Anong mga kawili-wiling artikulo ang mababasa mula sa buhay ng mga tao. Mga kagiliw-giliw na katotohanan mula sa buhay. Well at Miscellaneous

Ginagawa nila ang isang matulungin na tagamasid na isipin ito, mabigla sa pagkakaiba-iba ng buhay, o magtawanan.

Ngunit sa abala sa araw-araw na gawain, minsan hindi natin napapansin ang mga bagay na ito. Gusto mong palawakin ang iyong mga abot-tanaw?

Iniaalok namin sa iyo mga kagiliw-giliw na katotohanan mula sa buhay, na tiyak na magpapasigla at magtuturo sa iyo na tumingin ang mundo sa paligid natin sa bagong paraan.

Ayon sa istatistika, ang mga talamak na alkoholiko ay nabubuhay nang 15 taon na mas mahaba kaysa sa mga taong nagtatrabaho nang walang bakasyon. Magpahinga pa, mga ginoo, ngunit huwag mag-abuso sa alkohol!
25% ng ating mga kababayan ang nag-iisip tungkol sa sex habang naiipit sa traffic. Kakatwa, 6% lang ang iniisip tungkol sa trabaho.
Ang mga taong may asul na mata ay mas malamang na magdusa mula sa mga kapansanan sa paningin kaysa sa mga taong may kayumanggi ang mata at kulay abo ang mata.
Ang mga taong may kayumangging mata ay mas nababagay sa pang-araw-araw na mga paghihirap.
Isang kawili-wiling katotohanan sa buhay: kung mas madalas ang isang lalaki ay nagmamahal, mas mababa ang kanyang panganib na atakehin sa puso. Isaalang-alang ang mga tagubiling ito para sa pagkilos! Ito, sa kasamaang-palad, ay hindi nalalapat sa mga kababaihan.
Sa umaga ay humigit-kumulang 1 sentimetro ang taas namin. Sa araw, ang mga kasukasuan ay lumiliit, na nagpapaikli sa atin sa gabi.
Walang tao sa mundo ang maaaring bumahing nang nakabukas ang kanilang mga mata. Gusto mong suriin? Pakiusap! Huwag lang gawin ito habang nagmamaneho ng kotse. Ayon sa istatistika, 2% ng lahat ng aksidente ay nangyayari dahil ang driver ay bumahing at nawalan ng pagbabantay sa loob ng ilang segundo.
Ang mga kababaihan ay nagsasalita ng 13 libong higit pang mga salita bawat araw kaysa sa mga lalaki. Lahat ng lalaki ay sasang-ayon sa katotohanang ito, ngunit ang mga babae ay maaaring magagalit!
Kapansin-pansin, ang mga bangungot ay mas malamang na mangyari sa isang malamig na silid-tulugan.
Ang masasamang salita ay maaaring pansamantalang mapawi ang sakit. Marahil, nararamdaman ito ng mga tagabuo ng Russia sa isang intuitive na antas!
Kung mas madalas kang kumain nang labis, mas malala ang iyong pandinig.
Ang panlasa ng pusa ay hindi sensitibo sa matamis. Sa pamamagitan ng paraan, basahin sa isang hiwalay na artikulo.
Ang buhok ng mga lalaki ay mas magaspang at mas makapal kaysa sa mga babae. Gayunpaman, doble ang dami ng buhok sa ulo ng isang babae!
Kung pana-panahong nakikinig ang isang babae sa isang audio recording ng isang bata na umiiyak, ang kanyang mga suso ay maaaring tumaas ng 2 sentimetro sa isang linggo.
Mayroong isang katotohanan na ang mga taga-disenyo ay naglabas ng isang maliit na bulsa sa mga panlalaking maong upang itago ang isang condom doon. Ito ay talagang dinisenyo para sa isang relo. Inirerekomenda ang pagbabasa.
Ang pinakamahusay na panlinis para sa mga kettle, bathtub, toilet at oven ay regular na Coca-Cola!
Ang walang kulay na Coca-Cola ay berde.
Ang mga sigarilyong may lasa ay naglalaman ng urea.
Ang timbre ng boses ng mga kababaihan na nagtatrabaho sa isang pangkat ng lalaki ay makabuluhang mas mababa kaysa sa boses ng mga kababaihan na nagtatrabaho sa tabi ng ibang mga kababaihan.
Ang regular na pakikipagtalik ay nagpapagaan ng pananakit ng ulo. Kapansin-pansin, hindi lahat ng kababaihan ay gumagamit ng katotohanang ito sa kanilang buhay. Ngunit maaaring gamitin ito ng mga lalaki bilang argumento!
Ang mga kaliwang kamay ay mas madaling ngumunguya ng pagkain gamit ang kaliwang bahagi ng kanilang mga panga.
Maaari mong ihinto ang paghikab sa pamamagitan ng pagpindot sa iyong dila gamit ang iyong daliri.
Kapag nakikipag-usap sa isang taong gusto natin, hindi sinasadyang lumawak ang ating mga mag-aaral.
Kapag maraming baka, ito ay isang kawan. Ang isang set ng mga kabayo ay tinatawag na isang kawan. Malaking grupo tupa - isang kawan. Pero kapag maraming palaka, it’s... an army! Hindi bababa sa iyon ang tawag sa kanila ng mga zoologist.
4-5 anak ng tag-init humigit-kumulang 400 tanong sa isang araw.
Ang takot sa Friday the 13th ay itinuturing na isang sakit at matagumpay na ginagamot ng mga psychotherapist.
Isang malinaw na katotohanan ng buhay: ang karaniwang tao ay kumakain ng 35 tonelada ng pagkain sa kanilang buhay.
Ang mga pagong ay maaaring huminga sa pamamagitan ng kanilang anus.
Ang OK (okay) ay ang pinakakaraniwang ginagamit na salita sa karamihan ng mga wika sa mundo.
95% ng mga email na ipinadala sa pamamagitan ng email, – spam.
Ang isang champagne cork ay maaaring tumalon sa taas na hanggang 12 metro.
Kapansin-pansin, sa buong kasaysayan ng Earth, walang dalawang magkaparehong snowflake ang umiral. Gayunpaman, tulad ng mga tao. Kahit na ang kambal ay may kaunting pagkakaiba.
Sa 2 taon, ang isang mag-asawa ay may kakayahang gumawa ng higit sa isang milyong cubs. Para sa paghahambing, ang isang domestic cat ay nagsilang ng hindi hihigit sa 100 mga kuting sa kanyang buong buhay.
Unang Pangulong George Washington libreng oras gustong-gustong humanga sa malalagong mga palumpong ng abaka na tumubo sa kanyang hardin.
Huwag i-microwave ang mga ubas o sila ay sumabog!
Ang baka ay hindi makababa sa hagdan.
Hindi kapani-paniwala ngunit totoo: ang pinakamalaking mga mata sa Earth ay nabibilang sa higanteng (napakalaki) na pusit. Ang mga ito ay halos kasing laki ng isang bola ng soccer.
Ang humpback whale ay sumisigaw ng pinakamalakas sa lahat ng hayop sa Earth. Ang sigaw ng mga mammal na ito ay mas malakas kaysa sa dagundong ng isang eroplano at maririnig sa bukas na karagatan nang higit sa 500 kilometro.
Maniwala ka man o hindi, ang uod ay may mas maraming kalamnan kaysa sa tao.
Ang mga taong nakasuot ng puting swimsuit at swimming trunks ay mas malamang na maging biktima ng mga pating sa mga dalampasigan.
Ang mga butas ng ilong ng pating ay isang organ ng amoy, ngunit hindi ng paghinga. Ang mga pating ay humihinga sa pamamagitan ng mga hasang.
Ang mga sanggol ay may mas maraming buto kaysa sa mga matatanda.
Kung mas magaan ang balbas, mas mabilis itong lumalaki.
Isang kawili-wiling katotohanan mula sa buhay: ang pinakamatalinong babae (ayon sa mga resulta ng isang pagsubok sa IQ) ay... isang maybahay.
Mahigit 1,000 katao ang namamatay bawat taon mula sa mga tama ng kidlat.
Ang Cologne ay orihinal na ginamit upang gamutin ang salot.
Natutulog ang mga koala 22 oras sa isang araw. Eh!..
Ang peak ng mga pinsala sa bahay at atake sa puso ay nangyayari sa Lunes.
Araw-araw, 13 bagong uri ng mga laruan ng mga bata ang lumilitaw sa mundo.
Ang pinakakaraniwang puno sa mundo ay ang Siberian larch.
At ito ay isang kakila-kilabot na katotohanan, sa kabila ng katotohanan na ito ay tungkol sa buhay. Ang ilang mga pating ay kumakain ng kanilang mga kapatid habang nasa sinapupunan pa lamang. Tunay, survival of the fittest!
Taliwas sa popular na paniniwala, ang mga anteater ay hindi kumakain ng mga langgam. Ang pangunahing pagkain nila ay anay.
Ang mga Indian at Aztec ay gumamit ng cocoa beans sa halip na pera.
Ang isang-kapat ng ating balangkas ay binubuo ng mga buto ng binti.
Nahuhulaan ng mga aso ang intensyon ng kanilang mga may-ari. Mangyaring tandaan.
Ang puso ng hipon ay matatagpuan sa ulo, sa likod ng ulo. Ang mga ari ay matatagpuan sa malapit.
Ang dila ng giraffe ay umaabot ng hanggang kalahating metro ang haba.
Hindi makahinga si Blue sa loob ng 2 oras.
Nakakagulat, ngunit totoo: ang babaeng nightingale ay hindi maaaring kumanta.
Ang selyo ng selyo ay naglalaman ng isang ikasampu ng isang calorie.
Ang mga print ng dila, tulad ng mga fingerprint, ay natatangi at walang katulad.
Ang mga lilang damit ay isinusuot bilang tanda ng pagluluksa sa Turkey. Sa lahat ng iba pang mga bansang Muslim, ang puti ay itinuturing na kulay ng pagluluksa.
Sa pagtatapos ng ika-19 na siglo, ginamit ang cocaine upang gamutin ang insomnia at sipon.
Kung ngumunguya ka ng gum habang nagbabalat ng mga sibuyas, imposibleng umiyak.
Ang mga ticks ay maaaring tumagal ng 10 taon nang walang pagkain.
Hanggang sa katapusan ng ika-19 na siglo sa Russia, maaari ka lamang bumili ng vodka sa isang 12-litro na balde. Alam ng mga tao kung kailan dapat huminto! Sa pamamagitan ng paraan, inirerekumenda namin ang pagbabasa kung saan nakolekta namin ang isang napaka-kagiliw-giliw na pagpipilian.
Mas marami ang colorblind na lalaki kaysa sa mga babae.
Ang katotohanang ito ng buhay ay maaaring ikagulat mo. Ang katotohanan ay ang ilang mga lalaki ay takot sa mga birhen. Tinatawag ng mga psychologist ang hindi pangkaraniwang bagay na ito na parthenophobia.
Ang panahon ng hibernation ng mga snail ay maaaring tumagal ng 3 taon.
Maaaring matunaw ng suka ang mga perlas.
99% ng mga nabubuhay na bagay na nabuhay sa Earth ay wala na ngayon.
Araw-araw sa Earth, 3 tao ang sumasailalim sa operasyon sa pagbabago ng kasarian.

Buweno, mga kaibigan, inaasahan namin na nagustuhan mo ang mga kagiliw-giliw na katotohanan mula sa buhay. Siyempre, hindi natin sila tinatawag na pinakamahalaga o pinakakawili-wili. Ang mga pagpipiliang tulad nito ay nakakatulong na panatilihing maayos ang iyong utak at gamitin ang iyong memorya.

Huwag kalimutang mag-subscribe sa.

Nagustuhan mo ba ang post? Pindutin ang anumang pindutan.

Ang pisika at matematika ay lubhang kawili-wiling mga agham. Nalalapat ito lalo na sa pisika, dahil pinag-aaralan nito ang mundo sa paligid natin, na puno pa rin ng mga misteryo at lihim. Ang pag-aaral ng mga lihim na ito at pag-aaral ng mga bagong katotohanan tungkol sa mundo sa paligid natin ay napaka-nakaaaliw. Ang seksyong ito ay naglalaman ng iba't ibang siyentipikong kawili-wiling mga katotohanan na tutulong sa iyo na makita kung gaano kawili-wili ang agham, ang umibig sa pisika at matematika, at pati na rin ang magambala at makapagpahinga sa panahon ng pag-ubos ng oras at nakakabagot na paghahanda para sa mga pagsusulit. Dito ipinaliwanag ang mga kumplikadong teoryang siyentipiko sa simpleng wika, naiintindihan kahit sa mga mag-aaral.

Mga alamat at katotohanan

Maraming tao ang hindi man lang naghihinala na sa paligid natin ay maraming mga bagay at bagay na may mga kamangha-manghang katangian. Sa artikulong ito tatalakayin natin ang katigasan ng ilang mga materyales at mga kagiliw-giliw na resulta na nakuha batay sa mga katangiang ito.

Mga kapaki-pakinabang na katotohanan

Tulad ng alam mo, ang bilis ng liwanag ay, bagaman malaki, ngunit may hangganan pa rin. Mayroong ganap na materyal na mga bagay (halimbawa, mga photon - ang mga particle kung saan binubuo ang liwanag) na gumagalaw sa bilis ng liwanag. Paano "tumingin" ang mundo sa pamamagitan ng "mga mata" ng gayong mabibilis na bagay?

Mga kapaki-pakinabang na katotohanan

Sa pamamagitan ng mga pagsisikap ng iba't ibang media pati na rin ang fiction at science fiction literature, nakuha ng mga black hole ang imahe ng napakadelikadong mga bagay sa kalawakan na diumano'y sumisipsip ng lahat ng bagay sa kanilang landas at maaaring biglang lamunin ang Earth. Alamin natin ito?

Ang isang tao ay may kakayahang, mula sa isang dalawang-dimensional na larawan, upang bumuo ng isang kumpletong ideya ng mga distansya sa mga itinatanghal na bagay, ang kanilang hugis at sukat, at sa gayon ay ganap na nakikita ang tatlong-dimensional na mundo sa buong lalim nito. Paano natin ito makakamit?

Isang bagay na kumplikado

Ang materyal sa artikulong ito ay magpapakilala sa mambabasa sa mga pangunahing konsepto ng genetika at mga kagiliw-giliw na katangian ng genome ng tao. Ang genetika ay ang agham ng mga batas ng pagmamana at pagkakaiba-iba. Depende sa object ng pag-aaral, inuri ang genetics ng mga halaman, hayop, microorganism, tao, at iba pa.

Mga alamat at katotohanan

Sa panahon ngayon, madalas mong makita ang opinyon na ang utak ng tao ay gumagana sa 10% lamang ng mga kakayahan nito. Base pa nga sa naturang pahayag ang plot ng ilang sikat na pelikula. Subukan nating alamin kung ang bawat isa sa atin ay maaari talagang biglang maging sampung beses na mas matalino, o ito ba ay isang alamat, at kung gayon, saan ito nanggaling?

Maaaring marami kang nabasa na mga kawili-wiling bagay, ngunit malamang na may iba pang bagay na maaaring ikagulat mo. Ang artikulong ito ay naglalaman ng 30 kawili-wili at maaasahang mga katotohanan mula sa biology, kasaysayan, heograpiya, pisika at iba pang mga agham na tiyak na hindi mag-iiwan sa iyo na walang malasakit.

Isang bagay na kumplikado

Ang artikulong ito ay maikling tatalakayin ang ilan sa mga kapintasan sa teorya ng ebolusyon batay lamang sa natural na pagpili. Sa pamamagitan ng paraan, ang ebolusyon ay isang natural na proseso ng pag-unlad ng buhay na kalikasan, na sinamahan ng mga pagbabago sa genetic na komposisyon ng mga populasyon, ang pagbuo ng mga adaptasyon, speciation at pagkalipol ng mga species, pagbabago ng mga ekosistema at biosphere sa kabuuan.

Isang bagay na kumplikado

Inililista at inilalarawan ng artikulong ito ang ilan sa mga salik na direkta o hindi direktang nakaimpluwensya o patuloy na nakakaimpluwensya sa paglitaw at pagpapanatili ng buhay sa ating planeta. Napakaraming mga salik na ito na kung minsan ang kanilang buong kumbinasyon ay hindi na mukhang random.

Magsindi ng maraming bombilya hangga't maaari habang nasa loob ng bahay.Matalinong pamimili.Mas madalas na yakapin at halikan ang iyong minamahal.Ano ang nagdulot sa iyo ng kagalakan bilang isang bata?
1. Para lagi kang magkaroon magandang kalooban, matutong kontrolin ang iyong sarili. Huwag masaktan sa mga bagay na walang kabuluhan, subukang huwag makipag-away sa mga taong malapit sa iyo, patawarin sila. Sa pamamagitan ng pagpapatawad, inaalis mo ang galit at mapaghiganti na damdamin na pangunahing sumisira sa iyong sarili.

Kahit maulap ang langit, sumisikat ang araw sa likod ng mga ulap. Kahit na kumulog ang isang bagyo, ang Araw ay sumisikat sa itaas ng bagyo. Kahit na ang hangin ay umuungol at nagpatumba ng mga puno na may hindi kapani-paniwalang kapangyarihan.

Nagpasya kang magsimula ng bago, masayang buhay minsan at para sa lahat, ngunit hindi alam kung saan magsisimula? Bakit hindi subukang i-print ang Happiness Oath, isulat ang iyong pangalan dito, at muling basahin ito tuwing umaga?Ako, si _______________, ay nagpasiya na lumago at umunlad sa espirituwal.
Anuman ang mangyari, lagi kong gagawin ang susunod na hakbang. Kung ito ay lumabas na walang silbi, gagawa ako ng pangalawa, pagkatapos ay pangatlo. Ang paggawa ng isang hakbang sa anumang oras ay hindi ganoon kahirap.Susubukan kong muli at muli.

1. Sila ay naghahanap at naghahanap ng mga pagkakataon kung saan ang iba ay sumusuko.2. Natututo sila sa kung ano ang itinuturing ng iba na kabiguan.3. Gumagawa sila ng matatalinong desisyon.4. Patuloy at sinasadya nilang itinatayo ang daan tungo sa kanilang tagumpay, habang ang iba ay naghihintay ng tagumpay upang mahanap sila.
1. Pagtiisan ang hindi mo gusto.2. Makipag-usap sa mga taong pumatay sa iyong pagpapahalaga sa sarili3. Isipin kung ano ang sasabihin ng iba.
4. Subukang panatilihing kontrolado ang lahat.5. Sumabay sa agos at piliin ang landas na hindi bababa sa pagtutol.
Narito ang mga matingkad na larawan, mayroon lamang 7 sa kanila - nakakatulong sila upang makita ang buhay sa tanging posibleng liwanag nito. Dito at ngayon. Kung dadalhin mo ang mga larawang ito sa iyong buhay, makakalimutan mo na may mga neuroses at kawalang-kasiyahan. Siyempre, tulad ng sa anumang negosyo, kailangan ang pagsasanay. Bakit hindi mo rin subukan?
Sinasabi rin ng Bibliya: “Ayon sa iyong pananampalataya, mangyari sa iyo.”"Ang kapayapaan ay enerhiya," sabi ni Carlos Castaneda. Ang aming mga saloobin ay lumikha ng mga panginginig ng boses, ang imahe na iginuhit sa imahinasyon ay tumatagal ng higit at mas malinaw na mga contour, at pagkatapos ang materyal na sagisag nito ay isang itapon lamang ng bato.
I-on ang iyong panloob na araw at ang mundo ay ngumiti sa iyo! Kulayan ang araw sa banyo, gawin ang pagmumuni-muni, magdagdag ng mga dilaw na kulay sa loob, makinig sa maaraw na musika.

Kung nagdurusa ka sa hindi nasusukat na pag-ibig, patuloy na nalulumbay, o hindi makalabas sa isang butas sa pananalapi, ito ang iyong malayang pagpili o, sa halip, ang malakas na impluwensya ng iyong mga ninuno, kung saan sumasang-ayon kang isumite. Sa maraming shamanic society, kung pumunta ka sa isang shaman o manggagamot na nagrereklamo na ikaw ay bigo, nasiraan ng loob, o nanlulumo, tatanungin ka nila ng isa sa apat na tanong:Kailan ka tumigil sa pagsasayaw?Kailan ka tumigil sa pagkanta?

Wala kang oras para magtanghalian, tatlong taon kang walang bakasyon, at kailangan mong i-reschedule ang appointment ng iyong doktor sa ikalimang pagkakataon dahil sa pagmamadali sa trabaho? Kailangan mong muling isaalang-alang ang iyong mga priyoridad.

1. Ang batas ng kawalan ng laman. Kung kailangan mo ng mga bagong sapatos, itapon ang iyong mga luma. Kung kailangan mo ng mga bagong damit, linisin ang iyong aparador. Dapat mong kusang isuko ang iyong mga stereotype.2. Batas ng sirkulasyon. Maging handa na bitawan ang isang bagay na pag-aari mo upang makuha ang isang bagay na gusto mo.
Sa pamamagitan ng pagpapalaya sa iyong buhay mula sa 13 hindi kinakailangang bagay, madarama mo ang labis na kaligayahan at kasiyahan!1. Palayain ang iyong sarili mula sa pangangailangan na palaging patunayan na ikaw ay tama.2. Hayaan ang kontrol.

Isang nakapagpapatibay na komiks.

Tungkol sa buhay

Kadalasan, dumadaan tayo sa buhay sa autopilot, hindi napapansin ang anumang bagay sa paligid natin. Ang bawat isa sa aming mga bagong araw ay katulad ng nakaraang isa. Mukhang normal ito. Ngayon. Ngunit kapag binalikan mo ang iyong buhay sa katandaan, baka magsisi ka talaga. Kung gusto mong tunay na mabuhay, dapat mong tamasahin ang buhay nang lubos. Narito ang ilang ideya para matulungan ka dito:

Pag-ibig. Marahil ito ang pinakamahalagang bagay. Pag-ibig ang pumupuno buhay ng tao ibig sabihin. Pag-ibig para sa pamilya, mga kaibigan, mga mahal sa buhay, pag-ibig para sa iyong iba pang kalahati, pag-ibig para sa mga hayop.

Tangkilikin ang kalikasan. Huwag hayaan ang iyong sarili na patuloy na umupo sa loob ng apat na pader. Pumunta sa labas kapag mahina ang ulan. Maglakad sa tabi ng pilapil ng ilog. Mamahinga sa kagubatan. Lumangoy sa lawa. Magpainit sa araw. Maglaro ng badminton. Maglakad ng walang sapin sa damuhan. Tangkilikin ang kalikasan.

Pahalagahan ang pagkain. Ang pagmamahal sa pagkain ay hindi kailangang ipahayag sa dami ng pagkain na natupok. Matutong pahalagahan ang aroma at lasa ng iyong kinakain. Ang bawat kagat ng pagkain ay dapat magdulot sa iyo ng kasiyahan. Kung nililimitahan mo ang iyong sarili sa mga matatamis, punan ang kakulangan nito sa iba pang mga goodies, tulad ng mga berry at prutas. Maglaan ng oras habang kumakain at dahan-dahang tamasahin ito.

Gumawa ng isang ritwal sa umaga. Gumising ng maaga sa umaga at batiin ang isang bagong araw. Panoorin ang pagsikat ng araw. Sabihin mo sa sarili mo na hindi mo hahayaang masayang ang araw na ito. Susubukan mong tulungan ang mga tao ngayon at i-enjoy ang bawat minutong ibibigay sa iyo ng bagong araw. Mag-ehersisyo o magnilay bilang isang ritwal sa umaga. Tangkilikin ang isang tasa ng kape.

Kunin ang iyong mga pagkakataon. Kadalasan tayo ay masyadong maingat, nag-aalala na baka may magkamali. Maging matapang, huwag matakot makipagsapalaran. Isipin - ano ang kailangan mong mawala?

Mag-alala. Hanapin kung ano ang nagpapasigla sa iyo sa buhay na ito at sundin ito. Gawin ang iyong buhay ng isang serye ng mga kapana-panabik na pakikipagsapalaran.

Lumabas ka sa opisina mo. Nakaupo ka ba sa harap ng iyong computer buong araw, sumasagot sa mga tawag sa telepono at nagbubukod-bukod sa mga tambak na papel? Subukang gumastos ng hindi bababa sa isang araw sa ibang paraan. Magpahinga ka, lumabas ka ng opisina. Subukang magtrabaho sa isang cafe o sa labas, dalhin ang iyong laptop. Baguhin ang iyong paligid. Kung hindi ka nasisiyahan sa iyong trabaho, maghanap ng trabaho na may flexible na oras o mula sa bahay.

Patayin ang TV. Ilang oras ang ginugugol mo sa panonood ng telebisyon araw-araw? Magkano ang maaari mong gawin sa oras na ito? Nagbilang ka ba? Pagkatapos ay mabilis na patayin ang TV at i-on lamang ito kapag gusto mong panoorin ang iyong paboritong pelikula sa DVD. Maghanap ng alternatibo sa telebisyon. Magbasa pa.

Higit pa sa Internet. Karamihan sa mga oras na ginugugol mo sa Internet ay nasasayang na oras na hindi mo na babalikan. I-off ang Internet, lumabas sa sariwang hangin, mamasyal. Gawin mo na agad!

Paglalakbay. Umalis ka lang ba sa iyong bayan kapag bakasyon? Bakit maghintay ng matagal? Humanap ng paraan para makalabas ng lungsod ngayong weekend. Pumunta sa kalapit na rehiyon o sa kalikasan na may mga tolda.

Tukuyin kung ano talaga ang mahalaga. Maglaan ng isang oras upang gumawa ng isang listahan ng kung ano ang tunay na mahalaga sa iyo. Idagdag sa listahang ito kung ano ang gusto mong gawin sa buhay na ito. Ngayon bawasan ang listahan sa 4-5 item. Ito ang pinakamahalagang bagay sa iyong buhay. Tumutok sa mga puntong ito at gumugol ng oras sa bawat isa sa kanila.

Tanggalin ang lahat ng hindi kailangan. Anong bahagi ng iyong buhay ang hindi kasama sa listahang ito? Ito ang sinasayang mo ang iyong oras at atensyon. Isang bagay na nakakagambala sa iyo mula sa kung ano ang talagang mahalaga sa iyong buhay. Pasimplehin ang iyong buhay hangga't maaari. Panatilihin ang lahat ng hindi kailangan sa pinakamababa.

Mag-ehersisyo. Bumaba sa sopa at maglakad-lakad. Subukang pumunta para sa isang evening run. Pumunta sa pool, sumakay ng bisikleta. Anuman ang iyong gawin, maging aktibo.

Maging positibo. Matutong kilalanin ang iyong negatibong emosyon. Ito ay kawalan ng katiyakan, takot sa pagpuna, inggit, sama ng loob, atbp. Kung nararanasan mo ang mga emosyong ito, huminto at subukang palitan ang mga ito positibong emosyon. Mag-isip ka lang at gagawin mo!

Buksan ang iyong puso. Sarado na ba ang puso mo? Subukang buksan ito. Tumanggap at magbigay ng pagmamahal nang walang pasubali. Kung mayroon kang anumang mga problema sa ito, makipag-usap sa isang tao tungkol sa kanila. Magsanay hangga't maaari. Magmahal at mahalin.

Harapin ang iyong takot. Ano ang pinakakinatatakutan mo sa mundo? Ano ang nagpapanatili sa iyo sa isang lugar, na pumipigil sa iyo na magpatuloy. Dapat mong harapin ang iyong takot. Halimbawa, kung natatakot ka sa taas, umakyat sa bubong ng mataas na gusali at tumingin sa ibaba, o tumalon gamit ang parachute. Sa pamamagitan lamang ng pagtayo nang direkta sa harap ng iyong takot maaari mong palayain ang iyong sarili mula dito.

Kapag nagdusa ka, magdusa ka. Ang buhay ay hindi laging masaya at laro. Ang pagdurusa ay isang mahalagang bahagi nito. Hindi sila maiiwasan. Anumang bagay ay maaaring mangyari sa iyo: maaari kang mawalan ng trabaho, isang mahal sa buhay, pamilya at mga kaibigan, o mga alagang hayop. Baka masaktan ka lang o magkasakit ng malubha. Hindi sa lahat ng oras pwede kang magpanggap na sarili mo malakas na tao at huwag pansinin ang iyong paghihirap. Minsan kailangan mong magdusa para maka-move on.

Dahan dahan. Sa panahon ngayon, mabilis ang takbo ng buhay. Hindi ito maaaring magkaroon ng positibong epekto sa ating kalusugan. Subukang gawin ang lahat ng medyo mabagal - pagkain, pagmamaneho, pagbabasa, atbp.

Hawakan ang sangkatauhan. Lumabas sa iyong bahay at maglakad-lakad sa paligid ng iyong lugar. Makakilala ng mga bagong tao, makipag-usap sa kanila, unawain sila, maging isa sa kanila.

Magboluntaryo. Tulungan ang mga walang tirahan at mahihirap sa pamamagitan ng pera, damit o pagkain. Marahil ay maaari mong pagaanin ang pagdurusa ng isang tao? Tulungan ang mga may sakit, may kapansanan, mga taong nawalan ng mahal sa buhay.

Makipaglaro sa mga bata. Ang mga bata ay higit na nakakaalam kaysa sa iba kung ano ang mamuhay. Alam nila kung paano manirahan sa ngayon. Masisiyahan sila sa buhay. Kapag masama ang pakiramdam nila, umiiyak sila, kapag maganda ang pakiramdam nila, tumatawa sila. Sa paglalaro at pakikipag-usap sa kanila, matututo ka sa kanila ng sinseridad at spontaneity.

Makipag-usap sa mga matatanda. Ang mga matatandang tao ang pinaka may karanasan, matalino at matino. Masasabi nila sa iyo ang maraming kawili-wiling bagay. Base sa sarili nilang karanasan sa buhay, marami silang maibibigay kapaki-pakinabang na mga rekomendasyon at payo. Maaari ka rin nilang bigyan ng babala laban sa ilan sa mga pagkakamali na ginawa nila mismo. Ang kanilang karunungan ay ang karunungan ng ating buong lipunan. Ito ay magiging hangal na hindi samantalahin ang kanyang tulong.

Matuto ng mga bagong kasanayan. Patuloy na mapabuti. Hindi dahil hindi ka perpekto sa kasalukuyan, ngunit dahil hindi ka dapat tumigil doon. Ang pagpapabuti ng sarili ay masaya. Matutong mahalin ang iyong sarili para sa kung sino ka, ngunit magsikap din na maging mas mahusay.

Maghanap ng espirituwalidad. Para sa ilan ito ay Diyos, Allah, Hesus o Buddha. Para sa iba, ito ay mga espiritu ng ninuno o kalikasan. Para sa iba - panloob na enerhiya. Anuman ang kahulugan ng espirituwalidad sa iyo, dapat mong mahanap ito.

Magbakasyon ka. Masyado ka bang nagtatrabaho? Huwag kalimutan na dapat ka ring magpahinga. Magpahinga, tamasahin ang iyong pahinga, at pagkatapos ay bumalik sa trabaho nang may panibagong sigla.

Huwag gumawa ng kahit ano. Ang walang ginagawa ay hindi nangangahulugang nakahiga sa paligid na may hawak na libro, nanonood ng TV o nagmumuni-muni. Walang ginagawa ay walang ginagawa. Umupo ka lang sa katahimikan, pakinggan ang iyong panloob na boses. Subukang gawin ito araw-araw kung maaari.

Itigil ang paglalaro ng computer games. Ang mga laro sa computer ay masaya, ngunit tumatagal din sila ng masyadong maraming oras. Subukang huwag laruin ang mga ito nang hindi bababa sa isang linggo. Subukang gumugol ng parehong oras sa labas na dati mong ginugol sa harap ng monitor.

Panoorin ang paglubog ng araw. Ang paglubog ng araw ay isa sa pinaka magagandang sandali bawat araw. Gawin ang iyong sarili ng isang pang-araw-araw na ritwal - maghanap ng isang lugar na may magandang tanawin ng paglubog ng araw at panoorin ito, maaari mong gawin ito sa panahon ng hapunan.

Itigil ang pagbabasa ng mga magazine. Ang mga modernong magasin ay karaniwang pag-aaksaya ng pera at oras. Maging mas mapili kapag nag-subscribe sa isa pang magazine o binibili ito sa isang newsstand. Mas mabuti pa, magbasa ng mga libro.

Umalis ka sa iyong routine. Kailangan mo bang gawin ang parehong bagay araw-araw? Subukang gumawa ng ilang pagbabago dito. Sumubok ng ibang ruta papunta sa trabaho, simulan ang iyong araw nang iba kaysa karaniwan, tingnan ang iyong mga responsibilidad sa trabaho sa bagong paraan.

Huwag masyadong manood ng balita. Nakakapanlumo at hindi nakakatulong. Kung ikaw ay isang adik sa media, ito ay maaaring mahirap para sa iyo. Subukang alamin ang tungkol sa pinakabagong balita sa pakikipag-usap sa mga kaibigan.

Tumawa ka hanggang umiyak ka. Ang pagtawa ay isa sa ang pinakamahusay na mga paraan pakiramdam na buhay. Alalahanin ang isang biro, magbasa ng anekdota, manood ng komedya, makipagtawanan sa ibang tao. Mahalin at pahalagahan ang pagtawa.

Mawalan ng kontrol. Ito ay tungkol sa hindi lamang tungkol sa kontrol sa sarili, kundi sa kontrol din sa ibang tao. Ang pagsisikap na kontrolin ang iba ay isang napakasamang ugali. Ito ay maaaring humantong sa stress at iba't ibang mga problema. Hayaang mabuhay ang iyong sarili at ang iba.

Umiyak. Karaniwang tinatanggap na ang mga tao ay hindi dapat umiyak, lalo na ang mga lalaki. Mali ito. Kapag umiiyak ang isang tao, inilalabas niya ang kanyang emosyon. Kung pinipigilan niya ang mga ito, nag-iipon sila at nagsisimulang lumikha ng mga problema. Hindi ito maaaring payagan. Umiyak ka kapag nanonood ka ng malungkot na pelikula, umiyak sa mga libing. Huwag magpigil. Umiyak ka kung may nagpahirap sayo. Sa ganitong paraan maaari mong linisin ang iyong sarili.

Gumawa ng dessert. Maaari kang gumawa ng mga fruit empanada, magbuhos ng mainit na tsokolate sa ice cream, o gumawa ng apple pie. Hindi mo kailangang gawin ito araw-araw. Palayawin ang iyong sarili kahit isang beses sa isang linggo.

Subukan ang bago bawat linggo. Tuwing Lunes, tanungin ang iyong sarili, "Anong mga bagong bagay ang susubukan ko ngayong linggo?" Hindi mo kailangang mag-aral kada linggo bagong wika, maghanap ka na lang ng mga bagong karanasan. Subukan ang mga bagong bagay upang makita kung kailangan mo ito sa iyong buhay.

Mabuhay dito at ngayon. Sa halip na mag-alala tungkol sa kung ano ang maaaring mangyari sa iyo, magplano, alalahanin at pagsisihan ang nakaraan, isipin kung ano ang nangyayari sa iyo sa sandaling ito. Ano ang nasa paligid mo? Ano ang nararamdaman mo? Anong amoy ang nasa paligid mo? Anong mga iniisip mo? Ano ang nakikita mo sa iyong harapan? Bigyang-pansin ang kasalukuyan dahil ang buhay ay tungkol sa sandali.