Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama. Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama sa buhay: mga rekomendasyon mula sa mga eksperto at mga paraan upang malampasan ang mga problema. Ano ang gagawin kapag ang lahat ay masama

Kapag kami ay tatlumpu't walo at ang aming anak na babae ay labing-anim, ang pag-iisip ng mga apo ay nahuhulog sa kategoryang nakakatawa. "Siya," ang anak na babae, ay halos bata pa - anong mga bata - at medyo bata pa kami - anong uri ako ng lola? Siyempre, sa teorya, lubos nating maiisip ang sandali nang dumating ang aming anak na babae kasama ang kanyang masaya at bahagyang napahiya na asawa mula sa maternity hospital at dinadala ang kahalili ng pamilya sa bahay, na nakasuot ng mga busog, puntas at mga laso. Susubukan naming bumili ng pinakamahusay na andador, ang pinaka komportableng kuna, at ilang uri ng sobrang liyebre sa araw na ito. Sa isang salita - mga regalo. Pero mamaya na yun, paano ngayon?

Sa kabalintunaan, dapat nating pangalagaan ang pangunahing regalo para sa ating apo - ang kanyang kalusugan - ngayon na ang kanyang magiging ina ay isang tinedyer. Naninigarilyo ba ang iyong babae? Ang paninigarilyo ay palaging mapanganib, lalo na sa murang edad kung kailan lumalaki ang isang tao. Sa isang batang babae na naninigarilyo, bumababa ang dami ng hemoglobin, bumababa ang pagganap, at lumalala ang aktibidad ng bituka. Ang pagkamayamutin ay pinagsama sa mahinang kutis at dilaw na ngipin. Sa wakas, nabubuo ang ugali ng paninigarilyo. Isang ugali na magiging sanhi ng hindi na maibabalik na pinsala sa mga supling.

Bilang resulta ng mga pag-aaral, napag-alaman na ang bigat ng mga bagong panganak na bata mula sa mga naninigarilyo ay nasa average na 200 g mas mababa kaysa sa mga hindi naninigarilyo na mga ina. Bilang karagdagan, kung ang umaasam na ina ay naninigarilyo, kung gayon ang posibilidad ng napaaga na kapanganakan ay tataas ng 3 beses, at ang posibilidad. Paano mo maiiwasang maging bahagi ng istatistikang ito?

Ano ang gagawin kung ang iyong anak na babae ay naninigarilyo? Una sa lahat, marahil, sa bawat indibidwal na kaso kailangan mong hanapin ang dahilan ng paninigarilyo. Bakit ang aking anak na babae ay "nagpapasasa" sa isang sigarilyo? Panggagaya? Para kanino? Laging magkaibigan? O baka para sayo? Sa kasamaang palad, sa ating bansa ang porsyento ng mga kababaihan na naninigarilyo ay napakataas. At sa pag-alala sa pinsalang dulot ng pisikal na kalagayan ng kanyang anak, hindi dapat kalimutan ng isang babae ang dakilang kapangyarihan ng halimbawa ng kanyang ina. Ang isang pormula tulad ng: "Masyadong maaga para sa iyo" o "Hindi ako nangahas na isipin ang tungkol sa paninigarilyo sa iyong edad" ay hindi magkakaroon ng epekto kung ang ina ay kinakabahan na makalanghap ng agos ng usok. Sa kasong ito, mas mahusay na magsimula sa iyong sarili. Dito maaaring maging agaran ang epekto: ang isang binatilyo ay nambobola kapag tinatanggal ng mga matatanda ang kanilang masamang bisyo para sa kanyang kapakanan. "Hindi, hindi," sasabihin ng anak na babae sa kanyang mga kaibigan, "Hindi na ako naninigarilyo. Pinahiwalay ko pa ang aking ina.” Siya ay buntong-hininga at magpapaliwanag: "Nakakapinsala ito para sa kanya." Naaawa ako sa kanya". Ang posisyong ito ay nag-uutos ng paggalang sa mga tinedyer; Ang mga tinedyer ay hindi kasing insensitive na tila sa unang tingin. Well, paano kung ang ina ay hindi naninigarilyo? Anong mga salita at halimbawa ang dapat mong hanapin sa kasong ito? Narito ito ay nagkakahalaga ng pakikipag-usap tungkol sa mga supling. Matigas, matalas at, kung ano ang lalong epektibo, hindi inaasahan. Nararamdaman ang amoy ng tabako, sabihin sa iyong anak na babae nang walang moral: "Bakit mo pinapangit ang aking mga apo? Hindi ko talaga akalain na lumaki kang napakasamang ina!” Tinitiyak ko sa iyo, ito ay makakaantig, at kung paano, ang pinakasensitibong mga string ng kaluluwa. Pagkatapos ng lahat, lihim na ang iyong anak na babae, lalo na kapag siya ay galit sa iyo, ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang magiging mabuting ina sa kanyang sarili, kung gaano matulungin at kung anong pag-unawa ang kanyang pakikitungo sa kanyang mga anak at, siyempre, hindi na mauulit ang iyong mga pagkakamali. At narito ang gayong akusasyon! "Hindi, kailangan nating malaman ito," magpapasya ang binatilyo at humingi ng paliwanag. Kung susubukan mong ayusin ang isang talakayan laban sa nikotina sa paligid ng "fashionable - hindi uso", "maganda - pangit", malamang na mabibigo ka. Ngunit ang kalusugan ng mga bata sa hinaharap... Narito ang mga 16-taong-gulang ay maingat. At kahit na ang hinaharap na unang anak na ito ay itinuturing nila bilang ang huling manika, lubos nilang naiintindihan na dapat siyang ipanganak na malusog.

Kaya, huwag ipagpaliban ito para sa hinaharap, simulan ngayon ang paghahanda para sa iyong apo ang pinakamahalagang regalo - ang kanyang sariling kalusugan.

Irina Semenova, psychologist ng bata

Mga katulad na artikulo

Paano ihanda ang iyong anak para sa summer camp

Hindi lahat ng tao ay may pagkakataon na gugulin ang tag-araw kasama ang kanilang anak: ang trabaho at mga gawain ay hindi binibitawan ngunit ang pag-asam na ang minamahal na anak ay maiiwan sa kanyang sarili sa isang maalikabok na lungsod sa lahat ng tatlong buwan.

Paano pumili ng isang yaya para sa isang bata

Karaniwang tinatanggap na ang isang karera at mga bata ay mga bagay na hindi magkatugma para sa isang babae. Gayunpaman, sa kawalan ng isang lola na handang kumuha sa pagpapalaki ng mga bata, hanggang kamakailan lamang ay mayroon lamang isang pagpipilian para sa mga nagtatrabahong ina - kindergarten...

Olga Krushelnitskaya, psychologist

Sa loob ng anim na buwan na ngayon, ang labing-apat na taong gulang na si Natasha at ang kanyang ina ay nagkakaroon ng isang uri ng kumpetisyon: ang anak na babae ay nagtatago ng mga sigarilyo, at hinahanap sila ng ina. Nagsimula ang lahat nang ang ina, pagkauwi ng batang babae, ay nagsimulang makaamoy ng magaan ngunit katangiang amoy ng tabako. Sinagot ni Natasha ang lahat ng mga tanong na pinausukan ng lahat sa paligid at ang kanyang mga damit ay puspos ng usok ng tabako. Ngunit isang araw ay nakakita ang aking ina ng isang pakete ng sigarilyo sa kanyang bag ng paaralan. Isang iskandalo ang sumiklab.

Naghiyawan ang mga magulang, umiyak si Natasha at nangakong hindi na muling manigarilyo. Hanggang sa hatinggabi, hindi mapakali ang nanay ko, dahil wala pang naninigarilyo sa pamilya. Makalipas ang ilang araw, muling natuklasan ang mga sigarilyo. Ngayon ang mga bagay ni Natasha ay regular at napakaingat na tinitingnan. Ngunit ang anak na babae ay hindi sumuko at nakaisip ng parami nang parami ng mga bagong taguan. Bilang karagdagan, lumabas na si Natasha ay bumili ng mga sigarilyo sa halip na isang tiket sa tren at patuloy na naglalakbay tulad ng isang liyebre. Ang mga relasyon sa pamilya ay ganap na nasira: ang ama, na kumuha ng isang matigas na posisyon, ay nakipag-usap sa kanyang anak na babae sa isang tiyak na tono, ang ina ay umiyak nang mas madalas sa gabi at uminom ng gamot "para sa puso." Si Natasha, na nasaktan sa patuloy na paghahanap at pagsigaw ng kanyang mga magulang, ay nagsimulang mag-aral ng mas malala at lalong gumugol ng gabi kasama ang isang kaibigan. Ang sitwasyon ay umabot sa isang patay na dulo.

Ang kuwento, sa kasamaang-palad, ay tipikal. Anong gagawin? Magpanggap na walang espesyal na nangyayari? Hindi ito hahantong sa anumang mabuti, dahil ang puso ng isang magulang ay nasasaktan at ang mga pagkasira ay hindi maiiwasan. Magpatuloy sa pagsigaw at pagdiin sa marupok na pag-iisip ng isang binatilyo? Hindi rin iyon ang punto. Ang tanging paraan out ay upang subukan upang malaman ito, ngunit mahinahon at walang hindi kinakailangang mga nerbiyos.

Ang mga tinedyer ay nagsisimulang manigarilyo hindi dahil sila ay nasisiyahan dito. Ang paninigarilyo ay isang matagal nang itinatag na paraan para sa mga bata na tumayo mula sa karamihan ng kanilang mga kapantay at ipakita ang kanilang kapanahunan. Para sa parehong layunin, ang mga batang babae ay nagsisimulang magpinta ng kanilang buhok at mga kuko sa pinaka hindi maisip na mga kulay, magsuot ng mga nakakapukaw na damit, na literal na nasa bingit ng isang "mabaho." Ito ay kung paano sila nakakaakit ng pansin - mas maliwanag ang "pintura ng digmaan", mas maraming atensyon.

Ang lahat ng mga tinedyer ay sobrang sensitibo sa mga opinyon ng kanilang kapaligiran sa paaralan, sa kalye at sa kumpanya. Kung ang kapaligiran ay mas intelektuwal, maaari kang tumayo hindi lamang sa tulong ng mga sigarilyo at mga pampaganda, ngunit, halimbawa, sorpresa sa erudition o kakayahang gumawa ng isang bagay. At maraming mga teenager na babae ang may kakayahang ito: sila ay may talento, matalino, mahusay na nagbabasa. Ngunit, bilang isang patakaran, hindi sila masyadong tiwala sa kanilang sarili. Hindi maipakita ang kanilang pinakamahusay na mga katangian, mas gusto nilang sundin ang linya ng hindi bababa sa paglaban - nagsisimula silang manigarilyo at kumilos nang mapanghamon. At napakahirap gawin ang anumang bagay tungkol dito.

Kadalasan, ang mga magulang, sa halip na tumawag sa kanilang karunungan at karanasan sa buhay para sa tulong, ay ginagawa ang pinakamaling bagay, sa palagay ko: sinimulan nilang tiktikan ang bata.
Una, nakakasakit ito sa kanya: ang mga malalapit na tao ay lumalabag sa kanyang kalayaan. Pangalawa, ang bata ay napipilitang mag-concentrate sa larong ito na ipinataw sa kanya. At bilang isang resulta, ang pinakamahalagang bagay, lalo na para sa isang batang babae, ay nawasak - emosyonal na pakikipag-ugnay sa kanyang mga magulang.
Dahil dito, umatras at naghihirap ang dalaga, dahil hindi na niya maaasahan ang tulong ng mga pinakamalapit sa kanya. Ngayon ay susubukan niyang harapin ang mga problema nang mag-isa, o bumaling sa mga gustong makinig, umunawa, at higit sa lahat, tanggapin siya bilang kapantay. At ang mga taong ito ay malamang na hindi mas mahusay kaysa sa iyo.

Si Natasha ay nagsimulang manigarilyo nang palihim. Nangangahulugan ito na ang pamilya ay walang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan niya at ng kanyang mga magulang. Kung hindi, ang mga kaganapan ay nabuo ayon sa ibang senaryo, halimbawa, tulad ng sa pamilya ni Masha, kung saan nagpasya din ang batang babae na manigarilyo. Una sa lahat, tinanong lang ni Masha ang kanyang ina: “Maraming tao sa aming klase ang naninigarilyo. Gusto ko rin subukan. Wala kang pakialam?"

Pagkatapos ay mahinahong sinagot ng ina ang kanyang anak: “Gusto mo bang manigarilyo? Kaya, manigarilyo para sa iyong kalusugan." Una ay isang masaya at pagkatapos ay isang puzzled na ngiti ang lumitaw sa mukha ni Masha. “Pero lang,” patuloy ng aking ina, “kung sa tingin mo ay matured ka na, pagkatapos ay tanggapin mo ang ilang mga obligasyon. Halimbawa, ngayon ay ihahanda mo ang iyong mga aralin nang mag-isa, at hindi kita tutulungan sa mga problema sa pisika. Hindi ko na babayaran ang iyong tennis club at mga biyahe sa disco. Marahil, kung maaari kang kumita ng pera para sa sigarilyo, babayaran mo ang iyong iba pang mga kasiyahan. Ngunit kung gusto mong malaman ang aking opinyon tungkol sa iyong ideya, kung gayon ang isang maganda at matalinong batang babae gaya ng lagi kong iniisip, ang paninigarilyo ay hindi magdedekorasyon sa anumang paraan."
Tulad ng maaaring nahulaan mo, ang ngiti ay mabilis na nawala, at ang batang babae ay nagsimulang mag-isip: paano kung ang kanyang ina ay talagang pinagkaitan siya ng suporta at maliit, ngunit kinakailangan na baon? Paano siya makakakuha ng pera sa kanyang sarili?

Sa madaling salita, hindi naaalala ni Masha ang tungkol sa sigarilyo o ang kanyang pagnanais na manigarilyo. Hindi siya "sinisinghot" o hinahanap ni Nanay, ngunit sigurado siyang hindi naninigarilyo ang kanyang anak. At higit sa lahat, nanatili silang magkaibigan. At kung mayroon man si Masha bagong problema- at hindi mo magagawa nang wala sila sa pagbibinata - ang batang babae ay magkakaroon ng isang tao na lapitan: ang isang matalinong ina ay palaging magsasabi sa iyo ng tamang paraan.

Samakatuwid, kung pinaghihinalaan mo na ang iyong anak na babae ay nagsimulang manigarilyo, kailangan mo munang tiyakin ito - ang mga damit ay talagang amoy tulad ng tabako ng ibang tao. Ngunit sa anumang pagkakataon dapat mong palihim na halukayin ang kanyang mga bagay. Mayroong maraming mga paraan upang suriin ang iyong mga hinala, kailangan mo lamang na maging isang matulungin at sensitibong tao. Kung nakumpirma ang iyong mga takot, hindi ka dapat sumigaw, ngunit hindi ka rin dapat manahimik. Ipahayag ang iyong opinyon nang mahinahon at maging handa na ipaliwanag at ipagtanggol ang iyong posisyon. Kung sasabihin mo sa iyong tinedyer kung ano ang hindi mo gusto tungkol sa kanyang pag-uugali, huwag mo siyang insultuhin o hiyain sa anumang paraan. Hindi siya ang masama, ngunit ang kanyang bagong ugali, ang parehong paninigarilyo. Kaya ipaliwanag sa kanya na hindi siya karapat-dapat sa kanya.

At nalalapat ito hindi lamang sa paninigarilyo. Kapag may ipinakita sa TV na, sa iyong palagay, ay masama, walang silbi na sumugod sa asul na screen na may mga sigaw ng galit. Ngunit kinakailangang sabihin sa isang tinedyer na ito ay pangit at hindi mabuti. Kasabay nito, mas mahusay na pigilan ang "impulse ng edukasyon" sa loob ng iyong sarili, at may kumpiyansa at kasabay na kumpidensyal na ipahayag ang iyong opinyon. Ang mga teenager na babae ay mas nakikinig sa mga salita ng kanilang mga magulang, sinasalita nang may kaalaman at sa mahinahong tono.

Kung mayroong pag-unawa sa isa't isa at isang mainit na emosyonal na relasyon sa pagitan ng bata at ng mga magulang, maaari mong subukang kumbinsihin siya na huwag manigarilyo, halimbawa, sa pamamagitan ng bahagyang pagkatakot sa kanya sa mga kahihinatnan, na kailangan mong matutunan nang maaga mula sa medikal na literatura. . Halimbawa, maaari mong sabihin sa isang batang lalaki na ang paninigarilyo ay nakakaapekto sa kanyang puso at magiging mahirap para sa kanya na maglaro ng sports. Dapat malaman ng batang babae na ang mga babaeng naninigarilyo ay mas malamang na manganak ng mga hindi malusog na bata. Sa wakas, hikayatin ang iyong tinedyer na mapabilib ang kanyang mga kasamahan sa isang bagay na mas makabuluhan kaysa sa paninigarilyo.

Well, kung walang makakatulong at patuloy na naninigarilyo ang bagets, wala kang choice kundi gawing legal ang proseso. Ang misteryo ay mawawala, at kasama nito ang apela ng mga sigarilyo. At, malamang, ang iyong anak na babae ay titigil sa pagnanais na manigarilyo.

Kung hindi ito gumana, pagkatapos ay subukan sa anumang maginhawang sandali upang maselan at hindi nakakagambalang ipakita na ang paninigarilyo ay isang napaka-nakakapinsalang aktibidad: gamit ang mga halimbawa ng mga kaibigan at kamag-anak. Sa kasong ito, kailangan mong subukan nang husto at maging lubhang matiyaga. Bilang isang patakaran, nang hindi nakikibahagi, maraming mga batang babae ang huminto sa paninigarilyo pagkatapos ng ilang buwan.

Laging tandaan ang pangunahing bagay: kailangan mong pagkatiwalaan ka ng iyong mga anak. Huwag makipag-away sa kanila: ito ay magliligtas sa kanila mula sa maraming problema sa buhay.

"Maging malusog!", No. 3, 2007

Tanong sa isang psychologist

Ako ay 39 taong gulang. Ang aking anak na babae ay 17 taong gulang. Palagi akong nakakahanap ng mga bakas na siya ay naninigarilyo, siya ay nagtatago ng sigarilyo, o siya ay naaamoy kapag siya ay umuuwi. Ipinaliwanag ko sa kanya na bata ka pa, kung ano ang mga anak na isisilang, ano kalusugan sinisiraan mo ito, atbp. Ngunit hindi na ako nakapagbigay sa kanya sa paaralan pera para sa pagkain, para wala siyang pambili ng sigarilyo, kaya umuuwi siya mula sa paaralan at partikular na hindi kumakain ng kahit ano. Pagod na ako. Sabihin mo sa akin kung ano ang dapat kong gawin?

Mga sagot mula sa mga psychologist

Hello Venus. Napakahirap labanan ang ugali na ito, minsan imposible pa nga. Dito kailangan mong maging matiyaga at palakaibigan kapag nakikipag-usap sa iyong anak na babae. Sabihin mo sa kanya siyempre ito ang iyong pinili at may karapatan kang magdesisyon kung manigarilyo o hindi. At ipaliwanag kung paano nakakaapekto ang paninigarilyo sa katawan, kung ano ang mga kahihinatnan na mangyayari sa kanyang mga anak. Marahil ay makakahanap ka ng isang pelikula sa Internet upang mas maipakita ang mga panganib ng paninigarilyo. Ang pinakamahalagang bagay ay huwag itulak. Nasa hustong gulang na siya at may karapatang pumili. Magmungkahi nang dahan-dahan, hindi nanghihimasok. Ang bawat sigarilyo ay may isang sikreto. Marahil ay nahihirapan siya at hindi mo alam ang tungkol dito? Try to open her up tapos kapag naging kaibigan mo na siya maiparating mo na yung gusto mo.

Best wishes!

Chernysh Nadezhda Nikolaevna, psychologist sa Almaty

Magandang sagot 3 Masamang sagot 1

Hello Venus.

Hello Venus!

Hindi mo gustong manigarilyo ang iyong anak. Ano ang gusto mo sa lugar na ito? Napakahalaga na bumuo ng isang positibong layunin at isaalang-alang na ito ay personal na sa iyo.

Ang paninigarilyo ay maaaring isa sa mga paraan ng pagprotesta ng iyong anak. Pagkatapos ito ay mahalaga na dumating sa konsultasyon sa isang psychologist.

Halika.

Pagbati, Zhanat.

Magandang sagot 4 Masamang sagot 1

Hello Venus,

sa kasamaang palad, sa sa sandaling ito Ang panghihikayat, o ang mga lektura tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo, o ang mga pagbabawal ay walang magagawa at hindi mo siya maawat sa paninigarilyo. Kakailanganin mong gumastos ng maximum na pagsisikap, oras at nerbiyos upang malaman nang dahan-dahan, maingat, kung ano ang nangyayari sa kanyang kapaligiran. Sino sa kanyang mga kaibigan ang kanyang nakipaghiwalay, kung sino ang mga bagong lumitaw, lalo na malapit sa oras na nagsimula siyang manigarilyo. Malinaw na may mga pagbabago sa kanyang kapaligiran. Kung umalis ang isa sa iyong mga kaibigan, pagkatapos ay kausapin ang kaibigan na ito - malamang na sasabihin niya sa iyo ang dahilan kung bakit sila naghiwalay at marahil ito ay may kaugnayan sa kanyang paninigarilyo. Malamang, may lumitaw sa kanyang kapaligiran na naging awtoridad para sa kanya, na pinagsisisihan niya, o hinahangaan niya, o pareho sa parehong oras. At gusto niyang gayahin itong haka-haka na kalayaan at katapangan. At pagkatapos ay kailangan mong maingat na ibaba ang awtoridad na ito sa mga mata ng iyong anak na babae. Siyempre, mas makabubuti kung anyayahan mo ang mga kaibigan ng iyong anak na babae sa ilang kaganapan sa bahay, kung saan makikita mo sa sarili mong mga mata kung sino ang pinaka nakakausap ng iyong anak na babae at kung kanino siya nakatutok. Kung nagsimula na ring manigarilyo ang iyong mga kaibigan at alam mong hindi ito papayag ng kanilang mga ina, maaari kang kumilos nang sama-sama. Kung ikaw at ang iyong anak na babae ay nakakita ng isang taong naninigarilyo (sa kalye, sa mga pelikula, atbp.), maawa ka sa kanya sa harap ng iyong anak na babae: "Gago, sinisira niya ang kanyang balat at ngipin, sa loob ng ilang taon ay magmumukha siyang 10 taong mas matanda" at iba pa. Pagkatapos ng buong kwentong ito (at naniniwala ako na matatapos ito, na mapipigilan mo siya sa paninigarilyo), tiyak na kailangan mong sabihin na masaya ka sa kanyang matalinong desisyon na huwag manigarilyo at lubos kang nagtitiwala sa kanya na siya hindi uulitin ang karanasang ito, na hahayaan itong manatili lamang na karanasan."

Tlegenova Harlan Amantaevna, psychoanalyst, Almaty

Magandang sagot 3 Masamang sagot 0

Hello Venus! Ito ay para sa iyo mahirap na sitwasyon, at talagang nakikiramay ako sa iyo. Sa tingin ko, kapag mas pinagbabawalan at pinipigilan mo siya, mas magiging matamis ang ipinagbabawal na prutas na ito para sa kanya. Ang pinakamahirap na bagay ay nananatili - ikaw mismo ay dapat tanggapin ang katotohanan na ang iyong anak na babae ay naninigarilyo at, marahil, ay patuloy na naninigarilyo, at siya ay may karapatang gawin kung ano ang hindi mo gusto. Pagkatapos ng lahat, hindi siya extension ng iyo, ngunit isang hiwalay na tao. Tanggapin at bigyan siya ng responsibilidad para sa mga kahihinatnan ng kanyang mga aksyon.

Marahil ang paninigarilyo para sa kanya ay isang uri ng protesta, isang pagtatangka na ipahayag (marahil sa iyo) na siya ay nasa hustong gulang na. Ngunit ang pagiging matanda ay hindi nangangahulugan ng paninigarilyo. Ang pagiging adulto ay nangangahulugan ng kakayahang gumawa ng mga desisyon at maging responsable para sa mga kahihinatnan ng iyong mga pagpili. At, kung panloob mong kinikilala at sumasang-ayon na ang pag-uugali ng iyong anak na babae ay maaaring sumalungat sa iyong mga ideya at inaasahan, kung gayon ang posibilidad ng kanyang kusang pagtigil sa paninigarilyo ay tumataas nang malaki!

Ang problema ng pagkagumon sa nikotina sa buong mundo ay medyo talamak. Marahil ang pinaka hindi kasiya-siyang bagay tungkol sa medikal na ito at panlipunang kababalaghan– Ang mga bata ay lalong nagiging naninigarilyo. Ayon sa istatistika, ang mga lalaki ay humihithit ng kanilang unang sigarilyo sa edad na 10, mga batang babae - mas malapit sa 13 taon.

At kahit na ang unang karanasan ay karaniwang hindi nagdudulot ng anumang kasiyahan, ang bata ay patuloy na naninigarilyo "para sa kumpanya", na natatakot na tumayo sa kanyang mga kapantay na naninigarilyo. Ayon sa mga narcologist, nabubuo ang pagkagumon pagkatapos humihit ng ikalimang sigarilyo.

Hindi nakakagulat na maraming mga magulang ang nag-aalala tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang kanilang tinedyer ay nagsimulang manigarilyo.

Hindi napakahirap na kilalanin ang isang naninigarilyo sa isang bata, dahil ang mga tinedyer ay karaniwang hindi alam kung paano magpanggap o itago ang kanilang mga libangan. Samakatuwid, ang mga pangunahing palatandaan ng mga bata na naninigarilyo ay nakikita ng mata:

At, siyempre, ang pinaka-halatang tagapagpahiwatig ay kung mahuli mo ang isang bata na humihithit ng sigarilyo. Dito, tulad ng sinasabi nila, hindi ka makakawala dito. Ngunit ang mga kuwento ng "well-wishers" na di-umano'y nakakita sa iyong mga supling na naninigarilyo ay dapat tratuhin nang may sapat na pag-aalinlangan.

Ngunit hindi mo rin dapat balewalain ang impormasyong ito;

Bakit nagsisimulang manigarilyo ang isang bata?

Kung ang isang tinedyer ay gumon sa paninigarilyo, una sa lahat, kailangang maunawaan ng mga magulang kung bakit lumitaw ang pagkagumon, kung saan nagmula ang "mga binti" ng unang sigarilyong pinausukan. Kung mayroon kang mapagkakatiwalaang relasyon sa iyong anak, mas mabuting pag-usapan na lang.

Sa kaso ng lihim na pag-uugali ng iyong mga supling, kailangan mong pag-aralan ang iyong relasyon at tandaan ang bilog ng kanyang mga kaibigan.

ang bata ay kumukuha ng halimbawa mula sa mga magulang na naninigarilyo;
interes sa mga sigarilyo, iyon ay, gusto ko lang subukan ito;
ginagaya ang mga kaibigang naninigarilyo;
uso ang paninigarilyo, mula sa kanyang pananaw;
nagsimulang manigarilyo bilang taya dahil sinabi ng kanyang mga kaibigan na siya ay isang mahina at isang mama's boy;
ang bata ay nakatuon sa paninigarilyo na mga karakter sa mga pelikula at music video;
"pinukpok" sa mga maliwanag mga patalastas pagpapakita ng pag-apruba ng pamumuhay na ito;
ang mga bata ay nagprotesta laban sa mga dikta ng magulang sa ganitong paraan, iyon ay, ang bata ay nagsisimulang manigarilyo sa kabila ng kanyang ina o ama (ito ay mula sa seryeng "walang nakakaintindi sa akin");
boring at walang pagbabago ang libangan, kakulangan ng iba pang mga libangan, halimbawa, paglalaro ng sports;
pagnanais na subukan ang "pinagbabawal na prutas".

Tulad ng nakikita mo, ang listahan posibleng dahilan medyo kahanga-hanga. Gayunpaman, ang pinakamahalaga at malinaw na motibo ay ang personal na halimbawa ng mga magulang na naninigarilyo.

Sa pamamagitan ng paraan, kung naninigarilyo ka sa iyong sarili, ito ay makabuluhang magpapalubha sa proseso ng pag-alis ng iyong anak mula sa nakakapinsalang ugali na ito.

Bago talakayin ang paglaban sa masamang ugali na ito, kinakailangang pag-isipan kung gaano nakakapinsala ang nikotina para sa pagbuo ng katawan ng tao.

Ang isang modernong bata ay mas mahusay na nauugnay sa mga siyentipikong katotohanan kaysa sa mahabang oras na mga lektura ng magulang, na hindi sinusuportahan ng anumang bagay maliban sa mga emosyon.

Ang pinakamalaking panganib ay naglalaman ng nikotina mga produktong tabako, ay kumakatawan para sa nervous system. Ang kemikal na tambalang ito ay madaling nauubos ang mga selula ng nerbiyos, na ipinakikita ng pagkapagod, pagkamayamutin, at labis na pagkasabik. Ang mga batang naninigarilyo ay palaging kinakabahan at magagalitin.
Ang mga pangunahing proseso ng pag-iisip ay dumaranas din ng paninigarilyo. Ang memorya ay mabilis na lumala, ang pag-iisip ay nagsisimula ring hindi gumana. At kapag mas naninigarilyo ang isang bata, mas malinaw na lumalabas ang mga negatibong uso.
Ang isa pang bahagi ng paghihirap ay ang sistema ng paghinga. Ang mga organ ng paghinga, na hindi pa rin perpekto, ay hindi makapagproseso ng usok ng tabako at ang tar, methane, at nitrogen na nilalaman nito. Karamihan sa mga kemikal na compound na ito ay naninirahan sa mga baga, na nagiging sanhi ng maraming sipon. Pagkatapos ang tinig ng mga kabataan na naninigarilyo ay nagsimulang magbago, ang igsi ng paghinga at isang tumatahol na ubo ay lilitaw.
Ang enamel ng ngipin ay naghihirap din sa paninigarilyo. Marahil ay napansin mo na maraming naninigarilyo ang may dilaw na ngipin. Ito ay dahil sa pagkakaiba ng temperatura: ang hangin na nilalanghap ng bata ay mas malamig kaysa sa usok ng sigarilyo, na humahantong sa pagkasira ng enamel ng ngipin.
Ang isang tinedyer na nalulong sa sigarilyo ay kadalasang nakakaranas ng lumalalang kondisyon ng balat. Lumilitaw ang maraming pimples, ang balat ay nagsisimulang maging makintab. Kung ang ugali na ito ay labis na isinasagawa, ang isang natatanging dilaw ng balat at mga kuko ay sinusunod.

Ang mga nasa hustong gulang, kapag natuklasan na ang kanilang anak ay naninigarilyo, kadalasan ay napakabilis at pabigla-bigla ang reaksyon, kahit na sila mismo ay mabibigat na naninigarilyo. Tingnan natin ang pinakakaraniwan at kontrobersyal na reaksyon ng magulang sa paninigarilyo ng mga bata.

Pinahihintulutan ng mga advanced na matatanda ang kanilang mga supling na manigarilyo sa bahay at kahit na kasama nila, na nangangatwiran na hindi nila nais na humila siya sa isang sigarilyo sa isang lugar sa gateway. Ang ilang mga bata, na nahihiya at nakakaramdam ng pagkakasala, ay nagtatapon ng pakete, habang ang iba ay nakikita ang pahintulot bilang isang gabay sa pagkilos at nagsimulang manigarilyo nang higit pa, unti-unting lumipat sa mas mabibigat na droga.
Ang isa pang sukdulan ay pilitin ang bata na usok ang buong pakete, upang literal siyang makaramdam ng sakit pagkatapos kahit na mula sa amoy ng sigarilyo. Sa maraming forum makakahanap ka ng katulad na mga kuwento: "Pinilit ako ng aking ama na humihit ng 20 sigarilyo." Gayunpaman, sa ilang kadahilanan ang gayong mga paghahayag ay isinulat ng mga mabibigat na naninigarilyo na patuloy na naninigarilyo. Bilang karagdagan, ang pamamaraang ito ay mapanganib lamang para sa kalusugan ng bata;
Ang isa pang paraan ay nagbabawal. Ang mga magulang, na humihiling na huminto sa paggamit ng nikotina, ay nagbabawal sa tinedyer na makipag-usap sa "masamang" kumpanya, o kahit na pumunta sa labas, at pinagkaitan siya ng baon at iba pang mga pribilehiyo. Ang pinakakaraniwang reaksyon ng bata sa gayong hakbang ng magulang ay demarche, paghihimagsik, iyon ay, gagawin ng bata ang lahat sa kabila: "Pinaapi nila ako - lalo akong manigarilyo!"

Siyempre, ang posibilidad na makakuha ng backlash mula sa isang tinedyer ay hindi nangangahulugan na ang mga nasa hustong gulang ay hindi dapat subukang lutasin ang mga problema na lumitaw. Kailangang gabayan lamang ang mga magulang bait at igalang ang personalidad ng mga bata.

Ang mga istatistika ay hindi maiiwasan - kadalasan ang mga bata ay nagsisimulang manigarilyo sa mga pamilyang iyon kung saan ang isa o parehong mga magulang ay mahilig ding manigarilyo ng sigarilyo. Samakatuwid, ang pinakaunang paraan upang maiwasan ito bisyo– sariling halimbawa ng magulang. Sumang-ayon, ito ay walang silbi at kahit na imoral na pag-usapan ang tungkol sa mga panganib ng paninigarilyo o hindi kanais-nais na mga kahihinatnan habang may hawak na sigarilyo sa iyong kamay. Ano pa ang kailangang gawin?

Ito ay tila isang banal na payo, ngunit maraming mga magulang ang nagpapabaya dito. Mukhang simple - subukang gumugol ng mas maraming oras sa iyong tinedyer, nang mas madalas at taimtim na interesado sa kanyang mga tagumpay at kabiguan. Subukang ibahagi ang kanyang mga libangan: kung mahilig siya sa pagbibisikleta, samahan mo siya. Siyempre, hindi mo dapat subukang palitan ang iyong mga kapantay at maging “sa board”;
Para mapigilan ang iyong anak na sabihing: “Walang nakikinig o gumagalang sa akin,” bigyan siya ng higit na kalayaan sa pagpili ng mga damit, literatura, at mga kagustuhan sa musika. Sa ganitong paraan mababawasan mo ang panganib na magkaroon ng masamang ugali dahil sa paghihimagsik ng malabata at ang pagnanais na kumilos nang wala sa loob, na nagpapakita ng iyong kapanahunan at kalayaan.
Kung ang iyong anak ay hindi sigurado sa kanyang sarili at may posibilidad na kumilos "para sa kumpanya", bilang isang tagasunod sa buhay, subukang turuan siyang ipagtanggol ang kanyang sariling pananaw at magkaroon ng kanyang sariling posisyon. Ipaliwanag na hindi ka dapat tumulad sa iyong mga kasamahan at naninigarilyo dahil ang iyong mga kaibigan ay naninigarilyo. Kung tutuusin, alam ng isang may-gulang na tao kung paano labanan ang opinyon ng karamihan.
Ang mga pag-uusap tungkol sa mga panganib ng nikotina ay dapat magsimula hindi sa pagbibinata, ngunit sa pagkabata, kapag ang mga bata ay unang nagtanong tungkol sa "smoking sticks", "smoke rings na nagmumula sa bibig ng kanilang tiyuhin." Mahalagang obserbahan ang pagmo-moderate dito, iyon ay, hindi mo dapat iwasan ang mausisa na maliit, ngunit hindi mo siya dapat takutin ng mga nakakatakot na kwento at larawan. Isaalang-alang ang edad ng bata!

Ang pinakamahusay na "pagbabakuna" laban sa paninigarilyo ay ehersisyo.

Una, ang bata ay nagkakaroon ng negatibong saloobin sa mga sigarilyo, na maaaring makasira sa kanyang karera sa palakasan. Pangalawa, ang pisikal na aktibidad ay nagtataguyod ng paggawa ng mga endorphins - mga hormone ng kaligayahan, na kahawig din ng isang uri ng gamot, ngunit, siyempre, ay mabuti para sa kalusugan. At pangatlo, ang mga aktibidad sa palakasan ay nagpapabilis ng pisikal na pag-unlad, kaya hindi na kailangang ipakita ang iyong kapanahunan sa pamamagitan ng isang sigarilyo.

Ano ang gagawin kung ang isang tinedyer ay nagsimulang manigarilyo?

Kaya, nalaman mo na sinubukan ng bata na manigarilyo. Ano kaya ang magiging reaksyon mo? Siyempre, ang balitang ito ay magalit sa iyo, at mas malamang, mahuhulog ka sa pangangati at kahit na galit. Ang pinakakaraniwang reaksyon ay isang away, iskandalo, isterismo (kung ang ina ang magsisimula ng pag-uusap), sampal at sampal sa mukha. Gayunpaman, gaya ng tiniyak ng mga psychologist, hindi makakatulong ang pagsigaw.

Una sa lahat, tanggapin ang balitang ito, subukang "digest" ito, huminahon ng kaunti, at pagkatapos ay simulan ang pakikipag-usap sa iyong mga supling at pag-isipan kung ano ang gagawin sa ganoong sitwasyon. At mayroong, sa katunayan, isang malaking iba't ibang mga pagpipilian sa pag-uugali. Ang pagpili ng pinakaangkop ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan: ang mga katangian ng tinedyer, ang mga dahilan para sa kanyang pagkilos, ang sikolohikal na kapaligiran sa pamilya. Ano ang gagawin kung ang isang bata ay sumusubok na manigarilyo?

Una sa lahat, subukang alamin kung bakit siya nagsimulang manigarilyo, kung ano ang naging pangunahing motibo katulad na pag-uugali. Gayunpaman, mahalagang hindi lamang makakuha ng sagot mula sa bata, ngunit upang malaman kung naiintindihan niya mismo kung ano ang sanhi ng paninigarilyo at kung gaano ito mapanganib para sa kanyang kalusugan.
Hindi na kailangang magsimula ng seryosong pag-uusap na may apela sa kanyang edad, tulad ng, "Napakabata mo pa para manigarilyo o magdesisyon ng kahit ano." Ito ang pinaka-hindi produktibong simula ng isang pag-uusap, dahil ang bata ay magsisimulang gumawa ng mga bagay sa kabila upang patunayan ang kanyang kapanahunan. Sa kabaligtaran, makipag-usap sa kanya tulad ng isang may sapat na gulang, na nagbibigay ng mga argumento.
Kung ang dahilan ay ang pagnanais na lumitaw nang mas mature, pagkatapos ay subukang patunayan na posible ito nang walang pagkagumon sa nikotina. Ang isang halimbawa ay maaaring ilang makapangyarihang karakter - isang musikero, aktor o mahusay na atleta na hindi naninigarilyo at aktibong nagpapakalat tungkol dito.
Kung ikaw mismo ay palaging naninigarilyo, oras na upang wakasan ang iyong pagkagumon sa sigarilyo. Maaari mong anyayahan ang iyong anak na gawin ito nang magkasama - ang pagtigil sa paninigarilyo ay palaging mas madali sa isang grupo. Sabihin sa kanya na ang pagtigil sa isang nakagawian ay mas madali sa simula, magbigay ng mga halimbawa ng mga kaibigan na matagumpay na nakayanan ang pagkagumon, talakayin na ang pag-aatubili ng mga matatanda na labanan ang ugali ay nagpapakita ng kahinaan ng pagkatao.
Magbigay ng maaasahang medikal na data na malinaw na nagpapakita ng mga panganib ng nikotina sa mga baga at iba pang organo ng mga bata. Tingnan mo mga dokumentaryo, tingnan ang mga larawan (iminumungkahi na gawin nang walang "chernukha"). Ang salitang "kanser" ay wala pang ibig sabihin sa mga bata, kaya tumutok sa mga kahihinatnan para sa vocal cords, balat at enamel ng ngipin.
Kung ang iyong anak ay nagsimulang manigarilyo dahil sa pagkabagot, maghanap ng isang bagay na gagawin sa kanya na kukuha ng halos lahat ng kanyang libreng oras, kaya walang oras na natitira para sa pagnanais na manigarilyo. Tiyaking alamin kung ano ang interes ng tinedyer mismo - halimbawa, musika, pagguhit. Ang pinakamahusay na paraan, tulad ng isinulat namin sa itaas, ay ang pumasok para sa sports, dahil ang mga atleta ay hindi maaaring manigarilyo. At ang natitirang oras mula sa pagsasanay ay maaaring gugulin sa hiking at paglalakbay nang magkasama.
Siguraduhing subaybayan ang mga pagkakaibigan ng iyong mga supling. Gayunpaman, hindi mo dapat ipagbawal na makita ang kumpanya, kung hindi, makakamit mo ang kabaligtaran na resulta. Alamin kung ano ang nakakaakit sa isang bata na makipag-usap sa mga partikular na bata na ito. Nang malaman kung bakit siya nagsusumikap para sa kanila, maaari mong idirekta ang kanyang enerhiya sa tamang direksyon at, sa parehong oras, baguhin ang iyong pag-uugali. Hindi lihim na ang pagiging abala ng magulang ang madalas na nagtutulak sa mga tinedyer na sumubok ng bago at ang pagnanais na mamukod-tangi sa karamihan ng kanilang mga kapantay.
Ang isang alternatibong paraan ay upang bigyan ang binatilyo ng buong responsibilidad para sa kanilang sariling kalusugan. Nalaman mo ba na ang iyong anak ay nagsimulang manigarilyo? Magpanggap na wala kang pakialam at hayaan siyang gumawa ng sarili niyang desisyon tungkol sa paghithit ng sigarilyo. Kadalasan, ang mga bata, na nakarinig ng gayong mga salita mula sa mga may sapat na gulang, ay halos agad na sumuko sa isang masamang ugali, dahil ngayon ito ay pinahihintulutan, bukas, at, samakatuwid, ngayon ang prutas na ito ay hindi na ipinagbabawal at matamis.
Suriin ang sitwasyon ng pamilya, dahil ang emosyonal na pagkabalisa sa tahanan ay kadalasang nakikita ng pagkagumon ng mga bata sa sigarilyo. Kahit na may panlabas na pagtakpan, ang bata ay nararamdaman na walang silbi at hindi nasisiyahan sa kanyang tungkulin sa yunit ng lipunan. Malamang na nagsimula siyang manigarilyo o sinusubukan lang manigarilyo para makuha ang iyong atensyon. Ito ay isang uri ng pagbabalik sa maagang pagkabata, kapag ang sanggol ay hindi kumilos upang manatili nang mas matagal sa iyo.
Kung, pagkatapos ng isang nakabubuo na pag-uusap, ang iyong tinedyer ay nangangako na titigil sa paninigarilyo, ibigay ang iyong buong suporta. Regular na tanungin kung ano ang nararamdaman niya, kung gusto niyang mamulot muli ng sigarilyo. Himukin at purihin ang iyong anak para sa bawat araw na ginugugol niya nang walang nikotina. Ito ay kanya at ang iyong maliit na tagumpay!
Kung wala sa mga iminungkahing rekomendasyon ang makakatulong at natatakot ka na ang iyong anak ay maaaring maging gumon sa higit pa sa sigarilyo, huwag mag-atubiling humingi ng kwalipikadong tulong sa psychotherapeutic. Susuriin ng isang psychologist ang iyong sitwasyon at magbibigay ng tiyak na payo na tama para sa iyo. Gawin lamang ang lahat nang maingat upang hindi madama ng bata ang iyong pagnanasa nang negatibo.

Tanging isang palakaibigang saloobin at ang iyong pasensya ay makakatulong sa iyo na mahanap ang tamang diskarte sa isang tinedyer na naninigarilyo. Isuko ang pagsigaw at mga iskandalo, mga parusa at sumpa, mas mahusay na itatag ang dahilan, at pagkatapos ay simulan upang alisin ang mga kahihinatnan.

Kumusta, ako si Nadezhda Plotnikova. Matagumpay na natapos ang kanyang pag-aaral sa SUSU bilang isang dalubhasang psychologist, nagtalaga siya ng ilang taon sa pagtatrabaho sa mga batang may problema sa pag-unlad at pagkonsulta sa mga magulang sa mga isyu ng pagpapalaki ng mga anak. Ginagamit ko ang karanasang natamo, bukod sa iba pang bagay, sa paglikha ng mga artikulong may likas na sikolohikal. Siyempre, hindi ko inaangkin na ako ang tunay na katotohanan, ngunit umaasa ako na ang aking mga artikulo ay makakatulong sa mahal na mga mambabasa na harapin ang anumang mga paghihirap.