Бидний хүн нэг бүрийн дотор төмөр хүн байдаг. Жон Каллос - Хүн болгонд Төмөр хүн байдаг. Бизнес ангиллын суудлаас эхлээд Ironman хүртэл. Хэвлэлийн хамтрагчаас

Үзсэн: 3,811

Энэ бол энгийн хураангуйЮ Ли Куаны "Сингапурын түүх: Гуравдагч ертөнцөөс эхлээд" ном. Энэ бол Сингапурын Ерөнхий сайдаар 31 жил ажилласан хүн. Мөн Сингапурт Оросоос ялгаатай нь ерөнхий сайд нь ерөнхийлөгчөөс илүү чухал байдаг. Түүний үед тус улс Малайзаас тусгаар тогтнолоо олж, ядуу буурай жижиг мужаас чинээлэг муж болон хувирсан юм. Түүний хаанчлал нь бүрэн эрхийн хугацаанд маш үр бүтээлтэй байсан тул 4 жил тутамд дахин сонгогдож байв. Тэгээд хүссэн үедээ л энэ албан тушаалыг орхисон.

Манай улсын удирдагчид түүний дурсамжтай танилцах нь их хэрэг болно. Мэдээжийн хэрэг, "хэрхэн хийхээ мэдэх" болон "зөв хийх" хоёрын хооронд ялгаа бий. Хэдийгээр энэ нийтлэл нь таны хувийн амьдралыг зохицуулахад ашиггүй байж магадгүй ч ерөнхий хөгжил цэцэглэлтийн талаар заримдаа бодох нь ашигтай хэвээр байна.

Аж үйлдвэр.

Тус улс эхэндээ ядуу байсан бөгөөд төсвийн дөрөвний нэгийг Их Британийн арми тус улсад байсны орлогоос бүрдүүлдэг байв. Англи цэргээ татна гэсэн шийдвэр гарахад улс өөрөө яаж мөнгө олохоо шийдэх шаардлагатай болсон.

Хөрөнгө оруулалтыг татахад Засгийн газар гол үүрэг гүйцэтгэсэн гэж зохиолч ингэж бичжээ. Дэд бүтэц, сайн төлөвлөлттэй аж үйлдвэрийн бүсүүдийг бий болгож, аж үйлдвэрийг хөгжүүлэх санхүүжилт, татвар, экспортын урамшууллыг хангасан. Хамгийн том төсөлДэд бүтцийн хөгжил нь 3600 га талбайг хамарсан, зам, ариутгах татуурга, ус зайлуулах шугам, цахилгаан, хий, усан хангамжийн шугам бүхий Журонгийн аж үйлдвэрийн цогцолборыг барьж байгуулах явдал байв. Хэдийгээр 1961 оны эхэнд энэ бүсэд ажиллах эрхийн зөвхөн 12 гэрчилгээг бизнес эрхлэгчдэд олгосон боловч 1970 оны эцэс гэхэд 390 гэрчилгээ аль хэдийн олгогджээ. Хөрөнгө оруулагчдыг 1975 оноос хойш 5 жилийн хугацаанд татвараас чөлөөлж, 10 жил болгон сунгасан. Энэхүү аж үйлдвэрийн бүсэд тухайн үеийн Америкийн болон бусад дэвшилтэт аж үйлдвэрийн аваргуудын үйлдвэр, үйлдвэрүүд байрладаг байв.

Сингапур өөрийн гэсэн машин үйлдвэрлэдэг компанитай байсан. Үүний тулд бидний хайрт АвтоВАЗ-ын хувьд протекционист тарифыг хэвээр хадгалсан. Мерседес Бензийн санхүүгийн захирлаас дотоодын үйлдвэрлэгчдэд ийм хөнгөлөлт үзүүлэх хугацаа хэр удаан үргэлжлэхийг асуухад тэрээр "Үргэлж" гэж эрс хариулжээ. Сингапурын ажилчид Герман ажилчид шиг бүтээмж муутай байсан тул тэрээр үүнд итгэжээ. Тэд хөнгөлөлттэй тарифаа тэглэхээс буцахгүй, үйлдвэрээ дампууруулах боломж олгосон. Үүний дараа удалгүй хөргөгч, агааржуулагч, телевизор угсардаг аж ахуйн нэгжүүдийг хамгаалж байсан хөнгөлөлтийг цуцалжээ.

Нэмж дурдахад өндөр технологийн салбаруудад хөрөнгө оруулалт татагдсан. Америк, Их Британи, Европын хамгийн чадварлаг их сургууль төгсөгчид UER-д (хөрөнгө оруулалт хайж байсан байгууллага) ажиллаж байсан нь үүнд нөлөөлсөн.

Засгийн газрын хийх ажил бол төлөвлөгөө гаргах, тайз хийх явдал байв эдийн засгийн даалгаварудаан хугацаагаар. Бизнес эрхлэгчдийн хэрэгцээг хангахын тулд дэд бүтцийг хөгжүүлэх төлөвлөлт, ажилчдыг сургах, сургах ажлыг шаардлагатай болохоос олон жилийн өмнө хийх ёстой байв.

Санхүү.

Валютын зөвлөл Сингапур долларыг гадаад валюттай тэнцэх хэмжээний мөнгөн дэвсгэртээр баталгаажуулсан тохиолдолд л гүйлгээнд гаргах системийг боловсруулсан.

Сингапурын санхүүгийн төвийн түүх бол бизнесийг үнэнч шударгаар явуулдаг Сингапурт хүмүүс хэрхэн итгэх итгэлийг бий болгосон түүх юм. Тэд санхүүгийн хяналтыг зохицуулах, хэрэгжүүлэх мэдлэг, чадвартай албан тушаалтнуудыг бэлтгэсэн санхүүгийн байгууллагасанхүүгийн системд саад учруулах эрсдэлийг багасгах.

Тэд олон улсын анхаарлыг татсан санхүүгийн байгууллагаоршин суугч бус хөрөнгө оруулагчдын олсон орлогын экспортын татварыг тэглэх замаар.

Тухайн үед Цюрихт банкны өдөр эхэлж, дараа нь Лондонд банкууд нээгдэв. Лондон банкуудаа хаахаас өмнө санхүүгийн урсгалыг Нью-Йорк руу чиглүүлсэн. Нью-Йоркийн банкууд хаагдахад санхүүгийн урсгал Сан Франциско руу шилжсэн. Сан Францискод банкууд хаагдсанаас эхлээд Цюрихт банкууд нээгдэх хүртэл санхүүгийн ертөнцөд юу ч болоогүй. Тиймээс тэд бороохойг Сан Францискогоос авахаар шийджээ. Сингапурын банкууд хаагдах үед Цюрих рүү санхүүгээ шилжүүлэх боломжтой болсон. Энэ нь Сингапурын банкны салбарыг хөгжүүлэхэд түлхэц өгсөн. Сингапур дахь санхүүгийн гүйлгээний хэмжээгээр Лондон, Нью-Йоркийн дараа оржээ.

Зүгээр л нийгэм.

Хүн бүр нийтийн баялгаас шударгаар хүртэх эрхтэй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд Сингапурын удирдагчид эдийн засгаа амжилттай хөгжүүлэхэд хувийн ашиг сонирхол, хөдөлмөрийг урамшуулах нь амин чухал гэдгийг ойлгосон. Харин хүний чадвар өөр учраас хөдөлмөрийн үр шимийг зах зээлээр зохицуулчихвал ихийг хүртэх нь цөөхөн, алдах нь гарцаагүй. Энэ нь гарч ирэхэд хүргэнэ нийгмийн хурцадмал байдал. Хэт туйлшралыг арилгахын тулд зах зээлийн өрсөлдөөн, тодорхой төрлийн үйл ажиллагаанд татаас олгох замаар үндэсний орлогыг дахин хуваарилах шаардлагатай байв. Гэвч хэрэв өндөр татвар ногдуулах замаар үндэсний орлогын хэт их хэсгийг дахин хуваарилсан бол нийгмийн хамгийн амжилттай гишүүд өндөр үр дүнд хүрэх урам зоригоо алдах болно. Бид дунд замыг олох ёстой байсан.

Айл бүр орон сууцтай болвол улс орны нөхцөл байдал тогтвортой болно гэж Ерөнхий сайд шийдсэн. 15-аас дээш жилийн эргэн төлөлттэй, бага хүүтэй зээлээр орон сууц худалдан авахыг хүссэн хүн бүрт санал болгосон. Олонхи нь эхний 25 хувийн шимтгэлээ өсгөж чадаагүй тул уг схемийг дэмжиж чадсангүй. Бусад улс оронд нийслэл хотын оршин суугчид ихэвчлэн эрх баригч засгийн газрын эсрэг санал өгдөг байсныг тэмдэглэв. Тиймээс иргэдийг орон сууцны эзэн болгохгүйгээр улс төрийн тогтвортой байдлыг бэхжүүлэх боломжгүй гэж үзжээ. Дээр нь зэвсэгт хүчний цэрэг, офицеруудыг хамгаалах байртай болгох хэрэгтэй.

Ажилтан, ажил олгогч нь сар бүр хувь хүн бүрийн орлогын тодорхой хувийг тэтгэврийн санд төвлөрүүлдэг. Ажилтан 55 нас хүрэхэд хадгаламж авах боломжтой гэж үздэг байв. Тиймээс тэд тэтгэврийн хуримтлалын тодорхой хэсгийг урьдчилгаа төлбөрт зарцуулах, орон сууц барих боломжийг олгосон.

Эдийн засгийн өсөлттэй холбоотойгоор цалин жил бүр нэмэгддэг. Ажилчид нэмэгдүүлсэн цэвэр цалинд дасахаасаа өмнө тэтгэврийн санд төлөх шимтгэлийн хувь нэмэгджээ. Гэхдээ үүнийг ажилчин гэртээ авчирсан мөнгөний хэмжээ нэмэгдсээр байхаар хийсэн. Энэ нь инфляцийг барих боломжийг бүрдүүлсэн. 1955-1984 онуудад энэ хэмжээ 5% -иас 25% хүртэл өссөн байна. Энэ нь одоо амьдарч байгаа хүмүүсийн нийгмийн хамгааллын зардлыг хойч үеийнхээ нуруун дээр үүрүүлэхгүйн тулд хийсэн юм.

Засгийн газар нийтийн баялгийг дахин хуваарилахдаа хэрэглээг татаасаар бус, өмчийг хуримтлуулах замаар хуваарилах шийдвэр гаргасан.

Хадгаламж.

1978 онд Сингапурт автобусны үйлчилгээ эрхэлдэг компани байгуулагдсан. Түүний хувьцааг хөрөнгийн биржид гаргаж, тэтгэврийн сангаас 5000 ам.долларыг компанийн хувьцааг худалдан авахад ашиглахыг зөвшөөрсөн. Ингэснээр тус компанийн ажлын ашгийг нийтийн тээврийн үйлчилгээнд явдаг ажилчдад буцааж өгөх болно. Ажилчдын үнэ хямдрахыг шаардах сонирхол бага байдаг. Үүний дараа тэтгэврийн хуримтлалыг хувийн арилжаа, үйлдвэрлэлийн өмч, хувьцаа, алт, хөрөнгө оруулалтын санд байршуулахыг зөвшөөрсөн. 1997 он гэхэд нэг сая хагас хүн хадгаламжаа хувьцаа болон бусад үнэт цаасанд хөрөнгө оруулалт хийсэн.

Тэд 1993 онд “Singapore Telecom” компанийн хувьцааг зарж эхлэхдээ багагүй хэсгийг нь тус улсын бүх иргэдэд тал үнээр нь зарж байжээ. Үүнийг эдийн засгийн тогтвортой өсөлтийн жилүүдэд хуримтлагдсан улсын төсвийн илүүдлийг дахин хуваарилах зорилгоор хийсэн.

Төсвийн санхүүгийн нөөц, санхүүгийн ашиг нэмэгдэж байхад хэн ч эдгээр хөрөнгийг хамгийн өндөр ашигтай төсөлд хөрөнгө оруулалт хийсэнгүй. Энэ бүхнийг ойлгоход бидэнд хэр ойрхон байна вэ. Манай тогтворжуулалтын санг юунд зарцуулах вэ гэдэг асуудал яригдаж байгаад хэчнээн хувь хугарсан юм бэ. Сингапурт хөрөнгө оруулалттай холбоотой тусгай байгууллага байгуулагдсан. Хүмүүсийг үүнд зориулж тусгайлан бэлтгэсэн. Тэднийг Ротшильд компанид сургахаар явуулсан. Аажмаар, гэхдээ энэ эрхтэн ажиллаж эхлэв. Мөн 15 жилийн хугацаанд бид хөрөнгө оруулалтын үйл ажиллагааны олон улсын харьцуулж болох үзүүлэлтээс давсан үр дүнд хүрч, хөрөнгийн үнэ цэнийг өсгөж чадсан.

Нийгмийн даатгал.

Үргэлж өсөн нэмэгдэж буй зардлыг ажиглаж байна нийгмийн даатгалИх Британи, Шведэд засгийн газар энэ практикийг орхихоор шийдсэн. Төр өрхийн тэргүүний үүргийг хүлээсэн газар ард иргэд амарч эхэлсэн нь ажиглагдсан. Халамжийн тогтолцоо нь хүмүүсийн амьдралд бие даах итгэл үнэмшилд сөргөөр нөлөөлсөн. Гарын авлага нь амьдралын хэв маяг болсон. Хүмүүсийн ажил хийх хүсэл эрмэлзэл сулрахын хэрээр энэ доошилсон эргэлт эцэс төгсгөлгүй болдог.

Ийм халамжийн бодлого бүтээмжийг бууруулж, эдийн засгийн өсөлтийг удаашруулж, төсвийн алдагдлыг нэмэгдүүлж байгааг ойлгохын тулд Европ, Америкт хоёр үе шаардлагатай.

Хүмүүс хувийн дансандаа хуримтлуулсаны дараа тэтгэврийн сантодорхой хэмжээний мөнгөтэй болсон тул хүн бүр нийгмийн хамгааллын тэгш эрхтэй байхын тулд хувийн хадгаламжаа нийтлэг саванд оруулахыг хүсэхээ больсон. Хүмүүс илүү сайн орон сууц эсвэл илүү сайн эмнэлгийн тусламж авахын тулд илүү их ажиллахыг сонгосон.

Замын түгжрэл.

Замын түгжрэлтэй тэмцэхийн тулд эхлээд хотын төв хэсгээр нэвтэрч буй автомашинаас хураамж авч эхэлсэн. Үүний зэрэгцээ тэд зохион байгуулсан олон нийтийн хэлэлцүүлэг, энэ нь дүрмийг илүү сайн гаргах боломжтой болгосон. Тухайлбал, дөрвөн зорчигч тээвэрлэж явсан машиныг үнэ төлбөргүй нэвтрүүлсэн. Гэхдээ энэ нь зөвхөн түр зуурын амралт өгсөн.

Хичнээн газар доорх хонгил, гүүрэн гарц, хурдны зам барьсан ч автомашины паркийн өсөлт нь түгжрэлд хүргэсэн хэвээр байна. Худалдан авах хүсэлтэй хүмүүст санал болгов шинэ машиндуудлага худалдаагаар шинэ машин худалдаж авах эрхийг авсан. Борлуулсан гэрчилгээний тоо нь замын багтаамжаас хамаарна. Энэхүү систем нь илүү үр дүнтэй болж, тээврийн хэрэгслийн жилийн өсөлтийг гурван хувь хүртэл хязгаарласан.

1998 онд цахим замын төлбөрийн системийг нэвтрүүлсэн. Тээврийн хэрэгсэл бүрийн салхины шилний доор цахим карт байрлуулснаар тухайн тээврийн хэрэгсэл дамжин өнгөрөх бүрт холбогдох хураамжийг автоматаар суутгадаг байсан. хяналтын цэгүүд, хотын стратегийн гол уулзваруудад суурилуулсан.

Хууль дээдлэх.

Ази тивийн орнуудад авлига Оросоос ч илүү байдаг. Гэвч Сингапур ямар нэгэн байдлаар энэ асуудлыг шийдэж чадсан. Энэ тухай Ю Ли Куан хэлэхдээ: Дөрвөн найзаа шоронд хийхээс эхлэх хэрэгтэй. Тэд яагаад шоронд хийснээ мэдэж байгаа, яагаад шоронд хийснээ мэдэж байгаа. Хүн бүр мэддэг. Аажмаар нийгмийн дээд хэсгээс авлига хээл хахуулийг үгүйсгэх хандлага албан тушаалтнуудын бүх давхаргад тархах болно.

Дөчөөд оноос хойш шийтгэл нь маш хатуу байсан тул хотод хулгай байхгүй, оршин суугчид өдөр шөнөгүй байшингийнхаа хаалгыг онгойлгож өгдөг байв. Сингапурт бие махбодийн шийтгэл нь удаан хугацаагаар хорих ялаас илүү үр дүнтэй гэж үздэг байв. Тиймээс хар тамхины гэмт хэрэг, зэвсгийн наймаа, хүчингийн гэмт хэрэгт эдгээр ял оноох болсон.

1993 онд 15 настай Америк сургуулийн сурагч найз нөхөдтэйгээ зугаацахаар шийджээ. Тэд замын тэмдэг тэмдэглэгээг устгаж, 20 гаруй машиныг шүршиж будсан байна. Түүнийг шүүх хурал дээр буруутгаж, хэргээ хүлээсэн. Шүүгч Майклд таягаар зургаан удаа цохиулж, дөрвөн сар хорих ял оноолоо. Хүчирхийлэлд автсан азичууд америк хүүгийн өгзөг дээр нь саваагаар цохисонд Америкийн хэвлэл мэдээллийнхэн эгдүүцэж байв. Тэд ийнхүү шуугиан тарьж, АНУ-ын Ерөнхийлөгч Клинтон өсвөр насны охинд өршөөл үзүүлэхийг Сингапурын Ерөнхийлөгчөөс хүссэн байна. Сингапурын нөхцөл байдал боломжгүй болсон: хэрэв тэд энэ хүүг америк хүн байсан учраас бие махбодоор нь шийтгэж чадахгүй бол тэд өөрсдийн гэмт хэрэгтнүүдийг хэрхэн биечлэн шийтгэх вэ? Хүү модоор дөрвөн удаа цохиулж амьд үлдэж, Америкт буцаж ирэв. Ийм арга хэмжээ нь Сингапурт хууль, дэг журмыг дагаж мөрдөхийг баталгаажуулсан.

Заримдаа та үүнээс зугтаж чадахгүй юм шиг санагдахгүй байна уу? Харгис балмад тойрог“Ажил - гэр”, та ажлын төлөө хэт их золиослодог, нийгэм чинь аажмаар нарийсч байна уу? Та бие махбодийн болон оюун санааны өөх тосоор сэлж байгаа мэт санагдаж байна уу?

Та бүгдийг өөрчилж чадна. Яг л банкны захирал асан 45 настай Жон Каллос шиг. Эхэндээ тэрээр 100 гаруй кг жингээ 80 хүртэл жингээ хасахыг хүсч байсан. Гэвч энэ зорилго нь өөрөө маш дутмаг байсан бөгөөд тэр амжилтанд хүрээгүй. Дараа нь тэр сэтгэл догдолж орон нутгийн спринт триатлоны тэмцээнд оролцохоор шийдсэн (бэлтгэл хийх явцад тэрээр жингээ хасах, дэглэмээ өөрчлөх, хоолны дэглэмийг өөрчлөх, булчингаа нэмэгдүүлэх шаардлагатай байв). Тэгээд дараа нь... дараа нь тэрээр 2.4 миль (3.8 км) усанд сэлэх, 112 миль (180 км) дугуй унах, 26 миль марафон зэрэг 140.6 миль (бараг 226 км) триатлоны хүнд хэцүү төрөл болох Ironman-тай таарав. 2 миль (42 км 195 м).

17 цагийн хугацаа дуусахаас өмнө дуусгасан хүмүүс цол авах болно " төмөр хүн" Гэхдээ хамгийн гол зүйл бол аяллын төгсгөлд тэд өөрсдийгөө шинэ зүйл олж авдаг: хүсэл тэмүүлэлтэй, зөрүүд, хүчтэй, цуглуулсан, айдасгүй, шинэ өндөрлөгийг эзлэхэд бэлэн байдаг.

Та өөрийгөө сорьж эдгээр хүмүүсийн эгнээнд нэгдэхийг хүсч байна уу?

Энэ ном хэнд зориулагдсан бэ?

Нэгэн цагт спортоор хичээллэж, идэвхтэй амьдралд эргэн орохыг хүссэн хүмүүст зориулав

Өөртөө өндөр зорилго тавьж, түүндээ хүрэх сонирхолтой хүмүүст зориулав.

Амьдралын хатуу ширүүн замаас гарч, амьдралдаа шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг оруулахыг хүсдэг хүмүүст зориулав.

Ажилд дуртай хүмүүс байдаг: бүх амьдрал нь ажилдаа захирагддаг, хэсэг хэсгээрээ хуваагдаж, олон яаралтай ажил, төлөвлөгөө, төслийг нэгэн зэрэг хэрэгжүүлэхийг хичээдэг бөгөөд үүний зэрэгцээ гэр бүл дэх хэвийн харилцааг хадгалахыг хичээдэг.

Эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь байнгын стресстэй байдаг. Тэд өөрсдөдөө өгсөн амлалтаа зөрчиж, найз нөхөд, хайртай хүмүүсийнхээ анхаарлыг харамлаж, эрүүл мэндээ үл тоомсорлож, гэм буруу, ичгүүртэй байдалд ордог. Ажлаас бусад бүх зүйл хожим хойшлогддог: "Нэг л өдөр би зогсоож, өөртөө анхаарал тавьж, гэр бүлийн харилцаагаа сайжруулж, бэйсболын лигийн дасгалжуулж эхлэх болно" гэсэн хуурмаг байдал хэтэрхий хүчтэй байдаг.

Нэгэн цагт би өөрийгөө ингэж тайвшруулж байсан.

Ийм хүмүүсийн айдас, итгэл найдвар, гэм бурууг би маш сайн ойлгодог. Тэдний эргэн тойрон дахь дэлхий сүйрч эхлэх хүртэл тэд бүтэлгүйтсэн амлалт, биелээгүй найдварын замаар явна гэдгийг би мэднэ. Зөвхөн энэ нь тэднийг тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, ажиллаж эхлэхэд хүргэж болох боловч тэдний амьдралд ноцтой өөрчлөлт гарах хүртэл - ажил солигдох, гэр бүл салалт эсвэл эрүүл мэнд нь эрс муудах хүртэл тэд өөрсдийгөө золиослон, сэтгэлийн дарамтаа хуримтлуулж, харамсах болно. мөн өөрийгөө хүндлэхээ болино.

Триатлоны хүнд хэцүү замынхаа тухай ярихдаа би энэ номыг миний сайн мэддэг, хамтран ажиллаж байсан, цаашид ч ажиллах болно гэсэн эдгээр хүмүүст зориулж байна.

Тайлбарыг өргөжүүлэх Тайлбарыг буулгах

"Ажил - гэр" гэсэн харгис тойргоос гарахаа больсон мэт заримдаа та ажлын төлөө хэт их золиослож, нийгэм чинь аажмаар нарийсч байгаа юм шиг санагдаагүй гэж үү? Та бие махбодийн болон оюун санааны өөх тосоор сэлж байгаа мэт санагдаж байна уу?

Та бүгдийг өөрчилж чадна. Яг л банкны захирал асан, одоо эзэмшигч 45 настай Жон Каллос шиг Хувийн бизнес. Эхлээд тэр зүгээр л жингээ хасахыг хүсч байсан бол дараа нь 3.8 км усанд сэлэх, 180 км дугуй унах, 42 км марафон зэрэг хүнд хэцүү триатлоны уралдаан болох Ironman-д орсон. Энэхүү сорилтыг давсан хүмүүс аяллын төгсгөлд шинийг олж авдаг: хүсэл тэмүүлэлтэй, хүчтэй, цуглуулсан, айдасгүй, шинэ өндөрлөгт гарахад бэлэн. Та эдгээр хүмүүсийн эгнээнд нэгдэхийг хүсч байна уу?

Энэ ном нь идэвхтэй амьдралд эргэн орохыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно; өөртөө өндөр зорилго тавьж, түүндээ хүрэх дуртай хүмүүст; Амьдралдаа шинэ, сэтгэл хөдөлгөм зүйлийг авчрахыг хүсдэг хүмүүст зориулав.

Нийтлэгчдээс

Парадокс: бидний амьдрал улам хурдан, сандарч, үүний зэрэгцээ бид компьютерийн ард хөдөлгөөнгүй сууж байна. Бид өнгө аясаа алдаж, бие махбодь, оюун санааны хувьд суларч, аажмаар амьд компьютерийн консол болдог. Бид хэн бэ гэдгээ мартдаг. Бидэнд өөрсдийгөө харуулах газар алга. Бид өөрсдийгөө хөдөлмөрийн нийгмээс гадуурх хүн гэж үзэхээ больж, хуучин найз нөхдөө алддаг, гэхдээ шинэ найз нөхөдтэй болдоггүй. Бид аз жаргалыг мэдрэхээ больсон.

Энэ бүхнийг эмчлэх арга бий - хобби, энэ нь үүнийг илтгэнэ Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Зарим хүмүүс гүйлтийг, зарим нь усанд сэлэхийг, зарим нь дугуйг сонгодог. Мөн зарим нь - бүгдийг нэг дор. Энэ “бүгдийг нэг дор” триатлон гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь гайхалтай бие галбирыг бий болгож, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлдэг маш эв найртай спорт юм.

Баруунд триатлоны спорт маш түгээмэл байдаг: АНУ-ын Триатлоны холбоо л гэхэд 135 мянган гишүүнээр бүртгүүлсэн байдаг. ОХУ-ын Триатлоны холбоонд ердөө 200 тамирчин бүртгүүлсэн байдаг.

Триатлоны спортын ийм түгээмэл бус байдал нь манай улсад хүмүүсийн энэ талаар бага мэдлэгтэй байгаатай холбоотой юм. Бидний таамаглалыг номын сан, дэлгүүрийн мэдээллээр баталж байна: Оросын Улсын номын санд хайлтын асуулгад "триатлон" гэсэн гарчигтай хоёр ном л гарч ирдэг (хоёуланг нь Оросын триатлонч А.П. Шахматов бичсэн), үлдсэн нь сэтгүүл юм. нийтлэл, цуглуулгын хэсэг. Төмөр хүн гэсэн ганц ч ном байхгүй. Гарчиг нь ийм үгтэй ном худалдаанд гараагүй байна. АНУ-ын үр дүнтэй харьцуулбал: 2010 оны 10-р сарын байдлаар Амазон "триатлон" гэсэн үгтэй 691, Ironman гэсэн 450 номтой байжээ.

Энэхүү түүхэн шударга бус байдлыг засах цаг нь болсон. Хүмүүсийг оюун ухаан, бие бялдрын хувьд тэсвэр хатуужилтай болгодог энэ гайхалтай спортын тухай ном гаргах шаардлагатай гэж үзэж байна. Бид триатлончин Жон Каллосын номноос эхэлж байна, учир нь түүний хамгийн хэцүү массын тэмцээнд Ironman-д бэлтгэгдсэн жишээг ашигласнаар та ямар өөрчлөлт таныг хүлээж байгааг тодорхой харж болно.

Хэвлэн нийтлэгчид

Хэвлэлийн хамтрагчаас

Өөрийгөө өөрчлөх нь үнэ цэнэтэй юу? Чи дөч, түүнээс дээш насандаа өөрчлөгдөх ёстой юу? Бид өөрчлөгдөхөд юу эрсдэлд ордог вэ? Их хэмжээгээр дасгал хийх нь танд сайн уу? Бид эрчим хүчний нөөцөө хугацаанаас нь өмнө зарцуулж байна уу, эсвэл эсрэгээрээ хуримтлуулж, хөгшрөлтийг хүчтэй угтаж байна уу? Эдгээр бүх асуултад, түүнчлэн тэсвэр тэвчээрийн цуврал сургалт, амжилттай хүний амьдралын хэв маягаас бусад олон асуултанд тодорхой хариулт алга байна. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь байдаг, гэхдээ энэ нь хоёр өөр хүмүүсийн хувьд огт өөр байж болно.

Тиймээс, ялангуяа насанд хүрсэн үедээ өөрийгөө өөрчлөх нь тийм ч хялбар биш юм. Би олон жилийн турш бидэнд хуримтлагдсан спорт, бие махбодийн эмгэгийн талаар яриагүй байна. Би аль хэдийн амьдарсан олон жилийн туршид чухал, маш их хайртай зүйлээ алдахаас айдаг гэж өөртөө тодорхойлсон зүйлийнхээ тухай ярьж байна. Жишээлбэл, би триатлоны спортоор нухацтай хичээллэж эхэлснээс хойш хоёр жил гаруй хугацаа өнгөрч, гэр бүлийнхэнтэйгээ амралтаа өнгөрөөх арга барил эрс өөрчлөгдсөн гэж би тодорхой дүгнэж байна. Өглөө зургаан цагт хүн бүр унтаж байх үед би хоёр цаг гүйж чадна, өдөр бүгд далайн эрэг дээр амарч байхад би далайд таван км зайд сэлж, энэ нь дор хаяж нэг цаг болдог. ба хагас. Би мундаг байна, ахиц дэвшилдээ сэтгэл хангалуун байна, гэхдээ надад алдах зүйл юу вэ? Би урьдын адил эхнэрийнхээ хажууд суугаад виски юм уу жин тоник ууж чадахгүй болсон. Би хоёр хуудастай кроссворд шийдвэрлэхэд өөрийгөө зориулж чадахаа больсон. Би урьдын адил хүүтэйгээ далайн эрэг дээр бөмбөг өшиглөж чадахгүй; орой нь би нэг шил сайн дарснаас татгалзах ёстой, өөрөөр хэлбэл эхнэрээ ганцааранг нь орхиж, улмаар оройн хоолоо өмнөх романтик байдлаас нь салгах хэрэгтэй. Энэ бүхний учрыг одоо бодоод хэлээрэй! Хэмжээний нөгөө талд юу байгаа бөгөөд биднийг амьдралын хэв маягаа өөрчлөхөд хүргэдэг вэ?

Миний хувьд хариулт нь тодорхой: хэрэв та ямар нэг зүйлийг өөрчлөх цаг нь болсон гэж бодож байвал, хэрэв та зогсонги байдалд орж, амьдрал өнгө, үнэрээ алдсан гэж бодож байвал яаралтай өөрчил! Төгсгөл нь арга хэрэгслийг зөвтгөх үүднээс шинэ урамшууллыг л сонго. Ингэснээр та маш хэцүү үед юу хийж байгаагаа ойлгох болно. Энэ нь Тайланд руу хийх аялал мөн үү? Супер машин худалдаж авах уу? Эсвэл энэ ангилалд марафон гүйх даалгавар байна уу? Магадгүй зарим хүмүүсийн хариулт нь тийм байх, гэхдээ Жон биш, миний хувьд биш. Эдгээр нь бүгд өөр өөр газар нутгаас ирсэн жижиг зорилтууд боловч эрс өөрчлөлтийг хүчээр хийх зүйл биш юм. Харин Ironman бол ТИЙМ... Энэ бол дэлхий дээрх хамгийн хэцүү массын зай юм. 3.8 км усанд сэлэх задгай усМэргэжлийн тамирчин ч юм уу, амьдрал нь маш өвөрмөц байдлаар баригдсан сонирхогч ч бай унадаг дугуйгаар 180 км замыг туулж, 42 км-ийн марафон гүйлтээр бүгдийг дуусгаж чадна. Миний нэг найз Ironman-ийн жилийн сургалтын төлөвлөгөөг хараад: "Хэрэв та энэ бүгдийг хийвэл та аль хэдийн төмөр хүн болсон бөгөөд эхлэл нь албан ёсны зүйлээс өөр зүйл биш юм."

Хэрэв та энэ спортод шинээр орсон бөгөөд хэзээ ч 10 км-ээс илүү гүйж үзээгүй, дасгалын үеэр 2 км-ээс илүү сэлж, өдөрт зуу гаруй дугуй унаж үзээгүй бол зорилгодоо хүрэхийн тулд дор хаяж хоёр жил шаардагдана. Мэдээж эдгээр тэмцээнүүдэд олныг татдаг албан ёсны 16-17 цагийн хугацаа нь маш тухтай бөгөөд марафоныг явганаар дуусгах боломжийг олгодог ч дэлхийн гүйлтийн хажуугийн гарааны шугам дээр очиход яг адилхан даалгавар мөн үү. тэргүүлэх тамирчид? Таныг биширсэн харцаар харж, хэзээ нэгэн цагт таны оронд байх болно гэж мөрөөдөж буй олон шүтэн бишрэгчидээр хүрээлэгдсэн 42 км гүйхэд бэлэн үү?

Амжилттай бизнесмен Жон Каллос түүнд бараг боломжгүй мэт санагдаж байсан зүйлийг хийх хүч чадал, урам зоригийг олж авав. Тэрээр ёс суртахууны болон бие махбодийн аль алинд нь өвдөлтийг тэвчсэн. Тэр зорилгодоо хүрсэн, тэр өөрчлөгдөж, амьдралдаа шинэ зорилго тавьдаг. Iron Ambition-ийн орос хувилбар хэвлэгдэн гарах үед Жон Канад Ультраманыг аль хэдийн дуусгаж, Сахар дахь Элсний 242 км-ийн марафоныг даван туулсан байв. Гэсэн хэдий ч тэрээр гэр бүлийн сайн харилцаа, дуртай ажил, үнэнч найз нөхөд гэсэн бүх сайхан зүйлээ орхиж чадсан.

Эсвэл та Ironman-г туршиж үзэх хэрэгтэй болов уу?

Алексей Панферов,

Шинэ Оросын өсөлтийн удирдах түнш,

10 цаг 45 минут 04 секундын үр дүнд,

гүйлтийн үе шатанд хэзээ ч алхам хийхгүйгээр.

Зохиогчоос

Энэ үйлсэд болон компанийн ерөнхийлөгчөөр ажиллахад минь тусалж дэмжсэн бүх хүмүүст чин сэтгэлээсээ талархаж байгаагаа илэрхийлье. Би эдгээр хүмүүст асар их өртэй, тэд бол миний туслах бүлэг, тэдний нэрсийг номын төгсгөлд бичсэн. Гэсэн хэдий ч би номоо өөр ангиллын хүмүүст зориулмаар байна.

Эдгээр хүмүүс ажилдаа дуртай, бүхэл бүтэн амьдрал нь ажилд захирагддаг, хэсэг хэсгээрээ хуваагдаж, олон яаралтай ажил, төлөвлөгөө, төслийг нэгэн зэрэг хэрэгжүүлэхийг хичээж, гэр бүл дэх хэвийн харилцааг хадгалахыг хичээдэг.

Эдгээр хүмүүсийн ихэнх нь байнгын стресстэй байдаг. Тэд өөрсдөдөө өгсөн амлалтаа зөрчиж, гэм буруутай, ичгүүртэй мэдрэмжээр дарамталж, найз нөхөд, гэр бүлийнхнийхээ анхаарлыг холдуулж, эрүүл мэнддээ хайхрамжгүй ханддаг. Ажлаас бусад бүх зүйлийг хожим, маргааш гэж хойшлуулдаг. "Хэзээ нэгэн цагт би өөрийгөө зогсоож, өөртөө анхаарал тавьж, гэр бүлийн харилцаагаа сайжруулж, бэйсболын лигийн дасгалжуулж эхлэх болно" гэсэн хуурмаг байдал хэтэрхий хүчтэй байдаг.

Би эдгээр шалтагуудыг бусдаас илүү сайн мэднэ: Би өөрийгөө нэг бус удаа ингэж тайвшруулж байсан.

Би улс даяар ийм олон хүмүүсийг мэддэг бөгөөд тэдний айдас, итгэл найдвар, гэм буруу, харамслыг төгс ойлгодог. Тэд эргэн тойрныхоо ертөнц сүйрч эхлэх хүртэл биелэгдээгүй амлалт, биелэгдээгүй итгэл найдварыг дагаж, сонгосон замаа баримталсаар байх болно гэдгийг би мэднэ. Зөвхөн энэ нь тэднийг тэргүүлэх чиглэлээ эргэн харж, ажиллаж эхлэхэд хүргэж болох боловч тэдний амьдралд ноцтой эргэлт гарах хүртэл - ажил солих, гэр бүл салалт эсвэл эрүүл мэнд нь огцом муудах хүртэл тэд өөрсдийгөө золиослон, стрессээ хуримтлуулж, зовж шаналах болно. гэмших, өөрийгөө хүндлэхээ болих.

Триатлоны спортын хүнд замналынхаа тухай өгүүлсэн энэ номыг би эдгээр хүмүүст, ялангуяа миний сайн мэддэг, хамтран ажиллаж байсан, цаашид ч ажиллах болно компанийн удирдлагууд болон дунд шатны менежерүүдэд зориулж байна.

Миний түүх тэдэнд үлгэр жишээ болж, амьдралаас илүү их таашаал авч, илүү үр бүтээлтэй ажиллаж, гэр бүлтэйгээ цагийг өнгөрөөж, мөрөөдлөө биелүүлэхэд нь шийдэмгий алхам хийх урам зориг өгнө гэдэгт найдаж байна.

Өнөөдрөөс эхлэхийг хичээгээрэй, зөвхөн та шийдвэрийнхээ хариуцлагыг хүлээх бөгөөд зөвхөн та л эхний алхамыг хийж чадна гэдгийг бүү мартаарай. Энэ номыг уншсаны дараа та миний амьдралыг хэрхэн өөрчилснийг мэдэх болно. Хэрэв та намайг дагавал таны амьдралд өөрчлөлт гарч магадгүй.

"Ажил - гэр" гэсэн харгис тойргоос гарахаа больсон мэт заримдаа та ажлын төлөө хэт их золиослож, нийгэм чинь аажмаар нарийсч байгаа юм шиг санагдаагүй гэж үү? Та бие махбодийн болон оюун санааны өөхөнд сэлж байгаа мэт санагдаж байна уу?

Та бүгдийг өөрчилж чадна. Яг л банкны захирал асан, одоо хувийн бизнестэй 45 настай Жон Каллос хийсэн шиг. Эхлээд тэр зүгээр л жингээ хасахыг хүсч байсан бол дараа нь 3.8 км усанд сэлэх, 180 км дугуй унах, 42 км марафон зэрэг хүнд хэцүү триатлоны уралдаан болох Ironman-д орсон. Энэхүү сорилтыг давсан хүмүүс аяллын төгсгөлд шинийг олж авдаг: хүсэл тэмүүлэлтэй, хүчтэй, цуглуулсан, айдасгүй, шинэ өндөрлөгт гарахад бэлэн. Та эдгээр хүмүүсийн эгнээнд нэгдэхийг хүсч байна уу?

Нийтлэгчдээс

Энэ бүхнийг эмчлэх арга бий - хобби, биеийн тамирын дасгал хийдэг. Зарим хүмүүс гүйлтийг, зарим нь усанд сэлэхийг, зарим нь дугуйг сонгодог. Мөн зарим хүмүүсийн хувьд - бүгдийг нэг дор. Энэ “бүгдийг нэг дор” триатлон гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь гайхалтай бие галбирыг бий болгож, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлдэг маш эв найртай спорт юм.