Танд урам зориг хэрэгтэй юу? Бидэнд хүсэл эрмэлзэл хэрэгтэй юу?

"Миний ойлгохгүй байгаа зүйл бол сэдэл сэдлийн тухай ном, соронзон хальснууд юм. Юу болов? Яагаад хүн бүр гэнэт нэмэлт урам зориг хэрэгтэй байна вэ?! Эцсийн эцэст, энэ нь энгийн зүйл - та үүнийг хүсч байна, эсвэл хүсэхгүй байна."

Жорж Карлин

Үйлчлүүлэгчид надаас урам зоригийн талаар байнга асуудаг. Ихэвчлэн долоо хоногт зургаан удаа надаас илүү олон удаа бэлтгэл хийдэг хүмүүс. Тэд кардио өрөөнөөс биеийн тамирын заал руу бууж, хоёр цаг гүйсний дараа духан дээрх хөлсөө арчиж, хуруугаараа миний штанг руу гайхан чиглэв. Хэдийгээр тэдний асуултууд үргэлж өөр өөрөөр томъёологдох боловч лейтмотив шиг сонсогддог. "Яагаад чамд хэрэгтэй юм бэ?!"Би одоо болтол ойлгохгүй байна. Тэдэнд энэ талаар ямар асуудал байгаа юм бэ?!

Хэдийгээр заримдаа би өөрийгөө хүүхэд байхдаа санаж байна. Би сургуульд байхдаа спортоор хичээллэж эхэлсэн. Дараагийн арван хоёр жилийн хугацаанд миний анхны хайр болсон Ву-шу спорт нь гайхалтай сахилга бат, тэвчээр, өвдөлтийг тэсвэрлэх чадвар, атаархмаар тэсвэр тэвчээр шаарддаг. Энэ нь арван настай хүүхдэд ихэвчлэн байдаггүй бүх зүйл юм. Би ушу спортод үнэхээр дуртай байсан. Тэгээд би маш сайн ажилласан. Гэхдээ амралтын өдрүүдээр Диснейн хүүхэлдэйн киноноос хөндийрч, нэвтрүүлгийн дундуур шууд театр руу явах ямар хэцүү байсныг та мэдэх үү! Тоос, будгийн үнэр ханхалсан барзгар модон шал, халуухан хөлс, гуя өвдөгний шатаж буй өвдөлт, хөхөрсөн тохой, хүчгүйдлийн нулимс. Дасгалжуулагч хашгирч байна. Ахлагч нар аккумлятортой морь шиг зааланд эргэлдэнэ. Бас энд… "Чип-чип-чип, Дэйл, аврагч байгаль хамгаалагчид... аврагчид, яв!"Өө...

Гэсэн хэдий ч олон жилийн туршид бэлтгэл хийхээр явах нь илүү хялбар болсон. Ямар нэгэн байдлаар илүү энгийн, илүү энгийн. Би эхний жилийн хэллэгийг санаж байна "Би бэлтгэлдээ явж байна!"Энэ нь ялангуяа амттай, шинэхэн сонсогдов. Дараа нь энэ нь ердийн зүйл болсон. "Би шүдээ угааж байна!"- сонсогдож байна уу? Би үүнийг чинь л яриад байгаа юм шүү дээ. Эхлээд ийм өөрчлөлтийг анзаарахдаа би спортод дурлахаа больж байна гэж бодсон. Гэхдээ үгүй ​​ээ, өнөөдөр 25 жилийн бэлтгэл сургуулилтад яагаад, юу тохиолдсоныг маш тодорхой ойлгож байна. Миний амьдрал илүү ухамсартай болсон.

"Тодорхой, хүчтэй урам зориг нь миний бодлоор бол хүний ​​​​хүссэн зүйлдээ хүрэх зам дахь хоёр гол саад тотгорыг даван туулж буйн нотолгоо юм - залхуурал, айдас"

Өнөөдөр тэмцээн, зааланд би залуу пауэрлифтингийг үзэх дуртай. Тэдний ихэнх нь сэтгэл хөдлөлөөс урам зориг хайдаг. Тэд надад болон бие биедээ түрэмгийлэл хүч нэмдэг гэж хэлдэг. Тэд бие бие рүүгээ хашгирч, уурлахыг хичээдэг - өөрсдөдөө, эргэн тойрныхоо хүмүүст, штангуудад. Тэд туршлагатай хүмүүсийн зөвлөгөөг ашигладаг бөгөөд бэлтгэл хийхээсээ өмнө өнгөрсөн үеийн гомдлоо хэмнэдэг. Тэгээд дараа нь тэд гарцаагүй, урьдчилан таамаглахуйцаар эргэлздэг. Тэд унагаж, санаа зовох хэрэггүй, дарж болохгүй. Бэлтгэл сургуулилтын үеэр ядарч, тэвчээр алддаг. Гэнэн - та хүсэл тэмүүллийг хүсэл тэмүүлэлтэй андуурдаг! Сэтгэл хөдлөл нь тусалдаггүй, хүч чадал өгдөггүй. Тэд чамайг сийрэгжүүлж, буталж, хүч чадал, баяр баясгалан, итгэлийг чинь булаадаг. Сэтгэл хөдлөл нь таныг удирдах боломжийг тэдэнд өгөхөд хор хөнөөлтэй байдаг. Тэд амьдрал өөрөө чамаас бүрхэг байдаг.

Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: нэг хүн нацистын түрэмгийлэгчдээс эх орноо хамгаалахын тулд дайнд явсан. Олон сая байсан бодит хэрэг. Тэр маш их зүйлийг туулж, алагдаж, өлсөж, нөхдийнхөө үхлийг даван туулсан. Тиймээс дараагийн тулалдаанд тэрээр цээжээрээ бункер дээр унаж, нөхдөө дайсны галаас хэдхэн секундын турш хамгаалах уу, үгүй ​​юу гэсэн сонголттой тулгарлаа. Түүний сэтгэл хөдлөл түүнд хэлж байна гэж та бодож байна уу : "Энийг хийцгээе! Эр хүн бай! Та ямар их ууртай, айдасгүй гэдгээ тэдэнд харуулаач!"Яаж ч байсан хамаагүй. Сэтгэл хөдлөл нь нэг зүйлийг хэлдэг: "Зогс, битгий ингэ! Үгүй! Энэ бол зовлонтой, энэ бол үхэл! Танай гэр бүл аавгүй үлдэх болно! Ааааа!!"Танд юу ч сануулахгүй байна уу?

Миний бодлоор илэрхий, хүчтэй урам зориг нь хүний ​​​​хүссэн зүйлдээ хүрэх зам дахь хоёр гол саад тотгорыг даван туулахаас өөр зүйл биш юм - залхуурал, айдас. Энэ хоёр новш үргэлж замдаа тааралддаг. Та ямар нэгэн зүйл хийхгүй бол айдаг эсвэл тэнэг юм шиг ядаж эцсээ хүртэл дарамтлахыг хүсэхгүй байна. Зорилгодоо хүрэхийн тулд ямар үнэ төлөх ёстойг ойлгодог учраас энэ нь аймшигтай юм. Мөн залхуу, ерөнхийдөө ижил шалтгаанаар. Гэхдээ айдас, залхуурал аль хэдийн сайн болсон. Хүсэлгүй байснаас дээр. Учир нь айдас, залхуурал бол ухаарлын хамтрагч, түүний өчүүхэн жижиг дохио юм. Хэрэв та тэдэнтэй уулзсан бол ядаж тал хувийг нь ойлгосон гэсэн үг. Маш бага үлдлээ...

Би хувьдаа штанг төмрөөр хийсэн гэдгийг зүгээр л ойлгохын тулд таван жил өрсөлдсөн. Тэмцээнд би эрэгтэй хүний ​​хувьд ноцтой зүйл хийдэг - би хүнд төмөр штанг өргөдөг! Хэрэв та үүнийг хүн бүр ойлгож байгаа гэж бодож байвал тамирчдаас тэмцээнд юу хийж байгааг асуу. Хариултууд нь инээдтэй юм. Ингээд би энэ бүхнийг ойлгоод 7 хоногийн дотор миний суулт 40 кг-аар нэмэгдэж, уур уцаар, түрэмгийлэл, хуучин сэтгэл хөдлөл, тоглуулагчийн "сэтгэл хөдөлгөм" хөгжим зэрэг нь гэнэт саад болж эхлэв.

Би ойлгож байна! Би энд байсан ба одоо! Би бол! Би өргөж байна! Бүгд.

Нэгэн удаа нэгэн залуу оюутан Зэн багшийн дэргэд ирээд:

-Багш аа, бусад хүмүүс яагаад миний үгэнд ордоггүй үр дүнд хүрдэг юм бэ? Тэд надаас юугаараа дээр вэ?!

Багш хариулав:

- Та үүнийг мэдэхийг хүсэж байгаадаа итгэлтэй байна уу?

- Тийм ээ,- оюутан дуугаа хураав, - үнэхээр хүсч байна!

- Сайн байна,- гэж багш хэлэв. - Надтай маргааш нуурын эрэг дээр, толгод дээр уулзаарай.

Маргааш өглөө нь багш шавь хоёр эрэг дээр уулзав.

- Усанд ор!- гэж багш тушаав.

Оюутан дуулгавартайгаар бэлхүүс нь хүртэл усанд оров.

Оюутан дахиад хэдэн алхам алхаж, ус түүний цээжинд хүрэв.

- Үргэлжлүүл!- гэж өвгөн давтан хэлэв.

Оюутан дахиад хоёр алхам алхаж, хүзүүгээ хүртэл усанд автсан байв. Гэнэт хөгшин эзэн түүн рүү дайрч, живүүлж эхлэв. Оюутан залуу хэчнээн бужигнах гэж оролдсон ч өвгөн түүнийг үхлийн барьцаар хүзүүгээр нь барьж, гадаргуу дээр гарахыг зөвшөөрсөнгүй. Оюутан салж, амьсгалахын тулд бүх хүчээ шавхав. Дэмий хоосон - оюутны хүч чадал урсаж, ухамсар нь хяналтгүй бүрхэж байхад мастер секунд тутамд улам хүчтэй болж байх шиг байв. Үр дүнгүй тэмцэл хэдэн минутын турш үргэлжилсэн боловч гэнэт мастерын барьц суларч, оюутан сум шиг агаарт үсрэв. Дөрвөн хөл дээрээ зогсоод, хүндээр амьсгалж, хааяа хоолойгоо засан тэрээр эзэн рүү гайхан, ууртай харна.

-Чи яагаад намайг живүүлсэн юм бэ?!- тэр хэвийн амьсгалж чадах үедээ хашгирав. - Юуны төлөө?! Би чамд юу хийсэн бэ?

- Та юу бодож байсан бэ?- гэж эзэн тайван хариулав. - Би чамайг живүүлэх үед чи юу бодож байсан бэ?

-Мэдэхгүй ээ,гэж оюутан дуугарлаа. - Надад үүнийг хийх цаг байсангүй! Би зүгээр л амьсгалахыг хүссэн!

- Та үүнийг хэр их хүсч байсан бэ? Амьсгалах ямар их хүссэн бэ?- гэж мастер асуув.

-Чи тоглож байна уу?! Тийм ээ, би үүнийг дэлхийн бүх зүйлээс илүү хүсч байсан!!!

- Хэрэв та одоо амьсгалахыг хүссэн шигээ үр дүндээ хүрэхийг хүсч байвал юу болохыг төсөөлөөд үз дээ,- гэж эзэн хэлээд гэртээ харив.

Тэр оюутан хожим их амжилттай болсон гэж ярьдаг аз жаргалтай хүн. Учир нь би зүгээр л агаар авахаа больсон.

Биеийн тамирын заалнаас гадуур бэлтгэл хийж, сул талаа даван туулахын тулд танд урам зориг хэрэггүй. Та өөрийгөө хэн бэ, хаана байгаа, хэзээ, юу хийж байгаагаа мэдэж байвал хил хязгаар, саад бэрхшээлүүд байхаа болино. Хэрэв та энэ бүхнийг үнэхээр ойлгож, ухамсарлаж чадвал та хүрч, өсгөж, ойлгож, олж, амжилтанд хүрч, тэмцэж, хамгаалж, ялж, шаардлагатай бол харамсахгүй үхэх болно.

Учир нь чи амьдардаг. Энд. Одоо.

Эцсийн эцэст амьсгалах сэдэл хэнд ч хэрэггүй.

Яагаад танд урам зориг хэрэгтэй байна вэ?

Та яагаад урам зориг хэрэгтэйг мэдэх үү? Та амьдралаа өөрчилж, илүү сонирхолтой, олон талт болгохыг хүсч байгаа байх. Гэхдээ өөрчлөлт нь хүчин чармайлт, цаг хугацаа, үйлдэл шаарддаг. Өөрийгөө хөгжүүлэх олон дадлыг сэдэл ашиглан бий болгодог. Энэ нь аль хэдийн судлах, дадлага хийх сэдэв болсон. Урам зоригтой ажиллах олон аргыг зохион бүтээсэн. Амьдралаа өөрчлөхийг хүссэн хүн бүр урам зоригийн тухай видео, ном үзэж, сургалтанд хамрагдах ёстой.

Тэр мэдээлэл таныг илүү баян, илүү амжилтанд хүрэхэд тусална гэдэгт үнэхээр итгэдэг. Түүнээс гадна, энэ нь маш энгийн бөгөөд байгалийн харагдаж байна. Бусад нь чадна, гэхдээ юу нь илүү муу вэ?

Ихэнх хүмүүс ямар үр дүнд хүрдэг вэ? Байхгүй! Ихэнх номууд нь хялбар хэлээр бичигдсэн байдаг тул ихэнх уншигчдад дасгал хийх боломжтой байдаг. Видео эерэгээр дүүрэн байна. Зохиогчдын түүхээс харахад түүний аргууд олон мянган хүмүүст болон өөртөө тусалсан. Үүнийг үнэн гэж үзье.

Тэгвэл яагаад бусдад тусалдаг ч бидэнд биш юм бэ? Яагаад гэдгийг эндээс харж болно.

Номыг уншиж, сургалтаа дуусгасны дараа эерэг сэтгэл хөдлөлийг олж авсны дараа та энэ ертөнцийг захирахад бэлэн байна.

Дараа нь дараах зүйл тохиолддог. Та дасгалуудыг зохиогчийн санал болгосон дарааллаар хийж эхлэх хэрэгтэй. Ихэнхдээ бид энгийн бөгөөд шаардлагатай техникийг үл тоомсорлож, дуртай зүйлээ сонгоод хийж эхэлдэг. Энэ бол хамгийн сайн тохиолдлын хувилбар юм. Олон хүмүүс хэзээ ч эхэлдэггүй. Номыг уншсаны дараа эерэг мэдрэмж байгаа ч ядрах нь хуримтлагдсан. Одоо биш, маргааш өглөө эхлэх нь дээр. Өглөө нь эерэг байдал байхгүй болно, магадгүй бид дасгалаа өөр өдөр хойшлуулах гэх мэт. Долоо хоног өнгөрөх болно, бүх зүйл ижил хэвээр байна.

Маш сонирхолтой нөхцөл байдал үүсч байна. Хүсэл эрмэлзэл дутмаг нь зорилгодоо хүрэхээс татгалзах шалтгаан болдог. Та хүлээж болно Сайхан сэтгэлтэй байгаарай, бусдын зөвшөөрөл, шидэт цохилт, юу ч хийхгүйн тулд бүх зүйл!

Хүсэл эрмэлзэл бол сайн дурын албадлага юм.

Бид хиймээр санагдах үедээ өөрийгөө хуурч, хэрэггүй зүйл хийхийг оролддог. Бид өглөө гүйж эхлэхийг хүсч байна, гал хамгаалагч хэдэн өдөр ажилладаг вэ? Урам зориг ирээдүйд тусалдаг уу? Өглөө эрт босч, хувцаслаж, цаг агаар ямар ч байсан гадуур гарах хэрэгтэй. Энэ нь ямар шалтгааны улмаас бие махбодод стресстэй байдаг. Хуурамч эрүүл мэнд, сайн дүр төрхийн хувьд. Гурав хоногийн дотор сайжрахгүй, та өөрөө харж болно. Хүчин чармайлт дэмий үрсэн ч үр дүн нь 0 байна. Мөн дэмий үйлдлээс илүү муу зүйл юу байх вэ гэж бодож, гүйхээ болих болно. Зорилго нь жингээ хасах явдал байв. Одоо өөр нэг зорилгыг авч үзье. Гүйлтийн явцад эрч хүч, эерэг байдлыг олж аваарай. Та цэцэрлэгт хүрээлэнгээр чимээгүйхэн гүйж, агаараар амьсгалж, үүднээс нь мөлхөж буй нойрмог хүмүүсийг харж болно. Тэнгэрийг харж, сэвшээ салхины амьсгалыг мэдэрч, бие тань уян хатан, хүчтэй болохыг мэдэр.

Та гэртээ буцаж ирэхэд өөр хүн болно. Маргааш өглөө босоод дахин гүйж эерэг энерги авч, жолоодоорой. Ингэснээр ямар ч хүсэл эрмэлзэлгүйгээр, өөрийгөө албадахгүйгээр аажмаар шинэ зуршил бий болно.

Та зорилгоо өөрөөр томъёолох хэрэгтэй болов уу, түүндээ хүрэхдээ юу авахыг хүсч байна гэж бодож байна уу?

Хүн яагаад урам зориг хэрэгтэй вэ? Та яагаад өөрийгөө урамшуулахын тулд хувийн цаг гаргах хэрэгтэй байна вэ? Урам зориг танд хэрхэн туслах вэ жинхэнэ амьдрал? Урам зоригоо удирдах үйл явц руу шууд шумбахаас өмнө эдгээр бүх асуултын хариултыг авах нь чухал юм.

Өмнө нь "Юу хийх вэ" (сайт) сайтын хуудсууд дээр өөрийгөө өдөөх асуудлуудыг хөндөж байсныг санах нь зүйтэй бөгөөд ялангуяа "" гэсэн гарчигтай нийтлэлийг унших нь уншигчдад ашигтай байх болно. Мөн бид урам зоригийн асуудлыг цаашид судлах болно.

Урам зориг бол...

Ихэнхдээ "сэдэл" гэдэг үгээр хүмүүс хүнийг тодорхой үйлдэл рүү түлхэж буй дотоод сэдлийг ойлгодог. Дотор нь хаа нэгтээ байрлах мэдрэмж нь тодорхой үйлдлийг гүйцэтгэх урам зориг өгдөг.

Энэ нь өглөө угаах, дасгал хийх гэх мэт жижиг зүйл байж болно, эсвэл хүнийг өөрт нь ойртуулах ноцтой алхам байж болно. нандин мөрөөдөл. Бидний хийж буй бүх үйлдлийн үндэс нь урам зориг (сэдэл) байдаг.

Урам зориггүй бол хөгжих боломжгүй. Энэ мэдрэмж нь таныг хүрээлэн буй бодит байдал болон өөртэйгөө холбоотой залхуурал, инерцийг даван туулах боломжийг олгодог. Урам зориг байхгүй газар ахиц дэвшил байхгүй, хөдөлгөөн байхгүй. Тиймээс сэдэл нь тодорхой үйлдлийг гүйцэтгэх дотоод урамшуулал гэж нэрлэж болно.

Урам зоригийг удирдах нь яагаад чухал вэ?

Хүн өдөр бүр маш олон үйлдэл хийдэг бөгөөд энэ нь тэр удирдлагыг дагадаг гэсэн үг юм дотоод урам зориг. Үүний зэрэгцээ, өдөөх функцийг дүрмээр бол бүрэн эсвэл бүр эмх замбараагүй ашигладаггүй. Хүн ямар ч бодолгүйгээр автомат нисгэгч шиг ажилладаг боловч эдгээр хүчин чармайлт нь түүний амьдралыг эрс өөрчилж, үлгэр болгон хувиргадаг.

Урам зориг, дотоод сэдлийг судалж, удирдан чиглүүлэх нь аль ч салбарт шаардлагатай зохицуулалтыг хийхэд хялбар байдаг өөрийн амьдрал. Инерц, залхуу байдалд байхдаа хүрч болох өөрчлөлтийг төсөөлөхөд ч хэцүү байдаг.

Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд юу хийх хэрэгтэйг мэдсэнээр хүн ямар ч өндөрт хүрч чадна. Энд байгаа урам зориг нь зорилгодоо хүрэх зам дахь бүх саад бэрхшээл, саад бэрхшээлийг даван туулахад туслах урамшуулал юм.

Урам зоригийн хуулиудыг судалснаар та мөрөөдөж буй бүх зүйлдээ хүрч чадна!

Урам зоригийг удирдах эхний алхам

Дотоод урам зоригтой ажиллахын эхлэл нь үргэлж ШИЙДВЭР байх болно. Өөрийгөө урамшуулах үйл явцыг эхлүүлэхийн тулд танд ЗОРИЛГО хэрэгтэй болно. Ихэнхдээ, хэрэв хүн үнэхээр урам зоригтой бол эцсийн зорилгын талаар тодорхой ойлголттой байдаг. Үүнгүйгээр урам зориг өгөх ажил боломжгүй юм.

Тиймээс урам зоригийг эхлүүлэхийн тулд бид хүссэн эцсийн үр дүнг шийдэх хэрэгтэй.

Бид юуны төлөө хичээх вэ? Бид үнэхээр юу хүсч байна вэ? Эдгээр асуултын хариулт нь аль болох үнэн зөв, тодорхой байх ёстой. Зорилго нь илүү нарийвчлалтай байх тусам түүний талаарх бидний ойлголт илүү тодорхой байх тусам түүний арга хэрэгслийг хэрэгжүүлэх замаар урам зоригийг удирдах нь илүү хялбар болно. Нэгэнт тодорхой зорилгоо тодорхойлж чадвал бид өсөх, дотоод урам зоригийг бэхжүүлэх үржил шимтэй газар, бат бөх суурьтай болно.

Одоо, магадгүй таны хүссэн зорилгоо мартах боломжгүй болно. Урам зориг орж ирээд биднийг урагш тэмүүлэх “хөдөлгүүр” болон хувирч байна. Энэ чадвар хүнд өгсөн, үнэлж баршгүй ур чадвар бөгөөд үүнийг өөртөө ашигтайгаар ашиглахад туйлын чухал юм.

Дотоод урам зоригийн хүчээр хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд саад бэрхшээл, саад тотгороос айхаа больсон. Урам зоригийг удирдан чиглүүлснээр бид бодит байдлыг удирдаж, хувийн удирдлаган дор өөрсдийн хувилбарын дагуу амьдралыг бий болгодог.

"Надад урам зориг дутдаг" гэдэг нь ямар нэгэн дотоод эсэргүүцэл, жишээлбэл залхуу байдлаас болж ямар нэгэн зүйл хийж чадахгүй байгаа хүмүүсээс ихэвчлэн сонсогддог. Гэхдээ тэд урам зоригийн тухай ярихдаа ихэвчлэн урамшууллыг хэлдэг. Эдгээр ойлголтууд юугаараа ялгаатай вэ? Хүмүүст ямар нэгэн зүйл хийх урам зориг үнэхээр хэрэгтэй юу? Үүнийг ойлгохыг хичээцгээе. Энэ нийтлэлд би Интернет болон алдартай уран зохиолын өдөөн хатгасан тухай домгийг задлахыг хичээх болно.

Төөрөгдөл 1. Хүсэл эрмэлзэл, өдөөлт нь ижил зүйл юм

Хүмүүс урам зориг, өдөөлт гэсэн ойлголтыг андуурч, хольж хутгаад, эхнийх нь хоёр дахь гэсэн үг юм. Энд байгаа асуудал бол тодорхойлолтын талаархи маргаан биш юм. Та үүнийг юу гэж нэрлэх нь тийм ч чухал биш юм. Энэ нь юуны түрүүнд үндсэндээ ялгаатай хоёр зүйлийг нэг тодорхойлолтонд нэгтгэхгүй, өөр хоорондоо андуурахгүйн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Учир нь урам зориг үргэлж байдаг бөгөөд бид урамшууллыг өөрсдөө бий болгодог; Урам зоригийн талаар муу юм уу, ер бусын зүйл байхгүй, харин урамшууллын эрэл хайгуул нь биднийг сул дорой, хараат байдалд оруулдаг. Өөрөөр хэлбэл, ялгаа байгаа бөгөөд энэ нь ач холбогдолтой юм.

Би урамшуулал, сэдэл гэсэн ойлголтыг дур зоргоороо авсан бөгөөд магадгүй миний ойлгож байгаа зүйл бол эрдэм шинжилгээний нэр томьёотой огт нийцэхгүй байх. Гэхдээ илүү сайн ойлгохын тулд өөр өөр ойлголттой хоёр үзэгдлийг тайлбарлавал би шинжлэх ухааны үнэний эсрэг ноцтой нүгэл үйлдэнэ гэж бодохгүй байна.

Тиймээс сэдэл нь бидний үйл ажиллагааны үндэслэлтэй бөгөөд байгалийн сэдэл юм, жишээлбэл, бид эрүүл мэнд, амьдралд хэрэгтэй чанаруудыг хөгжүүлэхийн тулд спортоор хичээллэхийг хүсдэг. Энэ нь бидэнд урам зориг өгдөг. Гэхдээ өдөөлт гэдэг нь ямар нэгэн зорилгод хүрэх эсэргүүцлийг бууруулах (эсвэл энэ эсэргүүцлийг тэг болгон бууруулах) зорилгоор ямар нэг төрлийн өдөөгчийг бий болгох явдал юм. Жишээлбэл, бид спортоор хичээллэхийг хүсдэг ч залхуу, өөрийгөө хүчлэх чадваргүй байдаг. Бид биднийг урамшуулах дасгалжуулагч хөлсөлж авдаг (бид бэлтгэлд ирэхгүй бол бидэн рүү залга. "Алив, сул дорой минь, чи чадна ..." гэж байнга хэлээрэй). Бид Шварцнеггерийн гэрэл зургийг бидний хамрын өмнө эргэлдэж, бидэнд байнга сануулж байхаар суулгасан боломжтой үр дүнманай ангиуд. Энэ бүхэн өдөөлт юм.

Хэрэв сэдэл нь бүрэн байгалийн хүслийг илэрхийлдэг ямар нэгэн хүсэл эрмэлзэл юм бол өдөөлт нь дүрмээр бол зохиомол, богино хугацааны, бидний өөрсдөө бий болгодог эсвэл нөхцөл байдал бидэнд бий болгодог зүйл юм. Урамшуулал нь зорилгодоо хурдан хүрэхэд тусалдаггүй, зүгээр л түүнд хүрэхэд хялбар болгодог, биднийг энэ зорилгыг байнга "хүсдэг" болгодог, биднийг урагшлуулж, ямар нэг зүйлийг сануулдаг. Урамшуулал нь арга хэрэгслийг илэрхийлдэг бол сэдэл нь зорилгыг илэрхийлдэг. Та мөнгө олохын тулд шаргуу ажилладаг гэж бодъё. илүү их мөнгө, өөрийн бизнесээ нээж, оффисын ханыг орхи. Энэ бол урам зориг юм. Дарга чинь таныг байнга шахаж, зэмлэж, магтаж, шагнаж, торгодог бөгөөд ингэснээр та илүү сайн ажиллах болно. Энэ бол урамшуулал юм. Урамшуулал нь “лууван ба саваа” гэсэн үг.

Урамшуулал нь сонголт дутмаг тодорхойлогддог нөхцөл байдалд бас байдаг. Хэрэв тэд танай сүм рүү буу тавиад "ажил" гэж хэлбэл энэ нь өдөөлт юм. IN энэ тохиолдолдтаны ажлын эсэргүүцэл тэг болж буурна. Танд сонголт байхгүй. Хүчтэй урамшууллын дарамт дор хэн ч ажиллаж болно, гэхдээ энэ урамшууллыг арилгавал олон хүн бууж өгөх болно.

Тиймээс, тэд надад спортоор хичээллэх хангалттай урам зориг байхгүй гэж хэлэхэд тэд ихэвчлэн "Надад хангалттай урам зориг байхгүй" гэж хэлдэг, учир нь сэдэл нь оршин тогтнохоос өөр аргагүй, хүн бүрт байдаг! Эрүүл мэнд бол туйлын адислал тул илүү сайн мэдрэх хүсэл нь аливаа хүний ​​байгалийн хүсэл юм!

Тиймээс "жингээ хасах сэдэл" эсвэл "амжилтанд хүрэх сэдэл" гэсэн хэллэгүүд нь логикийн хувьд буруу бөгөөд жингээ хасаж, амжилтанд хүрсэнээс хойш ямар нэгэн байдлаар тавтологи юм, эсвэл энэ үйл явцаас бидний хүлээж буй үр дүн (гоо сайхан, эрүүл мэнд, сэтгэл татам байдал, материаллаг хөгжил цэцэглэлт, санхүүгийн бие даасан байдал) бол бидний урам зориг юм!

Хүсээгүй зүйлээ хий гэж хүчлэх нь бидэнд яагаад хэцүү байдаг вэ?

Гэхдээ заримдаа алс холын хаа нэгтээ ойртож буй урт хугацааны зорилгыг зөвхөн "тэжээх" нь хүмүүст хэцүү байдаг. Үнэндээ эрүүл мэнд эрүүл мэнд, хүчтэй булчингууд, мөнгө тэр даруй гарч ирэхгүй, бид үүн рүү шилжиж эхэлмэгц удахгүй болохгүй. Ийм зорилгын түр зуурын алслагдмал байдал нь түүнийг бараг үл үзэгдэх болгодог: идэх, унтах, "оноолох", тэнэглэх гэсэн ач холбогдолгүй боловч одоогийн хүслийн цаана хурдан алга болдог; Би энэ тухай өөр нийтлэлдээ бичсэн (), энд жаахан давтах болно.

Энэ бол бидний биеийн мэргэн ухаан, тэнэглэл юм. Бидний зөн совин нь зөвхөн түр зуурын өдөөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх байдлаар "тохирсон" байдаг. Энд байгаа мэргэн ухаан нь бие махбодийн хэрэгцээг цаг тухайд нь, үр дүнтэй дохио өгөхөд оршино. Оюун санааны хяналтгүйгээр сохор зөн совин заримдаа бидэнд юу сайн, юу нь муу болохыг "ойлгох" боломжгүй байдагт л тэнэглэл оршдог. Бидний бие тамхи, "тунг" шаардах болно, гэхдээ энэ нь зөвхөн түүнд хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг оюун ухаан ойлгодог. Гэвч бие нь болзошгүй хор хөнөөлийн талаар юу ч мэдэхгүй бөгөөд хүссэн зүйлээ асуух болно.

Тиймээс, бидний ихэнх нь хэцүү байдаг, эсвэл жишээ нь. Эцсийн эцэст, бидний бие зөн совингийн түвшинд энэ бүх зүйлийг оновчтой гэж үздэггүй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхэсвэл тамхинаас татгалзах нь бидэнд, бидний биед шууд ашиг тусаа өгөх зорилгогүй тул одоогийн хэрэгцээг хангахгүй байна. Тиймээс байгууллага эсэргүүцэх болно.

Энэ саадыг ямар нэгэн байдлаар “тойрч” гарахын тулд янз бүрийн хөшүүрэг зохион бүтээсэн.

Төөрөгдөл 2. "Өөрийгөө ямар нэгэн ашигтай зүйл хийхийг албадахын тулд надад урамшуулал хэрэгтэй"

Олонх нь урамшуулалгүйгээр хийж чадахгүй, байнга хайж байдаг, эс үйлдлээ байхгүй гэдгээр нь зөвтгөдөг гэж би боддог. Одоогийн хэрэгцээг хангахаас давсан зүйлийг хийхийн тулд тэдэнд урам зориг хэрэгтэй. Гэхдээ энэ өдөөгч алга болвол яах вэ? Үүний улмаас энэ нь тохиолддог объектив шалтгаанууд(та хувийн дасгалжуулагч авах мөнгөгүй болсон) эсвэл - дотоод хүчин зүйлээс болж (олон урамшуулал нь "инфляци" -ийг мэдэрдэг бөгөөд хэрэв эхлээд хувийн дасгалжуулагчийн хатуу дүр төрх таныг дасгал хийхэд урамшуулж байсан бол одоо үүнийг хийхээ больсон).

Дараах зүйл тохиолддог: урамшуулал байхгүй тохиолдолд та хичээлээ орхиж, орхидог. Энэ талаар ямар чухал дүгнэлт хийж болох вэ? Тэгээд та ийм болсон өдөөлтөд донтсон, үүнгүйгээр та цаашид юу ч хийж чадахгүй! Урамшуулал гэдэг нь хүн байнга залхдаг, түр зуурын үзэгдэл байдаг (ямар ч менежер ажилчдаа байнга урамшуулах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг, та үргэлж шинийг сэдэж, барьцаа сулруулахгүй байх ёстой, тиймээс компаниуд хайж байна. урам зоригтой хүмүүст (ажил мэргэжлийн өсөлт, Мэргэжлийн хөгжилгэх мэт)), тиймээс үүнээс хамааралтай байх нь зүгээр л тэнэг бөгөөд ашиггүй юм. Нэг бол урамшуулал байдаг, эсвэл байхгүй.

Урамшууллын хойноос хөөцөлдөхдөө та дурамжхан байгаа хэдий ч өөрөө ямар нэг зүйлийг хийх чадваргүй гэдгээ зөвхөн урамшуулдаг; Та өөрийн зохион байгуулалтгүй байдлаа улам хүндрүүлдэг: чамаас дээш таныг удирдах дарга байхгүй, хүсэл зориг, бие даасан байдлаа алдсан тохиолдолд ажиллахад хэцүү болно. (олон хүмүүс гэртээ ажиллах, хувийн бизнес эрхлэх чадваргүй гэдгээ үүнтэй холбон тайлбарладаг ...; та үүнийг "хянагчаас хамааралтай байх" синдром гэж нэрлэж болно)

Дотоод эсэргүүцлийг даван туулах чадвар нь хөгжсөн хүсэл зориг, өөрийгөө зохион байгуулалтын хэмжүүр юм! Хэрэв та ямар ч урам зориггүйгээр өөрийгөө даван туулж сурахгүй бол өөртөө урт хугацааны зорилго тавьж, түүндээ хүрэх боломжгүй болно.

Дүгнэлт: урамшуулал хөөх шаардлагагүй!Энэ нь өдөөлтөөс зайлсхийх хэрэгтэй гэсэн үг биш, учир нь тэдгээр нь өөрөө гарч ирдэг бөгөөд үүнд буруу зүйл байхгүй. Энэ нь та урамшууллын эрэл хайгуулд орж, тэднээс найдах, эсвэл тэдний байхгүйн улмаас залхуугаа зөвтгөх ёсгүй гэсэн үг юм!

Жишээлбэл, та ирсэн Биеийн тамирын заал, дасгал хийж эхэлсэн. Таниас гадна танхимд нэлээд удаж байгаа хүмүүс байгаа бололтой. Туршлагатай "жоруулагчдын" үнэлгээний харц чам руу чиглэж байгааг та мэдэрдэг (үнэндээ ихэвчлэн зүгээр л байдаг. интрузив бодолпаранойн элементтэй, гэхдээ энэ жишээн дээр энэ нь тийм ч чухал биш) тул та дасгалуудыг зөв хийж, шантааж болохгүй гэсэн урам зоригийг мэдэрч байна.

Чамайг илүү сайн болгоход түлхэж байгаа зүйлд буруу зүйл байхгүй, ийм зүйл тохиолддог. Харин дараа нь бүх хүмүүс чамайг ганцааранг нь орхин өрөөнөөс гарлаа. Энэ нь хаана байна чухал цэг. Хэрэв та өдөөгчөөс хамааралтай байсан бол хэн ч чам руу харахгүй тул тэр даруй тайрч эхэлнэ. Гэхдээ зарчим бол ижил сэтгэлээр дасгалаа үргэлжлүүлэх явдал юм, зүгээр л одоо энэ нь хэдхэн минутын өмнөхөөс илүү хэцүү болсон: эсэргүүцэл нэмэгдэж, дасгалыг үргэлжлүүлэхийн тулд илүү их хүсэл зориг шаардагдана. Та зогсоод бэлтгэлээ зөв хийхгүй.

Та бид биеийн тамирын заалны талаар ярьж эхэлсэн баримтыг ашиглаж, маш их хамааралтай харьцуулалт хийж болно. Өдөөлт байхгүй үед бидний хүсэл зориг өдөөлтөөс илүү "илүү их жин өргөдөг" тул илүү сайн хөгждөг.

Тиймээс "Найзуудтайгаа биеийн тамирын заал руу яв, тэгвэл хичээл алгасах сонирхолгүй болно" гэх мэт бүх зөвлөгөөг толгойноосоо хая. Хэрэв таны найзууд "оноо" авбал яах вэ? Хэн нэгэн явах тухай бодлоо өөрчилснөөр та тэр даруй бүх хүслээ алдах уу? Гуравдагч этгээдийн хүчин зүйлээс өөрийгөө бүү хараат болго! Та үүнийг хийхгүй бол хэн нэгний өмнө ичиж зовох болно гэж биш, харин эрүүл, хүчтэй биетэй, урт насалж, бага өвчлөхийн тулд спортоор хичээллэх ёстой! Би энд спортын тухай ярьж байна, учир нь эдгээр жишээнүүд урам зоригийн хүрээнд маш их хамааралтай байдаг.

Бүх зүйл үргэлж амархан болно гэж бүү найд. Заримдаа үнэхээр олон зүйл хүчин чармайлтгүйгээр, ямар нэгэн "урам зориг" дээр тохиолддог бөгөөд энэ нь сэтгэлийн байдлаас хамаардаг. Гэхдээ та ямар нэг зүйл хийхийг хүсэхгүй байх үе гарах болно гэдгийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Үргэлж урам зоригтой байх боломжгүй. Та хамгийн том "би хүсэхгүй байна" гэж ямар нэг зүйл хийх тэр мөчүүдэд таны хувийн ур чадвар хамгийн хүчтэй хөгждөг.

Өдөөлтөд анхаарлаа бүү хандуул. Үүнийг орхи ашигтай үйл ажиллагааЧамайг ямар нэгэн лууван, саваа биш харин урам зориг, хөгжлийн жам ёсны хүсэл эрмэлзэл чинь түлхэж өгдөг. Эцсийн эцэст, урт хугацааны зорилгын төлөө түр зуурын хүслийг үл тоомсорлож, ирээдүйгээ төлөвлөж, одоо байгаа зүйлээ түүнд зориулж золиослох чадвар нь хүнийг амьтнаас ялгадаг зүйл юм. Амьтан биеийнхээ хэрэгцээг хэрхэн золиослохоо мэддэггүй, хэрэв ямар нэгэн зүйл хүсч байвал түүний төлөө явдаг. Гэхдээ хүн өөрийн хүслийг үгүйсгэж, шалтгаанаар удирдуулж, хүсэл зоригоороо дамжуулан түүний шаардлагыг хэрэгжүүлэх боломжтой байдаг.

Хөгжингүй, бие даасан хүн хамрын өмнө эргэлдэж буй лууван алга болж, хөл нь зогсч, цааш явахыг хүсэхгүй байсан ч зорилгодоо итгэлтэйгээр урагшилдаг. Хэдийгээр энэ хөдөлгөөн одоо хэцүү байсан ч: хөл нь маш их дурамжхан богино алхмуудыг хийж, хөлийг нь газар хольж, бие нь өвдөж, эсэргүүцдэг. Гэвч ийм мөчид таны хүсэл тачаал цэцэглэн цэцэглэн ялан дийлж, биеийнхээ сэтгэл татам хүлээсээс гарч, оюун санааны хүчинд махан биеийг, түр зуурынхыг үүрд мөнх, олзлогдлоос эрх чөлөөг нь тогтоож чадсан...

Заримдаа ямар нэг ноцтой юм уу хөнгөмсөг асуудалд бидэнд урам зориг хэрэгтэй байдаг.

Урам зоригийг нэмэгдүүлэх сэдвээр олон жор байдаг - ном, нийтлэл, техник, сургалт. Тэд зорилгодоо хүрэхийн тулд өөрсдийгөө хүчлэх арга замыг санал болгохын тулд бие биетэйгээ өрсөлддөг.

Хүсэл эрмэлзэл гэдэг нь тохирох үг, аргумент, аргыг хайх явдал юм өөрийгөө ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах.
Хүсэл эрмэлзэл бол ямар нэг зүйлийг хийх гэсэн нэг төрлийн өшиглөлт юм юу хийхийг хүсэхгүй байна.

Та яагаад хүсэхгүй байна вэ? Учир нь хэрэв та хүсвэл өшиглөх шаардлагагүй. Би хүсч байна, би ч гэсэн.
Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас би үүнийг хийдэггүй ... Үүнийг хийхийн тулд надад урам зориг хэрэгтэй.

Мөн бас байдаг урам зориг юм эерэг сэтгэл хөдлөл юу хийж байгаа эсвэл хийхээр төлөвлөж байгаа талаар.

Урам зориг, урам зориг хоёрын ялгааг алдахад хэцүү гэж би бодож байна. Урам зориг ирдэг - өөр хүчин чармайлт хэрэггүй, зүгээр л аваад хий. Сайхан урам зоригоор эрч хүч таныг үйлдэл рүү түлхдэг;

Урам зориг байгаа цагт урам зориг хэрэггүй.

Хүсэл эрмэлзэл бол зохиомлоор татагддаг зүйл юм.
Санал болгож буй сургалт, зөвлөгөө, урам зоригийн талаархи заавар нь таныг аливаа ажлыг гүйцэтгэхийн тулд ухамсраа тааруулахад түлхэц өгдөг. зохион бүтээсэн даалгавар, бидний жинхэнэ зорилго биш.

Яагаад зохион бүтээсэн бэ?

Учир нь хэрэв энэ ажил нь дотроосоо төлөвшсөн бол, хэрэв энэ нь бидний зан чанар, хүсэл эрмэлзэлтэй нийцэж байвал бидний хувийн энерги биднийг зорилгодоо хүрэхэд хүргэдэг.
Гэхдээ заримдаа бидний зан чанар биднийг эрүүл, баян, амжилтанд хүргэхийг хүсдэггүй ...

Энэ тохиолдолд бидний далд ухамсар, зан чанарт өөр зорилго эсвэл өөр зам хэрэгтэй. Баян, амжилттай - энэ бол нийгмийн шаардлага юм. Баян, амжилттай байна гэдэг нь амьдрах гэсэн үг өөртэйгөө тохирч. Гэхдээ дотоод зөвшилцлийн талаар бага зүйл ярьдаг. Зам, урам зориг, амьдралын зорилгоо олохын оронд бидэнд урам зориг, нөлөө үзүүлэх арга замыг санал болгодог. Хүчтэй бай, өөр дээрээ ажилла, хичээл зүтгэл гарга.

Зорилгодоо хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргах нь мэдээжийн хэрэг үнэн юм.

Гэхдээ та сургуульдаа хамгийн дургүй хичээл болон дуртай хичээлээ сурахад хэр их энерги зарцуулсанаа харьцуул. Миний дургүй байсан сэдвийг ойлгох, цээжлэх, эсвэл бүр толгойд минь ороход илүү их цаг зарцуулсан.
Мөн миний хайрт - би үүнийг уншаад бүх зүйл тодорхой болсон, эсвэл багшийг сонссон ...

Гэсэн хэдий ч амьдрал биднийг хүнд хэцүү замыг туулж, саад бэрхшээлийг даван туулж, хүчин чармайлт гаргахад хүргэдэг ... Тэгээд бид бүтэхгүй зүйлээ хийж сурдаг, сонирхолгүй зүйл рүү нэвтэрч, хүсээгүй зүйлээ хийхийг албаддаг. Нэг талаараа энэ нь мэдээжийн хэрэг гайхалтай. Саад бэрхшээлд үл эвдэхгүй, зоригтой хүн төлөвшүүлдэг.

Гэхдээ нөгөө талаараа сайн Яагаад ийм их энерги зарцуулдаг вэ?

Эсвэл өөр аргыг туршиж үзээрэй - гарч ирэх зүйлийг амархан, энгийн, үзэсгэлэнтэй, хөгжилтэй байдлаар хий. ХЭРЭГЦЭЭНИЙ оронд I WANT гэдэг үгийг ашигла. Хэрэв би ямар нэг зүйл хийхийг хүсч байвал надад нэмэлт урам зориг хэрэггүй. БИ ХҮСЭЖ БАЙНА.

Энэ дуртай сэдвийн талаар илүү ихийг мэдэх, илүү ихийг мэдэх хүсэл олон жилийн турш алга болдоггүй, тэр үед хүн өөрийн сонирхол, хүсэл эрмэлзэлээ биелүүлэхэд бэлэн байх үед. Чөлөөт цаг, шөнийн цагаар болон үүрэг хариуцлагын хооронд, энэ нь урам зориг юм - нислэгийн байдал, сонирхол. Ийм урсгалд шавхагдах хүч байхгүй, харин эсрэгээрээ гарч ирдэг эрчим хүчний тэсрэлт. Шинэ амжилт, хийсэн алхам бүрийг авчирдаг шинэ давалгааурам зориг, урагшлах хүсэл эрмэлзэл, бүр илүү өндөр, бүр илүү, бүр хүчтэй. Ийм үед зөвхөн биеийн ядаргаа л зогсдог бөгөөд таны хүч чадал шавхагдаж, та зүгээр л унтах хэрэгтэй болдог. Унтсаны дараа сонирхол сэргэж, хөдөлгөөн үргэлжилж, урам зориг зорилгодоо хөтөлж, толгой нь санаа, хүсэл тэмүүлэл, төлөвлөгөөөөр дүүрэн, хүн үйл ажиллагааны урам зоригоор дүүрэн байдаг ...

Та үнэхээр дургүй зүйлээ өдөр шөнөгүй, амралтгүй, бүтэлгүйтлийн өмнө яаж хийх вэ? Ашигтай, нэр хүндтэй, мөнгөтэй, гэхдээ сонирхолгүй, таашаал, урам зориггүй юу?
Хойшлуулах, амрах, хялбарчлах шалтгаан байх болно. Өөрийгөө дахин сэргээхийн тулд нэмэлт хүчин чармайлт шаардагдана. Эндээс урам зориг үнэхээр хэрэгтэй байна - үргэлжлүүлэн ажиллах нэмэлт цохилт.

Миний бодлоор тодосгогч нь тодорхой юм - сонирхолтой зүйл хий эсвэл хийх ёстой учраас өөрийгөө албад.

Нэг үндэслэлтэй асуулт гарч ирнэ - урам зориг өгдөг зүйлийг хэрхэн олох вэ?

Би хэдэн зөвлөгөө өгөх болно:

Та хийх ёстой зүйлээ хийж байхдаа хүсэлдээ анхаарлаа хандуулаарай. Та оронд нь юу хийх байсан бэ? Та ямар нэгэн зүйл хийхийг хүссэн үү, таны сонирхол юу вэ?Тэгээд тэр даруй эсвэл өдрийн төгсгөлд танд үнэхээр сонирхолтой байсан сэдвээ бичээрэй.

Хэсэг хугацааны дараа танд үнэхээр сонирхолтой сэдвүүдийн жагсаалт гарч ирнэ.
Та энэ жагсаалтад бүтээлчээр хандаж, мөнгө олох биш, харин бүтээлч байдал, сонирхол, урам зориг гэж юуг татахыг сонгох хэрэгтэй. Наад зах нь энэ сэдэв нь таны хобби болж магадгүй бөгөөд та амьдралдаа цаг зав гаргах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүтээлч байдал, сонирхол нь сэтгэлийг сэргээж, ажил нь таашаал, урам зоригийг авчирдаг. эрч хүч. Магадгүй хэсэг хугацааны дараа та хоббигоо орлогын эх үүсвэр гэж үзэх боломжтой болно. Дараа нь энэ чиглэлийг хөгжүүлэх - энэ агуу аз жаргалхийх дуртай зүйлийнхээ төлөө цалин авах.

Өөр нэг сонголт бол үүнийг санаарай Таныг багадаа хамгийн их татдаг байсан.
Танд юу маш их таашаал авчирсан, үүний төлөө унтахгүй, идэхгүй байхад бэлэн байсан зүйлээ бичээрэй... Өнөөдрийн амьдралдаа юу хэрэгжүүлж болох, таныг сонирхол, догдлол, баяр баясгалантай аз жаргалтай байдалд юу буцааж авчрах талаар эргэн тойрноо ажиглаарай. бүтээлч байдал.

Мөн урам зориг өгөх өөр нэг жор.

"Мөргүй өдөр биш." Юрий Олешагийн ачаар алдартай болсон Ахлагч Плиний энэхүү мэдэгдлийг дуудаж байна бүтээлч хүнур чадвараа алдахгүйн тулд нэг ч өдөр алдалгүй тасралтгүй ажилла.

Бидний хүн нэг бүрийн хувьд энэ зөвлөгөө дараах байдалтай байна. зүгээр л хий. Хэрэв та энэ бол таны амьдралын бизнес гэж аль хэдийн шийдсэн бол идэвхтэй урам зоригийг ажиглаагүй бол зүгээр л үүнийг хий. Байнга, тэвчээртэй, тогтмол. Үе үе биш. Урам зориг, шилдэг бүтээлүүдийг хүлээхгүйгээр.

Хэрэв та зохиолч болохыг хүсч байгаа бол өдөрт тодорхой тооны хуудас бичээрэй, тэдгээр нь төгс биш ч гэсэн цаг хугацаа өнгөрөх тусам тоо хэмжээ нь чанар болж хувирах болно.

Хэрэв та зураач бол хэдэн цаг эсвэл зураг зурж, програмист болохыг хүсч байвал эдгээр програмууд хэнд ч хэрэггүй байсан ч програмын код бичээрэй. Хэрэв та сурвалжлагч бол өдөр бүр хэд хэдэн хүнтэй ярилцлага хий.

Хэрэв танд энэ бизнесийг хийхэд хангалттай тууштай, тэвчээртэй байгаа бол энэ нь танд дотоод сонирхол байгаа гэсэн үг бөгөөд энэ нь эрт орой хэзээ нэгэн цагт маш чухал мэдлэг, ур чадвар, туршлага хуримтлуулж, шинэ түвшинд гарах болно гэсэн үг юм.

Хэрэв та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа бол бодож үзээрэй Яагаад чамд сонирхолгүй зүйл хийж байгаа юм бэ?

Сэтгэл зүйчдийн дунд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэл баримтлалууд нь таны үйл ажиллагааг өөр өнцгөөс харахад туслах болно.

• Бүх хүмүүс бүтээлч байх чадвартай байдаг.
• Бүтээлч байдал бол бие махбодийн болон сүнслэг байдлын аль алиныг нь эдгээдэг үйл явц юм.
• Бүтээлч байдал нь хүний ​​биед боолчлогдсон эсвэл буруу тийш чиглэсэн энергийг гадагшлуулах арга юм. (Жишээ нь, өөрийгөө устгах).
• Бүтээлч байдал нь хувь хүний ​​хөгжилд хүргэдэг. Хувийн өсөлт- Энэ бол таны жинхэнэ дүр төрх, дэлхий дээрх байр сууриа олох явдал юм.

Эдгээр энгийн зөвлөмжүүд таныг өөрчлөхөд хэзээ ч оройтдоггүй амьдралынхаа ажлыг сонгоход тусалж, үйл ажиллагаа, бүтээлч байдал, амьдралаас маш их таашаал авах болно гэж найдаж байна.