طرحی که به سبک زندگی سالم اختصاص دارد. سناریویی با موضوع: "سبک زندگی سالم". انتخاب من سیگار نکشیدن است
صحنه های خنده داراز زندگی مدرسهمورد توجه شما قرار گرفت صحنه های خنده داراجرا کنندگان خود را به حفظ کردن نیازی ندارند متون بزرگ. تمرینات حداقل زمان می برد و تعطیلات مدرسه، به لطف هنرمندان جوان، روشن و فراموش نشدنی خواهد شد.
صحنه موزیکال"سبک زندگی سالم"
(که دراوودینا N.P. )
مواد اسکریپتنشان می دهد مینیاتور موزیکال، تحت کارائوکه اجرا شد آهنگ هایی از کارتون های محبوب.
این اسکیت فواید یک سبک زندگی سالم را نشان می دهد و متقاعد می کند که عادت های بد باید کنار گذاشته شوند.
تجهیزات:
برایتغییر منظره با استفاده از صفحه نمایش: چرخاندن صفحه نمایش طرف های مختلف، ما هر بار ایجاد می کنیم داخلی جدید: دیسکو، مدرسه، آپارتمان، استادیوم; هنرمندان به جای یکدیگر، هر لحظه از پشت پرده بیرون می آیند.
لوازم جانبی:
- لباس ورزشی؛
- توپ ها؛
- راکت تنیس؛
- دمبل؛
- یک بسته سیگار؛
- ملودی آهنگ ها
صحنه 1
دیسکو
موسیقی. دختربا موسیقی "آواز پادشاه" از فیلم "شهر برمن" (موسیقی ژنرال گلادکوف) می رقصد و می خواند.
آیا کودکان این روزها به چیزهای زیادی نیاز دارند؟
آنقدر می رقصیدند که بیفتند،
تا سحر میخواندند
من به سلامتی اهمیت نمی دهم
صحنه 2
مدرسه
زنگ به صدا در می آید. دور زدن. 2 دختر فرار می کنند و به دنبال آن یک قهرمان که قبلاً برای ما آشنا بودیم. او غمگین است. سیگاری را بیرون می آورد و وانمود می کند که سیگار می کشد و شروع به سرفه می کند.
دختران به آهنگ "آواز لاک پشت" از فیلم "ماجراهای پینوکیو" (موسیقی از A. Rybnikov) می خوانند.
از سیگارم بیرون کشیدم -
خودتو اذیت نکن
بالاخره ده سال بعد
شما جوان نخواهید بود
دختر آنها را مسواک می زند و به "سیگار کشیدن" ادامه می دهد.
صحنه 3
اپارتمان.
ملودی غمگینی به گوش می رسد. قهرمان از مدرسه به خانه می آید، سرش را با دست می گیرد. مامان دست به پیشانی اش می زند، دفتر خاطرات را می گیرد، سرش را تکان می دهد. دفترچه خاطرات به مخاطب نشان داده می شود (برگ آلبوم از وسط تا شده است). در دفتر خاطرات دو و سه وجود دارد. مامان دخترش را روی صندلی می نشیند.
مامان (به آهنگ "دوئت شاه و شاهزاده خانم" از فیلم "موسیقیدانان شهر برمن" می خواند).
ای تو ای دختر بدبخت من
فقط ورزش کمک بزرگی برای شماست.
باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.
دختر جواب می دهد:
من هیچ چیزی نمیخواهم!
صحنه 4
استادیوم
دخترانی با لباس ورزشی یکی توپ در دست دارد، دیگری دمبل دارد و سومی راکت دارد. دختران آهنگی را با آهنگ "دومین آهنگ دزدان" از فیلم "موسیقیدانان شهر برمن" می خوانند.
ما بیهوده ورزش نمی کنیم،
و پاداش ما برای زحماتمان سلامتی است.
دوستان در ورزشگاه منتظر شما هستیم.
جاده ورزش راه درستی است.
ما نمی خواهیم متفاوت زندگی کنیم
ما نمی خواهیم متفاوت زندگی کنیم.
زیبا خواهیم شد
ما خوشحال خواهیم شد
ما با شما سالم خواهیم بود!
دختری با دمبل، در حال انجام تمرینات، با آهنگ "سی و سه گاو" از فیلم "مری پاپینز، خداحافظ!" (موسیقی از M. Dunaevsky).
دقیقا ساعت هفت صبح بیدار میشم
این خیلی سخت است!
من به سرعت تمرینات را انجام می دهم،
من شیر تازه میخورم
دختری با توپ آهنگی به آهنگ "اولین آهنگ دزدان" از فیلم "شهر برمن" می خواند و توپ را پرتاب می کند.
می گویند ما فوتبالیست هستیم
ما فقط کسی را نداریم که با او دعوا کنیم.
ما چنین حریفی خواهیم داشت،
مثل رونالدو و زیدان.
دختری با راکت تنیس با تقلید از یک بازی آهنگی را با آهنگ "آواز توله شیر و لاک پشت" از فیلم "چگونه توله شیر و لاک پشت یک آهنگ خواندند" (موسیقی از ژنرال گلادکوف) می خواند. از تنیس
من با راکت ایستاده ام
من عاشق بازی تنیس هستم
یک اعتصاب، دو اعتصاب -
حریفم باخت
همه با هم به آهنگ "اگر زمستان نبود" از فیلم "تعطیلات در پروستوکواشینو" (موسیقی از E. Krylatov) می خوانند. قهرمان کناری ایستاده و تماشا می کند.
اگر فقط تربیت بدنی وجود نداشت
هر روز در مدرسه
آیا ما خوشحال نمی شویم؟
آیا از بیمار شدن خودداری می کنید؟
اگر فقط تربیت بدنی وجود نداشت
هم در زمستان و هم در تابستان،
اینطوری چاق می شدیم -
رژیم غذایی من را نجات نمی داد.
دختر پاکت سیگار را مچاله می کند و دور می اندازد. به ورزشکاران نزدیک می شود، با آهنگ "آواز Vodyanoy" از فیلم "کشتی پرنده" (موسیقی از M. Dunaevsky) می خواند.
ای جان من قلع!
خوب، او در باتلاق است!
من مثل یک وزغ زندگی می کنم
باید بازی کنم
و ضربدر بدوید
به طور کلی، شما می خواهید سالم باشید!
همه دست به دست هم می دهند. آنها آهنگ "Beautiful Away" را از فیلم "مهمان آینده" (E. Krylatov - Yu. Entin) می خوانند.
دختر (قهرمان ما):
قسم می خورم که پاک تر و مهربان تر خواهم شد
و هرگز دوستی را در دردسر رها نخواهم کرد.
دختر ورزشکار:
با یکدیگر.
زیبا خیلی دور است
با من ظلم نکن
با من ظلم نکن
ظالم نباش!
از منبع خالص
دور از زیبایی
زیبایی دور است
من سفر را شروع می کنم.
صحنه"چیزهای ناخوشایند"
(الف شایباف)
شخصیت ها: دو پسر
سلام!
- سلام!
چی میگی تو؟
- من انواع مختلف را حمل می کنمچیزها
- بی دست و پا - به شکلی نامناسب? چرا آنها بی دست و پا هستند؟
- همانطور که من می بینم خود شما پوچ هستید. من چیزهای مختلف حمل می کنم. ناهمسان! فهمیده شد؟ اینجا، من گچ حمل میکنم...
چی ناموفق?
- بزار تو حال خودم باشم.
اما شما می گویید: "نتوانستم." چه شکستی خوردی؟
- دارم گچ میارم!!! باید گوش کنی برای میشکا گچ می آورم. به او لازم خواهد بود...
خوب، اگر او همسر آن را دریافت خواهد کردپس چرا حرف میزنی؟
- کدوم همسر؟ این زن میشکا است؟! و تو یک جوکر هستی گفتم: او مجبور است. لازم خواهد بود، یعنی.
- خودشه...
یک خبر خوب هم برای میشکا دارم: پیدا کردم آن مارک، که او مدت ها به دنبال آن بوده است.
- تامارکا?
آره
- و - هیچی، خوشگله؟
زیبا! خیلی سبز...
- خوب چطور؟
رنگ سبز.
- صبر کن صبر کن... چیه: موهاش... سبزه؟
چه کسی مو دارد؟
- بله، در تامارکا.
وای؟!
- خوب، خودت گفتی: «تامارکا پیدا شد...».
تا! علامت گذاری! مارک، می فهمی؟ همونی که میشکا خیلی وقته دنبالش بوده. فهمیده شد؟ خیلی سبز... یک طاق وجود داردکشیده شده.
- آره، هنوز کشیده شده است تامارکا! یعنی تمارکا روی تمبر تصویر شده است، درست است؟ این چیزی است که من می گویم!
تامارکای خود را پیاده کن، ای کله احمق! یک طاق در آنجا کشیده شده است! قوس!!! اصلا نمیتونی اینو بفهمی؟ خداحافظ وقت ندارم
- خدا حافظ. مراقب باشید چیزهای ناخوشایند خود را از دست ندهید.
بیا دیگه...
- آره! متوقف کردن! متوقف کردن!
چه چیز دیگری؟
-به من سلام برسون
به چه کسی؟
- شناخته شده برای: تامارکا، میشکا و همسر میشکا.
تعطیلات
"ما طرفدار آن هستیم تصویر سالمزندگی!
هدف: ترویج سبک زندگی سالم
وظایف:
بچه ها رو تشکیل بده دانش لازم، مهارت ها و توانایی های سبک زندگی سالم، بتواند از دانش کسب شده در زندگی روزمره;
- برای ارتقای سلامت کودکان در طول فرآیند آموزشیو در فعالیت های فوق برنامه;
- توسعه مهارت های همکاری؛
با پرورش ویژگی های اخلاقی دانش آموزان به اتحاد تیم کودکان کمک کنید: توانایی دوست یابی و برقراری ارتباط.
منتهی شدن.عصر بخیر، دوستان عزیز: بچه ها، والدین و مهمانان محترم! خوب است که امروز دوباره در این سالن دور هم جمع شده ایم ، زیرا در مورد مهمترین چیز برای یک فرد صحبت خواهیم کرد ، در مورد ثروت اصلی او - سلامتی او.
بچه ها بیرون می آیند
دانشجو
درود بر همه کسانی که وقت پیدا کردند،
و او برای تعطیلات سلامتی به ما آمد،
با ورزش سالم و دوستانه خواهیم بود.
ما مانند هوا به ورزش و تربیت بدنی نیاز داریم.
دانشجو
موضوع بسیار مهم است
ما را در این اتاق جمع کرد،
هم مدرسه و هم خانواده دعوا می کنند
ما برای یک سبک زندگی سالم ایستادیم.
دانشجو
ما در کنار خورشید و در کنار باد هستیم
آنها شور و شوقی آتشینی به خود گرفتند،
برای یک سبک زندگی سالم
بیایید یک گفتگو را شروع کنیم.
دانشجو
وقتی فقط با مثال ها در سرتان مشکل دارید،
وقتی املا در چشمان منجمد شد،
درمان بیماری ها در اینجا بسیار آسان است،
سریع به سمت باشگاه می دویم.
دانشجو
تربیت بدنی به ما کمک می کند زندگی کنیم،
ما مانند کرک های سبک سبک خواهیم شد.
ما عضلات را توسعه می دهیم:
در بدن سالم ذهن سالم!
آهنگ "خورشید بالای سر ما می درخشد!"
دانشجو
ما از بچگی با ورزش دوست بودیم
او همیشه ما را به هم نزدیکتر می کند
البته بدون پدر و مادر
ما در ورزش هم جایی نداریم.
دانشجو
بازی و پیاده روی با هم،
رله و مسابقات
با هم بریم طبیعت
بیایید دنیای سالم را کشف کنیم!
دانشجو
به سالم بودن کمک می کند
ما هم مدرسه داریم و هم خانواده.
بالاخره وحدت روح با بدن است
این تنها هدف ماست!
دانشجو
دریافت شده از طبیعت به عنوان هدیه -
نه یک توپ یا یک بادکنک.
این یک کره نیست، نه یک هندوانه -
سلامتی. محموله بسیار شکننده
دانشجو
برای داشتن زندگی شاد،
همیشه سلامت باشید
بدون مشکل غیر ممکن است.
دانشجو
سعی کن تنبل نباشی -
هر بار قبل از غذا خوردن،
قبل از اینکه سر میز بنشینی،
دست های خود را با آب بشویید.
دانشجو
اسباب بازی های خود را کنار بگذارید
به مامان کمک کن
فرنی خود را با قاشق تمیز بخورید
سر ناهار چت نکنید
بعد از بازی با یک گربه کرکی،
شستن دست ها را فراموش نکنید.
دانشجو
کسی که مسواک نمی‌زند، با صابون نمی‌شوید،
ممکن است بیمار و ضعیف بزرگ شود.
آنها با افراد کثیف دوست هستند، فقط کثیف می شوند،
که خودشان در گل غرق شدند
کثیف ها از آب و سرما می ترسند،
و گاهی اوقات آنها اصلا رشد نمی کنند.
دانشجو
پتیا تمام روز تلویزیون تماشا می کند
و برای پیاده روی و ورزش تنبل است.
خوب، در شب او نمی تواند بخوابد:
سرم درد می کرد و نمی توانستم آن را برگردانم.
کولیا، برادر بزرگتر، به پتیا توضیح می دهد:
تقصیر تلویزیونه برادر
شما صبح ها ورزش می کنید،
و البته خودت را سخت کن پتیا
به پیاده روی در پارک بروید.
هوای تازه تنفس کن.
دانشجو
برای سالم و قوی بودن،
ما باید با ورزش دوست باشیم.
والیبال بازی کن
قایقرانی، شنا، فوتبال،
اسکیت روی یخ در زمستان
دوچرخه سواری کن،
و همیشه فقط برای پیروزی تلاش کنید.
رقص " افتاد! من فشار اوردم!»
ویدشرایط اصلی حفظ فرم بدنی خوب را نام برده ایم. اما یکی دیگر از مؤلفه های مهم سلامت انسان وجود دارد - این خلق و خوی او است. از شما دعوت می کنیم به وضعیتی که در کلاس رخ داده است نگاه کنید.
صحنه« جوکر»
3 نفر شرکت می کنند (دو دختر و یک پسر)
یک دختر و یک پسر وارد می شوند.
D.سلام میشا
م.(ساکت، اخم کرده)
D.چرا اینفدر عصبانی هستید؟
م.چون مدام برای من کامنت می گذارند.
D. وقتی خیلی عصبانی هستی از حرف زدن با تو متنفرم.
م.هرکی نمیخواد با من حرف نزنه! من دوست دارم همه را بخندانم و شوخی کنم، اما آنها شوخی های من را نمی فهمند!
D.چطور مثلا شوخی میکنی؟
مدیروز دیدم: کلکا در راهرو افتاد، به او نزدیک شدم و با خوشحالی پرسیدم: فرود چطور بود؟ او دلخور شد. یا برادرم نمره بدی به او می زند، اما من تصمیم گرفتم او را دلداری بدهم و برایش متلک خواندم. اینجا چی شد!
D.به نظر من داری کار اشتباهی می کنی.
کولیا افتاد، درد می کند و تو می خندی. برادر من نمره بد گرفت - او احساس بدی دارد.
م.آیا بچه های کلاس این کار را نمی کنند؟
D.نه! همه باید این را به خاطر بسپارند کلمه مهربانشفا می دهد، اما شیطان فلج می کند.
م.من میفهمم. واکنش های منفی ما می تواند باعث تنش عصبی شود که به آن استرس می گویند. برای سالم بودن فرد باید از استرس دوری کند.
D.برای انجام این کار، باید قوانین ارتباطی را دنبال کنید:
بدانید چگونه خود را کنترل کنید.
بدانید چگونه ببخشید.
لجباز نباشید، برای درک متقابل تلاش کنید
منتهی شدن.خلق و خو حالت ذهنی یک فرد است. احساسات منفی بدن ما را ضعیف می کند، در حالی که احساسات مثبت آن را تقویت می کند. بیایید همین الان به همه یک لبخند و حال و هوای شاد بدهیم.
به هم لبخند بزنید.
و برای روحیه خوبی داشته باشیددانش آموزان مدرسه کودکان "Rosinka" و بچه های مدرسه یک رقص شاد و بازیگوش "Zveerobika" را می رقصند.
حال خوب؟ آره!
دانشجو
زنده باد ادب و مهربانی
زنده باد چهره های مهربان
و خشمگین شرمنده شود!
زمان خوشی فرا خواهد رسید دوستان
روزهای شگفت انگیز خواهد آمد -
بچه ها با همه دوستانه خواهند بود،
آنها از بی ادبی دست بر می دارند.
دانشجو
بی تفاوت نمانید
وقتی کسی در مشکل است.
نیاز به عجله برای نجات
هر دقیقه همیشه
و اگر به کسی کمک کند، کسی
مهربانی تو، لبخندت،
خوشحالی که روزی بیهوده سپری نشد.
که سالهاست بیهوده زندگی نکرده ای!
منتهی شدن. سلامت جسم را سلامت روح تعیین می کند. یک فرد واقعاً شاد و در نتیجه سالم است، تنها زمانی که در محاصره بستگان خود باشد: برادران و خواهران، مادران و پدران، پدربزرگ ها و مادربزرگ ها در خانواده ها، درک متقابل، کمک متقابل و عشق حاکم است، فرزندان سالم رشد می کنند.
دانشجو
داشتن خانواده خوب است
که همیشه از هر مشکلی در امان است،
همه جا مرا نگه می دارد
زندگی در دنیا بدون خانواده سخت است،
از دنیا لذت ببرید، بیاموزید، خلق کنید.
دانشجو
دوستت دارند بدون دلایل خاص,
چون نوه هستی
چون تو پسری
چون عزیزم
چون شما در حال رشد هستید،
بخاطر بابا بودن
و شبیه مادرش است.
و این عشق
تا آخر روزهایت
این حمایت مخفی شما باقی خواهد ماند.
به نظر می رسد کسی در می زند؟ (این دکتر آیبولیت است!)
دکتر آیبولیت
سلام بزرگسالان!
سلام بچه ها!
برایت آرزوی تندرستی دارم
برای چندین سال آینده!
دوستان من را می شناسید؟
به من بگو: "من کی هستم؟" (دکتر آیبولیت)
آیا می خواهید سالم و قوی باشید؟
جوان، زیبا، شجاع،
با هیکل ورزشی؟
انجام ... (تربیت بدنی)
دکتر آیبولیت
وقت تربیت بدنی است.
بچه های ما با هم ایستادند
بزرگترها ننشینید
با ما راحت باش
همه حرکات ساده هستند
بیایید سلامتی شما را بهبود ببخشیم - ما!
صبح زود صورت خود را بشویید (سر خود را بچرخانید)
مالیده شده با حوله (قیچی)
و آنها دست خود را زدند (کف زدن)
پاهایت را کوبیدی، (سقوط)
به سمت راست، به سمت چپ خم شده (کج می شود)
و آنها به یکدیگر لبخند زدند (نوبت می شود)
این راز سلامتی است (بیایید کشش بدهیم)
سلام به همه دوستان تربیت بدنی (دستمان را تکان می دهیم)
از همه شما متشکرم، آفرین!
این یک توصیه من است:
برای مبارزه با میکروب ها،
من و تو دستهایمان را میشویم.
من یک دستمال، یک برس، صابون خریدم -
من برای آن 45 روبل پرداخت کردم.
من 32 روبل برای صابون و یک پارچه شستشو بدم نمی آید.
سپس شما برای رتبه "5" درخواست می دهید.
شما بچه ها بیایید و جواب را به ما بگویید.
فرزندان:
ما مطمئناً می دانیم که با هم دوست هستیم، زیرا سلامتی قیمت نیست.
دکتر آیبولیت:
درست است، بچه ها!
راز دیگری برای سلامتی وجود دارد:
انسان به چه چیزی نیاز دارد؟
دانشجو
انسان نیاز به خوردن دارد
برای ایستادن و نشستن،
برای پریدن، غلتیدن،
آهنگ بخوان، دوست شو، بخند.
دانشجو
برای رشد و توسعه،
و در عین حال مریض نشویم،
باید درست غذا بخوری
از سنین بسیار پایین قادر به.
دانشجو
ویتامین ها به سادگی یک معجزه هستند!
چقدر شادی به ارمغان می آورند:
همه بیماری ها و سرماخوردگی ها
جلوی آنها خواهند افتاد.
دانشجو
برای همین همیشه هست
برای سلامتی ما
غذای کامل -
مهمترین شرط!
دکتر آیبولیتدوستان من به دلایلی برای شما یک افسانه آماده کردند! با هم خوش بگذرانید و توصیه های همه را بپذیرید تا بتوانید سلامت باشید و برای سلامتی خود ارزش قائل شوید (سخنرانی تیم تبلیغاتی "وای! ذهن سالم کار می کند!"
یک داستان ساده
یک افسانه ساده
یا شاید یک افسانه نیست.
یا شاید ساده نباشد
ما می خواهیم به شما بگوییم
ما او را از کودکی می شناسیم
و شاید نه از کودکی،
یا شاید ما نمی دانیم
اما یادمان باشد...
ما به یاد داریم که چگونه ماشا
به جنگل رفت،
آن را با قارچ پر کنید
جعبه حصیری
در آن زمان خرس در آنجا زندگی می کرد،
خرس خیلی تنبل بود.
او همیشه پای کامپیوتر بود
و چاق تر و چاق تر می شد!
او همچنین عاشق هات داگ بود
اسکی و اسکیت را فراموش کردم.
هر روز تا ناهار می خوابیدم
او برای شستن خود تنبل است.
و چه اتفاقی برای او افتاد،
یا شاید این اتفاق نیفتاد
اما این اتفاق برای او افتاد
: درست مثل کنده شد!
صحنه 1
ماشنکا در امتداد لبه جنگل قدم می زند و قارچ می چیند. او تصمیم گرفت به دیدار دوستش خرس برود. با لپ تاپ آن طرف صحنه می نشیند.
در پس زمینه گروه می خواند:
یک افسانه ساده، یا شاید هم افسانه نباشد.
یا شاید می خواهیم چیز پیچیده تری به شما بگوییم.
ما او را از کودکی می شناسیم، یا شاید از کودکی نه،
یا شاید نمی دانیم، اما به یاد می آوریم...
ما به یاد می آوریم که چگونه ماشا به جنگل رفت،
جعبه حصیری را با قارچ پر کنید.
در آن زمان خرس در آنجا زندگی می کرد، خرس بسیار تنبل بود.
پشت کامپیوتر نشست و مدام چاق تر و چاق تر می شد!
او همچنین عاشق هات داگ بود، اما اسکی و اسکیت را فراموش کرد.
هر روز تا ناهار می خوابید، تنبلی برای شستن داشت.
و چه اتفاقی برای او افتاد، یا شاید هم نشد.
اما این اتفاق برای او افتاد: او مانند یک کنده شد!
صحنه 2
ماشا به میشا نزدیک می شود که در حال خوردن یک ساب است.
ماشا: اوه! میشکا-میشکا، چرا تمیز نمیشی؟
و اون چیه؟ آیا فست فود می خورید؟ آنها با جهش از او رشد می کنند.
کامپیوتر، تلویزیون، تلفن - تشعشعات پس زمینه خطرناک!
اسکی ها کجا، اسکیت ها و توپ ها کجا هستند؟ چشمانت را از من پنهان نکن!
آخ میشکا چه جور پسری بودی... با هیکلت همه رو دیوونه کردی.
همه! تصمیم گرفته شده است! مراقب تو خواهم بود. از این گذشته ، اگر دوستی در این نزدیکی دارید ، همه چیز درست می شود - ترسو نباشید!
صحنه 3
همه روی صحنه برای ورزش صف می کشند و حرکات از پیش آماده شده را با موسیقی اجرا می کنند. برخیز!!!
ماشا: ما برای تمرینات سرگرم کننده پول پرداخت کردیم،
هر کس می خواهد بلند شود، با ما گرم شود.
صحنه 3
درخواست هایی برای سبک زندگی سالم وجود دارد:
پاکیزگی کلید سلامتی است!
حرکت یعنی زندگی!
فست فود - نه!
همه با هم: بالاخره حتی میشکا هم این را فهمید! راز سلامتی خود را نیز فاش کنید!
دکتر آیبولیت
با تشکر از شما دوستان من! برایت آرزوی تندرستی دارم! خداحافظ! من در راه هستم! بچه های دیگری هم منتظرند!
ویدما در جلسه خود رازهای بهداشتی بسیاری را کشف کردیم. اما امروز در مورد مهمترین چیز صحبت نکردیم. فقط فردی را می توان سالم نامید که نه تنها با خودش، بلکه با دنیای طبیعی اطرافش هماهنگ است. طبیعت خانه مشترک ماست. بیایید طبیعت را نجات دهیم، به این معنی که سلامت و زندگی خود را حفظ خواهیم کرد.
دانشجو
زندگی در این دنیای سبز
در زمستان و تابستان خوب است.
زندگی مثل پروانه پرواز می کند
مثل یک حیوان زیرک می دود
پرنده ای که در ابرها می چرخد
مانند مارتین در امتداد شاخه ها می پرد.
زندگی زیباست، زندگی همه جاست،
انسان دوست طبیعت است.
دانشجو
بیایید اکنون آن را خلاصه کنیم و برای شما شعر بخوانیم!
ما بچه های بامزه ای هستیم
ما در این مدرسه درس می خوانیم.
ما برای شما دیتی می خوانیم -
شاید به نتیجه برسد.
پاکیزگی کلید سلامتی است
نظافت در همه جا لازم است:
در خانه، مدرسه، محل کار،
هم در خشکی و هم در آب.
دست ها باید با صابون شسته شوند،
برای سالم بودن.
تا به میکروب ها زندگی ندهند،
نیازی به گذاشتن دست ها در دهان نیست.
ورزش بدنی انجام دهید
برای حفظ سلامتی،
و از روی تنبلی تلاش کنید
سریع فرار کن
هر بار که می خوریم،
ما به سلامتی فکر می کنیم:
من نیازی به کرم چرب ندارم
ترجیح میدم هویج بخورم
تمرینات خود را انجام دهید
اگر می خواهید سالم باشید.
خودتان را با آب سرد خیس کنید -
دکترها را فراموش خواهید کرد.
ما خیلی بامزه هستیم
صبح، عصر و بعدازظهر،
چون ما کثافت هستیم
ما با شادی می خوانیم.
ما برای شما دیتی خواندیم
این خوب است یا بد؟
و اکنون از شما می خواهیم،
بگذار کف بزنیم!
دانشجو
سلامتی هدیه ارزشمند ماست.
بی حد و حصر نیست.
شبیه توپ است
و همه چیز در آن هماهنگ است.
عشق و زیبایی دارد،
ارزش و عظمت دارد.
مهربانی همه چیز را تقویت می کند.
و نماد شخصیت ماست.
دانشجو
همه بچه های این کره خاکی
آنها رویای شاد بودن را دارند.
همه بچه های این کره خاکی
دانشجو
و تنها یک راه وجود دارد،
و این به شما بستگی دارد که تصمیم بگیرید.
چه سرنوشتی را برای خود انتخاب کنید.
همه با هم: "و ما یک سبک زندگی سالم را انتخاب می کنیم!"
(آهنگ "توپ را رها نکن"
منتهی شدن. ما برای شما آرزوی سلامتی داریم! صلح و نیکی!
هدف از برگزاری: ترویج سبک زندگی سالم
اهداف: ایجاد انگیزه برای یک سبک زندگی سالم، امتناع آگاهانه از عادات بد و اعتیادهایی که در ایجاد بیماری های جسمی و روانی مختلف نقش دارند.
سیستم سازی و تعمیم دانش دانش آموزان در مورد سبک زندگی سالم.
شکل گیری موقعیت زندگی فعال.
طرح: بزرگ: نام و اپیگراف رویداد، پوسترها، علائم اطلاعات بصری. شکل اجرا: بازی فکری با عناصر گفتگو و عملکرد دانش آموز
پیشرفت رویداد:
میزبان: سلام بچه ها! وقتی همدیگر را می بینیم، همیشه می گوییم «سلام»، و این بدان معناست که برای هم آرزوی سلامتی می کنیم، آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا احوالپرسی با مردم شامل آرزوی سلامتی برای یکدیگر است؟ سلامتی برای یک فرد یکی از ارزش های اصلی است.
هدف از برگزاری امروز ترویج سبک زندگی سالم است. بیایید با سخنان هاینریش هاینه شروع کنیم: "تنها زیبایی که می دانم سلامتی است."
شما از کلمه سلامتی چه می فهمید؟
درست است و همچنین سلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روحی و اجتماعی است و نه فقط عدم وجود بیماری.
سلامتی
روحی فیزیکی
توانایی زندگی در هماهنگی با خود، عدم وجود بیماری ها، بیماری ها، آسیب ها.
با خانواده، دوستان، جامعه
نتایج نظرسنجی:
مجری: بیایید یک مسابقه کوتاه برگزار کنیم:
1. چه چیزی به انسان انرژی می دهد؟ (غذا).
2 "جنگجوی شجاع" در بدن انسان در حال مبارزه با باکتری های بیماری زا (آنتی بادی ها).
3. کدام نویسنده بزرگ روسی، که 82 سال عمر کرد، در تمام عمرش به یک روال روزانه بسیار سخت پایبند بود؟ (L.N. تولستوی).
4. با هیچ پولی نمی توان آن را خرید (سلامت)
5. برای درمان سرماخوردگی از چه میوه ها، سبزیجات و گیاهانی استفاده می شود؟ (تمشک، لیمو، سیر، آهک، بابونه، مریم گلی).
6. چرا تعویض لباس، کفش و گرفتن کلاه دیگران ممنوع است؟ (شما می توانید به عفونت های پوستی مبتلا شوید بیماری های عفونیشپش، بیماری های قارچی).
7- ویتامینی را نام ببرید که فقط تحت تأثیر در بدن انسان تولید می شود اشعه های خورشید. (ویتامین دی).
8. این فعالیت یک ماساژ طبیعی است، تون عضلانی را افزایش می دهد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد (شنا)
10. چرا نمی توانید لباس ها، کفش ها را عوض کنید یا کلاه دیگران را بردارید؟ (می توانید به بیماری های پوستی، بیماری های عفونی، شپش، بیماری های قارچی مبتلا شوید).
11. کوچکترین موجودی که حامل عفونت است. (باکتری).
12. چه چیزی در "باغ های دارویی" در روسیه در قرن 18 کشت می شد؟ (گیاهان دارویی).
13. مردم یک سوم عمر خود را در این حالت سپری می کنند. در چین باستان، یکی از بدترین شکنجه ها محروم کردن یک فرد از این حالت بود. این چه شرایطی است؟ (رویا).
14- ویتامینی را نام ببرید که تنها تحت تأثیر نور خورشید در بدن انسان تولید می شود. (ویتامین دی).
15. برای تبدیل شدن به یک متخصص واقعاً برجسته در حرفه خود، به کنجکاوی، سخت کوشی، فداکاری، پشتکار، اعتماد به نفس و... نیاز دارید؟ (به سلامتی).
16. وقتی احساس ناخوشی می کنید، ابتدا به چه کسی مراجعه می کنید (به پرستار)
توصیه سوتلانا واسیلیونا برای حفظ سلامتی...
ارائه دهنده: طرح "معاینه پزشکی".
تفتیش بدنی.
دکتر مدرسه از گریشا پرسید:
آیا از بینی و گوش خود شکایتی دارید؟
بخور گوش و بینی مانع می شوند
ژاکت پشمی بپوشید.
دکتر مدرسه از دیما پرسید:
آیا همه چیز در سر شما خوب است؟
رادیولوژیست عکس گرفت
اونجا چیزی پیدا نکرد
دکتر مدرسه از میشا پرسید: -
آیا مشکلات شنوایی وجود دارد؟
اگر فقط می دانستی گوش من چقدر بد است
با گوش چپم سرنخ میدم!
دکتر مدرسه از فدیا پرسید:
آیا می خواهید فوراً درمان شوید؟
کمتر از همسایگان خود کپی کنید
و شما چشم دوخته نخواهید شد.
آیا مشکلات شنوایی وجود دارد؟
دکتر مدرسه از لوا پرسید.
بخور یک گوش به داخل پرواز می کند
از دیگری پرواز می کند.
دکتر مدرسه از پتیا پرسید:
شبا چطوری میخوابی پسر؟
پتیا به دکتر پاسخ داد:
بدون کفش و با لباس خواب.
دکتر مدرسه از لیوشا پرسید:
هر گونه شکایت؟
حساب نکن!
هم مامان و هم بابا
و یکی هم برای پدربزرگ وجود دارد!
مرحله 2.
مجری: من و شما درک می کنیم که برای حفظ سلامتی و برای اینکه برای یک زندگی طولانی و فعال کافی باشد، باید یک سبک زندگی سالم را در پیش گرفت، که شامل ترک عادت های بد نیز می شود - ترک استعمال دخانیات، الکل و مواد مخدر
بلوک اطلاعات
(سخنرانی دانش آموزان)
سیگار کشیدن.
سیگار کشیدن، مسمومیت داوطلبانه بدن شما با نیکوتین و سایر مواد مضر است. تمام اندام های بدن انسان تحت تاثیر تنباکو هستند. افراد سیگاری حافظه ضعیف، سلامت جسمانی ضعیف، روانی ناپایدار دارند و آهسته فکر می کنند. پوست افراد سیگاری زودتر پژمرده می شود، صدای آنها خشن می شود و دندان هایشان زرد می شود. دود تنباکو آسیب زیادی به افراد غیر سیگاری وارد می کند.
راه های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد. نکته اصلی این است که شما باید واقعاً بخواهید خود را از یک عادت بد رها کنید و اراده خود را نشان دهید.
اعتیاد به الکل
الکل رایج ترین ماده مخدری است که هر ساله باعث مرگ انسان می شود مقدار زیادیاز مردم. این سمی است که اندام های داخلی انسان را از بین می برد. مرد مستی که ظاهر انسانی خود را از دست داده است، منظره ای ناخوشایند و زننده است. بسیاری از جنایات به دلیل مستی انجام می شود، خانواده ها ویران می شوند، عزیزان رنج می برند: مادران، همسران، فرزندان.
اعتیاد.
مواد مخدر سمی جدی تری هستند که به آنها عادت کرده اند، انسان نمی تواند بدون آنها زندگی کند و پول زیادی می پردازد تا سریعتر بمیرد. او اولین بار معتاد به مواد مخدر می شود. این دارو با سموم خود به شدت و سریع عمل می کند. کسی که مواد مخدر مصرف می کند مال خودش نیست، به خاطر مواد مخدر مرتکب جرمی می شود. معتادان به مواد مخدر سه راه دارند: زندان، بیمارستان روانی، مرگ.
ارائه دهنده: سؤالات مرحله دوم بازی به طور کامل این موضوع را آشکار می کند، ما در مورد اینکه چگونه این اعتیادها تأثیر مخربی بر شخص می گذارد صحبت خواهیم کرد.
(بلیت های دارای سوال روی میز گذاشته می شوند. بازیکنان بلیط را انتخاب می کنند و بدون آماده سازی به سوال پاسخ می دهند).
1. این مخلوط از 200 ماده مضر شامل مونوکسید کربن، دوده، اسید فرمیک، اسید هیدروسیانیک، آمونیاک، سولفید هیدروژن، استیلن، عناصر رادیواکتیو و غیره تشکیل شده است. مخلوط را نام ببرید. (دود تنباکو.)
2. الکل چگونه بر بدن یک نوجوان تأثیر می گذارد؟ (رشد ذهنی، ذهنی و جسمی او را به تاخیر می اندازد.)
3. چه بیماری بیشتر با سیگار همراه است؟ (سرطان ریه.)
4. با این بیماری در اثر اعتیاد به الکل، فریب بینایی، شنوایی و توهم رخ می دهد. این چه بیماری است؟ (روان پریشی حاد الکلی - دلیریوم ترمنز.)
5. یک فرد به طور متوسط پس از تبدیل شدن به یک معتاد چقدر زنده می ماند؟
10 سال.
5 سال.
12 ساله.
6. چرا پزشکان می گویند که معتاد به مواد مخدر خود را محکوم به خفگی کند می کند؟ (فعالیت مرکز تنفس کاهش می یابد و سپس مهار می شود.)
7. دلالان مواد مخدر اینگونه استدلال می کنند: "به هر حال افراد معتاد به مواد مخدر از بین می روند" و برای افزایش سود، مواد مخدر را اضافه می کنند...
ارد؛
گچ؛
پودر شستشو.
8. مصرف مواد مخدر چه تأثیری بر فرزندان دارد؟ (کودکانی که از والدینشان معتاد به مواد مخدر متولد می شوند، معلول ذهنی و جسمی هستند.)
9. در چه غلظتی از الکل در خون مرگ ممکن است رخ دهد؟ (0.6 - 0.7٪)
10. دود تنباکو حاوی چه مواد سمی است که بدن را تخریب می کند؟ (اسید هیدروسیانیک، سولفید هیدروژن، نیکوتین، مونوکسید کربن، بنزوپیرن، آرسنیک و غیره)
مجری: به تمام سوالات مرحله دوم پاسخ داده شد. بیایید توکن ها را بشماریم.
بچه ها، بیایید با شما دریابیم که از چه چیزی تشکیل شده است:
سبک زندگی سالم.
این رفتار اجتماعی- یعنی امتناع از تخریب کننده های سلامت چه چیزی را می توان مخرب سلامت دانست؟ ( عادت های بد، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و غیره)
این بهداشت شخصی است که شامل مراقبت از پوست، مراقبت از دهان و بهداشت لباس می شود.
این یک رژیم غذایی منطقی است. پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها. تغذیه باید کامل و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باشد.
حالت موتور. این شامل تمرینات صبحگاهی، استخر شنا، بخش های ورزشی و سخت شدن است. بی جهت نیست که می گویند حرکت زندگی است.
اگر به زبان اعداد صحبت کنیم، سلامت انسان به موارد زیر بستگی دارد:
15٪ - دارو؛
15٪ - وراثت؛
15٪ - اکولوژی؛
50 درصد سبک زندگی است. لطفا به این رقم دقت کنید. سلامت جسمی و روحی شما بستگی به این دارد که در آینده چه سبک زندگی را برای خود انتخاب کنید.
مرحله 3.
(در مرحله سوم دانش آموزانی که امتیاز کسب کرده اند بیشترین مقدارتوکن ها).
مجری: من دانش آموزانی را که حداکثر تعداد ژتون ها را جمع آوری کرده اند به مرحله نهایی دعوت می کنم. کوتاه خواهد بود. در مجموع سه سوال برای تعیین برنده بازی از بازیکنان پرسیده می شود.
و بنابراین، "سوالات از یک کلاه."
1. برای عملکرد طبیعی فرد به 2.5 کیلوگرم از این ماده در روز نیاز دارد. چه نوع ماده ای در کلاه وجود دارد؟ (اب).
2. در کلاه - موادی که یک فرد فقط به مقدار چند میلی گرم در روز به آنها نیاز دارد. اما بدون آنها انسان زود مریض می شود و خسته می شود. بی جهت نیست که نام آنها از کلمه لاتین "زندگی" گرفته شده است. (ویتامین ها، vita-life).
3. وسیله بهداشت فردی که در کلاه است را نام ببرید. باید حداقل 2 بار در روز استفاده شود. (مسواک.)
4. چنین آبی در ترکیب آن مجموعه پیچیده ای از نمک ها، عناصر کلان و ریز است، بیهوده نیست که به آن "آب زنده" می گویند. کلاه چیه؟ (آب معدنی).
5. کلاه حاوی سبزی است که برای پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا مفید است. (سیر).
6. کلاه حاوی سبزی است که روند پیری بدن انسان را کند می کند. (هویج).
مجری: بازی به پایان رسیده است و در حالی که هیئت داوران در حال جمع بندی نتایج هستند، یک افسانه - یک اشاره را به شما ارائه می دهیم که "شلغم" نام دارد.
شلغم.
یک افسانه یک اشاره است.
یک درخت بلوط در نزدیکی لوکوموریه قطع شد
و زنجیر به محل دفن زباله برده شد،
گربه را در پناهگاه قرار دادند،
پری دریایی در بشکه نمک زد...
چرا دهنتون اینجا بازه؟
این یک ضرب المثل است، حدس می زنم -
افسانه در پیش خواهد بود.
خلاصه اونجا یه پدربزرگ زندگی میکرد
موقع ناهار صد ساله میشه
و تصمیم گرفت باغی بسازد،
تصمیم گرفتم شلغم بکارم.
پدربزرگ شلغم کاشت.
شلغم رشد کرد و رشد کرد
و او بزرگ شد، بسیار بزرگ.
پدربزرگ به باغ می رود،
شلغم را از بالا می گیرد،
می کشد - می کشد،
اما او نمی تواند آن را بیرون بکشد.
آنجا کجا! تمام زندگی
سیگار کشید و نوشید
بهتر است با ورزش دوست باشیم.
پدربزرگ مادربزرگ را صدا زد.
مادربزرگ برای پدربزرگ
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
مادربزرگ زودتر
من با ورزش خوب نبودم
و دردهای زیادی به خودم کشیدم!
مادربزرگ نوه اش را صدا زد.
نوه - برای مادربزرگ،
مادربزرگ - برای پدربزرگ،
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
اما کجا می توانم به نوه ام کمک کنم؟
او شبانه روز سوار هارلی می شود.
من ترجیح می دهم به باشگاه بروم
من قدرت جمع کرده بودم.
آنها به ژوچکا زنگ زدند.
حشره به سختی خزید.
هنوز هم می خواهد! ببین چقدر چاق است!
او تمام روز می خوابد و "چپی" غذا می خورد -
آنجاست که چربی از آن بیرون می آید!
اشکال - برای نوه من،
نوه - برای مادربزرگ،
مادربزرگ - برای پدربزرگ،
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
دوباره شلغم نگرفتند.
در حالی که جایی برای رفتن نداشت، گربه را صدا زدند.
کجا می توانید به یک گربه کمک کنید؟
او روز و شب رژیم دارد -
من دیگر هیچ قدرتی از این رژیم ها ندارم.
می نشینند و گریه می کنند
آنها نمی دانند چه کنند.
با رها کردن همه مشاغل،
یک موش دوید.
بیهوده نبودم که دویدم:
او یک سری وسایل ورزشی آورد.
دمبل برای پدربزرگ
تا دستت درد نکنه
مادربزرگ - طناب پرش،
به خاطر سلامتی، از هیچ چیز پشیمان نیستید.
نوه و باگ - توپ -
راه حل تمام شکست ها
گربه - حلقه:
روز یا شب وزن کم کنید.
آنها تمام هفته کار کردند
بعد دوباره شلغم را گرفتند.
و آن را بیرون کشیدند!
اینجوری میشه:
ورزش همیشه کمک می کند!
نتیجه. سلامتی یک خوشبختی ارزشمند در زندگی هر فرد است. همه ما تمایل ذاتی داریم که سالم و قوی باشیم، تحرک، نشاط، انرژی را تا زمانی که ممکن است حفظ کنیم و به طول عمر برسیم. امیدوارم رویداد امروز برای شما بیهوده نبوده باشد، خیلی چیزها را فهمیده اید و به اتفاق می توانید بگویید:
"ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم".
خلاصه کردن.
اهدای جوایز به برندگان و اعضای تیم تبلیغاتی.
پرسشنامه
دوست عزیز!
لطفا این فرم را جدی بگیرید و به تمام سوالات پاسخ دهید و پاسخ انتخابی خود را با خط مستقیم برجسته کنید. اگر به دانش خود در مورد سؤال خاصی اطمینان ندارید، زیر پاسخ با خط موج دار خط بکشید یا پاسخ خود را اضافه کنید. ممکن است دو یا چند پاسخ زیر خط کشیده شوند.
جنسیت شما: مرد، زن
سن شما؟ …………………….سال ها
1. سرگرمی های شما در اوقات فراغت چیست؟
-ورزش
-ادبیات
-موسیقی
-تکنیک
-کامپیوتر
-دیگر………………………….
2. آیا آنها تأثیر می گذارند احساسات مثبتبرای بهبود سلامتی خود؟
-آره
-نه
3. در تربیت بدنی و ورزش چقدر فعال هستید؟
-به طور مداوم
-گاهی اوقات
-من انجامش نمیدم
4. در چه باشگاه های ورزشی حضور دارید؟
__________________________________________________________________
5. آیا تربیت بدنی و ورزش بر سلامتی شما تأثیر می گذارد؟
-آره
-نه
6. آیا بدن خود را سفت می کنید؟
-بله من هستم
-نه
7. آیا رعایت بهداشت فردی را شرط مهمی برای سبک زندگی سالم می دانید؟
-آره،
خیر
8. آیا نوشیدن الکل برای سلامتی شما خطرناک است؟
-آره
-نه
9. آیا سیگار برای سلامتی خطرناک است؟
آره،
خیر
10. آیا در مصرف مواد مخدر با مشکل مواجه شده اید؟
-آره
- نه
11. به نظر شما هست بخشی جدایی ناپذیرسبک زندگی سالم تغذیه منطقی؟
آره
-نه
-نمیدونم
12. آیا رژیم غذایی خاصی را دنبال می کنید؟
-آره،
-نه
13. به نظر شما سبک زندگی سالم ...؟
-رد عادت های بد
-بهداشت شخصی
- حالت موتور بهینه
-رژیم غذایی متعادل
-سخت شدن
-احساسات مثبت
-کلاس ها فرهنگ بدنی
و ورزش
-تسلط به ایمن
- ما در کنار خورشید و در کنار باد هستیم
- وقتی فقط توابع در سر شما هجوم می آورند،
- تربیت بدنی به ما کمک می کند زندگی کنیم،
- ما از بچگی با ورزش دوست بودیم
- بازی و پیاده روی با هم،
- به سالم بودن کمک می کند
(رقص ورزشی) منتهی شدن:نه تنها ورزش و سفر به طبیعت به ما کمک می کند تا سالم بمانیم. مدرسه ما کارهای زیادی برای ترویج یک سبک زندگی سالم انجام می دهد.منتهی شدن:ساعات ارتباط و جلسات والدیندر مورد فواید ویتامین ها، نیاز به وعده های غذایی گرممنتهی شدن:مسابقات، آزمون‌ها، جلسات، شب‌ها، سخنرانی‌ها با موضوعات:
- "سلامتی ما در دستان ماست!"
- "سه رکن سلامتی"
- "خانواده - سبک زندگی سالم"
- «
ده قانون سلامت"
- « سفر به کشور "سلامت" و دیگران.
منتهی شدن. کار به طور سیستماتیک در مدرسه برای مبارزه با عادات بد انجام می شود.
عادت های بد چیست؟
- این سیگار است!
- این اعتیاد به الکل است!
- این اعتیاد به مواد مخدر است!
- برای سلامتی انسان مضر هستند.
- این ضرب المثل درست است: «اگر پول را از دست بدهید، اندکی از دست می دهید، اگر زمان زیادی را از دست بدهید. من سلامتی خود را از دست دادم - همه چیز را از دست دادم!
- اما آیا همیشه مراقب سلامتی خود هستیم؟
- نه! (با یکدیگر)
- نیکوتین یکی از خطرناک ترین سموم با منشا گیاهی است!
- یاد آوردن!
- اگر فقط یک میله شیشه ای آغشته به نیکوتین را به منقارشان بیاورید، پرندگان می میرند.
- یک خرگوش از یک چهارم قطره نیکوتین می میرد.
- سگ از یک قطره ثانیه.
- برای انسان، دوز کشنده 2-3 قطره است.
- هر نخ سیگاری کاهش می یابد زندگی انسانبه مدت 5.5 دقیقه
- سیگار آسیب زیادی به بدن کودکان وارد می کند:
- کم خونی،
- اختلال گوارشی
- بیماری های قلبی،
- اختلال حافظه
- کند شدن رشد ذهنی و جسمی،
- یکی دیگر از عادت های مضری که سلامت انسان را از بین می برد، الکل است.
- یاد آوردن!
- 10-20 ثانیه پس از مصرف، الکل به مغز می رسد.
- الکل در بدن تا تجزیه کامل در عرض 2 هفته در گردش است. در همان زمان، قلب، کبد و کلیه ها آسیب می بینند.
- یاد آوردن!
- مغز حتی به دوزهای ناچیز الکل واکنش نشان می دهد: حافظه و توجه کاهش می یابد، حساسیت و اخلاص از بین می رود.
- بدبینی، عصبانیت و پرخاشگری ظاهر می شود.
- یاد آوردن!
- مفید مشروبات الکلینه!
- ارقام و حقایق:
- در روسیه سالانه 160 بطری ودکا برای هر مرد وجود دارد.
- سالانه هزاران نفر قبل از رسیدن به 30 سالگی بر اثر اعتیاد به الکل می میرند. وقتی این اتفاق می افتد ما نمی توانیم در آرامش باشیم!
داره خیلی ترسناک میشهاگر این کلمه وحشتناک "طاعون" را می شنوید!در سراسر سیاره، در سراسر جهاندست های سیاهش را بالا می گیرد!
- اعتیاد! یکی از وحشتناک ترین عادات و بیماری های انسان.
- دارو مثل یک جلاد بی رحم می خواهد: بکش، دزدی، دوز بعدی را بگیر، مصرف کن!
- اعتیاد به مواد مخدر بیماری لاعلاج و وحشتناکی را به وجود آورده است - ایدز!
- بیایید به مواد مخدر نه بگوییم!
- بیایید اعتیاد به مواد مخدر را به عدالت بسپاریم!
طرح "محاکمه اعتیاد به مواد مخدر"
قاضی هیئت منصفه عزیز، تماشاگران! درخواستی در دادگاه ما دریافت شد. آسیب دیده - درد مادر - می خواهد طرف متهم - اعتیاد به مواد مخدر - مجرم شناخته شود. دادستان صحبت می کند.
دادستاندر سال های اخیر، یکی از جدی ترین مشکلات، معضل اعتیاد به مواد مخدر است که شیوع آن در روسیه با سرعت نگران کننده ای در حال رخ دادن است. بیش از 20 هزار جنایت به دلیل اعتیاد به مواد مخدر انجام شده است. طی 10 سال گذشته، تعداد مرگ و میر ناشی از مصرف مواد مخدر 12 برابر و در میان کودکان - 42 برابر افزایش یافته است! بدنی نحیف با رگ های سوراخ شده، نگاهی جدا شده از چشمان بی بیان. گفتار نامنسجم و مهمتر از همه - غیبت کاملعلاقه به زندگی، بی تفاوتی نسبت به آنچه در اطراف اتفاق می افتد. یک معتاد به مواد مخدر به هیچ چیز نیاز ندارد ... به جز یک دوز: اینجا او به سمت خود می کشد و تقریباً در حال مرگ است.در یک دقیقه -
از کجا گرفتم، خدا می داند!درباره شادی های یک بهشت مصنوعیدنیا می تواند می توانید آن را روی صورتش بخوانید!..و چه تعداد از آنها اکنون در سراسر جهان سرگردان هستند،سرنوشتی که گاهی شیرین است گاهی سخت!..از این پودر ساده ...قاضیحرف به متهم - اعتیاد به مواد مخدر داده می شود.اعتیاد.من متهم به تأثیر مخرب بر نسل جوان هستم. من نوجوانان زیادی را کشته ام و از این بابت خوشحالم! همه کسانی که با من سر و کار دارند لازم نیست تحصیلات یا سرگرمی داشته باشند - آنها هنوز هم نمی توانند از توانایی های خود استفاده کنند. به اندازه کافی عمر نخواهی کرد شما به دوستان هم نیاز ندارید. معتادان به مواد مخدر هیچ دوستی ندارند. و چقدر لذت بخش است تماشای اینکه چگونه معتادان به خاطر یک دوز از خانه همه چیز را می دزدند، حتی رفتن به قتل! و کناره گیری اوج کار من است! این درد غیر انسانی است. انگار یک باند کامل از سادیست ها به داخل رفته بودند. استخوان ها صاف، مفاصل پیچ خورده و داخل آن از هم جدا شده است. کم کم شروع به دیوانه شدن می کنی. جدا شدن از من سخت است: دردناک و دشوار است. حتی اگر درمان شده باشید، حتی پس از 10 سال بازگشت ممکن است رخ دهد! این مغز است که دستور بازگشت را می دهد. و در کنار من همسفر همیشگی من است - ایدز. پس - به بهشت مصنوعی خوش آمدید که راهی جز یک راه نیست - مرگ!
دادستانحالا به شاهد اصلی گوش کن که حرفش نمی تواند بی تفاوت بماند. این درد مادر است
درد مادر.عزیزان من! من از تجربه خودم می دانم که از دست دادن فرزندان چقدر سخت است. باور کنید نه یک مادر مجرد، نه یک پدر تنها نمی خواهد به فرزندش آسیب برساند. درد مرگ یک کودک تا آخر عمر باقی می ماند. اما آیا وجود بدون تو، بدون پسر یا دختر را می توان زندگی نامید؟ یک کودک معتاد به مواد مخدر است - ترسناک است! بچه ها نمیرید ما رو بدبخت نکنید! دیگر ما را فریب نده، از درد غلت نزن. دیگر قدرت و اشک نداریم! وقتی شما می روید ما را از ترس عذاب می دهد: شاید قبلاً مرده اید! نه!!! برگرد، ما تو را نجات می دهیم، با عشقمان نجاتت می دهیم!
قاضیبنابراین، آقایان هیئت منصفه، باید یک حکم عادلانه بدهید تا دنیای ما را از غم و اندوه و رنجی که برای مردم به ارمغان می آورد، خلاص کنید کلمه ترسناک- اعتیاد به مواد مخدر!
- اعتیاد به مواد مخدر یک کلمه ترسناک است:
آماده برای هر اقدامی
به خاطر جان بچه های از دست رفته. 2. حاوی اشک پدری بخیل است و صدها سرنوشت تباه شد تهدیدی برای زندگی آینده است و تکه هایی از امیدهای شکسته3. این کلمه مانند یک نفرین به نظر می رسد فقط اندوه و ترس را به همراه دارد. ما باید برای مبارزه با آن قیام کنیم: زندگی ما فقط در دستان ماست.
(دانش آموزان با شمع های روشن بیرون می آیند)
- ما در یک قرن شگفت انگیز زندگی می کنیم،
- ما رویای چیزهای خوب را می بینیم
- زندگی یک نعمت است! این هدیه ای است که فقط یک بار به شخص داده می شود.
- و این به ما بستگی دارد که با چه محتوایی زندگی خود را پر کنیم.
- خیلی خوبه وقتی آدم برای تحقق رویاهایش تلاش می کنه!
- وقتی خورشید می درخشد و پرندگان در حال غوغا می کنند عالی است!
- وقتی دوستان واقعی دارید و زمانی که شما را دوست دارند و در خانه منتظرتان هستند، عالی است!
- احاطه شدن توسط افراد شاد و سالم بسیار خوب است!
- وقتی آتش خوبی و ایمان به بهترین ها در روحت شعله ور شود عالی است!
- از دیرباز آتش را نمادی از انرژی، مبارزه و نماد ایمان به بهترین ها می دانستند. اجازه دهید جرقه های این آتش در قلب هر فردی شعله ور شود این باور که قرن بیست و یکم قرن رفاه، شادی، صلح و هماهنگی خواهد بود.
- یک قرن زندگی سالم!
موضوع بسیار مهم استما را در این اتاق جمع کرد،هم مدرسه و هم خانواده دعوا می کنندما برای یک سبک زندگی سالم ایستادیم.ما به مواد مخدر می گوییم "نه!"و سیگار کشیدن و الکلیسمچقدر برای ما دردسر آوردندجان چند جوان دزدیده شده است!
گروه کر: سلامتی! هیچ چیز مهمتر از او نیستبالاخره بچه ها هم این را می دانند.اجازه دهید نور بی پایان چشمک بزندسلامتی در سیاره ما!
وظایف:
ثبته: بزرگ: نام و متن رویداد، پوسترها، علائم اطلاعات بصری.
شکل رفتار: یک بازی فکری با عناصر گفتگو و عملکرد دانش آموز.
دانلود:
پیش نمایش:
"ما
برای سلامتی
سبک زندگی".
سناریوی فعالیت های فوق برنامه
در مورد پیشگیری از استعمال دخانیات، اعتیاد به مواد مخدر و اعتیاد به الکل.
باشماکووا آسیا یاگفاروونا
معلم GPD
دبیرستان MBOU شماره 4
نوگینسک، منطقه مسکو.
هدف از برگزاری:
- ترویج سبک زندگی سالم
وظایف:
ایجاد انگیزه برای یک سبک زندگی سالم، امتناع آگاهانه از عادات بد و اعتیادهایی که در ایجاد بیماری های جسمی و روانی مختلف نقش دارند.
سیستم سازی و تعمیم دانش دانش آموزان در مورد سبک زندگی سالم.
شکل گیری موقعیت زندگی فعال.
دکور: بزرگ: نام و متن رویداد، پوسترها، علائم اطلاعات بصری.
شکل رفتار: یک بازی فکری با عناصر مکالمه و عملکرد دانش آموز.
پیشرفت رویداد:
منتهی شدن: سلام بچه ها! دارم بهت میگم"سلام" ، و این به این معنی است که برای همه شما آرزوی سلامتی دارم! آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا احوالپرسی با مردم شامل آرزوی سلامتی برای یکدیگر است؟ سلامتی برای یک فرد یکی از ارزش های اصلی است.
و هدف من امروز ترویج یک سبک زندگی سالم، بیدار کردن انگیزه پایدار برای یک سبک زندگی سالم در شماست تا پس از این اتفاق، در صورت داشتن عادت های بد، آگاهانه دست بردارید.
من این رویداد را با سخنان هاینریش هاینه آغاز می کنم: "تنها زیبایی که می دانم سلامتی است." بله، من با این گفته موافقم و اضافه می کنمسلامتی حالتی از رفاه کامل جسمی، روحی و اجتماعی است و نه صرفاً فقدان بیماری یا ناتوانی.
(روی تابلو امضا کنید). (توضیح از خودم).
سلامت روحی و جسمی 2 جزء لاینفک سلامت انسان است. آنها باید هماهنگ باشند. سلامت جسمانی بر زندگی معنوی تأثیر می گذارد. سلامت معنوی با توانایی زندگی در هماهنگی با خود، با خانواده، دوستان و جامعه به دست می آید.
امروز با هم سعی خواهیم کرد به این سوال پاسخ دهیم که سبک زندگی سالم چیست. برای جذابیت بیشتر جلسه خود را در قالب یک بازی در 3 مرحله برگزار می کنیم. با تشکر از پاسخ های صحیح به سوالات پرسیده شده، ما چیزهای زیادی یاد خواهیم گرفت اطلاعات مفید. از روی صندلی می توان به سوالات پاسخ داد اما فریاد زدن به عنوان پاسخ پذیرفته نمی شود. نیست بازی گروهی. همه می توانند با پاسخ صحیح خود یک نشانه کسب کنند. 2-3 بازیکنی که گل زده اند بزرگترین عددتوکن ها هیئت داوران محترم، پاسخگویان و دریافت نشانه ها را ضبط خواهند کرد.
و بنابراین، بیایید بازی را شروع کنیم!
مرحله ی 1.
1. هرکسی که هر روز صبح را با این عمل شروع می کند، به نصف زمان نیاز دارد تا آماده شود و حال و هوای کاری پیدا کند. این عمل چیست؟ (تمرین صبحگاهی).
2. علم در مورد پاکیزگی بدن (Hygiene).
3. تربیت بدن با سرما (سخت شدن).
4. چه چیزی به انسان انرژی می دهد؟ (غذا).
5. این "جنگجویان شجاع" در بدن انسان شجاعانه به "نبرد" با باکتری های بیماری زا (آنتی بادی) می شتابند.
6. کدام نویسنده بزرگ روسی که 82 سال عمر کرد، در تمام عمرش به یک روال روزانه بسیار سخت پایبند بود؟ (L.N. تولستوی).
7. این فعالیت یک ماساژ طبیعی است، تون عضلانی را افزایش می دهد، عملکرد قلب را بهبود می بخشد (شنا).
8. شما نمی توانید آن را به هیچ پولی بخرید (سلامت).
9. برای درمان سرماخوردگی از چه میوه ها، سبزیجات و گیاهانی استفاده می شود؟ (تمشک، لیمو، سیر، آهک، بابونه، مریم گلی).
10. چرا نمی توانید لباس ها، کفش ها را عوض کنید یا کلاه دیگران را بردارید؟ (می توانید به بیماری های پوستی، بیماری های عفونی، شپش، بیماری های قارچی مبتلا شوید).
11. کوچکترین موجودی که حامل عفونت است. (باکتری).
12. چه چیزی در "باغ های دارویی" در روسیه در قرن 18 کشت می شد؟ (گیاهان دارویی).
13. مردم یک سوم عمر خود را در این حالت سپری می کنند. در چین باستان، یکی از بدترین شکنجه ها محروم کردن یک فرد از این حالت بود. این چه شرایطی است؟ (رویا).
14- ویتامینی را نام ببرید که تنها تحت تأثیر نور خورشید در بدن انسان تولید می شود. (ویتامین دی).
15. برای تبدیل شدن به یک متخصص واقعاً برجسته در حرفه خود، به کنجکاوی، سخت کوشی، فداکاری، پشتکار، اعتماد به نفس و... نیاز دارید؟ (به سلامتی).
منتهی شدن: مرحله 1 بازی به پایان رسیده است. از پاسخ های شما بچه ها، می توانیم نتیجه بگیریم سلامتیاز طریق فعالیت بدنی، تغذیه متعادل، سفت شدن بدن، بهداشت عمومی و ترکیب منطقی کار ذهنی و فیزیکی حاصل می شود.
من از هیئت داوران می خواهم که تعداد نشانه های کسب شده توسط بچه ها را برای پاسخ صحیح بررسی کنند. (شرکت کنندگان در بازی یکی یکی می ایستند و نام و تعداد توکن های خود را اعلام می کنند).
بچه ها، البته، شما رفته اید دفتر پزشکیمدرسه ما. امدادگر مدرسه به شما کمک می کند سالم بمانید و تسلیم هیچ بیماری نشوید. شما در این مطب تحت معاینات پزشکی منظم قرار می گیرید.
اما چه اتفاق خنده‌داری در یک مدرسه افتاد. ما یک مورد کوچک را مورد توجه شما قرار می دهیم طرح طنزاز زندگی مدرسه این صحنه "معاینه پزشکی" نام دارد.
تفتیش بدنی.
دکتر مدرسه از گریشا پرسید:
آیا از بینی و گوش خود شکایتی دارید؟
بخور گوش و بینی مانع می شوند
ژاکت پشمی بپوشید.
دکتر مدرسه از دیما پرسید:
آیا همه چیز در سر شما خوب است؟
رادیولوژیست عکس گرفت
اونجا چیزی پیدا نکرد
دکتر مدرسه از میشا پرسید: -
آیا مشکلات شنوایی وجود دارد؟
اگر فقط می دانستی گوش من چقدر بد است
با گوش چپم سرنخ میدم!
دکتر مدرسه از فدیا پرسید:
آیا می خواهید فوراً درمان شوید؟
کمتر از همسایگان خود کپی کنید
و شما چشم دوخته نخواهید شد.
آیا مشکلات شنوایی وجود دارد؟
دکتر مدرسه از لوا پرسید.
بخور یک گوش به داخل پرواز می کند
از دیگری پرواز می کند.
دکتر مدرسه از پتیا پرسید:
شبا چطوری میخوابی پسر؟
پتیا به دکتر پاسخ داد:
بدون کفش و با لباس خواب.
دکتر مدرسه از لیوشا پرسید:
هر گونه شکایت؟
حساب نکن!
هم مامان و هم بابا
و یکی هم برای پدربزرگ وجود دارد!
مرحله 2.
منتهی شدن: من و شما درک می کنیم که برای حفظ سلامتی و برای اینکه برای یک زندگی طولانی و فعال کافی باشد، باید یک سبک زندگی سالم را در پیش گرفت، که شامل ترک عادت های بد نیز می شود - ترک استعمال دخانیات، الکل و مواد مخدر
بلوک اطلاعات
(سخنرانی دانش آموزان)
سیگار کشیدن.
سیگار کشیدن، مسمومیت داوطلبانه بدن شما با نیکوتین و سایر مواد مضر است. تمام اندام های بدن انسان تحت تاثیر تنباکو هستند. افراد سیگاری حافظه ضعیف، سلامت جسمانی ضعیف، روانی ناپایدار دارند و آهسته فکر می کنند. پوست افراد سیگاری زودتر پژمرده می شود، صدای آنها خشن می شود و دندان هایشان زرد می شود. دود تنباکو آسیب زیادی به افراد غیر سیگاری وارد می کند.
راه های مختلفی برای ترک سیگار وجود دارد. نکته اصلی این است که شما باید واقعاً بخواهید خود را از یک عادت بد رها کنید و اراده خود را نشان دهید.
اعتیاد به الکل
الکل رایج ترین ماده مخدری است که سالانه تعداد زیادی از مردم را می کشد. این سمی است که اندام های داخلی انسان را از بین می برد. مرد مستی که ظاهر انسانی خود را از دست داده است، منظره ای ناخوشایند و زننده است. بسیاری از جنایات به دلیل مستی انجام می شود، خانواده ها ویران می شوند، عزیزان رنج می برند: مادران، همسران، فرزندان.
اعتیاد.
مواد مخدر سمی جدی تری هستند که به آنها عادت کرده اند، انسان نمی تواند بدون آنها زندگی کند و پول زیادی می پردازد تا سریعتر بمیرد. او اولین بار معتاد به مواد مخدر می شود. این دارو با سموم خود به شدت و سریع عمل می کند. کسی که مواد مخدر مصرف می کند مال خودش نیست، به خاطر مواد مخدر مرتکب جرمی می شود. معتادان به مواد مخدر سه راه دارند: زندان، بیمارستان روانی، مرگ.
منتهی شدن: سوالات مرحله 2 بازی به طور کامل این موضوع را آشکار می کند، ما در مورد اینکه چگونه این اعتیادها تأثیر مخربی روی فرد می گذارد صحبت خواهیم کرد.
(بلیت های دارای سوال روی میز گذاشته می شوند. بازیکنان بلیط را انتخاب می کنند و بدون آماده سازی به سوال پاسخ می دهند).
1. این مخلوط از 200 ماده مضر شامل مونوکسید کربن، دوده، اسید فرمیک، اسید هیدروسیانیک، آمونیاک، سولفید هیدروژن، استیلن، عناصر رادیواکتیو و غیره تشکیل شده است. مخلوط را نام ببرید. (دود تنباکو. )
2. الکل چگونه بر بدن یک نوجوان تأثیر می گذارد؟ (رشد ذهنی، ذهنی و جسمی او را به تاخیر می اندازد.)
3. چه بیماری بیشتر با سیگار همراه است؟(سرطان ریه.)
4. با این بیماری در اثر اعتیاد به الکل، فریب بینایی، شنوایی و توهم رخ می دهد. این چه بیماری است؟ (روان پریشی حاد الکلی – دلیریوم ترمنس.)
5. یک فرد به طور متوسط پس از تبدیل شدن به یک معتاد چقدر زنده می ماند؟
10 سال.
5 سال.
12 ساله.
6. چرا پزشکان می گویند که معتاد به مواد مخدر خود را محکوم به خفگی کند می کند؟(فعالیت مرکز تنفس کاهش می یابد و سپس مهار می شود.)
7. دلالان مواد مخدر اینگونه استدلال می کنند: "به هر حال افراد معتاد به مواد مخدر از بین می روند" و برای افزایش سود، مواد مخدر را اضافه می کنند...
ارد؛
گچ؛
- پودر شستشو.
8. مصرف مواد مخدر چه تأثیری بر فرزندان دارد؟(کودکانی که از والدینشان معتاد به مواد مخدر متولد می شوند، معلول ذهنی و جسمی هستند.)
9. در چه غلظتی از الکل در خون مرگ ممکن است رخ دهد؟(0,6 – 0,7 %)
10. دود تنباکو حاوی چه مواد سمی است که بدن را تخریب می کند؟(اسید هیدروسیانیک، سولفید هیدروژن، نیکوتین، مونوکسید کربن، بنزوپیرن، آرسنیک و غیره)
منتهی شدن : تمامی سوالات مرحله 2 پاسخ داده شد. بیایید توکن ها را بشماریم.
بچه ها به پوسترها و تابلوهای اطلاعات بصری توجه کنید. بیایید با شما دریابیم که از چه چیزی تشکیل شده است:
سبک زندگی سالم.
این رفتار اجتماعی است- یعنی امتناع از تخریب کننده های سلامت چه چیزی را می توان مخرب سلامت دانست؟ (عادات بد، سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و ...)
این بهداشت فردی است, که شامل مراقبت از پوست، مراقبت از دهان و بهداشت لباس می شود.
این یک رژیم غذایی سالم است. پروتئین ها، کربوهیدرات ها، چربی ها. تغذیه باید کامل و حاوی ویتامین ها و مواد معدنی باشد.
حالت موتور. این شامل تمرینات صبحگاهی، استخر شنا، بخش های ورزشی و سخت شدن است. بی جهت نیست که می گویند حرکت زندگی است.
اگر با اعداد صحبت کنیم، سلامت انسان به موارد زیر بستگی دارد:
15٪ - دارو؛
15٪ - وراثت؛
15٪ - اکولوژی؛
50 درصد سبک زندگی است. لطفا به این رقم دقت کنید. سلامت جسمی و روحی شما بستگی به این دارد که در آینده چه سبک زندگی را برای خود انتخاب کنید.
مرحله 3.
(دانش آموزانی که حداکثر تعداد ژتون را جمع آوری کرده اند در مرحله سوم شرکت می کنند).
منتهی شدن: من دانش آموزانی را که حداکثر ژتون را جمع آوری کرده اند به مرحله نهایی دعوت می کنم. کوتاه خواهد بود. در مجموع سه سوال برای تعیین برنده بازی از بازیکنان پرسیده می شود.
بنابراین ، "سوالات از یک کلاه."
1. برای عملکرد طبیعی فرد به 2.5 کیلوگرم از این ماده در روز نیاز دارد. چه نوع ماده ای در کلاه وجود دارد؟ (اب).
2. در کلاه - موادی که یک فرد فقط به مقدار چند میلی گرم در روز به آنها نیاز دارد. اما بدون آنها انسان زود مریض می شود و خسته می شود. بی جهت نیست که نام آنها از کلمه لاتین "زندگی" گرفته شده است. (ویتامین ها، vita-life).
3. وسیله بهداشت فردی که در کلاه است را نام ببرید. باید حداقل 2 بار در روز استفاده شود. (مسواک.)
4. چنین آبی در ترکیب آن مجموعه پیچیده ای از نمک ها، عناصر کلان و ریز است، بیهوده نیست که به آن "آب زنده" می گویند. کلاه چیه؟ (آب معدنی).
5. کلاه حاوی سبزی است که برای پیشگیری از بیماری هایی مانند آنفولانزا مفید است. (سیر).
6. کلاه حاوی سبزی است که روند پیری بدن انسان را کند می کند. (هویج).
منتهی شدن : بازی به پایان رسیده است و در حالی که هیئت داوران در حال جمع بندی نتایج هستند ، یک افسانه - یک اشاره را به شما ارائه می دهیم که "شلغم" نام دارد.
شلغم.
یک افسانه یک اشاره است.
یک درخت بلوط در نزدیکی لوکوموریه قطع شد
و زنجیر به محل دفن زباله برده شد،
گربه را در پناهگاه قرار دادند،
پری دریایی در بشکه نمک زد...
چرا دهنتون اینجا بازه؟
این یک ضرب المثل است، حدس می زنم -
افسانه در پیش خواهد بود.
خلاصه اونجا یه پدربزرگ زندگی میکرد
موقع ناهار صد ساله میشه
و تصمیم گرفت باغی بسازد،
تصمیم گرفتم شلغم بکارم.
پدربزرگ شلغم کاشت.
شلغم رشد کرد و رشد کرد
و او بزرگ شد، بسیار بزرگ.
پدربزرگ به باغ می رود،
شلغم را از بالا می گیرد،
می کشد - می کشد،
اما او نمی تواند آن را بیرون بکشد.
آنجا کجا! تمام زندگی
سیگار کشید و نوشید
بهتر است با ورزش دوست باشیم.
پدربزرگ مادربزرگ را صدا زد.
مادربزرگ برای پدربزرگ
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
مادربزرگ زودتر
من با ورزش خوب نبودم
و دردهای زیادی به خودم کشیدم!
مادربزرگ نوه اش را صدا زد.
نوه - برای مادربزرگ،
مادربزرگ - برای پدربزرگ،
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
اما کجا می توانم به نوه ام کمک کنم؟
او شبانه روز سوار هارلی می شود.
من ترجیح می دهم به باشگاه بروم
من قدرت جمع کرده بودم.
آنها به ژوچکا زنگ زدند.
حشره به سختی خزید.
هنوز هم می خواهد! ببین چقدر چاق است!
او تمام روز می خوابد و "چپی" غذا می خورد -
آنجاست که چربی از آن بیرون می آید!
اشکال - برای نوه من،
نوه - برای مادربزرگ،
مادربزرگ - برای پدربزرگ،
پدربزرگ - برای شلغم،
کشیدن - کشیدن،
اما آنها نمی توانند آن را بیرون بکشند.
دوباره شلغم نگرفتند.
در حالی که جایی برای رفتن نداشت، گربه را صدا زدند.
کجا می توانید به یک گربه کمک کنید؟
او روز و شب رژیم دارد -
من دیگر هیچ قدرتی از این رژیم ها ندارم.
می نشینند و گریه می کنند
آنها نمی دانند چه کنند.
با رها کردن همه مشاغل،
یک موش دوید.
بیهوده نبودم که دویدم:
او یک سری وسایل ورزشی آورد.
دمبل برای پدربزرگ
تا دستت درد نکنه
مادربزرگ - طناب پرش،
به خاطر سلامتی، از هیچ چیز پشیمان نیستید.
نوه و باگ - توپ -
راه حل تمام شکست ها
گربه - حلقه:
روز یا شب وزن کم کنید.
آنها تمام هفته کار کردند
بعد دوباره شلغم را گرفتند.
و آن را بیرون کشیدند!
اینجوری میشه:
ورزش همیشه کمک می کند!
نتیجه. سلامتی یک خوشبختی ارزشمند در زندگی هر فرد است. همه ما تمایل ذاتی داریم که سالم و قوی باشیم، تحرک، نشاط، انرژی را تا زمانی که ممکن است حفظ کنیم و به طول عمر برسیم. امیدوارم رویداد امروز برای شما بیهوده نبوده باشد، خیلی چیزها را فهمیده اید و به اتفاق می توانید بگویید:
"ما طرفدار سبک زندگی سالم هستیم".
خلاصه کردن.
اهدای جوایز به برندگان و اعضای تیم تبلیغاتی.
کتاب های مورد استفاده:
"دایره المعارف سبک زندگی سالم." نویسنده G.A. کاپتسکایا. انتشارات "معلم"، ولگوگراد، 2007
"سبک زندگی سالم" - M.: ZAO "AiF" - 2004 - شماره 1