건강한 습관을 주제로 한 포스터. 마스터 클래스 "나쁜 습관". 나쁜 습관과 그것이 인간 건강에 미치는 영향
예카테리나 마코니나
친애하는 동료 여러분, 여러분의 관심을 부탁드립니다. 벽 신문, 우리 유치원 아이들과 함께 만들었습니다. 이 신문은 교육자와 부모에게 유용할 수 있으며 미취학 아동 중장년층을 대상으로 합니다.
출시 목표 벽 신문:
아이들에게 구별하도록 가르치세요 유해하고 좋은 습관 ;
의식적인 거부를 형성하십시오 나쁜 습관;
창의력과 상상력을 개발하십시오.
인지 활동에 대한 어린이의 관심을 키우기 위해;
모든 사람에 대한 부정적인 태도를 심어주세요. 나쁜 습관, 건강한 생활 방식을 선도하려는 큰 열망.
아이들과 이런저런 이야기도 나누었어요 나쁜 습관과 좋은 습관. 대화 중에 사람들은 질문에 답하고 건강을 유지하기 위해해야 할 일에 대해 이야기했으며 교훈적이고 야외 게임도했습니다. 부모님들께도 조언을 드렸습니다. 나쁜 습관과 좋은 습관피하는 방법에 대해 나쁜 습관그리고 그것들을 제거하는 방법. 건강한 아이를 키우는 것은 우리 어른들에게 힘든 일이지만 아이 자신에게도 힘든 일입니다. 스포츠를 하는 것은 항상 흥미롭고 재미있으며 가장 중요한 것은 중요한 것은: "건강한 사람은 언제나 건강하다!"
나쁜 습관영원히 그만둬
그래서 당신에게 문제가 발생하지 않습니다.
건강을 소중히 여기는 당신,
체육과 친구가 되어보세요!
주제에 관한 출판물:
벽 신문 "나쁜 습관을 거부하세요!" 우리는 그것을 두 부분으로 나누었습니다. 첫 번째는 실제로 아이들의 나쁜 습관에 관한 것입니다. 많은 아이들이 그것을 가지고 있습니다.
"스포츠 - 중독의 대안" 캠페인시립 유치원 교육 기관 18번 유치원 "Vesnyanka"는 우선적으로 시행되는 일반 발달 유형입니다.
중간 그룹 "스포츠-중독의 대안"의 통합 교육 활동 요약목표: 어린이들에게 건강한 생활 방식에 대한 의식적인 태도를 형성합니다. 목표: 아이들에게 나쁜 습관과 좋은 습관을 구별하도록 가르칩니다. .
단기 정보 및 연구 프로젝트 “나는 중독의 대안으로 스포츠를 선택합니다”시립 예산 유아원 교육 기관 "Kindergarten No. 140" 단기 정보 및 연구.
KVN “우리는 Khvoraika를 거절할 것입니다! 작은 아이에게 그렇다고 대답합시다!” KVN 시니어 그룹 KVN “우리는 Khvoraika를 거절할 것입니다! 작은 아이에게 그렇다고 대답합시다!” 목표: 미취학 아동의 건강과 교육을 보존하고 강화합니다.
벽 신문 “우리가 어디에 있었는지 말하지 않겠습니다. 하지만 우리가 무엇을 했는지는 보여드리겠습니다!” 헌신하다 여름 방학어린이 유치원"벨". 교육자.
우리 모두는 교사, 부모, 아이들이 휴일 이후 유치원 개교를 준비하면서 이것을 고대하고 있었습니다. ㅏ 여름 기간연결되지 않은
삽입 그림 흡연은 세계 인구의 건강과 복지에 대한 세계적인 위협 중 하나입니다. 매년 500만 명 이상의 사람들이 흡연 관련 질병으로 사망합니다. 전 세계적으로 8초마다 흡연자 한 명이 조기 사망하고 있습니다. 당신이 이 글을 읽고 있는 동안 흡연자 한 명이 사망했습니다.
그림 삽입 심장 및 혈관 질환 일반적인 웰빙을 배경으로 급사하는 사람들의 원인은 흡연 및 관상 동맥 심장 질환 (CHD)으로 인한 혈관 경련입니다. 흡연하는 사람은 비흡연자에 비해 사망할 확률이 2배나 높습니다.
그림 삽입 흡연이 여성 건강에 미치는 영향 흡연하는 여성은 비흡연자에 비해 불임 가능성이 더 높으며 임신 가능성도 낮습니다. 이는 흡연이 난소 기능에 부정적인 영향을 미친다는 것을 의미합니다. 흡연하는 여성은 자연유산 및 임신 중 출혈 위험이 약간 증가합니다. 담배를 피우는 여성은 비흡연자보다 몇 배나 빨리 늙는다.
그림 삽입 흡연이 태아 발달에 미치는 영향 흡연하는 엄마에게서 태어난 아이의 체중은 비흡연 엄마의 몸무게보다 약 200g 적습니다. 흡연하는 여성에게서 태어난 아이들은 조기 사망 위험이 약간 더 높습니다. 이는 담배에 포함된 독소로 인해 태아의 발달이 약화되고 지연되기 때문입니다.
그림 삽입 피부, 치아, 호흡 담배 연기에는 옷에 스며들어 피부와 호흡에 스며드는 역겨운 냄새가 있습니다. 헹구거나 껌을 씹어도 제거되지 않는 황회색 치아, 구취를 얻을 가능성이 있습니다. 흡연자에게 키스하는 것은 재떨이를 핥는 것과 같습니다. 니코틴으로 인해 손과 얼굴의 피부가 황회색으로 변합니다. 당신의 얼굴 피부는 주름진 구운 사과와 비슷할 것입니다.
그림 삽입 공황 컬럼비아 대학교(뉴욕)의 연구에 따르면 흡연의 새로운 해로운 영향이 확인되었습니다. 바로 불합리한 두려움입니다. 하루에 한 갑 이상의 담배를 피우는 청소년은 비흡연자에 비해 공황 발작을 경험할 확률이 15배 더 높습니다.
그림 삽입 흡연에 대한 오해 주변에 담배를 피우는 뚱뚱한 사람들이 많이 있습니다. 담배로 배고픔을 둔화시키면 위염과 소화성 궤양의 발병을 유발합니다. 흡연으로 체중을 감량하는 것은 전염병에 감염되어 눈앞에서 녹아 없어지는 것과 같습니다.
그림 삽입 담배의 성분(타르, 니코틴, 연기 등)은 이완되지 않고 단순히 중추 신경계의 가장 중요한 영역을 억제합니다. 담배에 익숙해지면 담배 없이는 긴장을 풀 수 없습니다. 그것은 밝혀 악순환: 스트레스의 시작과 소멸은 모두 흡연에 달려 있습니다.
그림 삽입 담배 연기는 단기적인 온난화 효과(담배에 포함된 독극물)를 생성하여 혈관을 수축시키고 맥박수를 높이며 혈압을 높입니다. 적어도 고혈압을 대가로 받기 위해 그렇게 많이 "워밍업"하는 것이 가치가 있습니까?
그림 삽입 흡연의 명백한 해로움에도 불구하고 사람들은 왜 계속해서 흡연의 유혹을 받습니까? 혈관 파열, 심장 마비, 절단 등을 초래하는 것이 담배의 작용이라는 사실을 왜 그들은 잊습니까? ? 그들이 무엇을 하고 있는지 알지 못하기 때문에 이런 일이 발생한다고 말하는 것은 문제를 크게 단순화하는 것입니다...
"흡연은 느린 자살이다." 스스로에게 "아니요!"라고 말해보세요. 나쁜 습관은 즉시 중단해야 합니다. 스포츠를 하면 의지가 강화되고 사람이 밝고 건강해지며 해로운 경향에서 주의가 산만해집니다. 의지가 강한 사람은 절대로 담배를 피우지 않습니다! 다섯 번째 사람마다 담배 사용과 관련된 원인으로 사망합니다. 매년 우리는 50만 명을 잃습니다! (에 따르면 세계기구보건 의료).
사진 삽입 원하는 내용: 건강을 유지하십시오. 사람으로서 인생에서 성공하려면; 젊고 매력적으로 보입니다. 항상 좋은 스포츠 몸매를 유지하세요. 건강한 아이를 낳고 키우세요. 나쁜 습관의 노예가 되지 마십시오. 당신의 선택은 결코 흡연을 시작하지 않는 것입니다.
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그림 퀴즈 “CIGARETTE” 삽입 정답을 선택하세요. 1) 해롭지 않은 담배도 있나요? A) 필터 담배 B) 저니코틴 담배. 나) 아니요. 2) 담배연기에는 얼마나 많은 유해물질이 포함되어 있습니까? 가) 20세 이전에 흡연을 시작한 자. 나) 흡연을 시작한 지 20년이 지난 자. 다) 담배 중독은 흡연을 시작한 연령과 관련이 없습니다. 3) 흡연 중독과 가장 관련이 있다고 생각되는 질병은 무엇입니까? A) 알레르기 B) 폐암 C) 인후염 4) 간접흡연이란? A) 사람들이 담배를 피우는 방에 있는 것. B) 회사 때문에 담배를 피울 때. C) 담배를 한 모금도 마시지 않을 때.
그림 퀴즈 '술취함은 싸움이다' 삽입 1) 술을 마시면 수명이 몇 년 단축되나요? A) 3~6년 정도요. B) 수년 동안. B) 수년 동안. 2) 기본적으로 부모가 다음과 같은 경우 가족은 해체됩니다. A) 담배를 피우다 B) 술을 마신다 C) 일을 하지 않는다 3) 맥주만 마셔도 알코올 중독자가 될 수 있나요? A) 그렇다 B) 아니다 C) 그렇지 않다 알코올 음료 4) 일반적으로 청소년이 술을 마시게 만드는 요인은 무엇입니까? A) 할 일이 없습니다. 지루함 B) 뒤처지고 싶지 않은 친구, 동급생.
마스터 반.
나쁜 습관은 거절하세요
제명:“행동을 심으면 습관을 거둘 것이다”
습관을 심으면 인격을 거둘 수 있다
인격을 심으면 운명을 거둘 것이다.”
W. 새커리 - 영국 작가
목표:습관이 개인의 전반적인 건강에 미치는 영향을 이해합니다.
학생들의 건강에 대한 의식적인 태도를 형성합니다.
아이들에게 필요한 행동 기술을 제공하십시오.
피하다 유해한 영향동료.
장식:포스터, 초록, 의사 결정 트리, 바구니
수업 진행 상황.
오늘 우리는 나쁜 습관에 대해 이야기하고 해로운 영향을 피하기 위해 필요한 행동 기술을 배우려고 노력할 것입니다. 나는 당신이 학생의 역할을 맡을 것을 제안합니다.
비문을 읽은 후 그것이 무엇에 관한 것이라고 생각합니까?
많은 사람들은 어린 시절에 어떤 일에 익숙해지면 끊임없이 그 일을 할 것이며 자신의 삶을 미리 결정하게 될 것이라고 믿습니다. “습관을 심으면 인격을 거두고, 인격을 심으면 운명을 거둔다”라는 속담이 있습니다.
(슬라이드) 습관이 무엇이라고 생각하시나요?
습관은 어떻게 형성되는가?
습관을 형성하려면 매일 여러 번 행동을 반복해야 합니다.
사람은 다양한 습관을 가지고 있습니다.
습관은 무엇입니까?
습관은 유용할 수도 있고 해로울 수도 있습니다.
왜 우리는 그것들을 유용하다고 부르나요?
유용한 습관
그들은 건강을 유지하고, 더 강해지고, 더 아름다워지며, 삶을 편리하고 편안하게 정리하고, 시간을 절약하고, 사람을 더 자유롭게 만드는 데 도움을 줍니다.
하지만 안타깝게도 나쁜 습관도 있습니다.
나쁜 습관
인체에 나쁜 영향을 미치면 사람에게 나타나는 경우 거부하기가 쉽지 않습니다. 그들은 인간의 건강에 해를 끼치고 중독을 일으키며 심각한 질병과 때로는 사망으로 이어집니다.
책상 위에는 좋은 습관과 나쁜 습관이 적힌 카드가 있습니다. (슬라이드) 그것들을 분리해 봅시다.
샘플 목록좋은 습관
이를 닦으세요
세수를해라
일상생활을 유지하세요
올바른 식사(과일, 야채 섭취, 주스 마시기)
부모를 돕기 위해
운동과 스포츠를 하세요.
매일 운동을 하세요
더 많이 움직여라
방을 환기시키세요
손을 씻으려면
나쁜 습관의 샘플 목록
손톱 물어뜯기
연필이나 펜을 씹으십시오.
대주;
탐닉;
물질 남용;
게임 중독
왼쪽 열의 습관이 왜 유용한지 설명해 보겠습니다. (그들은 혜택을 가져오고 사람을 교양 있고 건강하며 깔끔하게 만듭니다).
오른쪽 열의 습관을 나쁜 습관이라고 부르는 이유는 무엇입니까? (건강에 해롭습니다.)
속담을 모아서 뜻을 해석해 봅시다
작업 "속담 수집"
선생님: 부분에서 속담을 모아보세요
1. 흡연 – 술도 마시지 말고, 담배도 피우지 마세요!
2. 건강 관리 - 건강에 해를 끼칩니다.
3. 담배 피우는 사람은 오래 살지 못한다.
4. 보드카를 마시는 사람은 누구나 자신의 적입니다.
5. 마약 없이 살기 위해 - 단련하세요!
6. 건강해지고 싶다면 건강해지세요.
(각 그룹은 합창으로 말한다)
"상황에 따른 문제 해결"
선생님:녹색 잎을 가져 가십시오.
- 우리는 종종 나쁜 습관을 다루어야 하는데, 어떻게 해야 할까요?
그들에게 저항하기 위해. 상황 설명을 읽고 생각해 보세요.
이 제안을 어떻게 거절할 수 있나요?
1
. 큰 아이들이 집 마당에서 담배를 피우고 있습니다. 하나는 당신에게 제안합니다
담배 : "불을 켜세요!"
대답해줄래?
2
. 당신은 컴퓨터 게임을 하기 위해 친구 집에 왔습니다. 그의 부모님
집에 없다. 부엌 테이블 위에는 아름다운 병이 들어 있는 것을 보았습니다.
바구니. 친구가 "이건 좋은 포도주인데,
해보자".
대답해줄래?
3
. 친구는 이렇게 말합니다.
“내 생일에 당신을 초대합니다. 부모님은 없으시겠지만
내 여동생과 친구들이 오기로 약속했어요.”
네 여동생 친구들이 마약을 하는 거 알잖아, 그러니까
너는 친구 집에 가고 싶지 않아.
- 대답해줄래?
시청자를 위한 질문.
1.
흡연자에게 흡연의 위험성에 대해 누가 경고합니까? (보건부)
2. 흡연자에게 주로 영향을 미치는 기관은 무엇입니까? (폐.)
3.
21세기 가장 위험한 질병. (보조기구.)
4.
한 방울이면 말이 죽는다. (니코틴.)
5.
가족과 인생을 망칠 수 있는 음료. (보드카.)
6.
많은 사람들이 무해하다고 생각하는 저알코올 음료입니다. (맥주.)
7.
흡연자의 치아는 어떤 색입니까? (노란색.)
8.
사람들이 담배를 피우거나 술을 마시거나 술을 마시거나 마약을 복용하면 어떻게 됩니까? (성격 저하는 긍정적인 자질의 상실입니다.)
롤 플레잉 게임:“아니오라고 말할 수 있어야 합니다.”
이제 "NO"라고 말할 수 있는 게임을 해보겠습니다. 이 게임에서 우리는 하고 싶은 일을 포기하는 법을 배울 것입니다.
2명의 학생이 이사회에 올 것입니다. 담배를 피우라고 요청하는 장면을 연기할 것입니다. 누가 가장 잘 설득할 수 있는지, 누가 다투지 않고 거절할 수 있는지 보는 것은 흥미롭다. 다른 모든 사람들은 대화를 주의 깊게 모니터링하고 누가 구두 결투에서 승리했는지 결정할 것입니다.
대화 1번
레샤. 담배를 피우자!
젠야. 나는 할 수 없다.
레샤. 왜?
젠야. 부모님이 보실 겁니다.
레샤. 그리고 우리는 모퉁이를 돌 것입니다.
젠야. 못해요, 마음이 아파요.
레샤. 글쎄, 당신은 담배 한 개비로 죽지 않을 것입니다.
젠야. 그리고 나는 여과되지 않은 담배를 피우지 않습니다.
레샤. 그리고 이중 필터가 있습니다.
젠야. 네, 경기를 잊어버렸어요.
레샤. 나에겐 라이터가 있다.
젠야. 이웃들은 창문에서 우리를 볼 것입니다.
레샤. 그리고 우리는 지하실로 갈 것입니다.
Zhenya는 무엇을 말해야할지 모르고 침묵합니다.
이 논쟁에서 누가 더 강했다고 생각하시나요?
참가자들은 Lesha가 이겼다고 믿습니다.
이상하게도 Zhenya는 "나는 원하지 않습니다. "라고 말한 적이 없습니다. 그러나 이것은 Lesha가 그를 남겨두기에 충분할 것입니다. 결국, 레샤가 그의 친구라면 그는 자신의 뜻을 존중해야 합니다. 그렇지 않으면 우리는 어떤 종류의 우정에 대해 이야기하고 있습니까? Zhenya의 변명은 혼란스럽고 무작위입니다. 사람이 이런 식으로 자신의 대답을 정당화하면 그가 곧 동의할 것이라는 인상이 생깁니다. 거절하기로 결정했다면, 자신의 관점에서 가장 설득력 있는 설명을 선택하고 이를 주장하십시오.
그리고 이제 또 다른 대화가 있습니다: Albina와 Vicki.
대화 2번
알비나. 나 담배 있는데, 피우자.
비카. 아뇨, 그럴 수 없어요!
알비나. 그리고 왜?
비카. 담배 냄새가 나겠습니다.
알비나. 그래서 뭐?
비카. 부모님은 알게 될 것입니다.
알비나. 가까이 가지 마세요.
비카. 내 개는 냄새를 맡을 수 있습니다. 그녀는 담배 냄새를 참을 수 없습니다. 내가 집에 오면 그녀는 내 냄새를 맡고 도망갈 것이고, 부모님은 개가 왜 나에게서 도망쳤는지 물으실 것입니다. 내가 담배를 피웠으니까.
알비나. 그리고 당신은 향수를 뿌렸습니다.
비카. 그러면 부모는 모든 것을 추측할 것입니다.
Katya는 무엇을 더 제공해야할지 모릅니다.
이 대화에서 누가 더 강했다고 생각하시나요?
이 대화에서 Vika는 어떤 경우에도 그녀의 부모가 그녀를 폭로할 것이라는 한 가지 버전을 주장했습니다. 만약 알비나가 계속 주장했다면 그것은 비카의 가족에게 무례한 행동이었을 것입니다. 따라서 대화가 중단되었습니다.
상황 1: 당신의 오랜 친구가 당신에게 맥주를 마시자고 초대했습니다. 동시에 그는 도전적으로 캔을 마시며 그것이 얼마나 쉽고 간단한지, 기분 좋은 맥주가 주는 이유를 말합니다. 그는 아무도 아무것도 알지 못할 것이라고 말합니다. 부모는 직장에 있고 교사는 멀리 있습니다. 당신은 무엇을 할 것인가?
상황 2: 학교 화장실에서 한 고등학생이 다가와 담배를 내밀며 담배를 피우자고 제안합니다. 당신은 거절합니다. 그는 당신이 "엄마의 아들"이라고 말하면서 당신을 비웃기 시작합니다. 당신은 무엇을 할 것인가?
잘하셨어요! 귀하는 작업을 완료했으며 이제 그러한 상황에서 귀하는 혼란스러워하지 않고 올바른 결정을 내릴 것이라고 확신합니다!
좋고 건강한 습관만 갖고 있는 사람을 만나는 경우는 드뭅니다. 좋은 습관은 건강을 유지하고 우리의 삶을 더 쉽게 만드는 데 도움이 됩니다.
그러나 나쁜 습관은 반드시 싸워야 하며, 의지력은 그러한 습관을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 여러분 각자는 여러분의 삶과 건강의 주인입니다. 가장 중요한 것은 오늘 여러분이 다음과 같이 말하는 것입니다. - 나쁜 습관은 안 됩니다!
청중에게 질문합니다.
이제 이 마법의 단어 "HEALTH"를 살펴보겠습니다.
이 단어의 각 글자에 건강과 관련된 단어를 생각해 보세요. (Z-운동, D-다이어트, O-휴식, R-일상생활, B-비타민, E-푸드).
기억하다! 용감한 사람은 담배, 술, 마약 복용을 배운 사람이 아니라 그것을 포기하고 다른 사람이 그렇게 하도록 도운 사람입니다.
나쁜 습관
수평으로
1. 개인의 신체적, 정신적, 도덕적 안녕.
2. 신경계 및 인체 전체에 영향을 미치는 유해 물질.
3. 중요한 기능을 보장하는 중요한 인간 기관.
4. 담배를 피우거나 태울 때 방출됩니다.
5, 12. 담배에는 유해물질이 함유되어 있습니다.
6. 전염병의 병원체.
7. 흡연자에 의해 호흡기가 중독되었습니다.
8. 음식을 체내로 섭취합니다.
9. 생활 루틴.
10. 음주로 인한 질병.
11. 신체 강화에 도움이 되는 물질(A, B, C...).
13. 신체 건강 개선을 목표로 하는 의학적 조치 시스템.
14. 건강의 보존과 유지를 촉진하는 활동.
15. 가장 흔한 나쁜 습관 중 하나.
답변 수평으로: 1. 건강. 2. 마약. 3. 마음. 4. 연기. 5. 니코틴. 6. 미생물. 7. 폐. 8. 영양. 9. 모드. 10. 알코올 중독. 11. 비타민. 12. 수지. 13. 치료. 14. 체육. 15. 흡연.
강조 표시된 셀에는 단어가 있습니다.: "나쁜 습관".
마지막 부분.
그리고 수업이 끝나면 여러분과 함께 "건강 트리"를 조립할 것입니다.
당신의 테이블에는 흥미롭고 유용한 활동이 많이 적힌 다채로운 종이가 있지만 그중에는 나쁜 습관도 있습니다. ( 운동하기, 과자 많이 먹기, 아침 운동하기, TV 많이 보기, 옷 관리하기, 단련하기, 컴퓨터 게임하기, 장시간 야외에서 보내기, 담배 피우기, 양치하기, 술 마시기 술, 올바른 식사, 일상생활 준수, 시간 엄수, 숙제 배우기, 음악 연주, 그림 그리기, 책 읽기, 엄마에게 눈 깜빡하기.)
여러분 각자는 테이블 위에 있는 마음에 드는 종이를 선택하고, 읽은 후 이를 "헬스 트리"에 붙일 것인지 아니면 쓰레기통에 버릴 것인지 결정합니다.
잘하셨어요! 당신은 모든 일을 다 했어요 올바른 선택, 그래서 우리는 그렇게 밝고 강하며 건강한 나무를 얻었습니다. 교실에 남아 매일 행복하게 지내길 바랍니다! 건강
아이들은 교대로 음악에 맞춰 테이블로 와서 선택을 한 후 나무 이미지에 나뭇잎을 붙입니다. 자녀가 자신의 행동에 대해 논평하도록 초대할 수 있습니다.
결론.
나는 나쁜 습관에 대해 거절하는 방법을 알고 있습니다.
결론.
우리 수업이 끝났습니다. 요약해보자.
그럼 오늘 우리는 어떤 이야기를 나눴나요?
어떤 습관이 유용하다고 간주됩니까?
어떤 것이 유해합니까?
나쁜 습관은 무엇을 초래합니까?
사람이 스스로 나쁜 습관을 없앨 수 있습니까? 이를 위해 무엇을 해야 합니까?
우리는 어떤 주요 결론을 내릴 수 있습니까?
결론:
좋은 습관과 나쁜 습관 등 다양한 습관이 있습니다.
좋은 습관을 기를 수 있습니다.
우리는 나쁜 습관을 갖지 않도록 행동하도록 노력해야 합니다.
의지력은 나쁜 습관을 갖지 않도록 도와줍니다!!!
때때로 우리는 “왜 사람이 태어날 때 울지?”라는 질문을 스스로에게 던집니다. 그는 앞으로 어떤 삶이 자신을 기다리고 있는지 아직 알지 못하지만 이미 가정하고 있기 때문에 운다. 그는 존재의 첫날부터 전쟁, 자연재해, 폭력으로 고통을 느낍니다. 왜냐하면 우리 인간이 우리 자신의 삶을 망치고 있기 때문입니다. 그러나 자신에 대한 가장 심각한 범죄는 술, 흡연, 마약을 사용하는 것입니다. 사람은 항상 하나의 길 또는 다른 길을 선택해야 합니다. 그 자신이 자신의 운명과 결과의 저자입니다. 그러나 인생의 특정 단계에서는 항상 "어떻게 더 오래 살 수 있습니까? "라는 질문이 생깁니다.
어깨에 머리가 있으면 -
우리는 심각한 문제에 대해 이야기하기 위해 여러분에게 연설합니다.
누가 누구입니까? 누구세요?
우리는 그래야 하는가, 아니면 말아야 하는가?
그리고 만약 우리가 존재한다면 우리는 무엇이 되어야 할까요?
오늘은 몇 가지 조언을 드리고자 합니다.
“인생 – 그렇습니다! 마약은 안돼!
그리고 누군가가 당신에게 "어서"라고 말한다면.
허락하지 마세요, 그런 "친구"! 그를 쫓아내세요.
기억하세요: 당신은 표적이 아니라 사람입니다!
그 사람이 당신에게 돈을 벌게 하지 마세요. 당신의 인생에 있어서 그를 빨리 몰아내세요! 이 쓰레기를 만지지 마십시오! 이것도 아니고 저것도 아니다!
30대에도 원시인처럼 다리를 쭉 뻗고 싶지 않으신가요?!
기분이 나쁘면 혼자 있지 말고 전화를 걸어라.
전화하고 믿으세요!
심리학자에게 가서 친구를 찾아보세요!
음악을 켜고 여유롭게 들어보세요!
수영, 일광욕, 스포츠를 즐겨보세요.
책도 읽고, 사진도 찍으세요!
당신이 좋아하는 일, 당신이 좋아하는 일을 하세요!
나쁜 습관은 문제의 해결책이 아닙니다!
학교에 가세요! 당신의 소명을 찾아보세요!
미친듯이 데이트하러 가보세요!
우리의 삶은 결코 문제가 없을 수 없습니다.
당신은 인간이기 때문에 모든 상황보다 강해지십시오!
당신은 진화의 왕관이자 이성의 소유자입니다!
그러니 당신이 파괴적인 악마인 것처럼 행동하지 마세요.
당신 안에는 선이 있을 수도 있고 악이 있을 수도 있습니다.
그 말은 당신의 것입니다. 그리고 이것은 한 단어입니다.
중요한 사항에 대해 간략히 설명하면 다음과 같습니다.
담배 1갑을 피우면 흡연자는 연간 1리터의 니코틴 타르로 폐를 막게 됩니다.
담배 한 개비를 피우면 수명이 8분씩 단축됩니다.
지난 5년 동안 3천만 명이 담배를 끊었습니다.
이제 미국에서는 흡연이 "유행이 아닌" 것으로 간주됩니다.
러시아에서는 매년 약 백만 명이 흡연으로 인한 질병으로 사망합니다.
흡연은 수명을 단축할 뿐만 아니라 삶의 질도 저하시킵니다.
니코틴 원인 많은 수의뇌졸중, 심근경색증, 다리의 혈액 및 동맥 질환과 같은 질병은 감각 기관, 소화 및 호흡에 영향을 미치고 신경계에 영향을 미칩니다.
알코올은 간, 심장, 뇌와 같은 중요한 인간 기관을 파괴하는 세포 내 독입니다. 보드카 100g은 뇌세포 75000개를 죽인다. 전체 범죄의 30%는 술에 취한 상태에서 발생합니다. 가족 중 술고래는 재앙이며, 특히 어린이에게는 더욱 그렇습니다. 알코올 중독자의 자녀는 알코올 중독 및 약물 중독에 걸릴 가능성이 다른 사람보다 4배 더 높습니다. 알코올은 성장하는 신체에 특히 해로우며, 어린이의 "성인" 복용량은 뇌가 손상된 경우 치명적이거나 장애로 이어질 수 있습니다.
약물은 식물 및 화학적 기원의 화학 물질입니다. 그들의 사용 원인 약물 중독, 사람들은 마약 중독자라고 불립니다. 약물 처방 - in 의료 목적수술이나 심각한 질병 중 통증을 줄이기 위해. 사람들은 마약에 매우 빨리 익숙해지고, 중독은 치료하기가 매우 어렵습니다. 약물은 의식을 변화시켜 환각, 망상, 환상을 유발합니다. 약물 사용은 신체에 화학적 의존성을 유발하며 이는 종종 치명적인 질병입니다.
약물 남용은 화학 물질, 즉 휘발유 증기, 에어로졸, 아세톤, 접착제 및 톨루엔 흡입에 대한 중독입니다. 약물 남용자는 이러한 증기나 가스를 흡입하여 중독되어 폐, 위, 심장 및 뇌를 파괴합니다. 물질 중독은 의식을 변화시키는 물질을 단기간에 사용하는 습관에서 벗어나 매우 빠르게 진행되며, 치료가 매우 어려운 심각한 질병의 일종입니다.
나쁜 습관의 영향은 사람에게 해를 끼칠뿐만 아니라 사회에서의 건강, 힘 및 지위에도 해를 끼칩니다. 이러한 습관과 기타 습관은 성격 발달을 방해하고 사람을 중간에 멈추게 하며 쉽게 문제에 빠질 수 있습니다.
사람은 자신의 운명을 결정하므로 오늘 다음과 같이 생각해 보시기 바랍니다. “흡연, 음주 또는 마약이 내 인생을 망칠 가치가 있습니까?
집에 있는 조용한 환경에서 친구 및 부모님과 이 문제에 대해 토론하고 이러한 습관의 위험성에 대한 더 많은 문헌을 읽고 익숙해지지 않도록 노력하십시오!
수업 시간 "나쁜 습관"
4학년
교사: 페도로바 논나 레오니도브나
표적:
음주, 흡연, 약물 사용이 어린이의 건강에 미치는 해악에 관한 정보를 어린이에게 알려줍니다.
나쁜 습관 없이 살고자 하는 학생들의 욕구를 증가시킵니다.
정신적, 도덕적, 육체적 완벽함에 대한 열망을 키우는 것입니다.
작업:
1. 흡연, 음주 및 마약 중독 문제에 대한 학생들의 관심을 끌고, 부정적인 영향인체에 나쁜 습관.
2. 학생들의 나쁜 습관에 대한 정서적 거부감을 키우십시오.
3. 학생들에게 적극적인 활동의 필요성을 형성합니다. 생활 위치, "대리인"에 의존하지 않고도 다양한 관심사를 개발할 수 있습니다.
장비:어린이 포스터 "나쁜 습관", 설명 사전, 그림 세트, 나쁜 습관을 가진 사람의 타락을 묘사 한 그림 세트, 격언 유명한 사람들보드, 나무 모델, 나뭇잎 세트, 접착제, 태양.
1. 학생들에게 동기를 부여하기: (학생들에게 시를 읽어주기)
a) 이른 아침 누군가 이상한 사람
내 창문을 통해 보았어
손바닥에 나타났다
밝은 붉은 반점.
이 태양이 왔어
한줄기 빛이 닿은 것 같아
얇은 금빛 광선
그리고 첫 번째 가장 친한 친구처럼
나에게 인사했다.
태양은 따뜻함과 미소로 우리 각자를 맞이합니다. 좋은 기분을 줍니다. 그리고 매일 당신에게 기쁨과 좋은 기분만을 가져다주기를 바랍니다. 그리고 손님에게 인사하고 좋은 분위기를 선사하도록 초대합니다.
b) - 여러분, 사람이 항상 좋은 기분과 좋은 몸매를 유지하려면 무엇이 필요합니까? (건강)
어떤 사람을 건강하다고 할 수 있나요?
건강한 사람은 건강이 무엇인지 거의 생각하지 않습니다. 한편, 건강은 주요 가치 중 하나입니다. 인간의 삶, 기쁨의 원천. 누구나 어릴 때부터 건강을 돌보고, 위생에 대한 지식을 먼저 갖추어야 합니다. 의료, 그리고 몸에 해를 끼치 지 않는 방법.
그리고 사람이 몸이 좋지 않으면 어떤 결과가 그를 기다리고 있습니까?
건강이 좋지 않고 질병이 있으면 발육 부진, 학업 성적 저하, 나쁜 기분.
건강해지려면 어떻게 해야 할까요? (건강한 생활 방식을 선도하십시오).
2.그룹으로 작업:
그룹활동을 하고 나면 건강한 생활방식이 무엇인지 기억하게 될 것입니다.
그룹 과제:
그룹 1: 건강한 생활방식의 규칙을 적어보세요.
그룹 2: 제안된 사진 중에서 건강한 생활 방식의 규칙을 반영하는 사진을 선택합니다.
그룹 3: 나쁜 습관, 나쁜 습관에 관한 속담을 기억하고 적습니다.
4그룹: 건강에 관한 속담을 적는다.
작업 완료 확인 중.
어떤 규칙을 기억했나요?
사진으로 지원합니다.
러시아어는 건강에 대해 무엇을 말합니까?
어떤 나쁜 습관이 방해가 되고 있나요? 건강한 이미지삶?
왜 유해하다고 불리는가? (우리 건강에 해롭다)
3. 목표 설정, 나쁜 습관에 대한 지식 분석.
a) 다음 진술을 읽으십시오.
“흡연자는 뇌를 훔치는 적을 입에 넣는다.” 영어 속담.
"와인은 사람들의 신체 건강을 파괴하고, 정신 능력을 파괴하고, 가족을 파괴하고, 사람들의 영혼과 그 자손을 파괴합니다." L. Tolstoy
오늘은 어떤 이야기를 진지하게 해야 할까요? (나쁜 습관에 대하여) (발표의 첫 번째 및 두 번째 슬라이드)
b) 우리는 오랫동안 수업을 준비하고, 정보를 찾고, 건강에 관한 속담을 찾고, 여러 어린이가 발표를 하고, 많은 나쁜 습관에 대한 포스터를 준비했습니다.
그렇기 때문에 임무는 다음과 같다:
세 그룹의 임무는 이러한 습관(흡연, 음주, 약물)이 실제로 우리의 건강에 해롭다는 것을 증명하는 것입니다.
네 번째 - 설명사전에서 "마약", "마약중독자", "알코올", "알코올중독", "흡연", "니코틴"이라는 단어의 의미를 찾아 얼굴이 나쁜 사람의 집단적 이미지를 생성합니다. 버릇.
B) 그룹으로 작업하십시오.
D) 그룹 작업 확인:아이들의 공연은 다음과 관련이 있습니다. 현명한 말"나쁜 습관" 프레젠테이션의 슬라이드를 보면서 사전에서 발췌한 내용으로 확인됩니다.
그룹 1의 연설(흡연의 위험성에 대해)
현재 중독 중 담배만큼 건강을 앗아가는 중독은 없습니다.
사람이 담배를 피우면 담배는 천천히 타면서 연기를 발생시킵니다. 연기는 많은 유해 물질로 구성되어 있으며 그 중 니코틴, 일산화탄소, 담배 타르 등 30가지가 독성 물질입니다. 니코틴은 심장 기능에 부정적인 영향을 미치며 빨리 닳습니다. 일산화탄소는 산소가 몸에 들어가기 어렵게 만들고, 담배 타르는 폐를 막습니다.
담배는 잎에 니코틴이 함유된 식물입니다.
이번 기회에 비유를 하나 말씀드리겠습니다.
(비유는 짧고 우화적인 교훈적인 이야기입니다)
우화
먼 옛날, 담배가 먼 나라에서 아르메니아로 막 들어왔을 때, 친절하고 현명한 한 노인이 아라라트 기슭에 살고 있었습니다. 그는 즉시 이 중독성 식물을 싫어했으며 사람들에게 이 식물을 사용하지 말라고 촉구했습니다.
어느 날 장로는 물건을 늘어놓은 외국 상인들 주위에 많은 군중이 모여 있는 것을 보았습니다. 상인들은 “신의 잎사귀! 신성한 잎사귀! 모든 질병의 치료제가 들어있어요!”
한 현명한 노인이 다가와서 이렇게 말했습니다.
이 "신의 잎사귀"는 사람들에게 다른 이점을 가져다줍니다. 도둑은 흡연자의 집에 들어 가지 않을 것이며 개는 그를 물지 않을 것이며 결코 늙지 않을 것입니다.
상인들은 그를 기쁨으로 바라보았습니다.
당신 말이 맞아요, 현명한 노인! -그들이 말했다. – 그런데 “신의 잎사귀”의 놀라운 특성을 어떻게 알 수 있나요?
그리고 현자는 이렇게 설명했습니다.
도둑은 흡연하는 사람의 집에는 밤새도록 기침을 하기 때문에 들어가지 않고, 깨어 있는 사람의 집에는 도둑이 들어가기를 싫어합니다. 몇 년 동안 담배를 피우면 사람은 약해지고 지팡이를 짚고 걷게 될 것입니다! 그리고 개들은 그를 두려워할 것이다. 마침내 그가 늙지 아니하여 젊게 죽게 되리라...
농민들은 상인들에게서 멀어지고 생각하기 시작했습니다.
농민들은 왜 상인들에게서 멀어졌는가?
(흡연에 관한 프레젠테이션 슬라이드)
그룹 2의 연설(알코올의 위험성에 대해)
L.N. 의 말을 어떻게 이해합니까? 톨스토이?
사실, 술은 합리적인 사람을 무모한 존재로 만들 수 있는 약물입니다. 술을 마시는 성인의 인격 파괴는 평균 10년 후에 일어나고, 어린이의 경우 3~4년 후에 일어납니다.
사전은 이것에 대해 뭐라고 말합니까? (얘들아 읽어봐)
(알코올에 관한 프레젠테이션 슬라이드)
그룹 3의 연설(마약의 위험성에 관한)
마약은 인간의 건강에 매우 위험합니다. 마약 중독은 회복하기가 매우 어렵습니다. 마약은 사람의 질병이자 죽음이며 마약을 유통하는 사람은 범죄를 저지르는 것임을 기억해야합니다.
사전은 이것에 대해 뭐라고 말합니까? (얘들아 읽어봐)
(마약에 관한 프레젠테이션 슬라이드)
그룹 4 성과: 사람들은 변화를 분석합니다. 모습, 알코올 중독자, 흡연자, 마약 중독자의 얼굴이 어떻게 생겼는지 보여주세요.
모든 나쁜 습관은 중독성이 있으며 심각한 질병, 때로는 사망으로 이어집니다.
5. 나쁜 습관에 저항하는 데 도움이 되는 인간의 특성에 대한 대화. 구절에 대한 토론.
사람이 처음으로 유리잔이나 담배를 피우거나 마약을 시도하게 되는 이유는 무엇입니까? (지루함, 호기심, 성격의 나약함, '다르게' 보이는 것에 대한 두려움)
이것을 피하는 방법? (의지력을 기르고, 창의력을 키우고, "아니요"라고 말할 수 있습니다.)
이것이 이야기에서 어떻게 이야기되는지 봅시다.
오래된 집은 비어 있습니다. 곧 철거될 예정입니다. 이곳은 아이들이 정착한 곳입니다: 5학년 미샤, 3학년 사샤, 일류샤. 마르고 키가 큰 소년 미샤가 담배 한 갑을 꺼냈다. 그는 능숙하게 상자를 쳤다. 담배 한 갑이 튀어나왔다. 담배는 사샤를 바라보았다. 사샤는 손가락 세 개로 담배를 집었다. 미샤가 두 번째로 클릭했습니다. 두 번째 담배는 Ilyusha를 향했습니다. 일류샤는 고개를 저었다.
나는하지 않을 것이다. 나는 갈 것이다…
미샤는 경멸적으로 웃었다.
오, 얘야, 엄마가 벨트를 줄까 두렵구나. 연기. 아무도 알지 못할 것입니다.
“그들은 나를 때리지 않아요.” 일류샤가 조용히 말했다.
나는 두렵지 않고 싶지도 않습니다. 우리 할아버지는 담배를 피우시는데, 끊지 못하셔서 고생하십니다. 나는 갈 것이다.
"화내지 마세요. 나도 화내지 않을 거예요." 사샤가 말했습니다. 그는 미샤에게 담배를 돌려주고 곧바로 일류샤를 따라잡으러 달려가는데...
사람들은 왜 담배를 피우나요? 어떤 사람들은 그것이 해롭다는 것을 모릅니다. 다른 사람들은 위험에 대해 알고 있지만 여전히 시도합니다.
소년들이 모였습니다. 두 명은 담배에 불을 붙이고 세 번째는 동지들 앞에서 작아 보이는 것을 두려워하지만 역겹지만 담배도 피 웁니다. 모든 사람이 일리아 같은 캐릭터를 보여줄 수는 없습니다.
(N. Korostelev에 따르면).
Ilya는 어떤 성격 특성을 보입니까? (단단함, 의지력, 용기)
여러분, 가장 좋은 것은 담배, 술, 마약을 권유받으면 시도조차 하지 않는 것입니다. 그들이 당신을 몇 번 비웃고 당신을 작다고 생각하게 놔두십시오. 그러나 그러면 그들은 당신의 의지력과 성격의 힘으로 당신을 존경할 것입니다.
어떤 다른 대응 방법을 제안할 수 있습니까?
(프레젠테이션 슬라이드)
6. 요약합니다.
오늘 우리는 나쁜 습관에 대해 다시 한 번 이야기했습니다. 그리고 지금까지 말한 모든 것의 결과로 나는 당신이 선택을 하고 나무를 키울 것을 제안합니다. 당신 앞에는 두 개의 잎이 있습니다: 녹색과 검은색, 녹색 잎은 나쁜 습관이 없는 삶을 상징하고, 검은 잎은 나쁜 습관이 있는 삶을 상징합니다. 따라서 보드에는 두 개의 나무가 있습니다. 검은 잎을 위한 나무와 녹색 잎을 위한 나무입니다. 원하는 색상의 나뭇잎을 선택해 해당 나무에 붙여주세요.
(남자들은 그것을 붙입니다).
잘했어요, 고마워요!!!
결론적으로 저는 여러분 각자가 자신의 운명과 건강의 주인이라고 말하고 싶습니다. 당신의 부모님도, 선생님도, 그 누구도 당신을 위해 당신의 삶을 살아주지 않을 것입니다. 여러분 각자가 결정한 대로 그렇게 하십시오! 처음에는 수업 시간, 서로를 바라보며 건강을 기원했고 기분이 좋아! 내가 해야 할 일은 항상 여러분의 길을 밝혀 줄 태양을 우리 생명나무에 추가하는 것뿐입니다. 그리고 여러분 각자에게 아주 작은 태양을 주어 빛의 광선처럼 우리 모두가 함께 거절했다는 것을 상기시켜 주는 것뿐입니다. 나쁜 습관에!