რა საინტერესო სტატიები წაიკითხავს ადამიანების ცხოვრებიდან. საინტერესო ფაქტები ცხოვრებიდან. კარგად და სხვადასხვა

ისინი ყურადღებიან დამკვირვებელს აფიქრებენ, გააკვირვებენ ცხოვრების მრავალფეროვნებას ან კარგად იცინიან.

მაგრამ ყოველდღიური სამუშაოების აურზაურში, ჩვენ ზოგჯერ ვერ ვამჩნევთ ამ ყველაფერს. გსურთ გააფართოვოთ თქვენი ჰორიზონტები?

ჩვენ გთავაზობთ საინტერესო ფაქტები ცხოვრებიდან,რომელიც აუცილებლად აგიმაღლებს განწყობას და გასწავლის ყურებას სამყაროახალი გზით.

სტატისტიკის მიხედვით, ქრონიკული ალკოჰოლიკები 15 წლით მეტს ცოცხლობენ, ვიდრე ის ადამიანები, რომლებიც შვებულების გარეშე მუშაობენ. მეტი დაისვენეთ, ბატონებო, მაგრამ ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება არ შეიძლება!
ჩვენი თანამემამულეების 25% საცობში ჩარჩენის დროს ფიქრობს სექსზე. უცნაურად საკმარისია, მხოლოდ 6% ფიქრობს სამუშაოზე.
ცისფერთვალება ადამიანებს ნაკლებად აწუხებთ მხედველობის დაქვეითება, ვიდრე ყავისფერთვალათა და ნაცრისფერთვალებათა.
ყავისფერი თვალების ადამიანები უფრო ადაპტირებულნი არიან ყოველდღიურ სირთულეებთან.
საინტერესო ცხოვრებისეული ფაქტი: რაც უფრო ხშირად აკეთებს მამაკაცი სიყვარულს, მით უფრო დაბალია მისი გულის შეტევის რისკი. გაითვალისწინეთ მოქმედების ეს ინსტრუქციები! ეს, სამწუხაროდ, ქალებს არ ეხება.
დილით დაახლოებით 1 სანტიმეტრით მაღლა ვართ. დღისით სახსრები იკუმშება, რაც საღამოს ოდნავ გვაკლებს.
მსოფლიოში არცერთ ადამიანს არ შეუძლია დაცემინება ღია თვალებით. გსურთ შეამოწმოთ იგი? გთხოვთ! უბრალოდ არ გააკეთოთ ეს მანქანის მართვისას. სტატისტიკის მიხედვით, ყველა ავარიის 2% ხდება იმის გამო, რომ მძღოლმა ცემინება და სიფხიზლე რამდენიმე წამის განმავლობაში დაკარგა.
ქალები დღეში 13 ათასი სიტყვით მეტს საუბრობენ, ვიდრე მამაკაცები. ყველა მამაკაცი დაეთანხმება ამ ფაქტს, მაგრამ ქალები შეიძლება აღშფოთებული იყვნენ!
საინტერესოა, რომ კოშმარები უფრო ხშირად გვხვდება ცივ საძინებელში.
უხამსმა ენამ შეიძლება დროებით შეასუსტოს ტკივილი. ალბათ, რუსი მშენებლები ამას ინტუიციურ დონეზე გრძნობენ!
რაც უფრო ხშირად იკვებებით, მით უფრო უარესდება თქვენი სმენა.
კატების გემოვნების კვირტები არ არის მგრძნობიარე ტკბილეულის მიმართ. სხვათა შორის, წაიკითხეთ ცალკე სტატიაში.
მამაკაცის თმა უფრო უხეში და სქელია, ვიდრე ქალის. თუმცა ქალის თავზე ორჯერ მეტი თმაა!
თუ ქალი პერიოდულად უსმენს ბავშვის ტირილის აუდიოჩანაწერს, მისი მკერდი შეიძლება გაიზარდოს 2 სანტიმეტრით კვირაში.
არსებობს ფაქტი, რომ დიზაინერებმა მამაკაცის ჯინსზე პატარა ჯიბე გამოიგონეს, რათა იქ პრეზერვატივი დამალონ. ის რეალურად შექმნილია საათისთვის. რეკომენდებული საკითხავი.
ქვაბების, აბაზანების, ტუალეტების და ღუმელების საუკეთესო გამწმენდი ჩვეულებრივი კოკა-კოლაა!
უფერული კოკა-კოლა მწვანეა.
არომატიზებული სიგარეტი შეიცავს შარდოვანას.
მამაკაცთა გუნდში მომუშავე ქალების ხმის ტემბრი მნიშვნელოვნად დაბალია, ვიდრე ქალების ხმა, რომლებიც მუშაობენ სხვა ქალებთან ერთად.
რეგულარული სექსი ხსნის თავის ტკივილს. საინტერესოა, რომ ყველა ქალი არ იყენებს ამ ფაქტს ცხოვრებაში. მაგრამ მამაკაცებს შეუძლიათ ეს არგუმენტად გამოიყენონ!
მემარცხენეებს უადვილდებათ საკვების ღეჭვა ყბის მარცხენა მხარით.
თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ღიმილი ენაზე თითით შეხებით.
როცა ჩვენ მოგვწონს ადამიანთან საუბრისას, ჩვენი გუგები უნებურად ფართოვდება.
როცა ბევრი ძროხაა, ეს ნახირია. ცხენების ერთობლიობას ნახირი ჰქვია. დიდი ჯგუფიცხვარი - ფარა. მაგრამ როცა ბევრი ბაყაყია, ეს არის... ჯარი! ყოველ შემთხვევაში, ასე ეძახიან მათ ზოოლოგები.
4-5 ზაფხულის ბავშვიდღეში დაახლოებით 400 კითხვას სვამს.
13 პარასკევის შიში დაავადებად ითვლება და მას ფსიქოთერაპევტები წარმატებით მკურნალობენ.
ცხოვრების ნათელი ფაქტი: საშუალოდ ადამიანი ჭამს 35 ტონა საკვებს სიცოცხლის განმავლობაში.
კუს შეუძლია ანუსის მეშვეობით სუნთქვა.
OK (OK) არის ყველაზე ხშირად გამოყენებული სიტყვა მსოფლიოს უმეტეს ენაში.
წერილების 95% გაგზავნილი მეშვეობით ელ.ფოსტა, - სპამი.
შამპანურის კორპს შეუძლია 12 მეტრამდე სიმაღლეზე გადახტომა.
საინტერესოა, რომ დედამიწის ისტორიის მანძილზე ორი იდენტური ფიფქი არ არსებობდა. თუმცა, ისევე როგორც ადამიანები. ტყუპებსაც კი აქვთ მცირე განსხვავებები.
2 წელიწადში წყვილს შეუძლია მილიონზე მეტი ბელი გააჩინოს. შედარებისთვის, შინაური კატა მთელი ცხოვრების განმავლობაში 100-ზე მეტ კნუტს შობს.
პირველი პრეზიდენტი ჯორჯ ვაშინგტონი თავისუფალი დროუყვარდა აღფრთოვანება აყვავებულ კანაფის ბუჩქებით, რომლებიც იზრდებოდა მის ბაღში.
ყურძენს მიკროტალღოვანი არ გამოაცხვოთ, თორემ აფეთქდება!
ძროხა კიბეებზე ვერ ჩადის.
წარმოუდგენელი, მაგრამ ჭეშმარიტი: დედამიწაზე ყველაზე დიდი თვალები ეკუთვნის გიგანტურ (კოლოსალურ) კალმარს. ისინი დაახლოებით ფეხბურთის ბურთის ზომისაა.
კუზის ვეშაპები ყველაზე ხმამაღლა ყვირის დედამიწაზე არსებულ ცხოველებს შორის. ამ ძუძუმწოვრების ტირილი უფრო ხმამაღალია, ვიდრე თვითმფრინავის ღრიალი და ისმის 500 კილომეტრზე მეტი ღია ოკეანეში.
გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ქიაყელს უფრო მეტი კუნთი აქვს ვიდრე ადამიანს.
თეთრ საცურაო კოსტუმებში და საცურაო კალთებში გამოწყობილი ადამიანები უფრო ხშირად ხდებიან ზვიგენების მსხვერპლნი პლაჟებზე.
ზვიგენის ნესტოები ყნოსვის ორგანოა, მაგრამ არა სუნთქვის. ზვიგენები სუნთქავს ღრძილების მეშვეობით.
ბავშვებს უფრო მეტი ძვალი აქვთ ვიდრე მოზრდილებში.
რაც უფრო ღიაა წვერი, მით უფრო სწრაფად იზრდება.
საინტერესო ფაქტი ცხოვრებიდან: ყველაზე ჭკვიანი ქალი (IQ ტესტის შედეგების მიხედვით) იყო... დიასახლისი.
ყოველწლიურად 1000-ზე მეტი ადამიანი იღუპება ელვისებური დარტყმისგან.
კიოლნი თავდაპირველად ჭირის სამკურნალოდ გამოიყენებოდა.
კოალაებს დღეში 22 საათი სძინავთ. ეჰ!..
საყოფაცხოვრებო დაზიანებებისა და ინფარქტის პიკი ორშაბათს ხდება.
ყოველდღიურად მსოფლიოში 13 ახალი ჯიშის საბავშვო სათამაშო ჩნდება.
მსოფლიოში ყველაზე გავრცელებული ხე არის ციმბირული ცაცხვი.
და ეს საშინელი ფაქტია, მიუხედავად იმისა, რომ საუბარია ცხოვრებაზე. ზოგიერთი ზვიგენი ჯერ კიდევ საშვილოსნოში ყოფნისას ჭამს თავის ძმებსა და დებს. ჭეშმარიტად, ყველაზე ძლიერის გადარჩენა!
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ჭიანჭველები არ ჭამენ ჭიანჭველებს. მათი მთავარი საკვები ტერმიტებია.
ინდოელები და აცტეკები ფულის ნაცვლად კაკაოს მარცვლებს იყენებდნენ.
ჩვენი ჩონჩხის მეოთხედი ფეხის ძვლებისგან შედგება.
ძაღლებს შეუძლიათ გამოიცნონ პატრონის განზრახვები. ყურადღება მიაქციეთ.
კრევეტების გული მდებარეობს თავში, თავის უკანა ნაწილში. სასქესო ორგანოები ახლოს მდებარეობს.
ჟირაფის ენის სიგრძე ნახევარ მეტრამდე აღწევს.
ცისფერი 2 საათის განმავლობაში ვერ სუნთქავს.
გასაკვირია, მაგრამ მართალია: დედალი ბულბული ვერ იმღერებს.
საფოსტო მარკა შეიცავს კალორიის მეათედს.
ენის ანაბეჭდები, ისევე როგორც თითის ანაბეჭდები, უნიკალური და განუმეორებელია.
იასამნისფერ ტანსაცმელს თურქეთში გლოვის ნიშნად ატარებენ. ყველა სხვა მუსულმანურ ქვეყანაში თეთრი გლოვის ფერად ითვლება.
მე-19 საუკუნის ბოლოს კოკაინს იყენებდნენ უძილობისა და გაციების სამკურნალოდ.
თუ ხახვის გაწმენდისას რეზინას ღეჭავთ, ტირილი შეუძლებელია.
ტკიპებს შეუძლიათ 10 წელი დარჩეს საკვების გარეშე.
მე-19 საუკუნის ბოლომდე რუსეთში არაყის ყიდვა მხოლოდ 12 ლიტრიან ვედროში შეიძლებოდა. ხალხმა ოდესღაც იცოდა, როდის უნდა გაჩერდნენ! სხვათა შორის, გირჩევთ წაიკითხოთ, სადაც ძალიან საინტერესო არჩევანი შევაგროვეთ.
დალტონიკი მამაკაცები უფრო მეტია, ვიდრე ქალები.
ცხოვრების ამ ფაქტმა შეიძლება გაგიკვირდეთ. ფაქტია, რომ ზოგიერთ მამაკაცს ქალწულების ეშინია. ფსიქოლოგები ამ მოვლენას პარტენოფობიას უწოდებენ.
ლოკოკინების ჰიბერნაციის პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 3 წელი.
ძმარს შეუძლია მარგალიტის დაშლა.
ცოცხალი არსებების 99%, რომლებიც ოდესმე ცხოვრობდნენ დედამიწაზე, ახლა გადაშენებულია.
დედამიწაზე ყოველდღიურად 3 ადამიანი იტარებს სქესის შეცვლის ოპერაციას.

კარგად, მეგობრებო, ვიმედოვნებთ, რომ მოგეწონათ საინტერესო ფაქტები ცხოვრებიდან. რა თქმა უნდა, ჩვენ მათ არ ვუწოდებთ არც ყველაზე მნიშვნელოვანს და არც ყველაზე საინტერესოს. უბრალოდ, მსგავსი არჩევანი გეხმარებათ თქვენი ტვინის კარგ ფორმაში შენარჩუნებაში და მეხსიერების ვარჯიშში.

არ დაგავიწყდეთ გამოწერა.

მოგეწონათ პოსტი? დააჭირეთ ნებისმიერ ღილაკს.

ფიზიკა და მათემატიკა ძალიან საინტერესო მეცნიერებებია. ეს განსაკუთრებით ეხება ფიზიკას, რადგან ის სწავლობს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს, რომელიც ჯერ კიდევ სავსეა საიდუმლოებითა და საიდუმლოებით. ამ საიდუმლოებების შესწავლა და ახალი ფაქტების შესწავლა ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზე ძალიან სახალისოა. ეს განყოფილება შეიცავს სხვადასხვა საინტერესო მეცნიერულ ფაქტებს, რომლებიც დაგეხმარებათ დაინახოთ რამდენად საინტერესოა მეცნიერება, შეიყვაროთ ფიზიკა და მათემატიკა, ასევე განიტვირთოთ და განიტვირთოთ გამოცდებისთვის შრომატევადი და მოსაწყენი მომზადების დროს. აქ ასახულია რთული სამეცნიერო თეორიები მარტივი ენით, გასაგებია სკოლის მოსწავლეებისთვისაც კი.

მითები და რეალობა

ბევრ ადამიანს არც კი ეპარება ეჭვი, რომ ჩვენს ირგვლივ არის მრავალი ობიექტი და ნივთი, რომელსაც აქვს საოცარი თვისებები. ამ სტატიაში განვიხილავთ ზოგიერთი მასალის სიმტკიცეს და საინტერესო შედეგებს, რომლებიც მიიღება ამ თვისებების საფუძველზე.

სასარგებლო ფაქტები

მოგეხსენებათ, სინათლის სიჩქარე მართალია დიდია, მაგრამ მაინც სასრულია. არის სრულიად მატერიალური ობიექტები (მაგალითად, ფოტონები - ნაწილაკები, საიდანაც სინათლე შედგება), რომლებიც სინათლის სიჩქარით მოძრაობენ. როგორ "იყურება" სამყარო ასეთი სწრაფი ობიექტების "თვალებით"?

სასარგებლო ფაქტები

სხვადასხვა მედიის, ასევე ფანტასტიკური და სამეცნიერო ფანტასტიკის ლიტერატურის ძალისხმევით, შავმა ხვრელებმა მიიღეს ძალიან საშიში კოსმოსური ობიექტების გამოსახულება, რომლებიც სავარაუდოდ შთანთქავენ ყველაფერს მათ გზაზე და შეუძლიათ მოულოდნელად გადაყლაპონ დედამიწა. მოდით გავარკვიოთ ეს?

ადამიანს შეუძლია ორგანზომილებიანი სურათიდან ჩამოაყალიბოს ძალიან სრული წარმოდგენა გამოსახულ ობიექტებამდე მანძილების, მათი ფორმისა და ზომის შესახებ და ამით სრულად აღიქვას სამგანზომილებიანი სამყარო მთელი მისი სიღრმით. როგორ მივაღწიოთ ამას?

უბრალოდ რაღაც რთული

ამ სტატიაში მოცემული მასალა მკითხველს გააცნობს გენეტიკის ძირითად ცნებებს და ადამიანის გენომის საინტერესო თვისებებს. გენეტიკა არის მეცნიერება მემკვიდრეობისა და ცვალებადობის კანონების შესახებ. კვლევის ობიექტიდან გამომდინარე კლასიფიცირდება მცენარეების, ცხოველების, მიკროორგანიზმების, ადამიანის და ა.შ.

მითები და რეალობა

დღესდღეობით ხშირად შეგხვდებათ მოსაზრება, რომ ადამიანის ტვინი, სავარაუდოდ, მისი შესაძლებლობების მხოლოდ 10%-ით მუშაობს. ზოგიერთი პოპულარული ფილმის სიუჟეტიც კი აგებულია ასეთი განცხადების საფუძველზე. შევეცადოთ გაერკვნენ, შეიძლება თუ არა თითოეული ჩვენგანი უცებ გახდეს ათჯერ ჭკვიანი, თუ ეს მითია და თუ ასეა, საიდან გაჩნდა?

შეიძლება ბევრი საინტერესო რამ წაგიკითხოთ, მაგრამ ალბათ კიდევ არის რაღაც, რამაც შეიძლება გაგაოცოთ. ეს სტატია შეიცავს 30 საინტერესო და სანდო ფაქტს ბიოლოგიიდან, ისტორიიდან, გეოგრაფიიდან, ფიზიკიდან და სხვა მეცნიერებებიდან, რომლებიც აუცილებლად არ დაგტოვებთ გულგრილს.

უბრალოდ რაღაც რთული

ეს სტატია მოკლედ განიხილავს ევოლუციის თეორიის ზოგიერთ ხარვეზს მხოლოდ დაფუძნებული ბუნებრივი გადარჩევა. სხვათა შორის, ევოლუცია არის ცოცხალი ბუნების განვითარების ბუნებრივი პროცესი, რომელსაც თან ახლავს პოპულაციების გენეტიკური შემადგენლობის ცვლილებები, ადაპტაციის ფორმირება, სახეობათა სახეობა და გადაშენება, ეკოსისტემების ტრანსფორმაცია და მთლიანად ბიოსფერო.

უბრალოდ რაღაც რთული

ეს სტატია ჩამოთვლის და აღწერს ზოგიერთ ფაქტორს, რომლებმაც პირდაპირ ან ირიბად გავლენა მოახდინეს ან განაგრძობენ გავლენას ჩვენს პლანეტაზე სიცოცხლის გაჩენასა და შენარჩუნებაზე. ამ ფაქტორებიდან იმდენად ბევრია, რომ ზოგჯერ მათი მთელი კომბინაცია წყვეტს შემთხვევით ჩანდეს.

აანთეთ რაც შეიძლება მეტი ნათურა შენობაში ყოფნისას.ჭკვიანი შოპინგი.უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ და აკოცეთ საყვარელ ადამიანს.რამ მოგცათ ბავშვობაში სიხარული?
1. ისე რომ ყოველთვის გქონდეთ კარგი ხასიათიისწავლეთ საკუთარი თავის კონტროლი. ნუ განაწყენდებით წვრილმანებზე, ეცადეთ არ ეჩხუბოთ ახლობელ ადამიანებთან, აპატიეთ მათ. პატიებით თქვენ განთავისუფლდებით ბრაზისგან და შურისძიების გრძნობებისგან, რომლებიც უპირველეს ყოვლისა ანგრევს საკუთარ თავს.

მაშინაც კი, როცა ცა მოღრუბლულია, მზე ანათებს ღრუბლების მიღმა. მაშინაც კი, როცა ჭექა-ქუხილი, მზე ანათებს ჭექა-ქუხილის ზემოთ. მაშინაც კი, როცა ქარი ყვირის და წარმოუდგენელი ძალით ანგრევს ხეებს.

შენ გადაწყვიტე ახლის დაწყება, ბედნიერი ცხოვრებაერთხელ და სამუდამოდ, მაგრამ არ იცით საიდან დაიწყოთ? რატომ არ სცადოთ ბედნიერების ფიცის დაბეჭდვა, მასზე თქვენი სახელის დაწერა და ყოველ დილით ხელახლა წაკითხვა?მე, _______________, ვიღებ გადაწყვეტილებას სულიერი ზრდისა და განვითარების შესახებ.
რაც არ უნდა მოხდეს, მე ყოველთვის გადავდგამ შემდეგ ნაბიჯს. თუ უსარგებლო აღმოჩნდა მეორეს გავაკეთებ, მერე მესამეს. ნებისმიერ დროს ერთი ნაბიჯის გადადგმა არც ისე რთულია.ისევ და ისევ ვეცდები.

1. ისინი ეძებენ და პოულობენ შესაძლებლობებს, სადაც სხვები უარს ამბობენ.2. ისინი სწავლობენ იმას, რასაც სხვები წარუმატებლად მიიჩნევენ.3. ისინი იღებენ ჭკვიან გადაწყვეტილებებს.4. ისინი გამუდმებით და შეგნებულად აშენებენ გზას თავიანთი წარმატებისკენ, სხვები კი ელიან წარმატებას, რომ იპოვონ.
1. მოითმინე ის, რაც არ მოგწონს.2. დაუკავშირდით ადამიანებთან, რომლებიც კლავენ თქვენს თავმოყვარეობას3. დაფიქრდით, რას იტყვიან სხვები.
4. ეცადეთ, ყველაფერი კონტროლის ქვეშ გქონდეთ.5. იარეთ დინებით და აირჩიეთ მინიმალური წინააღმდეგობის გზა.
აქ არის ნათელი სურათები, მათგან მხოლოდ 7 არის - ისინი ხელს უწყობენ ცხოვრების დანახვას მის ერთადერთ შესაძლო შუქზე. Აქ და ახლა. თუ ეს სურათები შემოიტანეთ თქვენს ცხოვრებაში, დაგავიწყდებათ, რომ არის ნევროზები და უკმაყოფილება. რა თქმა უნდა, როგორც ნებისმიერ ბიზნესში, საჭიროა პრაქტიკა. შენც რატომ არ სცადე?
ბიბლია ასევე ამბობს: „შენი რწმენისამებრ, იყოს შენთვის“."მშვიდობა ენერგიაა", - თქვა კარლოს კასტანედამ. ჩვენი აზრები ქმნიან ვიბრაციას, წარმოსახვაში დახატული გამოსახულება სულ უფრო და უფრო მკაფიო კონტურებს იძენს და შემდეგ მისი მატერიალური განსახიერება სულ ერთია.
ჩართეთ თქვენი შინაგანი მზე და სამყარო გაგიღიმებთ! დახატეთ მზე აბაზანაში, გააკეთეთ მედიტაცია, დაამატეთ ყვითელი ფერები ინტერიერს, მოუსმინეთ მზიან მუსიკას.

თუ თქვენ იტანჯებით უპასუხო სიყვარულით, მუდმივად ხართ დეპრესიაში ან ვერ გამოხვალთ ფინანსური ხვრელიდან, ეს თქვენი თავისუფალი არჩევანია, უფრო სწორად, თქვენი წინაპრების ძლიერი გავლენა, რომელსაც ეთანხმებით დამორჩილებას. ბევრ შამანურ საზოგადოებაში, თუ მიდიხართ შამანთან ან მკურნალთან, რომელიც ჩივის, რომ იმედგაცრუებული, იმედგაცრუებული ან დეპრესიული ხართ, ისინი დაგისვამთ ოთხიდან ერთ კითხვას:როდის შეწყვიტე ცეკვა?როდის შეწყვიტე სიმღერა?

ლანჩის დრო არ გაქვთ, სამი წელია შვებულება არ გქონიათ და სამსახურში სიჩქარის გამო მეხუთედ მოგიწიათ ექიმთან ვიზიტის გადადება? თქვენ სასწრაფოდ უნდა გადახედოთ თქვენს პრიორიტეტებს.

1. სიცარიელის კანონი. თუ ახალი ფეხსაცმელი გჭირდებათ, გადააგდეთ ძველი. თუ ახალი ტანსაცმელი გჭირდებათ, გაასუფთავეთ კარადა. თქვენ ნებაყოფლობით უნდა დათმოთ თქვენი სტერეოტიპები.2. მიმოქცევის კანონი. მზად იყავით დატოვოთ ის, რაც გაქვთ, რათა მიიღოთ ის, რაც გსურთ.
თქვენი ცხოვრების 13 არასაჭირო ნივთისგან გათავისუფლებით, თქვენ იგრძნობთ ბედნიერებისა და სიამოვნების მოზღვავებას!1. განთავისუფლდი საჭიროებისგან, ყოველთვის დაამტკიცო, რომ მართალი ხარ.2. გაუშვით კონტროლი.

გამამხნევებელი კომიქსი.

ცხოვრების შესახებ

ძალიან ხშირად, ჩვენ ცხოვრებას ავტოპილოტით გავდივართ, ირგვლივ ვერაფერს ვამჩნევთ. ყოველი ჩვენი ახალი დღე წინა დღის მსგავსია. ეს ნორმალური ჩანს. ახლა. მაგრამ როდესაც სიბერეში გადახედავთ თქვენს ცხოვრებას, შეიძლება ნამდვილად ინანოთ. თუ გსურთ იცხოვროთ ჭეშმარიტად, უნდა ისიამოვნოთ ცხოვრებით. აქ არის რამდენიმე იდეა, რომელიც დაგეხმარებათ ამაში:

სიყვარული.ალბათ ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი. ეს არის სიყვარული, რომელიც ავსებს ადამიანის სიცოცხლემნიშვნელობა. სიყვარული ოჯახის, მეგობრების, საყვარელი ადამიანების მიმართ, სიყვარული შენი მეორე ნახევრის, ცხოველების სიყვარული.

ისიამოვნეთ ბუნებით. ნუ მისცემთ თავს უფლებას მუდმივად იჯდეთ ოთხ კედელში. გადით გარეთ, როცა სუსტად წვიმს. გაისეირნეთ მდინარის სანაპიროზე. დაისვენეთ ტყეში. გაცურეთ ტბაში. დაიბანეთ მზეზე. Ითამაშე ბადმინტონი. იარეთ ფეხშიშველი ბალახზე. ისიამოვნეთ ბუნებით.

დააფასეთ საკვები.საკვების სიყვარული არ უნდა გამოიხატოს მოხმარებული საკვების რაოდენობით. ისწავლეთ შეაფასოთ თქვენი ჭამის არომატი და გემო. საკვების ყოველი ლუკმა სიამოვნება უნდა მოგიტანოთ. თუ ტკბილეულით შემოიფარგლებით, მისი ნაკლებობა შეავსეთ სხვა სიკეთეებით, როგორიცაა კენკრა და ხილი. დაუთმეთ დრო ჭამის დროს და ისიამოვნეთ ნელ-ნელა.

შექმენით დილის რიტუალი. დილით ადრე ადექი და მიესალმე ახალ დღეს. უყურე მზის ამოსვლას. უთხარით საკუთარ თავს, რომ არ დაუშვებთ ამ დღეს გაფუჭებას. დღეს შეეცდებით დაეხმაროთ ადამიანებს და ისიამოვნოთ ყოველი წუთით, რომელიც ახალ დღეს მოგცემთ. ვარჯიში ან მედიტაცია, როგორც დილის რიტუალი. მიირთვით ფინჯანი ყავა.

მიიღეთ თქვენი შანსები.ხშირად ჩვენ ძალიან ფრთხილები ვართ, ვნერვიულობთ, რომ რაღაც შეიძლება არასწორედ მოხდეს. იყავით გაბედული, ნუ შეგეშინდებათ გარისკვის. დაფიქრდი - რა გაქვს დასაკარგი?

ინერვიულე.იპოვნეთ ის, რაც ამაღელვებთ ამ ცხოვრებაში და მიჰყევით მას. აქციეთ თქვენი ცხოვრება საინტერესო თავგადასავლების სერიად.

გამოდი შენი ოფისიდან. მთელი დღე ზიხართ კომპიუტერის წინ, პასუხობთ სატელეფონო ზარებს და ახარისხებთ ფურცლების გროვას? ეცადეთ ერთი დღე მაინც სხვანაირად გაატაროთ. დაისვენე, გადი ოფისიდან. სცადეთ იმუშაოთ კაფეში ან გარეთ, თან წაიღოთ ლეპტოპი. შეცვალეთ თქვენი გარემო. თუ არ ხართ კმაყოფილი თქვენი საქმით, იპოვეთ სამუშაო მოქნილი საათებით ან სახლიდან.

გამორთეთ ტელევიზორი. დღეში რამდენ საათს უთმობთ ტელევიზორის ყურებას? რამდენის გაკეთება შეგიძლია ამ დროს? დაითვალეთ? შემდეგ სწრაფად გამორთეთ ტელევიზორი და ჩართეთ მხოლოდ მაშინ, როცა გსურთ უყუროთ თქვენს საყვარელ ფილმს DVD-ზე. იპოვნეთ ტელევიზიის ალტერნატივა. Წაიკითხე მეტი.

გადადით ინტერნეტის ფარგლებს გარეთ. ინტერნეტში გატარებული დროის უმეტეს ნაწილს ტყუილად კარგავს დრო, რომელსაც ვერასოდეს დაიბრუნებთ. გამორთეთ ინტერნეტი, გადით სუფთა ჰაერზე, გაისეირნეთ. გააკეთე ეს ახლავე!

მოგზაურობა.მშობლიურ ქალაქს მხოლოდ შვებულების დროს ტოვებ? რატომ ელოდე ამდენ ხანს? იპოვეთ გზა ქალაქგარეთ გასასვლელად ამ შაბათ-კვირას. წადით მეზობელ რეგიონში ან ბუნებაში კარვებით.

განსაზღვრეთ რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი. დაუთმეთ ერთი საათი, რათა შეადგინოთ ის, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენთვის. ამ სიას დაამატეთ ის, რისი გაკეთებაც გსურთ ამ ცხოვრებაში. ახლა შეამცირეთ სია 4-5 ელემენტამდე. ეს არის ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ თქვენს ცხოვრებაში. ფოკუსირება მოახდინეთ ამ წერტილებზე და დაუთმეთ დრო თითოეულ მათგანს.

მოიცილეთ ყველაფერი არასაჭირო. თქვენი ცხოვრების რომელი ნაწილი არ შედის ამ სიაში? ეს არის ის, რაზეც კარგავ დროს და ყურადღებას. რაღაც, რაც აშორებს თქვენს ყურადღებას, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია თქვენს ცხოვრებაში. მაქსიმალურად გაამარტივეთ თქვენი ცხოვრება. ყველაფერი არასაჭირო მინიმუმამდე დაიყვანეთ.

ვარჯიში.ადექი დივანზე და წადი სასეირნოდ. სცადეთ საღამოს სირბილი. წადით აუზზე, იარეთ ველოსიპედით. რასაც აკეთებ, იყავი აქტიური.

იყავი პოზიტიური. ისწავლეთ თქვენი აღიარება უარყოფითი ემოციები. ეს არის გაურკვევლობა, კრიტიკის შიში, შური, წყენა და ა.შ. თუ თქვენ განიცდით ამ ემოციებს, შეჩერდით და შეეცადეთ შეცვალოთ ისინი დადებითი ემოციები. უბრალოდ გადაწყვიტე და ამას გააკეთებ!

Გული გადამიშალე. გული დახურულია? სცადეთ გახსნა. მიიღეთ და მიეცით სიყვარული უპირობოდ. თუ თქვენ გაქვთ რაიმე პრობლემა ამ საკითხთან დაკავშირებით, ისაუბრეთ ვინმესთან მათ შესახებ. ივარჯიშეთ რაც შეიძლება მეტი. შეიყვარე და იყავი საყვარელი.

შეხედე შენს შიშს. რისი გეშინია ყველაზე მეტად მსოფლიოში? ის, რაც ერთ ადგილზე გყავს და ხელს უშლის წინსვლას. თქვენ უნდა შეხვდეთ თქვენს შიშს. მაგალითად, თუ სიმაღლის გეშინია, ადექი მაღალი შენობის სახურავზე და დაბლა გაიხედე, ან გადახტე პარაშუტით. მხოლოდ თქვენი შიშის პირდაპირ დგომით შეგიძლიათ გათავისუფლდეთ მისგან.

როცა იტანჯები, იტანჯე. ცხოვრება ყოველთვის არ არის გართობა და თამაში. ტანჯვა მისი განუყოფელი ნაწილია. მათი თავიდან აცილება შეუძლებელია. ყველაფერი შეიძლება დაგემართოს: შეიძლება დაკარგო სამსახური, საყვარელი ადამიანი, საყვარელი ადამიანები ან შინაური ცხოველები. შეიძლება უბრალოდ დაზარალდეთ ან მძიმედ დაავადდეთ. თქვენ არ შეგიძლიათ თავი იგრძნოთ მუდმივად ძლიერი კაციდა დააიგნორე შენი ტანჯვა. ხანდახან უნდა იტანჯო, რომ გააგრძელო.

Შეანელე.დღესდღეობით ცხოვრება სწრაფი ტემპით მიფრინავს წინ. ეს არ შეიძლება დადებითად იმოქმედოს ჩვენს ჯანმრთელობაზე. ეცადეთ, ყველაფერი ცოტა ნელა გააკეთოთ - ჭამა, ავტომობილის მართვა, კითხვა და ა.შ.

შეეხეთ კაცობრიობას. გამოდით სახლიდან და გაისეირნეთ თქვენს უბანში. გაიცანით ახალი ხალხი, ესაუბრეთ მათ, გაიგეთ, გახდი ერთ-ერთი მათგანი.

მოხალისე. დაეხმარეთ უსახლკაროებს და ღარიბებს ფულით, ტანსაცმლით ან საკვებით. იქნებ ვინმეს ტანჯვა შეუმსუბუქო? დაეხმარეთ ავადმყოფებს, ინვალიდებს, ადამიანებს, რომლებმაც დაკარგეს საყვარელი ადამიანები.

ითამაშეთ ბავშვებთან ერთად. ბავშვებმა სხვებზე უკეთ იციან რა არის ცხოვრება. მათ იციან როგორ იცხოვრონ ამ მომენტში. ისინი სრულად ტკბებიან ცხოვრებით. როცა თავს ცუდად გრძნობენ, ტირიან, როცა თავს კარგად გრძნობენ, იცინიან. მათთან თამაშით და კომუნიკაციით, მათგან შეგიძლიათ ისწავლოთ გულწრფელობა და სპონტანურობა.

ესაუბრეთ მოხუცებს. ხანდაზმული ადამიანები ყველაზე გამოცდილი, გონიერი და გონივრული ადამიანები არიან. მათ შეუძლიათ ბევრი საინტერესო რამ გითხრან. საკუთარი ცხოვრებისეული გამოცდილებიდან გამომდინარე, მათ ბევრის გაცემა შეუძლიათ სასარგებლო რეკომენდაციებიდა რჩევა. მათ ასევე შეუძლიათ გაგაფრთხილონ ზოგიერთი შეცდომის შესახებ, რომელიც მათ თავად დაუშვეს. მათი სიბრძნე არის მთელი ჩვენი საზოგადოების სიბრძნე. სისულელე იქნებოდა არ ისარგებლო მისი დახმარებით.

ისწავლეთ ახალი უნარები. მუდმივად გაუმჯობესება. არა იმიტომ, რომ ამ მომენტში სრულყოფილი არ ხარ, არამედ იმიტომ, რომ აქ არ უნდა გაჩერდე. თვითგანვითარება სახალისოა. ისწავლეთ გიყვარდეთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ, მაგრამ ასევე შეეცადეთ გახდეთ უკეთესი.

იპოვნეთ სულიერება. ზოგისთვის ეს არის ღმერთი, ალაჰი, იესო ან ბუდა. სხვებისთვის ეს არის წინაპრების სულები ან ბუნება. სხვებისთვის - შინაგანი ენერგია. რასაც სულიერება ნიშნავს შენთვის, ის უნდა იპოვო.

აიღე შვებულება. ძალიან ბევრს მუშაობ? არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენც უნდა დაისვენოთ. დაისვენეთ, ისიამოვნეთ დასვენებით და შემდეგ განახლებული ენერგიით დაუბრუნდით სამსახურს.

არაფერი არ გააკეთო. არაფრის კეთება არ ნიშნავს წიგნთან წოლას, ტელევიზორის ყურებას ან მედიტაციას. არაფრის კეთება არაფრის კეთებაა. უბრალოდ იჯექი ჩუმად, მოუსმინე შენს შინაგან ხმას. შეეცადეთ ამის გაკეთება ყოველდღიურად, თუ ეს შესაძლებელია.

შეწყვიტე კომპიუტერული თამაშების თამაში. კომპიუტერული თამაშები სახალისოა, მაგრამ ასევე დიდ დროს იკავებს. შეეცადეთ არ ითამაშოთ ისინი მინიმუმ ერთი კვირის განმავლობაში. შეეცადეთ გაატაროთ იგივე დრო გარეთ, რასაც ადრე ატარებდით მონიტორის წინ.

უყურე მზის ჩასვლას. მზის ჩასვლა ერთ-ერთი ყველაზე დიდია ლამაზი მომენტებითითოეულ დღეს. გააკეთეთ თქვენთვის ყოველდღიური რიტუალი - იპოვეთ ადგილი მზის ჩასვლის ულამაზესი ხედით და უყურეთ მას, ამის გაკეთება შეგიძლიათ სადილის დროს.

შეწყვიტე ჟურნალების კითხვა. თანამედროვე ჟურნალები ძირითადად ფულისა და დროის ფლანგვაა. იყავით უფრო შერჩევითი სხვა ჟურნალის გამოწერისას ან გაზეთების ჯიხურში ყიდვისას. კიდევ უკეთესი, წაიკითხეთ წიგნები.

გამორთეთ თქვენი რუტინიდან. ყოველდღე ერთი და იგივე უნდა აკეთო? სცადეთ ამაში გარკვეული ცვლილებების შეტანა. სცადეთ სამუშაოს სხვა გზა, დაიწყეთ დღე ჩვეულებრივზე განსხვავებულად, შეხედეთ თქვენს სამუშაო მოვალეობებს ახლებურად.

ნუ უყურებთ ბევრ ახალ ამბებს. ეს არის დამთრგუნველი და არასახარბიელო. თუ მედიაზე დამოკიდებული ხართ, ეს შეიძლება გაგიჭირდეთ. შეეცადეთ გაიგოთ ახალი ამბებიმეგობრებთან საუბარში.

იცინე, სანამ არ იტირებ. სიცილი ერთ-ერთია საუკეთესო გზებიიგრძენი თავი ცოცხლად. დაიმახსოვრე ხუმრობა, წაიკითხე ანეგდოტი, უყურე კომედიას, იცინე სხვა ადამიანებთან ერთად. გიყვარდეთ და დააფასეთ სიცილი.

დაკარგე კონტროლი. ეს დაახლოებითარა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ სხვა ადამიანებზე კონტროლის შესახებ. სხვების გაკონტროლების მცდელობა ძალიან ცუდი ჩვევაა. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი და სხვა მრავალი პრობლემა. მიეცით საშუალება საკუთარ თავს და სხვებს იცხოვრონ.

Ტირილი.ზოგადად მიღებულია, რომ ადამიანებმა არ უნდა იტირონ, განსაკუთრებით მამაკაცებმა. ეს არასწორია. როდესაც ადამიანი ტირის, ის ათავისუფლებს ემოციებს. თუ ის აკავებს მათ, ისინი გროვდებიან და იწყებენ პრობლემების შექმნას. ამის დაშვება არ შეიძლება. იტირე, როცა სევდიან ფილმებს უყურებ, იტირე დაკრძალვაზე. არ შეიკავო თავი. იტირე, თუ ვინმემ გატკინა. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ გაიწმინდოთ თავი.

მოამზადეთ დესერტი. შეგიძლიათ ხილის ემპანადები მოამზადოთ, ნაყინს დაასხით ცხელი შოკოლადი ან ვაშლის ღვეზელი. თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება ყოველდღე. განებივრეთ თავი კვირაში ერთხელ მაინც.

სცადეთ რაიმე ახალი ყოველ კვირას. ყოველ ორშაბათს ჰკითხეთ საკუთარ თავს: "რა ახალს ვცდი ამ კვირაში?" თქვენ არ გჭირდებათ ყოველ კვირას სწავლა ახალი ენა, უბრალოდ მოძებნეთ ახალი გამოცდილება. სცადეთ ახალი რამ, რათა ნახოთ, გჭირდებათ თუ არა თქვენს ცხოვრებაში.

იცხოვრე აქ და ახლა. იმის ნაცვლად, რომ იფიქროთ იმაზე, რაც შეიძლება დაგემართოს, დაგეგმოთ, გაიხსენოთ და ინანოთ წარსული, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხდება თქვენთან ამ მომენტში. რა არის თქვენს გარშემო? Რას გრძნობ? რა სუნებია თქვენს ირგვლივ? რა აზრები გაქვთ? რას ხედავ შენს წინ? მეტი ყურადღება მიაქციეთ აწმყოს, რადგან ცხოვრება არის მომენტი.