-გინდა რა გინდა?; გოგონა, რომელსაც შეუძლია გააკეთოს ის, რაც სურდა. გაჭიანურება ან რატომ არ შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მინდა.

მინდა. შეუძლია. ᲗᲐᲜᲐᲮᲛᲐ ᲕᲐᲠ.

შექმნის ნათელი და გასაგები ფორმულა. შეიძლება გინდოდეს, მაგრამ არ შეგიძლია და ამიტომ არ აკეთებ.

შეიძლება შეგეძლოს, მაგრამ არ გინდა.

ან შეგიძლიათ ამის გაკეთება სურვილის და უნარის გარეშე. ასეა?

მაგრამ ყოველივე ზემოთქმული არ არის შენზე: გინდა, შეგიძლია და აკეთებ.

წაიკითხეთ ტექსტი ხაზის ქვემოთ ნებისმიერ დროს, გარდა შაბათს თქვენი დროით დილის 9 საათიდან საღამოს 9 საათამდე.

მინდა, შემიძლია და ვაკეთებ.

მე მინდა ვიცხოვრო, შემიძლია ვიცხოვრო, ვცხოვრობ.

მინდა მიყვარდეს, შემიძლია მიყვარს, მიყვარს.

მე მინდა შევქმნა, შემიძლია შევქმნა, ვქმნი.

ჩემს თავში შემთხვევითი აზრები არ ტრიალებს, ყოველი აზრი, როცა იბადება, რეალიზდება, ჩემი ცხოვრების მოვლენებს საუკეთესოდ აწყობს ჩემთვის.

მინდა მივცე სიხარული და სიყვარული. მე შემიძლია მათი გაცემა. სიხარულს და სიყვარულს ვაძლევ სხვა ადამიანებს.

მივდივარ ჩემს მაგიდასთან, ვიღებ ფურცელს და კალამს და ვიწყებ პოზიტიური სცენარის წერას ჩემი ცხოვრებისთვის.

ამის გაკეთება მინდა. Მე შემიძლია ეს გავაკეთო. მე ვაკეთებ.

მინდა მქონდეს ჯანმრთელი, ძლიერი, ლამაზი სხეული. მე შემიძლია გავხადო ჩემი სხეული ჯანმრთელი, ძლიერი და ლამაზი, ვიცი, როგორ შეიძლება ამის გაკეთება და მაქვს ყველა შესაძლებლობა, რომ ჩემი სხეული ჯანმრთელი, ძლიერი და ლამაზი გავხადო. ჩემს სხეულს ჯანსაღს, ძლიერს და ლამაზს ვაკეთებ. ჩემი სხეული ჯანმრთელია, ძლიერი და ლამაზი. ყველაფერი ისე მიდის, როგორც მე მჭირდება.

მინდა ვიყო მდიდარი, ვიცხოვრო უხვად და კეთილდღეობაში. მე შემიძლია შევქმნა თავი მდიდარ ადამიანად, ვიცხოვრო უხვად და კეთილდღეობაში, ვიცი როგორ გავაკეთო ეს და მაქვს ყველა შესაძლებლობა, მივაღწიო იმ დონეს, რაც მჭირდება. მე თავს მდიდარ კაცად ვაქცევ, ვცხოვრობ უხვად და კეთილდღეობაში. შექმნის ფორმულა მუშაობს იდეალურად.

მსურს ვიცოდე ცხოვრებისეული სიბრძნე, მსურს მივიღო ჭეშმარიტი ცოდნა, განვავითარო ის და ვიარო ცხოვრებაში შეგნებულად და გონივრულად. მე შემიძლია ვისწავლო სიბრძნე, შემიძლია მივიღო ჭეშმარიტი ცოდნა, განვავითარო იგი და ვიარო ცხოვრებაში შეგნებულად და გონივრულად. მე ვსწავლობ ცხოვრების სიბრძნეს, ვიღებ ჭეშმარიტ ცოდნას, ვავითარებ მას, გავდივარ ცხოვრებაში შეგნებულად და გონივრულად. მე მადლობას ვუხდი სამყაროს შექმნის ფორმულისთვის, რომელიც მომცა.

წარსულს მადლიერებით ვიხსენებ, თავს ვიხსენებ როგორც ადამიანს, რომელსაც არ სურდა, არ შეეძლო და არ აკეთებდა. მე დავტოვე (მარცხნივ) ეს მდგომარეობა, ახლა მომეცა შექმნის ფორმულა - მინდა, შემიძლია და ვაკეთებ, მაგრამ გულწრფელ მადლობას ვუხდი სამყაროს წარსული გამოცდილებისთვის, რომელიც სწორედ ახლა, ამ მომენტში მაჩვენებს განსხვავებას. ცხოვრებას შექმნის ფორმულით და მის გარეშე.

მინდა, შემიძლია და ვაკეთებ. შემოქმედების ფორმულა შემოქმედის მიერ ზეცაში უზარმაზარი, ნათელი, ცოცხალი ასოებით არის ჩაწერილი. როგორც კი მის მოქმედებაში ეჭვი მეპარება, მზერას ცისკენ ვაქცევ და თავდაჯერებულობა იღვრება ჩემში, რომ მინდა, შემიძლია, ვაკეთებ და ჩემს ცხოვრებაში ყველაფერი იყოს ზუსტად ისე, როგორც მე მინდა. ბოლოს და ბოლოს, როგორც კი რაღაც მინდა, მაშინვე ჩნდება დიდი თანხაშესაძლებლობებს, ყველაფერს ვიღებ საჭირო რესურსებიიმისათვის, რომ გავიგო, რა შემიძლია და ვაკეთებ რაიმე მიზნის მისაღწევად.

სანამ სტატიის მთავარ თემაზე გადავიდოდეთ, ცოტა შევეხოთ ცხოვრებისგან ჩვენი „დაღლილობის“ მიზეზს. და ჩვენი სიხარული არდადეგებისა და დასვენებისთვის.

რით დავიღალეთ?

რომ შევაჯამოთ, დავიღალეთ ორი რამით:

• შიდა ძაბვისა და წინააღმდეგობისგან
• გარე წინააღმდეგობისგან

როცა აკეთებ იმას, რაც სულს ამღერებს, არ იღლები, არა?
და როდესაც სამყარო ყველაფერში მხარს უჭერს და ეხმარება, ეს ასევე ადვილია?

როგორ „არ დაძაბოდეთ“ ამ რთულ სამყაროში? ყოველივე ამის შემდეგ, თუ "არ სტრესი", მაშინ შეგიძლიათ იცხოვროთ ყოველდღე - მხიარულად და მოდუნებულად და ამავე დროს გააკეთოთ რაიმე სასარგებლო.

"მე შემიძლია, მინდა, მჭირდება"

კითხვა: ვის სჭირდება? ჩემთვის თუ მსოფლიოსთვის?

მოდით შევხედოთ ადამიანთა ორ ტიპურ ჩივილს სამყაროს შესახებ:

• ”მე მინდა გავაკეთო ეს, მაგრამ ეს არავის სჭირდება ჩემგან” (არ მუშაობს)
• "რაღაც მინდა მქონდეს, მაგრამ ამის საშუალება არ მაქვს."

ჩვენ ყველა ვაკეთებთ რაღაცას მსოფლიოში - ვაძლევთ და ვიღებთ რაღაცას სიცოცხლისთვის და ჩვენი საჭიროებისთვის - ვიღებთ. თუ შეხედავთ სამყაროსთან ურთიერთქმედების (ენერგიის გაცვლის) ამ მოდელს, შეგიძლიათ ასე აღწეროთ:

მოდელი A:
« მინდა მივცეეს არის ის, რაც მე მე შემიძლია მისი მიღებაამისთვის"?

ამ მოდელის გასაგებად, ჩვენ წარმოგიდგენთ კონცეფციას ” საჭირო„- ჭეშმარიტი „მოთხოვნილება“, რა გვჭირდება სინამდვილეში და რა სჭირდება სამყაროს?

ჩემთვის საჭიროარაც მე მინდა, ან რა მე შეუძლია?
ჩემი სურვილები ჩემი მოთხოვნილებების გამოვლინებაა და ჩემი „კანონი“ შეზღუდვებია. სხვა საკითხია, ეს სურვილები დაწესებულია თუ არა, მაგრამ მოდით, ახლა დავუშვათ, რომ ჩვენ უკვე ვიცით, რა გვინდა სინამდვილეში - ანუ რა არის ჩვენთვის ღირებული და რა "გვჭირდება".

როცა მეტი მოტივაცია გაქვს რაღაცის მისაღებად ხელმისაწვდომი, ან რაღაც ძალიან სასურველი?

ა მსოფლიოს, საჭიროარაც მე მინდა, ან რა მე შეუძლია?
თუ მსოფლიოს გავყიდე ის, რისი გაკეთებაც მინდა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩემგან "იყიდონ". რა მოხდება, თუ მე არ მინდა არაფერი გავაკეთო სამყაროსთვის? დიდი ალბათობით, როცა სამყაროს რაღაც სჭირდება, ამაზე საუბრობს. და ხშირად ეს სიგნალები არის ის, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია, რისთვისაც ადამიანები ყველაზე ხშირად მოგვმართავენ. ეს არის ჩვენი შესაძლებლობები. მსოფლიოს სჭირდება ის, რისი გაკეთებაც შეგვიძლია.

მითხარი, როდის არის რჩევა ან დახმარება ეფექტური: როდის გსურს დახმარება ან რჩევა, ან როდის გთხოვენ დახმარებას ან რჩევას?

Როგორც შედეგი, მოდელი აგარდაიქმნება ასე:

« მინდა მივცეეს არის ის, რაც მე მე შემიძლია მისი მიღებაამისთვის"
-> "მსოფლიოს არ სჭირდება ის, რისი მიცემაც მინდა, მე არ ვიღებ იმას, რაც მჭირდება"

და ახლა თქვენ მზად ხართ შემდეგი ნაბიჯისთვის. შეცვალეთ ის, რასაც აძლევთ, შეცვალეთ ის, რაც მიიღებთ:

მოდელი B:
« მინდამივიღო რასაც ვიღებ შეუძლიამისცეს ამისთვის?
-> "მე მჭირდება ის, რასაც ვითხოვ, სამყაროს სჭირდება ის, რასაც მე ვაძლევ"

დიდი ენერგიის გაცვლა, არა?

კიდევ ერთი მაგალითი ბიზნესიდან.

მოდელი A:მივდივართ ბიზნესმენთან და ვეუბნებით: „რაღაცის გაკეთება მინდა, რა მომეცი ამისთვის?“

როგორ ფიქრობთ, ბიზნესმენი ვალდებულია გადაგიხადოთ ის, რაც გსურთ? საქმეებს გონივრულად, ადეკვატურად უყურებს, თავში აქვს გეგმები და პრობლემები - საჭიროებები. და ის მზადაა გადაიხადოს ამ პრობლემების გადასაჭრელად. და ის არ გაუმკლავდება მეორეხარისხოვან პრობლემებს (თუ ისინი არ არის დაკავშირებული საქმიანობასთან).

მოდელი B:თუ მივალთ მასთან და ვეტყვით: „რა შემიძლია გავაკეთო შენთვის ჩემი უნარებიდან გამომდინარე? ჩემი ინტერესი და ჩემი მოტივაცია არის ამისთვის ფულის გამომუშავება“.

გულწრფელი და გამჭვირვალე საუბარი. თქვენ აღმოაჩინეთ თქვენი ინტერესი - რისთვის მუშაობთ და გაეცით რაც შეგიძლიათ. თუ თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააკეთოთ ის, რაც ბიზნესმენს სჭირდება, ის მაინც განიხილავს თქვენთან თანამშრომლობის შესაძლებლობას.

ბიზნესმენებს უყვართ ასეთი თანამშრომლები. იმის გამო, რომ ისინი თავად არიან დაკავებულნი თანამშრომლებთან მიმართებაში ერთი და იგივე საქმით: ისინი ცდილობენ გასცენ რაც შეუძლიათ, რათა მიიღონ ის, რაც სურთ. და ისინიც იგივეს აკეთებენ კლიენტებთან მიმართებაში (თუ ბიზნესი ჯანსაღია).

ბიზნესი არის ენერგიის გაცვლის რეალობის გამჭვირვალე და პატიოსანი ფრაქტალი. თუ მოდელი სწორია, მაშინ ფული გამოჩნდება.

გჭირდება მაგალითი შენი ოჯახისგან?ვფიქრობ, თქვენ თავად შეგიძლიათ გაერკვნენ, რომელი ოჯახებია სტაბილური და რომელი პრობლემური.

მოდელის შეზღუდვები

მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ "მოდელ B"-ს: მე ვიღებ იმას, რაც მინდა, ვაკეთებ იმას, რაც შემიძლია. არაფერს არ გახსენებს?

"თითოეულიდან თავისი შესაძლებლობების მიხედვით, თითოეულს თავისი საჭიროებების მიხედვით!" - ცნობილი სლოგანი სისტემის (სოციალიზმის), რომელიც მხოლოდ იძულებით არსებობდა და დაინგრა. რატომ?

იმის გამო, რომ სწორი მესიჯი გადაიქცა მხეცურ რბოლად „თავისუფალი მტვირთველების“ რბოლაში:

• ნაკლების გაკეთება (და მეტის უფასო ჩატვირთვა)
• გსურთ გქონდეთ მეტი (და წაართვათ მეტი)

ხალხი კი იმედოვნებდა, რომ გარე ძალას (სისტემის იძულება) შეეძლო დისბალანსის კომპენსირება.

ყურადღება მიაქციეთ სამყაროს მნიშვნელოვან და მარადიულ კანონს: ” ენერგიის გაცვლის შენარჩუნება". ეს არ გამოვა უფასოდ (ყოველ შემთხვევაში დიდი ხნის განმავლობაში). რაღაცის მისაღებად ჯერ რაღაც უნდა მისცე. Საბაზრო ეკონომიკასამყაროს ამ კანონის უფრო გულწრფელი ილუსტრაციაა.

რისი მიღება მინდა? Რა შემიძლია გავაკეთო?

ახლა კი შემდეგი თეორემა:

« შეგიძლია გქონდეს ყველაფერი რაც გინდა
თუ ყველაფერს გააკეთებ ამისთვის«.

დაფიქრდი, საიდან მოდის ის, რაც სინამდვილეში გინდა?
და რა არის "რისი გაკეთება შემიძლია"?
რა მიშლის ხელს მქონდეს სურვილი? რა მიშლის ხელს „შემეძლოს“?

აქ არის თქვენი ამოცანა საახალწლო არდადეგებისთვის.

ჩემი დახმარება შენთვის - "ჯადოქრის ცხოვრება"

მაგრამ დღეს ამაზე დეტალურად არ ვისაუბრებ - რადგან ეს არის მთელი ტრენინგის თემა, მინიმუმ 2 დღის განმავლობაში.

დღე 1 - ნამდვილი სურვილები.რა მინდა მართლა, რა მჭირდება? არაფრის გარეშე, მაგრამ კომფორტით. როგორი მინდა იყოს ჩემი ცხოვრება? როგორ განვახორციელოთ ეს სურვილები?

დღე 2 არის მოქმედებისა და ცხოვრების გზა.როგორ გავიგო, რა შემიძლია გავაკეთო? სად არის ჩემი ნიჭი? ეს საიდან მოდის? როგორ ვიცხოვრო ყოველდღე, ვაკეთო ის, რაც „შემიძლია“, როგორ არ ინერვიულო, როგორ ვიყო დარწმუნებული ხვალ? როგორ უზრუნველვყოთ საკმარისი ენერგიის გაცვლა სურვილების შესასრულებლად?

მე-3 დღე არის იმაზე მუშაობა, რაც ხელს გვიშლის ჩვენში.ის ხელს გვიშლის „გაბედულად“ გვქონდეს და, შესაბამისად, კმაყოფილი ვიყოთ იმით, რაც „შეგვიძლია“ გვქონდეს. ის ხელს გვიშლის „შეგვეძლოს“ რაღაცის გაკეთებაში და, შესაბამისად, იმის სწრაფვაში, რისი გაკეთებაც გვსურს და საკუთარი თავის გაშვებას. ეს არის ქვეცნობიერის შაბლონებთან მუშაობის დღე.

ჩვენი მოქალაქეები რჩევას „აკეთე მხოლოდ ის, რაც გინდა“ აღიქვამენ, როგორც ანარქიის მოწოდებას. ისინი თავიანთ უდიდეს სურვილებს ძირეულად, მანკიერად და სხვებისთვის საშიშად მიიჩნევენ. ხალხი დარწმუნებულია, რომ ისინი საიდუმლო კანონდამრღვევები არიან და უბრალოდ ეშინიათ თავისუფლად აძლევენ თავს! მე ამას ზოგადი ნევროზის სერიოზულ სიმპტომად ვხედავ.

თქვენ ეუბნებით ადამიანს: გააკეთე რაც გინდა! და ის: რას ლაპარაკობ! Ეს შესაძლებელია?!

მე ვპასუხობ: თუ თავს კარგ ადამიანად თვლი, მაშინ კი. შესაძლებელია და აუცილებელია. სურვილები კარგი კაციემთხვევა სხვათა ინტერესებს.

ექვსი წესი, რომლებიც ათზე მეტ ადამიანს დაეხმარა ნევროზის დაძლევაში, 30 წლიანი პრაქტიკის შედეგია. ეს არ ნიშნავს, რომ მათზე 30 წელია ვფიქრობ. უფრო სწორად, ერთ დღეს ისინი სპონტანურად დადგნენ, როგორც პერიოდული ცხრილი მენდელეევის თავში, როცა გაიღვიძა.

წესები ერთი შეხედვით მარტივია:

1. გააკეთე მხოლოდ ის, რაც გინდა.
2. არ გააკეთო ის, რისი გაკეთებაც არ გინდა.
3. დაუყოვნებლივ ისაუბრეთ იმაზე, რაც არ მოგწონთ.
4. არ უპასუხო, როცა არ გეკითხებიან.
5. მიპასუხე მხოლოდ კითხვაზე.
6. ურთიერთობების დალაგებისას ისაუბრეთ მხოლოდ საკუთარ თავზე.

მე აგიხსნით როგორ მუშაობენ. ყველა ნევროზული ადამიანი თავის ცხოვრებაში ბავშვობაში იღებს გარკვეულ გამაღიზიანებელს და არა მხოლოდ ერთს. ვინაიდან ეს გამაღიზიანებლად განმეორებადი გამაღიზიანებელია, ბავშვის ფსიქიკა მასზე იგივე სტერეოტიპულ რეაქციებს ავითარებს. მაგალითად, მშობლები ყვირიან - ბავშვი ეშინია და საკუთარ თავში იხევს და რადგან ისინი გამუდმებით ყვირიან, ბავშვი მუდმივად შიშში და დეპრესიაშია. ის იზრდება და ქცევა აგრძელებს განმტკიცებას. სტიმული - რეაქცია, სტიმული - რეაქცია. ეს გრძელდება წლიდან წლამდე. ამ დროს ტვინში ყალიბდება ძლიერი ნერვული კავშირები, ეგრეთ წოდებული რეფლექსური რკალი - ნერვული უჯრედები განლაგებულია გარკვეული გზით, რაც მათ აიძულებს რეაგირებას. ჩვეულებრივი გზითნებისმიერ მსგავს სტიმულს. (და თუ ბავშვი სცემეს ან საერთოდ მიატოვეს? წარმოგიდგენიათ როგორი რეაქციები უვითარდება მას ცხოვრებაში?)

ასე რომ, იმისათვის, რომ დავეხმაროთ ადამიანს შიშების, შფოთვის, გაურკვევლობის, დაბალი თვითშეფასების დაძლევაში, ეს რკალი უნდა დაირღვეს. შექმენით ახალი კავშირები, მათი ახალი წესრიგი. და ამის გაკეთება მხოლოდ ერთი გზაა "ლობოტომიის გამოყენების გარეშე": ნევროტიკისთვის უჩვეულო მოქმედებების დახმარებით.

მას უნდა დაიწყოს იმოქმედეთ სხვაგვარად, დაარღვიეთ თქვენი ქცევითი სტერეოტიპები.და როცა არის მკაფიო ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა მოიქცეს თითოეულში კონკრეტული სიტუაცია- შეცვლა უფრო ადვილია. ფიქრის გარეშე, რეფლექსიის გარეშე, საკუთარ (ნეგატიურ) გამოცდილებაზე გადასვლის გარეშე. ზოგადად ცხოვრებისთვის არ აქვს მნიშვნელობა რას ფიქრობ - მხოლოდ ის, რასაც გრძნობ და რას აკეთებ.

ჩემი წესები გვთავაზობს ქცევის გზას, რომელიც სრულიად უჩვეულოა ნევროტიკისთვის და, პირიქით, ფსიქიკურად ჯანმრთელი ადამიანებისთვის დამახასიათებელი: მშვიდი, დამოუკიდებელი, მაღალი თვითშეფასების მქონე, ვისაც უყვარს საკუთარი თავი.

ყველაზე დიდი წინააღმდეგობა, ბევრი კითხვა, ეჭვი და ასევე ჩემს მიმართ ბრალდებები გამოწვეულია პირველი პუნქტით. მეუბნებიან: რა არის ეს? "გიყვარდეს საკუთარი თავი, დაიცინე ყველას და წარმატება გელოდებათ ცხოვრებაში"? მიუხედავად იმისა, რომ არსად არ ვლაპარაკობ "ყველაზე გადაფურთხებაზე".

რატომღაც ყველას ჯიუტად სჯერა, რომ იცხოვრო ისე, როგორც გინდა, ნიშნავს იცხოვრო გარშემომყოფების ხარჯზე.გარდა ამისა, ჩვენს საზოგადოებაში არის ზიზღისადმი დამოკიდებულება საკუთარი სურვილები, თითქოს ისინი აუცილებლად უნდა იყვნენ ბაზა. და მანკიერი. მე კი ვიტყოდი, რომ ჩვენი მოქალაქეები თავიანთ სურვილებს სიფრთხილით ან თუნდაც შიშით ეპყრობიან. კონცეფცია ასეთია: „უბრალოდ მომეცი უფლება! ვგიჟდები! მაშინ აღარავინ შემაჩერებს! (სექსი, ნარკოტიკები და როკ-ენ-როლი ან „ყველას მოვკლავ აქ!“ და „მეშინია, როცა გაბრაზებული ვარ!)“ თუ ეს მას ნამდვილად სურს, მაშინ როგორი ადამიანია? შემდეგ ის ჩვეულებრივ აღიარებს, რომ მას სჭირდება მტკიცე ხელი, ძლიერი სადავეები და ა.შ. ჩემი აზრით, ამ ფსიქოლოგიას მონის ფსიქოლოგია ჰქვია.

არის კიდევ ერთი კონცეფცია. დედის საყვარელი ტირილი შემდეგ (შესაძლოა მამა) იყო: "თქვენ არ შეგიძლიათ იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ გინდათ!"და მან უარესი რამ თქვა მათზე, ვინც ასე ცხოვრობს (ალბათ მამამისზე). ბებიაჩემს ჰქონდა გამონათქვამი: „ჩვენ ვცხოვრობთ არა სიხარულისთვის, არამედ სინდისისთვის“ და მთელ ოჯახს ჰქონდა ნიშანი: თუ დღეს ბევრს ვიცინით, ეს ნიშნავს, რომ ხვალ ვიტირებთ. შედეგი ის არის, რომ შეშფოთებული ფსიქიკის მქონე ადამიანი ორგანულად არ შეუძლია გააკეთოს ის, რაც მას სურს. მას არ შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს რა სურს. თითქოს წინასწარ არის დამნაშავე და დარწმუნებულია, რომ ასრულებული სურვილებისთვის შურისძიება მოვა და ამიტომ პრევენციულად უნდა მოიქცეს „როგორც უნდა“.

და „აკეთო ის, რაც გინდა“ ხშირად აირია „ეგოისტობასთან“.მაგრამ დიდი განსხვავებაა! ეგოისტი საკუთარ თავს არ იღებს და ვერ დამშვიდდება. ის აბსოლუტურად ფიქსირდება საკუთარ თავზე, თავის პრობლემებზე და შინაგან გამოცდილებაზე, რომელთაგან მთავარია წყენის განცდა. მას არ შეუძლია დაგეხმაროთ ან თანაგრძნობა მოგიწიოთ არა იმიტომ, რომ ძალიან ცუდია, არამედ იმიტომ, რომ ამის გონებრივი ძალა არ აქვს. მას ხომ საკუთარ თავთან მშფოთვარე, ამაღელვებელი ურთიერთობა აქვს. და ყველას ეჩვენება, რომ ის არის უგრძნობი, გულგრილი, ცივი, რომ არავის აინტერესებს, მაგრამ ამავე დროს ფიქრობს, რომ მასზე ზუსტად არავინ ზრუნავს! და აგრძელებს საჩივრების დაგროვებას.

და ვინ არის ადამიანი, რომელსაც უყვარს საკუთარი თავი? ეს არის ერთი რომელიც ყოველთვის ირჩევს იმ საქმეს, რომელზეც მისი სული დევს.და როდესაც თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ, მან შეიძლება გაარკვიოს რა არის ეფექტური, რა არის გონივრული, რას კარნახობს მისი მოვალეობის გრძნობა და შემდეგ ის მოიქცევა, როგორც მას სურს. თუნდაც ფულს დაკარგოს მასზე. და მას ბევრი აქვს დასაკარგი. მაგრამ ვის უნდა ეწყინოს? Კარგადაა. ცხოვრობს მათ შორის, ვინც უყვარს, მუშაობს იქ, სადაც მოსწონს... საკუთარ თავთან ყველაფერი შეთანხმებული და ჰარმონიული აქვს და ამიტომ არის სხვების მიმართ კეთილი და სამყაროსადმი გახსნილი. ის ასევე პატივს სცემს სხვის სურვილებს ისევე, როგორც საკუთარს.

და სხვათა შორის, ამიტომაც არ აქვს მას ის შინაგანი კონფლიქტი, რომელიც დამახასიათებელია ორმაგი ცხოვრებით მცხოვრები ნევროტიკებისთვის. მაგალითად, ცოლთან - მოვალეობის გრძნობის გამო, მაგრამ ბედია, უბრალოდ გრძნობის გამო. შემდეგ კი ის ყიდულობს ცოლს საჩუქარს, რადგან "ეს აუცილებელია" და არა იმიტომ, რომ მას სურს მისი სიამოვნება. ან სამსახურში მიდის იმიტომ, რომ მოსწონს ის, რასაც აკეთებს და არა იმიტომ, რომ სესხი აქვს და იმედი აქვს, რომ კიდევ ხუთი წელი გაუძლებს ამ ოფისის ჯოჯოხეთში. აი ეს არის - ორმაგობა!

შედეგის მიღწევის სურვილით, ბევრს თავის მოვალეობად მიაჩნია საკუთარ თავთან ბრძოლა, ემოციების დათრგუნვა, საკუთარ თავს უთხრას: არა უშავს, შევეჩვევი! ბრძოლისა და საკუთარი თავის დაძლევის გარეშე მიღწეული შედეგი, როგორც ჩანს, არ სიამოვნებს მათ. აი, ასეთი ბრძოლის უნივერსალური მაგალითი: ერთის მხრივ, მას სურს ჭამა, ხოლო მეორეს მხრივ, მას სურს წონაში დაკლება. და წონაშიც რომ დაიკლოს, იკლებს. ის საკუთარ თავს ზარალდება, რადგან ჯერ კიდევ ოცნებობს ტორტზე, განსაკუთრებით დილის ერთ საათზე. (ჩვენ ვისაუბრებთ ჭარბ წონას, ჭარბ კვებასა და ყველა სახის ნევროზს შორის კავშირზე. და კავშირი პირდაპირია).

ასე რომ, დაახლოებით ასე ვეუბნები ჩემს კლიენტებს, როდესაც ავხსნი ჩემი ექვსი წესიდან პირველ და ალბათ ყველაზე მნიშვნელოვანს. რომლითაც, სხვათა შორის, მე თვითონ ვცდილობ ვიცხოვრო. და მე არ ვიტყვი, რომ ეს ჩემთვის ადვილი იყო. იმისთვის, რომ „იცხოვრო ისე, როგორც შენ გინდა“ თავიდან დიდი ძალისხმევაა საჭირო. ფსიქიკა ჩვეულებრივ მიგიყვანს კომპრომისების და შიშების გზაზე, შენ იჭერ საკუთარ თავს ხელში და ამბობ: ჯანდაბა, რას ვაკეთებ? მე არ მინდა ეს!და ამდენჯერ, რის შემდეგაც უფრო ადვილი და ადვილი ხდება გადაწყვეტილების მიღება. თქვენს სასარგებლოდ, მაგრამ არა ვინმეს საზიანოდ. ვიცი, რომ კარგი ადამიანი ვარ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩემი სურვილები არავის შეუქმნის პრობლემებს.

და გულწრფელად რომ ვთქვათ, ცხოვრება უფრო ადვილი და ადვილი ხდება. უფრო მეტიც, ვარჯიშის შემდეგ, გარკვეული პერიოდის შემდეგ სხვაგვარად აღარ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. ხანდახან ფიქრობთ, რომ „გონივრულად იმოქმედოთ“, მაგრამ თქვენი სურვილისა და ნების საწინააღმდეგოდ, მაგრამ თქვენი სხეული უკვე წინააღმდეგობას უწევს. სანამ არ თმობ იმას, რაც ნამდვილად არ გინდა, მაგრამ თითქოს გჭირდება. და სიხარული მოდის.მართალია, ცოტა ხნის წინ ამ გზით დავკარგე ღირსეული შემოსავალი, მაგრამ შემოსავალი ჯანმრთელობას და სიხარულს სჯობს.

ჩვენ უკვე შეგვხვდა მრავალი სასწაულებრივი გადაწყვეტა, რომელიც ჭეშმარიტმა და სრულმა რწმენამ აიძულა. ხშირ შემთხვევაში მხოლოდ რწმენა იყო საკმარისი ბედნიერების მისაღწევად. ცხოვრების ბევრ სფეროში ადამიანი, რომელსაც სჯერა და ენდობა საკუთარი თავის, სხვებზე უსწრებს.

რა არის ნდობა? ეს ნიშნავს საკუთარი თავის რწმენას. აქამდე გონიერებამ ვერ დაბადა ნდობა, როგორც ასეთი. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ უნდა მოვიგოთ, მოგება წაგებაზე უკეთესია და შემდეგ, თამაშის დროს, მოულოდნელად წავაგოთ. შენმა შეგნებულმა შეიძლება უხეშად გაიგოს რა არის რწმენა, მაგრამ ის არასოდეს გაიძულებს დაიჯერო.

მხოლოდ თქვენს ქვეცნობიერ ნახევარს, დიდ სუპერ-ეგოს შეუძლია მიგიყვანოთ რწმენამდე. ჩვენ ვეთანხმებით, რომ რწმენასთან ერთად, გრძნობებიც გამოცდიან. მათი უმეტესობა იმდენად დელიკატური და რთულია, რომ ჩვენ ვერ ვხვდებით, როგორ მოქმედებს ისინი რწმენაზე.

ყოველთვის იმყოფებოდა მარტივ ცხოვრებაში

პიროვნების ამ ფარული, ყოვლისშემძლე ნაწილისადმი რწმენა რომ შეგვეძინა, მაშინ მივიღებდით ისეთ რწმენას, რომელიც აუცილებელია მარტივი ცხოვრებისთვის.

რწმენა უნდა იყოს წარმოდგენილი ყველა მოქმედებაში, დიდსა თუ პატარაში. თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თქვენ ნამდვილად იცით როგორ გადალახოთ თქვენი სისუსტეები ან თქვენი ოცნებები ახდეს. და ეს მხოლოდ მაშინ იცი, თუ მტკიცედ გჯერა. ერთი წუთით დავუბრუნდეთ დაკარგული ნივთების პრობლემას. თქვენ მშვენივრად იცით სად მდებარეობს თქვენთვის საჭირო ნივთი, მაგრამ ამ ცოდნის ვერბალიზაცია არ შეგიძლიათ. ვიმეორებ, იცი სად არის. და გჯერა რომ იცი. რწმენის სტრუქტურის ანალიზმა უნდა გამოიწვიოს მისი დრამატული ზრდა.

რწმენასთან დაკავშირებულ ყველა პრობლემაში სწორად გამოიყენება ცნობიერება კარგი ჯანმრთელობა, იყენებს რწმენას თავისი გეგმების განსახორციელებლად. მაშინ ეს არის შინაგანი დიდი მე, რომელსაც სჭირდება რწმენის განვითარება. ამრიგად, თქვენი შინაგანი მე უპირატესობას ანიჭებს ფორმულებს ფაქტებს. უყვარს ხუმრობა, რადგან ხუმრობაში იმალება მიზნის მიღწევის პრინციპის რწმენა. უყვარს ილუზიები, ხედავს მათ ფეხბურთელში თუ ექიმში. უყვარს გამოთვლითი მანქანები, ხედავს მათემატიკური ფორმულების პრინციპებს, რომლებიც შესაძლებელს ხდის რთულ კითხვებზე პასუხის გაცემას. სწორი ფორმულა უზარმაზარი ძალაა.

შენი ქვეცნობიერი მე რიტუალისტია

თქვენს შინაგან მეს სჯერა სიძლიერის. ძაღლის მსგავსად, რომელიც ხდება ყოველდღიური მოქმედებების რიტუალისტი, თქვენი ქვეცნობიერი გონება ყველა ასპექტში ცდილობს მოახდინოს რიტუალიზება ის, რისიც სწამს. თქვენი ეს ნახევარი უფრო და უფრო მიაქციეთ ფორმულებისკენ, იქნება ეს მეტაფიზიკის, ფიზიკის თუ ფსიქიკის სფეროში.ინჟინერს სჯერა სლაიდის წესის და ეს ინსტრუმენტი ქვეცნობიერში აძლიერებს მის რწმენას.

სლაიდის წესი მეგობრულ შეხვედრებზე

ერთხელ ერთმა ინჟინერმა მითხრა: „სადაც არ უნდა წავიდე სახაზავი თან მივყავარ, თუნდაც სადილზე, სადაც არ დამჭირდება. თუმცა, ის ჩემთვის ტალიმენია, რომელიც რწმენას აძლიერებს.

როცა საუბარი გაუგებარ თემებზე გადადის, ჯიბეში ხელს ვისვამ, სახაზავს ვეხები და ვგრძნობ, რომ რწმენა გამძაფრდა. საკუთარი შესაძლებლობებიდა რომ შემიძლია მონაწილეობა მივიღო საუბარში დაცინვის გარეშე. მმართველის რწმენა საოცრად აძლიერებს ჩემს რწმენას“.

"მე შემიძლია გავაკეთო რაც მინდა"

თქვენს შინაგან მეს გაცილებით ძლიერი რწმენა აქვს რთული მიზნების მიღწევის შესაძლებლობის შესახებ. როდესაც რაღაც შეუძლებელს გეგმავთ, მაგალითად, ხუთი წლის განმავლობაში მილიონის გამომუშავებას, თქვენი ცნობიერება უარს ამბობს რაიმეზე. არ სჯერა. ქვეცნობიერი ასეთ მიზანსაც კი არ შორდება. როდესაც ხედავს, რომ ცნობიერებას შეუძლია უარი თქვას ამ იდეაზე, ის იწყებს გაბრაზებას ან აღშფოთებას და თქვენ უკვე ორ ნაწილად ხართ გახლეჩილი. თქვენი ერთი ნაწილი ნანობს კითხვის დასმას. კარგი წამალია ზოგადი ნაკლებობარწმენა არის ფორმულა "მე შემიძლია გავაკეთო რაც მინდა! მე შემიძლია გავაკეთო ის, რაც მინდა!” ეს სავსებით მისაღებია ქვეცნობიერისთვის, მაგრამ ცნობიერი გონება მასზე უარს იტყვის და გაგიტყუებთ. მაგალითი:

როდესაც თქვენ ამბობთ: "ყოველდღე ვუმჯობესდები ყველაფერს, რასაც ვაკეთებ!" – თქვენი ცნობიერება ეკითხება: „დიახ? Მაინტერესებს როგორ? Დაამტკიცე!" თუმცა, მარტივი ცხოვრების მომხრეების აზრით, ფორმულის განმეორებით გამეორებას შეუძლია შეუძლებელი და რეალურად გახადოს უკეთესი ადამიანი. ალბათ არავის სჭირდება დარწმუნება, რომ თვითჰიპნოზს შეუძლია სასწაულების მოხდენა მრავალ სიტუაციაში. და პრეფიქსი „მე“-ზე ფიქრი აჩვენებს, რომ ამ პროცესში თქვენი ორივე ნაწილია ჩართული.

რწმენა არ არის ცნობიერი მოქმედება

გაუგებრობაა რწმენის გაცნობიერებულ აქტად მიჩნევა. ჭეშმარიტი რწმენა განსაზღვრებით არის ქვეცნობიერი, ის არ არის რაციონალური პროდუქტი. რელიგიის პრინციპები, რომელსაც თქვენ აღიარებთ, თქვენში ბავშვობიდან არის დანერგილი. ცნობიერების გვერდის ავლით, რწმენამ ძირითადად შეაღწია თქვენს ქვეცნობიერში და იქ ისე მტკიცედ გაიდგა ფესვები, რომ არავითარ ეჭვს არ უშვებს.

მაშასადამე, ქვეცნობიერი რწმენა ათასჯერ უფრო ძლიერია ვიდრე ცნობიერებით დაბადებული რწმენა. ივარჯიშეთ თქვენი რწმენის ქვეცნობიერის სფეროში გადატანაში, განსაკუთრებით იმ პრობლემებში, რომლებსაც ცნობიერი გონება გადაუჭრელად მიიჩნევს. როდესაც თქვენი ცნობიერება გეუბნებათ, რომ მფრინავი თეფშები არ არსებობს, რადგან ეს ეწინააღმდეგება ფიზიკის კანონებს, უპასუხეთ საკუთარ თავს ასე: „ყველაფერი შესაძლებელია, რაც არ ეწინააღმდეგება თავის თავს“. ან: "როგორ შეიძლება ეს ნიშნავს, რომ ათასობით ადამიანი, ვინც მათ ნახა, არასწორია?" შესთავაზეთ ლოგიკური არგუმენტი, რომელიც შეიძლება იყოს მიღებული ცნობიერების მიერ: „დავუშვათ, მაგალითად, რომ ჩემს ორივე ნაწილს სჯერა მფრინავი თეფშების. დასაკარგი არაფერი მაქვს". გაიმეორეთ ეს რამდენჯერაც მიზანშეწონილად მიგაჩნიათ, შეცვალეთ ფორმულირება, რათა ამოიღოთ რწმენა თქვენი ცნობიერი გონებიდან და გადაიტანოთ იგი თქვენი ქვეცნობიერი გონების სრულ განკარგვაში.

რამდენიმე მარტივი გზა რწმენის დასაწყებად

1. რწმენის ყველა საკითხში იგი მთლიანად დაუმორჩილეთ თქვენს ქვეცნობიერს. შეეცადეთ განიცადოთ სიამოვნება ისეთი ნივთების მიღებისგან, რომლებსაც ცნობიერება უარყოფს, როგორც შეუძლებელს. რწმენის გასავითარებლად, გულუბრყვილო უნდა იყოთ. დაუჯერეთ ყველა რეკლამას. დაიჯერეთ ყველაფერი, რასაც შემთხვევითი თანამგზავრები გეტყვიან, რადგან ეს არ დაგიშავებთ. პროტესტი, სკეპტიციზმი, კრიტიკა ეს ყველაფერი ურწმუნოების სავარჯიშოა. ეს ნაკლოვანებები, რომლებიც ხშირად ჩნდება ჩვენში, რეალურად ანგრევს ჩვენს რწმენას.

2. ინიციატივა შობს რწმენას, მოთმინება აძლიერებს მას. თქვენ შეიძლება შეგნებულად თქვათ: ”მე ვერასდროს შევძლებ წიგნის დაწერას”. იფიქრეთ ათასობით ადამიანზე, რომლებიც აცხადებენ, რომ მათი ცხოვრება შესანიშნავი მასალაა საინტერესო წიგნისთვის, მაგრამ არასოდეს იფიქროთ მის დაწერაზე. მათ არ სჯერათ მათი შესაძლებლობების. დაჯექი, დაისვენე და იფიქრე, რომ წიგნის დაწერა შეგიძლია. დაიწყეთ წერა მაშინაც კი, თუ თქვენი რწმენა ნულის ტოლია. გადადგი პირველი ნაბიჯი, დაიწყე წერა და შენი მეს სიღრმიდან ამოვა რწმენის პირველი ნაპერწკალი. განაგრძეთ და ნაპერწკლები მალე ფეიერვერკად გადაიქცევა. მოითმინეთ და თქვენი წიგნი მალე გამოიცემა. და მაშინ დაიწყებთ თქვენი რწმენის პატივისცემას, რომელსაც ის სრულად იმსახურებს.

3. შეწყვიტე კრიტიკა და დაიჯერე ნახევარი საათი მაინც. თუ გსურთ გაიგოთ, რამდენად ადვილია რწმენამდე მისვლა, თავი შეიკავეთ სხვებში მუდმივად ნეგატივების ძიებისგან. რაც უფრო ჭკვიანი იქნები, მით უფრო გაგიჭირდება რწმენის მიღწევა და უფრო მეტს მოგცემს.

თუ კრიტიკული ხართ, სცადეთ წიგნის წაკითხვა, თითოეული სტრიქონი ისე აიღეთ, თითქოს ეს სტრიქონი იყოს სახარებიდან. როდესაც სამუშაო კოლეგა გაბრაზებთ უხერხული ნაბიჯით, უთხარით საკუთარ თავს: „ეს ის არ არის, მაგრამ მე უხერხული ვარ“. დაიჯერე ყოველი სისულელე რასაც გეტყვიან. შეეცადეთ დაიჯეროთ მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.

რა თქმა უნდა, მე არ ვთავაზობ, რომ მთელი ცხოვრება გააჭიანურო ეს ექსპერიმენტი. თუმცა, თუ ამას გააკეთებ სულ მცირე რამდენიმე წუთით, ეს ბევრად დააახლოებს რწმენას. უფრო მეტიც, როგორც დამორჩილების თავში დავინახეთ, უსაფუძვლო რწმენა ინტელექტის განზრახ მიტოვებით ამცირებს შენს ზედაპირულ მეს, რასაც შედეგად მოჰყვება შერიგება. .

ერთმა ძალიან ჭკვიანმა სტუდენტმა შემდეგი რამ დაწერა: „მყავს პროფესორი, რომელიც მაწუხებს. მას აბსოლუტურად არ ესმის თავისი საგანი, ავტორიტარულად საუბრობს ბანალურ ჭეშმარიტებებზე, იმეორებს ზოგადად მიღებულ რაღაცებს, რომლებიც ყველაზე ხშირად უაზროა.

შინაგანი იმპულსის ზემოქმედებით გადავწყვიტე დამეჯერებინა ყველაფერი, რაც თქვა. ბოლოს და ბოლოს, კვირაში მხოლოდ ერთი საათია, არაფერს რისკავ.

ახლა ეს საათი ჩემთვის ნამდვილი სიამოვნებაა. არა იმიტომ, რომ დავიწყე ყველა სისულელეების დაჯერება, რასაც ის ამბობს, არამედ იმიტომ, რომ რწმენისადმი პოზიტიურმა განწყობამ გაანადგურა ყველაფრის კრიტიკის ტენდენცია. ახლა უფრო კარგად მესმის მისი, ისევე როგორც ჩემი კოლეგების. ჩემი რწმენის უნარი მნიშვნელოვნად გაიზარდა და, უმნიშვნელო შეცდომებზე რწმენის გამოვლენით, ვისწავლე მათში დამატებითი ღირებულების აღმოჩენა.

4. ფორმულები თავდაჯერებულობის წინააღმდეგ. თქვენს სულში დიდი მე არასოდეს ყოფილა აშკარა ფაქტების ენთუზიასტი. ცნობიერება ყოველთვის პატივს სცემს იმას, რაც აშკარაა, მიუხედავად იმისა, ეს დაკავშირებულია წარსულთან თუ აწმყოსთან. როდესაც თქვენ წააწყდებით რაღაცას, რამაც შეიძლება შეცვალოს თქვენი ცხოვრება, თქვენ ქვეცნობიერად არ გჯერათ ფაქტების მტკიცებულებების და ცდილობთ მათ უარყოფას.

ზოგიერთი ადამიანი ვერასოდეს შეეგუება ახლობელი ადამიანის სიკვდილს. მათ დიდი დრო სჭირდებათ, რომ საბოლოოდ მიაღწიონ თავიანთი ქვეცნობიერის ღრმა ფენებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ახალი სახელმწიფო, ახალი გამოცდილება, და ქვეცნობიერი ყოველთვის საეჭვოა სიახლეების მიმართ. მეორე მხრივ, ცნობიერება ყოველთვის იღებს უტყუარ ფაქტებს, რადგან მისი ბუნება ამას მოითხოვს. რადგან ის შექმნილია იმისთვის, რომ იმოქმედოს შეგროვებული ფაქტების შედეგად მიღებული გამოცდილების საფუძველზე.

5. მიიღეთ ახალი „რელიგია“. ახალ რელიგიას ხშირად უწოდებენ ჰობი, უცნაურობა, საყვარელი გართობა. მას ასობით სახელი აქვს. რელიგია კულტის მნიშვნელობით იშვიათად არის საკმარისი ადამიანისთვის, თუ ის არ მიჰყვება ეკლესიასთან მჭიდრო კავშირის გზას. მღვდლები, კარდინალები და ბერები ასევე ხშირად აღიარებენ, რომ მათ მეორე რელიგია სჭირდებათ. ჩვეულებრივი ადამიანიფიქრობს, რომ იმ ადამიანებმა, რომლებმაც მთლიანად მიუძღვნეს თავი ღმერთს, იპოვეს გზა უმაღლესი ბედნიერებისაკენ. იმავდროულად, ესენი არიან ადამიანები, როგორც ყველა სხვა, ცდუნებას, ეჭვს და მარტოობას.

ბევრ ასეთ ადამიანს ვიცნობ, როგორც ხელოვნების ადამიანებს, ნამდვილ ხელოვანებს, კომპეტენტურებს ყველაზე რთულ სფეროებში. თუ რელიგია მათ სრულად დააკმაყოფილებდა, მათ არ დასჭირდებოდათ ხელოვნებისთვის, კოლექციონერებისთვის ან სხვა საქმიანობით დათმობა. დამატებითი რელიგიის მიღების ეს ტენდენცია ადასტურებს ღმერთისადმი მათი რწმენის გაძლიერების აუცილებლობას და მათ მიერ არჩეული უარის თქმის მძიმე ცხოვრებას.

მეორე რელიგიის დაცინვა

ერთი ძალიან ღვთისმოსავი კაცი იყო მისი შვილების დაცინვის ობიექტი, რომლებიც დასცინოდნენ მას, რადგან ის უფრო მეტ დროს უთმობდა თავის გატაცებას, ვიდრე რელიგიას. მისი მიჯაჭვულობა იყო პროფკავშირული მოძრაობა, რომელიც მან თავად მოაწყო. მთელი თავისი ენერგია პროფკავშირებში მუშაობდა. სხვადასხვა პერიოდში ის სხვადასხვა თანამდებობას იკავებდა ისე, რომ არც ერთი გროში არ მიუღია.

მოგვიანებით მისი შვილები ხუმრობდნენ, რომ ის ადვილად ივიწყებს ოჯახში მომხდარს და მშვენივრად ახსოვს ყველაფერი, რაც პროფკავშირებთან არის დაკავშირებული. მან მათ შესახებ წიგნიც კი დაწერა, მხოლოდ მისი მეხსიერებიდან ამოღებულ ფაქტებზე დაყრდნობით.

ჰობი ძალიან ძვირია?

ღირებული ჰობი ბევრ ადამიანს სიხარულს მოაქვს. ხანდახან მხოლოდ მათი ცოლები, ხარჯების დათვლაში, იძულებულნი არიან ჩაერიონ. ყველაზე ხშირად, უშედეგოდ, რადგან ჰობისადმი მიჯაჭვულობა ქმრებს არ აძლევს საშუალებას დაეთანხმონ რაიმე ლოგიკურ არგუმენტს.

პენსიაზე გასვლისას რამდენიმე ადამიანს შეუძლია ჰობის გარეშე ცხოვრება. ზოგიერთი ჩვენგანი, ახალგაზრდობაშიც კი და სიცოცხლის პირველ ხანებში, ამბობს: „ჩემი ჰობი ჩემი საქმეა“. მაგრამ ეს ძალიან საშიში ჰობია. ზოგიერთმა ეკონომიკურმა ფაქტორმა შეიძლება მოგაკლოთ ინტერესი მის მიმართ. მაგრამ, თუ მას ბევრი დრო და ფული დაუთმეთ, სიცოცხლის ბოლომდე მისი ერთგული დარჩებით. ჰობი გაიძულებს, იშრომო, ისწავლო, განვითარდე და გაძლევს საშუალებას, ყველაფერი ნათელ ფერებში ნახოთ. როცა ადამიანმა არ იცის რა ქნას, სიკვდილზე დამღუპველი აზრები უჩნდება, შიშების თავბრუდამხვევ ცეკვას იწყებს, ფიქრობს, რომ სიცოცხლე დასრულდა.

6. მეხსიერებაში შეინახეთ თქვენი მიღწევები ახალგაზრდობიდან. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება გჯეროდეთ, რომ ვერაფერს მიაღწევთ დიდებულს, თქვენი ცხოვრების დეტალური ანალიზი გვიჩვენებს, რამდენად კარგი გააკეთეთ მასში. განსაკუთრებით ახალგაზრდობის წარმატებებს აქვს საკუთარი თავდაჯერებულობის გაძლიერების შესანიშნავი თვისება. ”ცხრა წლის რომ ვიყავი, მე თვითონ გავაკეთე სუფრის ტილო, ძალიან ლამაზი.” მეოთხე კლასში ზეპირად ვიცოდი ილიადის დიდი ფრაგმენტები.

ბოლოს და ბოლოს, ბავშვობაში ბევრჯერ გააკეთე ისეთი რამ, რაც უფროსების ყურადღებას იპყრობდა და რისთვისაც ყველა გაქებდა. მიუხედავად იმისა, რომ ეს უკვე ყველას დაავიწყდა, ბავშვობის მიღწევები თქვენს მეხსიერებაში რჩება. დაიმახსოვრე ისინი. შეეცადეთ კვლავ განიცადოთ ეს მშვენიერი გრძნობები. თქვენ იგრძნობთ, რომ იზრდება თქვენი ძალა, რწმენა და შეუპოვრობა. თუ ერთხელ რაღაც გააკეთე, შენი შესაძლებლობების გჯეროდა, მნიშვნელობა არ აქვს იმას, რაც გააკეთე, მთავარია ის შესაძლებლობები, რაც მაშინ გქონდა და ახლაც გაქვს.

7. ენდეთ თქვენს ინსტინქტს. თქვენმა შესაძლებლობებმა მაშინ გაგიკვირდათ, რადგან ისინი ადრე უცნობი იყო. თქვენ უბრალოდ გამოიტანეთ ისინი სინათლეზე. ბავშვობაში არაფერი იცოდი შენში არსებული ფარული ქარხნის შესახებ, რომელსაც თითქმის ყველაფრის დამზადება შეეძლო. ახლა თქვენ შეგიძლიათ უწოდოთ მას თქვენი მთავარი სიმდიდრე.

დაწყებამდე შებოლილი რამ

ბენ ჰოგანმა, ოსტატმა გოლფის მოთამაშემ, თქვა, რომ თამაშის დროს მას შეეძლო კონცენტრირება მოახდინოს იმ წერტილამდე, სადაც დარტყმას ხედავდა, სანამ დაარტყამდა. ვის შეუძლია განსაზღვროს ათასობით პატარა მოძრაობა, რომელიც კარგ დარტყმას ქმნის? მთელი თავისი სპორტული კარიერის განმავლობაში ბენს არასოდეს გაუკეთებია ბრმა დარტყმა. ინსტინქტით ხელმძღვანელობდა. და მან გაიმარჯვა, რადგან გულწრფელად სჯეროდა მისი.

8. შინაგანი რწმენის რწმენა. თუ ენდობით თქვენს ექიმს, მაშინ ის თქვენთვის კარგი ექიმია. თუ არ ენდობით, მაშინ მისი რეცეპტები და დიაგნოზები არაფერს მოგცემთ. ექიმის ნდობა გამომდინარეობს დაკვირვებებიდან: როგორ მოძრაობს, როგორ ზის, როგორ ლაპარაკობს. ეს ის პარამეტრებია, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს შინაგან შეფასებაზე, რომელიც შორს არის ცივი გაანგარიშებისა და ლოგიკური აზროვნებისგან. ექიმის ყოფნამ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ მათ მიმართ, ნდობის ჩამოყალიბებას, რაც შეიძლება გადამწყვეტი იყოს თქვენი გამოჯანმრთელებისთვის.

9. გჯეროდეს, რაც არის საუკეთესო. ყველა ჰობი უნდა ჰქონდეს რაიმე სახის განვითარების ძალა. მიაღწიეთ მაქსიმუმს! გაიმარჯვე! იბრძოლე იმის წინააღმდეგ, რაც ჯერ არ არის მიღწეული! რეკორდები გამიზნულია დასამყარებლად!

თქვენი პიროვნების შინაგანი ერთიანობა არის საუკეთესო რამ, რისი მიღწევაც შეგიძლიათ. და ამისათვის თქვენ უნდა გჯეროდეთ! და მაშინ შენი მე-ს ორივე ნახევარი ერთიანობაში აღიარებს უმაღლესი ღირებულება.

გამოცდილების აღწერა მარტივი ცხოვრების რწმენით

აქ არის ხალხის კომენტარები საკუთარი გამოცდილებაგამოცდილი ჯადოსნური მსუბუქი ძალაცხოვრება, „ნება მომეცით გითხრათ, რას ვგრძნობ, როცა ერთი ვარ. ეს ისეთივე სიტუაციაა, როცა ყოველ წუთს კარგ ამბებს იღებ. არაფერი კარგი ამბების გარდა!” ”მე ამას შევადარებ გოგოს გატაცებას: ეს დიდხანს არ გრძელდება, მაგრამ როდესაც ის ჩემთანაა, მე დედამიწაზე სამოთხეში ვარ.”

ოჯახის მხარდაჭერა

როგორც ყველას, მეც მაქვს კარგი მომენტებიცხოვრებაში. სამწუხაროდ, მათი დამახასიათებელი ენთუზიაზმი ქრება პირველივე წარუმატებლობისას. ამ მდგომარეობის აღწერის საუკეთესო საშუალებაა მას ყველა დარტყმისგან დაცულად ვუწოდოთ.

ისეთი განცდა მქონდა, რომ აღკაზმულობაში ვიყავი გამოწყობილი, მსუბუქი და შეუმჩნეველი, რომელიც მიცავდა ყოველგვარი უბედურებისა და უბედურებისგან. ამის შემდეგ ჩემს თავს ვუთხარი, რომ ეს იყო ჩემი ბუნებრივი მდგომარეობა, რისი უფლებაც მაქვს, რადგან ეს ჩემმა რწმენამ მომცა. გავხდი უდარდელი, არა უაზრო. ჯერ კიდევ მყავს ოჯახი სარჩენი, მაინც ფრთხილად ვატარებ მანქანას, მაინც ვიხდი ყველა გადასახადს.

სულელობის შიში

კიდევ ერთი ამბავი: „მე გამიჭირდა წარდგენის შესახებ თავში აღწერილი ყველა პრინციპის მიღება. მართლა უნდა ვუთხრა საკუთარ თავს, რომ სულელი ვარ, რომ ჩემი კლასიკური განათლება არანაირ პრივილეგიას არ მაძლევს და მართლა არ დაზარალდება ეს ჩემი რეპუტაცია? ერთ საღამოს, პოლიციელთან უსიამოვნო კამათის შემდეგ, საწოლში ვიწექი, ვიცოდი, რომ დიდხანს ვერ დავიძინებდი. იმ დღის ინციდენტის გახსენებაზე და პოლიციელის უსამართლობაზე ჩემს მიმართ, შურისძიების გეგმაზე ვფიქრობდი.

მომეჩვენა, რომ ფიზიკურად ვგრძნობდი მზარდ წნევას, გული ისე სწრაფად მიცემდა, რომ საკმაოდ შემეშინდა. და ჩემი სულის სიღრმეში მივხვდი, რომ მე თვითონ მოვიყვანე ამ მდგომარეობაში. მე დავისაჯე ჩემი თავი. მე ვაღიარე, რომ ჩემი ცნობიერი გონება იმდენად დარწმუნებული იყო საკუთარ თავში და რომ სწორი იყო, რომ ჩემი ქვეცნობიერი გონება მტკიცედ ეწინააღმდეგებოდა მას. შედეგი იყო ჩემი სხეულის წონასწორობიდან გამოგდება“. მან თავად ითხოვა პატიება. „ჩემთვის ნათელი გახდა, რომ პოლიციელი არანაირად არ იყო ჩემი მდგომარეობის მიზეზი. ჩემივე სისულელეების გამო მიზეზი მე ვიყავი. და დავიწყე პატიების თხოვნა ჩემს შინაგანს. თითქოს ვიღაც ძალიან მნიშვნელოვანის წინ ვიდექი. ეს ისეთი ინტენსიური გამოცდილება იყო, რომ უცებ აღმოვაჩინე პაროლი, რომელიც დამშვიდებაში დამეხმარებოდა. დავიწყე თქმა: „ბიძია! ბიძია!" მალევე მშვიდად ჩამეძინა, მაგრამ დილით ადრე შემთხვევის დეტალები ვერ ვიხსენებდი“.

რწმენა აძლიერებს რწმენას

როგორც თქვენ პროგრესირებთ თქვენი მარტივი ცხოვრების გამოცდილებაში, შეიძლება მოხდეს, რომ თქვენი ქარხანა მოგატყუოთ და არაფერი დაგიტოვოთ. მიუხედავად თქვენი სკეპტიკური ხასიათისა, შეეცადეთ განაგრძოთ პაროლების გამეორება. ყოველ შემთხვევაში იმის დასამტკიცებლად, რომ სისტემა არაეფექტურია. რა თქმა უნდა, ეფექტურობა დამოკიდებულია ძლიერ რწმენაზე, სურვილზე, მკაფიოდ განსაზღვრულ მიზნებსა და შინაგან ერთიანობაზე. თუმცა, ხდება ისე, რომ პაროლები, სკეპტიკოსების მიუხედავად, ამის გარეშე მუშაობს.

გაიარეთ ათი მარტივი ცხოვრებისეული ტესტი. ორი მათგანი შეიძლება წარმატებით დასრულდეს, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ არ გჯერათ მარტივი ცხოვრების. წარმატება მოვა რამდენიმე მცდელობის შემდეგ და არა რელიგიის, მესტრიზმის, ოკულტიზმის ან რაიმე სხვა ზებუნებრივობის ეგიდით. ეს ბუნებრივად მოვა, მიუხედავად იმისა, თუ რა რელიგიას ასწავლი, და შენი რწმენა გაძლიერდება მიღწეული წარმატებებით.