چه مقالات جالبی برای خواندن از زندگی مردم. حقایق جالب از زندگی خوب و متفرقه

آنها یک ناظر دقیق را وادار می کنند درباره آن فکر کند، از تنوع زندگی غافلگیر شود یا خوب بخندد.

اما در شلوغی کارهای روزمره، ما گاهی متوجه این چیزها نمی شویم. آیا می خواهید افق های خود را گسترش دهید؟

ما به شما پیشنهاد می کنیم حقایق جالب از زندگیکه قطعا روحیه شما را بالا می برد و نگاه کردن را به شما می آموزد جهانبه روشی جدید

طبق آمار، الکلی های مزمن 15 سال بیشتر از افرادی که بدون تعطیلات کار می کنند، عمر می کنند. آقایان بیشتر استراحت کنید اما الکل مصرف نکنید!
25 درصد از هموطنان ما در حالی که در ترافیک گیر کرده اند به رابطه جنسی فکر می کنند. به اندازه کافی عجیب، تنها 6٪ به کار فکر می کنند.
افراد چشم آبی نسبت به افراد چشم قهوه ای و چشم خاکستری کمتر دچار اختلالات بینایی می شوند.
افراد چشم قهوه ای بیشتر با مشکلات روزمره سازگار هستند.
یک واقعیت جالب زندگی: هر چه مرد بیشتر عاشق شود، خطر حمله قلبی کمتر می شود. این دستورالعمل ها را برای عمل در نظر بگیرید! این متأسفانه در مورد زنان صدق نمی کند.
صبح حدود 1 سانتی متر بالاتر هستیم. در طول روز، مفاصل کوچک می شوند، که باعث می شود در عصر کمی کوتاهتر شویم.
هیچ کس در دنیا نمی تواند با چشمان باز عطسه کند. می خواهید این را بررسی کنید؟ لطفا! فقط هنگام رانندگی این کار را نکنید. طبق آمار، 2 درصد از تصادفات به دلیل عطسه راننده و از دست دادن هوشیاری برای چند ثانیه اتفاق می افتد.
زنان روزانه 13 هزار کلمه بیشتر از مردان صحبت می کنند. همه مردان با این واقعیت موافق هستند، اما زنان ممکن است عصبانی شوند!
جالب است که کابوس ها بیشتر در اتاق خواب سرد رخ می دهند.
زبان زشت می تواند به طور موقت درد را کاهش دهد. احتمالاً سازندگان روسی این را در سطح شهودی احساس می کنند!
هر چه بیشتر پرخوری کنید، شنوایی شما بدتر می شود.
جوانه چشایی گربه ها به شیرینی ها حساس نیست. به هر حال، در یک مقاله جداگانه بخوانید.
موهای مردان درشت تر و ضخیم تر از زنان است. با این حال، دو برابر موی سر یک زن وجود دارد!
اگر زنی به طور دوره‌ای به صدای ضبط شده کودکی که گریه می‌کند گوش دهد، سینه‌هایش در هفته ۲ سانتی‌متر افزایش می‌یابد.
یک واقعیت وجود دارد که طراحان یک جیب کوچک روی شلوار جین مردانه برای پنهان کردن کاندوم در آنجا ایجاد کردند. در واقع برای ساعت طراحی شده است. خواندن توصیه می شود.
بهترین پاک کننده برای کتری، وان، توالت و فر، کوکاکولای معمولی است!
کوکاکولا بدون رنگ سبز است.
سیگارهای طعم دار حاوی اوره هستند.
صدای زنانی که در یک تیم مردانه کار می کنند به طور قابل توجهی کمتر از صدای زنانی است که دوشادوش زنان دیگر کار می کنند.
رابطه جنسی منظم سردرد را تسکین می دهد. جالب است که همه زنان از این واقعیت در زندگی خود استفاده نمی کنند. اما مردها می توانند از آن به عنوان استدلال استفاده کنند!
افراد چپ دست راحت تر غذا را با سمت چپ فک می جوند.
می توانید با لمس زبان خود با انگشت خود خمیازه کشیدن را متوقف کنید.
وقتی با فردی که دوستش داریم صحبت می کنیم، مردمک چشم های ما بی اختیار گشاد می شود.
وقتی گاو زیاد باشد گله است. به مجموعه ای از اسب ها گله می گویند. گروه بزرگگوسفند - یک گله. اما وقتی قورباغه‌ها زیاد باشد، یک ارتش است! حداقل این چیزی است که جانورشناسان آنها را می نامند.
4-5 کودک تابستانیحدود 400 سوال در روز می پرسد.
ترس از جمعه سیزدهم یک بیماری محسوب می شود و توسط روان درمانگران با موفقیت درمان می شود.
یک واقعیت واضح زندگی: یک فرد به طور متوسط در طول زندگی خود 35 تن غذا می خورد.
لاک پشت ها می توانند از طریق مقعد خود نفس بکشند.
OK (خوب) پرکاربردترین کلمه در اکثر زبان های جهان است.
95 درصد ایمیل ها از طریق پست الکترونیک، - هرزنامه ها.
یک چوب پنبه شامپاین می تواند تا ارتفاع 12 متری بپرد.
جالب اینجاست که در طول تاریخ زمین، دو دانه برف یکسان وجود نداشته است. با این حال، مانند مردم. حتی دوقلوها نیز تفاوت های جزئی دارند.
در 2 سال، یک زوج قادر به تولید بیش از یک میلیون توله هستند. برای مقایسه، یک گربه خانگی در تمام زندگی خود بیش از 100 بچه گربه به دنیا نمی آورد.
رئیس جمهور اول جورج واشنگتن وقت آزاددوست داشت بوته های سرسبز کنف را که در باغش می رویید تحسین کند.
انگور را در مایکروویو نپزید وگرنه منفجر می شود!
گاو نمی تواند از پله ها پایین برود.
باور نکردنی اما واقعی: بزرگترین چشم های روی زمین متعلق به ماهی مرکب غول پیکر (بسیار عظیم) است. اندازه آنها تقریباً به اندازه یک توپ فوتبال است.
نهنگ‌های گوژپشت با صدای بلندترین جانوران روی زمین فریاد می‌زنند. صدای فریاد این پستانداران از غرش هواپیما بلندتر است و تا 500 کیلومتری در اقیانوس باز شنیده می شود.
باور کنید یا نه، یک کاترپیلار بیشتر از یک انسان ماهیچه دارد.
افرادی که مایو سفید و تنه شنا دارند بیشتر قربانی کوسه ها در سواحل می شوند.
سوراخ های بینی کوسه اندام بویایی است، اما نه عضوی از تنفس. کوسه ها از طریق آبشش تنفس می کنند.
استخوان های نوزادان بیشتر از بزرگسالان است.
هرچه ریش روشن تر باشد، سریعتر رشد می کند.
یک واقعیت جالب از زندگی: باهوش ترین زن (طبق نتایج یک تست هوش) یک زن خانه دار بود.
سالانه بیش از 1000 نفر بر اثر صاعقه جان خود را از دست می دهند.
کلن در ابتدا برای درمان طاعون استفاده می شد.
کوالاها 22 ساعت در روز می خوابند. آه!..
اوج آسیب های خانگی و سکته قلبی در روز دوشنبه رخ می دهد.
هر روز 13 نوع جدید از اسباب بازی های کودکان در جهان ظاهر می شود.
رایج ترین درخت در جهان کاج اروپایی سیبری است.
و این یک واقعیت وحشتناک است، با وجود این واقعیت که در مورد زندگی است. برخی از کوسه ها برادران و خواهران خود را در حالی که هنوز در رحم هستند می خورند. به راستی، بقای شایسته ترین ها!
برخلاف تصور رایج، مورچه خواران مورچه را نمی خورند. غذای اصلی آنها موریانه است.
هندی ها و آزتک ها از دانه های کاکائو به جای پول استفاده می کردند.
یک چهارم اسکلت ما از استخوان های پا تشکیل شده است.
سگ ها می توانند نیت صاحبان خود را حدس بزنند. توجه کن به .
قلب میگو در سر و در پشت سر قرار دارد. اندام تناسلی در همان نزدیکی قرار دارد.
طول زبان زرافه تا نیم متر می رسد.
آبی به مدت 2 ساعت نمی تواند نفس بکشد.
شگفت آور، اما درست: بلبل ماده نمی تواند آواز بخواند.
یک تمبر پستی حاوی یک دهم کالری است.
اثر زبان مانند اثر انگشت منحصر به فرد و تکرار نشدنی است.
در ترکیه لباس های بنفش را به نشانه عزا می پوشند. در تمام کشورهای مسلمان دیگر رنگ سفید را رنگ عزا می دانند.
در پایان قرن نوزدهم از کوکائین برای درمان بی خوابی و سرماخوردگی استفاده می شد.
اگر هنگام پوست کندن پیاز آدامس بجوید، گریه کردن غیرممکن است.
کنه ها می توانند 10 سال بدون غذا بمانند.
تا پایان قرن نوزدهم در روسیه فقط می‌توانستید ودکا را در یک سطل 12 لیتری بخرید. مردم زمانی می دانستند که چه زمانی باید متوقف شوند! به هر حال، توصیه می کنیم در جایی که انتخاب بسیار جالبی را جمع آوری کرده ایم بخوانید.
تعداد مردان کور رنگی بیشتر از زنان است.
این واقعیت زندگی ممکن است شما را شگفت زده کند. واقعیت این است که برخی از مردان از باکره ها وحشت دارند. روانشناسان این پدیده را پارتنو هراسی می نامند.
دوره خواب زمستانی برای حلزون ها می تواند 3 سال طول بکشد.
سرکه می تواند مروارید را حل کند.
99 درصد از موجودات زنده ای که تاکنون روی زمین زندگی کرده اند اکنون منقرض شده اند.
هر روز بر روی زمین، 3 نفر تحت عمل جراحی تغییر جنسیت قرار می گیرند.

خوب، دوستان، امیدواریم که حقایق جالب زندگی را دوست داشته باشید. البته ما آنها را مهم ترین یا جالب ترین نمی نامیم. فقط این است که انتخاب هایی مانند این کمک می کند مغز شما را در فرم خوبی نگه دارید و حافظه خود را تمرین دهید.

فراموش نکنید که مشترک شوید.

آیا اون پست را دوست داشتی؟ هر دکمه ای را فشار دهید.

فیزیک و ریاضی علوم بسیار جالبی هستند. این به ویژه در مورد فیزیک صدق می کند، زیرا جهان اطراف ما را که هنوز پر از اسرار و راز است مطالعه می کند. یادگیری این رازها و یادگیری حقایق جدید در مورد دنیای اطراف ما بسیار سرگرم کننده است. این بخش حاوی حقایق علمی مختلف و جالبی است که به شما کمک می کند تا ببینید چقدر علم جالب است، عاشق فیزیک و ریاضی شوید و همچنین حواس خود را پرت کنید و در حین آماده سازی سخت و خسته کننده برای امتحانات، حواس خود را پرت کنید. در اینجا نظریه های علمی پیچیده بیان می شود به زبان ساده، حتی برای دانش آموزان قابل درک است.

افسانه ها و واقعیت

بسیاری از مردم حتی گمان نمی کنند که در اطراف ما اشیاء و چیزهای زیادی وجود دارد که خواص شگفت انگیزی دارند. در این مقاله به سختی برخی از مواد و نتایج جالبی می پردازیم که بر اساس این خواص به دست می آیند.

حقایق مفید

همانطور که می دانید، سرعت نور اگرچه زیاد است، اما همچنان محدود است. اجسام کاملاً مادی (مثلاً فوتون ها - ذراتی که نور از آنها تشکیل شده است) وجود دارند که با سرعت نور حرکت می کنند. چگونه جهان از طریق "چشم" چنین اشیاء سریع "نگاه" می کند؟

حقایق مفید

با تلاش رسانه های مختلف و همچنین ادبیات تخیلی و علمی تخیلی، سیاهچاله ها تصویر اجرام فضایی بسیار خطرناکی را به دست آورده اند که ظاهراً همه چیز را در مسیر خود جذب می کنند و می توانند به طور ناگهانی زمین را ببلعند. بیایید این را بفهمیم؟

یک فرد قادر است از یک تصویر دو بعدی، ایده بسیار کاملی از فواصل تا اشیاء به تصویر کشیده، شکل و اندازه آنها ایجاد کند و بدین ترتیب جهان سه بعدی را در تمام عمق آن به طور کامل درک کند. چگونه به این امر برسیم؟

فقط یه چیز پیچیده

مطالب این مقاله خواننده را با مفاهیم اساسی ژنتیک و خواص جالب ژنوم انسان آشنا می کند. ژنتیک علم قوانین وراثت و تنوع است. بسته به موضوع مورد مطالعه، ژنتیک گیاهان، حیوانات، میکروارگانیسم ها، انسان و غیره طبقه بندی می شود.

افسانه ها و واقعیت

امروزه اغلب می توانید با این عقیده برخورد کنید که ظاهراً مغز انسان تنها با 10٪ از توانایی های خود کار می کند. طرح برخی از فیلم های محبوب حتی بر اساس چنین بیانیه ای ساخته شده است. بیایید سعی کنیم بفهمیم که آیا هر یک از ما واقعاً می توانیم ده برابر باهوش تر شویم یا این یک افسانه است، و اگر چنین است، از کجا آمده است؟

ممکن است مطالب جالب زیادی خوانده باشید، اما احتمالاً چیز دیگری وجود دارد که می تواند شما را شگفت زده کند. این مقاله حاوی 30 حقیقت جالب و قابل اعتماد از زیست شناسی، تاریخ، جغرافیا، فیزیک و سایر علوم است که قطعا شما را بی تفاوت نخواهد گذاشت.

فقط یه چیز پیچیده

این مقاله به اختصار برخی از ایرادات نظریه تکامل را تنها بر اساس آن مورد بحث قرار خواهد داد انتخاب طبیعی. به هر حال، تکامل یک فرآیند طبیعی توسعه طبیعت زنده است که با تغییر در ترکیب ژنتیکی جمعیت ها، شکل گیری سازگاری ها، گونه زایی و انقراض گونه ها، دگرگونی اکوسیستم ها و به طور کلی زیست کره همراه است.

فقط یه چیز پیچیده

این مقاله برخی از عواملی را که به طور مستقیم یا غیرمستقیم بر پیدایش و حفظ حیات در سیاره ما تأثیر گذاشته یا همچنان بر آن تأثیر می گذارد، فهرست کرده و شرح می دهد. بسیاری از این عوامل وجود دارد که گاهی اوقات کل ترکیب آنها تصادفی به نظر نمی رسد.

در داخل خانه تا حد امکان لامپ ها را روشن کنید.خرید هوشمند.فرد مورد علاقه خود را بیشتر در آغوش بگیرید و ببوسید.چه چیزی شما را در کودکی شاد کرد؟
1. به طوری که شما همیشه داشته باشید حال خوب، یاد بگیرید که خود را کنترل کنید. به خاطر چیزهای بی اهمیت ناراحت نشوید، سعی کنید با افراد نزدیک خود نزاع نکنید، آنها را ببخشید. با بخشش، از خشم و احساسات کینه توزانه خلاص می شوید که در درجه اول خود را نابود می کند.

حتی وقتی آسمان ابری است، خورشید پشت ابرها می تابد. حتی زمانی که یک رعد و برق رعد و برق می‌زند، خورشید بالای رعد و برق می‌درخشد. حتی زمانی که باد زوزه می کشد و درختان را با قدرتی باورنکردنی به زمین می اندازد.

شما تصمیم گرفتید که یک راه جدید را شروع کنید، زندگی شادیک بار برای همیشه، اما نمی دانید از کجا شروع کنید؟ چرا سعی نمی کنید سوگند خوشبختی را چاپ کنید، نام خود را روی آن بنویسید و هر روز صبح آن را دوباره بخوانید؟من، _______________، تصمیم دارم از نظر روحی رشد کنم و رشد کنم.
مهم نیست چه اتفاقی بیفتد، من همیشه قدم بعدی را برمی دارم. اگه فایده نداره، دومی درست میکنم، بعد سومی. برداشتن یک قدم در هر زمان چندان سخت نیست.دوباره و دوباره تلاش خواهم کرد.

1. آنها به دنبال فرصت هایی می گردند و فرصت هایی را پیدا می کنند که دیگران تسلیم شوند.2. از آنچه که دیگران شکست می دانند یاد می گیرند.3. تصمیمات هوشمندانه می گیرند.4. آنها دائما و آگاهانه راه موفقیت خود را می سازند، در حالی که دیگران منتظر موفقیت هستند تا آنها را بیابند.
1. آنچه را که دوست ندارید تحمل کنید.2. با افرادی که عزت نفس شما را می کشند ارتباط برقرار کنید3. به آنچه دیگران می گویند فکر کنید.
4. سعی کنید همه چیز را تحت کنترل داشته باشید.5. با جریان حرکت کنید و مسیر کمترین مقاومت را انتخاب کنید.
در اینجا تصاویر واضح وجود دارد، تنها 7 مورد از آنها وجود دارد - آنها به دیدن زندگی در تنها نور ممکن کمک می کنند. اینجا و الان. اگر این تصاویر را وارد زندگی خود کنید، فراموش خواهید کرد که روان رنجوری و نارضایتی وجود دارد. البته، مانند هر کسب و کاری، تمرین لازم است. چرا شما هم امتحانش نمی کنید؟
کتاب مقدس همچنین می‌گوید: «برحسب ایمانت با تو رفتار شود.»کارلوس کاستاندا گفت: صلح انرژی است. افکار ما ارتعاشات ایجاد می کنند، تصویر ترسیم شده در تخیل خطوط بیشتر و واضح تری به خود می گیرد و سپس تجسم مادی آن دقیقاً در گوشه و کنار است.
خورشید درونت را روشن کن و دنیا به تو لبخند خواهد زد! خورشید را در حمام نقاشی کنید، مدیتیشن انجام دهید، رنگ های زرد را به فضای داخلی اضافه کنید، به موسیقی آفتابی گوش دهید.

اگر از عشق نافرجام رنج می برید، دائماً افسرده هستید یا نمی توانید از یک حفره مالی بیرون بیایید، این انتخاب آزاد شما یا، بهتر است بگوییم، نفوذ قدرتمند اجدادتان است، که موافقت می کنید تسلیم شوید. در بسیاری از جوامع شمنی، اگر به شمن یا شفادهنده‌ای می‌رسید که ناامید، دلسرد یا افسرده شده‌اید، یکی از چهار سؤال را از شما می‌پرسید:چه زمانی رقصیدن را متوقف کردید؟از چه زمانی آواز خواندن را متوقف کردید؟

وقت ندارید ناهار بخورید، سه سال است که مرخصی نگرفته‌اید، و مجبور شده‌اید برای پنجمین بار وقت پزشک خود را به دلیل عجله در محل کار تغییر دهید؟ شما باید فوراً در اولویت های خود تجدید نظر کنید.

1. قانون پوچی. اگر به کفش های نو نیاز دارید، کفش های قدیمی خود را دور بیندازید. اگر به لباس نو نیاز دارید، کمد خود را تمیز کنید. شما باید داوطلبانه از کلیشه های خود دست بکشید.2. قانون گردش. مایل باشید چیزی را که دارید رها کنید تا به چیزی که می خواهید برسید.
با آزاد کردن زندگی خود از 13 چیز غیر ضروری، موجی از شادی و لذت را احساس خواهید کرد!1. خود را از این نیاز رها کنید که همیشه ثابت کنید حق با شماست.2. کنترل رهاسازی.

یک کمیک دلگرم کننده

درباره زندگی

خیلی اوقات، ما با خلبان خودکار زندگی را طی می کنیم، بدون اینکه متوجه چیزی در اطراف خود شویم. هر یک از روزهای جدید ما شبیه روزهای قبل است. این طبیعی به نظر می رسد. اکنون. اما وقتی در دوران پیری به زندگی خود نگاه می کنید، ممکن است واقعا پشیمان شوید. اگر می خواهید واقعا زندگی کنید، باید از زندگی نهایت لذت را ببرید. در اینجا چند ایده برای کمک به شما در این زمینه وجود دارد:

عشق.شاید این مهمترین چیز باشد. این عشق است که پر می کند زندگی انسانمعنی عشق به خانواده، دوستان، عزیزان، عشق به نیمه دیگر خود، عشق به حیوانات.

از طبیعت لذت ببر. به خودتان اجازه ندهید که مدام درون چهار دیوار بنشینید. وقتی باران خفیف می بارد بیرون بروید. در کنار خاکریز رودخانه قدم بزنید. در جنگل استراحت کنید. در دریاچه شنا کنید. غرق در آفتاب. بدمینتون بازی کنید. با پای برهنه روی چمن ها راه بروید. از طبیعت لذت ببر.

قدر غذا را بدانیم.نیازی نیست که عشق به غذا در مقدار غذای مصرف شده بیان شود. یاد بگیرید که از عطر و طعم چیزی که می خورید قدردانی کنید. هر لقمه غذایی باید برای شما لذت ببرد. اگر خود را به شیرینی محدود می کنید، کمبود آن را با سایر مواد غذایی مانند انواع توت ها و میوه ها جبران کنید. هنگام غذا خوردن وقت بگذارید و به آرامی از آن لذت ببرید.

یک مراسم صبحگاهی ایجاد کنید. صبح زود بیدار شوید و به یک روز جدید تبریک بگویید. طلوع خورشید را تماشا کن به خود بگویید که نمی گذارید این روز تلف شود. امروز سعی خواهید کرد به مردم کمک کنید و از هر دقیقه ای که روز جدید به شما داده می شود لذت ببرید. به عنوان یک مراسم صبحگاهی ورزش کنید یا مدیتیشن کنید. از یک فنجان قهوه لذت ببرید.

شانس خود را بدست آوریداغلب ما بیش از حد محتاط هستیم و نگران هستیم که مشکلی پیش بیاید. جسور باشید، از ریسک کردن نترسید. فکر کنید - چه چیزی برای از دست دادن دارید؟

نگران بودن.آنچه در این زندگی شما را هیجان زده می کند پیدا کنید و آن را دنبال کنید. زندگی خود را به مجموعه ای از ماجراهای هیجان انگیز تبدیل کنید.

از دفترت برو بیرون آیا تمام روز را جلوی رایانه خود می نشینید و به تماس های تلفنی پاسخ می دهید و کاغذها را مرتب می کنید؟ سعی کنید حداقل یک روز را متفاوت بگذرانید. کمی استراحت کنید، از دفتر خارج شوید. سعی کنید در یک کافه یا خارج از منزل کار کنید و لپ تاپ خود را با خود ببرید. محیط اطراف خود را تغییر دهید اگر از شغل خود راضی نیستید، شغلی با ساعات کاری انعطاف پذیر یا از خانه پیدا کنید.

تلویزیون را خاموش کن. هر روز چند ساعت را صرف تماشای تلویزیون می کنید؟ در این مدت چقدر می توانید انجام دهید؟ حساب کردی؟ سپس به سرعت تلویزیون را خاموش کنید و تنها زمانی آن را روشن کنید که می خواهید فیلم مورد علاقه خود را روی DVD تماشا کنید. جایگزینی برای تلویزیون پیدا کنید. ادامه مطلب

فراتر از اینترنت بروید. بیشتر زمانی که در اینترنت می گذرانید، زمان تلف شده ای است که هرگز به آن باز نخواهید گشت. اینترنت را خاموش کنید، به هوای تازه بروید، قدم بزنید. همین الان انجامش بده!

مسافرت رفتن.آیا فقط در طول تعطیلات شهر خود را ترک می کنید؟ چرا اینقدر صبر کنید؟ این آخر هفته راهی برای بیرون رفتن از شهر پیدا کنید. با چادر به منطقه همسایه یا طبیعت بروید.

تعیین کنید چه چیزی واقعا مهم است. یک ساعت وقت بگذارید تا لیستی از آنچه واقعا برای شما مهم است تهیه کنید. کارهایی را که می خواهید در این زندگی انجام دهید را به این لیست اضافه کنید. اکنون لیست را به 4-5 مورد کاهش دهید. این مهمترین چیز در زندگی شماست. روی این نکات تمرکز کنید و برای هر یک از آنها وقت بگذارید.

همه چیز غیر ضروری را حذف کنید. کدام بخش از زندگی شما در این لیست گنجانده نشده است؟ این همان چیزی است که شما وقت و توجه خود را برای آن تلف می کنید. چیزی که شما را از آنچه واقعاً در زندگی شما مهم است منحرف می کند. زندگی خود را تا حد امکان ساده کنید. همه چیز غیر ضروری را به حداقل برسانید.

ورزش.از روی کاناپه بلند شوید و قدم بزنید. سعی کنید برای دویدن در شب بروید. به استخر بروید، دوچرخه سواری کنید. هر کاری انجام می دهید فعال باشید.

مثبت فکر کن. یاد بگیرید که خودتان را بشناسید احساسات منفی. این عدم اطمینان، ترس از انتقاد، حسادت، رنجش و غیره است. اگر این احساسات را تجربه کردید، دست بردارید و سعی کنید آنها را جایگزین کنید احساسات مثبت. فقط تصمیم خود را بگیرید و آن را انجام خواهید داد!

قلبت را باز کن دلت بسته است؟ سعی کنید آن را باز کنید. بدون قید و شرط عشق را دریافت و هدیه کنید. اگر در این مورد مشکلی دارید، با کسی در مورد آنها صحبت کنید. تا حد امکان تمرین کنید. دوست داشتن و دوست داشته شدن.

با ترس خود روبرو شوید تو دنیا از چی بیشتر میترسی؟ چیزی که شما را در یک مکان نگه می دارد و مانع حرکت شما می شود. شما باید با ترس خود روبرو شوید. به عنوان مثال، اگر از ارتفاع می ترسید، به پشت بام یک ساختمان بلند بروید و به پایین نگاه کنید یا با چتر نجات بپرید. فقط با ایستادن مستقیم در مقابل ترس خود می توانید خود را از آن رها کنید.

وقتی رنج می کشی، رنج بکش. زندگی همیشه سرگرم کننده و بازی نیست. رنج بخشی جدایی ناپذیر از آن است. نمی توان از آنها اجتناب کرد. هر اتفاقی ممکن است برای شما بیفتد: می توانید شغل خود، عزیزتان، عزیزانتان یا حیوانات خانگی خود را از دست بدهید. ممکن است به سادگی صدمه ببینی یا به شدت بیمار شوی. شما نمی توانید همیشه وانمود کنید که خودتان هستید مرد قویو رنج خود را نادیده بگیرید گاهی برای ادامه دادن باید رنج بکشی.

آهسته تر.امروزه زندگی با سرعتی سریع به جلو می رود. این نمی تواند تاثیر مثبتی بر سلامت ما داشته باشد. سعی کنید همه چیز را کمی آهسته تر انجام دهید - خوردن، رانندگی، مطالعه و غیره.

انسانیت را لمس کنید از خانه خود بیرون بروید و در محله خود قدم بزنید. با افراد جدید ملاقات کنید، با آنها صحبت کنید، آنها را درک کنید، یکی از آنها شوید.

داوطلب شوید. با پول، لباس یا غذا به بی خانمان ها و فقرا کمک کنید. شاید بتوانی رنج کسی را کم کنی؟ به بیماران، ناتوانان، افرادی که عزیزان خود را از دست داده اند کمک کنید.

با بچه ها بازی کنید. کودکان بهتر از هر کس دیگری می دانند که زندگی چیست. آنها می دانند چگونه در آن زندگی کنند این لحظه. آنها از زندگی نهایت لذت را می برند. وقتی احساس بدی دارند گریه می کنند، وقتی احساس خوبی دارند می خندند. با بازی و ارتباط با آنها می توانید از آنها صداقت و خودانگیختگی را بیاموزید.

با افراد مسن صحبت کنید. افراد مسن باتجربه ترین، عاقل ترین و عاقل ترین هستند. آنها می توانند چیزهای جالب زیادی به شما بگویند. بر اساس تجربه زندگی خودشان، می توانند چیزهای زیادی بدهند توصیه های مفیدو مشاوره آنها همچنین می توانند شما را در مورد برخی از اشتباهاتی که خودشان مرتکب شده اند هشدار دهند. حکمت آنها حکمت کل جامعه ماست. احمقانه است که از کمک او سوء استفاده نکنیم.

مهارت جدید بیاموزید. به طور مداوم بهبود یابد. نه به این دلیل که در حال حاضر کامل نیستید، بلکه به این دلیل که نباید در آنجا متوقف شوید. خودسازی سرگرم کننده است. یاد بگیرید که خودتان را همان طور که هستید دوست داشته باشید، اما در عین حال برای بهتر شدن تلاش کنید.

معنویت را پیدا کنید. برای برخی خدا، الله، عیسی یا بودا است. برای دیگران، ارواح یا طبیعت اجدادی است. برای دیگران - انرژی درونی. معنویت برای شما هر چه معنا دارد، باید آن را پیدا کنید.

به تعطیلات رفتن. آیا شما بیش از حد کار می کنید؟ فراموش نکنید که شما نیز باید استراحت کنید. کمی استراحت کنید، از استراحت خود لذت ببرید و سپس با قدرت دوباره به کار خود بازگردید.

هیچ کاری نکن انجام هیچ کاری به معنای دراز کشیدن با کتاب، تماشای تلویزیون یا مراقبه نیست. هیچ کاری نکردن یعنی هیچ کاری نکردن. فقط در سکوت بنشین، به ندای درونت گوش کن. سعی کنید در صورت امکان روزانه این کار را انجام دهید.

بازی های کامپیوتری را کنار بگذارید. بازی های رایانه ای سرگرم کننده هستند، اما زمان زیادی را نیز می گیرند. سعی کنید حداقل یک هفته آنها را بازی نکنید. سعی کنید همان زمانی را در خارج از منزل بگذرانید که قبلاً جلوی مانیتور می گذرانید.

غروب را تماشا کن غروب یکی از غروب ترین هاست لحظات زیبادر روز خود را به یک مراسم روزانه تبدیل کنید - مکانی با منظره زیبا از غروب خورشید پیدا کنید و آن را تماشا کنید، می توانید این کار را هنگام شام انجام دهید.

از خواندن مجلات دست بردارید. مجلات مدرن اساساً هدر دادن پول و زمان هستند. هنگام مشترک شدن در مجله دیگری یا خرید آن از دکه روزنامه فروشی، گزینش بیشتری داشته باشید. بهتر است کتاب بخوانید.

از روال خود خارج شوید. آیا باید هر روز همین کار را انجام دهید؟ سعی کنید تغییراتی در این مورد ایجاد کنید. مسیر دیگری را برای رسیدن به محل کار امتحان کنید، روزتان را متفاوت از همیشه شروع کنید، به مسئولیت های کاری خود به شیوه ای جدید نگاه کنید.

اخبار زیادی را تماشا نکنید. افسرده کننده و بی فایده است. اگر شما یک معتاد به رسانه هستید، این ممکن است برای شما سخت باشد. سعی کنید در مورد آخرین خبرهادر گفتگو با دوستان

بخند تا گریه کنی خنده یکی از بهترین راه هااحساس زنده بودن. یک جوک را به خاطر بسپارید، یک حکایت بخوانید، یک کمدی ببینید، با دیگران بخندید. خنده را دوست داشته باشید و قدردان آن باشید.

از دست دادن کنترل. این در مورد استنه تنها در مورد کنترل بر خود، بلکه کنترل بر دیگران. تلاش برای کنترل دیگران عادت بسیار بدی است. این می تواند منجر به استرس و مشکلات مختلف دیگر شود. بگذارید خود و دیگران زندگی کنند.

گریه کردن.به طور کلی پذیرفته شده است که مردم به خصوص مردان نباید گریه کنند. این اشتباه است. وقتی انسان گریه می کند، احساسات خود را تخلیه می کند. اگر او آنها را عقب نگه دارد، آنها جمع می شوند و شروع به ایجاد مشکلات می کنند. این را نمی توان مجاز دانست. وقتی فیلم های غمگین می بینید گریه کنید، در مراسم خاکسپاری گریه کنید. درنگ نکن اگر کسی باعث رنجش شما شد گریه کنید به این ترتیب می توانید خود را پاکسازی کنید.

دسر درست کن می توانید امپاناداهای میوه ای درست کنید، شکلات داغ را روی بستنی بریزید یا پای سیب درست کنید. لازم نیست هر روز این کار را انجام دهید. حداقل هفته ای یکبار خود را نوازش کنید.

هر هفته چیز جدیدی را امتحان کنید. هر دوشنبه از خود بپرسید: "این هفته چه چیزهای جدیدی را امتحان خواهم کرد؟" لازم نیست هر هفته مطالعه کنید زبان جدید، فقط به دنبال تجربیات جدید باشید. چیزهای جدید را امتحان کنید تا ببینید آیا در زندگی خود به آن نیاز دارید یا خیر.

اینجا و اکنون زندگی کنید. به جای نگرانی در مورد آنچه ممکن است برای شما اتفاق بیفتد، برنامه ریزی، به یاد آوردن و افسوس خوردن گذشته، به آنچه در آن لحظه برای شما اتفاق می افتد فکر کنید. اطرافت چیه؟ چه احساسی دارید؟ چه بوهایی در اطراف شما وجود دارد؟ چه افکاری دارید؟ چه چیزی در مقابل خود می بینید؟ به زمان حال بیشتر توجه کنید زیرا زندگی مربوط به لحظه است.