ماذا نسمي الطفل ليجعله سعيدا. الأخت ستيفانيا ماذا تسمي الطفل لإسعاده. كيف تجعل الرجل سعيدا بجانبك

لدينا جميعًا مواقف تكون فيها أعصابنا على حافة الهاوية. ويرتبط هذا بشكل خاص بأنشطة العمل. عندما تكون تحت الضغط، من الصعب احتواء مشاعرك. لا يعلم الجميع ماذا يفعلون إذا صاح رئيسهم.

كثير من الناس على حافة الهاوية في العمل.

من الشائع أن يظهر كل شخص عدوانًا، بل إنه مفيد بكميات صغيرة. إذا تجاوزت الإدارة الحدود، حاول إعادة تثقيفه كفريق كامل. افعل هذا بعناية وهدوء.

لماذا قد يصرخ الرئيس؟

قبل إلقاء اللوم على رئيسك في إظهار العدوان، عليك أن تفهم أسباب هذا السلوك. غالبًا ما يحدث أن المذنبين في الصراع هم الموظفون أنفسهم. لا تنسى مزاج الشخص وشخصيته.

إذا كان الرئيس كولي، فإن الصراخ هو مصدر للطاقة بالنسبة له.من المهم بالنسبة له أن يظهر مشاعره بنشاط من أجل استعادة قوته.

الأسباب الرئيسية التي تدفع المدير إلى الصراخ على الموظفين:

مزاج سيئ. يعاني الرئيس أيضًا من مشاكل شخصية: مرض الأحباء والمشاجرات والمشاكل الصحية.
متلازمة الإرهاق العاطفي. لقد سئم المدير من العمل ويحتاج إلى إجازة، ولكن بسبب الكميات الكبيرة لا يستطيع تحملها. لقد فقد الاهتمام بالعمل، لكنه يأمل في تفاني موظفيه. إذا لم يكن الأمر كذلك، يصبح رئيسه عصبيا، وتتطور الاضطرابات العقلية بنشاط.
ربح منخفض. يعمل الإنسان بجد، ويحصل على راتب لائق، ويقدم عرضًا ممتازًا مكان العمل، آفاق، ولكن في الواقع نتائج أنشطتها منخفضة للغاية. هذا ينطبق بشكل خاص على القادمين الجدد أو الموظفين الذين ليس لديهم خبرة في العمل. وهذا يزعج رئيس العمل، لأنه من المهم بالنسبة له أن يحصل على ربح مرتفع.
انتهاك الانضباط العمالي. غالبًا ما يتأخر الموظف، ويرتدي زيًا متسخًا، ويبدو غير لائق، ويشارك في أمور غير ذات صلة خلال يوم العمل.

هناك رؤساء لديهم نفسية غير متوازنة. إنهم يعانون من اضطرابات نفسية ولا يتحكمون في تصرفاتهم ولا يعرفون كيفية كبح عواطفهم. بسبب قلة المعرفة في هذا المجال الذكاء العاطفيفهم لا يعرفون كيفية التصرف مع الموظفين في مواقف معينة.

متلازمة الإرهاق مألوفة أيضًا للأشخاص الذين يشغلون مناصب قيادية.

أنواع الرؤساء

لفهم كيفية التعامل مع رئيس متضارب، عليك أن تعرف ما هي أنواع الرؤساء الموجودة. يتم تصنيفها حسب نوع السلوك والشخصية ومبادئ الحياة.

الأنواع الرئيسية للرؤساء:

مراقب. يتحكم مثل هذا الشخص حرفيًا في كل شيء: عدد المهام التي أكملها الموظف اليوم، وعدد المهام المتبقية، ولماذا تستغرق وقتًا طويلاً. إنه دائمًا على علم بجميع الأحداث في المكتب. غالبًا ما يضع نفسه كمثال، لكنه نادرًا ما يمتدح الآخرين. ليس لديه مفاهيم "الأقساط" و"المكافآت".
الموقت. هذا هو جهاز التحكم بالوقت. من المهم بالنسبة له أن يأتي الموظفون ويغادرون العمل في الوقت المحدد وألا يكون هناك أي تأخير في استراحة الغداء. يتم تقييم المهام على أساس وقت الانتهاء. تتلاشى الجودة في الخلفية. إذا لم يتم تقديم العمل في الوقت المحدد، تبدأ الهستيريا.
دكتاتور. لمثل هذا القائد، أي مبادرة يعاقب عليها. لا يستمع إلى أفكار وأفكار موظفيه. غير مبال بمشاكل الموظفين. إنه مهتم فقط بالعمل والدخل والجودة. الغضب يسبب عدم احترام أو عصيان المرؤوسين.
التواطؤ. في أغلب الأحيان لا يكون في العمل. يفضل التواصل مع الأشخاص الذين يشغلون مناصب عليا. إذا تم إنشاء سير العمل، فإن وجوده أو غيابه لا يؤثر بأي شكل من الأشكال على سرعة وجودة العمل. إنه ليس قائدًا في فريقه. ينزعج من الكميات الكبيرة من العمل.
الطبيب النفسي. إنه مهتم بالصفات الشخصية للعمال أكثر من مهاراتهم المهنية. يفهم الموظفين ويكون مخلصًا لهم. من السهل أن تطلب منه إجازة أو ترقية أو تطلب منه النصيحة، فهو دائمًا ما يقدم المساعدة والمشورة.
الرئيس هو الأب. الفريق يحبه ويحترمه ويشرح بكفاءة سبب سلوكه غير المتوازن. عندما يشعر بالتوتر، يمكنه التهديد بالانسحاب، لكنه يبتعد بسرعة. إذا رأى أن سلوكه غير مبرر، فيمكنه الاعتذار.
الرئيس الطاغية هو مزيج من الغطرسة والقوة. يهاجم الأشخاص الأضعف نفسياً، ولا يعرفون معنى اللباقة، ولا يعرفون كيف يكونون مهذبين.

ما هي الإجراءات التي يجب عليك اتخاذها إذا كان رئيسك في العمل يصرخ عليك؟

في البداية، يجب أن تفهم الرئيس. في أغلب الأحيان يصرخ لسبب محدد. في هذه اللحظة، عليك أن تفهم بالضبط ما كان الموظف مذنبا به. إذا كان السبب مهم حقا والموظف مخطئ، فعليه أن يعترف بذنبه. خلاف ذلك، تحتاج إلى الدفاع عن رأيك الخاص.

لا تركز على الكلمات. إذا تمت الإشارة إليك بخطأ في عملك، قم بتصحيحه وانس الصراع. إذا أخذت كل شجار على محمل الجد، فسيكون التوتر والانهيارات العصبية حدثًا دائمًا.

حاول صرف انتباهك. يستنشق بعمق، والزفير ببطء. تخيل أمامك .صورة جميلة. حافظ على هدوئك وأظهر حسن أخلاقك. سيرى المدير أنه لا يوجد رد فعل وسيفقد الاهتمام بمثل هذا الموظف. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الكوليين الذين يحتاجون إلى سماع الصراخ والغضب ورؤية العدوان ردًا على ذلك.

إذا صرخ القائد على مرؤوسيه بسبب قيامهم بشيء ما، فسيكون النقد الذاتي مناسبًا. عليك أن تعترف بأنك مخطئ. حاول تصحيح الخطأ بسرعة واستمر في فحص عملك بعناية قبل إرساله.
مراقبة سلوك رئيسك في العمل. في المواقف التي يوبخ فيها القائد مرؤوسيه، عليك مراقبة سلوكه وعواطفه وتعبيرات وجهه. يمكنك تحليل خطابه.
اتصل برئيسك بالاسم. كل شخص يحب أن تتم مخاطبته بالاسم. يجب أن تكون المكالمات متكررة (يوصي علماء النفس بتكرار الاسم 7 مرات على الأقل). هذا سوف يهدئه ويعيده إلى رشده.
قم بتسجيل كل ما يقوله رئيسك في العمل في حالة العدوان على مسجل الصوت أو في المفكرة. تأكد من تحذيره من هذا. مهمة الضحية هي التباطؤ. عندما يدرك الرئيس أن كل ما يقوله يتم توثيقه، سيبدأ في التحكم في كلامه.
استخدم عبارة واحدة محايدة. يجب أن يُظهر موقف الموظف المحايد تجاه الإذلال في العمل.

إذا صرخ المدير على جميع الموظفين أثناء الاجتماع، فكر في شيء إيجابي. إذا قال شيئًا مهمًا حقًا، فمن الأفضل الاستماع إليه.

إذا كان مديرك يتذمر باستمرار، فحاول إجراء محادثة مفتوحة معه. ننسى الوقاحة والتوبيخ والصراخ. هذا تكتيك سيء. اسأل ما يجب القيام به لتقليل عدد حالات الصراع. حاول تقديم جميع المهام في الوقت المحدد وتنفيذها بكفاءة. ثم تتحسن العلاقة مع الرئيس، وسيكون الجهاز العصبي في حالة جيدة.

ما لا يجب عليك فعله عندما يكون مديرك غاضباً

إن إذلال شخص يصرخ هو قرار سيء.

إذا تم توبيخ الموظف دون سبب، فيجب عليك التزام الهدوء. لا إذلال أو اعتذار أو انتقاص الذات. اشرح موقفك لرئيسك في العمل وذكره بمزاياك.

لا تذهب إلى نغمات أعلى. أفضل موقف هو محايد.

نصائح أخرى:

لا تصبح شخصية؛
لا تسمح للصراخ عليك دون سبب؛
لا تكن وقحًا؛
لا تهدد بالاستقالة بناء على طلبك.

لا تبكي. هذا مظهر من مظاهر الشخصية الضعيفة وانخفاض مقاومة الإجهاد.

لا تحاول أن تجعل مديرك يضحك بنكتة أو قصة مضحكة. وهذا قد يجعل الوضع أسوأ. استمع بعناية وتحدث بهدوء.

إذا كانت مظاهر العدوان نادرة، فلا ينبغي أن تولي اهتماما خاصا لها.

هل هناك أي عقوبات جنائية لمثل هذا السلوك؟

غالبًا ما يتساءل الموظفون عما إذا كان لرئيسهم الحق في الصراخ على مرؤوسه. ولا يوجد حاليا أي تشريع يؤكد أو ينفي مثل هذا الإجراء. ولكن هناك مقال للتشهير.

وتؤكد أن المخرج مسؤول عن الإذلال في العمل. وتنص على أنه في حالة التشهير أو نشر معلومات كاذبة، يجب على الشخص دفع غرامة تصل إلى 50 من الحد الأدنى لدخل المواطنين غير الخاضع للضريبة. نتيجة أخرى - الأشغال العامةلمدة تصل إلى سنتين أو العمل الإصلاحي لمدة تصل إلى سنة واحدة.

هذا ينطبق بشكل خاص على المخرج الذي يسخر علنًا من مرؤوسيه. إذا حدثت مثل هذه الحالات بشكل متكرر، القرار الأفضل- تسجيلها على الفيديو أو مسجل.

خاتمة

في العمل، تحدث المواقف غالبًا عندما يصرخ الرئيس على مرؤوسيه. وقد تكون هذه اتهامات مستحقة أو صراخ بدون سبب محدد.

في لحظات العدوان، يجب أن تجمع نفسك. إذا وجد الرئيس باستمرار خطأ مع الموظف، فأنت بحاجة إلى التحدث معه ومعرفة الأسباب. إذا لم يكن هناك شيء، فالحل الأفضل هو الإقلاع عن التدخين. سيؤدي ذلك إلى الحفاظ على نظام الجهاز العصبي وتخليص الموظف من التوتر المستمر.

"لا تعلمنا الأخلاق كيف تصبح سعيدًا، بل تعلمنا كيف نستحق السعادة."

―إيمانويل كانط

أتساءل هل تستطيع كل امرأة أن تقول إنها سعيدة؟ عندما يطلب منا سؤال مماثل، نجيب على الفور - بالطبع، أنا سعيد، لأن لدي كل شيء - زوج مهتم، أطفال، وظيفة أحبها.

هل هذا عنك؟ ثم أنت على الطريق الصحيح. لكن الشيء الأكثر أهمية ليس أن تقنع نفسك بهذا، بل أن تشعر بهذه الطريقة حقًا.

التفكير الإيجابي هو الخطوة الأولى نحو النصر. لكن بعض النساء يميلن إلى الاستسلام لآراء الآخرين، معتقدين أن السعادة يجب أن تكون كما هي مكتوبة في الكتب أو كما تظهر على شاشة التلفزيون. تصبح مثل هؤلاء النساء مكتئبات... وبعد ذلك، بعد أن عانين بما فيه الكفاية، يُخضعن أحبائهن للاضطهاد.

كيف تتعلم أن تكون سعيدا كل يوم

يومًا بعد يوم، تنتهي دقائق حياتنا، تسعى المرأة جاهدة إلى أن تكون في الوقت المناسب في كل مكان، وأن تكون وتبقى، بصحة جيدة، وجميلة، وأن تنجح كأم، وأن تكون محبوبة، وبالطبع، أن تصنع مهنة. في صخب هذه الأيام، ننسى أحيانًا أن ننظر إلى الأعلى ونرى كم هي جميلة السماء الزرقاء وكم هو جميل غناء الطيور.

عليك أن تتوقف وتنظر حولك وتجد الجمال في الأشياء الصغيرة، لأنه لا يوجد "أمس" و"غد"، بل فقط "هنا و الآن". فكر في حقيقة أن الغد قد لا يأتي أبدًا. ماذا ستفعل اليوم؟ ربما ينبغي عليك أن تعيش على أكمل وجه، وتتنفس بعمق، وتفعل ما طالما حلمت به وتقول "أنا أحب" لكل من تحب.

لكن لا تنس أن النصيحة بأن تعيش كل يوم كأنه يومك الأخير لا تعني أنه يجب عليك الشرب والاحتفال والقيام بأشياء غبية. حاول الاستمتاع بكل لحظة! ليس من السهل تعلم ذلك، ولكن إذا بدأت الآن، فسوف تتعلم قريبًا أن تكون سعيدًا بغض النظر عن الظروف والأشخاص.

14 قاعدة ذهبية للسعادة:

عندما تستيقظ، أول شيء تفعله هو أن تبتسم لنفسك وللشمس (ابتسم لعائلتك، أصدقائك، المارة)…
توقف عن الشكوى من الحياة، ومقارنة نفسك بالآخرين، والتفكير بشكل سلبي. تعلم كيفية الاستمتاع بالأشياء الصغيرة دون أخذ الفشل على محمل الجد.
ابحث عن هوايتك.
تخلص من التفكير السلبي و"اقطع" كل الأفكار المتعلقة بالأشياء السيئة.
استمتع بالطعام (أثناء الأكل، فكر في الطعام، رائحته، طعمه، توقف عن مشاهدة التلفاز).
يمكنك التنزه بالخارج والاستمتاع بالطبيعة.
شاهد الأفلام التي تؤكد الحياة، واستمع إلى الموسيقى الممتعة (لا يهم الصوت أو الأغنية أو الفيديو)، واختر شيئًا يرضي ويدفئ الروح، فليكن ميلودراما أو فيلم تشويق، أو مسلسل كوميدي أو فيلم تاريخي...
سامح المخالفين واترك الماضي، واترك الأشياء الجيدة فقط في الوقت الحاضر. من السهل أن تتعلم كيف تسامح عليك أن تسامح نفسك أولاً، لأننا بشر، فإننا نميل إلى ارتكاب الأخطاء. هل تتذكر كيف في فيلم "كل، صلي، أحب"؟ أرسل شعاع نور إلى شخص عزيز عليك، فتعطي قطعة من نفسك، بدءاً من الآن حياة جديدةمليئة بالسعادة.
اقرأ كتبًا أو مقالات عن علم النفس (لحسن الحظ يوجد الكثير منها). على سبيل المثال، ديل كارنيجي وكتابه "كتاب الحياة"، لويز هاي "كل ما تريده المرأة"، الأخت ستيفاني "ماذا تسمي طفلاً لجعله سعيداً"... مرينال كومار غوبتا "كيف تكون سعيداً دائماً"، في كل كتاب له أخلاقه الخاصة.
ابحث عن العديد من التدريبات والتأكيدات (وهي متاحة عبر الإنترنت ومجانية تمامًا على الإنترنت).
افعل الخير للآخرين مجانا.
خذ وقتًا لنفسك (التفكير في معنى الحياة، وخطط الصيف، وما إلى ذلك).
ضع دائمًا "الحب" أولاً في جميع المواقف.
حلم.
تقديم الشكر على كل ما لديك الآن.

الفرح في الأسرة

يجب على كل امرأة أن تتذكر أنه لا يوجد شيء أغلى من الأسرة. وهذا هو أساس السعادة. وسيخبرك قلبك كيف تكون سعيدًا في عائلتك.

هناك خياران:

أنت تدرك أنك لا تحب زوجك، بعد أن أدركت بوضوح أنه ليس شخصك وأنك غير سعيد به - ارحل.
أنت تقبل زوجك كما هو، دون الرغبة في التغيير "ليناسبك".

الوصفة بسيطة بكل بساطة.

بعد ذلك، يجب أن تفهم أنه من المهم جدًا أن تصبح عاشقًا وزوجة محبة وأمًا جيدة في شخص واحد في الأسرة. يكشف الدكتور تورسونوف في محاضراته عن الأيورفيدا - علم الحياة، عن مبادئ تساعد أفراد الأسرة على تحسين العلاقات والنظام الغذائي والتخلص من المشاكل. عادات سيئة. على سبيل المثال، يمكن أن يساعدك إلقاء المحاضرات على الإقلاع عن التدخين أو التخلص من الرغبة الشديدة في تناول الكحول إذا كان زوجك أو زوجتك يشرب الكحول.

في علاقة مع رجل

القواعد الأساسية لعلاقات قوية وطويلة الأمد:

أصبح صديقه
اعتنِ بنفسك
تعلم الطبخ اللذيذ
"لا تفجر عقلك"
فاجأه في السرير
اترك له وقتًا للمساحة الشخصية (الذهاب إلى حانة رياضية وشرب البيرة مع الأصدقاء)
قل أحبك"
لا تحاول تغييره
كن نفسك

ستساعدك هذه القواعد البسيطة والمعقدة في نفس الوقت على عدم فقدان رجلك.

إذا كنت ستتزوج، فكر فيما إذا كان التواصل مع حبيبك يجلب لك السعادة. ربما أنت فقط تشعر بالغيرة من الأزواج الآخرين، أو أنك سئمت من رعاية الوالدين؟ ثم لا داعي للاستعجال في الزواج.

ينصح علماء النفس بتحميل كتاب "كيف تصبح محبوبا ومرغوبا". كتبها الكاتب الحديث أوكسانا دوبلياكينا. يقدم المؤلف النصائح لجميع النساء. من خلال كتبها، تعلم النساء أن يصبحن أكثر ثقة في أنفسهن، وأن يتعرفن على الشخص أو الزوج المختار من الجانب الآخر، وأن يقيمن علاقات معه…. وإليك ما يخبرنا به "كتاب الحياة" لكارنيجي عن العلاقة بين الزوج وزوجته:
لا تنتقدي أو تعيبي على زوجك؛
لا يوجد سبب للغيرة، لا تلاحقه لأي سبب؛
أظهر علامات الاهتمام لبعضكما البعض، وتعرف على كيفية الاستماع إلى محاورك؛
كن استباقيًا، أي أخبر زوجك مسبقًا بشأنك أو الخطط العامة;
يقرأ كتاب جيدحول الجنس (يمكن للزوجين التعرف على بعضهما البعض بشكل أفضل).

ولكن ماذا عن الرجل هل يفعل شيئاً؟ بالطبع ينبغي لي.

اقرأ قصيدة أ.

وعادةً ما تكون أسباب الطلاق أو الخلافات في العلاقات هي قلة المال، أو عدم الرضا في العلاقات الجنسية، أو اختلاف المصالح.

الزواج هو فن حقيقي يتطلب التعلم وممارسات جديدة. كتاب ريما هوم "أشياء نسائية سحرية" مخصص للنساء بشكل خاص. ستخبرك أنك جائزة قيمة، وهبة من السماء للرجل، وسوف يصطادونك مثل الفريسة. قرر إجراء "تجربة سحرية" مع ريما. يتمتع الكاتب بخبرة كبيرة في التواصل مع الجنس الآخر، ويمررها إلى النساء الأخريات، وينصح بكيفية الحفاظ على من تحب، دون إجهاد شديد، وكيفية رفع احترامك لذاتك. يمكنك معرفة المزيد عن هذا الكتاب من خلال قراءة المراجعات والمراجعات من القراء.

وحيد

ماذا تفعل إذا كانت المرأة وحدها؟

تقبل هذه الحقيقة كما عصر جديدفي الحياة واستمتع بعزلتك. ليس عليك طهي الطعام لشخص ما في الصباح أو غسل الجوارب القذرة، فأنت تعيش لنفسك ويمكنك أن تفعل ما تريد. استمتع بهذه الفترة ولن تلاحظ كيف سيظهر في حياتك الشخص الوحيد الذي ترغب في غسل جواربك وطهي وجبة الإفطار معه.

افهم أن الأشخاص الناجحين والسعداء يجذبون الآخرين مثلهم. إذا كنت حزينًا وتعاني، فسوف تجذب إليك نفس الخاسر.

(لكل أولئك الذين يريدون تغيير كل شيء في حياتهم بشكل نهائي، ننصحهم بكتاب فيتالي جيبرت “نمذجة المستقبل”).

بعد قراءة النص الخاص بالطب التبتي الذي كتبه طبيب تبتي، ستدرك أن النساء ليس لديهن الوقت الكافي للتطور. العالم الحديثأي حالتهم الجسدية - الجسدي لا يتماشى مع الروحاني. في السابق، لم يكن الأمر كذلك، أنجبت النساء 5-10 أطفال، لكن لم يفعلوا أشياء إضافية، وكانوا أقل تعبًا. إذن، أنت في فترة تقوم فيها المرأة بتنظيف جسدها (الحيض)، فأنت بحاجة أيضًا إلى تطهير نفسك روحيًا، أو القيام بالتأمل، على سبيل المثال، أو القيام بشيء مفيد، بسيط، لا يمكنك أن تكون متوترًا هذه الأيام، ترش الماء طاقتك أكثر من اللازم، تحتاج إلى السماح للمشاعر الطيبة فقط بالدخول إلى روحك. وبحسب هذه النظرية تنقسم المرأة إلى 3 أنواع: الريح (الرئة)، الصفراء (الرحلة)، المخاط (البادكان). ليست أسماء ممتعة للغاية، لكن الأمر يستحق دراسة هذه الأنواع من الطاقة الأنثوية، على الأقل من أجل التنمية العامة. علاوة على ذلك، فإن كل نوع له طابعه الخاص، ونظامه الغذائي الخاص، مما يساعد على التعامل مع الدورة الشهرية، ونتيجة لذلك، يزيد من حيويتك. يبدو أنها توصيات بسيطة من شأنها أن تساعد المرأة على التغلب على الصعوبات وإقامة اتصال مع نفسها ومع الآخرين.

قل أمام المرآة - أنا قوي، أنا شخص يستحق الاحترام والحب، أقدر نفسي وأحب نفسي كما أنا! على الرغم من الوحدة، كما ترون، أنا على قيد الحياة، وكل شيء سيكون على ما يرام معي.

من يهتم بما يفكرون به فيك؟ إذا كنت سعيدًا بالقرارات التي اتخذتها، فقد فعلت الاختيار الصحيح، ولا يهم ما يقوله الآخرون. تخيل مقدار الجهد الذي تبذله في محاولة قراءة أفكار الآخرين، وما زلت لا تخمن.

استمع للنصيحة - من فضلك، لكن لا تدع الآخرين يقررون كيف يعيشون.

2. الغضب والاستياء

في المرة القادمة التي تشعر فيها بهذه الطريقة، فكر في هذا: "هل أرغب في أن أكون الشخص الذي أحسده؟" بالتأكيد لا، فأنت تحب نفسك (حتى لو كان في مكان ما في أعماقك).

أنت تنظر إلى حياة شخص آخر لا تعرفه. ليس لديك أي فكرة عما يفكر فيه هذا الشخص. ربما عندما يغوص في حمام السباحة في منزله الخاص، فإنه يكره نفسه أو يخاف بشدة من شيء ما؟ ربما أنت، المشي عبر الغابة في يوم مشمس، تشعر بمتعة أكبر بكثير مما يشعر به عند الاستمتاع بالرمال البيضاء الثلجية في جزر المالديف؟

التوقف عن النظر إلى الآخرين. إذا كنت تشعر بحالة جيدة الآن، فكل شيء على ما يرام. إذا لم يكن الأمر كذلك، فاجعله جيدًا.

16. عدم اليقين

ش الناس سعداءكقاعدة عامة، هناك شعور باحترام الذات (فقط لا تخلط بينه وبين الأنا المتضخمة). إنهم سعداء بأنفسهم ويشعرون بالثقة.

ليس هناك سبب للشك في نفسك. إذا كانت لديك سمات تكرهها، فهناك طريقتان: قبولها أو تغييرها. كل شخص هو كل شيء في وقت واحد: فاجر، ومتشدد، ولقيط كاذب، ورجل نبيل. اخترت من تريد أن تكون.

17. الاعتماد على الآخرين

لن يملأ أحد الفراغ بداخلك. لن يجعلك أحد إيجابيًا ومكتفيًا ذاتيًا إذا كنت غير سعيد بمصيرك. لكي تشارك سعادتك مع شخص آخر، عليك أولاً أن تصبح سعيداً بنفسك. لذلك لا تأمل أن يكون نجاحك في يد شخص آخر. فقط في لك.

18. الماضي

العيش في الماضي يعني دفن حاضرك. كانت هناك أخطاء - حسنًا، من لم يفعل؟ امنح ذكرياتك جنازة مهيبة، تذكر فقط الدروس والعبر..

19. السيطرة الكاملة

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى الاسترخاء وترك الحياة تأخذ مجراها. لا يمكنك التحكم في كل شيء، وعليك أن تقبل ذلك. خلاف ذلك، سوف تكون عصبيا باستمرار، ولكن في النهاية لن تغير أي شيء. هناك ببساطة أشياء خارجة عن إرادتك. يجب أن يتم قبولهم كما هم.

20. التوقعات

يعتقد الناس أن الآخرين يجب أن يلبيوا توقعاتهم. هذا هراء. لا أحد يدين لك بأي شيء، كما أنك لا تدين بأي شيء. لا ينبغي لأحد أن يكون مهذبًا ومنتبهًا وأنيقًا وصادقًا وممتعًا للتحدث معه ونظيفًا في النهاية. لا شيء يجب أن يكون مثاليًا، ومذهلًا، ولا يُنسى، ولكن يمكن أن يكون كذلك. إذا حدث ذلك، فهذا رائع، وإذا لم يحدث ذلك، فلن تنزعج. كن على استعداد لقبول ما تلقيه عليك الحياة وستجد السعادة.

يا رفاق، نضع روحنا في الموقع. شكرا لك على ذلك
أنك تكتشف هذا الجمال. شكرا للإلهام والقشعريرة.
انضم إلينا فيسبوكو في تواصل مع

نحن نعلم على وجه اليقين أن أحد أفراد أسرته يستحق أكثر من ذلك أفضل الكلماتفى العالم. لكن غالبًا ما نجد أنفسنا في مواقف يصعب فيها التعبير عما نشعر به بشكل صحيح.

موقع إلكترونييشاركك عبارات ينصح علماء النفس بقولها للأحباء حتى تكون العلاقة قوية كالفولاذ.

1. أنا أفهم

في حالة متوترة فمن المهم التكيف مع مزاج المحاور. حزين؟ يمكنك أن تكوني حزينة بعض الشيء معًا لتخبريه أنكما على نفس الموجة. حتى في المونولوج الأكثر كآبة، ستجد بضع نقاط تريد الموافقة عليها. وبعد ذلك يمكنك مواضيع ممتعةاستمر.

2. أنا أحب ذلك!

نحن نعتبر النتيجة المحققة نصف النجاح فقط. النصف الثاني هو عندما يعترف من حولك بالانتصار، والأهم من ذلك، من تحب. فقط بعد الموافقةفنحصل على الرضا التام من تحقيق الهدف، نشعر بالنجاح والسعادة. ولكن هذا هو بالضبط ما تحتاجه، أليس كذلك؟

3. ماذا تخطط للقيام به؟

عندما يتحدث الناس عن مشكلة ما، فإنهم لا يتوقعون التوجيه، بل الدعم العاطفي. بدلاً من النصائح غير المرغوب فيها، من الأفضل التعبير عن مشاركتك بسؤال بسيط: "ما الذي تخطط للقيام به؟"

4. أنت مهتم جدًا / مصمم / شجاع

المجاملات هي "عملة" قيمة لا تكلفنا شيئًا، ولكنها تهيئنا للنجاح، ويلهمنا القوة، ويقدم لنا الدعم. لقد ثبت ذلك الدماغ يدرك المجاملاتأيضًا، كمكافأة ماليةللعمل المنجز.

5. ربما يجب عليك قضاء بعض الوقت مع أصدقائك اليوم؟

يحتاج الجميع في الزوجين مساحة شخصية. إذا كان شريكك يريد أن يكون بمفرده مع نفسه، فيجب أن تمنحيه الوقت لذلك استعادة الطاقة.

6. هل تتذكر كيف كنا...

7. ما هي أسعد ذكرى طفولتك؟

8. أنا آسف

من الطبيعي أن نتشاجر. الشيء الرئيسي هو إعادة السلام، وترك المظالم في الماضي، لأنه لا أحد يريد أن يعيش في منطقة "القتال". في الشجار لا يوجد شخص واحد يمكن إلقاء اللوم عليه، وكلما أسرع الشخص في الاعتراف بدوره في الخطأ، كلما زاد احتمال انتظار الاعتذار المتبادل.

9. شكرا لك

يلاحظ علماء النفس أن الامتنان هو أحد أكثر المشاعر الإيجابية. عندما يشعر الإنسان أنه ممتن لشيء ما، فإنه يستمع إليه يفعلوهذا أفضل من أجل حقيقة الامتنان. ببساطة عن طريق الشكر على شيء ما، نشكل المشاعر والنوايا اللازمة لدى الشريك، بالإضافة إلى سيطرته الواعية.

كل الحقوق محفوظة. لا يجوز إعادة إنتاج أي جزء من النسخة الإلكترونية من هذا الكتاب بأي شكل أو بأي وسيلة، بما في ذلك النشر على الإنترنت أو شبكات الشركاتللاستخدام الخاص أو العام دون الحصول على إذن كتابي من مالك حقوق الطبع والنشر.

اسم الطفل هو رمز نجاحه

يريد جميع الآباء رؤية طفلهم بصحة جيدة وسعيدة. نحن نربي الأطفال ونستثمر أرواحنا فيهم، معتقدين أنهم سوف يكبرون بنجاح وسوف يرضوننا باستمرار. ولكن لسبب ما، لدى بعض الآباء أطفال أصحاء وناجحون ومبهجون وأذكياء، والبعض الآخر لديهم أطفال مرضى وسيئ الحظ ومتذمرون وكسالى. يبدو هذا غير عادل: تبدو الظروف متشابهة تقريبًا، لكن الناتج عبارة عن "اختلافين كبيرين". الآباء غير السعداء لأطفالهم الذين "خذلونا" في الحياة يسألون أنفسهم: "لماذا طفلي كسول جدًا (غبي، ساذج، خاسر)؟" ما الخطأ الذي أفعله، ما الذي لا أعطيه؟ عزيزي الأمهات والآباء! بالنظر إلى المستقبل، سأخبرك: ربما تفعل كل شيء بشكل صحيح تقريبًا. كل شيء تقريبًا - مع بعض الاستثناءات... سنتحدث إليكم اليوم عن كيفية تصحيح هذا الاستثناء.

منذ العصور القديمة، حاول الناس تخمين اللغز مصير سعيد. تنبأ أصحاب الكف والمنجمون والعرافون بمستقبل الشخص. لكن التنبؤ هو في أحسن الأحوال تحذير. ولكن هل من الممكن جذب السعادة والحظ السعيد لطفلك - حتى يكبر ليكون شخصًا صحيًا وقويًا وساحرًا، وفي يديه كل شيء، ويجد بسهولة لغة مشتركة مع الجميع؟ ما هو السر الذي يجب أن تعرفه لذلك؟

هذا السر بسيط، كل شيء يكمن على السطح. تذكر: "أيًا كان اسم القارب، هكذا سيطفو"؟ نفس الشيء مع الطفل. إنه الاسم الذي نعطيه للطفل الذي يحمل أقوى شحنة طاقة ومعلومات حول الخصائص التي يتمتع بها حامله.

ستقول: لكن آلاف الأشخاص لديهم نفس الأسماء وفي نفس الوقت لديهم مصائر مختلفة، فهم ينتمون إلى طبقات اجتماعية قطبية. يبدو أن هناك تناقضا؟ لا شيء من هذا القبيل! إذا كان أحد الرومان بلا مأوى والآخر أبراموفيتش، فهذا يعني أن الاسم الذي أطلق على هؤلاء الأشخاص عند الولادة كان له تأثير مختلف على مصيرهم. لماذا هذا ممكن؟ لأن كيفية تأثير الاسم على الشخص يعتمد على عوامل كثيرة: تاريخ الميلاد واللقب والعائلة وأسماء الأقارب وحتى وجود أو عدم وجود أسماء تصغيرية وأي منها يُدعى الشخص في فترات مختلفة من حياته.

اتضح أنه إذا كنت ترغب في جذب السعادة لطفلك، فأنت بحاجة إلى مراعاة الكثير من الفروق الدقيقة عند اختيار اسم له. إن حساب الخيار الأمثل "السعيد" ليس بالأمر الصعب للغاية. سأعلمك هذا. من الواضح أن آباء اليوم لا يدركون تمامًا كيفية اختيار الاسم "الصحيح" لطفلهم. أقدم باستمرار استشارات حول هذه المشكلة، لكنني أدركت مؤخرًا أنه سيكون من الأفضل أن أضع كل ما أعرفه حول هذه المشكلة في كتاب حتى يتمكن كل والد من استخدامه. أنا مقتنع بأنه إذا كان لدى كل شخص الأسماء "الصحيحة"، فلن يكون هناك أشخاص غير سعداء في العالم. وهذا يعني أننا سنقترب جميعًا من العصر الذهبي، وستتحسن نوعية حياة الناس في جميع أنحاء العالم، ولن تكون هناك حروب وفقر وأمراض، وسنأتي إلى عصر الرخاء. لكن هذه مهمة فائقة، كما تفهم. وفي كتابي الصغير هذا أقدم لك معلومات عن كيفية اختيار اسم سعيد لطفلك.

بالنسبة لك، قمت بتلخيص المعلومات حول تأثير الاسم على مصير الشخص في رسم تخطيطي بسيط. أنا أعطي تعليمات خطوه بخطوهاختيار "الصحيح" أي الاسم السعيد للطفل. هذه هي بالضبط الطريقة التي يتعين عليك التحرك بها في اختيارك - خطوة بخطوة، لأنه لا يوجد شيء غير مهم في عملية اختيار الاسم، كل شيء مهم. لذلك لا تفوت أي شيء، كن حذرا. ليس من الصعب عليك على الإطلاق.

ستتعرف من كتابي على أصل الأسماء المختلفة، وعن التقليد الأرثوذكسي لتسمية الأطفال، ونوع العبء "العائلي" الذي يحمله الاسم، وما إذا كان من الممكن تسمية طفل بأسماء الأقارب المتوفين أو الأحياء. سأخبرك كيف يؤثر الجمع بين الاسم الأول والعائلي على مصير الطفل، وسأقدم لك أيضًا أسرار علم الأعداد السحري. يمكن لكل شخص، دون أن يكون لديه المعرفة الباطنية الأساسية، حساب المعنى المرغوب للاسم لطفله حتى يكون بصحة جيدة وناجحًا.

إذا كان طفلك يبلغ من العمر ما يكفي ويحمل الاسم "الخاطئ"، فلا تيأس. ويمكن التعامل مع هذا الوضع. سأخبرك بما يمكنك فعله "للتنظيف" منه التأثير السلبياسم.

استخدم نصيحتي، كل شيء بين يديك: إذا كنت تريد ذلك حقًا، فيمكنك تغيير مصير طفلك بشكل جذري، وإبعاد المصير الشرير عنه، وجعله محبوبًا حقيقيًا للثروة!

العمل الأولي على توليد الأسماء

كان كل شيء في حياة ناتاليا يسير على ما يرام: تخرجت من المدرسة بشهادة ممتازة، ثم دبلوم مع مرتبة الشرف في المعهد، وتم تعيينها بنجاح في شركة مرموقة، ثم مهنة، و... أخيرًا، زواج سعيد. كل ما هو مطلوب لتحقيق السعادة المطلقة هو وجود طفل. ومع ذلك، مر الوقت، ولم يحدث الحمل بعد. بعد ثلاث سنوات من زواجها، عانت ناتاليا من مصيبة رهيبة - توفي شقيقها الأكبر الألماني. كانت قلقة للغاية بشأن هذا الموت. لقد عزاها زوجها قدر استطاعته، وبعد شهرين من المأساة أصبحت حاملاً. اعتقدت ناتاليا أن هذا لم يكن من قبيل الصدفة، وقررت تسمية ابنها على اسم شقيقها الراحل. زوجي لم يمانع.

ولد الطفل قويا وصحيا. كانت ناتاليا مبتهجة بالسعادة، وتستعد للخروج من مستشفى الولادة، وكان هناك الكثير من الحليب، وكانت حضانة مجهزة تجهيزًا جيدًا تنتظر الطفل في المنزل. لكن كان عليهم البقاء في المستشفى لوقت متأخر: لم تكن إحدى الممرضات منتبهة، وسقط الطفل من طاولة التغيير. ولحسن الحظ، سار كل شيء على ما يرام، وبعد المراقبة، خرجت الأم والابن إلى المنزل. في المنزل، كانت هيرا الصغيرة محاطة بالاهتمام والرعاية، ونما بسرعة واكتسبت القوة، لكن المشاكل حدثت له باستمرار: إما أن يتعثر على جسم حاد ويؤذي عينه، أو يسقط في الفناء ويصاب بجروح خطيرة، أو تذوق شيئا غير صالح للأكل. حتى أن الأطباء في عيادة الأطفال أطلقوا على الطفل لقب "سيئ الحظ". و في روضة أطفالكان هيرا يواجه مشكلة باستمرار: لقد وقع في مشكلة، وعثر على شظايا من الأطباق المكسورة، حيث يعلم الله، وبالطبع جرح نفسه بها، وخلع أسنانه الأمامية... لا يمكنك سرد كل شيء. كانت والدته تخشى إرسال هيرمان إلى المدرسة. بعد كل شيء، بدا وكأنه يجذب المشاكل لنفسه، لقد وقعوا عليه للتو. لم تذهب مخاوف ناتاليا سدى: في اليوم الأول من المدرسة، سقط الطفل على الدرج وأصيب في عموده الفقري. وبدلاً من الدراسة، انتهى به الأمر في سرير المستشفى. مرت نتاليا وزوجها بكل الأسباب الممكنة والمستحيلة لهذا الحظ السيئ، لكن لم يتمكنوا من العثور على إجابة لسؤال لماذا واجهت هيرا مثل هذه الأوقات الصعبة في الحياة. في أحد الأيام، تحدثت والدة ناتاشا عن مشاكل حفيدها مع جارتها في الريف. "ماذا تقول اسمه؟" - هي سألت. وعندما سمعت أن الطفل أطلق عليه اسم عمها الراحل، أصيبت بالرعب. "هل أنت مجنون؟ من أعطاك فكرة تسمية طفلك على اسم رجل ميت؟ هل هذه هي الطريقة للحفاظ على ذكرى أحبائهم؟ غادر الرجل في معاناة، قبل الموعد المحدد، أصابته مصيبة. ويرتبط اسمه بالمتاعب لكل من عرفه! مع الأسف والحزن على وفاته المفاجئة! من خلال تسمية الطفل على اسم عمه، جذبت السلبية للطفل. والآن تتساءل لماذا يضرب ويمرض. كيف لا يمرض وهو يحمل مثل هذا الحمل؟"

أدركت ناتاليا أنها كادت أن تحرم ابنها من نصيبه بدافع النوايا الحسنة، وبدأت في البحث عن طرق لإصلاح كل شيء. التفتت إلي. من الجيد أنني فعلت ذلك في الوقت المحدد، وإلا فلن أعرف ماذا يمكن أن يحدث للطفل. كانت هناك قبعة سوداء تحيط به، كل ذلك بسبب اسم عمه. عملت أنا وناتاليا على طقوس تبرئة اسم الطفل. وفي غضون عام، أصبح هيرمان غير معروف. لقد أصبح فتى يتمتع بصحة جيدة وحيوية يقفز ويركض ويلعب المقالب ويركب السور ويدرس جيدًا. إنه الآن يمارس الرياضة ونسي الأطباء تمامًا.