Jak udělat krásnou fotku předním fotoaparátem. Jak se krásně a správně fotografovat: tipy a příklady pro dívky. Video: Jak správně pózovat – tajemství skvělých fotek

Podrobnosti Aktualizováno: 6. srpna 2015

Není to poprvé, co jsem dostal otázku, jak se mám správně fotit – na vlastní pěst? Jak pořídit krásný fotografický autoportrét? Například - pro avatara... A tady jsou odpovědi!

Zdálo by se, že vše je jednoduché: Natáhl jsem ruku, namířil objektiv na obličej a vše bylo v pořádku... Ale...

Za prvé, nedoporučoval bych to dělat, protože takový autoportrét nebude příliš krásný. Za druhé a s tím jednoduchým způsobem– mnozí mají potíže spojené s nepřesným zaostřením nebo rozmazaným obrazem ve výsledném snímku.

Nejsprávnější způsob, jak se vyfotografovat, je následující (zde je algoritmus):

1) Nastavte fotoaparát na režim priority clony. Nastavte režim na možnost nazvanou „podle časovače“ nebo podobně.

2) Postavte stativ nebo najděte plošinu, na kterou můžete fotoaparát umístit (například žebřík nebo stůl a stoh knih).

3) Určete si místo, ve kterém se sami budete nacházet ve chvíli, kdy se budete fotografovat.

4) Je nutné změřit vzdálenost od fotoaparátu k místu, kde se budete při natáčení nacházet.

5) Nastavte ostření na manuální režim, upravte ostření na místo, kde se budete nacházet (k tomu jsme měřili vzdálenost).

6) Clonu nastavte na hodnotu 1/8 nebo i menší, například 1/11, aby byla větší hloubka ostrosti, abyste neudělali chybu s ostřením.

7) Umístěte fotoaparát do požadované polohy, je-li to možné – použijte také hledáček/displej fotoaparátu, abyste se ujistili, že objektiv míří tam, kam má být.

8) Stiskněte spoušť a jděte na místo, kde musíte být, aby vás fotoaparát vyfotil

To je vše! Připraveno! Pokud něco nefunguje, zjistěte, co to je, a opravte to! Můžete například upravit zaostření nebo změnit ohnisková vzdálenost objektivu („přiblížit“, „oddálit“) nebo trochu pohněte fotoaparátem – tak, abyste zapadli do rámečku tak, jak bylo zamýšleno. Poté zarámujte svůj autoportrét na počítači přesněji a odstraňte přebytečný prostor z rámu.

Pokud máte digitální fotoaparát ( kompaktní fotoaparát), pak jsou použité kroky stále přibližně stejné. Pokud možná nemáte možnost nastavit clonu...

Při výběru místa pro kameru a místa pro sebe zvažte, jak budete osvětleni! Neměli byste se fotit „proti Slunci“ ani proti jakémukoli jinému zdroji světla (například zády k oknu) – jinak můžete místo portrétu skončit se siluetou nebo něčím podobným. Věnujte pozornost tomu, na jakém pozadí fotíte, před fotografováním si promyslete svou pózu a výraz.

Jinou možnost - vyfoť svůj odraz v zrcadle. V tomto případě se fotoaparát obvykle dostane do záběru. Pokud se chcete vyfotit společně se svým „jednookým přítelem“, pak se vám tato metoda bude hodit! Jen nepoužívejte blesk; odlesky blesku v zrcadle mohou zničit záběr.


Jak vyfotit svůj odraz v zrcadle? Docela jednoduché!
Nezapomeňte poté fotografii „zrcadlit“ ve Photoshopu nebo v našem bezplatném editoru fotografií, jinak bude „vpravo“ a „vlevo“ na fotografii zmatené :)
© ahoj od pursanovd, na Flickru

Pokud máte navíc DSLR a externí blesk, pak můžete k focení autoportrétu přistupovat kreativněji!

Jak se vyfotit – neobvykle, efektivně a dokonce „umělecky“? Použijte externí blesk!
©

V v tomto případě můžete fotografovat v téměř úplné tmě tak, že světlo externího blesku nasměrujete někam do strany - na stěnu nebo jiný reflektor, abyste byli osvětleni odraženým světlem. Fotky pak při troše experimentování dopadnou skoro jako ateliérové! Příklad výsledné fotografie můžete vidět výše.

Na závěr užitečné video o selfie.

Máte nějaké vlastní připomínky nebo nápady? Zanechat komentář!

Technika není nová, ale lze ji osvěžit. nejen v zrcadlech, ale i na jiných reflexních plochách: výlohách, dveřích, vodě a sklenicích zejícího přítele. Blesk je lepší vypnout, jinak by vás mohl přezářit.

Vyfoťte svůj stín

Krajiny a památky bez lidí jsou nudné! Přidejte k nim svůj stín – a nyní máte fotografii s charakterem. Také vaše nedostatky nejsou ve stínu vidět a svou postavu můžete prezentovat v příznivém nebo vtipném světle.

Použijte stativ nebo selfie tyč

Pokud nemáte stativ, můžete k upevnění telefonu nebo fotoaparátu použít jakýkoli vhodný povrch. Hlavní je, aby ho neukradli chytří podvodníci, zatímco vy s chutí pózujete. Se selfie tyčí je méně problémů a kolemjdoucí už naštěstí nejsou tak překvapeni, že na člověka s takovým zařízením reagují.

Foťte věci ve svých rukou

Fotce tak dodáte i emocionální nádech. Navíc bude velikost věci jasná, to znamená, že fotografie bude informativnější, a proto zajímavější.

Než se podrobně podíváte na otázku, jak se vyfotit, měli byste pochopit, co můžete použít k pořízení „Selfie“.

V poslední době je velmi módní fotografovat se pomocí tak nepostradatelného zařízení, jako je mobilní telefon. V našem případě smartphone. Mobilní telefony jsou již dlouhou dobu vybaveny fotoaparáty a většina nejnovějších exemplářů je vybavena dvěma fotoaparáty. Přitom přední kamera, tedy kamera nad obrazovkou, je speciálně navržena pro pořizování selfie nebo selfie.

Abyste pochopili, jak se správně fotit na telefonu, měli byste věnovat pozornost moderní trh příslušenství pro mobilní telefony. Poměrně nedávno se u nás začaly objevovat velmi užitečné věci – stativy na selfie. Zařízení je velmi primitivní, ale opravdu užitečné. Takže právě díky těmto stativům zmizela otázka, jak se krásně fotografovat, a také bylo mnohem snazší fotografovat ve skupině, protože možnosti fotoaparátu telefonu se začaly využívat mnohem více.

Jen pro zajímavost podotýkám, že selfie stativy jsou z marketingového hlediska velmi zajímavé. Protože vzorky, které zde najdete, jsou 100% čínské levné zboží, pak se nejprve objevili ve východních částech Ruska a zahájili svůj pohyb přes velká města a zachytili okolní oblasti. Přitom zatímco v Evropě tyto stejné stativy prodávali na ulicích za 3-5 eur ilegální imigranti, v obchodech v Rusku a na Ukrajině jste je museli shánět a stály minimálně 10 dolarů. Naštěstí teď za ně ceny klesly, začali si jich kupovat víc a automaticky chápali, jak se správně fotit.

Ještě jeden dobrá volba o tom, jak krásná může být webová kamera pro fotografování sebe sama. Zdálo by se to velmi pohodlné a rychlé. Ale ne všechno, co je rychlé, může být dobré. Nejčastěji jsou obrázky z webové kamery mýdlové a rozmazané a většina těchto fotoaparátů není navržena pro vysoce kvalitní reprodukci barev. Webové kamery by proto neměly být přístupné.

Akční kamera může být výborným pomocníkem při otázce, jak pořídit krásné fotografie sebe sama. Nejběžnější z nich je GoPro kamera. Tyto originální, výkonné kamery jsou vybaveny širokoúhlé objektivy a vynikající matrice, které dokážou produkovat jasný a bohatý obraz i proti slunci, takže pokud máte takové zařízení k dispozici, měli byste si jej vybrat. Navíc, pokud máte některou z GoPro kamer, pak k ní pravděpodobně máte stativ, který plní stejnou funkci jako selfie stativ.

A samozřejmě nejdůležitější a možná nejlepší kvalita pro focení sebe sama je zrcadlovka. Bylo by velmi, velmi dobré, kdybyste měli stativ a rádiové dálkové ovládání. Tyto doplňky dokonale splňují potřeby, jak správně vyfotografovat vlastní obličej, protože vám poskytnou potřebný čas na procvičení požadovaný prostor a pózy a také neomezují vzdálenost od fotoaparátu. Pokud však takové příslušenství nemáte, nezoufejte. Abyste se mohli krásně vyfotografovat, budete si muset vybrat dobré pozadí, světlo, nejlépe přirozené z okna, a umístit fotoaparát na jakoukoli rovinu – stůl, židli, okenní parapet. Pokud máte neprofesionální verzi zrcadlovky, pak nebudete mít problémy s chybějícím rádiovým dálkovým ovládáním, protože fotoaparát má funkci zpoždění závěrky až 10 sekund, u některých modelů až 30 sekund. sekundy.

Také stojí za to pamatovat, že bez ohledu na to, jakou metodu zvolíte, můžete se vyfotografovat pomocí odrazu v zrcadle! Pro tuto metodu bude vhodné jakékoli z výše popsaných doplňků. Hlavní věc, kterou si pamatujte, je, že fotografie v zrcadle není levná! Má to své kouzlo a kouzlo, takže stačí trochu popřemýšlet nad kompozicí rámu, a také vybrat místnost s dobrým světlem, nebo naopak fotit ve správnou denní dobu.

Myslím, že už chápete, že nemá smysl se ptát, jak se fotit. Existuje mnoho způsobů, jak to udělat, stačí střílet! Nezapomeňte však na nuance:

  • Pokud jste dívka, neměli byste si na rtech dělat mašličku, není to přirozené;
  • Neměli byste si podpírat vlastní hruď, to je na fotce jasně vidět a nutí vás to k úsměvu, nikoli potěšení, je lepší si hrát s úhlem, dá to větší výsledek;
  • Pokud jste dívka, neměli byste střílet z nízkých bodů, takové úhly jsou vhodnější pro chlapy;
  • Kluci, nezkoušejte se fotit v béžových a jiných světlých barvách, to jsou spíše ženské barvy;
  • Selfie fotografie byste také neměli barvit do různých odstínů modré, červené, hnědé, fialové a dalších. To se obvykle provádí jedním nebo dvěma kliknutími pomocí pluginů, které plní úkol čistě technicky. A bude vás zajímat, že tyto odstíny jsou levnou parodií na barvy, které používají klasické fotografie. Pluginy nedokážou tyto barvy reprodukovat, a i kdyby mohly, nesedí to s kompozicí;
  • Při pořizování selfie se vyhněte tmavým místnostem a obecně špatnému osvětlení. Ať už jsou v telefonech a tabletech jakékoli fotoaparáty, v obtížných podmínkách začnou dělat hluk a kazit fotografie.

Majitelé fotoaparátů a moderních telefonů často pořizují autoportréty, ale mladí muži a ženy se často ptají, jak se fotit kvalitně, krásně a profesionálně. Většina Nejlepší způsob přijímání krásné fotky- focení, ale ne vždy je čas a příležitost nechat se vyfotit profesionály. Další možností je fotografie na délku paže, i když často modelka není s autoportrétem spokojená a snímek vypadá neostrý, s nepřirozenými nebo nepřirozenými částmi těla.

Metody autofotografování

Pořídit fotografické autoportréty není vůbec těžké – stačí zapojit fantazii. Pokud umíte fotit jiné lidi, krajinu a neživé předměty, nebude těžké zachytit sám sebe, hlavní je nastavit fotoaparát, zvolit správný úhel a použít jednu z metod fotografování sebe sama; portrét.

Metoda 1: odraz v zrcadle

Nejběžnější způsob sebefotografování, ale zároveň obtížný. Pro kvalitní fotografování je vhodné kromě mačkání spouště dodržet i následující pravidla:

  • očistěte zrcadlo od mastných stop, rozhlédněte se, zda byly odstraněny všechny předměty, které jsou pro oči ostatních nepotřebné (zejména pokud fotíte doma);
  • zdržet se nepřirozených póz před zrcadlem, mimika a gesta by měly být jednoduché a ne zastrašující;
  • zapněte režim bez blesku, jinak hrozí exponování fotografie;
  • umístěte zdroj světla do blízkosti zrcadla tak, aby osvětloval váš obličej. Pokud je zdroj světla umístěn naproti zrcadlu, fotografie budou příliš tmavé;
  • Přepněte z automatického do manuálního režimu pro zjednodušenou kontrolu kvality obrazu. Poté pořiďte zkušební snímek a zjistěte parametry rychlosti závěrky, vyvážení bílé, clony a fotocitlivosti;
  • Přepněte režim ostření objektivu z automatického na manuální, protože je pro fotoaparát obtížné zaostřit na odražený obraz.

Důležité! Chcete-li pořídit jasné fotografie, měli byste zvýšit clonu. Při fotografování ve světlé místnosti by hodnota ISO neměla přesáhnout 400 jednotek. Abyste zabránili rozmazání snímků, nastavte fotoaparát na střední rychlost závěrky.

Metoda 2: Použití fotografického stativu

Každý fotoaparát má funkci samospouště, která vám pomůže zachytit objekt s časovým zpožděním. K tomu budete potřebovat stativ nebo jakoukoli vodorovnou plochu, která funguje jako stativ. Nepříjemností je, že po stisknutí spouště máte 10 sekund na zaujmutí zvolené pózy. V pokročilejších modelech fotoaparátů najdete možnosti standardního časového zpoždění - vyberte si pro sebe to nejpohodlnější a fotografujte.

Odkaz! Selfie můžete pořizovat pomocí časovače a stativu kdekoli: doma, venku, v ulicích města. Hlavní je, že fotka byla pořízena krásné pozadí v dobrém osvětlení. Při špatných světelných podmínkách používejte blesk.

Metoda 3: Použití přední kamery

S příchodem chytrých telefonů bylo focení před webkamerou nahrazeno fotkami pořízenými přední kamerou telefonu. Nejčastěji má přední kamera, stejně jako webkamera, kratší rychlost závěrky, takže při špatném osvětlení budou selfie nudné, rozmazané a nevýrazné.

Při pořizování selfie pomocí přední nebo webové kamery se snažte postavit čelem ke světlu, abyste jasně nakreslili obrysy. Posuňte paži co nejdále, abyste se vyhnuli deformaci obličeje. Namiřte fotoaparát, zaujměte pózu a stiskněte tlačítko spouště.

Pozornost! Pokud potřebujete vyfotografovat části obličeje, pořiďte úplný portrét, poté můžete oříznout a ponechat požadovanou část fotografie. V opačném případě získáte nekvalitní obraz.

Můžete projevit svou fantazii a využít nejen vyjmenované metody autofocení. Je důležité vidět se „zvenčí“, mít zdravou sebekritiku, přirozeně se usmívat a vyhýbat se nepřirozeným gestům a pózám. Každá metoda má své výhody a nevýhody a je na vás, která akce je pro danou situaci nejvhodnější.

Dá se předpokládat, že historici budoucnosti, sestavující seznam nejcharakterističtějších jevů naší moderní doby, do něj rozhodně zařadí sociální média a všechny související pojmy a jevy. A vizuální obsah těchto stránek a aplikací s fotografiemi bude považován za obzvláště typický. Fotografie na sociálních sítích (na avatarech, v albech a novinkách) lze přehledně rozdělit do několika předmětů a typů kompozice. A do počtu si mezi nimi odnesou cenu takzvané „kuše“ neboli selfie (z anglického „selfie“).

Občas je potřeba se vyfotit různé důvody. Nejčastěji - aktualizovat obrázek uživatele na titulní stránce. Jsou ale i jiné situace: například prostě poblíž není nikdo, kdo by mohl místo vás za vaší účasti pořídit historickou fotku. Nebo vaše fantazie navrhla snímek s erotickou náladou, ale je vám trapné někoho požádat, aby udělal podobnou fotku. Stává se dokonce, že autofocení probíhá z nudy při dlouhých pracovních schůzkách a v záchvatu prokrastinace. Jinými slovy, focení sebe sama není nic neobvyklého. Důležité je, aby se vám výsledná fotografie líbila, a to se nestává tak často.

Metody autofotografování
Fotografování sebe sama předpokládá, že již máte alespoň nějaké zkušenosti s pózováním a/nebo manipulací s fotoaparátem při fotografování jiných lidí. V tomto případě má opravdu řadu výhod. Zejména nebudete muset běhat půl dne, jako Sharik z Prostokvashina, abyste dali fotku. I když v životě mnohem častěji musíte utíkat za fotografem, abyste získali nebo alespoň viděli svou image. Tím, že si svůj portrét vytvoříte svépomocí, budete zaručeně osvobozeni od takového zpoždění a můžete být fotografováni kdykoli a v jakémkoli množství.

Navíc autofotografie někdy sleduje docela platné cíle a slouží odborná činnost. Je to o o módních blogerkách, jejichž řady se mílovými kroky rozrůstají. Tyto internetové osobnosti jsou nuceny zachytit každý obrázek, který vytvoří, denně nebo dokonce několikrát denně. Pro ně je množství a kvalita fotografií téměř životně důležité, protože to zajišťuje komunikaci s venkovní svět a diváky. Někteří si z kuší dokonce udělali „prvek“ svých deníků a naučili se orámovat výstřel a mačkat spoušť tak dovedně, že se z nich vyklubala téměř mistrovská díla. Zde se podíváme na několik doporučení, jak se krásně vyfotografovat.

  1. Použití fotografického stativu.Úplně první, léty prověřený a s různou výbavou a také jediný přijatelný v prostředí, event profesionální fotografové, cesta. Budete potřebovat fotoaparát s možností časosběrného snímání a stativ, který lze vyměnit za libovolnou vodorovnou plochu, na kterou lze fotoaparát pevně připevnit.
    Umístěte zařízení na stativ a vyberte režim samospouště. Většina amatérských modelů poskytuje standardní krok zpoždění závěrky, vyberte si ten, který vám vyhovuje, nebo experimentálně najděte vhodné časové období. Taková příležitost se jistě najde, protože krásnou fotografii sebe sama ze stativu napoprvé neudělá skoro nikdo. A to je pochopitelné, protože s tímto schématem fotografování nevidíte záběr přes hledáček a jste nuceni pózovat téměř náhodně.
    Svůj úkol si můžete trochu usnadnit, když rámeček nejprve zarámujete a budete se přes objektiv dívat na místo, které za pár minut obsadíte. Můžete tam dát plyšového medvídka nebo umístit jiný vhodný objekt, který vám umožní orientaci uprostřed rámu, abyste nakonec neskončili s „uříznutými“ rukama či nohama, zmiňte svou hlavu (ačkoli takové incidenty nejsou pro začátečníky neobvyklé).
    Složitější modely fotoaparátů umožňují spouštět spoušť pomocí dálkového ovládání a tento způsob je samozřejmě mnohem pohodlnější. K tradičním mechanickým kamerám je naopak místo časovačů a dálkových ovladačů připevněn malý kabel pro zpoždění snímání, který slouží jako vysílač signálu. Držení v rukou není tak pohodlné a hrozí pohnutí stativu i celé kompozice.
    Možná vám váš fotoaparát umožňuje nejen nastavit časovač, ale také pořídit několik snímků za sebou. Sériová střelba je další příležitostí, protože je pravděpodobnější, že alespoň jeden výstřel bude úspěšný. S jeho pomocí můžete vytvořit vtipné sekvence snímků, ve kterých se mění výraz obličeje nebo se objevují nové detaily. Jakmile si osvojíte technickou stránku focení se stativem, určitě zapojte svou fantazii, aby byly vaše fotografie skutečně krásné a jedinečné.
  2. Použití předního fotoaparátu telefonu. S příchodem smartphonů se tato metoda stala neuvěřitelně populární a dokonce získala slávu jako nedílný atribut bezstarostného životního stylu. Ve skutečnosti se v podstatě příliš neliší od obrázku na Skype nebo obrázků, které jsou pořízeny v bance webovou kamerou pro potvrzení identity klientů. A obsah rámu a pózování závisí čistě na člověku. Neváhejte proto v případě potřeby použít tuto metodu, pokud rozlišení přední kamery vašeho telefonu umožňuje pořizovat fotografie ve slušné kvalitě. V opačném případě nebude obraz jasný, zrnitý, barvy budou zkreslené a taková fotografie, ani s roztažením, nemůže být nazývána krásnou.
    Při fotografování tímto způsobem se snažte postavit čelem ke zdroji světla tak, aby byly všechny prvky dobře vykresleny a lampa byla podle pravidel za zády „fotografa“, jehož role je v tomto případě vaše telefon. Narovnejte ruku, která ji drží, a posuňte ji co nejdále tak, aby těsně umístěná čočka nedeformovala vaši tvář, jako se to stává při odrazu ve vánoční kouli. Nejprve zaměřte záběr a dívejte se na obrazovku smartphonu, ale před stisknutím spouště přesuňte pohled na objektiv. V opačném případě budete na fotografii zachyceni s povislými víčky.
    Zvednutím a spouštěním ruky, otáčením a nakláněním hlavy ze strany na stranu upravte úhel a stíny dopadající na váš obličej. To pomůže vyhnout se neúměrnému přenosu rysů s nepravděpodobně zvětšenou bradou a příliš širokou spodní čelistí. Ale pohled mírně ze strany na fotoaparát zvednutý nad úroveň očí vám umožní zprostředkovat jemnější rysy obličeje, vizuálně zúžit bradu a zdůraznit krásu očí.
    Při fotografování pouze částí obličeje pro zobrazení make-upu nebo šperků je lepší pořídit celý portrét a poté jej oříznout a ponechat pouze tu část fotografie, kterou potřebujete. V opačném případě, pokud přiblížíte fotoaparát příliš blízko k obličeji, dostanete se špatná kvalita fotografie a zkreslené obrázky.
  3. Pomocí zrcadla. Druhý aktuální trend sebestřílení, bez kterého se neobejde žádná moderní dívka. Abyste se nestali typickou hrdinkou vtipů na toto téma, pořizujte takové snímky opatrně. Než se vyfotíte, pečlivě prozkoumejte vše kolem sebe: interiér, cizí předměty i osoby, které také spadají do záběru. Tato rada je zvláště důležitá pro natáčení doma. Když vidíme stále stejné věci, zakopáváme o ně a rozhazujeme je rukama, přestáváme jim věnovat pozornost. Ale na fotografii budou působit jako pozadí a objeví se za vámi v celé své kráse.
    I když opravdu chcete, zdržte se nepřirozených póz před zrcadlem. Pokud chcete opravdu předvést svou výbornou postavu, otočte se napůl k zrcadlu a jen lehce prohněte spodní záda. Příliš velká křivka v pase se vám může zdát přitažlivá, ale ostatním lidem bude s největší pravděpodobností připomínat problémy s páteří. Totéž platí pro mimiku. Nesnažte se předstírat, že jste uraženi, potěšeni nebo šťastní, co ve skutečnosti necítíte. tento moment, pokud nejste profesionální herečka. Rozmarně našpulené a/nebo vystouplé rty se obecně staly společenským mýtem, a proto vás v očích ostatních neudělají atraktivnější. Buďte sami sebou: jemně se usmívejte, zmrazte a pořiďte fotku, která vyjadřuje vaši náladu a vzhled v tuto chvíli, což je hodnota takových fotografií.
  4. Pomocí fotobudky. Nemá nic společného s fotozbraní a je to malá budka, uvnitř které je židle a objektiv fotoaparátu. Takové kabiny jsou často instalovány v maloobchodě a zábavní centra a umožní vám pořídit jednu nebo více vlastních fotografií a okamžitě je získat vytištěné na papíře. Fotit můžete sami, ve dvojici popř celé společnosti(pokud se dovnitř vejdete všichni dohromady).
    Je pohodlné, že se před každým cvaknutím spouště vidíte na poměrně velké obrazovce a můžete ovládat svou pózu a výraz tváře. Není vhodné, aby mezera mezi záběry byla poměrně malá, takže musíte mít čas se zorientovat a ztuhnout před kamerou včas. Zkuste méně často mrkat a předem si rozmyslete, jaké záběry budete fotit, abyste na tom neztráceli čas ve strojovně. Tento nástroj se navíc hodí, když potřebujete urgentně vyfotografovat dokumenty.
  5. S pomocí představivosti. Triky autofotografování jsou téměř neomezené a můžete je vymýšlet, jak chcete. Například místo zrcadla použijte jakoukoli odraznou plochu nebo se vydejte na nezávislé focení v místnosti pro smích. Někdy se právě zkreslený obraz ukáže jako zajímavější a ještě krásnější než ten správný. Zkuste vyfotit svůj odraz ve výloze vašeho oblíbeného obchodu nebo na televizní obrazovce (monitoru počítače).
Všechny tyto techniky jsou široce používány mnoha lidmi, takže příklady snadno najdete na internetu. Někdy to vypovídá dobré nápady a dává nové pozitivní emoce. Abyste se krásně vyfotografovali, hlavní věcí je udržet si zdravou sebekritiku a snažit se vidět sebe jakoby „zvenčí“. A nenechte se zmást zdánlivou komickostí takového natáčení. Nepohrdnou jím ani hollywoodské hvězdy, o čemž výmluvně svědčí jejich stránky na Facebooku a Instagramu. Mimochodem, můžete se tam podívat i na inspiraci a pár technik.