- هل تريد ماذا تريد؟ فتاة يمكنها أن تفعل ما تريد. المماطلة أو لماذا لا أستطيع أن أفعل ما أريد بعض النصائح حول كيفية فهم رغباتك الحقيقية وإيجاد أهداف ملهمة
يريد. يستطيع. أفعل.
صيغة واضحة ومفهومة للخلق. قد ترغب في ذلك، لكنك لا تستطيع، وبالتالي لا تفعل ذلك.
قد تكون قادرًا على ذلك، لكنك لا تريد ذلك.
أو يمكنك القيام بذلك دون رغبة أو مهارة. إنه كذلك؟
لكن كل ما سبق لا يتعلق بك: أنت تريد، ويمكنك، وتفعل.
إقرأ النص الموجود أسفل السطر في أي وقت ماعدا من الساعة 9 صباحًا حتى 9 مساءً بتوقيتك يوم السبت.
أريد وأستطيع وأفعل.
أريد أن أعيش، أستطيع أن أعيش، أنا أعيش.
أريد أن أحب، أستطيع أن أحب، أنا أحب.
أريد أن أبدع، أستطيع أن أبدع، أنا أبدع.
لا توجد أفكار عشوائية في رأسي، كل فكرة عندما تولد تتحقق، وترتب أحداث حياتي بأفضل طريقة بالنسبة لي.
أريد أن أعطي الفرح والحب. أستطيع أن أعطيهم بعيدا. أعطي الفرح والحب للآخرين.
أذهب إلى مكتبي، وأخذ قطعة من الورق وقلمًا وأبدأ في كتابة نص إيجابي لحياتي.
اريد فعل هذا. أستطيع أن أفعل ذلك. أنا أفعل ذلك.
أريد أن أحصل على جسم صحي وقوي وجميل. أستطيع أن أجعل جسدي صحيًا وقويًا وجميلًا، وأعرف كيف يمكن القيام بذلك ولدي كل الفرص لجعل جسدي صحيًا وقويًا وجميلًا. أجعل جسدي صحيًا وقويًا وجميلًا. جسدي صحي وقوي وجميل. كل شيء يعمل بالطريقة التي أحتاجها.
أريد أن أكون غنيا، وأعيش في وفرة ورخاء. يمكنني أن أخلق نفسي كشخص ثري، وأعيش في وفرة ورخاء، وأعرف كيفية القيام بذلك ولدي كل الفرص لتحقيق مستوى الرخاء الذي أحتاجه. أجعل من نفسي رجلاً ثريًا، يعيش في الوفرة والرخاء. صيغة الخلق تعمل بشكل مثالي.
أريد أن أعرف حكمة الحياة، أريد أن أتلقى المعرفة الحقيقية وأطورها وأسير في الحياة بوعي وحكمة. أستطيع أن أتعلم الحكمة، أستطيع أن أتلقى المعرفة الحقيقية، وأطورها وأسير في الحياة بوعي وحكمة. أتعلم حكمة الحياة، وأتلقى المعرفة الحقيقية، وأطورها، وأسير في الحياة بوعي وحكمة. أشكر العالم على صيغة الخلق التي أعطيت لي.
أتذكر الماضي بامتنان، أتذكر نفسي كشخص لا يريد، لم يستطع ولم يفعل. لقد تركت (يسارًا) تلك الحالة، والآن تم إعطائي صيغة الخلق - أريد، أستطيع، وأفعل، لكنني أشكر العالم بصدق على التجربة الماضية، والتي الآن، في هذه اللحظة، تظهر لي الفرق بين الحياة بصيغة الخلق وبدونها.
أريد وأستطيع وأفعل. إن صيغة الخلق كتبها الخالق في السماء بأحرف كبيرة مشرقة حية. بمجرد أن أشك في عملها، أحول نظري إلى السماء وتتدفق الثقة في داخلي بأنني أريد، وأستطيع، وأفعل، وأن كل شيء في حياتي سيكون تمامًا كما أريد. بعد كل شيء، بمجرد أن أريد شيئا ما، فإنه ينشأ على الفور كمية كبيرةالفرص، أحصل على كل شيء الموارد اللازمةمن أجل فهم ما أستطيع وما أفعله لتحقيق أي أهداف.
قبل الانتقال إلى الموضوع الرئيسي للمقال، دعونا نتطرق قليلاً إلى سبب “تعبنا” من الحياة. وفرحتنا بالأعياد والراحة.
ما الذي نتعب منه؟
خلاصة الأمر أننا سئمنا أمرين:
- من الجهد والمقاومة الداخلية
- من المقاومة الخارجية
عندما تفعل ما يجعل روحك تغني، فإنك لا تتعب، أليس كذلك؟
وعندما يدعم العالم ويساعد في كل شيء، يكون الأمر سهلاً أيضًا؟
كيف "لا نشدد" في هذا العالم المعقد؟ بعد كل شيء، إذا كنت "لا تجهد"، فيمكنك أن تعيش كل يوم - بسعادة واسترخاء، وفي الوقت نفسه تفعل شيئا مفيدا.
"أستطيع، أريد، أحتاج إلى"
السؤال: من يحتاجها؟ لي أم للعالم؟
دعونا نلقي نظرة على اثنين من الشكاوى البشرية النموذجية حول العالم:
- "أريد أن أفعل هذا، لكن لا أحد يحتاجه مني" (لا يعمل)
- "أريد أن أحصل على شيء ما، لكن لا أستطيع تحمله."
كلنا نفعل شيئًا ما في العالم - نعطي ونتلقى شيئًا ما من أجل الحياة واحتياجاتنا - نأخذ. إذا نظرت إلى هذا النموذج من التفاعل (تبادل الطاقة) مع العالم، فيمكنك وصفه على النحو التالي:
النموذج أ:
« انا اريد ان اعطيهذا ما أنا أستطيع الحصول عليهمن أجل هذا"؟
ومن أجل فهم هذا النموذج، نقدم مفهوم " ضروري"- "ينبغي" الحقيقي، ما الذي نحتاجه حقًا، وما الذي يحتاجه العالم؟
إلي بحاجة لما انا يريد، أو ما أنا يستطيع?
رغباتي هي مظهر من مظاهر احتياجاتي، و"علبتي" هي قيود. سؤال آخر هو ما إذا كانت هذه الرغبات مفروضة أم لا، ولكن لنفترض الآن أننا نعرف بالفعل ما نريده حقًا - أي ما هو ذو قيمة بالنسبة لنا وما "نحتاجه".
عندما يكون لديك المزيد من التحفيز للحصول على شيء ما بسعر معقول، أو شيء جدا مرغوب?
أ إلى العالم, بحاجة لما انا يريد، أو ما أنا يستطيع?
إذا بعت للعالم ما أريد أن أفعله، فمن غير المرجح أن "يشتروه" مني. ماذا لو كنت لا أريد أن أفعل أي شيء من أجل العالم؟ على الأرجح، عندما يحتاج العالم إلى شيء ما، فإنه يتحدث عنه. وغالبًا ما تكون هذه الإشارات هي ما يمكننا القيام به، وهو ما يلجأ إليه الناس في أغلب الأحيان. هذه هي قدراتنا. العالم يحتاج إلى ما يمكننا القيام به.
أخبرني متى تكون النصيحة أو المساعدة فعالة: متى تريد المساعدة أو تقديم النصيحة، أو عندما يطلبون منك المساعدة أو النصيحة؟
نتيجة ل، الموديل أيتم تحويله مثل هذا:
« انا اريد ان اعطيهذا ما أنا أستطيع الحصول عليهمن أجل هذا"
-> "العالم لا يحتاج إلى ما أريد أن أعطيه، وأنا لا أحصل على ما أحتاج إليه"
والآن أنت جاهز للخطوة التالية. غير ما تعطيه ليتغير ما تحصل عليه:
النموذج ب:
« يريداحصل على ما أحصل عليه يستطيعتعطي لذلك؟
-> "أنا بحاجة إلى ما أطلبه، العالم يحتاج إلى ما أعطيه"
تبادل كبير للطاقة، أليس كذلك؟
مثال آخر من الأعمال.
النموذج أ:نأتي إلى رجل أعمال ونقول له: "أريد أن أفعل شيئًا ما، ماذا يمكنك أن تعطيني مقابل ذلك؟"
هل تعتقد أن رجل الأعمال ملزم بأن يدفع لك مقابل ما تريد القيام به؟ إنه ينظر إلى الأشياء بحكمة، بشكل كاف، لديه خطط ومشاكل واحتياجات في رأسه. وهو مستعد للدفع لحل هذه المشاكل. ولن يتعامل مع المشاكل الثانوية (إذا لم تكن مرتبطة بالنشاط).
النموذج ب:إذا أتينا إليه وقلنا: ماذا يمكنني أن أفعل لك بناءً على مهاراتي؟ اهتمامي وحافزي هو كسب المال من أجل ذلك.
محادثة صادقة وشفافة. لقد اكتشفت اهتمامك - بما تعمل من أجله، وقدم ما تستطيع. إذا كنت تستطيع حقا أن تفعل شيئا يحتاجه رجل الأعمال، فسوف يفكر على الأقل في إمكانية التعاون معك.
رجال الأعمال يحبون هؤلاء الموظفين. لأنهم هم أنفسهم مشغولون بنفس العمل فيما يتعلق بالموظفين: فهم يسعون جاهدين لتقديم ما في وسعهم من أجل الحصول على ما يريدون. ويفعلون الشيء نفسه فيما يتعلق بالعملاء (إذا كان العمل سليمًا).
العمل هو كسورية شفافة وصادقة لواقع تبادل الطاقة. إذا كان النموذج صحيحا، فسيظهر المال.
هل تحتاج إلى مثال من عائلتك؟أعتقد أنه بإمكانك أن تكتشف بنفسك أي العائلات مستقرة وأيها تعاني من المشاكل.
قيود النموذج
دعونا نلقي نظرة فاحصة على "النموذج ب": أحصل على ما أريد، وأفعل ما بوسعي. لا يذكرك بأي شيء؟
"من كل حسب طاقته، إلى كل حسب حاجته!" - شعار معروف لنظام (الاشتراكية) لم يكن موجودا إلا بالإكراه وانهار. لماذا؟
لأن الرسالة الصحيحة تحولت إلى سباق وحشي من "المستغلين":
- القدرة على القيام بعمل أقل (والتحميل الحر أكثر)
- تريد الحصول على المزيد (وأخذ المزيد)
وكان الناس يأملون أن تتمكن القوة الخارجية (إكراه النظام) من التعويض عن هذا الخلل.
انتبه إلى قانون الكون المهم والخالد: " الحفاظ على تبادل الطاقة". لن ينجح الأمر مجانًا (على الأقل لفترة طويلة). لكي تحصل على شيء ما، يجب عليك أولاً أن تعطي شيئًا ما. إقتصاد السوقهو توضيح أكثر صدقًا لقانون الكون هذا.
ماذا أريد أن أحصل عليه؟ ماذا يمكنني أن أفعل؟
والآن النظرية التالية:
« يمكنك الحصول على كل ما تريد
إذا فعلت كل ما بوسعك من أجل ذلك«.
فكر في من أين يأتي ما تريده حقًا؟
وما هو "ما يمكنني فعله"؟
ما الذي يمنعني من الرغبة في الحصول عليه؟ ما الذي يمنعني من "أن أكون قادرًا على القيام"؟
هذه هي مهمتك في عطلة رأس السنة الجديدة.
مساعدتي لك - "حياة المعالج"
لكنني لن أتطرق إلى هذا بالتفصيل اليوم - لأن هذا هو موضوع التدريب بأكمله، لمدة يومين على الأقل.
اليوم الأول - الرغبات الحقيقية.ما الذي أريده حقًا، ما الذي أحتاجه حقًا؟ بدون زخرفة، ولكن مع الراحة. كيف أريد أن تكون حياتي؟ كيفية تحقيق هذه الرغبات؟
اليوم الثاني هو طريقة التمثيل والعيش.كيف أعرف ما يمكنني فعله؟ أين مواهبي؟ من أين يأتي هذا؟ كيف أعيش الحياة كل يوم، وأفعل ما "أستطيع"، وكيف لا أقلق، وكيف أكون واثقًا منه غداً؟ كيفية ضمان تبادل الطاقة الكافية لتحقيق الرغبات؟
اليوم الثالث يدور حول التعامل مع ما يعيقنا من داخلنا.إنه يمنعنا من "الجرأة" على الرغبة في الحصول عليه، وبالتالي الرضا بما "يمكننا" الحصول عليه. إنه يمنعنا من "القدرة" على فعل شيء ما، وبالتالي من السعي لفعل ما نريد والسماح لأنفسنا بالرحيل. هذا يوم العمل مع أنماط اللاوعي.
ينظر مواطنونا إلى النصيحة "افعل ما تريد فقط" على أنها دعوة للفوضى. إنهم يعتبرون أن رغباتهم الكبرى هي وضيعة وشريرة وخطيرة على الآخرين. الناس على يقين من أنهم منتهكون القانون سرًا ويخشون ببساطة إطلاق العنان لأنفسهم! أرى أن هذا عرض خطير للعصاب العام.
تقول للإنسان: افعل ما تريد! وهو: ما الذي تتحدث عنه! هل هذا ممكن؟!
أجب: إذا كنت تعتبر نفسك شخصا جيدا، فنعم. إنه ممكن وضروري. الرغبات رجل صالحتتوافق مع مصالح الآخرين.
ستة قواعد ساعدت أكثر من اثني عشر شخصًا على التغلب على العصاب هي نتيجة 30 عامًا من الممارسة. هذا لا يعني أنني كنت أفكر بهم لمدة 30 عامًا. بل إنها ذات يوم اصطفت بشكل عفوي، مثل الجدول الدوري في رأس مندليف عندما استيقظ.
القواعد بسيطة للوهلة الأولى:
- افعل فقط ما تريد.
- لا تفعل ما لا تريد أن تفعله.
- تحدث عما لا يعجبك على الفور.
- لا تجيب عندما لا يطلب منك ذلك.
- أجب على السؤال فقط.
- عندما تقوم بتسوية العلاقات، تحدث عن نفسك فقط.
سأشرح كيف يعملون. يتلقى كل شخص عصابي نوعًا ما من المثيرات في حياته في مرحلة الطفولة، ولا حتى واحدة فقط. وبما أن هذا مصدر إزعاج متكرر بشكل مزعج، فإن نفسية الطفل تتطور إليها نفس ردود الفعل النمطية. على سبيل المثال، يصرخ الوالدان - يشعر الطفل بالخوف وينسحب إلى نفسه، وبما أنهما يصرخان باستمرار، فإن الطفل يشعر دائمًا بالخوف والاكتئاب. ينمو ويستمر تعزيز السلوك. التحفيز - رد الفعل، التحفيز - رد الفعل. وهذا يستمر سنة بعد سنة. خلال هذا الوقت، تتشكل وصلات عصبية قوية في الدماغ، ما يسمى بالقوس المنعكس - الخلايا العصبية مرتبة بطريقة معينة تجبرها على التفاعل بالطريقة المعتادةلأي تحفيز مماثل. (وإذا تعرض الطفل للضرب أو التخلي عنه تمامًا؟ هل يمكنك أن تتخيل نوع ردود الفعل التي يطورها في الحياة؟)
لذلك، من أجل مساعدة الشخص على التغلب على المخاوف والقلق وعدم اليقين وتدني احترام الذات، يجب كسر هذا القوس. إنشاء اتصالات جديدة، ترتيبهم الجديد. وهناك طريقة واحدة فقط للقيام بذلك "دون استخدام بضع الفص": بمساعدة أفعال غير معتادة بالنسبة للشخص العصبي.
يحتاج أن يبدأ التصرف بشكل مختلف، وكسر الصور النمطية السلوكية الخاصة بك.وعندما تكون هناك تعليمات واضحة حول كيفية التصرف في كل منها حالة محددة- التغيير أسهل. دون تفكير، دون تفكير، دون اللجوء إلى تجربتك الخاصة (السلبية). بالنسبة للحياة بشكل عام، لا يهم ما تعتقده، فقط ما تشعر به وما تفعله هو المهم.
تقترح قواعدي طريقة سلوك غير عادية تمامًا بالنسبة للمرضى العصبيين، وعلى العكس من ذلك، فهي مميزة للأشخاص الأصحاء عقليًا: الهدوء، المستقل، مع احترام الذات العالي، أولئك الذين يحبون أنفسهم.
أكبر مقاومة، والكثير من الأسئلة والشكوك، وكذلك الاتهامات الموجهة لي، سببها النقطة الأولى. فيقولون لي: ما هذا؟ "أحب نفسك، لا تعطس على الجميع، وسوف ينتظرك النجاح في الحياة"؟ على الرغم من أنني لا أتحدث أبدًا عن "البصق على الجميع" في أي مكان.
لسبب ما، يعتقد الجميع بعناد أن العيش كما تريد يعني العيش على حساب من حولك.بالإضافة إلى ذلك، في مجتمعنا هناك موقف ازدراء تجاه الرغبات الخاصة، كما لو أنها يجب أن تكون بالضرورة قاعدة. وشرير. بل أود أن أقول إن مواطنينا يتعاملون مع رغباتهم بحذر أو حتى خوف. المفهوم هو: "فقط أعطني الحرية! أنا رائع! ثم لن يكون هناك من يمنعني! (الجنس والمخدرات والروك أند رول أو مثل "سأقتل الجميع هنا!" و"أشعر بالخوف عندما أغضب!)" إذا كان هذا ما يريده حقًا، فما هو نوع الشخص الذي هو عليه؟ ثم يعترف عادة بأنه يحتاج إلى يد حازمة، ولجام قوي، وما إلى ذلك. في رأيي، هذا علم النفس يسمى علم نفس العبيد.
هناك مفهوم آخر. صرخة أمي المفضلة بعد (ربما الأب) كانت: "لا يمكنك العيش بالطريقة التي تريدها!"وقالت أشياء أسوأ عن أولئك الذين يعيشون هكذا (ربما عن والدها). كان لجدتي قول مأثور: "نحن لا نعيش من أجل الفرح، بل من أجل الضمير"، وكان لدى جميع أفراد الأسرة علامة: إذا ضحكنا كثيرًا اليوم، فهذا يعني أننا سنبكي غدًا. والنتيجة هي أن الشخص الذي يعاني من نفسية قلقة لا يستطيع أن يفعل ما يريد. ولا يستطيع حتى تحديد ما يريده بالضبط. يبدو الأمر كما لو أنه مذنب مقدمًا وهو متأكد من أن الانتقام سيأتي مقابل تحقيق الرغبات، وبالتالي يجب عليه أن يتصرف بشكل وقائي "كما ينبغي".
وغالبًا ما يتم الخلط بين "فعل ما تريد" و"أن تكون أنانيًا".ولكن هناك فرق كبير! الأناني لا يقبل نفسه ولا يستطيع أن يهدأ. إنه يركز تمامًا على نفسه ومشاكله وتجاربه الداخلية وأهمها الشعور بالاستياء. لا يستطيع مساعدتك أو التعاطف معك، ليس لأنه سيء للغاية، ولكن لأنه لا يملك القوة العقلية للقيام بذلك. بعد كل شيء، لديه علاقة عاصفة ومثيرة مع نفسه. ويبدو للجميع أنه غير حساس، قاس، بارد، أنه لا يهتم بأي شخص، ولكن في الوقت نفسه يعتقد أنه لا أحد يهتم به! ويستمر في تراكم المظالم.
ومن هو الإنسان الذي يحب نفسه؟ هذا هو الذي سيختار دائمًا العمل الذي تكمن فيه روحه.وعندما تحتاج إلى أن تقرر ما يجب فعله، فقد يكتشف ما هو فعال، وما هو معقول، وما يمليه عليه إحساسه بالواجب، وبعد ذلك سيفعل ما يريد. حتى لو خسر المال على ذلك. ولديه الكثير ليخسره. ولكن من الذي يجب أن يسيء إليه؟ انه بخير. يعيش بين من يحب، ويعمل حيث يحب... لديه كل شيء متفق ومتناغم مع نفسه، ولذلك فهو لطيف مع الآخرين ومنفتح على العالم. كما أنه يحترم رغبات الآخرين بقدر ما يحترم رغباته.
وبالمناسبة، هذا هو السبب في أنه لا يعاني من هذا الصراع الداخلي الذي يميز الأشخاص العصابيين الذين يعيشون حياة مزدوجة. على سبيل المثال، مع الزوجة - من منطلق الشعور بالواجب، ومع عشيقة ببساطة من الشعور. ثم يشتري لزوجته هدية لأنها "ضرورية"، وليس لأنه يريد إرضائها. أو يذهب إلى العمل لأنه يحب ما يفعله، وليس لأنه لديه قرض ويأمل أن يتحمل خمس سنوات أخرى في جحيم المكتب هذا. ومن هنا - الازدواجية!
الرغبة في تحقيق النتائج، يعتبر الكثيرون أنه من واجبهم القتال مع أنفسهم، وقمع المشاعر، ويقولون لأنفسهم: لا بأس، سأعتاد على ذلك! ويبدو أن النتيجة التي تم تحقيقها دون كفاح وتغلب على الذات لا ترضيهم. إليكم مثال عالمي لمثل هذا النضال: من ناحية، تريد أن تأكل، ومن ناحية أخرى، تريد إنقاص الوزن. وحتى لو نقص وزنه فإنه يخسر. إنها في حيرة من أمرها لأنها لا تزال تحلم بالكعكة، خاصة مع اقتراب الساعة الواحدة صباحًا. (سنتحدث عن العلاقة بين الوزن الزائد والإفراط في تناول الطعام والعصاب بأنواعه. والارتباط مباشر).
حسنًا، هذا تقريبًا ما أقوله لعملائي عندما أشرح القاعدة الأولى وربما الأكثر أهمية من قواعدي الستة. بالمناسبة، أحاول أن أعيش بنفسي. ولن أتظاهر بأن الأمر كان سهلاً بالنسبة لي. إن "العيش بالطريقة التي تريدها" يتطلب الكثير من الجهد في البداية. تقودك النفس عادة إلى طريق التنازلات والمخاوف، فتمسك بيدك وتقول: اللعنة ماذا أفعل؟ أنا لا أريد هذا!ومرات عديدة، وبعد ذلك يصبح اتخاذ القرارات أسهل وأسهل. لصالحك ولكن ليس على حساب أحد. أعلم أنني شخص جيد، مما يعني أن رغباتي لن تخلق مشاكل لأي شخص.
وبصراحة الحياة تصبح أسهل وأسهل. علاوة على ذلك، بعد التدريب، بعد مرور بعض الوقت، لم يعد بإمكانك القيام بذلك بأي طريقة أخرى. في بعض الأحيان تفكر في "التصرف بحكمة"، ولكن ضد رغبتك وإرادتك، لكن جسدك يقاوم بالفعل. طالما أنك لا تتخلى عما لا تريده حقًا، ولكن يبدو أنك تحتاجه. ويأتي الفرح.صحيح أنني خسرت مؤخراً دخلاً محترماً بهذه الطريقة، لكن الدخل أفضل من الصحة والفرح.
لقد واجهنا بالفعل العديد من الحلول المعجزية التي دفعنا إليها الإيمان الحقيقي والكامل. وفي كثير من الحالات، كان الإيمان وحده كافياً لتحقيق السعادة. في العديد من مجالات الحياة، الشخص الذي يؤمن ويثق بنفسه يتقدم على الآخرين.
ما هي الثقة؟ وهذا يعني الإيمان بنفسك. حتى الآن، لم يتمكن العقل من ولادة الثقة على هذا النحو. قد نفترض أننا يجب أن نفوز، وأن الفوز أفضل من الخسارة، ثم خلال المباراة نخسر فجأة. قد تفهم نفسك الواعية ما هو الإيمان تقريبًا، لكنها لن تجعلك تؤمن أبدًا.
فقط نصفك اللاواعي، الأنا العليا، يمكنه أن يقودك إلى الإيمان. نحن نتفق على أنه إلى جانب الإيمان، يتم اختبار المشاعر أيضًا. معظمها حساسة ومعقدة لدرجة أننا لا نستطيع أن نفهم كيف تعمل على الإيمان.
حاضر دائما في حياة سهلة
إذا تمكنا من ولادة الإيمان بهذا الجزء المخفي والقوي من الشخصية، فسنحصل على نوع الإيمان الضروري لحياة سهلة.
فالإيمان يجب أن يكون حاضرا في كل عمل كبير كان أو صغيرا. عليك أن تعلم أنك تعرف حقًا كيف تتغلب على نقاط ضعفك أو تحقق أحلامك. وأنت تعرف هذا فقط إذا كنت تؤمن بقوة. دعونا نعود للحظة إلى مشكلة الأشياء المفقودة. أنت تعرف جيدًا مكان وجود الشيء الذي تحتاجه، لكن لا يمكنك التعبير عن هذه المعرفة لفظيًا. وأكرر، أنت تعرف أين هو. وأنت تعتقد أنك تعرف. إن تحليل بنية الإيمان يجب أن يؤدي إلى نموه الدراماتيكي.
في جميع المشاكل المتعلقة بالإيمان، يتم استخدام الوعي بشكل صحيح صحة جيدةيستخدم الإيمان لتحقيق خططه. ومن ثم فإن الذات الداخلية العظيمة هي التي تحتاج إلى تنمية الإيمان. وهكذا فإن ذاتك الداخلية تفضل الصيغ على الحقائق. يحب المزاح، ففي النكت إيمان خفي بمبدأ تحقيق الهدف. يحب الأوهام، سواء رآها في لاعب كرة قدم أو في طبيب. إنه يحب آلات الحوسبة، ويرى في الصيغ الرياضية كمبادئ تجعل من الممكن الإجابة على الأسئلة المعقدة. الصيغة الصحيحة هي قوة هائلة.
إن عقلك الباطن هو من يمارس الطقوس
نفسك الداخلية تؤمن بالقوة. مثل الكلب الذي يصبح ممارسًا لطقوس الأفعال اليومية، يسعى عقلك الباطن في جميع جوانبه إلى إضفاء طقوس على الأشياء التي يؤمن بها. اتجه هذا النصف منك أكثر فأكثر نحو الصيغ، سواء كان ذلك في مجال الميتافيزيقا أو الفيزياء أو النفس. المهندس يؤمن بقاعدة الشريحة، وهذه الأداة في العقل الباطن تقوي إيمانه.
حكم الشريحة في الاجتماعات الودية
قال لي أحد المهندسين ذات مرة: "إنني آخذ مسطرة معي أينما ذهبت، حتى إلى حفل عشاء حيث لا أعتقد أنني سأحتاج إليها على الإطلاق. إلا أنها بالنسبة لي طلسم يقوي إيماني.
وعندما يتحول الحديث إلى مواضيع لا أفهمها، أضع يدي في جيبي وألمس المسطرة وأشعر بأن إيماني يشتد. القدرات الخاصةوأنني أستطيع المشاركة في المحادثة دون تعريض نفسي للسخرية. والإيمان بالحاكم يقوي إيماني بنفسي بشكل مدهش.
"انا استطيع فعل ما اريد"
تتمتع ذاتك الداخلية بإيمان أقوى بكثير بإمكانية تحقيق الأهداف الصعبة. عندما تخطط لشيء مستحيل، مثلاً، أن تكسب مليوناً خلال خمس سنوات، فإن وعيك يرفض أن يفعل أي شيء. لا يصدق. العقل الباطن لا يبتعد حتى عن مثل هذا الهدف. عندما ترى أن الوعي يمكن أن يرفض هذه الفكرة، فإنه يبدأ في العبوس أو الاستياء وأنت ممزق بالفعل إلى جزأين. جزء منك يندم على طرح السؤال. علاج جيد ل نقص عامالإيمان هو الصيغة "أستطيع أن أفعل ما أريد!" انا استطيع فعل ما اريد!" إنه مقبول تماما للعقل الباطن، لكن العقل الواعي سوف يرفضه ويثنيك. مثال:
عندما تقول: "كل يوم أتحسن في كل ما أقوم به!" – وعيك يسأل: “نعم؟ أتسائل كيف؟ اثبت ذلك!" ومع ذلك، فإن تكرار هذه الصيغة مرارًا وتكرارًا، وفقًا لمؤيدي الحياة السهلة، يمكن أن يفعل المستحيل ويجعلك شخصًا أفضل بالفعل. ربما لا يحتاج أحد إلى الاقتناع بأن التنويم المغناطيسي الذاتي يمكن أن يصنع المعجزات في العديد من المواقف. والتفكير في البادئة "الذات" سيُظهر أن كلا الجزأين منك منخرطان في هذه العملية.
الإيمان ليس عملاً واعيًا
ومن سوء الفهم اعتبار الإيمان عملاً واعيًا. الإيمان الحقيقي هو بحكم تعريفه اللاوعي، وليس منتجًا عقلانيًا. مبادئ الدين التي تعتنقها غرست فيك منذ الصغر. من خلال تجاوز الوعي، تغلغل الإيمان بشكل أساسي في عقلك الباطن وتجذر هناك بقوة لدرجة أنه لا يسمح بأي شك.
ولذلك فإن الإيمان الباطن أقوى ألف مرة من الإيمان الناشئ عن الوعي. تدرب على ترجمة إيمانك إلى عالم اللاوعي، خاصة في المشكلات التي يعتبرها العقل الواعي غير قابلة للحل. عندما يخبرك وعيك أن الصحون الطائرة غير موجودة، لأن هذا يتناقض مع قوانين الفيزياء، أجب نفسك بهذه الطريقة: "كل شيء ممكن ولا يناقض نفسه". أو: "كيف يعني هذا أن آلاف الأشخاص الذين رأوها مخطئون؟" قدم حجة منطقية يمكن أن يقبلها الوعي: "لنفترض، على سبيل المثال، أن كلا الجزأين مني يؤمنان بالأطباق الطائرة. ليس لدي ما أخسره". كرر هذا عدة مرات كما تراه مناسبًا، مع تغيير الصياغة لسحب الإيمان من عقلك الواعي ونقله إلى التصرف الكامل لعقلك الباطن.
بعض الطرق البسيطة للبدء في الإيمان
1. في كل أمور الإيمان، أخضعه بالكامل لعقلك الباطن. حاول أن تشعر بالمتعة من قبول الأشياء التي ينفيها الوعي باعتبارها مستحيلة. لكي تنمي الإيمان عليك أن تكون ساذجاً. صدق كل الإعلانات. صدق كل ما يخبرك به زملائك المسافرين بشكل عشوائي، لأنه لن يؤذيك. الاحتجاجات والتشكيك والنقد كلها ممارسات لعدم الإيمان. إن هذه النواقص، التي تظهر كثيرًا بيننا، تدمر في الواقع إيماننا.
2. المبادرة تولد الإيمان، والصبر يقويه. قد تقول بوعي: "لن أتمكن أبدًا من تأليف كتاب". فكر في آلاف الأشخاص الذين يزعمون أن حياتهم هي مادة ممتازة لكتاب مثير للاهتمام، ولكنهم لا يفكرون أبدًا في تأليف كتاب. ولا يؤمنون بقدراتهم. اجلس واسترخي وفكر أنه يمكنك كتابة كتاب. ابدأ بالكتابة حتى لو كان إيمانك صفراً. اتخذ الخطوة الأولى، وابدأ بالكتابة، ومن أعماق ذاتك سوف تنطلق أول شرارة الإيمان. استمر وستتحول الشرارات قريبًا إلى ألعاب نارية. كن صبورا وسيتم نشر كتابك قريبا. وبعد ذلك ستبدأ في احترام إيمانك الذي يستحقه تمامًا.
3. توقف عن الانتقاد والصدق لمدة نصف ساعة على الأقل. إذا كنت تريد أن تفهم مدى سهولة الوصول إلى الإيمان، فامتنع عن البحث المستمر عن السلبيات في الآخرين. كلما كنت أكثر ذكاءً، كلما كان من الصعب عليك أن تؤمن، وكلما زاد عطائك.
إذا كنت ناقدًا، فحاول قراءة الكتاب، وتعامل مع كل سطر كما لو كان سطرًا من الإنجيل. عندما يغضبك أحد زملائك في العمل بحركة محرجة، قل لنفسك: "إنه ليس هو، لكنني محرج". صدق كل شيء غبي يقولونه لك. حاول أن تصدق ذلك لمدة نصف ساعة على الأقل.
بالطبع، أنا لا أقترح عليك تمديد هذه التجربة طوال حياتك. ومع ذلك، إذا قمت بذلك لبضع دقائق على الأقل، فإنه سيقربك كثيرًا من الإيمان، علاوة على ذلك، كما رأينا في الفصل الخاص بالاستسلام، فإن الإيمان الذي لا أساس له، من خلال التخلي عن العقل عمدًا، يذل ذاتك السطحية، مما يؤدي إلى المصالحة. .
كتب أحد الطلاب الأذكياء جدًا ما يلي: "لدي أستاذ يجعلني أشعر بالمرض. ليس لديه أي فهم لموضوعه على الإطلاق، ويتحدث بشكل استبدادي عن الحقائق المبتذلة، ويكرر الأشياء المقبولة عمومًا والتي غالبًا ما تكون بلا معنى.
وتحت تأثير دافع داخلي، قررت أن أصدق كل ما يقوله. ففي نهاية المطاف، إنها ساعة واحدة فقط في الأسبوع، وأنا لا أخاطر بأي شيء.
الآن هذه الساعة هي متعة حقيقية بالنسبة لي. ليس لأنني بدأت أصدق كل هذا الهراء الذي يقوله، ولكن لأن التصرف الإيجابي تجاه الإيمان دمر الميل إلى انتقاد كل شيء. الآن أفهمه بشكل أفضل، وكذلك زملائي الطلاب. لقد زادت قدرتي على الإيمان بشكل كبير، ومن خلال ممارسة الإيمان بالأخطاء غير المهمة، تعلمت اكتشاف قيمة إضافية فيها.
4. صيغ ضد الثقة. إن الذات العظيمة في روحك لم تكن أبدًا متحمسة للحقائق الواضحة. يحترم الوعي دائمًا الأشياء الواضحة، بغض النظر عما إذا كانت مرتبطة بالماضي أو الحاضر. عندما تصادف شيئًا يمكن أن يغير حياتك، فإنك لا تؤمن لا شعوريًا بأدلة الحقائق وتحاول دحضها.
لا يمكن لبعض الناس أن يتصالحوا أبدًا مع وفاة شخص قريب منهم. إنهم يحتاجون إلى الكثير من الوقت حتى يصل هذا أخيرًا إلى أعمق طبقات عقلهم الباطن. بعد كل شيء، هذه دولة جديدة، تجربة جديدة، والعقل الباطن يشك دائمًا في الأخبار. ومن ناحية أخرى، فإن الوعي يقبل دائمًا الحقائق التي لا يمكن دحضها، لأن طبيعته تتطلب ذلك منه. لأنه خلق ليعمل على أساس الخبرة الناتجة عن الحقائق المجمعة.
5. تبني "دين" جديد. غالبًا ما يُطلق على الدين الجديد اسم هواية أو غرابة أو هواية مفضلة. ولها مئات الأسماء. نادراً ما يكون الدين بمعنى العبادة كافياً للإنسان إلا إذا اتبع طريق الارتباط الوثيق بالكنيسة. غالبًا ما يعترف الكهنة والكرادلة والرهبان بأنهم بحاجة إلى دين ثانٍ. شخص عادييعتقد أن هؤلاء الأشخاص الذين كرسوا أنفسهم بالكامل لله قد وجدوا الطريق إلى أعلى درجات السعادة. وفي الوقت نفسه، هؤلاء أشخاص يخضعون، مثل أي شخص آخر، للإغراء والشك والشعور بالوحدة.
أعرف العديد من الأشخاص مثل أهل الفن والفنانين الحقيقيين والكفاءة في أصعب المجالات. فإذا كان الدين يرضيهم تمامًا، فلن يحتاجوا إلى تكريس أنفسهم للفن أو جمع الأعمال الفنية أو غيرها من الأنشطة. هذا الميل لقبول دين إضافي يؤكد الحاجة إلى تقوية إيمانهم بالله وحياة الزهد الصعبة التي اختاروها.
استهزاء بالدين الثاني
كان أحد الرجال المتدينين موضع سخرية من قبل أبنائه، الذين كانوا يسخرون منه لأنه يخصص وقتًا لهوايته أكثر من الدين. كان ارتباطه بالحركة النقابية التي نظمها بنفسه. لقد أمضى كل طاقته في العمل في النقابات العمالية. في فترات مختلفة شغل مناصب مختلفة دون أن يحصل على فلس واحد مقابل ذلك.
في وقت لاحق، مازح أطفاله أنه ينسى بسهولة ما حدث في الأسرة ويتذكر تماما كل ما يتعلق بالنقابات العمالية. حتى أنه كتب كتابًا عنهم يعتمد فقط على الحقائق المأخوذة من ذاكرته.
الهوايات مكلفة للغاية؟
هواية قيمة تجلب السعادة لكثير من الناس. في بعض الأحيان تضطر زوجاتهم فقط، بعد حساب النفقات، إلى التدخل. في أغلب الأحيان، دون جدوى، لأن التعلق بالهواية لا يسمح للأزواج بالموافقة على أي حجج منطقية.
قليل من الناس، عند التقاعد، قادرون على العيش بدون هواية. وبعضنا، حتى في شبابه وفي مقتبل عمره، يقول: “هوايتي هي عملي”. لكن هذه هواية خطيرة للغاية. بعض القوى الاقتصاديةقد يفسد اهتمامك به. ولكن، إذا كرست له الكثير من الوقت والمال، فسوف تظل مخلصًا له لبقية حياتك. الهوايات تجبرك على بذل الجهد والتعلم والتطوير وتسمح لك برؤية كل شيء بألوان زاهية. عندما لا يعرف الإنسان ماذا يفعل، تأتيه أفكار مدمرة عن الموت، فيبدأ رقصة مخاوف دوارة، معتقدًا أن الحياة قد انتهت.
6. احتفظ في الذاكرة بإنجازاتك منذ شبابك. على الرغم من أنك قد تعتقد أنك غير قادر على تحقيق أي شيء عظيم، إلا أن التحليل التفصيلي لحياتك سوف يوضح مقدار الخير الذي فعلته فيها. وخاصة أن نجاحات الشباب لها خاصية رائعة تتمثل في تعزيز ثقتك بنفسك. "عندما كنت في التاسعة من عمري، صنعت بنفسي مفرشًا للمائدة، جميلًا جدًا." "في الصف الرابع، كنت أحفظ أجزاء كبيرة من الإلياذة عن ظهر قلب."
بعد كل شيء، في كثير من الأحيان، عندما كنت طفلا، قمت بشيء جذب انتباه البالغين، وأشاد بك الجميع. على الرغم من أن الجميع قد نسوا ذلك بالفعل، إلا أن إنجازات الطفولة تبقى في ذاكرتك. تذكرهم. حاول تجربة تلك المشاعر الرائعة مرة أخرى. ستشعر بتزايد قوتك وإيمانك ومثابرتك. إذا قمت بشيء ما، مؤمنًا بقدراتك، فلا يهم ثقل ما فعلته، المهم هو القدرات التي كانت لديك آنذاك، والتي لا تزال تمتلكها.
7. ثق بغريزتك. لقد فاجأتك قدراتك حينها، لأنها لم تكن معروفة من قبل. لقد سلطت الضوء عليهم للتو. عندما كنت طفلاً، لم تكن تعرف شيئًا عن المصنع الخفي بداخلك والذي يمكنه صنع أي شيء تقريبًا. الآن يمكنك أن تسميها ثروتك الرئيسية.
شيء مدخن قبل البدء
قال بن هوجان، وهو لاعب جولف محترف، إنه أثناء اللعب كان بإمكانه التركيز إلى النقطة التي يمكنه من خلالها رؤية اللقطة قبل أن تضربها. من يستطيع تحديد آلاف الحركات الصغيرة التي تشكل ضربة جيدة؟ طوال مسيرته الرياضية، لم يسدد بن أي تسديدة عمياء. كان يسترشد بالفطرة. وقد انتصر لأنه آمن به بصدق.
8. الإيمان بالقناعة الداخلية. إذا كنت تثق بطبيبك، فهو طبيب جيد لك. إذا كنت لا تثق به، فإن وصفاته وتشخيصاته لن تعطيك شيئًا. الثقة بالطبيب تنبع من الملاحظات: كيف يتحرك، كيف يجلس، كيف يتحدث. هذه هي المعلمات التي تؤثر على تقييمك الداخلي، وهو بعيد عن الحساب البارد والتفكير المنطقي. يمكن أن يكون لوجود الطبيب تأثير إيجابي على ما تشعر به تجاهه، مما يؤدي إلى بناء الثقة، الأمر الذي قد يكون أمرًا بالغ الأهمية لشفائك.
9. آمن بالأفضل. يجب أن يكون لكل هواية نوع من القوة التنموية. تحقيق أقصى قدر ممكن! يفوز! الكفاح ضد ما لم يتحقق بعد! من المفترض أن يتم كسر الأرقام القياسية!
الوحدة الداخلية لشخصيتك هي أفضل شيء يمكنك تحقيقه. وللقيام بذلك، عليك أن تصدق! وبعد ذلك سوف يتعرف كلا نصفي ذاتك على الوحدة أعلى قيمة.
أوصاف التجارب مع الإيمان بحياة سهلة
وهنا تعليقات من الناس على تجربتي الخاصةمن ذوي الخبرة السحرية قوة الضوءالحياة، "دعني أخبرك بما أشعر به عندما أكون واحدًا. يبدو الأمر كما لو كنت في موقف تحصل فيه على أخبار جيدة كل دقيقة. لا شيء سوى أخبار جيدة! "أقارن ذلك بالافتتان بفتاة: لا يدوم الأمر طويلاً، لكن عندما يكون معي، أكون في الجنة على الأرض."
دعم الأسرة
مثل أي شخص آخر، لدي لحظات جيدةفي الحياة. لسوء الحظ، يختفي حماسهم المميز عند الفشل الأول. أفضل طريقة لوصف هذه الحالة هي تسميتها محمية من كل الضربات.
كان لدي شعور بأنني أرتدي حزامًا خفيفًا وغير واضح يحميني من كل المشاكل والمصائب. بعد ذلك قلت لنفسي إن هذه هي حالتي الطبيعية، التي لي كل الحق فيها، لأن إيماني أعطاني إياها. لقد أصبحت خاليًا من الهم، وليس تافهًا. لا يزال لدي عائلة أعيلها، وما زلت أقود بحذر، وما زلت أدفع جميع الفواتير.
الخوف من أن تصبح غبيا
قصة أخرى: “لقد واجهت صعوبة في قبول جميع المبادئ المذكورة في الفصل الخاص بالخضوع. هل أحتاج حقًا إلى أن أقول لنفسي إنني غبي وأن تعليمي الكلاسيكي لا يمنحني أي امتيازات، وهل ستتأثر سمعتي حقًا بهذا؟ في إحدى الأمسيات، بعد مشاجرة غير سارة مع شرطي، استلقيت على السرير، مدركًا أنني لن أتمكن من النوم لفترة طويلة. تذكرت حادثة ذلك اليوم وظلم الشرطي لي، وفكرت في خطة للانتقام.
بدا لي أنني شعرت جسديًا بالضغط المتزايد، وكان قلبي ينبض بسرعة كبيرة لدرجة أنني كنت خائفًا جدًا منه. وفي أعماق روحي أدركت أنني أنا من أوصل نفسي إلى هذه الحالة. لقد عاقبت نفسي. اعترفت بأن عقلي الواعي كان واثقًا جدًا من نفسه وأنه كان من الصحيح أن عقلي الباطن يعارض ذلك بشدة. وكانت النتيجة هي إخراج جسدي من التوازن. هو نفسه طلب المغفرة. "اتضح لي أن الشرطي لم يكن بأي حال من الأحوال سبب حالتي. ومن غبائي كنت أنا السبب. وبدأت أطلب من نفسي المغفرة. كان الأمر كما لو كنت أقف أمام شخص مهم للغاية. لقد كانت تجربة مكثفة لدرجة أنني اكتشفت فجأة كلمة مرور لمساعدتي على الهدوء. بدأت أقول: “عمي! عم!" وسرعان ما نمت بسلام، لكن في الصباح الباكر لم أتمكن من تذكر تفاصيل الحادثة”.
الإيمان يقوي الإيمان
مع تقدمك في تجاربك في الحياة السهلة، قد يحدث أن يخدعك مصنعك، فلا يترك لك شيئًا. على الرغم من طبيعتك المتشككة، حاول الاستمرار في تكرار كلمات المرور. على الأقل لإثبات أن النظام غير فعال. وبطبيعة الحال، تعتمد الفعالية على الإيمان القوي والرغبة والأهداف المحددة بوضوح والوحدة الداخلية. ومع ذلك، يحدث أن كلمات المرور، على الرغم من المتشككين، تعمل بدونها.
قم بإجراء عشرة اختبارات معيشية سهلة. قد ينتهي اثنان منهم بالنجاح، على الرغم من أنك لم تؤمن بعد بحياة سهلة. النجاح سيأتي بعد عدة محاولات، وليس تحت رعاية الدين أو السحر أو السحر أو أي خارق آخر. سوف يأتي ذلك بشكل طبيعي، بغض النظر عن الدين الذي تعتنقه، وسوف يتقوى إيمانك بالنجاح الذي تحققه.