스파르타가 첫 번째 단계입니다. 작동 방식: 블라디보스토크의 남성 프로젝트 "Sparta"의 작업입니다. 스파르타는 당신에게 어떤 의미인가요? 그것은 당신에게 무엇을 제공합니까?

사람이 내면의 힘이 없으면 자신의 삶도 없이 항상 다른 사람의 삶을 섬길 것입니다. 앞으로 나아갈 자원을 찾지 못한다면 그는 영원히 뒤처지게 될 것입니다. 오직 강한 사람만이 세상의 모든 아름다움을 진정으로 살고 볼 수 있습니다. 오직 그 사람만이 눈에서 진실을 보고 자신의 진정한 자아를 찾을 수 있습니다. 이러한 이해 없이는 그는 모든 어려움을 극복 할 수 없으며 자신의 두려움을 극복하지 않고 길을 따라 걷는 그의 움직임은 보아 뱀이있는 새장에있는 쥐를 괴롭히는 것과 같을 것입니다.

이 말을 들었을 때 나는 쥐가 아니라 무엇이든 할 수 있고 무엇이든 할 수 있다는 것을 증명하고 싶었습니다.
그리고 스파르타 프로젝트는 실제 남성을 교육하는 것을 큰 목표로 삼고 우리는 큰 진술을 이해하는 것을 좋아하기 때문에 프로젝트에서 스파르타인이 어떻게 "만들어지는"지 알아보기로 결정했습니다. 즉시 언급하겠습니다. 이 모든 모험은 스포츠나 응용 시스템이 아니며, 실제 남자의 라이프스타일, 실제 전투 준비 상태, "알몸" 이론이 없는 사실과 기술입니다. 하지만 먼저 할 일이...

소개

스파르타는 남성을 위해 특별히 설계되었으며 내부 장벽으로부터 자신감과 해방을 구축하는 것을 목표로 합니다. 여기서 두려움의 장벽이 무너지고 참가자들은 개인적인 목표를 달성하기 위해 자신의 자원을 사용하는 기술을 습득합니다. 스파르타는 남성이 여성의 눈에 바람직한 사람이 되고 다른 사람의 모범이 되도록 돕습니다.
프로젝트는 다음과 같이 선언합니다. 새로운 삶더 강해지고 싶은 남자는 자신과 주변 사람들을 변화시켜야 한다.

Sparta 프로젝트의 수석 코치 - Anton Britva(위 사진).
아마도 이름과 성 주제에 대한 설명은 건너뛸 것이며 그럴 만한 이유가 있습니다.

• 러시아와 CIS에서 140개 이상의 교육 프로그램을 실시했습니다.
• 극한 상황 분야의 독특한 교육 적응 프로그램의 저자이자 개발자입니다.
• 자기 훈련 분야에서 러시아 최고의 전문가.

Anton Razor는 책임감, 남성성, 결단력의 구체화이며, 그의 말(및 그의 행동)은 자신에 대해 생각하지 않더라도 적어도 그를 존경하게 만듭니다. 첫 방문부터:
“어렸을 때부터 나는 이 세상에서는 진정한 남자가 되는 것, 자신의 말과 행동에 책임을 지는 것이 중요하다는 것을 깨달았습니다. 자신의 진정한 자아를 바라보고 두려움과 콤플렉스에 직면할 준비가 되어 있지 않은 사람은 이생에서 승리할 수 없습니다.
우리는 성인 생활에서 일어나는 사건의 100%에 대해 우리 자신만이 책임이 있다는 것을 이해해야만 실제로 무언가를 성취할 수 있습니다. 나 자신을 극복하면서 나의 두려움과 약점은 나의 의지를 강화시켰고 내 삶에서 조화를 이루는 데 도움이 되었습니다. 자신의 삶그리고 다른 사람들과의 관계"

첫째날: 서로 알아가기

오전 9시, 아직 모르는 젊은이들이 등록하고 양식을 작성하고 홀에서 기다립니다.
기다림을 더 빨리 보내기 위해 많은 사람들이 그림을 봅니다. 많은 사람들이 깊은 생각에 빠져 있다는 것이 분명합니다.
그 안에서 무엇이 기다리고 있을지는 아직 알 수 없습니다...

곧 명확해졌습니다. 스파르타에서는 "절뚝거리지" 않으며 이것이 효과가 있다는 점에 유의해야 합니다!

스파르타 - 편안함을 완전히 뛰어넘었습니다.

• 의자에 앉는 것은 금지되어 있습니다(Razor가 허용하는 경우에만 해당).
• 창틀에 앉는 것은 금지되어 있습니다
• 당신은 서로 이야기 할 수 없습니다
• 바닥에 앉아도 돼

첫날에는 좋은 면뿐만 아니라 자신과 주변 사람들을 알아가는 데 도움이 되는 다양한 심리적 작업을 수행합니다.

첫날 이후에는 미루지 않고 즉시 완료해야 하는 작업을 주셨고 선택의 여지가 없었습니다.

둘째 날: 신체 훈련

전날의 숙제로 인해 잠을 거의 못 잤습니다.
8시 30분에 모두 강당에 모였습니다.

워밍업은 큰 다다미에서 시작되었습니다. 매우 어려울 것이라는 것이 분명해졌습니다. 그들은 달리고, 기어가고, 공중제비를 하고, 거위를 밟았습니다. 이 모든 것이 멈추지 않고 쉬지 않고 이루어졌습니다. 그들은 주먹으로 팔굽혀펴기를 하는 것이 흔한 일이라는 것을 분명히 합니다.

그들은 가혹한 방식으로 당신과 함께 일하며 "이곳은 요양소가 아닙니다. "라고 끊임없이 반복합니다.

작업을 완료하는 동안 다음과 같은 생각이 자주 들었습니다. 더 이상 참을 수 없습니다. 감사합니다. 한계에 도달했습니다.
아, 내가 얼마나 틀렸는가...

스파르타에서는 작업을 수행하는 동안 최선을 다하거나 그만둘 수밖에 없습니다.
당신이 할 수 있는 일은 자신의 말을 듣지 않고(내면의 목소리가 “더 이상은 할 수 없어”라고 후회하며) 운동을 계속하는 것뿐입니다.

허락 없이는 아무것도 할 수 없습니다.
나에게 가장 큰 사치는 물이었고 스파르타 기간 동안 물에 대한 나의 사랑은 몇 배, 열 배나 커졌습니다!

둘째 날에는 싸우고 얼굴을 맞을 것이라는 두려움을 극복합니다. 파이트 클럽은 확실히 이를 도와줍니다. 일반적인 엄격한 정권을 배경으로 모든 참가자가 당신에게 "가까워집니다". 먼저 그들은 싸웁니다. , 그러면 당신이 일어나는 데 도움이 됩니다.

둘째 날이 끝나면 다음 작업을 받습니다.

우리는 그것을합니다 : 구겨진 남자들 무리, 우리는 거리에 서서 동요를 부르고 고아원을 위해 돈을 모았습니다. 4시간 후에 67,000루블이 모였습니다. 우리는 불가능한 것이 없다는 것을 깨달았습니다. 즉, 작업을 완료했습니다.

3일차: 계속

Rybatskoye 지하철역, 오전 8시 30분.

이번에도 우리는 거의 잠을 자지 못했습니다.
25~30미터 높이에서 뛰어내려야 해요! 나는 고소공포증(지금은 과거형)을 두려워했기 때문에 이것은 나에게 또 다른 두려움을 극복하는 것이었습니다. 두 번째로 뛰어 올랐습니다. 솔직히 두려웠지만 그래도 뛰어내려 이겨냈어요!

결론. 결론.

훈련을 하는 동안 내부적으로 많은 일이 일어났고, 나는 많은 것을 다르게 보기 시작했습니다.
불가능한 것은 없습니다. 오직 두려움과 내면의 "약함"만이 지금 구석에 웅크리고 있습니다.

나와 함께 연령(18~47세), 사회적 지위, 거주 지역 및 체력 수준이 완전히 다른 남성들이 훈련을 완료했습니다.
그러나 모두는 변화하고, 스스로 노력하고, 더 나아지려는 열망으로 단결되었습니다. 나는 우리 각자가 성공했다고 확신합니다.

단 3일 만에 나는 마침내 이해했습니다 – 다른 사람을 위해서가 아니라 나 자신을 위해서 – 멈출 수는 없고 앞으로 나아가기만 하면 됩니다! 나의 행동 동기는 마침내 개인적인 것이 되었으며, 이는 다음과 같습니다. 주요 수업나의 스파르타.

추신: 특별히 감사드립니다:
프로젝트 주최자-Anton Britva, Ed, Dmitry Vishnyakov, Shultz 및 나와 함께이 스파르타를 겪은 모든 사람.

많은 사람들은 아마도 자신의 삶에서 어떤 방식으로든 다양한 "훈련"을 접했을 것입니다. 그들은 시민들에게 다음을 제공할 것을 약속합니다. 개인적 성장”, “더 부자가 되도록” 동기를 부여하고 아마도 자존감을 높일 것입니다. 그러나 대부분의 경우 이러한 조직은 새로운 문제만 발생시키는 경향이 있습니다. 이러한 모호한 회사 중 하나인 Sparta는 Ulyanovsk에 자체 지점을 두고 있습니다. "Sparta"는 미디어 공간에서 널리 알려진 프로젝트입니다. NTV, REN-TV 등 연방 TV 채널에서도 그에 대한 보도가 나왔고, 유명 블로거들은 폭로 동영상("Nemagia", Mikhail Lidin)을 제작했습니다. Rupor73 특파원은 정기적인 '교육'을 판매하는 많은 조직 중 하나가 왜 그렇게 많은 관심을 끌었는지 조사했습니다.

spartanofear.com 조직의 공식 웹 사이트에서 "Sparta"의 제작자는 자신을 "남성 커뮤니티 No. 1"이라고 자랑스럽게 부릅니다. 거기서 그들은 이야기한다 자선 행사, 많은 졸업생 등에 대해 설명합니다. 실제로 "스파르타인"은 다양한 훈련을 실시하며 일반적으로 약 1시간 정도 지속됩니다. 삼 일. 이 3일 동안 그들은 추종자들이 모든 약점을 극복하도록 돕고, 신체의 자원을 드러내며, 싸움에 대한 두려움을 극복하는 방법 등을 보여줄 것을 약속합니다.

돈에 대해서

이러한 3일 코스 비용에 대한 공개 정보는 없지만 인터넷에서는 18,000 ~ 25,000 루블의 수치를 인용합니다. 대도시 주민들의 기준으로 보아도 그 금액은 전혀 적지 않습니다. 그러나 회사 공식 웹사이트에 따르면 울리야놉스크에서도 70명 이상이 이 사건에 연루됐다. 또한 러시아에는 약 15,000명의 그러한 사람들이 있다고 말합니다.

스캔들스러운 평판

REN-TV 보고서는 시민들이 왜 그런 종류의 돈을 지불해야 하는지, 그리고 그들이 어떻게 3일 만에 "진짜 남자"가 되는지에 대해 설명했습니다. 기자들은 뇌 손상을 입어 현재 회복에 어려움을 겪고 있는 스파르타 졸업생 중 한 명을 만났습니다. 효과적인 훈련" 그곳에서 그들은 또한 청중들에게 죽은 Ilya Lunin의 어머니를 소개했습니다. 19세 소년이 스파르타에서 훈련을 받은 후 신부전으로 사망했습니다.

유명한 블로거 Mikhail Lidin은 스파르타에 대해 자체 조사를 수행했습니다. 그는 여러 측면을 자세히 밝힙니다. 그의 의견으로는 바로 이 "스파르타"가 형성된 이유, 그곳에서 일하는 전문가 등이 있습니다.

네마기아 출신 유명 유튜버들은 스파르타 안톤 '레이저' 루다노프 감독을 공개적으로 조롱했다. 리뷰에서 그들은 Anton이 어떻게 시작했는지, 그리고 어떻게 자신의 조직을 만들려는 아이디어를 얻었는지 설명했습니다.

마지막으로

흥미로운 세부 사항: "Sparta" 공식 웹사이트의 리뷰 섹션에 특정 Ivan Gusev가 Ulyanovsk 거주자로 등록되어 있습니다.

그리고 이 조직에 속한 것으로 보이는 다른 페이지에는 동일한 Ivan Gusev가 Ufa 거주자로 나열되어 있습니다.

물론 이것은 아무 의미도 없으며 어떤 절차의 이유가 될 수 없습니다. 결국, 우리 모두는 3일 만에 "개인적 성장"을 제공하는 조직의 정직성을 진정으로 믿습니다. 그렇지 않습니까?

미하일 스타소프

타티아나 아노키나

Sparta PRO 교육은 저에게 일종의 재부팅이었습니다. 저는 Sparta 프로젝트와 그 효과에 대해 이미 알고 있었기 때문에 Sparta PRO에 갔습니다. 왜냐하면 남성 스파르타인뿐만 아니라 소녀들도 참여하기 때문입니다. 그리고 나는 스스로를 옹호하고, 여자친구를 보호하고, 세상을 구할 수 있는 '진짜' 남자들의 서클에 속하고 싶었다.
그 당시 저는 개인적, 가족적 위기를 겪고 있었는데 Sparta PRO에서는 휴식을 취하고 혼자 있을 수 있는 기회를 가졌습니다. 다양한 실천, 과제 및 연습은 내가 내 삶을 바라보는 데 도움이 되었습니다. 다른 측면. 나는 다른 것을 만났다 흥미로운 사람들나는 아직도 그들 중 많은 사람들과 소통하고 있습니다. 또한, 참가자들로부터 오랜 시간 지속되는 엄청난 긍정의 힘과 사랑과 배려의 바다를 받았습니다.
매우 안전한 공간. 당신은 모든 것이되어야합니다!

마리 스타로베로바

쉬운 일이 아닙니다? 쉬운 일이 아닙니다!
동적으로? 매우!
그만한 가치가 있나요? 분명히!
매일 나는 사람들이 이 세상의 경계를 열고 언어 지식을 통해 그들의 삶을 변화시킬 수 있도록 돕는 방법에 대한 아이디어를 가지고 깨어납니다. 그리고 이것은 Sparta Pro를 완료한 이후 제게 일어난 삶의 작은 세부 사항 중 하나일 뿐입니다.
이제 나는 중요한 것을 이해합니다. 당신은 자신의 한계가 어디인지, 자신이 무엇을 할 수 있는지 모릅니다. 그리고 대부분의 경우, 당신은 자신의 안전지대를 혼자 두지 않을 것입니다. 이것이 바로 이 삶이 작동하는 방식입니다.
이제 나는 성장할 공간이 필요하다는 것을 이해합니다. 내 주변에는 나와 똑같은 눈으로 반짝이는 사람들이 필요합니다. 내 안에 있는 최고의 모습을 포착할 수 있는 방법이 필요합니다.
스파르타 프로는 나에게 이 공간, 이 사람들, 이 방법이 되었습니다. 그리고 나는 이 경험을 다시 반복하고 나 자신의 새로운 면을 발견할 준비가 되었습니다.

알렉세이 오디노코프

저는 스파르타 PRO에 두 번 가봤습니다. 그리고 두 시간 모두 완전히 달랐습니다. 처음에는 나 자신에 관한 것이었어요. 나 자신을 받아들이는 것과 외부 세계, 내 주변 사람들과의 관계에 대해. 그곳에서 나는 사랑을 통해 사람에게 투자한다는 것이 무엇을 의미하는지 다시 생각하고 분명히 느꼈습니다. 나는 주어진 상황에서 내가 어떤 역할을 하든 자기애를 통해 더 넓어지고, 다른 사람들을 받아들이고, 그들의 독특함을 보고, 나의 행동에 감사하는 방법을 이해했습니다. 이 스파르타 이후 나는 나 자신과 더 쉽게 관계를 맺기 시작했고 나 자신과 주변 사람들에 대해 많은 것을 받아들였습니다. 그리고 그는 그것을 기쁨으로 선물로 받아들였습니다. 이것은 나에게 매우 중요한 개인적 상황을 처리할 준비를 해주었습니다. 나는 사랑하는 아내와 다소 고통스러운 이별을 겪었습니다. 그리고 앞으로 나아가는 방법을 느끼는 것이 중요했습니다. 내가 관계에서 한때 경험했던 모든 편견, 고통, 원한보다 내가 훨씬 더 강하다는 것을 깨달은 것은 Sparta PRO에서였습니다. 나는 과거의 불쾌한 모든 것을 버리고 거기에서 나를 더 강하게 만드는 것만 가져갔습니다.

시간이 지남에 따라 그렇게 일어났습니다. 전 부인다시 이야기를 시작했습니다. 그리고 우리의 의사소통 뒤에 단순히 전 애인 사이의 이상한 연결보다 더 많은 것이 있는지 이해하기 위해서입니다. 우리는 스파르타 PRO에 함께 갔습니다. 저에게 있어서 이 ABM은 전적으로 그녀와 저에 관한 것이었습니다. 산만함이 없는 분위기, 진지한 자기 관찰, 다른 사람들과의 진지한 소통의 분위기 덕분에 우리의 관계가 우리에게 매우 소중하다는 것을 발견할 수 있게 되었습니다. 우리 둘 다 서로 앞에서 많은 일을 망쳤다는 것을 이해했습니다. 우리는 공식적으로 결혼했고 공식적으로 이혼했습니다. 우리 둘 다 미래에 대한 꿈을 짓밟았습니다. 하지만 우리가 서로에게 또 다른 기회를 주기로 결정한 것은 ABM에서였습니다. 서로를 화해할 수 있는 겸손한 기회가 아닙니다. 그리고 그들은 의식적으로 약해진 손을 뻗어 아무 것도 꺼낼 가치가 없는 것처럼 보였습니다. 우리는 그것이 어려울 것임을 이해했습니다. 하지만 우리는 서로 진정한 가족을 원한다는 것도 깨달았습니다. 나는 진심으로 그녀의 아이들의 아버지가 되고 싶었고 그녀는 나의 어머니가 되었습니다. 사실 미사일 방어 이후 나는 모든 것을 버리고 모스크바로 그녀를 만나러 갔다. 우리는 사실상 처음부터 시작했습니다. 일상의 어려움, 돈의 어려움, 우리를 새롭게 받아들이는 시간 등. 하지만 결국 우리는 그 위험한 발걸음을 내디딘 목적을 함께 만들어냈습니다. 이제 우리는 다시 공식적으로 남편과 아내가 되었습니다. 그리고 오랫동안 기다려온 아들 Efim이 태어났습니다. 내가 가진 것에 대해 얼마나 행복한지 말로 표현하기가 어렵습니다. 어느 날 나는 세상에서 가장 사랑하는 여자와 아이를 갖는 꿈에 정말로 작별을 고했다. 이제 이것은 내가 매일 우주에 감사하는 현실입니다. 그리고 물론, 우리 자신을 이해할 수 있는 놀라운 기회를 주신 Sparta PRO에게 감사드립니다. 그것이 없었다면 우리에게는 훨씬 더 어려웠을 것입니다.

빅토리아 체르카시나

나는 내 남자와 함께 Sparta Pro에 갔는데 "내가 왜 거기에 가는가?"라는 주요 질문 중 하나에 대한 답을 얻지 못했습니다. 훈련 중에 우리가 여기에 온 이유, 우리 자신이나 사랑하는 사람들과의 관계에서 무엇을 바꾸고 싶은지 작성하라는 임무를 받았을 때 머리가 비어 있었기 때문에이 작업을 완료할 수 없었습니다. 연습 중 하나를 통해 모든 것이 바뀌었고, 그 동안 내가 왜 여기에 왔는지 명확하게 깨달았고 내 인생을 완전히 바꿔 놓은 통찰력이었습니다!

우선 독립을 포기해야 했어요. 개인적으로 모든 것을 통제하지 않으면 내 삶이 무너지고 혼란에 빠질 까봐 몹시 두려웠습니다. 실제로 내 인생에서 가장 중요한 것은 통제가 아니라 신뢰라는 것을 깨달은 것은 스파르타 프로였습니다. 가장 가까운 사람을 믿으십시오. 운동 중에 내 남자는 마치 돌담 뒤에있는 것처럼 내가 함께 할 수있는 사람이라는 것을 보여주었습니다. 그는 단지 “나에게 손을 내밀고 나를 따르라”고 말했습니다. 그리고 제가 이 일을 했을 때, 바로 그 순간 저는 믿을 수 없을 만큼 안도감을 느꼈고 "이게 다야!"라고 생각했습니다. 나는 그에게 이렇게 말할 수 있다는 것을 깨달았습니다. “내 생명을 당신 손에 맡기시고 우리 둘 모두를 이끌어 주십시오.” 그와 가까워지고 나를 걱정하는 모든 것을 놓아주는 것이 훈련 중에 나에게 일어난 주요 통찰력 중 하나입니다.

나는 평생 동안 내가 너무 훌륭하고 독립적이며 돈을 벌고 모든 것을 스스로 처리 할 수 ​​\u200b\u200b있다는 것을 그와 나 자신에게 끊임없이 증명하려고 노력했다는 것을 분명히 깨달았습니다. 당신이 해야 할 일은 그 사람을 신뢰하고 그에게 자신을 증명할 기회를 주는 것뿐이었습니다. 그 후로 우리 관계는 극적으로 변했어요 더 나은 면. 나는 논쟁을 멈추고 내 힘과 독립성을 보여주기 위해 더 완전하고 깊은 의미에서 여성이 되었다고 말할 수도 있습니다.

Sparta Pro는 업무와 목표에 대한 나의 태도에도 영향을 미쳤습니다. 나는 직장을 다니는 동안 나에게 할당된 업무를 완수함으로써 다른 사람들의 꿈을 실현시키고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 때로는 2~3년 동안 어떤 중요한 목표나 꿈을 이룰 수 없다는 것을 깨달았지만 동시에 이 시간을 고려하지 않기 때문에 20~30년 동안 다른 사람을 위해 일할 준비가 되어 있습니다. 지금은 내가 정말 원하는 일을 하고, 남의 꿈이 아닌 내 꿈을 향해 나아가야 할 때가 왔다는 것을 깨달았습니다.

이제 나는 직장을 그만두고 내가 사랑하는 남자 옆에서 내 일을 하고 있습니다. 주요 목표훨씬 더 가까워졌습니다. 이 훈련을 통해 저는 제가 상상했던 모습이 아닌 정말 멋진 모습과 독립적인 모습을 갖추는 데 도움이 되었습니다. 그리고 이제 나는 훨씬 더 행복해졌습니다!

블라디슬라프 글루키크

처음 스파르타에 대해 아는 지인에게서 들었는데, 스파르타에는 어릴 때 머리를 완전히 맞아본 적도 없는 바보들이 있는데 훈련 중에는 사비로 해준다고 하더군요. 가혹했지만 관심이 생겼습니다. YouTube에서 스파르타에 관한 동영상을 찾았는데 알고 보니 2주 후에 스파르타가 우리 도시에서 열립니다! 힘들었지만 멋있다! 이 3일 동안 나는 편안함을 훨씬 넘어섰고 그 후 3일 동안 나는 내 아파트의 경계를 떠날 수 없었지만 그 과정은 매우 빨리 열매를 맺었습니다. 스파르타 덕분에 저는 모든 면에서 성장했습니다!

약 1년 후에 저는 Sparta Pro에 대해 들었습니다. 아무도 자세한 내용을 알지 못했고, 5일이 걸릴 것이라는 것만 알았고 처음에는 "5일 안에 나는 죽을 거야!"라는 생각이 들었습니다. 나는 계획했지만 첫 번째 스트림에 가지 않았습니다. 곧 Sparta Pro의 두 번째 스트림 등록이 시작되었고 저는 그것을 놓칠 수 없었습니다. 우리는 8개월 된 아들을 할머니와 아내에게 맡기고 훈련하러 갔습니다.

첫날은 내 생일과 일치했고 주최측은 최선을 다했습니다. 나를 축하하기로 결정한 40 명 모두가 조각을 핥을 정도로 생일 케이크가 내 얼굴로 날아갔습니다.))))

Sparta Pro에서 나는 나에게 무엇이 효과가 있는지, 나의 가장 강력한 자질이 무엇인지 깨달았습니다. 5 일 모두 나에게는 가치관, 살고 싶은 욕구, 자기 실현, 타인에 대한 사랑에 관한 것 같았습니다. 아내와 제가 5일 동안 함께 지낸 것을 매우 기쁘게 생각하며, 이를 통해 우리는 매우 가까워졌습니다. 그리고 저에게 또 하나의 매우 중요한 점은 Sparta Pro가 저에게 "Sparta Bro"가 되었다는 것입니다. 그곳에서 나는 많은 친구들을 사귀었고 오늘날까지도 여전히 친구로 지내고 있습니다.

저는 Anton Britva의 훌륭한 작업에 대해 특별한 감사 인사를 전하고 싶습니다. 당신에게 힘과 믿음, 당신은 훌륭한 일을 하고 있습니다!

올가 글루키크

남편이 스파르타 훈련을 받았고 약 1년 후에 우리는 함께 수강할 수 있는 고급 코스인 스파르타 프로가 있다는 것을 알게 되었습니다. 그러다가 우리 아기는 겨우 7개월밖에 안 됐는데, 우선 상트페테르부르크에서 사랑하는 사람과 함께 일주일을 보낼 수 있는 기회에 유혹을 받았습니다. 우리는 아기를 할머니에게 안전하게 맡겼습니다.
이번 주에는 한 달이 다 지난 것 같았습니다. 1년 동안 발견한 것만큼 많은 것을 발견하기는 어렵습니다. 매일이 특별했어요! 분위기는 정말 비현실적이었습니다. 훈련이 끝날 무렵 우리 모두는 친구가 되었고, 우리 중 약 60명이 있었습니다.
훈련이 끝난 후 많은 시간이 지났지만 여전히 깨달음이 다가오고 있습니다. 이 선택이나 저 선택이 여전히 내 삶에 긍정적인 영향을 미치는 순간을 기억합니다.
훈련을 하면서 나는 왜 내가 이런 선택을 했는지 이해하기 시작했습니다. 모든 사람과 상황이 우리에게 만나고 일어나는 데에는 이유가 있고 우리는 그것을 최대한 활용할 수 있다는 것을 깨달았습니다.
이 훈련은 당신 자신, 사랑하는 사람, 주변 사람들과의 관계에 관한 것이었습니다. 저에게 가장 소중한 것은 남편과 함께 와서 이 훈련을 함께 받았다는 것입니다. 우리는 더욱 친해졌고, 많은 이야기를 나눴습니다!
훈련은 매우 강력하며 가족이나 사랑하는 사람이 있다면 꼭 함께 이겨내야 합니다!

Alexey Razuvaev는 사업가이자 문학 클럽의 수장이자 자선 프로젝트의 주최자인 블라디보스토크의 스파르타 남성 프로젝트 주최자입니다. 자신의 목표를 명확히 보고 그것을 향해 자신감 있게 나아가는 사람. Alexey는 평범한 사람을 자신의 능력의 정점으로 이끄는 길을 알고 있으며 오늘 그는 이 지식을 우리 잡지와 공유할 것입니다.

스파르타가 무엇인지 간단히 말해볼까요? Sparta의 프레임워크에는 어떤 프로젝트가 존재하나요?

"스파르타"는 뭉친 남성들의 공동체입니다. 공통의 목표자신을 더 나은 방향으로 바꾸고 이 세상을 바꾸세요. "스파르타"를 향한 첫 번째 단계는 남성을 위한 3일간의 집중 과정으로 처음부터 끝까지 고품질의 검증된 기술로 채워져 궁극적으로 결과를 만들어냅니다. 오늘날 스파르타는 가장 큰 남성 커뮤니티입니다. CIS 국가에서는 16,000명이 넘는 사람들이 이 교육에 참석했습니다.

커뮤니티는 문학 클럽, 웅변 클럽, 달리기 클럽, 격투 클럽 등 다양한 클럽을 인수했습니다. 이것은 일련의 이벤트, 클럽, 다양한 사회 프로젝트, 스파르타 졸업생이 수행합니다.

훈련을 마친 후 사람들은 어딘가에 배치하고, 적용하고, 사용해야 하는 매우 많은 양의 에너지를 받습니다. 이로 인해 다양한 클럽이 탄생했습니다. 그들은 참가자들 자신에 의해 시작됩니다. 즉, 그들은 아무것도 묶여 있지 않고 누구에게도 의무를 부과하지 않으며 사람들은 단지 그러한 욕망, 무언가를하려는 개인적인 욕망을 가지고 있습니다. 자신만을 위한 것이 아니라 사회의 이익을 위해.

언제, 어떻게 스파르탄으로서의 여정을 시작하셨나요?

2015년에 저는 스파르타를 완성했습니다. 이것은 거의 2년 전의 일이었습니다. 인생에서 어떤 일을 결정할 수 없었고 사업상 손실이 있었던 시기가 있었습니다. 그러던 중 인터넷 어딘가에서 남성을 위한 이 강좌가 눈에 들어왔습니다. 나는 그것을 처리하기로 결정했습니다. 나는 스파르타 통과를 위해 개인, 재정, 건강, 일부 업적, 규율 등 특정 목표를 설정했습니다. 그리고 나는 옳았다. 모든 것이 내가 예상했던 것과 똑같았습니다.

왜 스파르타에 머물면서 블라디보스토크에서 이 프로젝트의 주최자가 되었나요?

교육을 마친 후 저는 프로젝트에 참여하거나 최소한으로 상호 작용하거나 완전히 몰입하여 일부 운동과 이벤트에 참여하는 선택에 직면했습니다.

알고 보니 건축 경험이 있었습니다. 내가 가지고 있었기 때문에 비즈니스 구축그 순간. 그리고 우리는 Sabaneev Street 24에 있는 2번 고아원의 벽을 개선하기 위한 자선 프로젝트에 참여했습니다. 저는 건축업자였기 때문에 이 프로젝트를 이끌었습니다. 그 이후로 우리는 6개월에 한 번씩 큰 돈을 벌었습니다. 자선 프로젝트: 고아원이나 일부 스포츠 행사용. 우리는 마라톤, 운동 훈련, 조직적인 산 하이킹, 석탄 위 걷기 등을 실시했습니다.

하나의 공개 프로젝트를 구현한 후 또 다른 스파르타 스트림을 모집하는 것에 대한 질문이 생겼습니다. 그 당시에는 선장 중의 선장이 되고 싶고, 책임을 지고, 선장실을 이끌 준비를 하고, 사람을 모집하고 싶은 사람이 별로 없었기 때문에 제가 이 책임을 맡았습니다. 리더십 기술과 책임감을 향상시키기 위해. 나는 더 큰 성공을 거두었습니다.

"스파르타"의 사상에 대한 당신의 개인적인 태도는 무엇입니까?

나는 스파르타의 아이디어, 그곳에서 공언하는 원칙, 정직, 책임, 최대 기여를 완전히 공유합니다. 그리고 모든 남자가 이 길을 갔으면 좋겠어요. 그것은 군대와 같습니다. 내 생각에는 이것이다. 필요한 조건. 나는 이것을 추천하지 않을 사람을 만난 적이 없습니다. 거기에는 모두를 위한 무언가가 있습니다.

사람이 매우 성공하더라도 3일 동안 퀘스트, 감정, 추진력을 얻을 수 있으며 어쨌든 지루하지 않을 것입니다. 그리고 그는 자신을 위해 매우 귀중한 것을 가져갈 것입니다.

스파르타는 당신에게 어떤 의미인가요? 이것이 당신에게 무엇을 제공합니까?

그것은 나에게 매우 강력한 에너지 충전을 제공합니다. 이런 움직임이 참 재미있습니다. 그것은 내 삶의 일부가 되었습니다. 이것은 흥미로운 여가 시간입니다. 이들은 우리가 함께 시간을 보내는 내 친구들입니다. 스파르타가 아니었다면 어떻게든 이 시간을 다른 사람과 보낼 텐데. 하지만 내 친구들 중 상당수는 술과 담배를 마신다. 드문 예외를 제외하고 스파르타인 중 누구도 그러한 생활 방식을 주도하지 않습니다. 술과 담배는 환영받지 못합니다.

일부 스포츠 활동을 환영합니다. 우리는 함께 산에 갑니다. 우리는 함께 조깅하러 갑니다. 우리는 영웅 경주, 페인트 홀리, 마라톤, 하프 마라톤, 수평 바 데이, 수평 바 파티에 참가했습니다. 우리는 어디서나 참여하려고 노력합니다. 어떤 주요 사건이 있다면 스파르타인들이 그곳에 꼭 참석할 것입니다. 우리 중에는 프로 운동선수도 있고, 피트니스 강사도 있고, 경험이 풍부한 운동선수도 있습니다. 보통 우리는 항상 상금을 받습니다.

작년 2015년 나는 챔피언이 되었다 극동칼싸움 중. 저는 이 일을 위해 8년 동안 노력해 왔습니다. 그런데 스파르타를 완주하고 거기에서 스킬을 좀 쌓은 덕분에 최종 전투에서 승리할 수 있었고, 바로 이 스킬 덕분에 1위를 차지할 수 있었습니다. 온 사람들, 내 친구들인 스파르타인들이 나를 응원하고 있었습니다. 거기서는 패할 리가 없었다.

스파르타를 겪으면서 스스로 무엇을 깨닫고 이해했습니까? 이 훈련 이후 당신의 삶에 어떤 극적인 변화가 있었습니까?

우선, 나는 작은 일로 스트레스를 받지 않게 되었습니다. "Sparta"에는 참가자들의 문제를 해결하기 위해 코치가 개별적으로 제공하는 여러 가지 연습, 팀 및 개인 과제가 있습니다. 나는 사업상 몇 가지 문제를 안고 있었는데, 이를 문제로 여겼습니다. 그러나 우리가 거기서 하는 연습은 이것이 전혀 문제가 되지 않는다는 것을 분명히 합니다. 전혀 주의를 기울일 가치가 없는 일시적인 어려움입니다. 이를 제거하기 위해 구체적인 조치를 취할 가치가 있지만 전혀 걱정할 가치가 없습니다. 주의를 기울여야 할 더 행복하고 긍정적인 것들이 많이 있습니다.

그래요, 나에게는 많은 것들이 바뀌었습니다. 나는 사업을 바꿨다. 5년 동안 공동건축사업을 하던 동업자와 헤어졌습니다. 징계와 관련하여 매우 좋은 변화가 있었습니다. 스파르타 이전에는 최대 3km를 달렸습니다. 물론 저는 항상 스포츠를 했습니다. KUDO, 칼싸움, 철봉, 평행봉 등을 했는데 어쩐지 그다지 프로페셔널하지는 않았어요. 스파르타 이후 나는 달리기를 시작했습니다. 지금은 하프마라톤을 달리고 있어요.

나는 일주일에 두 번 하프 마라톤을 달리는 기간을 겪었습니다. 이 기간은 3개월 동안 지속되었습니다. 참고로 하프 마라톤은 21.1km이다. 나는 이 특별한 길로 사람들을 끌어들이고 싶은 열망이 있었습니다. 하프마라톤을 한 번도 뛴 적이 없는 4명이 나와 함께 달렸다. 즉, 네 사람을 참여시켰고 그들이 해냈습니다. 그들은 나에게 매우 감사했습니다. 사실, 그들은 모든 것이 아팠기 때문에 오랫동안 맹세했습니다. 그러나 그들은 모두 살아 있고 건강하며 그 후에도 나와 의사 소통을 중단하지 않았습니다.

제 생각에는 스파르타인은 실제 남자의 이상에 매우 가깝습니다. 여러분은 누가 진짜 남자라고 생각하시나요?

내 생각에 진짜 남자는 자신뿐만 아니라 그와 함께 가까운 환경에 있는 사람들에 대해서도 책임을 질 수 있는 사람이다. 손을 잡고 자신과 가족을 밝은 미래로 이끄는 리더입니다. 동시에 그는 악하지 않고 친절할 가능성이 높습니다. 그는 자신과 다른 사람을 위해 일어설 수 있습니다. 발전을 위해 노력하며 맥주 한 병을 들고 TV 근처에 앉지 않습니다.

지금 진짜 남자가 왜 이렇게 적은 걸까요? 아니면 그냥 그런 것 같나요?

사실 우리 스파르타 서클에서는 이 문제에 관해 많은 논쟁과 대화, 성찰이 이루어지고 있습니다. 예, 실제로 사람들은 약간의 욕심을 갖게 되었고, 남성이 남성이기를 그만두었고, 스포츠를 덜 하고, TV를 더 많이 시청했습니다. 그들은 여성에게 더 많은 책임을 부여하는데, 그 이유는 분명하지 않습니다. 때때로 그들이 왜 이런 일을 하는지는 나에게 미스터리로 남아 있습니다. 그리고 그들은 모두 어디에 숨었나요? 네, 솔직히 말해서 그런 문제가 있습니다. 모두가 책임을 질 수는 없습니다.

이 프로젝트에는 데이트가 포함되어 있나요?

네, 저희는 현재 Sparta-dating이라는 프로젝트를 진행하고 있습니다. 우리는 가까운 장래에 블라디보스토크에서 이것을 가질 것입니다. 내년 봄쯤으로 생각하고 있습니다.

스파르타 프로젝트 소개:
1. 2014년 중반에 저는 발전을 멈추고 스포츠 경력을 끝내고 단순한 필멸자가 될 계획을 세웠다는 사실부터 시작하겠습니다. 우연히 나는 Anton Razor의 페이지를 접하게 되었고 용기에 대한 교훈을 얻은 후 그 페이지를 살펴보았습니다. 모든 것이 제자리를 잡았고 나는 다시 러시아 챔피언이되었습니다.
2. 또다시 우연히 2015년 봄에 Anton Razor의 페이지를 방문하게 되었고 그의 리더십 하에 Development Marathon 1이 시작되는 것을 보았습니다. 깊은 의미이번 무료 교육에 포함되었습니다.
상위 5위 안에 들어가 레이저로부터 개별 상담을 받을 만큼 오만함과 용기가 부족했습니다. 하지만 훈련 중에 내린 결론을 통해 나는 다시 러시아 챔피언이 될 수 있었고 모든 것이 단 3초 만에 결정되었습니다.
3. 나는 다시 긴장을 풀기 시작했다. 그리고 보라! 개발마라톤2는 2015년 가을에 개최됩니다. 여기서 나는 이미 200%로 일했고 내 능력과 능력을 모두 사용했습니다. 나는 이번 마라톤에서 우승했다. 그 경험은 나를 진화의 다음 단계로 이끌었습니다.
4. 2016년 봄. 겨울은 나를 완전히 말랐고, 잠을 자고 싶은 가을이 왔습니다. 그런 다음 그들은 저에게 전화를 걸어 개발 마라톤 3 조직을 도와달라고 요청합니다. 젠장, 솔직히 말해서 지식을 무료로 받아야 할 의무감을 느끼지 않았다면 나에게 어떤 일이 일어날 지 알고 그 작업을 수행했을 것입니다. 나는 그것을 해결하기로 결정했습니다. 첫날에는 모든 것이 정상이되도록 3-4 시간을 잤습니다. 엉덩이가 꽉 찼습니다. 운 좋게도 많은 일이 쌓였다. 그러나 나는 그것을 모두 시험으로 삼았습니다. 내가 시작한 일은 무슨 일이 있어도 끝낼 수 있다는 걸 깨닫자마자, 내가 없으면 모든 것이 무너질 것이라는 걸 알았기 때문에 일이 더 쉬워졌다. 지난 며칠 동안 나는 5~7시간의 잠을 잤다.
그 결과, 이번 개발 마라톤은 이전 두 번의 개발 마라톤보다 나은 것으로 판명되었습니다. 그러다가 보너스가 하늘에서 바로 나에게 떨어졌는데, 이에 대해 글을 쓰는 데 시간이 너무 오래 걸렸기 때문에 이미 큰 게시물을 부풀리지 않겠습니다.
5. 업무에 대한 보너스로 '목표를 위한 전투' 훈련에 참여할 기회가 주어졌습니다. 이 훈련의 생산성에 대해 이야기하는 것은 극히 어렵습니다. 개인적으로 수행해야 합니다. 결국 나는 이상한 방법으로 우승했고 또 다른 보상인 Elbrus로의 하이킹을 받았습니다. 하지만 상 자체는 나에게 중요한 것이 아니 었습니다. 제가 이수한 훈련은 훈련 전 6년보다 훨씬 나아질 정도로 가정 생활을 개선하는 데 도움이 되었습니다. 게다가 트레이너로서의 레벨도 한 번에 15명을 트레이닝할 수 있을 정도로 크게 늘렸고, 그 중 90% 이상이 아주 괜찮은 결과를 얻었습니다.
결론:
내가 Anton Razor의 페이지에 제 시간에 도착하지 않았다면 30,000 루블의 급여와 흥미롭지 않은 삶이 나를 기다리고 있었을 것입니다. 그래서 지난 6개월 동안 내 수입은 한 달에 200,000루블을 넘었고 그에 따른 모든 결과가 발생했으며 여기서 멈추지 않을 것입니다.
추신: Anton과 함께 작업한 결과는 프로세스에 얼마나 투자했는지에 따라 달라집니다. 10%를 투자하면 결과가 적절할 것입니다. 그리고 100% 이상 투자하면 작업 결과가 가시화됩니다.