"Самадхи" мэдрэхүйн хомсдолын танхим. Хөвөгч: хөвөгч гэж юу вэ, мэдрэхүйн хомсдолын танхимын жинхэнэ тойм Процедурын тодорхойлолт
Бямба гарагт би мэдрэхүйн тусгаарлах өрөөнд зочилсон бөгөөд одоо би танд энэ ер бусын туршлагын талаар ярих болно.
Энэ үйл ажиллагааг мөн хөвөгч гэж нэрлэдэг - from Англи үгхөвөх - хөвөх. Түүгээр ч барахгүй, мэдрэмжийн дагуу хөвөгч гэдэг үг нь хөвж буй хүнийг хэлдэггүй, харин усан онгоц, тухайлбал усан онгоц, өхөөрдөм халим, далайн гахай болон бусад далайн navigator бүхий амьтдыг хэлдэг.
Хэрхэн далайн гахай, таталцлын хүчгүй хүн шиг санагдах вэ? Өөрөөр хэлбэл, ухамсрыг хэсэг хугацаанд унтрааж эсвэл солих уу? Магадгүй эдгээр асуултуудыг Америкийн психоаналист, мэдрэл судлаач Жон Лилли асуусан байх. Мөн 20-р зууны дундуур мэдрэхүйн хомсдолын танхимыг зохион бүтээжээ.
Тасалгаа нь усан дахь 30% -ийн давсны уусмал бүхий ойролцоогоор 25-30 см хэмжээтэй усан сан юм. Ийм өндөр концентраци нь хүний биеийг мэдрэхгүйгээр усны гадаргуу дээр чөлөөтэй хөвөх боломжийг олгодог. Энэ кабин нь мөн гэрэл, дуу чимээнээс тусгаарлагдсан. Өөрөөр хэлбэл, миний байсан камер гэрлээс тусгаарлагдсан, тусгай дуу чимээ тусгаарлагчгүй байсан ч өрөөнд бүрэн нам гүм байв.
Үүний үр дүнд бид өөрсдийгөө гадны нөлөөллөөс - гэрэл, дуу чимээ, бүр таталцлын мэдрэмжээс бүрэн тусгаарлах оролдлого хийдэг. Хэрэв та ийм нөхцөл байдалд орвол хүний тархинд юу тохиолдох вэ?
Би Академгородок хотод ирлээ, "Интегрити" хөвөгч төв Технопоркоос холгүй байрладаг. Тийм ээ, энэ бүхээгт зочилж буй гайхалтай тархи байгаа ч надад юу тохиолдохыг бид харах болно.
Энэ бол шумбахаас өмнө би, яагаад ийм тэнэг харагдаж байна вэ? Би нүдний шилээ тайлахаа мартсан боловч Integrity-ийн эзэн Алексей надаас нүдний шилийг авч, тагийг нь хааж, би бүтэн цагийн турш харанхуйд автлаа.
Та булчингаа бүрэн тайвшруулж, бүх бодлоо унтраахыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та умайн хүзүүний бүсэд асуудалтай байгаа бол хэсэг хугацааны дараа та хүзүүний булчинг тайвшруулж, биеийн байрлалыг хянахгүй байх нь хамгийн сайн арга юм. Үүнийг хурдан хийхийн тулд амаа нээж, эрүүгээ амраахыг зөвлөж байна. Хэрэв та анхааралтай ажиглавал 100 метрийн гүйгч холын зайд хийдэг зүйл бол гүйлтэд шууд оролцдоггүй бүх булчингуудыг тайвшруулж, биеийн энергийг дахин хуваарилдаг.
Сансрын нисгэгчдийг нислэгт бэлтгэхийн өмнө ийм камерт байрлуулдаг гэж би уншсан. Хүн тусгаарлагдсан ваннд хэр их цаг зарцуулах нь түүний сэтгэл зүйн байдлаас хамаарна. Сансрын нисэгчид жингүйдэлд нэг өдрийн дотор дасан зохицдог ч хязгааргүй орон зайд ганцаардмал байдалд дасах нь илүү хэцүү байдаг гэж тэд хэлдэг.
Тийм ээ, "Рен-ТВ" суваг нь жингүйдэлтэй байх нь дэлхий дээр алхахаас ялгаатай нь хүн төрөлхтний байгалийн байдал юм, бид бүгд харь гаригийнхан гэх мэт. Зурагтаар хүмүүст ямар мөөг өгдгийг мэдэхгүй ч харанхуйд хэвтэж байтал гэнэт сансарт илгээсэн нохдын хэцүү хувь заяа, хөөрхий энэ бүхнийг яаж тэвчсэн тухай бодол толгойд орж ирэв. , гэх мэт) Дараа нь би биеийн тав тухтай байрлалыг хайж эхлэв. Тэр гараа толгойнхоо доор, дараа нь гэдсэн дээрээ тавиад, урагш хойш түлхэж (ваннны урт нь 2.4 м), дараа нь толгойгоо хажуу тийш нь шахаж, ойролцоох агааржуулалтын нүх байгааг мэдэрсэн.
Тэгээд энэ бол бясалгалын газар гэдгийг санав. Нүдээ аниад бодлоосоо салах гэж оролдоод хэсэгчлэн бүтсэн. Би өөрөөсөө ямар ч өөрчлөгдсөн төлөвийг хүлээхгүй байна - энэ сайн уу? Нэг бол эргэлзэх, эсвэл хэт ойр дотно байх.
Оролдоод үз, магадгүй та толгой дахь бүх бодлыг дахин эхлүүлэх боломжтой.
Ерөнхийдөө би нэг цагийг хэвийн өнгөрөөсөн, би ямар ч клаустрофоби мэдэрээгүй бөгөөд усанд удаан хугацаагаар өлгөгдсөн мэдрэмж маш тааламжтай байсан. Би ерөнхийдөө усанд сэлэх, усанд мэдрэх дуртай. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та харанхуй, хаалттай орон зайнаас айдаг эсвэл усанд сэлэхийг мэдэхгүй бол оролдоод үзэх нь гарцаагүй. Хаалттай хайрцганд нэг цаг усанд орох - зарим айдас арилах ёстой. Муу зүйл тохиолдохгүй нь тодорхой учраас дахиад л усанд өлгөөтэй байгаа ч живэх боломж байхгүй.
Би усанд сэлэх дуртай, хол усанд сэлэхээс айдаггүй, гэхдээ бусдын орон сууцны лифтүүд намайг зовоож, алхахыг хичээдэг. Энэ айдас арилах эсэхийг харцгаая.
Ганц зүйл бол +35 градусын усны температур надад хэтэрхий өндөр байна. +30-31 хэвийн байх болно.
Гэхдээ энд бүх зүйл хувь хүн юм. Камерын зорилго нь орчны ялгааг арилгах явдал юм. Арьсны температур +35. Гэхдээ гадаа +35, чийгшил 100% байхад хүн бүр ийм орчинг тохь тухтай, анзаарагдахгүй гэж үздэггүй гэдгийг санаарай.
Гэхдээ +30 бол хамгийн тохь тухтай, анзаарагдахгүй усны температур юм, гэхдээ агаарын температур +22, хамгийн багадаа +40, дор хаяж +30, би янз бүрийн тохиолдлыг санаж байсан)
Төвийн тухай, процедурын бэлтгэлийн талаар. Та усны хувцас, алчуур, шаахай авч явах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, охид, хэрэв та усны хувцасныхаа дээд хэсгийг өмсөхгүй бол хэн ч анзаарахгүй байх болно. Усанд шумбахаасаа өмнө их хэмжээний шампуньтай тав тухтай шүршүүрт орох хэрэгтэй. Дараа нь мэдээжийн хэрэг та өөрийгөө угааж, давсаа угааж, арьс тань толигор болсон гэдгийг мэдрэх болно.
Бүх зүйл маш цэвэрхэн - өрөө, усны кабин хоёулаа.
Зочин бүрийн дараа бүх усыг шүүх системээр дамжуулдаг бөгөөд энэ нь бүрэн цэвэршилтийг баталгаажуулдаг. Үнэндээ ийм хүчтэй давсны уусмалд бактери амьд үлдэх нь хэцүү байдаг; Хэдийгээр өргөст хэмхүүд нь зөвхөн 6% -ийн шийдэлтэй байдаг, хэрэв санах ой үйлчилдэг бол.
Хэт ягаан туяаны шүүлтүүр.
Хагаслах капсул нь дөрвөлжин эсвэл оновчтой хэлбэртэй авсаархан бүхээг бөгөөд ингэснээр хүн хэвтээ байрлалд багтах боломжтой. Жингүйдлийн нөлөөг ус ба Эпсом давсны өтгөн давсны уусмалаар бий болгодог. Капсул дахь усны температур нь биеийн температуртай тохирч, хамгийн тохиромжтой дуу чимээ тусгаарлагч, бүрэн харанхуй байдаг.
Мэдрэхүйн хомсдол- энэ нь гадны нөлөөллөөс нэг буюу хэд хэдэн мэдрэхүйг хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алдах явдал юм. Таны мэдэж байгаагаар хүн нүд (алсын хараа), чих (сонсгол), хэл (амт), хамар (үнэр), арьс (хүрэлт) гэсэн 5 мэдрэхүйтэй байдаг. Энэ нэр томьёо нь англи хэлний to deprive - хасах, булааж авах, авч хаях, маш чухал, амин чухал зүйлээс салгах гэсэн утгатай үгнээс гаралтай бөгөөд энэ нь бидний тусламжтайгаар амьдарч дассан бидний төлөөх мэдрэмж юм. бидний эргэн тойрон дахь ертөнц.
Тодорхой мэдрэхүйтэй холбоотой асуудалтай хүмүүс бусад хэсэгт илүү мэдрэмтгий болдог. Тухайлбал, хараагүй хүмүүсийн сонсох, хүрэх мэдрэмж өндөр байдаг бол дүлий хүмүүсийн хараа, хүрэх мэдрэмж өндөр байдаг. Нэг эрхтний дутагдлыг нөгөөгөөр нөхдөг. Тэгэхээр гачигдлын үед хүн өөр зүйлээр дамжуулан өөрийгөө илэрхийлэх хэрэгцээтэй байдаг. Тусгай капсул дахь хомсдолын үеэр зургаа дахь мэдрэмж гэж нэрлэгддэг зөн совин идэвхждэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та өмнө нь маш зөн совинтой байсан бөгөөд айдас төрүүлдэг таагүй байдлыг даван туулж байсан бол энэ нь боломжтой юм. Дашрамд хэлэхэд айдас бол энэ процедурын бараг зайлшгүй хамтрагч юм. Бие махбодь ер бусын орчинд өөрийгөө олж байна уу? Энэ нөхцөл нь түүний хувьд аюулгүй эсэхийг шууд таньж чадахгүй. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, бодол санаа, сэтгэл хөдлөлөө ажиглах хандлагатай хүн анхны таагүй байдал, үл мэдэгдэх айдасыг хурдан даван туулдаг. Гэхдээ ихэвчлэн залуу охид, эмзэг, "мэдрэлийн" шинж чанартай, ургамлын-судасны дистони өвчтэй, гэнэтийн үймээн самуунд өртөх хандлагатай хүмүүс эрүүдэн шүүхтэй адил таагүй мөчүүдийг мэдэрч чаддаг. Тиймээс та энэ асуудлын талаархи санаа бодлыг нь олж мэдэхгүйгээр найз нөхөддөө ийм бэлэг өгөх ёсгүй, эс тэгвээс та яг эсрэг нөлөө үзүүлэх болно.
Эхний айдсыг даван туулах үед тайвшруулах үе шат эхэлдэг - энэ капсул нь ийм гүн гүнзгий нөлөө үзүүлэхийн тулд байдаг. Хүн бүх бодлоо орхиж, биеийн бүх булчин суларч, жингүйдэх, хөвөх байдлыг мэдэрдэг. Заримдаа хуралдааны үеэр хүмүүс унтдаг ч энэ цагийг илүү үр бүтээлтэй өнгөрөөх нь дээр, жишээлбэл, харцаа дотогшоо эргүүлж, далд ухамсраасаа асуулт асуугаарай - үүнд юу саад болж байна, яаж туслах вэ? Өөрийгөө сонсох нь маш их хэрэгтэй байж болох бөгөөд тэр даруйд нь хариу өгөхгүй байсан ч энэ нь хэдхэн хоногийн дотор гэнэт гарч ирж магадгүй юм маш сул дохиог ч сонс.
Хийх хуралдааны үеэр ердийн ажлаасаа хөндийрсөн сонсгол нь дуу чимээ, тэр ч байтугай эв найртай аялгууг дахин гаргаж чаддаг. Таны толгойд уран сайхны найрал хөгжим тоглож байгаа мэт санагдаж магадгүй, йогчид үүнийг гүн бясалгалын үеэр сонсдог бөмбөрцгийн хөгжим гэж нэрлэдэг (мөн энэ нь бас хомсдол юм).
Хагас унтаж байх үед ид шидийн, метафизик эсвэл өндөр уран сайхны дүрслэлүүд гарч ирж болно. Ийм журам нь ихэвчлэн зураачдад хэрэгтэй байдаг - тэдний төсөөлөл нь гайхалтай зохиолуудыг бий болгож, дараа нь зотон дээр шилжүүлж болно.
Бие махбодь нь маш мэдрэмтгий болдог бөгөөд энэ нь бэлгийн харилцааны асуудалтай тулгардаг хүмүүст тусалдаг. Хосолсон хуралдааны дараа хамтрагчийн хүрэлцэх сэтгэлийн хөөрөл амархан бөгөөд аяндаа ирдэг.
Капсул дотор нэг цаг тайвширсны дараа гадаа гарахад дэлхий маш гэрэл гэгээтэй, нарийвчлалтай, гэрэлтэж байгааг олж харах болно. Ийм гайхалтай ялгаа нь таныг ихээхэн гайхшруулж магадгүй бөгөөд энэ нь бас түр зуурын хомсдолын үр дүн юм.
Ерөнхийдөө хомсдол нь ухамсрын өөрчлөлтөд орох нэг арга зам боловч эм, гипноз, цусны хэт их хүчилтөрөгчийн тусламжгүйгээр (холотроп амьсгал). Энэ байдал нь сэтгэлийн хөөрлийг өдөөж, айдас, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой тул процедурын дараа та ажилдаа явахгүй, машин жолоодохгүй, гэртээ харих замдаа хэн нэгэн таныг дагалдан явах болно гэдэгт бэлэн байх хэрэгтэй. Хэт хөнгөн, хайхрамжгүй байдал өдрийн эцэс гэхэд аяндаа буурч, та бодит байдал, түүнийг дагалдах аюул, тухайлбал замын хөдөлгөөнийг зохих ёсоор үнэлж эхлэх болно.
Тиймээс, энэ процедурын бүх бэрхшээлийг мэдсэнээр та ийм төрлийн "зугаа цэнгэл" хийх хэрэгцээ, дотоод хүсэлт байгаа эсэхийг үндэслэлтэй шийдэж чадна. Далд ухамсартай ажиллах нь маш нарийн зүйл гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд үүнд шаардлагагүй хүрч болохгүй.
Би зөвлөх болно энэ үеэрУхамсрын өөрчлөлтийг мэдрэх нь танд аюулгүй эсэхийг нарийн тодорхойлох сэтгэл зүйчээс зөвлөгөө аваарай.
Сонор сэрэмжтэй байж, өөртөө анхаарал тавь.
Мэдрэхүйн хомсдол гэж юу болохыг та мэдэх үү (ихэвчлэн тэдгээрийг англи үгнээс хөвөгч капсул гэж нэрлэдэг) хөвөх- чөлөөтэй хөвөх, гадаргуу дээр үлдэх)? Энэ нь Epsom давсны усан уусмалаар дүүрсэн усан сан бөгөөд усанд дүрж, хүн юу ч мэдрэх чадвараа алддаг.
Энэ нь галзуу сонсогдож байгаа бөгөөд амьтдын хувьд эрт мэдрэхүйн хомсдол нь үнэхээр хор хөнөөлтэй боловч хүмүүсийн хувьд энэ нь арай өөр юм: олон хүний үр дүн Шинжлэх ухааны судалгааМэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд богино хугацаанд байх нь хэд хэдэн эерэг талуудтай болохыг нотлох:
"Богино хугацаанд мэдрэхүйн хомсдол нь хүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлж, дотоод ухамсрын шинжилгээний үйл явцыг идэвхжүүлдэг; Үүний зэрэгцээ, мэдрэхүйн мэдрэхүйг удаан хугацаагаар эсвэл албадан хомсдол нь сэтгэлийн түгшүүр, айдас төрүүлж, хий үзэгдэл эсвэл гүн хямралд хүргэдэг."
Мэдрэхүйн хомсдол гэж юу вэ?
Мэдрэхүйн хомсдол гэдэг нь мэдрэхүйн эрхтнийг гадны нөлөөллөөс хэсэгчлэн эсвэл бүрмөсөн алдах явдал юм.
Эхлээд харахад огт санаанд багтамгүй байдалд үнэмлэхүймэдрэхүйн хомсдол, хүн гадны аливаа өдөөлтөөс бүрэн тусгаарлагддаг: дуу чимээ, үнэр, харааны дүрс, хүрэлцэх мэдрэмж байхгүй. Зөвшөөрч байна, хүн ийм байдалд байхдаа юу мэдэрч байгааг төсөөлөхөд хэцүү байдаг: тэр юу бодож байна, түүний биед юу тохиолдож байна, тэр усанд хүрэхийг мэдэрч байна уу гэх мэт.
1954 онд Америкийн мэдрэл судлаач Жон Каннингэм Лилли хүний ухамсрын мөн чанарыг судлахын тулд мэдрэхүйн хомсдолын камер зохион бүтээжээ. Гэсэн хэдий ч олон тооны туршилтуудын явцад эрдэмтэн өөрөө хөвөх (капсулд сэлэх) нь янз бүрийн судалгаанд илүү сонирхолтой талбар болохыг олж мэдсэн.
Хөвөгч капсул хэрхэн ажилладаг вэ?
Капсулд мэдрэхүйн дутагдлын нөхцөл хэрхэн үүсдэг вэ? Орчин үеийн хөвөгч сесс явагдаж байна дараах байдлаар: Та хувцсаа тайлж, шүршүүрт орж, тусгай чихний бөглөө зүүж, Эпсом давсны (382.5 кг) усан уусмалаар дүүргэсэн хүр хорхойн үүр хэлбэртэй капсул руу дүрнэ. Усанд живэх эрсдэлээс сэргийлдэг давсны өндөр агууламжийн ачаар та амархан хөвж, бараг жингүй болдог.
Дотогш ормогц капсулын хаалгыг өөрөө хааж (гаднаас нь түгжээгүй тул хүссэн үедээ тэндээс гарах боломжтой), нуруугаараа хэвтээд дараагийн 60 минутын турш та өөрийн бодолтой ганцаараа байх болно. Энэ тохиолдолд таны нүд нээлттэй эсвэл хаалттай байж болно - камер доторх тас харанхуй нь ялгааг мэдрэхийг танд зөвшөөрөхгүй.
“Нэг өглөө би La Casa Spa-д орж, шатаар өгсөж, жижиг өрөөнд орж, бүх хувцсаа тайлж, шүршүүрт орж, асар том усан сан руу авирсан. Би хаалгыг нь хааж, усанд умбаж, нэг товчлуур дарахад бүх гэрлийг унтраав.
Хэдэн секундын дараа би туйлын чимээгүй, харанхуйд хөвж байгаагаа ойлгов. Үнэнийг хэлэхэд энэ бол ер бусын мэдрэмж юм. Давсны өндөр концентраци нь миний биеийг жингүй болгосон - миний нүүр, гэдэс, өвдөг нь жижиг далайн дундах бүлэг арлууд шиг санагдсан."
Мэдрэхүйн дутагдал нь тархины үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Бид бүгд ижил нөхцөл байдалд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг тул мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд байх үед мэдрэх мэдрэмжүүд өөр байх нь ойлгомжтой.
"Эхний 15 минутын турш би энд ирсэн нь тийм ч их биш байсан гэж бодохоос өөр аргагүй байсан сайн шийдвэр. Орой хийхээр төлөвлөж байгаа зүйлсээ, ажиллаж байсан нийтлэлүүдийнхээ тухай, гэрийн хөргөгч бараг хоосон байсан тухай бодлоо. Ерөнхийдөө би тэнэг санагдсан. Ний нуугүй хэлэхэд энэ капсул эхэндээ миний мэдрэлийг зовоосон. Би эндээс гараад толгойгоо өндийлгөж, хаа сайгүй ус цацаж холдох дөхсөн.
Гэвч хэсэг хугацааны дараа өөрчлөлтийн үйл явц эхэлсэн. Энэ мэдрэмжийг зөвхөн галлюциноген мөөгний нөлөөтэй зүйрлэж болно: таны бие тархинд байнга дохио өгдөг: "Ямар нэгэн зүйл болж байна! Ямар нэг зүйл болж байна!" гэж хэлсэн ч тэр огт хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байна. Шуурга дуусмагц оюун ухаан минь шаардлагагүй бодлуудаас ангижрахыг мэдэрсэн. Бүх зүйл ер бусын энгийн бөгөөд ойлгомжтой санагдсан."
Бидний тархи гадны аливаа өдөөгч хүчин зүйлийн нөлөөнөөс тусгаарлагдсан тул стрессийн дааврын (норепинефрин, адреналин, кортизол гэх мэт) -ийг эрс бууруулдаг.
Портланд дахь Мэдрэхүйн хомсдолын төвийн эзэн Грэм Талли үүнийг ингэж хэлж байна.
"Бидний эргэн тойронд болж буй үйл явдлуудад байнга дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй байх нь бидний биед стрессийн гормоны түвшинг бууруулах боломжийг олгодог. Үүний оронд хүний тархи аз жаргалын нейротрансмиттерүүд болох допамин, эндорфин үйлдвэрлэх үүрэгтэй хэсгүүдийг идэвхжүүлдэг.
Мэдрэхүйн хомсдолын өрөөнд байхдаа хүн таталцлын хүчинтэй байнга тэмцэх шаардлагагүй тул түүний булчин, үе мөч, ясыг бүрэн тайвшруулахад юу ч саад болохгүй. Нуруу нь нэг инч урт болж, үе мөчний архаг өвдөлт арилж, бие нь жингүй болдог.
Мөн хөвөгч сессийн үед тархи нь тета долгионыг идэвхтэй үүсгэдэг. Энэ үйл явц нь тод дурсамж, гэнэтийн ойлголт, чөлөөт холбоо, бүтээлч шийдлүүд дагалддаг. Гэсэн хэдий ч удаан хугацааны туршид эрдэмтэд тэдний нөлөөг сайтар судалж чадаагүй тул тэгш бус систем нь тета долгион үүсгэж эхэлмэгц хүн шууд унтдаг.
“Бидний хүн нэг бүр тета долгион үүсгэх чадвартай. Гэхдээ асуудал бол энэ үйл явц эхэлмэгц бид шууд унтдаг. Тета долгионы нөлөөний хамгийн найдвартай шинж тэмдэг бол биднийг унтахаас өмнө эсвэл сэрэхээсээ өмнө хэдэн секундын турш бидэнд харагддаг тод, түр зуурын дүрс юм. Зөвхөн туршлагатай зуучлагчид бие даан ийм байдалд хүрч, хэсэг хугацаанд үлдэх боломжтой.
Хөвөгч капсул дотор байхдаа хүн өөрийн толгойд орж ирж буй бүх дүрс, санааг ухамсартайгаар хүлээн авдаг. Түүгээр ч барахгүй тета долгион нь хөвөгч сессээс хойш хэдэн долоо хоногийн турш түүний төсөөллийг өдөөсөн хэвээр байна."
Мэдрэхүйн хомсдолын ашиг тус
Мэдрэхүйн хомсдол нь олон сэтгэл хөдлөлийн нөхцөл, өвчинтэй тэмцэх хэрэгсэл болгон маш идэвхтэй ашиглагддаг. Хамгийн түгээмэл нь:
- стресс;
- сэтгэлийн хямрал;
- шийдвэр гаргахаас айдаг;
- булчингийн тогтолцооны асуудал гэх мэт.
2011 онд Канадын судлаачид богино хугацааны мэдрэхүйн хомсдол нь залуу жазз жүжигчдийн тоглоход эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.
“Дөрвөн долоо хоногийн турш 6 хүү, 2 охин гэсэн 8 оюутан мэдрэхүйн дутагдлын сургалтанд хамрагдсан. Тэд долоо хоногт ердөө ганцхан цагийг флотацийн хонгилд өнгөрөөж, оролцогчийн биеийн температуртай ижил температурт Эпсом давсны уусмалд хөвж байв.
Түүгээр ч зогсохгүй 8 оюутан тус бүр таван минутын хоёр дууг өөрийн уран бүтээлээр бичсэн: эхний бичлэгийг хөвөгч хичээл эхлэхээс өмнө, хоёр дахь нь дууссаны дараа эхний долоо хоногт хийсэн. Эрдэмтэд үр дүнгийн бичлэгүүдийг харьцуулснаар туршилтын өмнөх болон дараа нь оролцогчдын ур чадварын түвшинд гайхалтай ялгаа байгааг олж мэдэв."
Нэмж дурдахад эрдэмтэд маш хачирхалтай хэв маягийг олж тогтоосон: хөвөгч сесс дууссаны дараа илүү их цаг хугацаа өнгөрөх тусам эерэг нөлөө багасна.
"Бараг бүх туршилтын урьдчилсан нөхцөл бол хөвөгч капсулыг орхисны дараа оролцогчдын янз бүрийн чадварыг хэмжих явдал байв. "Богино хугацааны мэдрэхүйн хомсдолын эерэг үр нөлөө нь цаг хугацаа өнгөрөх тусам суларч, суларч байна."
Дүгнэлтийн оронд: өөрийгөө гадны өдөөлтөөс хэрхэн тусгаарлах вэ?
Одоо та хөвөгч капсул гэж юу болох, богино хугацааны сэтгэл хөдлөл, мэдрэхүйн хомсдол нь хүний биед хэрхэн нөлөөлдөгийг сайн мэддэг болсон тул хийх ганц зүйл үлдлээ - хөвөгч сессэд бүртгүүлээрэй. :)
Гэсэн хэдий ч, хэрэв бидний өнөөдрийн ярьсан хүр хорхойн үүр хэлбэртэй капсул танд итгэх итгэлийг төрүүлэхгүй бол эсвэл та бүтээлч чадвараа нэн даруй нэмэгдүүлж, дор хаяж хэсэг хугацаанд дэлхийгээс нуугдах шаардлагагүй гэж үзвэл та хэд хэдэн зүйлийг туршиж үзээрэй. илүү зөөлөн хэлбэрүүдмэдрэхүйн хомсдол.
1. Харааны импульсийн тоог багасгах
Эхлээд гэрэл унтарсан эсвэл хөшиг татсан өрөөнд хэвтэж үзээрэй. Хэрэв та даалгаврыг хөнгөвчлөхийг хүсч байвал ердийн нүдийг боож болно. Хөдлөхгүй байхыг хичээ, эргэн тойрныхоо чимээ шуугиан дээр анхаарлаа төвлөрүүл - хэсэг хугацааны дараа таны нүд харанхуйд дассаны дараа та ердийн үймээн самуунд ялгаж чадаагүй дуу чимээг таньж эхлэх болно.
2. Дуу чимээг бууруулах
Дуу чимээ биднийг хаа сайгүй дагадаг: хэрэв энэ нь хөгжим эсвэл хажуугаар өнгөрч буй хүмүүсийн яриа биш бол энэ нь давхарт байгаа хөршийн өрөм юм; Хэрэв энэ нь цонхны доор нохой хуцах эсвэл хажуугаар өнгөрөх машины чимээ биш бол дараагийн байрны бяцхан хүүхдийн уйлах чимээ. Энэ тохиолдолд юу ч тусалж чадахгүй мэт санагдаж болох ч оролдоод үзэх нь зүйтэй юм.
Чихний бөглөө зүүж, цонхны дэргэдэх тухтай газрыг сонгоод, танил болсон газруудыг хэсэг хугацаанд ажиглаарай. Хэсэг хугацааны дараа та хашаандаа, зэргэлдээх гудамжинд эсвэл эсрэг талын байрны орон сууцанд хэд хэдэн шинэ объект байгааг анзаарах боломжтой. :)
3. Тусгаарлагч
Хүн байгалиасаа чимээ шуугиантай амьд амьтан учраас бусад хүмүүсээр хүрээлэгдсэн үед гадны ямар ч өдөөлтөөс ангижрах нь тийм ч хялбар биш юм. Тиймээс, та хаана ч, хэзээ ч аз таарч, энэ нь хөвөгч капсул эсвэл хоосон кафед тохиолдсон эсэхээс үл хамааран өөрийн бодлоор ганцаараа байх боломжийг үл тоомсорлож болохгүй. :)
Мэдрэхүйн хомсдолын танхимууд сүүлийн үед улам бүр түгээмэл болж байна. Хааяадаа тэдгээрийг SPA төвүүдэд суулгадаг.
1. Сэтгэцийн шинж чанар
Мэдрэхүйн дутагдлыг эрдэмтэн Жон Лилли анх мэдэрсэн. Тэр зүгээр л хар тамхи, түүний ухамсарт үзүүлэх нөлөөг судалж байсан. Мэдрэхүйн хомсдолын танхим нь түүнд хууль бус бодисын нөлөөг сайжруулахад тусалсан.
2. Эхний оролдлогууд
Өнөөдөр хүмүүс давстай усанд эсэд хэвтэж, зуун хувь амардаг. Хөвөгч капсулууд гарч ирэхээс өмнө энгийн усан сан, амьсгалын маск хэрэглэж байсан.
3. Усны температур
Олон хүмүүс эхлээд энэ асуултыг сонирхож байна. Орчин үеийн танхимуудад температурыг 34 хэмд байлгадаг бөгөөд ингэснээр хүн усанд туйлын тохь тухтай байж, цочроох хүчин зүйлд сатаарахгүй байх боломжтой.
4. Хөвөгч
Усаар дүүргэсэн капсулд живэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ? Амархан! Баримт нь танхимууд нь давсны уусмалыг ашигладаг бөгөөд энэ нь хүнийг гадаргуу дээр түлхдэг.
5. Мэдрэмж
Капсул нь аливаа мэдрэмжээс тусгаарлах зориулалттай. Уг процедурт орсон хүмүүс дотооддоо ямар нэг зүйлийг сонсож, харж байгаа хэвээр байгаа ч энэ нь зөвхөн ашиг тустай гэж хэлдэг.
6. Процедурын хугацаа
Хурал хийх тодорхой хугацаа байхгүй тул та танхимд хүссэнээрээ цагийг өнгөрөөх боломжтой бөгөөд гол зүйл бол үдийн хоол, эрүүл ахуйн журмын дагуу завсарлага авах явдал юм.
7. Арьс арчилгаа
Скептикүүд удаан хугацааны хуралдаан нь арьсанд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч та усанд "исгэлэн" хийх хэрэгтэй. Гэвч үнэн хэрэгтээ процедурын дараа арьс, үс хоёулаа илүү зөөлөн, хүрэхэд илүү тааламжтай болдог.
8. гачигдал = гачигдал
Рашаан сувиллын төвүүдэд ирсэн зарим зочид капсул дотор тайвшруулах хөгжим тоглож, бүдэг гэрэл асаж байгаа гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ бол том буруу ойлголт юм. Эсийн дотор тал нь харанхуй, чимээгүй байдаг.
9. Үр дүн нь хүлээлтээс хамаарна
Мөн энэ нь үнэн юм. Эерэг сэтгэлтэй зочдод амархан тайвширч, капсулдаа "дахин тохируулдаг". Скептикчүүдэд илүү хэцүү байдаг.
10. Стресстэй тэмц
Тасалгааны дотор хүн тайвширдаг. Мэдрэлийн систем мөн тайвширч, үүнээс болж сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүр нь уйтгартай байдаг.
11. Сэтгэлийн хямрал, гэмтлийн дараах стресстэй тэмцэх
Бүх зүйл байгалийн юм: сэтгэлийн түгшүүр нь уйтгартай болж, сэтгэлийн хямрал, PTSD шинж тэмдгүүд арилдаг. Дайнаас буцаж ирсэн цэргүүдэд PTSD-ийг даван туулахад нь мэдрэхүйн дутагдлын танхимууд тусалсан тохиолдлыг шинжлэх ухаан мэддэг.
12. Өвдөлтийг багасгах
Капсул дахь сесс нь өвдөлтийг даван туулахад тусалдаг. Нэгэн эмэгтэй Fox News-т өгсөн ярилцлагадаа мигрень өвчнийг даван туулахын тулд нэг удаа усанд сэлэх нь хангалттай гэж хэлжээ. Өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдал буурч байгааг мэдрэхүйн хомсдолын танхимтай туршилтанд оролцогчид мөн баталжээ.
13. Камер нь донтолтыг даван туулахад тусалдаг
Судалгаанаас үзэхэд тамхинаас гарахдаа капсулаар тогтмол тайвширдаг хүмүүс никотины донтолттой бие даан тэмцэх гэж оролдсон хүмүүстэй харьцуулахад энэ даалгаврыг илүү амжилттай даван туулсан байна.
14. Камер урам зориг өгдөг
Хэрэв танд урам зориг хэрэгтэй бол мэдрэхүйн хомсдолын танхимд очоорой гэж тэд хэлдэг. Тархины бүрэн амрах нь үүнд ихээхэн тусалдаг.
15. Зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлэх
Мэдрэхүйн дутагдлын капсул дахь процедур нь цусны даралтыг бууруулж, судасны цохилтыг хэвийн болгож, стресстэй тэмцэж, улмаар зүрхний олон өвчнийг даван туулах, үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.
16. Эрүүл мэндийн аюул
-тай хамт асар их хэмжээКамерууд нь давуу болон сул талуудтай. Хамгийн гол нь давстай усанд амьдрах чадвартай бактери юм. Ямар нэгэн зүйлд баригдахгүйн тулд сайн нэр хүндтэй, батлагдсан рашаан сувиллын газруудад процедурт хамрагдах нь дээр.
17. Урлагт мэдрэхүйн хомсдолын танхимууд
Тэд үе үе кино, телевизийн олон ангит кинонд гардаг - жишээлбэл, Stranger Things гэх мэт. Капсулуудад ихэвчлэн галзуу эрдэмтэд, дэлхийг эзлэхийг эрмэлздэг баатрууд байдаг нь үнэн.
18. Галлюцинация
Зарим хүмүүс бүх мэдрэхүйгээ "алдсан" нь хий үзэгдэлтэй тулгардаг.
19. Зэрэгцээ бодит байдал
Энэ бол процедурын талаархи хамгийн түгээмэл домогуудын нэг бөгөөд энэ нь таныг зэрэгцээ бодит байдалд хүргэдэг гэсэн үг юм. Мэдээжийн хэрэг, та капсулаас хаашаа ч зөөгддөггүй, гэхдээ зарчмын хувьд та бусад ертөнцийг харж болно - хий үзэгдэл.
20. Үнэ
Мэдрэхүйн хомсдолын сессийн өртөг нь рашаан сувилал бүрт өөр өөр байдаг. Хэрэв та гэнэт хувийн хэрэгцээнд зориулж камер худалдаж авахыг хүсвэл энэ нь танд хэдэн арван мянган долларын үнэтэй болно.
21. Алдартай байдал
Хүмүүс мэдрэхүйн хомсдолын талаар аажмаар мэддэг болж, жил бүр дэлхийн өнцөг булан бүрт камер улам олон болж байна.
22. Ер бусын үхэл
Гэнэтийн үхэл хаана ч тохиолдож болно. Түүний дотор мэдрэхүйн хомсдолын танхимд. Ерөнхийдөө процедур нь эрүүл мэндэд аюулгүй бөгөөд бараг бүх хүн үүнийг хийж чадна.
23. Таашаал нь гэртээ зориулагдаагүй
Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, гэрт ч зориулагдсан, гэхдээ мэргэжлийн камер худалдаж авах боломжтой. Капсулыг өөрөө хийхийг зөвлөдөггүй. Хэдийгээр олсон заавар нь ийм байгууламжийг хэн ч барьж чадна гэж хэлсэн ч гэсэн.
24. Илүү их судалгаа хийх шаардлагатай
Энэ журам нь маш залуу учраас одоог хүртэл судалж, судалж байна. Мэдрэхүйн хомсдолын хэчнээн олон шинж чанар ирээдүйд дэлхийд илчлэгдэхийг төсөөлөхөд ч бэрх.
25. Албан ёсны лаборатори
Жастин Файнштейн клиник тархины үйл ажиллагаа, эмгэгийн талаар судалгаа хийдэг. Мөн энд бүрэн хаалттай капсул байдаггүй. Эдгээр эсүүдийн "хөнгөн" хувилбарууд нь ухамсрын ноцтой эмгэгтэй хүмүүст зориулагдсан бөгөөд тэд бүрэн тусгаарлагдахаас айдаг.
Та гүйж, нисч, яаран, бүдэрч, дахин гүйж байна - утасгүйгээр нэг секунд ч зогсолтгүй, толгойгоо гашилгаж, зогсох, амьсгалах, эргэн тойрныхоо амьдралыг бодох цаг байхгүй. Мөнхийн эцсийн хугацаа, уулзалт, стресстэй нөхцөл байдал, зөрчилдөөн, тэр дундаа өөрийнхөө доторх... Би сүүлийн... жилүүдэд таны амьдралын хэв маягийг дүрсэлсэн үү? Баяр хүргэе, бид нэг багт байна. Би ч адилхан. Би хамгийн сүүлд жирэмсэн байхдаа өөртэйгөө бүрэн дүүрэн зэн байсан гэж бодож байна. Дараа нь миний дааврын суурь бусад, илүү чухал зорилгод анхаарлаа хандуулсан тул би тайван, тэнцвэртэй байсан. Заримдаа бүр хэтэрхий их байдаг.
Гэвч хүүхэд төрсний дараа энэ бүхэн гэнэт дуусав. Би дахин ажилдаа орж, хүүхэд асрах цаг нэмэгдэж, амрах цаг алга болов. Унтах гэж их удаж, хангалттай нойр авч чаддаггүй, үргэлж бачимдсан, санаа зовдог, бүр бага инээмсэглэдэг байснаа анзаарч эхэлсэн.
Дахин нэг ийм нойргүй шөнийн дараа би шийдсэн: Би энэ талаар яаралтай ямар нэг зүйл хийх хэрэгтэй байна!
Тэгээд хувь тавилан өөрөө намайг илгээсэн Gravity Float Spaмөн тэдний хөвөх процедуртай танилцсан нь надад удаан хугацааны сэтгэгдэл үлдээсэн! Удаан хугацааны дараа анх удаа хурууны үзүүр хүртэл амарч, асуудлаа мартаж чадсан.
Хөвөгч гэж юу вэ: бага зэрэг түүх
Төсөөлөөд үз дээ: та бүлээн усны гадаргуу дээр бүрэн чимээгүй, харанхуйд хэвтэж байна, таны ухамсар бүрэн тайван, бараг унтарсан, ямар ч гадны бодол байхгүй, та биеийн бүх сантиметрийг мэдэрдэг, гэхдээ тэр үед та мэдрэхгүй байна. энэ нь сансарт. Нойрсохын ирмэг дээр байгаа байдал нь тархинд бүх санаа зовнилоо хаяж, бие махбодоо санахгүйгээр зүгээр л жингүйдэлд хөвөх боломжийг олгодог тийм сайхан аз жаргал, хагас нойрмог байдал.
Энэ хөвж байна.
Энгийнээр хэлэхэд, энэ нь хүчтэй давсны уусмал бүхий капсулд дүрэх процедур бөгөөд үүний ачаар таны бие живдэггүй бөгөөд бүхэл бүтэн хуралдааны турш гадаргуу дээр үлддэг. Ямар ч дуу чимээ, гэрэл байхгүй, та бүрэн жингүйд автсан - та бүрэн тайвширч, усан дээр хэвтэж, түүний халуун тэврэлтэнд бууж, дэлхийн бүх зүйлийг мартаж чадна.
Хөвөгчийг Америкийн мэдрэлийн сэтгэл судлаач Жон Лилли зохион бүтээсэн: 1954 онд тэрээр хүнийг гадны хүчин зүйлээс бүрэн тусгаарлах нь түүний тархи, мэдрэлийн системийн байдалд үзүүлэх нөлөөг судлахаар ажиллаж эхэлсэн. Тэрээр хөвөх нь хүний бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь гайхамшгийг бүтээдэг болохыг тогтоожээ: биеийн доторх системүүд бүрэн сэргээгдэж, стресс, цочмог мэдрэлийн эмгэгийн нөлөө арилж, нойр, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа сайжирдаг. хэвийн болж, сэтгэлийн түгшүүр, фоби алга болж, бүтээлч байдал хөгжиж, бүрэн тайвширч, бясалгалд шилждэг. Лилли тархийг дахин ачаалах өвөрмөц аргыг бий болгож чадсан: зөвхөн камерт, мэдрэхүйн хомсдолын нөхцөлд тархины үйл ажиллагаа хамгийн бага хэмжээнд хүртэл удааширч, ийм хүчтэй сайжруулалтын үр нөлөөг өгдөг.
Анхны хөвөгч танхим 1972 онд дэлхийг харсан бөгөөд тэр цагаас хойш энэхүү процедур нь дэлхий даяар маш их алдартай болсон тул олон үйлдвэрлэгчид таталцлын эсрэг эмчилгээний шинж чанарыг мэдрэх боломжтой капсул, усан сангуудын аналогийг санал болгож байна.
Хөвөгч: энэ нь хэрхэн ажилладаг
Та ороход Gravity Float Spa, таныг тааламжтай администратор угтаж байна: тэр таныг процедурт бэлтгэхийн тулд бүх зүйлийг хийх бөгөөд хамгийн чухал нь капсулдаа хэрхэн зөв амрахыг зааж өгөх болно. Процедурын өмнө заавал цай уух нь аяллын дараа амьсгалаа гаргаж, тайвширч, администраторын зөвлөмжийг сонсож, усанд шумбахад бэлтгэх боломжийг олгоно.
"Капсулын усан сан нь 550 кг давс агуулдаг бөгөөд энэ нь таныг усанд байлгахад тусалдаг. Мэдрэхүйн хомсдолын танхимд (гадны хүчин зүйлээс тусгаарлагдсан. - Ред.) байхдаа гэрэл, хөгжим унтрах үед та өөртэйгөө ганцаараа үлддэг. Та хаана байгаагаа ойлгохгүй байна. Та өөрийн биеийг мэдрэхгүй байна. Энэ бол бүрэн тайвшрал юм! Процедурын эхний 10 минутанд хөнгөн хөгжим эгшиглэж байх үед би үйлчлүүлэгчиддээ гар, хөлөө дэлгэн, эргэн тойронд нь цацаж, капсулдаа тухтай байх, усыг мэдрэх, живэхгүй байгаагаа мэдрэх, хүзүүгээ амраахыг зөвлөж байна. айдас төрүүлэхгүйн тулд орон зайг судлаарай. Хэрэв та өөрийгөө дээд зэргээр тайвшруулж чадвал унтаж ч чадна” гэж администратор Ольга хэлэв.
Хэнд зориулж хөвж байна вэ? Бүгдэд нь! Энэ процедурын үр ашгийг хүн бүр олох болно. Хэрэв та спортоор хичээллэдэг бол аль болох булчингаа сулруулж, булчингийн хурцадмал байдлаас ангижрах, хөдөлгөөнгүй амьдралын хэв маягтай бол нуруу, хүзүүний өвдөлтийг мартах, байнга стресст орж унтаж чадахгүй байх, Капсул руу тогтмол очиж үзэхэд та тайвширч, нойр хэвийн байдалдаа орно.
Мэдээжийн хэрэг, хөвөх нөлөө нь тоног төхөөрөмж, усанд ууссан давсаас хамаарна. Gravity Float Spa капсул нь 2009 оноос хойш өндөр чанарын хөвөгч камер үйлдвэрлэж, АНУ, Европ, Австралид дээд зэрэглэлийн рашаан сувилал нийлүүлж буй Британийн баталгаат үйлдвэрлэгч i-sopod-ийн бүтээгдэхүүн юм. Капсул дахь ус нь 15 минутын дотор автомат шүүлтүүр, цахиуржилт, ионжуулалтад ордог: өдөрт 45 хүртэл цикл байж болно. Хоёр өдөр тутамд 5-6% шинэ ус нэмэгддэг: усан сан бүхэлдээ аажмаар солигддог. Капсул дахь усны чухал үзүүлэлтүүдийн тэнцвэр, шүүлтүүрийн системийн ажиллагааг тусдаа технологич хянадаг. Усны температур хамгийн багадаа 34 градус байх ёстой. Усан сангийн гүн нь өөрөө 31 см бөгөөд капсул нь гэрэл, хөгжим, дохиоллын товчлууртай, лонхтой устай (жишээлбэл, нүүрэн дээрх давсыг угаах), хүссэн үедээ гэрлийн унтраалгатай.
Танхимыг дүүргэхийн тулд Gravity Float SpaЭпсом давс (Эпсом давс) ашигладаг - энэ нь арьсны эсүүдэд нэвтрэх чадвар багатай том молекулын давс юм. Энэ бол Английн Суррей мужийн Эпсомын ойролцоох давстай булгаас олборлосон эрдэс чулуулаг юм. Энэ нь бүх биеийг хоргүйжүүлж, тайвшруулах үйлчилгээтэй магни, сульфат агуулдаг. Нэмж дурдахад Эпсом давс нь арьсыг хорт бодисоос цэвэрлэж, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй тул капсулыг системтэйгээр хийснээр та илүү үзэсгэлэнтэй болох болно!
Процедурын өмнө та бүх үнэт эдлэлээ тайлж, шүршүүрт орж, нүүр будалтаа арилгаж, үсний засалт хийх бүтээгдэхүүнийг угаах хэрэгтэй. Үүний тулд Gravity Float Spa нь эрүүл ахуйн иж бүрэн бүтээгдэхүүн, дагалдах хэрэгсэл, мөн Европын брэндүүдийн мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг танд санал болгож байна. 50 минут үргэлжилдэг хөвөх дараа та өөрийн хүсэл, хэрэгцээнд нийцүүлэн тохируулсан массаж хийлгэх болно.
Мөн уншина уу
Хөвөгч: эсрэг заалт байгаа юу?
Бараг хэзээ ч. Уг процедурыг насны хязгаарлалтгүйгээр бүх хүмүүст, тэр байтугай хүүхдүүдэд, гэхдээ 11 наснаас эхлэн зааж өгдөг. Хөвөгч эмэгтэй, эрэгтэй аль аль нь оролцож болно. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийг мөн хөвөх эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна, гэхдээ зөвхөн үзлэг, жирэмслэлтийг асран халамжилж буй эмчийн зөвшөөрсний дараа л.
Процедурын өмнө болон дараа та архи ууж болохгүй: зөвхөн тайвшруулах ургамлын цай. Зөвхөн тайвшир!
Капсулд хэрхэн зөв амрах вэ?
Хөвөхөөр шийдсэн хүн бүрийн санааг зовоож буй чухал асуулт: амрах чадваргүй, мэргэжлийн бус зааварчилгаанаас болж та процедурын сэтгэл хөдлөлийг бүрэн мэдрэхгүй, сэтгэл хангалуун бус хэвээр үлдэж магадгүй юм. Gravity Float Spa-ийн администратор Ольга бол хөвөгч амрах ертөнцийн жинхэнэ гуру, хөтөч юм! Тэр энэ талаар бүгдийг мэддэг бөгөөд хүн бүрийг тайвшруулахад туслах болно:
“Та өөрийгөө тайвширч байна гэж төсөөл. Өөрийн эрхтэн бүрийг мэдэр. Зүрх сэтгэлээ сонс, амьсгал дээрээ анхаарлаа төвлөрүүл, биеэ сулла - чи живэхгүй. Гэрэл, хөгжим байхгүй - зөвхөн та болон таны бие - ямар ч өдөөлт байхгүй. Дэлхий таныг болон таны мэдрэмжийг тойрон эргэдэг. Бүтээлч бай: уран сэтгэмжээ хамгийн ихээр зур Сайхан зураг, энэ нь таны сэтгэл санааг зөв болгох болно. Зарим тааламжтай хийсвэр бодлоор тархиа эзэл, виртуал аялалд гар, таны бие одоо хэр сайн, бүрэн тайвширч байгаа талаар бод. Тархиа сатаармагц та "сэрэх нойрны" байдалд орно. Чи нойр ба бодит байдлын хоорондох заагт байх болно."
Таныг сэрээхийн тулд хичээл дуусахаас 10 минутын өмнө капсул дахь гэрэл дахин асч, хөгжим эгшиглэх болно: та аажмаар ухаан орж, тос, анивчдаг лааны тусламжтайгаар дараагийн тааламжтай массажанд тохируулна.
Мэдээжийн хэрэг, хамгийн их үр дүнд хүрч, тогтворжуулахын тулд нэг процедур хангалтгүй. Энэ бүхэн тухайн хүний ерөнхий байдал, мэдрэлийн систем, хэр хурдан тайвширч сурахаас хамаарна. Ольга хөвөгч онгоцонд тогтмол очиж үзэхийг зөвлөж байна - долоо хоногт нэг удаа эсвэл амрах шаардлагатай болмогц. Энэ нь таныг эрүүл, аз жаргалтай болгох сайн зуршил болох ёстой.
Gravity Float Spa-д хөвж байсан миний сэтгэгдэл
Би юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. Хөвсний дараа би салон руу яаран сандралгүйгээр тайван, инээмсэглэн гарч ирсэн нь магадгүй юм. Би инээмсэглэхийг хүсч, хаашаа ч явахыг хүсээгүй. Би капсул дотроо бараг унтчихлаа. Би үнэхээр сайхан санагдлаа... би дахин ээжийнхээ гэдсэнд орж, намайг бүрхсэн энэ дулаан орчлонгоос өөр ертөнц байхгүй мэт.
Би өөрийнхөөрөө юм бодож байлаа. Нислэг, эцэс төгсгөлгүй нислэг, агаарын жингүйдлээс өөр юу ч байхгүй сансарт би өөрийгөө төсөөлж байсан. Энэ бол тархийг дахин ачаалах явдал юм. Бодол санаа тодорхой болж, ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл чухал биш болдог. Бүр эцсийн хугацаа, зарим нь урьд өмнө нь санагдсан шиг яаралтай асуудал юм.
Би бүлээн цай уусан. Би Gravity Float Spa-ийн үүдний өрөөнд суув. Утас, нийгмийн сүлжээгүйгээр. Ердөө 50 минутын дотор та маш үр дүнтэй амарч, биеэ амрааж, тархиа дахин ажиллуулж чадах нь гайхалтай! Бүх зүйлийг буухиа хүргэлтээр хийх ёстой өнөө үед хөвөгч нь хамгийн их байх болов уу хурдан аргаметрополис дахь амьдралын нөхцөлд амрах.
Тэр орой би яг л хүүхэд шиг унтсан. Тэгээд өглөө нь би удаан хугацаанд анх удаа хангалттай унтсан юм шиг санагдсан.
Би энд байнга ирнэ гэж бодож байна. Мөн ганцаараа биш, харин нөхөртэйгээ. Хосууд болон хөвж буй энэ бүх чимээг мэдрэхийн тулд биеэ тайвшруулж, толгойгоо сэргээ. 2-р сарын 14 гэхэд та хайртай хүндээ төрөл бүрийн хэлбэрээр танилцуулсан процедурын гэрчилгээг өгөх боломжтой.