Хүмүүстэй хамт амьдар, гэхдээ өөрийнхөө төлөө. Бүтээмжтэй эгоизм эсвэл өөрийнхөө төлөө амьдрах. ТУЗ-ийн тоглоом Украйн эсвэл World Wide Web

Ихэнх хүмүүс амьдралын хамгийн чухал зүйл бол хөгжилдөх гэж итгэдэг ч өөрийгөө үнэхээр аз жаргалтай гэж боддог хүн цөөхөн гэж та төсөөлж болно. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Бид бүгд яагаад зөв амьдарч сурахыг маш их хүсдэг вэ - бид яаж зөв амьдрахыг үнэхээр мэдэхгүй байна гэж үү?

Яг одоо яаж амьдарч сурах вэ?

Ямар нэг байдлаар гэр бүл, сургууль эсвэл өөр орчинд бид санаагаа шингээдэг зөв зан үйлмөн зөв бодол. Гэсэн хэдий ч олон хүн шууд удирдамж багатай байдаг.

Үнэхээр, хэрэв та зөрчөөгүй бол ёс суртахууны хуулиудмөн хэнд ч битгий хор хөнөөл учруул, чи сэтгэлдээ тайван байх ёстой, энэ бол тэр бидэнд заадаг зүйл юм ардын мэргэн ухаан. Тэгвэл маш сайн мэт харагддаг хүмүүсийн сэтгэл гутрал, сэтгэл ханамжгүй байдал, өөрийгөө шүүмжлэх байдал хаанаас гардаг вэ?

Дотоод хурцадмал байдал нь амьдралын зарим хэсгийг хянах чадваргүйгээс үүсдэг. Хэрэв та амьдралаа их бага хэмжээгээр удирдаж байгаа бол та бараг л аз жаргалтай байна.

Гэхдээ хамгийн хэцүү зүйл бол бид хяналт тавих боломжгүй зүйл, хүмүүсийг байнга хяналтандаа байлгах ёстой гэдэгт бид итгэдэг! Гүйцэтгэхэд хамгийн хэцүү, хамгийн их чухал зөвлөгөөямар нэгэн байдлаар нөлөөлж чадахгүй зүйлээ удирдах оролдлогыг зогсоох явдал юм.

Ханьтайгаа ярилцах, хүүхдийнхээ хичээл, оройн хоол, өглөөний цай, төлбөр төлөх, загварын чиг хандлага, машин худалдаж авах, гэрээ цэвэрлэх, амралтанд явах гэх мэт байнга санаж байх ёстой зүйлсийнхээ жагсаалтыг цаасан дээр бичээрэй. Ийм олон зуун зүйл байж магадгүй!

Байнга боддог, гэхдээ үнэндээ та хурдасгаж, удаашруулж, амьдралаас хасаж чадахгүй байгаа зүйлээ тэмдэглэ. Энэ дасгал нь бид стрессийн сайн хэсгийг ухамсартайгаар, сайн дураараа дэмий хоосон гэдгийг ойлгоход тусална.

Өөртэйгөө хэрхэн зохицож амьдрахыг сурах вэ?

Хувиа хичээсэн сэтгэлээсээ биш юмаа гэхэд эрүүл саруул, хүчирхэг гэр бүлээ хайрлан халамжлахыг бид чадах чинээгээрээ хичээдэг. Гэсэн хэдий ч, эдгээр хоолны дэглэм, фитнесс, хувцасны шүүгээ, гэрийн анагаах ухаан нь бидний санаа зовоосон гол зүйл гэдгийг мартдаг дотоод ертөнц, үүнгүйгээр эв найрамдал байхгүй болно.

Бид өөрсдийгөө дотроос нь шинжлэхийг заагаагүй ч сүнслэг байдлын хувьд хоол хүнс шиг дэмжлэг хэрэгтэй гэдгийг ухамсартайгаар мэдэрдэг.

Танд дараах чадвар байгаа эсэхээ цэг нэг бүрээр нь шалгаарай.

1. ахмадуудаас заавар, зөвлөгөө авах;
2. хайртай хүнтэйгээ туршлагаа хуваалцах;
3. ганцаараа өөртөө цаг зарцуул.

Энэ бол урт жагсаалт биш, гэхдээ дор хаяж нэг бүрэлдэхүүн хэсэг алдагдах нь биднийг урагшлах боломжийг олгодог хүч чадал, утга учрыг алдахад хүргэдэг.

Эмэгтэй хүн яаж зөвхөн өөрийнхөөрөө амьдарч сурах вэ?

Бид өөрсдийнхөө асуудлыг сонирхдоггүй үедээ бусадтай холбогддог - бид ийм байдлаар бүтээгдсэн. Зарим хүмүүсийн үзэж байгаачлан өөрийн гэсэн амьдрал байхгүй гэж заавал биш. Яагаад ч юм бид насанд хүрсэн хүүхдүүд, хамаатан садан, найз нөхдөө хайр дурлалын тавцан дээр тавьж, ёс суртахууны оноогоо олдог гэж үздэг учраас бид өөрсдийн үйлсийг хангалттай үнэлдэггүй.

Мэдээж туслах нь зөв, хүмүүс зөвхөн өөрийнхөө төлөө амьдардаг төдийгүй хайртай дотны хүмүүстэйгээ зовлон зүдгүүрийг хуваалцдаг. Гэхдээ та өөр хэн нэгэн рүү "тонгойх" үед тэд чамайг маш их өвдөж, огцом эргүүлж чадна - тэд амьдралаа амьдар гэж хэлдэг!

Хэрэв энэ нь таны асуудал бол та яагаад бусдын асуудалд баригдсан тухайгаа бодоорой?

Ихэнхдээ энэ нь эмэгтэй хүн өөрийгөө орхиж, өөрийгөө бусад хүмүүсийн харилцаа, үйл хэрэгт асран хамгаалагч гэж үзэх үед тохиолддог. Таны ирээдүй танихгүй хүмүүсийн санаа зовнилоос бүрмөсөн алга болох хүртэл бүрхэг болно.

Гол нь мөн чанар нь таны амьдралын нөхцөл байдалд хэт өндөр шаардлага тавьдаг бөгөөд таны бодит байдал таны хүлээлттэй давхцахгүй байгаа тохиолдолд та маш их урам хугарч, зүгээр л өөрөөсөө холдож, бусдыг халамжлах чиглэлийг бий болгодог.

Хамгийн сайндаа та бусдад маш их тусалж чадна, хамгийн муу нь та өөрийн оршихуйд саад болох болно, гэхдээ ямар нэг байдлаар та жинхэнэ сэтгэл ханамж, хүлээгдэж буй талархлыг хүлээн авахгүй.

Харамсалтай нь сэтгэлзүйн шинэ хандлагыг сурахаас өөр арга байхгүй, жишээлбэл:

1. өндөр шаардлага нь амьдралын буруу удирдамж бөгөөд өөртөө болон бусад хүмүүст аль алиныг нь бууруулах;
2. Таны ажил, тусламжийн төлөө талархал хүлээх хэрэггүй, эс тэгвээс таны "хувиа хичээсэн" сэдэл - ашиг тустай байх, энэ нь хүнд таалагдах нь танд эсрэг хандлагыг бий болгож, танд дайсагнал, цочромтгой байдлыг бий болгоно;
3. өөрт байгаа зүйлээ хайрла: гэр орон, ажил, хань ижил эсвэл гэрлэхгүй байх эрх чөлөө, нэг үгээр бол та жигшиж байсан зүйлээ бусдад эрх мэдлээ эргүүлэхээс өмнө;
4. эхлээд наад захын хэрэгцээгээ хангаад дараа нь бусад хүмүүс яаж байгааг сонирхоорой, учир нь та бусдын төлөө өөрийгөө шавхаж явахад дараа нь хэн нэгэн танд тусламжийн гараа сунгах магадлал тун бага байдаг, учир нь та өөрийгөө тулгасан, мөн тиймээс та зарцуулсан зүйлээ буцааж өгөх үүрэг хүлээхгүй;
5. өөрчлөлтийг хүлээн зөвшөөр: таны найз гэрлэх үед та хоёулаа ганц бие байсан үеийнх шигээ дотно байхаа болино; хүүхдүүд өсч том болоход та тэднийг шүүмжилж, хүслийг нь биелүүлэхийг албадах замаар тэдний амьдралыг удирдаж чадахгүй; хэрэв та эхнэр / нөхрөө алдсан бол цаашид өрхөө үргэлжлүүлэн авч явах, амьдралынхаа түвшинг тогтвортой байлгах боломжгүй болно; Өөрчлөлт нь биднийг аюулгүй байдлын мэдрэмжээс холдуулдаг ч хэрэв та өөрийгөө хууран мэхэлж амьдарвал энэ нь таныг хэтэрхий хол авч явах болно.

Албадан ганцаардмал байдалд хэрхэн амьдарч сурах вэ?

Олон ганц бие эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө олж хардаг Харгис балмад тойрог: халамжлах хүнгүй, хайрлах хүнгүй, хайр авах хүн байхгүй, тэгээд хайрлах, хайрлуулах боломжоо алдсан эмэгтэй ганцаардлыг амьдралдаа улам татдаг. Хэрхэн харгис тойргоос гарах вэ?

Хэрэв та өөрийн буруугаас болж ганцаардаж байгаа бол, жишээ нь та бүтэлгүйтсэн харилцаагаа орхисон бол аз жаргалтай ирээдүйнхээ төлөө хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол өөрийгөө болон чамайг гомдоож, ганцаардал авчирсан хүнийг уучлах явдал юм.

Хай Нэмэлт мэдээлэл"дайснуудаа" дотоод уучлалд хэрхэн хүрэх талаар. Энэ бол хэтэрхий гүнзгий сэдэв юм.

Дараа нь та ганцаардал, харилцааны албадан хязгаарлалтыг үл харгалзан өөрийгөө аюулгүй гэсэн мэдрэмжийг сэргээх хэрэгтэй. Аюулгүй байдлын мэдрэмжийг хэрхэн сэргээх вэ? Үүнийг хоёр алхамаар хий: нэгдүгээрт, өөрийнхөө зовлон зүдгүүрийн талаар бодож, сэтгэлдээ зураг зурахыг хориглох, хоёрдугаарт, цаг минут бүрийг өнгөрөөх - та унтахгүй байхдаа үргэлж ажил дээрээ байх ёстой. .

Хэцүү зүйл бол хүнд бодлуудыг орхисноор бид бүх зүйлийг сайтар тунгаан бодож байж асуудлыг шийднэ гэж андуурдаг - гэхдээ энэ нь олон эмэгтэйчүүд, эрчүүдийг мухардалд оруулсан аймшигтай хуурмаг зүйл юм. Ганцаараа амьдарснаар та өөртөө муу бодол төрүүлэхийг зөвшөөрч чадахгүй, эс тэгвээс та цөхрөлд бууж өгөх болно.

Хэрэв таны ажлын үр дүнг хуваалцах хүн байхгүй бол юу ч хийхэд хэцүү байдаг - таны оройн хоол, засварын ажил, саванд хийсэн фуксиа хэн ч магтахгүй. Гэхдээ энэ нь зөвхөн эхэндээ та байнгын зөвшөөрөл авахын тулд сэтгэл хангалуун бус хэрэгцээтэй байх болно.

Хожим нь та үнэхээр урмын үг хэрэггүй гэдгийг ойлгох болно, ялангуяа тэдгээр нь үнэнч бус байвал (мөн үнэнтэй нүүр тулъя, та ганц бие байсан ч энэ нь таны хамтрагчаас урам зориг, дэмжлэг үзүүлэх баталгаа биш юм).

Нэмж дурдахад, хэрэв та клуб, интернет дэх блог, ойролцоо амьдардаг ижил төстэй хүмүүс зэрэг сонирхлын нийгэмлэгт нэгдвэл таны ололт амжилт, гавьяа зүтгэлийг хүлээн зөвшөөрч болно. Одоо хэн ч чамайг харахгүй, танихгүй, гэхдээ та өөрийн бүтээлч байдал, туршлагаа ил гаргаж чадвал та ганцаараа үлдэхгүй бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй юм.

Амьдрах гэдэг нь өөрөөсөө урлагийн бүтээл хийх гэсэн үг. Олон хүмүүс хагас зууны өмнө ийм зарчмаар амьдардаг, ийм амьдралын хэв маягийн төлөө тэднийг намаас хөөж, байрнаас хөөж, ажлаас нь хөөж болно.

Лидия Петровна дэлхийн 2-р дайн эхлэхээс нэг жилийн өмнө төрсөн; 1941 онд фронтод явж, дайн дуусахаас гурав хоногийн өмнө амь үрэгджээ. Дайнаас хойш хэдэн жилийн дараа Лидагийн ээж гэрлэжээ: удалгүй тэр хоёр дахь охинтой, тэр даруй гурав дахь, дараа нь хоёр хүүтэй болжээ. Гэрийн бүх хариуцлага, хүүхдүүдэд туслах нь том охины мөрөн дээр байсан: эцэг эх нь түүнийг зургадугаар ангиа төгсөөд сургуулиа орхихыг шаардсан. Миний хойд эцэг хүчирхэг хүн байсан. Хүүхдээ хичнээн их хайрладаг ч өргөмөл охиноо ч хайрлаагүй. Тэр охиныг дахин хүмүүжүүлэх гэж оролдолгүйгээр зүгээр л зодож, шөнө нь амбаарт нь цоожлов.

16 настайдаа тэрээр Алтай тосгоноос Новосибирск руу явсан. Түүнд хөнжил, дэр, буцаж ирэхгүй байх заавар өгсөн. “Надад нэг талын тийз, хамт байж болох ээжийнхээ эгчийн хаяг байсан. Тэр намайг сайн угтсан, би үеэлийнхээ сурах бичгийг ашиглан гэртээ зургаан сар суралцаж, техникийн сургуульд орсон нь тодорхой болсон. Бялуу, хөдөөний талх жигнэхийг мэддэг өндөр шаргал үст бүсгүйд хичнээн олон хүн ирсэн байсныг та төсөөлж байна уу?

Би карьераа хийж, хүн бүрт туслахыг хичээсэн, надад өөртөө цаг зав гардаггүй байв

Зөвхөн оюутнуудын дунд ч уяачид байсан. Лидия багш нарын нэгний ачаар институтэд ороход: "Хэрэв ээж намайг 18 настайдаа өөртэйгөө ижил насны багштай болзож байсныг мэдвэл тэр намайг хараана гэдгийг би мэднэ. Тэр намайг дээд сургуульд оруулаад нийтийн байранд нэг өрөөтэй болгосныг мэдчихвэл яана...” Их сургуулиа төгсөөд үйлдвэрүүд их ажилтай болж, нэг нэгээрээ хотод ирж эхлэв. дүү нармөн ах нар, түүний тусламжийг найдаж байна.

"Би карьераа хийж, хүн бүрт туслахыг хичээсэн: би ахыгаа сургуульд оруулж, нийтийн орон сууцанд суулгаж, эгчдээ үйлдвэрт ажил олж, түүнд өрөө авч өгсөн - өөртөө цаг зав огт байсангүй. Тэр үед гэр бүл, үр хүүхдийн тухай бодох цаг байгаагүй” хэмээн ярьжээ.

Би хүүхэдтэй, нөхөртэй болохгүй, гэхдээ би үргэлж надтай байх болно

Лида дуурийн театрт санамсаргүй байдлаар ирсэн: эдийн засгийн асуудал эрхэлсэн нарийн бичгийн даргын албан тушаал суларч, түүний "ивээн тэтгэгчдийн" нэг нь түүнд ажил өгчээ. "Миний хувьд энэ нь дараа нь эхэлсэн шинэ амьдрал! Үүнээс өмнө би түүний зөвхөн нэг талыг харсан, шаргуу хөдөлмөр, нойргүй шөнө, харин энд - урлаг, гоо үзэсгэлэн, хөгжим, алдартай хүмүүс. Би зочин жүжигчдийг байрлуулах, нисэх онгоцны буудал дээр уулзах, ресторанд оройн хоол захиалах гээд завгүй байлаа. Хэдэн ширхэг алдартай хүмүүсБи тэр үед мэдсэн!"

Лидия Петровна 42 настай

Тэтгэвэрт гарахаасаа өмнө Дуурь бүжгийн эрдмийн театрт 30 шахам жил ажилласан. Зун болгон - Сочи руу аялал, өвлийн улиралд - сувиллын аялал. Олон найз нөхөд, сонирхолтой газрууд, сэтгэгдэл: "Жин бүрийн зун, тэр ч байтугай энэ жил би Сочи руу сар хагас нисдэг. Найзууд маань надад 20 жилийн турш тэнд пенниээр байр хөлсөлж байна. Тэтгэвэрт гарснаасаа хойш би сар бүр бага зэрэг хэмнэж байсан бөгөөд энд байна: Сочи далайн эрэг, улс орны өнцөг булан бүрээс ирсэн найзууд, дарс, Игорь Валентинович, миний эрхэм, бэлэгтэй. Өнгөрсөн зун тэр надад Сочи руу усны булгатай пальто авчирсан. Тэр чамайг Сибирьт буцаж очоод тэр даруйд нь солино гэж хэлсэн."

"Чи яагаад гэрлээгүй юм бэ? Юуны төлөө? Таван хүүхэдтэй ээж, дарангуйлагч нөхөр ямар хэцүү байсныг санаж байна. Тэр аавын хайрцагтай гэрэл зургийг бариад зуухны ард нуугдаж, тэднийг хараад уйлж байсныг би санаж байна. Тэгээд нөхөр нь энэ хайрцгийг хараад шатаасан. Би аавынхаа бүх дурсамжийг шатаасан. Би амьдралаас таашаал авч, амьдарч байсан өдөр бүрээ таашаал авч, шинэ хотуудыг үзэж, ном уншиж, хэн нэгнийг харж, үйлчлэхгүй байхыг хүссэн."

Хүүхдийн сэдвээр тэр илэн далангүй ярьдаг: тэр хэзээ ч хүүхэд хүсээгүй. Дүү, дүү нараа, дараа нь хүүхдүүдээ хангалттай авч байсан: “Төрсөн өдрөөр минь шуугиан тарьсан ах дүү, найз нөхөд гэрт минь цугларахад зугаа цэнгэл дуусч, дахиад л ганцаараа үлдэх болно гэдгийг мэдэж байсан. Магадгүй 40 жилийн дараа эргэж буцах зүйлгүй гэдгийг тодорхой ойлгосон байх. Би хүүхэдгүй, нөхөртэй болохгүй, гэхдээ үргэлж надтай байх болно."

Та сонголтоо ухамсартайгаар хийсэн, эргэж буцах зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал.

Хүн ямар амьдралаар амьдрахаа өөрөө шийддэг. Дуртай бизнес, гэр бүлдээ өөрийгөө зориул, эсвэл өөрийнхөө төлөө амьдар. Та сонголтоо ухамсартайгаар хийсэн, эргэж буцах зүйл байхгүй гэдгийг ойлгох нь чухал.

“Би нэг их зээтэй, би түүнийг төрсөн охин шигээ хайрладаг. Түүнийг бага байхад нь би түүнийг байнга гэртээ авчирч, Пушкин, Лермонтов хоёрыг уншиж, театрт авч явдаг байсан. Нас барсны дараа би бүх номоо түүнд үлдээх болно, одоо миний толгой дээрх үснээс илүү олон ном байгаа. Таны өөрийн гэсэн эртний иж бүрдэл, үнэт эдлэлийн хайрцаг, гэрэл зураг, дурсамж. Тэрийгээ нандигнаж, хадгалж, үр хүүхдэдээ өвлүүлэн үлдээхийг би мэднэ. Миний ой санамж ингэж л үлдэх болно” гэж хэлжээ. Түүний ой санамж үүрд үлдэж, эрдэнэс нь найдвартай гарт байх болно гэдгийг би мэднэ, учир нь би түүний элэнц охин юм.

Хийсэн зүйлдээ харамсахгүйгээр амьдралынхаа минут бүрийг ашигтайгаар ашиглахыг үнэхээр хүсч байна. Төсөөлөл баялгийн төлөөх мөнхийн уралдаан, үнэлэмжийн төлөөх бүх хүчийг авч хаядаг. Хэрхэн хугацаанд өөрийгөө хамгаалахгүйгээр амьдарч эхлэх вэ? Хувь тавилан яагаад өөр дээрээ ажиллахыг хүсдэг хүмүүсийг шагнадаг вэ? Яаж аз жаргалтай амьдрах вэ маргааштэгээд зогсохгүй юу? Байнгын шалтаг тоочоод бай! Өөртөө үнэнч байж, бүх зүйлийг байранд нь тавих цаг болжээ. Зүгээр л нийтлэлийг уншаад та буруу гарт байгаа нөхцөл байдлын хохирогч байхаа болино.

Амьдралаа хэрхэн эхлүүлэх вэ

Амьдарсан эсвэл ирэх зүйлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхээс илүүтэйгээр амьдрах бодит боломжийг алдах нь олон хүний ​​хийдэг алдаа юм. "Би үнэхээр хүссэнээрээ амьдарч байна уу?" гэж хэсэг бодох нь зүйтэй болов уу. Бусдын санаа бодлыг үл харгалзан хамгийн чухал зүйлд анхаарлаа хандуулах нь яагаад үргэлж хэцүү байсан бэ? Ажил дээрээ хоцорч, хэн нэгний ажил хийх, найзтайгаа зугаалах зэрэгт тэр гомдохгүй гэж үү - олон жишээ бий! Бусдын тусын тулд ажиллаж, дараа нь өөртөө цаг зав дутагдаж байгаад бүх дэлхийг буруутгах нь олон хүнд танил юм. Яг одоо өөрийнхөө төлөө хэрхэн амьдарч эхлэхээ олох нь чухал!

Амжилт, бүтэлгүйтлийн талаарх бусдын санаа бодол нь хүний ​​ертөнцийг үзэх үзлийг бүрдүүлдэг. Тэгвэл өөрөө яаж шийдвэр гаргах вэ? Тэр хүн шиг өөрт нь юу хэрэгтэй байгааг хэн ч мэдэхгүй. Нийгэм ертөнцийг үзэх үзлээр ул мөрөө үлдээдэг ч тэр хүн өөрөө тэгж боддог болов уу? Сүүлийн үгэргэн тойрныхоо дүрүүдтэй биш харин баатартайгаа үргэлж хамт байх ёстой.

Үүнийг хэрхэн хийх вэ чөлөөт хүмүүс? Тэд мэдлэгтэй, туршлагатай хүмүүсийн зөвлөгөөг сонсдог (бид энэ үгийг онцолдог) боловч өөрсдийн санаачлагаар ажилладаг. Хэрэв хамт ажиллагсад нь ажлаасаа хоцорсон гэж хэлээд юу ч аваагүй бол та үүнийг осол гэж тооцож болохгүй. Эдийн засгийн чиглэлээр суралцдаг найз нь үнийн өсөлтийн талаар ярихад хөрөнгө оруулалт хийх талаар бодох хэрэгтэй. Бусдын муу нөлөөг хааж, зөвхөн сайн зөвлөгөөг шүүж байх нь чухал.

Ногдуулсан гоо сайхны төлөө тэмүүлдэггүй

Ногдуулсан гоо үзэсгэлэн нь хүн төрөлхтний хил хязгаарыг арилгадаг. Тэд хаана ч юу моод болох, Instagram дээр хэрхэн олон мянган дагагчтай болох, хэрхэн хамгийн тохиромжтой залуу эсвэл охин шиг болох талаар ярьдаг. Өөрийгөө дэмжих байгалийн аргуудад анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй: спорт, эрүүл хооллолт, байнгын мэдрэлийн дутагдал.

Ёс суртахууны үнэт зүйлсийг анхаарч үзээрэй

Одоо дэлхийн квадрат сантиметр бүр ханасан байна материаллаг хөрөнгө, гэхдээ ёс суртахууны хувьд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй! Нөхөр чинь дарангуйлагч эсвэл бренд хувцас таны илүүдэл жинтэй биеэ нуухгүй бол том байшинд амьдрах нь там мэт санагдаж магадгүй юм.

Аялал худалдаж авах нь өөр улсыг үзэх, алсын хараагаа тэлэх нэг арга юм. Энэрэл бол баян, алдартай хүмүүсийн хүсэл биш, бусдад туслах арга юм! Мөнгөнд хандах хандлага тань хэдий чинээ амар байх тусам таны сэтгэл хөнгөн болно. Хэрэв та мөнгө олохоос илүү зорилгодоо хүрэхийг урьтал болговол өдөр бүр өөдрөгөөр сэрж чадна!

Танд таашаал авчирдаг зүйлийг хий

Хэрэв ажил нь хүнд хэцүү сорилт юм бол таны таашаал авах уу? Амралтгүй ажиллах, өглөөний нэг цагт нэмэлт ажил хийх - логик хаана байна? Бид амрах цагийг хангалттай зориулснаар хамгийн их бүтээмжид хүрдэг. Туркээс ирж байгаа хүн ажилдаа сэтгэл өөдрөг ирж, дахин амралтаараа явах гэж зүтгэнэ. Тэр үүний төлөө шаргуу ажиллах болно.

Хүмүүс хуучин ажлаа олон жилийн турш мөрөөдөж байсан ажилдаа сольдог олон жишээ дэлхий дээр бий. Ийм ажил эрхлэлт нь бага мөнгө авчрах боловч илүү их эрх чөлөөг өгдөг бөгөөд энэ нь одоо маш их үнэлэгддэг! Дахиж энэ албанд байх хүч байхгүй юу? Та уян хатан ажил олох боломжтой! Та гэр бүлдээ илүү их цаг зориулмаар байна уу? Яагаад олж болохгүй гэж алсын ажилИнтернетэд!

Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ бүү ав

Таны бодлыг хүлээн зөвшөөрдөггүй ухаалаг хүмүүс үргэлж байдаг бол өөрийнхөө төлөө хэрхэн амьдарч эхлэх вэ? Эхлээд төлөвлөгөөгөө тэдэнд хэлэхгүй байхыг сур. Хоёрдугаарт, үгүй шаардлагагүй үгстөлөвлөгөөний дагуу яв. Хүн бүрийн хувьд ертөнц өөр өөр өнцгөөс харагдана. Хэрэв хэн нэгэн золгүй байдлаас гарахыг хүсч байвал хэн нэгэн үүнд толгойгоо гашилгаж, гарахыг хүсэхгүй байна. Өөрийнхөө жинхэнэ мэдрэмжийг ойлгож, бусдын санаа бодлыг хөөхгүй байх нь чухал!

Бусдад заавар зөвлөгөө өгөх, байхгүй байхад буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх дуртай хүмүүсээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв найз нь найз залуугийнхаа амжилтын талаар байнга ярьдаг бөгөөд өөр сэдвээр ярихыг хүсэхгүй байвал түүнийг итгүүлэх нь хэцүү бөгөөд зүгээр л шаардлагагүй болно! Найз нь өрөвдөж, мөнгө зээлэхийг байнга хүсдэг - цаашид өөрийгөө удирдахыг бүү зөвшөөр!

Өөрийн зорилгодоо анхаарлаа хандуулаарай

Мөрөөдөл чинь огт байхгүй юм уу эсвэл түүнийг хэрэгжүүлэхгүй байгаа бол яаж өөрийнхөө төлөө амьдарч эхлэх вэ? Амьдрах гэдэг нь өдөр бүрийг утга учираар дүүргэхийг хэлнэ. Шударга байдал бидэнд урагшлах ёстой, доройтохгүй байх ёстой зорилтуудаар өгдөг. Эцэг эхчүүд ихэвчлэн хүүхдүүдэд үзэл бодлоо тулгадаг бөгөөд энэ нь болж хувирдаг насанд хүрсэн амьдрал. Буруу мэргэжлээр суралцах, дуртай биш газар ажиллах, тааламжгүй хүмүүстэй харилцах зэрэг нь сөрөг сэтгэлийг татдаг.

Хэрэв амьдрал хүндээр дүүрсэн бол ногдуулсан хүслээсээ салах нь зүйтэй. Хүний хэрэгцээг "өөрийн" болон "бусдын" гэж хувааж болно. Өөрөөсөө "Би хэн нэгний мөрөөдлөөр амьдарч байна уу эсвэл өөрийнхөө мөрөөдлийн дагуу амьдарч байна уу?" гэж асуух нь чухал. Хүн гаднаас нь тулгасан зорилгодоо биш өөрийнхөө зорилгын төлөө тэмүүлж байгаа гэдэгт итгэлтэй байвал амьдрахад хялбар болно.

Нийгмийн хүрээгээ олоорой

Харилцааны тойрог нь эцэг эх, багш нараар хязгаарлагдах нь ховор. Би хуучин танилдаа нууцаа хэлэх эсвэл найздаа үнэнийг хэлмээр байна. Хүн өөрөө "утасны дэвтэр" -ээ харилцахыг хүссэн хүмүүсээр дүүргэдэг. Гэхдээ та Алексейг найз, Иринаг найз гэж үргэлж үзэж болохгүй.

Бүх зүйл болохгүй бол хэн нэгнийг байлгах гэж оролдох шаардлагагүй. Хуучин холболтууд нь зөвхөн таныг доош нь татаж, амьдралд чинь саад болно. Нээлттэй, эерэг сэтгэлгээтэй хүмүүс ижил төстэй ба сөрөг дүрүүдийг хоёуланг нь татдаг. Бусдын ашиг сонирхлоор өөрийгөө хянах, хэн нэгэнд таалагдах гэж оролдохгүй байх нь чухал.

Өөрчлөлт бол амжилтанд хүрэх хамгийн сайн арга юм

Тогтвортой байдал бол урагшлахыг хүсэхгүй байгаа хүмүүсийг урамшуулдаг зүйл юм. Идэх Бүтэн цагийн ажилмөн тэр байнга ядаргаатай байх нь хамаагүй! Надад үргэлж худлаа ярьдаг найз байдаг ч би түүнийг алдахаас айдаг. Азгүйтэлд өнгөрүүлсэн хэдэн нандин жилээ алдахаа яагаад ухаарсан юм бэ? Өөрийнхөө төлөө хэрхэн амьдарч эхлэх вэ? Хувь тавилангаа биелүүл! Үүний тулд бусдын санаа бодлыг биелүүлэх гэж хичээх хэрэггүй, харин өөрийгөө ухамсарлахыг хичээх хэрэгтэй. Серфинг хийж, зааж эхэлсэн оффисын ажилтан - хүн өөрийн дотоод авьяасыг ашиглах болно!

Өгүүллийг дуустал уншсанд сайн байна. Эндээс та үндсэн зөвлөмжүүдийг ашиглан хэрхэн эхлэх талаар сурсан. Өнгөрсөн болон ирээдүйн талаар бүү бод - өөрчлөлтийн эрч хүчээр дүүрэн байгаа өнөөдрөө бүтээ. Дэлхий ертөнц маш үзэсгэлэнтэй тул бусдын ашиг сонирхлоос өөрийгөө хамгаалах нь тэнэг хэрэг юм. Хувийн аз жаргалд хүрэх замд өөрийгөө танин мэдэхэд тань амжилт хүсье!

Энэ нь таныг бүх зүйлд бөөнөөр нь дуулиан дэгдээж, бусад "буруу үйлдлүүд" нь илүү амархан хүлээн зөвшөөрөгдөх болно гэсэн үг юм. Өөрийгөө авраач, хэцүү яриа өрнүүлэхэд бэлэн байгаагаа хэлээрэй.

Надад итгээрэй, би хэн нэгэнд ийм мэдрэмжийг хүсэхгүй байна: хэвлийн доод хэсэг, нурууны өвдөлт, дотор муухайрах мэдрэмж, унтах байнгын хүсэл. Би бас байнга даарч, энэ нь хүүхдэд нөлөөлнө гэж айдаг. Тиймээс, шударга! Би өөрөө хүүхэд төрүүлдэггүй хүмүүст атаархах болно: тэд хүсэхгүй эсвэл чадахгүй!

Мэдээжийн хэрэг, Стивен Кингийн хэлснээр "муу цагдаа" ирэхээс өмнө энэ бүхнийг таны амьдралд хийх ёстой. Гэхдээ энэ бол хамгийн тохиромжтой. Хэрэв та энэ жагсаалтын дор хаяж нэг хэсгийг амьдралдаа хэрэгжүүлж чадвал (таны хүссэн зүйлээс) - энэ нь аль хэдийн сайн бөгөөд оюун санааны болон бие махбодийн сайн сайхан байдалд асар их тусламж юм.

Тиймээс уншаарай, тийм ээ, олон талаараа би өөрийнхөө төлөө амьдардаг. Би гэрлэлтийн талаар огт санаа зовдоггүй (илүү нарийн яривал санаа зовж байна, гэхдээ "Надад гэрт эхнэр, өмд байх хэрэгтэй" гэсэн утгаар биш), би дуртай зүйлээ хийдэг, аялдаг (надаас бага ч гэсэн) хүсэж байна), байнга шинэ зүйл сурч, хүссэн хэмжээгээрээ бүгдийг идээрэй. Би яагаад өмнө нь энд ирээгүй юм бэ? Би нэлээд хожуу гэрлэх байсан (эсвэл огт гэрлээгүй), би хамаагүй хожуу хүүхэд төрүүлэх байсан (энэ бол би төрүүлэх байсан юм - миний хувьд хүүхэд илүү их баяр баясгалан, аз жаргал авчирдаг тул би итгэлтэй хэлж байна. бэрхшээл, санаа зоволт), гэх мэт. Би маш олон зүйлийг засах болно.

Гол нь тэднийг зайлуулах арга байхгүй, тэднээс зугтах аргагүй, ямар ч байсан тэнд байх болно. Аливаа үйлдэл, тэр ч байтугай хүүхэдтэй болох шийдвэр зэрэг нь хариуцлага, үр дагаврыг дагуулдаг тул та тэдгээрийн талаар урьдчилан бодох хэрэгтэй. Олон охид зөвхөн ээж болохын тухай бодож, бэрхшээлийн талаар боддоггүй урхинд ордог. Энэ нь зөвхөн эрчүүдэд л тохиромжтой - чи хүүхэдтэй болохыг хүсч байна, чи төрөх шаардлагагүй, цэвэрхэн, сайн хооллодог, аз жаргалтай хүнтэй өдөрт хоёр удаа тэврэлдэж, тэдэнтэй харилцаж, өсч томрохыг нь харах баяр баясгаланг авдаг. дээшээ, гэхдээ та асуудлын талаар бодож чадахгүй, хүүхэд өсч том болоход тэр таны толгой дээрх зурагтай зарим талаараа тохирохгүй байгааг гэнэт олж мэдээд та юу төрүүлж, өсгөсөн тухайгаа ёолж эхэлдэг. эдгээр процессуудтай хийх.

"Нөхөртөө үзэсгэлэнтэй харагдаж байна" гэж өчүүхэн ч зүйл олж харахгүй байна гэж нэг бүлгийн сэтгэгдэл дээр би алдарт Бомбиловыг санав. Би дуртайгаараа харагддаг. Хэрэв би ийм зүйл зохион байгуулахгүй бол хаалга тэнд байна. Үүнтэй адил зүйл бол эсрэгээрээ - миний хамтрагч надад гадаад төрхөө тохируулах шаардлагагүй. Өө, би өөрийнхөө тухай болон "хөөрхий азгүй эр"-ийн тухай их сонссон.

Бодох сайхан сэдэв. Эрэгтэйчүүдэд зориулсан нэг байна нийгмийн үүрэг"Итгэмжлэгдсэн бакалавр" болохоор хэн ч түүнд үг хэлэхгүй, харин ч түүнийг магтах болно "Сайн байна, тэр амьдралаа өөртөө зориулж, ертөнцийг үзэхээр шийдсэн, өдөр тутмын амьдралд оролцохгүй байна. ” гэх мэт. Гэхдээ эмэгтэйчүүдийн хувьд ийм зүйл байдаггүй, тэр байтугай нэрлэсэн зүйл ч байхгүй, энэ нь үнэхээр ядаргаатай юм. Бүх хобби, аяллыг эцэст нь "Чамд энэ бүхэн яагаад хэрэгтэй байна вэ, аль хэдийн эр хүн олоорой" гэж бичдэг.

Миний нөхцөл байдал арай өөр, гэхдээ эцэст нь мэдрэмж хэвээр байна. Би хэн нэгэнд өртэй, өөрөөр хэлбэл, үгүй, үгүй, чи хэнд ч өргүй, гэхдээ эцэст нь чи хэн нэгэнд өртэй болохыг хүсэх болно. Хэн нэгэнд үйлчил, ямар нэгэн зүйл өг, чи хүсч байна - энэ бол. Тэгээд тиймээ, 20 жил гэдэг хүүхэдтэй болоод гэр бүл болоход дэндүү эрт байна, дээд сургуулиа төгсөөд, хорвоо ертөнцийг үз, амьдралын амтыг мэдэр, тэгээд л гэрлэж, төрж, угааж, индүүдэж, цэвэрлээрэй.

- "Танд зүгээр л жирийн залуу байгаагүй" - энэ төрлийн сонгодог.

"Тийм биш байсан" ч биш, харин "би хүсээгүй" гэсэн хариултанд "хмм, гэхдээ би үүнийг маш тодорхой хүсч байсан гэж хэлэх юм бол ганцаараа биш, би эрчүүдийг хүсээгүй. Тэднийг хүсэхгүй байна. Дараа нь ийм ихэмсэг байдал "үгүй, би чамд итгэхгүй байна." Мэдээжийн хэрэг, энэ нь загварын дагуу биш, тэд намайг хүсч байна, гэхдээ би сайжрахгүй байна - энэ нь яаж байж болох вэ?

- "Би залуу, аз жаргалтай, амжилттай байна." "Чи зүгээр л жирийн залуутай байгаагүй."

Энэ сэдвийг хэлэлцэж буй эрчүүдэд "Тийм ээ, тэр зүгээр л над шиг хүнтэй байгаагүй, тэр даруй төрж, хуруундаа "хоосон" мөрөөддөг байсан!"

Үүнтэй ижил сэдэв нь хүүхэд, гэр бүлд хамаатай бөгөөд би уулзсан хүн бүрээс ижил төстэй зүйлийг сонсдог. Ялангуяа хамаатан садан нь таныг "хэзээ гэрлэх гэж байна" гэж галзууруулдаг. Заримдаа би 30-35 нас хүртлээ хүүхэдтэй, эрэгтэй хүнгүй бол (миний төлөвлөгөө бол эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай амьдрах юм бол) тэд надтай огт харилцахаа болино гэж айдаг.

Би юунд ч хичээгээгүй, ерөнхийдөө Наполеоны төлөвлөгөөгүйгээр тайван амьдрахыг л хүссэн гэж би өөрөө шийдсэн. Би зүгээр л аялмаар байна. Энэ нь яагаад ч юм хүн бүрийг гомдоодог, тэд яаж зорилгогүй амьдрах вэ, чи мөрөөдөх ёстой, хүрэх ёстой гэж хэлдэг. Энэ нь хүн бүрт хэрэгтэй, гэхдээ би хэрэггүй, хэн ч үүнийг ойлгохгүй байна. Тэд намайг сул дорой өөдөс болон бусад сайхан зүйл гэж хашгирдаг. Нөхөр хүүхэдгүй, сэтгэл хөдөлгөм ажил мэргэжилгүй би өөрийгөө үнэхээр сайхан санагддаг гэж би өөрөө шийдсэн. Магадгүй миний мөрөөддөг цорын ганц зүйл бол бүх төрлийн тэмцэгчид, агуу зорилгын төлөө явж буй хүмүүс намайг ганцааранг минь орхих болно.

Удахгүй надад ийм зүйл тохиолдох нь дамжиггүй, би коллежоо төгсөөд "өөрийнхөө төлөө бага зэрэг амьдармагц" тэр даруй "за хэзээ болох вэ" гэсэн асуулт гарч ирнэ. Та айж байна уу? Та айж байна уу? Үгүй ээ, зүгээр л үгсийг бодоорой. Чамайг таймертай инкубатор шиг харьцдаг хүмүүс тантай харилцахаа болино гэж айж байна уу? Ямар ч тохиолдолд би асуудлын үнэ цэнийг бууруулахыг хүсэхгүй байна, учир нь та ихэвчлэн хайртай хүмүүсээсээ ойлголт, дэмжлэгийг хүлээж байдаг. Гэхдээ хэрэв эдгээр хүмүүсийг итгүүлэх боломжгүй бол өөртөө ийм хандлагатай байгаа тул тэдэнтэй харилцах нь зүйтэй болов уу гэж өөрөөсөө асуусан нь дээр биш гэж үү? Мэдээжийн хэрэг, би танай хамаатан саданг тань мэдэхгүй, гэхдээ хэрэв та харилцаа холбоо тасалдахаас санаа зовж байгаа бол энэ нь магадлал багатай юм. Гэхдээ тэд "цаг" дуустал тархийг их хэмжээгээр идэж, дараа нь тэд тайвширч, нөхөр, үр хүүхэд, гэр бүлгүйгээр өөрийгөө хөгжүүлэх хүслээ ойлгох болно, эсвэл ийм гүн өрөвдөх сэтгэлээр хандах болно. тахир дутуу, сэтгэцийн өвчтэй эсвэл Дауны синдромтой. Ерөнхийдөө "доод эмэгтэй". Миний харилцаа, хүүхэдтэй болох дургүйг минь сонсоод бүх хүмүүс надтай яг адилхан ханддаг.

Өө тийм, зорилгогүй амьдрал бол амьдрал биш, хоёр дахь хүн бүр амжилттай Наполеон юм шиг буруушааж байна.

Ер нь... Амьдралын тухай ер бусын үзэл бодолтой хөөрхөн бүсгүйчүүд (хүүхэдгүй, феминист, ер нь нөхөр хүүхэдтэй байхыг амьдралын гол утга учир гэж үздэггүй, эсвэл “өндөр” насандаа хүн бүр хайрыг хүсэх биш хайрыг хүлээж байдаг. Эхний тааралдсан хүнтэйгээ гэрлэх, учир нь "төрөх цаг нь болсон")! Энэ улсад бид хэзээ ч бүрэн эрхт хувь хүн гэж тооцогдох магадлал багатай гэж бодож байна, зөвхөн эрчүүд, алхаж буй инкубаторуудын хавсралт биш, таны харж байгаагаар суларч, өвдөг сөгдөхийг хүсдэггүй, учир нь энэ эмэгтэй хүний ​​их. Завгүй, ганцаардмал, тайван амьдралынхаа талаар юу ч хэлсэн бай, юунд хүрсэн ч ихэнх нь зөвхөн нэг л зүйлийг сонсох болно: "Би аз жаргалгүй, аз жаргалгүй, хэнд ч хэрэггүй, би аз жаргалгүй, аз жаргалгүй, аз жаргалгүй байна. Би үнэ цэнэгүй байдлаа зөвтгөж байна (хэрэв тэд ийм үг мэддэг бол). Та үүнд дасаж, зүрх сэтгэлдээ автахгүй байхад л хангалттай.

За, магадгүй намайг бага зэрэг татсан байх, тэд харилцахаа болих магадлал багатай, гэхдээ харилцаа муудах нь гарцаагүй. Ер нь хэн мэдэх вэ дээ, хамаатан садан. Чи тэднийг ойлгохгүй байгаа юм шиг, тэд ч бас амьдралын талаарх үзэл бодол нь өөр, гэхдээ энхрийлэл, хүүхэд насны дурсамж гэх мэт. Эцсийн эцэст хайртай.
Хүүхэдтэй болохыг хүсээгүй гэм буруугаа одоо хүртэл арилгахыг хичээж байна.
Чамд байхгүй бол би чамд атаархаж байна.

Энэ нийтлэл нь сэдвийн тухай юм, эс тэгвээс гэрлэлт, хүүхдүүд "өөрийнхөө төлөө" амьдрахад хэрхэн саад болохгүй тухай сэтгэгдлийг уншихад миний үс хаа сайгүй хөдөлж байв.

Би бас хамаатан садныхаа өмнө үргэлж буруутай мэт санагддаг. Ичих зүйл байхгүй юм шиг байна, учир нь хүн бүр дуртай зүйлээ сонгох эрхтэй, хүүхэд эцэг эхийнхээ хүлээлтийг биелүүлэх ёстой гэж хэн ч хэлээгүй, хэн ч хэнд ч үүрэг хүлээдэггүй, гэхдээ би ийм мэдрэмжээс салж чадахгүй байна. үндэслэлгүй хүлээлтээс ичмээр.

Та энэ хорвоод мэндлэхдээ хүлээлтийг хангах гэрээнд гарын үсэг зураагүй бөгөөд эцэг эх чинь хүүхэдтэй болох шийдвэр гаргахдаа таны сайн сайхны төлөө хариуцлага хүлээсэн.

Та телевизийн шоу үзэх, унтахаас өөр юу ч хүсэхгүй байгаа юм бэ?

Муу юм шиг л хэлж байгаа биз дээ.

Хэнд ч хэрэггүй гэж бодож байна цөмийн физикчийм хариуцлагатай.

Бусдад, ялангуяа танихгүй хүмүүст хандах таны хүлээлт үндэслэлтэй гэж би бодохгүй байна.

Миний ойлгосноор аав, ээжтэйгээ амьдардаг. Тэр ганцаараа амьдарч эхлэхэд юу болох вэ?

Энэ бол зөвхөн түүний бизнес бөгөөд зөвхөн тэр л асуудал эсвэл аз жаргал уу гэдгийг шийддэг. Энэ нь таныг яагаад тэгтлээ их зовоож, түүнд захидал бичихээр шийдсэн бөгөөд энэ нь нийгмийн нийгмийн хүлээлтэд нийцэхгүй байгаа тул хүн өөрийн хүссэн зүйлээ хийх эрхгүй гэдгийг "дамж" сануулж байна вэ?

Хэзээнээс цэвэрхэн орон сууцанд амьдрах нь нийгмийн нийгмийн хүлээлт болсон юм бэ?

Би бохир байранд амьдардаг, тэгээд яах вэ? Энэ нь намайг орон сууцнаас өөр хаана ч тодорхойлохгүй. Гэхдээ ямар нэг шалтгааны улмаас та мэргэжлээрээ цэвэрлэгээ хийх дургүй байдаг.

За тэгээд олон ангит кино үзэхээс өөр юу ч хүсдэггүй хүн яаж цөмийн физикч болох вэ дээ.

Би энэ асуултад хариулж чадахгүй, учир нь ийм судалгаа хийгдээгүй тул та энэ асуудлын анхны судлаач байж магадгүй, магадгүй та ямар нэгэн шагнал авах болно. Та "цэвэр" орчинд амьдрах дуртай (мөн дашрамд хэлэхэд, хүн бүр ийм цэвэр ариун байдлын түвшинтэй байдаг; зарим хүмүүсийн хувьд дээл, хүрэм өлгүүрт жигд бус өлгөөтэй байдаг нь там, харин зарим хүмүүсийн хувьд цэвэр ариун байдал байхгүй байна. Байшин дахь эвгүй үнэр нь тохь тух, цэвэр байдлыг хангахад хангалттай) нь бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь амьдралын нэн тэргүүний асуудал гэсэн үг биш юм. Бусдын төлөө хэрхэн амьдрахыг битгий шийдээрэй.

Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та гэрлэсэн бол энэ нь "амьдралдаа тохирсон, амжилттай" гэсэн үг юм. Хэрэв үгүй ​​​​бол үүнийг засахын тулд хүчин чармайлт гарга, тэгвэл та баяртай байх болно. Харамсалтай нь би яагаад гэрлээгүй, энэ бол миний амьдрал, би өөрийнхөө хүссэнээр амьдарч байна гэж сонирхож байгаа хүмүүст хариулахын тулд тийм ч бие даасан мэдрэмж төрдөггүй, "за одоохондоо болоогүй байна" гэх мэтээр хэлдэг. .”

Алтан үгс! Тохиромжтой өөр улс руу явах, хүүхэдгүй байх, карьераа өсгөх, дуртай зүйлээ хийх гэх мэт олон зүйл бол миний хувьд зөв юм. Би өөр улс руу явж, тэндээс охин олж, амьдрахыг удаан хүсч байсан. Ээж маань намайг хүүхэдтэй болмоор байна, тэдэнд хайртай болохоороо, бас мөрөөддөг (цагаан морьт ханхүү) гэж намайг шахдаг ч заримдаа тэр ханхүүг ерөнхийдөө ойлгож эхэлдэг юм шиг санагддаг. , миний хувьд, хэрэггүй. Би гүнжтэй болмоор байна, би бас манай орны амьдралын чанараас болоод явахыг хүсч байна, ерөнхийдөө энд надад дургүй зүйл олон байдаг. Миний сэтгэлийг зовоодог зүйл бол хэрэв би энд үлдэх гэж байгаа бол ээж минь миний амьдралд байнга хөндлөнгөөс оролцож, найз нөхөд нь надад заавар өгөхийг оролддог.

Мэдээжийн хэрэг, таны амьдралд өөртөө тавьж чадах зүйлээс өөр утга учир байхгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байдаг, чи зүгээр л амьдар, тэгээд л болоо. Амьдрал бол үйл явцын төлөөх үйл явц бөгөөд ямар нэгэн зорилгоор хийгддэг үйл явц биш юм. Миний хувьд энэ үйл явцыг энд, одоо сайн байхаар зохион байгуулах ёстой.

Сайхан нийтлэл. Би бас нэг залуутай амьдралаа “сонгох” хэрэгтэй болсон. Энэ нь эцэг эхдээ аль хэдийн стресстэй байсан (би 18-аас дээш настай, би 23:00 цагт гэртээ байх ёстой, тийм ээ). Тэр залуу ерөнхийдөө сайн залуу бөгөөд миний бүтээлч байдал болон бусад зүйлд саад болдоггүй. Гэхдээ хараал ид. Түүний ойлголтоор би өдөр бүр хоол хийх үүрэгтэй байх ёстой! Цэвэрлэгээ болон бусад гэрийн ажил нь миний үүрэг хариуцлага юм. Яагаад? Яахав тэр надаас илүү ажиллаж, цалин авдаг. Одоо би урт амралттай (амралт биш) гэртээ хоосон байна. Би бүх зүйлийг эмх цэгцтэй болгож байна, гэхдээ би арав дахь удаагаа аяга тавгаа угаагаагүйдээ (Бурхан минь, энэ бол эцэс төгсгөлгүй ажил юм) эсвэл тав дахь удаагаа шал угаагаагүйдээ ичиж байна. Нэмж дурдахад хамаатан садан чинь чамайг хэзээ ажилдаа явах вэ гэсэн асуултыг асуудаг. Та яагаад гэртээ сууж байгаа юм бэ? А! Тиймээс би ажилдаа явж, өдөр тутмын амьдралдаа анхаарал тавихдаа сэтгэл хангалуун бус байдаг, учир нь надад хэрэгцээгээ хангах цаг байхгүй. Өө! Би ганцаараа, өөрийнхөө төлөө амьдрахыг хүсч байгаа ч тийм их мөнгө олж чадахгүй, бас хэн нэгний эвгүй байр түрээслэхийг хүсэхгүй байна.

Аав ээж, найз нөхдийнхөө дунд ийм зүйл тохиолдож байгаагүй болохоор их азтай байсан бололтой.

Би манай хүнийг хэд хэдэн удаа уншсан ч ойлгохгүй байна. Хариуцлага, миний мөрөөдөж буй зүйл үүнтэй ямар холбоотой вэ? Миний ашиг сонирхлыг хэрхэн хариуцлагатай болгох вэ? Өөрөөр хэлбэл, цэвэрлэх, индүүдэх, угаах, үйлчлэх нь би цөмийн физикчийг дажгүй болгоно гэсэн үг үү? Эсвэл юу? Мөн энэ нь хэрхэн холбогдсон бэ?

Та бие даасан байдлаа хадгалж чадна, гэхдээ бүх сайн санаат хүмүүстээ там руу хэлээрэй, үүнд санаа зовох хэрэггүй.

Та нарын дунд эсрэгээрээ тохиолдсон хүн бий юу? Би эмэгтэй хүн бүрийн сонголтыг хүндэтгэж, түүнийг шүүхгүй, гэхдээ би өөрөө гэр бүл, хүүхэдтэй болохыг хүсч байна. Гэхдээ миний эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс надад үүнийг март, өөрийнхөө төлөө амьдар, хүнд дарамт учруулахгүй гэх мэтээр хэлдэг.

Та Орост амьдардаггүй нь шууд тодорхой байна. Орос улсад эмэгтэйчүүдэд чиглэсэн ийм хэллэгүүд нь шинжлэх ухааны зөгнөлт, зэрэгцээ ертөнцөөс гаралтай.

Би тэр эмэгтэй биш байгаадаа ямар харамсалтай вэ. Хамгийн аймшигтай нь, асуудал бол миний гэр бүл, найз нөхдийнхөө надад тавьсан хязгаар биш, харин би огт хайхрамжгүй, ерөнхийдөө би юу ч хийж чадахгүй гэдгээ төгс, туйлын зөв ойлголттой байгаа явдал юм. Би өөрийгөө олохгүй, өөрийгөө юу ч олж харахгүй байна.

Харамсалтай нь би Оросоос ирсэн.

Өө, үнэнийг хэлэхэд тэд танд үүнийг хэлж байгаа нь үнэхээр гайхмаар юм. 16 настайдаа би гэрлэхийг хүсэхгүй байна гэж мэдэгдсэн тул бүгд намайг өглөөний цайнд хүүхэд идсэн гэж хэлсэн мэт дайрсан.

Би дөнгөж хөгжлийн бэрхшээлтэй төрсөн, магадгүй ийм учраас ийм болсон байх.

- "Өөрийнхөө төлөө амьдардаг эмэгтэй хүн хэн нэгэнд хэрэгтэй, хэрэгцээтэй байх шаардлагагүйгээр өөрийгөө бүрэн тайвшруулж, тохь тухыг мэдэрдэг. Өөрийнхөө төлөө амьдардаг эмэгтэй хамгийн түрүүнд өөртөө хэрэгтэй бөгөөд энэ нь түүнийг халдашгүй болгодог." - Энэ бол миний өдөржин уншсан хамгийн сайхан зүйл. Гэсэн хэдий ч нэг цэг бий. Зөвхөн өөрийнхөө төлөө амьдардаг, зориудаар гэрлэлтээ батлуулдаггүй эмэгтэйн хувьд би бусад эмэгтэйчүүдийн түрэмгийлэлд байнга тулгардаг, яагаад гэвэл тэд намайг нөхрөө агнадаг гэдэгт итгэлтэй байдаг. Тэд яагаад надаас айгаад байгаа юм бэ, жишээ нь нөхрөө сонирхдог, өөрөөсөө залхсан гэр бүлтэй эмэгтэйчүүд эсвэл гэрлэхийг хүсдэг залуу охидоос биш харин миний хувьд нууц хэвээр байна. Магадгүй хэн нэгэн тайлбарлах байх.

Дээрээс нь 1, хэрэв та өөрийнхөө төлөө амьдарвал таны амьдралд хайр, үр хүүхэд, хобби байхгүй гэсэн нийтлэг итгэл үнэмшил байдаг. За, мэдээжийн хэрэг. Эсвэл эсрэгээрээ байж болох уу? Бусдын хүлээлтийг бус өөрийгөө үнэлдэг хүн л уран бүтээлдээ цаг гаргах уу?

Эдгээр нь хэвшмэл ойлголт юм. Паспорт дээр тамга байхгүй, атаархмаар эрчүүдийг агнах хүсэл (ямар үг вэ, өө) хоёрын хоорондох нягт уялдаа миний толгойд гацсан. Хэрэв бага наснаасаа л эмэгтэйчүүдэд: эрчүүд цөөхөн, хүн бүрт хүрэлцэхгүй, эмэгтэй хүний ​​нөхөрлөл байдаггүй, бүх эмэгтэйчүүд өрсөлдөгчид гэж хэлдэг бол өөрөөр яаж байх билээ. Мөн би "ийм дүр төрхтэй бол хэн ч чамтай гэрлэхгүй", "ямар ч сайн залуу шивээстэй охинтой гэрлэхгүй" эсвэл "чи дурлаж, хоол хийх, оймс угаах, хоол хийхийг хүсэх болно" гэх мэт томъёоллыг биширдэг. хүүхэд төрүүлээрэй." Би нэг удаа хамаатан саднаасаа их сонсож байсан.

"Хайрлаагүй ажил"-ын тухай санаа үнэхээр сэтгэл хөдөлгөм. Миний хувьд энэ бол толгойны гол өвчин юм. Тэгээд би одоо юу хийхээ мэдэхгүй байна. Багадаа эцэг эхийнхээ хүсэлтээр коллежид элсэн орж, инерцээр сурч байсан болохоор одоо энэ талаар амьдралаас юу хүсч байгаагаа ойлгохгүй байна. Мөн мэргэжлээрээ хэзээ ч ажиллахгүй байх гэм буруутай мэдрэмж. Би одоо суралцах цагаа дэмий үрэхээс айдаг болсон.

Гэхдээ сөрөг үр дүн нь бас үр дүн учраас нөгөө талаас нь бодоорой. Одоо та энэ мэргэжил таных биш гэдгийг мэдэж байна. Энэ нь түүнийг болон зэргэлдээх бүх зүйлийг спектрээс хасдаг. Аль болох янз бүрийн сургалтанд хамрагдахыг хичээгээрэй, энэ бол зүгээр л оролдлого, таалагдахгүй бол орхих, таалагдвал үргэлжлүүлэх гэсэнтэй санал нийлж байгаарай. "Дуудлагыг олох" тоглоом шиг. Хичээлээс таашаал авч чадахгүй байхаасаа өмнө зорилгынхоо төлөө бүх хичээл зүтгэл хэцүү байдгийг би хуваалцаж, хэлье. Гэвч үнэн хэрэгтээ зам нь зорилгоосоо дутуугүй чухал бөгөөд түүнээс таашаал авч чаддаг байх нь таны ажиллах ёстой зүйл юм.

15 настайдаа би гэр бүл, найз нөхөддөө гэрлэх, хүүхэдтэй болохыг хүсэхгүй байгаагаа хэлсэн. Тэгээд хүн бүр, хүн бүр би илүү ихийг хүсч байна, цаг нь ирнэ, би бага хэвээр байна гэж хариулдаг. Асаалттай Энэ мөчюу ч өөрчлөгдөөгүй.

Би 30 шахам настай, одоо ч тэд ингэж ярьдаг.

Өөрийнхөө төлөө амьдрах нь аз жаргал юм! Мөн санал нийлэхгүй байгаа хүмүүс - тэднийг үл тоомсорло!

“Өө, чиний насан дээр хүүхэд төрүүлэх цаг нь болсон”, “Чи гэрлээд олон жил болсон, гэхдээ чамд байхгүй” гэх мэт хэллэгийг хэлэх дуртай явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүс байдгийг ойлгох нь намайг үнэхээр айлгаж байна. хүүхдүүд хараахан?" Энэ бүхэн, гэхдээ зарим эмэгтэйчүүд жирэмслэхийг хүсч, оролддог боловч зарим өвчний улмаас жирэмслэх боломжгүй байдаг. Нийгэм дэх эдгээр хандлага нь хүүхэд хүсдэг, хүсдэггүй аль ч эмэгтэйд хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Намайг айлгаж байгаа зүйл бол миний эргэн тойронд ийм явцуу сэтгэлгээтэй хүмүүс үнэмлэхүй олонх байдаг бөгөөд ийм асуудалд хамраа наалддаггүй хүмүүсийг олоход хэцүү байдаг!

Ирээдүйн нөхөр маань намайг хооллохыг хүсэх үед энэ нь түүнийг уурлуулдаг гэж хэлсэн.

Үнэнийг хэлэхэд, “Тэр энэ үзэн ядсан цаас, явцуу бодолтой хамт олон, залхуурмаар даргаа орхиж, тэр бүтээлчээр юм уу дуртай зүйлээ хийж, амттан, дэлгүүр нээгээд л амьдардаг Тэнд очихын тулд өглөө эрт босоод нийтийн тээврээр сэгсрэх хэрэгтэй, тэнд бүх зүйл түүнийг жигшдэг, ирээдүйнхээ талаар төлөвлөж, мөрөөдлөө биелүүлдэг." Хэрэв би бүтээлч байдлаар мөнгө олж, чихрийн дэлгүүр нээхийг хүсэхгүй байвал яах вэ? Хэрэв би том компанид бичиг баримттай ажиллахыг хүсч байгаа бөгөөд үүний тулд би өөрийн сонгосон факультетэд 5 жил суралцсан бол?

Хэрэв та "эдгээр цаасыг үзэн яддаггүй" бол догол мөр нь таны тухай биш юм.

Энд бичсэн бүх бичлэг (би хувьдаа ойлгосноор) өөрийнхөө төлөө амьдардаг эмэгтэйчүүдийн тухай юм: тэд өөрсдөө хамтрагчаа сонгодог, гэр бүл зохиох эсэхээ өөрсдөө сонгодог гэх мэт. Гэхдээ ажлын сонголтын талаар - хэтэрхий хязгаарлагдмал гэж бичсэн байдаг.
Бүтээлч байдлаар мөнгө олох эсвэл хувийн бизнесээ нээх нь хүн бүрийн хүсдэг, хийж чадах зүйл биш, хэрэв та миний юу хэлэх гээд байгааг мэдэж байгаа бол. Дээрээс нь - энд ийм бизнесийг зааж өгсөн, энэ нь хөөрхөн юм (миний хувийн бодлоор).

Энэ нь ерөнхийдөө зохиогчтой илүү ойр байсан сонголтуудын зөвхөн нэг нь юм, магадгүй энэ нь түүний хүслийн төсөөлөл байж магадгүй юм. Энэ бол үйл ажиллагааны удирдамж биш бөгөөд цорын ганц зөв сонголт юм. Энэ нь оймс, borscht гэх мэт өөр хувилбар юм. Хэрэв та хүсэж байгаа зүйл бол мэргэжлээ сонгоод оффисоос сэтгэл ханамжийг олж чадна. Зохиогчийнхоос ялгаатай нь таны сонголтыг буруушаах, жигших зүйл байхгүй.

Эдгээр нь зүгээр л жишээ юм, битгий сонгоорой. Автомашины үйлчилгээний төв нээж болно, эсвэл юу ч нээж чадахгүй. Энд түлхүүр үг"Хайргүй" ажил, бодит байдал дээр ажилдаа дургүй олон эмэгтэйчүүдэд өөр сонголт байдаггүй бөгөөд энэ нь гунигтай юм. Гэхдээ дуртай зүйлээ хийх өчүүхэн боломж байгаа бол түүнийгээ авах хэрэгтэй.

Миний нэг найз надтай энэ ертөнц хаашаа явж байгаа талаар ярьж байсан: Европт маш олон цагаачид үржиж, тэр ч байтугай тэдэнтэй уусч байна. нутгийн хүн ам, мөн зарим нь (надад "нарийн" сануулга) бас хүүхэдгүй.
За, одоо бүх зүйл тодорхой боллоо: миний жинхэнэ зорилго бол Кавказын үндэстэн алга болохоос урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Гэхдээ үнэн хэрэгтээ хүн бүр үүнийг хүссэнээрээ хийдэггүй, би хоол хийх, угаах, цэвэрлэхийг хүсдэггүй олон охидыг мэддэг. Гэхдээ тэд үүнийг хүчээр хийх ёстой, учир нь эрчүүд нь "эмэгтэйчүүдийн ажил, би юу юм бэ, эмэгтэй хүн юм уу, зуухны дэргэд зогсоод жорлон угаадаг юм бэ?" Түүгээр ч барахгүй эрчүүдийн дийлэнх нь ийм бодолтой байдаг бөгөөд тэрээр "ийм чухал тэжээгч, энэ нь эрэгтэй хүний ​​хийх ажил биш" байсан ч гэрийн ажилд үнэхээр тусалдаг хүмүүст би нэг талаас найдаж болно. Мөн хэн нэгний амьдралын хань халамжтай, эелдэг зөөлөн, тусархуу байх нь "азтай" биш, "өөр хэн нэгэнд очихгүйн тулд түүнд анхаарал тавьж болохгүй", учир нь хамтрагчаа хүндлэх нь хэвийн зүйл, тийм биш юм. Хувь тавилан танд өгсөн тул хөлөө үнсэх ёстой хүний ​​хамгийн дээд илрэл. Яагаад ч юм эрчүүдэд хэн ч хэлдэггүй, хоол хийдэг, угаадаг, цэвэрлэдэг, энэ тэр гээд л эхнэртэй чинь азтай юм гэнэ лээ. Учир нь эмэгтэй хүний ​​хувьд энэ нь төрөлхийн зөн совин бөгөөд эрэгтэй хүн халамжилж, туслахыг хүсдэг байсан нь азтай зүйл бөгөөд бид түүнээс тоос шороог нь үлээж, бурхан түүнийг орхиж, явахыг хориглох хэрэгтэй гэж үздэг. илүү сайн хэн нэгэн. Би өөрөө ч нийгмийн жишгээр алтан нөхөртэй, хүн бүр “азтай, азтай, би хаанаас ийм юм олов оо, хүн болгоныг тас цохичихсон” гэж ярьдаг ч хүндлэл, халамж, харилцан ойлголцол байдаг бол энэ нь хэвийн зүйл гэж би боддог. гэр бүл дэх тусламж, энэ нь хоёр түншээс хамаарна. Мал аж ахуйтай ноцтой харилцаа тогтоохыг хувь хүн хэзээ ч зөвшөөрөхгүй (харамсалтай нь манай улсад эмэгтэйчүүдийн дийлэнх нь өөрсдийгөө хүндэлж, үнэлдэггүй, эцэг эх нь тэднийг ингэж өсгөсөн, нийгэм тэднийг хүчирхэгжүүлдэг). Ийм зүйл тохиолдоход миний харж байгаагаар энэ нь ердийн зүйл биш, харин бүдүүлэг аймшиг юм (миний орос хэлийг уучлаарай).

Өгүүллийн талаар та юу хэлэх вэ? Өөрийнхөө төлөө амьдрах нь адислал уу эсвэл урвалт уу?