Амьдрал уруудаад байвал яах вэ. Бүх зүйл муудаж, амьдрал уруудаж байхад. Жишээн дэх системчилсэн вектор сэтгэл судлал: тайлбар

Өдрийн мэнд. Сар хагасын өмнө би өөр хотод очсон. Намайг буцаж ирсний дараа амьдрал хаа нэгтээ харанхуй руу гулсаж эхлэв. Эхлээд хайхрамжгүй байдал, бүх зүйлээс хөндийрсөн байдал байсан, би амьдралаа гаднаас нь харж байсан. Дараа нь маш их сэтгэлийн эрэл хайгуул хийж, өнгөрсөн үнэт зүйлс чухал байхаа больсон. Дараа нь харилцааны асуудал эхэлсэн. Би нэг сарын дотор 20 кг хассан ч үүнд ямар ч хүчин чармайлт гаргаагүй. Миний хараа муудаж одоо нүдний шил зүүдэг болсон. Өнгөрсөн долоо хоногт би машинд дайруулсан, тийм ч муу биш, ямар ч гэмтэл аваагүй, гэхдээ би доголдсон хэвээр байна. Ажил дээрээ хэрүүл маргаан гарч, шинэ сөрөг зүйл их байна. Би аль хэдийн амьдрахаас айж эхэлсэн. Үе үе, унтахынхаа өмнөхөн миний нэрийг дуудах чимээ сонсогддог.

Амьдрал бол сорвитой бялуу биш, гай зовлон тохиолдох боловч бүх зүйл нэг дор болдог гэдгийг би маш сайн ойлгож байна ... Би одоо юу бодохоо мэдэхгүй байна.

Михаил, таны тайлбарласан нөхцөл байдал нь хүний биед үзүүлэх аливаа ид шидтэй төстэй байж болно. Үйл явдлын ижил төстэй хөгжил нь хүн ямар нэгэн зүйлийг олж, түүнийг авах үед тохиолддог. Түүнтэй хамт хүн ид шидийн зан үйлийн тусламжтайгаар өөр хүнээс зайлуулж, хаясан бусад хүмүүсийн золгүй явдлыг арилгадаг.

Эцсийн эцэст, хохирол болон бусад бэрхшээлүүд арилдаггүй, харин зөвхөн нэг хүнээс нөгөөд дамждаг гэдгийг мэддэг.

Эрүүл, амжилттай хүн гэнэт өвдөж, ядуурч эхэлдэгийг бид олонтаа харж болно. Тиймээс шалан дээрээс юу ч авахгүй байх дүрэмтэй болох хэрэгтэй олон нийтийн газар, ялангуяа замаас. Гэмтлээс ангижрахад ихэвчлэн ашигладаг мөнгө бүү ав. Магадгүй та зоос эсвэл сайхан асаагуур авсан байх. Та бэлгээр асуудалд орж болно (хэрэв энэ нь танил бус эсвэл тааламжгүй хүнээс байвал).

Тиймээс та маш нарийн төвөгтэй зан үйлээр арилгадаг "thistle идэгч" авч болно. Ёслолын үеэр бухын баруун хөлийг ярьж, шатсан модны дор булж, хөл нь задрах тусам гэмтлийн нөлөө сулардаг.

Магадгүй та "манантай шившлэг" хэмээх шившлэгт өртсөн байх. Үүнээс салах нь хамаагүй хялбар юм. Эрт дээр үед энэ төрлийн гэмтлийн талаар "хүний тархи бүрхэг, тэр хүн өөр шигээ амьдардаггүй" гэж хэлдэг байсан.

Тэд түүнийг усан үүлний тухай, ихэвчлэн угаалгын өрөөнд загнадаг. Тэд халуун зууханд ус асгаж, шившлэг уншиж, дараа нь гэмтэл гарч ирдэг.

Тохиолдол бүрд нарийн дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг, гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн зүйлээр илэрхийлэгдсэн өөрчлөлтийг мэдэрч байвал юуны түрүүнд байшингаа цэвэрлэх хэрэгтэй. сүмийн лаа. Гай зовлон, золгүй явдлын эсрэг сайн сахиус байдаг тул та үүнийг төрсөн өдөр болгон унших хэрэгтэй.

Өөрчлөлтүүд гэнэт гарсан тул та азгүй байсан байх, өөр хүнээс авсан хохирол танд наалдсан. Эрс өөрчлөлтийн өмнөх бүх үйл явдлуудад дүн шинжилгээ хий.

Хэрэв та танихгүй хүмүүсээс ямар нэгэн зүйл олсон эсвэл ямар нэг зүйлийг бэлэг болгон хүлээж авснаа санаж байвал тэр даруйдаа сал. Үүнийг шатаах нь дээр.

Тэгээд одоо бүх зүйл сайхан болно гэж өөртөө итгээрэй. Хэрэв зовлон бэрхшээл зогсохгүй бол бичээрэй, би танд золгүй явдлын эсрэг маш сайн хуйвалдааны текстийг илгээх болно.

Танд амжилт хүсье, Михаил.

"Бага зэрэг ахиад л бүх зүйл бүтнэ, энэ удаад гарцаагүй!" - Би бодсон

"Үр дүн нь чамаас бүрэн шалтгаална уу?" - дотоод дуу хоолой сонсогдов.

"Амгүй бай, би ийм удаан явлаа, энэ удаад би хууртагдахгүй!"

"За, би зүгээр л тодруулъя. Дашрамд хэлэхэд энэ бол таны зорилго гэдгийг баттай мэдэж байна уу?"

"Өөр хэнийх вэ?"

"Жишээ нь, таны хүрээлэн буй орчин ногдуулдаг."

"Намайг тайван орхи, цаг алга."

“За өөрийгөө хай, би зүгээр л асуусан, би чамд санаа тавьдаг. Энэ чиний арга биш юм шиг санагдаж байнабүтээгч танд өөр төлөвлөгөөтэй байна , гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг танаас хамаарна."

"Аа-аа-аа, чи намайг яаж авсан юм бэ, би урагшлах хэрэгтэй байна, би амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй, энэ бол алтны уурхай ..."

"Мэдээж энэ бол таны бизнес, гэхдээ энэ нь аль хэдийн байх болно ... дараагийн удаа чамайг зүгээр л өөрсдийн зорилгоор ашиглах үед би чамайг өрөвдөж байна ...

Би чамайг гэсэн мэдрэмж төрж байначи чадах чинээгээрээ гүйсэн ч хөдөлгөөнгүй зогсож байна Та юу шиг вэ сэлүүргүй завь, голын урсгалаар доош, доош чирэх , энэ нь газар шороонд унатал, эргэн тойронд зөвхөн шавар шавхай байх болно ... Тэгээд тэндээс гарах нь маш их асуудалтай байх болно, алхам тутамд та энэ наалдамхай зутан дотор улам бүр гацах болно.Амьсгалахад хэцүү байна.

Гэхдээ энэ нь мэдээж чамаас шалтгаална. Энэ байдлаас гарах арга замыг би мэднэ" гэж дотоод дуу хоолой үргэлжлүүлэн хэлэв

"Чи түүнийг яаж мэдэх вэ?"

“Би бол бүтэлгүйтсэн ч гэсэн амьдарч чадсан, сурч мэдсэн ирээдүйн чибүх хүслийн нөөцийг олох, чиний зөвхөн мөрөөдөж байгаа зүйл."

Ийм нөхцөлд та юу хийх байсан бэ?

Цаашид хэрхэн амьдрах тухай, харилцаа холбоо, ажил дээрээ тулгараад байгаа асуудлаа яг одоо, яг одоо шийдэх гэсэн байнгын хэрэгцээний талаарх таны бодолд автдаг энэ намуухан дуу хоолойг та зөвлөгөөг сонсох уу эсвэл мартах уу? эрүүл мэндээрээ...

Зогсож, замаа ойлгож, засч залруулж, өргөж сурахад жаахан хугацаа, зориг байна уубаруун далбааЭнэ нь таныг эрэг рүү хөтлөх болночиний мөрөөдөл?

Тэгээд тийм, энэ эрэг байдаг . Түүнд яаж хүрэхийг чамд зүгээр л заагаагүй. Мөн энэ чиний буруу биш. Дараагийн санаанд автагдах уруу таталт хэтэрхий их байна хурдан мөнгөэнгийн үйлдлүүдийн хувьд. Мөн та мөрөөдлөө биелүүлэхийн оронд бусдад тусалсан.

Амьдралаа өөр замд оруулах долоон алхам

(уруудахаас өмнө)

Би нэг удаа энэ замаас гарахын тулд юу хийсэн бэ?бидний амьдралын троллейбусыг депо руу аваачдагмөн илүү сайхан амьдралын мөрөөдөлд цэг тавьдаг.

Хэрхэн далавчаа дэлгэж, нөөцийг олох вэ таны хүслийн дагуу - долоон алхам:

Хуурмаг зүйлээс татгалзах. Амьдралд ихэвчлэн хар судал, цагаан, хар, цагаан байдаг бөгөөд дараа нь та аль хэдийн тахө сүүлний доор байдаг. Та энэ мөчийг хүлээж, тэнд ухаарч болно (та тэгэх ёстой хэвээр байна), эсвэл та "зогсоод" яг одоо, яг одоо амьдралдаа юу хийж байгаагаа ухамсартайгаар харж болно.
Өөрийгөө хүлээн зөвшөөр, хайрла. Тиймээ, тийм ээ, чи энэ талаар мэдэж байгаа, гэхдээ та юу хийж байгаа юм бэ? Бие, сэтгэл, сэтгэлээ хайрла. "Тэнэг учраас" удаан хойш тавьж байсан таны хүсэл, хобби.
Өөртөө зориулсан өдөртэй болоод хэр удаж байна вэ? Толинд хар. Энэ хүнд таалагдаж байна уу? Чи түүнийг хайраар дүүрэн нүдээр харж чадах уу? Хэрэв тийм биш бол түүний хувьд амьдрал ямар байна гэж та бодож байна вэ? Мөн энэ тохиолдолд тэр танд хэрхэн туслах вэ?
Та юунд талархаж байгаагаа бичээрэй. Бүх амжилтаа тайлбарла. Бага наснаасаа.
Дашрамд хэлэхэд, та өөр юунд талархаж байна вэ - Бүтээгч, дэлхий. Дор хаяж зуун баярлалаа гэж бичээрэй. Гэгээрүүлдэг. Би нэг удаа суугаад хаанаас эхлэхээ мэдэхгүй, хийх онцгой зүйл байхгүй бололтой. Тэгээд тэр бичсэн - 400!
Зорилгоо ойлго давуу тал, та "амжилттай" нөхцөл байдал болон хүнд хэцүү нөхцөлд илэрч болно. Өөрийгөө хэрхэн даатгуулах вэ сул талууд, тэдэнтэй тулалдахын оронд (энэ нь таны бодож байгаагаас хамаагүй хялбар бөгөөд үүний тулд та Энэтхэг рүү явах шаардлагагүй).
Хэдэн сар, бүр хэдэн жилийн турш хойш тавьж байсан хүсэл, зорилгоо тоолж, юу нь одоо хүртэл хамааралтай, юу нь болохгүй байгааг, тэдгээрийг биелүүлэхэд тань юу саад болж байгааг ойлгоорой... Яг одоо бичээрэй.

Яг одоо!

Бүгд, том, жижиг аль аль нь?

Та арван хүсэл, арван "дургүй" жагсаалтаас эхэлж болно. Нэг баганад - хүсэл. Нөгөө талаар - таны хүсэхгүй байгаа зүйл. Үүнийг эерэг тал руу орчуулаарай (хэрэв би үүнийг хүсэхгүй байгаа бол би юу хүсч байна гэсэн үг вэ?) арван хүслийн жагсаалтад нэмнэ үү (хэрэв тэдгээр нь тохирохгүй бол).Энэ бол таны амьдралыг удирддаг зүйл юм.

Зорилгодоо хүрэх замд ямар айдас саад болж байгааг ойлгож, тэдгээрийг хялбархан арилгаж (үүнийг хэрхэн хурдан, аюулгүйгээр хийх арга байдаг) баяр баясгалантайгаар үргэлжлүүлээрэй.
Ур чадвараа ашиглан тэдгээрийг шинэ түвшинд (эсвэл шинэ ур чадвар) өргөжүүлээрэй, энэ нь танд амьдралдаа өөр үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.
Мөн өөрийн нөөц бололцоогоо (өөрийгөө өглөө бүр сэрүүлэггүйгээр орноосоо босоход хүргэдэг зүйл) ойлгож, өдөр бүр таны гишгүүр болж, таныг өдөр бүр улам дээшлүүлж, өчигдөрхөн хүрч чадахгүй мэт санагдсан үр дүнд хүрэхийн тулд өдөр бүр амжилт гаргаарай.

Хэрэв та "эцэс төгсгөлгүй аймшгийг" аль хэдийн хангалттай амссан бол...

Энэ бол туйлын үнэн, би жил гаруйн өмнө өөрийн эргэлзээгээ тодорхойлсон. Эрчим хүч өөрөө амьдралын эсрэг байдаг хотод амьдрах ямар байдгийг би мэднэ. Хахир хатуу "Сталинградын хөрс" нь дотоод булгийг маш их шахаж, хагарч, та өөр ялагдагч болно. Та үргэлжлүүлэн, үргэлжлүүлэн амьдрах, хайх, олох - энэ нь түүнд хуримтлагдсан хүчирхэг энергийг гадагшлуулдаг.

Мөн бууж өгөх эсэх нь танаас шалтгаална, таны хүрээлэн буй орчин эсвэл өөр хэн ч шийдэх болно. Энэ бол зөвхөн таны сонголт.

Мөн тахөний сүүлний доороос гарах арга замууд бий. Энэ замыг аль хэдийн өнгөрчихсөн, тэмдэг, мөргөцөг байрлуулж, амраасан.

Мөрөө өгөхөд бэлэн хөтөч (бүхэл бүтэн баг) хүртэл байдаг.

Хэрэв та энэ уралдаан, эцэс төгсгөлгүй аймшигт байдлаас залхаж байгаа бол цаашид хэрхэн амьдрахаа мэдэхгүй байгаа бол өөрийгөө шударгаар харж, танд авчрах зүйлийг хийх цаг болжээ. тогтвортой орлогомөн үйлчлүүлэгчдийнхээ талархал.

Мөн та миний үгийг шалгаж болно. Бид биечлэн чатлах боломжтой. Сэтгэгдэл дээр бичээрэй.

P.S.Дасгал хийх явцад танд юу үнэ цэнэтэй байсныг яг энд, одоо сэтгэгдэл дээр бичнэ үү.

өөртөө талархах;
дэлхийд талархах;
арван хүсэл, "хүсээгүй";
зорилгын тооллого.

Мөн та юуны талаар илүү ихийг мэдмээр байна вэ?

Хааяа амьд хүн бүр "доошоо гулсаж байна" гэсэн мэдрэмж төрдөг. Сэтгэлийн хямрал, өөртөө сэтгэл ханамжгүй байх, бага зэргийн сэтгэлийн хямрал, төөрөгдөл, алдагдлаар илэрхийлэгддэг ...

Муу тал нь та "хаашаа ч явахгүй" байсан ч зөвхөн баяр баясгалангийн үзүүлэлт (мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл; сонголтоор: кофенд согтуу) ажиллаж байгаа боловч хэрэв та ийм сөрөг сэтгэл хөдлөлийн урхинд орвол Та үнэхээр "доошоо" унах болно.

Та үүнийг өөрийнхөөрөө байлгаж болно, хоёр хоногийн дараа блюз арилах болно (витамин тэнцвэрт байдал хэвийн болно: "Би өнөөдөр эвдэрсэн" гэсэн өөр нэг хувилбар) - та өөрийнхөө өндөр билэгт автсан, дахин сэргэлэн байна.

Эсвэл та доорх зөвлөмжийг ашиглаж болно.

1. Зайлшгүй хийх зүйлс, хийх зүйлсийн жагсаалтыг гарга

Заримдаа та үүрэг хариуцлага, ажил, хүсэл тэмүүлэлдээ төөрч, гэнэт бөөгнөрөх болно. Унш: энэ нь бие махбодь хэт ачааллыг даван туулдаг - энэ нь одоогийн бүх үйл ажиллагааг зогсоодог.

Тэр алдаж байгаа юм шиг "Чи хөөрхий надад хэт их ачаалал өгчихлөө, би алдаж байна, би эхлээд яах ёстой вэ?" гэж зааж байна.

Таны даалгавар бол дараалал, тэргүүлэх чиглэлийг тогтоох явдал юм. Энэ нь таны хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг гаргахаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь таны хэт их толгойгоо гашилгасан зүйл юм.

Иймэрхүү зүйлийг зурах нь таныг аль хэдийн хөнгөвчилж, зохицуулж чадна. Мөн гайхалтай! Гэсэн хэдий ч, хэрэв "алдагдсан мэдрэмжүүд" бол: тэргүүлэх ач холбогдол өгөх юм бол та чадна, эсвэл дамжуулан.

2. Бутлах замаар ажлыг хөнгөвчлөх

Жагсаалтын ачаар энэ нь тодорхой болно: юу хийх хэрэгтэй, гэхдээ хийх боломжгүй. Хэдийгээр өмнө нь энэ талаар ямар ч асуулт байгаагүй. Нөхцөл байдлаас гарах энгийн арга: аливаа зүйлийг жижиг ажлуудад хуваах.

Жижиг ажлын шийдэл нь хүртэл үхсэн цэгээс шилжих явдал юм. Тэд хамгийн хэцүү зүйл бол эхлэх гэж хэлдэг. Энэ нь эхэлж, дараа нь зөвхөн "Дээшээ" гэсэн үг юм.

3. Шүршүүрт орох, биеийн тамирын заал, алхах, ...

Магадгүй "бүх зүйл буруу болж байна" гэсэн мэдрэмж нь ядаргаатай холбоотой байж болох юм. Та амрах хэрэгтэй, бодлоосоо сал одоогийн байдалсүнснүүд.

Хамгийн сайн нь: шүршүүрт орох, биеийн тамирын заал, алхах, ой мод, тэр ч байтугай дэлгүүр хэсэх ...

4. Амьдралын тэнцвэрийг сэргээх

Амьдралын тэнцвэрт байдал нь харилцаа, хобби, ажил зэргээс бүрддэг. Нэг зүйлийг үндэслэлгүйгээр мартвал бусад бүх зүйлийг доош нь татдаг.

Амьдралын бүх салбарт зуун хувь байх албагүй. энэ үнэн биш. Гэхдээ та зарим хэрэгцээг хангах хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй (ийм хэрэгцээг тодорхой харуулж байна).

Мартсан зүйлээ олж мэдэх: амьдралын тэнцвэрт байдлын талаар марталгүйгээр гүйцэх.

Зарим хүмүүс байгалиасаа гүйцэж чаддаг нь сонирхолтой юм. Эсвэл та над шиг ижил төстэй зүйлээс болж зовж шаналж магадгүй юм.

Энд жишээ нь: бид нэг жилийн турш ажил хөдөлмөр эрхлэхээс болж зовж шаналж байсан боловч гэнэт - хайхрамжгүй байдал, урам хугарах, үүнээс гарах арга зам бол бид амьдралын романтик талыг (харилцаа) санав. Одоо та хэсэг хугацаанд засаж болшгүй романтик байсан.

Гэвч хэсэг хугацаа өнгөрсний дараа дахин: ажилдаа явах эсвэл онлайн тоглоом тоглох.

Энэ бол муу хувилбар юм. Гэхдээ энэ бол өөр түүх ... (Энгийн гарц: аливаа зүйлийг урьдчилан төлөвлө, хуваарил, хэзээ зугаацах, хэзээ ажиллах, бусдад хэзээ анхаарлаа хандуулах)

Ихэнхдээ нөхцөл байдалд хайхрамжгүй байдлыг авч үздэг бид ярьж байнадууны векторын тухай. Энэ бол үнэхээр онцгой яриа юм. Гэхдээ энэ нь ийм төлөв байдал нь зөвхөн сайн мэргэжилтнүүдийн хувьд ердийн зүйл гэсэн үг биш юм: муж "Би юу ч хүсэхгүй байна"бараг бүх хүнд илэрч болно. Хэрэв таны амьдрал гэнэт уруудаж, өөр хүсэх, тэмүүлэх зүйл байхгүй мэт санагдвал юу хийх талаар өнөөдөр бид ярилцах болно.

Хүүхэд байхдаа бидний хүн нэг бүр ирээдүйгээ ямар нэгэн байдлаар төсөөлдөг. Бид үүнийг ихэвчлэн тод өнгөөр хардаг: би өсч томрох болно, сургууль, их сургуулиа төгсөх, дуртай зүйлээ хийх, мөнгө олох, гэрлэх, хүүхэд, дараа нь ач зээ нар болох, хөгшин өвөө эсвэл хөгшин эмээ болж үхэх болно. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд бид нийгмийн хэвшмэл ойлголтыг ашиглан ирээдүйн талаар боддог. Ингэж хүлээж авдаг болохоор би ч бас авна гэсэн үг. Мэдээжийн хэрэг, бидний ихэнх нь бусдын зовлон зүдгүүрийг хараад дараахь зүйлийг боддог. "Надад ийм зүйл тохиолдохгүй нь лавтай. Миний хувьд бүх зүйл сайхан, гайхалтай байх болно."нэг өдөр биднийг амьдралын нүх рүү түлхэх ямар нэгэн зүйл тохиолдох хүртэл. Бид алхаж, алхаж, гэнэт бид өөрсдийгөө хамгийн ёроолд олж, хамгийн муу нь энэ нүхнээс гарахын тулд ямар ч зүйл рүү тэмүүлж, тэмүүлэхээ больсон.

Системийн хувьд вектор сэтгэл зүй: хайхрамжгүй байдал

Системийн вектор сэтгэл судлалын хэлснээр хайхрамжгүй байдал нь бидний хүсэл эрмэлзэлийн сэтгэл ханамжийг байнга хүлээн авахгүй байх үед гарч ирдэг. Бид маш их орлого олохыг хүсч байсан ч бид дахин дахин асуудалд оров: бид хийсэн, хийсэн боловч үүнээс юу ч гарсангүй. Бид гэр бүл, үр хүүхэдтэй болохыг мөрөөддөг байсан ч хууран мэхэлсэн, хаягдсан, гэрлэхийг огт хүсдэггүй огт "буруу" эмэгтэйчүүдтэй тааралдсаныг амьдрал нотолсон. Бид мөрөөдөж, хичээж, хийсэн ч юу ч бүтсэнгүй.

Жишээн дэх системчилсэн вектор сэтгэл судлал

Алина үргэлж сургуульдаа маш сайн байсан. Тэр эелдэг, нийтэч хүн байсан. Олон охидын нэгэн адил тэрээр өөрийн гэсэн мөрөөдөл, хүсэл эрмэлзэлтэй байсан. Алина программист болохыг мөрөөддөг байсан: энэ мэргэжлийг зөвхөн түүнд зориулж бүтээсэн гэж тэр мэдэрсэн. Сургууль дуусах дөхөж байлаа. Энэ нь түүний компьютерийн шинжлэх ухаанд элсэх мөрөөдөл биелэх гэж байна гэсэн үг юм.

Гэвч хувь тавилан огт өөрөөр шийдэгдсэн. Их сургуульд элсэх өргөдөл гаргахдаа Алина төсөвт тэнцээгүй: бүх газар ашиг хүртэгчид очсон. Энэ нь ичгүүртэй, ичгүүртэй, гэхдээ охин доголон болох гэж яарсангүй: энд бүтсэнгүй, тиймээс бид тойрог замаар явахыг хичээх болно. Энэ зам олдсон - их сургуульд байсан шинэ мэргэжилСургалтын хөтөлбөр нь "Мэдээлэл зүй"-тэй ихэвчлэн давхцаж байсан "Физикч-Мэдээлэл зүй". Физик бол зүгээр л физик бөгөөд Алина энэ мэргэжлээр амжилттай орсон.

Гэсэн хэдий ч бид удаан баярлах шаардлагагүй байсан ... Та бараг бүх факультетэд хамгийн ухаалаг, хамгийн хатуу, хамгийн хэцүү, хамгийн эрэлт хэрэгцээтэй, шалгалтанд тэнцээгүй шинэхэн хүмүүсийг айлгадаг профессор байдаг байх. мөн хэнээс болж их дээд сургуулиа хаядаг . Алина азгүй байсан: эхний курсийнхээ шалгалтын үеэр тэр яг л ийм багштай тааралдсан: физикийн ухааныг зөвхөн Бурхан түүнээс илүү мэддэг тул оюутнууд физикийг төгс мэддэг байх ёстой гэж үздэг физикийн гэгээнтэн байв.

Алина физикт үнэхээр дургүй байсан: бүр тодруулбал тэр үүнийг ойлгодоггүй байв. Би алдарт аймшигт профессорын шалгалтанд бүдүүлэг унасан. Тэгээд тэр их сургуулиа орхихоор шийдсэн ч энэ залуутай дахиж хэзээ ч уулзахгүй.

Системийн вектор сэтгэл зүй: жишээн дэх хайхрамжгүй байдал

Энэ мөчөөс эхлэн бүх зүйл нурж эхлэв. Өөр их дээд сургуульд элсэн орж дахин сурах гэж оролдсон ч дахиад л бууж өгсөн. Би ажилд орохыг хүссэн ч юу ч болсонгүй. Үүний үр дүнд охин гэртээ компьютерийн ард сууж, архи ууж, энгийн газар пеннитэй ажилд орсон. Зүүд, мөрөөдөл, чиний сайхан сэтгэл хаана байна? Маш их хүсэл тэмүүлэл, хүсэл тэмүүлэлтэй Алина богино хугацаанд танигдахын аргагүй өөрчлөгдсөн: тэрээр жин нэмсэн, залхуурч, хагас хүчин чадлаараа ажилладаг, амралтын өдрүүдэд галзуу болтлоо уудаг. Гэрээсээ мөнгө хулгайлж худлаа ярьдаг. Түүнд туслахыг хүсч буй хамаатан садан, найз нөхдөө огт анзаардаггүй. Хүсэл хаана байна? Хүсэл тэмүүлэл хаана байна? Бүх зүйл алга болсон ...

Жишээн дэх системчилсэн вектор сэтгэл судлал: тайлбар

Алина юу болсон бэ? Системчилсэн вектор сэтгэл зүй нь бидний хүслийн чиглэлийг юуны түрүүнд доод векторуудаар тогтоодог гэж үздэг. Манай баатар манай үеийн олон хүмүүсийн нэгэн адил арьсан шулуун гэдсээр шөрмөстэй байдаг бололтой. Шулуун гэдсээр вектор нь нэг талаас шаргуу сурч, хичээж, эхлүүлсэн зүйлээ дуусгах хүслийг бий болгодог. Нөгөөтэйгүүр, арьсны вектор нь амбиц, ажил хийх, мөнгө олох хүсэл эрмэлзлийг өгдөг.

Түүхийн эхэнд бид нэлээд харж байна амжилттай хүн, аялалаа дөнгөж эхэлж байна. Гэхдээ ямар нэгэн зүйл хийж, хүссэн үр дүндээ ганц ч гэсэн хөдөлгөх гэсэн оролдлого бүтэлгүйтдэгийг бид бас харж байна.

Системийн вектор сэтгэл судлалаас харахад шулуун гэдсээр вектортой хүмүүс анхны туршлагын барьцаанд байдаг. Тэд ихэвчлэн сөрөг төлөвт тогтдог. Профессор шалгалтанд тэнцсэнгүй - одоо хаа сайгүй, хаа сайгүй бүтэлгүйтэх бололтой. Нөгөөтэйгүүр, шулуун гэдсээр вектор бүхий хүн бүрийн хувьд бүх зүйлийг цэг дээр нь, логик дүгнэлтэд хүргэх нь маш чухал юм. Шулуун гэдсээр өвдсөн хүн үүнийг хийж чадахгүй бол тэр аймшигтай таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг: хэт стресс хүртэл.

Системийн вектор сэтгэл зүйИхэнх тохиолдолд шулуун гэдсээр-арьсны шөрмөсний векторуудтай хүмүүс хоорондоо зохицон хөгжөөгүй үед тодорхой асуудал үүсдэг болохыг онцолж байна. Системчилсэн вектор сэтгэл судлал нь шинж чанараараа шулуун гэдсээр ба арьсны векторууд бие биенээсээ эсрэг байдаг: тэдгээр нь эсрэг шинж чанартай байдаг. Хэрэв зөв хөгжсөн тохиолдолд эдгээр хоёр вектор бие биенээ нөхөж байвал зохисгүй хөгжлөөр нэг нь нөгөөдөө саад болно. Яг ийм хүмүүс юу ч хийж чадахгүй: тэд нэгийг, нөгөөг нь, гурав дахь зүйлийг нь авч, хагасыг нь орхидог.

Системийн вектор сэтгэл зүй: хүсэл эрмэлзэл байхгүй

Манай баатар тодорхой хүсэл, мөрөөдөлтэй байсан - үүнийг юу гэж нэрлэхийг хүсч байсан ч векторуудын шинж чанар хангалтгүй хөгжсөний улмаас хүссэн зүйлдээ хүрч чадаагүй юм. Тэр үе үе өөртөө асуудалд орж, бүтэлгүйтлийнхээ улмаас улам бүр муу байдалд орж байв. Би сурч чадахгүй, тэд намайг хүссэн газар ажилд авдаггүй ... миний бүх итгэл найдвар, мөрөөдөл аажмаар нурж эхэлдэг.
Системчилсэн вектор сэтгэл судлал нь хайхрамжгүй байдал нь зөвхөн насанд хүрсэн хүний шинж чанартай байдаг гэдгийг онцолж байна. Хүүхдийн сэтгэл зүй хараахан бүрдээгүй байгаа бөгөөд бүх зүйл арай өөрөөр болдог. Насанд хүрэгчид бид хүслээ биелүүлдэггүй, дахин дахин асуудалд орж, эцэст нь сэтгэлзүйн ачааллыг даван туулахын тулд тархи үүнээс гарах арга замыг олдог: зовохгүй байхын тулд та зүгээр л юу ч хүсэхгүй байх хэрэгтэй. Үүний үр дүнд бидний гар шууд бууж өгдөг: бид энэ амьдралаас өөр юу ч хүсэхгүй байна.
Хэрэв та юу ч хүсэхгүй байвал хөдлөх газар байхгүй: хэвтээд үх. Гэр, компьютер, архи... өөр юу ч хэрэггүй. Залхуурал гарч ирдэг бөгөөд үүнийг системчилсэн вектор сэтгэл зүй нь мортидо энергийн илрэл гэж тодорхойлдог - ялзралын энерги, амин чухал үйл ажиллагаа устах хүсэл, хөдөлгөөнгүй байдал. Шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсийн хувьд залхуурал нь ихэвчлэн ертөнцөд дургүйцлийн үр дагавар болдог: дэлхий шударга бус тул би буйдан дээр хэвтэж, юу ч хийхгүй байх болно. Залхууралтай хамт хайхрамжгүй байдал ирдэг.
Хамаатан садан нь таныг муу байдлаас гаргах хүсэл эрмэлзэлтэй, ядаргаатай ялаа мэт санагддаг. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ? Би дахиж юу ч хүсэхгүй байна, надад юу ч хэрэггүй.

Системийн вектор сэтгэл судлал: хайхрамжгүй байдлын нууц

Системийн вектор сэтгэл зүй: хайхрамжгүй байдлын эсрэг тэмцэх

Ийм хүнд яаж туслах вэ? Түүнийг дахин амьдрах, хөдөлж, зорилгодоо хүрэх хүсэлд хэрхэн хүргэх вэ? Түүнийг хайхрамжгүй байдлаас хэрхэн гаргах вэ? Хариултыг Systemic Vector Psychology өгсөн.
хайхрамжгүй байдал өөрөө алга болохгүй гэдгийг та хатуу ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв ирсэн бол нэг, хоёр жил өнгөрч, тэр хүн гэнэт сэргэнэ гэж хүлээх нь дэмий юм. Түүний ертөнцөд юу ч өөрчлөгдөхгүй бол тэр сэрээхгүй. хайхрамжгүй байдлаас гарахын тулд та дахин ямар нэг зүйлийг хүсч эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийнхөө хүслийг хэрхэн сэрээх вэ?
Түүний хүсэлгүйгээр хүнийг хайхрамжгүй байдлаас гаргах боломжгүй болно. Тэдний хэлснээр хэвтэж буй чулуун доор ус урсдаггүй. Ялангуяа хайхрамжгүй байдлын түлхэц бол амьдралаас хүлээн авсан олон тооны цохилт, ертөнцөд дургүйцсэн байдал юм. Хүн рүү чирэх, баатарлаг үйлсэд нь урам зориг өгөх, маргалдах, яриа өрнүүлэх зэрэг нь үр дүнд хүрэхгүй. Тэр зүгээр л чамайг сонсохгүй.
Тэр өөрөө хайхрамжгүй байдлыг ялах ёстой. Эцсийн эцэст, энэ бол жинхэнэ тэмцэл юм: амьдарч, үл хамааран шилжих бүрэн байхгүйхүсэл эрмэлзэл, өөрийгөө болон хүч чадлаа бүү харамлаарай. Системчилсэн вектор сэтгэл судлал харуулж байна: векторууд дахь сэтгэцийн төлөв байдал нь амархан тайлбарлагдаж, логиктой байдаг тул хэрэв та өөрийгөө, сөрөг төлөвийнхөө мөн чанарыг ухаарвал дахин амьдралд буцаж очихын тулд юу хийх нь тодорхой болно. Өөрийгөө ухаарсан хүн энэ замыг өөрөө олдог, учир нь... Энэ зам нь тодорхой тохиолдол бүрийн хувьд хувь хүн юм.
Хэрэв байсан бол Шидэт саваа, энэ давалгаа нь гэнэт амьдралын хүслийг сэрээдэг бол аль эрт амьдрал дээр хэрэгжих байсан. Одоогийн байдлаар миний туршлагаас харахад зөвхөн Системийн вектор сэтгэл судлал ийм хүнд нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулж байна. Сургалтанд хамрагдаж, тодорхой үр дүнд хүрсэн бодит хүмүүсийн видео тоймыг үзээрэй. Гэвч тэдний олонх нь маш хүнд нөхцөл байдлыг даван туулсан.

Системийн вектор сэтгэл зүй: хайхрамжгүй байдлыг даван туулах

Хэрэв та хамаатан садандаа хайхрамжгүй байдлыг даван туулахад нь туслахыг хүсч байвал би тэгэхгүй гэж бодож байна. хамгийн сайн эмТүүнийг системийн вектор сэтгэл судлалтай хэрхэн танилцуулах вэ: түүнд портал дээрх сонирхсон сэдвээр нийтлэл уншиж, зочилно уу. үнэгүй лекцүүд, тэднээс асуултаа асуух болно, магадгүй тэр өнгөрөх болно бүрэн курссургалт! Энэ бол хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга гэж би бодож байна.
Бидний хүсэл бидний дотор амьдардаг учраас бид амьдардаг. Хүсэл бол биднийг буйдан дээрээ босож, агуу амжилтад хүргэдэг хүний гол хөдөлгөгч хүч юм. Эцсийн эцэст бид бүгд таашаал авах зарчмаар амьдардаг бөгөөд дутагдлаа нөхөж байж л таашаал ирдэг. Хэрэв хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол босох шаардлагагүй болно. Хүсэл байхгүй - амьдрал байхгүй. Мөн хайхрамжгүй байдал бол юуны түрүүнд амьдрахаас татгалзах явдал юм. Дараа нь та таашаалыг өөр аргаар хайх хэрэгтэй - идэх, уух гэх мэт.

"Надад ийм зүйл тохиолдох нь гарцаагүй. Миний хувьд бүх зүйл сайхан, гайхалтай байх болно” гэж нэг л өдөр биднийг амьдралын нүх рүү түлхэх зүйл тохиолдох хүртэл...

Системчилсэн вектор сэтгэл судлал нь дууны векторын тухай асуудалд хайхрамжгүй байдлыг ихэвчлэн авч үздэг. Энэ бол үнэхээр онцгой яриа юм. Гэхдээ энэ нь ийм төлөв байдал нь зөвхөн эрүүл саруул хүмүүст тохиолддог гэсэн үг биш юм: "Би юу ч хүсэхгүй байна" гэсэн төлөв бараг бүх хүнд илэрч болно. Хэрэв таны амьдрал гэнэт уруудаж, өөр хүсэх, тэмүүлэх зүйл байхгүй мэт санагдвал юу хийх талаар өнөөдөр бид ярилцах болно.

Хүүхэд байхдаа бидний хүн нэг бүр ирээдүйгээ ямар нэгэн байдлаар төсөөлдөг. Бид үүнийг ихэвчлэн тод өнгөөр хардаг: би өсч томрох болно, сургууль, их сургуулиа төгсөх, дуртай зүйлээ хийх, мөнгө олох, гэрлэх, хүүхэд, дараа нь ач зээ нар болох, хөгшин өвөө эсвэл хөгшин эмээ болж үхэх болно. Мэдээжийн хэрэг, хүүхдүүд бид нийгмийн хэвшмэл ойлголтыг ашиглан ирээдүйн талаар боддог. Ингэж хүлээж авдаг болохоор би ч бас авна гэсэн үг. Мэдээжийн хэрэг, бидний ихэнх нь бусдын зовлон зүдгүүрийг хараад: "Надад ийм зүйл тохиолдох нь гарцаагүй. Миний хувьд бүх зүйл сайхан, гайхалтай байх болно” гэж нэг л өдөр биднийг амьдралын нүх рүү түлхэх ямар нэгэн зүйл тохиолдох хүртэл. Бид алхаж, алхаж, гэнэт бид өөрсдийгөө хамгийн ёроолд олж, хамгийн муу нь энэ нүхнээс гарахын тулд ямар ч зүйл рүү тэмүүлж, тэмүүлэхээ больсон.

Жишээн дэх системчилсэн вектор сэтгэл судлал

Гэвч хувь тавилан огт өөрөөр шийдэгдсэн. Их сургуульд элсэх өргөдөл гаргахдаа Алина төсөвт тэнцээгүй: бүх газар ашиг хүртэгчид очсон. Энэ нь ичгүүртэй, ичгүүртэй, гэхдээ охин доголон болох гэж яарсангүй: энд бүтсэнгүй, тиймээс бид тойрог замаар явахыг хичээх болно. Энэ зам олдсон - их сургууль нь "Мэдээлэл зүйн физикч" гэсэн шинэ мэргэжилтэй болсон бөгөөд сургалтын хөтөлбөр нь "Мэдээлэл зүй"-тэй ихэвчлэн давхцаж байв. Физик бол зүгээр л физик бөгөөд Алина энэ мэргэжлээр амжилттай орсон.

Жишээн дэх системчилсэн вектор сэтгэл судлал: тайлбар

Түүхийн эхэнд бид бүрэн амжилтанд хүрсэн хүн аялалаа дөнгөж эхэлж байгааг хардаг. Гэхдээ ямар нэгэн зүйл хийж, хүссэн үр дүндээ ганц ч гэсэн хөдөлгөх гэсэн оролдлого бүтэлгүйтдэгийг бид бас харж байна.

Системчилсэн вектор сэтгэл зүй нь ихэвчлэн шулуун гэдсээр-арьсны шөрмөсний векторууд хоорондоо зохицонгуй хөгжөөгүй үед зарим асуудал үүсдэг болохыг анхаарч үздэг. Системчилсэн вектор сэтгэл судлал нь шинж чанараараа шулуун гэдсээр ба арьсны векторууд бие биенээсээ эсрэг байдаг: тэдгээр нь эсрэг шинж чанартай байдаг. Хэрэв зөв хөгжсөн тохиолдолд эдгээр хоёр вектор бие биенээ нөхөж байвал зохисгүй хөгжлөөр нэг нь нөгөөдөө саад болно. Яг ийм хүмүүс юу ч хийж чадахгүй: тэд нэгийг, нөгөөг нь, гурав дахь зүйлийг нь авч, хагасыг нь орхидог.

Хэрэв та юу ч хүсэхгүй байвал хөдлөх газар байхгүй: хэвтээд үх. Гэр, компьютер, архи... өөр юу ч хэрэггүй. Залхуурал гарч ирдэг бөгөөд үүнийг системчилсэн вектор сэтгэл зүй нь мортидо энергийн илрэл гэж тодорхойлдог - ялзралын энерги, амин чухал үйл ажиллагаа устах хүсэл, хөдөлгөөнгүй байдал. Шулуун гэдсээр вектортой хүмүүсийн хувьд залхуурал нь ихэвчлэн ертөнцөд дургүйцлийн үр дагавар болдог: дэлхий шударга бус тул би буйдан дээр хэвтэж, юу ч хийхгүй байх болно. Залхууралтай хамт хайхрамжгүй байдал ирдэг. Хамаатан садан нь таныг муу байдлаас гаргах хүсэл эрмэлзэлтэй, ядаргаатай ялаа мэт санагддаг. Энэ бүхэн юуны төлөө вэ? Би дахиж юу ч хүсэхгүй байна, надад юу ч хэрэггүй.

Системийн вектор сэтгэл зүй: хайхрамжгүй байдлын эсрэг тэмцэх

хайхрамжгүй байдал өөрөө алга болохгүй гэдгийг та хатуу ойлгох хэрэгтэй. Хэрэв ирсэн бол нэг, хоёр жил өнгөрч, тэр хүн гэнэт сэргэнэ гэж хүлээх нь дэмий юм. Түүний ертөнцөд юу ч өөрчлөгдөхгүй бол тэр сэрээхгүй. хайхрамжгүй байдлаас гарахын тулд та дахин ямар нэг зүйлийг хүсч эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ өөрийнхөө хүслийг хэрхэн сэрээх вэ?

Түүний хүсэлгүйгээр хүнийг хайхрамжгүй байдлаас гаргах боломжгүй болно. Тэдний хэлснээр хэвтэж буй чулуун доор ус урсдаггүй. Ялангуяа хайхрамжгүй байдлын түлхэц бол амьдралаас хүлээн авсан олон тооны цохилт, ертөнцөд дургүйцсэн байдал юм. Хүн рүү чирэх, баатарлаг үйлсэд нь урам зориг өгөх, маргалдах, яриа өрнүүлэх зэрэг нь үр дүнд хүрэхгүй. Тэр зүгээр л чамайг сонсохгүй. Тэр өөрөө хайхрамжгүй байдлыг ялах ёстой. Эцсийн эцэст энэ бол жинхэнэ тэмцэл юм: өөрийгөө болон хүч чадлаа харамлахгүй байх хүсэл эрмэлзэл бүрэн дутагдаж байсан ч амьдрах, хөдөлж байх. Системчилсэн вектор сэтгэл судлал харуулж байна: векторууд дахь сэтгэцийн төлөв байдал нь амархан тайлбарлагдаж, логиктой байдаг тул хэрэв та өөрийгөө, сөрөг төлөвийнхөө мөн чанарыг ухаарвал дахин амьдралд буцаж очихын тулд юу хийх нь тодорхой болно. Өөрийгөө ухаарсан хүн энэ замыг өөрөө олдог, учир нь... Энэ зам нь тодорхой тохиолдол бүрийн хувьд хувь хүн юм.

Амьдралд тэмүүлэх хүсэл нь гэнэт сэрдэг шидэт саваа байсан бол аль эрт амьдралд хэрэгжих байсан. Одоогийн байдлаар миний туршлагаас харахад зөвхөн Системийн вектор сэтгэл судлал ийм хүнд нөхцөл байдлыг амжилттай даван туулж байна. Сургалтанд хамрагдаж, тодорхой үр дүнд хүрсэн бодит хүмүүсийн видео тоймыг үзээрэй. Гэвч тэдний олонх нь маш хүнд нөхцөл байдлыг даван туулсан.

Хэрэв та хамаатан садандаа хайхрамжгүй байдлыг даван туулахад нь туслахыг хүсч байвал түүнийг Системийн вектор сэтгэл судлалтай танилцуулахаас өөр арга байхгүй юм шиг санагдаж байна: түүнд портал дээрх сонирхсон сэдвээр нийтлэл уншиж, үнэ төлбөргүй лекцэнд хамрагдаж, тэднээс асуулт асуугаарай. , магадгүй бүрэн хэмжээний сургалтанд хамрагдах боломжтой! Энэ бол хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй арга гэж би бодож байна.

Бидний хүсэл бидний дотор амьдардаг учраас бид амьдардаг. Хүсэл бол биднийг буйдан дээрээ босож, агуу амжилтад хүргэдэг хүний гол хөдөлгөгч хүч юм. Эцсийн эцэст бид бүгд таашаал авах зарчмаар амьдардаг бөгөөд дутагдлаа нөхөж байж л таашаал ирдэг. Хэрэв хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол босох шаардлагагүй болно. Хүсэл байхгүй - амьдрал байхгүй. Мөн хайхрамжгүй байдал бол юуны түрүүнд амьдрахаас татгалзах явдал юм. Дараа нь та таашаалыг өөр аргаар хайх хэрэгтэй - идэх, уух гэх мэт.

Нийтлэлийг сургалтын материалд үндэслэн бичсэн " Систем-вектор сэтгэл зүй»