Алхам бүрт амар амгалан epub татаж аваарай. "Амар амгалан алхам бүрт байдаг. Өдөр тутмын амьдралд ухамсарлах зам" Нат Тит. "Алхам бүрт амар амгалан" номын эшлэлүүд

Ухамсрын зам Өдөр тутмын амьдрал

1967 онд Мартин Лютер Кинг түүнийг Нобелийн энх тайвны шагналд нэр дэвшүүлэв. Тэрээр: "Би мэдэхгүй байна зохистой хүнЭнэ шагналын төлөө Вьетнамын даруухан ламаас илүү."

Улстөрч Роберт Кеннеди түүнийг "энх тайвны бэлгэдэл" гэж нэрлэсэн. Католик шашны нэрт лам, ид шидтэн Томас Мертон түүнийг Гетсемани хийддээ анх хараад шавь нартаа: "Түүний хаалгыг онгойлгож, орж ирсэн нь хүртэл түүний зан чанарын гүнийг гэрчилсэн. Энд жинхэнэ лам байна" гэж хэлжээ.

Тэрээр манай цаг үеийн хамгийн нөлөө бүхий зуун сүнслэг удирдагчдын жагсаалтад багтжээ. Гуравдугаарт - Далай лам, Экхарт Толле нарын дараа.

Далай лам өөрийн номоо "Алхам бүрт амар амгалан" гэж нэрлэж, бүхэл бүтэн нийгмийн амьдралыг өөрчлөх чадвартай.

Вьетнамаас ирсэн лам

Вьетнамын Зэн багш, энх тайвны төлөө тэмцэгч, өнөө үеийн хамгийн агуу оюун санааны удирдагчдын нэг Тич Нхат Ханхтай танилц. Тэрээр 16 настайдаа сүм хийдийн тангараг өргөсөн бөгөөд зургаан жилийн дараа Өмнөд Вьетнам дахь Буддын шашны хүрээлэн, оюун санааны амьдралын төв болох Ан Куангыг үүсгэн байгуулжээ. Дараа нь түүнийг Колумб, Принстоны их сургуулиудад шашин судлалын чиглэлээр суралцаж, багшлахаар АНУ-д урьсан.

Хэдэн жилийн дараа тэрээр Вьетнамд дайн эхэлсэн тул яаралтай буцаж ирэв. Тэрээр эх орондоо буцаж ирээд Махатма Гандигийн үзэл баримтлалд тулгуурласан 20-р зууны магадгүй хамгийн агуу энх тайвныг эсэргүүцэх хөдөлгөөний удирдагчдын нэг болжээ.

60 гаруй жилийн турш Тич Нхат Хан хамгийн агуу сүнслэг багш нарын нэг хэвээр үлдэж, энх тайвныг уриалж байна. Гэвч дэлхий дээрх жинхэнэ амар амгалан нь хүний дотоод амар амгалангаас эхэлдэг.

Түүний "Алхам бүрд амар амгалан" номонд анхаарал төвлөрүүлэх 50 гаруй дасгалыг дүрсэлсэн байдаг. Та нийгэмд хэрхэн амьдарч байгааг мэдэх болно өндөр хурдтай, үүнд гол зүйл бол материаллаг амжилтын хуулиуд, сэтгэлийн амар амгалан, амар амгалан, ухамсарыг хадгалах явдал юм. Энэ ном нь одоо цаг руу буцаж, амар амгалан, баяр баясгаланг олох урилга юм.

Dandelion инээмсэглэ

Бид байнга яарч байна. Энэхүү галзуу уралдаанд бид инээмсэглэл, амьсгалах, нүүрэн дээр нар тоглох, газар аажмаар мөлхөж буй хатагтай зэрэг энгийн зүйлсийг анзаардаггүй. Бидний дотор ч, гадна талд ч амар амгалан байдаггүй.

Өөртөө амар амгаланг бий болгохын тулд инээмсэглэхэд хангалттай. Чин сэтгэлийн инээмсэглэлийн эх сурвалж бол сэргэсэн оюун ухаан юм. Инээж буй хүнийг хараад би шууд мэдэрдэг: одоо тэр ухамсартай амьдардаг. Калифорни дахь амралтынхаа төгсгөлд нэг оролцогч дараах шүлгийг бичжээ.

Би инээмсэглэлээ алдлаа

Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй.

Тэр Dandelion дээр байна.

Эрүүл үрээ услаарай

Ухамсар нь хоёр түвшинд байдаг: үр, тэдгээрийн найлзуурууд. Бидний дотор уурын үр бий гэж бодъё. Таван минутын турш уурласнаар бид уур хилэнгийн шинэ үрийг бий болгож, ухамсаргүй сэтгэлийнхээ хөрсөнд суулгаж чаддаг. Бидний дотор сайн, муу олон янзын үр байдаг.

Бид ухамсартай амьдрах бүрдээ эрүүл үр тарьдаг.

Тэд эсрэгбиетэй адил үйлдэл хийдэг. Вирус цусны урсгал руу ороход бие нь хариу үйлдэл үзүүлж, эсрэгбие нь вирусыг олж тойрон хүрээлж, түүнийг халамжилж, хувиргадаг. Үүнтэй ижил зүйл сэтгэлзүйн үрээр тохиолддог. Амжилтанд хүрэхийн тулд нөөцөд олон сайн үр тариалах хэрэгтэй.

Яасан юм бэ?

Бид ихэвчлэн: "Юу болсон бэ?" Гэхдээ бид "Юу байна?" гэж асууж сурвал илүү их баяртай байх болно. - мөн хариултын мэдрэмжийг хадгалах.

Амьдрал гайхамшгаар дүүрэн байдаг: хөх тэнгэр, нарны гэрэл, хүүхдийн нүд. Жишээлбэл, амьсгалах нь маш тааламжтай байдаг. Би өдөр бүр амьсгалах дуртай. Гэхдээ ихэнх хүмүүс астма эсвэл хамар гоожих үед л амьсгалах баяр баясгаланг мэдэрдэг. Амьсгалах нь хичнээн тааламжтай болохыг ойлгохын тулд астма өвчнийг хүлээх шаардлагагүй. Аз жаргалын нандин орцуудыг ухаарах нь өөрөө жинхэнэ сэтгэлгээний дасгал юм. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бидний дотор болон эргэн тойронд байдаг. Бид амьдралынхаа секунд тутамд тэднээс таашаал авч чадна. Энд зарим санаанууд байна:

Аз жаргалын нууц бол аз жаргал өөрөө юм.

Хэдийгээр хүн бүрийн дотоод өөрчлөлтөөр дэлхий дээр амар амгаланг бий болгохыг хичээх нь хэцүү ч зорилгодоо хүрэх цорын ганц арга зам юм. Нэгдүгээрт, бидний хүн нэг бүрийн сэтгэлд амар амгалан байх ёстой. Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, өгөөмөр сэтгэл нь түүний үндэс суурь гэдэгт би итгэдэг. Тэгж байж л бид эргэн тойронд амар амгалан, эв найрамдлын уур амьсгалыг бий болгож чадна. Энэ нь бидний гэр бүл, танилууд, эцэст нь бүх дэлхийг хүрээлдэг.

Хэрэв та энэ замыг сонгосон бол "Алхам бүрт амар амгалан" таны хөтөч болно. Хэрэв бид өдөр тутмын амьдралдаа өргөн уудам, амар амгалангийн мөчүүдийг сийлж сурвал бид өөрсдийгөө үнэмлэхүй эрх чөлөөг нээж өгдөг. Бид яг одоо аз жаргалтай байх болно. Хэрэв бид амьдралынхаа туршид өөртөө амар амгаланг олж чадаагүй бөгөөд үхэхээс хоёрхон минут үлдсэн бол энэ богино хугацаанд ч гэсэн бид бодлоо зогсоож, жинхэнэ амар амгаланг олж чадна. Гэхдээ яагаад нас барах хүртлээ одоо байгаа цагтаа байж, амьдралын бүх ид шидийг үнэлнэ гэж?

Та "Ахам бүрд амар амгалан" номыг эндээс татаж авах боломжтой

Номын талаарх миний тойм энд байна:

Thich Nhat Hanh-ийн 14 зарлиг

1- Аливаа сургаал, онол, үзэл суртлын шүтэн бишрэгч байж, хязгаарлагдахгүй байх. Бүх итгэл үнэмшлийн систем нь зөвхөн үйл ажиллагааны удирдамж бөгөөд тэдгээр нь туйлын үнэн биш юм.

2- Одоо эзэмшиж буй мэдлэгээ өөрчлөгддөггүй, энэ бол туйлын үнэн гэж бүү бод. Ийм явцуу бодолтой байж, одоогийн үзэл бодлоор хязгаарлагдах хэрэггүй. Шинэ үзэл бодлыг олж авахад нээлттэй байхын тулд үзэл бодолд автахгүй байхыг сурч, дадлага хий. Үнэнийг ухагдахуунаар бус амьдралаас олж хардаг. Амьдралынхаа туршид суралцаж, өөртөө болон эргэн тойронд байгаа бодит байдлыг үргэлж ажиглахад бэлэн байгаарай.

3- Эрх мэдэл, зугаа цэнгэл, мөнгө, суртал ухуулга, тэр ч байтугай боловсролтой холбоотой эсэхээс үл хамааран бусад хүмүүсийг, тэр дундаа хүүхдүүдийг таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхийг бүү албад. Гэсэн хэдий ч энэрэнгүй яриагаар дамжуулан бусдыг хэт их үзэн ядах, явцуу сэтгэлгээнээс зайлсхийхэд нь тусал.

4- Өвдөлтөөс зайлсхийж, зовлонд нүдээ бүү ани. Дэлхий дээр зовлон байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Харилцаа холбоо, аялал зэрэг бүх арга замаар зовж шаналж буй хүмүүстэй хамт байх боломжийг эрэлхийл. Тиймээс өөрийгөө болон бусдыг дэлхий дээрх зовлонгийн бодит байдалд сэрээг.

5- Дэлхий дээр сая сая хүмүүс өлсгөлөнд нэрвэгдэж байхад хөрөнгө хуримтлуулж болохгүй. Амьдралынхаа зорилгоо алдар нэр, ашиг хонжоо, эд баялаг, мэдрэхүйн таашаал бүү болго. Энгийнээр амьдарч, цаг хугацаа, эрч хүчээ хуваалцаарай материаллаг нөөцхэрэгтэй хүмүүстэй хамт.

6- Уур хилэн, үзэн ядалт бүү хадгал. Таны ухамсарт агуулагдаж байх зуур тэдгээрийг ойлгож, өөрчилж сур. Уур хилэн, үзэн ядалт ирэнгүүт таны төлөө эдгээр мэдрэмжийг төрүүлсэн хүний мөн чанарыг харж, ойлгохын тулд амьсгал руугаа анхаарлаа хандуулаарай.

7- Өөрийгөө хүрээлэн буй орчинд бүү алдаарай. Өөрийгөө яг одоо болж буй зүйл рүү буцаан авчрахын тулд болгоомжтой амьсгалах дасгал хий. Таны дотор болон эргэн тойронд байгаа гайхалтай, сэргээгч, эдгээгчтэй холбоотой байгаарай. Ухамсрын гүн дэх өөрчлөлтийг хөнгөвчлөхийн тулд өөртөө баяр баясгалан, амар амгалан, ойлголтын үрийг тарь.

8- Диссонанс үүсгэж, харилцааг тасалдуулах үгсийг бүү ярь. Бүх зөрчилдөөнийг, тэр ч байтугай хамгийн жижиг зүйлийг ч зөөлрүүлж, шийдвэрлэхийг хичээ.

9- Хувийн ашиг сонирхлын үүднээс эсвэл бусдад сэтгэгдэл төрүүлэхийн тулд худал бүү ярь. Харилцаанд үл ойлголцол, үзэн ядалт үүсгэж болзошгүй үг бүү хэл. Итгэлгүй мэдээгээ бүү тараа. Итгэлгүй зүйлээ бүү шүүмжил, бүү шүүмжил. Үргэлж үнэн зөв, бодитой ярьдаг. Таны аюулгүй байдалд заналхийлж болзошгүй байсан ч шударга бус нөхцөл байдлын талаар зоригтой ярь.

10- Шашны нийгэмлэгийг хувийн ашиг сонирхол, ашиг сонирхлын үүднээс ашиглахгүй байх, улс төрийн нам болгохгүй байх. Гэсэн хэдий ч шашны нийгэмлэг хүчирхийлэл, шударга бус байдлын эсрэг тодорхой байр сууриа илэрхийлж, нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг хичээх ёстой. партизаны дайнд оролцохгүйгээр.

11- Хүн, байгальд хор хөнөөл учруулах үйл ажиллагаа явуулахгүй байх. Бусдын хэвийн амьдралд саад учруулж буй компаниудыг бүү дэмж. Та энэрэн нигүүлсэхүйн үзэл санаагаа хэрэгжүүлэхэд тань туслах үйл ажиллагаа явуулна.

12- Битгий ал. Бусдыг алахыг бүү зөвшөөр. Бүгд боломжит арга замуудамьдралыг хамгаалах, дайнаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээ.

13- Бусдын юмыг бүү эзэмш. Бусдын өмчийг хүндэл, харин хүний зовлон, бусдын зовлонгоор өөрсдийгөө баяжихыг бүү зөвшөөр.

14- Бие махбодоо бүү гэмтээ. Түүнд хүндэтгэлтэй хандаж сур. Бие махбодоо зүгээр нэг хэрэгсэл гэж бүү хар. Замыг биелүүлэхийн тулд амин чухал энергийг хэмнээрэй. Бэлгийн илэрхийлэл нь хайр, амлалтгүйгээр тохиолдох ёсгүй. Бэлгийн харьцааны хувьд ирээдүйд зовж шаналах магадлалыг анхаарч үзээрэй. Бусад хүмүүсийг аз жаргалтай байлгахын тулд тэдний эрх, хайрыг хүндэтгэ. Дэлхий дээр ирж буй шинэ амьдралын хариуцлагыг бүрэн ухамсарла. Шинэ амьдралыг авчирч буй ертөнцөө бясалга.

Зохиогчийн Тухай

Тич Нхат Ханх бол Вьетнамын Зэн Буддист лам, Буддын шашны бясалгалын төвийн хамба лам бөгөөд буддын шашин, бясалгал, сэтгэлгээний тухай 100 гаруй номын зохиогч юм. 1926 онд төрсөн. Тэрээр буяны ажилд оролцож байсан ба нийгмийн үйл ажиллагааХо Ши Мин хотод Америкийн тэргүүлэх их сургуулиудад багшилж, Нобелийн энх тайвны шагналд нэр дэвшсэн. 2014 онд тэрээр хамгийн нөлөө бүхий 100 оюун санааны удирдагчдын жагсаалтад 4-т (Далай лам, Экхарт Толле, Пап лам Францис нарын дараа) багтсан. Мөн өмнөх жилүүдэд энэ үнэлгээний ТОП-3-т багтсан.

Тич Нхат Хан одоо Францад ректороор ажилладаг Плум тосгонд амьдардаг.

"Алхам бүрт амар амгалан" номын эшлэлүүд

Далай ламын хэлсэн үг

“Нэгдүгээрт, бидний хүн нэг бүрийн сэтгэлд амар амгалан байх ёстой. Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, өгөөмөр сэтгэл нь түүний үндэс суурь гэдэгт би итгэдэг. Хэрэв та заасан замыг сонгосон бол "Алхам бүрт амар амгалан" нь таны хөтөч болно." Далай лам

Агуу Thich Nhat Hanh

Мартин Лютер Кинг Тич Нахат Ханын энэ үйлдэлд маш их сэтгэл хөдөлж, түүнийг 1967 оны Нобелийн энх тайвны шагналд нэр дэвшүүлж, "Вьетнамаас ирсэн даруухан ламаас өөр Нобелийн энх тайвны шагналыг хүртэх хүн байхгүй гэдгийг би мэднэ."

Dandelion шиг инээмсэглээрэй

Алхах бясалгал

Хөлийнхөө улыг дэлхийтэй шүргэж байгааг мэдэр. Дэлхийг хөлөөрөө үнсэж байгаа мэт алх. Бид дэлхий дээр маш их зовлон зүдгүүрийг авчирсан - үүнийг анхаарч үзэх цаг болжээ. Бид дэлхийн гадаргуу дээр бидний дотор ургасан амар амгалан, амар амгаланг авчирдаг.

Эцэст нь мөн чанарыг харуулсан нэг тойм:

Зохиогчийн бүх итгэмжлэлийг үл харгалзан энэ номыг ямар нэгэн илчлэлтээр дүүрэн гэж би хэлэхгүй. Наад зах нь би өдөр бүр амьсгалах бясалгалаас өөр шинэ зүйл олж чадаагүй. “Ухамсартай амьдар, талархаж, сайн үйлс бүтээ, ядуу, золгүй хүмүүсийг дурса” гэх мэт үнэнүүд. Би үүнийг зөвхөн хүүхэд, өсвөр насныханд зөвлөж байна. Хэрэв номын эхэнд та хэрэгтэй зүйл олж чадвал хоёрдугаар хагаст бүхэлдээ одоо байгаа дэглэмийг шүүмжилж, гуравдагч ертөнцийн орнуудын хүнд хэцүү амьдралыг дүрсэлсэн болно.

Нхат Хан Тит

Алхам бүрт амар амгалан. Өдөр тутмын амьдрал дахь сэтгэлгээний зам

Тич Нхат Хан

Энхтайван бол АЛХАМ БҮР

Өдөр тутмын амьдрал дахь сэтгэлгээний зам

Шинжлэх ухааны редактор Ольга Турухина

Penguin Random House ХХК-ийн салбар болох Random House болон Nova Littera SIA утга зохиолын агентлагийн зөвшөөрөлтэйгээр нийтэлсэн.

Хэвлэлийн газарт эрх зүйн дэмжлэг үзүүлж байна хуулийн фирм"Вегас-Лекс"

* * *

Энэ номыг дараахь зүйлсээр маш сайн нөхсөн болно.

Анхаарал

Марк Уильямс, Дэнни Пенман нар

Оюун санааны бясалгал

Видямала Бирч, Дэнни Пенман нар

Стрессийн эсэргүүцэл

Шарон Мелник

Удиртгал

Хэдийгээр хүн бүрийн дотоод өөрчлөлтөөр дэлхий дээр амар амгаланг бий болгохыг хичээх нь хэцүү ч зорилгодоо хүрэх цорын ганц арга зам юм. Үүнийг би хаа сайгүй хэлдэг бөгөөд бие биенээсээ ялгаатай хүмүүсийн дунд ойлголцол байгааг хараад би баярладаг. Нэгдүгээрт, бидний хүн нэг бүрийн сэтгэлд амар амгалан байх ёстой. Хайр, энэрэн нигүүлсэхүй, өгөөмөр сэтгэл нь түүний үндэс суурь гэдэгт би итгэдэг. Тэгж байж л бид эргэн тойронд амар амгалан, эв найрамдлын уур амьсгалыг бий болгож чадна. Энэ нь бидний гэр бүл, танилууд, эцэст нь бүх дэлхийг хүрээлдэг.

Хэрэв та энэ замыг сонгосон бол "Алхам бүрт амар амгалан" таны хөтөч болно. Thich Nhat Hanh нь амьсгалах ухаан, өдөр тутмын амьдралдаа хийдэг бүх жижиг үйлдлүүдийг ухамсарлахыг заах замаар эхэлж, дараа нь анхаарал, төвлөрөл нь хүнд хэцүү сэтгэлзүйн нөхцөл байдлыг даван туулах, эмчлэхэд хүмүүст хэрхэн тустай болохыг харуулж байна. Эцэст нь, Thich Nhat Hanh хувийн хоорондын уялдаа холбоог харуулж байна. дотоод ертөнц- мөн дэлхий дээрх амар амгалан. Энэ бол маш хэрэгтэй ном юм. Энэ нь хувь хүний болон бүхэл бүтэн нийгмийн амьдралыг өөрчлөх хүчтэй.

Далай лам* * *

Өнөө өглөө би ногоон царс төгөлөөр удаан бөгөөд бодолтой алхаж байтал тэнгэрийн хаяанд гялалзсан улаан улбар шар нар мандав. Энэ нь тэр даруйд Энэтхэгийн дүр төрхийг санаанд оруулав: Тэнд, өмнөх жил Тхич Нахат Хан бид хоёр Буддагийн номлосон газруудад очиж үзсэн. Нэгэн удаа бид Бодь Гаяагийн ойролцоох агуй руу явах замдаа будааны тариалангаар хүрээлэгдсэн талбайд зогсохдоо нэгэн шүлгийг санав:

Алхам бүрт амар амгалан.
Гэрэлт улаан нар бол миний сэтгэл.
Цэцэг бүхэн надтай хамт инээмсэглэдэг.
Өсөн нэмэгдэж буй бүхэн ямар ногоон, шинэлэг вэ.
Салхи ямар хүйтэн вэ.
Алхам бүр нь амар амгалан.
Тэр биднийг аз жаргалд хүрэх төгсгөлгүй замаар удирддаг.

Эдгээр мөрүүд нь Thich Nhat Hanh-ийн захиасын мөн чанар юм: ертөнц бидний гадна байдаггүй, түүнийг олж чадахгүй, хүлээн авах боломжгүй. Ухаантай амьдарч, амьсгалаа удаашруулж, амьсгал бүрээс таашаал авах нь амар амгалан юм. Тэр алхам тутамдаа байдаг бөгөөд хэрэв бид энэ замаар явбал бидний хөл дор цэцэг дэлгэрч, биднийг инээмсэглэн, аз жаргалтай аялалыг хүсэх болно.

Би Тич Нахат Хантай 1982 онд Нью-Йоркт болсон "Амьдралыг хүндэтгэх" чуулган дээр танилцсан. Би магадгүй түүний анхны Америкийн Буддист байсан амьдралын зам, мөн би түүний Вьетнамд хорин жил хамт бэлтгэл хийсэн шинэхэн залуустай адилхан дүр төрх, хувцаслалт, зарим талаараа биеэ авч явдаг нь түүнийг гайхшруулсан. Дараа жил нь Ричард Бейкер Роси багш маань түүнийг Сан Франциско дахь манай бясалгалын төвд зочлохыг урьсанд тэр дуртайяа зөвшөөрсөн. Ингээд эхэлсэн шинэ үе шатВ гайхалтай амьдралБэйкер Роси "үүл, эмгэн хумс, шашны жинхэнэ туршлага хуримтлуулах чадвартай өндөр зохион байгуулалттай оюун ухаан"-ын чанарыг олж харсан даруухан лам.

Тич Нхат Хан 1926 онд Вьетнамын төвд төрсөн. Тэрээр 1942 онд арван зургаан настайдаа лам болсон. Ердөө 8 жилийн дараа тэрээр Өмнөд Вьетнамын бурханлаг амьдралын төв болох Ан Куанг хэмээх Буддын шашны хүрээлэнг үүсгэн байгуулжээ.

1961 онд Тич Нхат Ханх Колумб, Принстоны их сургуулиудад харьцуулсан шашны чиглэлээр суралцаж, багшлахаар АНУ-д очжээ. Гэвч 1963 онд тэрээр Вьетнам лам нараас эх орондоо буцаж ирж, Нго Дин Диемийн дэглэм унасны дараа эхэлсэн дайныг эсэргүүцэхэд нь туслахыг хүссэн цахилгаан утас хүлээн авчээ. Тэр даруй эх орондоо буцаж ирээд Махатма Гандигийн үзэл баримтлалд тулгуурласан 20-р зууны магадгүй хамгийн агуу тайван эсэргүүцлийн хөдөлгөөний удирдагчдын нэг болжээ.

1964 онд Тхич Нхат Ханх хэсэг их сургуулийн багш, оюутнуудын хамт Вьетнамд Залуучуудын сургуулийг байгуулжээ. нийгмийн үйлчилгээ. Америкийн хэвлэл мэдээллийнхэн үүнийг "бяцхан Энх тайвны корпус" гэж нэрлэсэн. Түүний дагалдагчид муж руу явж, тэнд сургууль, эмнэлэг байгуулж, улмаар бөмбөгдөлтөд өртсөн тосгонуудыг сэргээн засварлав. Сайгон уналтанд орох үед арван мянга гаруй лам, гэлэнмаа нар болон нийгмийн ажилтнууд. Тэр жил Thich Nhat Hanh La Boi Press-ийг байгуулахад тусалсан нь хожим нь тус улсын шилдэгүүдийн нэг болсон юм. Тэрээр хэд хэдэн ном хэвлүүлж, Буддын шашны нэгдсэн сүмийн албан ёсны хэвлэлийн ерөнхий редактороор ажиллаж байсан. Тич Нхат Хан Вьетнамын мөргөлдөөний бүх тал дээр энх тайвныг уриалахын тулд эдгээр хоёр сувгийг ашигласан. Тэрээр дайтаж буй хоёр талын цензурын дарамтыг байнга мэдэрч байсан нь санамсаргүй хэрэг биш юм.

1966 онд сүм хийдийн шаардлагын дагуу тэрээр Эвлэрлийн нөхөрлөл, Корнеллийн их сургуулийн урилгыг хүлээн авч, "сонгуулийн эрхээ хасуулсан Вьетнамын ард түмний хүсэл эрмэлзэл, зовлон зүдгүүрийн талаар ярихаар" АНУ-д иржээ ( Нью-Йоркер, 1966 оны 6-р сарын 25). Түүний цаг минут минутаар товлосон: илтгэл, уулзалт... Тэгээд хаа сайгүй гал зогсоож, хэлэлцээрт шилжихийг уриалав. Мартин Лютер Кинг Тич Нахат Ханын энэ үйлдэлд маш их сэтгэл хөдөлж, түүнийг 1967 оны Нобелийн энх тайвны шагналд нэр дэвшүүлж, "Вьетнамаас ирсэн даруухан ламаас өөр Нобелийн энх тайвны шагналыг хүртэх хүн байхгүй гэдгийг би мэднэ." Тич Нхат Ханын нөлөөгөөр Кинг өөрөө Чикагод болсон хамтарсан хэвлэлийн бага хурал дээр дайны эсрэг олон нийтийн өмнө үг хэлжээ.

Католик шашны нэрт лам, ид шидтэн Томас Мертон Луисвилл хотын ойролцоох Гетсемани хийддээ Тич Нахат Ханыг анх хараад шавь нартаа: “Түүний хаалгыг онгойлгож, орж ирсэн нь хүртэл түүний зан чанарын гүнийг гэрчилсэн юм. Энэ бол жинхэнэ лам." Мертон “Миний ах Нхат Хан” нийтлэл бичсэн. Гал зогсоох тухай Тич Нхат Ханын саналыг сонсож, түүний энх тайвны санаачилгыг дэмжих хүсэл эрмэлзэл болсон. Вашингтонд Тич Нахат Ханх Сенатч Жеймс Фулбрайт, Роберт Кеннеди, Батлан хамгаалахын сайд Роберт Макнамара болон бусад улс төрчидтэй уулзаж, дараа нь Европт очиж, Католик сүмийн хэд хэдэн төрийн тэргүүн, ахлах лам нартай уулзав. Тэрээр Вьетнам дахь дайныг зогсоохын тулд католик шашинтнууд болон буддын шашинтнуудын хамтын ажиллагааг олж авахыг хичээнгүйлэн хичээж байсан тул Пап лам VI Паултай хамт хоёр үзэгчтэй уулзах эрхтэй болжээ.

1969 онд Вьетнамын Буддын Нэгдсэн Сүмийн хүсэлтээр Тхич Нахат Ханх Парист энхийн хэлэлцээнд Буддын шашны төлөөлөгчдийг илгээв. 1973 онд энхийн гэрээнд гарын үсэг зурсны дараа тэрээр Вьетнам руу буцаж ирэхийг хориглож, Парисаас баруун өмнө зүгт хэдэн зуун километрийн зайд "Sweet Potatoes" нэртэй жижиг нийгэмлэг байгуулжээ. 1976-1977 онд Тич Нахат Хан Тайландын булан дахь гамшигт нэрвэгдсэн хүмүүсийг аврах кампанит ажлыг зохион байгуулсан боловч Тайланд, Сингапурын эрх баригчдын дайсагнасан хандлагын улмаас үүнийг тасалдуулахад хүрчээ. Дараагийн таван жилийн хугацаанд тэрээр бясалгал хийж, уншиж, бичиж, ном хавсаргаж, цэцэрлэг ургуулж, хааяа зочдыг хүлээн авдаг байсан.

1982 оны 6-р сард Тич Нхат Хан Нью-Йоркт айлчилж, хэсэг хугацааны дараа усан үзмийн тариалан, улаан буудай, эрдэнэ шиш, наранцэцгийн тариалангийн талбайн дунд орших сүнслэг зан үйлийг судлах томоохон төв болох Бордо хотын ойролцоох Plum тосгоныг байгуулжээ. 1983 оноос хойш тэрээр хоёр жил тутам Хойд Америк руу аялж, оюун санааны бясалгалын талаар хичээл зааж, "амьдрах явцдаа энх тайвныг бий болгох" -д хүргэх ухамсар, нийгмийн хариуцлагын талаар лекц уншдаг.

Хэдийгээр Тич Нахат Ханыг эх орондоо айлчлахыг хориглосон ч түүний номуудын самидат хуулбарыг Вьетнам даяар тараажээ. Багшийн оршихуй нь дэлхийн өнцөг булан бүрт түүний сургаалийг хүлээн зөвшөөрч, зовж шаналж буй Вьетнамын ард түмний нөхцөл байдлыг сайжруулахын тулд уйгагүй зүтгэж байсан дагалдагч, хамтран ажиллагсадаараа дамжуулан мэдрэгдсэн. Эдгээр хүмүүс ядуу өрхүүдийг нууцаар хооллож, зохиолч, зураач, лам нарт туслах арга хэмжээ зохион байгуулдаг байжээ. Тэд мөн Тайланд, Малайз, Хонконг дахь хуаранд байгаа дүрвэгсдэд материаллаг болон оюун санааны дэмжлэг үзүүлж, тэднийг албадан буцаахаас аварсан.

Өнөөдөр Тич Нхат Хан хамгийн агуу сүнслэг багш нарын нэг хэвээр байна. Өндөр хурдтай амьдарч, үр ашиг, материаллаг амжилтын хуулийг дагаж мөрддөг нийгэмд тэрээр тайван, тайван, ухамсартай ажиллахыг бусдад сургаж чаддаг. Барууныхныг гайхшруулж, өөртөө татдаг зүйл бол энэ юм. Хэдийгээр түүний сургаал нь маш энгийн боловч эдгээр үгс нь бясалгал, Буддын шашны зан үйл, дэлхий даяарх туршлагаар олж авсан амьдралын гүн гүнзгий ойлголтыг илэрхийлдэг.