Cafe

Paano mamuhay ayon sa iyong puso at kaluluwa. Mga kaaya-ayang hangarin sa mga tao. Taos-puso kaaya-aya na mga hangarin

Ito ay pinaniniwalaan na paglipat sa antas ng Kaluluwa dumarating kapag ang isang tao ay nagsimulang mamuhay ayon sa kanyang puso, iba ang sinasabi nila - "Nabuksan ang ikaapat na chakra ng puso na si Anahata", iwanan natin sa ngayon ang pagiging kumplikado at multi-stage na kalikasan ng pagbubukas ng mga chakra at tumutok sa mga paghihirap ng paglipat sa antas ng Kaluluwa mula sa antas ng Personalidad, sa paglipat sa ika-apat na dimensyon mula sa tatlong-dimensional. Ang mga kahirapan ay hindi kahit na namamalagi sa pag-aaral "sa prinsipyo" upang marinig ang panloob na boses at intuitively na malasahan ang mga kaganapan , pakiramdam ang daloy ng enerhiya, malinaw na nakikita ang banayad na mundo, gumamit ng astral na pangitain, atbp., ngunit para sa tinig ng Puso. upang maging pangunahing isa, na humahantong sa iyong buhay sa sandaling iyon kapag ang mabubuting gawa, mabubuting pag-iisip, at. magandang salita ay magiging iyong una (hindi pangalawa) na kalikasan, isang pare-pareho at natural na ugali, ang iyong pangunahing motto, na susubukan mong huwag baguhin sa anumang mga pangyayari - pagkatapos ay naganap ang paglipat sa antas ng Kaluluwa at nagsimulang palakasin, hanggang dito. sandali lamang ang paghahanda ay isinasagawa, ngunit hindi ka makakapunta kahit saan kung wala siya.

Madalas tayong nakatagpo ng mga sitwasyon kapag ang isang lumalaki, pagpapabuti ng tao, na naabot ang kanyang bagong antas ng pag-unlad, sa limitasyon ng nakikitang mga posibilidad ng "kasalukuyang araw", ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang "bukas na larangan" - walang karanasan, teoretikal na pag-unawa, maliit na pagsasanay - sa kung ano ang ibabatay sa kanyang mga aksyon? Ang unang taos-pusong pagkaunawa na ang nakaraang karanasan ay hindi na angkop ay nakakatulong upang simulan ang isang pandaigdigang muling pagsasaayos at punan ang walang bisa na lumitaw... Sa sandaling ito, ang panlabas na dinamika ng pag-unlad ay bumagal, ang mga bagong nakikitang kaganapan ay bumagal, at isang panahon ng Ang panloob na gawain ay nagsisimulang baguhin at baguhin ang pundasyon na ngayon Ang taong ito ay isang maselan, maingat na aktibidad ng paghahambing, pagkilala, muling pag-iisip ng mga pangunahing pundasyon ng sarili at paghahanda para sa mga bagong pananaw, pag-iisip, pagkilos, lakas, atbp.

Upang ang isang tao ay matutong magpakita at makipag-ugnayan sa mundo sa isang bagong paraan, ayon sa Kaluluwa, ang pananaw sa mundo ay dapat na radikal na magbago - ito ay hindi isang napaka-simple, ngunit mahalagang gawain, na "perpekto" ay hindi kailanman nakumpleto, dahil para sa kaunlaran "walang limitasyon maliban sa ating sariling mga tanikala at limitasyon".

Sa sandaling ang isang tao ay nahaharap sa isang pagpipilian: "Ano ang susunod na gagawin? Ano ang tamang gawin?", mayroong isang mahusay na tukso na gumamit ng mga lumang dating binuo na template ng personalidad. Bukod dito, sila ay "sabik na lumaban", dahil... pinakintab ng maraming pag-uulit hanggang sa punto ng pagiging awtomatiko at magsimula kaagad, kailangan mo lang kalimutan ang tungkol sa mga aralin ng kamalayan at ang ebolusyon ng Kaluluwa.

Ito ang mismong pagsubok, handa ka bang mamuhay ayon sa iyong Puso, ayon sa iyong Kaluluwa at maghanap, mag-eksperimento, lumikha ng iyong sarili, kumplikado, ngunit tama, mabait at maliwanag, maayos na paraan ng pagpapakita sa mundo na puno ng kagalakan at inspirasyon, o ang iyong panloob na paniniwala sa pagiging handa mo - deklaratibo at artipisyal...

At kung ang mga bagay ay hindi lalampas sa mga deklarasyon, kung gayon ang isang sitwasyon ay palaging lumitaw kapag "Oo pero..." Biglang may makagambala sa iyo, pipigilan ka at ibabalik ka - madalas ayon sa "mga klasiko ng genre" ang "isang bagay" na ito ay magiging panlabas, hindi sa iyo, ikaw ay "walang kinalaman dito", mayroong isang matinding tao na Pinipigilan kang maging mabait at maliwanag, "pinilit", "asar", "maling sinabi", "mali ang ginawa", at ngayon bilang tugon sa iyo “Kailangan kasi walang ibang paraan" atbp., atbp. Parang pamilyar?

Isa sa mga simpleng halimbawa mula sa pakikipagtulungan sa mga mag-aaral.

Thesis: "Anuman ang mga aralin, hindi sila dapat makagambala sa trabaho"… Kabaliktaran! Anuman ang mga panlabas na kalagayan sa trabaho, hindi sila dapat makagambala sa iyo mag-isip gamit ang iyong puso, gumawa ng mga desisyon gamit ang iyong puso, pakiramdam at kumilos sa mundong ito mula sa Puso, mula sa Kaluluwa— dapat nating pagsikapan ito at huwag kalimutan ang simpleng katotohanang ito. Upang maging mas tumpak, hindi sila ang nakakaabala sa iyo, ngunit dalawang mga saloobin ang sumasalungat sa loob mo.

Una: “Ito ay kailangan; makinig sa kahit ano, ako ay tiyak na tama;.
Pangalawa: "Maaari akong maging iba; Sinisikap kong malinaw na maunawaan kung ano ang nangyayari; Maaaring hindi ko maintindihan ang isang bagay o hindi sumasang-ayon sa isang tao, ngunit hindi ito dahilan para sa reaksyon; Nababago ko ang mga pakikipag-ugnayan depende sa mga sitwasyon, nang hindi tumatawid sa mga hangganan ng ibang tao, na maaaring maging iba at hindi inaasahan; nagtitiwala ako sa aking sarili at sa mundo, at alin ang pinakadalisay, pinakamaliwanag, pinakamabait, pinakamamahal at tama - dito at ngayon?

Kahit na hindi naiintindihan ng iba ang nangyayari, at hinihiling na patunayan na tama ka "ayon sa mga tagubilin ng indibidwal," nababaliw ka nila, atbp... karapatan nilang piliin ang format ng komunikasyon, pakikipag-ugnayan, kung saan ikaw ay malumanay / walang pakundangan / tahasan / tahasang inaalok na kunin para sa pamantayan, atbp., at ang iyong pinili ay maaaring mag-iba... ngunit gaano kadalas natin nalilimutan ang tungkol dito, na nadadala sa mga lumang pattern... At nasaan ang iyong sarili -nagtitiwala at nagpahayag ng kahandaan sa sandaling ito? Nasaan ang espirituwal na pag-unawa at karunungan ng espiritu, nasaan ang taos-pusong mithiin para sa kabutihan at liwanag, ang espirituwal na pag-unlad na kanilang pinag-uusapan? Naghihintay sa iyo ang mga katulad na pagsusuri sa bawat hakbang, hanggang pagsasanay ng pamumuhay ayon sa iyong kaluluwa ay hindi magiging isang pang-araw-araw na katotohanan, sa kasamaang-palad, wala tayong alam na ibang paraan...

Anuman ang mga magagandang salita at matayog na kasabihan ang ginagamit o, sa kabaligtaran, mga bastos na parirala, ang iyong gawain ay hindi umalis sa teritoryo ng Kaluluwa, kung gayon walang anino ng "dayuhan" ang makakasira sa pagkakaisa ng iyong panloob na mundo, at sa susunod na hakbang ay mauunawaan mo na ang anino ay hindi isang anino, ngunit isang ilusyon ng pang-unawa, na pinahusay ng iyong emosyonal na estado, at kahit na ang "taong iyon" ay mali, tutulungan mo siya sa iyong halimbawa upang gawin ang tamang landas, at hindi maghahanap ng mga dahilan ng kanilang mga bastos na aksyon sa mga "problema" ng ibang tao at minamaliit sila.

Komunikasyon mula sa Kaluluwa - hindi kasama ang paggamit ng mga salita bilang pangunahing anyo ng pagpapahayag ng nilalaman ang iyong mensahe at/o tunay na saloobin sa sitwasyon, problema, isyu, tao, atbp.

Ang komunikasyon ayon sa Kaluluwa ay komunikasyon "mula sa Puso, hanggang sa Puso":
"…Dito namin binigkas ang Guro, at iniunat ang isang sinulid sa puso…".

Paggamit magagandang salita "Mahal ka namin; ito ay kahanga-hanga; malaking pasasalamat; Taos-puso akong nagsasalita; nagsasalita ako mula sa Kaluluwa" at iba pa. - madalas walang higit pa sa isang lansihin, pandiwang pagmamanipula, kapag ang isang tao ay pumasa sa kung ano ang gusto niya bilang katotohanan. At ang mas nakakalungkot pa ay na ang tao mismo ay maaaring hindi napagtanto ito, iniisip ang tungkol sa kanyang sarili sa isang nakahihigit na anyo: "Alam kong sigurado na ito ay mula sa Kaluluwa"... Kasabay ng pattern ng pagsasalita, na may pangkalahatang tinatanggap na kahulugan, ang mga magkasalungat na aksyon ay ginaganap, ang mga vibrations ay ibinubuga at ang enerhiya-impormasyon waves, mga damdamin at mga saloobin ay ipinamamahagi - na hindi tumutugma sa nilalaman ng mga sinasalitang salita...

At sa sandaling sinimulan mong makilala ang panginginig ng boses ng mga salita at makilala ang kanilang tunay na nilalaman at masiglang kahulugan sa konteksto ng mensahe, mula sa mga pandiwang label kung saan ang mga aksyon at pag-iisip ay nakabalot, tulad ng mga matamis sa isang pambalot, sinimulan mo ang iyong mahirap. paglipat sa antas ng Kaluluwa, at sa sandaling ito ay walang mga panlabas na salita, mga pangako at mga katiyakan ang hahadlang sa iyo na makita ang katotohanan na nagmumula sa Puso at makilala ito mula sa katotohanan ng Personalidad.

Ito ay pinaniniwalaan na paglipat sa antas ng Kaluluwa Dumating kapag ang isang tao ay nagsimulang mamuhay ayon sa kanyang puso, sa ibang paraan ay sinasabi nila na "nabuksan ang ikaapat na pusong chakra ng Anahata", iwanan muna natin sa ngayon ang pagiging kumplikado at maraming yugto ng pagbubukas ng mga chakra at tumutok sa mga paghihirap ng paglipat sa antas ng Kaluluwa mula sa antas ng Personalidad, sa paglipat sa ikaapat na dimensyon mula sa three-dimensional na realidad. Ang mga paghihirap ay hindi nakasalalay sa pag-aaral "sa prinsipyo" upang marinig ang panloob na boses at intuitively na malasahan ang mga kaganapan, pakiramdam ang daloy ng enerhiya, malinaw na nakikita ang banayad na mundo, gumamit ng astral na pangitain, atbp., ngunit sa paggawa ng tinig ng Puso ang pangunahing, nangunguna. sa buhay mo. Sa sandaling ang mabubuting gawa, mabait na pag-iisip, at mabubuting salita ay naging iyong una (hindi pangalawa), isang pare-pareho at natural na ugali, ang iyong pangunahing motto, na susubukan mong huwag baguhin sa ilalim ng anumang mga pangyayari - pagkatapos ay ang paglipat sa antas ng ang Kaluluwa ay naganap at nagsimulang lumakas, hanggang sa puntong ito lamang ang paghahanda ay isinasagawa, ngunit kung wala ito ay wala din kahit saan.

Madalas tayong nakatagpo ng mga sitwasyon kapag ang isang lumalaki, pagpapabuti ng tao, na naabot ang kanyang bagong antas ng pag-unlad, sa limitasyon ng nakikitang mga posibilidad ng "kasalukuyang araw", ay nahahanap ang kanyang sarili sa isang "bukas na larangan" - walang karanasan, teoretikal na pag-unawa, maliit na pagsasanay - sa kung ano ang ibabatay sa kanyang mga aksyon? Ang unang taos-pusong pagkaunawa na ang nakaraang karanasan ay hindi na angkop ay nakakatulong upang simulan ang isang pandaigdigang muling pagsasaayos at punan ang walang bisa na lumitaw... Sa sandaling ito, ang panlabas na dinamika ng pag-unlad ay bumagal, ang mga bagong nakikitang kaganapan ay bumagal, at isang panahon ng Ang panloob na gawain ay nagsisimulang baguhin at ibahin ang pundasyon na kinakatawan ng taong ito ngayon ay isang maselan, maingat na aktibidad ng paghahambing, pagkilala, muling pag-iisip ng mga pangunahing pundasyon ng sarili at paghahanda para sa mga bagong pananaw, pag-iisip, pagkilos, lakas, atbp.

Upang matutunan ng isang tao na ipakita ang kanyang sarili at makipag-ugnayan sa mundo sa isang bagong paraan, ayon sa Kaluluwa, ang kanyang pananaw sa mundo ay dapat na radikal na magbago - hindi ito isang napaka-simple, ngunit mahalagang gawain, na "perpekto" ay hindi nakumpleto, kasi... walang limitasyon sa pag-unlad maliban sa ating sariling mga tanikala at limitasyon.

Sa sandaling iyon kapag ang isang tao ay nahaharap sa isang pagpipilian: "Ano ang susunod na gagawin? Ano ang tamang gawin?”, may malaking tukso na gumamit ng mga lumang pattern ng personalidad na dati nang nabuo. Bukod dito, sila ay "sabik na lumaban", dahil... pinakintab ng maraming pag-uulit hanggang sa punto ng pagiging awtomatiko, at inilunsad halos kaagad, kailangan mo lang kalimutan ang tungkol sa mga aral ng kamalayan at ang ebolusyon ng Kaluluwa.

At, kung ang mga bagay ay hindi lalampas sa mga deklarasyon, kung gayon ang isang sitwasyon ay palaging lumitaw kapag ang "Oo, Ngunit ..." may biglang makagambala sa iyo, pipigilan ka at ibabalik ka - madalas, ayon sa "mga klasiko ng genre" , magiging panlabas ang "isang bagay" na ito, hindi sa iyo, "wala kang kinalaman dito", may isang taong labis na pumipigil sa iyo na maging mabait at maliwanag, "pinilit" ka, "nagalit ka", "mali ang sinabi bagay", "ginawa ang maling bagay" at ngayon bilang tugon ay "kailangan mo ito sa ganitong paraan, dahil walang ibang paraan," atbp. at iba pa. - Parang pamilyar?

Isang simpleng halimbawa mula sa pakikipagtulungan sa mga mag-aaral:

Thesis: "Kung ano man ang mga lessons, hindi sila dapat makagambala sa trabaho"... Kabaligtaran! Anuman ang mga panlabas na kalagayan sa trabaho, hindi sila dapat makagambala sa iyo, mag-isip gamit ang iyong puso, gumawa ng mga desisyon gamit ang iyong puso, pakiramdam at kumilos sa mundong ito mula sa Puso, mula sa Kaluluwa– dapat nating pagsikapan ito at huwag kalimutan ang simpleng katotohanang ito. Upang maging mas tumpak, hindi sila ang bumabagabag sa iyo, ngunit dalawang saloobin ang sumasalungat sa loob mo:

Una:

“Kailangan; Walang ibang paraan, kung hindi ay ituring akong mahina; May kailangan akong gawin...; Gagawin kong igalang mo ako; Gusto ko at gagawin ko at iyon lang; Ayokong makinig sa kahit ano, tiyak na tama ako; Ayaw nila akong intindihin, pero bakit ako?; Tatayo ako hanggang sa huli, atbp. at iba pa."

Pangalawa:

"Maaari akong maging iba; Sinisikap kong maunawaan nang malinaw kung ano ang nangyayari; Maaaring hindi ko maintindihan ang isang bagay o hindi sumasang-ayon sa isang tao, ngunit ito ay hindi isang dahilan para sa reaksyon; Nababago ko ang mga pakikipag-ugnayan, depende sa mga sitwasyon, nang hindi lumalampas sa mga hangganan ng ibang tao, na maaaring iba, atbp. hindi inaasahan; Nagtitiwala ako sa aking sarili at sa mundo; Mayroon akong pagpipilian, at alin ang pinakadalisay, pinakamaliwanag, pinakamabait, mapagmahal at tama - dito at ngayon?

Kahit na ang iba ay hindi naiintindihan kung ano ang nangyayari at hinihiling na patunayan na sila ay tama "ayon sa mga tagubilin ng indibidwal," nababaliw sila sa kanila, atbp. ... ito ang kanilang karapatan na piliin ang format ng komunikasyon, pakikipag-ugnayan, na malumanay/masungit/hayagan/hindi nakikitang iminumungkahi mong gawin bilang pamantayan, atbp. - at ang iyong pinili ay maaaring magkaiba... ngunit gaano kadalas natin nalilimutan ang tungkol dito, na nadadala sa mga lumang pattern... At saan, sa sandaling ito, ang iyong tiwala sa sarili at ipinahayag na kahandaan? Nasaan ang espirituwal na pag-unawa at karunungan ng espiritu, nasaan ang taos-pusong adhikain tungo sa kabutihan at liwanag, ang espirituwal na pag-unlad na kung saan sila ay nagsasalita nang labis? Naghihintay sa iyo ang mga katulad na pagsusuri sa bawat hakbang, hanggang pagsasanay ng pamumuhay ayon sa iyong kaluluwa ay hindi magiging isang pang-araw-araw na katotohanan, sa kasamaang-palad, wala tayong alam na ibang paraan...

Kahit na anong magagandang salita at matayog na salita ang ginagamit, o, sa kabaligtaran, mga bastos na parirala, ang iyong gawain ay hindi umalis sa teritoryo ng Kaluluwa, kung gayon walang "dayuhan" na anino ang makakasira sa pagkakaisa ng iyong panloob na mundo, at sa susunod na hakbang, mauunawaan mo na ang anino ay hindi isang anino, at isang ilusyon ng pang-unawa, na pinalakas ng iyong emosyonal na estado, at kahit na "ang taong iyon" ay mali, tutulungan mo siya sa iyong halimbawa upang gawin. ang tamang landas, at hindi maghahanap ng mga dahilan para sa iyong mga bastos na aksyon sa mga “problema” ng ibang tao at minamaliit sila.

Ang komunikasyon ayon sa Kaluluwa ay komunikasyon "mula sa Puso, hanggang sa Puso":

«… Dito namin binigkas ang Guro, at iniunat ang isang sinulid sa puso…»

Gamit ang magagandang salita na “mahal ka namin; Ito ay kahanga-hanga; malaking pasasalamat; Taos-puso akong nagsasalita; Nagsasalita ako mula sa Kaluluwa,” atbp. - madalas na walang higit pa sa isang lansihin, pandiwang pagmamanipula, kapag ang isang tao ay pumasa sa kung ano ang gusto niya bilang katotohanan. At kung ano ang mas nakakalungkot, ang tao mismo ay maaaring hindi napagtanto ito, iniisip ang tungkol sa kanyang sarili sa isang superlatibong anyo: "Alam kong tiyak na ito ay mula sa Kaluluwa"... Kasabay ng pattern ng pagsasalita, na may pangkalahatang tinatanggap na kahulugan , isinagawa ang mga magkasalungat na aksyon, naglalabas ng mga vibrations at kumakalat ang mga alon ng enerhiya-impormasyon, damdamin at kaisipan - na hindi tumutugma sa nilalaman ng binibigkas na mga salita...

At sa sandaling sinimulan mong makilala ang panginginig ng boses ng mga salita, at makilala ang kanilang tunay na nilalaman at masiglang kahulugan sa konteksto ng mensahe, mula sa mga pandiwang label kung saan ang mga aksyon at pag-iisip ay nakabalot tulad ng mga matamis sa isang balot - sinisimulan mo ang iyong mahirap paglipat sa antas ng Kaluluwa at sa sandaling ito walang panlabas na salita, pangako, at katiyakan ang hindi na makakapigil sa iyo na makita ang katotohanan na nagmumula sa Puso at makilala ito sa katotohanan ng Personalidad. Tatalakayin natin ito nang detalyado sa bagong aralin sa Mindfulness sa live na broadcast ng realidad No. 68:

Paksa: Mga kahirapan sa paglipat sa antas ng Kaluluwa

Ngayon, pagkatapos ng mahabang pahinga, ipagpatuloy namin ang mga bagong lingguhang aralin sa Mindfulness at iniimbitahan kang makilahok sa live na reality broadcast, na iuukol sa mga isyu at kahirapan ng paglipat mula sa ikatlong realidad patungo sa ikaapat na dimensyon, mga pagbabago at kahirapan, mga balakid na naghihintay sa iyo at sasamahan ka sa landas ng Ebolusyon ng Kaluluwa.

Ang mga pangunahing tanong ng aralin na "Paano mamuhay ayon sa iyong kaluluwa":

Bakit napakahirap na mapanatili ang isang mabait at mapagmahal na kalagayan ng isip at kalooban?
Bakit nangyayari ang isang negatibong reaksyon at kung ano ang gagawin tungkol dito?
Paano makilala ang mga pagpapakita ng Kaluluwa mula sa mga pagnanasa ng Personalidad
Nasaan ang hangganan sa pagitan ng ikatlo at ikaapat na pagbabago?
Gaano karaming pagsasanay ang kailangan mong matutunan upang mamuhay ayon sa iyong kaluluwa?
Ano ang tumutukoy sa katumpakan ng diskriminasyon: sino ngayon ang namumuno, Kaluluwa o Personalidad?
Ano ang gagawin kapag ikaw ay may napakalakas na Personalidad
Ano ang gagawin kapag ikaw ay may napakahinang Personalidad
Ano ang gagawin kapag napagtanto mo ang iyong mga pagkakamali, kung paano itama ang mga ito, kung ano ang susunod na gagawin
Sino at paano makakatulong sa akin na maipasa ang aking mga aralin, at kung sino at paano nakakasagabal
At marami pang iba

Makilahok sa isang bago bukas na aralin Ang kamalayan, maaari ang sinuman, ikalulugod naming makita ang iyong mga katanungan, susubukan naming suriin sa pagsasanay ang ilan sa iyong mga "nagtatrabaho" na sitwasyon ng problema:

Bahagi 1.

Ang buhay "ayon sa iyong kaluluwa" ay isang pamumuhay na maaaring ituring na perpekto. Dahil, ang pamumuhay "ayon sa Kaluluwa," una, iniiwasan natin ang maraming pagkakamali, pangalawa, malaya tayo sa mga takot at pagkabalisa, at pangatlo, nakakakuha tayo ng kagalakan mula sa buhay. Sa buhay ng isang taong nabubuhay "ayon sa Kaluluwa," maaaring mangyari ang iba't ibang mga kaganapan, hindi palaging kaaya-aya at inaasahan, ngunit sila ay mapapansin at mamumuhay nang ganap na naiiba.

Paano matutunan ito?
Isang simpleng pagsubok - kapag may nangyari, ano ang mas malakas na nagsasalita sa iyo, iniisip o nararamdaman? Mas iniisip mo ba o mas nararamdaman mo? Ang pamumuhay “ayon sa pag-iisip” ay isang alternatibong paraan ng pamumuhay sa pamumuhay “ayon sa Kaluluwa”; Halimbawa, ang pamumuhay "sa pamamagitan ng pag-iisip", ang isang tao ay halos palaging nakakaranas ng maraming takot, nagsisikap na kontrolin (at ito ay napaka-ubos ng enerhiya, dahil hindi natin kayang kontrolin ang anuman sa isang daang porsyento), na humahantong sa isang malubhang pagkawala ng enerhiya, nakakasagabal sa pag-unlad at paggalaw pasulong. Mayroon ding posibleng kawalan ng timbang sa mga halaga - sinusuri ng mga "matalino" ang iba, una sa lahat, sa antas ng "katalinuhan", habang ang mga espirituwal na katangian ay nasa dulo ng listahan, na nangangahulugang napapalibutan sila ng mga taong ay hindi kaaya-aya sa espiritu, mabait, mainit-init, at kadalasan ay ganap na naiiba, at nangangahulugan ito ng pagkabigo sa pagkakaibigan, malungkot na pamilya, at kakulangan ng kalidad ng komunikasyon.

Samakatuwid, ang unang bagay na kailangan mong gawin upang mabuhay "ayon sa iyong Kaluluwa" ay ang matutong marinig at ipahayag ang iyong mga damdamin. Ang ilang mga tao ay magtatagumpay nang madali at mabilis, ang iba ay mangangailangan ng mas maraming oras, ngunit ito ay naa-access sa lahat. Halimbawa, ang isang hindi kasiya-siyang sitwasyon ay nangyayari, subukang mabuhay lamang ito sa antas ng damdamin - tumutok lamang sa kung ano ang iyong nararamdaman at dumaan sa lahat ng mga yugto ng pakiramdam, anuman ang mga ito. Siyempre, hindi mo kailangang maging masyadong emosyonal para mag-aral mahirap na mga sitwasyon, subukang magsanay sa isang bagay na maliit, pagkatapos ay gawing kumplikado ang gawain para sa iyong sarili. Habang isinasabuhay mo ang sitwasyon sa iyong mga damdamin, panoorin ang iyong mga iniisip - malamang na hindi posible na ganap na patayin ang mga ito sa yugtong ito ay hindi kinakailangan. Subukan na hayaan silang dumaloy sa kanilang sarili, huwag makisali sa kanilang pamumuhay. Isipin na ikaw ay nagmamasid sa mga saloobin mula sa labas, ibig sabihin, sila ay nag-iisa, at ikaw ay hiwalay, sa isang lugar sa itaas nila, at interesado ka lang sa nararamdaman mo.

Ang susunod na hakbang ay subukan ang parehong bagay, ngunit sa mga sitwasyon na hindi pa nangyayari. Halimbawa, natatakot ka sa isang bagay (na maaaring mangyari o hindi), subukang mabuti ang sitwasyong ito sa hinaharap, at panoorin lamang ang iyong mga iniisip. Sa pamamagitan ng paraan, kapag tiningnan mo ang mga kaisipan mula sa labas, ang mga hindi malay na paniniwala na nabuo ng mga kaisipang ito ay malinaw na nakikita. Ibig sabihin, may pagkakataon na baguhin ang mga paniniwalang ito, na makakatulong upang palayain ang iyong sarili mula sa mga takot na nilikha ng mga paniniwalang ito. Paano baguhin ang mga paniniwala, isinulat ko sa artikulo "Mga paniniwalang naglilimita sa ating buhay".

Pagkatapos mong matutong marinig at ipahayag (ibig sabihin, mamuhay nang walang iniisip) na mga damdamin, ang boses ng intuwisyon ay magiging malinaw na maririnig sa iyo. Hindi na ito lulunurin ng agos ng mga kaisipang patuloy na nililikha ng ating utak. Makikita mo na kahit gaano karaming mga kaisipang nalilikha nito ay hindi na kailangan, at gugustuhin mong matutunan kung paano ito i-off. Mayroong maraming mga diskarte para sa paghinto sa "ngayon" na sandali na malayang magagamit, maaari mong kunin ang sinumang gusto mo o tingnan sa aking artikulo "Mga praktikal na kasanayan para sa pamumuhay sa "ngayon".

Ang susunod na yugto ay ang pagbuo ng tiwala sa mundo, ang pinakamahirap. Minsan ay sinabi ng isa sa aking mga tagapayo, “Lahat tayo ay mahihina pagdating sa pananampalataya,” at bahagyang tama siya, dahil ang ganap na pagpapabaya sa kontrol sa isang nakakagambala o nakakatakot na sitwasyon at simpleng gawin ang iyong bahagi dito ay isang gawain na halos imposible kung wala espesyal na pagsasanay. Ang pagpapaalam ay nangangahulugan ng hindi pagkontrol, nangangahulugan ito na hayaan ang lahat na mangyari hindi sa paraang gusto natin, ngunit sa paraan ng pagpapasya ng isang hindi kilalang puwersa. Siyempre, mangyayari ito sa anumang kaso, ngunit kapag kinokontrol namin, taos-puso kaming naniniwala na naiimpluwensyahan namin ang resulta)).

Mapapaunlad din ang tiwala sa mundo kung may pagnanasa. Masasabi ko mula sa aking sariling halimbawa na sinimulan kong gawin ito nang seryoso noong ako ay pagod na pagod sa takot at pagod, sinusubukang maglatag ng mga dayami kung saan sila matigas ang ulo na hindi nakahiga. Ibinaba ko ang aking mga braso at nagpasya na huwag nang makipaglaban sa anumang bagay na dumating sa akin muli. Ang tiwala ay hindi kaagad dumating, ngunit ito ay dumating, at sa lahat ng mga nakaraang taon ay hindi ko pinagsisihan ang aking desisyon. Walang saysay ang pag-aaksaya ng enerhiya sa isang bagay na hindi mo maimpluwensyahan, at ito ay isang kamangha-manghang pakiramdam kapag alam mong tutulungan ka nila at ihanda ang lahat sa pinakamahusay na posibleng paraan, kailangan mo lamang makinig sa iyong intuwisyon at sundin ito. Laging sinasabi sa iyo ng intuwisyon kung ano ang gagawin Ano Marami pa tayong magagawa para maresolba ang sitwasyon. Mahalagang gawin ito at magpahinga, na nagpapahintulot sa Uniberso na gawin ang bahagi nito sa gawain.

Ang isang hindi maipaliwanag na bagay ay ang kaluluwa. Walang nakakaalam kung saan ito, ngunit alam ng lahat kung gaano ito masakit.
Anton Chekhov

SA unang parte ito ay tungkol sa mga paunang yugto pag-aaral na mamuhay "ayon sa iyong kaluluwa":
Pakinggan at ipakita ang damdamin
Pagmasdan ang mga kaisipan nang hiwalay, nang hindi pinapayagan ang iyong sarili na maakit sa kanila,
Paggawa nang may limitasyon sa mga paniniwala na nagdudulot ng mga takot
Paghinto sa "ngayon", pagkontrol sa daloy ng mga kaisipan,
Pagbuo ng intuwisyon, pagsunod dito,
Pagbuo ng tiwala sa mundo.
Nang dumaan na lamang sa mga yugtong ito, husay nating binabago ang ating buhay. Ang mga pagkabalisa ay hindi na napakalaki, ang mga pagkakamali ay ginagawa nang mas madalas, ang mga kagustuhan ay nagsisimulang matupad. Ito ay medyo nakapagpapaalaala ng isang gantimpala kapag ang isang tao ay dumaan sa ilang yugto ng kanyang paglalakbay at nakatanggap ng regalo para sa kanyang tagumpay. Hindi na ako magtataka kung may, sa mas mataas na mga sphere, ito ay: kung gumawa ka ng isang mahusay na trabaho, makukuha mo ito. Palaging sinusuportahan ng Uniberso ang mga umuunlad sa espirituwal. At tila hindi lamang siya sumusuporta, kundi pati na rin ang mga gantimpala)).

Ang susunod na bagay na mahalagang isipin kapag natutong mamuhay "ayon sa iyong Kaluluwa" ay isang pakiramdam ng proporsyon. Baka kakaiba. Magpapaliwanag.

Ang kawalang-kasiyahan sa buhay ay madalas na lumitaw kapag, tulad ng sa "The Tale of the Fisherman and the Fish," ang lahat ay hindi sapat para sa isang tao, gaano man kalaki ang iyong ibigay. Ang isang pakiramdam ng proporsyon ay ang kakayahang kumuha nang eksakto hangga't talagang kailangan natin. Ang isang napaka-kapaki-pakinabang na kasanayan dito ay ang kakayahan ng karampatang pagtatakda ng layunin, kapag madali mong ihiwalay ang iyong tunay na pagnanasa mula sa ipinataw ng mga estranghero o mula sa mga stereotype (lahat ng tao ay mayroon nito, na nangangahulugang kailangan ko rin ito). Mababasa mo kung paano itakda at subukan nang tama ang iyong mga layunin sa aking website sa seksyon "Mga layunin. Bakit kailangan ang mga ito, kung paano itakda at makamit ang mga ito nang tama?".

Sa nakaraang yugto, natutunan mong marinig ang intuwisyon; oras na upang gamitin ang kasanayang ito upang maakit ang pagbabago (kung ang katotohanan ay hindi angkop sa iyo para sa ilang kadahilanan). Maaaring ito ay isang masakit na yugto, maaaring hindi mo nais na dumaan dito, ngunit ang mga magpapasya ay literal na magbubukas ng mga pintuan sa mga positibong pagbabago. Hangga't pinanghahawakan natin ang hindi na natin kailangan, maliit ang pagkakataon para sa isang bagong bagay. Ang yugto ay upang magsagawa ng isang pag-audit at, sabihin nating, paglilinis ng tagsibol sa iyong buhay. Bago ka gumawa ng anuman, magtrabaho kasama ang iyong mga hangarin (sa ilalim ng seksyong "Mga Layunin") - ano ang talagang gusto mo, at ano ang humihila sa iyo pabalik, na pumipigil sa iyong mga pagnanasa na matupad? Ang gawain ay ginagawa sa pamamagitan ng pagsulat (Sasabihin ko sa iyo para sigurado, ang nakasulat at mental na gawain ay nagbibigay ng napaka magkaibang resulta, mahalagang gawin ang partikular na gawaing ito nang nakasulat). Pagkatapos ay tingnan ang listahan ng mga bagay na humahadlang—ano ang hindi ka pa handang makipaghiwalay? Bakit hindi ka pa handa, ano ang dahilan - pag-isipan ito. Gawin ang lahat nang dahan-dahan, maingat, ito ay mahalagang mga desisyon. Ano ang kalabisan, hindi kailangan, walang kabuluhan sa iyong buhay? Patuloy na gumawa ng mga listahan at pag-aralan ang mga ito. Upang simulan ang proseso, maaari kang magsimula sa pangkalahatang paglilinis - sa mga bedside table, closet, sa mga istante, sa balkonahe, sa bahay ng bansa, atbp. Makinig sa iyong intuwisyon, ipapakita nito sa iyo kung ano na ang oras upang sumuko. Ang mga ito ay maaaring mga bagay, mga pagkain sa diyeta, mga aktibidad, mga gawi, mga relasyon, anumang bagay. Tingnan ang lugar ng iyong buhay ayon sa lugar at gumawa ng mga desisyon.

Hindi ako nananawagan na sirain ang lumang buhay at magtayo ng bago sa mga guho, hindi sa lahat. Sa aming kaso, ang "luma" ay hindi katumbas ng "hindi kailangan," ngunit tiyak na mayroong isang bagay na hindi kailangan sa mga luma, kailangan nating hanapin ito at gumawa ng mga desisyon. Ang ganitong paglilinis ng espasyo ay minsan masakit, binabago ng mga tao ang kanilang panlipunang bilog, propesyon, lugar ng paninirahan, paraan ng pag-iisip, mahalaga na huwag masiraan ng loob at laging tandaan - ang isang pinto ay nagsasara, ang isa ay nagbubukas. Minsan nga, hindi nabubuo ang mga bagong relasyon dahil hindi natatapos ang mga dati. Uulitin ko muli, mahalagang lapitan ang pagsusuri ng iyong mga halaga nang maingat at maingat, hindi kumilos nang wala sa iyong mga kamay, at hindi gumawa ng padalus-dalos na mga desisyon. Bigyan ang iyong sarili ng maraming oras hangga't kailangan mo, huwag magmadali sa proseso, hayaan itong magpatuloy sa isang komportableng bilis. Kung sa palagay mo ay hindi gumagana nang sapat ang iyong intuwisyon, mahirap itong pagkatiwalaan, gusto mo itong paunlarin pa - may mga diskarte para dito, makipag-ugnayan sa amin, gagawin namin ito.

Sa isip, sa buhay, tulad ng isang mabuting maybahay, dapat walang "kung sakali." Pagkatapos ng lahat, madalas na nangyayari na ang isang item ay naging maliit o nawala sa uso, o iba pa, at inilagay namin ito sa aparador "kung sakali" (bigla akong nawalan ng timbang o pagbabago ng fashion), lumipas ang isang taon, isa pa, nandoon pa rin ang item, pero wala kaming lakas ng loob na itapon . Kaya sa buhay, naipon ang mga salansan ng hindi kailangan, lumang paniniwala, desisyon, bagay, at relasyon. Ngunit bumalik tayo sa kahulugan ng proporsyon. Ang isang taong may pakiramdam ng proporsyon ay palaging nakakaramdam ng kasaganaan. Ito ay isang katanungan ng pasasalamat din. Ang pakiramdam ng proporsyon ay, sa esensya, ang kasanayan ng mabuti, kumpletong pagpapalitan ng enerhiya, kapag kumukuha tayo mula sa mundo hangga't kailangan natin, at nagbibigay sa mundo nang bukas-palad, masaya, nang hindi sakim. Ano ang ibig sabihin ng “magbigay sa mundo”? Nangangahulugan ito ng paggawa ng isang bagay para sa kapakinabangan hindi lamang ng iyong sarili at ng iyong mga mahal sa buhay, kundi pati na rin ng iba pang naninirahan sa lupa. Na hindi ka gumawa ng masama ay ipinahiwatig. Sumulat ako nang detalyado tungkol sa kung paano magbigay sa mundo sa artikulo "Ano ang kailangan para makatanggap ng isang bagay?".

Ang isang pakiramdam ng proporsyon ay ang kabaligtaran ng kalidad ng kasakiman. Nagkakaroon ka na ng tiwala sa mundo, ibig sabihin alam mo at naniniwala ka na lagi kang aalagaan, at palagi kang magkakaroon ng sapat na pera para sa kung ano ang talagang kailangan mo. At kung ano ang kailangan mo o hindi kailangan, ang binuo na intuwisyon ay makakatulong sa iyo na matukoy. Narito ito, ang buhay "ayon sa iyong Kaluluwa" - malaya sa mga takot, walang kabuluhang kontrol, pagkawala ng lakas dahil sa labis na pagkawala ng enerhiya, pagtanggi sariling kagustuhan(para sa kapakanan ng mga estranghero), at iba pang mga bagay na nagdudulot ng buhay "ayon sa isip." Kung mayroon kang anumang mga katanungan o kailangan ng tulong, sumulat sa akin. Nais kong mahalin ka at tagumpay).

Sa pag-ibig, Yulia Solomonova

Lahat tayo ay kulang sa init sa pagmamadali araw ng linggo, nakakalimutan natin ang mga taong mahal natin at nagmamahal at namimiss tayo. Nag-uusap kami magandang salita kapag may nangyaring kaganapan, at kung iisipin mo, kung gayon magandang hiling maaari mong ibigay sa mga tao araw-araw. Hindi na kailangang maghintay para sa isang holiday event. Ito ay hindi para sa wala na sila ay naimbento. Paalalahanan ang iyong mga mahal sa buhay at pamilya tungkol sa iyong sarili, ipakita sa kanila na mahal mo sila, isipin ang tungkol sa kanila at miss sila.

Magpadala ng mga kaaya-ayang kagustuhan at sasagutin ka nila at pahalagahan ang iyong aksyon. Nawa'y maging mas mabait at mas maliwanag ang mundo salamat sa iyo.

Nakolekta namin ang pinakamahusay na maligayang pagbati para sa mga tao sa aming website. Krasivo Pozdrav.ru, sa pahinang ito.

Pinakamahusay na magagandang pagbati para sa mga tao

Hayaang maging maliwanag ang bawat minuto ng buhay,
mayaman, pambihira,
puno ng hindi malilimutang mga impression
at mga magagandang sorpresa!

Hayaan ang isang maganda at maliwanag na panaginip,
Tulad ng isang mahangin na gamu-gamo, ito ay nagsusumikap paitaas,
Laging naghihintay ang inspirasyon at kaligayahan!
Tulad ngayon, ang iyong buong buhay ay magiging masaya!

Nais kong mabuhay ka sa kaligayahan
Kahit anong mangyari.
Tingnan lamang ang positibo
Hindi mahalaga kung gaano ka tinatamaan ng buhay.

Huwag kailanman panghinaan ng loob
Ngumiti, maniwala.
Magandang kaligayahan
Huwag sukatin sa pera.

Hayaang matunaw ang iyong puso sa maliwanag na pag-ibig,
Nawa'y dumating ang suwerte nang madalas
Binubuhos ka ng buhay ng mga regalo!
Hayaang mamulaklak ang kaligayahan tulad ng isang bulaklak!

Nawa'y laging nasa iyong puso ang kaligayahan,
At ang hitsura ay kumikinang sa lambing,
Ang bahay ay magpapainit sa kaginhawaan ng pamilya,
Kung saan naghahari ang pagmamahal at pagiging sensitibo!

Mga ngiti, saya araw-araw
Ang iyong buong buhay ay magiging puno,
Nawa'y matupad ang lahat ng iyong mga pangarap,
Good luck, pag-ibig at init!

Mga kaaya-ayang hangarin sa mga tao

Hayaang maging mas maliwanag ang buhay na may kaligayahan
At nagbibigay ng masasayang araw,
At ang maaraw na bulaklak ng suwerte,
At ang nanginginig na bulaklak ng pag-ibig!

Hayaan ang bawat sandali na maging
Mas maganda at mas mabait pa!
Good luck, ngiti, inspirasyon!
Hayaan ang lahat na matupad sa lalong madaling panahon!

Hayaang hindi malaman ng kaluluwa ang malamig,
Tulad ng isang maaliwalas na araw, tulad ng isang hardin na namumulaklak,
Nawa'y maging bata ang iyong puso magpakailanman
Binabati ang kabaitan na may kabaitan!

Nawa'y walang kasamaan sa iyong landas,
Huwag magkaroon ng inggit at inggit,
Gusto kong batiin ka
Nawa'y maging masaya ang iyong buhay!

I will only wish you good things
Upang maabot mo ang kaligayahan gamit ang iyong mga kamay,
Upang ang kalungkutan ay hindi humipo sa iyo,
Kaya't ang kagalakan ay ngumiti sa iyo
Pag-ibig na totoo at walang hanggan -
Ito ang aking mga hiling!

Taos-puso kaaya-aya na mga hangarin

Hayaan ang lahat ng kailangan mo sa buhay,
Bakit maganda ang buhay:
Pag-ibig, kalusugan, kaligayahan, pagkakaibigan
At isang mabait na kaluluwa.

Nais ko sa iyo ng isang magandang, magandang araw,
Hayaan ang bawat sandali na maging matagumpay!
Ligtas na trapiko sa kalsada,
At naghihintay ako ng papuri sa trabaho!

Hayaang matupad ang iyong mga plano ngayon,
At kahit sa maliliit na bagay ay maswerte ka!
Hayaan ang mga magagandang bagay na mangyari sa iyo,
At hayaan ang kaligayahan na dumating sa iyo sa sarili nitong!

Ang araw ay sumikat sa mga lansangan,
Tinatawag ka ng bughaw na langit.
Aking pusa, huwag kang maglakas-loob na sumimangot ngayon,
Mas mabuting mawala ang bilang ng mga ngiti.

Hayaan ang mga masayang diyablo na maging kumpanya
Tumalon buong araw sa iyong mga mata,
Lahat ay gagana, na parang sa pamamagitan ng magic.
Ako na ang bahala sa mga premyo.

Binabati ka namin ng lubos na pagmamahal
Tagumpay, kagalakan, init,
Kalusugan at kalusugan muli,
Para masaya ang buhay.
Nawa'y magkatotoo ang lahat ng magagandang bagay
At ang bagong Araw ay nagbigay ng kabutihan,
Para hindi na ito bababa
Mayroon kang hindi nakikitang mga puwersa sa iyong kaluluwa.

Kung may ibig sabihin ang mga kagustuhan,
Pagkatapos ay nais kong swertehin ka,
Upang ang araw ay sumikat sa iyo,
Upang ang iyong puso ay magmahal,
Upang ang lahat ng kalungkutan at problema
Nauwi sa iyong mga tagumpay.

Sa buong puso kong walang kasabihan
Nais kang kaligayahan at kalusugan.
Nais kong mabuhay nang walang katandaan,
Magtrabaho nang walang pagod.
Hangad ko sa iyo ang mga pagpapala sa lupa -
Alam ko. Ikaw ay karapat-dapat sa kanila.

7 Hinihiling ko sa iyo ang lahat ng pinakamagandang bagay,
pinakamasaya:
Kalusugan - tsokolate,
Masaya - ubas,
Ang buhay ay walang katapusan,
Ang kabataan ay walang hanggan,
Mga ngiti - strawberry!
At magiging mas madali ang buhay.