Кафе 

Мэдрэхүйн хомсдолын капсул - ашиг тус эсвэл хор хөнөөл үү? Мэдрэхүйн хомсдолын танхим "Самадхи" Жон Лилли мэдрэхүйн хомсдолын танхим

Хөвөгч эсвэл мэдрэхүйн хомсдол

Камер мэдрэхүйн хомсдол

Хөвөгч камерын орон зайд өөрийгөө олоход хүн жингүйдэж, гадны нөлөөллөөс бүрэн чөлөөлөгддөг.

Өндөр нягтралтай уусмалын ачаар хүн жингүйдчихсэн юм шиг байдаг сав.

Мэдрэхүйн хомсдолын танхим нь хүнийг аливаа мэдрэмжээс тусгаарладаг танхим юм. Энэ нь дуу чимээ, гэрэл, үнэр нэвтэрдэггүй сав хэлбэрээр хэрэгждэг. Савыг өндөр нягтралтай уусмалаар дүүргэсэн (эпсом давсны усан дахь уусмал), түүний температур нь хүний ​​биеийн температуртай тохирч байна. Танканд байрлуулсан хүн жингүйдэлтэй адил юм.

Ийм камерыг анх Жон Лилли 1954 онд мэдрэхүйн хомсдолын үр нөлөөг судлахад ашиглаж байжээ. Ийм танхимыг бясалгал, амралт, өөр анагаах ухаанд ашигладаг. Мэдрэхүйн хомсдолын танхимыг "хөвөгч" капсул гэж нэрлэдэг (Англи хэлээр хөвөх - чөлөөтэй хөвөх, гадаргуу дээр үлдэх).
Эмч, мэдрэлийн сэтгэл судлаач Жон Лилли 1950-иад онд камерыг бүтээжээ.

Психоанализ судлах явцад Үндэсний хүрээлэнсэтгэцийн эрүүл мэнд Лилли бие махбодоос тусгаарлах туршилт хийж эхлэв. Тэр үед мэдрэлийн физиологийн асуудал бол тархи ямар үйл ажиллагаа явуулах ёстой, эрчим хүчээ хаанаас авдаг вэ гэдэг асуудал байв. Нэг үзэл бодлын хувьд эрчим хүчний эх үүсвэр нь биологийн болон дотоод, өөрөөр хэлбэл үүнээс хамаардаггүй гадаад орчин. Гэсэн хэдий ч хэрэв бүх өдөөлтийг арилгавал тархи унтдаг гэж маргаж байсан. Лилли гадны нөлөөллөөс бүрэн тусгаарлагдсан орчинг бий болгох замаар энэ таамаглалыг шалгахаар шийдэж, ухамсар, түүний тархитай холбоотой болохыг судалж эхлэв

1970-аад оны сүүлээр Бритиш Колумбын Их Сургуулийн Питер Сюэдфельд, Родерик Борри нар мэдрэхүйн мэдрэхүйн тасалгааны эмчилгээний хэрэглээг судалжээ. Тэдний техникийг хязгаарлагдмал орчныг өдөөх эмчилгээ (REST) ​​гэж нэрлэдэг.

Алдартай хүмүүсийн камер ашиглах

Алдарт физикч Ричард Фейнманы мэдрэхүйн хомсдолын танхимд байсан туршлагыг "Та үнэхээр тоглож байна, ноён Фейнман" номонд дүрсэлсэн байдаг. Жон Лилли Фейнманы квант механикийн лекцийг сонссоны дараа Фейнманыг урьсан юм.

Жүжигчин Николас Кейж "Ихэр цамхаг" киноны зураг авалтад бэлдэж байхдаа клаустрофоби мэдрэмжийг судлахын тулд мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд цагийг өнгөрөөжээ. Түүний баатар цагдаагийн түрүүч Дэлхийн худалдааны төвийн нурангид дарагджээ.

2004 оны Афины олимп, 2008 оны Бээжингийн олимпийн мөнгөн медальт, 2008 оны заалны дэлхийн аварга Филлипс Айдову. Лондонгийн тамирчин Олимпийн наадмын өмнөх жилийг нурууны бэртлээс болж тэмцсэн бөгөөд хөвөх нь үр дүнгээ өгсөн юм. “Намайг энд ирэхээсээ өмнө ихэнх хоногууд флотацийн хонгилд нэг цаг орчим зарцуулсан. Би үүнийг өнгөрсөн жил эхлүүлсэн бөгөөд энэ нь миний нурууны ачааллыг бууруулдаг. Энэ нь маш их тайвширч байна" гэж тэр Олимпийн өмнөхөн ярилцлага өгөхдөө хэлжээ.

Оросын нэрт загвар зохион бүтээгч Артемий Лебедев хэсэг хугацаанд мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд өнгөрүүлсэн тухайгаа блогтоо бичжээ.

Уран зохиол, кино урлагт дурдагдсан

Уран зохиолд

Дин Коонцын "Арванхоёрдугаар сар хүртэлх хаалга" романд.

Виктор Пелевиний "Шатаж буй бут" үлгэрт. Энэ үүрэнд Гол дүртүүх ид шидийн туршлагыг мэдэрдэг.

Станислав Лемийн "Нисгэгч Пирксийн тухай түүхүүд" цувралын "Нөхцөлтэй рефлекс" өгүүллэгт гол дүрийн баатрын мэдрэхүйн хомсдолд орсон туршлагыг нарийвчлан дүрсэлсэн байдаг. Нисгэгчдийн сэтгэцийн тогтвортой байдлыг шалгахын тулд мэдрэхүйн хомсдолын танхимыг ашигласан. сансрын хөлөггадны хөшүүрэг байхгүй нөхцөлд.

Дэн Брауны "Алдагдсан тэмдэг" номонд.

Шимун Врочекийн "Метро ертөнц 2033" романд.Петер, профессор Водианик нар бүгд гэрэлгүй өрөөнд байх үед найз нөхөддөө мэдрэхүйн дутагдлын тухай ярьдаг.

Кино урлагт

Симпсоны 10-р улирлын 16-р ангид Гомер, Лиза хоёр ийм камерын тусламжтайгаар бие биенээ илүү сайн мэдэхийг хичээдэг.

Ижил нэртэй цувралын 85-р ангид (Байшингийн тэргүүн) Доктор Хаус өөрөө бэртэж гэмтсэн ослын нарийн ширийнийг сэргээх гэж оролдохын тулд хомсдолын аргыг ашигласан.

"Бусад царай" уран сайхны кинонд гол дүр нь ухамсрын хилийн төлөв байдал, шашны туршлагад эдгээр төлөв байдлын нөлөөг судалдаг. Үүний тулд тэрээр мэдрэхүйн хомсдолд дасгал хийдэг.

"Fringe" цувралд ийм камерыг гол дүрүүд ухамсрын онцгой байдалд хүрэхийн тулд олон удаа ашигладаг.

"Таталцлыг эсэргүүцэх" телевизийн олон ангит кинонд.

"The Pretender" телевизийн олон ангит кинонд (2-р улирал, 3-р анги) гол дүр нь ээжийнхээ талаар өөрийгөө хамгаалж, өөрийгөө эргэцүүлэн бодохын тулд камер ашигладаг.

"Lane's Experiments" хүүхэлдэйн киноны 1-р улирлын 9-р ангид

М. Хатчинсон “Хөвөгч тухай ном”:

Анхны хөвөгч сессийнхээ өмнө бясалгаж байсан зураач Эллис "Би энэ бүх бодлыг толгойноосоо гаргаж, тайвшрах гэж найдваргүй оролдсон" гэж сэтгэгдлээ тайлбарлав. “Би бясалгал хийж, амьсгалаа тоолж байсан ч тайвширч, тайвширч чадсангүй. 40 минутын дараа би “За, би энэ удаад тайвширч чадахгүй байна. Үүнийг март. Бодлоосоо салж, тайвшрах гэж оролдохоо больсон даруйд бүх зүйл алга болсон мэт санагдаж, тэнд зөвхөн би л байсан. Би дотроо "За, би энд байна" гэж бодсон.

Эллисийн сэтгэгдэл график бөгөөд сургамжтай. гол шалтгаанХөвөгч онгоцны гайхалтай үр нөлөөний шалтгаан нь бидний бие боломжоос илүү их тайвширдаг Өдөр тутмын амьдрал. Мөн энэ нь хүчин чармайлтгүйгээр тохиолддог. Гэхдээ "хүчин чармайлтгүйгээр" гэдэг нь хөвөгч дээр амрах гэж байгаа хүчин чармайлт нь зөвхөн бидний амралтанд саад болно гэсэн үг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эллис флориумд зочлохдоо маш их зүйлийг хүлээж байсан. Тэр үнэхээр тайвширч чадна гэж бодохоо больсон үедээ л мэдэв. Флотарид тэрээр юу ч хийхгүйгээр ямар нэгэн зүйл хийж, бүтээж, бүтээлч санаагаа орхиж, хаа нэг газар очиж, хаашаа ч явахгүй байхаар шийдэж чаддаг байв.

Хүмүүс оюун ухаан нь хэрхэн ажилладагийг анхаарч эхэлснээр энэ үзэгдлийг мэддэг болсон. Саяхан энэ үзэгдлийг тоолж, био санал хүсэлтийн нөлөөг судалж буй эрдэмтдийн лабораторид мэдрэмтгий электрон төхөөрөмж ашиглан харуулсан. Тэд үүнийг урьдчилан таамаглахуйц, тогтмол гэж үзсэн тул сургалтын хөтөлбөртөө "Хүчээ хадгалах хууль" хэмээх 1-р хичээл болгон оруулсан байна.

Бодохгүй байх заль байдаг ч сурахад амархан. Нэгэнт сурчихвал мартахгүй.

Био санал хүсэлтийн долгионы хамгийн чухал нээлтүүдийн нэг бол дотоод төлөв байдлыг мэдэрч, тодорхойлж сурсан хүн дараа нь түүнийг өөрийн хүссэнээр удирдаж, төсөөлөн бодох чадвараараа дахин бүтээж чаддаг болсон явдал байв. Хөвөгч нь дотооддоо ажилладаг биологийн санал хүсэлтийг хэрэгжүүлэх байгалийн хэрэгсэл бөгөөд гүн тайвшралыг багтаасан нарийн бөгөөд түр зуурын өөрчлөлт, төлөв байдлыг мэдрэх боломжийг олгодог.

Эхлэгчдэд эрт үеийн сэтгэгдэл нь биологийн эргэх холбоотой холбоотой байдаг: тэд хүссэн төлөвтөө хүрэх гэж хичээх тусам энэ нь тэднээс зугтаж, эцэст нь бараг санамсаргүй байдлаар сэтгэхээ болих хэрэгтэйг олж мэдэх хүртэл, мөн төлөв байдал. өөрөө ирдэг. Хөвөгчид бодол санаагаа орхих аргыг хурдан сурдаг. Олон хүмүүс бие махбодид үүнийг санах ой байдаг гэж ярьдаг. Ихэнх хүмүүс хөвөгч өрөөнд орсноос хойш хэдхэн минутын дотор гүн тайвшрах урлагийг эзэмшдэг.

Тархи судлаачид бидний мэдэрч байсан бүх зүйл тархинд оршдог бөгөөд хэрэв бид зөв дохиог мэддэг бол түүнийг сэргээж эсвэл дахин тоглуулах боломжтой гэж үздэг. Гүн тайвшрах байдал нь тархинд хадгалагддаг нь ойлгомжтой, тиймээс бид ямар ч үед үүнийг саарал бодисоос дуудаж, бүрэн дүүрэн мэдрэх боломжтой. Энэ нь тархи болон биеийн элементүүдийн тодорхой бүлгүүдийн байршлыг таньж, харуулдаг дохиог бие рүү дамжуулах замаар хийгддэг бөгөөд ингэснээр тархи тэдгээрийг хадгалах системээс гаргаж авах боломжтой болно.

Биеийн гүн тайвшралын төлөв рүү буцаж ирсний жишээ бол миний бие харанхуй, нам гүм, дулаан, үнэрийг санаж байх шиг боогдсон метронд явсан туршлага юм. Үр нөлөө нь товшилт шиг байв: хурцадмал байдал, бүх зүйл гэнэт байрандаа буцаж ирэв.

Биеийн ой санамж үнэхээр байдаг бөгөөд дохиололд хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн өөр нэг жишээг шатар тоглодог сэтгэл зүйч Артур өгсөн. Тэр хөвж эхэлснээсээ хойш өглөөний усанд орох нь түүнийг хөвөгчдөө мэдэрч байсан тайван байдалд нь буцааж өгдөг гэж тэр надад хэлсэн. "Чи үүнийг болзолт рефлекс гэж нэрлэх байх" гэж тэр хэлэв, гэхдээ усанд орохдоо би өөрийгөө удирдаж байна гэсэн санааг олж авсан бөгөөд хамгийн гайхалтай нь энэ мэдрэмж өдөржингөө надад байсан. Өглөөний усанд орох нь "бяцхан хөвөгч" байсан бөгөөд энэ нь миний биеийг жинхэнэ хөвөгч сессийг санагдуулсан юм."

Та бүрэн тайвширсан байдалд орж, дахин амархан буцаж сурвал энэ нь хамгийн тохиромжтой төлөв гэдгийг олж мэдэх болно. Та өргөн хүрээг эзэмшиж чадна янз бүрийн техникзан төлөв, сэтгэлзүйн хандлагыг өөрчлөх: өөрийгөө сугандаа хийх, дүрслэх, өөрийгөө гипноз хийх, сэтгэцийн дүрслэл, өөрийгөө эмчлэх, залбирах, бясалгал хийх, аутоген дасгал гэх мэт.

Бясалгал, аутоген сургалт, дэвшилтэт амралт, өөрийгөө гипноз, дүрслэл зэрэг гүн тайвшруулах бусад аргуудыг ашигладаг хүмүүстэй харьцуулсан хэд хэдэн их дээд сургуулиудын лабораторийн судалгаагаар биеийн хяналт, өөрийгөө зохицуулах бүх аргууд илүү хүчтэй, үр дүнтэй болохыг харуулсан. бусад аргуудаас флотацийн .

Та гүйж, нисч, яаран, бүдэрч, дахин гүйж байна - утасгүйгээр нэг секунд ч зогсолтгүй, толгойгоо гашилгаж, зогсох, амьсгалах, эргэн тойрныхоо амьдралыг бодох цаг байхгүй. Мөнхийн эцсийн хугацаа, уулзалт, стресстэй нөхцөл байдал, зөрчилдөөн, тэр дундаа өөрийнхөө доторх... Би сүүлийн... жилүүдэд таны амьдралын хэв маягийг дүрсэлсэн үү? Баяр хүргэе, бид нэг багт байна. Би ч адилхан. Би хамгийн сүүлд жирэмсэн байхдаа өөртэйгөө бүрэн дүүрэн зэн байсан гэж бодож байна. Дараа нь миний дааврын суурь бусад, илүү чухал зорилгод анхаарлаа хандуулсан тул би тайван, тэнцвэртэй байсан. Заримдаа бүр хэтэрхий их байдаг.

Гэвч хүүхэд төрсний дараа энэ бүхэн гэнэт дуусав. Би дахин ажилдаа орж, хүүхэд асрах цаг нэмэгдэж, амрах цаг алга болов. Унтах гэж их удаж, хангалттай нойр авч чаддаггүй, үргэлж бачимдсан, санаа зовдог, бүр бага инээмсэглэдэг байснаа анзаарч эхэлсэн.

Дахин нэг ийм нойргүй шөнийн дараа би шийдсэн: Би энэ талаар яаралтай ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй байна!

Тэгээд хувь тавилан өөрөө намайг илгээсэн Gravity Float Spaмөн тэдний хөвөх процедуртай танилцсан нь надад удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээсэн! Удаан хугацааны дараа анх удаа хурууны үзүүр хүртэл амарч, асуудлаа мартаж чадсан.

Хөвөгч гэж юу вэ: бага зэрэг түүх

Төсөөлөөд үз дээ: та бүлээн усны гадаргуу дээр бүрэн чимээгүй, харанхуйд хэвтэж байна, таны ухамсар бүрэн тайван, бараг унтарсан, ямар ч гадны бодол байхгүй, та биеийн бүх сантиметрийг мэдэрдэг, гэхдээ тэр үед та мэдрэхгүй байна. энэ нь сансарт. Нойрсохын ирмэг дээр байгаа байдал нь тархинд бүх санаа зовнилоо хаяж, бие махбодоо санахгүйгээр зүгээр л жингүйдэлд хөвөх боломжийг олгодог тийм сайхан аз жаргал, хагас нойрмог байдал.

Энэ хөвж байна.

Энгийнээр хэлэхэд, энэ нь хүчтэй давсны уусмал бүхий капсулд дүрэх процедур бөгөөд үүний ачаар таны бие живдэггүй бөгөөд бүхэл бүтэн хуралдааны турш гадаргуу дээр үлддэг. Ямар ч дуу чимээ, гэрэл байхгүй, та бүрэн жингүйд автсан - та бүрэн тайвширч, усан дээр хэвтэж, түүний халуун тэврэлтэнд бууж, дэлхийн бүх зүйлийг мартаж чадна.

Хөвөгчийг Америкийн мэдрэлийн сэтгэл судлаач Жон Лилли зохион бүтээсэн: 1954 онд тэрээр хүнийг гадны хүчин зүйлээс бүрэн тусгаарлах нь түүний тархи, мэдрэлийн системийн байдалд үзүүлэх нөлөөг судлахаар ажиллаж эхэлсэн. Тэрээр хөвөх нь хүний ​​бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь гайхамшгийг бүтээдэг болохыг тогтоожээ: биеийн доторх системүүд бүрэн сэргээгдэж, стресс, цочмог мэдрэлийн эмгэгийн нөлөө арилж, нойр, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг. хэвийн болж, сэтгэлийн түгшүүр, фоби алга болж, бүтээлч байдал хөгжиж, бүрэн тайвширч, бясалгалд шилждэг. Лилли тархийг дахин ачаалах өвөрмөц аргыг бий болгож чадсан: зөвхөн камерт, мэдрэхүйн хомсдолын нөхцөлд тархины үйл ажиллагаа хамгийн бага хэмжээнд хүртэл удааширч, ийм хүчтэй сайжруулалтын үр нөлөөг өгдөг.

Анхны хөвөгч танхим 1972 онд дэлхийг харсан бөгөөд тэр цагаас хойш энэхүү процедур нь дэлхий даяар маш их алдартай болсон тул олон үйлдвэрлэгчид таталцлын эсрэг эмчилгээний шинж чанарыг мэдрэх боломжтой капсул, усан сангуудын аналогийг санал болгож байна.

Хөвөгч: энэ нь хэрхэн ажилладаг

Та ороход Gravity Float Spa, таныг тааламжтай администратор угтаж байна: тэр таныг процедурт бэлтгэхийн тулд бүх зүйлийг хийх бөгөөд хамгийн чухал нь капсулдаа хэрхэн зөв амрахыг зааж өгөх болно. Процедурын өмнө заавал цай уух нь аяллын дараа амьсгалаа гаргаж, тайвширч, администраторын зөвлөмжийг сонсож, усанд шумбахад бэлтгэх боломжийг олгоно.

"Капсулын усан сан нь 550 кг давс агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг усанд байлгахад тусалдаг. Мэдрэхүйн хомсдолын танхимд (гадны хүчин зүйлээс тусгаарлагдсан. - Ред.) байхдаа гэрэл, хөгжим унтрах үед та өөртэйгөө ганцаараа үлддэг. Та хаана байгаагаа ойлгохгүй байна. Та өөрийн биеийг мэдрэхгүй байна. Энэ бол бүрэн тайвшрал юм! Процедурын эхний 10 минутанд хөнгөн хөгжим эгшиглэж байх үед би үйлчлүүлэгчиддээ гар, хөлөө дэлгэн, эргэн тойронд нь цацаж, капсулдаа тухтай байх, усыг мэдрэх, живэхгүй байгаагаа мэдрэх, хүзүүгээ амраахыг зөвлөж байна. айдас төрүүлэхгүйн тулд орон зайг судлаарай. Хэрэв та өөрийгөө дээд зэргээр тайвшруулж чадвал унтаж ч чадна” гэж администратор Ольга хэлэв.

Хэнд зориулж хөвж байна вэ? Бүгдэд нь! Энэ процедурын үр ашгийг хүн бүр олох болно. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол аль болох булчингаа сулруулж, булчингийн хурцадмал байдлаас ангижрах, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягтай бол нуруу, хүзүүний өвдөлтийг мартах, байнга стресст орж унтаж чадахгүй байх, Капсул руу тогтмол очиж үзэхэд та тайвширч, нойр хэвийн байдалдаа орно.

Мэдээжийн хэрэг, хөвөх нөлөө нь тоног төхөөрөмж, усанд ууссан давсаас хамаарна. Gravity Float Spa капсул нь 2009 оноос хойш өндөр чанарын хөвөгч камер үйлдвэрлэж, АНУ, Европ, Австралид дээд зэрэглэлийн рашаан сувилал нийлүүлж буй Британийн баталгаат үйлдвэрлэгч i-sopod-ийн бүтээгдэхүүн юм. Капсул дахь ус нь 15 минутын дотор автомат шүүлтүүр, цахиуржилт, ионжуулалтад ордог: өдөрт 45 хүртэл цикл байж болно. Хоёр өдөр тутамд 5-6% шинэ ус нэмэгддэг: усан сан бүхэлдээ аажмаар солигддог. Капсул дахь усны чухал үзүүлэлтүүдийн тэнцвэр, шүүлтүүрийн системийн ажиллагааг тусдаа технологич хянадаг. Усны температур хамгийн багадаа 34 градус байх ёстой. Усан сангийн гүн нь өөрөө 31 см бөгөөд капсул нь гэрэл, хөгжим, дохиоллын товчлууртай, лонхтой устай (жишээлбэл, нүүрэн дээрх давсыг угаах), хүссэн үедээ гэрлийн унтраалгатай.

Танхимыг дүүргэхийн тулд Gravity Float SpaЭпсом давс (Эпсом давс) ашигладаг - энэ нь арьсны эсүүдэд нэвтрэх чадвар багатай том молекулын давс юм. Энэ бол Английн Суррей мужийн Эпсомын ойролцоох давстай булгаас олборлосон эрдэс чулуулаг юм. Энэ нь бүх биеийг хоргүйжүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй магни, сульфат агуулдаг. Нэмж дурдахад Эпсом давс нь арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэж, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй тул капсулыг системтэйгээр хийснээр та илүү үзэсгэлэнтэй болох болно!

Процедурын өмнө та бүх үнэт эдлэлээ тайлж, шүршүүрт орж, нүүр будалтаа арилгаж, үсний засалт хийх бүтээгдэхүүнийг угаах хэрэгтэй. Үүний тулд Gravity Float Spa нь эрүүл ахуйн иж бүрэн бүтээгдэхүүн, дагалдах хэрэгсэл, мөн Европын брэндүүдийн мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг танд санал болгож байна. 50 минут үргэлжилдэг хөвөх дараа та өөрийн хүсэл, хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулсан массаж хийлгэх болно.

Мөн уншина уу

Хөвөгч: эсрэг заалт байгаа юу?

Бараг хэзээ ч. Уг процедурыг насны хязгаарлалтгүйгээр бүх хүмүүст, тэр байтугай хүүхдүүдэд, гэхдээ 11 наснаас эхлэн зааж өгдөг. Хөвөгч эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь оролцож болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг мөн хөвөх эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн үзлэг, жирэмслэлтийг асран халамжилж буй эмчийн зөвшөөрсний дараа л.

Процедурын өмнө болон дараа та архи ууж болохгүй: зөвхөн тайвшруулах ургамлын цай. Зөвхөн тайвшир!

Капсулд хэрхэн зөв амрах вэ?

Хөвөхөөр шийдсэн хүн бүрийн санааг зовоож буй чухал асуулт: амрах чадваргүй, мэргэжлийн бус зааварчилгаанаас болж та процедурын сэтгэл хөдлөлийг бүрэн мэдрэхгүй, сэтгэл хангалуун бус хэвээр үлдэж магадгүй юм. Gravity Float Spa-ийн администратор Ольга бол хөвөгч амрах ертөнцийн жинхэнэ гуру, хөтөч юм! Тэр энэ талаар бүгдийг мэддэг бөгөөд хүн бүрийг тайвшруулахад туслах болно:

“Та өөрийгөө тайвширч байна гэж төсөөл. Өөрийн эрхтэн бүрийг мэдэр. Зүрх сэтгэлээ сонс, амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл, биеэ сулла - чи живэхгүй. Гэрэл, хөгжим байхгүй - зөвхөн та болон таны бие - ямар ч өдөөлт байхгүй. Дэлхий таныг болон таны мэдрэмжийг тойрон эргэдэг. Бүтээлч бай: уран сэтгэмжээ хамгийн ихээр зур Сайхан зураг, энэ нь таны сэтгэл санааг зөв болгох болно. Зарим тааламжтай хийсвэр бодлоор тархиа эзэл, виртуал аялалд гар, таны бие одоо хэр сайн, бүрэн тайвширч байгаа талаар бод. Тархиа сатаармагц та "сэрэх нойрны" байдалд орно. Чи нойр ба бодит байдлын хоорондох заагт байх болно."

Таныг сэрээхийн тулд хичээл дуусахаас 10 минутын өмнө капсул дахь гэрэл дахин асч, хөгжим эгшиглэх болно: та аажмаар ухаан орж, тос, анивчдаг лааны тусламжтайгаар дараагийн тааламжтай массажанд тохируулна.

Мэдээжийн хэрэг, хамгийн их үр дүнд хүрч, тогтворжуулахын тулд нэг процедур хангалтгүй. Энэ бүхэн тухайн хүний ​​ерөнхий байдал, мэдрэлийн систем, хэр хурдан тайвширч сурахаас хамаарна. Ольга хөвөгч онгоцонд тогтмол очиж үзэхийг зөвлөж байна - долоо хоногт нэг удаа эсвэл амрах шаардлагатай болмогц. Энэ нь таныг эрүүл, аз жаргалтай болгох сайн зуршил болох ёстой.

Gravity Float Spa-д хөвж байсан миний сэтгэгдэл

Би юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. Хөвсний дараа би салон руу яаран сандралгүйгээр тайван, инээмсэглэн гарч ирсэн нь магадгүй юм. Би инээмсэглэхийг хүсч, хаашаа ч явахыг хүсээгүй. Би капсул дотроо бараг унтчихлаа. Би үнэхээр сайхан санагдлаа... би дахин ээжийнхээ гэдсэнд орж, намайг бүрхсэн энэ дулаан орчлонгоос өөр ертөнц байхгүй мэт.

Би өөрийнхөөрөө юм бодож байлаа. Нислэг, эцэс төгсгөлгүй нислэг, агаарын жингүйдлээс өөр юу ч байхгүй сансарт би өөрийгөө төсөөлж байсан. Энэ бол тархийг дахин ачаалах явдал юм. Бодол санаа тодорхой болж, ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл чухал биш болдог. Бүр эцсийн хугацаа, зарим нь урьд өмнө нь санагдсан шиг яаралтай асуудал юм.

Би бүлээн цай уусан. Би Gravity Float Spa-ийн үүдний өрөөнд суув. Утас, нийгмийн сүлжээгүйгээр. Ердөө 50 минутын дотор та маш үр дүнтэй амарч, биеэ амрааж, тархиа дахин ажиллуулж чадах нь гайхалтай! Бүх зүйлийг буухиа хүргэлтээр хийх ёстой өнөө үед хөвөгч нь хамгийн их байх болов уу хурдан аргаметрополис дахь амьдралын нөхцөлд амрах.

Тэр орой би яг л хүүхэд шиг унтсан. Тэгээд өглөө нь би удаан хугацаанд анх удаа хангалттай унтсан юм шиг санагдсан.

Би энд байнга ирнэ гэж бодож байна. Мөн ганцаараа биш, харин нөхөртэйгээ. Хосууд болон хөвж буй энэ бүх чимээг мэдрэхийн тулд биеэ тайвшруулж, толгойгоо сэргээ. 2-р сарын 14 гэхэд та хайртай хүндээ төрөл бүрийн хэлбэрээр танилцуулсан процедурын гэрчилгээг өгөх боломжтой.

Мэдрэхүйн хомсдолын танхимд амрах. Түүний хөгжүүлэгчид хөвөгч дасгалын үр дүнг йогийн бясалгалын байдалтай харьцуулах боломжтой гэж мэдэгджээ. Мөн камер нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдээс эхлээд сансрын нисгэгчид хүртэл бүх хүнд тохиромжтой. "Владивосток тосгон"-ын сэтгүүлч өөр дээрээ хөвөхийг оролдож, мэдрэмжээ хуваалцжээ.

Хөвөгч хэрхэн ажилладаг вэ?

Стрессээс ангижрах, тайвширч, тайвшрахын тулд та устай тусгай камерт дүрнэ гадаад ертөнц. "Хөвөгч" гэдэг нь шууд утгаараа гадаргуу дээр хөвөх гэсэн утгатай. Эпсомын давсыг (магнийн сульфатын эрдэс бодис) Сөнөсөн тэнгисийн агууламжаас өндөр концентрацитай усанд уусгаснаар ийм үр дүнд хүрдэг. Шийдэлд байхдаа та ямар ч тохиромжтой байрлалыг авч болно. Чи живж чадахгүй.

Хичээл эхэлснээс хойш хэдхэн минутын дараа хүн жингүйдэж, усны хүрэлцэх мэдрэмжийг мэдрэхээ болино. Булчингууд суларч, хурцадмал байдал арилдаг. Унтаж чадвал бүр ч сайхан. Ийм нойр нь орондоо хэвийн унтахаас чанарын хувьд илүү байдаг гэж тэд хэлдэг.

Давсны уусмалыг цэвэр байлгахын тулд хэд хэдэн төрлийн шүүлтүүр, халдваргүйжүүлэлт хийдэг. Нэмж дурдахад, хэт ягаан туяаны чийдэн байдаг бөгөөд устөрөгчийн хэт исэл нь цэвэрлэгээний төгсгөлд нэмэгддэг.

Мэдрэхүйн хомсдолын танхимтай студи

Владивосток дахь цорын ганц мэдрэхүйн хомсдолын танхим нь PKDC зогсоолын ард байрладаг. Черемуховая гудамжны 28-р таван давхар байшингийн төгсгөлд цагаан тэмдэг хай.

Студи нь зочдод саад учруулахгүйн тулд захиалгаар нээлттэй байдаг. Би залгахад админ намайг орууллаа. Өрөөнд гурван өрөө байдаг: хөвөх, массаж хийх, дараа нь амрах. Гэрийн уур амьсгал. Би гадуур хувцсаа коридорт үлдээгээд өмсдөг нэг удаагийн шаахай. Дараа нь администратор зааварчилгаа өгдөг. Та өрөөнд "өмнө ба дараа" шүршүүрт орохгүйгээр 60 минут хэвтэх, цай ууж амрах, үс хатаагчаар үсээ хатаах шаардлагатай болно.

Хөвөгчөөс өмнө эсрэг заалтуудын дунд сэтгэцийн эмгэг, зүрх, уушиг, чихний асуудал, гипотензи, түүнчлэн Халдварт өвчинболон арьсны өвчин. Процедурын өмнө үсээ хусахыг зөвлөдөггүй. Ямар ч том асуудал гарахгүй, гэхдээ эхний минутууд давсны улмаас тайвшрахаас бага байх болно. Процедураас нэг цагийн өмнө идэх нь дээр.

Хэрэв та ажлын хуваарьтай эсвэл унтаж чадахгүй байгаа бол шөнийн цагаар хөвөхийг оролдож болно.

Өөрсдийгөө турших: температур ба горим

Мэдээллийн дараа би тусдаа өрөөнд усны хувцасаа сольдог. Хурал дууссаны дараа хувцсаа давсны улмаас сайтар угаах шаардлагатайг надад анхааруулсан (усны хувцас маань гэмтээгүй). Түгжээ, уян харимхай хамтлагууд саад болохгүйн тулд та хувцасаа бүрэн тайлж болно. Дараа нь би шүршүүрт орлоо, би өөртэйгөө юу ч авч явах шаардлагагүй байсан - надад бүх ариун цэврийн хэрэгсэл, дээл, алчуур байсан.

Хөвөгч танхим нь өргөн уудам болж хувирсан тул бараг зогсох боломжтой байв бүрэн өндөр. Хязгаарлагдмал орон зайд танд ямар ч асуудал гарах ёсгүй. Гэхдээ хэрэв та санаа зовж байгаа бол хаалгыг хаахын оронд зүгээр л дарж болно. Шаардлагатай бол администратор руу залгаарай.

Миний камер дээр усны температур 35 градус байсан. Процедурын явцад харанхуй ба нам гүм, харин эхэн ба төгсгөлд гэрэл ба хөгжим, эсвэл эсрэгээр гэсэн хоёр горимыг санал болгосон. Би эхнийхийг нь орхисон, эхэндээ аймшигтай байсан. Гэхдээ миний нүд хурдан дассан.

Салхи үлээж, таныг сансар огторгуйд аваачна

Усан дотор хэвтээд эхлээд хажуу тийшээ “хөлж” байсан. Би бүр тусгай бариулаас барих хэрэгтэй болсон. Тайтгаруулахын тулд толгойн доор дэр байдаг, би үүнийг түүнгүйгээр туршиж үзсэн. Сүүлчийн тохиолдолд чих нь усан дор байсан бөгөөд энэ нь оролдох нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гашуун байна гэж урьдчилж хэлсэн.

Замын хөдөлгөөн зогсоход салхи шуурч байгаа юм шиг санагдаж эхлэв. Мөн биеийг сансар огторгуйд хүргэдэг. Ер нь хуралдааны үеэр нэг зүйлийн талаар удаан бодоход хэцүү байсан. Тархи, бүх бие шиг амарч эхлэв - бодол алга болов. Гэсэн хэдий ч би бүх зүйлийг анх удаа мартаж чадахгүй байж магадгүй юм.

Бямба гарагт би мэдрэхүйн тусгаарлах өрөөнд зочилсон бөгөөд одоо би танд энэ ер бусын туршлагын талаар ярих болно.
Энэ үйл ажиллагааг мөн хөвөгч гэж нэрлэдэг - from Англи үгхөвөх - хөвөх. Түүгээр ч барахгүй, мэдрэмжийн дагуу хөвөгч гэдэг үг нь хөвж буй хүнийг хэлдэггүй, харин усан онгоц, тухайлбал усан онгоц, өхөөрдөм халим, далайн гахай болон бусад далайн navigator бүхий амьтдыг хэлдэг.

Хэрхэн далайн гахай, таталцлын хүчгүй хүн шиг санагдах вэ? Өөрөөр хэлбэл, ухамсрыг хэсэг хугацаанд унтрааж эсвэл солих уу? Магадгүй эдгээр асуултуудыг Америкийн психоаналист, мэдрэл судлаач Жон Лилли асуусан байх. Мөн 20-р зууны дундуур мэдрэхүйн хомсдолын танхимыг зохион бүтээжээ.

Тасалгаа нь усан дахь 30% -ийн давсны уусмал бүхий ойролцоогоор 25-30 см хэмжээтэй усан сан юм. Ийм өндөр концентраци нь хүний ​​биеийг мэдрэхгүйгээр усны гадаргуу дээр чөлөөтэй хөвөх боломжийг олгодог. Энэ кабин нь мөн гэрэл, дуу чимээнээс тусгаарлагдсан. Өөрөөр хэлбэл, миний байсан камер гэрлээс тусгаарлагдсан, тусгай дуу чимээ тусгаарлагчгүй байсан ч өрөөнд бүрэн нам гүм байв.
Үүний үр дүнд бид өөрсдийгөө гадны нөлөөллөөс - гэрэл, дуу чимээ, бүр таталцлын мэдрэмжээс бүрэн тусгаарлах оролдлого хийдэг. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орвол хүний ​​тархинд юу тохиолдох вэ?

Би Академгородок хотод ирлээ, "Интегрити" хөвөгч төв Технопоркоос холгүй байрладаг. Тийм ээ, энэ бүхээгт зочилж буй гайхалтай тархи байгаа ч надад юу тохиолдохыг бид харах болно.

Энэ бол шумбахаас өмнө би, яагаад ийм тэнэг харагдаж байна вэ? Би нүдний шилээ тайлахаа мартсан боловч Integrity-ийн эзэн Алексей надаас нүдний шилийг авч, тагийг нь хааж, би бүтэн цагийн турш харанхуйд автлаа.


Та булчингаа бүрэн тайвшруулж, бүх бодлоо унтраахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та умайн хүзүүний бүсэд асуудалтай байгаа бол хэсэг хугацааны дараа та хүзүүний булчинг тайвшруулж, биеийн байрлалыг хянахгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнийг хурдан хийхийн тулд амаа нээж, эрүүгээ амраахыг зөвлөж байна. Хэрэв та анхааралтай ажиглавал 100 метрийн гүйгч холын зайд хийдэг зүйл бол гүйлтэд шууд оролцдоггүй бүх булчингуудыг тайвшруулж, биеийн энергийг дахин хуваарилдаг.

Сансрын нисгэгчдийг нислэгт бэлтгэхийн өмнө ийм камерт байрлуулдаг гэж би уншсан. Хүн тусгаарлагдсан ваннд хэр их цаг зарцуулах нь түүний сэтгэл зүйн байдлаас хамаарна. Сансрын нисэгчид жингүйдэлд нэг өдрийн дотор дасан зохицдог ч хязгааргүй орон зайд ганцаардмал байдалд дасах нь илүү хэцүү байдаг гэж тэд хэлдэг.
Тийм ээ, "Рен-ТВ" суваг нь жингүйдэлтэй байх нь дэлхий дээр алхахаас ялгаатай нь хүн төрөлхтний байгалийн байдал юм, бид бүгд харь гаригийнхан гэх мэт. Зурагтаар хүмүүст ямар мөөг өгдгийг мэдэхгүй ч харанхуйд хэвтэж байтал гэнэт сансарт илгээсэн нохдын хэцүү хувь заяа, хөөрхий энэ бүхнийг яаж тэвчсэн тухай бодол толгойд орж ирэв. , гэх мэт) Дараа нь би биеийн тав тухтай байрлалыг хайж эхлэв. Тэр гараа толгойнхоо доор, дараа нь гэдсэн дээрээ тавиад, урагш хойш түлхэж (ваннны урт нь 2.4 м), дараа нь толгойгоо хажуу тийш нь шахаж, ойролцоох агааржуулалтын нүх байгааг мэдэрсэн.
Тэгээд энэ бол бясалгалын газар гэдгийг санав. Нүдээ аниад бодлоосоо салах гэж оролдоод хэсэгчлэн бүтсэн. Би өөрөөсөө ямар ч өөрчлөгдсөн төлөвийг хүлээхгүй байна - энэ сайн уу? Нэг бол эргэлзэх, эсвэл хэт ойр дотно байх.

Оролдоод үз, магадгүй та толгой дахь бүх бодлыг дахин эхлүүлэх боломжтой.

Ерөнхийдөө би нэг цагийг хэвийн өнгөрөөсөн, би ямар ч клаустрофоби мэдэрээгүй бөгөөд усанд удаан хугацаагаар өлгөгдсөн мэдрэмж маш тааламжтай байсан. Би ерөнхийдөө усанд сэлэх, усанд мэдрэх дуртай. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та харанхуй, хаалттай орон зайнаас айдаг эсвэл усанд сэлэхийг мэдэхгүй бол оролдоод үзэх нь гарцаагүй. Хаалттай хайрцганд нэг цаг усанд орох - зарим айдас арилах ёстой. Муу зүйл тохиолдохгүй нь тодорхой учраас дахиад л усанд өлгөөтэй байгаа ч живэх боломж байхгүй.
Би усанд сэлэх дуртай, хол усанд сэлэхээс айдаггүй, гэхдээ бусдын орон сууцны лифтүүд намайг зовоож, алхахыг хичээдэг. Энэ айдас арилах эсэхийг харцгаая.
Ганц зүйл бол +35 градусын усны температур надад хэтэрхий өндөр байна. +30-31 хэвийн байх болно.
Гэхдээ энд бүх зүйл хувь хүн юм. Камерын зорилго нь орчны ялгааг арилгах явдал юм. Арьсны температур +35. Гэхдээ гадаа +35, чийгшил 100% байхад хүн бүр ийм орчинг тохь тухтай, анзаарагдахгүй гэж үздэггүй гэдгийг санаарай.
Гэхдээ +30 бол хамгийн тохь тухтай, анзаарагдахгүй усны температур юм, гэхдээ агаарын температур +22, хамгийн багадаа +40, дор хаяж +30, би янз бүрийн тохиолдлыг санаж байсан)

Төвийн тухай, процедурын бэлтгэлийн талаар. Та усны хувцас, алчуур, шаахай авч явах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, охид, хэрэв та усны хувцасныхаа дээд хэсгийг өмсөхгүй бол хэн ч анзаарахгүй байх болно. Усанд шумбахаасаа өмнө их хэмжээний шампуньтай тав тухтай шүршүүрт орох хэрэгтэй. Дараа нь мэдээжийн хэрэг та өөрийгөө угааж, давсаа угааж, арьс тань толигор болсон гэдгийг мэдрэх болно.

Бүх зүйл маш цэвэрхэн - өрөө, усны кабин хоёулаа.
Зочин бүрийн дараа бүх усыг шүүх системээр дамжуулдаг бөгөөд энэ нь бүрэн цэвэршилтийг баталгаажуулдаг. Үнэндээ ийм хүчтэй давсны уусмалд бактери амьд үлдэх нь хэцүү байдаг; Хэдийгээр өргөст хэмхүүд нь зөвхөн 6% -ийн шийдэлтэй байдаг, хэрэв санах ой үйлчилдэг бол.
Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр.

Хүний амьдралын хэмнэл орчин үеийн нөхцөлстрессийн дор янз бүрийн сэтгэцийн эмгэгийг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Статистик мэдээллээр манай гаригийн оршин суугчдын дөч гаруй хувьд сэтгэл гутралын синдромын шинж тэмдэг илэрдэг. Иймэрхүү асуудлыг шийдэх олон арга бий. Сэтгэцийн эмгэгийн хөнгөн хэлбэрийн эмчилгээнд хэрэглэнэ янз бүрийн аргасэтгэлзүйн залруулга, эм болон янз бүрийн арга замуудАмралт. Энэ нийтлэлд бид зөвхөн манай улсад алдартай болж байгаа загварлаг хөвөгч журмыг авч үзэх болно.

Мэдрэхүйн хомсдолын танхим - хүнийг аливаа мэдрэмжээс тусгаарладаг танхим

Аргын мөн чанар

Хөвөгч, энэ юу вэ? Энэхүү тайвшруулах арга нь бие махбодийг сайжруулснаар сэтгэлзүйн янз бүрийн эмгэгээс ангижрах боломжийг олгодог. ХАМТ Англи хэлэнд, Float гэдэг үгийг "хөвөгч" гэж орчуулдаг. Хөвөгч процедурыг тусгай капсул ашиглан хийдэг бөгөөд энэ нь түүнд дүрсэн хүнийг гадны янз бүрийн цочролоос хамгаалдаг. Хүнийг дүрж буй дуслын капсулыг гучин хувийн давсны уусмалаар дүүргэдэг. Капсулд агуулагдах шингэний температур нь цельсийн гучин зургаан цэг зургаан градус байна. Энэхүү рашаан сувиллын процедур нь тайвшралын ачаар янз бүрийн санаа зовнилоос ангижрах, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авах боломжийг олгодог.

Капсул руу шумбах нь Сөнөсөн тэнгисийн усанд сэлэхтэй адилтгаж болно. Давсны агууламж өндөр учраас уусмал нь хүний ​​биеийг ямар ч байрлалд байлгадаг. Хүндрэлийн капсулд дүрэхийг таталцлын хүчгүй нөхцөлд нисэхтэй адилтгаж болно. Уг процедурт хамрагдаж буй хүн таталцлын хүчийг мартдаг бөгөөд энэ нь булчингуудыг бүрэн тайвшруулах боломжийг олгодог.

Хөвөгч эмчилгээг юунд хэрэглэдэг вэ?

Мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд дүрэх нь хүнийг бүрэн тайвшруулж, янз бүрийн асуудлаас салгах боломжийг олгодог. Эндээс та амар амгалан, тайван байдлыг дээд зэргээр төвлөрүүлж чадна. Усны чимээ, нам гүм, нууцлаг бүрэнхий байдал нь таныг мартагдашгүй байдалд бүрэн оруулах боломжийг олгодог. Ийм рашаан сувиллын процедур нь булчингаа бүрэн тайвшруулж, аз жаргалын гормон болох эндорфины нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Эндрофины түвшинг нэмэгдүүлэх нь янз бүрийн стресстэй нөхцөл байдлын биед үзүүлэх нөлөөллийг бууруулж чадна гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Тиймээс хөвөгч камерт дүрэх нь энергийн тэнцвэрийг сэргээж, сэтгэлзүйн эрүүл мэндээ хэвийн болгох боломжийг олгодог.

Ийм журмын хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөг судалж буй эрдэмтэд нэг цагийн хөвөгч эмчилгээг таван цаг бүрэн унтсантай зүйрлэж болно гэжээ. Мэргэжилтнүүд ч үүнийг тэмдэглэж байна энэ аргамэргэжлийн болон хувийн хүрээнд янз бүрийн зорилгод хүрэхийн тулд өөрийгөө тохируулах боломжийг танд олгоно. Энэхүү процедур нь зөвхөн мэдрэлийн системийг эмх цэгцтэй болгох боломжийг олгодог төдийгүй бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Өндөр концентрацитай давсны уусмалд дүрэх нь булчингийн эдэд хуримтлагдсан сүүн хүчлийг арилгана. Нэмж дурдахад энэхүү процедур нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлж, эпидермисийн уян хатан байдал, бат бөх байдлыг сэргээдэг.

Рашаан сувиллын эмчилгээ хийдэг өрөө нь янз бүрийн гадны өдөөлтөөс бүрэн тусгаарлагдсан байдаг. Үүний ачаар капсулд дүрсэн хүн өөрийн "би" -тэй ганцаараа байх боломжийг олж авдаг. Жингүйдлийн нөхцөлд ийм түр зуурын тусгаарлалт нь өөртөө шинэ хувийн шинж чанарыг нээх боломжийг олгодог. Ихэнхдээ хөвөгч эмчилгээ хийлгэсэн өвчтөнүүд удаан хугацааны туршид тэднийг зовоож байсан нөхцөл байдлаас гарах шийдлийг олдог.


Танканд байрлуулсан хүн жингүйдэлтэй байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар процедурт хамрагдах нь стрессийг арилгах, сэтгэлийн түгшүүрийг бууруулах, сэтгэлийн хямралаас бүрэн ангижрах боломжийг олгодог. Цусан дахь эндорфины түвшин нэмэгдэх нь хүнийг дотор нь байлгах боломжийг олгодог сайн төлөв байдал SPA төвд зочилсны дараа бүтэн долоо хоногийн турш.

Капсулд дүрэх үед хүний ​​бие өөрийн эрчим хүчний нөөцийг дахин хуваарилах боломжийг олж авдаг. Энэ нь хүний ​​дотор нуугдаж буй бүх гол "хүч" нь янз бүрийн өвчнийг арилгахад чиглэгддэг. Хичээлийн үеэр өөрийгөө хянах хэрэгцээ алга болж, бүрэн тайвшрахад тусалдаг. Энэ аргын гол давуу талуудын нэг нь стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлж, сэтгэлийн хямралаас бүрэн ангижрах явдал юм. Энэ нөлөөдараах гадны өдөөгч байхгүйн улмаас хүрсэн.

  • хүндийн хүч;
  • дуу чимээ;
  • гэрэл.

Процедурын тодорхойлолт

Мэдрэхүйн хомсдолын танхимд орохын өмнө ДЦГ-т зочлох хүн мэргэжлийн эмчээс зөвлөгөө авах ёстой. Хэлэлцүүлгийн үеэр хуралдааны үргэлжлэх хугацааг тодорхойлж, богино лекцаюулгүй байдалд зориулагдсан. Мэдрэхүйн хомсдолын танхим нь өөрөө өндөр концентрацитай давсны уусмалаар дүүргэсэн капсул юм. Энэ шингэн дэх давсны агууламжийн түвшин нь Сөнөсөн тэнгис дэх давсны хэмжээнээс хэд дахин их байдаг нь биеийг шингэнд дүрэхээс сэргийлдэг. Үүний ачаар капсулд дүрсэн хүн жингүйдэж, усны дээгүүр "хөвж" байдаг.

Уусмалын температур нь хүний ​​биеийн температуртай яг тохирч байгааг анхаарна уу. Энэ хүчин зүйл нь бие махбодийг шингэнтэй холбоо барихыг бараг мэдрэхгүй байх боломжийг олгодог. Шингэн агуулсан капсул нь хүнийг янз бүрийн цочроогчоос хамгаалдаг тусгай хаалгаар тоноглогдсон байдаг. Зочдын хүсэлтээр капсул нь сэтгэцэд эерэг нөлөө үзүүлдэг янз бүрийн дуу чимээг тоглуулж болно. Ийм дуу чимээнд далайн чимээ, шувууд, далайн гахайн хашгирах чимээ орно.

Нэг процедурын дундаж хугацаа жаран минут орчим байна. Капсул руу орсноор хүн бүрэн тайвширч, өдөр тутмын санаа зовнилоосоо ангижрах боломжийг олж авдаг. Рашаан сувиллын төвүүдийн төлөөлөгчдийн үзэж байгаагаар зочдын дийлэнх нь танхимд орсноос хойш арван минутын дотор унтдаг.


Мэдрэхүйн хомсдолын танхим буюу хөвөгч нь 2.5 метрийн урттай том өндөг хэлбэртэй капсул юм.

Хөвөгч онгоцны төрлүүд

Анагаах ухааны янз бүрийн салбарын ихэнх мэргэжилтнүүд энэ процедурын талаар эерэгээр ярьдаг. Хөвөгч тухай тоймууд нь мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд дүрэх нь биед цогц нөлөө үзүүлэх боломжийг олгодог. Эмчилгээний үр нөлөө нь бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь нөлөөлдөг. Үүнээс гадна хөвөгч техник нь хувь хүний ​​оюун санааны хөгжилд нөлөөлөх боломжийг олгодог.

Өвчтөнийг дүрж буй капсул нь өөрөө үнэр, гэрэл, гадны дуу чимээний нөлөөллөөс хамгаалагдсан том сав юм. Шингэний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь хүний ​​биетэй тэнцэх нягттай Эпсом давс юм. "Жингүйдэл"-ийн нөлөө, тасалгааны нягтаас болж гадны өдөөгч байхгүй, булчинд сайн нөлөө үзүүлдэг нь нирвана байдалд хүрэх боломжийг олгодог. Мэдрэхүйн хомсдолын танхим нь хамгийн их байдаг боломжтой арга замуудстресс, сэтгэлийн хямрал, унтах асуудал болон бусад сэтгэцийн эмгэгээс ангижрах. Нэмж дурдахад, бүрэн амрах нь нөхөн төлжих процессыг эхлүүлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь хүний ​​физиологийн байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэдхэн жилийн өмнө энэ журам нь ихэнх энгийн хүмүүст хүртээмжгүй байсан. Өнөөдөр хөвөгч нь өргөн тархсанаас гадна энэ журмыг хэрэгжүүлэх аргууд байдаг. “Хуурай хөвөх” гэдэг нь хүний ​​бие давсны уусмалтай шууд харьцдаггүй техник юм. Мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд тусгай матрас суурилуулсан бөгөөд энэ нь хүнийг бүрхдэг.

Энэ аргын гол давуу тал нь байхгүй байх явдал юм шууд холбоо барихшингэнтэй. Тиймээс өмнө нь энэ процедурын эсрэг заалттай байсан хүмүүс үүнтэй танилцах боломжтой болсон. Хуурай хөвөх зардал нь стандарт аргаас хэд дахин бага гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Бага зардал нь капсулыг байнга ариутгах, давсны уусмалыг байнга өөрчлөх шаардлагагүй гэж тайлбарладаг.

Олон рашаан сувиллын төвүүд хуурай хөвөх техникийг янз бүрийн гоо сайхны процедуртай хослуулдаг. Ялангуяа шавар, далайн байцааны боодол нь түгээмэл байдаг. Эдгээр аргуудын хослол нь цусны эргэлтийг сайжруулж, целлюлитийг арилгаж, эсийн бодисын солилцоог хэвийн болгодог.

Энэхүү процедурын гол шинж тэмдгүүдийн нэг нь сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг сэргээх явдал юм. Мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд дүрэх нь биеийг бүрэн тайвшруулдаг. Хүний амрах түвшинг нирванатай зүйрлэж болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ нөлөө нь мэдрэлийн систем, булчингийн эдэд тохиолддог нөхөн төлжих процессыг хурдасгах боломжийг олгодог.

Давсны уусмалын салшгүй хэсэг болох бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь илүүдэл шингэнийг зайлуулах замаар биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Эпсом давс нь хортой хорт бодис, хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Үүнээс гадна, энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй. Мэдрэхүйн хомсдолын капсулд удаан хугацаагаар байх нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, бие дэх эндорфины түвшинг нэмэгдүүлэх нь чухал юм.


Төвлөрсөн давсны уусмал бүхий ус нь хүнийг амархан гадагшлуулдаг бөгөөд ингэснээр биеийн бүх хэсгүүд усны гадаргуу дээр тайван урсдаг.

Эндорфины хэмжээ ихсэх нь "стрессийн даавар" гэгддэг кортизолын хэмжээ буурахад хүргэдэг. Тиймээс рашаан сувиллын процедурыг гүйцэтгэх нь хүний ​​​​биеийн далд боломжуудыг илрүүлэх боломжийг олгодог. Энэхүү тайвшруулах арга нь амьдралынхаа тэргүүлэх чиглэлийг бүрэн эргэн харахад тусалсан гэж олон хүмүүс хэлдэг. Европын олон оронд энэ процедурыг нарийн мэргэжлийн байгууллагууд эмчлэхэд ашигладаг Муу зуршилболон донтолт.

Жирэмсэн үед хөвөгч эмчилгээний ашиг тусыг онцгой анхаарах хэрэгтэй. Амьдралын энэ хүнд хэцүү үед олон эмэгтэйчүүд байнгын стресст ордог. Тайвшруулах сесс хийх нь зөвхөн сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг хэвийн болгохоос гадна булчингийн эдийг тайвшруулах боломжийг олгодог. Үүнээс гадна, энэ процедур нь эд эсийн хаваныг багасгах боломжтой. Олон эмэгтэйчүүдэд зориулсан хөвөгч эмчилгээ нь хувийн асуудлаас бүрэн татгалзаж, маш их зүйлийг олж авах боломж юм эерэг сэтгэл хөдлөл. Сэтгэлийн ийм өөрчлөлт нь хүүхдийн хөгжилд эерэгээр нөлөөлнө.

"Мөрөөдөл" гэж нэрлэгддэг хөвөх процедур нь хүний ​​тархины чадавхийг мэдэгдэхүйц нээх боломжийг олгодог. Капсулд байхдаа хүн унтах, сэрэх хооронд орон зайн байдалд байдаг. Энэ нөхцөлд тархины зүүн тал нь тооцооллын үйл ажиллагааны хурдыг ихээхэн удаашруулдаг. Энэ нь янз бүрийн байнгын дүн шинжилгээ хийх үүрэгтэй тархины хэсэг юм амьдралын нөхцөл байдал. "Орон зайн" төлөв байдалд тархины баруун тархины үйл ажиллагаа нэмэгддэг бөгөөд энэ нь бүтээлч сэтгэлгээ, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн байдлыг хариуцдаг. Тиймээс энэхүү процедурт тогтмол хамрагдах нь хүний ​​тархины чадавхийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.

Мэргэжилтнүүд мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд нэг цаг зарцуулах нь биеийн эрчим хүчний нөөцийг сэргээхэд хангалттай гэдгийг тэмдэглэжээ. Гадны цочроогчоос тусгаарлах, давсны уусмалын эерэг нөлөөгөөр бие махбодид тохиолддог бодисын солилцоо, нөхөн төлжих үйл явцын хурд нэмэгддэг.

Олон мэргэжлийн тамирчид эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа булчингийн ядаргаа тайлахын тулд ижил төстэй арга хэрэглэдэг.


Зарим нь умайд хөвөхийг, зарим нь үүлтэй, зарим нь далд ухамсрын гүнтэй зүйрлэдэг

Эсрэг заалтууд

Эмчилгээний олон процедурын нэгэн адил хөвөх нь тодорхой эсрэг заалттай байдаг. Согтууруулах ундаа, мансууруулах бодис хэрэглэсэн хүмүүс капсул руу шумбахыг хориглоно. Түүнчлэн, цус алдалт байгаа тохиолдолд мэргэжилтнүүд рашаан сувиллын хуралдаанд оролцохыг зөвлөдөггүй. Хөвөгч хэрэглэх эсрэг заалтууд нь дараах байдалтай байна.

  • цочмог хэлбэрийн хүнд хэлбэрийн арьсны өвчин;
  • эпилепси;
  • сонсголын өвчин;
  • астма;
  • харанхуй эсвэл хаалттай орон зайгаас айх.