Paano alisin ang mga hindi kinakailangang tao. Paano kilalanin at neutralisahin ang mga negatibong tao sa iyong buhay. Mula sa taong maiinggit

Sinabi sa akin ng aking ina: "Alisin ang mga hindi kinakailangang tao sa iyong buhay, sinipsip nila ang iyong enerhiya ...". Mula sa kanyang pananaw, ang mga ito ay ganap na walang silbi na mga tao para sa akin, ngunit mayroon akong hindi kapani-paniwalang "kapaki-pakinabang" para sa kanila, tulad ng isang baterya ng Duracell, na sinisingil ang kanilang mga tamad na katawan at kaluluwa ng aking hindi masisira na enerhiya... Pagkatapos ay hindi sila nagsalita o sumulat tungkol sa mga bampira ng enerhiya, sa Internet Hindi pa ito nangyayari, at intuitive na sinabi ng nanay ko ang lahat ng mababasa ngayon sa pamamagitan ng pag-type ng "mga bampira ng enerhiya" sa search bar...

Tulad ng nasabi ko na, ngayon maraming mga kawili-wiling bagay ang naisulat tungkol sa mga "suckers ng enerhiya," ngunit ang ilan sa kanila ay talagang hangal. Ang mga hangal na teksto tungkol sa mga bampira ng enerhiya ay nagsasalita tungkol sa masamang layunin. Wala na siya. At saka, walang mystical dito. At maaari tayong maging isang donor sa parehong oras, na may kaugnayan sa isang tao, at sa parehong bampira. Mabuti lamang kapag mayroong pantay na palitan, ulat ng Day.Az na may pagtukoy sa Kluber. Ito ay pagkakaisa. Masama kapag hayagang sinipsip. Minsan sa loob ng maraming taon. Bakit masama? Huwag nating pag-usapan ang pagkawala ng enerhiya at iba pang mga latak. Nag-aaksaya tayo ng oras, at ito ang pangunahing bagay.

Kaya, ang mga palatandaan na nagpapakilala sa isang Superfluous Man:

1. Siya mismo ang tumatawag sa iyo

Mayroon kang isang kaibigan kung saan nagsisimula ang pag-uusap sa pariralang: "Gusto lang kitang tawagan, at tumawag ka!" kumain? Siguraduhin na mayroon kang pantay na palitan sa taong ito, ito ang iyong buong kasosyo sa buhay. Ito ay hindi isang dagdag na tao. Ang Extra Man ay tumatawag sa kanyang sarili at halos hindi mo siya tinatawag. Nakapagtataka na, bilang panuntunan, ang taong "nagsususso" palagi mong tinatawagan sa maling oras. Maaaring may sabon ka sa iyong mga kamay, o nanonood ka ng sine o paradahan... Sa madaling salita, ginagawa mo ang iyong sarili, at pagkatapos ay isang tawag ang dumating. Bilang resulta, nag-aaksaya ka ng oras.

2. Lagi niyang pinaghihintay ang sarili

O halos palagi. Kadalasan ay pinananatili niya ang kanyang sarili na naghihintay kahit sa isang pag-uusap sa telepono. “Oh, teka, may pangalawang linya ako dito... Tatawagan kita...” At matagal kang tumingin sa telepono at naiintindihan na tatawagan ka nila ngayon, ngunit hindi mo talaga gusto. ...

Hinihintay niya ang sarili niya pagdating niya sa iyo. Siya ay hindi kapani-paniwalang hindi maagap sa iyo. Kahit sa pagdating, nakahanap ng gagawin ang Extra Man, kung siya ay nasa iyong tahanan, maaaring ito ay isang apurahan at sa ilang kadahilanan obligadong paglalakbay sa shower... O isang mahabang pakikipag-usap sa telepono sa isang tao tungkol sa trabaho o iba pang bagay. .. At nananabik kang tumingin sa orasan at sa iyong buong pagkatao ay nagsimulang maramdaman ang pagkawala ng oras. Oo! Bilang resulta, nag-aaksaya ka ng oras.

3. Lagi siyang may problema

Ang pinakakaraniwang problema ng isang Extra Person, kung siya ay babae, ay mga problema sa kalusugan. At hindi mahalaga kung ano ang kasarian mo. Lalaki ka man o babae, kung psychological donor ka, malalaman mo ang mga problema sa kalusugan ng Extra Man. At sila ay napakapangit, halos nakamamatay... (sa kanyang mga salita). Ang lahat ng iyong mga pagtatangka upang payuhan ang simpleng paglutas ng problema - pumunta sa isang mahusay na doktor - ay nipped sa usbong. Hindi, makikinig sila sa iyo, at kahit na, ipinagbawal ng Diyos, ayusin ang isang konsultasyon sa isang mahusay at napaka-classy na espesyalista, ngunit hindi ito magtatapos sa anumang bagay. Ang resulta ay isang pag-aaksaya ng oras para sa iyo at sa iyong mahusay na espesyalista.

Ang Extra Man, siyempre, ay may mga problema sa trabaho. Ang lahat ng ito ay muling sinabi sa iyo sa loob ng maraming buwan at taon. At lahat ay dapat sisihin - mula sa hangal na amo hanggang sa mga freight forwarder. Ang lahat ng iyong mga pagtatangka upang aliwin ang kapus-palad na tao (kapus-palad) at hikayatin siya (siya) na tamasahin ang isang magandang suweldo at iba pang mahusay na mga kondisyon ay nipped din sa usbong. Ang Ekstrang Tao ay dapat magdusa sa harap ng iyong mga mata. He (she) does it great. At ang resulta ay isang pag-aaksaya ng oras.

4. Napakahirap humingi sa kanya ng kahit ano.

Minsan nangyayari na may kailangang hilingin sa Extra Person. Kung mabibigyan ng pagkakataon, parang walang kuwenta ang kahilingan. At nagulat ka nang mapagtanto mo na napakahirap para sa iyo na gawin ito. Sa ilang kadahilanan. Nang maglaon, kapag ang kahilingan o mga kahilingan ay ipinahayag, nakakaramdam ka ng ilang uri ng pagkahilo na lumitaw sa iyong katapat, at agad mong naiintindihan ang iyong pag-aatubili na magtanong. Siya, ang Extra Man, ay tila ayaw tumulong. Pupunta siya para dito, gagawin niya ito para sa iyo, ngunit siya ay abala. Mayroon siyang ganoong mga problema... At nawawalan ka ng pagnanais na humingi sa kanya ng isang bagay... Ginagawa mo ito sa iyong sarili, at bilang isang resulta - isang pag-aaksaya ng oras.

5. Lagi ka niyang kailangan

Ang dagdag na tao ay sumasalikop sa iyo sa kanyang "pag-ibig". Patuloy niyang ipinapaalam sa iyo kung gaano ka niya kailangan. Siya ay nabubuhay sa ilalim ng iyong pangangalaga at kung minsan ay hindi maaaring gawin kahit ang pinakasimpleng mga aksyon kung wala ka. Minsan nakakagulat, minsan nagagalit. Ginagawa ng Extra Man ang mukha ng Pusa mula kay Shrek at sinabing: "Well, please...". Siya ay humihiling ng isang bagay sa lahat ng oras. At unti-unti kang nasasanay sa ideya na wala siyang magagawa kung wala ka. Ngunit kapag, kapag lumitaw ang isang malubhang problema, siya ay agad na kumikilos at ginagawa ang lahat nang mahusay at sa lalong madaling panahon, ikaw ay namangha sa gayong liksi at muling napagtanto na ikaw ay nag-aaksaya ng oras...

6. Siya ay isang stunningly uninteresting person.

At panghuli, ang pinakamahalagang tanda ng isang Dagdag na Tao sa iyong buhay. Siya ay stunningly hindi kawili-wili. Sa anumang kaso - sa iyo. Siya ay isang masamang mananalaysay, hindi siya nakakaakit, hindi siya konektado sa iyo ng anumang libangan, sa katunayan, wala siyang libangan. Ito ay isang hindi kapani-paniwalang nakakainip na nilalang, talagang matamlay at mayamot. Sa madaling salita, hindi ka talaga interesado sa kanya.

Bilang isang patakaran, ang pagkakaroon ng isang Superfluous na Tao sa iyong pang-araw-araw na buhay ay ipinaliwanag ng mga koneksyon na may kaunting pag-asa sa iyo ngayon. Ito ay alinman sa isang kapitbahay na mahirap tanggalin, o isang kamag-anak, o isang tinatawag na kaibigan sa pagkabata na sa ilang kadahilanan ay pinilit kang makipag-ugnayan. Minsan ito ay mga empleyado sa trabaho at maging mga mag-asawa. Oo! Maaari rin silang maging mga bampira ng kanilang mga kasosyo, at sila rin ay nag-aalis ng oras.

Buod

Kung nalaman mong mayroong isang Dagdag na Tao na patuloy na umaaligid sa iyo at hindi ito isang nakakainis na kaibigan na "dinala" mula sa isang paglalakbay sa Turko, kung saan maaari mong unti-unting huminto sa pakikipag-usap, ngunit isang mas seryosong koneksyon; subukan ang sumusunod.

Simulan ang pagpapahalaga at pagpapahalaga sa iyong oras na ginugol sa taong ito. Nalalapat ito sa mga pag-uusap sa telepono, personal na komunikasyon, at maging sa mga sulat. At sa wakas magsimulang magsabi ng totoo.

"Oo, mahal (mahal) Naaalala ko na gusto mong (gusto) na dumaan, ngunit mayroon akong isang kumplikadong proyekto ngayon, inilalaan ko ang lahat ng oras ko dito." Ang sagot ay malamang na - "Well, please, sandali lang ako..". Kung susuko ka, muli mong pipirmahan ang pangungusap ng iyong panahon, na muling lalamunin nitong Longolier. Ang isang kategoryang "hindi" ay magse-save ng iyong haka-haka na proyekto at real time. Hindi ko akalain na magsisinungaling ka sa sandaling ito. Ang mga taong kinakapitan ng mga Extra, kadalasan, laging abala sa isang bagay... At mga proyekto rin.

Tawag sa telepono? “Oh, sorry, I can’t talk, let’s do it later”... Magsisinungaling iyon. At nagkasundo kaming sabihin sa Extra Man ang totoo. Ngunit ang totoo ay itatanong mo: "Mayroon ka bang apurahang bagay ngayon?" Malabong sabihin sa iyo ng Extra Man na ngayon lang niya nasaksihan ang paglapag ng mga dayuhan... Kailangan niyang tanggapin na walang urgent sa kanyang tawag.

Huwag mong sayangin ang iyong oras, ito ang tanging bagay na hindi mabibili ng pera mamaya. Good luck!

Mark Twain

Sino ang mga negatibong tao?

Ang isang negatibong tao ay isang taong patuloy na nagrereklamo at nagtatapon ng maraming problema sa iyo. Hindi siya magtataas ng isang daliri upang malutas ang mga ito sa kanyang sarili, ngunit siya ay nagsusumamo at kung minsan ay humihingi ng tulong. Kung susundin mo man lang ang pangunguna, pananagutan mo ang lahat ng mga kasawiang nangyari o mangyayari sa hinaharap sa gayong tao.

Ang isang negatibong tao ay hindi kailanman susuportahan ka. Bukod dito, handa siyang gawin ang lahat ng pagsisikap upang matiyak na mabibigo ang iyong ideya. Kung nagsimula kang mawalan ng timbang, asahan na bibisita siya ng isang masarap na cake. Kung huminto ka sa paninigarilyo, masayang magbubuga siya ng usok sa kanyang mga mata. Ang iyong mga pagkabigo at pakiramdam ng kawalan ng kapangyarihan ay nagpapasaya sa kanya.

Ang mga negatibong tao, bilang isang patakaran, ay ganap na sarado sa pagpuna at nakikita ito nang labis na masakit. Hindi nila nais na baguhin ang kanilang mga sarili at kinasusuklaman ang anumang mga pagtatangka na baguhin ang umiiral na pagkakasunud-sunod ng mga bagay. Ang tagumpay ng ibang tao ay nagdudulot sa kanila ng pangangati, at ang kabiguan ay nagdudulot ng pangungutya. Ang isang negatibong tao ay nakikita lamang ang masama sa lahat, hindi naniniwala sa kanyang sariling lakas at kumakalat ng isang kapaligiran ng kawalan ng pag-asa at kawalan ng pag-asa sa paligid niya.

Bakit napakahalagang alisin ang mga negatibong tao sa iyong buhay? May tatlong pangunahing dahilan.

Pinipigilan ka ng mga negatibong tao na lumago at makamit ang iyong mga layunin sa buhay. Pinipigilan ka nilang gumawa ng aksyon, maghasik ng pagdududa at iligaw ka.
Ang negatibong enerhiya ng gayong mga tao ay nakakaapekto sa antas ng iyong enerhiya. Maaari rin silang maging sanhi ng stress at pagkabalisa.
Ang iyong buhay ay direktang nakasalalay sa mga nakapaligid sa iyo. Kung mas maraming negatibong karakter ang mayroon, mas mahirap at down-to-earth ito. Mga positibong tao tutulong sa iyo na makamit ang gusto mo, ang mga negatibo ay gagawing latian ang iyong buhay kung saan ikaw ay malulunod.

Paano mapupuksa ang mga negatibong tao

Hakbang 1: Tukuyin ang iyong mga layunin

Una, alamin kung anong mga problema ang mayroon ka, at pagkatapos ay gumawa ng plano upang malutas ang mga ito. Tanungin ang iyong sarili kung nasisiyahan ka sa lahat ng bagay sa iyong sarili at sa buhay. Isipin kung ano ang pumipigil sa iyo sa pagkamit ng iyong mga layunin. Magpasya kung ano ang iyong mga layunin at kung gaano kalala ang nais mong makamit ang mga ito. Nagagawa mo bang radikal na baguhin ang iyong mga gawi, kapaligiran, pamumuhay para sa kapakanan ng mga ito? Tukuyin kung aling mga tao sa paligid mo ang humahadlang sa iyo at kung alin ang nagtutulak sa iyo pasulong.

Hakbang 2: Maghanap ng mga Peste

Ang mga negatibong tao ay nagpapasama sa iyo. Binabawasan nila ang iyong enerhiya at iniiwan kang walang laman at pagkabigo. Pagkatapos makipag-usap sa kanila, nakakaramdam ka ng pagkawala ng lakas, pangangati, at sama ng loob.

Ang ganitong mga tao ay palaging humihikayat sa iyo na kumilos. Sila ay nakikiramay na interesado sa iyo at sa iyong mga intensyon, ngunit hindi kailanman nag-aalok ng tulong, ngunit pinipigilan ka lamang na gumawa ng mga pagbabago. "Hindi ka magtatagumpay," "Masyadong mapanganib," "Kailangan nating maghintay," "Huli ka na" - ang mga ito at ang mga katulad na salita ay laging nakahanda.

Ang mga negatibong tao ay maaaring magkakaiba at kung minsan maaari silang maging mabait. Ngunit kung nakikita mo pa rin ang isang nakakalason na singil sa isang tao, kung gayon mas mahusay na lumayo sa kanya.

Hakbang 3: Hayaan Sila

Magsimula lang. Ikaw mismo ay mabisa at walang sakit na makapag-alis ng mga negatibong tao sa iyong kapaligiran. Iwasan mo sila. Huwag kunin ang telepono. I-unfriend sila sa mga social network.

Iwasan ang mga paliwanag. At least yung mga totoo. Kung hindi, ito ay maaaring maging isang showdown, na magbibigay ng isa pang dahilan upang inumin ang iyong dugo. Ang mga negatibong tao ay maaaring magsagawa ng mga master class sa pag-aayos ng mga relasyon, kaya mas mahusay na huwag gulo sa kanila. Paalisin mo lang sila sa buhay mo.

Hakbang 4: Huwag Magkasala

Iisa lang ang buhay, kaya hindi mo dapat sirain dahil lang sa takot kang masira ang mood ng ibang tao. Kailangan mong maging sarili mong matalik na kaibigan. Kung hindi mo inaako ang responsibilidad para sa iyong buhay at kapakanan, walang gagawa nito para sa iyo.

Kung magpasya kang alisin ang isang tao sa iyong buhay, malamang na sinubukan mo ang lahat ng mga paraan upang baguhin siya noon. Kung walang mga matalinong salita na makakatulong, wala kang ibang pagpipilian kundi ang alisin ang gayong tao. Hindi mo kailangang makihalubilo sa parehong mga tao sa buong buhay mo. Anuman ang dahilan, ang mga tao ay lumalaki at nagbabago. At ang relasyon sa pagitan nila ay maaaring umunlad o maglaho.

Huwag kalimutan iyon Negatibong impluwensya hindi dapat maliitin ang mga negatibong tao. Nagagawa nitong i-cross out ang lahat ng iyong mga plano sa buhay at bawian kahit ang pinakamalakas na tao ng lakas.

Naranasan mo na bang baguhin ang iyong kapaligiran?

: Kung itatapon mo ito sa kumukulong tubig, malalaman ng palaka ang panganib at tumalon mula sa palayok. Kung unti-unti mong iniinitan ang tubig, hindi lalabas ang palaka at lulutuin. Ang mensahe ay malinaw: sa buhay ng lahat ay palaging may mga taong nakikialam, naglalarawan ng mga kaguluhan at pinsala kapag sinusubukan mong maging isang mas mahusay na tao, ngunit ginagawa nila ito nang maingat na maaaring hindi mo mapansin ang panganib.

Ang ganitong mga tao - tawagin natin silang "nakakalason" o mga taong lumalason sa buhay - ay maaaring makapagpabagal sa iyong pag-unlad nang lubos iba't ibang dahilan. Baka isipin nila na hindi ka mananatili sa buhay nila kung magtagumpay ka. Marahil ay nararamdaman nila na ang kanilang mga pagkukulang ay mas makikita sa iyong background. O baka hindi lang nila tinatanggap ang posibilidad ng pagbabago.

Ngunit ang ugat ay mas mahalaga kaysa sa agarang epekto nito sa iyo. Ang kanilang galit, sama ng loob, pagmamanipula o kalupitan ay nagpapahina sa iyong lakas. Sa anumang sandali ay mahahanap mo ang iyong sarili sa mga nakakalason na kaibigan, pamilya, kasamahan na, sinasadya o hindi, nakakasagabal sa iyong kaligayahan at personal na paglago. Upang maging mabuti at masaya, mahalagang kilalanin ang mga katulad na tao sa iyong kapaligiran at matutunang pamahalaan ang mga emosyong dulot nila sa iyo.

Kaya't talakayin natin kung paano makilala ang mga nakakalason na tao at kung paano mag-navigate sa kumplikadong proseso ng pag-alis ng mga naturang tao. Ang iyong kinabukasan ay nakasalalay dito.

Paano malalaman kung ang isang tao ay gumagawa ng iyong buhay miserable

May mga taong patuloy na humihila sa iyo pabalik - nakakainis, palaaway, patuloy na humihingi ng isang bagay, o simpleng nakakadiri. Ngunit ang gayong mga tao ay hindi matatawag na mga lason sa mahigpit na kahulugan ng salita. Sila ay mga hindi kasiya-siyang indibidwal. Ito ang mga taong gusto mong lumayo nang kaunti, ngunit hindi na kailangang alisin sila sa iyong buhay.

Mayroong iba't ibang uri ng mga tao na lason sa buhay. Sa isang banda, nariyan ang dati mong kaibigan sa paaralan na hindi tumitigil sa pagsasalita tungkol sa kakaunting oras na magkasama kayo ngayon. Sa kabilang banda, mayroong isang dating kasintahan na maaari pa ring manipulahin ka, na humantong sa mga pag-atake. Ang iyong kaibigan ay maaaring nakakainis, ngunit ang iyong ex ay malamang na ginagawang miserable ang iyong buhay.

Siyempre, kailangan mong magpasya kung kailan mo dapat iwasan ang iyong distansya at kung kailan aalisin ang tao sa iyong buhay. Ang pasensya ng iyong kapatid na babae ay malamang na mas malaki kaysa sa isang kasamahan, ngunit ang mga kapatid na babae at kasamahan ay naiiba.

Ngayon ay pag-usapan natin ang tungkol sa mga tunay na masamang hangarin - ang mga humahawa at kumokontrol sa iyong buhay. Maglista tayo ng ilang klasikong palatandaan ng mga taong lumalason sa buhay.

Sinusubukan nilang kontrolin ka. Ito ay maaaring tunog kakaiba, ngunit ang mga taong hindi makontrol sariling buhay, madalas na hinahangad na kontrolin ang sa iyo. Ang kanilang nakakalason na impluwensya ay nagpapakita mismo sa mga pagtatangka na kontrolin ang iba, kapwa hayag at palihim, sa pamamagitan ng sopistikadong pagmamanipula.
Hindi nila iginagalang ang iyong mga personal na hangganan. Kung palagi mong sasabihin sa isang tao na huwag gawin ang isang bagay sa iyo, at patuloy nilang ginagawa ito, malamang na ginagawa nilang miserable ang iyong buhay. Ang paggalang sa mga hangganan ng ibang tao ay natural para sa isang may sapat na gulang na may mabuting asal. At ang mga taong ginagawang miserable ang iyong buhay sa pamamagitan ng paglabag sa mga hangganan.
Sila ay kumukuha ngunit walang binibigay. Ang kakayahang kumuha at magbigay ay ang susi. Minsan kailangan mo ng tulong, kung minsan ang iyong kaibigan ay nangangailangan ng tulong, ngunit nagbibigay at kumukuha ka sa pantay na sukat. Ngunit hindi sa mga taong nilalason ang iyong buhay - kukunin nila ang lahat ng makakaya nila mula sa iyo, at hangga't tumatagal ka.
Lagi silang tama. Palagi silang gagawa ng paraan upang maging tama, kahit na hindi. Bihira nilang aminin na sila ay nagkamali, nagkamali, o nagpahayag ng kanilang sarili nang hindi tama.
Hindi sila sincere. Hindi ito tungkol sa pagmamalabis, pagliligtas ng mukha, o iba pang uri ng white lies. Pinag-uusapan natin ang malinaw at paulit-ulit na hindi tapat na pag-uugali.
Gustung-gusto nila ang papel ng biktima. Ang mga taong nagpapahirap sa iyong buhay ay nasisiyahan sa paglalaro ng papel ng isang biktima kung saan ang buong mundo ay tinututulan. Naghahanap sila ng dahilan para masaktan, insultuhin, hindi pinansin, bagama't sa totoo lang ay wala silang nararamdamang ganoon. Gusto nilang gumawa ng mga dahilan, magbigay ng tila makatwirang mga paliwanag, o ganap na tanggihan ang kanilang pagkakasala sa nangyari.
Wala silang responsibilidad. Bahagyang lumilitaw dahil sa pagnanais na maiwasan ang responsibilidad. "Ang mga bagay ay ganoon din sila", "Hindi tayo ganito, ganito ang buhay" - mga pariralang naglalarawan ng saloobin ng mga lason sa buhay.

Hindi nagpapaalala sa iyo ng sinuman? Ang mga taong nagpapahirap sa iyong buhay ay maaaring hindi napapansin sa loob ng maraming taon. Hanggang sa huminto ka upang pagnilayan ang iyong karanasan sa kanila.

Ngayon ay pag-usapan natin kung paano mapupuksa ang gayong mga tao.

Bakit napakahalagang alisin ang mga taong nagpapahirap sa iyong buhay?

Ito ay napakabihirang kapag ang mga masamang hangarin ay ganap na humahadlang sa lahat ng iyong mga pagtatangka na magbago para sa mas mahusay, ngunit ito ay nangyayari. Karaniwang pinapabagal nila ang iyong pag-unlad.

Ang pangunahing bagay ay, gusto mo ba ng isang tao sa iyong buhay na aktibong pumipigil sa iyo na mapabuti ang iyong buhay?

Ang sagot ay, siyempre, hindi. Maaaring mahirap itong tanggapin, ngunit hanggang sa napagtanto mo ang epekto ng kanyang kumpanya sa iyo.

Sa ilalim ng impluwensya ng isang taong lumalason sa iyong buhay, maaari mong muling isaalang-alang ang isang mahalagang desisyon. Maaari kang malungkot, hindi komportable, o talagang nahihiya sa iyong... Maaari mo ring gamitin ang ilan sa mga masasamang katangian ng lason, tulad ng pagseselos sa kaligayahan ng ibang tao. Dahil ang lahat ng mga nakakalason na tao ay may isang bagay na karaniwan: gusto nilang maging katulad ka nila.

Kadalasan, hindi natin namamalayan na ang pag-uugali ng isang tao ay lumalason sa ating buhay. Kung mayroon kang ganoong boss, naiintindihan mo kung paano ito gumagana: ang kanyang pag-uugali ay nagdudulot sa iyo ng pagkamayamutin at pagkagalit, hinahampas mo ang iyong mga nasasakupan, pagkatapos ay ang mga empleyado ay nagsimulang magkasalungat nang higit pa sa isa't isa, at pagkatapos ay inilipat nila ang pangangati na ito sa kanilang mga kaibigan. At bago mo namalayan, kumalat na ang lason.

Paano mapupuksa ang mga taong tunay na lumalason sa iyong buhay

Tanggapin na maaaring ito ay isang mahabang paalam. Ang paglilinis ng mga nakakalason na elemento ay hindi laging madali. Kung ang isang tao ay hindi iginagalang ang iyong mga personal na hangganan noon, hindi niya ito igagalang ngayon. Maaari siyang bumalik kahit na pagkatapos mong sabihin sa kanya na umalis. Maaaring kailanganin mong sabihin ito ng ilang beses bago siya tuluyang umalis.
Huwag pakiramdam na kailangan mong ipaliwanag ang anumang bagay. Ang anumang paliwanag na ibibigay mo ay mas malamang sa iyong sarili. Sabihin ang iyong nararamdaman, ngunit sa paraang ginagawang malinaw na hindi ito para sa talakayan. Magagawa mo ito nang mas simple: malumanay at mahinahon na sabihin sa tao na hindi mo na gustong makita siya sa iyong buhay. Nasa iyo kung gaano o gaano kaliit ang paliwanag. Iba't ibang relasyon nangangailangan ng ibang diskarte.
Magsalita sa isang pampublikong lugar. Hindi nakakagulat na ang mga taong nagpapahirap sa iyong buhay ay maaaring maging confrontational o malupit pa. Ang pagkakaroon ng isang pampublikong pag-uusap ay maaaring lubos na mabawasan ang posibilidad ng salungatan. At kung may nangyaring mali, maaari kang bumangon at umalis.
I-block ang mga ganoong tao sa mga social network. Pinapahirap ng teknolohiya ang pagdistansya, kaya huwag mag-iwan ng bukas na bintana kung saan maaaring takutin o akitin ka ng mga masamang hangarin. Natukoy mo ang iyong mga hangganan. Dumikit sa kanila. Kabilang dito ang mga hakbang sa pag-iwas, tulad ng paglilimita sa mga contact sa mga social network.
Huwag makipagtalo, magtatag lamang ng mga bagong hangganan. Maaaring nakakaakit na makipagtalo at makipag-away sa mga taong nagpapahirap sa iyong buhay, ngunit iyon mismo ang gusto nila. Kung susubukan nilang bumalik, iwasan ang talakayan. Itakda ang iyong mga hangganan nang matatag at pagkatapos ay tapusin ang pag-uusap. Hindi mo sinusubukang kumbinsihin ang tao na iwan ka mag-isa. Hindi ito negosasyon. Kaya, tulad ng sinasabi nila, huwag pakainin ang troll.
Isaalang-alang ang pagpapanatili ng distansya sa halip na ganap na maghiwalay. Tandaan, napag-usapan natin ang tungkol sa isang tao na halos hindi matatawag na lason sa buhay, ngunit gayunpaman ay hindi siya kasiya-siya sa iyo? Hindi mo kailangang ganap na putulin ang mga taong tulad nito sa iyong buhay. Kailangan mo lang panatilihin ang iyong distansya, hatiin ang iyong oras sa pagitan ng pakikipag-usap sa kanila at ng iyong mga personal na gawain.

Ang paggawa ng lahat ng nasa itaas ay hindi palaging kinakailangan. Ang lahat ay nakasalalay sa tiyak na sitwasyon. Minsan sapat na ang simpleng pagpapasya at dagdagan ang distansya, lalo na kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa mga kaibigan at kasamahan, hindi ito nangangailangan ng seryosong pag-uusap. Tandaan na hindi mo kailangang ipaliwanag ang anumang bagay sa sinuman. Maaari kang mawala nang dahan-dahan at tahimik sa buhay ng isang tao para hindi mo na maramdaman ang mga nakakalason na epekto nito. Ang pakikipag-ugnayan sa gayong mga tao ay parang apoy: itigil ang pagpapakain dito ng pagkain, at ito ay mamamatay nang mag-isa.

Ngunit may isang senaryo kapag kailangan mong kumilos nang iba. Pinag-uusapan natin ang mga relasyon sa mga kadugo.

Ano ang gagawin kung ang taong nagpapahirap sa iyong buhay ay miyembro ng iyong pamilya

Walang mga simpleng recipe o karaniwang sagot na babagay sa lahat.

Ang pagsira sa isang relasyon sa isang kamag-anak na lumalason sa iyong buhay ay maaaring ang pinakamahalagang pahinga sa iyong buhay. Direktang naiimpluwensyahan ng pamilya ang iyong mga iniisip, pag-uugali, at mga pagpipilian. Ngunit ang mga kamag-anak ay hindi ang iyong mga nagmamay-ari dahil lamang sa pagkakaugnay ng dugo. Ang pagkakamag-anak ay hindi lisensya para sirain ang iyong buhay. Alalahanin mo ito.

Iyon ang dahilan kung bakit ang pagtaas ng distansya sa pagitan ng taong lumalason sa iyong buhay at sa iyo - Ang pinakamagandang desisyon, at hindi mahalaga kung ito ay pisikal o emosyonal na distansya.

Ngunit sa kaso ng mga kamag-anak, kailangan mong gumawa ng ilang mga konsesyon. Maaari mong idistansya ang iyong sarili nang emosyonal, ngunit dapat mong kilalanin na kailangan mo pa ring makipag-ugnayan sa taong ito (halimbawa, pagpupulong para sa mga hapunan sa bakasyon o pag-aalaga sa mga magulang nang magkasama). Upang mapanatili ang iyong distansya, kailangan mong matutong maghiwalay praktikal na gawain at ang emosyonal na bahagi - sasang-ayon kang makibahagi sa buhay ng taong ito kapag ito ay talagang kinakailangan, ngunit huwag hayaan siyang negatibong maimpluwensyahan ka.

Ito ay lalong mahalaga na gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa mga miyembro ng pamilya. Kaya tanungin ang iyong sarili: Anong uri ng pagbabalik ang nakukuha mo mula sa mga miyembro ng iyong pamilya? Paano na sila? Maaari mo bang ganap na putulin ang lahat ng relasyon sa isang kamag-anak na lumalason sa iyong buhay? Maaari mong sagutin ang mga tanong na ito at magpasya na kailangan mong wakasan ang relasyon nang permanente. O maaari mong ayusin ang iyong pag-uugali ayon sa sitwasyon. Ang pangunahing bagay ay upang makahanap ng oras upang isipin kung ano ang nangyayari at posibleng kahihinatnan maling desisyon.

Ang pagtanggal ng isang miyembro ng pamilya sa iyong buhay ay hindi madali. Ngunit ito ay maaaring ang pinaka-mapagpalayang desisyon na ginawa mo.

Ano ang pinakamahalagang bagay tungkol sa pag-alis sa mga taong lumalason sa iyong buhay? Ito ay isang mensahe sa iyong sarili. Sabi mo sa sarili mo, "May halaga ako." Inuna mo ang iyong kaligayahan kaysa sa mga problema ng ibang tao. At kung isang araw napagtanto mo kung paano maaaring sirain ng ilang mga tao ang iyong pakiramdam ng pagpapahalaga sa sarili, ito ay magiging mas mahirap para sa kanila na tumagos sa iyong buhay.

Hindi malamang na gusto mong maging matanda at mahina. Ngunit ang katandaan ay hindi kulubot. Pangunahing ito ay isang pagbagal sa mga proseso ng pagbawi. Ito ay tulad ng isang uod na mansanas. Kung ang mabulok ay nakikita mula sa labas, kung gayon sa loob nito ay lumitaw nang matagal na ang nakalipas. Mabilis na gumaling ang lahat sa mga sanggol. Ngunit mula sa edad na 15 ang mga prosesong ito ay bumagal. Nangangahulugan ito, sa esensya, ang pagtanda ay nagsisimula sa [...]

Naka 5 marathon na ako. Pinakamahusay na resulta 3 oras 12 minuto. Para makamit ito, tumakbo ako ng 70 km kada linggo sa loob ng 3 buwan. Kaya kinailangan kong humanap ng mga paraan para mabilis na gumaling. Pagkatapos ng lahat, nagsanay ako ng 5 beses sa isang linggo. At sa mga namamagang kalamnan imposibleng magsagawa ng isang epektibong ehersisyo. Kaya ngayon sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa mga paraan [...]

Ang iyong katawan ay binubuo ng maraming mga organo at mga receptor. Ngunit wala kahit saan sila itinuro kung paano gamitin ang mga ito. Tinuruan kang bumasa at sumulat. Ngunit kung paano at bakit gumagana ang iyong katawan ay hindi isang agham na pinag-aaralan nila sa paaralan. Well, ayusin natin ito. Matutong gamitin ang iyong katawan ayon sa nilalayon ng kalikasan. At pagkatapos ay magiging mas malusog, at [...]

Maraming tao ang minamaliit ang kahalagahan ng pagtulog. Ngunit walang kabuluhan. Narito ang mga malungkot na istatistika mula sa dokumentaryong pelikula Walang tulog sa America. Ibig sabihin, marami sa iyong mga problema sa buhay ay malulutas kung sisimulan mo lang ang pagtulog ng sapat. At higit sa lahat ay nakasalalay ito sa kung gaano ka kabilis makatulog. Kung mayroon kang hindi pagkakatulog at mga problema sa pagtulog, kung gayon ang iyong tulog ay mahihirap. Kaya naman […]

Kung mas magkasakit ka, mas madaling magkasakit muli. Dahil ang katawan ay kailangang gumastos ng enerhiya nang mas mabilis sigla para sa pagpapanumbalik. Nangangahulugan ito na kung ikaw ay may sakit, mabubuhay ka ng tatlong taon. Kaya't ang mas kaunting mga sakit, mas matagal mong mapapanatili ang kabataan at kagandahan at sa kalaunan ay magsisimula kang tumanda. Ang 10 lihim na ito mula sa laging malusog na mga tao ay makakatulong sa iyo dito. […]

Ang iyong tagumpay sa anumang negosyo ay nakasalalay 100% sa iyo kasalukuyang estado. Kung mayroong maliit na enerhiya sa katawan, ito ay inaatake ng katamaran at antok, pagkatapos ay malaking tagumpay sa sa sandaling ito hindi maabot ang oras. Mas mainam na gumugol ng 20 minuto upang ibalik ang iyong sarili at napuno na ng enerhiya upang labanan ang problema. Kaya pumili ng alinman sa [...]

sa iyo ba hitsura maaaring sirain ang lahat. O, sa kabaligtaran, magdagdag ng mga karagdagang puntos sa iyo kapag nag-aaplay para sa isang trabaho o sa ibang lugar. Ngunit paano kung kailangan mong bumuti sa loob ng isang linggo? Pagkatapos ng lahat, kahit na nagsimula kang kumain ng tama, huminto sa paninigarilyo at magsimulang maglaro ng sports, hindi ka makakamit ng maraming epekto sa isang maikling panahon. Samakatuwid, gamitin ang mga rekomendasyong ito. Sila […]

Kung pamilyar ka sa mga karanasang ito, para sa iyo ang video na ito. Kung walang mahahalagang enerhiya, magkakaroon ka ng kaunting oras upang magawa. At kung walang aksyon imposibleng makamit ang tagumpay. Kaya alisin ang mga dahilan na ito ng kakulangan ng enerhiya sa iyong buhay. Hindi ka nagbibigay ng sapat na enerhiya. Kung mas madalas kang umupo, mas mababa ang pagiging masayahin mo. Pisikal […]

Magandang araw sa lahat, mahal kong mga kaibigan at bisita ng aking blog. Marahil marami sa inyo ang nakakaalam na sa listahan ng iyong mga kaibigan sa VKontakte, sa pinakatuktok ay ang pinakamahalaga sa kanila, yaong mga pahina na madalas mong binibisita, nakikipag-usap, atbp. Kaugnay nito, maraming tao ang naghahanap kung paano alisin ang isang tao mula sa mahahalagang kaibigan sa VK. Hindi ko alam kung bakit ganito, ngunit tila ayaw lang nilang "masunog" sa harap ng isang tao.

Sa katunayan ito ay mas madali kaysa sa bawasan ang kanilang posisyon. Ngunit sa anumang kaso, ngayon ipapakita ko sa iyo ang ilang mga paraan kung paano mo ito magagawa nang napakadali.

Pagtanggal

Ang pinakasimple at sa mabilis na paraan magkakaroon ng banal na pagtanggal. Ngunit huwag mag-alala, hindi ito magtatagal magpakailanman. Pumunta lang sa iyong mga kaibigan at alisin ang gusto mong ilipat sa ibaba. Pagkatapos nito, lilitaw ang pindutang "Kanselahin", na kakailanganin mong mag-click kaagad.

Pagkatapos nito, i-refresh ang pahina at makikita mo na ang kaibigang ito ay mas maikli kaysa sa kanyang orihinal. At ang pinakamahalagang bagay ay ang lahat ay napunta nang walang sakit. Pagkatapos ng pamamaraang ito, ang iyong kaibigan ay maaaring nasa ika-5 na puwesto, o maaaring ika-12, o maaaring ika-tatlumpu pa.

Ngunit huwag nating kalimutan ang isa PERO. Pagkatapos ng gayong mga manipulasyon, hindi lamang bababa ang iyong kaibigan sa mas mababang mga posisyon, ngunit bababa ka rin sa kanyang listahan. Kung ito ay hindi mahalaga sa iyo, pagkatapos ay gawin ito!

Pagpigil sa pamamagitan ng aktibidad

Tulad ng sinabi ko sa itaas, ang tuktok ng iyong mga kaibigan ay nakasalalay sa iyong aktibidad sa kanya, i.e. mga pagbisita sa page, mga gusto, komunikasyon, atbp. Nangangahulugan ito na upang mabawasan ang posisyon ng isang tao, kailangan mong gawin ang dalawang bagay:

Huwag pumunta sa kanyang pahina sa lahat, huwag gusto ang anumang bagay mula sa kanya, huwag makipag-usap sa kanya nang ilang oras.
Maging hyperactive sa iyong iba pang mga kaibigan. Bisitahin sila ng ilang beses sa isang araw, i-like sila, magkomento sa kanilang mga post. Ang panimula sa diyalogo ay isang napakagandang karagdagan sa listahan.

Ngunit ang epekto ay hindi malamang na dumating kaagad. Upang maging maayos ang lahat, kailangan mo lamang maghintay. Ngunit huwag mag-alala, hindi mo na kailangang maghintay ng mga linggo o buwan).

Nagtatago ng balita

Upang mapababa ang kahalagahan ng iyong kaibigan sa iyong listahan, maaari mo ring itago ang kanyang balita. Upang gawin ito, kailangan mong pumunta sa kanyang pahina, pagkatapos ay mag-click sa icon ng ellipsis sa ilalim ng kanyang larawan. Susunod, piliin ang item "Itago ang balita".

Kung ang iyong kaibigan ay madalas na mag-post, iyon ay mas mabuti. Pumunta kami sa "Balita" at hanapin ang alinman sa kanyang mga publikasyon. Pagkatapos nito, mag-click sa icon ng ellipsis at piliin "Hindi ako interesado". Ito rin ay magiging isang mahusay na tawag upang i-downgrade ang iyong mga posisyon.

Ngunit bilang default, maaaring hindi mo maipakita ang balita ng iyong mga kaibigan. Kung ito ang kaso, pagkatapos ay pumunta sa "Balita" at mag-click sa plus sign sa kanang bahagi, tulad ng ipinapakita sa screenshot. Hayaan akong piliin ang item na "Mga Kaibigan", na lalabas sa sidebar. Ito ang dapat mong i-click upang makakuha ng balita mula sa mga tao, hindi sa mga komunidad.

Ngunit kung hindi mo nais na itago ang sinuman mula sa balita, pagkatapos ng ilang sandali ay ibalik ang lahat tulad ng dati. Ang iyong kaibigan ay muling lalabas sa balita, ngunit ang kanyang posisyon ay hindi tataas. Sa mga simpleng paraan na ito maaari mong baguhin ang listahan ng iyong mga kaibigan sa VK.

Kaya ngayon alam mo kung paano mag-alis ng isang tao mula sa iyong mahahalagang kaibigan sa VK. Umaasa ako na ang aking artikulo ngayon ay naging kapaki-pakinabang sa iyo. At syempre sana bumisita ka ulit sa blog ko. Good luck sa iyo. Paalam!

P.S.

Oo nga pala, muntik ko nang makalimutan. Tapos na ang Enero at iaanunsyo ko ang pinakamahusay na mga komentarista ng buwan, na makakatanggap ng mga karagdagang puntos para lumahok sa aking "".

Anna Gilyanova (12 komento) — 20 puntos
Tatyana Sukhikh (10 komento) — 18 puntos
Nadezhda Suptelya (8 komento) — 16 puntos
Vladimir Raichev (6 na komento) — 14 puntos
Lara (sa kasamaang palad hindi ko alam ang apelyido) (5 komento) — 12 puntos
Anna Tikhomirova (3 komento) — 10 puntos

Makilahok at pagkatapos ay sa katapusan ng taon magkakaroon ka ng pagkakataong makatanggap ng mga Cool na premyo! Good luck!

Pinakamahusay na pagbati, Dmitry Kostin.