감각 박탈 챔버 "삼매". 플로팅 : 플로팅이란 무엇인지 감각차단실에 대한 진정한 복습 시술방법 설명
토요일에 저는 감각격리실을 방문했습니다. 이제 제가 겪은 이 특이한 경험에 대해 말씀드리겠습니다.
이 활동은 부동이라고도 합니다. 영어 단어플로트 - 플로트. 또한 감각에 따르면 플로트라는 단어는 떠 다니는 사람을 의미하는 것이 아니라 배와 같은 선박 또는 해양 항해사가 내장 된 귀여운 고래, 돌고래 및 기타 생물을 의미합니다.
돌고래나 무중력 상태의 사람처럼 느껴지는 방법은 무엇입니까? 즉, 어떻게 든 의식을 잠시 끄거나 전환합니까? 아마도 이것은 미국의 정신분석학자이자 신경과학자인 존 릴리(John Lilly)가 던진 질문이었을 것입니다. 그리고 20세기 중반에는 감각차단실이 발명되었습니다.
챔버는 약 25-30cm 크기의 물 저장소로, 물에 30% 소금 용액이 들어 있습니다. 이러한 높은 농도로 인해 사람은 실제로 몸을 느끼지 않고도 물 표면에 자유롭게 떠 다닐 수 있습니다. 이 캐빈은 빛과 소리로부터도 격리되어 있습니다. 오히려 내가 있던 감방은 빛으로부터 격리되어 있었고 특별한 방음 장치도 없었지만 방에는 완전한 침묵이 흘렀습니다.
결과적으로 우리는 빛, 소리, 심지어 중력의 느낌과 같은 외부 영향으로부터 자신을 완전히 격리시키려는 시도를 합니다. 그러한 상황에 처하게 되면 인간의 뇌에는 어떤 일이 일어날까요?
나는 Akademgorodok에 도착했는데, Technopork에서 멀지 않은 곳에 떠있는 센터 "Integrity"가 있습니다. 예, 뛰어난 두뇌를 갖춘 사람들이 이 오두막을 방문하고 있지만 나에게 무슨 일이 일어나는지 지켜보겠습니다.
다이빙 전의 나인데 왜 이렇게 멍청해 보이지? 나는 안경을 벗는 것을 잊었지만 Integrity의 소유자 인 Alexey가 나에게서 안경을 빼앗아 뚜껑을 닫고 나는 한 시간 동안 어둠 속으로 뛰어 들었습니다.
근육을 완전히 이완시키고 모든 생각을 꺼야합니다. 목 부위에 문제가 있으면 그러한 욕조에 누워있는 것이 가장 좋으며 잠시 후 자연스럽게 목 근육을 이완시키고 신체 위치를 조절할 수 없게 될 것입니다. 이 일이 더 빨리 일어나도록 하려면 입을 열고 턱의 긴장을 푸는 것이 좋습니다. 자세히 살펴보면 이것이 100m 주자들이 장거리에서 하는 일입니다. 그들은 달리기에 직접적으로 관여하지 않는 모든 근육을 이완시키고 신체의 에너지를 재분배합니다.
나는 우주 비행사가 비행을 준비하기 전에 그러한 방에 배치된다는 것을 읽었습니다. 사람이 고립된 욕조에서 보낼 수 있는 시간은 그의 심리 상태에 따라 다릅니다. 우주 비행사는 무중력 상태에 하루 만에 적응하지만, 무한한 공간에서 외로움에 익숙해지는 것은 더 어렵다고 합니다.
예, Ren-TV 채널에서는 무중력 상태가 인간의 자연스러운 상태이며 지구를 걷는 것과는 대조적으로 우리는 모두 외계인이라고 보도합니다. TV에서 어떤 버섯을 주는지 모르겠지만 어둠 속에 누워있는 동안 우주로 보내진 개들의 어려운 운명, 불쌍한 친구들이이 모든 것을 어떻게 견뎌냈는지 갑자기 생각이났습니다. 등) 그러다가 편안한 신체 자세를 찾기 시작했습니다. 그녀는 손을 머리 아래에 놓고 배에 대고 앞뒤로 밀고 (욕조 길이 2.4m) 머리를 옆으로 밀고 근처 어딘가에 통풍구가 있음을 느꼈습니다.
그러다가 이곳이 명상을 위한 장소라는 것을 기억했습니다. 눈을 감고 생각을 없애려고 노력했고 부분적으로 성공했습니다. 나는 나 자신에게 어떤 변화된 상태도 기대하지 않습니다. 이것이 좋은가요? 회의론이거나 과도한 친밀감입니다.
시도해 보세요. 아마도 머릿속의 모든 생각을 재부팅할 수 있을 것입니다.
전반적으로 한시간을 평범하게 보냈고, 폐쇄공포증도 없었고, 물속에 오래 매달려 있는 느낌도 매우 즐거웠습니다. 나는 일반적으로 수영과 물속에서 느끼는 것을 좋아합니다. 그건 그렇고, 어둡고 밀폐된 공간에 대한 두려움이 있거나 수영하는 방법을 모른다면 확실히 시도해 볼 가치가 있습니다. 닫힌 상자에서 물속에서 한 시간 – 두려움 중 일부는 사라져야합니다. 나쁜 일이 일어나지 않을 것이 분명하기 때문에 다시 물에 매달려 있지만 익사할 가능성은 없습니다.
나는 수영을 좋아하고 멀리 수영하는 것이 두렵지 않지만 다른 사람들의 주거용 건물에 있는 엘리베이터가 귀찮아서 걸어가려고 노력합니다. 이 두려움이 사라지는지 봅시다.
유일한 것은 +35 도의 수온이 나에게 너무 높다는 것입니다. +30~31이 정상입니다.
그러나 여기서는 모든 것이 개별적입니다. 카메라의 목적은 환경의 차이를 완화하는 것입니다. 피부 온도 +35. 그러나 외부 온도가 +35이고 습도가 100%일 때 모든 사람이 그러한 환경을 편안하고 눈에 띄지 않는다고 생각하는 것은 아닙니다.
하지만 +30은 가장 편안하고 눈에 띄지 않는 수온입니다. 주변 기온이 +22, 최소 +40, 최소 +30이지만 다른 경우를 기억합니다)
센터 및 시술 준비에 대해 안내합니다. 수영복, 수건, 슬리퍼를 지참하셔야 합니다. 그런데 여자분들, 수영복 윗부분을 입지 않으면 아무도 눈치 채지 못할 것이고, 추가적인 끌림 요소도 필요하지 않습니다. 다이빙하기 전에 몸을 씻어야 하며 샴푸가 넉넉한 편안한 샤워 시설이 있습니다. 물론 그 후에는 세수를 하고 소금기를 씻어내야 피부가 매끄러워진 것을 느낄 수 있습니다.
객실과 워터 캐빈 모두 모든 것이 매우 깨끗합니다.
방문자가 방문할 때마다 모든 물은 여과 시스템을 통과하여 완벽한 정화를 보장합니다. 사실 이렇게 강한 소금 용액에서는 기본적으로 박테리아가 생존하기 어렵습니다. 냉장고에 있는 병에 들어 있는 오이에게 물어보세요. 오이의 용액은 6%에 불과하지만 기억에 남는다면.
자외선 필터.
박탈 캡슐은 사람이 수평 위치에 들어갈 수 있도록 정사각형 또는 유선형 모양의 소형 캐빈입니다. 무중력 효과는 물과 엡솜염의 고밀도 염 용액에 의해 생성됩니다. 캡슐 안의 물 온도는 체온과 일치하며 이상적인 방음과 완전한 어둠이 있습니다.
감각 박탈- 이것은 하나 이상의 외부 영향 감각이 부분적으로 또는 완전히 박탈된 것입니다. 아시다시피 사람에게는 눈(시각), 귀(청각), 혀(미각), 코(후각), 피부(촉각)의 5가지 감각이 있습니다. 이 용어는 박탈하다, 빼앗다, 빼앗다, 매우 중요하고 중요한 것을 박탈한다는 의미에서 파생됩니다. 이는 우리가 생활하는 데 익숙한 도움으로 우리에 대한 감정입니다. 우리 주변의 세계.
특정 감각에 문제가 있는 사람들은 다른 영역에서 더 예민해집니다. 예를 들어, 시각 장애인은 청각과 촉각이 강하고, 벙어리는 시각과 촉각이 강합니다. 한 기관의 결핍은 다른 기관에 의해 보상됩니다. 따라서 박탈의 경우, 사람은 다른 것을 통해 자신을 표현할 필요가 있습니다. 특수 캡슐에서의 박탈 세션 동안 소위 육감, 즉 직관이 활성화됩니다. 물론, 이것은 당신이 이전에 매우 직관적이었고 두려움을 야기하는 불편함을 다루었다면 가능합니다. 그런데 두려움은 이 절차에 거의 필요한 동반자입니다. 몸이 이상한 환경에 놓이게 된 걸까요? 이 상태가 그에게 안전한지 여부를 즉시 인식할 수 없습니다. 자기 반성과 자신의 생각과 감정을 관찰하기 쉬운 사람은 첫 번째 불편 함과 그에 따른 미지의 두려움에 빠르게 대처합니다. 그러나 예상치 못한 공황 발작 경향이 있는 식물성 혈관성 긴장 이상증을 앓고 있는 섬세하고 "신경질적인" 성격을 지닌 개인, 주로 어린 소녀들은 고문과 유사한 불쾌한 순간을 경험할 수 있습니다. 따라서 이 문제에 대한 친구의 의견을 먼저 알아보지 않고는 친구에게 그러한 선물을 주어서는 안 됩니다. 그렇지 않으면 정반대의 효과를 얻게 됩니다.
첫 번째 두려움이 극복되면 이완 단계가 시작됩니다. 이 캡슐이 존재하는 것은 이러한 깊은 효과 때문입니다. 사람은 모든 생각을 버리고 몸의 모든 근육이 이완되고 무중력 상태와 부유 상태를 경험합니다. 때로는 세션 중에 사람들이 잠이 들 수도 있지만, 이 시간을 더 생산적으로 보내는 것이 더 낫습니다. 예를 들어 시선을 안쪽으로 돌리고 잠재 의식에 질문하십시오. 무엇이 방해하고 어떻게 도울 수 있습니까? 자신의 말을 듣는 것은 매우 유용할 수 있으며, 즉시 답변을 받지 못하더라도 며칠 내에 예기치 않게 발생할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 평화의 상태를 흘리지 않도록 자신에게 매우 세심하고 조심하는 것입니다. 매우 약한 신호에도 귀를 기울입니다.
박탈 세션 동안 일반적인 작업이 박탈된 청각은 소리와 심지어 조화로운 멜로디를 재현할 수 있습니다. 머리 속에서 거장 오케스트라가 연주하는 것처럼 느낄 수도 있는데, 수행자들은 이것을 구체의 음악이라고 부르는데, 깊은 명상 중에 듣는 것입니다(그리고 그것은 또한 박탈이기도 합니다).
반쯤 잠든 동안에는 신비주의적, 형이상학적 또는 고도로 예술적인 시각적 이미지가 나타날 수 있습니다. 이러한 절차는 종종 예술가에게 유용합니다. 그들의 상상력은 놀라운 구성을 생성할 수 있으며 이를 캔버스로 전송할 수 있습니다.
신체는 매우 민감해지며, 이는 성적인 영역에서 문제를 겪는 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 박탈 세션 후에는 파트너의 손길로 인한 흥분이 쉽고 자연스럽게 나타납니다.
캡슐 안에서 한 시간의 휴식을 취한 후 밖으로 나오면 세상이 아주 밝고 정확하며 빛나고 있음을 발견하게 될 것입니다. 이러한 눈에 띄는 차이는 당신을 크게 놀라게 할 수 있으며, 이는 또한 일시적인 박탈의 결과이기도 합니다.
일반적으로 박탈은 변경된 의식 상태로 들어가는 한 가지 방법이지만 약물의 도움, 최면 또는 혈액의 과도한 산소 공급(홀로트로픽 호흡)이 없습니다. 그리고 이 상태는 행복감을 유발하고 두려움과 예방조치를 해제할 수 있으므로 시술 후에는 출근하지 않고 운전하지 않으며 집으로 가는 길에 누군가가 동행할 것이라는 사실에 대비해야 합니다. 극도의 가벼움과 부주의함은 하루가 끝날 때쯤 자연스럽게 가라앉을 것이며, 현실과 이에 수반되는 위험(예: 교통)을 다시 적절하게 평가하기 시작할 것입니다.
따라서 이 절차의 모든 함정을 알면 이러한 유형의 "오락"에 대한 필요성과 내부 요청이 있는지 합리적으로 결정할 수 있습니다. 잠재의식을 다루는 것은 매우 섬세한 일이므로 불필요하게 만져서는 안 된다는 점을 기억할 가치가 있습니다.
나는 조언 할 것이다 이번 기회에변화된 의식 상태를 경험하는 것이 안전한지 정확하게 판단할 수 있는 심리학자와 상담하십시오.
경계하고 자신을 돌보십시오.
감각 차단실이 무엇인지 알고 계십니까? (더 자주 영어 단어에서 플로팅 캡슐이라고 불립니다.) 뜨다- 자유롭게 떠다니고, 표면에 머무르나요? 이것은 사람이 아무것도 느낄 수없는 엡솜 염 수용액으로 채워진 저수지입니다.
이상하게 들리겠지만, 동물의 경우 조기 감각 박탈은 정말 해롭지만 인간의 경우에는 조금 다릅니다. 과학적 연구감각 차단실에 잠시 머무르는 것이 몇 가지 긍정적인 측면을 가지고 있음을 증명하십시오.
“짧은 기간의 감각 박탈은 사람의 정신 건강에 좋은 영향을 미치고 내부 잠재의식 분석 과정을 활성화합니다. 동시에 장기간 또는 강제로 감각을 박탈하면 불안감과 공포감을 느끼게 되고 환각이나 깊은 우울증을 유발할 수 있습니다.”
감각 박탈이란 무엇입니까?
감각 박탈은 외부 영향으로부터 감각이 부분적으로 또는 완전히 박탈되는 것입니다.
언뜻 전혀 생각할 수 없는 상태에서 순수한감각 박탈, 사람은 소리, 냄새, 시각적 이미지 또는 촉각 감각이 없는 외부 자극으로부터 완전히 격리됩니다. 동의하십시오. 사람이 그러한 상태에 있을 때 무엇을 경험하는지 상상하는 것은 매우 어렵습니다. 그가 생각하는 것, 몸에 무슨 일이 일어나고 있는지, 물의 접촉을 느끼는지 등?
1954년 미국의 신경과학자 존 커닝햄 릴리(John Cunningham Lilly)는 인간 의식의 본질을 연구하기 위해 감각 차단실을 발명했습니다. 그러나 수많은 실험 과정에서 과학자는 떠다니는 것(캡슐 안에서 수영하는 것)이 다양한 연구에서 훨씬 더 흥미로운 영역을 나타낸다는 것을 발견했습니다.
떠다니는 캡슐은 어떻게 작동하나요?
캡슐에서 감각 박탈 상태는 어떻게 생성됩니까? 현대적인 플로팅 세션이 진행됩니다. 다음과 같은 방법으로: 옷을 벗고 샤워를 한 후 특수 귀마개를 착용하고 엡솜염 수용액(382.5kg)이 담긴 누에고치 모양의 캡슐에 담깁니다. 익사의 위험을 방지하는 고농도의 소금 덕분에 쉽게 물에 뜨고 거의 무중력 상태를 느낄 수 있습니다.
안으로 들어가면 캡슐 문을 직접 닫고(외부에서 잠겨 있지 않으므로 언제든지 나갈 수 있음) 등을 대고 누워 다음 60분 동안 혼자 생각에 빠져 있습니다. 이 경우 눈은 뜨거나 감길 수 있습니다. 카메라 내부의 칠흑 같은 어둠으로 인해 차이를 느낄 수 없습니다.
“어느 날 아침 나는 La Casa Spa에 들어가서 계단을 올라가 작은 방으로 들어가서 옷을 모두 벗고 샤워를 한 다음 거대한 물 탱크에 올라갔습니다. 나는 뒤에 있는 문을 닫고 물 속으로 뛰어들었고, 버튼 하나만 누르면 모든 불이 꺼졌습니다.
몇 초 후에 나는 내가 완전한 침묵과 어둠 속에 떠 있다는 것을 깨달았습니다. 솔직히 말해서 이것은 다소 특이한 느낌입니다. 고농도 염분 덕분에 몸이 무거워졌다. 얼굴과 배, 무릎이 마치 작은 바다 한가운데 섬들이 모여 있는 것 같았다”고 말했다.
감각 박탈은 뇌 기능에 어떤 영향을 미칩니까?
우리 모두가 동일한 상황에 다르게 반응한다는 점을 고려하면, 감각 차단실에 있는 동안 우리가 경험하는 감각이 다를 것이라는 것은 매우 분명합니다.
“처음 15분 동안 나는 여기에 오는 것이 별로 좋지 않다고 생각하지 않을 수 없었습니다. 좋은 결정. 나는 저녁 계획, 내가 작업하고 있던 기사, 집의 냉장고가 거의 비어 있다는 사실에 대해 생각했습니다. 전반적으로 바보 같은 느낌이 들었습니다. 솔직히 말해서 처음에는 이 캡슐이 신경을 거슬리게 했습니다. 나는 그것에서 빠져나와 머리를 높이 들고 걸어가려고 했고, 물이 사방에 튀었습니다.
그러나 얼마 후 변화의 과정이 시작되었습니다. 이 느낌은 환각성 버섯의 효과와만 비교할 수 있습니다. 신체는 지속적으로 뇌에 “뭔가 일어나고 있습니다!”라는 신호를 보냅니다. 무슨 일이 일어나고 있어요!”라고 말했지만 그는 전혀 반응하지 않았습니다. 폭풍이 그쳤을 때, 나는 불필요한 생각이 머릿속에서 깨끗해지는 것을 느꼈습니다. 모든 것이 유난히 단순하고 이해하기 쉬워 보였습니다.”
외부 자극의 영향으로부터 격리된 우리의 뇌는 생성되는 스트레스 호르몬(노르에피네프린, 아드레날린, 코티솔 등)의 수준을 급격히 감소시킵니다.
포틀랜드 감각 박탈 센터의 소유자인 Graham Talley는 다음과 같이 설명합니다.
“우리 주변에서 일어나는 사건을 지속적으로 분석하지 않아도 우리 몸은 스트레스 호르몬 수치를 줄일 수 있는 기회를 얻을 수 있습니다. 대신, 인간의 뇌는 행복의 신경 전달 물질인 도파민과 엔돌핀의 생산을 담당하는 영역을 활성화합니다.
감각 박탈실에 있는 동안 사람은 지속적으로 중력과 싸울 필요가 없으므로 근육, 관절 및 뼈가 완전히 이완되는 것을 방해하는 것이 없습니다. 척추가 1인치 길어지고, 만성 관절통이 사라지고, 몸이 무거워진다”고 말했다.
또한 플로팅 세션 중에 뇌는 세타파를 적극적으로 생성합니다. 이 과정에는 생생한 기억, 갑작스러운 통찰력, 자유로운 연상, 창의적인 솔루션이 수반됩니다. 그러나 오랫동안 과학자들은 불평등 시스템이 세타파를 생성하기 시작하자마자 사람이 즉시 잠들기 때문에 그들의 영향을 철저히 연구할 수 없었습니다.
“우리 각자는 세타파를 생성할 수 있습니다. 그런데 문제는 이 과정이 시작되자마자 바로 잠이 든다는 것이다. 세타파의 영향에 대한 가장 확실한 신호는 우리가 잠들기 전이나 깨어나기 몇 초 동안 우리에게 나타나는 생생하고 일시적인 이미지입니다. 경험이 풍부한 중재자만이 이 상태를 독립적으로 달성하고 한동안 그 상태를 유지할 수 있습니다.
떠 다니는 캡슐에있는 동안 사람은 자신의 마음에 떠오르는 모든 이미지와 아이디어를 절대적으로 의식적으로 인식합니다. 더욱이 세타파는 플로팅 세션 이후 몇 주 동안 계속해서 그의 상상력을 자극합니다.”
감각 박탈의 이점
감각 박탈은 많은 정서적 상태와 질병을 퇴치하는 수단으로 매우 적극적으로 사용됩니다. 가장 일반적인 것들은 다음과 같습니다:
- 스트레스;
- 우울증;
- 결정을 내리는 것에 대한 두려움;
- 근골격계 문제 등
2011년에 캐나다 연구자들은 단기 감각 박탈이 젊은 재즈 연주자의 연주에 긍정적인 영향을 미친다는 사실도 발견했습니다.
“4주 동안 남학생 6명, 여학생 2명 등 8명의 학생이 감각 차단 세션을 받았습니다. 그들은 참가자의 체온과 비슷한 온도의 Epsom 염 용액에 떠 있는 부양 꼬투리 안에서 일주일에 한 시간만 보냈습니다.
또한 8명의 학생 각각은 자신의 즉흥 연주로 2개의 5분짜리 트랙을 녹음했습니다. 첫 번째 녹음은 플로팅 세션이 시작되기 전에 이루어졌고, 두 번째 녹음은 세션이 끝난 후 첫 주에 이루어졌습니다. 결과 기록을 비교함으로써 과학자들은 실험 전후 참가자의 기술 수준 사이에 현저한 차이가 있음을 발견했습니다."
또한 과학자들은 매우 이상한 패턴을 확인했습니다. 플로팅 세션이 끝난 후 시간이 지날수록 긍정적인 효과는 덜 두드러집니다.
“거의 모든 실험의 전제 조건은 참가자가 떠다니는 캡슐에서 나온 직후 참가자의 다양한 능력을 측정하는 것이었습니다. "단기 감각 박탈 세션의 긍정적인 효과는 시간이 지남에 따라 점점 약해지는 것으로 나타났습니다."
결론 대신: 외부 자극으로부터 자신을 격리하는 방법은 무엇입니까?
이제 플로팅 캡슐이 무엇인지, 그리고 단기적인 정서적, 감각적 박탈이 인체에 어떤 영향을 미치는지 잘 알고 계셨으니 이제 해야 할 일은 플로팅 세션에 등록하는 것뿐입니다. :)
그러나 오늘 이야기 한 누에 고치 모양의 캡슐이 자신감을 불러 일으키지 않거나 즉시 창의력을 높이고 적어도 잠시 동안 전 세계로부터 숨을 필요를 느끼지 않는다면 몇 가지를 시도해 볼 수 있습니다. 더 부드러운 형태감각 박탈.
1. 시각적 충동의 수를 줄입니다.
먼저 불을 끄거나 커튼을 치고 방에 누워보세요. 작업을 더 쉽게 만들고 싶다면 일반 눈가리개를 사용할 수 있습니다. 움직이지 말고 주변 소음에 집중하십시오. 잠시 후 눈이 어둠에 익숙해지면 평소의 번잡함 속에서 구별하지 못했던 소리를 인식하기 시작할 것입니다.
2. 소음 감소
소리는 어디에서나 우리를 따라다닙니다. 음악이나 지나가는 사람들의 대화가 아니라면 위층에 있는 이웃의 드릴 소리일 것입니다. 창문 밑에서 개 짖는 소리나 지나가는 차 소리가 아니라면 옆집 어린아이의 울음소리. 이 경우 아무것도 도움이 될 것 같지 않지만 여전히 시도해 볼 가치가 있습니다.
귀마개를 착용하고 창가의 편안한 자리를 선택하여 고통스러울 정도로 익숙한 장소를 잠시 지켜보세요. 얼마 후 마당, 이웃 거리 또는 반대편 건물의 아파트에서 몇 가지 새로운 물건을 발견하게 될 가능성이 높습니다. :)
3. 단열재
사람은 본질적으로 시끄러운 생명체이기 때문에 다른 사람들에게 둘러싸여 있을 때 외부 자극을 제거하는 것은 그리 쉽지 않습니다. 그러므로 떠다니는 캡슐에서든 빈 카페에서든 운이 좋을 때 언제 어디서나 혼자 생각을 할 수 있는 기회를 소홀히 해서는 안 됩니다. :)
최근 감각 차단실이 점점 인기를 얻고 있습니다. 때때로 그들은 SPA 센터에 설치됩니다.
1. 사이키델릭한 성격
감각박탈은 과학자 존 릴리(John Lilly)가 처음 경험했습니다. 그는 단지 마약과 그것이 의식에 미치는 영향을 연구하고 있었습니다. 감각 차단실은 불법 약물의 효과를 높이는 데 도움이 되었습니다.
2. 첫 번째 시도
오늘날 사람들은 소금물 속에 있는 감방에 누워서 100퍼센트 휴식을 취합니다. 떠다니는 캡슐이 등장하기 전에는 일반 수영장과 호흡 마스크를 사용했다.
3. 수온
많은 사람들이 이 질문에 먼저 관심을 갖고 있습니다. 현대식 챔버에서는 온도가 34도로 유지되어 사람이 물 속에서 완전히 편안함을 느낄 수 있고 자극적인 요인으로 인해 주의가 산만해지지 않습니다.
4. 플로팅
물로 채워진 캡슐에서 익사하지 않는 방법은 무엇입니까? 용이하게! 사실 챔버는 사람을 표면으로 밀어내는 식염수를 사용합니다.
5. 감정
캡슐은 모든 감각을 차단하도록 설계되었습니다. 그러나 시술을 받은 사람들은 내면에서 여전히 무언가를 듣거나 본다고 말하지만 이는 단지 유익할 뿐입니다.
6. 시술시간
세션 시간은 정해져 있지 않으므로 챔버에서 원하는 시간을 보낼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 점심 식사 및 위생 절차를 위해 휴식을 취하는 것입니다.
7. 스킨케어
회의론자들은 오랜 세션이 피부에 해를 끼칠 수 있다고 믿습니다. 그래도 물에서는 "신맛"이 필요합니다. 그러나 실제로 시술 후에는 피부와 머리카락 모두 더 부드럽고 촉감이 좋아집니다.
8. 박탈 = 박탈
스파 센터를 방문하는 일부 방문객은 캡슐에서 편안한 음악이 재생되고 희미한 조명이 켜져 있다고 확신합니다. 이것은 큰 오해입니다. 감방 내부는 어둡고 조용하다.
9. 결과는 기대에 달려있다
그리고 그것은 사실이다. 긍정적인 생각을 가진 방문객은 캡슐에서 쉽게 휴식을 취하고 "재설정"할 수 있습니다. 회의론자들은 더 힘든 시간을 보내고 있습니다.
10. 스트레스 해소
방 안에서는 한 사람이 휴식을 취하고 있다. 신경계도 이완되어 불안과 걱정이 둔해집니다.
11. 우울증 및 외상후 스트레스 장애 퇴치
모든 것이 자연스럽습니다. 불안감이 둔해지고 우울증 및 PTSD 증상도 사라집니다. 과학은 심지어 감각 차단실이 전쟁에서 돌아온 군인들이 PTSD를 극복하는 데 도움이 된 사례를 알고 있습니다.
12. 통증 감소
캡슐 세션은 통증 대처에도 도움이 됩니다. Fox News와의 인터뷰에서 한 여성은 한 번의 "수영"만으로도 편두통을 극복하기에 충분하다고 말했습니다. 감각 차단실을 이용한 실험 참가자들은 통증과 근육 긴장의 감소도 확인했습니다.
13. 카메라는 중독에 대처하는 데 도움이 됩니다.
연구에 따르면 담배를 끊으면서 정기적으로 캡슐로 휴식을 취한 사람들은 스스로 니코틴 중독과 싸우려고 노력한 사람들보다 훨씬 더 성공적으로 작업에 대처했습니다.
14. 카메라는 영감을 줍니다
영감이 필요하면 감각차단실로 가라고 하더라고요. 뇌의 완전한 이완은 이것에 많은 도움이 됩니다.
15. 심혈관 시스템 강화
감각 차단 캡슐의 절차는 혈압을 낮추고 맥박을 정상화하며 스트레스에 맞서 싸우므로 많은 심장 질환에 대처하고 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다.
16. 건강상의 위험
와 함께 엄청난 양카메라에는 장점과 단점이 있습니다. 가장 중요한 것은 바닷물에서 생존할 수 있는 박테리아입니다. 걸리지 않으려면 검증된 평판이 좋은 스파에서 시술을 받는 것이 좋습니다.
17. 예술의 감각 박탈실
예를 들어 Stranger Things와 같은 영화 및 TV 시리즈에 주기적으로 표시됩니다. 사실, 캡슐에는 대개 세계를 장악하려는 미친 과학자와 영웅이 포함되어 있습니다.
18. 환각
모든 감각을 "잃어버린" 어떤 사람들은 환각을 경험할 수도 있습니다.
19. 평행 현실
이것은 절차에 대한 가장 일반적인 신화 중 하나입니다. 즉, 이것이 당신을 평행 현실로 보낸다는 것입니다. 물론 캡슐에서 어디로도 이동할 수는 없지만 원칙적으로 환각 속에서 다른 세계를 볼 수 있습니다.
20. 가격
감각 차단 세션 비용은 스파마다 다릅니다. 갑자기 개인용으로 카메라를 구입하려고 하면 수만 달러의 비용이 듭니다.
21. 인기
사람들은 점차 감각 결핍을 인식하고 있으며, 매년 전 세계 여러 지역에 점점 더 많은 카메라가 설치되고 있습니다.
22. 비정상적인 죽음
갑작스런 죽음은 어디에서나 닥칠 수 있습니다. 감각 박탈실을 포함합니다. 일반적으로 이 시술은 건강에 안전하며 거의 모든 사람이 시술을 받을 수 있습니다.
23. 즐거움은 집에 있는 것이 아니다
보다 정확하게는 가정용으로도 사용 가능하지만 전문 카메라를 구입해야 합니다. 캡슐을 직접 만드는 것은 권장되지 않습니다. 발견된 지침에 따르면 누구나 그러한 구조를 만들 수 있다고 나와 있습니다.
24. 더 많은 연구가 필요합니다.
이 절차는 매우 초기 단계이기 때문에 여전히 연구되고 탐구되고 있습니다. 앞으로는 감각박탈의 특징이 얼마나 많이 세상에 드러날지 상상조차 하기 어렵다.
25. 공식 연구소
Justin Feinstein Clinic은 뇌 기능과 장애에 대한 연구를 수행합니다. 그리고 여기에는 완전히 닫힌 캡슐이 없습니다. 이러한 "가벼운" 버전의 세포는 완전한 고립을 두려워할 수 있는 심각한 의식 장애가 있는 사람들을 위한 것입니다.
당신은 달리고, 날고, 서두르고, 넘어지고, 다시 달립니다. 휴대폰 없이는 1초도 안 걸립니다. 멈추지 않고, 머리 숙이고, 멈추고 숨을 내쉬며 주변의 삶을 고려할 시간이 없습니다. 영원한 마감일, 회의, 스트레스가 많은 상황, 갈등, 자신의 내부를 포함한... 최근 몇 년 동안 당신의 생활 방식을 설명했습니까? 축하해요, 우리는 같은 팀이에요. 나도 같아. 나는 마지막으로 나 자신에 대해 완전히 선한 자세를 취했던 때가 임신했을 때였다고 생각합니다. 그런 다음 내 호르몬 배경이 더 중요한 다른 목표로 강조점을 옮겼으므로 나는 침착하고 균형이 잡혔습니다. 때로는 너무 많은 경우도 있습니다.
그러나 아이가 태어난 후 이 모든 일은 갑자기 끝났습니다. 다시 일에 열중하다보니 아기 돌보는 일도 추가되고, 쉴 시간도 아예 사라졌다. 나는 잠들기까지 오랜 시간이 걸리고, 충분한 수면을 취하지 못하고, 항상 뻐근하고 불안하며, 심지어 덜 웃기 시작했다는 것을 깨닫기 시작했습니다.
이렇게 잠 못 이루는 밤을 보낸 후, 나는 이 문제에 대해 긴급하게 뭔가 조치를 취해야겠다고 결심했습니다.
그리고 운명 자체가 나를 보냈습니다 중력 플로트 스파그리고 그들의 플로트 절차를 알게 되면서 나에게 지속적인 인상을 남겼습니다! 오랜만에 처음으로 나는 손끝에 긴장을 풀고 문제를 잊을 수 있었습니다.
떠다니는 것: 작은 역사
상상해보십시오 : 당신은 완전한 침묵과 어둠 속에서 따뜻한 물 표면에 누워 있고, 당신의 의식은 완전히 차분하고 거의 꺼져 있으며, 외부 생각이 없으며 몸의 모든 센티미터를 느끼지만 동시에 느끼지 않습니다 우주에서요. 수면 직전의 상태, 뇌가 모든 걱정을 버리고 몸을 기억하지 않고 무중력 상태로 떠다닐 수 있는 즐거운 행복과 반쯤 잠든 상태입니다.
이것은 떠있다.
간단히 말해서, 이것은 강한 소금 용액이 담긴 캡슐에 몸을 담그는 과정입니다. 덕분에 몸이 가라앉지 않고 전체 세션 동안 표면에 남아 있습니다. 소리나 빛이 없으며 완전한 무중력 상태에 빠져 있습니다. 완전히 긴장을 풀고 물 위에 누울 수 있으며 따뜻한 포옹에 항복하고 세상의 모든 것을 잊을 수 있습니다.
플로팅은 미국 신경 심리학자 John Lilly가 발명했습니다. 1954 년에 그는 외부 요인으로부터 사람을 완전히 격리하는 것이 뇌와 신경계 상태에 미치는 영향에 대한 연구를 시작했습니다. 그는 플로팅 작업이 사람의 육체적, 정신적 신체 모두에 경이로움을 준다는 것을 입증할 수 있었습니다. 신체 내부 시스템의 완전한 재부팅이 발생하고 스트레스의 영향과 급성 신경 상태가 사라지고 수면과 심혈관 시스템의 기능이 향상됩니다. 정상화되고 불안과 공포증이 사라지고 창의성이 발달하며 완전한 이완과 명상으로의 전환이 일어납니다. Lilly는 뇌를 재부팅하는 독특한 방법을 만들었습니다. 감각이 박탈된 챔버에서만 뇌 활동이 최소한으로 느려져 강력한 업그레이드 효과를 제공합니다.
최초의 플로트 챔버는 1972년에 세상에 나타났습니다. 그 이후로 이 절차는 전 세계적으로 큰 인기를 얻었으며 많은 제조업체가 반중력의 치료 특성을 경험할 수 있는 유사한 캡슐과 풀을 제공하기 시작했습니다.
플로팅: 작동 방식
당신이 들어갈 때 중력 플로트 스파, 친절한 관리자가 여러분을 맞이합니다. 그녀는 시술을 준비하기 위해 모든 일을 할 것이며, 가장 중요한 것은 캡슐 자체에서 적절하게 휴식을 취하는 방법을 가르쳐 줄 것입니다. 시술 전 필수 차 음료를 마시면 여행 후 숨을 내쉬고, 진정하고, 관리자의 권장 사항을 듣고 다이빙을 준비할 수 있습니다.
“캡슐의 수영장에는 550kg의 소금이 들어있어 물에 떠있게 해줍니다. 감각 차단실 (외부 요인으로부터 격리됨. - Ed.)에 있을 때 조명과 음악이 꺼지면 당신은 혼자 남겨집니다. 당신은 당신이 어디에 있는지 이해하지 못합니다. 당신은 당신의 몸을 느끼지 않습니다. 완전 휴식이에요! 시술의 처음 10분 동안 가벼운 음악이 흐르는 동안 고객에게 팔과 다리를 벌리고, 물장구를 치고, 캡슐 안에서 편안함을 느끼고, 물을 느끼고, 익사하지 않는다는 느낌을 받고, 목의 긴장을 풀고, 두려움이 생기지 않도록 공간을 탐색하십시오. 최대한의 휴식을 취하도록 설정하면 잠에 들 수도 있습니다.”라고 관리자 Olga는 말합니다.
누구를 위해 떠 있는 걸까요? 모든! 이 절차를 통해 모든 사람이 이점을 찾을 수 있습니다. 스포츠를 하면 근육을 최대한 이완시켜 근육의 긴장을 풀어주는 데 도움이 되고, 앉아서 생활하는 생활을 하면 허리와 목의 통증을 잊게 되고, 끊임없이 스트레스를 받아 잠을 못 자면, 정기적으로 캡슐을 방문하면 마음이 차분해지고 수면이 정상으로 돌아옵니다.
물론 뜨는 효과는 장비와 물에 녹는 소금에 따라 달라집니다. Gravity Float Spa 캡슐은 2009년부터 고품질 플로팅 챔버를 생산해 미국, 유럽 및 호주에 프리미엄 스파를 공급해 온 인증된 영국 제조업체 i-sopod의 제품입니다. 캡슐 안의 물은 15분 이내에 자동 여과, 규화 및 이온화 과정을 거칩니다. 하루 최대 45회 순환이 가능합니다. 이틀마다 5~6%의 새로운 물이 추가됩니다. 전체 수영장이 점차적으로 교체됩니다. 캡슐 내 물의 중요한 지표와 여과 시스템 자체의 작동 균형은 별도의 기술자가 모니터링합니다. 수온은 34도 이상이어야 합니다. 수영장 자체의 깊이는 31cm이며, 캡슐에는 조명과 음악, 알람 버튼, 물병(예: 얼굴에 묻은 소금을 씻어내는 용도) 및 요청 시 조명 스위치가 갖춰져 있습니다.
챔버를 채우려면 중력 플로트 스파엡솜염(Epsom salt)이 사용됩니다. 이는 피부 세포에 대한 침투 수준이 낮은 고분자 염입니다. 영국 서리주 엡솜 근처의 염천에서 채굴된 광물 암석입니다. 마그네슘과 황산염이 함유되어 있어 몸 전체의 해독과 이완을 촉진합니다. 또한 엡솜솔트는 피부의 독소를 깨끗하게 해주고 셀룰라이트 방지 효과도 있어서 체계적으로 캡슐을 방문하시면 더욱 예뻐지실 거예요!
시술 전에는 모든 장신구를 제거하고, 샤워를 하고, 얼굴의 화장을 지우고, 머리에 붙은 스타일링 제품을 씻어내야 합니다. 이를 위해 Gravity Float Spa는 유럽 브랜드의 전문 화장품은 물론 다양한 위생 제품과 액세서리를 제공합니다. 50분 동안 플로팅을 마친 후, 귀하의 희망과 필요에 따라 맞춤형 마사지를 받게 됩니다.
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플로팅: 금기사항이 있나요?
거의 없습니다. 이 절차는 연령 제한 없이 모든 사람에게 적용되며 심지어 어린이에게도 적용되지만 11세부터 적용됩니다. 플로팅에는 여성과 남성 모두 참석할 수 있습니다. 임산부도 플로팅 시술을 받는 것이 권장되지만, 임신을 담당하는 의사의 진찰과 동의를 받은 후에만 가능합니다.
시술 전후에는 술을 마시지 말고 편안한 허브 차만 마시십시오. 오직 휴식만!
캡슐에서 제대로 휴식을 취하는 방법은 무엇입니까?
플로팅을 결정한 모든 사람을 걱정하는 중요한 질문: 긴장을 풀 수 없고 비전문적인 지침으로 인해 절차의 스릴을 완전히 느끼지 못하고 불만족스러울 수 있습니다. Gravity Float Spa의 관리자인 Olga는 진정한 전문가이자 플로팅 릴랙스의 세계로 안내하는 사람입니다! 그녀는 그것에 대한 모든 것을 알고 있으며 모든 사람이 긴장을 풀 수 있도록 도와줄 것입니다.
“편안한 모습을 상상해보세요. 각 장기를 느껴보세요. 심장에 귀를 기울이고, 호흡에 집중하고, 몸을 놔두세요. 익사하지 않을 것입니다. 빛도 없고 음악도 없습니다. 오직 당신과 당신의 몸만 있고 자극은 없습니다. 세상은 당신과 당신의 감정을 중심으로 돌아갑니다. 창의력을 발휘하세요: 상상력을 최대한 발휘해보세요 좋은 사진, 그러면 기분이 좋아질 것입니다. 즐거운 추상적인 생각으로 두뇌를 채우고, 가상 여행을 떠나고, 지금 당신의 몸이 얼마나 좋은지 생각해 보세요. 완전히 편안해졌습니다. 뇌의 주의가 산만해지면 바로 '깨어 있는 잠' 상태에 빠지게 됩니다. 당신은 잠과 현실의 경계 어딘가에 있을 것입니다.”
세션이 끝나기 10분 전에 깨우기 위해 캡슐의 조명이 다시 켜지고 음악이 재생됩니다. 점차 정신을 차리고 오일과 깜박이는 양초를 사용한 즐거운 마사지를 즐길 수 있습니다.
물론, 최대의 효과를 얻고 안정화시키기 위해서는 하나의 시술만으로는 충분하지 않습니다. 그것은 모두 사람의 일반적인 상태, 신경계 및 긴장을 푸는 방법을 얼마나 빨리 배울 수 있는지에 달려 있습니다. Olga는 일주일에 한 번 또는 휴식이 필요하다고 느낄 때 정기적으로 Floating을 방문할 것을 권장합니다. 이것은 당신을 건강하고 행복하게 만드는 좋은 습관이 되어야 합니다.
Gravity Float Spa에서 떠다니는 느낌
내가 무슨 말을 해야할지 모르겠어요. 아마도 떠오른 후에 나는 미용실로 달려갈 때의 서두르거나 당황하지 않고 미소를 지으며 침착하게 나왔다는 사실일 것입니다. 나는 웃고 싶었고 아무데도 가고 싶지 않았습니다. 나는 캡슐에서 거의 잠들 뻔했습니다. 기분이 너무 좋았어요... 마치 제가 다시 어머니 뱃속에 있는 것 같았고, 이 따뜻한 우주 외에는 제 주변에는 다른 세상이 없는 것 같았습니다.
나는 내 자신의 것에 대해 생각하고있었습니다. 나는 비행, 끝없는 비행, 공중 무중력 외에는 아무것도 없는 우주에 있는 것을 상상했습니다. 이것은 두뇌 재부팅입니다. 생각이 더 명확해지고, 어쩐지 모든 것이 중요하지 않게 됩니다. 마감일과 이전에는 긴급한 것으로 보였던 일부 문제도 있습니다.
따뜻한 차를 마셨어요. 저는 Gravity Float Spa 로비에 앉았습니다. 전화와 소셜 네트워크가 없습니다. 단 50분 만에 이렇게 효과적으로 휴식을 취하고, 몸의 긴장을 풀고, 두뇌를 재부팅할 수 있다는 것이 놀랍습니다! 모든 일을 특급배송으로 해야 하는 요즘에는 플로팅이 가장 중요할 것 같아요. 빠른 방법대도시의 삶의 조건에서 휴식을 취하십시오.
그날 저녁 나는 아기처럼 잠을 잤습니다. 그리고 아침에는 오랜만에 잠을 충분히 잤다는 느낌이 들었습니다.
앞으로도 계속 여기 올 것 같아요. 그리고 혼자가 아니라 남편과 함께요. 커플로서 떠다니는 이 모든 것을 경험하려면 몸의 긴장을 풀고 머리를 상쾌하게 하십시오. 그리고 2월 14일까지 사랑하는 사람에게 다양한 절차에 대한 증명서를 줄 수 있습니다.