Спорт 

Сайхан амьдралыг бүтээ, гэхдээ үүнийг ингэж үнэл. Ямар ч нөхцөл байдалд амьдралыг үнэлдэг нь яагаад хэрэгтэй вэ! Тэд өнгөрсөн тухай мартдаггүй, гэхдээ зөвхөн түүгээр амьдардаггүй

Хүн болгонд ямар ч хэрэггүй, амьдрал нь аймшигтай, залуу насандаа мөрөөдөж байсан шигээ бүх зүйл болохгүй байгаа юм шиг санагддаг амьдралын үе байдаг. Зарим хүмүүсийн хувьд ийм бодлууд богино хугацаанд ирдэг бөгөөд дараа нь арилдаг бол зарим нь сэтгэлийн хямралд ордог. Амьдрал өгсөн болохоор л аз жаргалтай байх ёстой гэдгийг ихэнх хүмүүс ойлгодоггүй. Төгс амьдралыг эрэлхийлэх бидний бүхий л эрэл хайгуул аз жаргал нь бидний нэн тэргүүний зорилтуудын нэг байх ёстой гэсэн итгэл дээр суурилдаг. Амьдралыг үнэлэх чадвар нь аз жаргалын нэг бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та аз жаргалтай байж чадна, гэхдээ та амьдралынхаа үнэ цэнийг хүлээн зөвшөөрөх цаг гаргавал хэзээ ч бүрэн аз жаргалыг мэдрэхгүй.

Та, ялангуяа та амьдралыг үнэлдэг үү? Энэ асуултанд хурдан, бодолгүйгээр "тийм" гэж хариулах нь маш амархан байж болно; гэхдээ таны мэдрэмж хэр гүн гүнзгий, ухамсартай вэ? Та хангалттай эерэг байна уу, хангалттай талархаж байна уу? Хэрэв та бидний асуултад итгэлтэйгээр хариулж чадахгүй бол бид танд амьдралын талаарх ойлголтоо "дахин тохируулах"-д туслах хэдэн зөвлөмжийг өгөх болно.

Бид амьдралыг хэрхэн үнэлж чадах вэ?

Амь насанд нь заналхийлсэн ямар нэгэн үйл явдал тохиолдсон хүмүүсээс: "Амьдралыг үнэлж, түүнээс таашаал авч, өдөр бүрийг сүүлчийн өдөр юм шиг бүрэн дүүрэн өнгөрүүлээрэй" гэж хичнээн олон удаа сонссон бэ! Эдгээр хүмүүс амь насанд нь заналхийлсэн асар их аюулын өмнө тулгарсан бөгөөд тэдний амь нас ямар их үнэ цэнэтэй болохыг тэрхүү хувь тавилантай мөчүүдэд ойлгосон. Гэхдээ бид бүгдээрээ амьдралын баяр баясгалан руу анхаарлаа хандуулахаас өмнө бидний эсвэл бидний хайртай хүмүүсийн амь насанд аюул занал учруулах хүртэл хүлээх хэрэгтэй гэж үү?! “Амьдралыг эрхэмлэе” гэсэн уриалгыг зөвхөн бидний сонсоод зогсохгүй уриа болохын тулд бид яг одоо юу хийж чадах вэ?

  • Бид мөнх амьдрахгүй гэдгийг санах ёстой

Бидний амьдралын хугацаа хязгаарлагдмал бөгөөд бид үүнийг хэрхэн ашиглахаа шийдэх ёстой. Хүн эмнэлзүйн үхлийг мэдрэх үедээ үргэлж амьдрах шийдэмгий байдалд автдаг амьдрал бүрэн дүүрэн. Гэхдээ бид шийдсэн: бид яг одоо бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдарч эхэлнэ! Үүний тулд бидэнд ямар нэгэн онцгой шалтгаан хэрэггүй. Хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол үүнийг хэрхэн яаж хийхийг ойлгоход илүү хялбар болно. Мэдээжийн хэрэг, та сэтгэл хангалуун амьдралын төлөө тэмцэхийн оронд түүний дутагдал (бүрэн дүүрэн) талаар гомдоллож, зүгээр л сууж болно - гэхдээ хүн бүр үүнийг өөрөө шийддэг! Эцсийн эцэст бүх зүйл зөвхөн чамаас хамаарна. Та амьдралыг үнэлж, түүнийг аз жаргалтай болгохыг хичээнэ гэж найдаж байна.

  • Биднийг баярлуулсан бүх зүйл, амьдралдаа талархаж буй бүх зүйлийг тусгай дэвтэрт бичих нь зүйтэй.

Хүүхэд төрөх, шинэ байр авах гэх мэт дэлхийн хэмжээний үйл явдлыг тэмдэглэх хэрэгтэй гэж битгий бодоорой. Хэрэв та маш бага аз жаргалтай байх шалтгаанаар барыг тогтоовол энэ нь маш их тустай байх болно. Өглөө эрт өрөөг тань гэрэлтүүлэх нарны туяа, эсвэл явган хүний ​​зам дээр тааралдсан зоос, тэр ч байтугай жижиг зоосыг мэдэрч сур. Энэ нь танд сайн сургалт болж өгөх бөгөөд тун удахгүй та урьд өмнө огт анзаарч байгаагүй зүйлээ харж, үнэлж сурах болно. Эцсийн эцэст та зөвхөн амьдралыг үнэлдэг байх ёстой өндөр цалинтай ажилэсвэл гадаадын нэр хүндтэй машинтай байх!

  • Бүх зүйлд үргэлж сайн сайхныг эрэлхийл

Хэрэв та ямар нэг зүйлд сэтгэл дундуур байгаа бол одоо таны дургүй зүйл хүмүүст байхгүй байсан нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ. Хэдийгээр та зурагтаар сонирхолтой зүйл олж чадахгүй байна гэж гомдолло их хэмжээнийсувгууд? Гэтэл одоогоос 60 жилийн өмнө, компьютер битгий хэл бидний цаг үеийн бусад бодит байдал дээр зурагт огт байхгүй байхад хүмүүс хэрхэн амьдарч байсан бэ? Таны машин хэт их бензин идэж байгаад бухимдаж байна уу? Бодоод үз дээ, хэрвээ та зуун жилийн өмнө амьдарч байсан бол зүгээр л машинтай байсан болохоор л аз жаргалтай байх байсан. Орон сууц танд давчуу юм шиг санагдаж байна уу? Хэдэн мянган жилийн өмнө та арьсаар дүүжлэгдсэн агуйд амьдрах байсан ... Та яг одоо төрж, амьдарч байгаа нь үнэхээр гайхалтай - чи амьдралыг ийм байдлаар үнэлдэг. орчин үеийн ертөнц!

  • Хэрэв та амжилттай, баян эсвэл алдартай байсан бол таны амьдрал хичнээн муу байх байсан талаар бодоорой

Хэрэв та амьдралаа цэцэглэн хөгжсөн, гаднаасаа аз жаргалтай хүмүүсийн амьдралтай харьцуулж үзвэл тэдний амьдралд бүх зүйл жигд биш гэдгийг ойлгох ёстой. Хэн нэгэн сая саяараа олдог ч бяцхан үртэйгээ тоглох эрх нь хэзээ ч байдаггүй... Хэн нэгэн алдартай ч хувийн амьдрал огт байхгүй... Зарим хүмүүс бидний бодож байгаа шиг амжилтанд хүрсэн ч тэд хэр аз жаргалтай байж чадах вэ? Тэгээд чи? Хэрэв та энэ нийтлэлийг уншиж байгаа бол энэ нь танд компьютер, интернет холболт байгаа бөгөөд өөрийгөө сайжруулах хүсэл эрмэлзэлтэй байна гэсэн үг юм. Та идэх юмгүй гэсэн үнэнтэй хэзээ ч нүүр тулахгүй байх магадлалтай, гэхдээ олон хүмүүс зөвхөн хоол хүнс төдийгүй цэвэр хоолгүй байдаг. ус уух. Та удирдан явуулах боломж байна Чөлөөт цагхамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ хамт, зарим нь хэдэн өдрийн турш оффисоосоо гараагүй, сая саяараа олдог. Бусад хүмүүстэй харьцуулахад таны хувьд бүх зүйл тийм ч муу биш тул бүх тохиолдлуудад баярлаж, амьдралыг илүү их үнэл!

Өдөр бүрийг баяр хөөрөөр дүүргэх хэд хэдэн арга замууд

  1. Орой бүр тэр өдөр танд бага ч гэсэн баяр баясгаланг өгсөн дор хаяж таван зүйлийг жагсааж бич. Хэрэв та эхэндээ таныг аз жаргалтай болгодог таван зүйлийг олоход хэцүү байгаа бол толгой дээрээ дээвэртэй байх, хоол хүнс, найз нөхөд, эрүүл мэнд гэх мэт амьдралыг эрхэмлэдэг бүх зүйлийг дурдаж эхлээрэй.
  2. Инээмсэглэл. Тийм ээ, энэ бол танд хэрэгтэй зүйл - зүгээр л инээмсэглээрэй, аль болох их! Инээмсэглэхэд таны сэтгэлийн байдал шууд л мэдрэгдэнэ. Хажууд чинь хэн ч байхгүй, чиний инээмсэглэлийг хэн ч харахгүй байсан ч инээмсэглэ.
  3. Тэврэх! Энэ нь хүчтэй эерэг цэнэгийг өгдөг. Хүүхэд, амраг, бамбарууш эсвэл найзаа тэвэрч, аль болох олон удаа тэврээрэй.
  4. Өдөр бүр дуртай зүйлээ өмс - үнэртэн, тос, үнэт эдлэл, сайн хувцас. Тэднийг "онцгой тохиолдлуудад" хадгалахын оронд сайхан өнгөрүүлээрэй.
  5. Байгалийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Наран ургах, жаргах, цэцэгсийн үнэр, борооны чимээ, хөл дор навчис шаржигнах нь амьдралыг хэрхэн үнэлэхийг биднээс илүү хэлж өгөх болно. Байгалийн гоо үзэсгэлэн бол санаа зовнилоо мартаж, нүүрэнд инээмсэглэл бэлэглэх гайхалтай арга юм.
  6. Хоббигоор өөрийгөө туршиж үзээрэй. Та үүнд их цаг зарцуулж чадахгүй байсан ч энэ үйл ажиллагаа таныг эерэгээр цэнэглэх болно.

Хэн ч аз жаргалтай байх амархан гэж хэлдэг. Гэхдээ заримдаа бид амьдралаа сайжруулахад маш их анхаарал хандуулж, байгаа зүйлээ үнэлэхээ мартдаг. Хэрэв та хэт олон алсын зорилго тавьсан бол түүнд хүрэхийн тулд бүх насаа өнгөрөөх эрсдэлтэй. Алс ирээдүйд зорилгоо ухамсарласнаар та амьдралынхаа замд хэтэрхий их алдсанаа ойлгох болно. Үүнийг битгий хий, яг одоо талархаж, амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй!


Өдөр бүр бид баяр баясгалан, зовлон зүдгүүрээр дүүрэн завгүй ертөнцөд байдаг, гэхдээ амьдралыг үнэлэх ёстой - бидэнд зөвхөн нэг л бий, амьдралыг үнэлдэггүй хүмүүс амьдралд юунд ч хүрэхгүй. Хүмүүсийн 90% нь зөн совингийнхоо дагуу амьдардаг, өдөр бүр ижил зүйлийг хийж, дургүй ажилдаа явдаг гэдгийг ихэнх хүмүүс мэддэггүй, боддоггүй;

Өдөр бүр өөрт нь тохиолдож буй амьдралдаа дургүй байсан ч амьдралдаа өөрчлөлт гарахаас айдаг хүнийг айдас эзэмддэг. Сэтгэл судлаачид энэ асуудалд дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд өнөөдөр энэ нийтлэлд тэд танд туслах болно амьдралыг үнэлж сур, бидэнд ганцхан байгаа болохоор.

Та аз жаргалтай хүн болох хэрэгтэй

Сурахын тулд амьдралыг үнэлдэгТүүний хувьд чи аз жаргалтай байх хэрэгтэй. Аз жаргалын тухай яриа, хэлэлцүүлэг их байдаг. Хүмүүс аз жаргалаа олж чаддаггүй, учир нь тэд энэ нь юу болохыг мэдэхгүй, түүнийг байхгүй газраас хайдаг. Зарим нь хэн нэгэн нь хөгжил цэцэглэлт, эрүүл мэнд, гэр бүлд байгаа гэж үздэг ч энэ жагсаалтаас нэг зүйлд хүрснээр аз жаргалыг бүрэн мэдрэх боломжгүй юм. Аз жаргал бол эрүүл мэнд, мөнгө, амжилт, сэтгэлийн амар амгалан, баяр баясгалан зэрэг амьдралын хэд хэдэн оргилуудын нэгдэл юм.

Аз жаргал нь энэ хүн амьдралаа үнэлдэг гэдгийг танд мэдрүүлдэг

Өөрийгөө болон таныг хүрээлж буй хүмүүсийг гаднаас нь хар, та нарын хэн нь аз жаргалтай байгааг мэдээж хэн ч биш. 100% -ийн зөвхөн 1% -аас хойш өнөөдөр бодит байдал дээр аз жаргалтай хүмүүс, мөн энэ нь үргэлж мөнгө, материаллаг баялагтай холбоотой байдаггүй. Хангалттай баян биш хүмүүс ч аз жаргалтай байдаг ч амьдралын бүх зүйл тэдэнд хангалттай гэдгийг ойлгож, амьдралыг байгаагаар нь үнэлж эхэлсэн. Бидэнд ганцхан хүн байгаа болохоор амьдралыг үнэлэх ёстой гэдгийг ухаарсан цагт та аз жаргалыг олж, өөрийгөө хүрээлсэн бүх зүйлийг, тэр дундаа өөрийгөө үнэлж эхлэх нь гарцаагүй.

Цаг хугацаа бол амьдралын гол хэрэгсэл юм

Ихэнх хүмүүс өнөөдөр мөнгө бол хамгийн чухал зүйл бөгөөд мөнгөгүйгээр амьдрах боломжгүй гэж үздэг. 21-р зуунд мөнгө үнэхээр хэрэгтэй байгаа тул зарим талаараа тэдний зөв, гэхдээ бид цаг хугацааны талаар мартаж болохгүй, учир нь энэ нь илүү чухал юм. Жишээлбэл, баялагтай хүн түүнийгээ алдсан, хангалттай мэдлэгтэй бол түүнийгээ амархан буцааж болно. Гэхдээ хэрэв хүн амжилттай, аз жаргалтай, баян байсан ч хамаагүй, тэр цаг хугацаа алдсан ч хамаагүй, тэр хэзээ ч эргүүлж авч чадахгүй. Юуны өмнө бидний хэрэгцээтэй байгаа буруу зүйлд зарцуулдаг амьдрал, цаг хугацааг үнэл. АмьдралТа хамгийн баян, хамгийн амжилттай, эсвэл ганцаараа байсан ч цаг хугацааг буцааж өгөх боломжгүй аз жаргалтай хүн. Хүн болгонд өдөр бүр 24 цагийг дараа нь харамсахгүй, өнгөрснөө санахгүй байхаар амьдрах хугацаа өгдөг. Хүн бүр энэ 24 цагийг хэрхэн өнгөрүүлэхээ өөрөө сонгодог. Та өнөөдрийн амьдралыг үнэлэх эсэхээс үл хамааран өдөр бүр сонголт юм.

Өөрийн дуртай зүйл эсвэл хоббигоо өөрийн үзэмжээр олоорой

Таны амьдрал дэмий хоосон байхын тулд аз жаргалтай, баяр баясгалантай амьдрах хэрэгтэй. Баяр баясгаланг авчирдаг дуртай ажил, хобби нь амьдралыг үнэлж эхлэхэд тань туслах болно, ядаж л бидэнд ганцхан байдаг бөгөөд бид мөнх биш гэдгийг ойлгох болно. Дуртай зүйлээ хийснээр та үргэлж аз жаргалтай байж, ашиг олох болно сэтгэлийн амар амгалан. Амьдрал богино байгаа тул хойшлуулахгүйн тулд хайлтаа өнөөдрөөс эхлүүлсэн нь дээр. Амжилтанд хүрсэн, аз жаргалтай хүмүүст цаг заваа зориулахыг зөвлөж байна, учир нь эрэл хайгуул нь өөрөө баяр баясгалан, аз жаргалыг авчирдаг тул та хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүллээ олохын тулд янз бүрийн зүйл хийхийг хичээдэг.

Муу зуршилдаа цагаа үрэхээ боль

Өнөөдөр ихэнх залуучууд, насанд хүрэгчид архи ууж, тамхи татдаг, буруу зүйл хийдэг. Ийм хүмүүс амьдралыг үнэлдэг гэж хэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь бүх цаг хугацаа нь зөвхөн сэтгэл санаагаа дүүргэх муу зуршилд зарцуулагддаг бөгөөд энэ нь хоосон байдаг. энэ хүнтүүнийг аз жаргал, баяр баясгалан, мэдлэгээр дүүргэдэггүй. Эдгээр зуршлуудын хор хөнөөл, түүнтэй хэрхэн тэмцэх талаар маш их бичсэн байдаг, гэхдээ та өөртөө юу илүү чухал болохыг өөрөө ойлгох хэрэгтэй. Цорын ганц гарц бол бүх зүйлээсээ салах явдал юм Муу зуршилмөн өөрийгөө хөгжүүлэх ажилд оролцдог. Ном уншиж, спортоор хичээллэ, тэгвэл таны амьдрал илүү баяр баясгалантай, аз жаргалтай болж, тэр даруй хүн бүр үүнийг та гэж бодох болно. амьдралыг үнэлдэг. Баяр баясгалан, аз жаргал авчрахгүй зүйлд цагаа бүү үр, тэгвэл чи амьдралыг үнэлж сурна.

Гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарал тавь

Мөн та зөвхөн өөрийнхөө тухай бодох шаардлагагүй, учир нь хүн бүр гэр бүл, үр хүүхэд, эцэг эх, хамаатан садан, найз нөхөдтэй байдаг. Тэд чам шиг мөнхийн биш учраас тэдэнд анхаарал тавьж эхлээрэй. Удаан хугацааны турш хэлэхийг хүссэн бүх зүйлээ тэдэнд хэлээрэй, бодлоо нууж, үгээ бүү барь, учир нь ямар ч үед хэтэрхий оройтсон байж магадгүй юм. Амьдралд олон осол гардаг, гэхдээ та тэдний талаар бодох шаардлагагүй, өдөр бүр гэр бүл, найз нөхөддөө анхаарал халамж тавьж, тэдэнд хайраа илэрхийлж, хэлэх гэсэн бүх зүйлээ хэлж эхлэх нь илүү ухаалаг хэрэг юм. , зөвхөн бидэнтэй төдийгүй хайртай хүмүүс, хамаатан садантайгаа.

Амьдралын хором мөч бүрийг үнэлж, таашаал аваарай

Бид энэ ертөнцөд зөвхөн зочдод байдаг бөгөөд бид зөвхөн тэнд оршин тогтноод зогсохгүй, олон жилийн турш өөрсдийнхөө тухай дурсамжийг үлдээх хэрэгтэй. Өдөр бүр, цаг, минут, хором бүрийг үнэлж эхэл, учир нь энэ нь удахгүй биднийх байхаа больж, өнгөрсөнд унаж, буцааж өгөх боломжгүй болно. Амьдралынхаа хором бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй, тэгвэл чи амьдралыг үнэлж сурах болно.

Аз жаргалтай байж, аль болох олон удаа инээмсэглээрэй

Таны бодлоор таны өдөр байтугай бүхэл бүтэн амьдрал тань сайн сайхан өнгөрөөгүй байсан ч гэсэн баргар царайтай, нүдэндээ ууртай алхах нь утгагүй юм. Дэлхий дээр чамаас хамаагүй илүү зовж шаналж буй хүмүүс байдаг тул та өөрийнхөө зан авир, гунигтай царайнаасаа л ичих хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Дэлхийг бүхэлд нь инээмсэглээрэй, тэгвэл энэ нь танд муу санагдсан үед эргэж ирэх болно. Инээмсэглэлийн эффектийг сэтгэл судлаачид, эрдэмтэд эрт дээр үеэс хөгжүүлсэн бөгөөд энэ нь хэрэв хүн өөр хүнд инээмсэглэл бэлэглэж, тэр хүн үүнийг дамжуулдаг бол энэ системийн дагуу таны инээмсэглэл бүх дэлхийг тойрон эргэх болно. хүмүүсийг илүү аз жаргалтай болгох. Тиймээс аль болох их инээмсэглэж эхлээрэй, тэр ч байтугай сэтгэл дундуур байх үедээ инээмсэглэж эхлээрэй, учир нь хүн бүр сайхан байх үедээ инээмсэглэж чаддаг.

Хүмүүст туслах

Мэдэхгүй, ухаарч амжаагүй хүмүүсийн хувьд гол зүйл бол хүмүүст туслах явдал юм. Хэрэв та аз жаргалтай болж, амьдралыг үнэлж эхлэхийг хүсч байвал зүгээр л хүмүүст тусалж эхэл. Хүмүүст тусалснаар таны бүх язгууртнууд, хүмүүст үзүүлсэн тусламж тань зуу дахин дахин эргэж ирнэ. Амьдралыг үнэлж, амьдралаас таашаал авч, амьдралын хором бүрийг үнэлж, хүмүүст тусалж, инээмсэглээрэй.

Хэрэв танд асуулт байгаа бол эсвэл энэ сэдвээр ярилцахыг хүсвэл сэтгэгдэл дээр бичнэ үү.

сэтгэл зүйч- олог. ru

Хэнд ч хэрэггүй юм шиг, амьдрал нь дэмий, эргэн тойрныхондоо гай зовлон авчрахаас өөр юу ч авчрахгүй мэт санагдах үеийг хүн бүр туулдаг. Хүчирхэг хүмүүсийн хувьд эдгээр бодлууд удаан үргэлжилдэггүй, харин сул дорой хүмүүсийн хувьд бүх зүйл илүү төвөгтэй байдаг - тэд сэтгэлийн хямралд ордог бөгөөд заримдаа үүнээс ангижрах нь тийм ч хялбар биш юм.

Амьдралыг хамгийн түрүүнд байгаа зүйлээрээ үнэлэх ёстой гэдгийг олон хүмүүс ойлгодоггүй. Бид бүгд аз жаргалтай байхыг хүсдэг ч аз жаргал гэж юу болох, мөн чанар нь юу болохыг хүн бүр ойлгодог уу? Гэхдээ хүн амьдрал, түүнд өгч буй баяр баясгалантай мөчүүдийг хэрхэн үнэлэхээ мэддэг бол энэ нь хаана ч байж болно.

Та амьдралыг хэрхэн үнэлж сурах вэ?

Үхлийн ирмэг дээр байсан эсвэл амьдралын аймшигт мөчүүдийг туулсан хүмүүс "Амьдрах өдөр бүрдээ баярлаж, хором бүрийг үнэлж, таашаал авч амьдар" гэж зөвлөдөг. Тэд энэ бүхнийг өөрсдийг нь авчрах их гамшиг болохоос өмнөх хувь заяаны хоромхон зуур л ойлгосон. Гэхдээ энэ нь та ийм зүйлийг мэдрэх үедээ л амьдралыг үнэлж сурна гэсэн үг биш юм. Та эдгээр хэдэн зөвлөгөөг дагаснаар яг одоо амьдралыг үнэлж эхэлж болно.

Хаа сайгүй, бүх зүйлээс зөвхөн сайн сайхныг хай.

Ихэнхдээ хүмүүс байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бус байдаг. Зарим хүмүүст ийм туршлага огт тохиолдож байгаагүй гэж хэдэн минутын турш төсөөлөөд үз дээ. Энд та зурагтын өмнө буйдан дээр суугаад нэг нэгээр нь суваг сольж, сонирхолтой юм байхгүй гэж уурлаж байгаа ч юу ч байхгүй байсан үе байсан, тэр үед хүмүүс яаж амьдардаг байсан бэ? Танай байшин танд жижиг мэт санагдаж, олон жилийн өмнө хүмүүс цонх, хаалгагүй жижиг овоохойд амьдардаг байсан. Та олон жилийн өмнө ямар ч тав тухыг мэддэггүй байсан энэ орчин үеийн ертөнцөд амьдарч байгаадаа баяртай байгаарай.

Танд аз жаргал авчрах бүх зүйлийг бич

Амьдрал танд өгдөг аз жаргалын мөчүүдийг бичих дэвтэр худалдаж аваарай. Өдрийн турш таныг баярлуулсан хамгийн жижиг үйл явдлуудыг бич. Жишээ нь: цэцгийн мандал дээр цэцэг дэлгэрч, нартай, гэгээлэг өдөр байсан бөгөөд тэд гэртээ харих замдаа зоос олжээ. Энэ нь танд зориулсан сургалт байх болно, цаг хугацаа өнгөрөх тусам та жижиг зүйл бүрийг анзаарч, таашаал авч сурах болно. Эцсийн эцэст та зөвхөн орон сууц худалдаж авах эсвэл шинэ машин худалдаж авахын тулд амьдралыг үнэлэх хэрэгтэй!

Амьдрал мөнх биш

Амьдрал хүнд нэг л удаа өгдөг, өөр боломж байхгүй. Үүнийг бүрэн дүүрэн ашигла. Таны хувьд юу хамгийн чухал болохыг, ямар үйл ажиллагаа танд таашаал авчрахыг, юу хүмүүс танд аз жаргал авчрахыг шийдээрэй. Амьдралын талаар гомдоллоод зүгээр сууж болохгүй, бүх зүйл таны гарт байна. Цаг хугацаа хурдан өнгөрч байгаа тул одоо амьдар.

Инээмсэглэл

Аль болох олон удаа инээмсэглээрэй. Инээмсэглэхэд та шууд л илүү сайхан, аз жаргалтай байх болно. Гудамжинд хажуугаар өнгөрч буй хүмүүст инээмсэглээрэй, дуулж буй шувууд, тоглоомын талбай дээрх бяцхан хүүхдийг хараад, гэртээ хэн ч байхгүй байсан ч инээмсэглээрэй. Эцсийн эцэст инээмсэглэл нь дэлхийг илүү эелдэг болгодог.

Миний зүрхийг ядаж хэсэгхэн ч болов аваач...
Зөөлөн цохиж, дэрэн доороо тавь,
Харанхуй шөнө чамайг дулаацуулах болно,
Хэрэв та гэнэт гунигтай болвол тэр танд үлгэр ярих болно.
Унтаад хэцүү байвал түүн дээр хэвт,
Энэ нь хөвсгөрөөс хөнгөн, замбага цэцэгнээс зөөлөн ...
Чам руу тансаг, ичимхий тэврээд,
Тэр чамайг энхрийлж, өвдөлтийг чинь намдаах болно.
Хэрэв та энэ амьдралд хэрэгтэй бол
Ихэнхдээ гэрэлгүй зам дагуу алхах,
Энэ нь танд нарнаас ч илүү гэрэлтэх болно.
Чамаас урвахгүй, салхинд ч унтрахгүй!
Үүнийг цүнхэндээ нуу - энэ нь хэрэг болно
Энэ нь айдасгүй бөгөөд төлбөр шаарддаггүй,
Хэрэв гэнэт ямар нэг муу зүйл тохиолдвол
Чиний төлөө үхэхдээ баяртай байх болно...
Хэрэв хэн нэгэн таныг үнэхээр гомдоовол
Уур хилэнгээ түүнд шилжүүлэхийг хичээ,
Энэ нь мартагдсаныг чимээгүйхэн тэвчих болно,
Тэр бага зэрэг гунигтай байж, дахин дурлах болно ...

Зохиогч: Администратор (админ) Русалина "Злюка" Измайлова

Сургаалт зүйрлэл. Хамгийн үзэсгэлэнтэй зүрх

Нэгэн нарлаг өдөр хотын голд байрлах талбайд царайлаг залуу зогсоод энэ хавийн хамгийн сайхан зүрхийг бахархалтайгаар гайхуулжээ. Түүний зүрх сэтгэлийн төгс бус байдлыг чин сэтгэлээсээ биширдэг олон хүмүүс түүнийг хүрээлсэн байв. Энэ нь үнэхээр төгс байсан - ямар ч хонхорхой, зураас байхгүй. Цугласан бүх хүмүүс энэ бол тэдний урьд өмнө харж байгаагүй хамгийн үзэсгэлэнтэй зүрх байсан гэдэгтэй санал нэг байв. Тэр залуу үүгээрээ маш их бахархаж, зүгээр л аз жаргалаар гэрэлтэв.
Гэнэт олны дундаас нэгэн өвгөн гарч ирээд залуу руу эргэж:
-Таны сэтгэл гоо үзэсгэлэнгээр миний зүрхтэй ойр ч биш.
Дараа нь олон нийт өвгөний зүрхийг харав. Энэ нь хонхорхойтой, бүх зүйл нь сорвитой, зарим газарт зүрхний хэсгүүдийг гаргаж, оронд нь огт тохирохгүй заримыг нь оруулдаг, зүрхний зарим ирмэгүүд урагдсан байв. Түүгээр ч зогсохгүй өвгөний зүрх сэтгэлийн зарим хэсэгт алга болсон хэсгүүд илт байв. Цугласан хүмүүс өвгөн рүү ширтэж байв - тэр яаж зүрх сэтгэлээ илүү үзэсгэлэнтэй гэж хэлэх вэ?
Залуу өвгөний зүрх рүү хараад инээв:
- Та хошигнож магадгүй, хөгшин! Зүрх сэтгэлээ минийхтэй харьцуул! Минийх төгс байна! Бас чиний! Чинийх бол шарх сорви, нулимс!
"Тийм ээ" гэж өвгөн хариулав, "Таны зүрх сэтгэл төгс харагдаж байна, гэхдээ би бидний зүрх сэтгэлийг солилцохыг хэзээ ч зөвшөөрөхгүй." Хараач! Зүрхний минь шарх сорви бүр хайраа өгсөн хүн - Би зүрхнээсээ нэг хэсгийг урж аваад тэр хүнд өгсөн. Тэгээд тэр надад хариуд нь хайраа өгдөг байсан - миний доторх хоосон орон зайг дүүргэсэн зүрхнийхээ хэсэг. Гэхдээ өөр өөр зүрхний хэсгүүд хоорондоо яг таардаггүй учраас миний зүрх сэтгэлд хонгор ирмэгүүд бий, учир нь тэд бидний хуваалцсан хайрыг санагдуулдаг. Заримдаа би зүрх сэтгэлийнхээ хэсгүүдийг өгсөн боловч бусад хүмүүс надад зүрх сэтгэлийнхээ хоосон нүхийг олж хардаггүй - хайраа өгөх үед харилцан бие биенээ хүлээн зөвшөөрөх баталгаа үргэлж байдаггүй. Хэдийгээр эдгээр нүхнүүд өвдөж байгаа ч миний хуваалцсан хайрыг санагдуулдаг бөгөөд хэзээ нэгэн цагт миний зүрхний эдгээр хэсгүүд надад эргэж ирнэ гэж найдаж байна. Жинхэнэ гоо үзэсгэлэн юу болохыг та одоо харж байна уу? Цугласан хүмүүс хөлдлөө. Залуу гайхан чимээгүй зогсов. Түүний нүднээс нулимс урслаа. Тэр өвгөн рүү ойртож зүрхийг нь гаргаж ирээд нэг хэсгийг нь таслав. Тэр чичирсэн гараараа өвгөнд зүрхнийхээ нэг хэсгийг өргөв. Өвгөн бэлгээ аваад зүрхэндээ оруулав. Тэгээд хариуд нь цохилсон зүрхнээсээ нэг хэсгийг урж, залуугийн зүрхэнд үүссэн нүх рүү оруулав. Хэсэг нь таарсан, гэхдээ төгс биш, зарим ирмэг нь гацсан, зарим нь урагдсан байв. Залуу зүрх сэтгэл рүүгээ харан, төгс байхаа больсон ч хөгшний хайр сэтгэлд хүрэхээс өмнөх үеийнхээс илүү үзэсгэлэнтэй болжээ. Тэгээд тэд тэврэлдэн зам дагуу алхав.

***
Би цээжиндээ чулуу тээдэггүй
Би зүрх сэтгэлдээ муу дурсамж хадгалдаггүй,
Би мөс чанартаа сэтгэл хангалуун байна,
Тэгээд би атаархлыг өөрөөсөө холдуулдаг.

Би үнэнийг худлаар солихгүй,
Би сэтгэлээ "дохилох" эрхгүй,
Гэхдээ би тэдэнтэй харилцахаа болино,
Худлаа хэлэхийн тулд юу ч төлөх шаардлагагүй хүмүүс.

Би бас зусарчдад дургүй,
Тэдний үгсийн урсгал урсах мэт санагдах үед
Гэхдээ та тэднээс нүүрээ буруулах хэрэгтэй.
Тэд яаж тэр даруйдаа, ард нь инээх болно.

Би хоосон магтаал хэлэхийг хүсэхгүй байна,
Гэхдээ магтаалын шалтгаан байхгүй бол
Дараа нь заримдаа би чимээгүй байхыг илүүд үздэг.
Бурхныг доромжлох гэж яарах нь юуны учир вэ?

Би өөр найзтай болохыг хүсэхгүй байна
Заль заль мэх хийдэг хүмүүс,
Тэд баяр баясгалангийн далавч дээр нисэхийг зөвшөөрдөггүй.
Учир нь тэд "жижиг гэдэстэй" байдаг.

Харин хүн бүдэрвэл,
Би ухаангүй зан гаргасан,
Тэр үүрд миний дайсан болохгүй
Тэгээд би түүнд тусламжийн гараа сунгах болно.

Би дэлхий дээр ингэж амьдардаг
Өөрөөсөө болон хүмүүсээс нуулгүй,
Би зүрх сэтгэлээ гартаа атгаж,
Хүсвэл би ч бас нэг хэсэг өгье...

Баяр хүргэе, чи нарлаг зүрхтэй
Та бол тунгалаг нар, дулаахан, эелдэг, өрөвч сэтгэлтэй. Чамтай хамт байх нь сайхан бөгөөд дулаахан байдаг тул хүмүүс таныг заримдаа гэнэн гэж дууддаг ч танд татагддаг. Чам шиг хүмүүс бусдаас илүү олдог. жинхэнэ хайр. Хэрэв та насан туршдаа ийм хэвээр байж, хүмүүст итгэхээ болихгүй бол танд зориулж хөшөө босгож, ядаж хоёр дахь нарны дүрээр одон орны атласт багтах боломжтой.
Шалгалт өгөх

Тэгэхээр таны хувьд хайр бол... Аюул юм
Таны хувьд хайр бол бүх зүйл юм. Мөн энэ нь таны маш их цагийг авдаг. Тийм ч учраас чи хайр сэтгэлдээ болгоомжтой ханддаг, учир нь чи зүрх сэтгэлээ аврахыг хүсдэг. Тэгээд нэгэнт дурласан бол сэтгэлээ хурдан, амархан илэрхийлэх гэж оролддоггүй. Та сэтгэл хөдлөлөө өөртөө хадгалахыг хичээдэг. Та гүн гүнзгий бөгөөд бүрэн хайрладаг. Нэгэнт хэн нэгнийг хайрлаж эхэлсэн бол зогсооход хэцүү байдаг. Та мэдрэмждээ үнэнч байна.
Шалгалт өгөх

Амьдрал бол гайхамшигтай, гайхалтай гэдгийг та мэднэ, гэхдээ зөвхөн нэг нөхцөлийн дагуу ... хэрэв та анзаарч, гайхаж байвал!

Хамгийн гол нь амьдрах хүсэл. баярлах нарны туяа, зэрлэг цэцэг, мөчир дээр жиргэж буй бор шувуу... Бараг хүн бүр бага насандаа аз жаргалтай байх авьяас билэг байдаг ч цөөхөн хүн л насаараа хадгалж чаддаг...

- Маргааш чи юу хийх гэж байна?
- Би амьдарна!

Хямрал өнгөрөхийг хүлээх хэрэггүй. Яг одоо инээмсэглэж, ойр байгаа нэгнээ тэвэрч, сэтгэл санаагаар - хол байгаа хүмүүс бялуунд зуурсан гурил зуурч, шуудангийн хайрцагт халуун дулаан захидал буулгаж, гомдсон хүнээ уучилж, нүдээ аниад үзээрэй. нэг минутын турш, тэдгээрийг нээж, амьдралаа дахин эхлүүл. Үүнийг хэт нухацтай авч үзэх хэрэггүй, утга учир, ашиг хонзон, өшөө хорсол хайх хэрэггүй. Зүгээр л амьдар, инээмсэглэ, хайрла. Энэ нь хэцүү биш юм.


Амьдрах нь сэтгэлээ хуваалцах гэсэн үг юм.

... Өдөр бүр бидэнд боломж авчирдаг. Амьдрах боломж. Хайрлах, итгэх боломж. Ойлгох, хүлээн зөвшөөрөх боломж. Шалтгаангүй үед инээмсэглэж, мартагдсан найз руугаа залгаж, амралтын өдрөөр ээж дээрээ очиж, гөлөг үрчилж, маш үзэсгэлэнтэй, зоримог даашинз өмсөж, удаан хугацаанд мөрөөдөж байсан үнэтэй үнэртэй ус худалдаж аваарай, Өөр хот, өөртөө цэцэг худалдаж аваарай, дэлгүүрийн цонхон дээрх тусгалыг биширч, шургуулганаас өндөр өсгийтэй гутал авч, дуртай шоколадныхаа хайрцагыг аваад замдаа идээрэй ...

Дурлах! Та зурагт асаах, сонин унших, шалтаг тоолох, "хэзээ ч" гэж хэлэх хэрэггүй. Хотоос гараад зүлгэн дээр хөл нүцгэн алх. Дулаан бороонд тэнүүчилж, байшингийн дээвэр дээр суугаад оройн хотыг хараарай. Зочид буудлын өрөө түрээслээд хан боргоцойтой шампан дарс захиалаарай. Шөнөдөө ой руу яв. Хотоор алхаж, ядарч, вандан сандал дээр суугаад зайрмаг идээрэй. Маш олон сайхан мөчүүдийг хуваалцаж байгаа, утасны дэвтэрт дугаар нь удаан хадгалагдсан хүн рүү залгаад: БИ ЧАМАЙГ ИХ САНСАД БАЙНА. Мөнхийн маргаашийг бүү хүлээ, боломжгүй зүйлийг "магадгүй" гэж бүү хэл. Бусдын юуг бодит болгож байгааг бүү мөрөөд. Амьдрахын тулд, мөн үүнд бүх насаараа бэлдэхгүй ... шинэ өдөр ирэхэд аз жаргалын шалтгааныг хайхгүй байх ... Бид өглөө, Даваа гариг, Шинэ жилээр шинэ амьдралаа эхлүүлдэггүй. Шинэ амьдрал- Энэ бол бид хүсэл мөрөөдлөөсөө айдаггүй, мөрөөдлөө мартдаггүй, тэднийг хол, хол нуудаг амьдрал юм. Тэгээд ч байхгүй “нэг өдөр”-ийг хүлээх шаардлагагүй...


Үгүй бол та зүгээр л амьдрах хэрэгтэй. Амттай хоолоор өөрийгөө эрхлүүл, гэр бүлээ босго, үгүй, ажил мэргэжилтэй ч бай, үгүй ​​ч юм уу, өөр улс орноор яв, сайхан ном унш, хаврын зүлгэн дээр хөл нүцгэн алх, зэрлэг цэцэг түүж, дэрлээр нимбэгтэй ундаа жигнэж, заримдаа нуруугаа эргүүл. нийгмийн хэвшмэл ойлголт.

Элчин Сафарли


Гэхдээ залуу нас өнгөрөх хүртэл энэ нь баяр баясгалан болж хувирах ёстой. Зуун хувь. Бүрэн сэтгэл ханамж авах хүртэл, та мэдэх үү? Зөвхөн эдгээр дурсамжуудаар л чи хөгширсөн хойноо өөрийгөө дулаацуулж чадна.

Харуки Мураками "1Q84"

Алдахгүй байх нь чухал өөрийн амьдрал. Бидэнд тэжээгдэж буй эргэлзээтэй санааг дуулгавартай залгиж өдөр хоногийг бүү өнгөрөө. орчин үеийн нийгэмхэрэгслээр дамжуулан олон нийтийн мэдээллийн хэрэгсэл, мөн нойрмог байдалд байх. Амьдралд бидэнд өгдөг хамгийн гайхалтай бэлэг бол хүн байх боломж, учир нь зөвхөн хүмүүст ухамсар заяадаг. Тиймээс үүнд талархаж байгаарай.

Мэдрэмждээ хүндэтгэлтэй ханд, сэтгэл санааны байдалд байхдаа бүү уйтгартай болго эмийн хордлого, сэтгэлийн хямрал эсвэл сайн дурын тэнэг байдал. Өдөр бүр шинэ зүйлийг анзаарахыг хичээ. Хамгийн жижиг нарийн ширийн зүйлийг хүртэл анхаарч үзээрэй. Ойд амьдардаггүй байсан ч үргэлж сэрэмжтэй байгаарай. Хоолны амт, тасгийн үнэрийг мэдэр гэр ахуйн химийн бодисСупермаркетад эдгээр хүчтэй химийн үнэрүүд таны мэдрэхүйд хэрхэн нөлөөлж байгааг анзаараарай. Хөл нүцгэн алхаж, энэ нь танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгааг анзаараарай; Өдөр бүр ухамсар танд өгдөг чухал нээлтүүдийг хий. Өөрийн бие, оюун ухаан, ойр орчмын оршин суугчид болон бүхэл бүтэн гаригийг бүх амьд биетэд анхаарал халамж тавь. Санаатайгаар асгадаггүй шиг сэтгэлээ хайхрамжгүй байдлаар, бие махбодоо эрүүл бус хоолоор бүү бохирдуул. цэвэр голүйлдвэрийн хаягдал. Хэрэв та эргэн тойрныхоо ертөнцөд хайхрамжгүй, үл тоомсорлодог бол та хэзээ ч жинхэнэ хүн болж чадахгүй.

Элизабет Гилберт


Амьдрал гайхалтай бөгөөд хором мөч бүр танд мянга нэг бэлэгтэй ирдэг.

Бидний өчүүхэн зүйл гэж боддог зүйл заримдаа ямар үнэ цэнэтэй байдаг вэ...

Гайхалтай мөчид баярлалаа гэж хэлэх хамгийн сайн арга бол зүгээр л таашаал авах явдал юм)



Таны эргэн тойронд бүх зүйл цэцэглэж байгааг хараад таван секундын турш амьсгалж, амьсгаагаа түгжиж, насан туршдаа урсах баяр баясгалангийн төлөвөө барь...


Хамгийн гол нь амьдрах хүсэл. Нарны туяа, зэрлэг цэцэг, мөчир дээр жиргэх бор шувууг сайхан өнгөрүүлээрэй...

ШУУД ҮЗЭХ!
Өнөө үед хүмүүс амьдралын сонирхолгүй болсон: тэд уйддаггүй, уйлдаггүй, зүгээр л цаг хугацаа өнгөрөхийг хүлээж байдаг. Тэд тэмцлээ орхиж, амьдрал тэдэнд бууж өгсөн. Энэ нь танд бас заналхийлж байна: үйлд, зоригтой урагшлаарай, гэхдээ амьдралаа бүү орхи. ШУУД.

Тэнд хэзээ ч бүү зогс. Зүгээр л оршдоггүй ... амьдар. Зүгээр л битгий мэдэр... мэдэр. Зүгээр л битгий хараарай... судлаарай. Зүгээр л уншиж болохгүй... шингээж ав. Зүгээр л битгий сонс ... сонс. Зүгээр л сонсохгүй...ойлго.

Жон Г. Родс

Усан дээр алхах нь гайхамшиг биш юм.
Дэлхий дээр алхаж, яг одоо жинхэнэ амьд байгаагаа мэдрэх нь гайхамшиг юм.
Тэгээд инээмсэглэ!

Амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй! Хоёр гараараа аваад, шахаж, сэгсэрч, секунд бүрийг үнэл. Хүүхдүүдээ хайрла. Тэднийг өглөө нь аль болох хурдан шүдээ угаахыг уриалах нь ямар их аз жаргал байдгийг та үнэхээр мэдэхгүй. Хайртай хүмүүсээ тэврээрэй, хэрвээ тэд чамайг тэвэрч чадахгүй бол тэвэрч чадах хүнийг олоорой. Хүн бүр хайр, харилцан мэдрэмжийг хүртэх ёстой. Илүү дутуу зүйлд бүү шийд. Танд баяр баясгаланг авчрах ажил ол, түүний боол болж болохгүй. “Илүү их ажил хийгээсэй” гэж чиний булшин дээр бичигдэх зүйл биш. Найзуудтайгаа бүжиглэж, инээж, идээрэй. Үнэн, үнэнч, бат бөх нөхөрлөл бол туйлын аз жаргал бөгөөд бидний өөрсдөө сонгох боломжтой зүйл юм. Найзуудаа эрдэнэс хайх шиг болгоомжтой, болгоомжтой сонгоорой. Сайхан зүйлсээр өөрийгөө хүрээлүүл. Амьдрал уйтгар гуниг, шаналалаар дүүрэн байдаг - гэхдээ солонгогоо олж, түүнийг бүү явуул. Гоо сайхан нь бүх зүйлд байдаг, заримдаа та үүнийг анзаарахын тулд илүү сайн харах хэрэгтэй.

Шарлотт Китли "Үлдсэн хүмүүст захидал"


Гэхдээ хоолны дуршилтай байхад л амттай амьдрах хэрэгтэй..!!)))


Амьдрал одоо амьдрах ёстой; үүнийг эцэс төгсгөлгүй хойшлуулж болохгүй. Ирвин Ялом

Цэцэг шиг цэцэглэнэ. Амьдрал өвөрмөц. Үүнийг тод, том баг цэцэгтэй болгохоос бүү эргэлз. Таны зүрх сэтгэл, гэрт чинь сайхан цэцэгс дэлгэрч байг. Зүрхний цэцэглэлт нь энэ ертөнцөд таны замыг тод гэрэлтүүлэх бамбар болох болтугай.


Шинэ өдрийг гайхамшиг гэж хүлээн ав!

Хүүхдүүд өглөө босоод шинэ өдрийг амьдралынхаа эхний өдөр шиг гайхамшиг гэж ойлгодог. Ихэнх насанд хүрэгчид үүнийг яаж хийхийг мэддэггүй. Бид бодохоос өөр аргагүй маргааш, бид өнгөрсөн үеийг ардаа орхиж болохгүй. Бид байнга санаа алдаж, ямар нэг зүйлд харамсаж байна ... Дахин суралцах цаг болжээ!

Энэ бол таны амьдралын бас нэг өдөр гэж та бодож байна уу?

Энэ бол зүгээр л нэг өдөр биш: энэ бол өнөөдөр танд өгөгдсөн Нэг өдөр юм.

Энэ нь танд өгсөн.

Энэ бол бэлэг.

Яг одоо танд байгаа цорын ганц бэлэг.

Мөн цорын ганц зөв хариулт бол ТАЛАРХАЛ мэдрэх явдал юм.

Өдөр бүр гайхалтай!

Амьдрал сайхан биш гэж яаж хэлж чадаж байна аа? Өдөр бүр сайхан, амьдралд аз жаргал, жинхэнэ аз жаргал байдаггүй өдөр гэж байдаггүй. Өглөө нар мандахаас эхлээд л амьдрал аль хэдийн сайхан болсон. Эцсийн эцэст, энэ өдөр та цаашид байхгүй байж магадгүй юм. Харин та нар гэрэлтэх нар, үлээх салхи, эргэн тойронд байгаа бүх амьд биетүүдийг харж амьдарч, таашаал авч чадна...

Чулуун дээгүүр урсах уулын ой, горхины талаар бодоход дэлхийн шороонд дарагдсан зүрх сэтгэл чинь аажмаар тодорхой болно. Эртний хуулиудыг уншиж, эртний мастеруудын зургийг үзэхэд ертөнцийн бүдүүлэг байдлын сүнс бага багаар сарнидаг. Иймд эрхэм нөхөр хэдийгээр аливаа юманд хөнгөмсөг биширдэг ч ертөнцийг толинд байгаа мэт харж, сэтгэлээ засдаг.

Хонг Зичен ---

Амьдралд төвөгтэй зүйл гэж байдаггүй. Бид нарийн төвөгтэй хүмүүс юм. Амьдрал - энгийн зүйл, бөгөөд энэ нь энгийн байх тусам илүү зөв болно.

ДЭЛХИЙН 7 ГАЙХАМШИГТАЙ танилцаарай:

харах,
сонсох,
мэдрэх,
ярих,
бодох,
баярлах,
дурлах!

Цаг хугацаа бол бидний нөлөөлж чадахгүй зүйлсийн нэг юм. Бидний хийж чадах цорын ганц зүйл бол өдрүүдээ дүүргэх, урт, өргөн болгох явдал юм. Зөвхөн нэг л арга байдаг - бусдад хайр, анхаарал халамж. Хүүхэд шиг. Түүний өдөр маш урт байдаг: тэр навч олж, хагас цагийн турш харж, бүх ертөнц түүний нүдний өмнө нээгддэг. Эсвэл та навч руу биш, харин хүмүүсийг харж болно. Аль болох ихийг хий, бич, кино хий. Амьдралыг дүүргэ.

Дэлхийг бич. Миний хувьд биш, өөр хэнд ч биш, яг үүнтэй адил, өөрөөр хийх боломжгүй. Өдөрт амьсгалахдаа дулааныг бий болго. Гайхамшигтай одтой эсвэл цоо цэнхэр тэнгэрт хэлээрэй. Үүнийг шувуудын өнгөлөг гялбаагаар буд. Эртний ойн бүрэнхий, чичирхийлэлд үг сүлжиж, тал нутгийн халуун амьсгалыг илчлээрэй. Бороо зурж, сормуусныхаа зураасаар солонгыг зур. Шөнийн махчин хөдөлгөөнийг оруулан, хайрын уялдаа холбоогүй шивнээг сонс. Үүр цайх хүүхдүүдийн инээдээр эгшиглээрэй. Түүнд далайгаар амьсгал, амьд, асар том, гайхалтай. Нараар тоглож буй жавартай сийлбэрээр ирмэгийг нь чимээрэй. Унаж буй навчтай бүжиглэж, манангаар тэврээрэй. Миний төлөө биш яг түүн шиг ертөнцийг бичээрэй... би түүн дотор үүрд амьдрах болно.

БҮҮ ХҮЛЭЭН АМЬДРАЛАА ҮЙЛ ЯВДЛААР ДҮҮРҮҮЛ

Материаллаг эд зүйлс (янз бүрийн худалдан авалт) биднийг богино хугацаанд л аз жаргалтай болгодог болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Амьдралын туршлага, туршлага нь ерөнхийдөө илүү их баяр баясгаланг авчирдаг. Тиймээс, амралтаа зугаалж, зугаалж, зугаацаарай шинэ хэл, бүжгийн клубт элсээрэй - тэгвэл та аз жаргалтай байх болно.

Амьдралын цорын ганц шалгуур бол аз жаргал юм. Хэрэв та амьдрал аз жаргал гэдгийг мэдрэхгүй байгаа бол буруу замаар явж байгаагаа мэдээрэй.

OSHO

Хүмүүс амьдрах хэрэгтэй гэдгээ ор тас мартсан. Үүнд хэн завтай вэ? Хүн бүр өөр хүнд ямар байх ёстойг заадаг бөгөөд хэн ч хэзээ ч сэтгэл хангалуун байдаггүй. Хэрэв хүн амьдрахыг хүсч байвал тэр нэг зүйлийг сурах ёстой: аливаа зүйлийг байгаагаар нь хүлээж авах, өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн авах. Амьдарч эхэл. Ирээдүйд амьдралд бэлдэж эхлэх хэрэггүй. Та амьдрах хэрэгтэй гэдгээ ор тас мартаж, амьдралтай ямар ч холбоогүй үйл ажиллагаа явуулж эхэлснээс болж энэ дэлхийн бүх зовлон ирдэг.

Ошо

Өнөөдөр эрч хүч, нөөцийг олж авахад энэ өдрийг зориул. эрч хүч. Өнөөдөр та сайн, амттай идэж, идэж, ууж идэх хэрэгтэй. Хийж байгаа бүх зүйлээсээ амьдралын бүрэн дүүрэн байдлыг мэдрэхийг хичээ.

Таашаалтайгаар идсэн хоол нь өлсгөлөнг хангахын тулд идсэн хоолноос эрс ялгаатай. Энэ нь илүү их ашиг тусыг авчрах болно, учир нь үүнтэй зэрэгцэн та сэтгэл хөдлөлөө авдаг. Аливаа сэтгэл хөдлөл бол үргэлж өөртөө ашигтайгаар ашиглах нөөц, нөөц юм.

Заримдаа та юу ч хийхгүй байж өөрийгөө автуулах хэрэгтэй болдог. Яаралгүйгээр цасан ширхгийн вальс руу зөөлөн алхаж, толгойгоо гашилгах хэрэггүй; зүгээр л сандал дээр суугаад эсрэг талын байшин баригдаж байгаа тул цонхоор хараарай; зүгээр л битгий ярь, нүдээ аниад тэврээрэй. Элчин Сафарли - Тэд чамайг надад амласан


Амьдрал маргааш эсвэл нөгөөдөр биш яг одоо л эхэлдэг.

Өдөр бүрийн цаг минут тутамд амьдрал шинээр эхэлдэг.

Шийдвэр гаргахаа яагаад хожим болтол хойшлуулаад байгаа юм бэ...Амьдралыг зүгээр л хойшлуулдаггүй гэж үү?

Та яагаад өнөөдөр энэ мессежийг хүлээн авснаа ойлгохын тулд нэг секунд ч гэсэн бодох шаардлагагүй.

Нейл Дональд Уолш

Бид харилцаа холбоо бидэнд баяр баясгаланг авчирдаг хүмүүсээр өөрсдийгөө хүрээлүүлж, зүрх сэтгэл маань биднийг татдаг газар тийшээ явах ёстой.

Сара Жио - Сарны зам


Амьдралын сэтгэл хөдлөлийг биенээсээ мэдэр. Энэ бол одоо таны зангуу юм.Экхарт Толле

Өндөрт гарахад зүрх чинь гэрэлтдэг.
Голын дээгүүр зогсоход бодол санаа чинь алс хол тээгдэнэ.
Цастай шөнө ном уншихад сэтгэл чинь ариусдаг.
Уулын оройд аялгуу эгшиглэхэд хүний ​​хүч чадлыг мэдэрдэг.

Хон Зичен

Бид энэ ертөнцөд хайртай үедээ л амьдардаг.



Би гар хүрээгүй өвс рүү унамаар байна

Тэнгэр рүү атаархсан нүдээ зас

мөн цэцэгсийн анхилуун үнэрт өөрийгөө дүрж,

мөн бүх амьд зүйлийг эцэс төгсгөлгүй биширдэг.

Өдөр бүр сайн биш байж болох ч өдөр бүр сайн зүйл байдаг.

Шинэхэн лийрийн анхилуун үнэр, нар мандах, жаргах гоо үзэсгэлэн, салхи үлээх мэдрэмж, далайн давалгаа, хүрэлцэхүйц... Бидний амьдарч буй мөчүүд!

Таны хөл доор байгаа зүйлд анхаарлаа бүү хандуул.

Дээшээ хар...

Тэнд бас үзэх зүйл бий.


Бидний амьдрал бол зүгээр л нэг өдөр үргэлжлэх олон жижиг амьдралын цуглуулга юм. Мөн та өдөр бүр цэцэг, шувуудыг биширч, цаг мөчийг таашааж, хайр, гоо үзэсгэлэнд амьдрах хэрэгтэй. Николас Спаркс

Хүн агуу баяр баясгалангийн төлөө, тасралтгүй бүтээлч байдлын төлөө, бүх зүйлийг өргөн, чөлөөтэй, хязгааргүй хайрын төлөө төрсөн; модонд, тэнгэрт, хүнд, эгдүүтэй сайхан дэлхий рүү, тэр дундаа эхийн баясгалантай эх дэлхий, өглөө, шөнө, өдөр тутмын гайхамшигт гайхамшигт дэлхий рүү. А.И. Куприн


Сүүлчийн нотод хүрэхийн тулд дуу дуулахгүй. Дуулах нь өөрөө баяр баясгаланг авчирдаг. Амьдралд ч мөн адил. Амьдрахад л аз жаргал байдаг. (Чак Хилиг)

-Амьдралаас таашаал авахын тулд танд юу хэрэгтэй вэ?
- Эргэн тойрноо хар.

Мацумото Жун

Амьдралаа гоо сайханд зориул. Үүнийг жигшүүрт зүйлд бүү зориул. Чамд цаг хугацаа бага, дэмий үрэх эрч хүч байхгүй. Ийм өчүүхэн амьдралаа уур, гуниг, үзэн ядалт, атаархалд зарцуулна гэдэг тэнэг хэрэг.

Оддыг харж, амьд байгаагаа үнэл.

Бернард Вербер


АЛХАМ БҮРЭЭ АМЬДРАХ

Амьдралын зорилго бол төлөвлөсөн бүх зүйлээ биелүүлэх биш, харин амьдралын замд хийсэн алхам бүрээс таашаал авч, амьдралыг хайраар дүүргэх явдал гэдгийг өөртөө байнга сануул.

Амьдрал хэдэн өдөр, цаг, минутаар хэмжигддэг биш, харин дэлхий дээр танд оногдсон хугацаанд юу хийж чадсанаар хэмжигддэг.

Алис Петерсон - Зүгээр л надтай хамт байгаарай!


Шинэхэн талхны үнэр, шарсан үр, түүхий түүгээгүй эрдэнэ шиш, хажуугаар өнгөрч буй хүний ​​инээмсэглэл, нар мандах, нар жаргах, бүлээн бороо, сэвсгэр цасан ширхгүүд, өглөөний шувууд дуулах, дээвэр дээрх борооны чимээ, зам хөндлөн гарах алдаа. .. Асар том барилга бол жижиг тоосгоноос бүрддэг, гэхдээ тэдгээр нь харагдахгүй, анзаарагддаггүй хүмүүс ... Тэгэхээр амьдрал ертөнцийн дүр төрхийг бүрдүүлдэг ийм жижиг зүйлүүдээс бүрддэг ... бүрэн ... Та үүнийг харах хэрэгтэй. бүгд нөгөө талаас...

Надад хэрэгтэй бүх зүйл байна: амьсгалах агаар, хуудас цаас бүхий хавтас. Өглөө намайг юу хүлээж байгааг, хэнтэй уулзаж, дараа нь хаашаа явахаа мэдэхгүй, сэрэх дуртай. Саяхан би гүүрэн доор хонож, өнөөдөр би энд байна, гайхалтай хөлөг онгоцон дээр дарвуулт, чамин хамт олон шампан дарс ууж байна ... Амьдрал бол бэлэг бөгөөд үүнийг үнэлэх ёстой, чамд юу тохиолдохыг таахын аргагүй юм. маргааш. Амьдралыг байгаагаар нь хүлээж авах ёстой. Таны амьдарч буй өдөр бүр чухал...

Титаник ---


Бид өөрсдөө асуудал, саад бэрхшээл, цогцолбор, хүрээг бий болгодог. Өөрийгөө чөлөөл - амьдралаар амьсгалж, юу ч хийж чадна гэдгээ ухаар!

Та өөртөө төсөөлж байгаа шиг ертөнц танд өөрийгөө харуулах болно.

Та энэ талаархи өөрийн санаа бодолдоо амьдралаа байнга тохируулдаг.

Та хангалттай их итгэдэг зүйл бол таны амьдралд юуг харах болно. Мөн ямар ч тохиолдолд эсрэгээрээ байдаггүй. Нэг ёсондоо таны амьдарч буй өдөр тутмын там бол энд, одоо огтхон ч диваажин биш гэсэн зөрүүд итгэлийнхээ үр дүн юм.

Чак Хилиг

Энгийн зүйлээс үнэхээр таашаал авах нь үнэлж баршгүй юм!

Хэрвээ хүн амьдралд дуртай бол, энэ дэлхий дээр өнгөрүүлсэн минут бүрийг таашаал авч чаддаг, жижиг зүйлээс ч гэсэн өөртөө баяр баясгаланг олж чаддаг бол паспорт дээр нь ямар ч тоо бичсэн хамаагүй залуу байна.

Хичнээн муухай санагдсан ч хамаагүй.
Одоогийн мөч танд хичнээн тэвчихийн аргагүй мэт санагдаж байсан ч хамаагүй.
Ирээдүй танд хичнээн боломжгүй мэт санагдаж болох ч хамаагүй.
Бүү яар.
Таны амьдралд өөр цаг байхгүй.
Мөн энэ хар дарсан зүүд нь танд хуваарилагдсан цаг хугацааны нэг хэсэг юм.
Мөн таны сэтгэлийн байдал таны одоо амьдарч буй нэг хэсэг юм.
Өөрийгөө санаарай.
Чиний тухай.
Та одоо ч гэсэн энд байгаа тухай.
Таны дотор танд сайхан мэдрэмж төрүүлэх олон зүйл байсаар байгаа тухай.
Чи харагдах шаардлагагүй, чи аль хэдийн байгаа хүн юм.
Мөн энэ манантай ирээдүйд юу болох нь хамаагүй.
Энэ бол чи - чам шиг өөр хүн хэзээ ч байгаагүй, өөр хэзээ ч байхгүй.
Муу санагдлаа гээд амьдралаа хойш тавих нь тийм ч сайн санаа биш.

Бидэнд хэрэгтэй зүйл л дутагдаж байна: тэнгэрийн том хэсэг. Амьдралынхаа дээгүүр тэнгэрийн хэсгийг үргэлж байлгахыг хичээ.

Марсель Пруст

Хэрэв та адал явдал аюултай гэж бодож байгаа бол ердийн горимыг туршиж үзээрэй; үхлийн аюултай.Пауло Коэльо.

Хархаа боль, зүгээр л нүдээ нээгээд хар. Таны эргэн тойронд амьдрал бий.

Чамд анх удаа үгээр хэлэхийн аргагүй ямар нэг зүйл тохиолдвол амьдрал таны хаалгыг тогшлоо гэсэн үг.

Та өөрийнхөө карьераас илүү амьдралыг хайрлаж, амжилтаасаа илүү өөрийгөө хайрлах ёстой.Ирина Хакамада

Түүний үзэгдлийг тайлбарлахыг оролддог хүн гарч ирэх хүртэл амьдрал өөрөө юу ч биш юм. Карл Густав Юнг.

Амьдрал зарим талаараа уран зураг шиг.
Хангалттай сайн харвал маш олон гайхалтай зүйлсийг харж болно. Амьдрал зарим талаараа уран зураг шиг. Маш хачирхалтай хийсвэр зураг. Үүнийг хараад та зүгээр л бүдэгхэн цэг гэж бодож болно. Та бүхэл бүтэн амьдралаа зүгээр л бүдэг бадаг гэж бодож амьдарч болно. Гэхдээ анхааралтай ажиглавал тэнд юу дүрслэгдсэн байгааг харж болно. Анхаарал төвлөрөл, төсөөллийн тусламжтайгаар амьдрал таны хувьд илүү их болж чадна. Жишээлбэл, энэ зурган дээр далай, тэнгэр, хүмүүс, барилга байгууламж, цэцэг дээр сууж буй эрвээхэйнүүд байж болно - таны хүссэн бүх зүйл, таны төсөөлж байсан шиг бүдэгхэн газар биш.

Таны амьдралд хэдэн өдөр байх нь хамаагүй. Таны өдрүүдэд хэр их амьдрал байгаа нь чухал!

Ер нь амьдрал маш аюултай зүйлээр дүүрэн байдаг.
Хамгийн аюултай нь бидний ойлгодоггүй хүмүүс юм. Мөн огт байхгүй хүмүүс ...

Бид дэлхийд тодорхой зорилготой ирдэг. Зарим хүмүүс үүнийг олж мэдээд өөртөө хөгжүүлдэг бол зарим нь үл мэдэгдэх орчинд амьдардаг. Ур чадвараа хуваалцаж сур. Нэг нь урам зориг өгөх бичвэр бичдэг, нөгөө нь амттай хоол хийдэг, гурав дахь нь өвчтэй хүмүүсийг эмчилдэг, дөрөв дэх нь маш сайн гутал засдаг. Яг одоо дэлхийд хэлэх үг байхгүй бол дуул. Юу ч. Өөрийнхөө тухай эсвэл чангаар. Хүүхэд байхдаа би дуртай дуунуудынхаа үгийг санахад хэцүү байсан - би дууг нь гаргах хэрэгтэй болсон. Мөн энэ нь гайхалтай байсан - би хүссэн зүйлийнхээ талаар дуулсан. Дууны үг бичиж, ая зохиож, дурсамжаа өнгөл.

Хэрэв та асуултынхаа хариултыг сонсохгүй бол зам дээр гараарай. Залхуу байж болохгүй, бүх зүйл ердийнх шиг болно гэж бүү бод, толгойнхоо инээдтэй хил хязгаарыг эвд. Зам үргэлж мөнгө, виз, тасалбар шаарддаггүй. Гаднаас хамаагүй чухал өөрийн доторх зам нь зөвхөн хүслийг л шунадаг. Дотогшоо эргэхээс айдаггүй хүмүүс гаднаасаа замаа олох болно.

Элчин Сафарли - Далайн тухай яриач


Амьдрал сайхан.
Цуу ярианд бүү итгэ.
Амьдрал сайхан.
Амьдрал бол туршиж үзсэн бүтээгдэхүүн, гурван сая жилийн турш 70 тэрбум хүн хэрэглэж байна. Энэ нь түүний төгс чанарыг баталж байна.

Бернард Вербер

Амьдрал бол хүмүүсийн хамгийн бага хадгалж, хамгаалахыг хичээдэг зүйл юм.

Жан де Ла Брюер

Таны амьдрал дуусна гэж бүү ай, хэзээ ч эхлэхгүй гэж ай. Жон Ньюман

Амьдрал бол таны эргэн тойронд цаг хугацаа, орон зайд болж буй үйл явдлуудын гинжин хэлхээ биш ... Амьдрал бол таны өөрийгөө олж мэдсэн тодорхой үйл явдлуудыг үнэлэх замаар өөртөө бий болгодог дотоод төлөв байдлын гинж юм. Хүн бүр энэ хоёр үйл явцыг ухамсарлаж, ямар ч үед сэрэх чадвартай байдаг... Нэг нь гадаад үйл явдал, нөгөө нь дотоод байдал, тэдгээрийн холболтын цэг нь таны оюун ухаан юм.

—— Папажи —-

Ричард Гир амьдралын тухай.

“Миний найзын ээж амьдралынхаа туршид эрүүл хооллодог хүн байсан. Би хэзээ ч архи, ямар нэгэн “муу” хоол уугаагүй, өдөр бүр дасгал хийдэг дасгал хийх, үргэлж идэвхтэй, идэвхтэй байсан, эмчийнхээ зааж өгсөн нэмэлт тэжээл болгон авдаг, нарнаас хамгаалах тосгүй наранд гардаггүй, гадаа гарахдаа аль болох бага хугацаа зарцуулдаг, ерөнхийдөө эрүүл мэндээ хамгаалдаг байсан бүх зүйлийг хийдэг. боломжтой байсан. Тэрээр өдгөө 76 настай бөгөөд арьсны хорт хавдар, чөмөгний хорт хавдар, хүнд хэлбэрийн ясны сийрэгжилттэй.

Манай найзын аав гахайн мах дээр гахайн мах иддэг, цөцгийн тос дээр цөцгийн тос, өөхөн дээр өөх тос иддэг, хэзээ ч дасгал хийдэггүй, зун бүр наранд шаржигнадаг байсан, үнэндээ тэр бусдын санал болгож буйгаар биш бүрэн дүүрэн амьдардаг байсан. . Тэрээр 81 настай бөгөөд эмч нар түүнийг залуу хүний ​​эрүүл мэндтэй гэж хэлж байна.

Хүмүүс ээ, та нар хорноосоо нуугдаж чадахгүй. Тэр тэнд байгаа бөгөөд чамайг олох болно, тиймээс найзын маань ээжийн хэлсэнчлэн "Хэрэв миний амьдрал ингээд дуусна гэдгийг мэдсэн бол болохгүй гэж хэлсэн бүхнээс таашаал авч, бүрэн дүүрэн амьдрах байсан!" Бидний хэн нь ч эндээс амьд гарахгүй, тиймээс өөрийгөө бодсон юм шиг хандахаа боль. Амттай хоол идээрэй. Наранд алхаарай. Далай руу үсрэх. Зүрх сэтгэлдээ байгаа нандин үнэнээ хуваалц. Тэнэг бай. Эелдэг бай. Хачирхалтай бай. Өөр юунд ч цаг зав алга."

Бид бүгд асуулт асуудаг. Ямар асуудал үнэхээр чухал болохыг олж мэдэх гэж нэлээд хугацаа зарцуулсан. Энэ нь "яаж" намайг зовоож байгаа нь тодорхой болсон. (Хэрхэн олох вэ илүү их мөнгө? Яаж дэвших вэ?) огт хамаагүй. Үгүй ээ, та өөр зүйлийн талаар бодох хэрэгтэй. Жишээлбэл, цэцэг цасан дор юу гэж боддог вэ? Эсвэл шувууд өмнө зүгт нисэх тасалбар захиалах үед? Донна Ванлер - Зул сарын гутал


Амьдрал маш хурдан өнгөрдөг. Хэрэв бид бэлэн биш бол уучлах, хайрлах, сонсох чадваргүй бол бид төөрсөн гэсэн үг.

Петр Мамонов


Бид амьдралынхаа уртыг өөрчилж чадахгүй ч түүний өргөн цар хүрээ, гүнд ямар нэгэн зүйл хийж чадна.

Амьдралын сайн тал нь хүлээлтийг үргэлж биелүүлдэггүй!
Макс Фрай "Үл таних хүн" Labyrinths Echo -1"

Амьдрах гэдэг нь ертөнцтэй харилцах, түүнд хандах, түүнд үйл ажиллагаа явуулах, түүний талаар бодох гэсэн үг юм. Амьдрах нь миний төлөө хэн ч хийж чадахгүй зүйл. Амьдрал бол бидний байгаа зүйл, бидний хийдэг зүйл юм. Амьдрал бол бидний хийдэг зүйл, бидэнд тохиолддог зүйл юм. Хэрэв бид үүнийг ухамсарлахгүй бол бидний хийдэг зүйл бидний амьдрал биш юм. Амьдрах гэдэг нь амьдралыг мэдрэх, өөрийн оршихуйг ухамсарлах гэсэн үг бөгөөд "ухамсартай байх" нь оюуны мэдлэг, тусгай мэдлэг биш, харин хүн бүрийн хувьд амьдралын гайхалтай оршихуйг илэрхийлдэг. Амьдрал бол нээлт, ойлголт эсвэл алсын хараа, юу болохыг ухаарах явдал юм. Өөрсдийгөө болон эргэн тойрныхоо ертөнцийн талаар бидний хийдэг тасралтгүй нээлт. Энэ санааны дурсамжийг хадгалсан дүр төрхийг олохын тулд Осирис нас барж, түүний хайрт Исис түүнийг амилуулж, шонхор Хорусын нүдийг залгихыг хүссэн Египетийн домогт хандъя. Тэр цагаас хойш Египетийн соёл иргэншлийн бүх ариун зургуудад нүд гарч ирдэг бөгөөд энэ нь амьдралын анхны чанарыг бэлэгддэг: өөрийгөө харах. Өөрийгөө харах нь амьдралын гол бөгөөд анхны шинж чанар юм. Амьдрах гэдэг нь өөрийгөө ухамсарлах гэсэн үг. Амьдрал нь гарал үүсэл, гүн гүнзгий байдлаараа өөрийгөө танин мэдэх, ойлгох, биднийг хүрээлж буй зүйлийг олж харах, өөртөө ойлгомжтой байхаас бүрддэг. Амьдрал бол бидний бүтээсэн зүйл. Амьдрах гэдэг нь бид энд, одоо, өөрөөр хэлбэл дэлхийн аль нэг газар амьдарч байгаагаа ухаарах явдал юм. Хэрэв та энд ирсэн бол амьдралынхаа энэ хэсгийг ингэж амьдрахаар шийдсэн гэсэн үг юм. Амьдрах нь өөрийгөө дэмжиж, өөрийгөө тэвчиж, өөрийгөө удирдан чиглүүлэх явдал юм. Амьдрал бол бидний хэн болохоо шийдэх зайлшгүй шаардлага юм. Амьдрах нь энэ ертөнцөд байх явдал юм. Амьдрах нь биднийг юу болохыг байнга шийддэг. Бидний амьдрал бол юуны түрүүнд ирээдүйтэй мөргөлдөх явдал юм. Та анхааралтай эсвэл анхаарал сарниулж, нэгийг нь эсвэл нөгөөг нь бодохоор шийдсэн бөгөөд амьдрал эсвэл өөр зүйлийн тухай бодох нь яг одоо таны амьдрал юм. Амьдрах гэдэг нь энэ юм уу, тэр зүйлтэй завгүй байх, хийх гэсэн үг. Гэхдээ энэ нь ямар нэг зүйлийн төлөө ямар нэгэн зүйл хийх гэсэн үг юм. Бидний одоо шимтэж байгаа үйл ажиллагаа нь гол төлөв зорилго гэж нэрлэгддэг энэхүү "төлөө"-өөс улбаатай. Би энэ "төлөө"-д өөрийгөө зориулж, одоо юу хийж байгаагаа, энэ үйлдлээр би амьдарч, оршдог, учир нь надад нээгдсэн боломжуудын дунд би үүнийг амьдралынхаа хамгийн сайн ажил гэж үздэг байсан. Миний амьдрал бол үйлдэл хийх шийдвэр юм. Амьдрах гэдэг нь нэвтэршгүй ертөнцөд биш, харин боломжоор баялаг ертөнцөд байх явдал юм. Амьдралын ертөнц миний хувьд нэг зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэл, яг энэ нэг зүйлийг хийх хүсэл эрмэлзэлээс бус, үүнийг хийх эсвэл үүнийг хийх боломжийн мөч бүрээс бүрддэг. Амьдрах гэдэг нь энд, одоо амьдрахыг хэлнэ - энд, одоо хатуу, өөрчлөгдөшгүй, гэхдээ өргөн. Амьдрал бүр олон боломжийн дундаас өөрийгөө сонгож шийддэг. Амьдрах гэдэг нь тасралтгүй, эхлээд ямар нэг зүйлийг илүүд үзэж, ямар нэг зүйлийг үл тоомсорлох гэсэн үг юм. Амьдрал бол бидний юу хийхээ шийдэх явдал юм.