Амьдралд бүх зүйл маш муу байдаг. Бүх зүйл муу байхад яах вэ. Сөрөг сэтгэл хөдлөлөө бүү нуу
Би бүгдэд нь баяртай байна.) Би та хоёрт хэлье бодит түүхүүдАмьдралаас би таны бодлыг сонсохдоо баяртай байх болно. Нэг охин нэг залуутай танилцаж, бие биедээ таалагдсан. Сайхан, тааламжтай хос (Бүх зүйл ингэж харагдаж байсан) Охин бол үнэхээр гайхалтай. Дур булаам, эелдэг, найрсаг, хүмүүжилтэй, 25 настай, энэ залуутай уулзахаасаа өмнө тийм ч ноцтой харилцаатай байгаагүй. Тэр залуу ч сайхан харагдаж байна. Хосуудын төлөө бүх зүйл эргэлдэж, харилцаа нь бүх талаараа тааламжтай хөгжиж эхлэв. Би энэ охиныг гурван жилийн турш мэддэг, маш эерэг талаас нь - тэр маш их ажилладаг, эцэг эхдээ тусалдаг, зөрчилдөөнгүй, маш инээмсэглэдэг, сонирхолтой хүн) Би түүнийг одоо бараг хардаггүй, тиймээс түүнтэй уулзахдаа - би Би харсан зүйлдээ маш их баяртай байна - охин бүхэлдээ аз жаргалаар гэрэлтсэн. аз жаргалтай хүмүүс Тэд ямар нэг онцгой зүйл харагдаж байна. Тэд шууд утгаараа ийм хүчтэй энерги ялгаруулдаг бөгөөд үүнийг харж, мэдрэх боломжтой. Бид 20 орчим минут ярилцсан, тэр надад найз залуутай, түүнд хайртай, төлөвлөгөө гаргаж байгаа, хамтдаа зургаан сар болж байгаа, түүнтэй бараг бүрэн шүтээн болсон гэж хэлсэн. Би түүнд чин сэтгэлээсээ баярлаж, аз жаргал хүсээд бид салцгаасан. Хаврын эхэн үе байлаа. Өчигдөр би нэг найзтайгаа (энэ охиныг бас мэддэг) уулзаж, дараах түүхийг сонслоо. Тэр охин болон түүний найз залуу Тунис руу амралтаараа явсан бөгөөд тэнд маш таагүй нөхцөл байдал үүссэн - тэдний өрөөнөөс бүх зүйлийг хулгайлсан байна. Баримт бичиг, мөнгө, тэр ч байтугай түүний үнэт эдлэл. Асуудал. Гэхдээ "зовлон ганцаараа ирдэггүй" гэдэг шиг энэ байдлаас яаж ийгээд гарах шаардлагатай болсон тул охин яаралтай хэн нэгэн рүү залгах шаардлагатай болсон тул утсаараа залгаж чадахгүй, залуу орлоо. шүршүүрт орохдоо тэр тайвнаар утсаа аваад тэр залуугийн хуучин найз охинтойгоо захидал харилцааг өөрийн эрхгүй харав. Захидлуудаас харахад тэр залуу хуучинтайгаа нийлж байгаа нь тодорхой болжээ. Тэр залуу манай энэ охинтой ярьж байсан гэсэн утгагүй зүйлийг би хэлэхгүй. Би чамд түүхийн төгсгөлийг л хэлье. Тэд удахгүй хуримаа хийх гэж байна. Тэр залуу хуучинтайгаа хамт байгаа. Манай охин одоо антидепрессант ууж байна. Дашрамд хэлэхэд тэд түүний зардлаар Тунис руу явсан - энэ нь түүний төрсөн өдрийн бэлэг байв. Хоёр дахь түүх. Манай ээж нэг охинтой хөрштэй. Энэ охин зөөлөн хэлэхэд хамгийн амархан зантай байсан. Сургуулиасаа ч гэсэн ээждээ маш их бэрхшээл учруулсан - тэр сурахыг хүсээгүй, ямар нэгэн байдлаар сургуулиа төгсөж, коллежид орсон боловч эхний жилээ орхисон. Мэдээжийн хэрэг, тэр ээжийнхээ зардлаар эсвэл түр зуурын хамт амьдардаг хүмүүсийн зардлаар амьдрахыг хүсээгүй; Ямар нэгэн байдлаар тэр азтай байсан - тэр түүнтэй албан ёсоор гэрлэсэн маш сайн залуутай танилцсан, тэр залуу ажилладаг, архи уудаггүй, үдэшлэг хийдэггүй, энгийн гэр бүлээс орон сууц, машинтай байсан. Тэд хоёр хүүхэд төрүүлсэн - хоёр охин. Хүүхдүүд одоо 5 настай, 3 настай. Энэ олон жилийн турш энэ хатагтай нөхрөө, ээжийгээ, аав ээжийгээ сандаргасан. Тэр үдэшлэгийн охин. Тэр жирэмсэн болтол зугаалж байгаагүй байх. Үлдсэн хугацаанд тэр хаа нэгтээ алга болдог. Хүүхдээ ээж, нөхөр рүүгээ шидээд үл мэдэгдэх зүг рүү алга болдог. Нөхөр нь түүнийг хайж, буцааж авчирч, эсвэл тэр өөрөө буцаж ирдэг. Энэ золгүй ээжийг эзгүйд ч гэсэн нөхөр нь ажил тараад охидыг гэрт нь хүргэж өгдөг гэдгийг хэлэх ёстой. Тэд гэртээ аавтайгаа хонож, өглөө нь цэцэрлэгт нь хүргэж өгөхөд охидыг эмээ нь (эхнэрийнх нь ээж) аваачиж, аав нь ажил дээрээ байдаг. Тэгэхээр энд байна. Энэ үед энэ гулена алга болоод 2 сар болж байна (!!) Түүнд ямар нэгэн зүйл тохиолдсон гэж битгий бодоорой, үгүй ээ, тэр нөхөр эсвэл ээж рүүгээ 3-4 хоног тутамд утасдаж “Би далайд байна, би Би энд байна." Би ажилтай боллоо. Би юу хэлмээр байна... "Би ийм хэв маягийг анзаарсан - ойр дотны хүнтэй хэр сайн харьцана, тэр чам дээр хөлөө арчдаг" гэсэн үгс яагаад ч юм миний анхаарлыг татав. - Эцсийн эцэст энэ нь ихэвчлэн үнэмлэхүй үнэн болж хувирдаг! тэгээд ер нь... Энэ амьдралд ямар шударга бус явдал вэ? Амьдралд яагаад ийм зүйл тохиолддог гэж та бодож байна вэ?
Саад бэрхшээл, бэрхшээл бол амьдралын салшгүй хэсэг юм. Амьдрал өөрөө тасралтгүй нэг зовлон болж хувирах нь муу юм. Зарим хүмүүс энэ байдлыг хөгжилтэй компьютер тоглоомтой зүйрлэдэг. Бусад нь хэрэв бүх зүйл өөр байсан бол бидний оршин тогтнол уйтгартай, сонирхолгүй байх байсан гэж хэлдэг.
Үнэн, заримдаа овоолсон асуудлын доороос толгойгоо нэг секундын турш өргөж, эргэн тойрноо харахад: эдгээр бүх зовлон бэрхшээлгүйгээр амьдрал илүү уйтгартай биш, харин илүү энгийн, тайван байх болно. Асуудал хаалгыг тогших үед хүн үүнийг хөгжилтэй гэж ойлгох болно. Ер нь бидний бодит байдал дээр хамгийн түрүүнд хэн буруутай, юу хийх вэ гэдэг асуудал байдаг. Хэрэв хүн амьдралдаа ямар ч асуудал гарахгүй уйтгартай, "сонирхолгүй" өдрүүдийг мөрөөддөг.
Мэдээжийн хэрэг, нэг хүний хувьд тодорхой үйл явдлууд илүү төвөгтэй, хэцүү гэж ойлгогдох болно; бусдад энэ нь жижиг зүйл мэт санагдах болно. Гэвч дэлхий дээрх амьдрал хэнд ч амаргүй байдаг - учир нь хүн бүрийн сэтгэлийн гүнд биелэх гэж цангаж буй далд хүсэл байдаг.
Ердийнх шиг бид ямар нэг зүйлийг илүү их хүсэх тусам бүтэлгүйтсэн тохиолдолд урам хугарах нь илүү их өвддөг. Магадгүй энэ нь эрүүдэн шүүлтийн нэг хэлбэр байж болох юм - таны сэтгэлийн бүх утаснаас ямар нэг зүйлийг хүсч, байнга татгалздаг.
Ийм мөчид хүний хүсэл зоригийг шалгадаг гэж тэд хэлдэг. Гэхдээ та бараг бүх амьдралынхаа үйл явдлуудад хүч чадлаа сорихоор шийдсэн ч эдгээр сорилтыг даван туулах дараах аргуудыг авч үзэхийг санал болгож байна. Хүсэл зориг нь амьдралын шалгуураар А авсан хүмүүс юу хийдгийг харцгаая.
Эцсийн эцэст, тэр ч байтугай дэлхийн хүчирхэгЭнэ нөхцөл байдал заримдаа тэдний хүслийн эсрэг хөгждөг. Тэдний мөрөөдөл гудамжинд байгаа энгийн хүнийхээс дутахгүй тамд очдог. Заримдаа энэ нь санамсаргүй нөхцөл байдлын улмаас тохиолддог, заримдаа шалтгаан нь өрсөлдөгчид, хөршүүд, ажлын хамт олон, гэр бүлийн гишүүд юм. Хүчтэй хүмүүс урагдаж, яардаг гэж та бодож байна уу? Магадгүй эхний таван минутын дотор. Амьдралд бүх зүйл таны эсрэг байвал та яаж тэдний үлгэр жишээг дагаж чадах вэ?
- Завсарлага авах.Амьдралдаа асуудалтай байгаа ихэнх хүмүүс яг эсрэгээр нь хийхийг илүүд үздэг - тэд асуудлын талаар бодож, түүний талыг бүх талаас нь анхааралтай авч үзэхийг хичээдэг. Тэд энэ эцэс төгсгөлгүй бодлын орооцолдолд улам бүр орооцолдож эхэлнэ. Секунд тутамд тэд ихэвчлэн мэдрэмжинд автдаг: арай илүү, арай илүү, энэ асуудлын талаар бодох нь зүйтэй бөгөөд шийдэл нь ирэх болно ... Харамсалтай нь. Нэг асуудлыг дахин дахин тээглэснээр асуудал бараг шийдэгддэггүй. Энэ нь зөвхөн толгой өвдөхөд хүргэдэг.
Хачирхалтай үнэн бол юу болж байгааг үнэн зөвөөр төсөөлөхөд маш хэцүү байдаг. Тиймээс, юу болж байгааг ойлгохын тулд та хажуу тийшээ алхам хийх хэрэгтэй. Хамгийн чухал шийдвэр нь асар их анхаарал шаарддаг - гэхдээ асуудлын мөн чанарыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэцүү зүйл бол болж буй үйл явдалд хэт их оролцдог тул ихэнхийг нь анзаардаггүй. чухал цэгүүд. Бид өөрсдийгөө анхаарах чадваргүй байдаг Боломжит шийдэлбидний асуудал. Ийм учраас анхаарал сарниулах нь маш чухал юм.
Заримдаа хүмүүс үүнийг мартдаг амьдралын нөхцөл байдалТа үүнийг түр зогсоож, энэ тухай бодохоо больж, улмаар оюуны үнэт эрч хүчээ дэмий үрж чадна. Эцсийн эцэст, Соломоны бөгжний нуруун дээр "Бүх зүйл өнгөрөх болно, энэ ч мөн адил өнгөрнө" гэсэн мэргэн үгсийг бүгд мэддэг.
- Өөрийнхөө чадавхид юу байгааг анхаарч үзээрэй.Хүн бүх талаараа асуудалд автсан бол ядаж заримыг нь шийдэх нь асар их тайвшрал болдог.
Гэхдээ тийм ч амар биш хэцүү нөхцөл байдалөчүүхэн мэт санагдах бэрхшээлүүдийг даван туулах. Өөрөөсөө болон бусдаас “Амьдралд бүх зүйл муу байхад юу хийх вэ?” гэж асуудаг хүмүүс түр зуурын сэтгэл хөдлөлдөө захирагдах хандлагатай байдаг. Энэ нь өөрийгөө хамгаалах зөн совингоор тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь яаралтай арга хэмжээ авах шаардлагатай болдог. Гэхдээ ихэнхдээ амьдралын олон бэрхшээлийг шийдвэрлэхийн тулд огт өөр арга барил шаардлагатай байдаг: заримдаа, эсрэгээр, та цаг хугацаагаар зогсох хэрэгтэй; заримдаа бусад асуудалд анхаарлаа хандуулах; тэр ч байтугай заримдаа нөхцөл байдлыг бүрмөсөн орхидог.
руу амьдралын бэрхшээлүүдЦасан нуранги болж хувираагүй байгаа тул бодох нь зүйтэй болов уу: одоо миний мэдэлд юу байна вэ? Ядаж зарим бэрхшээлийг саармагжуулахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ? Заримдаа бид одоо байгаа асуудлуудыг дутуу үнэлэх хандлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч бидний хандлагаас үл хамааран бэрхшээлийг хөгжүүлэх алгоритм нь нэг нийтлэг хэв маягтай байдаг: үр хөврөлийн төлөв байдалд байх үед тэдгээрийг устгах нь илүү хялбар байдаг. Энэ мэдэгдлийг гэр бүлийн амьдралаас жишээ болгон тайлбарлая.
Ямар нэг шалтгаанаар нөхрөөсөө салах гэх мэт үйл явдалд бүрэн ууссан эмэгтэйг төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, амьдралын ийм бүтцийн өөрчлөлт нь түүний бараг бүх сэтгэл хөдлөлийн хүчийг авч хаядаг бөгөөд энэ үйл явдлын цаана бусад бүх зүйл ач холбогдолгүй мэт санагддаг. Тэр удаан хугацаанд салж чадахгүй байгаа бөгөөд энэ удаашралтай салалт нь түүний хүч чадлын хязгаарыг аль эрт шавхсан гэж бодъё.
Гэсэн хэдий ч амьдрал хичнээн харгис хэрцгий мэт санагдаж байсан ч энэ эмэгтэй тактикаа өөрчилж, зөвхөн нэг асуудалд анхаарлаа хандуулахаа болихгүй бол байдал улам дордож магадгүй юм. Манай хийсвэр баатар охинд одоохондоо тийм ч чухал биш мэт санагдах өөр нэг бэрхшээлтэй тулгарлаа гэж бодъё. Жишээлбэл, тэр тодорхой бэрхшээлийг туулж буй өсвөр насны охинтой байж болно сэтгэл зүйн асуудлууд.
Хэрэв та түүнд хангалттай анхаарал хандуулахгүй бол охин чинь их сургуулиа орхиж, архи хэтрүүлэн хэрэглэж эхлэх эсвэл өсвөр насны ганц бие ээж болж магадгүй юм. Бидний харж байгаагаар "жижиг" гэж нэрлэгддэг асуудлуудыг үл тоомсорлохын үр дүн маш өргөн хүрээтэй байж болно.
- Амьдралын бусад салбарыг (дор хаяж нэг) гэрэлтүүлэхийн тулд авчир.Энэ зөвлөмж нь өмнөхтэй төстэй боловч илүү эерэг үндэслэлтэй. Энэ тохиолдолд таны үйлдэл томоохон эсвэл жижиг асуудлыг шийдвэрлэхэд хамаарахгүй, харин тодорхой хэсгийг сайжруулахад чиглэгдэх ёстой. Амьдралын шуурганы үеэр усанд үлдэхийн тулд таны үйл ажиллагааны дор хаяж нэг хэсэг нь хамгийн тохиромжтой нөхцөлд байх шаардлагатай.
Өөрөөр хэлбэл, амьдралынхаа эмх замбараагүй хэсэгтэй байх нь өөр нэг хэсгийн талаархи сөрөг бодол, сэтгэл хөдлөлийг эсэргүүцэх боломжийг олгоно. Өөртөө ийм "хамгаалах байр" бий болгохын тулд та тулгамдсан асуудалд хамгийн бага өртөж болзошгүй онгоцыг тодорхойлж, үүн дээр уйгагүй ажиллаж эхлэх хэрэгтэй. Энэ нь таны эрүүл мэнд, биеийн тамир, хүсэл тэмүүлэл, сүнслэг амьдрал гэх мэт байж болно.
Хичээл зүтгэлийнхээ үр шимийг харах үед таны оюун ухаан амьдрал бүхэлдээ бүтэлгүйтсэн гэсэн санааг эргэлзэх болно. Энэ нь таныг илүү хүчтэй хүн гэдгээ мэдрэхэд тусална.
- Нөхцөл байдлын хохирогчийн байр сууринаас ангижрах.Бүх зүйл муу байх үед нөхцөл байдалд ийм хандлага нь муудахаас өөр зүйлд хүргэхгүй. Заримдаа танд эрүүл цинизм хэрэгтэй, заримдаа хүн, үйл явдлаас давуу байх мэдрэмж хэрэгтэй боловч хохирогчийн үүрэг, түүнийг дагалдан гарах зан байдал нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгахад хүргэдэг. Энэ нь ямар ч байсан хамаагүй, бид үргэлж сонголттой байдаг - үүнийг танихгүй байх нь хохирогчийн байр суурийг эзэлдэг гэсэн үг юм.
Хэрэв та ижил хүмүүс, нөхцөл байдлыг өөртөө байнга татдаг бол эцэст нь энэ төрлийн зан үйлийг хэрэгжүүлэхээ болих хэрэгтэй. Эхлэхийн тулд та үлгэр дуурайл авахыг оролдож болно. Энэ нь сайн дасгал хийх болно. Чам шиг нөхцөл байдал нь ямар ч үнэ цэнэтэй зүйл биш хүмүүстэй цагийг өнгөрөө. Тэдний зан авирыг судалж, тэдний үлгэр жишээг дагаж эхэл.
Амьдралын хар зураас? Бүх зүйл муу байхад, танд сайныг яаж хийхийг мэддэг, мэддэг хүмүүс байхгүй үед яах вэ? Санаа зоволтгүй, зүгээр л уншаарай. Одоогоор би амьдралдаа хэзээ ч ийм хэцүү нөхцөл байдлаас гарч байна, надад сайн зүйл хийх хүн байхгүй ч гэсэн. Та цаашид ямар "шагнал" авсан болохыг олж мэдэх боломжтой, гэхдээ би гол асуудлаа аль хэдийн шийдсэн, тухайлбал би амьдралаа зөв чиглэлд эргүүлсэн, өмнөх алдааны үр дагавраас ангижрах л үлдлээ, гэхдээ энэ нь технологи, цаг хугацааны асуудал. Арга хэмжээ авах нь хамгийн энгийн зүйл, гол зүйл бол юу болохыг мэдэх явдал юм, эс тэгвээс таны бүх хүчин чармайлт дэмий хоосон юм шиг санагдаж магадгүй юм.
Хатуу аймшигтай үнэн
Өнөөдөр би ач хүүдээ дайны тухай ярихдаа зургийг гүйцээх гэж толгой дээрээ шороо шидсэн тэр өвөө шиг байх болно. Та миний түүхээс маш их хэрэгтэй зүйлийг авч чадна гэж найдаж байна.
Надад юу тусалсан, одоо ч тусалсан
Хэдхэн хоногийн өмнө би үнэхээр аймшигтай байдалд орсон болохоор бүх зүйл үнэхээр муу байхад хүн ямар мэдрэмж төрдгийг сайн мэднэ.
Чи ганцаараа биш
Саяхан би амьдралдаа хар зураас, асуудал үүсгэхийн тулд аянгын хурдаар "мастер" байсан. Долоох нь хөдлөхгүй байна уу, эсвэл миний толгойд асуудал гарсан уу гэдгийг би ойлгохгүй байв. Гэсэн хэдий ч би нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, шийдлийг олж, өөрийнхөө амьдралын шинэ түвшинд хүрсэн нь өмнөхөөсөө үргэлж илүү байсан. Тиймээс би өөрийгөө хар толбо, амьдралын бэрхшээлийг даван туулах мастер гэж хэлж чадна. Ноцтой хэрэг үүсгэхгүйн тулд амьдралаа хэрхэн удирдах талаар эзэн болсон нь дээр гэдгийг би одоо л илүү тодорхой ойлгож эхэлсэн. Эргээд бодоход би ийм ноцтой алдаа гаргасан ч гэсэн маш олон алдаа гаргасан ч яаж гарч чадсандаа гайхаж байна. Гэхдээ үүний тайлбарууд байгаа бөгөөд би үүнийг дараа ярих болно.
Би хуучин амьдралаа яаж сүйрүүлэв
Та намайг ойлгохын тулд эхлээд надад ямар нөхцөл байдал үүссэн, одоо юу байгаа, эцэст нь би юу ойлгосноо хэлье. Шинэ зүйлийг бүтээхийн тулд хуучин зүйлийг устгах эсвэл устгах хэрэгтэй. Хамгийн гол нь энэхүү шинэчлэлт нь тухайн хүнд өөрийгөө илүү сайн болгох боломжийг олгож, шинэ, сайхан амьдралд хүрэх трамплин болж өгдөг.
Амьдралын хар бараан зураас, товч түүх
Нэгдүгээр хэсэг "цэцэг"
2011 оны сүүлээр би бизнестээ бүтэлгүйтэж (өөрийн буруугаас болж), 2000 долларын өрөнд хуримтлагдаж, орон сууц түрээслэх боломжгүй болсон тул эцэг эхтэйгээ жижиг тосгонд амьдрахаар болсон. Ийм нөхцөл байдал урьд өмнө тохиолдож байсан боловч энэ удаад бүх зүйл илүү төвөгтэй байв. 2012 оны турш би амьдралаа илүү тайван байлгахын тулд ажлаа эхлүүлж, өрөө дарах гэж ажилласан. Өмнөх жилүүдийн бүтэлгүйтлүүдийн үеэр би сүйрлийн хамгийн том хүчин зүйл бол тэнд байсан гэдгийг ойлгосон. Муу зуршил(ялангуяа архи). Энэ нь хүний эрч хүчийг их хэмжээгээр алдагдуулдаг (гэхдээ тэр үед би хэр ихийг ойлгоогүй), үүнээс гадна ноцтой зардал гарахаас гадна амьдралын сахилга бат, зохион байгуулалтыг бүрэн алддаг. Тиймээс тэр үед би гол муу зуршлаасаа аль хэдийн салсан байсан ч энэ нь хангалтгүй байв. Тэр хямралын үед муу зуршилгүй байсан нь надад харьцангуй хурдан эдгэрэх боломжийг олгосон нь үнэн бөгөөд 2013 онд би урьд өмнө нь мэддэггүй байсан, өмнө нь надад маш том санагдаж байсан орлогын түвшинд хүрч чадсан явдал юм.
Хоёрдугаар хэсэг "жимс"
2013 онд би аль хэдийн өр барагдуулсан, сайн орлоготой (сард 7000 доллар хүртэл), хотын төвд сайн байр хөлсөлж, маш хурдан хугацаанд байнгын найз охинтой болсон. Заримдаа би өөр охидтой үерхдэг байсан. Миний амьдрал маш хурдан өөрчлөгдсөн тул би маш их өөртөө итгэлтэй, айдасгүй болсон тул би эхнээсээ харьцангуй хурдан босч чаддаг тул том эрсдэлээс айх шаардлагагүй гэж бодсон. Өмнөх жилүүдийн туршлага надад бүх зүйлийг биш харин нэг зүйлийг сургасан. Дахиж ядууралд орохыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй гэж бодсон ч тэр үед намайг бүр ч хэцүү сорилт хүлээж байсан нь тодорхой болсон.
Өмнөх жилүүдэд би архи, тамхи, янз бүрийн байгууллагад сар бүр хэдэн арван мянган рубль зарцуулдаг байсан бол 2013 онд надад ийм асуудал гарахаа больсон. 2013 онд бас нэг асуудал гарсан бөгөөд энэ удаад би маш их эрсдэлтэй шийдвэр гаргасны улмаас сэтгэлээр унасан. Одоо би нэг ч гэсэн ийм эрсдэлийг огт хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэдгийг ойлгож, маш эрсдэлтэй хэд хэдэн шийдвэр гаргасан. Мөнгөтэй харьцах чадваргүй, зохион байгуулалтгүй байсан нь намайг бас сэтгэлээр унасан. Хэрэв би мөнгө удирдах урлаг, цагийг удирдах урлагийг нарийвчлан судалсан бол миний хөгжилд эдгээр ноцтой цоорхой байхгүй байх байсан гэдгийг одоо би ойлгож байна.
Гуравдугаар хэсэг "цагаан тугалга"
Үүний үр дүнд би 2014 оныг жижиг тосгонд эцэг эхийнхээ гэрт дахин уулзсан боловч энэ удаад хар бараан зураас хоёр удаан үргэлжилсэн. 2014 оныг дүгнэж хэлэхэд миний хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй жил байсан ч амьдралын минь хамгийн хэцүү жил байсныг би ойлгосон. Гэвч 2015 он миний хувьд илүү хэцүү, илүү үнэ цэнэтэй болсон.
Миний нөхцөл байдал ямар байсан:
Би эхлээд дэвших гэж оролдсон ч яагаад ч юм аз нь надаас холдсон. Би олон янзын төслийг эхлүүлсэн боловч хаана ч хамгийн бага үр дүнд хүрч чадаагүй. Миний зорилго, үйл ажиллагааны төрөл нь миний үнэт зүйлстэй нийцэх ёстой гэж шийдсэн тул би өмнөх үйл ажиллагаагаа орхиж, шинэ бизнесээ дэмжсэн. Би энэ сайтыг (вэбсайт) болон бусад хэд хэдэн төслүүдийг (онлайн дэлгүүр, мэдээллийн сайт) үүсгэсэн. Гэхдээ би аав, ээж, найз нөхөд, танил тал, банкинд өртэй болчихсон байхдаа хамгийн түрүүнд ажил олж, ядаж өрөө төлж, бага ч гэсэн мөнгө олж эхлэх хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Тэгээд би ажил хайж эхэлсэн.
2008 оноос хойш миний ажлын дэвтэрт нэг ч бичилт байхгүй байсан тул би өөрийнхөө төлөө ажилладаг байсан тул тэд намайг хаана ч ажилд аваагүй, учир нь миний профайл бусадтай харьцуулахад маш сэжигтэй харагдаж байсан (ажил олгогчид надад итгэхгүй байсан гэж бодож байна). Хаана ч хамаагүй мөнгө зээлж (хэдийгээр хэн ч надад өгөөгүй) утсандаа бага зэрэг мөнгө хийж, ярилцлагад орохоор болсон. Ихэвчлэн эдгээр ярилцлага дэмий хоосон байсан, учир нь миний профайлыг судалсны дараа тэд над руу залгаагүй. Би одоог хүртэл харилцаж байсан найзуудтайгаа хотод үлдэхдээ ярилцлага авахаар байнга алхдаг байсан. Заримдаа би барилга угсралт, борлуулалтын чиглэлээр ажил олдог байсан ч хэсэгчилсэн цалинтай, ихэнхдээ тэнд байгаа зар сурталчилгаа нь тийм ч үнэн биш байсан тул би энэ ажилд очиж, хамгийн бага хоол хүнс худалдаж авахын тулд зээлсэн хэмжээгээрээ авдаг байсан. Заримдаа би дэмий хоосон аялж, зээлсэн мөнгөө дэмий үрж, эцэст нь юу ч авч чадаагүй.
Би өдөржин хоол идээгүй, жингээ хассан тохиолдол олон тохиолддог. Хааяа хот руу алхаж, дараа нь хот дотор орох хэрэгтэй болдог байлаа. Нэг чиглэлд ийм алхалт нь ойролцоогоор 20 километр юм.
Хувийн амьдрал
2 жилийн турш миний хувцасны шүүгээ огт шинэчлэгдээгүй, би охидтой харилцаа тогтоож чадаагүй. Тэдэнтэй уулзсан өдрөө л сайхан яриа өрнүүлэх л байсан ч надгүйгээр ч гэсэн дэлхий дээр сонирхолтой залуус, эрчүүд хангалттай бий. Тэнгэрийн дор алхах, мөн тосгонд (халаалт муутай) жижигхэн хагас өрөөндөө урилга өгөх байсан бол би яагаад тэдэнтэй танилцсан юм бэ? зогсоол) хотоос холгүй байна уу? Би яагаад тэдэнтэй уулзсан юм бэ? Би нэг охинд маш их дуртай байсан тул зүгээр л зүгээр суух боломжгүй байсан. Надад эдгээр охидыг дуудах боломж ч байгаагүй бөгөөд миний хийж чадах зүйл бол тэдэнд "гэрэлт дохио" илгээх явдал байв. Үүний үр дүнд хэн ч намайг гэрэлт цамхаг дээр дахин дуудаж байгаагүй. Би тэднийг бүрэн ойлгодог, тэр үед би тэдний хувьд 31 настай ялагдсан байсан ч зарим нэг дотоод чанар, амьдралын туршлагатай байсан. Би бол миний одоогийн үр дүнгийн тусгал, миний өнгөрсөн болон ирээдүйн үр дүн юу ч биш гэдгийг ойлгосон. Хэдхэн жилийн өмнө би хайхрамжгүй санагдаж, залуу нас эцэс төгсгөлгүй юм шиг санагдаж, та хайхрамжгүй байж, амьдралд юунаас ч айхгүй, бүх зүйлийг үргэлж засч залруулж чаддаг юм шиг санагддаг. Энэ үнэн, гэхдээ дараа жил би өмнөх амьдралынхаа төвшинд буцаж очсон ч гэсэн 32-33 насандаа дахиж 22-25 настай залуу болохгүй гэдгээ аль хэдийн ойлгосон. Ирээдүйд гэр бүлтэй, эхнэр хүүхэдтэй болно гэж мөрөөддөг байсан, энэ ирээдүй хол байна гэж үргэлж боддог байсан. Одоо цаг нь ирж, хариуцлагагүй байх эрхгүй болсныг ойлгож байна.
90x60x90 параметртэй сайхан охид эрэгтэй хүний хэтэвчинд амархан багтах болно.
Эрэгтэйчүүд хувийн амьдралдаа нэг их санаа зовох хэрэггүй гэж би хэлж чадна. Бидэнтэй хамт бүх зүйл энгийн, сайн материаллаг түвшинд хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь дээр, дараа нь 1-7 хоногийн дотор хэвийн охин олдох болно. Ноцтой харилцаанд нэр дэвшсэн охин, 30-60 хоногийн дотор. Тиймээс, хэрэв та эрэгтэй эсвэл эрэгтэй бол санаа зовох хэрэггүй, энэ нь таны тухай огт биш (хэдийгээр үүнийг ерөнхийд нь үздэг боловч), харин өнөөдөр таны төлөөлж буй зүйлийн тухай юм. Охидууд дараах алгоритмын дагуу шийдвэр гаргадаг = зөн совин + оновчтой логик.Амьд үлдэх эсвэл өөрийгөө хамгаалах зөн совин нь эрэгтэй хүн түүнд аюулгүй, тав тухтай амьдралыг хангахгүй гэдгийг хэлж байгаа эсэх нь нөхөн үржихүйн зөн совин нь хамаагүй. Үүн дээр сүргийн хүчирхэг зөн билэг (эмэгтэйчүүд үүнд илүү өртөмтгий байдаг) нэмдэг бөгөөд энэ нь түүнд өөрийн үзэл бодол олон нийттэй тодорхой түвшинд нийцэж байгааг илтгэдэг. Рационал логик бол хоёр дахь хүчирхэг хүчин зүйл бөгөөд эхлээд бодож, ашиг тусыг нь тооцоолох, боломжит боломжууд, тэгээд л дүгнэлт гаргана. Түүнчлэн, тэр таныг түүний хамгийн тохиромжтой эр хүний дүрд тохирох эсэхийг харах болно. Тиймээс охидтой харилцах талаар хэзээ ч санаа зовох хэрэггүй. Та зүгээр л өөрийгөө бүх талаараа үргэлж сайжруулах хэрэгтэй, тэгвэл охидууд таны амьдралд татагдах болно, охин олоход юу ч хялбар байх болно. Миний хувьд мөнгө, санхүүгийн хөгжилдөө ноцтой цоорхой үүсгэсэн нь миний амьдралын бусад бүх асуудлын шалтгаан болсон. Хэрэв та өнөөдөр намайг 2013 оны (би өөр амьдралын түвшинтэй байсан) өөртэйгөө харьцуулж үзвэл хүний хувийн амьдрал түүний амьдралын түвшингээс шууд хамаардаг гэж бид 100% итгэлтэйгээр хэлж чадна.
- амьжиргааны түвшин доогуур = ядуу хувь хүн, хүчин чармайлт гаргасан ч үр дүн нь хамгийн бага байна.
- дундаж амьжиргааны түвшин = хувийн амьдралд хэвийн, гэхдээ идэвхтэй байхыг хичээх нь зүйтэй.
- амьдралын өндөр түвшин = энэ нь хүчин чармайлтгүйгээр тохиолддог, нэг буюу хэд хэдэн охидтой хувийн амьдралаа бий болгох нь маш хялбар бөгөөд энгийн зүйл юм. Зөн совингоо (өөрийгөө хамгаалах, нөхөн үржихүй, бөөгнөрөл) санацгаая.
Хэрэв охин тэгэхийг хүсч байвал тэр таны гаргаж байгаагүй дүр төрхийг мэдрэх болно.
Амьдралын хар бараан зураас, оргил үе, сайжруулалтын эхлэл
Би бүх асуудал, бэрхшээлээ шийдсэн гэж хэлэх нь тийм ч зөв биш, гэхдээ миний хүнд нөхцөл байдлын үр дагаврыг арилгаагүй, өмнөх амьдралынхаа түвшинг хараахан сэргээгээгүй байна. Ингэж байг, гэхдээ миний амьдрал дахь хар бараан зураас мэдээж оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн түвшинд дууссан, дараа нь би үүний төлөө юу хийснээ хуваалцах болно.
Бүх зүйл улам дордохгүй байх үед
2015 оны сүүлээр би амьдралын хамгийн нимгэн ирмэг дээр аль хэдийн ирчихсэн байгаагаа ойлгосон.
Чинийх л чухал биш гэдгийг би ойлгосон Ажлын туршлага, энэ нь барилгын талбай болон үүнтэй төстэй зүйлд туслахаар ажиллах эсвэл борлуулалт юм.
Эхний тохиолдолд би ачигч, засварчин авах зарын ихэнхийг (би ээлжээр явахыг зөвшөөрсөн) ирэхэд би нэр дэвшигчийг тэтгэврийн санд шилжүүлэхийн тулд эдгээр зар хуурамч болохыг олж мэдсэн.
Би хэд хэдэн удаа түр ажлын байранд ажилласан боловч үйлчлүүлэгч мөнгө төлөөгүй, эсвэл ажил хангалтгүй, өдөржин ажилгүй сууж болно гэх мэтээр намайг хуурч мэхэлсэн. өөр өөр шалтгаануудбага хэмжээний төлбөр. Тиймээс би борлуулалтын чиглэлээр ажилд орохоор шийдсэн.
Бүх зүйл муу байгаа үед юу хийх вэ - зорилгын жагсаалтыг гаргах
2015 оны 11-р сард би хэд хэдэн зорилгын жагсаалтыг цаасан дээр бичсэн бөгөөд гол нь "Би ажил олсон". Би цаг хугацааны хүрээ бичээгүй, учир нь би яг хэзээ олохоо мэдэхгүй байсан ч энэ үйлдэл нь ийм үр дүнд хүрсэн тул би бараг тэр даруй ажилтай болсон.
Би сургалтын борлуулалтын менежерээр ажилд ороход хэн ч надад зээл өгөхгүй байсан тул энэ миний сүүлчийн найдвар байсан бөгөөд би эцэг эхээсээ 1000 рубль зээлэхийг хүссэн. Аав маань миний сул дорой байдал, амьдралын хяналтгүй байдлын илрэлийг үргэлж маш хатуу хүлээж авдаг байсан тул хүнд хэцүү нөхцөлд намайг шүүмжилдэг. Тэр намайг хаанаас ажилд орсноо ч мэдэлгүй дахиад л ямар нэгэн хөнгөн дэмий юм олсон гэж маш бүдүүлэг хэлэв. Энэ нь хамаагүй, тэр намайг хаана ч ажилд орсон, энэ нь үргэлж дэмий хоосон зүйл гэж бодсон. Түүнд ингэж бодох шалтгаан байсан, учир нь миний үр дүн энэ нь үнэн эсвэл миний толгойд буруу байсан гэдгийг харуулсан. Энэ бол миний сүүлчийн боломж гэдгийг би ойлгосон тул үүнийг ашиглах хэрэгтэй.
Ээжид эмэнд зориулж үлдээсэн сүүлчийн мөнгө л үлдсэн тул тэр надад дахин мөнгө зээлэхийг хүсээгүй боловч ээж түүнийг ятгаж, сандран машин руугаа буцаж ирэв (би машинд нь сууж байсан) надад 1000 рублийн цаас шидсэн. Би чимээгүйхэн авлаа.
Дадлагын эхний долоо хоногт би компанийн удирдлагуудад зориулсан бизнесийн сургалтыг 35,000 рублийн үнээр нэг удаа худалдаалж байсан ч энэ сургалтын талаархи тоймыг интернетээс судалж үзээд амжилттай борлуулж чадахгүй гэдгээ ойлгосон тул орхихоор шийдсэн. энэ нь ирээдүйд. Би бүтээгдэхүүнд ямар ч хайргүй байсан тул амралтын өдрүүдээр дадлагын хоёр дахь долоо хоногтоо хол байхаар шийдсэн.
Надад 500 орчим рубль үлдсэн хэвээр, өвөл ирлээ.
Арванхоёрдугаар сард би Брайн Трейсигийн борлуулалт, хайлтын тухай номыг үргэлжлүүлэн судалсан шинэ ажил. 2015 оны 12-р сарын эхний хагаст би маш хурдан ажилтай болж, Брайаны ном надад маш их урам зориг өгч, өөртөө итгэх итгэлийг өгсөн тул нэг өдрийн дадлагын дараа (хэдэн өдрийн оронд) шууд ажилдаа орох боломжийг менежерээсээ хүссэн. . Мөн би дадлага хийх өдрүүдэд цаг хугацаа, мөнгөө үрэхийг хүсээгүй, харин мөнгө олж эхлэхийг хүссэн. Би интернетээс "Интернет дээр хэрхэн хуурах вэ" номыг худалдаж авсан. Би Yandex-ээс мөнгө олно гэж бодсон.. Би Yandex баар руу явна.. Тэгээд Yandex-ийн эмэгтэйчүүдийг зовоодог байсан ... Гэвч эцэст нь ном хэзээ ч ирсэнгүй.
Хүмүүс!!! Интернет бүү ашигла! Та хууртагдах болно! Надад итгэхгүй байна уу? Эргүүл
WWW товчилсон үг нь урвуу байна!
Удалгүй бүх мөнгө дууссан ...
12-р сарын турш би нэг найзтайгаа хамт амьдардаг байсан тул ажилдаа алхаж байсан. Эвдэрсэн хүрмээ өмсөхөө больж, малгайгаа гээж, нимгэн малгай өмсөж эхэлсэн болохоор надад нэг намрын хүрэм байсан.
Намайг эцэг эхдээ буцаж ирэхэд 12-р сарын сүүлээр хүчтэй хүйтэрч эхэлсэн (Уралд 1-р сарын эхээр ийм өдрүүд байсан). Шинэ оны өмнө аав, ээждээ 1 сарын 15-нд цалинтай болно гэж хэлсэн. Ааваасаа надад хаягласан олон таагүй үг, доромжлолыг сонсож чадсан. Тэр үргэлж надад юу ч болохгүй гэж хэлдэг байсан, одоо тэр надад итгэхгүй байна, намайг алга болсон хүн гэж хэлсэн. Би эцэг эхийнхээ гэрт амьдарч, хоёр дахь жилдээ хоолыг нь идэж, ажилд орохын тулд байнга мөнгө зээлдэг байсан. Шинэ оны өмнөхөн би аавынхаа эдгээр үгийг сонссоны дараа сүүлийн олон жилийн хамгийн хүнд сэтгэлийн цохилтыг амссан. Би өрөөнд орлоо, нүүрэн дээр минь туйлын тайван байсан ч сүүлийн олон жил зүрхний бүсэд хамгийн хүчтэй өвдөлтийг мэдэрсэн. Би жаахан охин байсан бол юу ч болсон уйлах байсан. Хэдийгээр зүрх нь ийм бие махбодийн өвдөлттэй байсан ч хэн ч нүдэндээ нулимстай байж болно. Тэгээд хүмүүс яаж зүрхний шигдээстэй байдгийг ойлгосон, үнэхээр аймшигтай. Энэ бол амьдралын сургамж гэдгийг би бас ойлгож, ирээдүй болсон хүүхдүүдээ хүнд хэцүү үед ч үргэлж дэмжиж ажиллана гэдгээ өөртөө амласан. Мөн би эцэг эхдээ туслахын тулд хурдан эдгэрэхэд минь туслаач гэж орчлонгоос гуйсан, тэгвэл бидний харилцаа дахин хэвийн болно.
Арванхоёрдугаар сарын сүүлчийн өдрүүдийн нэгэнд би микро автобус зогсдог хурдны зам руу ажил руугаа алхаж явахдаа би дахиж хэзээ ч ядуу, хагас гачигдахыг зөвшөөрөхгүйн тулд бүхнийг хийнэ гэж өөртөө амласандаа маш хүйтэн байсан. Цастай холилдсон жавартай салхи богино нимгэн малгайн доороос гарч ирсэн хацар, чихний дэлбээг минь ташуурдав. Би бээлийгүй, гараа өмднийхөө халаасанд хийгээд хурдны замд хүрэхэд нуруугаа налан хагас цаг гаруй микро автобус хүлээв. Арванхоёрдугаар сард хоёр удаа ханиад хүрсэн ч энэ сургамжийг өгч, амьд сэрүүн байсанд нь би орчлонд талархлаа. Цаг агаар намайг маргааш далайн эрэг дээр наранд шарахыг зөвшөөрөхгүй гэдгийг би бас маш тодорхой ойлгосон.
Хуучин 2015 он, 12-р сарын 31-нд би ганцаараа үдэж, аав ээж хоёр явсан, өмнө нь Шинэ жилийн үдэш, Хэсэг талхаар өлсгөлөнгөө дарах эсэхээ мэдэхийн тулд хөргөгчөө онгойлгосон боловч юу ч байсангүй. 2015 онд өлсөх тохиолдол олон байсан ч идсэн тэр өдрүүдэд аав, ээждээ, орчлон ертөнцөд чин сэтгэлээсээ баярлаж явдаг.
Арванхоёрдугаар сарын 31-нд 00.00 цаг дөхөж байхад ахын маань гэрийнхэн намайг шинэ жилийн ширээнд дуудаж, би хүн шиг хооллож, хэсэг хугацааны дараа орондоо оров. Шинэ он буюу 2016 оныг ингэж тэмдэглэв.
2016 оны 1-р сарын 4 хүртэл би ашигтай нөхцөлтэй байсан бөгөөд 1-р сарын хүйтэн жавартай эхний хагаст өдөр тутмын шинэ зуршлыг өөртөө суулгахыг хичээсэн. Арваннэгдүгээр сарын 15-нд би зорилгоо бичсэнийхээ дараа дасгал хийж эхэлсэн шинэ амьдрал. Дасгал хийх, бясалгал хийх, дүрслэн харуулах, өдөр тутмын эерэг мэдэгдэл, батлахыг илүү олон удаа давт. Би маргааш оройн цагаар илүү олон удаа төлөвлөж, өглөөний 5 цагт босч, өдөр бүр 60 үг сурдаг болсон Англи хэлэнд. Шинэ оны өмнөхөн буюу 12-р сарын 31-нд би 5 жил, нэг жил, зургаан сар, 3 сар, нэг сар, долоо хоног гэсэн зорилтын жагсаалт гаргасан. Би эдгээр зорилгынхоо дагуу хэд хэдэн удаа хуваарь гаргаж, тохируулсан. 1-р сарын эхээр би эдгээр дадлыг дахин хэрэгжүүлж эхэлсэн бөгөөд үүнийг дадал болгохын тулд өдөр бүр хийхийг хичээдэг. Гэхдээ энэ нь зөвхөн миний эрч хүч, сэтгэлийн байдал төдийгүй миний амьдралд хэр их нөлөөлж байгааг би аль хэдийн анзаарсан. Гэхдээ би 1-р сард болсон цуврал үйл явдлын талаар дараагийн нийтлэлдээ бичих болно (ялангуяа 1-р сарын 18-нд энэ нийтлэлийг бичиж байгаа болохоор), магадгүй энэ үед сонирхолтой зүйл тохиолдох байх.
Мөн 1-р сард аав маань интернетийн талаар тусламж хүсэх үед "Гурван програмистын ээж, 62 настай эмэгтэй галзуу бус хүнээс түүнд интернет зааж өгөхийг гуйж байна" гэсэн зарыг санав. Би хэдэн энгийн зүйлээр ахмад үеийнхэнд ямар хэцүү байдгийг ойлгож, аавдаа илүү их цаг гаргаж, нэмэлт мэдээлэлтүүний асууснаас илүү. Би энэ үйл явдлыг аавтайгаа илүү сайн харилцаа тогтоохын тулд ашигласан. хүний харилцаа, тэр надтай илүү тайван харьцаж эхлэв. 1-р сарын 15-нд би 12-р сарын 2 долоо хоногийн анхны цалингаа, эхний 7500-г авч, удаан хүлээсэн мөнгө, тэр дундаа эцэг эхийнхээ өрийг аль хэдийн төлж чадсан. Би дараагийн сард хийхээр төлөвлөж байсан бөгөөд 2015 онд цөөн хэдэн зүйлийг уншсаны дараа надад маш их зүйл тодорхой болсон. Тэднийг хэрхэн зөв удирдаж сурах нь маш чухал бөгөөд энэ нь хүний амь насыг аврахаас гадна хүсэл зоригийг хөгжүүлэхэд тусална гэдгийг би ойлгосон. Хүсэл зориг нь "Миний мессежүүд (1)" гэсэн бичээсийг харж, компьютерээ унтрааж, орондоо орох явдал юм.
Амьдралын муу зураас, бүх зүйл муу байвал яах вэ
- жинхэнэ үнэний нээлт
- нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ
- амьдралыг цэвэршүүлэх
- мэдээлэл, эрчим хүчний талбар үүсэх
- замаа цэвэрлэх
- шинэ зуршил нэвтрүүлэх
Чиний хүйс, нас хамаагүй. Насанд хүрсэн эрчүүдэд энэ нь бас хэцүү байдаг ... Заримдаа та мөрөөдлийн эмэгтэйтэйгээ уулздаг, тэр аль хэдийн нөхөр, амрагтай болсон! Үнэндээ "бүх зүйл муу байхад яах вэ" гэсэн асуулт зөв биш юм. "Бүх зүйл муу" гэж байдаггүй, энэ бол зүгээр л өсөх боломж юм. Нөхцөл байдлаасаа эерэг талыг олохыг хичээ. Энэ байдлаас та ямар хэрэгтэй зүйл, ямар сургамж авч болохыг олж мэдээрэй. Хэцүү нөхцөл байдалд байхдаа ямар чанар, ур чадвар эзэмшиж чадсанаа тодорхойл. Та юу сурсан бэ? Эдгээр сургамжуудад, та амьд байгаадаа, бүх зүйлийг өөрчилж чадна гэдэгтээ талархаж байгаагаа мэдэр. Тэгвэл та амьдралаа танигдахааргүй өөрчлөх нь гарцаагүй. "Хар зураас" болгондоо та илүү хүчтэй, ухаалаг болсон гэдгийг санаарай. Та бардамнал, залуу насны шоунаасаа ангижирч, одоо амьдралыг үнэхээр мэддэг болсон, чи илүү даруухан болж, өөрийнхөө давуу талыг мэддэг болсон. сул талууд. Та өөрийн сул талаа арилгаж, давуу талаа хөгжүүлснээр "бүх зүйл муу байгаа" нөхцөл байдалд дахин хэзээ ч орохгүй. Та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хайрлаж, хүндэлдэг, энэ туршлагад орчлон ертөнцөд талархаж, өөрийгөө, амьдралаа хайрладаг. Ийм хандлагын дараа таны амьдралд бүх зүйл өөрчлөгдөж эхэлдэг илүү сайн тал, таны хүчин чармайлт илүү хурдан үр дүнд хүрдэг. Амьдрал танд тусалдаг, учир нь та одоо болгоомжтой болж, өөрийнхөө амьдралд болон өөртөө анхаарал тавьж, танд анхаарал халамж тавьж эхэлдэг.
- Нөхцөл байдлын дүн шинжилгээ
Таны өмнөх ямар үйлдлүүд "амьдралд хар бараан зураас" үүсгэсэн бэ?
Ямар үйлдэл дахин хүсээгүй үр дүнд хүргэж болох вэ? Та яг хаана заваарсан, яагаад бүх зүйл ийм болсныг тодорхойлох хэрэгтэй. Нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэхгүйн тулд юу хийх ёсгүй, нөхцөл байдлыг засахын тулд юу хийх хэрэгтэйг тодорхойлох хэрэгтэй.
- Амьдралын цэвэршилт
ХОЁР БОГИНО ВИДЕО ҮЗЭЭРЭЙ
Амьдралын муу зураас, бүх зүйл муу байхад яах вэ, эх сурвалж xche блог.