Jak se zbavit obsedantních myšlenek a pochybností (vy-vy). Sužován pochybnostmi, jak se zbavit kyvadla pochybností Pochybnosti jsou normální
Přátelé, jak často k vám přicházejí pochybnosti? Jak s nimi bojujete a existujete?
Například jsem muž pochybovat. Stává se to tak dlouho pochybnosti a myšlenky tě pohltí. Někdy se přikloním k jednomu řešení, pak se vrátím k předchozímu. Vypadá jako kyvadlo. Zasahuje a rozvoj, A osobní růst a podnikání.
Chápu, že v důsledku takového váhání a zpoždění mohu promeškat zvláštní příležitost. Přece ten, kdo se rychle rozhodne - ten začne okamžitě jednat a po nějaké době už umí vyhodnotit výsledky, zatímco já jsem stále na pochybách.
Pochybnosti trápí Jak přestat pochybovat?
Co dělat pochybnosti?
Navrhuji tuto taktiku.
1. Nejprve potřebujete uvědomit si je a přijmout je . Nebojujte s nimi, protože podle fyzikálních zákonů víme, že akce se rovná reakci. A pokud člověk potlačí svou nerozhodnost, najde si příležitost vynořit se v tu nejméně vhodnou a rozhodující chvíli. Doporučuji jí dát příležitost se vyjádřit.
Chcete-li to udělat, určete si, že budeme pochybovat pouze předtím, než dojde k výběru, rozhodnutí. Poté svou pozornost a energii věnujeme pouze realizaci přijatého rozhodnutí a jednáme.
2. Než učiníte konečné rozhodnutí, nebuďte líní, napište na papír jasně a přesně podstatu svých pochybností . Vedle každého napište všechna „pro“ a „proti“.
Naskytla se například možnost přestěhovat se do Velkoměsto. „Nevýhody“ - ztratím práci a dobrý tým, prodávám bydlení, ale nemohu si za výtěžek koupit ekvivalentní na novém místě. „Pros“ - na novém působišti jsou dobré vyhlídky na kariérní růst, plat je řádově vyšší, příležitost poskytnout dětem kvalitní vzdělání atd.
Malá odbočka.
Tato metoda nám umožňuje ukázat našemu vědomí a podvědomí důležitost prováděných cvičení, čistí mozek od slupek, dává prostor novým myšlenkám a nápadům, pomáhá se podívat jinak na to, o čem člověk prostě přemýšlí a co je „ honí“ v hlavě. To, co je napsáno, je lépe pochopeno, což umožňuje rychleji dosáhnout výsledků.
Samozřejmě to nemusíte dělat – vaše volba. Ale proč ten článek vůbec číst?
3. A nyní je rozhodnuto! Od teď nastavit si „body pochybností“ . Toto je zvláštní čas, kdy můžete znovu pochybovat, zkontrolovat vypracovaný plán a opravit jej. Nyní začněte jednat, ve stanovený čas budete mít pochybnosti.
4. A samozřejmě bez fanatismu! Pokud nastane nouzová situace, můžete vždy přesunout "bod pochybností" na jindy. Ale pamatujte si to Za tímto bodem by neměly být žádné pochybnosti .
Pokud jste na pochybách a nemůžete se rozhodnout, co je pro vás nejlepší, začněte dřepovat a makat, dokud se nerozhodnete. Pomáhá!
P.S. Přátelé, navštivte stránky, přečtěte si nejnovější publikace a zjistěte, kdo je v TOP mezi nejlepšími komentátory aktuálního měsíce.
Pro snazší vyhledávání článků použijte.
P.P.S. Pokud článek tobě Pokud se vám to líbilo, komentujte a klikněte na tlačítka sociálních sítí; pokud se vám to nelíbilo, kritizujte to a klikněte na tlačítka sociálních sítí, abyste mohli diskutovat a vyjádřit svůj názor. Děkuji
Jak se zbavit pochybností – tato otázka vyvstává vždy, když se chceme rozhodnout správně, ale bojíme se udělat chybu.
Pochybnosti jsou velmi nepříjemný stav mysli a jsou vždy doprovázeny zmatkem, zmatením, strachem a nerozhodností.
Celá pravda je ale taková, že ať uděláme jakékoli rozhodnutí, bude pro nás to nejsprávnější a dá nám potřebné zkušenosti, zkušenosti a vnese potřebné jasno do oblasti, která nás nejvíce trápí.
V určitém období jsem si uvědomil, že nejsem se svou prací spokojen.
V té době jsem pracoval jako vedoucí velké divize Sociální pomoc v řízení práce a sociální ochrana populace. Práce vzala všechno volný čas, mi nedovolil se rozvíjet, posouvat vpřed a dostávat slušné peníze za čas a energii, kterou jsem do tohoto podnikání investoval.
Ale spolu s tím se objevil strach z katastrofy - najednou neuspěji, prohraju stabilní příjem. Strach ze ztráty sociální záruky, strach z nejistoty, strach převzít zodpovědnost za svůj budoucí život s
A všechny tyto obavy mě omezovaly a bránily mi žít. Každým dnem jsem si uvědomoval, že se mé odhodlání vytrácí, pochybnosti zcela ovládly mé vědomí a nepřipouštěly do mého života nic pozitivního a nového.
A čím víc jsem pochyboval, tím víc jsem si vypěstoval pocit zmatku, deprese a nejistoty.
A teprve poté, co jsem sebral všechnu svou vůli v pěst, posadil se a pomyslel si: "Co vlastně chci?" - odpověď přišla sama. A začal jsem rozhodně jednat.
Celý proces, jak se zbavit pochybností, byl obsažen v 6 jednoduchých krocích, které vedly k posílení sebevědomí a rozhodování.
Krok 1: Připomínejte si svůj záměr co nejčastěji.
Když si řeknete: „Mám v úmyslu...“ Vesmír vždy dává energii ke splnění touhy.
A pokud nepodniknete žádné kroky k provedení této akce: pochybujete, odkládáte, ona vám již v tomto směru nepomáhá. Energie se ztrácí, vášeň odchází, inspirace mizí. A ve výsledku se vlastně nic nedaří.
Proto je velmi důležité připomínat si sílu a pomoc Vesmíru.
Krok 2. Vždy se zaměřte na jakékoli rozhodnutí, které uděláte.
Když si všimnete, že pochybnosti ovládnou vaši mysl, řekněte si rozhodně a pevně: „Vybírám si...“ A uvidíte, že pokaždé, když váš „sval rozhodnutí“ zesílí a snáze překonáte pochybnosti a posílíte svou vůli. . Vždyť kam směřuje naše pozornost, tam jde energie a tam dochází k rozvoji.
Každý z našich států je trénovaný a vyvinutý jako sval. A čím více setrváváme v jakémkoli stavu, tím silnější se stává, buduje a zesiluje.
Proto je důležité učinit jakékoli rozhodnutí rychle – během jedné či dvou minut, abyste neprocvičili sval nerozhodnosti a pochybností, ale rozvinuli a posílili svou vůli.
Krok 3 Položte si otázku: „Co mám nejraději?
Je velmi důležité se ptát sami sebe, když máte pochybnosti správné otázky: Co mě nejvíc přitahuje? Kde mám víc energie? A zároveň pozorně poslouchejte sami sebe. A pak rozhodně nasměrujte své činy správným směrem.
Krok 4 Věřte své intuici.
Pochybnosti musí být potlačeny v zárodku. Musíte riskovat, věřit své intuici, naučit se podporovat sami sebe.
Poslouchejte své srdce, ne svou mysl. Vaše srdce a intuice vás nikdy nezklamou.
Odejděte na nějakém vhodném místě a podívejte se do sebe, poslouchejte sami sebe. Je to Vyšší síla, která k vám mluví prostřednictvím intuice, která vás velmi miluje, přeje vám štěstí a chce vám pomoci. Vaším úkolem je pozorně naslouchat tomuto tichému, nesmělému hlasu. A když to uslyšíte, rozhodněte se jednat s plnou důvěrou, že ve svém podnikání nejste sami, vždy budete mít sílu překonat všechny překážky na cestě k úspěchu.
Krok 5 Vždy buďte flexibilní ve svém přístupu k jakémukoli rozhodnutí.
Pamatujte, že žádná katastrofa se nestane, bez ohledu na to, jaké rozhodnutí uděláte. A vždy můžete najít mnoho způsobů a možností, jak dosáhnout svého cíle.
Jeden z nejlepší způsoby Vyhledávání nejlepší řešení modeluje jednání lidí, kteří již dosáhli vynikajících výsledků v podobná otázka. Na jejich příkladu uvidíte, které akce vedou k jakým výsledkům. A v závislosti na vašem cíli a přání vyberte požadovanou možnost. A okamžitě začněte jednat, rozhodně se zbavte pochybností.
Krok 6 Věřte ve své silné stránky a své schopnosti.
Hlavní věcí na cestě, jak se zbavit pochybností, je pamatovat si, že každé vaše rozhodnutí vám jistě otevře mnoho úžasných příležitostí. Používejte je, uvádějte je do praxe, hledejte, tvořte, jednejte a určitě uspějete!
A Vesmír vám vždy dodá sílu a energii, když vidí, že pomocí daru, který vám byl dán, zlepšujete nejen svůj život, ale také ho děláte laskavějším, lepší svět kolem tebe.
Právě teď si vzpomeňte, jaké rozhodnutí jste učinili naposledy, a zapište si, jaké pozitivní změny jste tímto rozhodnutím získali.
Co jste se naučili, co se vám ujasnilo, co se zlepšilo?
A pamatujte, že každá pochybnost nás připravuje o zkušenosti, nový vývoj a posiluje naši víru, že jsme poražení.
Ze sta lidí otevírá jen jeden volný výklenek v byznysu. To je někdo, kdo si jednoduše řekl: „Proč ne? - a Donnie Deutsch udělal krok
Naučte se podporovat sami sebe, povzbuzovat se a riskovat. Tím, že v sobě budete rozvíjet pouze tyto „svaly“, okamžitě uvidíte, jaké nové vyhlídky se před vámi otevřou.
Použití pouze těchto 6 jednoduché kroky, Viděl jsem, velké množství nové příležitosti pro sebe a nyní mohu s jistotou říci, že to funguje a přináší úžasné výsledky
Víte, to se stává – opravdu něco chcete (nebo možná již podnikáte kroky, abyste dosáhli toho, co chcete), ale pokaždé, když se něčeho bojíte. Existuje neustálý strach, že se něco pokazí. Navíc neustále hledáte potvrzení tohoto. Nakonec přijde okamžik, kdy to vzdáte. Nezbývá než mávnout rukou a zamumlat si pod vousy, když jste v sobě znovu rozpoznali dar předvídavosti: „Věděl jsem, že nic nevyjde!“
Co říkáš?! Proč by se ti najednou mělo splnit přání, když v něj sám nevěříš?
Všechny překážky jsou jen v naší hlavě a jsou tam i obavy. A bojovat s nimi můžeme jen my sami! Buď věříte ve své přání a pomáháte k jeho uskutečnění, nebo nevěříte ve svůj cíl nebo sami v sebe. Pro každou možnost bude odpovídající výsledek.
Jak se ale této vnitřní úzkosti zbavit, jak odstranit tyto obsedantní strachy?
Jednoho dne jsem o své touze začal pochybovat. Pak jsem použil metodu, kterou popíšu níže, a mám dobré výsledky. Nyní tuto techniku používám pokaždé, když cítím jakoukoli pochybnost.
Začali jsme s manželem rekonstruovat obývací pokoj. Do budoucna se zde plánoval i koutek pro dětské hry, jelikož jsme čekali druhé miminko. Naše práce dospěla do fáze „musíme začít s opravami“. Starou pohovku a křesla nebylo kam dát, nebyl čas je prodat (nikdo je nechtěl vzít ani zadarmo); známý, který měl lepit tapety, pokládat linoleum atd., se pravidelně nedostavoval do práce (vždy se mu něco „stalo“); linoleum, které jsme potřebovali, bylo možné dodat pouze na objednávku a čekání bude několik týdnů; jediná pohovka, která se nám líbila, stála šílené peníze; Neuměl jsem si ani představit, jaký by měl být lustr; výrobce nábytku, kterého chtěli kontaktovat, plánoval odjet na dovolenou; Plánovala jsem přidat do interiéru tyrkysovou barvu v podobě závěsů a polštářů na pohovce, ale pochybovala jsem, že by to bylo vhodné a nenašla bych ten správný odstín a mnoho dalšího.
Buď bylo něco špatně, pak jsem o všem pochybovala a všeho se bála (plus hormony). Do narození dítěte zbývalo 2,5 měsíce a my jsme stále neměli povalujícího koně. Dům je v nepořádku, všechny věci jsou v krabicích v rozích pokojů a já se bojím jediného - příchodu z porodnice s dítětem do nedokončeného bytu, kde je nepořádek a žádný komfort. Přirozeně jsem kvůli tomu plakal. Ale uvědomil jsem si, že musím něco udělat, aby vše fungovalo tak, jak jsem chtěl! A dala se dohromady.
Chtěla jsem zrekonstruovat obývací pokoj, udělat z něj malou hernu a trávit zde čas s celou rodinou: povalovali jsme se s manželem na luxusní pohovce, odpočívali a sledovali, jak se naše děti baví. Po místnosti jsou rozházené hračky, ale je cítit atmosféra pohodlí a tepla...
Přemýšlel jsem o tom a rozhodl jsem se, že tohle všechno se dá udělat. Stačí trochu úsilí, odstranit překážky a budu mít obývák svých snů.
Vzal jsem si samostatný sešit a rozhodl se napsat své přání: „Během chvilky jsme zrekonstruovali obývací pokoj...“ A pak jsem popsal detaily, jak si ten pokoj představuji. Měl jsem pocit, že stojím na prahu svého nového obývacího pokoje, opírám se ramenem o dveře a dívám se do pokoje. Jasně jsem viděl nábytek, pochopil jeho umístění, viděl nové závěsy a tyly, tyrkysové polštáře na pohovce (na té, která stála šílené peníze), nástěnné mříže pro dceru. Představoval jsem si, kolik místa je v místnosti, jak přechází z tmavé do světlé a útulné. Dokonce jsem přivoněl k novému nábytku. Toto byla moje nejjasnější vizualizace, protože jsem pochopil, co chci.
Po zapsání všech podrobností do sešitu jsem přemýšlel, co s tím mám dělat dál. Koneckonců vím, co chci, ale o mnoha věcech jsem pochyboval a myslel jsem si, že to nevyjde. A potřeboval jsem to přesně jako ve své vizualizaci. Nic jiného nepřijímám!
Pro začátek jsem si přiznal, že ať chci sebevíc, stále mám strach. Když si uvědomíte, čeho se bojíte, už máte vyhráno. Co dělat s těmito obavami? Kolik jich je – jeden, pět, deset?
Vzal jsem si samostatný list, abych si vše zapsal bod po bodu. Nechtěl jsem to udělat v poznámkovém bloku, protože tam byla moje touha zapsána a do všech podrobností. Nechtěl jsem míchat dobré a špatné na jednom místě.
Na list jsem udělal nadpis: „Negativní postoje“ a začal jsem si to zapisovat. Doslova jsem napsal tři body - to nejdůležitější, čeho jsem se nejvíce obával („Obávám se, že ...“). Nejdřív jsem si myslel, že to je ono.
Ale ne! Začal jsem dále přemýšlet, nořit se do sebe a snažil jsem se být co nejupřímnější. A pak se objevil čtvrtý bod, pátý, desátý. V důsledku toho jsem získal 21 bodů - vše, čeho jsem se bál. Ani jsem si nedokázal představit, že přijde takové číslo! Všechny pochybnosti není potřeba skrývat hluboko v sobě, naopak je potřeba je vytáhnout.
Podíval jsem se na tento seznam a byl jsem šokován! Koneckonců jsem si myslel, že mě znepokojuje jen pár bodů, ale je to tady. Ale jakmile jsem si vše dokázala přiznat, bylo to jednodušší. Co dělat dál? Přirozeně byla velká touha zbavit se tohoto negativního seznamu. Jaké jsou ale záruky, že mě tyto obavy přestanou trápit?
Znovu jsem se obrátil k sešitu s přáním. Otočil jsem stránku, udělal jsem nadpis „Pozitivní postoje“ a rozhodl jsem se přihlásit následujícím způsobem: Každý strach jsem proměnil v pozitivní tvrzení – 21 bodů.
Například: "Obávám se, že se renovace protáhne a nestihneme ji dokončit v srpnu."
Změním to na:
„Renovaci jsme dokončili velmi rychle. Celý obývací pokoj s nábytkem a všemi drobnostmi je kompletně hotový v srpnu.“
Další příklad: "Obávám se, že výrobce nábytku odjede na dovolenou, když budeme potřebovat udělat zeď"
Změním to na:
„Výrobce nábytku byl ve městě, když jsme potřebovali udělat zeď. Nábytek byl vyroben a instalován v co nejkratším čase.“
Takže jsem prošel každým bodem, každým strachem.
Roztrhl jsem papír s negativními postoji a zahodil ho. Teď už jsem měl jen svou touhu a nové pozitivní postoje, abych to uskutečnil podle potřeby.
A s těmito záznamy bylo nutné pracovat.
Každé ráno jsem si přečetla své přání, vychutnávala si každou větu a představovala si svůj obývák. Pak jsem si přečetl pozitivní instrukce, přečetl každý bod a cítil uvnitř lehkost, jako bych to všechno dostal. Pochopil jsem, že všechny překážky jsou překonatelné, vše se dá vyřešit a stihnout včas. Jen se musíte nenechat ovládnout strachy.
Když jsem se ráno nabil, okamžitě jsem cítil, jak produktivní den bude. A postupně to tak začalo dopadnout. Ne všechno se povedlo hned. Ale každým dnem se věci zlepšovaly, všechno klapalo a náš obývací pokoj se nám proměňoval před očima.
Jakmile jsem cítil, že začínám být nervózní a mám z něčeho obavy, okamžitě jsem vytáhl svůj „kouzelný“ sešit a pečlivě jsem si pročítal své poznámky.
Na začátku článku jsem popsal některé body, které ve mně vyvolaly obavy. Takže když se k nim vrátíme, vše bylo vyřešeno následovně:
- Našla se stará pohovka a křesla, které by někdo mohl použít (kolegyně mého manžela je vzala na svou daču);
- Známý, který měl dělat opravy, pracoval jeden den a dokončil ⅔ své práce (rozhodl se takto odpracovat veškerou nepřítomnost);
- Linoleum, které jsme si objednali, dorazilo 1,5 týdne před plánovaným termínem, takže oprava nezahálela;
- Pohovka, která se nám líbila, stála za to Hodně peněz, a rozhodli jsme se to vzít na úvěr (našli jsme to velmi ziskové podmínky z jedné banky a navíc nám prodejce dal slevu);
- Netušila jsem, jaký by měl být můj lustr. Při nákupu tapety ve velkém hypermarketu jsem se podíval na strop a tam obrovský výběr všechny druhy lustrů. Můj pohled ale okamžitě padl jen na jednoho. Jasně jsem si ji představil ve svém obývacím pokoji. A hned druhý den byl nákup uskutečněn.
- Pochybovala jsem, zda se do interiéru hodí tyrkysové závěsy a podobné polštáře na sedačce. Googlil jsem interiéry s touto barvou a zjistil jsem, že jsem se nemýlil.
- Bála jsem se, že nenajdu ten správný odstín tyrkysové. Ale hned v prvním závěsovém salonu jsem viděla přesně to, co jsem si představovala.
Výsledkem bylo, že z 21 bodů pozitivních postojů pouze dva nefungovaly. Nejprve jsem chtěl půjčku předčasně splatit. A mohl jsem to udělat, požadovaná částka (přepočet některých výhod) mi padla na kartu. Rozhodl jsem se ale zaplatit jako obvykle a použitelnou částku použít na běžné výdaje.
Za druhé, chtěl jsem velký koberec uprostřed místnosti. Nakonec jsem si to ale rozmyslel a rozhodl se, že to není potřeba.
Oba body se tak jednoduše staly irelevantními, a tudíž nebyly naplněny. Ale rád bych zdůraznil, že je umím realizovat.
Všechno ostatní bylo provedeno přesně!
Nakonec bylo vše připraveno včas. Můj ideální obývák je krásný, světlý, útulný, prostorný... Stál jsem na prahu svého nového obývacího pokoje, opřel se ramenem o dveře a nahlédl do pokoje... V tu chvíli jsem se přistihl, že si myslím, že tohle přesně tak jsem stál a vypadal, takové emoce jsem ve své vizualizaci prožíval. Na začátku článku jsem popsal svou vizualizaci a nyní se to celé zopakovalo! Všechno se splnilo! Jsem za to velmi vděčný!
Od toho okamžiku uplynul o něco méně než rok. A po večerech vidím tento obrázek – pohodlně sedíme s manželem na pohovce a s úsměvem sledujeme, jak si naše děti hrají. Hračky jsou rozházené po celém obývacím pokoji, ale z toho všeho chaosu čiší útulnost a rodinné teplo. Přesně jak jsem si představoval!
Můj „kouzelný“ zápisník funguje dál – nadále si zapisuji své touhy a pozitivní postoje k nim. Dělám to vždy, když cítím pochybnosti a obavy, že se moje přání nemusí splnit.
Jak tedy provést techniku:
1. Mějte samostatný zápisník, bude vaším pomocníkem, kdykoli budete potřebovat splnit nové přání.
2. Je dobré pracovat s těmi touhami, které jsou nyní v procesu realizace, ale existují určité potíže.
3. Formulujte své přání písemně, abyste ve všech barvách a detailech popsali, co přesně chcete. Pokud vidíte a představujete si nějaké malé detaily, popište je. Toto bude váš krátký příběh.
4. Pokud je to možné, připojte vizualizaci. Pokud jasně víte, co chcete a jak vypadá váš konečný cíl, pak nebudou žádné problémy. Nezapomeňte cítit poslední emoce - to je okamžik, kdy jste si uvědomili, že se všechno stalo.
5. Na samostatný list papíru napíšeme bod po bodu vaše obavy a pochybnosti o splnění vašich snů – to jsou vaše negativní postoje, to jsou ti samí švábi ve vaší hlavě. Napište vše, co vás ohledně touhy trápí. Nebojte se, že bodů může být hodně – naopak, je to dobré! Čím více ze sebe dokážete dostat, tím lépe. Buďte upřímní, nebojte se přiznat své vlastní slabosti.
6. S touhou se vracíme ke svému sešitu a tam se začínáme zbavovat svých postojů. Píšeme název „Pozitivní postoje“ a vyvracíme každý bod vašich obav, píšeme úplný opak pozitivně. Výroky musí být v minulém čase - již byly splněny.
7. Roztrháme kus papíru svými obavami a odneseme útržky papíru do odpadkového koše spolu s odpadky. Tento kus papíru můžete spálit. Hlavně vnímejte, jak se zbavujete všech negativních postojů, jak se vám vyčistí hlava.
8. Nyní si každý den znovu přečtěte svou touhu, kterou jste popsali barvami. Poté si přečtěte všechny své nové pozitivní instalace. Dělejte to co nejčastěji, aby se vám hlava nezanášela pochybnými odpadky.
9. Pokud se v procesu uvědomování si touhy objeví nové obavy, uděláme totéž – zapíšeme si je na samostatný list a ke každé položce přidáme nové postoje do svého seznamu pozitivních postojů.
10. Když se vaše přání splní, označte si každý splněný bod vašich pozitivních postojů. Napište: "Děkuji za splnění." Buďte opravdu vděční, že vše klaplo!
11. Pokračujte v práci se zápisníkem, pokud se objeví nová touha, naplněná mnoha strachy.
Pamatujte, že každé přání se může splnit, přesně tak, jak si představujete, pokud budete pracovat na svých obavách a přesvědčeních. Dokážeš cokoliv, věř si, znič všechny pochybnosti!
Otázka od muslima:
Prosím pomozte mi! Odpovězte co nejrychleji, potřebuji vaši pomoc! V měsíci ramadánu jsem začal uctívat Alláha jako nikdy předtím, trávil noci v modlitbách, chválil Alláha, posledních 10 nocí jsem spal v mešitě (i když jsem se před tím také modlil, ale omezil jsem se na fardovou modlitbu a sunnat, kteří přicházejí s nimi), zamiloval jsem se do Alláha, nemiloval jsem tě jako dřív. Potom, počínaje 30. nocí, mě začaly trýznit pochybnosti ve víře, tyto myšlenky neodcházejí, když se modlím, budu chválit Alláha, odejdou, pak zase přijdou.
Pochybuji o správnosti svého náboženství, o existenci Alláha, o správnosti Koránu, o prorocích. To mě deprimuje, dokonce jsem během této doby začala málo jíst a zhubla. Možná šaitan zjistil, že uctívám PÁNA a chce mě odvést od pravdy? Jak se mohu jednou provždy zbavit těchto pochybností a vrátit se ke svému bývalému imanovi? Potrestá mě Alláh? Opouštím kvůli tomu islám? Prosím o podrobnou odpověď, potřebuji pomoc. Kéž vás Alláh odmění dobrotou!
Waswasa je návrh pocházející od šaitana. Jediným účelem je zkazit lidské srdce a učinit jej neúčinným.
V zásadě vyvstávají pochybnosti v takových otázkách, jako je existence Alláha, existence andělů, existence života po smrti, pravda Koránu, stejně jako proroctví proroka Mohameda (sallallahu alayhi wa sallam).
Poprvé se waswasa objeví ve formě pochybností. Satan se nejprve snaží zasadit pochybnosti do našich srdcí. Pokud se srdce nebude bránit a přijme tuto pochybnost, pak bude cíle šaitana dosaženo. Ale i když srdce tuto pochybnost nepřijme, přesto to může na srdci zanechat skvrnu. Po nějaké době se na jasném zrcadle představivosti začnou objevovat špatné myšlenky.
Člověk, jehož srdce je zasaženo virem waswasa, věří, že byl ke svému Pánu neuctivý, a proto si zoufá. Člověk se snaží tohoto stavu zbavit. Protože ale neposlouchá hlas svého srdce, tedy ilham od anděla, cítí se prázdný a ztrácí klid.
I když právě tento pocit úzkosti a nepřátelství vůči pochybám, které vyvstávají, ukazuje, že člověk má pevnou víru a nepřijímá popudy šaitana ani rozumem, ani srdcem. A takové pochybnosti samozřejmě z člověka odpadlíka nedělají.
Člověk často není schopen ovládat svou představivost a myšlenky, které mu přicházejí na mysl, protože to vše se děje proti vůli člověka. A za tyto nedobrovolně vznikající myšlenky a představy nenese člověk žádnou odpovědnost.
Uvádí se, že Alláhův posel (sallallaahu alayhi wa sallam) řekl: „Alláh všemohoucí odpustil myšlenky a pochybnosti, které přicházejí na mysl otroka, pokud to neudělá nebo to neřekne.
V této situaci je nejdůležitější nepropadnout zoufalství. Protože vše, co člověka napadne, jsou jen představy. Špatné myšlenky, které nám přicházejí na mysl, nemají žádný význam.
Špatná slova a myšlenky, které nám přicházejí na mysl, nepocházejí z našeho srdce, protože naše srdce s tím není spokojeno a cítí se nepříjemně. Protože to neplyne z našeho srdce, tato waswasa jsou jen fantazie a pochybnosti vycházející ze šaitana. Nemohou tedy naší víře nijak ublížit. Odraz hada v zrcadle nás nemůže kousnout, stejně jako odraz ohně není schopen nás spálit.
Abychom se těchto pochybností zbavili, je nejprve nutné jim přestat věnovat pozornost, neboť cílem šaitana je právě vyvolat v nás stav úzkosti a zoufalství. I nadále přísně dodržujte všechny požadavky islámu, čtěte co nejvíce Korán, pokud nemluvíte arabsky, tak si přečtěte překlad Koránu. A požádejte Alláha o pomoc, abyste se těchto pochybností zbavili.
Náš pochybnostičasto paralyzují naše činy, takže to chce každý vědět jak se zbavit pochybností o sobě. V zásadě jsou všechny pochybnosti spojeny se strachem, leností, nejistotou, nedostatkem smyslu života a skutečného cíle. Když člověk ví, co chce, začne jednat a nevěnuje pozornost žádným pochybnostem. Psychologové pro vás připravili řadu účinných a ověřených metod, které vám pomohou se zbavit pochybnosti a začít šťastně žít.
Proč a proč pochybuješ
Hlavní důvod k pochybnostem v sobě samém je to nedostatek uvědomění a nedostatek logického myšlení. Každý, kdo chce pochopit, jak se zbavit pochybností o sobě, musí začít přemýšlet a uvědomovat si, kde se tato pochybnost vzala a proč. Myslitelé a uvědomělí lidé, nepropadejte pochybnostem, protože vědí, co chtějí, a konají navzdory nejistotě, strachu a lenosti. Stačí si od všeho alespoň na pár hodin odpočinout venkovní svět, a ponořte se do svého vnitřní svět. Pokládejte otázky svému podvědomí a začněte správně myslet.
Má cenu bojovat s nejistotou a leností?
Psychologové studovali a dokázali, že pokud chce překonat nejistotu a lenost, jen proto, aby se stal odvážným a sebevědomým, neuspěje. Protože když se člověk stane sebevědomým a odvážným bez zvláštních cílů nebo smyslu života, vrátí se ke svému nejistý život plná lenosti a utrpení. Není třeba bojovat s leností a nejistotou, stačí najít svůj smysl života, smysl a poslání, a pak z vašeho života odejde vše nepotřebné.
Najděte si svou oblíbenou věc
K tomu si musíte najít svou oblíbenou práci. Protože neustále chodíte do nemilovaná práce Plnění nezajímavých a nudných povinností povede k pochybnostem, nejistotě, obavám a ztrátě smyslu života. Je třeba si užívat života a být šťastný nejen o víkendech, ale i v práci. Musíte buď najít nová práce, svou oblíbenou věc, podnikání nebo si ve své stávající práci najděte něco, co zapálí váš oheň radosti a štěstí. Žijte svůj život se smyslem, štěstím a radostí.
Překonejte svůj strach
Mnoho lidí dnes žije se strachem a nemůže najít magické metody, jak se tohoto strachu zbavit. Celý problém je v tom, že tyto magické metody neexistují, vy a jen vy můžete překonat své strach. Začněte dělat vše, čeho se bojíte a pak vás strach opustí.Neexistují žádné jiné metody, které vás všech strachů navždy zbaví, protože strachy se v našich životech neustále objevují.
Změňte své myšlení, myslete pozitivněji
Ti, kteří si ještě neuvědomili jeho myšlenky, žijí dál nevědomě, nevědí, co se s nimi zítra a v budoucnu stane. Musíme žít přítomností, ale snít a přemýšlet o budoucnosti, protože my sami tvoříme vše, co nás a nás obklopuje. Kdo jste nyní a co vás obklopuje, je výsledkem vašich minulých myšlenek. Ti, kteří říkají, že na to nemysleli, prostě žili nevědomě a neuměli své myšlení a myšlenky ovládat. Stali se otroky svých myšlenek a šli s proudem, aniž by se bránili nebo se snažili cokoli změnit.
Pokud se chcete zbavit pochybnosti v sobě, začni myslet správně a pozitivní. Nezáleží na tom, co se děje ve vašem hmotném životě, důležité je, jak a na co myslíte. Změňte způsob myšlení, buďte veselejší a sebevědomější.
Zapojte se do autohypnózy, každý den se posilujte myšlenkami, že jste si již jistí a každou minutou se stáváte ještě sebevědomějšími. Brzy si sami uvědomíte sílu myšlenky a to, že tvoří naši realitu, nás i naše okolí.