Ano ang ipapangalan sa isang bata para mapasaya siya. Si ate Stefania kung ano ang ipapangalan sa isang bata para mapasaya siya. Paano pasayahin ang isang lalaki sa tabi mo

Lahat tayo ay may mga sitwasyon kapag ang ating mga ugat ay nasa gilid. Ito ay lalo na nauugnay sa mga aktibidad sa trabaho. Kapag ikaw ay nasa ilalim ng stress, mahirap magpigil ng iyong emosyon. Hindi alam ng lahat kung ano ang gagawin kung sumigaw ang amo.

Maraming tao ang nasa gilid ng trabaho.

Karaniwan para sa bawat tao na magpakita ng pagsalakay, at sa maliit na dami ay kapaki-pakinabang pa rin ito. Kung ang pamamahala ay lumampas sa linya, subukang muling turuan siya bilang isang buong koponan. Gawin ito nang maingat at mahinahon.

Bakit kaya sumigaw ang isang boss?

Bago sisihin ang iyong boss para sa mga pagpapakita ng pagsalakay, kailangan mong maunawaan ang mga dahilan para sa gayong pag-uugali. Madalas na nangyayari na ang mga salarin ng tunggalian ay ang mga empleyado mismo. Huwag kalimutan ang tungkol sa ugali at ugali ng isang tao.

Kung ang boss ay choleric, kung gayon ang pagsigaw ay isang mapagkukunan ng enerhiya para sa kanya. Mahalaga para sa kanya na aktibong magpakita ng mga emosyon upang mabawi ang lakas.

Ang mga pangunahing dahilan kung bakit sumisigaw ang isang boss sa mga empleyado:

Masama ang timpla. Ang amo ay mayroon ding mga personal na problema: sakit ng mga mahal sa buhay, pag-aaway, problema sa kalusugan.
Syndrome emosyonal na pagkasunog. Ang manager ay pagod sa trabaho at nangangailangan ng bakasyon, ngunit dahil sa malaking volume ay hindi niya ito kayang bayaran. Nawalan siya ng interes sa trabaho, ngunit umaasa siya sa dedikasyon ng kanyang mga empleyado. Kung wala ito, ang boss ay kinakabahan, at ang mga karamdaman sa pag-iisip ay aktibong umuunlad.
Mababang kita. Ang isang tao ay nagtatrabaho nang husto, binabayaran ng isang disenteng suweldo, at inaalok ng mahusay lugar ng trabaho, mga prospect, ngunit sa katotohanan ang mga resulta ng mga aktibidad nito ay medyo mababa. Ito ay totoo lalo na para sa mga bagong dating o empleyado na walang karanasan sa trabaho. Nakakainis ito sa amo, dahil mahalaga para sa kanya na makakuha ng mataas na kita.
Paglabag disiplina sa paggawa. Ang empleyado ay madalas na huli, nagsusuot ng maruming uniporme, mukhang hindi naaangkop, at nasasangkot sa mga hindi nauugnay na bagay sa araw ng trabaho.

May mga boss na may hindi balanseng pag-iisip. Nagdurusa sila sa mga sakit sa pag-iisip at hindi nakokontrol ang kanilang mga aksyon at hindi alam kung paano pigilan ang kanilang mga emosyon. Dahil sa kakulangan ng kaalaman sa larangan emosyonal na katalinuhan hindi nila alam kung paano kumilos sa mga empleyado sa ilang mga sitwasyon.

Ang Burnout syndrome ay pamilyar din sa mga taong nasa mga posisyon sa pamumuno.

Mga uri ng mga boss

Upang maunawaan kung paano haharapin ang isang sumasalungat na boss, kailangan mong malaman kung anong mga uri ng mga boss ang umiiral. Inuri sila depende sa uri ng pag-uugali, karakter, mga prinsipyo ng buhay.

Mga pangunahing uri ng mga boss:

Controller. Ang gayong tao ay literal na kumokontrol sa lahat: kung gaano karaming mga gawain ang natapos ng empleyado ngayon, kung gaano karami ang natitira, kung bakit ito nagtatagal. Palaging alam niya ang lahat ng kaganapan sa opisina. Madalas niyang ginagawa ang kanyang sarili bilang isang halimbawa, ngunit bihirang purihin ang iba. Wala siyang mga konsepto ng "premium" at "mga bonus".
Timer. Ito ay isang time controller. Mahalaga sa kanya na ang mga empleyado ay dumating at umalis sa trabaho sa oras at walang mga pagkaantala sa lunch break. Ang mga gawain ay sinusuri batay sa oras ng pagkumpleto. Ang kalidad ay kumukupas sa background. Kung ang gawain ay hindi naisumite sa oras, magsisimula ang isterismo.
Diktador. Para sa gayong pinuno, anumang inisyatiba ay may kaparusahan. Hindi siya nakikinig sa mga ideya at iniisip ng kanyang mga empleyado. Walang pakialam sa mga problema ng tauhan. Interesado lang siya sa trabaho, kita at kalidad. Ang galit ay nagdudulot ng kawalang-galang o pagsuway mula sa mga nasasakupan.
Nagkukunwari. Kadalasan wala siya sa trabaho. Mas gustong makipag-usap sa mga taong may mataas na posisyon. Kung ang daloy ng trabaho ay itinatag, kung gayon ang presensya o kawalan nito ay hindi sa anumang paraan makakaapekto sa bilis at kalidad ng trabaho. Hindi siya leader sa team niya. Naiirita siya sa maraming trabaho.
Sikologo. Mas interesado siya sa mga personal na katangian ng mga manggagawa kaysa sa kanilang mga propesyonal na kasanayan. Naiintindihan at tapat sa mga empleyado. Madaling humingi sa kanya ng bakasyon, promosyon, humingi ng payo, lagi siyang tutulong at magpapayo.
Ang amo ay isang ama. Mahal at iginagalang siya ng koponan, mahusay niyang ipinaliwanag ang dahilan ng kanyang hindi balanseng pag-uugali. Kapag siya ay kinakabahan, maaari siyang magbanta na huminto, ngunit mabilis na lumayo. Kung itinuturing niyang hindi makatwiran ang kanyang pag-uugali, maaari siyang humingi ng tawad.
Ang isang malupit na boss ay isang kumbinasyon ng kayabangan at kapangyarihan. Binabatikos niya ang mga taong mahina ang sikolohikal, hindi alam ang sense of tact, at hindi marunong maging magalang.

Anong mga aksyon ang gagawin kung sinisigawan ka ng iyong amo?

Sa una, dapat mong maunawaan ang boss. Kadalasan ay sumisigaw siya sa isang tiyak na dahilan. Sa sandaling ito, kailangan mong maunawaan kung ano ang eksaktong kasalanan ng empleyado. Kung talagang mahalaga ang dahilan at mali ang empleyado, dapat niyang aminin ang kanyang pagkakasala. Kung hindi, kailangan mong ipagtanggol ang iyong sariling opinyon.

Huwag tumuon sa mga salita. Kung ikaw ay itinuro ng isang pagkakamali sa iyong trabaho, itama ito at kalimutan ang tungkol sa salungatan. Kung isasapuso mo ang bawat pag-aaway, kung gayon ang stress at pagkasira ng nerbiyos ay magiging isang palaging pangyayari.

Subukang gambalain ang iyong sarili. Huminga ng malalim, huminga nang dahan-dahan. Isipin mo sa harap mo magandang Litrato. Manatiling kalmado at ipakita ang iyong mabuting asal. Makikita ng manager na walang reaksyon at mawawalan ng interes sa naturang empleyado. Ito ay totoo lalo na para sa mga taong choleric, na kailangang makarinig ng pagsigaw, galit at makita ang pagsalakay bilang tugon.

Kung ang isang manager ay sumigaw sa kanyang mga subordinates para sa paggawa ng isang bagay, kung gayon ang pagpuna sa sarili ay magiging angkop. Kailangan mong aminin na ikaw ay mali. Subukang mabilis na itama ang error at patuloy na maingat na suriin ang iyong trabaho bago ito isumite.
Subaybayan ang pag-uugali ng iyong boss. Sa mga sitwasyon kung saan pinapagalitan ng isang pinuno ang mga nasasakupan, dapat mong obserbahan ang kanyang pag-uugali, emosyon, at ekspresyon ng mukha. Maaari mong pag-aralan ang kanyang pananalita.
Tawagan ang iyong boss sa pangalan. Ang bawat tao ay gustong tawagin sa pamamagitan ng pangalan. Ang mga tawag ay dapat na madalas (inirerekumenda ng mga psychologist na ulitin ang pangalan nang hindi bababa sa 7 beses). Ito ang magpapakalma sa kanya at magpaparamdam sa kanya.
I-record ang lahat ng sinasabi ng iyong boss sa isang estado ng pagsalakay sa isang voice recorder o sa isang notepad. Siguraduhing bigyan siya ng babala tungkol dito. Ang trabaho ng biktima ay magpabagal. Kapag napagtanto ng boss na lahat ng sinasabi niya ay dokumentado, sisimulan niyang kontrolin ang kanyang pagsasalita.
Gumamit ng isang neutral na parirala. Dapat itong magpakita ng neutral na saloobin ng empleyado sa kahihiyan sa trabaho.

Kung sinisigawan ng direktor ang lahat ng empleyado sa isang pulong, mag-isip ng isang bagay na positibo. Kung sasabihin niya ang isang bagay na talagang mahalaga, mas mahusay na makinig sa kanya.

Kung ang iyong boss ay patuloy na nangungulit, subukang magkaroon ng bukas na pakikipag-usap sa kanya. Kalimutan ang kabastusan, panunumbat at sigawan. Ito ay isang masamang taktika. Itanong kung ano ang kailangang gawin upang bawasan ang bilang ng mga sitwasyon ng salungatan. Subukang isumite ang lahat ng takdang-aralin sa oras at gawin ang mga ito nang mahusay. Pagkatapos ang relasyon sa boss ay mapabuti, at ang nervous system ay magiging maayos.

Ano ang hindi dapat gawin kapag ang iyong manager ay galit

Ang pagpapahiya sa isang taong sumisigaw ay isang masamang desisyon.

Kung ang isang empleyado ay pinagalitan ng walang dahilan, dapat kang manatiling kalmado. Walang kahihiyan, paghingi ng tawad o paninira sa sarili. Ipaliwanag ang iyong posisyon sa iyong boss at ipaalala sa kanya ang iyong mga pakinabang.

Huwag pumunta sa mas matataas na tono. Ang pinakamagandang posisyon ay neutral.

Iba pang mga tip:

huwag maging personal;
huwag hayaan ang iyong sarili na sumigaw nang walang dahilan;
huwag maging bastos;
Huwag magbanta na magbitiw sa sarili mong kahilingan.

Huwag kang Umiyak. Ito ay isang pagpapakita ng mahinang karakter at mababang stress resistance.

Huwag subukang patawanin ang iyong amo sa isang biro o nakakatawang kwento. Ito ay maaaring magpalala ng sitwasyon. Makinig nang mabuti at makipag-usap nang mahinahon.

Kung ang mga pagpapakita ng pagsalakay ay bihira, kung gayon hindi mo dapat bigyang pansin ito.

Mayroon bang anumang mga parusang kriminal para sa gayong pag-uugali?

Madalas na iniisip ng mga empleyado kung ang isang amo ay may karapatang sumigaw sa isang nasasakupan. Sa kasalukuyan ay walang batas na magkukumpirma o magpapabulaanan sa naturang aksyon. Ngunit mayroong isang artikulo para sa libelo.

Kinumpirma niya na ang direktor ang may pananagutan sa kahihiyan sa trabaho. Nakasaad dito na para sa paninirang-puri o pagpapakalat ng maling impormasyon, ang isang tao ay dapat magbayad ng multa ng hanggang 50 na walang buwis na minimum na kita ng mga mamamayan. Isa pang kinalabasan - gawaing-bayan hanggang 2 taon o correctional labor hanggang 1 taon.

Ito ay totoo lalo na para sa isang direktor na hayagang kinukutya ang kanyang mga nasasakupan. Kung ang mga ganitong kaso ay madalas mangyari, Ang pinakamagandang desisyon- i-record ang mga ito sa video o recorder.

Konklusyon

Sa trabaho, madalas na nangyayari ang mga sitwasyon kapag sinisigawan ng isang boss ang kanyang mga subordinates. Ito ay maaaring nararapat na akusasyon o sumigaw nang walang tiyak na dahilan.

Sa mga sandali ng pagsalakay, dapat mong pagsamahin ang iyong sarili. Kung ang isang boss ay patuloy na nakakahanap ng kasalanan sa isang empleyado, kailangan mong makipag-usap sa kanya at alamin ang mga dahilan. Kung wala, kung gayon ang pinakamahusay na solusyon ay huminto. Ito ay magpapanatili sa sistema ng nerbiyos sa kaayusan at mapawi ang empleyado mula sa patuloy na stress.

"Ang moralidad ay hindi nagtuturo kung paano maging masaya, ngunit kung paano maging karapat-dapat sa kaligayahan."

―Immanuel Kant

I wonder kung masasabi ba ng bawat babae na masaya siya? Pag tinatanong kami katulad na tanong, agad naming sinasagot - siyempre, masaya ako, dahil nasa akin ang lahat - isang nagmamalasakit na asawa, mga anak, isang trabahong mahal ko.

Tungkol ba ito sa iyo? Saka ka na Ang tamang daan. Ngunit ang pinakamahalagang bagay ay hindi kumbinsihin ang iyong sarili tungkol dito, ngunit talagang maramdaman ito.

Ang positibong pag-iisip ay ang unang hakbang sa tagumpay. Ngunit ang ilang mga kababaihan ay may posibilidad na sumuko sa mga opinyon ng ibang tao, iniisip na ang kaligayahan ay dapat na ang paraan na ito ay nakasulat sa mga libro o ipinapakita sa TV. Ang gayong mga kababaihan ay nagiging nalulumbay... At pagkatapos, sa pagkakaroon ng sapat na pagdurusa, ipinapasa nila ang kanilang mga mahal sa buhay sa pang-aapi.

Paano matutong maging masaya araw-araw

Araw-araw, ang mga minuto ng ating buhay ay nagtatapos, ang isang babae ay nagsusumikap na maging nasa oras sa lahat ng dako, upang maging at manatili, malusog, maganda, upang magtagumpay bilang isang ina, mahalin at, siyempre, upang gumawa ng isang karera. Sa abala ng mga araw na ito, minsan ay nakakalimutan na nating tumingala at tingnan kung gaano kaganda ang bughaw na kalangitan at kung gaano kaganda ang pag-awit ng mga ibon.

Kailangan mong huminto at tumingin sa paligid at makahanap ng kagandahan sa maliliit na bagay, dahil walang "kahapon" at "bukas", ngunit lamang "Dito at ngayon". Isipin ang katotohanan na ang bukas ay maaaring hindi na darating. Ano ang gagawin mo ngayon? Siguro dapat kang mabuhay nang lubusan, huminga ng malalim, gawin ang matagal mo nang pinapangarap at sabihin ang "Mahal ko" sa lahat ng mahal mo.

Ngunit huwag kalimutan na ang payo na mamuhay araw-araw na parang ito na ang iyong huli ay hindi nangangahulugan na dapat kang uminom, mag-party at gumawa ng mga hangal na bagay. Subukang tamasahin ang bawat sandali! Hindi ito madaling matutunan, ngunit kung sisimulan mo ngayon, matututunan mong maging masaya anuman ang kalagayan at tao.

14 ginintuang tuntunin ng kaligayahan:

Kapag nagising ka, ang unang bagay na gagawin mo ay ngumiti sa iyong sarili at sa araw (ngiti sa iyong pamilya, mga kaibigan, mga dumadaan)...
Itigil ang pagrereklamo tungkol sa buhay, paghahambing ng iyong sarili sa iba, at pag-iisip ng negatibo. Matutong tamasahin ang maliliit na bagay nang hindi isinasapuso ang mga kabiguan.
Hanapin ang iyong libangan.
Alisin ang negatibong pag-iisip at "putulin" ang lahat ng iniisip tungkol sa masasamang bagay.
Tangkilikin ang pagkain (habang kumakain, isipin ang tungkol sa pagkain, ang amoy nito, lasa, huminto sa panonood ng TV).
Maglakad sa labas, i-enjoy ang kalikasan.
Manood ng mga pelikulang nagpapatibay sa buhay, makinig sa kaaya-ayang musika (hindi mahalaga ang audio, kanta o video), pumili ng isang bagay na nakalulugod at nagpapainit sa kaluluwa, hayaan itong maging isang melodrama o isang thriller, isang serye ng komedya o isang makasaysayang pelikula...
Patawarin ang mga nagkasala at bitawan ang nakaraan, iwanan lamang ang magagandang bagay sa kasalukuyan. Madaling matutong magpatawad kailangan mo munang patawarin ang sarili mo, dahil tao tayo, madalas tayong magkamali. Tandaan kung paano sa pelikulang "Eat, Pray, Love"? Magpadala ng isang sinag ng liwanag sa isang taong mahal sa iyo, upang bigyan mo ang isang piraso ng iyong sarili, simula na bagong buhay puno ng kaligayahan.
Magbasa ng mga libro o sanaysay tungkol sa sikolohiya (sa kabutihang palad, marami ang mga ito). Halimbawa, si Dale Carnegie at ang kanyang "Textbook of Life", Louise Hay "Everything a Woman Wants", Sister Stephanie "What to Name a Child to Make Him Happy"..., Mrinal Kumar Gupta "How to always be Happy", sa bawat libro ay may sariling moralidad.
maghanap ng iba't ibang mga pagsasanay at pagpapatibay (magagamit sila online at ganap na libre sa Internet).
Gumawa ng mabuti sa kapwa nang libre.
Maglaan ng oras para sa iyong sarili (pag-iisip tungkol sa kahulugan ng buhay, mga plano para sa tag-araw, atbp.).
Laging unahin ang "pag-ibig" sa lahat ng sitwasyon.
Pangarap.
Magpasalamat sa lahat ng mayroon ka ngayon.

Kagalakan sa pamilya

Dapat tandaan ng bawat babae na walang mas mahal kaysa sa pamilya. Ito ang pundasyon ng kaligayahan. At sasabihin sa iyo ng iyong puso kung paano maging masaya sa iyong pamilya.

Mayroong dalawang mga pagpipilian:

Naiintindihan mo na hindi mo mahal ang iyong asawa, na malinaw na napagtanto na hindi mo siya tao at hindi ka nasisiyahan sa kanya - umalis.
Tinatanggap mo ang iyong asawa bilang siya, nang hindi nais na baguhin "para maging angkop sa iyo."

Simple lang ang recipe.

Susunod, dapat mong maunawaan na napakahalaga na maging isang magkasintahan, isang mapagmahal na asawa at isang mabuting ina sa isang tao sa pamilya. Si Dr. Torsunov, sa kanyang mga lektura sa Ayurveda - ang agham ng buhay, ay nagpapakita ng mga prinsipyo na tumutulong sa mga tao sa pamilya na mapabuti ang mga relasyon, diyeta, at alisin ang masamang ugali. Halimbawa, ang pagbibigay ng mga lektura ay makatutulong sa iyo na huminto sa paninigarilyo o maalis ang labis na pananabik sa alak kung umiinom ang iyong asawa o asawa.

Sa isang relasyon sa isang lalaki

Ang mga pangunahing patakaran para sa matatag at pangmatagalang relasyon:

maging kaibigan niya
ingatan mo ang sarili mo
matutong magluto ng masarap
"wag kang magulo"
sorpresahin siya sa kama
bigyan siya ng oras para sa personal na espasyo (pagpunta sa isang sports bar, pag-inom ng beer kasama ang mga kaibigan)
sabihing "mahal kita"
huwag mong subukang baguhin ito
maging sarili mo

Ang ganitong simple, ngunit sa parehong oras kumplikadong mga patakaran ay makakatulong sa iyo na hindi mawala ang iyong lalaki.

Kung ikakasal ka, isipin kung ang pakikipag-usap sa iyong kasintahan ay nagdudulot sa iyo ng kagalakan. Baka naiinggit ka lang sa ibang mag-asawa, o pagod ka lang sa pangangalaga ng magulang? Kung gayon hindi na kailangang magmadali sa pag-aasawa.

Pinapayuhan ng mga psychologist na i-download ang aklat na "How to Become Loved and Desireed." Ito ay isinulat ng modernong manunulat na si Oksana Duplyakina. Ang may-akda ay nagbibigay ng payo sa lahat ng kababaihan. Gamit ang kanyang mga libro, tinuturuan niya ang mga kababaihan na maging mas tiwala sa kanilang sarili, na kilalanin ang kanilang pinili o asawa mula sa kabilang panig, upang magtatag ng mga relasyon sa kanya…. At narito ang sinasabi sa atin ng "Textbook of Life" ni Carnegie tungkol sa relasyon ng mag-asawa:
huwag punahin o humanap ng mali sa iyong asawa;
walang dahilan para sa paninibugho, huwag ituloy siya sa anumang kadahilanan;
magpakita sa bawat isa ng mga palatandaan ng atensyon, alam kung paano makinig sa iyong kausap;
maging maagap, ibig sabihin, abisuhan ang iyong asawa nang maaga tungkol sa iyong o pangkalahatang mga plano;
basahin magandang aklat tungkol sa sex (maaaring mas makilala ng mag-asawa ang isa't isa).

Ngunit paano ang isang lalaki - dapat ba siyang gumawa ng isang bagay? Syempre dapat.

Basahin ang mga tula ni A. Pushkin na "Onegin's Letter to Tatyana", ang mga bayani ng gawaing ito ay masaya o maaaring nalulumbay sa kanilang mga damdamin ... isipin kung sino ka para sa iyong lalaki, sino ka sa tabi niya?

Karaniwan, ang mga dahilan ng diborsyo o pag-aaway sa mga relasyon ay kakulangan ng pera, kawalang-kasiyahan sa mga sekswal na relasyon, o pagkakaiba-iba ng mga interes.

Ang pagiging kasal ay isang tunay na sining na nangangailangan ng pag-aaral at mga bagong kasanayan. Ang aklat ng Rimma Home na "Magical Women's Things" ay para sa mga kababaihan. Sasabihin niya sa iyo na ikaw ay isang mahalagang premyo, isang kaloob ng diyos para sa isang tao, hahabulin ka nila na parang biktima. Magpasya sa isang "mahiwagang eksperimento" kasama si Rimma. Ang manunulat ay may napakaraming karanasan sa pakikipag-usap sa kabaligtaran na kasarian, ipinapasa ito sa ibang mga babae, at nagpapayo kung paano mapanatili ang isang mahal sa buhay, nang hindi masyadong pinipilit, kung paano itaas ang iyong pagpapahalaga sa sarili. Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa aklat na ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga review at review mula sa mga mambabasa.

Mag-isa

Ano ang gagawin kung ang isang babae ay nag-iisa?

Tanggapin ang katotohanang ito bilang bagong yugto sa buhay at tamasahin ang iyong pag-iisa. Hindi mo kailangang magluto para sa isang tao sa umaga o maghugas ng maruruming medyas, nabubuhay ka para sa iyong sarili at magagawa ang anumang gusto mo. I-enjoy ang panahong ito at hindi mo mapapansin kung paano lilitaw sa iyong buhay ang isang taong gusto mong maghugas ng iyong medyas at magluto ng almusal.

Unawain na ang mga matagumpay at masasayang tao ay nakakaakit ng ibang katulad nila. Kung ikaw ay heartbroken at magdusa, ikaw ay maakit ang parehong talunan sa iyo.

(Para sa lahat ng gustong baguhin ang lahat sa kanilang buhay minsan at para sa lahat, inirerekumenda namin ang aklat ni Vitaly Gibert na "Modeling the Future").

Pagkatapos basahin ang teksto sa Tibetan medicine ng isang Tibetan na doktor, mauunawaan mo na ang mga kababaihan ay walang oras upang umunlad modernong mundo, iyon ay, ang kanilang pisikal na kalagayan - ang pisikal ay hindi nakakasabay sa espirituwal. Noong nakaraan, hindi ito ganito, ang mga kababaihan ay nagsilang ng 5-10 na mga bata, ngunit hindi gumawa ng mga karagdagang bagay, at hindi gaanong pagod. Kaya, ikaw ay nasa isang panahon kung saan ang isang babae ay naglilinis ng kanyang katawan (regla), kailangan mo ring linisin ang iyong sarili sa espirituwal, gawin ang pagmumuni-muni, halimbawa, o gumawa ng isang bagay na kapaki-pakinabang, simple, hindi ka maaaring kabahan sa mga araw na ito, splashing out ang iyong lakas ng labis, kailangan mong Hayaan lamang ang mabuting damdamin sa iyong kaluluwa. Ayon sa teoryang ito, ang mga babae ay nahahati sa 3 uri: hangin (baga), apdo (trip), mucus (badkan). Hindi masyadong kaaya-aya na mga pangalan, ngunit sulit na pag-aralan ang mga ganitong uri ng babaeng enerhiya, hindi bababa sa para sa pangkalahatang pag-unlad. Bukod dito, ang bawat uri ay may sariling katangian, sariling diyeta, na tumutulong upang makayanan ang PMS at, bilang isang resulta, dagdagan ang iyong sigla. Tila mga simpleng rekomendasyon na makakatulong sa isang babae na malampasan ang mga paghihirap at magtatag ng pakikipag-ugnayan sa kanyang sarili at sa ibang tao.

Sabihin sa harap ng salamin - Ako ay malakas, ako ay isang taong karapat-dapat sa paggalang at pagmamahal, pinahahalagahan ko ang aking sarili at minamahal ang aking sarili para sa kung sino ako! Sa kabila ng kalungkutan, tulad ng nakikita mo, ako ay buhay, at ang lahat ay magiging maayos sa akin.

Who cares kung ano ang tingin nila sa iyo? Kung masaya ka sa mga desisyon na ginawa mo, pagkatapos ay ginawa mo tamang pagpili, at hindi mahalaga kung ano ang sasabihin ng iba. Isipin kung gaano karaming pagsisikap ang ginugugol mo sa pagsubok na basahin ang mga iniisip ng ibang tao, at hindi mo pa rin hulaan.

Makinig sa payo - mangyaring, ngunit huwag hayaan ang iba na magpasya kung paano mamuhay.

2. Galit at sama ng loob

Sa susunod na madama mo ang iyong sarili na ganito, isipin ito: "Gusto ko bang maging taong kinaiinggitan ko?" Tiyak na hindi, mahal mo ang iyong sarili (kahit na sa isang lugar na napakalalim sa loob).

Nakatingin ka sa buhay ng ibang tao na hindi mo alam. Wala kang ideya kung ano ang iniisip ng taong ito. Siguro kapag siya ay sumisid sa pool ng kanyang pribadong tahanan, napopoot siya sa kanyang sarili o labis na natatakot sa isang bagay? Marahil ikaw, na naglalakad sa kagubatan sa isang maaraw na araw, ay nakakaranas ng higit na kasiyahan kaysa sa kanya, na nagbabadya sa puting buhangin ng niyebe sa Maldives?

Itigil ang pagtingin sa iba. Kung maganda ang pakiramdam mo ngayon, tama ang lahat. Kung hindi, gawin itong mabuti.

16. Kawalang-katiyakan

U masasayang tao, bilang panuntunan, mayroong isang pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili (huwag lamang itong malito sa isang napalaki na kaakuhan). Masaya sila sa kanilang sarili at nagpapakita ng kumpiyansa.

Walang dahilan para pagdudahan ang iyong sarili. Kung mayroon kang mga katangiang kinasusuklaman mo, may dalawang paraan: tanggapin ang mga ito o baguhin ang mga ito. Ang bawat tao ay lahat nang sabay-sabay: isang libertine, isang puritan, isang sinungaling na bastard, at isang ginoo. Piliin mo kung sino ang gusto mong maging.

17. Pag-asa sa iba

Walang magpupuno sa kahungkagan sa loob mo. Walang gagawa sa iyo na maging positibo at makasarili kung hindi ka nasisiyahan sa iyong kapalaran. Upang ibahagi ang iyong kaligayahan sa ibang tao, kailangan mo munang maging masaya sa iyong sarili. Kaya't huwag kang umasa na ang iyong tagumpay ay nasa kamay ng iba. Sa iyo lamang.

18. Nakaraan

Ang pamumuhay sa nakaraan ay nangangahulugan ng paglilibing sa iyong kasalukuyan. May mga pagkakamali - okay, sino ang hindi? Bigyan ang iyong mga alaala ng isang kahanga-hangang libing, tandaan lamang ang mga aralin at...

19. Kabuuang kontrol

Minsan kailangan mo lang mag-relax at hayaan ang buhay na maglakad. Hindi mo makokontrol ang lahat, at kailangan mong tanggapin iyon. Kung hindi, ikaw ay patuloy na kinakabahan, ngunit sa huli ay wala ka pa ring mababago. May mga bagay lang na hindi mo kontrolado. Dapat silang tanggapin bilang sila.

20. Inaasahan

Iniisip ng mga tao na dapat matugunan ng iba ang kanilang mga inaasahan. kalokohan yan. Walang may utang sa iyo, tulad ng wala kang utang. Walang dapat maging magalang, matulungin, maayos, matapat, masarap kausap, malinis, sa huli. Walang kailangang maging perpekto, kamangha-mangha, hindi malilimutan, ngunit maaari itong maging perpekto. Kung nangyari ito, mahusay kung hindi, hindi ka magalit. Maging handa na tanggapin ang anumang ihagis sa iyo ng buhay at makakatagpo ka ng kaligayahan.

Guys, inilalagay namin ang aming kaluluwa sa site. Thank you for that
na natuklasan mo ang kagandahang ito. Salamat sa inspirasyon at goosebumps.
Sumali sa amin sa Facebook At Sa pakikipag-ugnayan sa

Alam nating sigurado na ang isang mahal sa buhay ay karapat-dapat sa lahat pinakamahusay na mga salita sa mundo. Ngunit madalas ay nasusumpungan natin ang ating sarili sa mga sitwasyon kung saan mahirap talagang ipahayag ang iyong nararamdaman.

website nagbabahagi sa iyo ng mga parirala na inirerekomenda ng mga psychologist na sabihin sa mga mahal sa buhay upang ang relasyon ay matibay na parang bakal.

1. Naiintindihan ko

Sa isang tense na sitwasyon ito ay mahalaga umangkop sa mood ng kausap. Malungkot? Maaari kang maging malungkot nang kaunti upang ipaalam sa kanya na pareho kayo ng wavelength. Kahit na sa pinaka-malungkot na monologo, makakahanap ka ng ilang puntos na gusto mong sang-ayunan. At pagkatapos ay maaari mo nakakatuwang mga paksa magpatuloy.

2. Gusto ko ito!

Nakikita namin ang nakamit na resulta bilang kalahati lamang ng tagumpay. Ang ikalawang kalahati ay kapag ang tagumpay ay kinikilala ng mga nakapaligid sa iyo at, higit sa lahat, ng iyong minamahal. Tanging pagkatapos ng pag-apruba nakakakuha tayo ng kumpletong kasiyahan mula sa pagkamit ng layunin, pakiramdam namin ay matagumpay at masaya. Ngunit iyon mismo ang kailangan mo, tama ba?

3. Ano ang balak mong gawin?

Kapag may problema ang mga tao, hindi sila umaasa ng patnubay, bagkus ay emosyonal na suporta. Sa halip na hindi hinihinging payo, mas mainam na ipahayag ang iyong pakikilahok sa isang simpleng tanong: "Ano ang plano mong gawin?"

4. Napaka... maalaga / determinado / matapang

Ang mga papuri ay isang mahalagang "currency" na walang halaga sa amin, ngunit itinatakda kami para sa tagumpay, nagbibigay inspirasyon sa lakas at nagbibigay ng suporta. Napatunayan na yan ang utak ay nakakakita ng mga papuri Gayundin, bilang gantimpala sa pera para sa gawaing ginawa.

5. Siguro dapat kang gumugol ng oras sa iyong mga kaibigan ngayon?

Ang bawat isa sa isang mag-asawa ay nangangailangan personal na espasyo. Kung ang iyong kapareha ay kailangang mapag-isa sa kanyang sarili, dapat mong bigyan siya ng oras naibalik na enerhiya.

6. Naaalala mo ba kung paano tayo...

7. Ano ang iyong pinakamasayang alaala sa pagkabata?

8. Paumanhin

Normal lang mag-away. Ang pangunahing bagay ay ang pagbabalik ng kapayapaan, na nag-iiwan ng mga karaingan sa nakaraan, dahil walang gustong manirahan sa isang "combat" zone. Sa isang pag-aaway ay walang sinumang dapat sisihin, at ang mas maagang inamin ng isa ang kanyang bahagi sa mali, mas mataas ang posibilidad na maghintay para sa isang kapalit na paghingi ng tawad.

9. Salamat

Napansin ng mga sikologo na ang pasasalamat ay isa sa mga pinaka positibong emosyon. Kapag naramdaman ng isang tao na siya ay nagpapasalamat sa isang bagay, siya ay tumutugon gawin Mas maganda pa ito alang-alang sa mismong katotohanan ng pasasalamat. Sa simpleng pasasalamat para sa isang bagay, nabubuo natin ang mga kinakailangang damdamin at intensyon sa ating kapareha, bilang karagdagan sa kanyang malay na kontrol.

Lahat ng karapatan ay nakalaan. Walang bahagi ng elektronikong bersyon ng aklat na ito ang maaaring kopyahin sa anumang anyo o sa anumang paraan, kabilang ang pag-post sa Internet o mga network ng korporasyon, para sa pribado o pampublikong paggamit nang walang nakasulat na pahintulot ng may-ari ng copyright.

Ang pangalan ng bata ay ang code para sa kanyang tagumpay

Gusto ng lahat ng magulang na makitang malusog at masaya ang kanilang anak. Pinalaki namin ang mga bata at inilalagay namin ang aming mga kaluluwa sa kanila, naniniwala na sila ay magiging matagumpay at patuloy na magpapasaya sa amin. Ngunit sa ilang kadahilanan, ang ilang mga magulang ay may malusog, matagumpay, masayahin, matalinong mga anak, habang ang iba ay may sakit, malas, whiner at tamad na mga anak. Ito ay tila hindi patas: ang mga kondisyon ay tila halos pareho, ngunit ang output ay "dalawang malaking pagkakaiba." Ang hindi nasisiyahang mga magulang ng mga bata na "pinabayaan kami" sa buhay ay nagtatanong sa kanilang sarili: "Bakit ang aking anak ay tamad (tanga, palpak, talunan)? Ano bang mali ko, ano ang hindi ko binibigay sa kanya? Mga mahal na ina at tatay! Sa hinaharap, sasabihin ko sa iyo: malamang na ginagawa mo ang lahat ng tama. Halos lahat - na may ilang mga pagbubukod... Makikipag-usap kami sa iyo ngayon tungkol sa kung paano itama ang pagbubukod na ito.

Mula noong sinaunang panahon, sinubukan ng mga tao na hulaan ang misteryo masayang kapalaran. Hinulaan ng mga palmista, astrologo, at manghuhula ang hinaharap para sa isang tao. Ngunit ang manghula ay, sa pinakamabuting kalagayan, upang bigyan ng babala. Ngunit posible bang maakit ang kaligayahan at suwerte sa iyong anak - upang lumaki siyang isang malusog, malakas, kaakit-akit na tao, na nasa kanyang mga kamay ang lahat, na madaling makahanap ng isang karaniwang wika sa lahat? Ano ang sikreto na kailangan mong malaman para dito?

Ang lihim na ito ay simple, ang lahat ay nasa ibabaw. Tandaan: "Anuman ang tawag mo sa bangka, ganoon din ito lulutang"? Ganun din sa bata. Ito ang pangalan na ibinibigay namin sa sanggol na nagdadala ng pinakamalakas na singil sa enerhiya at impormasyon tungkol sa mga ari-arian na pinagkalooban ng maydala nito.

Sasabihin mo: ngunit libu-libong mga tao ay may parehong mga pangalan at sa parehong oras ay may iba't ibang mga tadhana, sila ay nabibilang sa polar social strata. Parang may kontradiksyon? Walang ganito! Kung ang isang Romano ay walang tirahan, at ang isa ay Abramovich, nangangahulugan ito na ang pangalan na ibinigay sa mga taong ito sa kapanganakan ay may ibang epekto sa kanilang kapalaran. Bakit ito posible? Dahil kung paano makakaapekto ang isang pangalan sa isang tao ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: petsa ng kapanganakan, apelyido at patronymic, ang mga pangalan ng mga kamag-anak, at maging ang pagkakaroon o kawalan ng maliliit na pangalan at kung alin sa mga ito ang tao ay tinawag sa iba't ibang panahon ng kanyang buhay.

Ito ay lumalabas na kung nais mong maakit ang kaligayahan sa iyong anak, kailangan mong isaalang-alang ang maraming mga nuances kapag pumipili ng isang pangalan para sa kanya. Ang pagkalkula ng pinakamainam, "masaya" na opsyon ay hindi napakahirap. Ituturo ko sayo ito. Malinaw na ang mga magulang ngayon ay ganap na hindi alam kung paano pipiliin ang "tamang" pangalan para sa kanilang anak. Patuloy akong nagbibigay ng mga konsultasyon sa isyung ito, ngunit kamakailan lamang ay napagtanto ko na mas mabuting ilagay ang lahat ng nalalaman ko sa isyung ito sa isang libro upang magamit ito ng bawat magulang. Kumbinsido ako na kung ang lahat ay may "tama" na mga pangalan, kung gayon ay walang matitirang mga taong hindi maligaya sa mundo. Nangangahulugan ito na lahat tayo ay lalapit sa ginintuang panahon, ang kalidad ng buhay ng mga tao sa buong mundo ay gaganda, walang digmaan, kahirapan at sakit, darating tayo sa isang panahon ng kasaganaan. Ngunit ito, naiintindihan mo, ay isang napakalaking gawain. At sa munting aklat kong ito, binibigyan kita ng impormasyon kung paano pumili ng masayang pangalan para sa iyong anak.

Para sa iyo, ang impormasyon tungkol sa impluwensya ng isang pangalan sa kapalaran ng isang tao ay na-summarize ko sa simpleng diagram. magbibigay ako hakbang-hakbang na mga tagubilin pagpili ng "tama", iyon ay, masayang pangalan para sa bata. Ito ay eksakto kung paano kailangan mong lumipat sa iyong pinili - hakbang-hakbang, dahil walang hindi mahalaga sa proseso ng pagpili ng isang pangalan, lahat ay mahalaga. Kaya't huwag palampasin ang anumang bagay, mag-ingat. Ito ay hindi mahirap para sa iyo sa lahat.

Mula sa aking libro matututunan mo ang tungkol sa pinagmulan ng iba't ibang mga pangalan, tungkol sa tradisyon ng Orthodox ng pagbibigay ng pangalan sa mga sanggol, kung ano ang "pamilya" na naglo-load ng isang pangalan at kung posible na pangalanan ang isang bata pagkatapos ng mga pangalan ng namatay o nabubuhay na mga kamag-anak. Sasabihin ko sa iyo kung paano nakakaimpluwensya ang kumbinasyon ng unang pangalan at patronymic sa kapalaran ng isang bata, at ipapakilala din sa iyo ang mga lihim ng mahiwagang agham ng numerolohiya. Ang bawat tao, nang walang pangunahing kaalaman sa esoteric, ay maaaring kalkulahin ang nais na kahulugan ng pangalan para sa kanyang anak upang siya ay malusog at matagumpay.

Kung ang iyong anak ay nasa hustong gulang na at may "maling" pangalan, huwag mawalan ng pag-asa. At ang sitwasyong ito ay maaaring harapin. Sasabihin ko sa iyo kung ano ang maaari mong gawin upang "maglinis" mula sa negatibong impluwensya pangalan.

Gamitin ang aking payo, ang lahat ay nasa iyong mga kamay: kung talagang gusto mo, maaari mong radikal na baguhin ang kapalaran ng iyong anak, itakwil ang masamang kapalaran mula sa kanya, gawin siyang isang tunay na sinta ng kapalaran!

Paunang gawain sa pagbuo ng mga pangalan

Ang lahat sa buhay ni Natalia ay maayos: nagtapos sa paaralan na may isang mahusay na sertipiko, pagkatapos ay isang honors diploma sa institute, isang matagumpay na pagkakalagay sa isang prestihiyosong kumpanya, isang karera at ... sa wakas, isang maligayang pag-aasawa. Ang kailangan lang para sa ganap na kaligayahan ay isang bata. Gayunpaman, lumipas ang oras, at hindi pa rin nangyari ang pagbubuntis. Tatlong taon pagkatapos ng kanyang kasal, isang kakila-kilabot na kasawian ang nangyari kay Natalya - namatay ang kanyang nakatatandang kapatid na si German. Labis siyang nag-aalala tungkol sa kamatayang ito. Inaliw siya ng kanyang asawa sa abot ng kanyang makakaya, at literal na ilang buwan pagkatapos ng trahedya na nabuntis siya. Naisip ni Natalya na hindi ito aksidente, at nagpasya na pangalanan ang kanyang anak sa kanyang yumaong kapatid. Walang pakialam ang asawa ko.

Ang bata ay ipinanganak na malakas at malusog. Si Natalya ay nagniningning sa kaligayahan, naghahanda na mapalabas mula sa maternity hospital, maraming gatas, isang nursery na may mahusay na kagamitan ay naghihintay para sa sanggol sa bahay. Ngunit kailangan nilang manatili nang huli sa ospital: ang isa sa mga nars ay hindi nagbigay pansin, at ang bata ay nahulog mula sa pagpapalit ng mesa. Sa kabutihang palad, ang lahat ay gumana, at pagkatapos ng pagmamasid, ang mag-ina ay pinalabas sa bahay. Sa bahay, ang maliit na Hera ay napapalibutan ng atensyon at pangangalaga, mabilis siyang lumaki at nakakuha ng lakas, ngunit patuloy na nangyayari sa kanya ang mga kaguluhan: maaaring madapa siya sa isang matulis na bagay at masaktan ang kanyang mata, o mahulog sa bakuran at masugatan nang husto, o makatikim ng hindi nakakain. Binansagan pa ng mga doktor sa klinika ng mga bata ang sanggol na “malas.” At sa kindergarten Si Hera ay patuloy na nagkakaproblema: siya ay nagkaproblema, nakahanap ng mga fragment ng sirang pinggan Alam ng Diyos kung saan at, siyempre, pinutol ang kanyang sarili sa kanila, pinatumba ang kanyang mga ngipin sa harap na sanggol... Hindi mo mailista ang lahat. Natakot ang kanyang ina na ipadala si Herman sa paaralan. Kung tutuusin, parang nang-aakit siya ng gulo sa sarili niya, nahulog lang ang mga ito sa kanya. Ang mga alalahanin ni Natalya ay hindi walang kabuluhan: sa unang araw ng paaralan, ang bata ay nahulog sa hagdan at nasugatan ang kanyang gulugod. Sa halip na mag-aral, napadpad siya sa hospital bed. Pinagdaanan ni Natalya at ng kanyang asawa ang lahat ng posible at imposibleng dahilan para sa malas na ito, ngunit hindi mahanap ang sagot sa tanong kung bakit ang kanilang Hera ay nagkakaproblema sa buhay. Isang araw, ikinuwento ng ina ni Natasha ang mga problema ng kanyang apo sa kanyang kapitbahay sa bansa. "Anong masasabi mo ang pangalan niya?" - tanong niya. At nang marinig niya na ang sanggol ay binigyan ng pangalan ng kanyang yumaong tiyuhin, siya ay kinilabutan. "Baliw ka ba? Sino ang nagbigay sa iyo ng ideya na pangalanan ang iyong sanggol sa isang patay na tao? Ganito ba mapangalagaan ang alaala ng mga mahal sa buhay? Ang lalaki ay umalis sa pagdurusa, nang maaga sa iskedyul, isang kasawian ang sumapit sa kanya. At ang kanyang pangalan ay nauugnay sa problema para sa lahat ng nakakakilala sa kanya! Sa kasawian at panghihinayang sa kanyang hindi napapanahong pagkamatay! Sa pamamagitan ng pagpapangalan sa sanggol sa kanyang tiyuhin, naakit mo ang negatibiti sa bata. At ngayon nagtataka ka kung bakit siya nambubugbog at nagkakasakit. Paanong hindi siya magkakasakit kung ganito ang kargada niya?"

Natalya, napagtanto na halos ipagkait niya sa kanyang anak ang kanyang bahagi sa kanyang sariling mga kamay dahil sa mabuting hangarin, ay nagsimulang maghanap ng mga paraan upang ayusin ang lahat. Lumingon siya sa akin. Mabuti na lang at ginawa ko ito sa oras, kung hindi ay hindi ko na alam kung ano pa ang maaaring mangyari sa bata. Isang itim na cap ang umikot sa kanya, lahat ay dahil sa pangalan ng kanyang tiyuhin. Nagtatrabaho kami ni Natalya sa mga ritwal para sa paglilinis ng pangalan ng bata. Sa loob ng isang taon, hindi na nakilala si Herman. Siya ay naging isang malusog, masiglang batang lalaki na tumalon, tumakbo, naglaro ng mga kalokohan, sumakay sa rehas at nag-aral ng mabuti. Siya ngayon ay naglalaro ng sports at tuluyan nang nakalimutan ang tungkol sa mga doktor.