Chcę być szczęsliwy. Jak być szczęśliwym każdego dnia. Zwróć uwagę na własne pragnienia
Kobieta poznaje interesującego mężczyznę, zaczynają się spotykać, komunikować, spędzać czas, a potem, zupełnie nieoczekiwanie, związek zaczyna się pogarszać i mężczyzna znika. I to powtarza się kilka razy. Jeśli ta historia jest Ci znana, poszukajmy wspólnie odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak się dzieje. Faktem jest, że mężczyzna i kobieta różnią się od siebie jak lato i zima, jak dzień i noc. Oznacza to, że musisz komunikować się z nimi inaczej. Psychologia komunikowania się z mężczyznami jest dość wyjątkowa i wymaga skrupulatnego podejścia. Dlatego psychologia pomyślna komunikacja z mężczyznami polega na koncepcji „mówienia ich językiem”.
Jeśli nam, płci pięknej, uda się rozwikłać choć część tajników komunikowania się z mężczyznami, możemy osiągnąć ogromny sukces w budowaniu doskonałych relacji między mężczyznami i kobietami. Aby to zrobić, warto przestudiować męski „język rozmowy” i zasady zachowania. Ponadto mężczyźni i kobiety inaczej postrzegają informacje. Dlatego w większości przypadków kobieta rozmawia, żeby porozmawiać, a mężczyzna wchodzi w dialog tylko „w interesach”.
Zasady komunikowania się z mężczyznami
Przyjrzyjmy się kilku podstawowym zasadom komunikacji z mężczyznami:
- mężczyźni postrzegają wszystko w kategoriach rozwiązywania problemów. Jeśli kobieta chce po prostu o tym porozmawiać, przyjaciel jest dla niej bardziej odpowiedni. Mężczyzna natychmiast zacznie udzielać porad;
- Podczas rozmowy mężczyźni są w stanie omówić jeden temat na raz. Kobiety radzą sobie z kilkoma tematami na raz (dzieci, praca, teściowa, zakupy). Dlatego przedyskutuj jeden temat z męskim rozmówcą;
- Podczas rozmowy mężczyźni patrzą w oczy rozmówcy. Należy również przestrzegać tej zasady;
- mężczyźni są prości, więc nie zauważają „podtekstu” w rozmowie. Jeśli kobieta chce czegoś od mężczyzny, powinna powiedzieć to wprost.
Sztuka komunikowania się z mężczyznami polega także na zgodności wybranego obrazu z zamierzonym tematem, ponieważ obraz mężczyzny musi pasować w stu procentach. Na przykład, jeśli kobieta wybiera się na spotkanie biznesowe, to dla udanej transakcji rygorystyczne ubranie biznesowe, fryzurę i poważne maniery biznesowe. Wtedy mężczyzna wyraźnie rozumie, z czym do niego przyszli i przygotowuje się do poważnej rozmowy. Do tego prowadzi prawidłowa komunikacja z mężczyzną pozytywne rezultaty w zamierzonym celu komunikacji, czy to transakcji biznesowej, czy osobistej znajomości z nadzieją na długoterminową relację.
Błędy w komunikacji z mężczyznami
Wiadomo, że są rzeczy, których mężczyźni nie znoszą u kobiet. Aby uniknąć błędów, przyjrzyjmy się najczęstszym „kobiecym błędom”:
- mężczyźni irytują się, gdy rozmowa zaczyna się od oskarżeń. Jeśli taka sytuacja powtarza się często, mężczyźni wolą się zdystansować;
- Mężczyźni nie mogą znieść łez kobiet. Lepiej porozmawiać o wszystkim rzeczowo - wynik będzie lepszy;
- mężczyźni nienawidzą uczucia wstydu. Kobieta jest skazana na samotność, jeśli nie nauczy się tej zasady na pamięć;
- Nie powinnaś zawracać sobie głowy pytaniem mężczyzny, kiedy jest zajęty. Warto w tym miejscu zaznaczyć, że przesłuchiwanie go ze zwrotem: „co się stało, dlaczego milczysz?” Nie jest to również możliwe.
Zasady te są bardzo proste, więc jeśli chcesz osiągnąć upragnione cele w komunikacji z mężczyznami, powinieneś nauczyć się ich na pamięć. Pierwsza komunikacja z mężczyzną powinna być interesująca, ekscytująca i dynamiczna. Aby pojawiła się chęć ponownego spotkania. Porozmawiaj na tematy bardziej męskie, czyli takie, które go interesują, ale nie powinieneś już na pierwszym spotkaniu rozmawiać o różowych falbankach i blond dziewczynach. 
Jeśli rozmowa jest rzeczowa, pokaż maksimum cechy biznesowe. Buduj jasne i konkretne zdania. Podczas spotkań i wychodzenia nie krępuj się uścisnąć dłoń.
Obecnie istnieje wiele literatury, która daje wiele wskazówek i porad, a także odkrywa tajemnice i cechy komunikowania się z mężczyznami. Chciałbym szczególnie wspomnieć o takich autorach jak Allan i Barbara Pease, którzy opublikowali wiele znakomitych książek na ten temat. Prawie wszystkie odpowiedzi na temat różnic między mężczyzną a kobietą można znaleźć w książce „Mężczyzna i kobieta, język relacji” Allana i Barbary Pease.
Na podstawie setek badań naukowcy od dawna udowodnili, że mężczyźni i kobiety są bardzo mało podobni. Myślą inaczej, patrzą na świat z różnych stron. Jednak ludzie w swojej codziennej komunikacji w ogóle nie biorą tych faktów pod uwagę, a wystarczy nauczyć się poprawnie i przyzwoicie porozumiewać się z mężczyznami, aby uniknąć wielu drobnych i większych kłopotów.
Psychologia i relacje między płciami to złożona i subtelna nauka. Ale warto spróbować jego granitu, aby zbudować długotrwałe i płynne relacje.
Dwie równe połówki
Silne i długotrwałe relacje powstają tylko pomiędzy równymi partnerami. Oczywiście możesz udawać słodką, głupią dziewczynę, którą mężczyźni podobno kochają tak bardzo, jak chcesz, ale jest mało prawdopodobne, że w takiej roli będziesz w stanie zyskać szacunek do siebie. A bez szacunku nie można oczekiwać, że ludzie Cię wysłuchają, wezmą pod uwagę Twoje zdanie i zadbają o Twój spokój ducha.
Dlatego pierwszym krokiem jest praca nad sobą, musisz się odpowiednio ustawić. W rzeczywistości psychologia jest prosta: tak, jest to ważne dla silniejszego seksu wygląd, atrakcyjność, uroda, ale inteligentny, samowystarczalny człowiek nie będzie chciał spędzić całego życia z pustą i nieciekawą kobietą.
Trzymajmy nerwy na wodzy
Kobiety są z natury bardzo emocjonalne. Mężczyźni nie są szczególnie skłonni do wylewania swoich zmartwień na innych. Taka jest ich psychologia.
Kobieta, która jest czymś zdenerwowana lub zmartwiona, często krzyczy, przeklina i atakuje innych. Jest jednak mało prawdopodobne, że będzie w stanie przekazać mężczyźnie myśl, że potrzebuje pomocy lub po prostu wsparcia, że musi jakoś zmienić swoje zachowanie i tak dalej.
Silniejsza płeć nie jest w stanie wyciągnąć niczego konstruktywnego z przedłużającej się histerii. Dla niego jest to po prostu przerażająca irytacja, która pojawiła się znikąd i nie jest jasne, co z tym zrobić. Być może jedyna rzecz, która przychodzi mu do głowy, to pilna ucieczka.
Jeśli więc chcesz coś osiągnąć od mężczyzny i zachować spokój w rodzinie, musisz zachowywać się prawidłowo. Nie, nie oznacza to porzucenia własnych uczuć, ale trzeba je mądrze wyrzucić. Lepiej, żeby mężczyzna wszystko jasno wyjaśnił - powrót nie będzie długo oczekiwany.
Człowiek też ma myśli i uczucia
Męska psychologia różni się od kobiecej psychologii pod wieloma innymi względami. Większość przedstawicieli płci słabszej uważa płeć silniejszą za całkowicie niewrażliwą i niezdolną do skupienia się na ważnych sprawach. W rzeczywistości z pewnością nie jest to prawdą. Jak nauczyć się komunikować z mężczyznami, aby otwierali się i uczestniczyli w dialogu? Jak prawidłowo budować rozmowę?Przede wszystkim konieczna jest komunikacja, nakłonienie partnera do przemyślenia swoich uczuć i poglądów. Na przykład jest mało prawdopodobne, że będziesz w stanie poznać myśli mężczyzny, rozpoczynając rozmowę w następujący sposób: „Myślałem, że moglibyśmy pojechać na wieś (sklep, goście, wakacje)”. Po co w jakikolwiek sposób na to reagować, skoro kobieta przemyślała już wszystko i podjęła decyzję? Sytuacja rozwinie się zupełnie inaczej, jeśli powiesz: „Co myślisz o…”
Obserwacja jest kluczem do zrozumienia
Każdy przedstawiciel silniejszej płci jest złożonym stworzeniem, jego psychologia jest osobną nauką. W przeciwieństwie do kobiety, to całkiem normalne, że mężczyzna mówi jedno, a robi coś zupełnie innego. Jednak nie zauważy różnicy i nie zrozumie, co jest nie tak. Jak zrozumieć człowieka i poprawnie z nim rozmawiać, aby uzyskać to, czego potrzebujesz?Kluczem jest obserwacja. Człowiek doświadczając wzlotów i upadków emocjonalnych łatwo składa wiele obietnic, których nie spieszy mu się wówczas z wypełnieniem. Dzieje się tak nie dlatego, że jest to szkodliwe lub niepotrzebne. Emocje po prostu opadły, zaczął trzeźwo myśleć, nie widzi już potrzeby się spieszyć, natychmiast coś zrobić. Nie, zrobi wszystko, ale później.
Co jest słuszne? Obserwując mężczyznę, można zrozumieć, jak bardzo jest on skłonny do składania pochopnych obietnic oraz jak szybko i dokładnie je spełnia. Biorąc pod uwagę wszystkie te niuanse, budowanie dialogu będzie znacznie łatwiejsze. Po pierwsze, najlepiej moment złożenia obietnicy zamienić na moment jej realizacji. Jeśli to nie wyjdzie, warto przypomnieć, jak miło było usłyszeć, że mężczyzna jest gotowy zrobić to a to, sprawić, by znów poczuł to samo emocjonalne uniesienie.
Subtelności dobrej kłótni
Najlepsza kłótnia to taka, która nigdy nie miała miejsca. O tej zasadzie należy zawsze pamiętać, gdy istnieje potrzeba załatwienia sprawy z mężczyzną.
Faktem jest, że psychologia mężczyzny jest psychologią wojownika. Kimkolwiek jest, chęć zwycięstwa jest w nim genetycznie wpisana. Dlatego w kłótni z silniejszym seksem nie można zdobyć przewagi. Nawet jeśli jest oczywiste, że kobieta mówi wszystko poprawnie, nic nie zmusi mężczyzny, aby się z nią zgodził. Dlaczego to się dzieje?
To proste. Z chwilą rozpoczęcia konfliktu kobieta przestaje być płcią słabszą i staje się wrogiem. A wroga trzeba pokonać za wszelką cenę.
Co powinienem zrobić? Nie pozwól, aby sytuacja doprowadziła do konfrontacji. Żadnej agresji, tylko pokojowa dyskusja. Każdy problem można rozwiązać bez podnoszonego głosu.
Zdobywca i zwycięzca
Tak, człowiek chce wygrywać, stara się być pierwszy we wszystkim w życiu. To bardzo ważna cecha charakteru, o której nie należy zapominać, jeśli chcesz z nim rozmawiać inteligentnie i poprawnie.Po pierwsze, mężczyzna nie potrzebuje kobiety, która rozwiąże za niego jego problemy. Albo sam zrobił to, co powinien. Jedyne, czego potrzebuje, to wiara w swoją siłę i wsparcie. Słowa „Wiem, że ci się uda” zawierają w sobie tak potężną magię, że silniejsza płeć dosłownie staje się w stanie wznieść się ponad wszelkie trudności.
Najczęstsze błędy, którymi należy się natychmiast zająć
- Nawyk głośnego myślenia. Kobiety potrafią to zachować w głowach wielka ilość rzeczy, o których mogą rozmawiać jednocześnie, przeskakując z jednego na drugi. Co zaskakujące, pomaga im to uporządkować myśli. Dla mężczyzny jest to straszny atak psychiczny. Aby nie doprowadzić ich do stanu nerwowego tiku, wystarczy po prostu od razu ostrzec, że absolutnie nie ma potrzeby podążania za łańcuchem mentalnym, wystarczy po prostu słuchać.
- Nawyk przerywania. Jest mało prawdopodobne, aby komukolwiek się to podobało, ale mężczyźni są szczególnie podatni na taką bezczelność. Faktem jest, że nie potrafią od razu słuchać i mówić. Muszą dokończyć swoją myśl, aby następnie spokojnie wysłuchać rozmówcy. Nawiasem mówiąc, umiejętność prawidłowego zachowania w rozmowie jest przydatna w każdym społeczeństwie.
- Nawyk sugerowania. Życie człowieka powinno podlegać logice. Nie widzi logiki w podpowiedziach. Podobnie jak często nie dostrzega celu, do jakiego dąży kobieta, odwiedzając ją z daleka. To go albo denerwuje, albo po prostu nie zwraca uwagi na to, co się dzieje. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś mówić wyraźnie i wyraźnie. Nawet elementarne „czy mógłbyś” kobiety jest odbierane przez mężczyznę jako swego rodzaju wyzwanie. Oczywiście, że może! Ale czy to zrobi, to duże pytanie, ponieważ tak naprawdę nie był o to proszony. Poza tym mężczyzna może uznać wszelkie podpowiedzi za próbę manipulacji nim – a to już jest niedopuszczalne! Trzeba więc mądrze manipulować.
- Nawyk urażonego milczenia. Kobiecie wydaje się, że jeśli mężczyzna ją obraził, a ona milczy i nie rozmawia z nim, to stopniowo zaczyna odczuwać całą głębię swojej winy. W rzeczywistości wszystko jest zupełnie inne. Mężczyzna cieszy się ciszą i spokojem, nikt mu nie przeszkadza, a po pół godzinie zupełnie zapomniał, że doszło do jakiegoś konfliktu. Rada jest tylko jedna – kobieta powinna od razu zgłaszać swoje skargi, bo tylko wtedy ma to sens.
Od niepamiętnych czasów ludzie zadawali sobie pytanie, czym jest szczęście i jak je osiągnąć? Ale nadal nie ma jasnej odpowiedzi. Naukowcy spierają się na ten temat od wieków i nie mogą osiągnąć konsensusu. Ostatnio temu zagadnieniu ponownie poświęcono wiele uwagi.
Ludzie myślą nie tylko o szczęściu zwykli ludzie, ale także naukowcy i psychologowie. O tym pomyślmy także dzisiaj w publikacji „Chcę więcej szczęścia w życiu osobistym, czyli psychologia szczęścia”, porozmawiajmy o tym, czym jest psychologia szczęścia i rozważmy podstawowe pojęcia charakteryzujące to uczucie.
Co definiuje pojęcie szczęścia?
Według psychologów poczucie szczęścia w życiu to stan człowieka, gdy doświadcza serii jasnych pozytywne emocje czerpiąc z tego satysfakcję psychiczną.
Dlatego najczęściej to uczucie jest ściśle powiązane dobre zdrowie, dobrostan psychiczny i fizyczny, dobre samopoczucie świat zewnętrzny, a także z poczuciem satysfakcji i przyjemności, zyskując wewnętrzną harmonię.
Musisz zrozumieć, że szczęście to tylko indywidualne uczucie, takie samo jak cierpienie, tylko z przeciwnym znakiem. Dlatego każda osoba ma swój własny, wyjątkowy. Zarówno szczęście, jak i cierpienie są w myślach człowieka.
Rola myśli w światopoglądzie
Ponieważ szczęście to osobiste postrzeganie świata przez człowieka, składające się z wielu osobistych elementów, nie jest zatem możliwe uszczęśliwienie człowieka wbrew jego woli.
Możesz tylko tworzyć niezbędne warunki dla niego, zasugeruj sposoby, aby uczynić jego życie szczęśliwszym i bezpieczniejszym. Ale w przyszłości tylko osoba będzie musiała zdecydować, czy zastosować się do rady, czy nie i jakiego rodzaju szczęścia chce od życia.
Tylko człowiek sam jest świadomie lub podświadomie odpowiedzialny za swoje myśli i działania. On sam tworzy tę rzeczywistość, tamtą świat, w którym mieszka. Dlatego musisz zawsze pamiętać, że złe myśli popychają cię do złych działań. Tworzą także osobisty świat człowieka, który go otacza. Złe uczynki wracają jak bumerang i stają na drodze. szczęśliwe życie.
Trzeba powiedzieć, że złe myśli są niezwykle niebezpieczne, nawet bez działań, które powodują. Negatywne emocje takie jak uraza, oburzenie, złość, zazdrość, poczucie winy i chęć zemsty wpływają destrukcyjnie na osobowość człowieka, wpływając przede wszystkim na jego zdrowie – obniżają odporność. Zatem ten, kto mówi „chcę szczęścia”, musi najpierw zapanować nad sobą i odbudować swoje postrzeganie świata.
Stwierdza to wielu znanych psychologów, w tym Louise Hay. Są pewni, że nasz stan umysłu, nasze emocje mają bezpośredni związek ze zdrowiem fizycznym. Ale trzeba przyznać, że być jednocześnie szczęśliwym i chorym jest po prostu niemożliwe.
Możemy zatem stwierdzić: szczęście człowieka jest bezpośrednio związane z jego myślami i emocjami.
Jak stać się szczęśliwszym?
Przede wszystkim musisz pokochać siebie. Tak, tak, najpierw siebie, a potem innych. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, ze swoimi mocnymi i słabymi stronami. Najpierw zaakceptuj siebie, przebacz jeśli jest coś nie tak, a potem spróbuj pokochać. Nie myl miłości własnej z egoizmem. To nie narcyzm, to zrozumienie i szacunek dla własnej osobowości.
Taka miłość zaczyna się od najprostszych, dobrze znanych zasad:
Dbaj o swoje ciało, uważaj na swój wygląd;
Zgadza się, stosuj zróżnicowaną dietę. To doda energii do pozytywnego nastawienia;
Zapewnij sobie odpowiedni wypoczynek. Zgadzam się, trudno być szczęśliwym, gdy każdego dnia padasz ze zmęczenia i nie masz absolutnie czasu na odpoczynek;
Staraj się prowadzić zdrowy wizerunekżycie. Alkohol, tytoń i narkotyki tworzą iluzję szczęścia, ale nie czynią człowieka naprawdę szczęśliwym.
Przestrzeganie tych zasad pomaga położyć podwaliny pod zdrowie i dobre samopoczucie psychiczne.
Jeśli człowiek kocha siebie, akceptuje siebie takim, jakim jest, przekazuje tę miłość i zrozumienie innym ludziom.
Psychologowie przeprowadzili ankiety i badali stopień satysfakcji osób, które doświadczyły przeżyć miłosnych. Na podstawie tych badań stwierdzono, że stan zakochania daje jedynie krótkotrwałe doznania szczęśliwych chwil niż prawdziwa głęboka miłość.
Chociaż doznania krótkiej miłości i namiętności mogą być znacznie jaśniejsze. Ale prawdziwa miłość głębokie i z biegiem lat tylko się wzmacnia. Dlatego tylko małżonkowie, których relacje są długotrwałe i trwałe, są naprawdę szczęśliwi w małżeństwie.
Psychologowie nie bagatelizują także roli relacji społecznych. Na przykład wiele kobiet doświadcza uniesienia, komunikując się z najlepszymi przyjaciółmi i dokonując zakupów.
Dla mężczyzn bardziej odpowiednie są firmy o podobnych zainteresowaniach i sportach. Taka komunikacja i rozrywka pomagają pozbyć się nagromadzonego stresu. Dodatkowo aktywność fizyczna sprzyja produkcji endorfin (hormonu szczęścia), więc tak jest Skuteczne środki walczyć z depresją.
Pomoc potrzebującym i troska o bliskich, nawet zupełnie obcych sobie ludzi, również przyczynia się do poczucia duchowej satysfakcji. Taka troska podnosi poczucie własnej wartości i nadaje życiu człowieka głębszy i wyższy sens.
Trzeba jednak pamiętać, że aby czuć się naprawdę szczęśliwym, trzeba się tego pozbyć negatywne emocje, które często są nam przekazywane przez innych ludzi. Nie przyjmuj cudzych sprzeczek i skandalów do swojego indywidualnego świata.
Wszystkie badania psychologiczne dowodzą, że ludzie, którzy prowadzą aktywny i zdrowy tryb życia, dużo się komunikują, pomagają potrzebującym, dążą do i osiągają określone cele w życiu, czują się szczęśliwi.
Szczęśliwą osobę cechuje zdrowy apetyt na życie. Sam proces mu się podoba. Jeśli przyjrzysz się bliżej, nie będzie trudno dostrzec przepis, który łączy wszystkie takie osoby: 1) wiedzą, jak dokładnie określić, czego chcą i 2) to osiągają. Jak mogę zrozumieć, czego naprawdę chcę?
Pamiętam ten dzień, jakiś rok temu, kiedy nagle wyraźnie uświadomiłam sobie, że w moje życie wkroczyła przemiana, o którą tak długo zabiegałam. Pomimo tego, że pozostało jeszcze wiele nierozwiązanych zadań i pytań, pojawiały się wątpliwości, obawy i inne towarzyszące każdej zmianie - ale jednak jedna zmiana nastąpiła nieodwołalnie: Wiedziałem dokładnie, czego chcę. Co więcej, we wszystkich obszarach życia i w różnych okresach czasu.
Gdybyś mnie obudził w środku nocy, żądając wyszczególnienia tego, co mnie w tym życiu interesuje, wypaliłbym bez cienia wątpliwości, dokąd zmierzam. I z dużą ilością konkretów. Gdybyście zaproponowali mi zmianę tych celów na inne, nie mniej atrakcyjne, odmówiłbym, bo mój zakres już daje mi wystarczająco dużo miejsca na rozwinięcie skrzydeł. Gdybym w życiu stanął przed wyborem – ukochana osoba czy te cele, wybrałbym to drugie. Bo prawdziwa miłość nie postawi takiego warunku, a wszystko inne to fikcja ze snów na temat ocalenia miłości, która uszczęśliwi Cię na całe życie i uchroni od konieczności działania. I nie ma już miejsca na tę iluzję w moim życiu.
To ciekawe uczucie wiedzieć, czego chcesz i dokąd zmierzasz, bo nie odbiera to wolności wyboru i możliwości zmiany zdania, ale wiesz, że twój wybór został dokonany.
Absolutna wolność nie istnieje, ale istnieje wolność podejmowania decyzji, a potem jesteś związany swoim wyborem
P. Coelho, „Zair”
Zaangażowanie się w taki wybór to naprawdę mądry krok, gdyż to właśnie koncentracja na jednym wektorze pomaga przejść etap za etapem i poczuć rytm życia, rodząc radość świadomego ruchu do przodu. Jest to także jedyny sposób na osiągnięcie tego, czego pragniesz, dla tych, którzy nie boją się wielkich marzeń.
Najprościej to opisać, zdjęcie wygląda tak:
— Aby inspirować się ruchem w kierunku swoich pragnień, muszą być one duże- to znaczy mieć przestrzeń na lot swojej duszy. Cele globalne rodzą przekonanie, że nasze możliwości są znacznie szersze, uwalniając tym samym nasz wewnętrzny potencjał i dając nam przypływ sił.
— Osiąganie wielkich celów wymaga czasu, podczas którego będziesz poruszać się w wybranym kierunku bez zmiany kierunku. Tylko długi ruch w jednym kierunku może dać namacalny rezultat. Masz prawo zmienić swój cel, zmienić zdanie, wybrać coś innego - proszę. Boskie prawo wolnego wyboru jest zawsze z tobą, podobnie jak prawo przyczyny i skutku: za każdym razem, gdy zaczynasz coś innego, rozpoczynasz nową ścieżkę i także musisz na niej pozostać przez długi czas, nie zmieniając ostrości Twoje skupienie.
— Aby nie ulec pokusie wyboru i nie zmienić kierunku, musisz dokładnie zdecydować, czego chcesz. Dlatego rozsądne jest, aby w pewnym momencie życia samemu zdecydować: „Kim jestem?” i „Dokąd idę?” W przeciwnym razie ludzie często zmieniają zdanie, próbują wielu kierunków na raz, tak naprawdę nigdzie nie odnoszą sukcesu i na ogół rezygnują z wszelkich prób, rozpoczynając w ten sposób płynne zejście po drabinie swoich potencjalnych klientów.
Jeśli jesteś gotowy, nie musisz się przygotowywać.
Gdy masz już kierunek, łatwiej jest poradzić sobie z wątpliwościami i kuszącymi możliwościami. Łatwiej nie odwracać uwagi od istoty i skupiać się na jednej rzeczy. Kiedy ten wybór nie został jeszcze w pełni dokonany i nadal czekasz na cud (mówią, że jakoś wszystko samo się ułoży), wtedy pływasz tam, gdzie wieje wiatr. Myślę, że nikt z nas nie chciałby znaleźć się na niekontrolowanym statku na oceanie lub na łodzi płynącej w szybkim nurcie bez wioseł. Dlaczego więc tak wielu ludzi tak bardzo lubi to niebezpieczne podejście: „płynąć z prądem życia bez żadnych celów?” Czy nie jest oczywiste, że to niesie kamienie bezradnej starości?
W Moskwie trwają właśnie Mistrzostwa Świata w lekkoatletyce – jakże ciekawie jest oglądać niektóre zawody. Patrzeć.
Jaka jest istota zwycięstwa tego czy innego sportowca? Niektórzy powiedzą, że ciężki trening w połączeniu z naturalnymi zdolnościami, ale mimo to jego korzeń jest głębszy – w ich wyborze skupienia się tylko na jednym specyficzna forma sport, który im najbardziej odpowiada i doskonalić się w nim.
Tylko długotrwały i poprawny technicznie trening w jednym kierunku może dać pożądany efekt. Ale każda z dzisiejszych gwiazd sportu, mając w zasadzie silną sylwetkę i pewne talenty, mogłaby biegać od sprintu do skoku, od skoku do maratonu, od maratonu do biegu dookoła, nazywając to poszukiwaniem siebie. Zdecyduj się na kierunek tak wcześnie, jak to możliwe to najważniejsza decyzja w sporcie i wszyscy o tym wiedzą, co ciekawe, ale w życiu to też najważniejsza decyzja, chociaż znacznie mniej osób bierze ją pod uwagę.
Aby uzyskać to, czego chcesz, musisz wybrać jeden wektor i podążać w jego kierunku, stale się poprawiając przez długi czas.
Stąd logiczne pytanie: czy wiesz, czego chcesz od swojego życia? We wszystkich obszarach?
Długo nie wiedziałem. A raczej źle zinterpretowała swoje pragnienia. Na przykład szczerze chciałem mieszkać nad morzem. I dopiero po 2 latach spędzonych blisko morza zdałem sobie sprawę, że naprawdę chcę regularnie podróżować nad morze, w góry, do lasów i na śnieg, czyli dużo podróżować po świecie i tylko w przerwach pomiędzy czymś bardziej znaczącym i kreatywnym, np. rozwojem swojego projektu, a mieszkanie nad morzem wcale nie jest konieczne. Duże miasto odpowiada na znacznie więcej moich pytań niż odizolowana od świata wyspa. W życiu osobistym też miałam sny w stylu „może zostanę cudowną gospodynią domową i opiekunką ogniska domowego i nic nie zrobię”, co rozśmieszyło mój własny wszechświat odpowiednimi lekcjami.
O każdy talent będziemy proszeni.
Ale za każdym razem, nawet gdy kolejne „chcę” okazywało się bardziej moją fantazją o wspaniałej przyszłości, a nie dorosłą decyzją, nadal posuwałem się do przodu. Chciałem mieszkać nad morzem - pojechałem tam, żeby żyć. Chciałem mieć darmowy grafik - znalazłem sposób na pracę jako freelancer. Zdałem sobie sprawę, że muszę wrócić do Moskwy i przeprowadziłem się. Zależało mi na oryginalnym projekcie - i oto jest przed Wami. To właśnie ten ruch, a nie refleksja (!), dał nam umiejętność oddzielenia ziaren prawdziwych dążeń duszy od plew próżnej rozrywki, która donikąd nie prowadzi. W pewnym momencie realne cele zaczęły przybierać coraz wyraźniejszą formę, pozostawiając za sobą całą narzuconą łuskę.
To ilustracja mojego ulubionego przykładu długiej wspinaczki w góry – początkowo nawet nie widać szczytu, ale w miarę zbliżania się, wraz z kolejnym tarasem widokowym, widok się zwiększa i w pewnym momencie – cel staje się wyraźnie widoczny. Ale jeśli nie wstaniesz z kanapy i nie rozpoczniesz ścieżki świadomego ruchu wzdłuż krawędzi swoich „chcę” i „mogę”, to nie proś o szczyt.
Kilka wskazówek, jak zrozumieć swoje prawdziwe pragnienia i znaleźć inspirujące cele
0. Numer końcówki „zero”- na początek rozpocznij świadomy ruch w kierunku dowolnego bezpośredniego pragnienia. Muszę zacząć wspinać się pod górę, żeby móc dalej mówić o tym, gdzie dokładnie w całej tej okazałości prowadzi moja droga. Jeśli planujesz zacząć i zrobić coś dopiero wtedy, gdy odnajdziesz swoją Drogę lub przeznaczenie, po prostu nie wyjdziesz z progu swojego domu. Nazywa się to „samoposzukiwaniem sofy” i jest zabawne.
1. Zwróć uwagę własne pragnienia
Dostępność duża ilość pragnienia i pomysły są oznaką wysokiej energii. Nie rezygnuj ze swoich aspiracji. I nie słuchaj tych, którzy mówią, że pragnienia są złe. Pragnienia zachęcają nas do pójścia naprzód, rozwoju i przezwyciężenia siebie, a raczej własnych wyobrażeń o sobie. Pragnienia są katalizatorami energii życiowej. Inną kwestią jest to, że gdy potencjał pozostaje niezrealizowany, zaczyna wywierać presję. Dlatego warto spełniać pragnienia pod każdym względem.
Różnica między marzeniem prawdziwym a marzeniem „społecznym”, czyli narzuconym, najczęściej realizuje się tylko w praktyce, a nie w umyśle. Przygotuj się na etap prób i błędów, zwłaszcza jeśli dorastali w bardzo „zamkniętym” środowisku, ale ten etap jest również bardzo produktywny.
Najczęściej otrzymuję listy w stylu „jak wszystko zmienić, ale nie popełnić błędu”. O to właśnie chodzi: nie ma mowy. Tak, możesz popełnić błąd, ale nawet błąd wynikający ze szczerej chęci zmiany na lepsze i maksymalnego wykorzystania swojego potencjału będzie korzystny, ponieważ usunie z Twoich oczu kolejną warstwę zasłon, których nigdy nie zobaczysz, chyba że próbujesz.
Przegrany to ktoś, kto ze strachu przed porażką nawet nie próbował.
To właśnie te błędy zaprowadziły mnie na ten właśnie taras widokowy, gdzie mogłam jasno zobaczyć, czego chcę: kim być, co mieć, dokąd iść. A jako bonus rozumie, że nie ma zamiaru już tego znosić.
2. Znajdź punkt przecięcia pragnień i umiejętności
Pojedynczy wektor, który był omawiany, bardzo często znajduje się na styku „chcę” i „mogę”. Oznacza to, że nie są to tylko twoje obecne umiejętności, ale pomnożone przez wielkie pragnienia. Do czego masz skłonności i talenty, ale w kontekście wielkiego marzenia. To świadomy rozwój swoich umiejętności w kierunku mistrzostwa, które pozwala spełnić najśmielsze pragnienia. Gdy tylko znajdziesz to miejsce, daj mu pierwszeństwo. Nic nie czyni człowieka wewnętrznie pełnym i spokojnym bardziej niż jasne zrozumienie tego, dokąd zmierza.
Cel różni się od fantazji tylko obecnością prawdziwych kroków w wybranym kierunku. We wszystkich innych przypadkach, jeśli chcesz, ale tego nie robisz, jest to nic innego jak marzenie z dzieciństwa, które prawdopodobnie nigdy się nie spełni.
Aby gdzieś dotrzeć, trzeba znać cel. To jest podstawowe. Im szybciej się na to zdecydujesz, tym wyraźniejsze stanie się wszystko, co dzieje się wokół ciebie. Życzę Ci, żebyś to sobie uświadomił i wybrał z całej różnorodności.
Olesia Własowa
P.S. Kochani, ogłoszenie! Coroczne wyzwanie Reinvent Yourself odbędzie się w dniach 14 maja–29 czerwca. Chodź ze mną! Jestem przekonana, że regularne, świadome i ostrożne „przetasowania” budują odporność na strach przed zmianą, usuwają wewnętrzne przeszkody, pozwalają uniknąć autosabotażu i odwlekania w skomplikowanych sprawach. A to z kolei pozwala za każdym razem zrobić nowy krok w nieznane, maksymalizując swoje możliwości i zapobiegając utknięciu na jednym, choć raz udanym, etapie. Wszystkie szczegóły i rejestracja pod adresem . Tylko raz w 2019 r.
Sekretem Szczęścia jest kontakt dusz.
Szczęście istnieje, trzeba go tylko poszukać. Może szczęście zagości w naszym ogrodzie, pośród zielonych liści i pachnących pomidorów. A może wystarczy otworzyć kilka słoików, wyjąć kilka ciekawych przypraw i roztopić masło na patelni. A może szczęście jest w oczach bliskiej osoby i warto po prostu w nie spojrzeć, włączyć muzykę, trzymać się za ręce i tańczyć. Szczęście nie jest czymś, co można opanować. I oczywiście nie ma potrzeby gonić.
Szczęście bierze się z umiejętności zatrzymania się i zobaczenia. Zobacz naprawdę. Szczęście nie jest gdzieś tam. To jest tuż przed tobą.
Teraz już zawsze będę mieszkać z Tobą :)
Szczęście można znaleźć nawet w mrocznych czasach jeśli pamiętasz, aby zwrócić się do światła.
Albus dumbledore
Każdy potrzebuje szczęścia w każdym domu... Życie jest dane tylko raz... Jasne myśli dla Ciebie. Niech słońce zawsze świeci w Twojej duszy! :)
NIE OCENIAJ. NIE PORÓWNUJ.
Ludzie są na tyle szczęśliwi, na ile są wolni od porównań i osądów.
Wczoraj przyszło do mnie szczęście. Ubrana była jesienią, pachniała kolorowymi deszczami i z jakiegoś powodu piernikami. Usiedliśmy w kuchni, zalałam ją gorącą herbatą, a ona dodała do niej płatki upadłych gwiazd suszonych w sierpniu. Potem usiadł na moim parapecie i cicho zaśpiewał. Śpiewała o tym, co jasne, o tym, co ważne, o tym, co kochane, o tym, co cicho mieszka w sercu i sprawia, że dłonie stają się czułe, śpiewała o śmiechu ludzi jak ciepły bursztynowy wiatr i o mokrych od rosy ścieżkach prowadzących do tego, co wszyscy szukają. Spędziliśmy razem całą noc. Albo siedziałby na twoim ramieniu jak ptak, albo leżałby na twoich kolanach jak cicho mruczący kot. A rano przygotował się do wyjazdu, przeprosił, obiecał, że na pewno spojrzy na światło, po czym rzucił na swoje chude ramiona tęczę namalowaną dziecięcymi snami i wyleciał za drzwi. Ale cieszę się, bo odwracając się na progu, usłyszałam, że to do Ciebie idzie. Spotkajmy się.
Kot na kolanach, paczka marmolady,
Cóż jeszcze nam, głupim ludziom, potrzeba do szczęścia?!
Cóż to za ludzie, którzy udają „szczęście”?
Osobiście moim szczęściem jest książka, herbata i kot!
Najważniejsze jest prawidłowe oddychanie)
Wdychaj szczęście...
Wydech Dobrze...
- Cóż, co jeszcze mogę ci powiedzieć? ...Bądź szczęśliwy!!!
Nie czekaj, aż szczęście przyjdzie, sam na nie wejdź ツ
Największym wyzwaniem w Twojej podróży jest uszczęśliwianie jednej osoby każdego dnia. A tą osobą zawsze jesteś ty.
Kiedy widzę ludzi cieszących się zapachem świeżych wypieków, pędzących do domu na obiad, smażących ziemniaki czy wspólne pieczenie pierogów, jestem przekonany, że świat opiera się na prostym szczęściu.
To nawyk, dobry nawyk – starać się być szczęśliwym każdego dnia!
W każdej minucie jest coś wspaniałego. Na przykład szczęście...
Bogactwa, podobnie jak szczęścia, nie można zdobyć bezpośrednio. Jedno i drugie jest produktem ubocznym służenia ludziom. Henry Ford
Szczęście należy pić na świeżo - nie można go odkładać!
Ale kłopoty mogą poczekać!
Romaina Rollanda
A szczęście to kupowanie tapet, posiadanie rodziny i cierpliwość.
A szczęście to dwie osoby w kuchni, pijące herbatę i smarujące chleb dżemem.
A szczęście to nie Rzym i Kuba, nie kupa ubrań, nie rozrywka.
A szczęście to drogie usta, przytulny dom i herbata z ciasteczkami.
Szczęście jest zaraźliwe. Im szczęśliwszy jesteś, tym szczęśliwsi są ludzie wokół ciebie.
Czas na szczęście jest teraz.
Wiele osób szuka szczęścia... Ale szczęście można znaleźć, gdy uszczęśliwia się kogoś innego. Naturą miłości nie jest branie, ale dawanie....
Szczęście jest wtedy, gdy Twój dom jest jasny, przytulny, ciepły, czysty i spokojny. I tak jest w duszy.
Są dwa sposoby na bycie szczęśliwym: popraw swoją rzeczywistość lub obniż swoje oczekiwania.
Bycie szczęśliwym jest bardzo ważne, ponieważ w tym stanie możemy łatwo stworzyć to, czego potrzebujemy.
Mężczyźni muszą wiedzieć, że jeśli kobieta jest szczęśliwa, szczęśliwe będą jej dzieci, rodzice, mąż, przyjaciele, pies, a nawet karaluchy.
Szczęście przyjdzie do każdego. I niekoniecznie w nocy ze środy na czwartek. Niekoniecznie w lutym czy lipcu. Nie koniecznie w dobra pogoda. Ale na pewno, nagle...
Szczęście jest wtedy, gdy dzieje się wszystko, co musi się wydarzyć.
Czy byłeś dzisiaj szczęśliwy?
Jeszcze nie.
Więc pospiesz się. Ten dzień się kończy!
W życiu jest tyle szczęścia, ile widzisz...
Szczęście chętniej przychodzi do domu, w którym zawsze panuje dobry nastrój.
Nie musisz szukać szczęścia - musisz nim być.
Szczęście jest zawsze znacznie bliżej niż myślisz...
SZCZĘŚCIE JEST WOKÓŁ NAS!
Szczęście jest we wszystkim: w promieniu słońca, w wietrze, w trawie, w zapachu cynamonu i jabłka, w kakao pod kocem w zimny wieczór; kryje się w zapachu szczeniaka, w wołaniu matki, w słonej wodzie morskiej, w jasnym i czystym niebie (tam jest bezkres), w letnich wschodach słońca, w tornistrach i zakrytych zeszytach, w śmiechu dzieci, w większości cenne wspomnienia... są wszędzie, wystarczy przyjrzeć się bliżej.
JAK MOGĘ BYĆ SZCZĘŚLIWYM?
Zastanawiasz się: „Jak mogę być szczęśliwy, skoro jestem nieszczęśliwy?” Rzeczywiście, nie możesz rozkazywać uczuciom, ale można rozkazywać myślom, słowom i czynom. Zrób coś prostego, daj upust dobrym myślom, mów dobre słowa, zachowuj się tak, jakbyś był szczęśliwy, nawet jeśli nie masz wewnętrznego poczucia szczęścia.
Stopniowo wewnętrzna radość duszy zwycięży i przebije się.
365 refleksji Rebego
Bycie szczęśliwym nie oznacza, że masz wszystko idealne, oznacza to, że nauczyłeś się patrzeć poza niedoskonałości.
Niech każdy otrzyma szczęśliwy bilet do szczęśliwego życia!
Tylko jego myśli czynią człowieka nieszczęśliwym lub szczęśliwym. Kontrolując swoje myśli, kontroluje swoje szczęście.
Interesuje mnie rozkosz. Interesuje mnie absolutne zjednoczenie się z kosmosem na poziomie codzienności. Jeśli się pocałuję, to nie ma mnie w tym momencie. Jeśli śpiewam piosenkę, nie ma mnie w tym momencie. To jest to, co mnie interesuje. Patrzę tam, gdzie jest najmniej zakłóceń. Gdzie jest najmniej króliczków w okolicy. Nie chcę marnować energii. Jeśli znowu weźmiemy analogię z pocałunkiem, są ludzie, którzy całują i myślą – wciąż muszę to dzisiaj nazwać, zrobić to, to i to. Ale to nie jest interesujące. Jeśli coś robię, chcę tam być cały. Doszedłem do punktu widzenia, że chcę szczęścia nierozcieńczonego.
Borys Grebenszczikow
Wielkie szczęście często wyrasta z małego nasionka radości...
Szczęście nie jest wciśnięte w określone ramy, jest nieskończone, jak powietrze, którym oddychamy.
Szczęście wzrasta, gdy dzielisz się nim z innymi.
W życiu jest tyle samo szczęścia, cobędziesz mógł to zauważyć.
Wraz z wiekiem tracimy wiele ważne cechy. A jednym z nich jest dar bycia szczęśliwym właśnie takim. Łap małe radości na haczyk i patrz na nie z zachwytem przez długi czas.
Możesz być szczęśliwy o każdej porze roku. Szczęście to zazwyczaj taki wyjątkowy piąty sezon, który pojawia się bez zwracania uwagi na daty, kalendarze i tak dalej. To jest jak wieczna wiosna, która zawsze jest z tobą, za cienką szklaną ścianą szklarni.
Pakujmy walizki i ruszajmy do Szczastii...
I czy jesteś szczęśliwy? Czy w tym konkretnym momencie robisz to, na co masz ochotę najbardziej na świecie? R. Bacha
Wielką nauką o szczęśliwym życiu jest życie w teraźniejszości.
Nie możesz odkładać szczęścia na przyszłość, musisz być teraz szczęśliwy.
Czego szukasz? Szczęście, miłość, spokój ducha. Nie jedź na drugi koniec świata, żeby ich szukać, bo wrócisz zawiedziony, smutny i pozbawiony nadziei. Szukaj ich po drugiej stronie siebie, w głębi serca. Dalajlama.
Ludzie ciągle wymyślają sobie problemy. Dlaczego nie wymyślisz szczęścia dla siebie?
Szczęście jest tam, gdzie jesteś – gdzie jesteś, tam jest szczęście. Otacza Cię, jest to zjawisko naturalne. To jest jak powietrze, tak jak niebo.
Szczęście jest zaraźliwe. Jak
im jesteś szczęśliwszy, tym szczęśliwszy
tych wokół ciebie.
Szczęście pojawia się, gdy jesteś w zgodzie ze swoim życiem, tak harmonijnie, że wszystko, co robisz, jest radością.
Każdy ma prawo do szczęścia na własnych warunkach.
Pamiętaj, że szczęście nie zależy od tego, kim jesteś i co posiadasz. To zależy całkowicie od tego, o czym myślisz.
Szczęście jest cechą charakteru. Niektórzy ludzie mają naturę czekania na to przez cały czas, inni mają to w swojej naturze, aby stale tego szukać, a jeszcze inni mają to w swojej naturze, aby znajdować to wszędzie.
Szczęście nie lubi się do tego przyzwyczajać, szczęście kocha, gdy jest cenione...
Całe szczęście, które istnieje na świecie, pochodzi z pragnienia, aby inni byli szczęśliwi. Całe cierpienie, które istnieje na świecie, wynika z pragnienia szczęścia dla siebie.
Aby stać się szczęśliwym, musisz pozbyć się wszystkiego, co niepotrzebne. Od niepotrzebnych rzeczy, niepotrzebnego zamieszania i co najważniejsze, od niepotrzebnych myśli.
Cudownie jest być czyimś szczęściem!.. :)
Najważniejsze to czuć się szczęśliwym, nieważne co mówią inni.
Moim najwyższym szczęściem, moją całkowitą satysfakcją jest czytanie, chodzenie, marzenie i myślenie. Davida Hume’a.
Nie potrzebujesz niczego do szczęścia.
Potrzebujesz czegoś, żeby być nieszczęśliwym.
Słuchaj, jestem całkowicie szczęśliwy. Moje szczęście jest wyzwaniem. Wędrując ulicami, placami, wzdłuż nasypów wzdłuż kanału, w roztargnieniu czując wilgotne wargi przez dziurawe podeszwy, dumnie noszę swoje niewytłumaczalne szczęście. Mijają wieki - dzieci w wieku szkolnym będą się nudzić historią naszych wstrząsów - wszystko przeminie, wszystko przeminie, ale moje szczęście, drogi przyjacielu, ale moje szczęście pozostanie - w mokrym odbiciu latarni, w ostrożnym obrocie kamienne stopnie schodzące do czarnych wód kanału, w uśmiechu tańczącej pary, we wszystkim, czym Bóg tak hojnie otacza ludzką samotność.
Życie jest dane za szczęście!
Aby być szczęśliwym człowiekiem, trzeba umieć osiągać swoje cele, zachowując jednocześnie dobre relacje z ludźmi, swoją reputację i nie rezygnując z wewnętrznej harmonii. Christophe Andre/psychiatra, psychoterapeuta.
Sekretem szczęścia jest zwracanie uwagi na siebie nawzajem. Na szczęście w życiu składają się pojedyncze minuty, małe, szybko zapomniane przyjemności z pocałunku, uśmiechu, życzliwego spojrzenia, serdecznego komplementu i niezliczonej liczby drobnych, ale miłych myśli i szczerych uczuć.
Szczęśliwy człowiek bardzo łatwo się dowiedzieć. Zdaje się emanować aurą spokoju i ciepła, porusza się powoli, ale wszędzie udaje się dotrzeć, mówi spokojnie, ale wszyscy go rozumieją. Sekret szczęśliwi ludzie proste - to brak napięcia.
W szczęśliwych chwilach uśmiechaj się całym sercem.
Wszyscy zamarli.
Czas się zatrzymał.
Cichy. Szczęście nadchodzi ;)
Oczekiwanie szczęśliwe dni Czasem jest dużo lepiej niż obecnie.
Zawsze czuję się szczęśliwy. Wiesz dlaczego? Bo od nikogo niczego nie oczekuję. Oczekiwania są zawsze bolesne... Życie jest krótkie... Więc kochaj swoje życie... Bądź szczęśliwy... I uśmiechaj się... Zanim powiesz, posłuchaj... Zanim napiszesz, pomyśl... Wcześniej, jak wydawać pieniądze, zarabiać... Zanim się pomodlisz, pożegnaj się... Zanim zranisz, poczuj... Zanim znienawidzisz, kochaj... Zanim umrzesz, żyj!
William Szekspir
Popełniłem najgorszy grzech ze wszystkich możliwych grzechów. Nie byłem szczęśliwy. Borgesa
Bycie nieszczęśliwym to nawyk. Bycie szczęśliwym to także nawyk. Wybór nalezy do ciebie.
Czasami trudno nam być szczęśliwym po prostu dlatego, że nie chcemy porzucić tego, co nas smuci.
Szczęśliwy człowiek to taki, który nie żałuje przeszłości, nie boi się przyszłości i nie wtrąca się w życie innych ludzi.
Szczęście zapukało do wszystkich drzwi. Dawała nadzieję wszystkim ludziom: smutnym i wesołym, przygnębionym i roześmianym, energicznym i pozbawionym wyobraźni. Szczęście powiedziało: „Słuchaj, szukaj mnie nie wokół siebie, ale w sobie!” Większość ludzi nie rozumiała języka szczęścia. Spodziewali się, że szczęście wkroczy w ich życie z biciem bębna, ale szczęście kocha ciszę! Jest skryta i objawia się niemal niezauważalnie w zakrętach życia i prostych szczegółach dnia codziennego...
Zawsze czuję się szczęśliwy.
Wiesz dlaczego?
Bo od nikogo niczego nie oczekuję.
Czasami do szczęścia wystarczy zostać w domu, delektować się smakołykami i po prostu spędzić cały dzień w ciepłym łóżku.
