Jeśli w domu panuje bałagan, psychologia. Bałagan w mieszkaniu: koncepcja, opis ze zdjęciami, przyczyny psychologiczne, świadomość, sposoby radzenia sobie z bałaganem i zasady łatwego sprzątania. Bałagan jako sposób na przyciągnięcie miłości i uwagi innych

Bałagan w domu - jedynie odbiciem naszego życia wewnętrznego. Jesteśmy tego pewni Melva Green I Lauren Rosenfield, autorzy książki „Oddychaj swobodnie. Jak bałagan w domu może pomóc ci się uporządkować”. Badanie systemów przechowywania jest bezużyteczne; nie wystarczy umieć to zrobić. Aby zapanować w domu, potrzebna jest wnikliwa analiza wszystkich nagromadzonych śmieci, spokojne sprzątanie, podczas którego można nie tylko rozstać się z niepotrzebnymi rzeczami, ale także stworzyć przestrzeń na nowe życie.

W swej istocie porządkowanie jest głęboką duchową praktyką, która pomaga zbliżyć się do ludzi, których kochasz, i do siebie.

Wybraliśmy z książki kilka uniwersalnych wskazówek, które pomogą Ci uczynić Twój dom przytulnym i odnaleźć duchową harmonię.

Utwórz symbole słowne dla każdego pokoju

Dowolne pomieszczenie w domu - to nie tylko funkcjonalne pomieszczenie, w którym jemy, śpimy, myjemy się, pracujemy czy komunikujemy się z domownikami i gośćmi. To także nasz mały wszechświat, centrum naszego wyjątkowego życia. Musi być w niej coś wyjątkowego, atrakcyjnego.

Autorzy książki radzą, aby przed przystąpieniem do sprzątania wybrać do każdego pomieszczenia co najmniej trzy słowa-symbole opisujące atmosferę, jaką chcesz w nim stworzyć. Na przykład słowa dotyczące sypialni - „odpoczynek, relaks, miłość” do kuchni - „kreatywność, inspiracja, wygoda” do salonu - „komunikacja, światło, pokój”. Takie preparaty pomogą w procesie czyszczenia: w końcu ważne jest nie tylko pozbycie się śmieci, ale także podjęcie decyzji, co dokładnie chcesz osiągnąć.

Tworzenie atmosfery staje się celem projektantów i architektów. W ten sam sposób powinieneś podejść do swojej domowej przestrzeni.

Przyjrzyj się wnętrzu z zewnątrz

Aby jasno zrozumieć, jakich przedmiotów i rzeczy należy się pozbyć, Melva Green i Lauren Rosenfield sugerują wykonanie kilku prostych, ale bardzo skutecznych ćwiczeń.

W przypadku korytarza: wyjdź drzwiami, a następnie wejdź, jakbyś był gościem po raz pierwszy. Jaka jest pierwsza rzecz, która rzuca Ci się w oczy? Jakie uczucie Cię ogarnia? Co uniemożliwia Ci doświadczanie pozytywne emocje? Usuń te rzeczy, które okazały się „niepotrzebne” i powodowały nieprzyjemne doznania. Wyjdź ponownie na dwór. Rób to, aż zorientujesz się, że korytarz jest wypełniony życiem, a nie śmieciami.

Do kuchni: Weź swoje ulubione książki kucharskie i zaplanuj obiad, który będzie prawdziwą ucztą. Nie odmawiaj sobie niczego, przemyśl każde danie. Kiedy już zaplanujesz swoje menu, przejrzyj każdy przepis i wyciągnij wszystkie narzędzia potrzebne do przygotowania obiadu: garnki, miski, blendery, szpatułki. Połóż to na stole. I zrób sobie przerwę. Jeśli to wszystko, czego potrzebujesz do idealnego obiadu, po co ci reszta?

Wyrzuć niepotrzebne rzeczy ze współczuciem.

Jak w przypadku każdego zadania, podczas sprzątania ważne jest odpowiednie nastawienie. Autorzy książki radzą, aby nie traktować tego procesu jako walki na śmierć i życie: „Pod wpływem adrenaliny nie możemy działać kompetentnie i myśleć inteligentnie”. Najlepiej leczyć niepotrzebne rzeczy z delikatnym udziałem, a nawet współczuciem. Możesz nawet z nimi uprzejmie porozmawiać: „Jak się tu dostałeś?”, „Wynośmy się stąd i zabierzmy cię z powrotem tam, gdzie twoje miejsce”.

Dotykając jakiejś rzeczy, spróbuj wzbudzić w swojej duszy współczucie, które odczuwasz zagubione dziecko. Do niektórych obiektów powiesz: „Jesteś w złym pokoju. Wiem, gdzie poczujesz się lepiej.” Takie rzeczy trafiają do skrzynki „przenieś”. Będziesz zwracał się do innych słowami: „Zawędrowałeś za daleko. To nie jest miejsce dla ciebie, ale wiem, że znajdziemy ci dom. Przedmioty te trafiają do skrzynki „dobroczynność”.

Unikaj negatywnych emocji

Są tylko dwa rodzaje emocji - wchłanianie (negatywne) i uzupełnianie (pozytywne). Celem uporządkowania jest kontrolowanie pochłaniających emocji i zapobieganie ich materializacji w domu.

Ile rzeczy zachowujesz dla siebie z powodu poczucia winy, żalu, niepokoju i strachu? Niezwykle ważne jest zrozumienie, jak wiele miejsca w życiu zajmują te emocje. Jeśli mamy zamiar się ich pozbyć, musimy wiedzieć, jaką władzę mają nad nami. Teraz zabierz te rzeczy: przekaż je, poddaj recyklingowi, wyślij na wysypisko śmieci. Wybór należy do Ciebie, ale musisz pożegnać się z pochłaniającymi emocjami, jakie powodują te rzeczy!

Nie opuszczaj sekretnych miejsc

Każdy ma takie miejsce w swoim domu, gdzie góry śmieci są ukryte przed wzrokiem ciekawskich. Musisz wyciągnąć zawartość wszystkich kryjówek, rozprawić się z nimi i nigdy więcej niczego nie ukrywać. Nieważne, jak bardzo tego chcesz. W domu po prostu nie powinno być żadnych „tajnych” miejsc.

Musisz oczyścić swój dom i życie z wątpliwych rzeczy. Nie wystarczy usunąć ich z pola widzenia. Pozostaną w myślach. Nawet jeśli nikt nie wie o ich istnieniu, te rzeczy cię pochłoną.

Nie bój się pustej przestrzeni

Większość ludzi boi się pustej przestrzeni w domu, nawet małej: pustka jest postrzegana jako skaza. „Jesteśmy gotowi się założyć, że to twój dom - czy to kawalerka o powierzchni dwudziestu siedmiu metrów kwadratowych, czy też ogromna rezydencja - wypchany rzeczami - napisany przez Melvę Green i Lauren Rosenfield. - Każda płaska powierzchnia jest pokryta przedmiotami. Każde pudełko jest wypełnione różnymi drobiazgami. Każda szafa jest pełna. Nic zaskakującego. Już od najmłodszych lat widzimy, że właśnie w ten sposób te przestrzenie są wykorzystywane. Inne postępowanie wydaje się nienaturalne. Jesteśmy do tego tak przyzwyczajeni, że instynktownie wypełniamy każdą pustą przestrzeń.

I rzeczywiście, jeśli znajdziemy wolne miejsce, pierwszą rzeczą, którą robimy, jest to - znajdziemy coś, co go zajmie, albo nawet gorzej - Bezmyślnie zapełniamy go stertą śmieci. Ale spróbuj zostawić to tak, jak jest, wolne i oddychające. W końcu robisz miejsce na rzeczy, które nie są dla Ciebie.

Trzymaj się założenia, że nie każda przestrzeń musi być zagracona lub wypełniona czymś.

Ale kiedy obecnie wchodzisz do innego domu, pamiętasz stara bajka. Trudno powstrzymać uśmiech na widok wielodniowej warstwy kurzu, niedomytych naczyń i porozrzucanych rzeczy. Prawdopodobnie ta rodzina została stworzona według innych zasad kojarzenia. W innym domu panuje porządek graniczący z taką sterylnością, że po prostu boi się ruszyć lub czymkolwiek zrobić krzywdę. Trudno nie cieszyć się z dobrobytu panującego w domu i nie powstrzymać się od komplementów dla gospodyni. A zdarza się, że w schludnym domu panuje atmosfera niezadowolenia i napięcia. A w zaniedbanym mieszkaniu ludzie są ze sobą szczęśliwi i żyją w doskonałej harmonii. Dlaczego to się dzieje?

Amerykański psycholog William James uważał, że oprócz pasji, przekonań i zainteresowań w strukturze ludzkiej osobowości musi się znaleźć to, co człowiek uważa za swoje: rzeczy bliskie sercu, Zwykłe ubrania, który odwzorowuje kształt ciała z fałdami, ulubione książki na domowej półce i nie tylko. Wystrój domu jest elementem naszej fizycznej tożsamości i można wiele powiedzieć o jego mieszkańcach, uważnie przyglądając się domowi. Pierwszą rzeczą, która rzuca się w oczy, jest nieporządek lub porządek. To, co z psychologicznego punktu widzenia oznacza nieporządek, jest oznaką ogólnego rozluźnienia, niechlujstwa i niezdyscyplinowania. Ale wskazuje idealny porządek solidne zasady I duchowa harmonia. Ale to wyjaśnienie jest zbyt proste, aby mogło być prawdziwe. Bo na każdym kroku życie podsuwa nam inne, niejednoznaczne wnioski.

Rodzice niemal wszystkich nastolatków narzekają na ich niechlujstwo, że prawie nie da się ich zmusić do utrzymywania porządku w pokoju. Ale chodzi o to, że interesy młodszego pokolenia są szerokie i ukierunkowane świat zewnętrzny i są mało przywiązani do szczegółów życia codziennego. Dopiero gdy nastolatek doświadczy wszystkich niedogodności, jakie niesie ze sobą nieporządek, stopniowo zacznie porządkować się.

Kiedy numery telefonów, takie niezbędne, są spisane na kartkach papieru, gdy nie wiesz, gdzie położyć potrzebne rzeczy, kiedy miejsce przeznaczone na spotkania z przyjaciółmi lub do nauki okazuje się zawalone jakimiś rzeczami , to nieuchronnie zaczniesz dbać o porządek. Ale dopiero będąc osobą dojrzałą, można zyskać prawdziwą dokładność.

Czy to znaczy, że bałagan w domu świadczy o tym, że właścicielka lub właścicielka nie dorosła należycie? Człowiek może i będzie tak żyć i postępować we wszystkim jak małe dziecko. Ale problem może leżeć głębiej. W końcu wszyscy rozumiemy, że rzucanie rzeczami nie jest dobre.

Jeśli dana osoba nie jest w stanie uporządkować swojego domu, oznacza to jedynie poważny konflikt wewnętrzny. Nagromadzone śmieci, porozrzucane ubrania itp. mówią za swojego właściciela, że nie jest on w stanie odłożyć rzeczy na swoje miejsce.

Zlew pełen niedomytych naczyń, brudne pranie gromadzące się tygodniami, przepełnione śmieci mogą świadczyć o tym, że nie umiem stawiać i systematycznie rozwiązywać problemów, nie wiem jak rozłożyć siły. Jeśli dana osoba nie potrafi zorganizować swojego życia, nie jest w stanie poradzić sobie z poważnymi zadaniami.

Twoje sprawy nie układają się dobrze, nie wszystko dzieje się tak, jak byś chciał, nie sądzisz, że to coś poważnego sytuacje życiowe po prostu poza twoją kontrolą? Oczywiście chciałbym przezwyciężyć to nieprzyjemne uczucie. Zacznij od czegoś małego, spójrz na swój dom i przekonaj się, gdzie trzeba uporządkować.

Kiedy układasz porozrzucane rzeczy na półkach, robisz o wiele więcej, uczysz się organizować swoje problemy, czyli układasz je na półkach. Wprowadź jasność do swojego „fizycznego ja”, a wtedy rezultaty nie będą kazały Ci czekać.

Jest jeszcze jedna skrajność. Jak zauważyli psychologowie, silne przywiązanie do porządku i czystości jest oznaką zwątpienia, oznaką wewnętrznej słabości.

Organizując swój świat fizyczny w domu, człowiek niejako stara się uchronić przed chaosem Duży świat, co jest dla niego przerażające i zbyt skomplikowane. To tworzy błędne koło napięcie: coś, co ktoś w gospodarstwie domowym umieszcza nie na miejscu, powoduje rozczarowanie i irytację. Prace domowe pochłaniają mnóstwo energii i czasu, nie pozostawiając miejsca na inne ważne rzeczy. A potem w tej wydrapanej skorupie pojawia się poczucie samotności.

Taką pułapkę może zastawić na Ciebie scenariusz wyuczony w rodzinie rodziców, gdy ważny stał się porządek cel życiowy i za wszelką cenę. Takiej osobie można tylko współczuć główne zadanie- błyszczący parkiet i śnieżnobiałe ręczniki. Przecież w domu panuje porządek warunek konieczny, a nie cel, aby rozwiązać naprawdę poważne zadania życiowe. Jeśli zrozumiemy tę prostą prawdę, wówczas znajdziemy złoty środek, który odróżnia prawdziwą harmonię – mentalną i materialną.

Każde pomieszczenie w domu ma jakieś symboliczne znaczenie i ma swój wpływ na Twoją podświadomość. Śmieci i bałagan w każdym pomieszczeniu powodują stagnację i brak aktywności w niektórych aspektach życia.

Bałagan w kuchni
Nie bez powodu kuchnię nazywa się „sercem domu”. Tutaj zjesz, zaopatrzysz się w energię, nawet jeśli jesz półprodukty rozmrożone w kuchence mikrofalowej. Brudna i nieporządna kuchnia stwarza trudności w zaopatrzeniu i odżywianiu na poziomie duchowym i fizycznym. Sposób, w jaki dbasz o kuchnię, może ci powiedzieć, co myślisz o źródłach obfitości, dostawach energii i własnym odżywianiu. Schludna i czysta kuchnia otwiera przestrzeń na komfort i ochronę, której potrzebujesz.

Bałagan w jadalni i salonie
To pokoje, w których spotykasz się z przyjaciółmi, rodziną, osobami wystarczająco blisko Ciebie. To tutaj, będąc w domu, wchodzisz w interakcję ze światem zewnętrznym, kłócąc się z przyjaciółmi o politykę przy stole, czytając gazetę, oglądając telewizję. Bałagan zamieni przestrzeń w jaskinię, a być może w Twoim mieszkaniu jest tak bałagan, że przez lata nie zapraszasz znajomych. Może chowasz się przed innymi w kupie śmieci?

Bałagan w sypialni
Sypialnie dla dorosłych są miejscem intymności i snu, powinny pełnić funkcję odnawiania relacji i ludzi. Bałagan w sypialni nie przyniesie energii, ale słabość. Jeśli czujesz się zmęczony w najbardziej intymnej przestrzeni, po prostu ją uporządkuj, a to pomoże Ci odstresować się i zrelaksować. I tylko wtedy możesz miło spędzić czas z partnerem i słodko spać.

Bałagan na korytarzu
Korytarz to arteria Twojego domu. A chaos w korytarzu jest jak korek. Uniemożliwia interakcję różnych części Twojego życia i domu. Spójrz na korytarz: czy tak trudno się w nim nie potknąć, czy łatwo się po nim przejść, czy jest dobrze oświetlony? Jeśli masz trudności w kontaktach z ludźmi i ze sobą, między rodziną a pracą, prawdopodobnie nadszedł czas, abyś posprzątał swój korytarz.

Bałagan w łazience
Pielęgnacja ciała i kąpiel to taki codzienny rytuał. W Życie codzienne to przestrzeń, z której korzystasz, by przygotować się do interakcji ze światem. Bałagan w łazience świadczy o braku uwagi dla siebie i to nie tylko na poziomie fizycznym, ale także świadczy o niskiej samoocenie. Dobrze urządzona i czysta łazienka może być miejscem odmłodzenia i pielęgnacji, miejscem spokoju i spokoju. Udekoruj swoją łazienkę, uporządkuj ją, zamień w miejsce, w którym możesz ukryć się przed wszystkimi i być ze sobą, gdzie będziesz czuć się bezpiecznie podczas wieczornych i porannych rytuałów ablucji.

Bałagan w toalecie
Zapełniając toaletę śmieciami, tłumisz swój wgląd i intuicję. Brudna toaleta wskazuje na problemy utrudniające rozwój w relacjach i pracy, utrudniające rozwój życiowy, problemy, których tak naprawdę nie jesteś świadomy. Kiedy drzwi toalety są szczelnie zamknięte, nie oznacza to, że uniknęłeś problemów.

Bałagan w garażu
Twój samochód jest symbolem niezależności i mobilności. Jeśli Twój garaż to wysypisko śmieci i samochód ledwo się w nim mieści, to musisz zachować szczególną ostrożność i bardzo trudno jest Ci przejść przez życie.

Teraz wiemy, czym z psychologicznego punktu widzenia jest bałagan w pokoju. Nie myśl o sprzątaniu jako o czymś strasznym. Każda koszulka, którą oddajesz nowemu właścicielowi, każda książka, którą zabierasz do biblioteki. A także każda kartka papieru i czasopisma, które oddasz do recyklingu, stworzy w Twoim życiu przestrzeń na wydarzenia, radość i nową energię.

Nauczono nas powierzchownych poglądów na temat symetrii.

Życie tak naprawdę jest nieprzewidywalne i chaotyczne, choć wydaje nam się, że jeśli wszystko „zorganizujemy”, będzie znacznie lepiej.

Ale w rzeczywistości jest odwrotnie. Myślisz na przykład, że musisz kupić jeszcze kilka spodni, żeby mieć ich „na zawsze”. Kupujesz więcej. A potem okazuje się, że wszystkie rzeczy nie mieszczą się już w szafie. A on jest po prostu skazany na chaos. Tak więc, tworząc „porządek” w jednym miejscu, natychmiast tworzysz bałagan w innym.

Decydujesz się wyrzucić wszystkie niepotrzebne rzeczy do kosza. Wydaje się, że w domu panuje „porządek”, ale świat jako całość stał się brudniejszy.

Oto, co mówi na ten temat fizyk Adam Frank:

"To jest prawo fizyki. Surowa prawda o życiu jest taka, że sam Wszechświat jest chaosem. Jak możesz uporządkować sprawy w domu lub w swoim życiu, jeśli jest to sprzeczne z naturą wszechświata?”

Tak naprawdę, niezależnie od tego, jak bardzo staramy się utrzymać porządek w swoim życiu i porządku w domu, nic nie działa. Tu i tam zawsze panuje chaos.

Co robić? Powiedz „tak” chaotycznej naturze tego świata. Pogódź się z tym.

Ludzie, którzy zawsze mają bałagan w domu, są napiętnowani. Otaczającym ich wydają się apatyczni i prowadzą „złe” życie. Ale to po prostu nieprawda!

Zdezorganizowani ludzie są lepsi od wszystkich innych. Choćby dlatego, że nie pozwalają, aby fałszywa iluzja porządku dyktowała im codzienność.

Jim Morrison dobrze wypowiadał się na ten temat:

„Interesuje mnie bunt, chaos, chaos. Myślę, że to jest droga do wolności”.

Nie oznacza to, że każdy aspekt Twojego życia powinien zostać pogrążony w chaosie.

Bycie zorganizowanym jest czasami ważne, a nawet przydatne. Ale nie masz prawa osądzać ludzi żyjących w nieładzie. Uwierz mi: porządek jest mocno przereklamowany.

Osoby, które mają w domu ciągły bałagan, nie są leniwe. Są kreatywni i odważni.

Zdrowy rozsądek podpowiada nam, że czystość jest kluczem do wydajności i produktywności, ale nie jest to prawdą.

„Błagan nie musi oznaczać braku porządku. Przy biurku, na którym wszystko jest porozrzucane, można pracować wydajniej niż przy czystym. To, że ktoś ma bałagan na biurku, nie oznacza, że źle pracuje. To znaczy, że pracuje tak dobrze, że po prostu nie ma czasu na sprzątanie”.

Innymi słowy, bałagan może być oznaką wydajności, a nie nieostrożności.

Doktor Kathleen Vohs z Uniwersytetu w Minnesocie przeprowadziła badanie i udowodniła, że ludzie, którzy mają tendencję do wyrzucania rzeczy i gromadzenia śmieci, są w rzeczywistości bardziej kreatywni niż wszyscy inni.

W tym Praca naukowa Vohs przeprowadził jeden interesujący eksperyment. Podzieliła 48 ochotników na dwie grupy i poprosiła ich o znalezienie kreatywnych sposobów wykorzystania piłeczki do ping-ponga. Połowę uczestników eksperymentu umieszczono w czystym, schludnym pokoju, drugą połowę w brudnym. Ostatecznie obie grupy wpadły na równą liczbę pomysłów, ale jak wynika z wyników, ten drugi niezależna ocena pozostali uczniowie okazali się bardziej innowacyjni i kreatywni.

Vohs podsumowuje:

„Wszyscy chcemy stać się kimś więcej kreatywni ludzie, częściej doświadczaj spostrzeżeń. Moja rada dla ciebie: jeśli jesteś w odrętwieniu, przenieś się do brudnego pokoju. Pozwoli Ci to wyjść poza zwykłe postrzeganie i szybciej tworzyć nowe pomysły. Porządek jest wynikiem naszego pragnienia bezpieczeństwa, chaos jest wynikiem naszego pragnienia twórczego przemyślenia świata.”

Bałagan jest oczywiście od dawna ściśle kojarzony z twórczym geniuszem.

W społeczeństwie dezorganizacja i nieporządek są źle widziane, ale większość wielkich umysłów spędziła całe życie w takich warunkach: Albert Einstein, Alan Turing, Ronald Dahl. Nawet JK Rowling nie potrafi posprzątać swojego mieszkania!

Wszyscy osiągnęli wielkość, mimo że całe ich życie było pełne chaosu.

Ogólnie rzecz biorąc, jeśli twoi rodzice ukarali cię za to, że nie chcesz posprzątać swojego pokoju, popełnili błąd. Społeczeństwo ignoruje ukryte korzyści płynące z chaosu.

Porzucenie zasad i życie w twórczym chaosie wymaga odwagi.

Albert Einstein zauważył kiedyś:

„Jeśli zagracone biurko oznacza bałagan w umyśle, to co oznacza puste biurko?”

Kreatywni ludzie widzą cały obraz swojego życia, zamiast skupiać się na pojedynczych szczegółach. Płyną z prądem, zamiast płynąć pod prąd. Łatwo dostosowują się do zmian. Wiedzą, że czas jest zbyt ograniczony, aby spędzać go na nudnych rzeczach, takich jak sprzątanie.

Prostota i piękno życia są ważniejsze niż widoczny „sukces” i pozorowana „dyscyplina”. Pasja jest lepsza niż nuda.

Życie jest rozczochranym, nieprzewidywalnym i wspaniałym darem. Miłej podróży.

Osobie znajdującej się w niewygodnym otoczeniu trudno jest wykonywać zwykłe czynności. Bałagan w mieszkaniu znacząco obniża wydajność pracy i jakość wypoczynku. Nawet starożytni mnisi wierzyli, że bałagan jest niewygodnym środowiskiem do medytacji. Zjawisko to ma jednak podłoże psychologiczne.

w domu

Są ludzie, którzy zostali wychowani przez niechlujnych rodziców. Często pytają: „Co sprawia, że w mieszkaniu panuje bałagan?” To jest wiele rzeczy, które są nie na miejscu. Na przykład: ubrania porozrzucane po całym pokoju, góry brudnych naczyń, śmieci na podłodze, papiery spożywcze i tak dalej. Zdjęcie bałaganu w mieszkaniu czystej osoby będzie dla Ciebie szokiem. W końcu dla niego każde pomieszczenie w domu ma swoje znaczenie i wpływa na jego morale.

Dlaczego pojawia się chaos?

Pracowici ludzie po prostu nie mają czasu na sprzątanie ze względu na napięty harmonogram pracy. Jednak w każdym razie czas wolny czysty człowiek zaprowadzi porządek w swoim domu. Najczęstsze przyczyny chaosu:

Protestuj przeciwko otaczającym Cię ludziom i niepokojącym sytuacjom. Człowiek postrzega sprzątanie jako uległość. Dlatego w jego mieszkaniu zawsze panuje bałagan. Wpływ na to ma wychowanie przez surowych i czystych rodziców, którzy wbrew ich woli zmuszali swoje dzieci do ciągłego sprzątania pokoju.
Nieodpowiedzialność. W mieszkaniu niechlujnego właściciela zawsze panuje bałagan. Przerzuca swoje obowiązki na innych członków rodziny. Tacy ludzie starają się nie ponosić odpowiedzialności za własne błędy i czyny, zrzucając winę na innych.
Bałagan odzwierciedla problemy psychologiczne, o którym nawet mówi mądrość ludowa. Potwierdza to słynne powiedzenie: „ Bałagan w głowie to bałagan w mieszkaniu”. Ludzie w ten sposób nieświadomie demonstrują innym swoją bezbronność i słabość w nadziei, że ktoś im pomoże.
Zmęczenie. Zdarza się, że właścicielowi ciągle brakuje energii do sprzątania. Może się to zdarzyć z powodu ciężkiej pracy lub stresu w szkole. Stopniowo ukształtuje się nawyk obchodzenia się bez czyszczenia.

Bałagan powoduje u człowieka stres; trudno mu przebywać w takim środowisku przez długi czas. Bałagan może nawet powodować pewne zaburzenia psychiczne.

Przyczyny psychologiczne

Chaos panujący w pomieszczeniu wskazuje na poważne konflikty wewnętrzne mieszkańców tego pomieszczenia. W rzadkich przypadkach jest to jeden z objawów zaburzenia psychicznego, takiego jak depresja. Psychologia bałaganu w mieszkaniu:

Niewystarczająca uwaga. Bałagan to świetny sposób na zaangażowanie innych w sprzątanie. Osobie brakuje uwagi i prosi przyjaciół lub krewnych o pomoc w sprzątaniu. Zgadzają się na to, poświęcając w ten sposób dodatkowy czas i wsparcie swojemu przyjacielowi.
Niechęć do bycia dorosłym. Niektóre dzieci wychowywały się w rodzinach, w których rodzice za bardzo kochali czystość. Zawsze mogli zmusić swoich spadkobierców do zmywania naczyń, zamiatania i odkładania rzeczy na swoje miejsca. Jednak większości dzieci nie podoba się ten scenariusz, więc bałagan jest dla nich zbawieniem. Za pomocą nieporządku wyrażają swój protest, a także niechęć do posłuszeństwa rodzicom. Takie dziecko, gdy dorośnie, całkowicie uwierzy, że dana osoba w ogóle nie potrzebuje porządku. Bałagan jest także oznaką psychologicznie niedojrzałej osobowości. Tacy ludzie w podświadomości mają nadzieję, że ktoś za nich posprząta. Po prostu zrzucają winę na innych za swoje problemy, co wskazuje na nieodpowiedzialność.
Samotność. Kiedy ktoś robi wokół siebie bałagan, oznacza to, że czuje się bezradny i opuszczony. Dlatego inni nie muszą pytać, dlaczego w mieszkaniu przyjaciela panuje bałagan, powinni po prostu udać się mu z pomocą. Jeśli ludzie rzucają przedmiotami, chcą ogłosić swoje istnienie.

Bałaganem osoba nieświadomie pokazuje innym, że nie wszystko jest tak dobre, jak się wydaje. Krewni i przyjaciele muszą zwracać większą uwagę na takie osoby. Może to mieć na nie pozytywny wpływ.

Poważne problemy psychiczne

Zaburzenie może pojawić się u osób cierpiących na zaburzenia psychiczne. Czasami mogą to być poważne choroby. Obejmują one:

Stan niepokoju. W życiu zdarzają się wydarzenia, które wytrącają człowieka z rutyny. Na przykład: śmierć krewnego, rozwód, postępowanie sądowe i tak dalej. Prowadzi to do niepokoju, który zmusza do skupienia się na doświadczeniach. Ludzie przestają dbać o siebie i sprzątać swoje domy.
Depresja. W takim stanie człowiek traci znaczenie i zainteresowanie wszystkim wokół. Popada w apatię i traci chęć do wykonywania prostych codziennych czynności. Znajduje to odzwierciedlenie w porządku w jego domu. Osoba przygnębiona traci energię i nie jest w stanie utrzymać swojego pokoju w czystości.
Schizofrenia. To bardzo poważne zaburzenie psychiczne. Osoba cierpiąca na tę chorobę przestaje dbać o swój wygląd, popada w apatię i nie wykonuje prostych zadań domowych. Poważne nieprawidłowości w funkcjonowaniu mózgu odbijają się na bałaganie w domu.

Bałagan nie zawsze jest odzwierciedleniem lenistwa danej osoby. Czasami może to wskazywać na poważne zaburzenia psychiczne. Takie problemy wymagają poważnego leczenia u specjalistów.

Co oznacza bałagan w kuchni?

To miejsce jest najważniejsze w domu. Przecież w kuchni człowiek przygotowuje jedzenie, zjada jedzenie i magazynuje energię. Bałagan w kuchni to przede wszystkim zaniedbanie higieny i czystości. Takie środowisko pozbawia człowieka poczucia komfortu i ochrony.

Bałagan w toalecie

Jeśli toaleta jest brudna, oznacza to, że dana osoba ma problemy w związku lub w pracy. Bałagan zakłóca Twoje życie osobiste. Poza tym zagracona szafa tłumi intuicję i wnikliwość. Jeśli dana osoba nie utrzymuje czystości, ale po prostu zamyka drzwi, oznacza to próbę ukrycia swojego życia przed wścibskimi oczami.

Bałagan w łazience

Dla większości ludzi nowy dzień rozpoczyna się w tym pomieszczeniu, w którym myje się zęby, kąpie się i wykonuje codzienne zabiegi higieniczne. Bałagan w łazience mówi, że człowiek nie zwraca na siebie uwagi. Świadczy to również o niskiej samoocenie właściciela. Zadbana łazienka pomaga w stresujących sytuacjach. Jeśli panuje w nim porządek i czystość, ludzie starają się lepiej o siebie dbać i być piękniejsi.

Bałagan w sypialni

To miejsce w apartamencie przeznaczone jest do relaksu i prywatności. W sypialni osoba uzupełnia energię, ponownie uruchamia ciało w celu uzyskania nowych osiągnięć i osiągnięć. Zaniedbany pokój odbiera całą siłę wypoczywającym w nim ludziom. Na poziomie psychologicznym, w chaotycznym środowisku, człowiek nie może pozbyć się stresu i w pełni przywrócić siły.

Bałagan w salonie i jadalni

W tych pokojach ludzie gromadzą się z rodziną lub przyjaciółmi, aby spędzać czas towarzysko i miło spędzić czas. Nie da się tego w pełni zrobić w środowisku chaosu. Psychologowie zalecają utrzymywanie tych pomieszczeń w całkowitej czystości. W końcu to tutaj odbywają się wszelkie dyskusje lub wymiana przyjemnych wrażeń. Przyjaciele uważają, że bałagan jest wyjątkowo nieprzyjemny i z tego powodu mogą przestać odwiedzać.

Nieposprzątany korytarz

To jedna z najważniejszych części mieszkania. Bałagan na korytarzu uniemożliwia poruszanie się po wszystkich pokojach. Z psychologicznego punktu widzenia bałagan świadczy o tym, że właściciel nie jest pewny swoich działań i łatwo napotyka trudności w pracy lub w związkach. Nawet słabe oświetlenie wskazuje na słabą interakcję ze światem zewnętrznym.

Jak posprzątać bałagan w mieszkaniu

Każdy człowiek jest w stanie utrzymać mieszkanie w czystości. Aby to zrobić, wystarczy wykształcić taki nawyk. W końcu czysto jest nie tam, gdzie sprzątają, ale tam, gdzie nie śmiecą. Najlepsze zasady radzenia sobie z bałaganem:

Mycie naczyń po zjedzeniu posiłku. Jeśli w zlewie jest dużo naczyń, dana osoba ma jeszcze mniejszą ochotę na ich czyszczenie. W końcu jest dużo naczyń, jedzenie na nich wysycha i dlatego mycie jest niewygodne.
Gazety i listy należy przeglądać natychmiast po ich otrzymaniu. Zdarza się, że ktoś odkłada tę czynność na inny czas, przez co mogą gromadzić się góry makulatury. Jeśli go przejrzysz i umieścisz w szafie lub na szafce nocnej, pokój stanie się znacznie czystszy.
Potrzebne po przebudzeniu. Kiedy nadchodzi poranek, człowiek nadal czuje się senny i odkłada tę czynność, często o niej zapominając. Po dzień roboczy Nie ma już sensu ścielić łóżka, bo niedługo trzeba będzie iść spać. Tak powstaje chaos. Aby utrzymać swoją sypialnię w czystości, pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to pościelić łóżko każdego ranka.
Musimy zwolnić miejsce. W mieszkaniu ciągle panuje bałagan, może z tego powodu duża ilość niepotrzebne rzeczy. Osoba musi rozmieścić wszystkie ubrania i przedmioty na swoich miejscach. Część z nich można wyrzucić. Mogą to być niepotrzebne książki, uszkodzone gadżety, ubrania i tak dalej. Człowiek nie powinien żałować tego, czego nie potrzebuje. Kiedy w danym miejscu zgromadzi się dużo przedmiotów, należy je natychmiast odłożyć na swoje miejsca.
Stół kuchenny należy wyczyścić natychmiast po zakończeniu procesu gotowania i spożywania posiłków.

Wiele osób odkłada małe rzeczy na później i przez to stopniowo pojawia się bałagan. W tym procesie osoba musi przywrócić porządek: odłożyć telefon na swoje miejsce, wynieść nagromadzone śmieci, włożyć brudne rzeczy do pralki i tak dalej. Wykonując drobne zadania ludzie dążą do stałego porządku i czystości w domu.

Łatwe zasady czyszczenia

Sprzątanie domu jest postrzegane jako rutynowe i żmudne zadanie. Niektórzy po prostu nie wiedzą, jak pozbyć się bałaganu w swoim mieszkaniu. Możesz jednak sprawić, że sprzątanie stanie się łatwe i przyjemne. Aby to zrobić, potrzebujesz:

Poproś innych o pomoc. Jeśli dana osoba mieszka z rodziną, może zaangażować swoich bliskich w sprzątanie. Dzięki nim proces porządkowania będzie przyjemnością. Ponadto proces czyszczenia zostanie skrócony w czasie dwa lub trzy razy.
Dobry humor. Dla lepszego nastroju właściciele włączają muzykę w całym domu. Podnosi na duchu i sprawia, że sprzątanie staje się ciekawe i przyjemne. Można także posłuchać audiobooka, łącząc przyjemne słuchanie z pożytecznym sprzątaniem.
Opracowany plan. Aby proces był skuteczny, warto wcześniej zaplanować jego kolejność i samodzielnie określić, od których pomieszczeń i czynności należy rozpocząć sprzątanie.
Odwiedzone miejsca. Na przykład, kuchenka Lub Miejsce pracy trzeba sprzątać codziennie. Przecież w tych miejscach gromadzi się najwięcej śmieci i gruzu. Nie ma potrzeby opuszczać tych miejsc, dopóki nie stracisz na nich dużo czasu.

Każdy może posprzątać swoje mieszkanie. Aby tego dokonać należy rozpoznać problem chaosu i zrozumieć jego przyczyny. Wtedy nawyk sprzątania ukształtuje się bardzo szybko, a proces ten zacznie sprawiać przyjemność właścicielowi i otaczającym go ludziom.

przez Notatki Dzikiej Pani

Czy lubisz sprzątać? Nie musisz odpowiadać, chociaż na pewno znam kobiety, dla których idealna czystość w domu to chwilowa moda. Bez przerwy pocierają, myją i jeszcze raz myją, nadając swojemu mieszkaniu sterylny połysk.

Okazuje się jednak, że kwestia porządku w domu nie jest tak prosta, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Co więcej, w każdym konkretnym przypadku istnieje psychologiczne uzasadnienie zaburzenia.

Jak rozwija się nawyk bałaganu?

Nawyk bałaganu: porozrzucane książki, rzeczy, niedomyte naczynia często pojawia się już w dzieciństwie. I wcale nie jest konieczne, aby matka była niechlujem. Wręcz przeciwnie, sytuacja taka ma miejsce znacznie częściej, gdy w domu od dzieciństwa było idealnie czysto, a dziecko było nieustannie karane i karcone za rozrzucone zabawki i niechlujstwo, domagając się ścisłego przestrzegania porządku.

Dziecko wychowując się w muzealnej czystości, nieświadomie szuka miejsca, w którym będzie się czuło komfortowo, przynajmniej w swoim pokoju, w kącie, ale wśród swojego osobistego, wrodzonego nieładu. Będzie czuł to samo, gdy opuści dzieciństwo.

To prawda, psychologowie twierdzą, że zaburzenie to także łatwy i wygodny sposób na ucieczkę od dorosłej odpowiedzialności za swoje życie, który pozwala pokazać swoją bezradność i mieć nadzieję, że ktoś rozwiąże Twoje problemy za Ciebie. Przecież od dzieciństwa moja mama brała odpowiedzialność za porządek, a nawyk ten pozostaje na całe życie.

Często bałagan jest sposobem na przyciągnięcie uwagi, i to zupełnie nieświadomie. Czy zauważyłeś, że osoba, która ciągle coś gubi, szuka i awanturuje się, przyciąga uwagę, budzi współczucie i chęć pomocy?

I rzeczywiście, otaczający ich ludzie porzucają to, co robią i zaczynają pomagać zdezorientowanemu. Zwykle tak postępują ludzie, którzy nie są zbyt pewni siebie, czują wsparcie i uwagę, których tak bardzo im brakuje, a często postępują w ten sposób instynktownie, nieświadomie.

Depresja jest przyczyną bałaganu w domu

Zdarza się również: gdy w duszy pojawia się dyskomfort, stan bliski depresji, wówczas ta wewnętrzna dezorganizacja i nieporządek odbijają się w Twoim domu. Wtedy po prostu nie ma już siły ani ochoty na nic, na porządkowanie, bo w duszy jest ciągłe poczucie wyniszczenia. Dzieje się tak po rozwodzie, po dużej rodzinie i innych problemach.

To bardzo poważna sprawa, bo pozwalając sobie na życie w takich warunkach, ludzie pogłębiają i tak już poważny stan. W tym przypadku porządkowanie, pozbywanie się niepotrzebnych starych rzeczy, urządzanie domu na nowo oznacza także porządkowanie czegoś w sobie. W końcu zdecydowanie musisz zrobić miejsce na nowe doświadczenia, zmienić trudną stronę w życiu i poczuć się gotowym do życia w teraźniejszości, a nie w przeszłości.

Jeśli chcesz zaprowadzić porządek

Co zatem zrobić, jeśli wokół Ciebie panuje chaos, nie masz już sił, a mimo to chcesz wszystko zmienić? Nie warto łapać wszystkiego na raz, zaczynając od wielkiego „ogólnego” sprzątania. Po prostu nie masz na to sił i zamiast porządku w domu zapanuje jeszcze większy chaos, tylko w tym momencie całkowicie się poddasz.

Zacznij od czegoś małego: umyj naczynia, wynieś śmieci. Zaplanuj opróżnienie szafki lub półki kuchennej następnego dnia. W ten sposób stopniowo zakończysz sprzątanie, a dom stanie się czysty i wygodny.

Znajdź dla siebie motywację, zastanów się, co ustalony porządek zmieni w Twoim życiu. Będziesz mógł na przykład zaprosić znajomych, nie wstydząc się swojego mieszkania, docenisz wygodę i piękno otoczenia, z przyjemnością ugotujesz coś smacznego w czystej i przytulnej kuchni.

Jeśli nie możesz znaleźć czegoś w gruzach, nie spiesz się i wezwij całą rodzinę o pomoc. Nie złość się, nie rzucaj rzeczami, tworząc jeszcze większy chaos, ale stopniowo, w miarę odkładania rzeczy, szukaj siebie. Jeśli nie będziesz przeszkadzać innym i wymagać od nich większej uwagi, szybciej się uspokoisz i będzie większy porządek.

Porządek w duszy - porządek w domu

Może się jednak zdarzyć, że nadal będzie ci trudno uwolnić się od zamieszania. Oznacza to, że powinieneś poważnie zrozumieć siebie: swoje emocje, lęki, wspomnienia. Uwolnij swoją duszę od przeszłości, od zmartwień i skarg. Uwolniony od wszystkiego, co zaśmieca Twoje życie wewnętrzny świat rozwiążesz także problemy domowego chaosu.

Wszystko jest tak ze sobą powiązane w naszym życiu, że często trzeba to wyjaśnić trudne sytuacje może być najprostsze i odwrotnie. Jak łatwo zdecydować, że skoro w domu panuje bałagan, to jest zła gospodyni domowa, niekompetentna i leniwa. Ale to nie jest takie proste. Nawet bałagan w domu jest niejednoznaczny, jak mówią psychologowie.

Każde pomieszczenie w naszym domu ma znaczenie symboliczne, które wpływa na naszą podświadomość. Bałagan i bałagan panujący w każdym pomieszczeniu powoduje brak aktywności i stagnację w niektórych aspektach życia.

Zatem niechlujna i brudna kuchnia stwarza trudności w odżywianiu i zaopatrzeniu zarówno na poziomie fizycznym, jak i duchowym. Ale czystość, wygoda i porządek w kuchni stworzą poczucie bezpieczeństwa i komfortu, którego wszyscy tak potrzebujemy.

Salon i jadalnia to pomieszczenia, w których można komunikować się z rodziną, przyjaciółmi i krewnymi. Przyjrzyj się uważnie tym pokojom - opowiedzą Ci o Twoich relacjach ze światem zewnętrznym.

To pomieszczenia, w których spotykasz się z bliskimi Ci osobami: rodziną, przyjaciółmi. Bałagan może zamienić tę przestrzeń w odosobnioną jaskinię. Spójrz na salon i jadalnię, opowiedzą o Twojej relacji ze światem zewnętrznym: czy chowasz się przed nim za stertą śmieci i niepotrzebnych rzeczy, czy też wystawiasz się na pokaz.

Sypialnie, miejsce snu, relaksu, intymności, pełnią ważną funkcję odnawiania ludzi i ich relacji. Bałagan w sypialni jest szczególnie niepożądany, ponieważ przynosi osłabienie i raczej odbiera niż uzupełnia energię. Jeśli czujesz się bardzo zmęczony, pamiętaj o uporządkowaniu tej najbardziej osobistej przestrzeni, to pomoże Ci się zrelaksować i oderwać od stresu.

Brak porządku i bałagan na korytarzu zakłócają interakcję różne części nie tylko Twój dom, ale także Twoje życie. Spójrz na korytarz: czy jest dobrze oświetlony, czy łatwo się po nim przejść? Jeżeli czujesz, że masz trudności w kontaktach pomiędzy pracą a rodziną, sobą i innymi ludźmi, posprzątaj swój korytarz.

Bałagan w łazience może wskazywać na niską samoocenę i brak uwagi sobie. Udekoruj swoją łazienkę, spraw, aby była czysta i uporządkowana, zamień ją w miejsce, w którym możesz się ukryć przed wszystkimi, w którym będziesz czuć się bezpiecznie.

Nasz dom to miejsce, w którym możemy odpocząć od wpływów środowisko, chować się przed negatywne wpływy, zrelaksuj się, pobądź sam ze sobą, swoimi myślami. Aby mieć taką możliwość, abyśmy mogli się odnaleźć, pozbyć się bolesnych myśli, w naszym domu musi zapanować porządek i komfort. Wtedy się w nim zadomowi dobry humor, radości i pomyślności dla całej rodziny.