ცხოვრებაში ყველაფერი ძალიან ცუდია. რა უნდა გააკეთოს, როცა ყველაფერი ცუდია. ნუ დამალავთ თქვენს უარყოფით ემოციებს

მივესალმები ყველას.) გეტყვით ორს რეალური ისტორიებიცხოვრებიდან და სიამოვნებით მოვისმენ თქვენს მოსაზრებებს.პირველი ამბავი. გოგონამ ერთი ბიჭი გაიცნო და ერთმანეთი მოეწონათ. კარგი და სასიამოვნო წყვილია (ასე გამოიყურებოდა ეს ყველაფერი) გოგონა უბრალოდ მშვენიერია. მიმზიდველი, ტკბილი, მეგობრული, კეთილგანწყობილი, 25 წლის, არ ჰქონია განსაკუთრებით სერიოზული ურთიერთობა ამ ბიჭთან შეხვედრამდე. ბიჭიც კარგი ჩანს. წყვილისთვის ყველაფერი ტრიალებდა და ტრიალებდა, ურთიერთობა ყველა გაგებით საკმაოდ სასიამოვნოდ განვითარდა. ამ გოგოს სამი წელია ვიცნობ, უკიდურესად პოზიტიური კუთხით - ის ბევრს მუშაობს, ეხმარება მშობლებს, არის არაკონფრონტაციული, ძალიან მომღიმარი და საინტერესო ადამიანი) ახლა მას იშვიათად ვხედავ, ამიტომ როცა გავიცანი - ვიყავი ძალიან მიხარია, რაც დავინახე - გოგონა სულ უბრალოა, ბედნიერებისგან ანათებს..იცი, ბედნიერი ხალხი ისინი რაღაც განსაკუთრებულს გამოიყურებიან. ისინი ფაქტიურად ასხივებენ ისეთ ძლიერ ენერგიას, რომ მისი დანახვა და შეგრძნება შესაძლებელია. დაახლოებით 20 წუთი ვისაუბრეთ, მითხრა, რომ შეყვარებული ჰყავს, უყვარს, გეგმებს აწყობენ, ექვსი თვეა ერთად არიან, თითქმის სრული იდილია აქვს მასთან. მის გამო გულწრფელად გამიხარდა, ბედნიერება ვუსურვე და დავშორდით. ადრე გაზაფხული იყო. გუშინ შევხვდი ჩვენს საერთო მეგობარს (რომელიც იცნობს იმავე გოგოს) და მოვისმინე შემდეგი ამბავი. იგივე გოგონა და მისი მეგობარი ბიჭი დასასვენებლად წავიდნენ ტუნისში და იქ მათ ძალიან უსიამოვნო სიტუაცია შეექმნათ - ყველაფერი მოიპარეს მათი ოთახიდან. დოკუმენტები, ფული, თუნდაც მისი სამკაულები. უბედურება. მაგრამ, როგორც ამბობენ, "უბედურება მარტო არ მოდის." იმის გამო, რომ საჭირო იყო როგორმე გამოსულიყო ამ სიტუაციიდან, გოგონას სასწრაფოდ სჭირდებოდა ვინმეს დარეკვა, ტელეფონიდან ვერ დარეკა, ბიჭი იყო შხაპი, მშვიდად იღებს ტელეფონს და უნებურად ხედავს ბიჭის მიმოწერას ყოფილ შეყვარებულთან. მიმოწერიდან ირკვევა, რომ ბიჭი ყოფილთან ერთად არის. ამ სისულელეს არ ვიტყვი, რომ ის ბიჭი ამ ჩვენს გოგოს ელაპარაკებოდა. მხოლოდ ამბის დასასრულს მოგიყვებით. ისინი მალე დაქორწინდებიან. ბიჭი ყოფილთან ერთად არის. ჩვენი გოგონა ახლა ანტიდეპრესანტებს სვამს. სხვათა შორის, მის ხარჯზე წავიდნენ ტუნისში - ეს მისი დაბადების დღის საჩუქარი იყო. მეორე ამბავი. დედაჩემს ჰყავს მეზობელი, რომელსაც ჰყავს ქალიშვილი. ეს ქალიშვილი, რბილად რომ ვთქვათ, ყოველთვის ყველაზე იოლი საქციელია. სკოლიდანაც კი დედას უამრავ პრობლემას უქმნიდა - არ უნდოდა სწავლა, რატომღაც დაამთავრა სკოლა, წავიდა კოლეჯში, მაგრამ პირველი კურსის შემდეგ მიატოვა. ბუნებრივია, არ უნდოდა მუშაობა, ცხოვრობდა ან დედის ხარჯზე, ან გარკვეული დროებითი თანაცხოვრების ხარჯზე. და რატომღაც გაუმართლა - გაიცნო ძალიან კარგი ბიჭი, რომელიც ოფიციალურად დაქორწინდა, ის მუშაობდა, არ სვამდა, არ ქეიფობდა, ჰქონდა ბინა, მანქანა, ნორმალური ოჯახიდან. მათ შეეძინათ ორი შვილი - ორი ქალიშვილი. ბავშვები ახლა 5 წლის და 3 წლის არიან. მთელი ამ წლების განმავლობაში ეს ქალბატონი ანერვიულებდა ქმარს, დედას და მშობლებს. ის წვეულების გოგოა. ალბათ მხოლოდ ორსულობისას არ გამოდიოდა გარეთ. დანარჩენ დროს ის პერიოდულად სადღაც ქრება. შვილებს დედას და ქმარს ესვრის და გაურკვეველი მიმართულებით უჩინარდება. ქმარი ეძებს მას, აბრუნებს, ან თვითონ უბრუნდება, საჭიროებისამებრ. უნდა ითქვას, რომ მაშინაც კი, როცა ეს უბედური დედა არ არის, მისი ქმარი სამუშაოს შემდეგ გოგოებს სახლში მიჰყავს. ღამეს ათენებენ სახლში მამასთან, დილით საბავშვო ბაღში მიჰყავს, საიდანაც გოგოებს ბებია (მეუღლის დედა) ყავს, რადგან ის ჯერ კიდევ სამსახურშია. ასე რომ, აქ არის. ამ დროს ეს გულენა 2 თვეა წასულია (!!) არ გეგონოთ რამე დაემართა, არა, ქმარს ან დედას ყოველ სამ-ოთხ დღეში ერთხელ ურეკავს ისტორიებით, რომ „ზღვაზე ვარ, მე. აქ ვარ." მე სამსახური ვიშოვე, კარგად ვარ!" რისი თქმაც მინდა... რატომღაც თვალი მომხვდა სიტყვებმა – „ეს ნიმუში შევამჩნიე – რაც უფრო კარგად მოექცევი ადამიანს ახლო ურთიერთობაში, მით უფრო ფრთხილად იწმენდს ფეხებს შენზე“. - ბოლოს და ბოლოს, ეს ხშირად, ხშირად გამოდის აბსოლუტური სიმართლე! და საერთოდ... რა უსამართლობაა ეს ცხოვრებაში? როგორ ფიქრობთ, რატომ ხდება ასე ხშირად ცხოვრებაში?

დაბრკოლებები და სირთულეები ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ცუდია, როცა თავად ცხოვრება ერთ მუდმივ უსიამოვნებად იქცევა. ზოგიერთი ადამიანი ადარებს ამ მდგომარეობას სახალისო კომპიუტერულ თამაშს. სხვები ამბობენ, რომ ყველაფერი სხვაგვარად რომ ყოფილიყო, ჩვენი არსებობა მოსაწყენი და უინტერესო იქნებოდა.

მართალია, ხანდახან, წამით აწიე თავი პრობლემების გროვიდან, რომელიც დაგროვდა და ირგვლივ მიმოიხედე, როგორც ჩანს: ყველა ამ უსიამოვნების გარეშე ცხოვრება არ იქნებოდა უფრო მოსაწყენი, არამედ უფრო მარტივი და მშვიდი. როცა უბედურება კარზე აკაკუნებს, ადამიანი ამას ყველაზე ნაკლებად აღიქვამს როგორც მხიარულებას. როგორც წესი, პირველი, რასაც ჩვენს რეალობაში გვიწევს საქმე, არის ვინ არის დამნაშავე და რა ვქნათ. თუ ცხოვრებაში ადამიანი ოცნებობს მოსაწყენ და „უინტერესო“ დღეებზე, რომლებშიც პრობლემების ადგილი არ არის.

რა თქმა უნდა, ერთი ადამიანისთვის გარკვეული მოვლენები უფრო რთულად და რთულად იქნება აღქმული; სხვებს ეს წვრილმანი მოეჩვენება. მაგრამ დედამიწაზე ცხოვრება არავისთვის არის ადვილი - ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ყველას სულის სიღრმეში არის დამალული სურვილები, გამოსვლის სურვილი და შესრულების მწყურვალი.

და, როგორც ჩვეულებრივ ხდება, რაც უფრო მეტად გვინდა რაღაც, მით უფრო მტკივნეულია იმედგაცრუება წარუმატებლობის შემთხვევაში. შესაძლოა, ეს წამების ფორმაა - სულის ყველა ბოჭკოს რაღაცის სურვილი და მუდმივად უარის თქმა.

ისინი ამბობენ, რომ სწორედ ასეთ მომენტებში ხდება ადამიანის ნებისყოფის გამოცდა. მაგრამ მაშინაც კი, თუ გადაწყვეტთ თქვენი ძალების გამოცდას თითქმის ყველა ცხოვრებისეულ მოვლენაში, ჩვენ გირჩევთ გაითვალისწინოთ შემდეგი გზები ამ ტესტებთან გამკლავებისთვის. ვნახოთ, რას აკეთებენ ის ადამიანები, რომელთა ნებისყოფა იღებს A-ს ცხოვრებისეულ ტესტზე.

ბოლოს და ბოლოს, თუნდაც მსოფლიოს ძლევამოსილიეს გარემოება ზოგჯერ მათი სურვილის საწინააღმდეგოდ ვითარდება. მათი ოცნებები ჯოჯოხეთში მიდის არანაკლებ ხშირად, ვიდრე ქუჩაში უბრალო ადამიანის ოცნებები. ზოგჯერ ეს ხდება შემთხვევითი გარემოებების გამო, ზოგჯერ მიზეზი არის კონკურენტები, მეზობლები, სამუშაო კოლეგები, ოჯახის წევრები, ბოლოს და ბოლოს. როგორ ფიქრობთ, ძლიერი პიროვნებები იშლებიან და ჩქარობენ? ალბათ პირველ ხუთ წუთში. მაშ, როგორ შეგიძლიათ მიბაძოთ მათ მაგალითს, თუ ცხოვრებაში ყველაფერი თქვენს წინააღმდეგაა?

• Შესვენება.ადამიანების უმეტესობას, რომლებსაც აქვთ პრობლემები ცხოვრებაში, ურჩევნიათ მოიქცნენ ზუსტად საპირისპიროდ - ისინი იფიქრებენ პრობლემაზე, შეეცდებიან ყურადღებით განიხილონ მისი ასპექტები ყველა შესაძლო კუთხიდან. ისინი უფრო და უფრო იწყებენ ჩაბმას აზრებისა და მსჯელობის ამ გაუთავებელ ჩახლართულში. ყოველ წამს მათ ჩვეულებრივ ასვენებს გრძნობა: ცოტა მეტი, ცოტა მეტი, ღირს ამ საკითხზე ფიქრი და გამოსავალი მოვა... ვაი. პრობლემები თითქმის არასოდეს წყდება ერთიდაიგივე საკითხის განმეორებით გადაწყვეტით. მას მხოლოდ თავის ტკივილი მოაქვს.

  უხეში სიმართლე ის არის, რომ ძალიან ძნელია ზუსტი სურათის მიღება იმის შესახებ, თუ რა ხდება მასში ყოფნისას. ამიტომ, იმისათვის, რომ გაიგოთ, რა ხდება სინამდვილეში, თქვენ უნდა გადადგათ ნაბიჯი გვერდზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებები მოითხოვს უზარმაზარ ყურადღებას - მაგრამ ყურადღებას პრობლემის არსზე. სირთულე იმაში მდგომარეობს, რომ ზედმეტად ჩართულნი რა ხდება, შეიძლება ვერ შევამჩნიოთ უმეტესობა. მნიშვნელოვანი პუნქტები. ჩვენ თავს ვერ ვაქცევთ ყურადღებას შესაძლო გამოსავალიჩვენი პრობლემები. სწორედ ამიტომ არის ყურადღების გაფანტვა ასე მნიშვნელოვანი.

  ზოგჯერ ადამიანებს ავიწყდებათ, რომ ნებისმიერი ცხოვრებისეული სიტუაციაშეგიძლიათ შეაჩეროთ იგი, შეწყვიტოთ ამაზე ფიქრი და ამით დახარჯოთ თქვენი ძვირფასი გონებრივი ენერგია. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველამ იცის ბრძნული სიტყვების შესახებ, რომელიც ეწერა სოლომონის ბეჭდის უკანა მხარეს: "ყველაფერი გაივლის და ესეც გაივლის".

• ყურადღება მიაქციეთ იმას, რაც თქვენს შესაძლებლობებშია.როდესაც ადამიანს ყველა მხრიდან პრობლემები აწუხებს, ზოგიერთი მათგანის გადაჭრა შეიძლება დიდი შვება იყოს.

  მაგრამ ეს არც ისე ადვილია რთული სიტუაციაგაუმკლავდეთ იმ სირთულეებს, რომლებიც უმნიშვნელო ჩანს. ადამიანები, რომლებიც საკუთარ თავს და სხვებს ეკითხებიან: „რა უნდა გააკეთონ, როცა ცხოვრებაში ყველაფერი ცუდია?“, უფრო მეტად მოქმედებენ თავიანთი წამიერი იმპულსების მორჩილებით. ამას კარნახობს თვითგადარჩენის ინსტინქტი, რომელიც მოითხოვს დაუყოვნებლივ მოქმედებას. მაგრამ ხშირად, ცხოვრების მრავალი სირთულის გადასაჭრელად, სრულიად განსხვავებული მიდგომაა საჭირო: ხანდახან, პირიქით, დრო გჭირდება; ზოგჯერ ყურადღება სხვა საკითხებზე გადაიტანეთ; და ხანდახან კი საერთოდ უშვებენ სიტუაციას.

  რომ ცხოვრებისეული სირთულეებიარ გადაქცეულა ზვავად, ღირს დაფიქრება: რა არის ახლა ჩემს ძალაში? რა შეიძლება გაკეთდეს იმისათვის, რომ ზოგიერთი უსიამოვნება მაინც განეიტრალდეს? ზოგჯერ ჩვენ მიდრეკილნი ვართ იმ პრობლემების შეუფასებლად, რომლებიც ამ მომენტში წინა პლანზე არ არის. თუმცა, მიუხედავად ჩვენი დამოკიდებულებისა, პრობლემების განვითარების ალგორითმს აქვს ერთი საერთო ნიმუში: მათი განადგურება უფრო ადვილია, როდესაც ისინი ჯერ კიდევ ჩანასახში არიან. მოდით ეს განცხადება ილუსტრირებული იყოს მაგალითით ოჯახური ცხოვრებიდან.

  წარმოვიდგინოთ ქალი, რომელიც რატომღაც მთლიანად არის ჩაფლული ისეთი მოვლენით, როგორიცაა ქმართან განშორება. რა თქმა უნდა, ცხოვრების ასეთი რესტრუქტურიზაცია თითქმის მთელ მის ემოციურ ძალას ართმევს და ამ მოვლენის ფონზე, ყველაფერი უმნიშვნელო ჩანს. დავუშვათ, რომ მას დიდი ხნის განმავლობაში არ შეუძლია განქორწინება და ამ დუნე განშორებამ დიდი ხანია ამოწურა მისი ძალების მთელი ზღვარი.

  თუმცა, რაც არ უნდა სასტიკად ჩანდეს ცხოვრება, თუ ეს ქალი არ შეცვლის ტაქტიკას და არ შეწყვეტს ყურადღებას მხოლოდ ერთ პრობლემაზე, მისი მდგომარეობა შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს. დავუშვათ, რომ ჩვენს წარმოსახვით გმირს აქვს კიდევ ერთი სირთულე, რომელიც მისთვის ჯერ არც ისე მნიშვნელოვანია. მაგალითად, მას შეიძლება ჰყავდეს თინეიჯერი ქალიშვილი, რომელიც განიცდის რაღაცას ფსიქოლოგიური პრობლემები.

  თუ მას ახლა საკმარის ყურადღებას არ აქცევთ, თქვენმა ქალიშვილმა შეიძლება მიატოვოს უნივერსიტეტი, დაიწყოს ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ან თუნდაც მარტოხელა თინეიჯერად გადაიქცეს. როგორც ვხედავთ, ეგრეთ წოდებული „მცირე“ პრობლემების უგულებელყოფის შედეგები შეიძლება იყოს ძალიან შორსმიმავალი.

• გაანათეთ ცხოვრების სხვა სფეროები (მინიმუმ ერთი).ეს რეკომენდაცია წინა რეკომენდაციის მსგავსია, მაგრამ უფრო დადებითი საფუძველი აქვს. ამ შემთხვევაში, თქვენი ქმედებები არ უნდა ეხებოდეს პრობლემების გადაჭრას - ძირითადი თუ უმნიშვნელო - არამედ გარკვეული სფეროს გაუმჯობესებას. სიცოცხლის ქარიშხლების დროს სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია, რომ თქვენი საქმიანობის ერთი სფერო მაინც იყოს იდეალურ მდგომარეობაში.

  სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენი ცხოვრების სფერო, რომელიც არ არის გადატვირთული, საშუალებას მოგცემთ დაუპირისპირდეთ უარყოფით აზრებს და ემოციებს სხვა სფეროზე. საკუთარი თავისთვის ასეთი „თავშესაფრის“ შესაქმნელად, თქვენ უნდა განსაზღვროთ თვითმფრინავი, რომელზეც ყველაზე ნაკლებად შეიძლება დაზარალდეს თქვენი მწვავე პრობლემები და დაუღალავად დაიწყოთ მასზე მუშაობა. ეს შეიძლება იყოს თქვენი ჯანმრთელობა, თქვენი ფიზიკური ვარჯიში, თქვენი ვნება, თქვენი სულიერი ცხოვრება და ა.შ.

  როდესაც დაინახავთ თქვენი ძალისხმევის ნაყოფს, თქვენი გონება საბოლოოდ ეჭვქვეშ დააყენებს იმ აზრს, რომ ცხოვრება სრული წარუმატებლობაა. ეს დაგეხმარებათ იგრძნოთ ბევრად უფრო ძლიერი ადამიანი.

• განთავისუფლდით გარემოებების მსხვერპლის პოზიციიდან.როცა ყველაფერი ცუდია, სიტუაციისადმი ასეთი დამოკიდებულება მის გაუარესებას არაფერს გამოიწვევს. ხან ჯანსაღი ცინიზმია საჭირო, ხან ადამიანებზე და მოვლენებზე უპირატესობის განცდა, მაგრამ მსხვერპლის როლი და მას თანმხლები ქცევა მხოლოდ სიტუაციის გამწვავებას გამოიწვევს. როგორც არ უნდა გამოვიდეს, ჩვენ ყოველთვის გვაქვს არჩევანი - არ აღიარება ნიშნავს მსხვერპლის პოზიციის დაკავებას.

  თუ თქვენ მუდმივად იზიდავთ საკუთარ თავს ერთსა და იმავე ადამიანებს და გარემოებებს, თქვენ საბოლოოდ უნდა შეწყვიტოთ ამ ტიპის ქცევის განხორციელება. დასაწყისისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ იპოვოთ მისაბაძი. ეს იქნება კარგი ვარჯიში. გაატარეთ დრო ადამიანებთან, ვისთვისაც თქვენი მსგავსი სიტუაცია არ ღირს. შეისწავლეთ მათი ქცევა და დაიწყეთ მათი მაგალითის მიბაძვა.

როგორც ხედავთ, სირთულეებზე პირველი რეაქცია, რომელიც ბუნებრივად გამოიყურება, ყოველთვის არ უწყობს ხელს მათგან თავის დაღწევას. ის, რაც აშკარად ჩანს, შეიძლება მხოლოდ მეტი ზიანი მიაყენოს და მათი გადაწყვეტა შეიძლება სრულიად განსხვავებულ მხარეში იყოს.

შავი ზოლი ცხოვრებაში? რა უნდა გააკეთო, როცა ყველაფერი ცუდია, როცა არ არსებობენ ისინი, ვინც იციან და იციან როგორ გააკეთონ შენთვის კარგი? არ ინერვიულო, უბრალოდ წაიკითხე. ამჟამად გამოვდივარ იმ სიტუაციიდან, რომელიც არასდროს ყოფილა ჩემს ცხოვრებაში ასეთი რთული და ის კი არ არის, რომ არ არსებობს ადამიანი, ვინც სიკეთეს მიკეთებს. თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა კონკრეტული „ბონუსები“ მივიღე შემდგომში, მაგრამ მე უკვე გადავწყვიტე ჩემი მთავარი პრობლემა, კერძოდ, მე მივმართე ჩემი ცხოვრება სწორი მიმართულებით, რჩება მხოლოდ წარსული შეცდომების შედეგების თავიდან აცილება, მაგრამ ეს არის ტექნოლოგიის და დროის საკითხია. მოქმედება უმარტივესი რამ არის, მთავარია იცოდე რა, თორემ შეიძლება გრძნობდე, რომ მთელი შენი ძალისხმევა ამაოა.

მძიმე საშინელი სიმართლე

დღეს იმ ბაბუას დავემსგავსები, რომელიც შვილიშვილს ომის შესახებ რომ ეუბნებოდა, სურათის დასასრულებლად, თავზე მიწა ესროლა. ვიმედოვნებ, რომ თქვენ შეგიძლიათ ბევრი სასარგებლო რამ ამოიღოთ ჩემი ისტორიიდან.

რა დამეხმარა და ახლაც მეხმარება

სულ რამდენიმე დღის წინ საშინელ მდგომარეობაში ვიყავი, ამიტომ ზუსტად ვიცი, რას გრძნობს ადამიანი, როცა ყველაფერი ძალიან ცუდად არის.

შენ ერთადერთი არ ხარ

ცოტა ხნის წინ, ელვის სისწრაფით ცხოვრებაში შავი ზოლებისა და პრობლემების შექმნის „ოსტატი“ გავხდი, შედარებით კარგი ცხოვრების დანგრევაც კი მოვახერხე. ვერ ვხვდებოდი, ლიკები არ მოძრაობდნენ, ან მქონდა თუ არა პრობლემები ჩემს თავზე. თუმცა, ყოველ ჯერზე, როცა სიტუაციას ვაანალიზებდი, გამოსავალს ვპოულობდი და საკუთარი ცხოვრების ახალ დონეს მივაღწიე, რომელიც ყოველთვის უკეთესი იყო, ვიდრე წინა. ამიტომ, მე შემიძლია ვუწოდო თავს ოსტატი შავი ზოლებისა და ცხოვრებისეული სირთულეების დაძლევაში. მხოლოდ ახლა დავიწყე უფრო და უფრო ნათლად იმის გაგება, რომ ჯობია გახდე ოსტატი იმისა, თუ როგორ აკონტროლო შენი ცხოვრება, რომ არ მიგიყვანო სერიოზულ საქმემდე. უკან რომ ვიხედები, მიკვირს, როგორ მოვახერხე გამოსვლა, მიუხედავად იმისა, რომ ისეთი სერიოზული შეცდომები დავუშვი, რომლებიც ასევე ბევრი იყო. მაგრამ ამას ახსნა აქვს, რაზეც მოგვიანებით ვისაუბრებ.

როგორ დავანგრიე ჩემი ძველი ცხოვრება

რომ გამიგოთ, ჯერ გეტყვით რა სიტუაცია მქონდა, რა მაქვს ახლა და საბოლოოდ რა მივხვდი საკუთარ თავს. იმისათვის, რომ შექმნათ რაიმე ახალი, თქვენ უნდა გაანადგუროთ ან მოიცილოთ რაიმე ძველი. მთავარი ის არის, რომ ეს განახლება საშუალებას აძლევს ადამიანს თავად გახდეს უკეთესი და გახდეს პლაცდარმი ახალი, უკეთესი ცხოვრებისკენ.

ბნელი ზოლი ცხოვრებაში, მოკლე ისტორია

ნაწილი პირველი "ყვავილები"

2011 წლის მიწურულს მე ჩავვარდი ჩემს საქმეში (ჩემი ბრალით), დავაგროვე 2000 დოლარი ვალში და იძულებული გავხდი მშობლებთან ერთად პატარა სოფელში გადავსულიყავი, რადგან ბინის დაქირავება აღარ შემეძლო. ეს სიტუაცია ადრეც იყო, მაგრამ დიდი ვალის გარეშე მართეს, ამჯერად ყველაფერი გაცილებით რთული იყო. მთელი 2012 წლის განმავლობაში ვმუშაობდი ჩემს ბიზნესზე, რომ თავი დაენებებინა და დავალიანება გადამეხადა, რათა ჩემი ცხოვრება უფრო მშვიდი ყოფილიყო. წინა წლების წარუმატებლობაში მივხვდი, რომ ჩემი დაშლის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი ფაქტორი იყო ყოფნა ცუდი ჩვევები(განსაკუთრებით ალკოჰოლი). ეს ძალიან არღვევს ადამიანის ენერგიას (მაგრამ იმ დროს ვერ გავიგე რამდენი), გარდა ამისა, არის სერიოზული ხარჯები, ისევე როგორც ცხოვრების დისციპლინისა და ორგანიზაციის სრული დაკარგვა. ამიტომ, იმ დროს მე უკვე მოვიშორე მთავარი მავნე ჩვევები, მაგრამ ეს საკმარისი არ იყო. მართალია, ცუდი ჩვევების არარსებობამ ამ კრიზისის დროს შედარებით სწრაფად გამოჯანმრთელების საშუალება მომცა და რაც კიდევ უფრო სასიამოვნოა, 2013 წელს მივაღწიე შემოსავლის დონეს, რომელიც აქამდე არ ვიცოდი და რომელიც ადრე ძალიან დიდი მეჩვენებოდა.

ნაწილი მეორე "კენკრა"

2013 წელს უკვე გადავიხდი ვალებს, მქონდა კარგი შემოსავალი (თვეში 7000 დოლარამდე), ვიქირავე კარგი ბინა ქალაქის ცენტრში და ძალიან სწრაფად აღმოვჩნდი მუდმივი შეყვარებული. ხანდახან სხვა გოგოებს ვხვდებოდი. ჩემი ცხოვრება ისე სწრაფად შეიცვალა, რომ ძალიან თავდაჯერებული და უშიშარი გავხდი, ვფიქრობდი, რომ დიდი რისკების არ უნდა მეშინოდეს, რადგან ნულიდან შედარებით სწრაფად ამოსვლა შემიძლია. წინა წლების გამოცდილებამ საბოლოოდ რაღაც მასწავლა, მაგრამ არა ყველაფერი. მეგონა თავს აღარასდროს მივცემდი სიღარიბეში დაბრუნებას, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ მაშინ კიდევ უფრო რთული გამოცდა მელოდა.

წინა წლებში ალკოჰოლზე, სიგარეტზე და სხვადასხვა დაწესებულებებზე ყოველთვიურად ათიათასობით რუბლს ვხარჯავდი, მაგრამ 2013 წელს ასეთი პრობლემა აღარ მქონია. 2013 წელს კიდევ ერთი პრობლემა იყო, ამჯერად ძალიან სარისკო გადაწყვეტილებით დამწყდა გული. ახლა მესმის, რომ თუნდაც ერთი ასეთი რისკი სრულიად მიუღებელი იყო და მივიღე არაერთი ძალიან სარისკო გადაწყვეტილება. მე ასევე დამწყდა ჩემი სრული უუნარობა ფულთან და ორგანიზებულობის ნაკლებობამ. ახლა მესმის, რომ ჩემს განვითარებაში ეს სერიოზული ხარვეზები შესაძლოა არ არსებობდეს, დეტალურად რომ შემესწავლა ფულის მართვის ხელოვნება და დროის მართვის ხელოვნება.

მესამე ნაწილი "კალა"

შედეგად, 2014 წელი კვლავ შევხვდი პატარა სოფელში, ჩემი მშობლების სახლში, მაგრამ ამჯერად, ბნელი ზოლი გაგრძელდა ორი წლის განმავლობაში. 2014 წლის შეჯამებით მივხვდი, რომ ეს წელი ჩემთვის ყველაზე რთული იყო ცხოვრებაში, თუმცა ყველაზე ღირებულიც იყო. მაგრამ 2015 წელი ჩემთვის კიდევ უფრო რთული და ღირებული გახდა.

როგორი მდგომარეობა მქონდა:

თავიდან დაწინაურებას ვცდილობდი, მაგრამ რატომღაც იღბალმა მომიშორა. ბევრი სხვადასხვა პროექტი დავიწყე, მაგრამ მინიმალური შედეგიც კი ვერსად მივიღე. მე დავტოვე წინა საქმიანობა ჩემი ახალი ბიზნესის სასარგებლოდ, რადგან გადავწყვიტე, რომ ჩემი მიზნები და ჩემი საქმიანობის ტიპი უნდა შეესაბამებოდეს ჩემს ღირებულებებს. შევქმენი ეს საიტი (ვებგვერდი) და რამდენიმე სხვა პროექტი (ონლაინ მაღაზიები და საინფორმაციო საიტები). მაგრამ როცა უკვე ვალი მქონდა მშობლების, მეგობრების, ნაცნობების და ბანკის მიმართ, მივხვდი, რომ დიდი ალბათობით, სამუშაოს შოვნა მჭირდებოდა, ჯერ ვალები მაინც გადამეხადა და ფულის გამომუშავება მაინც დამეწყო. და დავიწყე სამსახურის ძებნა.

ვინაიდან 2008 წლიდან ჩემს სამუშაო წიგნში არც ერთი ჩანაწერი არ იყო, რადგან მე ვმუშაობდი ჩემთვის, არსად არ მიმიყვანეს, რადგან ჩემი პროფილი სხვებთან შედარებით ძალიან საეჭვოდ გამოიყურებოდა (მგონი დამსაქმებლებმა არ დამიჯერეს). ფული ვისესხე (თუმცა აღარავინ მაჩუქა) სადაც შემეძლო, ტელეფონზე ცოტა ფული დამედო და გასაუბრებაზე წავსულიყავი. როგორც წესი, ეს ინტერვიუები უშედეგო იყო, რადგან ჩემი პროფილის შესწავლის შემდეგ არ დამირეკეს. ხშირად დავდიოდი ინტერვიუზე, როცა ქალაქში ვრჩებოდი მეგობრებთან ერთად, რომლებთანაც კვლავ ვაგრძელებდი ურთიერთობას. ხანდახან ვახერხებდი სამუშაოს პოვნას მშენებლობასა და გაყიდვებში, მაგრამ იყო სამუშაოს ანაზღაურება და ხშირად იქ რეკლამები არ იყო განსაკუთრებით სიმართლე და ვიღებდი ზუსტად იმდენს, რამდენსაც ვისესხე ამ სამსახურში გასამგზავრებლად და მინიმალური საკვების შესაძენად. ხანდახან უშედეგოდ ვმოგზაურობდი, უბრალოდ ვფლანგავდი ნასესხებ ფულს მოგზაურობაში და ბოლოს ვერაფერს ვიღებდი.

ხშირად ხდებოდა, რომ მთელი დღე არ ვჭამდი, ძალიან დავიკელი. ხან ქალაქში მიწევდა ფეხით გასეირნება, შემდეგ კი ქალაქში. ასეთი ლაშქრობა ერთი მიმართულებით დაახლოებით 20 კილომეტრია.

პირადი ცხოვრება

2 წელია, ჩემი გარდერობი საერთოდ არ იყო განახლებული, გოგოებთან ურთიერთობას ვერ ვამყარებდი. ერთადერთი, რაც შემეძლო გამეკეთებინა, მხოლოდ მათთან სასიამოვნო საუბარი იყო იმ დღეს, როდესაც მათ შევხვდი, მაგრამ მსოფლიოში საკმაოდ საინტერესო ბიჭები და მამაკაცები არიან ჩემ გარეშეც. რატომ გავიცანი ისინი, თუ ყველაფერი, რისი შეთავაზება შემეძლო იყო ცის ქვეშ გასეირნება და მიწვევა ჩემს ძალიან ცივ (სუსტი გათბობით) პატარა ნახევრად ოთახში სოფელში (რომელიც ჯერ კიდევ რამდენიმე კილომეტრშია). გაჩერება) ქალაქიდან შორს? რატომ შევხვდი მათ? უბრალოდ ხშირად ხდებოდა, რომ გოგო ისე მომწონდა, რომ უსაქმოდ ყოფნა უბრალოდ არ შემეძლო. მე კი არ მქონდა ამ გოგოების დარეკვის საშუალება და ერთადერთი რაც შემეძლო მათთვის "შუქურების" გაგზავნა იყო. შედეგად, არავინ დამირეკა უკან შუქურებზე. და მე მათ სრულიად მესმის, იმ დროს მე მათთვის მხოლოდ 31 წლის დამარცხებული ვიყავი, თუმცა გარკვეული შინაგანი თვისებებითა და ცხოვრებისეული გამოცდილებით. მე ჩემი ამჟამინდელი შედეგების ანარეკლი ვარ, მივხვდი, რომ ჩემი წარსული და მომავალი შედეგები არაფერს ნიშნავს. სულ რამდენიმე წლის წინ თავს უყურადღებოდ ვგრძნობდი, მეჩვენებოდა, რომ ახალგაზრდობა უსასრულო იყო და შეიძლება უყურადღებო იყო და ცხოვრებაში არაფრის გეშინოდეს, რომ ყველაფრის გამოსწორება ყოველთვის შეიძლებოდა. ეს ასეა, მაგრამ დროის უკან დაბრუნება არ შეიძლება, მომავალ წელსაც რომ დავბრუნდე ჩემს წინა ცხოვრების დონეს, მაშინ 32-33 წლის ასაკში უკვე მესმის, რომ აღარასდროს ვიქნები 22-25 წლის ბიჭი. ყოველთვის ვოცნებობდი, რომ მომავალში მეყოლებოდა ოჯახი, ცოლ-შვილი, ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ ეს მომავალი ბევრად წინ მელოდა. ახლა ვხვდები, რომ დრო მოვიდა და უპასუხისმგებლობის უფლება აღარ მაქვს.

ულამაზესი გოგოები 90x60x90 პარამეტრებით ადვილად ჯდება მამაკაცის საფულეში.

შემიძლია ვთქვა, რომ მამაკაცებს არ სჭირდებათ ზედმეტად ფიქრი პირად ცხოვრებაზე. ჩვენთან ყველაფერი მარტივია, ჯობია კარგი მატერიალური დონის მიღწევაზე გავამახვილო ყურადღება და მერე 1-7 დღეში ნორმალური გოგო იპოვო. სერიოზული ურთიერთობის კანდიდატი გოგონა, 30-60 დღეში. ამიტომ, თუ ბიჭი ან კაცი ხარ, მაშინ არ ინერვიულო, ეს სულაც არ არის შენზე (თუმცა ეს ზოგადად ითვლება), არამედ იმაზე, თუ რას წარმოადგენ დღეს. გოგონები გადაწყვეტილებებს იღებენ შემდეგი ალგორითმის მიხედვით = ინსტინქტები + რაციონალური ლოგიკა.გამრავლების ინსტინქტს არ აქვს მნიშვნელობა, თუ გადარჩენის ან თვითგადარჩენის ინსტინქტები ეუბნება მას, რომ მამაკაცი არ უზრუნველყოფს მას უსაფრთხო და კომფორტულ ცხოვრებას. ამას დაუმატეთ მძლავრი ნახირის ინსტინქტი (რომელზეც ქალები ბევრად უფრო მგრძნობიარენი არიან), რაც მიანიშნებს მისი აზრის გარკვეულ შესაბამისობაზე საზოგადოებასთან. რაციონალური ლოგიკა მეორე ძლიერი ფაქტორია, ის ჯერ იფიქრებს, შეაფასებს სარგებელს, პოტენციური შესაძლებლობებიდა მხოლოდ ამის შემდეგ გამოიტანეთ დასკვნები. ასევე, დაინახავს, ​​შეესაბამება თუ არა მისი იდეალური მამაკაცის იმიჯს. ამიტომ, არასოდეს ინერვიულოთ გოგოებთან ურთიერთობაზე. თქვენ უბრალოდ ყოველთვის უნდა გაიუმჯობესოთ საკუთარი თავი ყველა სფეროში, მაშინ გოგონები მოიხიბლებათ თქვენი ცხოვრებით და არაფერი იქნება ადვილი გოგონას პოვნა. ჩემს შემთხვევაში ფულადი და ფინანსური განვითარების კუთხით სერიოზული ხარვეზი დავამყარე, რაც ჩემს ცხოვრებაში ყველა სხვა პრობლემის მიზეზი იყო. თუ დღეს ჩემს თავს შევადარებ 2013 წელს (როდესაც ცხოვრების განსხვავებული დონე მქონდა), მაშინ 100% დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ადამიანის პირადი ცხოვრება პირდაპირ დამოკიდებულია მის ცხოვრების სტანდარტზე:

• დაბალი ცხოვრების დონე = ცუდი პიროვნულიმიუხედავად ძალისხმევისა შედეგი მინიმალურია.
• ცხოვრების საშუალო დონე = ნორმალური პირად ცხოვრებაში, მაგრამ ღირს სცადოთ იყოთ აქტიური.
• ცხოვრების მაღალი დონე = ეს ძალისხმევის გარეშე ხდება, ძალიან მარტივი და მარტივია პირადი ცხოვრების აშენება ერთ ან რამდენიმე გოგოსთან ერთად. გავიხსენოთ ინსტინქტები (თვითგადარჩენა, გამრავლება, ჯგუფურობა).

თუ გოგონას ასე სურს, ის იგრძნობს იმ მზერას, რომელიც თქვენ არც კი მოგეჩვენათ.

ბნელი ზოლი ცხოვრებაში, პიკის მომენტი და გაუმჯობესების დასაწყისი

იმის თქმა, რომ მე მოვაგვარე ყველა ჩემი პრობლემა და სირთულე, არ იქნება მთლად სწორი; მე მოვაგვარე ისინი, მაგრამ არ აღმოვფხვრა ჩემი რთული სიტუაციის შედეგები და ჯერ არ აღმიდგენია ჩემი ცხოვრების წინა დონე. დაე, ასეც იყოს, მაგრამ ჩემს ცხოვრებაში ბნელი სტრიქონი ნამდვილად დასრულდა, გონებრივ და ემოციურ დონეზე და შემდეგ გაგიზიარებთ, რა გავაკეთე ამისთვის.

როცა საქმე უარესად ვერ გაუარესდება

2015 წლის ბოლოს მივხვდი, რომ უკვე ცხოვრების ყველაზე წვრილ ზღვარზე ვიყავი.

მივხვდი, რომ ერთადერთი სფერო, სადაც შენი არ არის მნიშვნელოვანი დასაქმების ისტორია, ეს ან მუშაობს სამშენებლო ობიექტებზე და მსგავს დამხმარედ, ან გაყიდვები.

პირველ შემთხვევაში, როცა მტვირთველის ან ხელოსნის საჭირო რეკლამებზე მივედი (ცვლაზეც კი დავთანხმდი), აღმოვაჩინე, რომ ეს რეკლამები ყალბი აღმოჩნდა, რათა კანდიდატი საპენსიო ფონდში მიმეწერა.

რამდენჯერმე ვმუშაობდი დროებით სამუშაოებზე, მაგრამ მომატყუეს ფული, როგორც კლიენტი არ იხდის, ან სამუშაო არ არის საკმარისი, მთელი დღე უმუშევრად იჯდეს, ან სხვა სხვადასხვა მიზეზებიმწირი გადახდები. ამიტომ გადავწყვიტე გაყიდვების სფეროში დასაქმება.

რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ყველაფერი ცუდია - მიზნების სიის შედგენა

2015 წლის ნოემბერში მე დავწერე ქაღალდზე რამდენიმე მიზნის სია, რომელთაგან მთავარი იყო „სამსახური ვიპოვე“. ვადები არ დავწერე, რადგან ზუსტად არ ვიყავი დარწმუნებული, როდის ვიპოვიდი, მაგრამ ამ მოქმედებამ ისეთი შედეგი გამოიღო, რომ სამსახური თითქმის მაშინვე ვიპოვე.

როცა ტრენინგების გაყიდვების მენეჯერად ვიპოვე სამსახური, ეს იყო ჩემი ბოლო იმედი, რადგან აღარავინ მაძლევდა სესხს და მშობლებისგან 1000 მანეთის სესხება ვთხოვე. მამაჩემი ყოველთვის ძალიან მკაცრად რეაგირებდა ჩემი სისუსტის გამოვლინებებზე და ჩემი მხრიდან ცხოვრებაში კონტროლის არარსებობაზე, ამიტომ ყოველთვის მაკრიტიკებდა რთულ სიტუაციებში. მან ძალიან უხეშად თქვა, რომ მე ისევ ვიპოვე რაღაც უაზრო სისულელე, არც კი ვიცოდი სად ვიშოვე სამსახური. არა უშავს, ის უბრალოდ ფიქრობდა, რომ სადაც არ უნდა ვიშოვო სამსახური, ეს ყოველთვის სრული სისულელე იყო. მას ჰქონდა ამის ფიქრის საფუძველი, რადგან ჩემი შედეგები მიუთითებდა, რომ ან ეს იყო სიმართლე, ან მე თვითონ არ ვიყავი მართალი. მივხვდი, რომ ეს ჩემი ბოლო შანსი იყო და უნდა გამომეყენებინა.

ფულის ისევ სესხება არ უნდოდა, რადგან მხოლოდ ბოლო ფული ჰქონდათ დარჩენილი, რომელიც დედაჩემისთვის იყო გამოყოფილი წამლებისთვის, მაგრამ დედაჩემმა დაარწმუნა და მანქანაში დაბრუნდა (მე მის მანქანაში ვიჯექი) ანერვიულებული. 1000 მანეთად მესროლა ქაღალდი. ჩუმად ავიღე.

სტაჟირების პირველ კვირას მე უკვე გავაკეთე ბიზნეს ტრენინგი კომპანიის აღმასრულებლებისთვის 35000 რუბლზე, მაგრამ მაინც გადავწყვიტე წასვლა, რადგან ინტერნეტში შევისწავლე ამ ტრენინგის შესახებ მიმოხილვები და მივხვდი, რომ წარმატებით ვერ გავყიდი. ის მომავალში. მე არ ვგრძნობდი სიყვარულს პროდუქტის მიმართ, ამიტომ გადავწყვიტე შაბათ-კვირას სტაჟირების მეორე კვირა შორს დავრჩენილიყავი.

ჯერ კიდევ 500 მანეთი დამრჩა და ზამთარი მოვიდა.

დეკემბერში გავაგრძელე ბრაიან ტრეისის წიგნის გაყიდვები და ძიება ახალი სამუშაო. მე ისევ ვიპოვე სამსახური ძალიან სწრაფად, 2015 წლის დეკემბრის პირველ ნახევარში და ვთხოვე ჩემს მენეჯერს შესაძლებლობა დამეწყო მუშაობა სტაჟირების ერთი დღის შემდეგ (ნაცვლად რამდენიმე დღისა), რადგან ბრაიანის წიგნმა ბევრი შთამაგონა და თავდაჯერებულობა მომცა. . ასევე, სტაჟირების დღეებში დროისა და ფულის დაკარგვა კი არ მინდოდა, არამედ ფულის გამომუშავება. ინტერნეტში ვიყიდე წიგნი „როგორ მოვიტყუოთ ინტერნეტში“. ვიფიქრე, რომ Yandex-ის ფულს ვიშოვი... Yandex-ის ბარში წავიდოდი... და მერე იანდექსის ქალებს ვაბრაზებდი... მაგრამ ბოლოს წიგნი არ მოვიდა.

ხალხო!!! არ გამოიყენოთ ინტერნეტი! მოგატყუებენ! არ გჯერა? გადააბრუნე
აკრონიმი WWW თავდაყირა!

სულ მალე მთელი ფული ამოიწურა...

მთელი დეკემბერი მეგობართან ვცხოვრობდი და ამიტომ სამსახურში სიარული შემეძლო. ერთი შემოდგომის ქურთუკი მქონდა, რადგან დანგრეული ქურთუკის ტარება შევწყვიტე, ქუდი დავკარგე და თხელი ქუდის ტარება დავიწყე, რაც დამეხმარებოდა.

როცა მშობლებთან დავბრუნდი, დეკემბრის ბოლოს ძლიერი სიცივე დადგა (ურალებშიც იყო მსგავსი დღეები იანვრის დასაწყისში). ახალ წლამდე მშობლებს ვუთხარი, 15 იანვარს ხელფასი მექნება. ბევრი უსიამოვნო სიტყვა და შეურაცხყოფა მომესმინა მამაჩემის მხრიდან. ყოველთვის ამბობდა, რომ არაფერი გამომივა, ახლა კი იმასაც ამბობდა, რომ ჩემი არ სჯეროდა, დაკარგული ადამიანი ვიყავი. მშობლების სახლში ვცხოვრობდი, მეორე წელია ვჭამდი მათ საჭმელს, გამუდმებით ვასესხებდი ფულს სამსახურის მოსაპოვებლად. სულ რაღაც ახალ წლამდე განვიცადე ყველაზე მძიმე ემოციური დარტყმა ბოლო მრავალი წლის განმავლობაში, ეს მას შემდეგ მოხდა, რაც მამაჩემის ეს სიტყვები მოვისმინე. ოთახში შევედი, მართალია სახეზე აბსოლუტური სიმშვიდე იყო, მაგრამ ბოლო მრავალი წლის განმავლობაში ყველაზე ძლიერი ტკივილი გულის არეში განვიცადე. პატარა გოგო რომ ვიყო, რაც არ უნდა ვიტირო. მიუხედავად იმისა, რომ გულში ასეთი ფიზიკური ტკივილით, ნებისმიერ ადამიანს შეეძლო ცრემლი მოერია. მერე მივხვდი, როგორ აწუხებთ ადამიანებს გულის შეტევა და ეს მართლაც საშინელებაა. მეც მივხვდი, რომ ეს იყო ცხოვრებისეული გაკვეთილი და პირობა მივეცი ჩემს თავს, რომ ყოველთვის მხარს დავუჭერდი ჩემს მომავალ შვილებს მათთვის რთულ დროსაც კი. მე ასევე ვთხოვე სამყაროს, რომ სწრაფად დამეხმარებინა გამოჯანმრთელებაში, რათა დავეხმარო ჩემს მშობლებს და შემდეგ ჩვენი ურთიერთობა ისევ ნორმალური გახდება.

დეკემბრის ერთ-ერთ ბოლო დღეს სამსახურში მივდიოდი გზატკეცილზე, სადაც სამარშრუტო ტაქსი ჩერდება და ისე მციოდა, ჩემს თავს დავპირდი, რომ ყველაფერს გავაკეთებდი, რომ აღარასოდეს გავმხდარიყავი ღარიბი და ნახევრად გაჭირვებული. ყინვაგამძლე ქარმა, შერეულმა თოვლმა, ლოყები დამიკრა და ყურის ბიბილოები ჩემი მოკლე თხელი ქუდის ქვეშ გამომდიოდა. ხელთათმანები არ მქონდა და შარვლის ჯიბეებში ხელებჩაწყობილი, როცა გზატკეცილს მივაღწიე, ნახევარ საათზე მეტ ხანს ველოდი მიკროავტობუსს ზურგით ქარს. მადლობა გადავუხადე სამყაროს ამ გაკვეთილისთვის და იმისთვის, რომ ცოცხალი და კარგად ვიყავი, მიუხედავად იმისა, რომ დეკემბერში ორჯერ გავცივდი. მეც მკაფიოდ მივხვდი, რომ დიდი ალბათობით ამინდი ხვალ სანაპიროზე გარუჯვის საშუალებას არ მომცემდა.

ძველი 2015 წელი, 31 დეკემბერი, მარტო გავაცილე, მშობლები წავიდნენ და ადრეც ახალი წლის წინა დღემაცივარი გავხსენი, რომ შიმშილი პურის ნატეხით დავიკმაყოფილო, მაგრამ არაფერი იყო. 2015 წელს ხშირად მიწევდა მშიერი, მაგრამ იმ დღეებში, როცა ვჭამდი, მთელი გულით მადლობელი ვარ მშობლებისა და სამყაროს.

31 დეკემბერს, 00.00 საათზე, ჩემი ძმის ოჯახმა დამირეკა საახალწლო სუფრაზე, ადამიანურად შევძელი ჭამა და ცოტა ხანში დავიძინე. ასე აღვნიშნე ახალი 2016 წელი.

2016 წლის 4 იანვრამდე მომგებიანი პირობებით ვიყავი და მთელი იანვრის ყინვაგამძლე პირველი ნახევრის განმავლობაში ვცდილობდი საკუთარ თავში ჩამენერგა ახალი ყოველდღიური ჩვევები. ჯერ კიდევ 15 ნოემბერში, მას შემდეგ რაც დავწერე ჩემი მიზნები, დავიწყე ვარჯიში ახალი ცხოვრება. გააკეთეთ სავარჯიშოები, მედიტაცია, ვიზუალიზაცია, უფრო ხშირად გაიმეორეთ ყოველდღიური პოზიტიური განცხადებები და დადასტურებები. საღამოს უფრო ხშირად დავიწყე მეორე დღის დაგეგმვა, დილის 5 საათზე ავდექი, ყოველდღიურად 60 სიტყვას ვისწავლი ინგლისურად. ახალ წლამდე, 31 დეკემბერს, შევადგინე მიზნების სია 5 წლის, ერთი წლის, ექვსი თვის, 3 თვის, ერთი თვის, ერთი კვირის განმავლობაში. ამ მიზნებიდან გამომდინარე რამდენჯერმე შევქმენი და შევასწორე განრიგი. იანვრის დასაწყისში ისევ დავიწყე ამ პრაქტიკის დანერგვა და ვცდილობ ყოველდღე გავაკეთო, რომ ჩვევად იქცეს. მაგრამ უკვე ახლა შევამჩნიე, რამდენად მოქმედებს ეს არა მხოლოდ ჩემს ენერგიასა და განწყობაზე, არამედ ზოგადად ცხოვრებაზე. მაგრამ იანვრის მოვლენების სერიას შემდეგ სტატიაში დავწერ (მითუმეტეს, რომ ამ სტატიას 18 იანვარს ვწერ), შესაძლოა ამ დროისთვის რაიმე საინტერესო მოხდეს.

ასევე, იანვარში, როდესაც მამაჩემმა დახმარება მთხოვა ინტერნეტში, გამახსენდა შემდეგი რეკლამა: „62 წლის ქალი, სამი პროგრამისტის დედა, ვინმეს სთხოვს, რომ გიჟი არ არის, ასწავლოს მას ინტერნეტი“. მივხვდი, რამდენად რთული შეიძლება იყოს უფროსი თაობის ადამიანებისთვის რამდენიმე მარტივი საქმე, მამაჩემს მეტი დრო დავუთმე და დავთმე მეტი ინფორმაციავიდრე ჰკითხა. ეს ინციდენტი მამაჩემთან უკეთესი ურთიერთობის დასამყარებლად გამოვიყენე. ადამიანური ურთიერთობებიდა უფრო მშვიდად დაიწყო ჩემთან მოპყრობა. 15 იანვარს ავიღე დეკემბრის ორი კვირის პირველი ხელფასი, პირველი 7500, ფული, რომელსაც ამდენი ხანი ველოდი და უკვე შევძელი ვალების ნაწილის გასტუმრება, მათ შორის, მშობლების მიმართ. შემდეგი თვე დავგეგმე და 2015 წელს რამდენიმეს წაკითხვის შემდეგ ბევრი რამ უფრო ნათელი გახდა ჩემთვის. მივხვდი, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მათი სწორად მართვა, შემდეგ კი ეს ხელს შეუწყობს სიცოცხლის გადარჩენას, ასევე ნებისყოფის განვითარებას. ნებისყოფა არის წარწერის ნახვა "ჩემი შეტყობინებები (1)", გამორთეთ კომპიუტერი და დაიძინეთ.

ცუდი სერია ცხოვრებაში, რა უნდა გააკეთოს, როცა ყველაფერი ცუდია

1. ნამდვილი ჭეშმარიტების აღმოჩენა
2. სიტუაციის ანალიზი
3. სიცოცხლის განწმენდა
4. საინფორმაციო და ენერგეტიკული ველის ფორმირება
5. თქვენი გზის გაწმენდა
6. ახალი ჩვევების დანერგვა

არ აქვს მნიშვნელობა რა სქესი და ასაკი ხარ. ზრდასრულ მამაკაცებსაც უჭირთ... ხანდახან ხვდები შენი ოცნების ქალს და მას უკვე ჰყავს ქმარი და საყვარელი! სინამდვილეში, კითხვა "რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ყველაფერი ცუდია" არ არის სწორი. არ არსებობს "ყველაფერი ცუდია", ეს მხოლოდ ზრდის შესაძლებლობაა. შეეცადეთ იპოვოთ დადებითი ასპექტები თქვენს სიტუაციაში. გაარკვიეთ, რა სასარგებლო რამ შეგიძლიათ ისწავლოთ ამ სიტუაციიდან, რა გაკვეთილების სწავლა შეგიძლიათ. განსაზღვრეთ რა თვისებები და უნარები შეძელით რთულ ვითარებაში ყოფნისას. რა ისწავლე? იგრძენი მადლიერება ამ გაკვეთილებისთვის, იმის გამო, რომ ჯერ კიდევ ცოცხალი ხარ და იმის გამო, რომ შეგიძლია შეცვალო ყველაფერი. მაშინ თქვენ აუცილებლად შეძლებთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება აღიარების მიღმა. დაიმახსოვრე, რომ ყოველი „შავი ზოლით“ უფრო ძლიერი და ბრძენი ხდები. თქვენ განთავისუფლდით სიამაყისგან, ახალგაზრდული გამოფენებისგან, ახლა ნამდვილად იცით ცხოვრება, უფრო მოკრძალებული გახდით, იცით თქვენი ძლიერი მხარეები და სუსტი მხარეები. თქვენ აღმოფხვრის თქვენს სისუსტეებს და განავითარებთ თქვენს ძლიერ მხარეებს ისე, რომ აღარასოდეს აღმოჩნდეთ სიტუაციაში "როცა ყველაფერი ცუდია". გიყვართ და პატივს სცემთ გარშემომყოფებს, მადლობელი ხართ სამყაროს ამ გამოცდილებისთვის, გიყვართ საკუთარი თავი, თქვენი ცხოვრება. ასეთი დამოკიდებულების შემდეგ თქვენს ცხოვრებაში ყველაფერი იცვლება უკეთესი მხარედა თქვენი ძალისხმევა ბევრად უფრო სწრაფად იძლევა შედეგებს. ცხოვრება გეხმარებათ, რადგან ახლა ფრთხილი გახდით, ზრუნავთ თქვენს ცხოვრებაზე და საკუთარ თავზე და ის იწყებს თქვენთან მოპყრობას.

1. სიტუაციის ანალიზი

თქვენმა წარსულმა რომელმა ქმედებებმა გამოიწვია "სიცოცხლის ბნელი ზოლი"?

რა ქმედებებმა შეიძლება კვლავ გამოიწვიოს არასასურველი შედეგი? თქვენ უნდა დაადგინოთ, ზუსტად სად გაშალეთ და რატომ მოხდა ყველაფერი ისე, როგორც მოხდა. თქვენ უნდა განსაზღვროთ, რა არ უნდა გააკეთოთ, რომ არ გაამწვავოთ სიტუაცია და რისი გაკეთება გჭირდებათ სიტუაციის გამოსასწორებლად.

1. სიცოცხლის განწმენდა

უყურეთ ორ მოკლე ვიდეოს

ცუდი სერია ცხოვრებაში, რა უნდა გააკეთოს, როდესაც ყველაფერი ცუდად არის, წყარო xche ბლოგი.