыг хүсэхгүй байгаа ч тэд ч бас таныг аз жаргалтай байгаасай гэж хүсэх ёстой. Та хэн байх ёстой гэсэн бусдын санаагаар амьдрахаа болихоос нааш хэзээ ч өөрийнхөө жинхэнэ дүр төрхийг таньж чадахгүй. Энэ санааг Рэймонд Халл "Бусдад таалагдахын тулд өөрийгөө хязгаарладаг хүн удахгүй өөрийгөө алдах болно" гэж оновчтой дүгнэсэн байдаг.

   • Таныг амьдралаа өөрчилж, өсч томроод, өөрийгөө хайрлаж байгааг хараад эргэн тойрныхоо зарим хүмүүс атаархаж, айж, эсвэл хэт их сэтгэлээр унаж магадгүй гэдгийг санаарай. Таны харилцаа өөрчлөгдөх болно, тэд өөрсдийгөө хатуу, шударгаар харах ёстой бөгөөд тэд үүнийг хийхийг хүсэхгүй байх магадлалтай. Эдгээр хүмүүсийг ойлгож, тэдэнд цаг хугацаа өгөх; дараа нь тэд таны шийдвэрийг зөвшөөрөх болно. Үгүй бол тэднийг зүгээр орхи. Тэд чамтай адилхан байх албагүй.

2. Сөрөг байдлаас зайлсхий.Энэ нь нэлээд ойлгомжгүй сонсогдож байна, тийм ээ. Гэхдээ аз болоход үүнийг хийх нь санагдсанаас хамаагүй хялбар юм! Бусдын тухай, аливаа зүйлийн талаар мэдээлэлтэй сонголт хийж, дүгнэлтээ багасга ТэгээдМиний тухай. Үүнд хоёр шалтгаан бий: 1) Эерэг байдал нь таны хувьд өдөр тутмын амьдрал нэрийн дор нуугдаж байсан аз жаргалын мэдрэмжийг илчлэх, 2) Шинэ туршлага, шинэ хүмүүст оюун ухаанаа нээж өгөх замаар (өмнө нь зөвшөөрөхгүй байсан), Та өмнөхөөсөө илүү сайн болох шинэ ертөнцийг нээх болно - ийм ертөнцөд та тэнгэрийн хэсгийг олж, үүлэн дээр цайз барьж, энэ галзуу ертөнцөд өөрийн байр сууриа олох болно.

   • Өмнө нь "хачин", "логикгүй" эсвэл зүгээр л "эвгүй" гэж бодож байсан зүйлээ хийж үзээрэй. Тайтгарлын бүсээсээ гарах нь өөрийгөө таньж мэдэх боломжийг олгоно - чи юу чадвартай, ямар хүн бэ, яг юу танд тохирохгүй вэ, юуг үргэлж алдаж байсан. Ямар ч тохиолдолд та зөвхөн ялах болно!

3. Өөрөөсөө асуулт асуу.Аливаа зүйлийг өмнөхөөсөө илүү өргөнөөр харахыг шаарддаг хэцүү асуултуудыг өөрөөсөө асуу. Хамгийн гол нь эдгээр асуултын хариултыг бичээрэй. Та ганцаардмал байхдаа эдгээр бодлуудыг алдах нь маш амархан бөгөөд тэд зүгээр л алга болж, мартагдах болно. Хэрэв та бүх зүйлээ бичиж, тухай бүр эргэцүүлэн бодож байвал аль хэдийн бэлтгэсэн асуултуудад хариулахын оронд тэмдэглэлээ дахин хянаж, бүр цаашилуулж болно. Тэдгээрийг тэмдэглэлийн дэвтэртээ хадгалснаар та хаана ч байсан хялбархан бичиж, шинэчлэх боломжтой. Энэ нь таны оюун санааг тэжээх бөгөөд ингэснээр та амьдралынхаа туршид өсөлтөө хэмжих боломжтой болно. Таныг эхлүүлэхийн тулд энд хэд хэдэн зүйл байна:

   • "Хэрэв надад дэлхийн бүх нөөц байгаа бөгөөд мөнгө олох шаардлагагүй байсан бол би амьдралаа хэрхэн өнгөрөөх байсан бэ, яагаад?" Магадгүй та зураг зурж, ном бичиж, сэтгэлээ хөдөлгөж магадгүй юм хөдөө аж ахуйэсвэл Амазоны ширэнгэн ойг судалсан. Мөрөөдлөө бүү барь.
   • "Би эргэж хараад хэзээ ч харамсч байгаагүй зүйлээ хэлмээр байна?" Та гадаадад явж үзээгүйдээ харамсдаг уу? Та яагаад гологдох эрсдэлтэй байсан ч тэр хүнтэй ярилцаагүй юм бэ? Боломж гарвал гэр бүлдээ бага цаг зарцуулдаг байсан уу? Энэ асуулт үнэхээр хэцүү байж магадгүй юм.
   • "Хэрвээ надад өөрийнхөө болохыг хүсч буй хүнээ тодорхойлох гурван үг өгвөл тэд юу байх байсан бэ? Эрсдэлд дуртай? Хайртай? Нээлттэй? Шударга? Хөгжилтэй, Өөдрөг үзэлтэй? Сөрөг үгсээс бүү ай, зүгээр л гэсэн утгатай. Та бол жинхэнэ хүн бөгөөд хүн бүрийн хичээхийг хүсдэг эерэг чанаруудын багц биш юм.
     • Заримдаа таны дургүй зан чанар онцгой байдлын үед хэрэг болох болно - бусдад тушаал өгөх гэх мэт. Заримдаа тэд таны сонголт гэх мэт тодорхой асуудалд маш чухал байдаг.
     • Хэрэв танд ноцтой сөрөг шинж чанарууд байгаа бол үүнийг илэн далангүй хүлээн зөвшөөрөх нь таныг энэ энергийг эерэг чиглэлд чиглүүлэхэд түлхэц болно. Муу зуршлаа хобби болгохыг хичээ. Хувцсаа байнга угаах дургүй байдаг уу? Явган аялалд яваарай, танд таалагдаж магадгүй. Тулгуур бүжиг гэх мэт зүйл ч гэсэн танд сайн зүйл хийж чадна!
   • "Би хэн бэ?" Энэ асуултын хариулт тогтмол байж болохгүй. Үүнийг амьдралынхаа туршид өөрөөсөө асуу. Жирийн хүн байнга сэргээн босгож байдаг. Энэ асуултыг өөрөөсөө тогтмол асууснаар та өөрийнхөө тухай алсын хараагаа тохируулж, өөрчлөлтийг ажиглаж чадна. Өөрийгөө хэн байх ёстой гэж хариулахыг бүү оролд, харин өөрийгөө хэн бэ гэдгийг ойлгоход анхаарлаа төвлөрүүл. Энэ хүн бүх алдаа дутагдлаа үл харгалзан үзэсгэлэнтэй байх магадлалтай.

4-р хэсэг

Бид өөрсдийгөө зөвхөн сайн зүйлээр дүүргэдэг

1. Шинээр нээсэн мэдлэгийн дагуу үйлд.Дуртай зүйлээ хий! Усан будгаар будаж эхэл. бичих Богино өгүүллэг. Момбаса руу аялал төлөвлө. Гэр бүлийнхэнтэйгээ оройн хоол идээрэй. Хошигнол хийж эхлээрэй. Нээх. Үнэнээ хэл. Та юу болохыг хүсч, юу хийхээр шийдсэн бай, яг одоо эхэл!

   • Та үүнийг уншиж байхдаа толгой сэгсэрч, "цаг хугацаа алга", "мөнгөгүй", "гэр бүлийн үүрэг хариуцлага" гэх мэт шалтаг тоочиж байгаа байх. Саад бэрхшээлийн ард нуугдаж байхын оронд түүнийг хэрхэн даван туулах талаар бодоорой. чи олж чадна Чөлөөт цаг, хэрэв та эдгээр зүйлсийн төлөө зүтгэх хангалттай зоригтой бол мөнгө олж, хариуцлагаас ангижраарай.
   • Заримдаа таны бие бүхэлдээ шийдэмгий алхам хийхээс айдаг, учир нь энэ нь таны хязгаарласан зүйлтэй нүүр тулах болно гэсэн үг юм. Зорилго, мөрөөдлөө нахиалахдаа нурааж, шалтаг тоочиж, нуугдаж байхын оронд үнэхээр юу хийхийг хүсч байгаагаа, түүнийг хэрэгжүүлэхийн тулд юу хийх ёстойгоо бодож эхэл.

2. Бүтэлгүйтэлд бэлэн байгаарай.Өөрийгөө олох нь зорилго биш харин үйл явц юм. Үүний ихэнх нь туршилт, алдаа юм. Энэ бол таны авах дотоод сэтгэл ханамжийн төлөө төлөх ёстой үнэ юм. Замдаа та ихэвчлэн бүдэрч, заримдаа нүүрээрээ унана. Энэ бол үйл явцын салшгүй хэсэг гэдгийг ойлгож, хүлээн зөвшөөр, та өөрийгөө нэгтгэж, бүгдийг шинээр эхлүүлэх хэрэгтэй болно.

   • Энэ нь амаргүй байх болно - энэ нь хэнд ч хэзээ ч амар байгаагүй. Гэхдээ хэрэв та бэрхшээлийг өөрийгөө олох хүсэл эрмэлзэлийнхээ бат бөх байдлыг батлах боломж гэж ойлгож сурвал таны шагнал хөгжил цэцэглэлт, төлөвлөгөөний биелэлт байх болно. Чи өөрийнхөөрөө болчихвол хүн бүр чамайг илүү хүндэлж, илүү эелдэг хандах болно. Хамгийн гол нь та үргэлж өөртөө сэтгэл хангалуун байх болно, бусад хүмүүс үүнийг анзаарч, таны хувийн шинж чанарт илүү итгэлтэй байх болно.

3. Бусдад үйлчил.Махатма Ганди "Өөрийгөө олох хамгийн сайн арга бол бусдын үйлчлэлд өөрийгөө алдах явдал юм" гэж хэлсэн байдаг. Өөртөө дүн шинжилгээ хийх ажилд бүрэн хамрагдаж, бусадтай холбоо барихгүй бол та аажмаар өөрийгөө хүмүүсээс тусгаарлаж, өөртөө ухрах болно. Бусдад болон нийгэмд үйлчлэх нь Хамгийн зөв замзорилгоо ойлгож, амьдралдаа байр сууриа ол.

   • Чамаас илүү хэрэгцээтэй хүмүүст амьдрал ямар хэцүү байдгийг хараад та өөрийнхөө туршлага, асуудал, санаа зовоосон асуудлын талаар өөр өнцгөөс сэрээх болно. Та өөрт байгаа зүйлээ үнэлж, өнгөрсөн хугацаанд ямар боломжоо алдсанаа санах болно. Энэ нь таны бие даасан байдлыг хөгжүүлэхэд асар их түлхэц өгөх болно, учир нь бүх зүйл таны хувьд хэвийн болж, амьдралд юу чухал болохыг ойлгох болно. Үүнийг нэг туршаад. Танд таалагдах болно..

• Замдаа заримдаа уйлах хэрэгтэй болно. Сэтгэлээ чөлөөлөх нь ашигтай.
• Хэдийгээр энэ нь хуучирсан үг мэт сонсогдож байгаа ч өөрийнхөө мөн чанарыг жинхэнэ утгаар нь хайж олоход л өөрөөрөө байх тухай ойлголтыг шууд утгаар нь ойлгож болно. Бусдын нөлөөллөөс өөрийгөө хамгаалах; Эргэн тойрныхоо хүмүүсийн үгийг сонсож, бусад хүмүүсээс суралцахаа мартуузай, гэхдээ санал нийлэх, зөвшөөрөхгүй байх, эцсийн сонголт, шийдвэрийг гаргах эрхтэй. Хэрэв та бусдын санаа бодлыг чимээгүйхэн хүлээж авбал бусад хүмүүс таны өөрийгөө танин мэдэхэд нөлөөлдөг тул "Би"-ээ хайх нь улам хэцүү болно.
• Удаан хугацааны турш тав тухтай бүсээсээ өөрийгөө гарга. Та өөрийн тав тухтай бүсээс гадуур биеэ авч явахдаа өөрийгөө ажиглаарай, та өөрийнхөө тухай хэзээ ч мэдэхгүй зүйлээ мэдэж авах болно.
• Өөрийгөө олоход цаг хугацаа байхгүй, тэвчээртэй байгаарай.
• Энэ бүхэн зөвхөн танд тохиолдож байна гэж битгий бодоорой. Энэ тухай Ралф Эллисон "Үл үзэгдэх хүн"-дээ: "Би бүх амьдралынхаа туршид ямар нэг зүйлийг хайж байсан бөгөөд хаа ч явсан хэн нэгэн надад энэ нь юу болохыг хэлэхийг оролдсон боловч тэд бие биетэйгээ болон өөртэйгөө байнга зөрчилддөг байсан. Би гэнэн байж, өөрөөсөө бусад бүх асуултыг асууж, миний хүлээлт надад яг л зовиуртай бумеранг шиг эргэж ирсэн бөгөөд бусад хүмүүс юу хийснийг ойлгоход маш их хугацаа зарцуулсан бололтой , энэ ертөнцөд төрсөн: Би зөвхөн би, өөр хэн ч биш."
• Өглөө оройноос илүү ухаалаг гэдгийг санаарай. Шийдвэр гаргах гэж яарах хэрэггүй бөгөөд амарч, тайвширвал зөв шийдвэр гаргах магадлал өндөр.
• Уучлаарай, бусад хүмүүс чамайг уучилна гэж найд.
• Өөрөө байх нь хамгийн сайн зүйл гэдгийг санаарай.
• Та тайвширч эсвэл ямар нэгэн зүйлд бүрэн автсан үедээ ойрхон байгаагаа мэдэх болно. Заримдаа амьсгал тасрахгүй, заримдаа ийм зүйл тохиолддог.
• Үнэхээр "зөв" эсвэл "буруу" гэж байдаггүй тул хэт их санаа зовох хэрэггүй.
• Дотоод дуу хоолойгоо сонсож, итгээрэй!
• Та чадах хамгийн шилдэг нь бай.

Би өөрийгөө хайж байсан хүмүүсийн нэг байсан.

Миний тархийг би хэн бэ, би юу вэ, би яагаад байгаа юм бэ гэсэн асуултуудад идэгдэж байв. амьдралын утга учир юу вэ? миний зорилго юу вэ? Би амьдралдаа юу хийх ёстой вэ? миний эрхэм зорилго юу вэ? Хэрэв би өөрийнхөө замаар явж, амьдралаар амьдрахгүй бол яах вэ?

Дуудлагаа хайж байхдаа би LSD-д их найдаж, үзмэрч, эдгээгчид дээр очиж, шинжилгээ өгч, өөрийгөө бизнест туршиж үзсэн ...

Бүгд ямар ч нэмэргүй.

Groundhog Day нь хэдэн жилийн өмнөөс үргэлжилж байна. Өдөр ирэх тусам би яг л адилхан хэв маягийг хийдэг байсан - механикаар, дэргэд байхгүй, уйтгартай нүдтэй, амьдаар нь булсан мэт.

Удахгүй гайхамшиг тохиож, бүх зүйл өөрчлөгдөнө гэсэн хүлээлттэй амьдарч байсан.

Бүх зүйл өөр байх болно, та зүгээр л өөрийгөө олж, дуудлагаа тодорхойлох хэрэгтэй.

Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, гайхамшиг тохиолдсонгүй.

Орой болтол амьдармаар байна. Амралтын өдрийг хүртэл хүлээсэн ч болоосой. Амралт хүртэл тэвчих юмсан.

Дахиад л даваа боллоо...

Миний амьдрал үнэхээр ингэж явах болов уу?

Цөхрөнгөө барсандаа би Випассана руу явахаар шийдэв.

Энэ бол өөрийгөө олох найдвартай арга гэдгийг би нэг бус удаа сонссон. Гэсэн хэдий ч тэд LSD-ийн талаар ижил зүйлийг хэлсэн ...

Энэ дөрвөн жилийн өмнө болсон.

Би Випассанад өөрийгөө олсонгүй. Өмнөх шигээ би амьдралаа юу хийхээ мэдэхгүй байлаа.

Гэсэн хэдий ч бясалгалын туршлага нь миний хувьд маш үнэ цэнэтэй зүйл болсон - би анх удаагаа гаднаас үл хамаарах аз жаргал, амар амгалангийн гүн гүнзгий мэдрэмжийг мэдэрсэн.

Та өөрийгөө хараахан олж амжаагүй байсан ч аз жаргалтай, баяр баясгалантай байх боломжтой болсон!

Випассанагийн дараа би оффисын ажилдаа эргэн орж, ухрахаасаа өмнөхөөсөө илүү гүн хямралд оров.

ӨМНӨ би ямар нэгэн байдлаар бодит байдлыг гоёж, бүх зүйл тийм ч муу биш гэж өөрийгөө итгүүлж чаддаг байсан бол амьдралаа маш ухаалаг, тодорхой харсны дараа би үүнийг хийж чадахгүй гэдгээ ойлгосон. Удахгүй бүх зүйл өөрчлөгдөхийг би мэдэрсэн.

Ямар нэгэн байдлаар өөрийгөө хөлд оруулахын тулд өглөө бүр нэг цагийн турш бясалгал хийхээр шийдсэн.

Энэ хүнд хэцүү үед би (одоо ойлгож байгаагаар) амьдралыг минь өөрчилсөн номтой танилцсан юм.

Ном

Энэ бол Парамаханса Йоганандагийн "Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ" ном байсан.

Йогананда бясалгалаар дамжуулан тайван, хүлээн авах ухамсрыг хөгжүүлэхэд ихээхэн ач холбогдол өгдөг байсан нь надтай их нийцдэг байв.

Гэсэн хэдий ч энэ нь номын талаар миний анхаарлыг татсан зүйл биш юм.

Бүлгүүдийн нэг нь миний дуудлагыг хэрхэн олох тухай миний хувьд маш хэцүү асуудалд зориулагдсан байв.

Мөн Йоганандагийн номонд санал болгосон зүйл миний дотор цуурайтаж байв.

Йоганандагийн санал болгож буй арга олон хүнийг айлгах болно гэдгийг би шууд хэлье.Хэрэв энэ ном нэг юмуу хоёр жилийн өмнө миний гарт очсон бол энэ нь надад эргэлзээтэй инээмсэглэлийг төрүүлэх байсан.

Гэхдээ би азтай байсан - энэ ном надад яг зөв цагт ирсэн.

Бид шинэ мэдлэгийг хүлээн авч, өөртөө шингээхэд аль хэдийн “боловсорсон” үед бидэнд ирдэгийг би анзаардаг.

Випассана болон өглөөний тогтмол дасгалууд миний оюун санааг хангалттай цэвэрлэж, шинэ мэдээлэлд нээлттэй болсон юм шиг санагдсан.

Түүнээс гадна би тэр үед орсон бүрэн цөхрөл. Би аль хэдийн чадах бүхнээ оролдсон боловч юу ч бүтсэнгүй.

Тэгэхээр би оролдвол юу алдах вэ?

Өөрийн дуудлагыг олох Йоганандагийн арга

Миний бодлоор Йогананда бол бидний үеийн хамгийн агуу багш нарын нэг юм.

Тэрээр "Иогийн намтар" хэмээх бестселлер номынхоо ачаар дэлхий даяар алдартай болсон.

Энэ бол Стив Жобсын дуртай ном байсан гэж тэд хэлдэг - тэр жил бүр үүнийг дахин унших цаг гаргадаг.

Би өөрөө "Намтар"-ыг хоёр удаа уншсан бөгөөд дахин уншихад таатай байх болно.

Таны дуудлагыг олох тухай тэр бүлэгт Йогананда бүх хайгчдыг тусламж, удирдамж авахын тулд чин сэтгэлийн залбирлаар Бурханд хандахыг урьж байна.

Тиймээс би өглөө бүр залбирч эхэлсэн. Залбирал миний өглөөний дасгалыг дуусгалаа. Нэг цаг бясалгасны дараа нүдээ аниад Йоганандагийн зөвлөснөөр би Бурханд хандсан.

Дараа нь би ингэж залбирсан:

"Эзэн, надад хэлээч, би чамд яаж үйлчлэх вэ?

Таны надад заяасан авьяас, чадвар хаана, ямар асуудалд хамгийн их таалагдах вэ?

Надад тэмдэг өгөөч.

Танд таалагдах зүйлсийг хийхийг надад зааж өгнө үү.

Миний амьдралыг чиглүүл. Надтай хамт байгаач.

Эзэн минь, би чамд бүх зүйлд найдаж байна."

Шинж тэмдэг

Анхны залбиралдаа би маш ер бусын туршлагыг мэдэрсэн - бүх биеэр галууны овойлт гарч, нулимс урсаж, би баяр баясгалан, бүх дэлхийтэй эв нэгдэл, баяр баясгалан, нэгэн зэрэг амар амгаланг мэдэрсэн.

Ийм баяр хөөртэй байдал нь чин сэтгэлийн залбирлаар л үүсдэг гэдгийг хожим ойлгосон. Залбирал зүрх сэтгэлээс биш, харин "оюун ухаанаас" ирдэг бол ийм зүйл тохиолддоггүй. Энэхүү сүнслэг байдлын өсөлт нь миний хувьд залбирлын чин сэтгэлийн шалгуур болсон юм.

Би ингэж залбирсаар байгаад хэдэн долоо хоногийн дараа нэгэн бясалгалын үеэр надад үзэгдэл ирсэн юм. Энэ нь түр зуурынх боловч маш тод байсан тул би үүнийг сайн санаж байна.

Би өөрийгөө хэсэг хүмүүсээр хүрээлэгдсэн байхыг харлаа, бид ямар нэгэн гэрэлт танхимд, шалан дээр сууж байсан - би тэдэнд ямар нэг юм хэлж байна. Би эдгээр хүмүүст бясалгал зааж байгаагаа ойлгосон. Алсын хараа тэр даруй алга болсон боловч маш тааламжтай амтыг үлдээжээ.

Энэ бол шинж тэмдэг гэдгийг би тэр үед ойлгосон. Би хоёр сарын турш өглөө бүр чин сэтгэлээсээ гуйж байгаагийн илрэл.

Гэхдээ би энэ тэмдэгтэй юу хийхээ мэдэхгүй байсан.

Бясалгал хийх үү?

Хэнд? Хэрхэн? Би бясалгал заахаар хэн бэ? Мөнгө хаанаас гарах вэ? Миний хамт олон юу гэж бодох бол? Эцэг эхчүүд юу гэж хэлэх вэ?

Миний толгойд маш олон асуулт эргэлдэж, ганц хариулт алга.

Гэхдээ би дотроо баярлаж байсан - Бурхан намайг сонсож, тэр надад хариулдаг!

Тэд яагаад залбирал “хийдэг” вэ?

Мэдээжийн хэрэг, би амьдралдаа анх удаа залбирсангүй. Би хүүхэд байхдаа хүүхдүүдэд зориулсан Библиэс сүнслэгээр өдөөгдөж, унтахынхаа өмнө Их Эзэний залбирлыг давтаж байснаа санаж байна. Энэ нь хэдэн жилийн турш үргэлжилсэн.

Гэсэн хэдий ч би том болоод залбирахаа больсон. Энэ нь надад ямар нэгэн хүүхдийн тэнэглэл, мухар сүсэг мэт санагдсан.

Тэр үед би хүссэн зүйлдээ ганцаараа хүрч чадна гэдэгт итгэдэг байсан. Энэ бол миний амьдрал, миний гарт байна. Яагаад би энэ дэлхий дээр ямар нэгэн Бурханд найдах ёстой гэж? Би өөрөө бүгдийг хийж чадна.

Би энэ албан тушаалд амьдарч байсан. Тэгээд үнэхээр тэр хүссэн бүх зүйлдээ хүрсэн.

Улсын шилдэг их дээд сургуульд элсэн орж, онц дүнтэй төгсөж, шилдэг сургуулиудын нэгэнд ажилд орсон. хуулийн фирмүүд... Бардамнал, хий хоосон зүйл хэмжээнээс холдов.

Бусад хүмүүсийн нэгэн адил үе үе хямралын нөхцөл байдал үүсч, дараа нь би Бурхан ба залбирлыг дахин санаж байсан ч амьдрал сайжирмагц би үүнийг хурдан мартсан.

Залбирал яагаад "хийдэг" гэдгийг би хэзээ ч ойлгоогүй. "Залбирал хэлэх" гэсэн энэ хачирхалтай хэллэг юу вэ?

Та зүгээр л цээжилсэн "Бидний Эцэг" эсвэл өөр залбирлаа давтана. Энд бүтээлч байдал хаана байна?

Йогананда надад залбирлын талаар огт өөр ойлголт өгсөн.

Залбирал бол Бурхантай чин сэтгэлийн яриа юм.

Та Бурхантай ярилцаж болох бөгөөд үүнд ямар нэгэн зан үйл, зуучлагч хэрэггүй болно.

Чиний зүрх сэтгэлд чин сэтгэл, хайр л хэрэгтэй.

Залбирал өөр байж болох нь харагдаж байна. Зарим цээжилсэн залбирлыг давтах шаардлагагүй, та өөрөө үүсгэж болно!

Тиймээс өдөр бүр залбирал шинэ болж хувирдаг - үгс нь өөрөө ирдэг бөгөөд залбирал нь хайр, талархлын улмаас аяндаа төрдөг.

Залбирал нь гэмээ наминчлах, наманчлах, хүлээн зөвшөөрөх, талархал илэрхийлэх, хайрын илэрхийлэл, хүсэлт, тэр байтугай зэмлэл байж болно гэдгийг Йогананда надад заасан!

Өглөө бүр би бясалгаж, залбирсаар байв.

Амьдрал шинж тэмдгүүдээр дүүрэн байгааг би анзаарч эхлэв. Та чин сэтгэлээсээ асуусны дараа тэр даруй хариулт авах болно - энэ нь хаанаас ч ирж болно. Хамгийн гол нь итгэх, нээлттэй, тайван, хүлээж авах явдал юм.

Та нээлттэй, хүлээн авахад бэлэн болсон үед танд хэрэгтэй мэдээлэл ирдэг.

Би амьдралдаа юу хийж болох тухай санааг минь ихээхэн өргөжүүлсэн регрессологичтой уулзсан нь санамсаргүй хэрэг байсангүй. Би энэ тухай бичсэн

Ажлаас халах

Хэдэн сарын дараа би ажлаасаа гарсан.

Аз болоход би оффисын үйлчилгээнээс бага зэрэг хэмнэлттэй хэвээр байсан бөгөөд үүгээрээ би өөртөө бэлэг өгөхөөр шийдсэн - өөрийгөө нэг жилийн хугацаанд амралтаараа явуулаарай.

Гэхдээ би цаашид юу хийхгүйгээ сайн мэдэж байсан.

Ажилд зуучлагчид над руу утасдаж, надад ажил санал болгов - би ижил мөнгөөр, гэхдээ өөр газар хийх ёстой байсан. Эсвэл бүр илүү их мөнгөний төлөө.

Нэг жил “өөрийгөө хайж” явсны дараа тэр мэргэжлээрээ эргэж ирэх боломжгүй гэдгийг ойлгосон.

Аз болоход би тэр үед эсэргүүцэх хангалттай мэргэн ухаан, зоригтой байсан. Үүнийг өдөр гэж нэрлэх цаг болжээ.

Би итгэлгүй зүйлээ хийхгүй гэж шийдсэн. Би дахиж өөрөөсөө урвахгүй.

Хоёр дахь төрөлт

Ажлаасаа гарсны дараа би олон жил оффисын ажлаа хойш тавьж байсан мөрөөдлөө дэлхийгээр аялахаар шийдсэн.

Эхлээд Наташа бид хоёр Карелия руу майхантай аялсан.

Тэгээд би ганцаараа аяллаа үргэлжлүүлэв - Кенозерскийн байгалийн нөөц газар руу явлаа Архангельск муж. Би тэнд сайн дурын ажилтнаар бүртгүүлсэн - миний бас нэг хуучин мөрөөдөл.

Хоёр долоо хоногийн турш хөвгүүд бид хоёр ойн замыг тохижуулж, нууранд сэлж, нэрс, үүлний жимс түүж, хар уурын усанд оров. Мартагдашгүй өдрүүд!

Сайн дурын ажил дууссаны дараа би Наташа намайг хүлээж байсан Москва руу буцах төлөвлөгөөтэй байсан.

Би өглөө эрт 1000 км замтай, үнэтэй шинэ машинтайгаа хөдөллөө.

Би тэр шөнө Москвад болох гэж байсан дажгүй үдэшлэгт яг таарахыг хүссэн тул яарч, хурдхан жолоодов.

Удирдагч надад санал болгосон богино зам нь төгс хайргатай, ганц ч машин байсангүй. Энэ замыг засварлахаар хаасан гэдгийг сүүлд л мэдсэн.

Зам нь нэгэн хэвийн, гөлгөр, машин жигдхэн хөдөлж байсан тул сонор сэрэмжээ алдаж, 80 км/цаг болгоомжтой байсан хурд аажмаар нэмэгдсээр 100, 110, 120...

Би ийм зүйл тохиолдоход 160 км/цагийн хурдтай явж байсан.

Машин хайрган зам дээр "шүүрдэн" ийм хурдтай хажуу тийшээ шидэгдэж эхлэв.

Би хяналтаа алдаж, миний зүгээс ямар нэгэн хөндлөнгийн оролцоо сүйрэлд хүргэнэ гэдгийг ойлгосон.

Тэр үед би залбирч эхлэв. Энэ нь зөн совингоор, дангаараа болсон.

"Тэнгэр дэх бидний Эцэг минь, чиний нэр ариусгагдах болтугай..."

Машин замаас гарч, замын хажуу руу шидэгдсэн. Шууд урд нь ой байна. Энэ нь миний толгойд гялсхийв: "За ингээд л, энэ бол төгсгөл."

"Чиний хаант улс ирээрэй ..."

Дараа нь би санаж байна, машин газраас урагдаж, нисч, цохиулж, хаа нэгтээ зөөж, машин хажуу тийшээ эргэв.

"Таны хүсэл биелэх болно ..."

Би амьд байна! Нэг ч зураас алга!

Цочрол өнгөрөхөд би машины замналыг судалж, бид хэд хэдэн том модыг шууд утгаараа сантиметрээр алдсаныг аймшигтайгаар олж мэдэв - тэдгээрийн аль нэгийг нь мөргөх нь үхэл гэсэн үг юм.

Хэн нэгэн халамжтай гараараа намайг үхлээс аварсан мэт.

Дараа нь би залбирал намайг аварсан гэдгийг маш тодорхой ойлгосон. Түүнгүйгээр тэр ослоос амьд гарах боломж надад байгаагүй.

Дараа нь би урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй тэнгэрлэг оршихуйг мэдэрсэн. Тэр энд, миний хажууд байсан, би үүнийг эд эс бүрээрээ мэдэрсэн.

Ямар ч айдас, уйтгар гуниг, эргэлзээ байсангүй.

Би баярлаж уйлж, хайр, талархал сэтгэлийг минь дүүргэсэн.

Би эвдэрсэн машиныг тоосонгүй. Энэ нь инээдтэй бөгөөд таны инээдтэй төлөвлөгөө, хүслээс ичиж байна.

Тэр намайг амьдраасай гэж хүсдэг. Тэр надад хайртай. Тэр надад санаа тавьдаг.

Бурхан миний амийг аварсан. Хариуд нь би түүнд юу санал болгож чадах вэ?

Бурхан бүхнээс дээгүүр гэдгийг би тэр үед ойлгосон.

Түүнд үйлчлэх нь миний амьдралын утга учир юм.

Түүнээс хойш би үүнийг мартахгүйг хичээсэн.

Би яагаад өөрийгөө хайхгүй байгаа юм бэ?

Бурхан бидний хүн нэг бүрийг хайрладаг.

Тэр маш их, ямар ч болзолгүйгээр хайрладаг тул бидэнд бүрэн эрх чөлөөг өгдөг - сонгох эрх чөлөө.

Сонгох эрх чөлөө байхгүй байсан бол үйлийн үрийн хууль гэж байхгүй байх байсан.

Тэгээд ч эрх чөлөөгүй хариуцлага, хариуцлагагүй эрх чөлөө яаж байх юм бэ?

Бидний ихэнх нь бурхангүй ертөнцөд амьдрахыг сонгодог.

Бидний сонголтыг хүндэтгэж, хязгааргүй хайрынхаа ачаар тэр бидэнд үл үзэгдэх болно.

Бид Бурхантай нуугдаж тоглоход Тэр бидэнтэй нуугдаж тоглодог.

Амьдралынхаа туршид би өөрийгөө илүү сайн мэддэг гэж боддог байсан. Би өөрөө шийднэ. Би өөрөө бүх зүйлд хүрэх болно.

Тэгээд би эцэст нь юунд хүрсэн бэ?"Дэлхий дээрх хамгийн азгүй хуульч" хэмээх хүндэт цол?

Би аль хэдийн хангалттай тоглосон. Би бууж өглөө.

Би дахиж өөрөө хиймээргүй байна. Би чамтай хамт баймаар байна.

Энэ олон жилийн турш би өөрийгөө дэмий хайж байсан ч Бурхан надад үргэлж илүү сайн төлөвлөгөөтэй байсан.

Гэхдээ би асуугаагүй болохоор тэр хөндлөнгөөс оролцсонгүй. Тэр миний эрх чөлөөг хүндэтгэн энэ зовлонгийн аягыг бүрэн уухыг зөвшөөрсөн.

“Тэр үнэхээр оршдог, Түүнийг олж болно... Амьдралын дундуур тайван, итгэлтэйгээр алхахдаа Бурхан бол таны хүсэл тэмүүллийн бүх хариултыг өгөх цорын ганц бодит байдал, таны хүсэл тэмүүлэлтэй нийцэх цорын ганц зорилго гэдгийг та гарцаагүй ойлгох болно. зүрх сэтгэл нь Түүнд байдаг."Йогананда.

Гэхдээ би түүнд чин сэтгэлээсээ хандахад л тэр хариулав. Тэр цагаас хойш би амьдралдаа Бурханы оршихуйг мэдэрч эхэлсэн. Одоо би түүнийг хаа сайгүй байгааг харж байна. Бүх хэлбэрийн ард түүний тэнгэрлэг инээмсэглэл байдаг.

"Би чамаас нүдээ салгаж чадахгүй" - Гребенщиков энэ тухай дуулдаг.

Би гайхамшгийг олон жил хүлээсэн. Бүх гайхамшгийн эх сурвалж үргэлж ойрхон байсан бөгөөд намайг Түүнд хандахыг хүлээж байсан юм.

Би өөрийгөө болон дуудлагаа хайхаа больсон.

Би Бурханыг хайж, түүнтэй харилцах харилцаагаа хөгжүүлж, бэхжүүлэхийн тулд хичээж, зүрх сэтгэл, ухамсараа илүү чин сэтгэл, цэвэр ариун байдлын төлөө ариусгах хэрэгтэй гэдгээ ойлгосон.

Бусад бүх зүйл ирэх болно.

Хэрэв Бурхан хамгийн түрүүнд ирдэг бол та бүрэн аюулгүй байна.

Их Эзэн таны бүх хэрэгцээг мэддэг, тэр өөрөө таны бүх хэрэгцээг хангах болно. Хэдэн жилийн турш надад эргэлзэх нэг ч шалтгаан байгаагүй.

Би дөрвөн жилийн турш Бурханд хандан залбирч байна. Би түүнээс дэмжлэг хүсч, надад зааварчилгаа өгөхийг гуйж, амьдралаа удирдан чиглүүлэхийг түүнээс гуйдаг.

Би түүнийг өөрийн амьдралын эрч хүч, бүтээлч хүч, бүх ур чадвар, чадвар, авъяас чадвараа өөрт нь таалагдах асуудалд ашиглахыг урьж байна.

Тэр надад тэмдэг, урам зориг, зөн совингоор хариулдаг.

Урам зориг бол хүний ​​зүрх сэтгэл дэх Бурханы дуу хоолой юм.

Чи чин сэтгэлээсээ залбирч, ямар нэг зүйл хийх сүнслэгээр өдөөгдөж байгаа бол Бурхан танд хариулсан гэдгийг мэд.

Тэр төлөвлөгөөгөө биелүүлэхийн тулд чамайг сонгосон.

Одоо та өөрт тавьсан хүлээлтийг биелүүлэх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь таны хувийн бизнес байхаа больсон - та үүнийг хамтдаа хийж байна!

Энэ нь Бурхан таны төлөө бүхнийг хийнэ гэсэн үг биш юм. Үгүй! Тэгэхгүй бол чи түүнд яагаад хэрэгтэй юм бэ?

Бурханд бууж өгөх нь сул дорой, идэвхгүй байх гэсэн үг биш юм.

Харин ч энэ нь бүх хүч чадал, эрч хүч, хамгийн сайн чанараа Бурханд үйлчлэхэд зориулахыг хэлдэг.

Амьдралд дайчин болох нь чухал - зоригтой, шийдэмгий, хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй. Гэхдээ хийх нь илүү чухал юм зөв сонголталь армид үйлчлэх вэ.

Та чадах бүхнээ хийж, үлдсэнийг нь түүнд даатга.

Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол тэр танд бүх зүйлд тусалж, дэмжих болно.

Би түүний дэмжлэгийг мэдэрсэн хэдэн жилийн турш (заримдаа итгэмээргүй!) хичнээн тохиолдлыг тоолж чадахгүй байна.

Цэвэрлэгээ

Бурхан бол бүх мэдлэг, гэрэл, гоо үзэсгэлэн, мэргэн ухааны эх сурвалж бөгөөд бид зөвхөн чиглүүлэгч юм.

Энэ зам дахь гол зүйл бол цэвэршүүлэх явдал юм.

Удирдагч хэдий чинээ цэвэр байна, төдий чинээ их хариуцлагатай асуудлыг Их Эзэн бидэнд даатгахад бэлэн байдаг.

Бардам зан, атаа жөтөө, шунал, шунал тачаал, хувиа хичээсэн байдал, хий хоосон зүйл, айдас зэрэг бохирдлоос зүрх сэтгэл, оюун ухаанаа цэвэрлэх хэрэгтэй.

Чухамхүү эдгээр бохирдол нь Бурхантай чин сэтгэлээсээ харилцахад саад болдог.

Би өөрийгөө "бохирдуулахгүйн тулд" хангалттай цэвэрлэж чаддаг эдгээр зүйлс ямар нэгэн онцгой хүчээр цэнэглэгдэж, үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж, ашиг тустай байх боломжоос гүн сэтгэл ханамж, аз жаргалыг хүлээн авдаг гэдгийг би анзаарч байна.

Эсрэгээр, миний ихэнх нь "холимог" байдаг зүйлүүд нь маш дунд зэргийн үр дүнг өгдөг бөгөөд сэтгэл ханамжийг авчирдаггүй.

Цэвэрлэгээ бол өөрийн гэсэн нийтлэл байх ёстой том сэдэв юм.

Одоохондоо, тийм ойрхон

Хэрэв та өөрийгөө болон амьдрал дахь байр сууриа олохыг аль хэдийнээ цөхөрч байгаа бол миний түүх танд урам зориг өгөх болтугай.

Амьдралыг ганцаараа, сохроор туулах шаардлагагүй.

Та аль хэдийн олон зүйлийг туршиж үзсэн байж болох ч юу ч бүтсэнгүй. За, энэ бол бас аяллын нэг хэсэг юм. Бухимдал нь мэргэн ухаанд хүргэдэг.

Магадгүй энэ бүхэн зөвхөн энэ зорилгоор хэрэгтэй байсан - нуугдаж тоглохоо болихын тулд.

Бурханыг амьдралдаа урь, тэр чамайг гараас хөтлөхийг зөвшөөр.

Салах бэлэг болгон би танд хэд хэдэн бэлэг өгөхөөр шийдсэн:

• Юуны өмнө би танд бясалгал-залбирал хийхийг санал болгож байна (энэ бол Оюун санааны хоргүйжүүлэх 21 курсын бясалгалын нэг юм)
• Хоёрдугаарт, өнөөдөр хөндөгдсөн сэдвээр богино боловч маш хүчтэй хэд хэдэн ном уншихыг санал болгож байна.

Энэ бүгдийг хүлээн авахын тулд доорх маягтаар бүртгүүлээрэй - танд бясалгал, номтой имэйл шууд ирэх болно.

Дөрвөн жилийн өмнө Йоганандагийн тэр номыг уншихдаа энэ үнэн гэдгийг би зөн совингоор мэдэрсэн. Надад хачирхалтай мэдрэмж төрж - би үүнийг хаа нэгтээ мэдэж байсан юм шиг, тэр миний мартсан зүйлийг санахад тусалсан.

Хэрэв та энэ нийтлэлийн сэтгэгдэл дээр "хайх" туршлагаа хуваалцвал би баяртай байх болно. Та юу хайж байсан бэ, эцэст нь юу олсон бэ?

Хэрэв энэ нийтлэл танд таалагдсан бол танд дараах хоёр нийтлэл таалагдаж магадгүй юм.

Кино бол миний хамгийн их урам зориг өгдөг эх сурвалжуудын нэг юм. Хэцүү мөчид урам зориг өгөх кино надад илүү хүчтэй байхыг сануулдаг.

Энэ нийтлэлд би танд амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй сургамж болох урам зориг өгөх 25 киноны эшлэлийг сонгов.

1. Тууштай байх. Ямар нэг зүйлийг туршиж үзэхийн оронд зүгээр л хий.

Үйлдлийг хий, эсвэл огт хийхгүй. Хичээх зай байхгүй. – Мастер Йода, Оддын дайн.

2. Цаашид хаашаа явахаа тодорхой харж, тавьж сур.

Хайр нь байхгүй газраас олдохгүй, байгаа газраас нуугдаж болохгүй. -Дэвид Швиммер, "Үнсэлт хий".

3. Өнгөрсөн туршлага бол үнэ цэнэтэй сургамж, үүнээс суралц.

Өө тийм, өнгөрсөн нь өвдөж магадгүй юм. Гэхдээ та үүнээс зугтаж болно, эсвэл түүнээс сургамж авч болно. - Рафики, "Хаан арслан".

4. Зүгээр л өөрийнхөөрөө бай, учир нь та өвөрмөц тул та харах болно - чи гэрэлтэх болно.

Хэрэв та бусдаас ялгарах гэж төрсөн юм бол яагаад өөртөө тохирох гэж ингэж их хичээдэг юм бэ? - "Охин юу хүсдэг вэ"

5. Юуг ч алдахад амьдрал дэндүү богинохон, удаан амьдрахыг хичээ.

Амьдрал маш хурдан хөдөлдөг. Нэг удаа ч гэсэн эргэн тойрноо харахгүй бол үгүйлнэ. - Феррис, Феррис Бюллерийн амралтын өдөр.

6. Чи өөрийгөө хайрлаж, өөртөө анхаарал тавих ёстой, учир нь юуны түрүүнд энэ бол таны амьдрал.

Бусдын төлөө өөрийнхөө амьдралаар амьдарч чадахгүй. Хайртай хүмүүсээ гомдоосон ч өөртөө тохирсон зүйлийг хийх хэрэгтэй. - "Гишүүдийн өдрийн тэмдэглэл".

7. Хүн бүрт сонголт бий. Та амьдралынхаа замыг өөрөө сонгож болно.

Бид бол хэн болохыг сонгосон. - Ногоон Гоблин, Хүн аалз.

8. Хүссэн зүйлийнхээ төлөө шаргуу хөдөлмөрлөхөд хүртэх ёстой. Үүнийг чамаас авах эрх хэнд ч байхгүй.

Хэн ч чамайг хүссэн зүйлдээ зохисгүй мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг бүү зөвшөөр. - Хит Леджер, "Чиний тухай миний үзэн яддаг 10 зүйл."

9. Аливаа зүйлд төгс цаг гэж байдаггүй, үүнийг яг одоо хий, тэгэхгүй бол дараа нь харамсах болно.

Би хийсэн зүйлдээ харамсдаггүй, хийгээгүйдээ харамсдаг. - "Эзэнт гүрэн" дэлгүүр.

10. Бусад хүмүүс таны тухай юу гэж бодох бол гэж айгаад л нуугдах хэрэггүй. Танд амьдралаар амьдрах сонголт байна.

Өөрсдийгөө байгаагаар харуулах нь чадвар биш... энэ бол бидний сонголт. – Дамблдор, Харри Поттер ба Нууцын танхим.

11. Зүгээр л хөдөлж байгаарай, чи үүнийг хэзээ нэгэн цагт хийж чадна.

Ойн гүйлтийг ажиллуул! - "Форрест Гамп".

12. Хамгийн санаанд оромгүй зүйл амьдралын хамгийн тохиромжгүй үед тохиолддог.

Ээж маань үргэлж "Амьдрал бол хайрцаг шоколад шиг, алийг нь авахаа хэзээ ч мэдэхгүй" гэж хэлдэг байсан. - "Форрест Гамп".

13. Мөрөөдлийнхөө төлөө хэзээ ч бүү бууж өг, түүнийхээ төлөө чадах чинээгээрээ тэмц.

Хэзээ ч хэнд ч чамайг ямар нэгэн зүйл хийх чадваргүй гэж битгий хэлээрэй, тэр байтугай би. болж байна уу? Энэ бол таны мөрөөдөл, та үүнийг хамгаалах ёстой. Хүмүүс өөрсдөө ямар нэг зүйлийг хийж чадахгүй бол та ч бас чадахгүй гэж хэлэхийг хүсдэг. Хэрэв та ямар нэг зүйл хүсч байвал очоод аваарай. – Крис Гарднер, Аз жаргалын эрэл.

14. Амьдралын санал бол эрэл хайгуул, туршлага хуримтлуулах учраас өөрийнхөө бяцхан ертөнцөд бүү гац.

Дэлхий ертөнцийг хар, аюултай зүйл дээр ир, хананы цаана юу байгааг харж, ойртож, бие биенээ олж мэдэр. Энэ бол амьдрал санал болгодог зүйл юм. - "Уолтер Миттигийн гайхалтай амьдрал".

15. Бүх хүнд таалагдах гэж оролдохоо боль, учир нь энэ боломжгүй. Та тухтай байгаа зүйлээ хий.

Та бусдад таалагдаж амьдралаар амьдарч чадахгүй. Сонголт таных байх ёстой. - Цагаан хатан хаан, Алис гайхамшгийн оронд.

16. Өөртөө итгэ. Таны итгэл аз жаргал, амжилтанд хүрэх замыг тань нээх болно.

Хэсэг хугацааны дараа та хүмүүс таныг юу гэж дууддагийг үл тоомсорлож сурах болно, зүгээр л өөрийгөө хэн гэдэгт итгэдэг. - "Шрек."

17. Зорилго, хүсэл мөрөөдөлдөө хүрэх замд та маш олон бэрхшээлтэй тулгарах нь дамжиггүй, зүгээр л тэвэрч байгаарай!

Хэрэв та оролдох гэж байгаа бол тэр чигтээ яв. Үгүй бол та эхлэх ёсгүй. Энэ нь та найз охин, эхнэр, хамаатан садан, ажлаа алдах болно гэсэн үг юм. Магадгүй таны оюун ухаан. Та гурав, дөрвөн өдөр мацаг барих хэрэгтэй болж магадгүй юм. Магадгүй та цэцэрлэгт хүрээлэнгийн вандан сандал дээр хөлдөх болно. Та шоронд орж магадгүй. Чамайг шоолж магадгүй. Чамайг дээрэлхэж, үл тоомсорлож магадгүй. Үл тоомсорлох нь бэлэг юм. Бусад бүх зүйл бол таны тэсвэр тэвчээрийн шалгуур юм. Та үүнд хүрэхийг хичнээн их хүсч байна вэ. Өөртөө хамгийн муу боломжуудыг үл харгалзан та үүнийг хийх болно. Мөн энэ нь таны төсөөлж чадах бүх зүйлээс илүү дээр байх болно. – Генри Чинаски, Фактотум.

18. Цаг мөч бүрийг үнэлж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй, үүнийг дэмий бүү үр.

Бидэнд өгсөн цаг хугацааг юу хийхээ бид бүгд шийдэх ёстой. - "Бөгжний эзэн, Бөгжний ахан дүүс"

19. Өнөөдөр таны хийж байгаа жижиг зүйлс ирээдүйд асар их үр дүнг авчрах байх.

Чиний яг одоо юу хийж байгаа нь чухал. - "Хар шонхор".

20. Алдагдсан боломжуудыг муу зүйл гэж бүү ав, амьдрал чамд юу заах гэж байгааг та хэзээ ч мэдэхгүй.

Бидний амьдрал боломжуудаар тодорхойлогддог, тэр ч байтугай бидний алддаг боломжууд. - "Бенжамин Баттоны сонин тохиолдол"

21. Агуу амжилтанд хүрэх нь таны үргэлж хичнээн их хүчин чармайлт гаргаж байгаагаас шалтгаална.

Агуу хүмүүс агуу төрөөгүй, тэд агуу болсон. - Марио Пузо, "Загалмайлсан эцэг".

22. Аз жаргалыг хайхын оронд яг одоохондоо амьдар, тэнд аз жаргал оршдог.

Би тэнгэрт итгэдэг хэвээр байна. Гэхдээ ядаж л энэ бол чиний явах газар биш учраас олдох газар биш гэдгийг би одоо мэдэж байна. Та ямар нэг зүйлийн нэг хэсэг болсон тэр мөчид ийм мэдрэмж төрдөг бөгөөд хэрэв та тэр мөчийг олж авбал энэ нь үүрд үргэлжлэх болно. - "Далайн эрэг".

23. Хэрэв та өөрийгөө гүйцээх хэн нэгнийг хайж байгаа бол ганцаараа байхдаа чиний дотор хэзээ ч эв найрамдал байхгүй.

Та өөрийнхөө дотор эв найрамдалтай байж л бусадтай жинхэнэ холбоогоо олох болно. - "Үүр цайхаас өмнө".

24. Үргэлж итгэл найдвараа хадгал. Өөдрөг бай.

Би одоо юу хийх ёстойгоо мэдэж байна, маргааш нар мандах тул амьсгалаа үргэлжлүүлэх ёстой. Долгион юу авчрахыг хэн мэдэх вэ? - "Гачирхалтай".

25. Ямар нэгэн зүйл хийхээсээ өмнө энэ нь яагаад хэрэгтэй байгааг өөрөө ойлго. Зорилго бол таны хийх зүйлийг дэмжих чухал шалтгаан юм.

Алдагдсан нүдний шилний тухай ямар нэг зүйл, ямар нэгэн зүйл, агуу үнэнийг олохын тулд эхлээд та түүнд ямар нэгэн давуу талтай болно гэдэгт итгэх хэрэгтэй. - "Хааны бүх хүмүүс."

Танд үнэхээр урам зориг өгсөн кинонуудын эшлэл бий юу? Тэдгээрийг хуваалцаарай!