Jak jsem přestal kupovat věci. Nic nadbytečného: jak vám minimalismus pomáhá znovu získat kontrolu nad vlastním životem Minimalismus, proč nemám rád zbytečné věci

V posledních letech se ve Spojených státech začalo aktivně rozvíjet hnutí minimalistů, kteří se snaží nemít více věcí, než je skutečně nutné. Tento přístup vám umožňuje uvolnit prostor pro jiné priority: vztahy, zdravotní péči a touhu žít smysluplný život. T&P mluví o konceptu minimalismu a zkoumá, jak nám může pomoci být šťastnější.

Minimalisté Joshua Fields Millburn a Ryan Nicodemus z Daytonu, Ohio - bývalých zaměstnanců velká korporace a nejlepší přátelé. Jen před pár lety, ve svých třiceti letech, dostali bankovních karetšestimístné částky a byli majiteli domů s více pokoji, než bylo obyvatel, luxusních aut a módních vychytávek – jedním slovem ztělesňovali „americký sen“. Radost však nepociťovali.

"Pravdou bylo, že jsme nebyli úspěšní," říkají Joshua a Ryan. - Možná jsme tak vypadali a chlubili se svými statusovými symboly jako trofejemi na poličce, ale ve skutečnosti jsme nebyli úspěšní. V určitém okamžiku jsme si uvědomili, že pracovat 70-80 hodin týdně a kupovat ještě více věcí nevyplňuje prázdnotu. Přinesly nám jen více dluhů, úzkosti, strachu, stresu, osamělosti, viny, zmatku, paranoie a deprese. Byl to solipsistický zážitek. A co je horší je, že jsme si uvědomili, že nemáme kontrolu nad svým časem o nic víc, než nad svými vlastními životy.“

Když došli k těmto závěrům, rozhodli se Joshua a Ryan najít způsob, jak žít jednoduše. Několik měsíců hledání na internetu jim nakonec umožnilo najít skupinu stejně smýšlejících lidí. Poté, co se s nimi seznámili, začali přátelé praktikovat „trvalou redukci“: proces, při kterém podléhá represi veškerý majetek, který není považován za nezbytný: oblečení, elektronika, odkazy a programy v počítači, fotografie ve složkách. Minimalisté říkají, že „neustálé snižování“ je zvykem si neustále klást otázku: „Co je důležité? Pokud se druhá salátová mísa nepoužívá a nemá žádnou hodnotu, proč ji vlastnit?

Přátelé také snížili dobu sledování televize a počet televizorů v jejich domácnostech. Televize nás totiž podle jejich názoru nejčastěji nutí plýtvat naším nejcennějším zdrojem – časem. Pozornost také trpí, déle nám to trvá a hůře plníme úkoly. Fields a Nicodemus však říkají, že se nemusíte úplně vzdát televize: stačí, když se na ni díváte selektivně. Můžete sledovat pořady a filmy s přáteli nebo dokonce u nich doma, vypnout nepotřebné kanály, zbavit se disků DVD a videoher a odstranit televizi z ložnice.

Aby si Joshua a Ryan usnadnili život, začali „dost žít“ a vyhýbali se volnočasovým aktivitám, které byly příliš nákladné z hlediska peněz, času a úsilí, pokud nebyly vysoce žádoucí. Kromě toho na základě svých zkušeností vydali několik knih a vyvinuli program „21 dní“, který vám umožní vytvořit si zvyk minimalismu a zcela reorganizovat svůj život za tři týdny. Jeho součástí je například „Packing Party“, kdy si s pomocí přátel potřebujete sbalit všechny věci kromě těch, které nutně potřebujete, jako byste se chystali přestěhovat do jiného domu. K dispozici je také položka „Auto minimalisty“, ve které musíte prozkoumat všechny věci v autě a zeptat se sami sebe, proč tam jsou, a položka „Zdraví minimalisty: Dieta a cvičení“.

"Věříme, že štěstí pochází ze snahy žít život plný smyslu, vášně a svobody," říkají Joshua a Ryan. - Život, který nám umožňuje růst jako jednotlivci a investovat do něčeho mimo nás. Právě růst a investování síly jsou základními kameny štěstí. Ne věci. Tyto zdroje nemusí vypadat sexy nebo tekuté, ale to je holá pravda. Bez růstu a záměrné touhy pomáhat druhým jsme prostě otroci kulturních očekávání, uvězněni v moci, penězích, postavení a iluzorním úspěchu. Minimalismus pomáhá lidem naučit se ptát se sami sebe: „Jakou hodnotu věci přidávají do mého života? Tím, že odstraníte nepořádek z cesty, můžete vytvořit prostor pro to, na čem nejvíce záleží: zdraví, vztahy, vášeň, růst a investice. Každý člověk si zaslouží štěstí. A každý si zaslouží mít smysluplný život."

„Nenarodili jsme se, abychom žili životy jiných lidí. Nemá smysl ztrácet čas a energii závistí."

Další americký minimalista, Joshua Becker, žije se svou ženou a dvěma dětmi Městečko Peoria, Arizona Becker říká, že touha změnit svůj životní styl vznikla, když rozebíral svou garáž. Becker začal mluvit se sousedem a během rozhovoru řekl: „Možná nepotřebujete vlastnit všechny ty harampádí. Joshua se otočil a podíval se na svůj dvůr. „Efekt juxtapozice byl úžasný,“ říká. „Moje věci byly nahromaděné na příjezdové cestě. Můj pětiletý syn si hrál sám na dvorku. Můj den mi utíkal. Hned jsem si uvědomil, že je potřeba něco změnit. Věci mému životu nepřidávaly hodnotu. Naopak ji o to připravili.“

Rodina začala darovat, recyklovat a vyhazovat nechtěné věci. V důsledku toho podle Beckera dostali více peněz, čas, energii, svobodu a příležitost rozvíjet to, co je nadchlo: loajalitu, rodinu a přátelství. Aby pomohl ostatním dosáhnout toho samého, píše Joshua blog. Mezi jeho vývojem je zejména seznam 10 akcí, které usnadní život.

To zahrnuje nejen snížení vašeho majetku, ale také omezení vašich závazků, cílů, negativních myšlenek, dluhů, slov a umělých potravinových přísad ve vaší stravě (nasycené tuky, rafinované obiloviny, kukuřičný sirup a sodík). Nadměrný sociální kontakt (například mluvení v sociálních sítích), měla by se také zkrátit doba sledování televize a videoher. A Becker radí úplně opustit zvyk multitaskingu, protože to podle něj snižuje produktivitu.

Joshua Becker a jeho rodina také vydali několik knih: „Zjednodušte: 7 zásad, které vám pomohou vyčistit váš domov a život od nepotřebných věcí“, „Jak se zbavit nepotřebných věcí, pokud máte děti“, „Vše o jednoduchosti“ a knihu pro studenty „Žít s méně“.

Hlavní Joshuovou radou však zůstává neporovnávat se s ostatními. „Pro lidi je přirozené porovnávat,“ píše Becker. "Ale obvykle to nepřinese nic dobrého." Tak s tím přestaňme. Nenarodili jsme se proto, abychom žili životy jiných lidí. Nemá smysl ztrácet čas a energii závistí. Místo toho můžete začít žít svůj vlastní život a rozhodnout se, že dnes je na to ten správný den. Nakonec máme všichni jen jednu šanci."

Jak už víte, minimalismus je mi blízký nejen ve skříni, ale i v životě obecně. Miluji volný, přehledný prostor, otevřené lidi, jednoduchá komunikace a přirozené jídlo. Velký počet věci vytvářejí chaos jak v prostoru kolem nás, tak v našich hlavách. Ostatně čím více věcí máme, tím více je jimi zaměstnán náš mozek. A podle mě je pro něj spousta dalších zajímavých aktivit :) Proto si dnes povíme, jak nastartovat cestu ke zdravému minimalismu ve skříni.

Co je minimalismus?

Minimalismus v mém chápání je schopnost oddělit potřebné od nepotřebného, schopnost oddělit potřeby a touhy. Neexistuje žádné konkrétní magické množství věcí, po jejichž dosažení se můžete označit za minimalistu a zároveň najít harmonii a štěstí. Každý má své vlastní číslo, pro někoho je to 50, pro někoho 100 a pro jiného 200. Zde není důležitá kvantita, ale kvalita: všechny věci, které máte, by měly přinášet užitek a radost, a ne shromažďovat prach v krabicích a hromadí se v zadní části skříně. Pokud použijete vše, co máte, pak je s vámi vše v pořádku. A pokud jsou ve vašem prostoru věci, které jsou nečinné, pak je čas je vyřešit!

Dnes jsem si pro vás připravila seznam věcí, které byste si neměli kupovat nebo o nich moc přemýšlet, než v obchodě vytáhnete peněženku. To vám pomůže upravit váš styl nakupování, i když jste ještě nesplnili všechny úkoly z Organizátoru. Když jsem byl větší analyzovat vaše nákupy, Sám jsem zjistil následující 5 záludných věcí, kterým byste se měli vyhnout:

1 . Neplánované věci

Více než 60 % žen pravidelně nakupuje impulzivně. Je to dáno tím, že jsme emocionální stvoření a jsou to naše emoce, které nás tlačí k tomu, abychom si domů přinesli další nesmysly. Mám užitečný článek, protože odpověď na otázku, proč nemáte co na sebe, nejčastěji spočívá právě v impulzivních nákupech. Pouze zaplňují prostor a nepřinášejí žádný užitek vašemu šatníku a osobnímu stylu. Vždy radím naplánovat všechny nákupy a udělat si před návštěvou podrobný seznam obchodní dům. A tohoto seznamu se samozřejmě nezapomeňte držet, i když červené značky slibují neuvěřitelné úspory.

2. Co už máte

Zní to na první pohled hloupě, že? Všimněte si ale, jak často se stává, že si domů přivezete nová věc a zjistíte, že podobný nebo dokonce stejný už máte. Nebudu lhát, to se mi stávalo často v období, kdy moje skříň vypadala jako šílený výprodej v Zaře. Vysvětlení je jednoduché: když máte hodně věcí, je těžší je udržet v hlavě a zapamatovat si každou přesně. Než si tedy něco koupíte, dobře si rozmyslete, zda tuto věc máte. To platí nejen pro oblečení, ale také pro interiérové předměty, domácí potřeby a kosmetiku. Obecně platí, že plánování je nejvíc správnou strategii PROTI moderní svět chvilková pokušení.

3. Položky nemají správnou velikost

Kupovali jste si často něco o jednu nebo dvě čísla menší, abyste zhubli? Ale pak jsi nikdy nezhubla. A ta věc leží ve skříni a připomíná nesplněný sen. Nebo se vám podařilo zhubnout, ale po roce nebo dvou. A nová věc se vám vůbec nelíbí. Vždy si kupujte věci pro svůj současný život a postavu, ne pro ten, o kterém sníte. Pokud si splníte svůj sen, tak si ho kupte za odměnu. Totéž platí pro boty. Boty by měly mít vždy správnou velikost! Nekupujte si pěkné boty s nadějí, že je rozbijete, pravděpodobně skončí v krabici, promočené slzami zklamání.

4. Položky, které vyžadují další nákupy

Jedná se o nebezpečnou kategorii, která přitahuje nepořádek. Koupíte si například kalhoty, ke kterým si budete muset pořídit pásek. A vůbec, ve vašem šatníku je málo věcí, které můžete nosit s páskem. Takže tento vyprovokovaný nákup bude zbytečný. Nebo peněženku, kde není přihrádka na mince a budete si muset dodatečně dokoupit druhou na mince. Nebo vršek plavek, ke kterému si budete muset koupit spodní díl, protože nemáte vhodný. Seznam může být nekonečný. Osobně se takovým nákupům vyhýbám, protože jen přispívají k násobení věcí a výdajů. Psala jsem více o tom, jak investovat do šatníku a nakupovat s rozumem.

5. Špatná kvalita položek

Vědomým nákupem věcí, které rychle zastarají, pouze ztrácíte čas a peníze, protože je brzy budete muset vyměnit. A také znečišťujete životní prostředí, odesílání neúspěšných nákupů do koše, kde leží roky. Nekvalitní předmět vám nepřinese zasloužený užitek a radost, protože v něm nebudete vypadat stylově, nebude dobře sedět a po vyprání ztratí svůj vzhled. Obecně platí, že udělá vše pro to, aby zkazil vaši image. Zkuste si tedy koupit tu nejlepší kvalitu, jakou si můžete dovolit. Pak bude váš postoj k předmětu opatrnější, budete ho nosit s radostí a budete v něm vypadat dobře. Kvalitní předmět je vidět už z dálky.

Poté, co jsem sám přestal kupovat těchto 5 věcí a začal uvádět do praxe všechny zásady z Chytrého organizéru do šatníku, se mi počet věcí ve skříni výrazně zmenšil, ale kvalitativně se zlepšil. Doufám, že vám tento článek pomohl a inspiroval vás ke změnám ve vašem šatníku a životě.

Jak je to s vaším šatníkem? V jaké fázi se nacházíte: vyklízení, plánování, nakupování? Nebo jste si již sestavili svůj ideální šatník?

Není snadné být cool, ale je snadné být cool.

Věřte nebo ne, neškodná hromada odpadků ve vaší tašce a temné myšlenky ve vaší hlavě mohou být spojeny. V rytmu života 21. století nevnímáme, jak rosteme nepotřebné věci a události, které nám brání užít si něco důležitějšího. Je na čase se racionálně podívat na své okolí a zbavit se harampádí – minimalismus vám s tím pomůže.

Foto tumblr.com

Příběh

Filozofie minimalismu vychází z designu. Počátkem 60. let přišly do módy interiéry založené na jednoduchém a lakonickém nábytku, jemných křivkách, geometrických tvarech a přírodních, převážně světlých barvách. Návrháři si uvědomili, že doma se člověk chce dívat na siluety, které jsou srozumitelné a nenamáhají oči, a nehádat, zda je před ním noční stolek nebo hrnec.

Od designu a architektury se směr přesunul do módy.

Hubert Givenchy a jeho múza Audrey Hepburnová způsobili revoluci v myšlence elegance. Vzpomeňte si na její styl: ukázalo se, že v jednoduchém roláku, úzkých kalhotách a lodičkách můžete vypadat krásně. Malé černé šaty, které Coco Chanel přinesla do módy před sto lety, jsou stále nutností pro všechny fashionistky.

Foto tumblr.com

Minimalismus je dnes opět na vrcholu vlny a rozhodně jej nelze označit za banální. Stella McCartney například volí jednoduché a jasné siluety, ale syté barvy; Kanye West dovnitř nová kolekce používá pouze přirozené odstíny, ale složité vzory. Šampionem principu „méně je více“ na masovém trhu je japonská značka Uniqlo. Její základní řadou jsou jednoduché střihy vyrobené z přírodních tkanin. No, pokud tento text čtete na svém telefonu, pak máte hlavního představitele minimalistického designu přímo před očima. Toto je váš iPhone. Černý obdélník a tlačítko pro přihlášení dole – co by mohlo být jednodušší?

Foto tumblr.com

Hlavní principy

Od vnějšího se minimalismus přesunul k vnitřnímu – ke struktuře našeho života. Lidé si uvědomili, že nadbytek čehokoli není luxus nebo dekorace, ale zátěž. hlavním cílem minimalismus není cool totálně černý outfit, ale zbavení se harampádí ve vašich myšlenkách, ve vašem těle a kolem vás.

Tím, že dáváme a odstraňujeme nepotřebné věci, nechudneme, ale získáme: volný čas, dobré vztahy, vzrušující koníčky a dostatek prostoru pro kreativitu.

Abyste v touze udělat svět lepším nevyhodili maminčinu a tatínkovu udici do koše, dodržujte zásady minimalismu:

Štěstí není ve věcech. Je to ve vás, ve vašich oblíbených lidech a činnostech. Věci se trhají, ztrácejí a kradou, takže nemá smysl se k nim připoutat.
Je to jednoduché – je to krásné. Japonské přísloví říká: "Krása květiny je v květině." Chcete-li se podívat na krásnou květinu, podíváte se na tu před vámi, nebo půjdete konkrétně do botanické zahrady?
Kvalita je důležitější než kvantita. Je lepší koupit si jednu drahou, ale dobrou košili a nosit ji pět let, než pět košil, které se do roka opotřebují.
Stanovte si priority. Pokud jste make-up fanatik a chcete mu zasvětit svůj život, pak je normální utrácet za make-up spoustu peněz a času. Pokud paletky a rtěnky leží ladem na poličce, pak pravděpodobně najdete něco, za co utratit peníze z prodeje všeho toho harampádí.
Moderování není jen o věcech. Zamyslete se, zda neplýtváte energií na vztahy, které vás netěší, na zbytečné brouzdání po internetu, na myšlenky o tom, co si o vás myslí spolužáci. I slovy: není snazší místo toho, abyste se stáhli do sebe, v noci nekonečných slz a hodinového hledání duše, řekli kamarádovi přímo „urazil jsi mě“?
Zodpovědnost není jen za sebe. Neuvážené nakupování věcí si vybírá daň jak na vaší peněžence, tak na planetě. Podívejte se na filmy „Home. A Journey Story“ a „The Real Cost of Fashion“, kde se dozvíte o vlivu rychlé módy a spotřební kultury na společnost a přírodu.

Jak se dostat k minimalismu?

Nejjednodušší je přejít od vnějšího k vnitřnímu. Podívejte se kriticky na svůj pokoj a šatník: používáte všechny věci? Rozdělte svou nemovitost do tří kategorií:

Celý
S defekty
Vadný

Důležité! Jen si utři své vlastní. Chtěli byste, aby některé z vašich byly vyhozeny do koše?

Foto tumblr.com

Oblečení, knihy, vybavení

Nechte celé věci tak, jak jsou - budou muset projít dalším čištěním. Buď opravit, nebo darovat věci s drobnými vadami: knihy do knihovny, oblečení do antikvariátu, vybavení do speciálních sběren nebo výkupců. Výrazně poškozené věci dejte na hromadu s těmi vadnými a bezpečně je vyhoďte. Mimochodem, o tom jsme již psali v textu o.

Pamatujte: kvalita je důležitější než kvantita.

Proč potřebujete prasklý hrnek bez ouška, když si můžete koupit úplně stejný celý? Nezapomínejte na svou odpovědnost vůči planetě: odevzdávejte baterie do speciálních sběren, nevyhazujte staré plechovky od laků spolu s ostatním odpadem, darujte roztrhané časopisy a knihy k recyklaci.

Věci, které jsou v pořádku, je třeba zkontrolovat pomocí seznamu otázek:

Použili jste to v posledních šesti měsících? Využijete ji v příštích šesti měsících?
Má nějakou jedinečnou, nepostradatelnou funkci?
Bude dražší pronájem? Půjčit si od přátel?
Cítíte radost, když nosíte nebo vidíte tuto položku?
Necháváš si to pro sebe, nebo aby ostatní věděli, že to máš?
Hodí se k většině vašeho šatníku? Váš interiér?

Foto tumblr.com

Pokud jsou odpovědi na všechny „ano“, nechte toho: věc je opravdu užitečná. I jedno „ne“ je důvodem k zamyšlení. Nejčastěji sběrač prachu suvenýry z výletů, kalhoty koupené o dvě velikosti malé, levné šperky, kolečkové brusle pohozené v mezipatře a Plyšáci, kterou vám rok od roku dávají vaši příbuzní. Udělejte úplně to samé jako s lehce vadnými věcmi: dejte je do dětského domova, sekáče nebo je prostě dejte svým přátelům.

To, co použijete jednou za rok, se může někomu hodit každý den.

Lifehack: P Při platbě za nové oblečení, vybavení a knihy si položte stejné otázky. Pokud se vám něco opravdu líbí, nekupujte to hned. Jděte domů a přemýšlejte, zda to opravdu potřebujete. Když se ráno probudíte, už nebudete mít motivaci ani chuť chodit do obchodu. Pokud jste odhodlaní a dokonce připraveni změnit své plány kvůli této věci, vzpomeňte si na parafrázi od kočky Matroskin:

"Chcete-li koupit něco zbytečného, musíte darovat něco zbytečného."

Jinými slovy, za každé nové tričko, knihu nebo svíčku byste měli vyhodit jedno z těch, které už máte. Takto nezakopnete o rostoucí hromady nových nákupů. Můžete ovládat své vlastní akvizice, ale dary zvenčí jsou často uchovávány ze zdvořilosti k dárci a nikdy nejsou použity.

Chcete-li tento tok zastavit, vytvořte si seznam přání a pošlete ho svým přátelům a rodině: tímto způsobem vám dají jen to, co potřebují. Bylo by správné, abyste je požádali o totéž. Je lepší nedávat věci, ale dojmy: upéct lahodné sušenky, dát vstupenky na koncert, vzít své rodiče na exkurzi do sousedního města. Svátky jsou o pospolitosti a čase s blízkými, ne o dárcích.

Foto tumblr.com

Osobní péče

Víš, že jsi moc krásná? Bez vykresleného obočí a kilometrových šipek? Make-up je úžasný, ale hlavně jak prostředky sebevyjádření. Když utrácíte peníze a energii ve snaze skrýt své komplexy, přemýšlejte o tom, jak se jich nejprve zbavit? A nebudete potřebovat základy.
Držte se taktiky "1 ku 1": jedna položka na typ produktu. Například za týden nepoužívejte střídavě 20 různých umyvadel, ale jen jedno. Jakmile to skončí, můžete přejít na další. Účinek konkrétního produktu tak bude viditelnější a vy ušetříte čas na rozhodování.
Lze vyrobit mnoho produktů péče o pleť vlastníma rukama. Tělový peeling = cukr + olej, pleťová maska může být vyrobena z čerstvého ovoce a lesních plodů. Navíc využijte jeho potenciál naplno: čokoládovou rtěnkou si můžete namalovat rty, konturovat, nanést na oční víčka a dokreslit obočí. A obecně, pokud má položka velmi úzký rozsah použití (jako třpytky do uší), je lepší ji nekupovat.
Sdílení je starostlivé! Nakupujte věci ve velkém se svými přáteli s velkými slevami, sdílejte kosmetiku a produkty péče o pleť se svou matkou, kromě těch velmi osobních, jako jsou řasenky a kartáčky.
Hlavní: neplýtvejte vodou! Při čištění zubů nebo mydlení obličeje vypněte kohoutek. Potěší jak planeta, tak váš účet za energie.

Foto tumblr.com

Jídlo

Pokud jste viděli film Cukr, víte, že příliš mnoho cukru v dezertech a slaných jídlech vede k určitému druhu závislosti. Sacharidy a glukóza jsou však zásadní, takže prostě nepřidávejte cukr do všeho a pečlivě si přečtěte složení.

Toto pravidlo platí nejen pro cukr, ale také pro sůl, pepř, koření a koření. Nejprve zkuste ze svého jídelníčku vyloučit umělé omáčky a nahraďte je dresinkem z citronu, česneku a másla. Pak můžete přejít na nádobí bez jakýchkoli přísad.

Maso, zelenina a ovoce už mají svoji chuť, není potřeba to zbytečně přerušovat.

Někdy jíme z nudy, pro společnost, z úzkosti, nebo... jen proto, že je jídlo? Souhlas, neběžíš, abys všechno očichal jen proto, že máš nos. Jezte, jen když chcete jíst.

Co by však nemělo být na minimu, je zdraví. Dávejte si pozor na dietu a nevyhazujte ji zdravé jídlo ke snížení celkového množství jídla, které jíte.

Ještě jednou: hlavní je kvalita.

Kluci, vložili jsme do stránek duši. Děkuji ti za to
že objevujete tuto krásu. Díky za inspiraci a husí kůži.
Přidejte se k nám Facebook A V kontaktu s

Denně se ládujeme nepotřebnými věcmi a informacemi, ale nedostává se nám potěšení, ale jen dalšího a dalšího stresu. Minimalismus jako životní styl vám pomůže dát věci do pořádku a my vám o tom povíme.

Redakční webová stránka Tento nápad nás velmi inspiroval a již o nadcházejícím víkendu jsme si naplánovali, že si vyřídíme harampádí jak v našich hlavách, tak ve skříních.

Co je minimalismus a s čím přichází?

V některých kulturách jsou myšlenky minimalismu zakořeněny po staletí a projevují se nejen v přístupu k věcem, ale také ve způsobu myšlení. Jde například o země Skandinávie.

Připomeňme si skandinávský styl interiérů, který si získal velkou oblibu: světlé, prostorné pokoje „naplněné vzduchem“ a lakonický dekor. Jednoduchost, skromnost, respekt k přírodě jsou důležitými základy života v těchto zemích.

Totéž lze říci o skandinávském stylu oblečení: je to přírodní, vysoce kvalitní látky, jednoduché tvary, organické potisky.

Lidé byli otráveni obrovským sortimentem a poprvé po 7 letech začali utrácet méně peněz za oblečení. Jaký smysl má kupovat si další módní svetr průměrné kvality, když ho můžete nosit maximálně 1-2 sezóny a nebylo by jednodušší si místo něj pořídit jednoduchý basic top z dobrého materiálu?

Mnoho slavných a úspěšných lidí raději neztrácejte čas výběrem oblečení, nechat ho podnikat nebo komunikovat s rodinou. Jednoduché a jasný příklad: Mark Zuckerberg nosí téměř každý den stejná trička a Steve Jobs Moc jsem neměla ráda pestrost v mém šatníku.

Minimalismus neznamená šetřit peníze ani být zlý. Minimalismus je racionální a rozumná spotřeba, osvobozující prostor od nepotřebných věcí a zbytečných detailů.

Počínaje „vyklizením“ domu a prostoru se mnozí dostanou k „vyložení“ vlastní hlavy. Samozřejmě to není všelék na všechny problémy, ale kdo vám brání to zkusit, když nic neztratíte?

5 důvodů, proč minimalismus zjednodušuje život

1. Je to pohodlné

Věci se najdou rychleji, když jsou na svém místě. Objekty navíc rozptylují pozornost a narušují koncentraci; pouze „zatěžují“ prostor. Navíc, Většinu z nich vůbec nepoužíváme.

Čím více věcí máte doma, tím více času zabere, než věci dát do pořádku. Opravdu potřebujete sbírku figurek, na které sedá prach na poličce, nebo školní diáře, které jste se rozhodli předat svým vnoučatům a pravnoučatům?

Herečka Cameron Diaz jednou přiznala, že třídění věcí a šatníku spolu s úklidem jí pomáhá odpoutat hlavu od problémů a zároveň „vyklidit“ myšlenky v hlavě. Pořádek v domě znamená pořádek v hlavě.

2. Šetříte čas, peníze, přírodní zdroje

Váš šatník nebude o nic horší, když místo 20 tašek budete mít stále 3-4 oblíbené, protože ty nosíte asi jen nejčastěji. Když kupujete dobré a kvalitní věci, kdykoli je to možné, používáte je déle, což znamená, že se staráte o životní prostředí.

Jak říkají Britové: „Nejsme tak bohatí, abychom si kupovali levné věci“. Možná to zní trochu snobsky, ale něco v tom je. Ani vévodkyně z Cambridge se neštítí vyrazit ve stejném outfitu.

Minimalisté utrácejí méně peněz ne proto, že jsou příliš šetřiví, ale proto, že si před nákupem kladou otázky a rozhodují se racionálně.

3. Věci nejsou investice.

Věci zastarají, jakmile se dostanou na pulty obchodů. A ani to nejsofistikovanější auto pravděpodobně nebude výnosnou investicí. Samozřejmě je fajn, když máte možnost investovat peníze do starožitností a šperků a zajistit si tak pohodlné stáří někde na Bahamách, ale o těchto výjimkách se nebavíme.

Mezi celebritami je alespoň jeden člověk, který neinvestuje peníze do věcí: Keanu Reeves. Jezdí hromadnou dopravou, obléká se celkem střídmě a nevypadá, že by se o značky vůbec staral.

Očekávání nákupu někdy přináší mnohem více radosti než věc samotná a euforie z jejího vlastnictví pomine příliš rychle. To samozřejmě neznamená, že byste měli úplně opustit příjemné k srdci radosti nebo věci, které dělají život lepším. Jen si nezapomeňte položit otázku, zda je ten či onen nákup opravdu nutný.

4. Naučíte se mít radost z jednoduchých věcí

Ať si někdo říká cokoli, vzpomínky žijí především v našich hlavách, maximálně ve fotografiích a videích. Ale rozhodně ne ve věcech.

Barevné zážitky ne vždy vyžadují peníze – co si budete pamatovat víc: výběr dokonalých závěsů o víkendu nebo dlouho očekávaný piknik v přírodě se starými přáteli?

Dobrým příkladem člověka, který správně rozděluje životní priority, je David Beckham. Jeho instagram je plný fotografií s dětmi, se kterými tráví spoustu času: cestuje, hraje s nimi fotbal, dělá domácí úkoly a dokonce dělá vlasovou modelku své dceři Harper.

Mnohem perspektivnější je proto investovat peníze do vlastního rozvoje nebo do dojmů a emocí – to jsou přece věci, na které se v životě vzpomíná nejlépe.

5. Méně je více

O tom, odkud tato potřeba pochází, jsem již psal mnohokrát. Člověk zjistí, že není schopen žonglovat se všemi předměty ve svém životě, ztrácí pocit kontroly a bojí se, že něco upustí.
To se stává, když člověk musí plnit příliš mnoho rolí současně – jako například moderní superžena, která musí dělat všechno. To se také stává, když je množství informací, které musí člověk zpracovat, příliš velké. Jen se zamyslete – biologicky by člověk měl vědět maximálně to, co se děje v sousední vesnici, kdo se komu narodil a komu zemřel kůň. A pokud jsme již zvyklí na zprávy z celého světa, množství informací z internetu, které v posledních letech přibylo, může být neúnosné. Nyní víme nejen o válkách a leteckých haváriích. Podíváme se na YouTube, abychom viděli, jak lidé ukládají pohanku na policích v kuchyni a jaké triky dokážou psi jiných lidí. Čteme cizí blogy, sledujeme filmy a žijeme desítky dalších životů zároveň. Je to tak vzrušující, že nejsem připraven to za nic vzdát. Ale za všechny dobré věci musíte zaplatit. Pokud je příliš obtížné udržet si v hlavě cizí blogy a která konzerva obsahuje jaké cereálie, pak je v této situaci nejjednodušší podepsat plechovky.
Není to jen množství informací, kterých se stává příliš mnoho. Kolik elegantních šatů měla vaše babička? O kabátech ani nemluvím, kam dáme ten milion drobností, které se dávají dětem na dětských oslavách a maminkám dospělým? Máte řezačku na pizzu? Používáte ho často?

Čím méně věcí je, tím snazší je ovládat je. O to snazší je s nimi všemi držet krok. O to méně se pletou na polici nebo v šuplíku. Dokonce i já umím žonglovat se dvěma pomeranči. Ale už ne.
A pak se začne zdát, že když všechny věci vyhodíme a zbude nám nezbytné minimum, tak to pro nás bude jednodušší. Je to tak?

Technicky samozřejmě ano, z výše popsaných důvodů. Ale psychicky...
Na jednu stranu každý chápe, že je snazší soustředit se na hodiny u prázdného stolu, snáze se spí v uklizené místnosti a předmět, který není na místě, vytržený z kontextu, přitáhne vaši pozornost jen v marný.
Na druhou stranu si připomeňme, že potřeba kontroly, když je extrémně silná, se neobjeví z ničeho nic. Někteří lidé nikdy nepřečtou, co je zde napsáno, ale jiní tomu věří jako spáse a nemohou jinak. Jeho pokusy zjednodušit si život jen posílí a upevní právě ten osobnostní rys, který ho k tomu přiměl. Ostatně nezmizelo to, co bylo zdrojem potřeby kontroly, a metoda zklidnění zůstává stejná. A ten člověk bude uklízet, leštit a organizovat tam, kde je v očích ostatních už vše dokonalé. Cokoli menšího bude překážet a způsobit podráždění. Až do vývoje patologie. Ukazuje se, že ti, kteří po tomto řádu touží nejsilněji, se nemusejí řádem příliš zabývat a „živit“ tento svůj osobní rys.

Doufejme ale, že to nepřeženeme a naše touha ovládat své okolí, abychom si usnadnili život, nenaruší naše zdravé fungování. A pak z toho budeme jen těžit.

Moje děti se nedávno přestěhovaly do společného pokoje. Tohle byla velká změna. Dcera bydlela předtím ve vlastním pokojíčku a manžel, syn a já jsme do jeho 3 let spali ve větší ložnici. Nyní se dětský pokoj musel přestěhovat do naší ložnice, protože tato místnost je větší. A s manželem se přestěhujeme do malého pokoje naší dcery. A vyhoďte z nového dětského pokoje čtyřdveřovou, vysokou, až po strop.
Všechno jsem spočítal. Vše se vejde do zbývající skříně, pokud si uděláte místo a nějaké věci zavěsíte do výklenku ve zdi. A přebytek samozřejmě vyhodit.

A právě v posledním bodě jsem se zasekl. Vím jistě, že mám příliš mnoho. Kolik sad přikrývek a prostěradel potřebuji ve skříni pro každou postel? Vůbec ne. Jen ti na postelích. Sušičku máme, a když ložní prádlo vyperete ráno, tak i před spaním bude postel znovu ustlaná. Není potřeba nic skládat, lézt na židli, vyndavat...naprostá úspora času a námahy. Pokud vám ale stačí jedna sada povlečení, pak může být dražší a krásnější. Co když se budeš nudit? Neustále chci nové věci. Ale moje děti mají každé jednu krásnou letní deku. Proč nemít povlečení, které se k nim vždy hodí? Deky vás neomrzí a alespoň jedna se k sobě vždy hodí.

Ukazuje se tedy, že každé dítě a můj manžel a já potřebujeme mít jednu krásnou, oblíbenou sadu povlečení plus povlaky na polštáře a letní deku.
A v zimě?
Našel jsem perfektní výmluvu, proč nekupovat zimní deky. Přišli jsme k tomu, když byla naše dcera velmi malá a my jsme byli studenti a prostě jsme si nemohli dovolit je koupit. A pak se ukázalo, že to bylo ještě pohodlnější.
V domě je večer teplo, i když ho před spaním vyvětráte. A do rána je zima. Není možné dítě hned přikrýt teplou dekou, zpotí se. Proto se dítě přikryje tenkou přikrývkou a my ho přikryjeme přikrývkou o půlnoci, když sami jdeme spát - už není horko. Nebo dítě spí ve spacím pytli a my se řídíme stejným vzorem a na noc ho přikryjeme další lehkou přikrývkou.
My dospělí tyto problémy nemáme, takže máme stále jak letní, tak zimní deku. I když pro ty, kteří jsou obzvláště minimalistickí, si můžete vystačit.
Máme i flanelové povlečení, i když se bez něj mnoho lidí obejde. Ale já ho miluji. Proto ať je v sadě - daleko, na horní polici, v zimě tam půjdou letní věci.

Odbočka: Přítel nedávno vyjádřil překvapení, že moje skříně jsou v pořádku. A mám je vždy v pořádku, i když podlahy nebyly měsíc umyté. Skříň je sama o sobě, já se jí nedotýkám a ona se mě taky nedotýká...
Vše jen pohodlně a funkčně rozložím, takže pořádek se udržuje sám. Například do polic dávám věci do dvou řad, vzadu jsou nesestříhané věci. Věci jsou stejné, kalhoty za kalhotami, trička po svetrech, letní pyžama po zimních a naopak. Pak je hned jasné, kam se dívat, když se počasí náhle změní. Ve spodní části nesezónní hromádky jsou nejvíce nesezónní věci – například svetry, nebo naopak trička zcela bez rukávů. A ty vyšší jsou to, co se mimo sezónu může hodit – lehčí svetry, džíny, tlustá trička. Pokud se počasí náhle změní, stačí posunout přední hromádku a vzít horní položku. Ale to se stává zřídka a vše zůstává nedotčeno, takže nepořádek se nemá odkud vzít.
V zásobníku před ní je to samé, ale sezónní oblečení. A v této hromádce nahoře jsou ty věci, které je třeba nosit co nejdříve, nebo prostě ty nejpohodlnější a nejoblíbenější, které nosíme nejčastěji. A níže jsou ty elegantnější, nebo ty, které mají ještě trochu prostoru k růstu. Ukazuje se, že většinu času zůstávají nedotčeny. A vše, co je vytaženo ze skříně a vloženo do skříně, jsou nejdostupnější věci ležící nahoře a vepředu. Vše ostatní je nedotčené. A po umytí těchto věcí na stejné hromadě jsou umístěny znovu nahoře a vepředu, je to snadné.

Všemožné plavky, karnevalové kostýmy, věci pro růst a podobně ukládám i na hůře dostupná místa, na nejvyšší a nejnižší police, do košíčků. Nikdo nevyleze tak daleko nadarmo a věci se opět nenechte zmást. A když potřebuji něco sehnat, vyndám košík a dám ho na místo a zase je vše v pořádku.

Když jsem všechny tyto věci vyprávěl svému příteli, zjistil jsem, že nedělám totéž ložní prádlo. Je také na horních poličkách a tam se neúspěchy stávají častěji, protože jsem obvykle líný běžet pro židli a dávám ji, kam se dá.

Všechny deky dohromady, všechna prostěradla dohromady... Až doteď mi to připadalo logické. Ale proč nedám všechno zimní na horní polici? A deky a flanelové povlečení? Až přijde zima, vytáhnu z police povlečení i deku najednou. Jen zatáhnu za okraj a všechno to na mě spadne, ano. Ale najednou vše, co potřebujete, a nic zbytečného, a pořádek bude zachován. To je mnohem jednodušší než manévrování mezi letními prostěradly a vytahování flanelového. A na polici běžných letních prostěradel, vedle letních dek, je nyní mnohem snazší sehnat to, co potřebujete – také tam nejsou žádné extra, mimosezónní věci, které jen překážejí.

Ale nemluvím o tom, mluvím o tom, kolik přikrývek potřebuji. K čemu potřebuji tři dětské deky, které už všechny přerostly, ale kdyby se cokoliv stalo, můžu se jimi ještě přikrýt. Nádherné froté prostěradlo z Ruska, které nebylo nikdy potaženo, ale je velmi kvalitní. Stoh lněných prostěradel ze stejného místa, také velmi kvalitní. Náhradní deka.
A pak si pamatuji, jak Talya jednou onemocněla střevní virózou a jak jsem během jedné noci spotřeboval všechna prostěradla a přikrývky, které jsem měl. Pořád toho bylo málo, stihli jsme to sotva do rána, před praním. A pak jsem měl ještě víc věcí.

To znamená, že většinou nepotřebuji věci, ale mám tam nechat deku a pár prostěradel pro případ hostů nebo dítěte, které se pomočí, a pár dalších pro případ takové virózy?
Zdá se, že už nic nevyhodím. Jediným východiskem je nechat je, ale dát je do vakuového sáčku. Ale nemám je rád, esteticky. Kromě toho na tyto horní police stejně nemůžete umístit normální věci, pouze ty pro velmi vzácné použití. Nechte je tam ležet.
Takový průšvih snu minimalistického perfekcionisty. Ještě jste pro takové případy nevymysleli jednorázové nafukovací deky?