감각 박탈 캡슐 - 이익 또는 해로움? 감각 차단 챔버 "Samadhi" 존 릴리 감각 차단 챔버

떠다니거나 감각이 박탈됨

카메라 감각 박탈

플로트 챔버 공간에서 자신을 발견하면 사람은 무중력 상태를 경험하고 외부 영향을 방해하지 않는 완전한 자유를 경험합니다.

고밀도 용액 덕분에 사람이 무중력 상태에 있는 것처럼 보이는 탱크.

감각 차단실은 사람을 모든 감각으로부터 격리시키는 방입니다. 소리, 빛, 냄새가 침투하지 않는 탱크 형태로 구현됩니다. 탱크는 고밀도 용액(물에 엡솜염을 용해한 용액)으로 채워져 있으며, 그 온도는 인체의 온도에 해당합니다. 탱크에 갇힌 사람은 무중력 상태인 것 같습니다.

이러한 챔버는 감각 박탈의 영향을 연구하기 위해 1954년 John Lilly에 의해 처음 사용되었습니다. 이러한 방은 명상, 휴식 및 대체 의학에도 사용됩니다. 감각 차단실은 "부유" 캡슐이라고도 합니다(영어 플로트 - 자유롭게 부유하고 표면에 머무름).
의사이자 신경심리학자인 존 릴리(John Lilly)는 1950년대에 카메라를 개발했습니다.

정신분석학을 공부하는 과정에서 국립연구소정신 건강 릴리는 신체적 고립을 실험하기 시작했습니다. 당시 신경생리학의 문제는 뇌가 작동하려면 무엇이 필요하며 어디서 에너지를 얻는가였습니다. 한 가지 관점은 에너지의 원천이 생물학적이고 내부적인 것, 즉 에너지원에 의존하지 않는다는 것입니다. 외부 환경. 그러나 모든 자극이 제거되면 뇌는 잠들게 된다는 주장이 제기됐다. Lilly는 외부 영향으로부터 완전히 격리된 환경을 만들어 이 가설을 테스트하기로 결정하고 의식과 뇌의 역사를 탐구하기 시작했습니다.

브리티시 컬럼비아 대학의 Peter Suedfeld와 Roderick Borrie는 1970년대 후반에 감각 차단실의 치료 적용을 연구했습니다. 그들의 기술은 REST(Restricted Environmental Stimulation Therapy)라고 불렸습니다.

유명인의 카메라 사용

유명한 물리학자인 Richard Feynman이 감각 차단실에 있었던 경험은 You're Surely Joking, Mr. Feynman!이라는 책에 설명되어 있습니다. 파인만은 파인만의 양자역학 강의를 들은 후 존 릴리의 초청을 받았습니다.

배우 니콜라스 케이지는 영화 '트윈 타워' 촬영을 준비하면서 폐쇄공포증에 대한 감정을 연구하기 위해 감각차단실에서 시간을 보냈습니다. 그의 영웅인 경찰 경사는 세계 무역 센터 잔해 속에 묻혔습니다.

2004년 아테네 올림픽과 2008년 베이징 올림픽 은메달리스트, 2008년 실내 세계 챔피언 필립스 이도우. 런던 출신인 그는 올림픽을 앞두고 허리 부상과 싸우며 1년을 보냈고 플로팅에서 좋은 결과를 얻었습니다. “여기 오기 전 며칠 동안 저는 부양 포드에서 약 한 시간을 보냈습니다. 작년에 시작했는데 허리에 가해지는 스트레스가 정말 줄어들었어요. 그리고 그것은 매우 편안하다”고 올림픽 전날 인터뷰에서 말했다.

유명한 러시아 디자이너 Artemy Lebedev는 감각 박탈실에서 시간을 보냈으며, 이에 대해 자신의 블로그에 썼습니다.

문학과 영화에서의 언급

문학에서

딘 쿤츠(Dean Koontz)의 소설 '12월로 가는 문(The Door to 12월)'에서.

Victor Pelevin의 "Operation Burning Bush"이야기에서. 이 셀에서는 주인공이야기는 신비로운 경험을 경험합니다.

"Stories about the Pilot Pirx"시리즈의 Stanislaw Lem의 이야기 "Conditioned Reflex"는 주인공의 감각 박탈 경험을 자세히 설명합니다. 조종사 후보자의 정신적 안정성을 테스트하기 위해 감각 차단실이 사용되었습니다. 우주선외부 인센티브가 부족한 상황에서.

댄 브라운의 책 '잃어버린 상징'에 나오는 내용이다.

Szymun Wroczek의 소설 "메트로 유니버스 2033. 상트페테르부르크"에서 Vodianik 교수는 친구들이 빛이 없는 감방에 있을 때 느끼는 감각 박탈에 대해 이야기합니다.

영화관에서

심슨 가족 시즌 10의 에피소드 16에서 호머와 리사는 그러한 카메라의 도움을 받아 서로를 더 잘 알아가려고 노력합니다.

동명의 시리즈 85화(하우스의 머리)에서 하우스 박사는 자신이 부상당한 사고의 세부 사항을 재구성하기 위해 박탈 기술을 사용했습니다.

주인공이 경계선 의식 상태와 이러한 상태가 종교적 경험 경험에 미치는 영향을 연구하는 장편 영화 "다른 얼굴"에서. 이를 위해 그는 감각 박탈을 실천합니다.

"프린지" 시리즈에서 이러한 카메라는 주인공이 특별한 의식 상태를 달성하기 위해 반복적으로 사용됩니다.

TV 시리즈 Defying Gravity에서.

TV 시리즈 The Pretender(시즌 2, 에피소드 3)에서 주인공은 보호받고 있다는 느낌을 받고 어머니에 대해 생각하기 위해 카메라를 사용합니다.

애니메이션 '레인의 실험' 시즌 1 9화에서

M. Hutchinson “떠다니는 것에 관한 책”:

첫 번째 플로팅 세션을 앞두고 명상을 하고 있던 아티스트 엘리스는 “나는 절망적으로 이 모든 생각을 머리에서 꺼내고 긴장을 풀려고 노력하고 있었다”고 소감을 설명했다. “명상하고 숨을 세어 보았지만 긴장을 풀고 진정할 수 없었습니다. 40분 후에 나는 이렇게 생각했습니다. “그래, 이번에는 긴장을 풀 수가 없구나. 잊어 버려. 생각을 버리고 긴장을 풀려는 노력을 멈추자마자 모든 것이 사라지는 것 같았고, 그곳에는 나뿐이었습니다. 나는 속으로 “아, 여기 있구나”라고 생각했습니다.

Ellis의 인상은 생생하고 유익합니다. 주된 이유플로팅의 놀라운 효과의 이유는 우리 몸이 가능한 이상으로 이완되기 때문입니다. 일상 생활. 그리고 이것은 쉽게 일어납니다. 그러나 "노력 없이"라는 말은 우리가 플로트에서 긴장을 풀려고 하는 노력이 우리의 긴장을 풀어주기만 한다는 것을 의미한다는 것을 기억해야 합니다.

엘리스는 플로타리움 방문을 통해 많은 것을 기대했습니다. 그녀는 자신이 진정으로 긴장을 풀 수 있다는 생각을 멈춘 후에야 비로소 깨달았습니다. 플로타리아에서 그녀는 아무것도 하지 않고도 뭔가를 할 수 있었고, 창의적인 의도를 창조하고, 버리고, 어떤 곳으로 갈 수 있었고, 아무데도 가지 않기로 결정했습니다.

사람들은 자신의 마음이 어떻게 작동하는지에 주의를 기울이기 시작하면서 이러한 현상을 알게 되었습니다. 이 현상은 최근 바이오 피드백의 효과를 연구하는 과학자들의 실험실에서 민감한 전자 장비를 사용하여 정량화되고 시연되었습니다. 그들은 그것이 매우 예측 가능하고 규칙적이라는 것을 알았기 때문에 이를 "노력 보존의 법칙"이라고 불리는 훈련 프로그램의 첫 번째 교훈으로 포함시켰습니다.

생각하지 않는 비결이 있지만 배우기 쉽습니다. 그리고 한번 배우면 잊어버리지 않을 것입니다.

바이오피드백 파동의 가장 중요한 발견 중 하나는 내부 상태를 식별하는 방법을 감지하고 학습한 사람이 마음대로 상상 속에서 이를 제어하고 재현할 수 있다는 것입니다. 플로팅은 내부적으로 작동하는 생물학적 피드백을 구현하기 위한 자연스러운 도구로, 깊은 휴식을 포함한 미묘하고 순간적인 변화와 상태를 인식할 수 있습니다.

초보자의 경우, 초기 인상은 주로 생물학적 피드백 메커니즘과 연결되어 있습니다. 원하는 상태를 달성하려고 더 열심히 노력할수록 원하는 상태를 더 많이 피할 수 있으며 결국에는 거의 우연히 생각을 멈춰야 한다는 사실을 깨닫게 됩니다. 저절로 온다 . 플로터는 생각을 버리는 요령을 빨리 배웁니다. 많은 사람들은 신체가 이에 대한 기억을 갖고 있다고 말합니다. 대부분의 사람들은 플로트 룸에 들어간 지 몇 분 안에 깊은 이완 상태에 빠지는 기술을 습득합니다.

뇌 연구자들은 우리가 경험한 모든 것이 뇌에 상주하며 올바른 신호를 알면 검색하거나 재생할 수 있다고 믿습니다. 분명히 깊은 이완 상태는 뇌에 저장되어 있으므로 언제든지 회백질에서 이를 불러올 수 있으며 다시 최대한으로 경험할 수 있습니다. 이는 뇌가 저장 시스템에서 해당 요소를 검색할 수 있도록 특정 뇌 및 신체 요소 그룹의 위치를 ​​인식하고 표시하는 신호를 신체에 전송함으로써 수행됩니다.

몸이 깊은 이완 상태로 돌아가는 예는 막힌 지하철에서 내 몸이 어둠, 침묵, 따뜻함, 냄새를 기억하는 것 같았던 경험입니다. 그 효과는 클릭과 같았습니다. 순간의 긴장이 느껴지더니 갑자기 모든 것이 제자리로 돌아왔습니다.

신체 기억이 실제로 존재하고 신호에 반응할 수 있다는 또 다른 예는 체스를 두는 심리학자 Arthur가 제시했습니다. 그는 물에 뜨기 시작한 이후로 아침 목욕을 하면 물에 떠 있을 때 경험했던 평온한 상태로 돌아간다고 말했습니다. “조건 반사라고 부르실 것 같아요.”라고 그는 말했지만, 목욕을 하면서 나는 나 자신을 통제할 수 있다는 생각을 하게 되었고, 가장 놀랍게도 이 느낌은 하루 종일 나에게 남아 있었습니다. 마치 아침 목욕이 내 몸에 실제 물 위에 떠 있는 세션을 상기시켜주는 '작은 플로트'인 것 같았습니다.”

완전한 이완 상태에 들어가서 쉽게 다시 그 상태로 돌아가는 법을 배우면 이것이 이상적인 상태라는 것을 알게 될 것입니다. 폭넓은 영역을 마스터할 수 있습니다 다양한 기술행동이나 심리적 태도를 바꾸기 위해: 자기 최면, 시각화, 자기 최면, 정신적 이미지, 자기 치유, 기도, 명상, 자가 운동 등.

명상, 자율 훈련, 점진적 이완, 자기 최면 및 시각화를 포함한 다른 깊은 이완 방법을 사용하는 사람들과 플로터를 비교한 여러 대학의 실험실 연구에서 모든 신체적 제어 및 자기 조절 방법이 더 강력하고 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 다른 어떤 방법보다 부양에 좋습니다.

당신은 달리고, 날고, 서두르고, 넘어지고, 다시 달립니다. 휴대폰 없이는 1초도 안 걸립니다. 멈추지 않고, 머리 숙이고, 멈추고 숨을 내쉬며 주변의 삶을 고려할 시간이 없습니다. 영원한 마감일, 회의, 스트레스가 많은 상황, 갈등, 자신의 내부를 포함한... 최근 몇 년 동안 당신의 생활 방식을 설명했습니까? 축하해요, 우리는 같은 팀이에요. 나도 같아. 나는 마지막으로 나 자신에 대해 완전히 선한 마음을 가졌던 때가 임신했을 때였다고 생각합니다. 그런 다음 내 호르몬 배경이 다른 더 중요한 목표로 강조점을 옮겼으므로 나는 침착하고 균형이 잡혔습니다. 때로는 너무 많은 경우도 있습니다.

그러나 아이가 태어난 후 모든 것이 갑자기 끝났습니다. 나는 다시 일에 몰두했고, 아기를 돌보는 일은 더해졌고, 쉴 시간은 아예 사라졌다. 나는 잠들기까지 오랜 시간이 걸리고, 충분한 수면을 취하지 못하고, 항상 뻐근하고 불안하며, 심지어 덜 웃기 시작했다는 것을 깨닫기 시작했습니다.

이렇게 잠 못 이루는 밤을 보낸 후, 나는 이 문제에 대해 긴급하게 조치를 취해야 한다고 결심했습니다.

그리고 운명 자체가 나를 보냈습니다 중력 플로트 스파그리고 그들의 플로트 절차를 알게 되면서 나에게 지속적인 인상을 남겼습니다! 오랜만에 처음으로 나는 손끝에 긴장을 풀고 문제를 잊을 수 있었습니다.

떠다니는 것: 작은 역사

상상해보십시오 : 당신은 완전한 침묵과 어둠 속에서 따뜻한 물 표면에 누워 있고, 당신의 의식은 완전히 차분하고 거의 꺼져 있으며, 외부 생각이 없으며 몸의 모든 센티미터를 느끼지만 동시에 느끼지 않습니다 우주에서요. 수면 직전의 상태, 뇌가 모든 걱정을 버리고 몸을 기억하지 않고 무중력 상태로 떠다닐 수 있는 즐거운 행복과 반쯤 잠든 상태입니다.

이것은 떠있다.

간단히 말해서, 이것은 강한 소금 용액이 담긴 캡슐에 몸을 담그는 동안 몸이 가라앉지 않고 전체 세션 동안 표면에 남아 있는 절차입니다. 소리나 빛이 없으며 완전한 무중력 상태에 빠져 있습니다. 완전히 긴장을 풀고 물 위에 누울 수 있으며 따뜻한 포옹에 항복하고 세상의 모든 것을 잊을 수 있습니다.

플로팅은 미국 신경 심리학자 John Lilly가 발명했습니다. 1954 년에 그는 외부 요인으로부터 사람을 완전히 격리하는 것이 뇌와 신경계 상태에 미치는 영향에 대한 연구를 시작했습니다. 그는 플로팅 작업이 사람의 육체적, 정신적 신체 모두에 경이로움을 안겨준다는 사실을 입증할 수 있었습니다. 신체 내부 시스템의 완전한 재부팅이 발생하고 스트레스의 영향과 급성 신경 상태가 사라지고 수면과 심혈관 시스템의 기능이 향상됩니다. 정상화되고 불안과 공포증이 사라지고 창의성이 발달하며 완전한 이완과 명상으로의 전환이 일어납니다. Lilly는 뇌를 재부팅하는 독특한 방법을 만들었습니다. 감각이 박탈된 챔버에서만 뇌 활동이 최소한으로 느려져 강력한 업그레이드 효과를 제공합니다.

최초의 플로트 챔버는 1972년에 세상에 나타났습니다. 그 이후로 이 절차는 전 세계적으로 큰 인기를 얻었으며 많은 제조업체가 반중력의 치료 특성을 경험할 수 있는 유사한 캡슐과 풀을 제공하기 시작했습니다.

플로팅: 작동 방식

당신이 들어갈 때 중력 플로트 스파, 친절한 관리자가 여러분을 맞이합니다. 그녀는 시술을 준비하기 위해 모든 일을 할 것이며, 가장 중요한 것은 캡슐 자체에서 적절하게 휴식을 취하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 시술 전 필수 차 음료를 마시면 여행 후 숨을 내쉬고, 진정하고, 관리자의 권장 사항을 듣고 다이빙을 준비할 수 있습니다.

“캡슐의 수영장에는 550kg의 소금이 들어있어 물에 떠있게 해줍니다. 감각 차단실 (외부 요인으로부터 격리됨. - Ed.)에 있을 때 조명과 음악이 꺼지면 당신은 혼자 남겨집니다. 당신은 당신이 어디에 있는지 이해하지 못합니다. 당신은 당신의 몸을 느끼지 않습니다. 완전 휴식이에요! 시술의 처음 10분 동안 가벼운 음악이 흐르는 동안 고객에게 팔과 다리를 벌리고, 물장구를 치고, 캡슐 안에서 편안함을 느끼고, 물을 느끼고, 익사하지 않는다는 느낌을 받고, 목의 긴장을 풀고, 두려움이 생기지 않도록 공간을 탐색하십시오. 최대한의 휴식을 취하도록 설정하면 잠에 들 수도 있습니다.”라고 관리자 Olga는 말합니다.

누구를 위해 떠 있는 걸까요? 모든! 이 절차를 통해 모든 사람이 이점을 찾을 수 있습니다. 스포츠를 하면 근육을 최대한 이완시켜 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 되고, 앉아서 생활하는 생활을 하면 허리와 목의 통증을 잊게 되고, 끊임없이 스트레스를 받아 잠을 못 자면, 정기적으로 캡슐을 방문하면 마음이 차분해지고 수면이 정상으로 돌아옵니다.

물론 뜨는 효과는 장비와 물에 녹는 소금에 따라 달라집니다. Gravity Float Spa 캡슐은 2009년부터 고품질 플로팅 챔버를 생산해 미국, 유럽 및 호주에 프리미엄 스파를 공급해 온 인증된 영국 제조업체 i-sopod의 제품입니다. 캡슐 안의 물은 15분 이내에 자동 여과, 규화 및 이온화 과정을 거칩니다. 하루 최대 45회 순환이 가능합니다. 이틀마다 5~6%의 새로운 물이 추가됩니다. 전체 수영장이 점차적으로 교체됩니다. 캡슐 내 물의 중요한 지표와 여과 시스템 자체의 작동 균형은 별도의 기술자가 모니터링합니다. 수온은 34도 이상이어야 합니다. 수영장 자체의 깊이는 31cm입니다. 캡슐에는 조명과 음악, 알람 버튼이 장착되어 있으며 물병(예: 얼굴에 묻은 소금을 씻어내는 데 사용) 및 요청 시 조명 스위치가 있습니다.

챔버를 채우려면 중력 플로트 스파엡솜염(Epsom salt)이 사용됩니다. 이것은 피부 세포에 침투하는 수준이 낮은 큰 분자 소금입니다. 이것은 영국 서리 카운티의 엡솜 시 근처의 염천에서 채굴된 광물 암석입니다. 마그네슘과 황산염이 함유되어 있어 몸 전체의 해독과 이완을 촉진합니다. 또한 엡솜솔트는 피부의 독소를 깨끗하게 해주고 셀룰라이트 방지 효과도 있어서 체계적으로 캡슐을 방문하시면 더욱 예뻐지실 거예요!

시술 전에는 모든 장신구를 제거하고, 샤워를 하고, 얼굴의 화장을 지우고, 머리에 붙은 스타일링 제품을 씻어내야 합니다. 이를 위해 Gravity Float Spa는 유럽 브랜드의 전문 화장품은 물론 다양한 위생 제품과 액세서리를 제공합니다. 50분 동안 플로팅을 마친 후, 귀하의 희망사항과 필요에 따라 맞춤형 마사지를 받게 됩니다.

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플로팅: 금기사항이 있나요?

거의 없습니다. 이 절차는 연령 제한 없이 모든 사람에게 적용되며 심지어 어린이에게도 적용되지만 11세부터 적용됩니다. 플로팅에는 여성과 남성 모두 참석할 수 있습니다. 임산부도 플로팅 시술을 받는 것이 권장되지만, 임신을 담당하는 의사의 진찰과 동의를 받은 후에만 가능합니다.

시술 전후에는 술을 마시지 말고 편안한 허브 차만 마시십시오. 오직 휴식만!

캡슐에서 제대로 휴식을 취하는 방법은 무엇입니까?

플로팅을 결정한 모든 사람을 걱정하는 중요한 질문: 긴장을 풀 수 없고 비전문적인 지침으로 인해 절차의 스릴을 완전히 느끼지 못하고 불만족스러울 수 있습니다. Gravity Float Spa의 관리자인 Olga는 진정한 전문가이자 플로팅 릴랙스의 세계로 안내하는 사람입니다! 그녀는 그것에 대한 모든 것을 알고 있으며 모든 사람이 긴장을 풀 수 있도록 도와줄 것입니다.

“편안한 모습을 상상해보세요. 각 장기를 느껴보세요. 심장에 귀를 기울이고, 호흡에 집중하고, 몸을 놔두세요. 익사하지 않을 것입니다. 빛도 없고 음악도 없습니다. 오직 당신과 당신의 몸만 있고 자극은 없습니다. 세상은 당신과 당신의 감정을 중심으로 돌아갑니다. 창의력을 발휘하세요: 상상력을 최대한 발휘해보세요 좋은 사진, 그러면 기분이 좋아질 것입니다. 즐거운 추상적인 생각으로 두뇌를 채우고, 가상 여행을 떠나고, 지금 당신의 몸이 얼마나 좋은지 생각해 보세요. 완전히 편안해졌습니다. 뇌의 주의가 산만해지면 곧 '깨어 있는 잠' 상태에 빠지게 됩니다. 당신은 잠과 현실의 경계 어딘가에 있을 것입니다.”

세션이 끝나기 10분 전에 깨우기 위해 캡슐의 조명이 다시 켜지고 음악이 재생됩니다. 점차 정신을 차리고 오일과 깜박이는 양초를 사용한 즐거운 마사지를 즐길 수 있습니다.

물론, 최대의 효과를 얻고 안정화시키기 위한 하나의 시술만으로는 충분하지 않습니다. 그것은 모두 사람의 일반적인 상태, 신경계 및 긴장을 푸는 방법을 얼마나 빨리 배울 수 있는지에 달려 있습니다. Olga는 일주일에 한 번 또는 휴식이 필요하다고 느낄 때 정기적으로 Floating을 방문할 것을 권장합니다. 이것은 당신을 건강하고 행복하게 만드는 좋은 습관이 되어야 합니다.

Gravity Float Spa에서 떠다니는 느낌

내가 무슨 말을 해야할지 모르겠어요. 아마도 떠오른 후 나는 미용실로 달려갈 때의 서두르거나 당황하지 않고 미소를 지으며 침착하게 나왔다는 사실 일 것입니다. 나는 웃고 싶었고 아무데도 가고 싶지 않았습니다. 나는 캡슐에서 거의 잠들 뻔했습니다. 기분이 너무 좋았어요... 마치 제가 다시 어머니 뱃속에 있는 것 같았고, 이 따뜻한 우주 외에는 제 주변에는 다른 세상이 없는 것 같았습니다.

나는 내 자신의 것에 대해 생각하고있었습니다. 나는 비행, 끝없는 비행, 공중 무중력 외에는 아무것도 없는 우주에 있는 것을 상상했습니다. 이것은 두뇌 재부팅입니다. 생각이 더 명확해지고, 어쩐지 모든 것이 중요하지 않게 됩니다. 마감일과 이전에는 긴급한 것으로 보였던 일부 문제도 있습니다.

따뜻한 차를 마셨어요. 저는 Gravity Float Spa 로비에 앉았습니다. 전화와 소셜 네트워크가 없습니다. 단 50분 만에 이렇게 효과적으로 휴식을 취하고, 몸의 긴장을 풀고, 뇌를 재부팅할 수 있다는 것이 놀랍습니다! 모든 일을 특급배송으로 해야 하는 요즘에는 플로팅이 가장 중요할 것 같아요. 빠른 방법대도시의 삶의 조건에서 휴식을 취하십시오.

그날 저녁 나는 아기처럼 잠을 잤습니다. 그리고 아침에는 오랜만에 잠을 충분히 잤다는 느낌이 들었습니다.

앞으로도 계속 여기 올 것 같아요. 그리고 혼자가 아니라 남편과 함께요. 커플로서 떠다니는 이 모든 것을 경험하려면 몸의 긴장을 풀고 머리를 상쾌하게 하십시오. 그리고 2월 14일까지 사랑하는 사람에게 다양한 절차에 대한 증명서를 줄 수 있습니다.

감각 차단실에서 휴식을 취하세요. 개발자들은 떠다니는 결과가 요가의 명상 상태와 비슷하다고 주장합니다. 그리고 이 카메라는 임산부부터 우주 비행사까지 모든 사람에게 적합합니다. '블라디보스토크 마을'의 한 기자가 공중에 떠서 자신의 감정을 전하고 있다.

플로팅은 어떻게 작동하나요?

스트레스를 회복하고 휴식을 취하고 긴장을 풀기 위해 물이 담긴 특수 챔버에 담그십시오. 외부 세계. 말 그대로 '플로팅(floating)'은 표면에 떠 있다는 뜻이다. 이 효과는 사해보다 높은 농도의 엡솜염(황산마그네슘의 미네랄 화합물)을 물에 용해시킴으로써 달성됩니다. 솔루션에 있는 동안 편리한 자세를 취할 수 있습니다. 당신은 익사할 수 없습니다.

세션 시작 후 몇 분 후에 사람은 물의 감촉을 멈추고 무중력 느낌을 받습니다. 근육이 이완되고 긴장이 사라집니다. 잠들 수 있다면 더욱 좋습니다. 이런 잠은 보통 침대에서 자는 것보다 질이 더 좋다고 합니다.

식염수 용액을 깨끗하게 유지하기 위해 여러 가지 유형의 여과 및 소독을 거칩니다. 추가적으로 자외선 램프가 있고, 청소 마지막 단계에 과산화수소를 첨가해줍니다.

감각 차단실을 갖춘 스튜디오

블라디보스토크의 유일한 감각 차단실은 PKDC 정류장 뒤에 있습니다. 28 Cheremukhovaya Street에 있는 5층 건물 끝에서 흰색 표지판을 찾으세요.

스튜디오는 예약제로 운영되므로 누구도 게스트에게 방해가 되지 않습니다. 전화했더니 관리자분이 들어오라고 하더군요. 방에는 플로팅, 마사지, 휴식을 위한 세 개의 방이 있습니다. 분위기는 집과 같습니다. 겉옷은 복도에 두고 입고 일회용 슬리퍼. 그러면 관리자가 지시를 내립니다. "샤워 전후" 샤워를 포함하지 않고 60분 동안 감방에 누워 있어야 하며, 차를 마시며 휴식을 취하고 헤어드라이어로 머리를 말려야 합니다.

떠 있기 전의 금기 사항 중에는 정신 장애, 심장, 폐 및 귀 문제, 저혈압 및 전염병그리고 피부질환. 시술 전에 면도하는 것은 여전히 ​​권장되지 않습니다. 큰 문제는 없을 것이지만, 처음 몇 분은 소금 때문에 긴장을 풀기에는 부족해 보일 것입니다. 시술 한 시간 전에 식사하는 것이 좋습니다.

업무 일정이 힘들거나 잠을 잘 수 없다면 밤에 떠다니는 것을 시도해 볼 수 있습니다.

자체 테스트: 온도 및 모드

브리핑이 끝난 후 별도의 방에서 수영복으로 갈아입습니다. 나는 세션 후에 소금 때문에 내 옷을 철저하게 세탁해야 한다는 경고를 받았습니다(내 수영복은 손상되지 않았습니다). 자물쇠와 고무 밴드가 방해하지 않도록 완전히 옷을 벗을 수 있습니다. 그런 다음 샤워하러 갑니다. 아무것도 가져갈 필요가 없었습니다. 세면도구, 가운, 수건이 모두 준비되어 있었습니다.

플로팅 챔버가 넓어 거의 서있을 수있었습니다. 전체 높이. 밀폐된 공간에서는 문제가 없어야 합니다. 하지만 걱정된다면 문을 닫는 대신 문을 누르기만 하면 됩니다. 그리고 필요하다면 관리자에게 전화하세요.

내 카메라에는 수온이 35도로 설정되어 있었습니다. 그리고 두 가지 모드가 제공되었습니다. 시술 중에는 어둠과 침묵, 시작과 끝에서는 빛과 음악, 또는 그 반대였습니다. 첫 번째를 떠났고 처음에는 무서웠습니다. 하지만 내 눈은 금방 적응했다.

바람이 불고 당신은 우주공간으로 끌려갑니다

나는 물 속에 누웠는데 처음에는 좌우로 “움직였다”. 특별한 손잡이도 잡아야 했어요. 편안함을 위해 머리 아래에 베개가 있는데, 베개가 있는 경우와 없는 경우 모두 사용해 보았습니다. 후자의 경우 귀가 물 속에 있었기 때문에 시도해 볼 가치가 없습니다. 쓴맛이 난다고 미리 말했거든요.

교통이 멈췄을 때 바람이 부는 것 같았습니다. 그리고 그 몸은 우주공간으로 옮겨진다. 일반적으로 세션 중에는 한 가지에 대해 오랫동안 생각하기가 어렵습니다. 몸 전체와 마찬가지로 뇌도 쉬기 시작했습니다. 생각이 사라졌습니다. 하지만 처음에는 모든 것을 잊어버릴 수도 없었고, 여전히 잠이 오지 않았습니다.

토요일에 저는 감각격리실을 방문했습니다. 이제 제가 겪은 이 특이한 경험에 대해 말씀드리겠습니다.
이 활동은 부동이라고도 합니다. 영어 단어플로트 - 플로트. 또한 감각에 따르면 플로트라는 단어는 떠 다니는 사람을 의미하는 것이 아니라 배와 같은 선박 또는 해양 항해사가 내장 된 귀여운 고래, 돌고래 및 기타 생물을 의미합니다.

돌고래나 무중력 상태의 사람처럼 느껴지는 방법은 무엇입니까? 즉, 어떻게 든 의식을 잠시 끄거나 전환합니까? 아마도 이것은 미국의 정신분석학자이자 신경과학자인 존 릴리(John Lilly)가 던진 질문이었을 것입니다. 그리고 20세기 중반에는 감각차단실이 발명되었습니다.

챔버는 약 25-30cm 크기의 물 저장소로, 물에 30% 소금 용액이 들어 있습니다. 이러한 높은 농도로 인해 사람은 실제로 몸을 느끼지 않고도 물 표면에 자유롭게 떠 다닐 수 있습니다. 이 캐빈은 빛과 소리로부터도 격리되어 있습니다. 오히려 내가 있던 감방은 빛으로부터 격리되어 있었고 특별한 방음 장치도 없었지만 방에는 완전한 침묵이 흘렀습니다.
결과적으로 우리는 빛, 소리, 심지어 중력의 느낌과 같은 외부 영향으로부터 자신을 완전히 격리시키려는 시도를 합니다. 그러한 상황에 처하게 되면 인간의 뇌에는 어떤 일이 일어날까요?

나는 Akademgorodok에 도착했는데, Technopork에서 멀지 않은 곳에 떠있는 센터 "Integrity"가 있습니다. 예, 뛰어난 두뇌를 갖춘 사람들이 이 오두막을 방문하고 있습니다. 하지만 나에게 무슨 일이 일어나는지 지켜보겠습니다.

다이빙 전의 나인데 왜 이렇게 멍청해 보이지? 나는 안경을 벗는 것을 잊었지만 Integrity의 소유자 인 Alexey가 나에게서 안경을 빼앗아 뚜껑을 닫고 나는 한 시간 동안 어둠 속에 뛰어 들었습니다.

근육을 완전히 이완시키고 모든 생각을 꺼야합니다. 자궁 경부 부위에 문제가 있으면 그러한 욕조에 누워있는 것이 가장 좋습니다. 잠시 후 자연스럽게 목 근육을 이완시키고 신체 위치를 조절할 수 없게 될 것입니다. 이런 일이 더 빨리 일어나도록 하려면 입을 열고 턱의 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 자세히 살펴보면 이것이 100미터 주자들이 장거리에서 하는 일입니다. 그들은 달리기에 직접적으로 관여하지 않는 모든 근육을 이완시키고 신체의 에너지를 재분배합니다.

나는 우주 비행사가 비행을 준비하기 전에 그러한 방에 배치된다는 것을 읽었습니다. 사람이 고립된 욕조에서 보낼 수 있는 시간은 그의 심리 상태에 따라 다릅니다. 우주 비행사는 무중력 상태에 하루 만에 적응하지만, 무한한 공간에서 외로움에 익숙해지는 것은 더 어렵다고 합니다.
예, Ren-TV 채널에서는 무중력 상태가 인간의 자연스러운 상태이며 지구를 걷는 것과는 대조적으로 우리는 모두 외계인이라고 보도합니다. TV에서 어떤 버섯을 주는지 모르겠지만 어둠 속에 누워있는 동안 우주로 보내진 개들의 어려운 운명, 불쌍한 친구들이이 모든 것을 어떻게 견뎌냈는지 갑자기 생각이났습니다. 등) 그러다가 편안한 신체 자세를 찾기 시작했습니다. 그녀는 손을 머리 아래에 놓고 배에 대고 앞뒤로 밀고 (욕조 길이 2.4m) 머리를 옆으로 밀고 근처 어딘가에 통풍구가 있음을 느꼈습니다.
그러다가 이곳이 명상을 위한 장소라는 것을 기억했습니다. 눈을 감고 생각을 없애려고 노력했고 부분적으로 성공했습니다. 나는 나 자신에게 어떤 변화된 상태도 기대하지 않습니다. 이것이 좋은가요? 회의적이거나 과도한 친밀감입니다.

시도해 보세요. 아마도 머릿속의 모든 생각을 재부팅할 수 있을 것입니다.

전반적으로 한시간을 평범하게 보냈고, 폐쇄공포증도 없었고, 물속에 오래 매달려 있는 느낌도 매우 즐거웠습니다. 나는 일반적으로 수영과 물속에 있는 느낌을 좋아합니다. 그런데, 어둡고 밀폐된 공간에 대한 두려움이 있거나 수영하는 방법을 모른다면 꼭 시도해 볼 가치가 있습니다. 닫힌 상자에 담긴 물 속에서 한 시간 – 두려움 중 일부는 사라져야합니다. 나쁜 일이 일어나지 않을 것이 분명하기 때문에 다시 물에 매달려 있지만 익사할 가능성은 없습니다.
나는 수영을 좋아하고 멀리 수영하는 것이 두렵지 않지만 다른 사람들의 주거용 건물에 있는 엘리베이터가 귀찮아서 걸어가려고 노력합니다. 이 두려움이 사라지는지 봅시다.
유일한 것은 +35 도의 수온이 나에게 너무 높다는 것입니다. +30~31이 정상입니다.
그러나 여기서는 모든 것이 개별적입니다. 카메라의 목적은 환경의 차이를 완화하는 것입니다. 피부 온도 +35. 그러나 외부 온도가 +35이고 습도가 100%일 때 모든 사람이 그러한 환경을 편안하고 눈에 띄지 않는다고 생각하는 것은 아닙니다.
하지만 +30은 가장 편안하고 눈에 띄지 않는 수온입니다. 주변 기온이 +22, 최소 +40, 최소 +30이지만 다른 경우를 기억합니다)

센터 및 시술 준비에 대해 안내합니다. 수영복, 수건, 슬리퍼를 지참하셔야 합니다. 그런데 여러분, 수영복의 윗부분을 입지 않으면 아무도 끌 수 있는 요소가 필요 없다는 것을 눈치 채지 못할 것입니다. 다이빙하기 전에 충분한 양의 샴푸를 사용하여 편안한 샤워실에서 몸을 씻어야 합니다. 물론 그 후에는 세수를 하고 소금기를 씻어내야 피부가 매끄러워진 것을 느낄 수 있습니다.

모든 것이 매우 깨끗합니다. 방과 수상 객실 모두 마찬가지입니다.
각 방문객 이후 모든 물은 여과 시스템을 통과하여 완벽한 정화를 보장합니다. 사실, 이렇게 강한 소금 용액에서 박테리아가 살아남는 것은 기본적으로 어렵습니다. 냉장고에 있는 병에 들어 있는 오이에게 물어보세요. 오이의 용액은 6%에 불과하지만 기억이 도움이 된다면.
자외선 필터.

인간 생활의 리듬 현대적인 상황스트레스를 받으면 다양한 정신 장애가 발생하는 데 기여합니다. 통계에 따르면 우울증 증후군의 특징적인 증상은 지구 주민의 40% 이상에서 관찰됩니다. 이러한 문제를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 가벼운 형태의 정신 장애를 치료하는 데 사용됩니다. 다양한 방법정신 교정, 약물 및 다양한 방법기분 전환. 이 기사에서는 우리나라에서만 인기를 얻고 있는 세련된 플로팅 절차를 살펴보겠습니다.

감각 차단실 - 사람을 어떤 감각으로부터 격리시키는 방

방법의 본질

떠다니는 것, 그게 뭐죠? 이 이완 기법을 사용하면 신체의 개선 덕분에 다양한 심리적 장애를 없앨 수 있습니다. 와 함께 영어로, Float라는 단어는 "float"로 번역됩니다. 플로팅 절차는 다양한 외부 자극으로부터 잠긴 사람을 보호하는 특수 캡슐을 사용하여 수행됩니다. 사람이 잠기는 박탈 캡슐에는 30%의 소금으로 구성된 용액이 채워져 있습니다. 캡슐에 담긴 액체의 온도는 섭씨 36.6도입니다. 이 스파 과정을 통해 다양한 걱정을 없애고 휴식을 통해 긍정적인 감정을 얻을 수 있습니다.

캡슐 안으로 다이빙하는 것은 사해에서 수영하는 것과 비교할 수 있습니다. 소금의 농도가 높기 때문에 용액은 인체를 어떤 위치에서든 떠있게 유지합니다. 박탈 캡슐에 담그는 것은 무중력 상태에서 비행하는 것과 비교할 수 있습니다. 시술을 받는 사람은 근육이 완전히 이완되도록 하는 중력을 잊어버립니다.

플로팅테라피는 어떤 용도로 사용되나요?

감각 차단실에 담그면 사람은 완전히 긴장을 풀고 다양한 문제로부터 벗어날 수 있습니다. 이곳은 평화와 평온의 최대 집중을 얻을 수 있는 곳입니다. 물소리, 고요함, 신비한 황혼을 통해 망각에 완전히 빠져들 수 있습니다. 이러한 스파 절차를 통해 근육을 완전히 이완시키고 신체의 행복 호르몬인 엔돌핀 합성을 증가시킬 수 있습니다. 엔드로핀 수치를 높이면 다양한 스트레스 상황이 신체에 미치는 영향을 줄일 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 따라서 부동 챔버에 담그면 에너지 균형을 회복하고 자신의 심리적 건강을 정상화할 수 있습니다.

그러한 시술이 인체에 미치는 영향을 연구하는 과학자들은 한 시간의 부동 요법이 5시간의 완전한 잠에 비할 수 있다고 말합니다. 전문가들도 이에 주목한다. 이 방법전문적인 영역과 개인적인 영역 모두에서 다양한 목표를 달성할 수 있도록 도와줍니다. 이 절차를 통해 신경계뿐만 아니라 몸 전체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 고농축 식염수에 담그면 근육 조직에 축적된 젖산이 제거됩니다. 또한, 이 시술은 피부 상태에 유익한 효과를 주어 표피의 탄력과 탄력을 회복시킵니다.

스파 테라피 시술이 진행되는 공간은 다양한 외부 자극으로부터 완전히 격리되어 있습니다. 덕분에 캡슐에 담긴 사람은 자신의 '나'와 혼자 있을 수 있는 기회를 얻게 된다. 무중력 상태에서 이러한 일시적인 고립을 통해 자신의 새로운 개인적 측면을 발견할 수 있습니다. 부동치료를 받은 환자들은 오랫동안 자신을 괴롭혔던 상황에서 벗어나기 위해 해결책을 찾는 경우가 많다.

탱크에 놓인 사람은 무중력 상태인 것처럼 보입니다.

전문가들에 따르면, 이 시술을 받으면 스트레스가 해소되고 불안감이 줄어들며 우울증 증후군이 완전히 사라질 수 있다고 합니다. 혈중 엔돌핀 수치가 증가하면 사람이 좋은 분위기 SPA 센터 방문 후 일주일 내내.

캡슐에 담그면 인체는 자체 에너지 자원을 재분배할 수 있는 기회를 얻습니다. 이는 사람 내부에 숨겨진 모든 주요 "힘"이 다양한 질병을 제거하는 데 사용된다는 사실에 기여합니다. 세션 중에는 자제력의 필요성이 사라져 완전한 이완이 촉진됩니다. 이 기술의 주요 장점 중 하나는 스트레스에 대한 저항력이 증가하고 우울증 증후군이 완전히 완화된다는 것입니다. 이 효과다음과 같은 외부 자극이 없기 때문에 달성됩니다.

• 중력;
• 소리;
• 빛.

절차 설명

SPA 센터 방문객은 감각차단실에 입장하기 전 반드시 전문가의 상담을 받아야 합니다. 상담을 통해 상담시간을 결정하고, 짧은 강의안전을 위해 헌신합니다. 감각 차단실 자체는 고농축 식염수 용액으로 채워진 캡슐입니다. 이 액체의 염분 농도는 사해의 염분 함량보다 몇 배 더 높기 때문에 신체가 액체에 잠기는 것을 방지합니다. 덕분에 캡슐에 잠긴 사람은 무중력 상태가 되어 물 위에 떠 있는 것입니다.

용액의 온도는 인체의 온도와 엄격하게 일치합니다. 이 요인으로 인해 신체는 실제로 액체와의 접촉을 느끼지 않게 됩니다. 액체가 담긴 캡슐에는 다양한 자극으로부터 사람을 보호하는 특수 도어가 장착되어 있습니다. 방문객의 요청에 따라 캡슐은 정신에 긍정적인 영향을 미치는 다양한 소리를 재생할 수 있습니다. 그러한 소리에는 바다 소리, 새와 돌고래의 울음소리 등이 포함됩니다.

한 번의 시술에 소요되는 평균 시간은 약 60분입니다. 캡슐에 뛰어 들면서 사람은 완전히 긴장을 풀고 일상적인 걱정에서 벗어날 수 있는 기회를 얻습니다. 스파 센터 대표에 따르면 방문객의 대다수는 방에 몸을 담근 후 10분 이내에 잠이 든다고 합니다.

감각 차단실, 즉 부유실은 약 2.5미터 길이의 큰 알 모양의 캡슐입니다.

부동의 종류

다양한 의학 분야의 전문가 대부분이 이 절차에 대해 긍정적으로 말합니다. 플로팅 리뷰에 따르면 감각 박탈실에 담그면 신체에 포괄적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 치료 효과는 신체적, 정서적 영역 모두로 확장됩니다. 또한 플로팅 기술을 사용하면 개인의 영적 발전에 영향을 미칠 수 있습니다.

환자가 담그는 캡슐 자체는 냄새, 빛 및 외부 소음의 영향으로부터 보호되는 대형 탱크입니다. 액체의 주성분은 인체와 동일한 밀도를 갖는 엡솜염(Epsom salt)입니다. "무중력" 효과, 챔버의 견고함으로 인한 외부 자극의 부재 및 근육에 대한 유익한 효과를 통해 열반 상태를 달성할 수 있습니다. 감각 차단실은 가장 중요한 것 중 하나입니다. 사용 가능한 방법스트레스, 우울증, 수면 문제 및 기타 정신 장애를 제거하십시오. 또한 완전한 휴식은 재생 과정을 시작하는 데 도움이 되며 이는 사람의 생리적 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다.

불과 몇 년 전만 해도 문제의 절차는 대부분의 일반 사람들이 접근할 수 없었습니다. 오늘날에는 부동이 널리 보급된 것 외에도 이 절차를 수행하는 방법이 있습니다. '드라이 플로팅'은 인체가 식염수와 직접적으로 상호작용하지 않는 기술이다. 감각 차단실에는 사람을 감싸는 특수 매트리스가 설치되어 있습니다.

이 방법의 가장 큰 장점은 부재입니다. 직접 접촉액체로. 따라서 이전에 이 절차를 금기시했던 사람들은 이 절차에 익숙해질 기회를 갖게 됩니다. 건식 부유식 비용은 표준 방법보다 몇 배나 낮다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 저렴한 비용은 캡슐을 지속적으로 소독하고 식염수를 자주 변경할 필요가 없기 때문에 설명됩니다.

많은 스파 센터에서는 드라이 플로팅 기법과 다양한 미용 시술을 결합합니다. 점토와 해초 랩이 특히 인기가 있습니다. 이러한 기술의 조합은 혈액 순환을 개선하고 셀룰라이트를 제거하며 세포 대사를 정상화합니다.

이 절차를 수행하는 주요 징후 중 하나는 정신-정서적 균형의 회복입니다. 감각 차단실에 담그면 신체의 완전한 이완이 촉진됩니다. 사람이 경험하는 이완의 수준은 열반과 비교할 수 있습니다. 전문가에 따르면 이 효과를 통해 신경계와 근육 조직에서 발생하는 재생 과정을 가속화할 수 있습니다.

식염수에 필수적인 구성 요소는 과도한 체액을 제거하여 신체에 유익한 효과를 줍니다. 엡솜염은 유해한 독소와 독성 물질을 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 성분은 셀룰라이트 방지 효과가 있어 피부 상태에 긍정적인 영향을 미칩니다. 감각 차단 캡슐에 장기간 머무르면 혈액 순환이 정상화되고 신체의 엔돌핀 수치가 증가하는 것이 중요합니다.

농축된 식염수를 함유한 물은 사람을 쉽게 밀어내므로 신체의 모든 부분이 잔잔하게 물 표면을 떠다닙니다.

엔돌핀의 증가는 "스트레스 호르몬"으로 더 잘 알려진 코티솔의 감소로 이어집니다. 따라서 스파 시술을 수행하면 인체의 숨겨진 잠재력을 발견할 수 있습니다. 많은 사람들은 이 이완 기법이 자신의 삶의 우선순위를 완전히 재고하는 데 도움이 되었다고 말합니다. 많은 유럽 국가에서는 전문 기관에서 이 절차를 사용하여 치료합니다. 나쁜 습관그리고 중독.

임신 중 부동 요법의 이점에 특별한 주의를 기울여야 합니다. 이 어려운 삶의 기간 동안 많은 여성들이 지속적인 스트레스를 받고 있습니다. 이완 세션을 진행하면 정신-정서적 균형을 정상화할 수 있을 뿐만 아니라 근육 조직도 이완할 수 있습니다. 또한 문제의 시술을 통해 조직 부종을 줄일 수 있습니다. 많은 여성들에게 플로팅 테라피는 개인적인 문제를 완전히 포기하고 많은 것을 얻을 수 있는 기회입니다. 긍정적인 감정. 이러한 기분 변화는 아이의 발달에 긍정적인 영향을 미칠 것입니다.

"백일몽(daydream)"이라고 불리는 플로팅 절차를 통해 인간 두뇌의 잠재력을 크게 끌어낼 수 있습니다. 캡슐 안에 있는 동안 사람은 수면과 각성 사이의 공간 상태에 있습니다. 이 상태에서는 좌뇌의 계산 기능 속도가 크게 느려집니다. 다양한 정보를 지속적으로 분석하는 역할을 담당하는 것이 바로 이 뇌 영역입니다. 생활 상황. "공간" 상태에서는 창의적 사고, 감정, 감정 상태를 담당하는 뇌 우반구의 활동이 증가합니다. 따라서 이 절차에 정기적으로 참석하면 인간 두뇌의 잠재력을 극대화할 수 있습니다.

전문가들은 또한 감각 차단실에서 1시간을 보내는 것만으로도 신체의 에너지 자원을 회복하기에 충분하다는 사실을 지적합니다. 외부 자극으로부터의 격리와 식염수의 긍정적인 효과 덕분에 신체에서 일어나는 신진대사 및 재생 과정의 속도가 증가합니다.

많은 프로 운동선수들은 강렬한 신체 활동 후에 근육 피로를 완화하기 위해 유사한 기술을 사용합니다.

어떤 사람들은 떠 있는 것을 자궁에 비유하고, 다른 사람들은 구름에, 다른 사람들은 잠재의식의 깊이에 비유합니다.

금기사항

많은 치료 절차와 마찬가지로 플로팅에도 금기 사항이 있습니다. 알코올성 음료 및 약물에 취한 사람은 캡슐에 다이빙할 수 없습니다. 또한 전문가들은 출혈이 있는 경우 스파 세션에 참석하지 않는 것을 권장합니다. 부동 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 급성 형태의 피부 질환;
• 간질;
• 청각 질환;
• 천식;
• 어둡거나 닫힌 공간에 대한 두려움.